뇌졸중 예방 : 피하는 법과 의미

시기 적절한 뇌졸중 예방은이 병리의 발병을 80 %에서 예방할 수 있습니다. 우리는 예방해야하는 질병의 원인에 대해 간단히 이야기 할 것입니다.

이 질병의 원인을 알지 못하면 뇌졸중을 효과적으로 예방할 수 없습니다.

발생 원인에 따라 허혈성 뇌졸중 또는 뇌경색 및 출혈성 뇌졸중 또는 뇌출혈의 두 가지 주요 유형으로 나뉩니다.

뇌의 특정 영역을 먹이는 동맥을 통한 혈액의 흐름이 멈 추면 뇌경색이 발생합니다. 다음과 같은 이유로이 문제가 발생할 수 있습니다.

• 죽상 동맥 경화성 플라크 성장;
• 갑작스러운 부정맥의 순간에 심장 판막으로부터 뇌의 혈관으로 들어가는 분리 된 혈전;
• 혈압 강하 또는 심장에 의해 펌핑되는 혈액량의 감소;
• 뇌의 혈관에 응고가 형성되면서 혈액 점도가 증가합니다.

뇌의 물질에서 출혈의 주요 원인은 혈압의 날카로운 점프입니다. 그것을 견딜 수 없으면, 혈관이 폭발합니다. 드문 경우이지만 혈압 값이 지속적으로 높으면 혈관을 통해 뇌 조직으로 혈액이 점차적으로 "돌출"됩니다. 충분한 양의 혈액이 축적되면 신경 증상이 나타납니다.

따라서 고려 된 이유는 뇌졸중을 예방하고 신경 학적 합병증을 예방하는 방법을 이해하는 데 도움이됩니다.

뇌졸중 예방이 중요한 사람

의사는 예방이 필수 조건 (위험 그룹) 목록을 작성했습니다.

• 50 세 이상 여성, 45 세 이상 남성;
• 고혈압 (고혈압);
• 심장 마비;
• 부정맥이있는 심장병;
• 고혈압 (고혈압);
• 혈병 형성과 관련된 질병;
• 당뇨병;
• 경험이있는 흡연자.

이러한 조건 중 특별한 장소는 노년기의 뇌졸중 예방입니다. 50 세 이상의 사람들은 정상적인 혈관 변화가 발생합니다. 혈관벽의 탄력이 감소합니다. 예를 들어 스트레스 나 강한 감정과 같이 압력이 급격하게 증가하지 않을 수도 있습니다.

뇌졸중 예방 조치

뇌의 순환 장애의 원인은 심근의 급성 순환 장애와 완전히 일치하기 때문에 뇌졸중과 심근 경색의 예방은 단일 계획에 따라 수행 될 수 있습니다.

환자의 편의를 위해 "뇌졸중 예방 체크리스트"가 작성되었습니다. 그것은 7 항목을 포함합니다.

항목 1. 혈압 - 통제 중

99 %의 경우, 고혈압이 뇌출혈의 원인이됩니다. 그러므로 혈압 수준을 통제하에 유지할 필요가 있습니다. 정상 값은 수축기 ( "위") - 140mmHg 이하입니다. Art., 확장기 ( "하부") - 90mmHg 이하. 예술.

고혈압 환자의 뇌졸중을 피하는 법? 이렇게하려면 혈압 측정을위한 개인용 장치가 있어야합니다. 노인 환자는 자동 또는 반자동 모델을 사용해야합니다. 왜냐하면 노인 환자는 특별한 기술을 필요로하지 않기 때문입니다. 결과는 일지에 기록해야합니다 : 아침에 일어나고 나서, 오후에, 저녁에 자고 전에 얻은 날짜와 가치에 주목하십시오.

처음으로 고혈압 수치를 발견하면 즉시 의사와상의해야합니다. 고혈압 진단이 이미 이루어진 경우, 압력 조절은 처방 된 약물의 유효성을 평가하고 필요할 경우 처방 요법을 변경하는 데 도움이됩니다.

항목 2. 싸우는 부정맥

특정 질병에 대해 심장의 구멍과 그 밸브에 생긴 혈액 응고는 일반적인 혈류로 들어가서 대뇌 혈관의 내강을 막을 수 있습니다. 심장 리듬 장애 - 부정맥이 있으면이 위험이 증가합니다. 위험에 처한 환자는 6 개월마다 의무적 인 심전도 (심전도)를 받아야합니다. 심장 박동 장애가 발견되면 뇌졸중을 예방하기 위해 항 부정맥제를 처방하십시오.

포인트 3. 나쁜 습관 - 그만!

뇌졸중은 나쁜 습관이없는 사람에 비해 흡연자에서 두 번이나 자주 발생합니다. 이것은 니코틴이 대뇌 동맥을 좁히고 혈관벽의 탄력성을 감소시키기 때문입니다. 불리한 조건 하에서 혈관은 혈압의 급격한 상승과 파열을 견딜 수 없습니다.

흡연을 중단하면 5 년 후에 뇌졸중이 발생할 확률이이 연령의 환자에서 평균 수준으로 떨어집니다.

항목 4. 콜레스테롤 - 아니요.

허혈성 뇌졸중의 예방은 죽상 경화성 반점의 형성을 예방하는 것입니다. 위험에 처한 모든 환자는 6 개월에 1 회 이상 지질 검사를 받아야합니다.

콜레스테롤 수치를 낮추려면 식습관을 바꾸고 운동을해야합니다.

뇌졸중의 발병을 막으려는 사람들을위한 메뉴에는 증기, 삶은 조림 육류 제품, 채소, 저지방 유제품, 마른 고기, 생선, 올리브 오일이 포함됩니다.

나이와 가능한 질병을 고려하여 운동을 선택해야합니다. 중요한 것은 신체 활동이 매일 있다는 것입니다. 대부분의 환자에게 적합한 것은 매일 30-60 분의 침착 한 단계를 걷는 것입니다.

비 약물 방법이 부족한 경우 의사는 뇌졸중을 예방하기 위해 항 지질 (항 콜레스테롤) 약물을 처방해야합니다.

포인트 5.주의, 당뇨병!

당뇨병에서 혈관벽의 변화는 뇌의 순환 장애를 일으킬 위험을 증가시키는 중요한 요소입니다. 그러므로 정기적으로 혈당치를 검사하는 것이 중요합니다. 불만이 없으면 6 개월에 한 번, 그리고 진단이 이미 내려진 경우에는 의사가 제안한 계획대로 엄격히 검사하십시오.

항목 6. 혈전 예방

뇌졸중과 심장 발작을 막기위한 준비는 혈액 응고에 작용하여 미세 혈전 형성을 막을 수 있습니다. 정맥류 (정맥류)의 질병으로 여러 가지 수술을받은 환자에게 필수적입니다.

포인트 7. 시간을 놓치지 마세요.

뇌출혈과 달리 뇌경색은 갑자기 발생하지 않습니다. 대부분의 경우 뇌졸중 전구체는 심각한 신경 질환의 발병을 예방할 수 있음을시기 적절하게 인식하여 확인할 수 있습니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 구급차를 불러야합니다 :

• 급격한 허약, 현기증;
• 팔, 다리 또는 얼굴의 어느 한 쪽에서 마비.
• 말하기 어려움;
• 갑작스런 시각 장애;
• 급성장 한 두통.

환자의 편의와 대뇌 순환 장애 예방의 주요 방향에 대한 알림을 위해 눈에 잘 띄는 곳에 "뇌졸중 예방"그림을 인쇄하여 걸어 놓을 수 있습니다.

혈관 건강을위한 자연의 힘

민간 요법을 사용한 뇌졸중 예방은 독점적으로 의사가 처방 한 의약품에 추가로 수행 할 수 있습니다.

