순환 뇌를위한 비타민

비타민은 모든 기관과 시스템의 정상적인 기능에 필요한 간단한 유기 화합물입니다. 그들은 거의 모든 음식에 들어 있습니다. 인체에서 요소는 두 가지 방식으로 나타납니다 : 예를 들어, 음식과 함께 외부 환경의 제품으로 유기 화합물을 전달하고, 자외선의 피부에 노출 된 후에 비타민 D를 생산하는 것과 같은 내부 합성.

일반

따라서, 괴혈병이나 다른 hypovitaminosis와 같은 특정 질병을 제외하고 비타민 치료는 없습니다. 유기 화합물은 기초 의약품을 복용 할 때 항상 추가 요법으로 사용됩니다. 예를 들어, 신경계의 질병의 경우, 특정 약제가 주로 처방되고 (우울증 - 항우울제, 뇌증 - 혈관 확장제), 그 때만 알림 치료로 의사는 비타민 복합체를 처방하여 해당 뇌 조직을 복구 할 수 있습니다.

비타민은 많은 신화와 편견으로 둘러싸여 있으며, 그들의 증거 자료는 공식 치료 프로토콜에 포함하기에 충분하지 않습니다. 첫째, 비타민 복합체가 항상 유익한 것은 아니며, 일부는 인체 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 둘째, 보조 치료제로 비타민의 이점을 완전히 반박하는 연구가 있습니다.

간단한 유기 화합물의 선택에는 항상주의해서 접근해야합니다. 따라서 의료 정보 공간은 비타민이 유용하고 의무적이라고 주장하는 약리 회사의 추측에 둘러싸여 있습니다. 많은 사람들이 쓸모가 없으므로 이러한 유기 물질의 섭취는 항상 의사와상의 한 후에 시작됩니다.

이 논문은 뇌 혈관에 대한 비타민 목록을 제공하고, 근거가 부족하고 효능에 대한 연구가 미약하다. 자가 약물 치료는 항상 불리한 반응과 예측할 수없는 결과의 발달과 관련이 있습니다.

뇌의 혈관 질환과 관련된 유기 화합물로 보조 치료를받을 징후 :

• 대뇌 증상 : 두통, 피로, 집중력 상실, 기억력 손상, 고갈, 수면 장애.
• 최근 전염 된 급성 질환 : 출혈성 또는 허혈성 뇌졸중, 지주막 하 출혈, 일시적인 허혈성 발작.
• 만성 혈관 병리 : 고혈압 뇌증, 고혈압 혈관의 죽상 동맥 경화증.
• 두뇌 부상자 이동 : 타박상, 뇌진탕, 두개골 골절.

혈액을 전달하는 혈관의 유기 구조 및 기능적 능력이 방해되는 질병 :

1. 당뇨병.
2. 동맥 고혈압.
3. 혈관 증후군.

대뇌 혈관 용 비타민

머리통 용 용기. 이해를 돕기 위해 다음과 같은 그룹으로 나눌 수 있습니다.

첫 번째 그룹 - 혈관 벽을 강화시키는 제약 용 비타민.

그들은 모든 약국에서 찾을 수 있습니다. 그들은 처방전없이 팔린다.

1. Noofen 뇌 손상을 입은 사람들을 대상으로합니다. 약물의 활성 성분은 뉴런의 에너지 잠재력을 향상시킵니다.
2. Fezam. 이것은 Piracetam과 Cinnarizine의 조합입니다. 혈관을 확장시켜 혈액 내의 산소와 이산화탄소의 수준을 정상화시키고 세포의 산소 결핍에 대한 저항력을 증가시킵니다.
3. Actovegin. 동맥과 정맥의 경련을 완화시켜 혈관 확장과 모든 분당 혈류량 증가에 기여합니다. 혈전 위험을 줄입니다.

두 번째 그룹 - 미네랄과 비타민은 뇌의 혈액 순환을 개선합니다.

• Ascorbic acid는 항산화 제이며 과산화수소로부터 세포를 보호하여 생명을 보존하고 지속시킵니다. 혈관 벽을 강화합니다. 그것은 급성 알코올 중독, 연기 신경 감염 및 출혈 뇌졸중 후에 사용됩니다.
• 비타민 E 복합체 :이 유기 화합물 군은 뇌 혈관 세포를 과도한 산화로부터 보호하여 항산화 기능을 나타냅니다. 비타민 E는 또한 항산화 제입니다. 부족한 혈액 순환에서 세포를 보호하여 뉴런의 저산소증에 대한 저항력을 증가시킵니다.
• 비타민 R. 이들은 뇌의 혈관을 강화시키는 비타민입니다. 그들은 동맥과 정맥의 통찰력을 감소시키고 벽을 강화 시키며 뇌의 출혈을 막고 혈관을 동맥 고혈압으로 인한 손상으로부터 보호합니다.
• 비타민 B6. 그것은 적혈구의 합성에 관여합니다. 적혈구는 산소를 뇌 세포의 표면에 전달하고 뉴런에 의해 활력있는 물질의 흡수를 촉진하며 뇌 동맥의 지질 구성을 정상화시킵니다. 엽산 (비타민 B9)은 또한 적혈구의 합성에도 관여합니다.
• 비타민 B12. 그 역할은 혈액 질환에서 뉴런을 보호하고 신경 및 정신 질환을 예방하는 것입니다. 비타민 B12는 탈수 초성과 신경 세포의 죽음을 방해합니다.

두뇌와 목의 혈관 강화에 유용한 음식은 무엇입니까 - 최고 7 위

혈관을 강화하기 위해 의사는 비타민 P, K를 다량 함유 한 다이어트 제품과 다이어트 제품을 추천합니다.

비슷한 원칙에 따라, venotonics의 범주에서 준비 작업. 그들의 주된 임무는 원래의 혈관의 색조를 복원하고 벽을 강화시켜 신축성을 부여하는 것입니다.

과학자들은 오랫동안 인간의 영양과인지 건강 사이의 확실한 관계를 수립 해 왔습니다.

이 기사에서는 뇌와 목의 혈관을 강화하고 혈액 순환을 개선하며 기억력과 주의력을 향상시키는 데 도움이되는 7 가지 가장 유용한 제품에 대해 살펴 보겠습니다.

왜식이 요법을 따르는 것이 그렇게 중요합니까?

뇌의 "약한"혈관이 뇌졸중의 주요 원인이며 공급 혈관과 출혈에 간격이 있습니다.

그러나 뇌의 일부는 충분한 양의 영양분을받지 못해 마비를 일으키고 무조건적인 반사 기능을 손상 시키며 심각한 경우에는 사망을 초래할 수 있습니다.

때문에 혈관의 "취약성"은 무엇입니까? 대개의 경우 - 이것은 모세 혈관의 정상적인 마모입니다. 이는 건강한 식단을 따르지 못하고 뇌에 유해한 제품을 사용함으로써 보충됩니다. 콜레스테롤, 지질, 나트륨 화합물 및 기타 독소가 막 안에 축적 될 때 보완됩니다. 가장 중요한 제품을 고려하십시오.

Top 7 Head Vessel 제품

다음 제품은 머리의 혈관 상태를 정상화하고 뇌졸중의 발생을 예방하고 신체를 정화하는 데 도움이됩니다. 그들은 매일 식단 배급에 포함되어야합니다. 다음은 어떤 것이 가장 좋은 목록입니다.

