커피는 힘을주고, 기분을 개선하며, 두 번째 유형의 당뇨병을 예방하고, 특정 유형의 암의 발병을 예방하고, 일반적으로 신체에 긍정적 인 영향을주는 풍부한 구성의 놀라운 음료입니다. 그러나 모든 장점에도 불구하고, 그것은 편두통 동안 커피를 마실 수 있는지 여부에 대한 열린 질문으로 남아 있습니다.
편두통에 대한 커피의 이점
전 세계의 의사들은 커피를 몸에 일으키는 "돌이킬 수없는 손상"에 대해 이야기하고 두통이있는 사람들에게는 음료수를 금지합니다. 그들이 운영하는 사실은 매우 모호합니다. 그러나 사람들은 오랫동안 "비밀 처방법"을 대대로 전달하면서 편두통에 대해 "가정용 진통제"를 사용 해왔다.
최근에 과학자들은 일련의 실험을 수행하여 즐거운 발견을했습니다. 그들은 카페인이 어느 정도 두통을 낫게하거나, 부드럽게하거나, 완전히 제거하는 데 도움이된다고 말했습니다. 음료는 혈관을 수축 시키며 기분을 향상시키고 활기를줍니다. 한 잔의 음료가 한 시간 후에 나오면 5 시간까지 지속됩니다.
천연 커피 만이 도움이된다는 사실을 고려하십시오. 그것의 용해성 아날로그는 최소한의 효능을 가지고 있지만, 신경계에 너무 많은 영향을 미치지 않으며 그 전에 한 잔 마시더라도 아무런 문제없이 잠자리에 드는 것을 허용합니다. 원작에 대해 말할 수없는 것은 - 종종 불면증을 일으키는 사람입니다.
금기 사항
카페인은 전적으로 긍정적 인 제품은 아니지만 몇 가지 단점이 있습니다. 그것은 실제 의존성, 뇌 과정의 억제, 버려진 상태에서의 "파괴"를 일으키고 점차 에나멜을 파괴합니다.
그러므로 카페인에는 금기 사항이 있습니다. 두통을 진정시키기 위해 그것을 사용하기 전에, 당신이 그것을 할 수 있는지 알아보십시오.
편두통을위한 커피는 다음과 같은 사람들에게 바람직하지 않습니다.
- 고혈압 환자
- 임신 한 소녀들
- 위장병,
- 알레르기 환자
- 신경 학적 문제가있는 사람들.
일부 의사는 금기 사항에도 불구하고이 음료를 권합니다. 예를 들어, 임산부는 아기에게 해가되지 않도록 특별하고 심한 경우에만 약을 먹을 수 있습니다.
커피를 마시면 심각한 부정적인 결과가 나타나지 않으므로 절대적인 금지는있을 수 없음에 유의해야합니다. 당연히 허용 비율을 초과하지 않으면. 결국, 모든 것이 적당하고, 적당합니다.
유용한 요리법
편두통을 저장하는 간단한 조리법이 있습니다.
- 가장 일반적인 - dipyrone의 타블렛과 커피, 마비가 빨리 도움이됩니다. 음식을 먹은 후에는 조리법을 적용하는 것이 중요하며, 위장이 아닌 경우 궤양이나 위염을 일으킬 위험이 있습니다.
- 레몬과 함께 커피도 신속하게 편두통을 제거하고, 레몬은이 경우 "통증"을 완화시킵니다. 이 효과는 알칼리가 들어있는 우유 및 / 또는 미네랄 워터로 음료를 마시면 얻을 수 있습니다.
- 편두통, 카타르 질병 및 골다공증의 좋은 예방은 생강이나 우유가 함유 된 천연 커피입니다. 후자는 곡물의 부작용을 중화시켜 신체가 유익한 비타민과 미량 성분만을 흡수하도록 돕고 진통 효과를 강화시킵니다.
편두통으로 고통받는 경우, 커피를 마시면 그 가치가 있습니다. 이 방법은 가능한 가장 즐겁고, 의료 개입을 포함하지 않으며, 많은 긍정적 인 자질을 가지고 있습니다.
유일한 단점은 그 행동이 일시적이며 질병 자체가 아닌 증상으로부터 구제된다는 것입니다. 그러나 조심하십시오. 알레르기, 과다 복용의 사소한 증상이 나타나면 "치료"후 더 심하게 느끼면 의사와 상담하십시오.
편두통 커피
과학자들은 연구 결과를 통해 커피가 편두통에 유용 할 수 있다고 말했습니다.
이 병리학하에 신경 증상이 나타나는데,이 증상은 일시적이거나 규칙적인 두통을 나타냅니다.
18 ~ 55 세의 사람들은이 병리의 영향을받습니다. 편두통 치료는 완전히 가능하지는 않지만 카페인은 그 발병을 완화시키고 공격을 중지시킬 수 있습니다.
이 문서에서는 편두통과 함께 커피를 마시는 방법과 올바르게 수행하는 방법에 대해 설명합니다. 독자들에게 유용한 정보 만 제시되어 있습니다.
편두통에 대한 추가 정보
두통은 가벼운 질병으로 인식됩니다. 이 현상을 편두통과 혼동하지 마십시오.
이 현상은 사람이 숙면을 취하거나 그를 따뜻하게하는 음료를 마시는 경우 자체적으로 발생할 수 있습니다. 고통스런 증상이 더욱 심해지면 편두통이 자주 발생합니다.
이 질병 만 대처하면 커피가 작동하지 않습니다. 좋은 수면 또는 좋은 휴식도 도움이되지 않습니다. 편두통은 심각한 통증을 동반하여 진정한 고통을 사람에게줍니다. 이 현상은 혈압, 녹내장과 관련이 없습니다.
편두통에 모든 종류의 두통을 부를 필요가 없습니다. 사실, 이것은 특별한 징후와 증상을 가진 별도의 질병입니다.
공격은 2 시간에서 72 시간 사이의 장기간 성격을. 수 있습니다. 이것은 기세를 얻고 갑자기 가라 앉는 고통입니다.
그런데 갑자기 공격이 일어날 수 있습니다. 이러한 증상은 증상의 변화 또는 대칭과 관련 될 수 있습니다. 질병의 경우는 각각 자신의 개성을 지니게됩니다.
근육계의 질환 약화, 식욕 부진, 주의력 상실, 장애가 동반됩니다.
이 상태에서, 사람은 잠자리에 들기를 원하며, 사소한 이유로 긴장하고 짜증을냅니다.
그렇습니다. 표준 약은 공격을 제거하는 데 도움이되지 않습니다.
편두통은 여성에게 가장 흔하게 발생합니다. 그러나이 질병은 행성 지구에 거주하는 6 명마다 나타납니다. 그는 히포크라테스가 있기 훨씬 전에 고대 이집트에서 알려지게되었습니다.
우리가 생리학에 관해 이야기한다면, 질병은 뇌에 존재하는 혈관의 급격한 팽창으로 나타납니다. 의사는 비슷한 병리학을 가진 모든 환자를 대상으로 개별적인 치료 과정을 선택합니다.
커피와 편두통
커피가 사람에게 많은 문제를 가져올 수 있다는 현대 사회의 고정 관념이 있습니다. 이런 이유로, 문제는 남아 있습니다 : "편두통 동안 커피를 마실 수 있습니까?". 지금 당장 그것을 이해합시다.
커피의 위험에 대한 신화는 오랫동안 과학자들에 의해 해소되었지만, 모든 사람들이이 주제를 깊이 파고 들지는 않습니다. 이 음료는 편두통에서 매우 자주 사용됩니다. 이것은 가정에서 두통을 제거하는 방법 중 하나입니다.
편두통에 대한 카페인은 허용되는 양으로 섭취하는 경우에만 유익 할 수 있습니다.
미합중국의 많은 과학자들이 실험을 준비하여 이것을 시험했습니다. 그들은 모두이 강장 음료가 통증을 제거하는 데 도움이된다고 결론지었습니다. 그러나 이것이 커피의 모든 유익한 특성은 아닙니다.
혈관을 좁히고 기분을 좋게하며 활력을 불어 넣을 수 있습니다. 많은 사람들이 술을 마신 후 1 시간 동안 비슷한 효과를 느낍니다. 그는 다음 5 시간 동안 계속할 수 있습니다.
하루 2 잔의 커피를 마시는 가치가 있습니다. 즉 30 mg까지, 그러나 더 많은 것 아닙니다. 이 표준보다 더 많이 마시는 사람들은 커피가 편두통에 도움이되지 않는다는 사실을 고려해야합니다.
커피 노출
곡물의 바깥 껍질에 카페인이 있습니다. 또 하나의 셸이 있습니다. 내부 셸입니다. 그것은 테오브로민을 함유하고 있습니다. 처음에는 그 효과가 외부에서 관찰됩니다.
카페인은 기관의 혈관이 좁아지는 것을 유발합니다. 오직 신장 만 뒤에 남습니다. 이러한 배경에서 혈압이 증가합니다. 효과는 최대 20 분까지 지속됩니다. 비슷한 효과를 배경으로 통증 증후군이 감소합니다.
결과적으로 혈관 확장과 관련된 테오브로민 단계가 시작됩니다. 침강 생존 과정을 시작합니다.
이러한 부정적인 영향을 피하기 위해 과학자들은 한 잔의 커피를 마신 후 1 잔의 커피를 마시는 것이 좋습니다. 일반 물.
그것의 재산을 잃지 않는다 그래야 제대로 커피를 만드는 방법
여기에는 기능이 없습니다. 단지 커피 메이커에서 할 수 있습니다 : 1 tsp. 물 200ml를 15 분간 끓인다.
그러나 여기서 원두 커피는 터크에서 끓여야합니다. 투르크족은 구리 또는 세라믹 중 하나 인 것이 바람직합니다.
복잡하지 않은 것은 없으며, 물 150ml 당 커피 1 스푼의 비율로 물과 커피가 필요합니다. 커피는 세계에서 가장 좋아하는 음료 중 하나입니다.
중추 신경계에 긍정적 인 영향을 미치고 스트레스를 완화하며 다양한 만성 질환을 치료할 수있는 특성을 가지고 있습니다.
전문가의 조언
편두통의 발생을 예방하기 위해서는 커피 만 마시지 말고 의사의 특별한 권고를 따라야합니다.
갈등과 스트레스가 많은 상황을 피해야합니다. 또한 수면 모드의 준수, 적절한 영양 섭취, 나쁜 습관의 제거를 돌볼 가치가 있습니다.
수시로 마사지를하는 것이 좋습니다. 음주 정권을 수립하는 것이 중요합니다. 성인 하루에 2.6 리터의 물을 마셔야합니다. 단, 커피, 소다, 과일 음료 또는 차가 포함되지 않습니다.
모든 카페인을 함유 한 음료는 평상시보다 낮게 섭취해야합니다. 질병의 치료를 위해 마약을 집을 때는 의사가 필요합니다.
