MIGRAIN : 알약없이 통증을 극복하는 법

Savely Kashnitsky가 수년 동안 수집해온 동양 의학의 간단하고 저렴한 레시피 덕분에 두통이 사라지거나 적어도 감소 할 것입니다.

편두통의 징후가 나타나면 신체 활동을 멈추고 컴퓨터에서 일하고 TV를보고 시청하며 일반적인 진통제를 복용하고 테이프 레코더, 라디오, 전화를 끄고 창문을 닫고 몇 시간 동안 누워 있습니다. 남은 일에 대해 걱정하지 않으려 고 노력하십시오. 갑작스런 공격 - 당신은 도울 수없는 일이지만, 고통이 커질 수 있습니다.

편두통에 대한 민간 요법 - Savely Kashnitsky 요리법

뇌 세포가 장기간 산소 결핍을 경험하고 사망하는 허혈성 뇌졸중의 위험을 줄이려면 고열량 식품을 포기하고 체중을 줄이며 정기적으로 혈압을 측정하고 적당히 운동을하고 금연을하고 경구 피임약을 사용하지 마십시오. 따라서 다른 공격의 위험이 있습니다 30 배 줄였습니다.

커피 및 기타 카페인 함유 음료, 초코렛, 적포도주, 단단한 치즈, 간장, 정어리, 절인 청어와 같은 효소가 높은 음식물을 제거하거나 적어도 소비를 줄입니다. 중독성이있는 진통제를 복용하지 마십시오.

• 목화 양털을 사탕무 또는 양파 주스로 털어 내고 두통의 측면에서 귀에 넣으십시오 (양쪽에서 통증이있을 경우 양쪽면에면을 넣을 수 있음).
• 1-2 분 동안 손바닥으로 귀를 문질러 주면 충분합니다. 힘의 파동이 느껴지고 피로가 사라지고 두통이 생기면 통과하거나 눈에 띄게 약 해지고 시력과 청력이 증가합니다.
• 식사 도중에 사과 쥬스 식초와 꿀 2 작은 술을 추가하여 물 한잔을 마 십니다.

• 레몬 껍질에서 직경이 2-2.5 cm 인 원을 자르고 내면의 흰색 피부에서 털어 내고 한쪽 또는 양쪽 사원에 안쪽 부분을 붙입니다. 잠시 동안 기다려라. 피부가 붉어지기 시작하고, 가렵고, 화상을 입는다. 그러나 곧 통증과 홍조가 사라질 것입니다.
• 1 큰술 오레가노는 0.5 리터의 끓는 물을 부어 포장하고, 주장하고, 긴장을 풀고 하루에 3 번 반 컵을 마 십니다.
• 갓 짜낸 감자 쥬스 1/4 컵을 한 시간 반 동안 마시고 한 달 동안 식사를합니다. 두통을 완화시키는 것 외에도 주스는 압력을 줄이고 위염을 치료하는 데 도움이됩니다.
• 머리 주위를 화학적으로 순수한 구리선으로 몇 번 감아 서 후프가 이마 중앙을 통과하도록하십시오.
• 똑같은 양의 사과 쥬스 식초와 물을 냄비에 부어서 불에 태우십시오. 물이 끓으면 75 번 천천히 스팀을 흡입하십시오. 두통이 전혀 사라지지 않으면 크게 두렵게됩니다.
• 자스민 꽃을 문지르고 준비하십시오. 항아리에 그들을 덮고, 식물성 기름으로 철저히 덮고, 단단히 닫고, 2 ~ 3 일마다 흔들어 40 일 동안 햇빛을 고집하십시오. 변형이 필요하지 않습니다. 시원한 곳에 보관하십시오. 그들은 심각한 통증과 편두통이있는 편두통, 삼차 신경의 염증이있을 때, 다리가 - 경련에서, 그리고 몸이 마비 된 경우에 머리를 문질러주는 것이 좋습니다.

• 끓는 물, 바람직하게는 녹색을 녹이지 않은 유리에 3 큰 스푼의 분쇄 한 커피를 넣고 3 분간 끓이고 저열에 15 분간 더 둡니다. 시원하게,이 성분을 편두통을위한 관장으로 만듭니다. 10 분 동안 장의 체액을 유지하십시오. 커피는 간과 담즙 방광에 유익한 효과가 있습니다. 이 도구는 또한 압력을 표준화합니다.