1. 견과류

비타민 K가 풍부하고 혈장의 염 균형을 정상화시키는 많은 양의 비타민을 함유하고 있습니다.

식이 요법에 포함되어 매일 섭취하면 견과류는 혈관을 강화시키고 뼈의 탈염을 방지합니다.

2. 말린 과일

섬유질이 풍부하고 많은 양의 과당을 함유하고 있습니다.이 과당은 단순 탄수화물보다 훨씬 잘 흡수되어 분해됩니다.

가지 치기와 날짜 - 비타민 R의 많은 함량. 말린 살구는 혈관 벽의 상피 구조를 회복시키는 비타민 A를 함유하고 있으며 대뇌 순환을 개선합니다.

3. 꿀

그것은 혈액의 정상적인 생화학 적 구성이 복원되고 혈장으로부터 독소의 제거가 촉진되는 뇌 혈관을 청소하는 데 도움이되는 "희귀 한"미네랄 추적 요소를 포함합니다. 이로 인해 뇌를 공급하는 혈관의 상태는 정상화됩니다.

그러나 당신은 꿀을 남용해서는 안됩니다. 그것은 많은 양의 설탕을 포함하고 있습니다. 과량의 설탕은 과도하게 모세 혈관 탄력을 감소시킵니다.

4. 레몬

레몬은 뇌에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 아스 코르 빈산과 에센셜 오일의 존재로 인해 레몬은 혈관을 깨끗하게하여 혈액에서 "해로운"콜레스테롤 농도를 줄입니다.

이로 인해 뇌의 먹이 혈관을 막히게하는 죽상 동맥 경화 반과 혈전 형성 가능성이 크게 감소합니다.

5. 사탕무

고대부터 민간 요법 사들은 사탕무를 사용하여 독소의 피를 씻어 내고 유해한 콜레스테롤이 사용되었습니다. 그리고 식단에 포함되면 소화관 작업에 긍정적 인 효과가 있습니다. 연동 운동과 장의 운동성이 향상됩니다.

도시 된 바와 같이, 신진 대사는 심혈 관계의 상태에 직접적인 영향을 미친다. 몸에 충분한 섬유질을 제공하는 데 30 ~ 40 그램의 사탕무를 섭취하는 것만으로 충분합니다.

6. 마늘

성분 에센셜 오일 때문에 마늘은 혈액에서 콜레스테롤 농도를 감소시킵니다.

마늘은 두뇌와 목의 세포 간 대사 과정을 개선하고 모세 혈관 조영을 정상화하기 때문에인지 건강에도 유용합니다.

그리고 마늘은 몸 전체의 혈액과 함께 순환하는 박테리아를 죽이는 가장 효과적인 "자연적"항생제 중 하나입니다.

7. 녹차

녹차는 대뇌 혈관의 음색을 향상 시키지만 실제로는 압력을 증가시키지 않으므로 고혈압에도 사용할 수 있습니다.

그리고이 차는 빈번한 편두통이있는 메뉴에 포함하는 것이 유용합니다 - 두통 공격의 지속 기간과 심각성을 줄이는 데 도움이됩니다.

또한 infographics 참고 :

이제 전통 의학의 수단에 대해 이야기 해 봅시다.

입증 된 인기있는 요리법

민간 요법에는 venotonic 및 유사 약물의 도움을받지 않고 정상 혈관의 색조를 회복 할 수있는 많은 요리법이 있습니다. 그러나 그 중 하나를 사용하기 전에 항상 의사와상의해야합니다.

1. 마늘에 팅크

마늘 팅크는 면역계를 강화시킬뿐만 아니라 뇌가 침투하는 모세 혈관의 안정성을 기계적 파열로 향상시킵니다. 준비 :

1. 마늘을 통해 마늘의 3 큰 머리를 건너 뛰십시오;
2. 200 밀리리터의 강력한 알코올 (보드카 또는 월계수는 첨가하지만 알코올은 첨가하지 않음)을 첨가하십시오.
3. 말린 정향 (4 가지 inflorescences)을 추가하십시오 ( "요리"도 가능).
4. 어두운 곳에서 7 일간 실온에서 방치하고 매일 혼합물로 용기를 흔든다.

준비된 주입이 끝날 때까지 하루 3 번 5 방울을 먹고 보통 음식 메뉴와 동시에 복용하십시오. 매년 2 개 이상의 코스 (6 개월의 휴식 시간)를 실시 할 수 없습니다.

우리는이 비디오를 볼 것을 제안합니다 :

2. 빨간 클로버의 치료법

클로버 팅크 (clover tincture)는 체지방량이 증가하여 (지질 대사가 손상된 경우) 혈중 콜레스테롤을 빠르게 감소시키는 가장 효과적인 수단 중 하나로 간주됩니다. 다음과 같이 준비 :

1. 신선한 클로버 (줄기 만 잎) 0.5 kg으로 완전히 헹구십시오.
2. 고기 분쇄기를 통해 야채 기초를 건너 뛰십시오;
3. 유리 2 리터 항아리에 넣고 750ml의 보드카를 부은 다음;
4. 휘젓는 일없이 냉장고에서 3 일을 주장하십시오.
5. 후 - 거즈의 여러 레이어를 통해 변형.

예정된 점심 10 분 전에 하루에 2 번 찻 숟가락을 1 회 복용하십시오 (다른 시간에 할 수 있습니다. 치료 과정은 1.5 개월이며, 30 일간의 휴식과 필요한 경우 반복되는 과정입니다.

3. 말 밤나무 주입

밤나무 주입은 심혈관 시스템의 작업을 강화하고 정상화시키는 보편적 인 치료법입니다. 다음과 같이 준비 :

1. 마른 밤나무 꽃 30 그램에 0.5 리터의 보드카 또는 브랜디를 부어 ​​넣습니다.
2. 실내 온도에서 14 일을 주장하여 매일 혼합물을 흔든다.

하루에 3 번 8 방울을 마신다. (설탕을 먹을 수있다. 맛이 상당히 씁쓸하기 때문이다.)

비디오에 대해 잘 알고있는 것이 좋습니다.

4. 레몬 꿀

레몬과 꿀의 혼합물은 또한 면역계를 강화시키고 축적 된 독소를 간에서 제거하며 혈압을 정상화시켜 hypo와 hypertensives에 유용합니다. 요리에는 다음이 필요합니다.

1. 1kg의 레몬 (껍질과 함께)은 끓는 물 위에 부은 다음 작은 조각으로 자르고 고기 분쇄기를 통과합니다.
2. 꿀 0.5 kg을 더한다.
3. 1 티스푼의 계피 가루를 넣으십시오.

2 일 동안 냉장고에 불어 넣으십시오. 다음 3 티스푼 하루에 3 번 (차를위한 디저트로) 가지고 가십시오. 그러한 도구는 점막의 자극으로 인해 위장에 통증을 유발할 수 있다는 점만 고려해야합니다. 이러한 부작용 가능성을 줄이려면 새우 사료 (디저트가 아님)의 섭취를 늘려야합니다.

관련 동영상

주제에 대한 자세한 소개를 보려면 다음 동영상을 시청하는 것이 좋습니다.