전통 의학은 주로 혈관 벽을 강화하고 과도한 콜레스테롤의 몸을 정화함으로써 뇌졸중의 발병을 예방할 수 있습니다.

팅크 Sophora 일본어

혈관에 힘을주고 탄력을 회복하는 것은 Sophora Japanese를 도울 것입니다. 말린 봉오리를 취하고 액체 숟가락 5 스푼의 원료 1 스푼의 비율로 의료용 알코올의 70 % 용액을 부은다. 2 ~ 3 일을 요구하고 빛을 비추 지 않도록하십시오. 매 식사 후 20 방울을 복용하십시오 (하루 3-4 회).

레몬과 꿀 페이스트

이 제조법은 콜레스테롤을 줄이고 혈관을 깨끗이하는 데 도움이됩니다. 레몬 1 개, 오렌지 1 개를 붓으로 씻어 내고 껍질과 함께 고기 분쇄기에 넣으십시오. 초과 주스 배출. 질량은 두껍게되어야합니다. 결과 슬러리에서 천연 두꺼운 꿀 1 큰술을 입력하고 섞는다. 그 효과는 1 tsp를 취함으로써 얻을 수 있습니다. 매 식사 후 붙여 넣기.

평범한 콜자

colza 약초는 혈관을 강화하고 콜레스테롤이 그들에게 정착하는 것을 방지합니다. 말린 원료는 1 시간 동안 유리 용기에 끓는 물을 요구합니다. 주입의 경우 잔디 1 부분과 물 20 부분을 섭취합니다. 하루에 네 번 유리 잔을 마 십니다.

노년기의 건강과 운동의 즐거움을 보존하기 위해 뇌졸중의 예방과 치료는 의사와 환자가 공동으로 실시 할 때만 효과가 있음을 기억해야합니다.

뇌졸중 예방법 - 예방법

우리의 삶은 심혈관 시스템의 건강에 영향을 미치는 긴장된 상황, 일상 경험으로 가득차 있습니다.

따라서 뇌졸중을 예방하는 방법을 알기 위해서는 잘못된 생활 방식, 부적절한 (정렬되지 않은) 음식, 알코올, 흡연 및 신체에 스트레스를주는 모든 것을 없애거나 최소화해야합니다.

만성 스트레스는 혈관의 색조를 증가시켜 압력을 증가시킵니다. 혈관 경련, 압력 서지가 발생하고 뇌졸중이 발생할 때 상태가 발생합니다.

어떻게 된거 야?

뇌졸중 동안 건강 상태의 변화는 사람이 자기에게 무슨 일이 일어나고 있는지 의심조차하지 않을 때 완전히 갑자기 발생합니다. 의식 상실이있을 수 있으며, 상황에 대한 완전한 이해가 부족하고 무감각 할 수도 있습니다. 결과적으로 팔다리의 무감각, 시력의 부분적 상실, 발언 능력의 결핍이 발생합니다.

위의 뇌졸중 징후와 함께 다른 특징적인 증상이 나타날 수 있습니다.

• 모호한 의식;
• 호흡 곤란;
• 안면 비대칭;
• 청력 손상;
• 순환의 오해, 친척의 연설.

뇌졸중 의혹이있는 경우 환자는 즉시 입원해야합니다!

뇌졸중 경고

질병을 예방하는 것보다 치료하는 것이 더 현명합니다. 뇌졸중의 경우,이 질병은 심각한 위험으로 매우 위험하기 때문에이 문제는 가장 심각합니다. 뇌졸중은 젊은 사람과 노인 모두에게서 발생할 수 있습니다.

뇌졸중 예방 패키지에는 다음이 포함됩니다.

• 나쁜 습관의 제거 : 음주 및 흡연;
• 합리적인 건강 식품, 많은 양의 과일과 채소 섭취;
• 혈압 조절 : 필요하다면 혈압을 안정시키는 약을 복용하십시오.
• 스트레스가 많은 상황의 최대 배제, 흥분;
• 혈당 조절;
• 활성 라이프 스타일, 운동, 공기에 머물러 라.

뇌졸중으로 고통받는 사람을 돌보는 일은 많은 측면을 포함합니다. 집에서 뇌졸중 후 환자를 돌보는 - 사랑하는 사람이 빨리 일어나도록 돕는 방법에 대한 유용한 정보.

뇌 허혈이란 무엇이며 어떻게 대우해야 하는가? 여기를 읽어라.

뇌졸중 후 사람의 능력 제한 정도는 뇌 손상의 위치에 따라 다릅니다. http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/insult/ishemicheskij/pravaya-storona-posledstviya.html 링크에서 우리는 우측 뇌졸중 발작의 결과를 분석 할 것입니다.

뇌졸중 예방

뇌졸중 예방의 주된 임무는 위험 요소의 부작용을 완전히 제거하거나 감소시키는 것입니다. 특히 질병의 발달 정도를 특정 상황에서 결정하는 것이 중요합니다.

이를 위해 수행 할 수있는 최소한의 작업은 다음을 포함하는 시험을 치는 것입니다.

• 일정한 혈압 측정;
• 경동맥의 초음파 스캔;
• 심전도;
• 완전한 혈구 수;
• 콜레스테롤 수치 분석;
• 응고를위한 혈액 검사.

모든 절차를 마치면 고혈압 (고혈압), 혈액 응고 (혈액 응고) 증가, 대뇌 혈관의 협착 (협착), 심장 리듬 장애 (부정맥), 일과성 허혈성 허혈성 발작과 같은 뇌졸중을 직접 일으키는 지표를 따를 수 있습니다. 지표를 위반 한 경우 의사는 상담을하고 처방을합니다.

뇌졸중을 예방하기위한 예방책으로 매일 최소한 순수한 형태로 1 리터와 2 리터의 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 차주, 음료수, 주스는 고려되지 않습니다. 그들은 몸을 액체로 포화시키지 않습니다.

정화 된 물이 더 유용합니다. 수돗물에서 물을 실행하고 동화하기가 아주 어렵다.

약물 치료

마약이 뇌졸중을 예방하는 데 어떻게 도움이되는지 생각해보십시오. 뇌졸중 예방을 위해 많은 약을 처방 할 수 있습니다. 처방전에 의해서만 약국에서 판매되는 것들이 있습니다.

약물 예방은 일방적으로 수행되어서는 안됩니다 : 병행하여 다른 예방 조치를 수행해야합니다.

의약품이 도움이 될 수 있습니다.

• 콜레스테롤 수치 정상화;
• 당도를 조절한다.
• 혈압 안정화;
• 혈액 응고 기능을 향상시킵니다.

콜레스테롤 조절

신체의 콜레스테롤 수치는 선택적으로 약물에 의해 안정화 될 수 있습니다. 일상적인 신체 운동에 의지하고, 음식을 통제하고, 흡연을 포기하는 것이 더 중요합니다. 그러한 방법은 유용하지만 그 결과가 즉시 양성이 아닐 수 있으므로 다음과 같은 지질 저하 약물에 의존합니다.

• 스타틴. 그들은 콜레스테롤 형성을 제공하는 효소 차단제입니다. 이들은 Rosuvastatin, Simvastatin, Atorvastatin을 포함합니다.
• 산화 방지제. 그들은 죽종 성 지단백질의 산화 차단제입니다. 좋은 콜레스테롤 수치가 올라갑니다. 예를 들어 Probukol.
• 피 브레이트. 이러한 약물은 유익한 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 여기에는 Gemfibrat, Fenofibrat, Ufibrat가 포함됩니다.
• 담즙산의 sequestrants. 그들은 위장관에서 담즙산 흡수의 차단제입니다. 낮은 콜레스테롤. 여기에는 콜레스테롤, 콜레스 티라민이 포함됩니다.
• 생선 기름 혈액의 미세 유변학 적 기능을 향상시킵니다.
• 니코틴산. 트리글리세리드의 양을 줄일 수 있습니다.