• Chernushka 종자의 씨앗 100g은 알코올 반 리터 부어 실온에서 어두운 곳에서 3 주 동안 주장하고 때로는 떨고. 필터링 후 치료로 진행하십시오. 5 분마다 5-10 방울을 마 십니다. 관용량에 따라 일일 복용량은 40 ~ 80 방울입니다. 치료 과정은 팅크가 끝날 때까지 몇 주가 걸립니다.
• 사과 사이다 식초의 섭취를 늘리십시오. 먹는 동안 사과 쥬스 식초 한 잔에 꿀 2 티스푼을 넣으십시오. 고통이 사라지지 않으면 1 큰 술을 더하십시오. 사과 쥬스 식초와 물을 같은 양의 냄비에 붓고 불에 태우십시오. 물이 끓으면 75 번 천천히 스팀을 흡입하십시오. 두통이 완전히 사라지지 않는다면 두통이 크게 약해질 것입니다.
• 레몬 10 개를 껍질을 벗기고 짜낸 다 (가능한 경우 과즙 기 사용). 중간 크기의 마늘 머리 10 개를 소엽으로 나뉘고 껍질을 벗기고 마늘 분쇄기 또는 파쇄기를 사용하여 죽으로 변합니다. 이 모든 것은 1kg의 천연 꿀에 넣고 혼합합니다.

하루 3 번, 식사 전 1 티스푼을 취하십시오. 유용한 것의 전제 조건은 더 큰 해를 끼치 지 않습니다. 한 잔의 잔유를 마신 후에는 왁스에 함유 된 강산이 치아 법랑질에 해를 끼치므로 치아를 닦아야합니다. 같은 이유로 높은 산도를 가진 사람들에게는 도구가 금기입니다.

20 일 섭취 한 후 이러한 두드러진 제한이 준수되면 두통이 사라지거나 적어도 감소합니다 (주로 배꼽 굽은 부분에 배설물 축적으로 인한 부패성 과정을 예방하는 레몬과 마늘산의 특수 복합재로 인해). 10 일간 휴식을 취한 후 다음 20 일 동안 밤의 두 번째 부분을 준비하면 신체의 복잡한 회춘 효과가 더욱 두드러 질 것입니다. econet.ru에 게시 됨.

Savely Kashnitsky "한의학의 주요 진주"

편두통을 치는 방법

편두통은 세계 보건기구 (World Health Organization)에 따르면이 목록에서 세 번째로 흔한 질병이다. 편두통 발병 - 질병의 중증도에 따라 8 위. 그리고이 질병을 앓고있는 사람의 절반만이 의사의 도움을 받아 검사를받습니다. 임상 심리학자이자 스트레스 관리 분야의 전문가 인 Montefiore 두통 센터의 행동 의학 감독 인 제약 과학 분야의 Dawn Buze 박사는 편두통, 치료 및 질병 원인을 독자들과 공유합니다.

지구상의 10 억 명의 사람들이 심한 두통을 앓고 있습니다. 동시에 인구의 절반 만 조사하고 치료합니다.

세계 보건기구 (WHO)는 "질병의 세계적 부담"이라 불리는 질병 목록을 작성했다. 이 임시 표시기는 조기 사망으로 인해 잃어버린 삶의 연대와 완전한 건강을위한 기준을 충족시키지 않는 건강 상태 때문에 잃어버린 삶의 연수를 결합합니다. 이 목록에서 편두통은 전 세계적으로 3 위, 질병의 중증도에서 8 위입니다. 연구에 따르면 3800 만에서 4 천만 명의 성인 미국인들은 편두통에 걸릴 확률이 높습니다. 따라서 지구상의 10 억 명의 사람들이 심한 두통을 앓고 있습니다. 동시에 인구의 절반 만 조사하고 치료합니다.

편두통 증상

편두통의 심각성은 희귀 한 (일 년에 몇 번) 비교적 경증의 경우부터 2 주 또는 1 개월마다 한 번씩 발작까지 다양합니다. 편두통은 "보이지 않는 질병"이라고합니다. 이 질환은 환자의 삶에 중대한 영향을 미치지 만 주위의 사람들은주의를 기울이거나 이해하지 못할 수 있습니다. 이 상황은 오해와 사랑하는 사람들과의 긴장된 관계로 이어집니다. 편두통은 "단지 두통"으로 인식되지만 질병의 공격은 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 머리가 적당히 또는 심하게 아프고 빛, 소리, 냄새에 민감한 것처럼 보이며 피부 과민 반응이 종종 관찰됩니다. 메스꺼움과 때로는 구토가 동반됩니다. 편두통의 이러한 증상은 효율성과 생산성을 현저히 감소시킵니다. 편두통은 전등을 끄고 문을 닫고 전 세계에서 멀리 떨어지게합니다.

관련 증상 :

편두통이 삶의 질에 미치는 영향

심한 두통은 일, 학교, 사회와의 상호 작용, 가족 관계 등 모든 삶의 측면에 중대한 영향을 줄 수 있습니다. 공포에 사로 잡힌 남자는 다음 공격을 기다리고 있습니다. 이러한 만성 질환으로 우울증을 유발할 수 있습니다.