결론

따라서식이 교정과 전통 의학을 통해 뇌 혈관을 강화하고 치료할 수 있습니다. 그러나 우리는 육체 노동, 공중 산책, 건강한 생활 방식의 순응이 그다지 유용하지 않음을 잊지 말아야합니다. 가장 중요한 것은 과량의 지방량으로 지질 대사가 방해되어 죽상 동맥 경화증의 위험이 증가하기 때문에 체중을 정상 수준으로 유지하는 것입니다.

뇌 혈관 강화를위한 비타민

현대인은 끊임없이 스트레스, 과로 및 긴장을 경험해야합니다. 이 모든 것은 필연적으로 뇌와 혈관의 상태에 영향을 미친다.

현대 의학으로 인해 건강을 유지하고 부작용을 예방할 수 있습니다. 이를 위해서는 성인의 대뇌 혈관 및 일부 상황에서는 어린이에게 비타민을 투여해야합니다.

비타민 지원이 중요한 이유

뇌의 영양과 산소의 포화 상태는 혈관 시스템의 상태와 정상적인 작동에 직접적으로 달려 있습니다.

오늘날 세계에서 삶은 매우 풍부합니다. 요구 사항 및 정보 흐름은 거의 24 시간 내내 우리를 둘러싸고 있으며 우리를 지치게합니다.

사람들은 엄청난 양의 정보를 외우고 끊임없이 처리하며 중요하고 책임있는 결정을 내리고 분석합니다. 동시에 휴식과 충분한 수면을위한 시간이 거의 없습니다.

그 결과, 뇌 활동은 점차적으로 감소하고, 그것을 장려하기 위해, 사람은 커피, 에너지 및 다른 자극제를 사용해야합니다. 당시에는 도움이되었지만 궁극적으로는 뇌가 고갈되고 피로가 축적됩니다.

이것을 피하기 위해서는 건강과 영양이 좋은 건강한 생활 방식을 고수해야합니다. 또한 CNS의 영양 기관에 미량 영양소와 비타민을 추가로 섭취합니다. 이러한 물질에는 항산화, 항 스트레스 및 강장제 효과가 있기 때문에 식품이 항상 모든 필요를 충족시키는 것은 아닙니다.

두뇌에 필요한 물질은 무엇입니까?

대뇌 혈관을 강화시키는 데 필요한 항산화 물질은 독소를 해독하고 대사 과정을 자극하는 물질입니다.

다음과 같은 효과가있는 비타민 :

• A (좋은 산화 방지제, 혈관 벽을 강화).
• 그룹 B (혈액의 조성, 혈관의 상태를 개선시키는 유사한 화학 구조를 가진 물질의 전체 그룹, 기억을 자극, 신경 조직의 산소 결핍에 대한 저항성 증가);
• E (강력한 천연 항산화 물질, 뇌졸중 및 죽상 경화증의 위험 감소);
• K (혈액 응고 및 혈관 벽 음색을 정상화);
• P (혈관 강화, 탄력 유지, 통기성 정상화);
• C (아테롬성 동맥 경화증 및 기타 혈관 질환의 발병 예방);
• RR (혈관 확장을 촉진하여 중추 신경계가 산소와 영양소로 포화 상태를 유지하도록 함).
• D (뇌의 종양 발생을 방지);
• 셀레늄 (항산화 물질 자체로서 비타민 E의 항산화 특성을 강화 시킴으로서 과산화로부터 신경 세포를 보호 함);
• 철분 (기억과 집중력을 향상 시킴);
• 인 (모든 에너지 과정에 필요하므로 뇌의 작업을 위해 없어서는 안될 구성 요소);
• 마그네슘 (뉴런에서 신경 자극을 제거하는 데 도움이됩니다. 그로 인해 진정 효과가 있으며, 혈관 경련을 완화시키고, 두통을 없애고, 수면을 향상시킵니다.)
• 아연 (뉴런 사이의 신경 충동의 전달을 정상화시키고, 우울증과의 수면 장애를 치료하는 것은 간질 치료에 필요합니다).
• 오메가 -3 및 오메가 -6 지방산 (뉴런의 구성에 없어서는 안되며 중추 신경계의 모든 기능을 향상시킵니다 - 기억, 주의력, 언어 등).

물론 이것은 모든 필요한 물질이 아니라 가장 중요한 것입니다. 뇌와 혈관의 건강한 활동을 위해서는 균형 잡힌식이 요법이 필요합니다. 충분한 양의 모든 아미노산, 비타민, 미량 원소 및 미네랄을 공급할 것입니다.

hypovitaminosis는 어떻게입니까?

불충분 한 양의 비타민이 몸에 들어가거나 뇌의 고갈 상태에서 더 빠른 소비로 결핍이 관찰되면 사람은 많은 불쾌한 증상을 경험합니다.

대부분의 환자들은 다음에 대해 불평합니다 :

• 피로 증가;
• 나쁜 기억;
• 농도 감소;
• 성능 저하;
• 신경질과 불안감 증가;
• 불면증, 수면 장애 및 수면 부족;
• 낮에는 졸음;
• 빈번한 두통 및 현기증;
• 무관심과 우울증;
• 공황 발작 등

이런 증상이 나타날 경우 즉시 신경과 전문의에게 연락해야합니다. 가장 중요한 것은 더 쉬어야한다는 것입니다. 치료를위한 의사의 지시에 반드시이 항목이 포함됩니다.

비타민 요법에 대한 징후와 금기 사항

비타민 결핍은 해롭지 만 공급 과잉도 있습니다. 그러므로, 그들은 그들의 내용을위한 혈액 검사 후에 만 ​​가지고 갈 필요가있다.

그러한 검사에 대한 의뢰는 신경 학자 또는 일반 개업의가 수행 할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 비타민 제제의 섭취가 사전 분석없이 정당화됩니다.

입학 허가는 다음과 같습니다 :

• 급성 뇌 순환 장애;
• 죽상 동맥 경화증;
• 만성 스트레스 또는 스트레스 증가 기간 (시험, 기준 기간 등);
• 과도한 활동 기간;
• 수면 장애;
• 신경 계통의 질환 (간질, 알츠하이머 병, 신경증 등);
• 고령;
• 아이들의 정신 지체;
• 머리 부상 후 재활;
• 신경 감염의 치료 등.

따라서 머리와 혈관에 비타민을 섭취 할 필요가있을 때 많은 조건이 있습니다. 그러나 그들의 수신에 대한 금기 사항은 거의 없다. 단 한 가지 - 구성을 구성하는 개별 구성 요소의 개별 편협함.

인기있는 비타민 복합체

두뇌의 혈관을위한 비타민은 모노 마약의 형태로, 그리고 복잡한 수단의 일부로 별도로 섭취 될 수 있습니다. 이러한 복합체의 장점은 모든 필요한 물질과 미량 원소를 한꺼번에 이용할 수 있으며 가장 효과적인 조합과 비율로 선택된다는 것입니다.

약국에서 가장 인기있는 비타민의 사진 :

현대 의약품은 멀지 않고 빠르게 성장하여 약국에서의 비타민 제제의 범위가 매우 넓습니다. 이들의 주요 차이점은 유용한 구성 요소 및 생산 국가 목록 및 수량입니다. 약물의 가격과 그것이 발휘하는 효과는 이러한 특성에 달려 있습니다.