혈당 조절

혈장 내 당 함량을 조절하기 위해 당뇨병 환자에게 약물을 처방합니다.

이 질환은 뇌졸중을 유발할 수 있으므로 환자는 매일 복용해야합니다.

• 설탕을 내리는 약 (Metformin, Maninil);
• 인슐린;
• 심장 질환에 권장되는 항 부정맥제 (Allapinin, Novokainamid);
• 항 협심증 약은 협심증 (Sustac, Nitrong)의 치료 또는 예방에 사용됩니다.

혈압 조절

혈압은 뇌졸중의 주요 원인 중 하나입니다. 압력 값은 의료 준비를 통해 제어 할 수 있으며, 고혈압 위기를 피하는 데에도 도움이됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 이뇨제. 그들은 과도한 물과 소금의 몸을 덜어줍니다 : Indapamide, Torasemide, Furosemide.
• ACE 억제제. 혈관을 좁힐 수있는 물질 인 Enalapril, Perindopril, Captopril을 차단하십시오.
• 베타 차단제. Neubivolol, Atenolol, Bisoprolol : 혈압을 낮추어 심장 수축의 강도와 수를 줄입니다.
• 칼슘 채널 차단제. 그들은 칼슘 이온이 심장의 혈관과 근육으로 흡수되는 것을 억제하여 혈관 확장을 자극합니다. 이 약에는 레르 카니 디핀 (Lercanidipine), 니페디핀 (Nifedipine)이 포함됩니다.
• 사탄. 그들은 심장 마비를 안정 시키는데 도움을 주며, 또한 신부전의 발달을 늦춘다 : Valsartan, Irbesartan, Losartan.
• 알파 차단제. 혈관을 확장하여 혈압을 신속하게 감소시킬 수 있습니다 : Prazosin, Clonidine.

혈액 응고 조절

죽상 동맥 경화증 환자의 혈액 응고 조절이 필요합니다. 약물은 혈관에서 혈병의 발생과 형성에 저항합니다.

치료는 약물의 도움으로 수행됩니다 :

• 아세틸 살리실산.
• 클로피도그렐.
• 항응고제 약물 간접적 인 행동. 이러한 약물은 인공 밸브, 심방 세동의 존재와 함께 사용됩니다. 이들은 Sinkumar, Apiksaban을 포함합니다.

처방 된 약물, 특히 고혈압과 당뇨병에 대해서는 매일 사용해야합니다. 복용량을 독립적으로 변경할 수 없으며 약물을 스킵 할 수 없습니다.

민간 요법의 사용

약물과 같은 민간 요법은 뇌졸중 발생을 예방할 수 있습니다. 조리법의 구성에는 신체의 건강한 상태를 유지할 수있는 다양한 식물, 허브, 과일, 조미료가 포함될 수 있습니다.

• 소나무 콘. 여름 기간 동안 5 개의 콘은 떼어 내고, 잘라내어 1 잔의 의료용 알코올로 부어줍니다. 2 주 주장. 아침 식사 후 찻 숱가락 한 컵을 드십시오. 코스 - 2 주. 코스는 6 개월마다 반복됩니다.
• 수도원의 차. 엘레 판팜의 뿌리 10g과 야생 장미 반 잔을 5 리터의 물로 부어 3 시간 동안 삶아 낸다. 1 g의 엉덩이와 홍차, 20 g의 St. John 's wort와 오레가노를 넣고 한 시간 동안 고생하십시오. 이 음료를 규칙적으로 섭취하십시오.

뇌졸중 예방을 위해 민간 요법을 사용하기 전에 의사는 이러한 자금을 복용하는 것이 타당한 지 반드시 확인해야합니다.

뇌졸중의 위험을 줄이기위한 모든 활동 :식이 요법, 약물 치료, 라이프 스타일은 매일 모니터링되어야하며 일상 생활의 일부가되어야합니다. 이렇게 개발 된 습관은이 위험한 질병을 없앨 수있을뿐만 아니라 장수 할 수 있습니다.

뇌출혈은 일반적으로 갑자기 발생합니다. 출혈성 뇌졸중의 치료는 응급 처치가 빨리 제공 될수록 성공적입니다.

뇌졸중 후 정상으로 돌아갈 수 있습니까? 이것은 다음 기사에서 논의 될 것입니다.

뇌졸중을 예방하는 방법

뇌 재해

뇌졸중을 예방하는 방법

뇌졸중은 뇌 순환의 급성 침범으로 대뇌 혈관에서 가장 위험한 질병 중 하나입니다. 매년 약 50 만명이이 진단으로 입원합니다. 혈압이 특히 대기압의 변화에 ​​민감한 2 월 ~ 3 월에 피크가 발생합니다. 이 질병은 무자비한 무자비한 상태입니다. (특히 선진국에서는 개발 도상국가에서) 인구의 일반적인 사망률 원인 중 심장 발작, 종양학 및 부상을 남깁니다.

"불행히도 세계에는 발명 된 약물이 없기 때문에 뇌졸중을 치료할 효과적인 방법이 개발되지 않았습니다. 뇌 재난이 발생하면 최고의 클리닉은 질병의 결과에 아주 약간만 영향을 줄 수 있습니다. 당신이 희망 할 수있는 유일한 것은 뇌의 파괴 된 부분이 회복 될 수 없기 때문에 환자의 생명을 구하는 것입니다. " 그런 슬픈 메모에서, 대화는 러시아 연방의 명예 박사 (Yevgeny Shirokov 의과학 교수) 교수와 시작되었습니다. 그는 고도의 자격을 갖춘 신경 학자이며, 거의 30 년 동안 그는 뇌 순환 장애의 심각한 문제를 해결하기 위해 노력해 왔습니다.

- "거대한 숫자"가 감소 할 전망이 있습니까? 결국, 마당에서 세 번째 밀레니엄.

- 스트로크가 작아지지 않습니다. 우리뿐 아니라 모든 문명 국가에서. 스트레스, 환경 적 하중, 생물체에 불리한 다른 많은 요인들이 혈관에 박힌다. 그들은 신축성을 잃고, 죽상 경화성 플라크로 막히거나, 좁아 지거나 심지어 완전히 막힐 수 있습니다. 혈액과 산소 부족으로 인해 뇌가 비정상적으로 민감하기 때문에 중추 신경계가 부분적으로 또는 완전히 영향을받습니다.

물론 발병률의 증가는 사람들의 평균 기대 여명 증가와 관련이 있습니다. 고령화는 필연적으로 심혈 관계 질환을 수반합니다. "60 세 이상"의 사람들은 뇌졸중 전에 뇌졸중을 줄 수있는 질환의 "꽃다발"을 가지고 있습니다. 그러나 또 다른 매우 놀라운 요인이 나타났습니다. 뇌 순환에 대한 심각한 위반은 점점 더 젊은 사람들이 창조적 인 힘으로 가득 차게됩니다. 최근에는 40 세에서 50 세 사이의 뇌졸중이 8 배 증가한 허혈성 (뇌출혈, 주의력, 항상 젊은 나이의 "특권"으로 간주)의 수가 증가하고 있습니다. 그러나 불행히도 효과적인 뇌졸중 예방 프로그램은 아직 없습니다.

그러나 결국, 급성 뇌 순환 장애의 위험 요소에 대한 개념은 누구에게도 반박되지 않습니다. 이것은 질병을 예방하기위한 신뢰할 수있는 전략과 전술을 개발하기위한 기초가 아닌가?

- 언뜻보기에는 상황이 역설적입니다. 의심 할 여지없이 뇌졸중을 일으키는 위험 요소가 100 개 이상 있습니다. 유전성 혈관 병리학 외에도 다음과 같은 것들이 가장 중요합니다.