자가 치료할 필요가 없습니다. 예를 들어, 모든 사람들이 tsitramon의 통증을 돕는 것은 아니며, 과다 복용도 양성 반응을 일으키지 않습니다.
커피는 편두통을 돕지 만 작은 컵이라면 도움이됩니다. 이 상태는 압력 강하와 관련이 없으므로 음료는 불쾌한 증상을 없애줍니다.
생강을 음료에 첨가하는 것도 똑같이 유용합니다. 이것은 감기의 예방 적 특성으로도 유명한 매우 유용한 제품입니다. 차에 첨가하거나 사과와 함께 구울 수 있습니다.
비타민의 코스를 마시는 것이 좋습니다. 의사 만이 인체 상태에 관한 데이터를 기반으로 선택해야합니다. 편두통의 특히 중점은 마그네슘, 비타민 B6 및 리보플라빈에 있습니다.
올바른 요리법
편두통의 가능성을 배제하려면 어떤 성질이든지 상관없이 이러한 목적으로 커피를 올바르게 사용하는 법을 알아야합니다. 이 섹션에서는이를 설명합니다.
커피 이외에도 알칼리 성분의 미네랄 워터를 마셔야합니다. 고통은 더 차분해질 것입니다. 우유도 같은 효과가 있습니다.
터키 제법으로 커피를 양조하면 음료수를 레몬 조각으로 보충해야합니다. 그런 상황에서, 구호는 30 분 후에 올 것입니다.
편두통이 커피 한잔을 마시면 그 효과는 한 시간 안에 올 것입니다. 평균 소요 시간은 최대 5 시간입니다. 각각의 경우는 개별적이므로이 기간은 정확하지 않아야합니다.
위험 그룹
환자의 여성 절반은 편두통으로 가장 고통받습니다. 이것은 젊은 여성 개인이 압박감을 느낀다는 사실 때문입니다.
또한 기상 조건에 따라 meteo-dependent가된다는 것을 직접 손으로 아는 사람들도 위험합니다. 그들은 종종 용인 될 수없는 편두통에 자주 접하게됩니다.
그런 문제에 직면 한 사람은 다른 편두통 공격에서 다시 살아남는 것이 얼마나 무서운지를 잘 알고 있습니다. 이 두려움은 많은 양의 커피를 마시는 사람들을 밀어냅니다.
사람들이 복용량을 늘리면 효과가 오래 가지 않을 것이라고 믿기 때문에 그러한 것은 인간의 요인입니다. 이번에 만이 규칙은 적절한 결과를 가져 오지 않을 것입니다.
복용량을 높이는 방법은 잘못되었습니다. 커피는 만병 통치약이 아닙니다. 고통은 영원히 사라지지 않을 것입니다.
안도감은 충분히 빨리 올 것이고, 공격은 더 부드러워 질 것이지만, 더 이상 기다릴 가치가 없습니다. 두통은 고통스럽고 심지어 일정합니다.
이러한 상황에서는자가 치료를받을 필요가 없으며, 살고있는 병원의 의사를 방문하는 것이 가장 좋습니다.
리버스 효과
커피가 적절한 결과를 가져 오지 않는 경우가 있습니다. 때로는 상쾌한 음료도 병리를 악화시킬 수 있습니다.
어떤 사람이 "커피 애호가"가 아니고, 이런 유형의 치료를 즐기지 않고 음료수를 먹지 않으면 커피 한잔이 도움이 될 것입니다.
커피와 아날 진을 함께 마실 필요가 없습니다. 이러한 상황에서는 궤양이나 얼굴 위염을 발견 할 수 있습니다.
커피는 위장 활동을 활성화시켜 주스 생산량을 증가시키고 dipyrone 정제는 장기 기능을 해칩니다.
사람이 커피와 진통제를 마시는 경우에도 같은 상황이 가능합니다. 건강을 시험 할 필요가 없으며, 좋은 결과를 가져 오지 않습니다.
커피가 어지러 울 때 왜 어지러움과 두통이 생기는가?
기운을 북 돋우는 효과와 힘의 유입을 위해 커피는 힘든 날 이후의 활동에 대한 저녁의 촉진제 인 아침 자극제와 같이 자주 사용됩니다.
음료는 많은 기업 회의, 협상 및 친근한 모임에서 빼놓을 수없는 구성 요소가되었습니다.
어떤 경우에는 불편한 감각이 자극 효과를 대체합니다 : 일반적인 약점이 발생, 각 기관의 무거움, 커피 두통, 편두통 또는 현기증이 시작됩니다. 그러한 상태를 올바르게 관리하고 그 원인을 알며 불안한 증상의 발달을 막을 필요가 있습니다.
왜 커피가 아프고 현기증 난 후에?
커피를 마신 후에 건강 상태가 좋지 않은 원인은 인체의 개인적 특성이나 소비 된 음료의 특성과 양으로 충당 할 수 있습니다. 목록에는 다음이 포함됩니다.
- 카페인의 영향으로 혈압이 변화합니다. 흥미로운 특징 : 소량 복용하면 압력이 증가하고 편두통이 생길 수 있습니다. 이 경우 카페인은 경련을 일으키고 뇌 혈관을 좁혀 혈관 확장에 관여하는 아데노신 생산을 막아 정상적인 기능을합니다. 산소와 혈액이 부족하여 커피가 마시 게되면 어지러움이 생길 수 있으며 통증이 나타납니다. 다량의 커피는 혈압을 낮추어 약점과 현기증을 나타낼 수 있습니다.
- 사람의 약점과 피로. 일부 주에서는 마시는 커피가 고통스러운 결과를 낳을 수 있습니다. 이들은 수면, 스트레스, 우울증, 신체적, 정신적 - 정서적 스트레스의 문제입니다. 그러한 경우 카페인의 빠른 자극 효과에 의지하십시오. 사람은 정서적 인 상승, 힘의 파동, 에너지를 느낀다. 신체가 즉시 나머지 모든 자원을 소비했기 때문에 피로와 나쁜 기분이 더욱 분명해질 것입니다. 이 실시 예의 헤드는 상당히 심하게 손상 될 수있다.
- 음료에 여분의 설탕을 넣으십시오. 이를 처리하기 위해 신체가 동원되어 증가 된 양의 호르몬 인슐린을 생산하기 시작합니다. 마찬가지로, 음료가 항상 디저트 또는 초콜릿을 동반하는 경우. 커피를 마시고 20-30 분 후에 스트레스로 인해 두통이 오는 과도한 스트레스가 있습니다.
- 개별 과다 복용 및 중독. 체중이 75-80 kg 인 사람은 약 100 컵이 치사량으로 간주되지만 하루 4-6 컵의 강한 커피도 기분이 좋지 않을 수 있습니다. 카페인의 과다 복용의 주요 증상은 증가 된 심장 박동, 부정맥, 홍조, 메스꺼움, 위장 통증, 배변 장애입니다.
- 빈속에 규칙적으로 섭취하십시오. 몸이 약해지는 아침에 비어있는 위장에서 술 한잔하면 신경계와 소화 기관을 위험하게 만들고 호르몬 시스템에 코티솔 생산에 부정적인 영향을 미칩니다. 이 호르몬 생산에 실패하면 보통 때 커피를 마시지 않으면 두통이 생깁니다.
- 만성 심혈관 질환의 존재. 여기에는 빈맥, 부정맥 및 혈관성 긴장이 포함됩니다. 카페인 과다 복용으로 인해 한 잔의 커피를 마셨다해도 기분이 좋지 않을 수 있습니다.
- 가용 음료를 사용할 때 첨가제에 대한 개별 반응.
커피의 두통 : 할 일
커피를 마신 후 두통은 대부분 혈압의 급상승으로 인해 발생합니다.
이러한 조건이 사람에게 정기적으로 수반되는 경우, 월간 혈압 모니터링을 실시하고 하루에 여러 번 측정하고 한두 컵의 분야에서 변화의 역 동성을 추적해야합니다. 이 경우, 음료의 효과 및 압력에 대한 효과를 상당히 완벽하게 파악할 수 있습니다.
그 후, 소비 된 커피의 양, 양 또는 강도를 조절할 수 있습니다. 이러한 변화는 갑자기 바뀌지 않고 점진적으로 이루어져야하며 그렇지 않으면 통증이있는 증상이 카페인 결핍으로 더욱 두드러 질 것입니다.
커피가 아프거나 현기증이 나면 다음과 같은 방법으로 문제를 해결할 수 있습니다.
- 따뜻한 민트 차 또는 따뜻한 물을 마셔 혈액의 카페인 농도를 줄입니다.
- 압력이 급격히 증가하면 많은 수분을 섭취하고 개그 반사를 유발할 수 있습니다.
- 가능한 경우 누워서 쉬고 30 분 이상 자십시오.
- 산소의 흐름을 확인하십시오 : 눌러내는 것들을 제거하고, 창을 열고, 신선한 공기 속으로 나가고, 머리 위의 다리를 들어 올려 산소가 뇌에 잘 흐를 수있게하십시오.
- 통증이 메스꺼움과 동반되는 경우, 레몬 조각이 든 바나나 또는 물이 그것을 제거하는 데 도움이됩니다.
그러한 두통의 정기적 인 재발과 함께, 카페인의 일일 복용량을 검토하고 줄이는 것이 필요합니다.
비정상적인 음료 (새로운 종류 또는 준비 방법)를 취하면 한 가지 나쁜 상태가 발생할 수 있습니다.이 경우 15-20 분 동안 지속되며 휴식을 취할 수 있습니다.
어지러운 커피 후 :해야 할 일
커피가 현기증 나는 이유를 알아 내기 위해서는 카페인의 유익하고 유해한 성질을 기억해야합니다.
그것은 높은 자연적인 카페인 내용과 식물 기원의 제품입니다. 그것의 수신은 혈관이 급격하게 좁아지고, 경련이 발생하고, 어지럼증이 발생하는 동안 신체가 잠들거나 깨어있는 시간 인 정보 전달을 침해하는 아데노신의 대체로 이어진다.
이러한 부정적 징후를 줄이려면 가능합니다.
- 신체 활동을 줄이거 나, 갑자기 움직이지 마라.
- 허리를 수평 자세로 잡고 다리를 약간 올리십시오.
- 신선한 공기를 공급하십시오 (팬을 사용하거나 팬을 배치하거나 환기를 위해 에어컨을 켜거나 초안을 구성 할 수 있음).
- 물을 마셔 라.
- 머리와 목을 마사지하십시오.
회전 할 수없고 두통이 없도록 어떤 종류의 커피를 마십니까?
매일 섭취하는 카페인 양을 안정 시키거나 줄이기 위해 다음과 같은 대체 요법이 사용됩니다.
- 표준화. 하나의 품종을 선택해야하며 가능하면 한 곳에서 그것을 구입해야합니다. 커피 하우스에서 요리 과정은 표준화되어있어 자기가 만든 것보다 숟가락의 수나 완성 된 음료의 농도가 실수가 될 가능성이 적습니다.
- 우유 사육. 모든 보충제 (우유, 크림, 아이스크림)는 카페인의 농도를 감소시킵니다.