뇌 혈관에 중요한 비타민과 미량 요소가 많이 있습니다. 하나의 콤플렉스에 모든 것을 포함시키는 것은 불가능합니다. 모든 콤플렉스가 그러한 조합으로 동화되지는 않을 것이기 때문입니다. 따라서 가장 중요한 구성 요소가 포함 된 구성에주의해야합니다. 그것들은 아래 표에 나와 있습니다 :

대부분의 경우 신경 학자들은 성인용으로 다음과 같은 비타민 복합체를 처방합니다 :

• "신경 Plas"(러시아) - 강장제 성분 (은행 나무 biloba, 생강, 감초, gota 콜라)를 포함합니다;
• Neurostrong (러시아) - 블루 베리와 L- 글루탐산의 추가 추출물이 풍부한 강장제와 비타민 복합체.
• Memory Rise (러시아) - 아미노산과 식물 추출물이 함유 된 풍부한 비타민 제제;
• "Intellan"(파키스탄)은 - 조성 (은행 나무, 센 텔라 아시아 티카, herpestis, 고수풀, 오미자, embliki)에 허브 추출물의 존재를 특징으로한다;
• "Brain and memory"(미국) - 약용 식물의 추출물이 함유 된 용액 형태로 농축됩니다.

다음과 같은 비타민은 목과 머리의 혈관에 대한 소아 신경학에서 더 많이 사용됩니다.

• "글리신 바이오 (Glycine Bio)"(러시아) - 절대 안전한 아미노산 하나의 아미노산 (글리신)으로부터의 모노 제조.
• "Biotredin"(러시아) - Vit를 기반으로 한 도구. B6 및 L- 트레오닌의 아미노산;
• "여왕 오메가 3"(슬로베니아) - 종종 학교에 자녀의 적응에 사용 된 복숭아 맛과 시럽 비타민 복잡한;
• Vitrum 기억 (미국) - 아연을 가진 은행 나무 biloba 추출물, Vit. C 및 그룹 B;
• "Junior Be Smart"(아이슬란드) - 씹는 마멀레이드 형태로 오메가 -3 지방산과 결합한 비타민.

어떤 종류의 비타민 복합체가 뇌의 동맥을 선택하는지, 의사는 결정해야합니다. 그것은 상황에 따라 가장 효과적인 약을 선택할 때 도움이 될 것입니다.

어떤 경우에는 주사의 형태로 모노 비타민을 사용할 필요가 있습니다. 대부분의 경우, 급성 질환이나 심각한 아비 타민 증으로 인한 부상 이후에 그러한 필요성이 가장 많이 발생합니다.

어떤 제품이 뇌에 필요한 물질을 함유하고 있습니까?

뇌와 혈관의 질병을 예방하기 위해서는 비타민, 미네랄 및 미량 원소가 가득 담긴식이 요법을하는 것이 좋습니다.

이것을 위해서는 음식에 넣어야합니다.

1. 곡물 제품 (빵, 시리얼, 밀기울)에는 그룹 B, 마그네슘, 철, 칼륨 및 칼슘의 비타민이 들어 있습니다.
2. 기름진 생선 - 오메가 -3와 오메가 -6 지방산뿐만 아니라 vit. A, D, 그룹 B 및 많은 미량 원소 (아연, 크롬, 구리, 셀레늄, 망간, 인, 칼륨, 칼슘)
3. 견과류 (오메가 지방산, B 군의 비타민, 토코페롤 및 여러 가지 중요한 미량 성분 및 매크로 성분을 함유 함).
4. 딸기 (딸기, 라스베리, 블루 베리, 블랙 베리, 구스베리 등). 그들은 많은 천연 항산화 물질과 플라보노이드를 함유하고 있습니다.
5. 신선한 야채 (특히 시금치, 아보카도, 토마토, 붉은 고추, 양배추, 가지, 사탕무). 산화 방지제와 미량 원소가 풍부합니다. 아보카도에는 필수 지방산 함량이 높습니다.
6. 신선한 과일 (사과, 배, 바나나, 감귤류). 그들은 많은 비타민을 가지고 있습니다. C, E, A, B 군 및 산화 방지제.
7. 향신료, 그들은뿐만 아니라 많은 비타민뿐만 아니라, 에센셜 오일, 유기산, 아미노산 및 미량 원소가 포함되어 있습니다. 특히 유용한 것은 심황, 사프란, 생강, 계피, 로즈마리, 현자입니다.
8. 꿀 이것은 우수한 설탕 대체물 일뿐만 아니라 가장 중요한 비타민 및 미량 원소의 실제 저장고이기도합니다.

적절하고 균형 잡힌 영양은 당신의 두뇌와 혈관이 더 오래 건강 할뿐만 아니라 신체의 다른 모든 기관과 시스템에도 도움을 줄 것입니다.

어떤 음식에 특정 비타민이 함유되어 있는지는 다음 표에서 확인할 수 있습니다.

비타민과 미량 원소는 활발한 정신 활동, 좋은 기억과 건강한 수면을위한 중요한 요소입니다. 그들은 혈관 시스템을 유지함으로써 산소와 영양분으로 뇌를 완전히 포화시킬 수 있습니다.

결국 혈액 공급과 뇌 세포의 모든 활동은 혈관의 건강에 달려 있습니다. 물론 비타민은 결코 건강을 위해 중요하지 않은 좋은 휴식을 대체하지 못할 것입니다. 그러므로 나이가들 때까지 감각과 기억력을 유지하려면 더 쉬고, 완전히 먹고 건강을 유지하십시오.

수년 동안 뇌 혈관의 건강을 유지하는 방법에 대한 추가 권장 사항은이 기사의 비디오에서 볼 수 있습니다.

대뇌 혈관 용 비타민 - 신청 방법

오늘날의 세계에서는 스트레스, 열악한 생태계, 과로 및 영양 부족에 의해 악영향을 받기 때문에 사람이 혈관 건강을 유지하는 것이 어렵습니다. 심혈관 계통과 뇌가 장애가있는 사람이라면 강하고 오래가는 사람이 될 수 없다는 것을 이해해야합니다.

좋은 상태로 건강 상태를 유지하려면 특별한 보충제를 사용하는 것이 좋습니다. 대뇌 혈관 용 비타민은 사용하기 쉽고 값 싸게 구입할 수 있습니다. 신체에 매우 유익한 효과가 있으므로 사용을 시작해야합니다.

선박 정보

병리가 발생할 때 많은 사람들이 혈관 상태에 대해 생각합니다. 그때까지 시민들은 가능한 질병에 대해 알지 못하기 때문에 순환계에 대해 걱정하지 않습니다. 혈관이 앓는 많은 병리가 있습니다. 예를 들어, 동맥류, 다양한 기형, 뇌 혈류 장애 및 혈관염이있을 수 있습니다.

증상 :

• 사지의 약점과 무감각, 주로 병리가 한면에 영향을줍니다.
• 몹시 두통. 그것은 영구적이며 종종 피로, 변화하는 기상 및 기타 불리한 요인으로 발생합니다.
• 메스꺼움 및 구토. 모든 환자가 관찰되는 것은 아니지만 이러한 증상의 출현은 놀라운 징후로 간주 될 수 있습니다.

• 조정 문제, 사람은 우주에서 길을 잃을 수 있습니다.
• 이명 및 흐린 시력.
• 호흡 곤란과 손이나 발의 부종뿐만 아니라 계속 어지러움.
• 땀, 오한이 증가했습니다.
• 공황 발작.