• 동맥 고혈압 - 장기간의 압력 점프 (고혈압 위기) - 혈관 경련, 출혈로의 경로;

• 콜레스테롤 수치 상승 - 그런데 일반적인 비만과는 직접적인 관련이 없으며 정상적인 체중은 종종 저울에서 벗어납니다.

• 비만과 체중 교정을위한 다수의 약물 사용.

• 음식의 구조 변화 - 알코올, 지방 음식에 대한 열정;

• 흡연 - 흡연자가 연기를 피우든지 상대방이 생산 한 "고리"를 수동적으로 "삼키 든"상관없이 혈관을 좁 힙니다.

• 경구 피임약 복용.

• 진성 혈관에 심각한 손상을주는 당뇨병.

또한 위험 요소의 개념이 있습니다. 질병 (고혈압, 죽상 경화증), 증후군, 삶의 상황, 뇌졸중 발병의 부인할 수없는 사실 간의 수학적으로 중요한 연결 고리입니다. 그러나이 모든 것들은 질병의 원인이 아닌 조건들만 반복합니다. 위험 요인은 뇌 순환의 원인이되는 병적 과정의 출현에 기여하지만 이것이 뇌졸중의 진정한 원인은 아닙니다.

- 뇌졸중의 원인은 무엇입니까?

- 지난 세기의 80 년대 초기의 뇌졸중의 진정한 원인은 뛰어난 국내 심장 전문의 IK Shkhvatsabaya에 의해 공식화되었습니다. 환자의 병력은 죽상 동맥 경화증, 관상 동맥 심장 질환, 환경 적으로 비우호적이거나 스트레스가 많은 환경에서 살 수 있고, 담배를 피우며 술을 마시는 등의 여러 위험 요소에 의해 악화되지만 혈역학 적 위기로 정의 된 특정 혈관 상황이 발생할 때까지 뇌졸중은 발생하지 않습니다.

임상 적 징후와 발생 메커니즘에서 매우 다른 많은 위기가 있습니다. 가장 유명한 것은 hypertonic입니다. 그러나 동맥성 고혈압 환자 에서조차 혈압이 급격히 감소하여 종종 뇌졸중으로 발전하는 저주파 성 위기가 발생할 수 있습니다. 뇌졸중의 원인은 부정맥, 신경 내분비 또는 혈액 점도의 증가와 관련된 위기 (유문류) 일 수 있습니다. 뇌졸중의 병인 기작을 연구하기위한 거대한 분야는 혈액의 응고, 점성, 미세 순환 능력을 결정하는 데 있습니다. 즉, 위험 요소의 개념은 고려하지 않습니다.

주된 이유는 제 의견으로는, 우리 의료기관의 설비가 충분하지 않아서 필요한 모든 장비가 갖추어져 있지 않기 때문입니다. 최근에는 새로운 의료 기술 및 연구 방법의 도입 (혈관 초음파, 심 초음파, 심장 혈관 시스템 기능의 장기 모니터링, 심 초음파, 머리의 주요 동맥의 양방향 스캐닝)에 이르기까지 모든 이론적 연구에 생명을 불어 넣고 장애물을 막을 수있는 진정한 기회가 있습니다 뇌 재앙. 글쎄, 중요한 것은, 연구의 결과는 한 전문가 (치료사 또는 신경과 전문의가 아니라 심장 전문의, 신경과 및 외과 의사)에 의해 평가되어야합니다.

뇌졸중을 피하는 간단한 방법.

시로 코프 에브 게니 알레 셰시 비치

뇌졸중 - 혈액 공급 장애로 인한 갑작스러운 뇌 손상 -은 독립적 인 질병이 아닙니다. 그것은 항상 기존의 병리학 적 과정이나 질병의 심각한 합병증이며, 그 증상은 오랜 세월 동안 그들의 존재를 선언하는 경우가 가장 흔합니다.

현대의 뇌졸중 예방 시스템은 뇌 순환의 급성 질환과 통계적으로 유의 한 연관성을 갖는 다양한 외부 및 내부 요인 인이 질병의 소위 위험 요소를 확인하고 제거하는 것에 기반을두고 있습니다.

이 정의는 심혈관 질환의 대부분의 질병에 공통되는 요소와 완전히 일치합니다.

• 만성적 인 신체 활동 부족
• 소금 섭취량 초과
• 유년기부터 영양 불균형
• 알코올 남용
• 흡연
• 스트레스
• 특정 약물의 효과
• 환경 영향
• 직업 위험

뇌졸중을 다루기위한 인구 전략의 핵심은 위험 요소의 부정적인 영향을 제거하거나 줄이는 것입니다. 이 지역의 예방 가능성은 매우 커서 소진되지 않습니다. 그러나 개인적인 방향은 그다지 중요하지 않습니다.

뇌졸중의 예방은 각 사람의 위험도를 명확하게 이해하고 위협의 가장 중요한 징후를 알게됩니다.

위험도를 결정하는 방법? 이것은 진료 결과를 사용하여 수행 할 수 있습니다. 설문의 최소량에는 혈압, ECG, 경동맥의 초음파 양면 스캔 및 혈액 검사 (총, 포도당, 콜레스테롤, 혈액 응고 시스템의 상태를 반영하는 지표)의 체계적인 측정이 포함되어야합니다.

이 검사의 결과는 뇌졸중과 가장 직접적인 연관성이있는 4 개의 증후군을 나타냅니다. 동맥 고혈압, 고혈압의 가능성이 높은 혈액 응고, 부정맥 (부정맥), 뇌의 주요 동맥 내강의 협착 (협착)의 죽상 경화성 협착 등 인구 발생 빈도에 따라 나열합니다.

통계 자료에 따르면, 뇌졸중의 개별 절대 위험 (해당 연도의 질병 발생 확률)을 대략적으로 추정 할 수 있습니다.

뇌졸중의 가능성에 대한 개별 평가를위한 5 % 척도

뇌졸중 예방 : 피하는 법과 의미

시기 적절한 뇌졸중 예방은이 병리의 발병을 80 %에서 예방할 수 있습니다. 우리는 예방해야하는 질병의 원인에 대해 간단히 이야기 할 것입니다.

이 질병의 원인을 알지 못하면 뇌졸중을 효과적으로 예방할 수 없습니다.

발생 원인에 따라 허혈성 뇌졸중 또는 뇌경색 및 출혈성 뇌졸중 또는 뇌출혈의 두 가지 주요 유형으로 나뉩니다.

뇌의 특정 영역을 먹이는 동맥을 통한 혈액의 흐름이 멈 추면 뇌경색이 발생합니다. 다음과 같은 이유로이 문제가 발생할 수 있습니다.

• 죽상 동맥 경화성 플라크 성장;
• 갑작스러운 부정맥의 순간에 심장 판막으로부터 뇌의 혈관으로 들어가는 분리 된 혈전;
• 혈압 강하 또는 심장에 의해 펌핑되는 혈액량의 감소;
• 뇌의 혈관에 응고가 형성되면서 혈액 점도가 증가합니다.

뇌의 물질에서 출혈의 주요 원인은 혈압의 날카로운 점프입니다. 그것을 견딜 수 없으면, 혈관이 폭발합니다. 드문 경우이지만 혈압 값이 지속적으로 높으면 혈관을 통해 뇌 조직으로 혈액이 점차적으로 "돌출"됩니다. 충분한 양의 혈액이 축적되면 신경 증상이 나타납니다.

따라서 고려 된 이유는 뇌졸중을 예방하고 신경 학적 합병증을 예방하는 방법을 이해하는 데 도움이됩니다.

뇌졸중 예방이 중요한 사람

의사는 예방이 필수 조건 (위험 그룹) 목록을 작성했습니다.