- 자연 대신에 용해 됨. 첨가제가 있음에도 불구하고, 그러한 제품은 심혈 관계에 부정적인 영향을 미치는 위험이 적습니다.
- 카페인이없는 음료.
- 치커리 신경계에 영향을 미치지 않으면 서 아날로그를 맛보십시오.
식이 요법의 변화는 점차적으로 이루어져야합니다. 그렇지 않으면 커피가없는 두통이 보통의 카페인 결핍으로 인해 잠에 드는 상황이있을 수 있습니다.
편두통에 커피를 마실 수 있습니까?
자연을 진동시키는 두통이 증가하면서 커피를 마실 수 있습니까? 이것은 논쟁의 여지가있는 질문입니다.
일부 의료 전문가는 확실히 발작을 유발하는 물질 목록에 카페인을 추가합니다.
이 주제에 대한 최신 연구를 토대로 한 다른 사람들은 편두통 동안 커피가이 성전의 통증을 진정시키고 그 효과가 고통스런 증상이 사라지는 동안 5 시간까지 지속된다고 주장한다.
커피와 함께 두통을 제거하는 방법
그 원인이 혈압의 변화가 아닌 다른 요인에 놓여 있다면 커피는 두통과 함께 도움이됩니다.
편두통에서 두통이 났을 때 커피를 마실 수 있는지 확인하고 마취 효과를 내기 위해 연습 할 수있는 간단한 요리법이 있습니다. 한잔 :
- 심혈관 질환 치료에 추가 진통제로 사용되는 레몬과 함께.
- 알칼리를 포함하는 우유 및 / 또는 미네랄 워터.
- 생강 이랑. 이 식물은 메스꺼움, 현기증, 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다.
커피가 두통을 덜어주지 않으면
편두통과 커피가 도움이되지 않는다면 질병과 습관의 원인에 대해 생각해 볼 가치가 있습니다.
사람이 정기적으로이 음료의 일일 섭취량 (천연 제품 300mg)을 초과하거나 용해성 품종을 사용하면 그는 진통 효과를 느끼지 않을 것입니다.
편두통 동안 왜 커피에서 나빠질 수 있는지에 대한 질문에 답하여, 금기시되는 사람들의 명단을 기억해야합니다.
- 고혈압;
- 임산부;
- 위장병 및 알레르기를 앓고있는 환자;
- 신경 학적 문제가있는 사람들.
진통제가 함유 된 커피를 마실 수 있습니까?
전통적인 요리법은 진통제를 사용하는 경우에도 커피와 두통을 병합합니다.
널리 사용되는 조리법은 공격 후 신속한 통증 완화를 위해 아날 진 (Analgin) 타블렛으로 식사를 한 후에 마시는 잔입니다.
그러나이 음료는 일부 약물의 효과를 향상시키고 다른 사람의 영향을 약화시킬 수 있으며 세 번째 약물은 단순히 양립 할 수없는 것으로 기억해야합니다.
따라서 Analgin 외에 이미 카페인을 함유하고있는 편두통 치료제 Citramon과 Pentalgin의 효과를 향상시킵니다. 이러한 강력한 조합은 간 및 기타 내 장기를 위협합니다. 따라서 이러한 진통제를 마신 후 정상적인 음료를 사용하는 경우 몇 시간 동안은 바람직하지 않습니다.
편두통 동안 마시는 커피의 효과
편두통에 대한 커피 노출의 메커니즘은 다음과 같습니다 :
- 첫째, 커피 콩의 외부 껍질에서 카페인이 행동하기 시작합니다. 단기간의 혈관 수축을 촉진하고 혈압을 상승 시키며 통증이 가라 앉습니다.
- 커피 콩의 핵심에서 테오브로민의 효과. 선박이 확장되고, 활력이 흐릅니다.
그러나 발작이 자주 계속되면 의사와상의하여 원인을 찾아 중화해야합니다.
편두통과 어떤 양의 커피를 마실 수 있습니까?
편두통은 두통 발작을 일으키는 신경 장애입니다. 그들은 너무 강렬하여 한 사람이 일시적으로 성과를 잃을 수 있습니다. 상태를 개선하기 위해서는 두통을 완화하기위한시의 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 이와 관련하여 사람들은 커피가 편두통에 사용될 수 있는지 의문을 가지고 있습니다. 이 음료는 긍정적이거나 부정적인 성질이 다릅니다. 따라서 커피가 머리에 심한 통증이 있는지 여부를 이해하는 것이 중요합니다.
카페인은 편두통에 유해합니까?
종종 커피가 건강에 해롭고 부작용 만 가져 오는 구를들을 수있었습니다. 과학자들은 이것이 사실이 아니라는 것을 증명했으며 술은 심지어 많은 질병을 예방할 수도 있습니다. 특히 편두통에 통증을 완화하는 것이 시급한 경우가 많습니다.
사실, 카페인은 머리의 불편 함에 영향을 줄 수 있습니다. 커피는 혈관을 수축시키고 기분을 좋게하는 데 도움이됩니다. 음료를 마시는 올바른 방법을 사용하면 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.
커피 한 잔 마시는 효과는 50-60 분 후에 만 일어납니다. 따라서 즉시 결과를 기다리지 말고 기다려야합니다. 동시에 평균 사람의 일일 요금은 최대 300mg, 즉 표준 크기의 2 컵입니다. 4 컵까지 마시는 사람들은 편두통에 대한 긍정적 인 결과를 관찰하지 않습니다.
우리는 음료수의 다음과 같은 행동을 구별 할 수 있습니다. 천연 곡물은 카페인과 테오브로민으로 구성되어 있습니다. 처음에는 첫 번째 요소가 작용하여 혈관을 좁히고 혈압을 증가시킵니다. 이 효과는 20 분 이내에 관찰 할 수 있습니다. 이미이 단계에서 고통이 가라 앉기 시작합니다. 동시에, 배는 점차 확대 될 것이고, 이는 활력을 사라지게 할 것입니다.
모든 경우에 커피가 긍정적 인 효과가있는 것은 아닙니다. 예를 들어, 고혈압이나 혈관 경련이있는 환자의 경우이 음료를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그런 상황에서는 혈압을 높이는 것만으로도 아플뿐입니다. 더 안전한 치료법을 찾는 것이 좋습니다.
사람이 카페인의 복용량을 줄이기로 결정한다면 그것은 점차적으로 행해져 야한다는 사실은 주목할 가치가 있습니다. 종종 커피를 거부하면 격렬한 두통이 생길 수 있습니다. 우리가 인스턴트 커피에 관해 이야기한다면, 그로부터 최소한의 효과가 있기 때문에 그 혜택은 중요하지 않거나 전혀 없습니다. 유일한 이점은 그러한 음료가 신경계에 큰 영향을 미치지 않으므로 사람이 쉽게 잠들 수 있다는 것입니다.
커피 조리법
편두통에 대한 커피를 마시는 것이 중요하며 긍정적 인 효과가 관찰됩니다. 이렇게하려면 고통을 빨리 줄이는 특별한 요리법을 사용하는 것이 좋습니다. 임산부, 위장 장애가있는 사람, 신경 장애가있는 환자에게 권장되지 않는다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 나머지는 부작용이 없음을 확인하기 위해 처음으로 인기있는 제조법을 사용하는 것에주의해야합니다.
- 머리 속의 불쾌감을 빨리 없애기 위해 아신 진과 함께 커피를 마실 수 있습니다. 위장 궤양에 걸리지 않으려는 경우 식사 후에 만 사용할 수 있습니다.
- 커피 음료는 생강이나 우유와 함께 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 상황에서는 곡물의 부정적인 효과를 중화하는 것이 가능하며 신체는 유용한 비타민을 모으고 마취 효과를 나타냅니다.
- 감귤류가 음료의 효과를 가속시키기 때문에 레몬과 함께 편두통이있는 커피가 도움이됩니다. 알칼리성 우유 또는 미네랄 워터로 제품을 마시는 것이 좋습니다.
각 사람은 편두통 동안 커피를 마실 것인지 독립적으로 결정해야합니다. 긍정적 인 효과가 관찰되면 음료를 안전하게 마실 수 있습니다. 다른 상황에서는 특히 금기 사항이있는 경우 카페인을 삼가하는 것이 좋습니다. 이 경우 건강에 해를주지 않는 안전한 방법을 찾는 것이 좋습니다.
편두통이있는 커피를 마실 수 있습니까? 유용한 요리법 및 금기 사항
편두통은 신경계 질환으로 주 증상은 두통이며 주기적으로 발작의 형태로 발생합니다. 근로 연령의 사람들은 특히 영향을받습니다.
병리학은 유전적이고 완전히 치료할 수 없습니다. 편두통에 대한 카페인은 구호를 가져오고 공격을 중지시킵니다. 두통을 없애기 위해 커피를 마시는 방법? 유용한 사실 만.
질병 특성
이 질병의 주요 증상은 종양의 존재, 부상, 혈관의 변화 또는 뇌졸중에 의해 설명되지 않는 외모의 증가하는 고동 통증입니다.
의료 통계에 따르면, 편두통은 사람의 사회적 적응을 크게 위축시키는 19 가지 질병 중 하나입니다. 질병 발생시 작업 능력의 상실은 장애를 확증하는 이유입니다.
발작의 원인은 무엇입니까? 과로, 과열, 불면증, 부적 절한식이, 기온 변화 또는 압력 때문에 통증이 발생할 수 있습니다. 공격을 유발하는 메커니즘은 대뇌 혈관 경련 (뇌 혈관 순환이 방해되고 두개 내압이 상승 함)과 그 확장으로 고통의 맥박을 유발합니다.
두통의 빈번한 지방화 :
공격이 시작되기 전에 사람은 그의 눈 앞에서 작은 점들이 깜박 거리는 경우의 15-20 %의 기운을 느낍니다. 가장 작은 빛과 소리 자극을 편두통의 심각도를 강화하십시오.
편두통이있는 커피를 마실 수 있습니까?
커피가 몸에 치유 할 수없는 손상을 입히는 고정 관념은 오랫동안 의사와 과학자들에 의해 정체되었다. 이 음료는 종종 편두통에 대한 가정용 마취의 형태로 사용됩니다. 미국 과학자들이 수행 한 실험은 편두통을 포함한 특정 유형의 두통에서 카페인의 도움을 확인합니다 (음료는 혈관 확장을 허용하지 않으므로 통증은 발생하지 않음). 커피는 혈관을 수축시키고 기분을 좋게하며 향상시킵니다.
공격을 제거하려면 작은 컵의 천연 커피를 마셔야하지만 두통을 앓을 시간이 필요합니다. 이 조건은 필수입니다. 기운이있는 편두통은 어렵지 않습니다. 왜냐하면 그 사람은 이미 공격이있을 것이라는 것을 이미 알고 있기 때문입니다. 고전 편두통을 앓고있는 사람들은 과민성, 성능 저하, 식욕 등 전구 물질에 초점을 맞춰야합니다.