특정 증상은 혈관이 제대로 기능하지 못하고 어떤 부위가 영향을 받았는지에 달려 있습니다. 예방 조치를 취하면 많은 문제를 예방할 수 있습니다. 의사는 특히 머리의 혈관을 신중하게 치료하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 전체 유기체의 건강은 그들에 달려 있기 때문입니다.

자신의 상태를 모니터하지 않으면 장애와 죽음을 포함하여 부정적인 결과에 직면 할 수 있습니다.

비타민의 유용한 특성

어떤 사람들은 비타민 보충제를 뇌와 다른 기관에 사용해야한다고 생각하지 않습니다. 이것은 이들 물질의 사용에 대해 알지 못한다는 사실로 설명 할 수 있습니다. 또한, 혈관 예방에 대한 그들의 참여는 매우 중요합니다. 또한 비타민은 병리학을 예방할뿐만 아니라 복잡한 치료를위한 추가 조치로 사용됩니다.

현대 세계에서는 측정 된 삶의 방식을 이끌 기가 매우 어렵습니다. 머리에서 혈관의 건강에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 사람은 지속적으로 스트레스, 긴장감, 피로감에 직면해야합니다. 이 모든 것에는 수면 부족뿐만 아니라 시간 부족으로 인해 영양 부족이 추가됩니다.

모든 부정적인 요소는 혈관 병리의 형성으로 이끄는데, 이로 인해 뇌가 심각하게 고통 받게됩니다. 아시다시피, 혈관은 두개골 상자에 산소를 전달하는 일에 관여합니다.

머리의 혈관 용 비타민은 성인과 미성년자를위한 것입니다. 혈관 시스템의 기능을 향상시키는 데 도움이되는 다양한 복합체가 있습니다. 비타민은 당신을 더 강하게 만들고 혈류를 증가 시키며 콜레스테롤 침전물을 제거합니다. 또한 정신 기능과 심장 활동에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

어떤 사람들은 첫날에 명확한 결과를 보지 못하기 때문에 비타민의 효과를 과소 평가합니다. 또한 치료 과정을 거치면 큰 차이가 있음을 알 수 있습니다. 끊임없이 스트레스를 겪고있는 사람들뿐만 아니라 앉아있는 생활 방식을 선도하는 사람들에게 흔적을 남기는 것이 특히 중요합니다. 동시에 비타민은 일상 생활을 수정할 필요가 없습니다.

필수 비타민 및 미네랄 목록

몸의 본격적인 작업을 위해서, 사람은 충분히 먹어야하며, 필요한 비타민이 없을 경우, 그 기능이 방해 받게됩니다. 심혈관 시스템조차도 사람이 특정 미량 원소를 결핍한다는 사실 때문에 어려움을 겪을 것입니다.

모두가 완전히 먹을 여유가 없다는 사실을 고려할 때, 당신은 몇 가지 요소를 개별적으로 받아 들여야합니다.

어떤 물질이 유용할까요?

• 레티놀, 또한 비타민 A라고합니다.이 요소는 우유, 코 티 지 치즈, 당근, 고추 및 생선 기름에. 그것은 지용성 비타민으로 간주되며 신진 대사 속도를 높이고 죽상 동맥 경화증의 발생을 예방합니다. 약국에서는이 물질을 구두로 복용하는 특수 용액 형태로 구입할 수 있습니다.

• 루틴 그것은 동맥 벽을 강화하고 물에 녹입니다. 사과, 라스베리 및 감귤류에서 찾을 수 있습니다. 제품을 사용하기 쉽도록 태블릿으로 구입할 수 있습니다.
• 비타민 C. 야생 장미, 사과, 감귤류에서 추출 할 수 있습니다. 성분은 콜레스테롤 침적물의 형성을 방지하고 신진 대사를 향상시킵니다. 비타민은 심근이라고 불리는 심장 근육을 강화시킵니다. 알약과 앰풀을 구입할 수 있습니다. 약국에서는 성분이 흔합니다.

• 비타민 E.이 성분은 자유 라디칼을 형성하지 않으며 지질을 산화시키지 않기 때문에 유용합니다. 이것은 라디칼이 혈관을 포함한 장기와 조직에 손상을주기 때문에 중요합니다. 견과류, 달걀 노른자, 간에서 꺼내십시오. 캡슐과 오일 용액의 형태로 판매되며 구두로 복용해야합니다.
• 티아민 이 도구는 심장 수축을 자극하고 혈관 기능을 향상시킬 수 있습니다. 주입 용 앰플의 형태로 판매되었습니다. 이 물질은 비타민 B1이라고도합니다.

• Group F. 이들은 arachidonic, linolenic 및 다른 것들과 같은 지방산을 포함한다. 그들은 동맥 벽에 플라크 형성을 허용하지 않습니다. 생선 기름, 해산물, 식물성 기름에서 얻을 수 있습니다.
• 비타민 B6. 그것은 신체에서 과도한 콜레스테롤을 제거하고, 지방 신진 대사를 향상시키고 혈관뿐만 아니라 심장 근육의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이 물질은 생선, 유제품 및 쇠고기에 들어 있습니다.
• Q10. 그것은 비타민이 아니라 코엔자임으로 간주됩니다. 인간의 간에서 허브 제품으로 형성됨. 충분하지 않으면 사람이 일찍 나이를 먹어 부정맥을 맞이하고 심근 경색에 직면하게됩니다.

어떤 비타민이 그에게 도움이되는지 선택해서는 안됩니다. 필요한 모든 물질이 몸에 존재하도록주의해야합니다.

동시에 혈관의 모든 기능을 위해 비타민뿐만 아니라 미네랄도 필요합니다. 그들은 크게 사람의 복지를 향상시키고 많은 병리의 발전을 예방할 수 있습니다.

필수 미네랄 목록

사람은 특수한 정제 및 용액뿐만 아니라 일반 제품에서도 미네랄 물질을 섭취 할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 고용이 높아 많은 사람들이 충분히 먹을 수는 없습니다. 이런 이유로 최소한 캡슐 형태의 미네랄이 섭취되도록주의를 기울여야합니다.

혈관 시스템의 완전한 작동과 혈액 순환에 필요한 많은 물질이 있습니다. 당신이해야 할 일.

칼륨. 심장의 근육은 신경 충동에 의해 감소된다는 것을 이해해야합니다. 몸에 칼륨이 없다면 충동은 사라지지 않습니다. 요소는 견과류, 양배추, 당근, 말린 살구 및 살구에서 얻을 수 있습니다. 약국에서 특수 용액과 정제를 구입할 수도 있습니다.

인. 막의 형성뿐만 아니라 근육 수축 및 신경 자극 전달에 필요합니다. 너는 밀기울, 해산물 및 아스파 라 거스에서 얻을 수있다. 다시, 필요한 미네랄은 약국에서 구입할 수 있습니다.

칼슘. 그것은 심근의 수축력에 직접 영향을주고 혈관 벽을 강화 시키며, 일반적으로 건강에 긍정적 인 영향을줍니다. 치즈, 생선 및 유제품을 섭취 할 수 있습니다. 필요한 경우 약국에서 Calcemin을 구입할 수 있습니다.