• 50 세 이상 여성, 45 세 이상 남성;
• 고혈압 (고혈압);
• 심장 마비;
• 부정맥이있는 심장병;
• 고혈압 (고혈압);
• 혈병 형성과 관련된 질병;
• 당뇨병;
• 경험이있는 흡연자.

이러한 조건 중 특별한 장소는 노년기의 뇌졸중 예방입니다. 50 세 이상의 사람들은 정상적인 혈관 변화가 발생합니다. 혈관벽의 탄력이 감소합니다. 예를 들어 스트레스 나 강한 감정과 같이 압력이 급격하게 증가하지 않을 수도 있습니다.

뇌졸중 예방 조치

뇌의 순환 장애의 원인은 심근의 급성 순환 장애와 완전히 일치하기 때문에 뇌졸중과 심근 경색의 예방은 단일 계획에 따라 수행 될 수 있습니다.

환자의 편의를 위해 "뇌졸중 예방 체크리스트"가 작성되었습니다. 그것은 7 항목을 포함합니다.

항목 1. 혈압 - 통제 중

99 %의 경우, 고혈압이 뇌출혈의 원인이됩니다. 그러므로 혈압 수준을 통제하에 유지할 필요가 있습니다. 정상 값은 수축기 ( "위") - 140mmHg 이하입니다. 예술. 확장기 ( "하부") - 90mmHg 이하. 예술.

고혈압 환자의 뇌졸중을 피하는 법? 이렇게하려면 혈압 측정을위한 개인용 장치가 있어야합니다. 노인 환자는 자동 또는 반자동 모델을 사용해야합니다. 왜냐하면 노인 환자는 특별한 기술을 필요로하지 않기 때문입니다. 결과는 일지에 기록해야합니다 : 아침에 일어나고 나서, 오후에, 저녁에 자고 전에 얻은 날짜와 가치에 주목하십시오.

처음으로 고혈압 수치를 발견하면 즉시 의사와상의해야합니다. 고혈압 진단이 이미 이루어진 경우, 압력 조절은 처방 된 약물의 유효성을 평가하고 필요할 경우 처방 요법을 변경하는 데 도움이됩니다.

항목 2. 싸우는 부정맥

특정 질병에 대해 심장의 구멍과 그 밸브에 생긴 혈액 응고는 일반적인 혈류로 들어가서 대뇌 혈관의 내강을 막을 수 있습니다. 심장 리듬 장애 - 부정맥이 있으면이 위험이 증가합니다. 위험에 처한 환자는 6 개월마다 의무적 인 심전도 (심전도)를 받아야합니다. 심장 박동 장애가 발견되면 뇌졸중을 예방하기 위해 항 부정맥제를 처방하십시오.

포인트 3. 나쁜 습관 - 그만!

뇌졸중은 나쁜 습관이없는 사람에 비해 흡연자에서 두 번이나 자주 발생합니다. 이것은 니코틴이 대뇌 동맥을 좁히고 혈관벽의 탄력성을 감소시키기 때문입니다. 불리한 조건 하에서 혈관은 혈압의 급격한 상승과 파열을 견딜 수 없습니다.

흡연을 중단하면 5 년 후에 뇌졸중이 발생할 확률이이 연령의 환자에서 평균 수준으로 떨어집니다.

항목 4. 콜레스테롤 - 아니요.

허혈성 뇌졸중의 예방은 죽상 경화성 반점의 형성을 예방하는 것입니다. 위험에 처한 모든 환자는 6 개월에 1 회 이상 지질 검사를 받아야합니다.

콜레스테롤 수치를 낮추려면 식습관을 바꾸고 운동을해야합니다.

뇌졸중의 발병을 막으려는 사람들을위한 메뉴에는 증기, 삶은 조림 육류 제품, 채소, 저지방 유제품, 마른 고기, 생선, 올리브 오일이 포함됩니다.

나이와 가능한 질병을 고려하여 운동을 선택해야합니다. 중요한 것은 신체 활동이 매일 있다는 것입니다. 대부분의 환자에게 적합한 것은 매일 30-60 분의 침착 한 단계를 걷는 것입니다.

비 약물 방법이 부족한 경우 의사는 뇌졸중을 예방하기 위해 항 지질 (항 콜레스테롤) 약물을 처방해야합니다.

포인트 5.주의, 당뇨병!

당뇨병에서 혈관벽의 변화는 뇌의 순환 장애를 일으킬 위험을 증가시키는 중요한 요소입니다. 그러므로 정기적으로 혈당치를 검사하는 것이 중요합니다. 불만이 없으면 6 개월에 한 번, 그리고 진단이 이미 내려진 경우에는 의사가 제안한 계획대로 엄격히 검사하십시오.

항목 6. 혈전 예방

뇌졸중과 심장 발작을 막기위한 준비는 혈액 응고에 작용하여 미세 혈전 형성을 막을 수 있습니다. 정맥류 (정맥류)의 질병으로 여러 가지 수술을받은 환자에게 필수적입니다.

포인트 7. 시간을 놓치지 마세요.

뇌출혈과 달리 뇌경색은 갑자기 발생하지 않습니다. 대부분의 경우 뇌졸중 전구체는 심각한 신경 질환의 발병을 예방할 수 있음을시기 적절하게 인식하여 확인할 수 있습니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 구급차를 불러야합니다 :

• 급격한 허약, 현기증;
• 팔, 다리 또는 얼굴의 어느 한 쪽에서 마비.
• 말하기 어려움;
• 갑작스런 시각 장애;
• 급성장 한 두통.

환자의 편의와 대뇌 순환 장애 예방의 주요 방향에 대한 알림을 위해 눈에 잘 띄는 곳에 "뇌졸중 예방"그림을 인쇄하여 걸어 놓을 수 있습니다.

혈관 건강을위한 자연의 힘

민간 요법을 사용한 뇌졸중 예방은 독점적으로 의사가 처방 한 의약품에 추가로 수행 할 수 있습니다.

전통 의학은 주로 혈관 벽을 강화하고 과도한 콜레스테롤의 몸을 정화함으로써 뇌졸중의 발병을 예방할 수 있습니다.

팅크 Sophora 일본어

혈관에 힘을주고 탄력을 회복하는 것은 Sophora Japanese를 도울 것입니다. 말린 봉오리를 취하고 액체 숟가락 5 스푼의 원료 1 스푼의 비율로 의료용 알코올의 70 % 용액을 부은다. 2 ~ 3 일을 요구하고 빛을 비추 지 않도록하십시오. 매 식사 후 20 방울을 복용하십시오 (하루 3-4 회).

레몬과 꿀 페이스트

이 제조법은 콜레스테롤을 줄이고 혈관을 깨끗이하는 데 도움이됩니다. 레몬 1 개, 오렌지 1 개를 붓으로 씻어 내고 껍질과 함께 고기 분쇄기에 넣으십시오. 초과 주스 배출. 질량은 두껍게되어야합니다. 결과 슬러리에서 천연 두꺼운 꿀 1 큰술을 입력하고 섞는다. 그 효과는 1 tsp를 취함으로써 얻을 수 있습니다. 매 식사 후 붙여 넣기.

평범한 콜자

colza 약초는 혈관을 강화하고 콜레스테롤이 그들에게 정착하는 것을 방지합니다. 말린 원료는 1 시간 동안 유리 용기에 끓는 물을 요구합니다. 주입의 경우 잔디 1 부분과 물 20 부분을 섭취합니다. 하루에 네 번 유리 잔을 마 십니다.

노년기의 건강과 운동의 즐거움을 보존하기 위해 뇌졸중의 예방과 치료는 의사와 환자가 공동으로 실시 할 때만 효과가 있음을 기억해야합니다.

뇌졸중 예방 : 위험한 질병으로부터 자신을 보호하는 방법과 방법?