공격이 발병 한 후에 커피를 마시는 것은 그 효과를 상당히 감소시키고 쓸모가 없습니다.
컵을 마신 후 효과는 60 분 후 5 시간 지속됩니다. 한 사람의 일일 요금은 300mg입니다 (이들은 중간 크기의 2 컵입니다). 커피 애호가가 하루에 최대 4 잔을 마시면 편두통에 대한 마취 효과가 나타나지 않습니다. 커피가 몸에 어떤 영향을 미칩니 까?
- 곡물은 2 개의 포탄으로 이루어져있다. 바깥쪽에는 카페인이 들어 있고, 안쪽에는 테오브로민이 들어 있습니다.
- 우선 카페인의 작용이 있습니다 - 신장 (신장 제외)의 혈관이 좁아지고 혈압이 증가합니다. 효과는 20 분 이상 지속되지 않지만이 시간 동안 통증은 점차 가라 앉습니다.
- 테오브로민 단계가 시작됩니다 - 혈관이 팽창하고 활력이 흐릅니다. 커피 후 부정적인 영향을 제거하려면 물 한잔을 마셔야합니다.
유용한 요리법
가장 인기있는 조리법 목록 - 커피 한 잔과 dipyrone의 타블렛. 이 경우 진통 효과가 더 빨리 나타납니다. 아날 진수를 마시고 커피를 마 십니다. 조리법은 식사 후에 만 사용할 수 있습니다 (공복시 궤양 발생 위험이 높음).
편두통과 감기 예방 - 우유가 든 커피. 그것은 곡물의 부작용을 중화시키고 신체가 유익한 미량 원소만을 흡수하도록 돕습니다.
주목할만한 다른 요리법은 무엇입니까?
- 커피와 꿀. 효과 - 토닝과 활기, 두통 완화, 압력 정상화.
- 터어키에 물 (150 ml)을 부어서 끓인다.
- 꿀을 넣으십시오 (1 tbsp.) 그리고 다시 끓으십시오.
- 2 큰술을 부어 라. 커피를 마시고 불을 피우고 끊임없이 저어주세요.
- 음료를 컵에 붓는다.
- 레몬 슬라이스를 추가하는 것이 좋습니다.
- 우리는 카페인과 생강을 결합합니다. 음료는 경련과 통증 증후군을 제거하는 데 도움이됩니다.
- 생강 뿌리 1 조각을 강판에 분쇄해야합니다.
- 그런 다음 터크에 넣고 커피 원두를 넣고 물을 부어 라.
- 거품이 뜨기 시작한 후에 - 불에서 꺼내서 끓이십시오.
- 페퍼민트는 진정 효과가있어 편두통에 골치 아픈 두통을 완화시킵니다.
- 준비하려면 보통의 방법으로 커피를 만들고 민트 잎을 컵에 넣어야합니다.
- 잎의 맛과 냄새를 좋게하기 위해 잘게 썰거나 으깨 수 있습니다.
마실 내용 : 곡물 또는 용해성?
인스턴트 커피는 취침 전에 복용하기에 탁월한 선택입니다. 카페인이 함유되어 있지 않으면 불면증을 일으키지 않기 때문입니다.
금기 사항
혈관에 카페인이 직접적으로 영향을 미치기 때문에 모든 사람이 그런 음료를 마시는 것이 허용되지 않습니다.
편두통 커피가 금지 된 경우 :
- 고혈압;
- 임신 및 수유중인 여성;
- 소화관의 만성 질환이있는 경우;
- 알레르기 환자;
- 신경계의 문제.
일부 의사는 예외를 둡니다. 강력한 약물 대신 커피를 처방합니다. 편두통에 대한 자기 진통은 의사와 상담 한 후에 만 가능합니다. 편두통은 평범한 삶에 불편 함을 가져와 고뇌와 고통을 초래합니다.
커피를 마시면 상태를 개선하고 증상을 완화 시키며 일주일에 2 ~ 4 회 이상 마시면됩니다.
이제 편두통으로 커피를 마시는 법을 알고 있지만 남용하지 마십시오. 의사가 처방 한 약물 요법을 잊지 마세요.
발작이 빈번하고 심각한 경우에는 의료 처치를 받으십시오. 카페인은 중독성이고 중독성이 있다는 것을 기억하십시오.
두통이있는 커피를 마실 수 있습니까?
커피는 많은 사람들이 선호하는 음료이며, 아침 식사에서 매우 인기가 있습니다. 많은 양의 카페인 성분으로 인하여 음료는 인체에 강장 효과를 가지며 순환계를 자극하고 뇌 기능을 향상시킵니다. 종종 한 사람이 두통으로 커피를 마시는 경우가 있지만이 음료가 항상 그 음료를 제거하는 데 도움이되는 것은 아닙니다. 인체에 미치는 영향은 유기체의 특성, 나이, 건강 및 기타 여러 요인에 따라 달라집니다. 편두통에 대한 커피의 효과는 다른 원인에 의한 두통에 대한 효과와 크게 다릅니다.
머리가 아파서 커피를 마실 수 있을까요?
두통이 항상 도움이되지 않는 경우 신속하게 두통을 없앨 약물이 있습니다. 사람들은 종종 현재의 성능을 사용하여 신속하게 성능을 복원 할 수있는 방법을 모색하기 시작합니다. 사람들이 사용하는 두통에 대한 커피가 확실히 도움이 될 것이라는 일반적인 견해, 질병의 원인을 고려하지 않았습니다.
술을 만들기 전에 다른 방법으로 통증을 완화시켜야합니다.
- 신선한 공기를 마시거나 방을 환기 시키십시오;
- 숨을 깊이들이 쉬어 여러 번 반복합니다.
- 눈을 감고 모든 문제를 분산 시키십시오.
두통과 함께 커피와 차를 마시는 선택이 있다면, 마지막 음료를 선택하여 선택해야합니다. 이 선택의 이유는 커피와 마찬가지로 차가 신경계를 자극하는 물질을 함유하고 있지만 몸에 미치는 영향은 부드럽고 점진적입니다. 차 한 잔 마시고 나면 혈액 순환이 좋아지고, 산소가 뇌에 공급되어 혈관 경련이 일어나고 두통이 진정됩니다. 녹차는 사용 후 더 빠른 효과를 얻을 수 있기 때문에 흑색보다 이점이 있습니다.
편두통 동안 마시는 커피의 효과
편두통은 머리의 한 부분에서 날카 롭고 견딜 수없는 고통이며 때로는 양쪽에서 동시에 발생합니다. 이 질병은 부상이나 압력 상승으로 인한 것이 아니며 혈관 경련으로 인해 나타납니다. 이것은 의사가 주기적으로 관찰해야하는 신경 질환입니다.
편두통에 고통을 덜어줍니다. 시작이 아닐 때 불행히도 불가능합니다. 독립적 완성을 기다리는 것만 남습니다. 증상이 처음 나타날 때 다음과 같이 심한 두통을 예방하는 것이 현실적입니다.
- 즉시 어두운 방에 누워서 방 안으로 신선한 공기가 흐르도록하는 것이 바람직합니다.
- 가혹한 소리와 소음에서 벗어나 완전히 침묵하십시오.
- 완전히 긴장을 풀고, 사원의 자기 마사지를하고, 잠들려고하십시오.
이러한 방법은 통증을 예방하거나 지속 시간을 현저하게 단축하지만 이러한 조치를 수행 할 수있는 기회가있을 때는 항상 그렇지는 않습니다.
편두통을 마시는 커피는 종종 마시고, 일부 의사는 발작의 출현으로이 음료를 소량 마시는 것이 좋습니다. 실제로 카페인 함량이 높기 때문에 편두통의 발병을 예방하거나 공격 과정을 완화하여 안전하게 일할 수 있습니다. 편두통과 커피는 꽤 호환되지만 사람이 규칙적으로 많은 양의 음료를 마시면 효과가 없습니다.
저혈압 용 커피
저혈압은 인간의 저혈압이라고합니다. 이것은 종종 젊은이들이 직면합니다. 압력의 급격한 감소로 사람은 그를 정상 상태로 되돌릴 수있는 빠른 방법을 찾아야합니다. 왜냐하면이 상태의 감각이 가장 즐겁지 않기 때문입니다.
- 심한 어지러움과 두통;
- 메스꺼움;
- 운동의 경미한 조정;
- 신체적 활동뿐만 아니라 정신적 활동도 수행 할 수 없다.
압박감을 정상으로 되돌릴 수있는 의약품을 가지고있는 것은 아닙니다. 그들의 상태를 안정시키는 많은 대중적인 방법이 있으며, 그 중에서도 처음에는 커피입니다. 그 긍정적 인 효과는 혈관 확장, 카페인 함량 증가와 관련이 있습니다. 혈액 순환이 증가하면 압력이 높아져 두통과 그 외의 다른 증상이 사라집니다. 또한 커피는 기분이 상쾌하고 상쾌하며, 희미한 상태에서 회복하는데 유용합니다.
잦은 압력 감소가 일어나기 쉽다면 신체와 그 신호의 상태에주의를 기울여야합니다. 저혈압의 증상이 처음 나타날 때, 편안한 자세를 취하고, 천천히, 조금만 마시면 강한 커피를 마셔야합니다. 이 방법을 정기적으로 사용하는 사람들은 약점이 거의 즉각적으로지나갑니다. 술을 마시는 과정에서 정상 상태가 돌아오고 머리가 회전을 멈추고 손이 따뜻해집니다.
사람의 정상적인 압력으로 카페인에 노출되면 발병 위험이 증가하지 않습니다. 혈관 확장이 일어나 혈액 순환이 좋아 지지만 압력은 양호한 상태로 유지됩니다.
어떤 경우에는 커피의 영향으로 두통이 심해질 것입니다.
두통이있는 커피를 마시는 것은 사람이 질병의 원인을 정확히 알고있는 경우에만 가능합니다. 편두통 발작과 저혈압시 카페인의 영향이 신체에 긍정적 인 영향을 미치고 통증에 도움이된다면 어떤 다른 질병에서는 취한 커피 한 잔이 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
- 고혈압에 걸리기 쉬운 사람, 즉 혈압을 높이기 위해 엄격하게 금기 한 커피 사용. 현재 건강 상태가 좋더라도이 음료를 마시는 것이 고혈압 환자의 급격한 압력 증가로 인한 견딜 수없는 심각한 통증을 유발할 수 있습니다. 이 경우 카페인 섭취는 입원의 필요성으로 이어질 수 있습니다.
- 극단적 인 피로로, 사람은 시작된 일을 끝내기 위해 종종 커피 한 잔을 마 십니다. 음료의 행동이 끝나면 자극제의 영향으로 활력을 잃은 지친 유기체는 포기합니다. 롤링 피로와 심한 두통.
커피를 마시면서 두통을 없애기 전에, 그 원인을 알아 내고 의사와상의하여 불편 함을 빨리 없애는 것이 가장 좋습니다.