마그네슘. 그것은 심근에 영향을 미치는 신진 대사 과정을 개선하기 위해 필요합니다. 마그네슘은 또한 건강에 중요하고 수명에 영향을주는 혈병의 발생을 예방합니다. 해산물, 생선 및 고기에 선물하십시오.

사람들은 이미 혈관에 문제가있을 때만 비타민을 복용하기 시작합니다. 사전 예방을 권고 할 수 있으며 심각한 병이 생길 때까지 기다리지 않아도됩니다.

비타민 복합체

그것은 비싸지 만 필요한 비타민과 미네랄을 별도로 섭취하기도 어렵습니다. 어떤 물질이 필요한 물질뿐만 아니라 필요한 물질을 독립적으로 결정해야합니다.

당신이 음식에서 필요한 비타민을 얻으려고한다면, 다시, 당신은 식단의 균형을 잡아야합니다, 이것이 항상 가능하지는 않습니다. 건강에 긍정적 인 영향을주는 비타민 복합체를 고려하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.

Direct는 심혈관 계 및 뇌 조직에 긍정적 인 영향을 미치는 우수한 도구입니다. 그것은 그룹 B의 비타민뿐만 아니라 은행 나무 biloba 추출물, 칼륨과 산사 나무속을 포함합니다.

또한 마그네슘 존재 하에서. 이 도구는 콜레스테롤 대사를 개선하고 심장 리듬을 정상화합니다. 하루 동안 식사와 함께 1 정을 사용해야하며 코스는 한 달 동안 지속됩니다.

Riboxin. 이 도구는 조직 저산소증을 제거하고 심근의 신진 대사를 정상화합니다. 그것은 알약의 형태로 생산되며, 치료법은 혈관을 강화시키고 혈류를 가속시킵니다. 또 다른 장점 - 약물은 에너지 균형을 높여 포도당 생산에 참여합니다.

Vitrum Cardio. 이 복합체는 종종 뇌졸중 후에도 처방되고, 죽상 동맥 경화증의 예방을 위해 처방됩니다. 알약 형태로 판매되므로 하루에 세 번 복용해야합니다. 치료시 복용량을 두 배로 늘려야합니다.

Duovit에는 풍부한 비타민과 미네랄 목록이 포함되어 있습니다. 하루에 한 알의 정제를 복용해야하며 치료 과정은 한 달 이상 걸리지 않습니다. 도구는 전체적으로 신체를 강화하고 혈관 시스템의 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다.

혈관 강화를위한 비타민 : 무엇이 필요하며 어디에서 찾을 수 있습니까?

건강한 심장과 혈관은 전체 유기체의 건강을 보장합니다. 너무 많은 사람들이 어린 나이에 그것을 생각하지 않고, 대부분의 사람들은 몸을 완전히 치유하고 정화하는 것이 이미 불가능할 때에 만 건강을 기억합니다. 그러나 그때조차도 당신은 매일 느끼는 스트레스에 대처할 수 있도록 당신의 마음을 도울 수 있습니다. 현대인의 삶은 급속도로 건강에 좋지 않은 식습관뿐 아니라 심장 혈관계의 효율성을 떨어 뜨려 오염시키고 약화시킵니다. 혈관과 심장을위한 비타민은 중년기부터 모든 사람에게 간단히 필요합니다. 순환기의 상태에 대해 더 빨리 생각할수록 건강한 삶을 연장 할 수있는 기회가 늘어납니다.

건강한 혈관 - 그들은 무엇입니까?

건강한 혈관은 무엇인가 : 신체의 전반적인 상태에 대한 좋은 일의 중요성을 이해하려면 모든 사람이 이것을 알아야합니다.

• 혈관이 건강하면 혈류의 강도에 반응하고 필요에 따라 확장하고 수축 할 수 있습니다. 탄력성을 통해 올바른 신진 대사를 유지할 수 있습니다. 협착 혈관은 신진 대사 과정이 느려지므로 영양 부족으로 장기가 악화됩니다. 근육 조직은 또한 혈액 흐름이 불충분합니다. 혈관은 혈압을 조절하며, 정상화는 혈관의 탄력에 달려 있습니다.
  
• 좋은 혈류를위한 중요한 조건은 혈관벽의 매끄러움이며, 이는 도중에 장애물을 만나지 않고 피가 몸 전체를 통과 함을 의미합니다. 혈관이 벽에 콜레스테롤 플라크의 침착 때문에 혈관 내부의 부드러움을 잃는다면 혈액은 이러한 장애물을 통과하기가 더 어려워집니다. 혈관은 혈관에서 형성 될 수 있으며 이는 끔찍한 결과를 초래할 수 있습니다.

건강하고 깨끗한 탄력있는 혈관이 전체 심혈관 계통의 좋은 작용을위한 주요 조건입니다. 좋은 상태로 유지하면 심장과 혈관을위한 비타민 도움이 될 것입니다.

심장과 몸 전체에 비타민 복합체를 포함해야하는 이유는 무엇입니까?

혈관을 비타민으로 강화하면 콜레스테롤 침전물이 제거되어 몸의 혈류를 통해 혈액 순환을 활성화시킵니다. 혈관 용 비타민은 내벽의 탄력과 부드러움을 보존합니다.

1. 이것은 C와 P (루틴) 같은 비타민으로 촉진됩니다. 그들은 용기 벽의 취약성과 침투성을 방지합니다. 이 비타민은 검은 건포도, 검은 쵸크 베리, 일반 로완, 모든 감귤류 등의 개 로즈와 같은 많은 과일과 열매에서 발견됩니다. 다리의 혈관을 키우는 스트레스와 통증을 완화시키는 잘 알려진 젤인 트로스 에바 신은 루틴을 바탕으로 만들어집니다.
2. 비타민 B는 또한 혈관을 강화시키고 적절한 수준의 음색을 유지하며 근육의 약화를 방지하고 부종을 줄여줍니다. 브루어 효모, 간장, 곡물, 육류, 콩과 같은 비타민 B 제품이 들어 있습니다. 이 비타민을 바탕으로 약물 exusan - 그것은 정맥 순환을 정상화하는 데 도움이 만들었습니다.
3. 비타민 B5 - 판토텐산. 신체의 결핍은 근육 경련과 팔다리 통증을 유발합니다. 그것은 닭 고기, 밀기울, 효모, 땅콩, 달걀 노른자, 브로콜리에서 발견됩니다.
4. 비타민 C - 아스 코르 빈산은 면역력을 향상시키고 혈중 철분을 적절하게 유지합니다. 그들은 검은 건포도, 감귤류, dogrose, 바다 buckthorn, 모든 종류의 정원 채소가 풍부합니다.
5. 비타민 이외에 체내에는 칼슘, 아연, 칼륨, 마그네슘, 망간, 나트륨, 구리 등의 다양한 미량 원소가 필요합니다.

뇌의 혈관을 강화시키는 중요한 비타민

대뇌 순환 장애는 종종 뇌졸중, 시력 문제, 기억 장애, 언어 및 기타 바람직하지 않은 결과를 초래합니다. 이런 일이 일어나지 않도록하려면 뇌 혈관에 비타민을 복용해야합니다.