최근에 의사들은 편두통 발작이 자주 발생하는 가족에 대한 조사를 통해 이것이 자신의 삶과 인간 관계에 어떤 영향을 미치는지 알아 냈습니다. 결과는 편두통의 진단을 가진 가족의 가족은 가족 활동을 놓쳤다는 것을, 주말과 휴일 동안에 나머지의 질을 나쁘게했다는 것을 보여 주었다. 설문 조사에 따르면 편두통으로 고통받는 응답자의 41 %와 배우자의 23 %가 두통 공격이 부모의 기능과 가족 관계에 영향을 미친 것으로보고 있습니다. 편두통 환자의 약 1/3과 배우자의 21 %는 치료 비용과 치료비가 필요하기 때문에 7 세의 경제적 복지에 대해 우려한다고 답했다. 편두통 환자의 청소년들은 학부모의 질병이 학교 교육, 스포츠 및 전반적인 생활에 영향을 준다는 불만을 제기했습니다. 이것은 특히 만성 편두통이 발생하는 가족에게 해당됩니다.

편두통 치료

희소식은 편두통 치료를위한 안전하고 효과적인 약리학 물질 (약물)과 비 약물의 숫자가 있다는 것입니다. 약리학 적 물질은 공격 중에 직접 사용됩니다. 공격과의 싸움에서 중요한 역할은 마약 이외의 수단을 사용합니다. 그들은 신체의 생리 상태에 대한 자기 통제,인지 행동 치료, 편두통을 없애는 이완 실습, 그리고 다른 형태의 스트레스 관리를 가르치는 방법을 포함합니다. 편두통을 예방하기위한 예방 조치가 있으며 규칙 성이 필요하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

편두통을 유발하는 요소 (편두통의 원인)

물론 편두통과의 싸움에서 편두통을 유발하는 요소 (소위 트리거)를 알아야합니다.

트리거에는 다음이 포함됩니다.

• 스트레스
• 수면 부족
• 굶주림 또는 탈수
• 밝거나 깜박이는 불빛
• 기상 변화
• 특정 음식
• 호르몬 인자

일기를 유지하고 어떤 요인이 편두통을 예상 할 수 있는지 추적하는 것이 유용합니다. 일반적으로 건강한 습관, 즉 좋은 수면, 운동,식이 요법 및 이완 요법을 관찰하면 편두통 치료의 예후가 매우 좋습니다.

편두통은 오랫동안 주변에 있었다는 것이 알려져 있습니다. 이 질병은 기원전 1500 년 이후 이집트 두루마리에 기록됩니다. e. 의학은 여전히 ​​존재하지 않으며 끊임없이 진화하고 있습니다. 과학자들은 편두통의 원인이 유전 적 및 환경 적 요인을 포함 할 가능성이 있음을 입증 할 수있었습니다. 부모 중 한 명이 편두통이 있다면, 그 아이는 그 질병을 물려받을 확률이 50 %입니다. 두 부모 모두가 심한 두통을 겪고 있다면 75 %의 경우에 어린이가 질병을 발병합니다. 편두통을 앓고있는 사람의 절반은이 진단에 익숙한 친척이 적어도 한 명 있습니다.

관련 질병 :

편두통은 여성에서 3 배 더 흔합니다. 과학자들은 심한 두통의 발진은 종종 청소년기 또는 18-20 세에 발병하고 수십 년 동안 지속되어 사라질 수 있다는 것을 발견했습니다.

편두통 증상이 있으면 의사와상의하고 검사를 받아 치료를 시작하십시오. 심한 두통이나 편두통과 관련된 스트레스, 불안 또는 우울증이 참기 힘들다고 느끼면 신경 학자 또는 심리 치료사에게 전문적인 도움을 받으십시오. 두통은 대부분 근육과 심리적 스트레스와 관련이 있습니다. 그러므로 자기 조절의 규칙을 배우고 감성 지능을 개발하며 호흡의 습관을 습득하십시오. 편두통은 올바른 접근법으로 치유 될 수 있다는 것을 기억하십시오!

편두통을 이길 수있는 방법 : 네 가지 쉬운 방법

편두통에 대처하는 방법에 대한 간단한 팁.

많은 사람들에게 아스피린 2 알은 우발적 인 두통을 없애기에 충분합니다. 그러나 편두통 환자는 그렇게 쉽지 않습니다. 편두통은 보통 두통과 매우 다릅니다. 편두통은 심한 욱신 거리는 통증이나 머리의 한쪽면에 영향을주는 욱신 거리는 감각을 일으키며, Chronicle.info는 Medicine and Health를 참조하여 기록합니다.

편두통의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 연구자들은 그 상태가 야기하는 생리적 변화를 이해하고 있습니다. 뇌 세포가 과도하게 자극되면 염증과 붓기를 유발하여 뇌와 목의 혈관에 화학 물질을 생성시킵니다.

편두통은 위궤양, 메스꺼움, 심장 마비 또는 뇌졸중의 위험 증가와 같은 부작용뿐만 아니라 환자의 3 분의 2가 약이 항상 원하는 결과를주는 것은 아니라고보고합니다. 그런 상황에서 무엇을 할 수 있습니까?

다음은 편두통 발작의 심각한 상태와 반복되는 빈도를 예방하고 완화시키는 데 도움이되는 네 가지 간단한 방법입니다.