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기사 작성자 : Shmelev Andrey Sergeevich
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편두통이있는 커피를 마실 수 있습니까? 두통을 완화하는 방법
약물없이 편두통을 빨리 없애는 법
편두통 - 머리의 한 부분에 국한된 두통으로 빛, 소리, 때로 구역질 또는 구토에 과민증이 동반됩니다. 이 질환은 뇌의 혈관 병리에 속합니다. 대부분의 공격은 중년 여성에게 적용됩니다.
측두엽에 통증을 느끼는 대부분의 사람들은 약물 치료를 선호하지만 이것은 항상 가능하지는 않습니다. 약에 의지하지 않고 약없이 편두통을 제거하는 방법은 여전히 중요합니다.
성전 맥박의 일반적인 원인은 강한 신체적, 정신적 스트레스, 알코올 및 특정 음식의 사용, 여성의 월경입니다.
머리의 한 부분에있는 경련은 어떤 사람에게나 생길 수 있으며 평범한 삶의 리듬을 방해 할 수 있습니다. 편두통이 자주 반복되는 경우 전문가에게 문의하고 주요 원인을 확인해야합니다.이 질병은 심각한 뇌 병리를 나타낼 수 있습니다.
신속한 공격 방법
공격에 가까워지면 혈관을 통해 혈액 순환을 좋게하기 위해 머리 장식을 벗어야합니다. 일시적인 통증은 다음과 같은 방법을 제거하는 데 도움이됩니다.
- 당신은 거짓말을하고 따뜻한 스카프로 머리를 감싸고 눈을 감아 야합니다.
- 물 한 잔 마시십시오 : 물은 피를 묽게하고, 머리에서 강렬한 꺽쇠를 제거하고, 혈류를 자극합니다.
- 사원의 마사지와 머리의 정면 부분은 근육 긴장을 완화뿐만 아니라 진정하고 편안한 효과가 도움이 될 것입니다;
- 콜드 압축의 도움으로 사원의 강한 맥동 감각을 둔화시키는 것이 가능합니다.
약 없이는 편두통을 없애는 많은 방법이 있습니다.
한방 요법
한약은 편두통 발작을 포함하여 머리에서 통증을 제거하는 가장 유명한 방법 중 하나입니다.
- 효과적으로 질경이, 건포도, 박하, 클로버, 마조람으로 만든 머리의 뜨거운 경련을 덜어줍니다.
- 하루 3 번 식사 전에 찻 숱가락 1 작은 술 안에 섭취 한 허브 처방;
- 레몬 밤, 로즈힙, 카모마일의 주입과 따뜻한 발 욕조는 뇌에 혈액의 급히 자극, 편안한 효과가됩니다;
맥동 한 감각을 없애기 위해 신선한 양배추 잎과 우엉이 고통스러운 곳에 적용됩니다.
차 치료
감미롭고 뜨겁고 강한 차는 두통의 강한 공격으로 도울 수 있습니다. 특히 다른 방법을 사용할 수없는 경우에는 더욱 그렇습니다.
차는 신경계의 기능을 활성화시키고, 뇌에 산소의 흐름을 자극하고, 강한 맥동 동안 경련을 줄이고, 혈관을 확장시키고, 신경계를 진정시킵니다. 더 큰 효과를 위해 생강, 꿀, 레몬 밤, 레몬 및 다른 허브를 홍차에 첨가 할 수 있습니다.
무미
혈관 확장 효과가있는 독특한 천연 성분으로 발작을 성공적으로 제거하고 혈관의 색조를 감소 시키며 신체의 전반적인 상태를 개선합니다. 정기적 인 사용으로 미라는 혈액 순환을 정상화시키고 내분비 시스템의 작업을 향상시킵니다.
머리의 잦은 맥박감에서 엄마는 주스와 섞인 10 일 동안 공복에 섭취됩니다. 물질은 정제, 용액, 연고의 형태로 만들어집니다.
무미 아이는 금기 사항이 많으므로 사용하기 전에 전문의와상의해야합니다.
금속 요법
편두통없이 편두통을 제거하는 공지 된 방법은 금속 요법이다. 구리는 염증을 제거 할 수 있으며 혈관과 모세 혈관에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 가장 간단한 방법은 맥동을 10-15 분간 맥동시키는 것입니다.
구리 물의 도움으로 강한 경련을 제거하고 신속하게 상태를 개선 할 수 있습니다. 구리 동전을 물에 넣고 액체의 절반이 증발 할 때까지 삶니다. 나머지 물에서는 젖은 상태로 압축하여 사원과 이마에 적용합니다.
아로마 테라피
에센셜 오일은 오랫동안 다양한 질병의 치료에 사용되어 왔습니다. 유쾌한 향기 외에도 오일은 치유 효과가 있으며 편두통, 긴장성 두통 및 기타 통증 증상에 성공적으로 대처할 수 있습니다. 자연 성분은 뇌의 혈액 순환을 개선시키고, 혈관을 확장시키고, 신체에 아무런 영향을 미치지 않으면 서 강한 공격을 제거합니다.
- 대부분의 경우 바질, 레몬, 라벤더, 민트, 로즈, 유칼립투스, 레몬 밤, 카밀레, 일랑 일랑 오일을 6-8 방울 떨어 뜨려 맥동을 느끼지 않게합니다.
- 오일은 별도로 사용하거나 서로 혼합 할 수 있습니다.
- 강한 공격으로 흡입기를 통해 또는 아로마 양 초의 도움을 받아 아로마 흡입을 돕습니다.
- 고통스러운 부위를 마사지하고, 두피를 문질러 주며, 아로마 오일을 묻혀서 압축하면 머리에 심한 경련이 풀리고 건강이 좋아집니다.
- 치료 아로마로 가득 찬 목욕은 진정 효과가 있습니다.
또한 아로마 인센티브와 아로마 램프를 사용하여 방을 가득 채우며 치유 효과가있는 쾌적한 냄새를 맡을 수 있습니다.
점토 처리
클레이는 몸 전체에 치유 효과가있는 수많은 추적 요소를 포함합니다. 고대부터 홍채 치료는 두통을 포함한 다양한 병리학 적 증상을 없애기 위해 사용됩니다. 점토는 고통스러운 곳이나 포장에 적용됩니다. 점토 덩어리는 식물 추출물 (예 : 멘톨)과 혼합 된 진흙으로 바뀌어 직물에 바르고 통증 부위에 바릅니다.
진흙 치료
진흙 치료와 마찬가지로 진흙 치료는 머리에 통증 증후군을 치료하는 데 사용됩니다. 생물학적으로 활성 인 물질과 미량 원소는 내부에서 조직과 혈관에 영향을 미치며 항 염증 효과가 있습니다. 먼지는 정유, 박하, 마늘, 레몬 쥬스와 섞일 수 있습니다.
편두통의 첫 증상이 나타나면 소금 압축이 적용됩니다. 소금을 캔버스 봉지에 넣고 냉장고에 넣습니다. 차가운 가방을 몇 분 동안 고통스러운 부위에 대고 누르십시오.
성공적으로 흡입의 경련뿐만 아니라 바다 소금으로 목욕을 제거합니다.
임신 중
임산부는 종종 두통으로 고통받습니다. 과로, 독성, 두통은 호르몬이 신체의 파괴로 인해 발생하는 드문 현상이 아닙니다. 다음 방법으로 경련을 완화하십시오.
- 머리의 지압;
- 시간 영역에 차가운 로션;
- 뜨거운 물과 차가운 물이 번갈아 가며 샤워하면 몸에 색조가 회복되고 활력을 얻습니다.
- 심한 통증의 경우, 침술은 의사에 의해 처방 될 수 있습니다 - 편두통 증상을 제거하기위한 보편적 인 방법입니다.
- 아로마 테라피, 에센셜 오일 목욕, 사원 문질러.
임신 중에는 모든 오일이 허용되지 않습니다. 바질, 로즈마리, 재스민, 오레가노는 사용하지 마십시오.
일부 허브는 임산부의 건강에 부정적인 영향을 미치고 유산을 초래할 수 있습니다. 벅 쏜, 탠시, 샐비어, 쑥 등을 운반하는 기간에는 사용할 수 없습니다.
어린이
편두통은 거의 어린 시절에 발생하지 않습니다. 그러나, 어린이가 사원에서 맥동 한 감각을 호소한다면 전문가에게 보여야합니다. 대부분의 경우, 어린이들은 두통을 앓고 기면증에 빠지며 종종 울음을 터뜨립니다.
다음과 같은 방법으로 약을 복용하지 않고도 신속하게 아이를 도울 수 있습니다.
- 아기를 침대에 집어 넣고 자극 물질을 제거하십시오 - 밝은 빛, 시끄러운 소리;
- 목과 머리를 부드럽게 마사지하고 손과 손가락을 반죽하면 증상을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 아기를 진정시키기 위해 머리 빗질을 할 수 있습니다.
- 방을 환기시켜야합니다. 신선한 공기가 뇌를 산소가 제거합니다. 지루한 방은 경련을 심화시킵니다.
- 허브 추출물, 찰흙 압축물, 양 고추 냉이 및 무우의 압축뿐만 아니라 차가운 로션을 도울 수 있습니다.
- 메스꺼움 증상이 나타나면 구토를 유도하십시오. 위를 비우면 아기에게 안심할 수 있습니다.
- 약초를 사용할 때는 조심하십시오. 일부 식물은 어린 시절에 사용할 수 없습니다 (예 : celandine, barberry). 알레르기가있는 어린이는 나무 딸기, 오레가노, 민트, 쐐기풀, 홉을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 안전한 허브에서 카모마일, 야생 장미, 린든을 볼 수 있습니다.
편두통의 많은 원인과 그것을 제거하는 다양한 방법이 있습니다. 스스로 두통을 없애기 전에 진단을 받고 원인을 찾아야합니다. 공격하는 동안 마약없이 할 수 있다면, 그만한 가치가 있습니다. 의약품을 사용하지 않고 편두통을 치료하는 방법은 전통 의학에 대한 훌륭한 대안 인 전통 의학을 자극합니다.
분명히 우리 각자는 두통과 같은 상태로 적어도 한 번은 삶에 직면했습니다. 얼마나 많은 불편 함과 심지어 고통이이 상태를 줄 수 있습니다. 약물없이 신속하게 두통을 제거하는 방법과 약물을 사용하지 않고 두통을 제거하는 방법을 자세히 살펴보기 전에 무엇이 두통의 유형인지, 그리고 두통의 유형이 무엇인지 파악해야합니다.
두통의 유형
종종 두통은 진부한 스트레스 나 과로를 야기 할 수 있습니다. 그러나이 상태의 원인이 특정 기관과 시스템의 부분에 숨겨진 병리학의 역할을 할 수 있음을 잊지 마십시오.