통계에 따르면 매 5 번째 환자가 사망합니다. 이는 질병의 첫 번째 징후를인지하는 데 도움이되지 못하거나 인식이 부족하기 때문입니다. 뇌졸중 예방은 위험을 최대 80 % 감소시킵니다.

이 질병은 항상 치명적인 것은 아니지만 대부분의 생존자들은 여전히 ​​심각한 건강 문제를 가지고 있습니다. 그러한 환자에게는 장기간의 재활이 필요합니다.

이 기사는 질병의시기 적절한 예방을위한 주요 조건으로서 뇌졸중의 일차 및 이차 예방에 대해 다루고 있습니다.

뇌졸중이란 무엇인가?

이것은 뇌의 혈액 순환 장애와 관련된 질병입니다. 이 질환에는 출혈과 허혈이 있습니다. 첫 번째 경우, 환자는 뇌 혈관이 파열되어 다음에 출혈이 있습니다. 허혈성 뇌졸중에서 혈관의 막힘이나 경련이 발생합니다.

통계에 따르면, 가장 일반적인 것은 명목상 출혈 형태이며, 사람이 제 시간에 응급 처치를받지 않으면 심각한 결과를 초래합니다. 가장 많이 발생하는 것은 봄 시즌입니다. 허혈성 뇌졸중은 주로 혈액 순환의 기본 기능을 위반하는 것과 관련이 있습니다.

혈관을 통과하는 혈액은 산소와 영양소를 뇌를 비롯한 여러 기관에 전달합니다. 이 과정이 방해 받으면 충분한 산소를받지 못하고 국소 빈혈이 시작됩니다. 이러한 질병을 예방하는 데있어 매우 중요한 장소는 뇌졸중 예방입니다.

위험에 처한 사람

뇌졸중 위험 증가는 다음 환자 범주에서 관찰됩니다.

• 낮은 인슐린 생산 (당뇨병), 고 콜레스테롤 및 고혈압;
• 특히 뇌졸중 예방 조치를 취하지 않으면 유전 적 소인이 생긴다.
• 고령자 (55 세 이후).

시기 적절한 뇌졸중 예방은 부정적인 결과를 피하는 데 도움이됩니다.

주요 원인 및 침전 요인

뇌졸중을 피하는 법? 우선, 질병을 발전시키기위한 위험 요소 그룹을 다룰 필요가 있습니다.

• predisposing. 여기에는 사람의 나이와 유전이 포함됩니다. 이러한 요소는 조정할 수 없습니다. 남성의 경우 뇌졸중이 여성보다 초기에 발생한다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
• 행동. 이 경우 발달의 원인은 나쁜 습관 (흡연, 알코올 남용), 건강에 해로운 음식과 생활 방식, 장기 투약 등입니다. 사람은 이러한 요인에 직접적인 영향을 미치고 잘 변할 수 있습니다.
• 신진 대사. 이 경우, 주요 원인은 인체의 대사 장애 (당뇨병, 고 콜레스테롤, 고혈압, 뇌의 일부 뇌 혈관 질환 등)의 결과 인 질병입니다.

의사들은 대부분의 경우이 병이 혈관 병리학 (예 : 지질 대사 장애로 인한 죽상 동맥 경화증의 발병)에 기인한다고 주장합니다.

정상적인 혈압 수준은 120/80입니다. 현대인의 경우, 광란의 속도로 인해 고통을 겪을 때, 젊은 사람들은 종종 출혈성 뇌졸중으로 진단됩니다. 환자가 지속적으로 고혈압을 앓고 있다면 뇌졸중으로 인한 미세 뇌졸중이 허혈성 발작을 일으 킵니다.

뇌졸중 예방

뇌졸중을 예방하는 방법에 대한 질문은 다른 집단의 사람들에게 가장 압박적인 것 중 하나입니다. 모든 예방 조치는 크게 두 가지 범주로 나뉩니다.

• 1 차 - 질병 발병의 위험을 줄이기위한 것.
• 이차적 인 병태에는 근본 원인을 제거하기위한 조치가 포함되어야한다.

예방에는 건강 시설 방문, 집에서 약물 투약 또는 전통 약품 사용이 포함됩니다. 각각의 요점을보다 자세히 고 려하십시오.

정규 시험

뇌졸중을 예방하는 방법? 이를 위해 우선 정기적 인 검사를 받아야 할 수 있습니다. 이는 가능한 편차를 수립하는 데 도움이됩니다.

뇌졸중 및 심장 마비 예방은 밀접한 관련이 있으며 다음을 포함합니다.

• 머리의 혈관의 MRI 및 CT 진단은 가능한 동맥류 또는 기형을 발견하는 데 도움이됩니다. 이 질병의 교활함은 출혈의 순간까지 어떤 식으로도 나타나지 않는다는 사실에 있습니다.
• 지혈 수준을 결정하기위한 헌혈. 죽상 동맥 경화증은 혈액에서 콜레스테롤의 증가로 인해 발생하며 정상적인 혈액 순환을 방해하는 이른바 혈관 플라크 (plaques) 형성을 동반합니다.
• 혈압 컨트롤을 사용하면 일반적인 값과 가능한 편차를 설정할 수 있습니다. 이 경우 의사는 안정제를 처방합니다.
• 일정한 스트레스와 함께, 당신은 진정제 나 경증 항우울제를 복용해야합니다.
• 당뇨병 환자의 혈당 조절은 뇌졸중과 심장 발작을 예방합니다.

이 질병이 발병 할 위험을 줄이려면 모든 나쁜 습관 (흡연, 음주)을 제한하고, 운동을하고, 먹는 것이 좋습니다. 추가 연구 방법에서 의사는 환자의 병력에 근거하여 결정합니다.

의약품

약물 치료로 뇌졸중을 예방하는 방법은 무엇입니까? 이 경우 예방은 혈액 내 지질 수준과 포도당의 변화, 압력 스파이크 및 혈액 응고 장애를 예방하는 약물 복용을 포함합니다. 각각의 요점을보다 자세히 고 려하십시오.

콜레스테롤을 낮추기 위해 약을 복용 할 필요는 없습니다. 때로는 충분한 규칙적인 운동, 체중 조절 및 나쁜 습관의 거부입니다. 마약 중 의사는 다음과 같이 구분합니다.

• 스타틴을 섭취하면 콜레스테롤 생성에 기여하는 효소를 차단할 수 있습니다.
• 산화 방지제는 아테롬 성 유형의 지단백질의 산화를 차단하고 "유용한"콜레스테롤의 수준을 증가시킵니다. 피 브레이트는 동일한 특성을 가지고 있습니다.
• 위장관의 기관에 의한 담즙산의 흡수를 막기 위해 특별한 준비가되어 있습니다 - 격리 제 (sequestrants);
• 생선 기름은 혈액 레올 로지를 증가시키기 위해 처방된다;
• 트리글리 세라이드 수준을 낮추려면 니코틴산이 들어있는 약을 복용하십시오.

포도당 조절을위한 준비는 당뇨병 환자에게 사용됩니다. 여기에는 인슐린, 항 부정맥제, 항 협심증 제가 포함됩니다. 그들은 심장 질환의 치료에 도움을 주며 탁월한 뇌졸중 예방 역할을합니다.

140 명 이상의 혈압 지표에서 뇌졸중을 비롯한 많은 질병이 발병 할 수있는 위험을 줄이기 위해 특수 안정제가 처방됩니다.

• 순환 혈액량 감소에 기여하는 이뇨 효과가있는 약물;
• 물질을 차단하고 혈관 벽을 좁히는 약물 (ACE 억제제);
• 심장 리듬의 정상화를위한 약물 (베타 차단제);
• 칼슘 길항제, 확장 혈관;
• 심장 및 신부전을 줄이기 위해 사탄 군의 약물이 사용됩니다.