운동
오랜 기간 동안 의사들은 편두통으로 고통받는 사람들의 범주에 대한 연습 문제를 권장하며, 새로운 데이터는 운동이 편두통을 예방하는 데 도움이된다는 아이디어를지지합니다. 스트레스 해소와 긴장 완화에 도움이되는 깔끔하고 체계적인 운동은 편두통을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 이 경우의 신체 활동은 온화하고 자연스러운 진정제 인 엔돌핀을 방출하기 위해 신체를 시작하는 좋은 방법이기도합니다.

적당히 활발한 60 분이나 가벼운 체조의 60 분 초에 보건 사회 복지부에서 권장하는 1 주일 동안 수행 한 운동. 그러나 격렬한 육체적 노력만으로도 편두통 발작을 막을 수 있고 그것을 막을 수 없기 때문에 과용하지 않는 것이 중요합니다.

마그네슘 설페이트
인체는 자체 마그네슘을 생산하지 않습니다. 즉, 섭취하기 위해식이 및 추가 공급원에 의지해야합니다. 마그네슘 결핍은 여러 연구에서 편두통과 관련이있다. 실제로 미국의 성인 4 명 중 3 명은이 상태로 고통 받고 있습니다.

식이 성 마그네슘 형태의 식품 보조제는 몸 전체의 근육과 신경이 긴장되도록 도와줍니다. 마그네슘은 뇌를 진정시키고, 과부하 상태를 예방하기 위해 적극적으로 노력하고 있습니다. 일반적으로 미네랄은 편두통을 줄이고 예방하는데 유용합니다. 환자가 보충제를 건너 뛰기를 원한다면 검은 콩, 노아와 아마 인이 가장 좋은 마그네슘 원입니다.

리보플라빈 (비타민 B2)
Riboflavin은 일부 보충제와 식품에서 발견됩니다. 그것은 신체의 세포의 보호 기능을 수행하여 산화 적 손상뿐만 아니라 에너지 생산을 증가시킵니다. 리보플라빈은 일일 약 400mg의 높은 수준으로 섭취 될 때 두통, 편두통을 현저히 감소시키는 것으로 널리 알려져 있지만,이 약이 섭취 된 후 고통스러운 기간이나 편두통의 강도에 영향을주는 것으로 보이지는 않습니다.

최고의 리보플라빈 식품 소스는 전체 곡물, 요구르트, 아몬드, 계란, 시금치와 브로콜리를 포함합니다. 이러한 음식 소스를 햇빛으로부터 멀리하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 광선이 화학 물질을 파괴합니다.

오메가 -3 지방산
오메가 3 항 염증성 지방산은 다양한 식품 원료, 특히 씨앗, 견과류 및 생선에 풍부합니다. 이 물질들은 뇌 세포를 보호하고 염증을 줄여서 편두통과 관련된 통증을 감소시킵니다. 또한 오메가 -3는 편두통 발작의 지속 기간과 빈도를 줄이는 데 유용합니다.

이 지방의 제일 음식 근원은 flaxseed, chia 씨 (현인), 태평양 굴, 무지개 송어 및 알래스카 연어를 포함한다. 그러나 오메가 -3 지방은 산소, 빛 및 열에 노출되면 쉽게 깨지기 쉽고 손상되기 쉽기 때문에 음식 소스를 적절한 용기에 보관하고 요리 중 과열을 피하는 것이 좋습니다.

결론
위에서 설명한 방법을 사용하면 얻을 수있는 주요 이점 중 하나는 실제로 부작용이 없다는 것입니다. 또한, 이러한 자연 편두통 솔루션은 전반적인 건강 측면에서 장기적인 이점을 제공하는 경향이 있습니다. 또한, 이러한 간단한 트리트먼트에는 다른 트리트먼트 나 절차를 방해 할 수있는 화학 성분이 포함되어 있지 않습니다.

편두통을 치는 방법

우리 시대에 한 여성은이 삶에서 그녀의 역할에 대한 오해 때문에 불행히도 종종 용감하고 남자의 책임을 져야합니다. 이를 위해서 우리는 더 강한 섹스와 동등한 조건으로 작업해야합니다. 그러나 동시에 그녀의 여성 본성은 연약하고 부드럽습니다. 태양 옆에있는 한 남자와 싸우는 일에서 뭔가를 희생해야합니다. 불행히도, 우리는 우리의 건강을 희생합니다.

직장에서의 지속적인 스트레스, 사랑하는 사람들과의 싸움, 스트레스 및 만성 피로 -이 모든 것이 제 인생에서 두통을 불러 일으켰습니다. 처음에는 두통이 있었는데 정신 활동에 거의 영향을 미치지 않았습니다. 단지주의를 기울이지 않았습니다. 그렇다면 모든 것이 끔찍한 통증, 머리의 긴장, 졸음, 우울증, 메스꺼움과 구토로 악화되었습니다.

이러한 영원한 두통의 공격으로 나는 제대로 잠들지 못하고 친구와 함께 휴식을 취하고 모든 일을했습니다.