긴장 두통. 가장 흔한 유형의 두통은 그 원인을 찾기가 매우 어렵습니다. 대부분의 경우, 이런 유형의 두통의 원인은 매일의 스트레스, 수면 부족 및 나쁜 습관의 존재가됩니다. 긴장성 두통은 사라지 듯 갑자기 나타납니다. 만성형으로 전환 할 확률은 2 %를 넘지 않습니다. 긴장 두통의 공격 동안에, 사람은 뒤에 오는 증후를 느낀다 :
- 크라운 부위의 압박 성 두통.
- 궤도와 정면 근육의 긴장.
- 일반적인 약점.
대부분 긴장성 두통의 공격은 오후 오후 오후에 일어납니다. 공격의 지속 시간은 약 30 분입니다.
클러스터 두통. 가장 드문 유형의 두통으로 간주됩니다. 전 세계 인구의 약 1.5 %가이 질환으로 고통 받고 있으며, 남성의 압도적 인 다수가 남성입니다. 이 병리는 머리의 절반 (오른쪽 또는 왼쪽)에만 영향을주는 심한 맥동 두통의 형태로 나타납니다. 두통 외에도, 감염된 쪽의 눈가에는 통증이 있고, 콧물이 나거나, 찢어짐이 늘어납니다. 두통의 진폭은 사람이 움직일조차 수 없을 때 같은 수준에 도달 할 수 있으며 동시에 통증 증후군의 증가를 두려워합니다. 이 유형의 두통의 특징은 같은 시간 간격으로 공격을 반복하는 것입니다.
공격 지속 시간은 20 분을 넘지 않습니다.
편두통 그것은 통증의 심각성과 중증도에서 군집성 두통이 발생한 후 2 위입니다. 편두통의 특징은 심한 두통으로 머리의 절반에 국한되어 있습니다. 편두통 발작의 지속 기간은 약 3 시간 연속입니다. 통증 증후군 외에도 편두통의 임상상은 현기증, 메스꺼움, 구토 및 광 공포증으로 보완됩니다. 발작이 일어나기 전에, 사람은 전구체 인 많은 특정한 징후 (기운)를 경험할 수 있습니다. 시각 장애 (밝은 밴드 또는 원의 시력)뿐만 아니라 신체의 특정 부위 또는 주변 전체의 불타는 느낌 또는 따끔 거림은 기운으로 작용할 수 있습니다.
편두통의 출현은 특정 뇌 구조의 기능 장애를 직접적으로 유발합니다. 또한 편두통 발발은 알코올, 담배, 강한 냄새 및 소리를 유발할 수 있습니다.
다른 모든 경우에서 두통의 원인은 악성 신 생물, 혈관 병리학 및 뇌 구조에 대한 외상성 손상과 같은보다 심각한 원인 일 수 있습니다.
이 상태가 위험한가요?
이 질문에 명확하게 대답하기 위해서는 두통의 진정한 원인을 찾아야합니다. 육체적, 정신적 과부하, 스트레스 및 과로에 의해 야기 된 경우 올바른 접근 방법을 통해이 국가는 인명에 위험하지 않습니다. 그러나 두통의 원인이 심각한 병리학이라면,이 상태에 직접 대처해서는 안되며, 이것은 단지 그 과정을 악화시킬 수 있습니다. 결과의 위험없이 두통을 제거하는 방법을 제안 할 수있는 의사에게이 활동을 맡기는 것이 좋습니다.
두통의 비 약물 치료
두통의 원인이 심각한 병리가 아니라면 약물을 복용하지 않고도 두통에 대처하는 데 도움이되는 다음 팁을 사용할 수 있습니다.
더 많은 유체를 사용하십시오. 종종 두통으로 이어지는 탈수증입니다. 숙취 동안의 갈증과 두통은 다량의 물이 손실 된 결과입니다. 두통 발병이 예상되는 경우 상온에서 1-2 잔의 물을 마셔야합니다. 탈수증에 걸린 이유가 물을 마신 후 몇 분 안에 통증이 사라집니다. 기억하십시오.
- 탈수를 방지하기 위해 매일 7 잔 이상의 물을 마셔야합니다.
- 술을 마신 후에는 잃어버린 액체를 보충하는 것이 특히 중요합니다. 따라서 음주 후 마시는 물의 양을 두 배로 늘려야합니다.
라벤더 에센셜 오일을 바르십시오. 이 식물은 오래 전부터 신경계를 유지하는 능력으로 유명합니다. 릴랙싱 및 강장 효과 외에도 라벤더는 두통을 성공적으로 치료합니다. 두통을 없애기 위해서는 에나멜 용기에 뜨거운 물을 넣고 2-3 방울의 라벤더 에센셜 오일을 넣어야합니다. 이 후에는 용기를 구부리고 향기로운 증기를 최대한 깊게들이 마셔야합니다.
아로마 테라피 외에도 라벤더 오일을 외부 사용에 사용할 수 있습니다. 라벤더 오일로 자기 마사지를하는 것이 가장 좋습니다. 마사지 영역은 사원과 이마의 영역입니다.
안쪽에 라벤더 오일을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다!
두통에 대한 훌륭한 치료법으로 로즈마리 오일이 적합합니다. 로즈마리 오일로 사원의 자기 마사지를 수행 할 필요가 있습니다. 마취 효과 외에도 로즈마리는 항염증제로 유명합니다. 치료 효과를 최대한 높이려면 샐비어 약초 차를 로즈마리와 함께 사용하십시오.
이 차를 만드려면 1 티스푼의 샐비어와 로즈마리를 섞어 끓는 물에 1 잔을 붓습니다. 그 결과 차는 30 분 동안 주입되어야하며, 그 다음에 변형되어 따뜻한 형태로 사용되어야합니다. 커피 나 홍차 대신이 차를 사용하면 더 좋을 것입니다.
리조트는 일반 카네이션의 도움을받습니다. 고통을 덜어주기 위해 정향을 여러 가지 방법으로 적용 할 수 있습니다. 이러한 방법에는 다음이 포함됩니다.
- 몇 마른 카네이션을 갈아 입히고 나서 린넨 주머니에 넣어야합니다. 두통을 완화시키기 위해,이 봉지의 내용물 냄새를 정기적으로들이 마셔야합니다.
- 특별한 마사지 오일을 준비하십시오. 이렇게하려면 정향의 정유와 미세하게 갈아서 만든 바다 소금을 섞어 라. 생성 된 혼합물은 매끄러운 운동으로 측두엽 영역으로 문질러 져야합니다.
바질은 향신료 일뿐만 아니라 두통을 치료하는 훌륭한 치료법입니다. 그것의 진통 효과는 경련의 제거의 결과로 전체 유기체의 근육의 이완에 기초를 둔다. 두통의 예방과 치료를 위해 바질 허브에서 하루에 2 번 차를 마시면 충분합니다.
차를 만들기 위해서는 컵이나 유리에 신선한 바질 잎 몇 개를 넣고 끓는 물을 부어야합니다. 차는 15 분 동안 끓여야하는데, 그 후에 사용 준비가 완료됩니다.
차의 대안으로, 바질 잎은 하루에 몇 잎을 씹는 것만으로 신선하게 섭취 할 수 있습니다.
생강 뿌리의 치유력을 이용하십시오. 생강은 진통 효과 외에도 염증을 줄일 수있는 능력으로 잘 알려져 있습니다. 두통 발작을 완화하기 위해서는 작은 다진 생강 뿌리를 차에 첨가하고 주입 된 약제를 10 분간 복용해야합니다. 절대적인 현상은 생강이 analgin이나 aspirin과 함께 두통을 완화시키는 능력입니다.
생강 뿌리를 사용하는 또 다른 방법은 흡입입니다. 뜨거운 물 탱크에 잘게 썬 생강 뿌리의 작은 조각을 추가하고 발산되는 증기를들이 마시면 충분합니다.
그리고 마지막으로, 생강 뿌리를 사용하는 가장 간단한 방법은 두통 공격 중에 뿌리 조각을 씹는 것입니다.
피임약 대신 계피.
두통에 대한 또 다른 효과적인 치료법은 많은 요리와 패스트리에 추가되는 일반적인 향신료입니다. 심한 두통의 공격을 완화하려면 계피 죽을 압축해야합니다. 이렇게하려면 계피 가루와 소량의 물을 섞어서 두꺼운 크림을 만드십시오. 생성 된 혼합물을 거즈 냅킨에 도포하고 사원 및 이마에 도포한다. 20 분간 압축하면됩니다.
내부 용으로는 계피 음료를 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 따뜻한 우유 한잔에 계피 가루가없는 티스푼 1 개를 넣으십시오. 맛을 향상시키기 위해 버터 또는 꿀을 넣을 수 있습니다.
박하 - 알약의 대안으로. 고대부터이 허브는 진정과 차분한 속성으로 유명합니다. 어떤 힘든 두통을 풀어주는 그녀의 능력에 특별한주의를 기울여야합니다. 사원의 자체 마사지의 경우 박하 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다.
두통 공격의 신속한 완화를 위해, 당신은 신선한 잘게 썬 민트 허브 잎의 이마 영역에 압축을 적용 할 수 있습니다.
신선한 민트 잎에서 당신은 진정시키고 강장제를 마실 수 있습니다. 이렇게하려면 컵에 신선한 민트 잎 몇 개를 넣고 끓는 물을 부어 넣으십시오. 적어도 15 분 동안 차를 마신 후 따뜻한 형태로 사용됩니다.
페퍼민트 에센셜 오일 몇 방울을 온수 탱크에 넣고 나가는 증기에서 깊게 숨을 쉬십시오. 몇 분 후에 두통이 사라집니다.
귀하의 일일 식단에 사과를 포함하십시오. 두통을 앓고있는 사람들은이 과일을 대량으로 섭취해야합니다. 사과에 들어있는 물질은 전신에서 pH 환경을 정상화 할 수 있습니다. 두통 예방으로, 사과 사이다 식초 몇 방울로 매일 따뜻한 물 한 잔을 사용할 수 있습니다.
몇 가지 추가 팁
투약없이 두통을 완화하기 위해 다음 팁을 사용할 수 있습니다.
신선한 공기에서 더 자주. 신선한 공기 속에서 걷는 것은 두통의 만병 통치약이 될 수 있습니다. 특히 과로하거나 스트레스로 인해 유발되는 경우 특히 그렇습니다. 걷기에 가장 적합한 장소는 나무가 밀집된 공원 골목입니다. 그러한 장소에서 공기는 특히 유용합니다.
자연 속에서, 해변에서 또는 숲에서 자유 시간을 보내는 것이 낫습니다. 힘이 있다면, 공원을 통해 작은 도망을 할 수 있습니다. 이러한 유형의 운동은 통증의 강도를 현저히 감소 시키며 많은 질병을 예방합니다.
뜨거운 목욕을하십시오. 두통이 기세가되고 하루 종일 축적 된 스트레스가 풀리지 않으면 라벤더 에센셜 오일을 추가 한 뜨거운 욕조를 이용하십시오.