"죽상 동맥 경화증"의 진단이 혈액 응고의 기능을 모니터링하는 데 매우 중요 할 때, 이는 혈전증의 위험을 감소시킵니다.

혈액 응고를 감소시키는 약물 카테고리는 다음과 같습니다.

• 아세틸 살리실산;
• 항응고제;
• clopidogrel hydrousulfate.

약물 요법의 과정과 기간은 의사가 각 환자에게 개별적으로 처방합니다. 규정 된 계획에 따라 약을 복용하는 것이 매우 중요합니다.이 경우에만 예방 조치가 효과적이라고 간주됩니다.

민간 요법

민간 요법에 의한 뇌졸중 예방은 다양한 주입 및 약용 식물을 기반으로 한 달팽이 투여를 포함합니다. 가장 인기있는 것으로 간주하십시오.

• 알코올 주입 스프루스 콘을 기반으로합니다. 이렇게하려면 5 리터의 70 % 에탄올을 부어 넣으려면 5 개의 중형 콘이 필요합니다. 어두운 곳에서 2 주 동안 주장하십시오. 치료는 6 개월마다 시행됩니다. 식사 후 팅크 1 티스푼을 아침에 사용하십시오.
• Sophora Japanese의 팅크. 식물과 에탄올의 비율 - 1 : 5. 어두운 곳에서 적어도 3 일을 주장하십시오. 식사 후 하루에 4 번 20 방울을 마 십니다. 이 치료법은 혈관 벽을 강화시키는 데 도움이됩니다.
• 레몬과 오렌지를 풍미로 가득 채 웁니다. 결과 질량에서 약간의 꿀을 첨가하십시오. 식사 후 아침에는 1 티스푼을 사용하십시오. 이 도구는 혈중 콜레스테롤 수치를 줄이는 데 도움이됩니다.
• 신선한 생강 뿌리를 바탕으로 한 음료. 이것은 차 또는 달인 일 수 있습니다. 건조 된 형태로,이 성분은 요리 중에 접시에 첨가된다;
• 동일한 비율로 향신료와 마늘과 레몬을 갈기, 많은 꿀을 추가하십시오. 하루에 1 티스푼을 사용하십시오. 이 도구는 혈관을 잘 청소하므로 냉장고에 보관해야합니다.

민간 요법을 사용하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다. 자체 약물 치료가 때때로 심각한 합병증을 유발한다는 사실을 기억해야합니다.

건강한 라이프 스타일

적절한 영양 섭취는 첫 뇌졸중을 예방하고 재발을 예방하는 데 도움이됩니다. 나쁜 습관은 제외됩니다. 흡연은 혈전 및 혈관 파열의 위험을 증가시킵니다. 혈중 콜레스테롤 수치를 줄이기 위해 혈중 콜레스테롤 수치를 포함한 음식은 제외됩니다.

섬유질이 풍부한 음식 (오트밀, 신선한 채소 및 과일 등)으로 식단을 풍부하게해야합니다. 그것은 올리브 기름을 사용하는 것이 좋습니다, 동물 지방의 소비를 제한합니다. 저지방 고기와 생선을 선호해야합니다. 4 년마다 적어도 한 번 콜레스테롤 수치를 모니터링하십시오.

건강한식이 요법 외에도 정기적으로 운동해야합니다. 운동은 잠에서 깨어나고 하루가 끝나고 아침에하는 것이 좋습니다.

신선한 공기에서 더 자주 걷거나, 수영장이나 체육관으로 이동하는 것이 매우 유용합니다. 동시에, 혈액 순환의 위반을 일으키는 강한 짐을 피하는 것이 필요합니다. 따라서 라이프 스타일을 조정하면 뇌졸중의 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

다시 치기를 방지하는 방법

위의 내용은 뇌졸중을 예방하는 방법에 대한 정보를 제공합니다. 그러나 병이 완치되면 경계를 잃지 않아야합니다. 재발 성 뇌졸중의 예방은 매우 중요합니다. 이것은 특히 환자의 여성 절반에 해당합니다. 그들은 종종 질병의 원인 중 하나 인 오랜 기간 동안 경구 피임약을 사용합니다.

또한 출산 중 혈압이 급격히 상승하여 혈관이 파열되는 경우가 많습니다. 폐경기에는 종종 편두통과 압력 강하가 동반됩니다. 따라서 여성은 신체의 장애를 예방하고 치료하는 데 특히주의해야합니다.

뇌졸중 후 재발견의 위험은 여러 번 증가합니다. 2 차 뇌졸중 예방은 다음을 포함합니다 :

• 담배 제품 및 기타 나쁜 습관의 중단;
• 모든 튀김과 지방을 배제한 엄격한 식사;
• 뇌 경련을 예방하기위한 일정한 압력 조절.

뇌졸중 후 1 년 동안 환자는 정기적으로 전문가가 검사하여 재활 기간의 모든 요구 사항을 충족해야합니다.

• 약을 먹는다.
• 먹어.
• 규칙적인 운동을하고, 신선한 공기 속에서 걷는다.
• 응급 처치를 위해 항상 의약품을 휴대하십시오.
• 필요한 모든 시험을 치르십시오.

이 모든 간단한 규칙을 따르면 재 공격의 위험을 여러 번 줄일 수 있습니다.

결론

뇌졸중은 매우 위험한 질병으로, 지연되면 장애 나 사망으로 이어집니다.

뇌졸중 예방은 건강한 생활 습관과 영양, 규칙적인 운동 및 특정 약물 복용 규칙을 준수해야합니다.

전문가와 함께 시험을 치러야하며, 적시에 위반 사항을 진단 할 수 있도록 모든 시험을 통과해야합니다.

뇌졸중을 예방하는 방법

✓ 의사가 확인한 자료

뇌졸중은 뇌의 혈액 순환을 심각하게 위반하는 것입니다. 중추 신경계의 주요 기관의 정상적인 기능을 위해서는 산소와 영양분이 필요합니다. 뇌졸중 동안 필요한 영양을 공급받지 못하는 뇌는 점차적으로 죽어 뇌의 손상된 부위를 지키는 신체 기능의 파괴로 이어집니다. 다행히도 순환을 방해하는 원인을 제거 할 수 있으므로 심각한 결과가 발생할 가능성이 크게 줄어 듭니다. 뇌졸중을 예방하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면이 기사에서 설명합니다.

뇌졸중을 예방하는 방법

뇌졸중의 종류 - 우리가 다루고있는 것

뇌졸중은 출혈이나 허혈성이 될 수 있으며, 전자가 종종 심각한 합병증 또는 사망으로 이어지기는하지만 매우 드물지만 후자는 훨씬 더 자주 진단됩니다.

출혈성 뇌졸중

매우 심한 형태의 질병으로 보통 3-5 분 내에 발생합니다. 출혈성 종의 위험은이 질병이 종종 사망에 이르게한다는 것입니다. 병리학의 발달 과정에서, 환자의 혈관은 문자 그대로 파열되어 뇌에서 출혈을 일으킨다. 증상은 갑자기 발생합니다. 첫째, 환자는 두통과 혼란을 느낀 다음 꺼집니다.

갑자기 출혈성 발작이 일어나면 응급 처치를 항상 제공 할 수있는 것은 아니기 때문에 환자의 건강과 삶에 매우 위험합니다. 질병의 사소한 혐의로 즉시 구급차를 호출해야합니다. 이것은 시간을 얻는 것을 허용 할 것이고,이 경우에는별로 그렇지 않다.

출혈성 뇌졸중 - 결과

허혈성 뇌졸중

허혈성 뇌졸중의 발병으로 환자는 뇌 영역에서 혈액 순환이 느려집니다. 이것은 많은 신체 시스템이 손상된 조직 때문에 적절히 기능하지 못한다는 사실로 이어진다. 뇌졸중은 종종 뇌경색을 유발합니다.