나는 의사에게 갔다. 그러나 나는 일정 기간 동안 만 고통을 없애는데 도움이되는 약만을 처방했다. 그리고 나는 다시이 지옥을 살았다. 편두통을 없애기를 바라고 피임약을 마셨다. 위장 장애를 겪었다. 그리고 나는 편두통을 이겨내는 방법을 궁금해했다.

그 후, 나는 민속 조리법을 찾고 내 눈에 오는 모든 것을 시도하기 시작했다. 놀랍게도, 그것은 효과가 있었다.

민속 요리법

모든 사람들이 이용할 수있는 간단한 재료를 포함하는 간단한 요리법을 당신과 함께 나누고 싶습니다.

• 발작을 예방하기 위해 식사 전에 하루에 2 번 신선한 당근 주스 반을 가져 가십시오.
• 껍질로 감자를 씻고 건조하고 창살을 자른 다음 주스를 짜내고 매번 먹기 전에 반을 마 십니다.
• 사워 크베 스와 사탕 무우를 섞어 이마와 사원에 압축으로 적용하십시오.
• 이마 또는 신선한 양배추 잎에 바릅니다.
• 우리는 붉은 사탕 무우 또는 양파 쥬스에 담근 면봉을 귀에 소개합니다.
• 편두통 공격의 접근 방식으로, 라스베리, 머위, linden 꽃과 허브 오레가노의 과일을 가져 가라. 이 꽃 한 스푼 1 잔에 물을 부은 다음 15 분간 물 목욕을하십시오. 이것은 상온으로 식히고 날카로운 물건을 짜내고 치즈 옷감으로 긴장시키는 데 필요한 모든 것입니다. 이 혼합물을 아침과 저녁에 1 잔에 담습니다.

종종 사람들은 마취약으로 시체를 죽입니다. 우리가 알다시피 오랫동안 도움이되지 못했습니다. 그러나 건강을위한 요리법은 아주 간단합니다. 야채에서 나는 신선한 주스로 보일 것입니다. 그러나 그것은 편두통을 극복하는 데 도움이되었으며 당신이 약없이 살 수 있다는 것을 보여주었습니다.

편두통 예방

편두통의 예방에 정확하고 명확한 정권을 관찰하는 것은 매우 중요합니다. 일하고, 음식을 먹고, 일어나 일어나 잠자리에 들라.이 모든 것이 동시에하는 것이 바람직하다. 스트레스 상황을 피하고 술을 포기하는 것이 좋습니다. 반복적 인 공격으로 이어질 수 있기 때문입니다. 정확한 수면 패턴을 관찰하고 자정 이후에 누워 있지 마십시오. 자명종을 사용하지 않고 일어나는 것이 좋습니다. 수면의 과다가 우리 뇌에 스트레스를주는 것과 같습니다. 요가 나 체조를 시작하면 예방 차원에서 약간의 역할을하지만 예방 차원에서 역할을 수행 할 수 있습니다.

편두통을 이겨내는 방법 : 전통 의학의 5 가지 기법.

편두통을 물리 치고 적절한 예방법을 보장하는 방법?
편두통 - 설명 할 수없는 발작의 두통, 빛이 좋지 않은 동안. 여성들이 편두통을 더 자주 앓고 있음이 입증되었습니다. 의사는 아직이 현상의 원인을 밝히지 않았습니다. 편두통은 유 전적으로 전파되는 경우가 많습니다. 이 질병의 과정을 촉진하는 방법 (또는 오히려 신체의 가장 무시할만한 특징)?

3 잎 시계 팅크의 도움으로 편두통 예방

이 방법은 진통제가 아니지만 발작을 예방하는 데 도움이됩니다. 달팽이 요리 세 잎 시계를 마셔야합니다. 이런 약을 준비 할 필요가 있습니다.

3 잎 시계 잎 1 큰술에 끓는 물 1 컵 붓는다.

2 시간 양조하자.

1 일 2 회 식사 전 0 시간 5 컵을 마 십니다.
1 일 3-4 주 과정을 진행하는 것이 좋습니다. 이 시계는 뇌의 경련성을 줄이고 진통제와 경련 방지 효과가 있습니다.

2. 명암 샤워

대조 혈관은 훈련 혈관 및 편두통 발작을 유도하는 일반적인 스트레스 해소에 사용됩니다. 매일 아침 따뜻한 물과 차가운 물을 번갈아 가며 "활기를 뿜어 라". 공격은 훨씬 적습니다.

3. 전체 휴식

건강한 8 시간 수면은 모든 사람에게 필요합니다. 편두통을 앓고있는 여성에게 특히 중요합니다. 충분한 수면을 취하십시오! 수면 부족, 스트레스, 과부하 -이 모든 것이 편두통을 유발합니다. 그리고 그 반대 - 휴식 절차, 아로마 테라피 및 건전한 수면은 발작의 가능성을 줄입니다.