셀프 마사지 세션을 준비하십시오. 이렇게하려면 엄지와 엄지로 사원, 이마, 목 및 크라운 부분을 부드럽게 마사지하고 문질러 야합니다. 이 마사지의 지속 시간은 15 분을 넘지 않아야합니다. 독립적 인 마사지가 어려울 경우 친족 또는 영혼의 동료에게 다음 질문을 할 수 있습니다.
잠자는 데 더 많은 시간을 보내십시오. 수면 중에 만 몸은 모든 질병을 완전히 처리 할 수 있습니다. 건강한 수면은 하루에 최소 8 시간이 걸릴 것입니다. 두통이 발병하는 동안 잠자는 데 도움이되며, 환기가 잘되는 방에서하는 것이 좋습니다.
편두통은 유전되는 신경 질환입니다. 불행하게도 대우하기가 매우 어렵지만 공격을 줄이고 줄이는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 각 사람의 두통의 규칙 성은 개인적입니다.
누군가 그녀는 일 년에 여러 번, 누군가는 일주일에 몇 번 걱정합니다. 병리학 적 과정의 심각성은 유전 적 기원에 의해 결정되는 것이 아니라 환자의 삶의 질 저하로 결정됩니다. 자격을 갖춘 전문의는 증상이 더 자주 나타날 때 환자가 정상적인 삶을 영위하지 못하고 심각한 업무를 수행하며 정상적인 업무를 수행하고 업무를 수행 할 때 심각한 문제가 있음을 알고 있습니다. 고통 알약은 한 번에 문제가 끝날 때까지 문제를 해결하지 않고도 사람을 고통으로부터 구할 수 있습니다. 환자는 심리적으로 자신을 보호해야합니다. 이 기사에서는 약없이 편두통을 없애는 방법을 설명합니다.
편두통 발작으로 고통받는 사람들은 경험 많은 신경 학자를 반드시 방문해야합니다. 정신 분석 학자의 도움으로 막을 수는 없습니다. 이 환자들은 자신을 우울하지 않아야합니다. 생각이 긍정적 일수록 두통에 대한 공간이 줄어 듭니다. 전문가들은 편두통과의 싸움에서 우선 정신적 자제력을 발휘할 것을 권고합니다.
편두통이 있다면 어떻게해야합니까?
잦은 두통에 시달리는 경우 가장 먼저해야 할 일은 인생을 재고하는 것입니다. 삶의 목표를 분석하십시오. 이것은 당신이 뭘 잘못하고 있는지 알려줄 것입니다. 여기 논리는 간단합니다. 머리가 당신에게 고통스러운 신호를 보내면, 당신은 과대 평가를받습니다. 이 목표가 필요한지 스스로에게 물어보십시오. 아마 편두통 공격은 잘못된 목표의 신호입니까?
자신의 삶을 분석 한 후에 우선 순위를 정하십시오. 가장 중요한 목표 중 하나를 선택하고 포 그라운드에 배치하십시오. 수행 된 작업을 사랑해야한다는 것을 기억하십시오. 연구에 따르면, 사람이 좋아하는 활동에 관여 할 때 편두통 발작이 극히 드물고, 어떤 경우에는 성가심을 멈추는 것으로 입증되었습니다.
편두통을 일으키는 요인을 제거하십시오. 나쁜 습관을 버리십시오.
- 담배를 피우지 마라.
- 먹어.
- 더 운동하고 운동하십시오;
- 당신이 일하는 방을 비 춥니 다.
편두통 가정법을 치료하는 방법?
의사가 문제에 대한 최적의 해결책을 찾고있는 반면, 대체 의학은 집에서 편두통 치료를 제공합니다.
투약없이 신속하게 통증을 완화하는 데 도움이되는 여러 가지 방법이 있습니다.
- 공격의 첫 징후에서, 나무 딸기 잎과 줄기의 팅크를 준비하고, 효과가 빨리 오도록 홍차를 추가하십시오.
- 두통이 아픈 쪽에서 레몬 껍질을 넣어 미리 벗겨냅니다. 이 행동은 자극의 산란과 혼란스러운 효과를 일으킬 것입니다. 결과적으로 병변은 서로 중화됩니다.
- 오레가노의 팅크는 두통을 없애줍니다. 마른 풀의 큰 스푼은 끓는 물 300 ml를 부은 다음 한 시간 동안 끓이십시오. 하루에 세 번씩 유리를 마 십니다.
- 박하와 레몬 밤의 에센셜 오일은 공격을 제거합니다. 이렇게하려면 사원 한 곳에 기름 한 방울을 문지릅니다. 릴리프가 빨리옵니다.
- 콜드 압축은 두통에 매우 효과적으로 대처할 수 있습니다. 그들의 영향 아래에서, 신경계는 이완되고, 혈관의 상태는 정상화됩니다. 시원한 물로 머리를 감싸고 수건으로 머리를 감싸십시오. 한 시간 동안 제거하지 마십시오.
물론, 때로는 견딜 수없는 두통을 완화하기 위해 약을 복용하는 것이 더 쉽습니다. 그러나 어떤 상황에서는 예를 들어 임신 중에 약물 사용을 금합니다. 이 흥미로운 상태에서 마사지는 편두통 발작을 없애는 데 도움이됩니다.
머리 마사지는 공격을 제거합니다
마사지는 참을 수없는 두통을 완화하는 데 도움이됩니다. 앉아서 팔꿈치를 테이블 위에 놓고 머리를 내립니다. 호흡은 원활해야합니다. 아래 단계를 따르십시오.
- 손가락 끝으로 두피를 따뜻하게하는 데 3 분. 운동은 원형이어야하고, 시계 방향으로 그리고 반대 방향으로 수행되어야합니다.
- 헤어를 헤어질로 나눕니다. 이음새 가까이에 손가락 끝을 놓습니다. 머리 뒤에서 이마까지 시계 방향으로 스트로크를 수행하십시오. 이 경우 피부를 펴고 눌러야합니다. 각 부분을 마사지하기.
- 당신이 가벼운 고통을 느낄 수 있도록 가닥으로 머리카락을 당겨 라. 따라서 머리 전체 표면을 다룰 필요가 있습니다.
- 손바닥을 뺨에 대고 유지하십시오. 머리 뒤쪽에서 손바닥을 턱으로 옮깁니다. 그런 다음 턱과 이마로 향하십시오. 따라서 10 번해야합니다.
- 몇 분 안에 오른 손의 손가락으로 목덜미의 피부를 마사지 한 다음 목덜미를 문지릅니다.
- 어깨를 내리고 머리를 뒤로 기울이십시오. 손가락 끝으로 위에서 아래로 목을 가볍게 치십시오.
- 목 양쪽에서 여러 번 빛 스트로크 한 다음이 부분을 1 분간 반죽하십시오.
이러한 간단한 작업은 어디서든 수행 할 수 있습니다.
중요한 것은 앉을 곳을 편안하게 만드는 것입니다. 일반 책상이나 의자로 할 수 있습니다. 주변에 아무도 없으면 자기 마사지를 할 수 있습니다. 그것은 쉽게 수행되고 성공적으로 편두통 공격을 제거합니다.
다른 방법들
의약품은 첫 번째 증상이 나타난 직후에 복용하면 도움이됩니다. 그러나 종종 환자들은 이미 풀스럽게 두통을 앓고 있습니다. 결과적으로 약물은 효과가 없습니다. 다음의 간단한 단계를 수행하면 약물없이 공격을 완화하는 데 도움이됩니다.
- 일반 식사. 금식은 고통스런 공격을 유발할 수 있습니다. 혈당이 낮기 때문에 글루코오스가 방출되고 혈압이 상승합니다. 이를 방지하려면 4 시간마다 먹어야합니다. 다이어트에 과일과 야채, 요구르트, 코티지 치즈해야합니다. 간식과 tramin 함량이있는 제품을 피하십시오.
- 커피 한잔은 두통의 제거와 예방에 도움이됩니다. 카페인 함유 음료의 적당한 섭취는 두통의 탁월한 예방입니다. 헛된 카페인은 통증 완화를위한 많은 약물의 일부가 아닙니다. 그러나 대량으로 사용하면 다른 공격을 유발할뿐임을 기억하십시오.
- 매일 메뉴에 생강을 포함하십시오. 생강 뿌리는 질병의 증상을 완화시킵니다. 메스꺼움, 위장관 장애, 종종 편두통에서 나타납니다. 그것은 음식, 차, 커피에 첨가 될 수 있고, 비타민 음료를 만들 수 있습니다.
- 비타민과 마그네슘 제제를 사용하십시오.
편두통으로 고통받는 사람들은 비타민 B, B6, B12, 엽산이 필요합니다. 마그네슘 함량이있는 약물 및 제품을 사용하면 혈당 수준이 높아져 편두통 발병을 예방할 수 있습니다.
요가는 스트레스에 대처하고 진정시킬 수 있습니다. 이것은 약물을 사용하지 않고 두통을 없애는 방법입니다.
전문가에게 물어보십시오.
편두통의 특징
노 볼라 틴 스키 (Novolatinsky)의 번역본에서 편두통이라는 용어는 "머리의 절반"을 의미합니다. 이름은 주요 임상 발현에서 형성되었다 - 머리의 반쪽에서 주로 빈번하고 고통스러운 두통. 통증은 일시적이거나 규칙적인 것이거나 증가 된 혈압, 녹내장 발작 및 두개 내압과 관련이 없습니다. 이러한 환자의 역사에서 부상, 뇌졸중 및 뇌종양으로 표시되지 않습니다.
편두통 발달의 정확한 메커니즘과 그 원인을 결정하는 이름은 아직 밝혀지지 않았습니다. 그러나 삼차 신경의 활성화가 중요한 역할을한다고 믿어집니다.
감정적 인 흥분, 활발한 생활 습관, 나쁜 습관 (흡연) 학대, 세로토닌 신진 대사에 문제가있는 사람들은 편두통이 더 자주 발생합니다.
편두통 치료
편두통 발작의 완화는 적절한 약물 및 비 약물 방법을 사용하여 수행해야합니다.
첫 번째는 :
- 비 스테로이드 성 소염제. 그들은 의사가 낙태 또는 예방 약물을 처방하기 전에 질병 상태가 시작될 때 적용됩니다. 1 차 치료의 결과는 발작의 심각도와 규칙성에 달려 있습니다.
- dihydroergotomin 알파 차단제 - 맥각 알칼로이드의 유도체;
- 세로토닌 작용제 (예 : 수마트라 파인). 필요하다면 2 시간 후에 다시 입원시켜야합니다.
편두통을 제거하는 두 번째 방법은 다음과 같습니다.
- 휴식;
- 편안한 자세;
- 신선한 공기;
- 목 부위의 마사지;
- 침술;
- 머리띠;
- 아로마 테라피.
현대 심리 요법은 공격의 부분적인 심리적 특성을 고려하여인지 행동 요법의 수행을 제안합니다 - 두통 완화를위한 특정 기술에 대한 환자의 훈련. 코스는 꽤 길지만 (1-2 개월), 결과는 그만한 가치가 있습니다. 학습의 의미는 습관과 태도의 변화로 압류와 세계관에서 배제됩니다.