비타민 B 그룹 - 중추 신경계의 주요 조수 :

• 비타민 B1은 티아민으로 기억 기능과 학습 감수성을 담당합니다. 그것의 단점은 피로, 조정 부족, 불면증, 우울증, 말단 무감각에 의해 나타납니다. 물고기, 고기, 견과류, 달걀, 오트밀, 완두콩에 높은 농도가 나타납니다.
• 비타민 B2 - 리보플라빈. 정신 활동과 신체 활동에서 활발하게 소비되는 에너지를 뇌에 제공합니다. 식욕 부진, 졸림, 약점, 혼수 상태, 때로는 두통이 없기 때문입니다. 발효유, 육류 제품에 함유되어 있습니다.
• 비타민 B3는 니코틴산입니다. 그것은 머리의 혈관 기능을 향상시켜 에너지 생성을 증가시킵니다. B3 결핍증은 일정한 피로감, 빠른 피로감, 기억력 문제입니다. 간, 견과류, 고기, 계란, 메밀, 생선, 콩과 식물을 먹어야합니다.
• 비타민 B5는 정신 활동의 촉진제이자 신경 자극의 자유로운 전달 인 판토텐산입니다. 신체의 부족으로 우울증과 불면증, 기억력 상실 및 지속적인 피로감을 유발합니다. 그것은 양배추, 완두콩, 메밀, 간, 우유에서 발견됩니다.

• 비타민 B6 - 피리독신은 전체 신경계의 정상적인 기능을 보장하며 치료시 약물 복합체에 추가로 사용됩니다. 그것이 부족하면 과민성, 불안, 수면 장애 및 우울증이 관찰됩니다. 그것은 풍부한 호두, 콩과 식물, 간, 바나나, 곡물, 쌀 등을 포함합니다.
• 비타민 B9 - 엽산은 신경계의 적절한 흥분성과 억제 과정을 담당하며 사고의 속도에 영향을 미칩니다. 그 몸에 부족한 내용은 기억 문제, 무관심, 피로, 다음 제품에 존재합니다 : 버섯, 견과류, 생과일과 채소, 쇠고기, 곡물.
• 비타민 B12 - 시아 노 코발라민은 뇌, 수면 및 각성의인지 기능을 담당합니다. 또한 라이프 스타일 또는 시간대를 변경할 때 B12를 사용해야합니다. 결핍은 우울증, 노인성 치매, 과민성, 이명, 시각 장애 및 기억 장애의 감정을 유발합니다. 해 케일과 다른 해산물, 우유, 새 고기에 B12가 들어 있습니다.

혈관을 깨끗하게하고 혈류 (C, D, E, P)를 활성화시키고 아미노산 인 라이신, 류신, 이소 루이 신, 페닐알라닌, 트립토판, 트레오닌 및 기타 정신 활동, 기억 및 대사 과정에 영향을 미치는 다른 비타민도 필요합니다., 정서적 및 신체적 상태.

다리 혈관 강화

다리 혈관은 또한 내부 부상을 입기 쉽고, 정맥류가있는 것으로 나타납니다. 이 병이 시작되면 진행이 시작됩니다. 이것은 다리와 발의 붓기, 다리의 피부의 어두워짐, 광범위한 염증으로 나타납니다.

정맥류의 원인

다리 정맥의 정맥류가 정맥 밸브가 약화되고 변형되어 기능을 수행 할 수 없기 때문에 정맥혈이 정체되면 정상적인 혈액 순환을 방해합니다. 이 질병은 종종 과체중, 유전 적 소인, 호르몬 장애 등의 사람들에게 영향을줍니다.

정맥의 벽을 강화

정맥을 강화하기 위해서는 물리 치료, 물리 치료, 수중 치료, 약초 치료, 약물 치료 등의 복잡한 치료법이 필요하지만 의사의 처방 만 필요합니다. 다음과 같은 조치가 도움이 될 것입니다 :

1. 다이어트 및 체중 조절.
2. 다리의 정맥과 혈관에 가해지는 부하가 줄어 들었습니다.
3. 장시간 한 위치에 있어야하는 것은 바람직하지 않습니다. 즉 한 자세로 앉아서 하루 종일있어.
4. 소금 섭취 감소 - 부종의 원인입니다.
5. 변비를 허용하지 말고, 소화를 정상화하십시오.
6. 혈액 순환을 활성화시키는 치료 체조로 정기적으로 수행해야하는 간단한 운동으로 구성됩니다.
7. 수압 마사지가 가능한 족욕을하면 건강에 도움이됩니다. 수 치료법은 매일 가장 잘 수행됩니다.
8. 약용 식물은 정맥류의 치료에도 도움이 될 것입니다 (예 : 홉 (hops)의 달인). 하나의 예술. 한 숟가락의 홉 콘을 끓는 물 (한 잔)에 부어 20-25 분 동안 수욕에 담그십시오. 1 일 3 회 5 ~ 6 개월 섭취합니다.
9. 알코올성 음료와 커피 및 차의 사용을 제한하십시오.
10. 칼슘, 철, 아연 및 기타 미량 원소로 비타민 복합체를 섭취합니다.

혈관 강화의 일반적인 방법에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

비타민 보조제

눈이 쑤시고 따끔 거림이 나타나고 멍이 들었을 때 상황이 더 자주 발생하면 이는 혈관의 약점을 나타냅니다. 따라서 그들을 강화하기 위해서는 눈의 혈관에 필요한 비타민이 필요합니다. 약점의 원인은 다를 수 있습니다.

약한 눈 혈관의 원인 :

• 알레르기 반응.
• 컴퓨터에서 오랫동안 작동합니다.
• 긴 노출은 바람에 노출됩니다.
• 만성적 인 수면 부족.
• 점프 혈압.
• 훌륭한 신체 운동.

안구 건강을위한 영양

눈에 파열 된 혈관을 없애기 위해서는 혈관 벽을 강화시키는 데 비타민이 필요합니다. 이러한 치료법에는 위에서 언급 한 B 비타민이 포함되어 있으며, 아스코르브 산을 복용하는 것이 좋습니다. 많은 야채와 과일 (모든 감귤류, 후추 등), 꿀이 든 로즈힙 국물, 녹차가 있어야합니다.

완벽한 솔루션

가장 좋은 방법은 예방을 위해 혈관에 비타민 복합체를 사용하는 것입니다. 왜냐하면 예방을 위해 하나의 섹션에서만이를 강화시키는 것이 불가능하기 때문입니다. 그들을 정화시키고 탄력과 부드러움을 회복시키기 위해서는 일반적인 균형 잡힌 효과가 필요합니다.

혈관에 좋은 보편적 인 복합체는 PP, C, B2, B6, B12, B9, E와 같은 가장 중요한 비타민으로 구성되어 있습니다. 미량 원소 - 구리, 아연, 셀레늄, 망간, 크롬, 마그네슘.

항상 약물이나 비타민 복합제를 복용하기 전에 전문의와 상담해야합니다. 오직 환자의 건강 상태를 진정으로 이해할 수 있으며 수행 된 연구를 토대로 치료를 처방합니다.

대뇌 혈관 용 비타민

일반적으로 뇌 혈관의 손상은 나이와 함께 관찰됩니다. 50 년이 지난 사람들. 이들은 사망으로 끝날 수 있고 예방 없이는 피할 수없는 심각한 질병입니다. 적절하고 합리적인식이 요법과 건강한 생활 방식은 매우 중요합니다. 그러나 우리가이 특별한 복합 비타민 복합체에 추가하면 혈관 병변의 위험은 그렇게 높지 않을 것입니다.