4. 겨자 발 욕조

눈에 잘 띄지는 않지만 매우 효과적인 편두통 악화 완화 수단. 뜨거운 물 (약 50도)에 겨자 분말 한 줌을 녹이십시오. 그런 다음 다리를 감싸듯이 물통에 뜨거운 물을 붓습니다. 피부가 빨갛게 될 때까지 목욕을하십시오 - 이것은 공격 중 고통을 완화 할 것입니다.

5. 셀프 마사지

편두통 발작이 시작되면 게으르지 말고 사원을 마사지하십시오. 특히 고통이 시작되는 사원을 마사지하십시오. 혈액 순환이 좋아지고 통증이 가라 앉습니다.

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편두통을 치료하는 방법 - 의학적 방법과 유용한 팁. 일반 정보

편두통의 많은 년의 성공적인 치료는 단기간에 달성 될 수 없다. 장기간의 성공은 예방 조치, 약물 및 비 약물 방법의 조합을 기반으로합니다. 치료 방법을 결정할 때 편두통의 심각성을 고려해야합니다. 편두통을 영원히 치료하는 것은 불가능합니다. 치료와 관련해서는 증상 완화에 불과합니다.

두통을 치유하는 방법 - 일반적인 방법

발작이 일어난 경우 편두통을 완화하기 위해 어둡고 조용한 방에서 고통을 경감시키고 개인 정보를 보호하는 콜드 압축을 사용하여 최대한 자극적 인 충동을 제거 할 수 있습니다. 종종 수면에 도움이됩니다. 장기적으로는 발작에 영향을 미칠 수 있습니다. 차가운 압축을 사용하여 통증을 완화하고 어둡고 조용한 방에서 사생활을 보호하고 가능한 자극을 없애면 편두통을 완화 할 수 있습니다. 종종 수면에 도움이됩니다. 장기적으로 편두통을 유발하는 유발 요인에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 조치에는 치즈, 초콜릿, 알콜 및 글루탐산 나트륨과 같은 특정 식품 폐기가 포함됩니다. 또한 수면 리듬과 각성 리듬의 균형에주의를 기울일 필요가 있으며 스트레스에 대처하는 방법도 배워야합니다.

경도에서 중등도의 두통에 대한 약제 선택

우선 메스꺼움과 같은 영양 증상을 완화시키는 약물을 복용하는 것이 좋습니다. 그들은 또한 진통제, 즉 진통제는 신체에 잘 흡수되어 최대 효과를 발휘합니다.

진통제

15-20 분 후에 진통제를 복용 할 수 있습니다 :

1. Acetylsalicylic acid, 예를 들면 Aspirin, chewable tablets 또는 발포성 음료의 형태.
2. Paracetamol, 구두로, 또는 좌제의 형태로 - 직장.
3. 이부 프로 펜 (Brufen).

약물 복용량이 충분해야합니다. 카페인이 들어있는 약물 (예 : 카페인 포함)에주의해야합니다. 그들은 지속적인 두통으로 이어질 수 있습니다.

중등도 이상 심한 두통에 대한 약물

편두통과 트립 탄

최근에는 특정 활성 물질의 개발이 상당한 성공을 이루었습니다. 예를 들어, 선택적 세로토닌과 관련하여, 효능 제는 높은 효율을 보였습니다. 우리는 인체에서 자신의 세로토닌과 동일한 효과를 갖는 활성 물질에 대해 이야기하고 있습니다. 이 그룹의 첫 번째 대표자는 수마트립탄이었습니다. 이 그룹의 가장 최근 개발은 혈액 뇌 장벽을 통과 할 수있는 능력과 긴 반감기를 특징으로하는 약물 인 Naratriptan으로 대표되며, 이는 최대 효율을 보장합니다.

Triptans - 급성 발작에서 가장 좋은 효과를 나타내는 물질. 그들은 공격 중 언제든지 편두통을 완화하고 메스꺼움 및 구토와 같은 편두통과 관련된 전형적인 현상과 싸우는 데 도움을줍니다.

Aura 증상이 나타나면 Triptans를 사용하면 안됩니다. 지속성 발작의 경우, 두통이 발생할 수 있습니다 (Ergotamine 복용보다 더 자주 발생). 이 경우 추가 용량이 필요합니다.

현재 제약 시장은 편두통을 완화하기 위해 고안된 Triptans 그룹의 다음 약물을 대표합니다.

1. 수마트립탐.
2. 졸미 트립 탄.
3. 나라 트립 탄.
4. Rizatriptan.
5. Almotriptan.

다양한 트리 판의 선택은 개별적인 특성을 기반으로하며 복용량 및 복용 형태 (정제, 코팅 된 정제, 좌약, 비강 스프레이 또는 피하 주사)에 따라 결정됩니다.

트립 탄은 제한된 간 기능이나 신장 기능의 경우뿐만 아니라 관상 동맥 심장 질환, 손에있는 순환 장애 (레이노 질환) 또는 뇌 혈관 (특히 당뇨병이있는 경우, 혈액 내 지방의 증가, 흡연 및 과체중)에 사용하면 안됩니다..