참고! 혈전증과 색전증은 허혈성 뇌졸중을 일으키는 순환기 질환의 주요 원인입니다. 의사는 심장 혈관계의 질병과 연관시킵니다.

위험 그룹

뇌졸중 발병에 기여하는 요인이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 선천성 혈관 질환;
• 유전;
• 균형 잡힌 식단, 해로운 제품의 사용;
• 각종 질병의 치료에 호르몬 제제의 장기간 사용;
• 약물 남용, 약물 남용, 마약 및 기타 유독 물질 사용법;
• 흡연과 음주;
• 환자의 나이. 통계에 따르면, 대부분의 경우 뇌졸중은 50 세 이상의 환자에서 발생합니다.
• 환자의 성별. 남성의 절반은 여성보다 뇌졸중 발작을 더 자주 겪습니다.

위험 그룹에는 50 세 이후의 환자가 포함됩니다.

참고! 뇌졸중 후 종종 환자는 죽상 경화증, 동맥성 고혈압, 심혈관 기능 부전 및 동맥류를 유발할 수 있습니다. 남성도 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 뇌졸중은 심각하고 매우 위험한 병리학이므로 증상을인지하는 법을 배워야합니다.

특징적인 증상

뇌졸중 환자가 전 생애를 방해하는 다양한 장애를 가지고있을 때. 우선, 그들은 연설과 운동 기능에 영향을 미치고 시력의 장기에 영향을줍니다. 뇌졸중에서 살아남은 사람들은 돌이킬 수없는 효과, 즉 뇌 손상을시의 적절하고시의 적절하게 치료해야합니다. 그러나 치료의 성공 여부는 뇌졸중의 첫 징후가 얼마나 빨리 인식되는지에 달려 있습니다.

표 뇌졸중의 조기 증상.

시력 문제

문제를 무시하는 것은 바람직하지 않으므로 위의 증상 중 하나를 발견하면 즉시 구급차를 불러주십시오. 치료를받는 의사를 돕기 위해 의심스러운 증상이 발생한 정확한 시간을 기억하십시오. 고통을 수반하지 않고 증상이 나타나더라도 나중에 의사에게 진찰을 취소하거나 연기 할 수 있음을 의미하지는 않습니다.

뇌졸중을 예방하는 방법

이 병은 활발하고 건강한 사람을 무능하게 만듭니다. 뇌졸중 후 샤워를하거나 옷을 입거나 먹을 수 없습니다. 물론 질병 자체가 발생할 확률을 줄일 수 있지만, 이러한 과정은 1 주일 이상 지속되므로 욕구뿐만 아니라 인내와 헌신도 필요합니다. 그것은 생활 습관과 영양에서 새로운 습관을 개발해야합니다. 스트로크가 발생하지 않도록 아래의 단계별 지침을 따르십시오.

1 단계. 매일 혈압을 확인하거나 일주일에 2-3 번 이상 혈압을 확인하십시오. 집에서이 절차를 수행 할 가능성이 없으면 병원에 도움을 요청하십시오. 명목상의 수수료로 의사는 주기적으로 검사 할 수 있습니다. 뇌졸중의 전임자 중 하나이기 때문에 혈압이 상승하면 안정화를위한 긴급 조치를 취하십시오.

혈압 검사

2 단계. 의료 관행에서 알 수 있듯이, 당뇨병을 앓고있는 사람들은 건강한 사람들보다 뇌졸중을 경험할 가능성이 더 큽니다. 따라서 혈당 증가 가능성을 줄이기위한 조치를 취해야합니다. 이렇게하려면 일일 식단을 수정하고 섬유질을 함유 한 음식을 더 추가해야합니다. 또한, 의사는 소비되는 과자의 양을 제한하는 것이 좋습니다. 이것은 사탕과 쿠키가 완전히 버려 져야 함을 의미하지는 않지만 측정과 함께 사용해야합니다.

다이어트를 변경하십시오.

3 단계. 뇌졸중의 위험을 줄이려면 끊임없이 체중을 모니터링해야합니다. 그 여분 파운드가 몸이 완전하게 작용하는 것을 막는 것은 비밀이 아니므로, 항상 몸매를 유지하도록 노력하십시오. 이를 위해서는 정기적으로 적극적인 스포츠 활동을하고 건강한 생활 방식을 이끌어야합니다. 비현실적인 체중을 들어 올리려고 체육관에 가서 지나치게 긴장 할 필요는 없습니다. 댄스 스쿨을 방문하거나 매일 자전거를 탈 수 있습니다 - 이것으로 충분합니다.

4 단계. 가능하다면 혈관이 좁아지고 혈압이 높아 지므로 알코올 음료 사용을 포기하십시오. 알코올을 완전히 배제 할 필요가 없습니다. 예를 들어 많은 의사들은 때때로 적포도주를 마시는 것이 좋습니다. 소량 만 마시면 심혈 관계에 긍정적 인 효과가 있습니다. 하루에 작은 유리로 충분해야합니다.

술 마시자.

5 단계. 뇌졸중 발생의 또 다른 이유는 흡연입니다. 인체에 침투하는 담배 연기는 혈관을 수축시켜 혈압을 상승시킵니다. 결과적으로 뇌로의 혈류가 방해되어 결국 폐암과 뇌졸중을 비롯한 많은 심각한 질병이 발생하게됩니다. 따라서이 불쾌한 병리학을 피하기 위해 우선 의사는 금연을 권합니다. 또한, 좋은 담배 - 그것은 비싼 즐거움, 무거운 흡연자에서 한 달에 수천 루블 걸립니다. 그리고 그러한 계획은 많은 병리학에서 당신을 보호 할뿐만 아니라 가족 예산을 절감하는 데에도 도움이됩니다.

금연

참고! 이러한 모든 권장 사항 외에도 의사는 최소 7 시간의 수면 시간을 보내는 것이 좋습니다. 적절한 휴식 만이 다양한 병리의 진행을 예방하는 데 도움이됩니다. 그러나 뇌졸중의 경우 너무 오래 자면 해로울 수도 있으므로 수면 시간이 7-9 시간이되도록 경보를 설정하십시오.

결론

앞에서 언급 한 운동은 또한 뇌졸중의 발병을 막는데 도움이되지만 신체에 과도한 스트레인이없는 경우에만 도움이됩니다. 또한, 역도에 종사하는 경우, 그런 취미에 종사하지 않는 것이 좋습니다. 몸을 좋은 상태로 유지하려면 일주일에 2-3 번 체육관에 가면 충분합니다. 이것은 신체의 모든 부분에 혈액의 흐름을 향상시킵니다. 휴식 일에는 신선한 공기에서 하이킹을 할 수 있습니다. 이런 일이 발생하고 가장 생태 학적으로 깨끗한 지역에 살지 않으면 예방 조치로 일 년에 적어도 한 번은 산속이나 바다로 휴가를가는 것이 좋습니다. 산 / 바다 공기는 폐를 청소하고 뇌졸중의 발병을 예방합니다.

뇌졸중을 예방하는 방법

알다시피, 뇌졸중 및 기타 질병은 자신의 건강을 걱정하는 사람들에게는 끔찍한 것이 아닙니다. 노년기가 아니라, 아직 젊었을 때, 특히 가족이 이미 뇌졸중 에피소드를 가지고 있었다면 몸을 부드럽게 할 필요가 있습니다. 나쁜 습관, 건강한 식습관 및 규칙적인 운동을 거부하면 확실히 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.

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또한 스트레스가 많은 상황을 피할 필요가 있습니다. 예를 들어 주립 은행의 출납원처럼 일하면 뇌졸중을 예방하기 위해 직장을 좀 더 편안한 곳으로 변경해야합니다.