예방 약물 (편두통 발작을 예방)은 다음과 같은 작용 메커니즘을 가지고 있습니다 :
- 심장 박동수의 감소와 심장 근육의 산소 요구량의 감소로 인해
- 혈관벽에 칼슘이 침투하는 것을 줄여 루멘을 증가시키고 혈압을 감소시킵니다 - 칼슘 채널 차단제;
- 항우울제;
- 항 경련제 노출의 수단.
의학 연구의 일부 연구는 리보플라빈 (비타민 B2) 편두통과 코엔자임 Q의 예방에 효능을 보였다.
예방 및 낙태 약물을 동시에 처방하는 경우가 있습니다. 이 경우 보완 요법에 대해 이야기하십시오. 그러나 의사는 신약의 복합성과 안전성을 신중하게 분석해야합니다.
가정에서 편두통을 치료하는 방법
치료는 혈액 순환의 정상화와 뇌의 영양에 기초해야합니다. 후자의 두 과정은 혈관벽의 물리적 특성에 직접적으로 의존합니다. 경련 상태에서는 비 탄력성이되어 정상적인 혈액 순환을 방해합니다. 그러므로 항 경련제로 약용 카밀레 꽃의 달임을 사용하는 것이 좋습니다.
의약 성분의 효과를 높이기 위해 라벤더 꽃, 박하 및 카모마일을 준비 할 수 있습니다. 동등한 비율로 섞고, 끓는 물을 부은 다음 20 분 동안 물을 가라 앉히십시오.
신체에 대한 다음 지원 영역은 대뇌 순환에 효과적인 자연 효과입니다. 이를 위해 허브를 사용할 수 있습니다.
- 작은 대 수리;
- 산 arnica;
- meadowsweet의 꽃.
두통 제거는 신선한 양배추 잎, 원시 감자 또는 레몬 껍질을 뿌릴 때 발생합니다. 라일락 연고는 어린 라일락 봉오리에서 돼지 덩어리와 잘 섞여서 만들어졌으며 잘 알려져 있습니다. 연고는 사원과 이마를 윤활시킬 수 있으며, 통증은 30-40 분 내에 사라집니다.
편두통과의 싸움에서 다음과 같은 물리적 인 방법을 사용할 수 있습니다.
- gastrocnemius 근육 또는 겨자 석고에 부착;
- 예를 들어 노아의 두드러진 잎에서 이마를 압박한다.
- 샤워;
- 식초 또는 소금으로 미지근한 물로 복부를 닦아내고 완전히 건조 될 때까지 닦지 않는 하루에 여러 번;
- 위스키 용 로션;
- 바다 소금 목욕;
- 오레가노 목욕 (알레르기 질환에 걸리기 쉬운 사람들을 조심해야합니다).
- 다리의 발바닥 부분의 자기 마사지;
- 신경의 전기 자극.
종종 "편두통 : 집에서 치료?"라는 질문에 대한 답변은 환자의 필요성과 문제에 대한 신중한 접근법을 나타냅니다. 먹는 약초는 정기적이어서는 안됩니다. 집에서 편두통을 제거하기 전에 약물과 전통 약을 복용하는 일관된 시스템을 구축해야합니다. 예를 들어, 생강차의 사용은 특정 효과에 따라 다릅니다 : 한 달 동안 마신 다음 2 주간 휴식을 취하고 다시 차를 반복하십시오.
편두통 치료를위한 개별 치료자가 사용됩니다 :
- 말린 커피;
- 미라;
- 꿀벌 제품, 꿀벌의 아픈 자리에 부착을 포함하여;
- 자작 나무 젓가락 (자작 나무 컷을 이마에 가하고 10 분 동안 유지)의 도움을 받아 건강한 생물 필드를 복원합니다.
- 파이 레스 럼의 잎을 씹는 행위.
- 유칼립투스, 건포도, 나뭇잎, 발레 리아 누스 뿌리와 꽃, 말채 나무의 말린 꽃다발에서 아로마 테라피.
탄수화물 성분과 동물성 지방의 균형을 맞추고, 이국적이고 매운 음식의 사용을 제거하고,식이 요법에서 비타민과 미네랄을 포함시키고, 신경계와 혈액 공급 기관에 유익한 영향을 미치는 혈관 벽을 강화시켜식이 요법을 수정함으로써 편두통 공격에 쉽게 대처할 수 있습니다.
음식에서 맛있는 건강 차를 더할 수 있습니다.
- 말린 viburnum 나무 껍질;
- 머위 국물
- 약초 구성 : motherwort; 호손 과일; 발레 리아 누스; 박하 잎;
- 로즈힙 꽃잎, 금 송 화 꽃, 라즈베리 잎의 건조 혼합물.
그들은 집에서 편두통을 치료하는 훌륭한 치료법입니다.
문헌에는 많은 조리법이 있으며, 그 작용 메커니즘은 과학적 관점에서 설명하기 어렵지만, 리뷰를 기반으로하면 매우 효과적입니다. 예 :
- 소금에 절인 생선을 먹거나 소금을 녹인다.
- 양파의 주스에있는 붕대에서 투룬 다를 축축하게하고 아픈 쪽의 외이도에 놓으십시오.
- 취침 전에 꿀 큰술을 흡수하십시오. 10 일 연속으로 반복하십시오.
- 우유에 끓인 달걀을 넣고 끓는 잔을 마셔 라.
- 갓 채찍질 한 새의 지방을 몇 시간 동안 머리에 바릅니다.
편두통을 영원히 치료하는 법
편두통 증상을 완화하기위한 응급 조치는 종종 효과가 없습니다. 강렬한 통증은 사람을 쇠약하게합니다. 특히 그는 자신이 편마비 형태이거나 지속적인 신경 학적 결손이있는 편두통이있는 사람을 피합니다. 이 경우 도움이 예방 요법이 될 수 있습니다. 또한, 그 사용은 진통제의 남용을 줄이고 두통을 약화시킬 것입니다.
그러한 치료법의 특이성은 단 향성 (monodirectionality)이며, 어려운 경우에만 관련 질병을 고려하여 결합 된 조성을 허용한다. 항우울제 (빈번한 공격과 관련하여 발생하는 우울증의 증상을 줄인다) 및 항 경련제는 이러한 사건의 복합체에서 선도적 인 지위를 차지합니다. 사용자 중 propranolol, topiramate 및 valproate 약물은 잘 입증되었습니다.
토피라 메이트를 적용한 후에는 그 효과가 한 달 안에 신속히 관찰되며 1 년까지 상당한 기간이 소요됩니다.
결론을 내리는 몇 가지 요령
"편두통 : 가정에서의 증상 및 치료"문제는 신체를 적절하게 돕는 경우에 대처하기가 훨씬 쉽습니다. 편두통 공격에 대처하기 위해 공격 시간, 지속 시간, 특정 환경 요인, 음식, 습관 및 다양한 생활 상황과의 관련성에 대한 정보를 입력 할 수있는 개별 다이어리를 만들 수 있습니다. 이 병적 과정을 일으키는 초기 원인의 시스템을 결정하는 것이 가능할 수 있습니다. 또한 공격의 시작을 결정하는 방법을 배우고이를 완화하기위한 수단을 지속적으로 확보하는 것도 매우 중요합니다.
특별한 호흡 기술을 습득하는 것은 매우 유용합니다. 가능한 깊게 숨을들이 마시고 입술을 통해 천천히 숨을 내쉬며 숨을 내쉴 수 있습니다. 순간에, 앞선 공격과 가능한 한 오랫동안이 시스템에서 정확하게 숨을 쉬기위한 최초의 징후가 나타납니다.
목욕 및 사우나에서 두통을 치료합니다.
두통은 우리에게 많은 불편을 초래하는 불쾌감입니다. 그것은 정신적, 정서적 피로, 뇌 경화증, 편두통, 유기 뇌 질환 (종양, 뇌졸중 등)에 의해 발생할 수 있습니다. 그러나 불쾌한 징후를 완화시키는 두통에 대한 정제를 복용 할 필요는 없습니다. 아마도 목욕 절차가이 질병을 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 당연히 의사와 먼저상의해야하며 두통의 원인을 그와 함께 알아 내야합니다. 그렇더라도 자신의 조언과 함께 권고 사항을 사용하십시오.
1. 사과 쥬스 식초와 물을 섞어서 끓인 물로 스팀을 흡입하십시오 (물동이 당 1 컵). 그 후, 통증이 멈추거나 최소한 상당히 가라 앉아야합니다.
2. 물통에 박하 기름 (5 방울), 카밀레 (2 방울), 주황색 (2 방울)을 부어서이 용액으로 스팀 실에 돌을 부어 넣으십시오. 침엽수 추출물의 달임. 가정에서 추출물을 준비하려면 소나무, 가문비 나무 또는 삼나무 바늘을 가져다가 차가운 물로 채우고 15-20 분 동안 끓으십시오. 국물을 뚜껑과 싸서 위폐와 함께 12 시간 동안 방치 한 후 방치하십시오. 분지에 국물 1 컵을 넣으십시오.
좋은 추출물은 갈색이며 골반의 물은 녹색을 띠게됩니다. 입욕제 사용과 동시에 손을 팔꿈치에 매우 뜨거운 물에 담그고 통증이 멈출 때까지 기다리십시오. 물이 항상 바뀌도록 바뀌십시오.
3. 만성 두통의 경우, 풍미와 박하의 목욕 달인은 (동등한 부분에서) 도움이됩니다. 따뜻한 목욕물을 달고 유역에 머리를 담그고 10-15 분 동안 잡고 그 다음에 똑같은 청량제로 몸 전체를 따르는 것이 좋습니다.
1. 전통 의학은 두통이있을 때 목욕에서 신선한 딸기 또는 링 곤 베리를 먹을뿐만 아니라 일반 viburnum의 신선한 주스를 마실 것을 권장합니다.
2. 심한 두통이있는 경우, 신선한 검은 색 건포도 쥬스와 1 / 4 컵을 3 회 복용하십시오. 3. 다음 조리법에 따라 갓 짜낸 주스 혼합물 100g을 물에 마셔야합니다.
- 당근 - 300g, 시금치 - 180g,
- 당근 - 300g, 사탕무 - 90g, 오이 - 90g;
- 당근 - 210 g, 셀러리 - 120 g, 파슬리 - 60 g, 시금치 - 90 g,
- 당근 - 240 g, 샐러드 (상추) - 120 g, 시금치 - 90 g;
- 신선한 감자 주스 - 100 g
4. Hypericum 달인 : 원료 1 큰술, 끓는 물 1 컵을 부어, 15 분 동안 종기, 긴장. 목욕 과정 중에 1 / 4 컵을 3 번 마 십니다.
5. 엘더베리 꽃 주입 : 2 티스푼의 원재료가 1 컵의 끓는 물에 15 분 동안 고집합니다. 목욕 과정 중에 꿀 1 티스푼을 3 회 추가하여 1/2 컵 복용하십시오.