주의! Triptans와 Ergotamine을 동시에 복용하지 마십시오! 맥각 도입 후 대기 시간은 24 시간입니다.

Triptans는 흉부 압박, 오한, 안면 홍조, 두려움, 피로, 약점 및 현기증과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 급성 흉부 압박이 오랜 기간 지속되면 즉시 의사와 상담하십시오. 이 현상은 관상 동맥의 협착을 의미합니다. 응접 Triptanov는 멈춰야한다.

편두통과 Ergotamine

두 번째 선택으로 triptans를 처방 할 수 있습니다. 개선이 없다면 맥각 알칼로이드 (예 : Ergotamines)로 알려진 제제를 처방 할 수 있습니다. 이들은 경구로 또는 좌약으로 투여 될 수있다. 현재 맥각 알칼로이드는 권장되지 않으며, 편두통이 장기간 지속되거나 재발에 의해 특징 지워지는 경우 복용 할 수 있습니다. 그러나 Triptans 후에 두 번째 선택으로 치료받은 사람들은 개선이 없다면 맥각 알칼로이드 (Ergotamines)와 같은 약으로 알려져있는 약을 처방받을 수 있습니다. 이들은 경구로 또는 좌약으로 투여 될 수있다. 현재 맥각 알칼로이드는 권장되지 않으며, 편두통이 장기간 지속되거나 재발에 의해 특징 지워지는 경우 복용 할 수 있습니다. 그러나, 이러한 약물로 편두통을 치료하고 잘 용인되는 사람들은 치료를 중단하지 않고 계속 복용 할 수 있습니다.

다음 약물을 사용할 수 있습니다 :

1. Ergotamine 타르트 레이트 구두 또는 직장.
2. Dihydroergotamine - 근육 내 또는 피하로 투여.

Ergotamine과 dihydroergotamine은 복합제 형태가 아닌 단일 요법으로 처방되어야합니다.

진통제의 통제되지 않는 사용에 극도로주의하십시오! 더 빈번한 두통은 건강 검진을 필요로합니다. 모든 약제 (진통제, 트립 타민, 에르고 타민)가 사용됩니다 :

약을 먹는 시간은 한 달에 10-12 회를 초과해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 마약으로 인한 두통의 위험이 있습니다.

진통제 나 맥각 알칼로이드는 특별한 증상없이 그 기간 동안 치료에 적합하지 않습니다. 장기간 사용하면 장기간의 두통과 위장 불내증을 유발할 수 있습니다. 맥아 렛의 장기간 사용은 맥각주의의 위험을 숨 깁니다. 모든 기관에 영향을 줄 수있는 혈관 막힘까지 혈액 순환을 위반하는 것입니다.