혈관 병변의 원인

혈관 병변의 원인은 많으며 나이가 들어감에 따라 심각한 문제가됩니다. 이것은 :

• 여분 파운드;
• 신체 활동 부족;
• 나쁜 생각을 가진식이 요법;
• 큰 정신 - 정서적 스트레스.

매일 식사에주의를 기울여야합니다. 지방과 콜레스테롤을 함유 한 일련의 제품을 유해하게 사용합니다. 이득은 야채 식단과 저칼로리 식료품 세트를 가져올 것입니다. 일년에 한번 비타민을 마셔서 뇌의 혈관을 강화시키는 것이 좋습니다.

혈관 골격을 강하게 만들면서 동시에 탄력을주는 것은 비타민입니다. 비타민은 콜레스테롤 플라크를 없애고 혈류를 증가시키는 데 도움이됩니다. 이 때문에 뇌에는 영양소와 산소가 공급됩니다. 우리는 정보를 더 잘 암기하고 반응 속도를 향상 시키며 생각의 선명도가 나타납니다.

그것은 중요합니다! 50 세의 뇌 혈전증 (허혈성 뇌졸중)은 60-80 세의 사람들에게 뇌출혈이 전형적입니다. 환자의 50 %는 기억력, 조정력, 연설력을 상실합니다. 중요한 상황에서는 죽음으로 끝납니다.

비타민, 뇌가 없으면 할 수 없다.

머리의 혈관에 대한 비타민 목록은 그리 좋지는 않지만 기억해야합니다.

1. P (바이오 플라보노이드). 혈관의 허약함을 도와 벽의 강도를 높입니다. 구조가 개선되었습니다.
2. 그룹 B의 비타민. 뇌에 미치는 영향의 범위는 다양합니다. 혈관 뼈대를 만들고 좋은 모양으로 유지하면 정보를 암기하고 보존하는 과정에 영향을 미칩니다. 부종을 제거하십시오. 근육 긴장을 완화하십시오.
3. C (아스 코르 빈산). 이것은 모세 혈관 투과성을 조절하고 혈액 생성 과정에 참여합니다. 비타민 R이 함유 된 혈관의 정상적인 작용에보다 적극적으로 영향을 미칩니다.
4. 물질 Q-10. 예방 작용제로 지정되어 뇌의 혈관 시스템을 강화합니다. 식물성 지방에서 간에서 합성.

왜 과체중이 혈관에 영향을 미치는지 알아보십시오. 비만 문제는 무엇입니까?

혈관에서의 세척 플라크가 허혈성 뇌졸중과 심근 경색을 예방한다는 것을 알고 계셨습니까?

선박용 비타민 천연 칵테일

간단한 권고 사항을 준수하면 뇌의 순환계 활동을 강화할 수 있습니다.

1. 취약성 감소. 레몬 주스가 도움이 될 것입니다. 맛을 위해 꿀을 첨가하여 물 (1 : 3)로 희석 한 레몬 주스 한 잔은 우리의 "혈액 채널"의 취약성을 감소시킵니다.
2. 클렌징 절차. 혈관 활동에 유익한 효과가있는 마늘을 첨가하여 레몬 팅크를 수행해야합니다. 이 팅크를 1 년에 한 번 식사 전에 섭취하십시오.
   청소 절차는 일반 홍차로 수행 할 수 있습니다. 그리고 우리는 전통적으로 우유를 첨가하여 그것을 만들었습니다. 설탕은 첨가 할 수 없다.
3. 탄력성 증가. 로즈힙 팅크 (ascorbic acid와 rutin이 풍부)가 도움이 될 것입니다. 열매는 끓는 물을 부어 주입 할 수 있습니다. 식사 전에 가져 가라. 준비 일에 가져 가라. 다음날 그녀는 유익한 자산의 절반을 잃습니다.
4. 벽을 강화. 이 경우 설탕이없는 녹차는 필수 불가결합니다. 간장도 좋은 제품입니다. 그것의 구성에서 - 그룹 B, 무기물, 산화 방지제의 비타민. 그것은 어떤 요리에 추가됩니다.

그것은 중요합니다! 비타민이 필요하지만 복잡한 대책도 중요합니다. 신선한 공기와 신체 활동, 스트레스가 많은 상황을 최소화하고 충분한 수분을 마 십니다.

대뇌 순환을위한 준비

전문가들은 혈관에 다음과 같은 비타민 복합체를 사용할 것을 권장합니다.

1. "혈관 용 비타민"은 다기능 약물입니다. 뇌졸중 및 심장 마비 후 예방 및 회복 기간으로 권장됩니다. 입학 기간 - 1 개월.
2. "Vision"- 가장 안전한 것으로 간주되는 혈관을위한 비타민 복합체. 그들은 다음과 같은 속성을 특징으로합니다 :

• 환경 친화적 인 제품으로 만들어졌다.
• 100 % 자연;
• 높은 소화력 (98 %);
• 가공 과정에서 유용한 성질을 잃지 않는다;
• 전세계 많은 국가에서 사용이 승인되었습니다.

어떤 음식이 뇌 기능을 향상시키는 지 알아보십시오. 두뇌 활동에 초콜렛의 효력.

Combilipen 또는 Milgam은 무엇이 좋을까요? 약물의 비교 특성.

이 복합체는 다음 약물을 포함합니다 :

1. Antiox +. 산화 방지제가 함유되어 있습니다. 그것은 노화를 더 가깝게하는 자유 라디칼로부터 혈관을 보호합니다. 그들의 영향 : 강화, 혈관의 탄력.
2. Vinex. 성분 중 하나가 포도 추출물을 함유하고 있기 때문에 강력한 항산화 제입니다. 그것은 모세 혈관의 혈류를 증가시키고, 혈관을 일정한 상태로 유지시켜 결과적으로 뇌 조직의 세포로의 산소 공급을 향상시킵니다.
3. 그라 놀라 Q-10. 코엔자임 Q-10과 석류로 구성되어 있습니다. 첫 번째 요소는 노화와 관련된 질병의 속도를 늦추고 두 번째 요소는 혈액 순환을 개선합니다.
4. PM 잔액. 비타민 복합체, 높은 콜레스테롤에 대처하는 데 도움이됩니다. 혈액의 품질에 영향을 미치는 콜레스테롤 플라크의 "혈액 채널"을 청소합니다. 산소가 뇌 조직에 침투하도록 도와줍니다.
5. 메가. 비타민 이외에 오메가 -3, 6 및 다 불포화 지방산이 포함되어있어 뇌 및 혈관 활동을 개선하고 정상화시킵니다. 지방산은 손상으로부터 벽을 보호하고, 청소하고, 압력을 정상화합니다. 심장 마비 및 뇌졸중 위험을 줄입니다.

이 비타민은 건강에 전혀 무해합니다. 부작용이 없으며 질병을 악화시키지 않습니다.

그것은 중요합니다! 동물성 또는 식물성 제품의 비타민은 일반적인 상태를 개선하고, 기억력을 강화 시키며, 작업 능력을 증가 시키는데 필요합니다.

혈관과 모세 혈관 강화를위한 비타민은 혈관의 탄력과 부드러움을 회복시키고 혈류를 개선하는 데 도움이됩니다. 암기와 정보 재생산 과정은 오랜 시간을 살뿐만 아니라 사회의 일원이 될 수 있습니다.