편두통을 이길 수있는 31 가지 방법

1. 특정 음식을 피하십시오. 편두통은 종종 밀, 효모, 우유, 설탕, 옥수수, 감귤류 또는 달걀과 같은 음식으로 인해 발생합니다. 방부제, 인공 감미료 및 기타 화학 첨가물을 섭취하지 마십시오. 각 사람마다 다른 트리거가 있습니다. 그러므로 어떤 식품이 편두통을 일으키는 지주의하십시오.
2. 알레르기. 어떤 종류의 알레르기는 또한 공격을 일으킬 수 있습니다. 알려진 알레르겐, 특히 가장 취약한 알레르겐을 피하십시오.
3. 탈수 또는 금식. 하루 종일 많은 양의 물을 정기적으로 마 십니다. 미네랄 워터, 커피, 차 또는 기타 감미료가 첨가 된 액체를 깨끗한 물과 밀크 쉐이크에 우선적으로 공급해야합니다. 음식은 과식하지 말고 굶지 마라. 기아는 종종 두통과 편두통을 일으 킵니다.
4. 수면주기의 변화. 수면 부족뿐만 아니라 과도한 두 가지 요인 모두 편두통을 유발할 수 있습니다. 정기적 인 수면주기 관찰. 주말에.
5. 스트레스. 각 유형의 감정적 인 스트레스는 두통을 유발할 수 있으며 심지어 스트레스가 지나간 후에도 발생할 수 있습니다.
6. 육체적 피로 극심한 운동은 편두통을 유발할 수 있습니다.
7. 호르몬. 일부 여성들은 월경주기 전, 도중 또는 임신 중, 또는 폐경기 중 편두통으로 고통받습니다. 편두통은 또한 피임약이나 호르몬 요법을 목적으로하는 약물과 같은 일부 호르몬 약을 유발합니다.
8. 외부 자극. 눈부심, 형광등 (에너지 절약 램프 또는 네온 불빛), 시끄러운 소리 또는 강한 냄새 - 이러한 모든 요소는 공격을 유발할 수 있습니다.
9. 날씨 변화, 계절 변화 및 고도 변화. 위의 경우에는 편두통을 일으킬 수있는 원인이 표시됩니다. 모든 사람들은 최선의 치료가 예방이라는 것을 알고 있습니다. 그러므로 편두통을 앓고있는 모든 사람들이 그 원인을 파악하고 예방할 수 있어야합니다. 때때로 이것은 불가능하며 모든 노력에도 불구하고 공격이 발생합니다. 그러면 어떻게해야할까요? 고통을 없애기위한 몇 가지 추가 팁과 트릭이 있습니다.
10. 몸의 통증을 억제하는 능력을 자극하십시오. 트릭 중 하나는 이마 ​​아래에있는 신경을 누르는 것입니다. 뇌하수체를 즉시 자극하여 엔돌핀을 방출합니다.
11. 카이엔 또는 칠리 페퍼. 카이엔 고추 몇 잔을 물 한 잔에 붓고 마 십니다. 위 점막과 향신료가 접촉 한 후 뇌는 엔돌핀을 방출하기 시작합니다.
12. 녹색 사과의 냄새. 한 연구는 냄새가 두통을 상당히 완화 할 수 있음을 발견했습니다. 이 방법은 당신이 좋아하는 다른 냄새에도 적용될 수 있습니다.
13. 이마와 목에 콜드가 압착됩니다. 예, 이것은 통증 완화에 도움이되는 매우 유명한 전통 요리법입니다.
14. 뜨거운 압축. 콜드 팩이 도움이되지 않는 사람도 있습니다.
15. 마사지 귓볼.
16. 머리에 "크라운"마사지하기 - 머리를 감싸는 근육의 원
17. 고양이 어떤 이들은 머리 근처의 고양이가 저주파에 빠져 두통을 완화시킬 수 있다고 주장합니다.
18. 규칙적인 운동. 면역 체계를 강화시킬 수 있습니다. 면역력의 형성은 스트레스를받는 동안 뇌의 염증을 예방합니다. 그리고 염증없이 편두통은 스스로를 선언하지 않습니다.
19. 태양과 신선한 공기. 이 항목에는 주석이 필요하지 않을 것입니다. 햇빛과 비타민 D는 독감 예방에 도움이 될뿐만 아니라 편두통 및 기타 여러 건강 문제로부터 벗어납니다.
20. 마그네슘 정맥 주사. 이 미네랄은 갑작스러운 두통의 발병과 함께 매우 효과적 일 수 있습니다. 불행히도 구강 투여는 효과가 없습니다. 그러나 마그네슘을 정맥 내 투여하면 수 분 ​​내에 통증이 가라 앉습니다. 마그네슘은 혈관을 넓히고 사람을 따뜻하게합니다. 보통 사람의 경우, 용량은 보통 약 1500mg입니다.
21. 마약 사용 제한. 이것은 처방전없이 구입할 수있는 의약품과 처방 의약품 모두에 적용됩니다.
22. 비타민, 미네랄 및식이 보조제의 사용. 이것은 신체의 전반적인 상태를 강화합니다. 그들이 말했듯이, 건강한 몸은 건강한 정신입니다.
23. 가공 식품의 제외 (또는 적어도 중요한 제한). 여기에는 흰 빵, 설탕, 전분, 편의 식품 등이 포함됩니다.
24. 신선한 유기농 식품을 바탕으로 한 다이어트. 그들은 유기농 고기, 신선한 야생 동물, 유기농 과일과 채소, 견과류, 아몬드, 호박 씨앗, 해바라기 등을 포함합니다...
25. 과자의 예외. 예, 사탕, 케이크, 초콜릿, 케이크 또는 과자 없이는 생존 할 수 있습니다.
26. 요리중인 기름을 바꿉니다. 전통적인 식용 기름 대신에 포도씨 기름, 유기 기름, 올리브 기름 또는 코코넛 기름을 사용하는 것을 선호합니다.
27. B 군의 비타민 섭취량 증가. 비타민 B6는 월경의 편두통을 완화시키는 효능을 나타냅니다 (매일 100mg 권장). 이 그룹의 다른 비타민 B2 (리보플라빈 400 mg), B12 (400 μg) 및 엽산 (2 mg). 이 비타민은 편두통과 관련된 두통의 강도와 빈도를 줄일 수 있습니다. 상기 용량은 모노 프라이머 (monoprime)에 사용된다. 여러 가지 비타민제를 복용하는 경우 복용량을 1/4로 줄일 수 있습니다.
28. 수면과 관련된 일반적인 실수는 피하십시오. 꿈은 이미 부분적으로 논의되었습니다. 정기적 인 수면 일정을 정하십시오. 또한 몇 가지 추가 오류는 피해야합니다. "휴면"경보 기능을 사용하지 마십시오. 아침에 몇 분간 잠을 자면 모든 사람들을 끌어들이지만 역효과를 낼 수도 있습니다. 중단 된 수면은 피로를 증가시킵니다. 마찬가지로, 하루 동안 더 오랜 시간 동안 잠을 자지 마십시오. 그리고 마지막으로, 취침 전, 달콤한 것에 대해서는 아무것도 먹지 마십시오 (아마도 커피에 관한 것, 말할 필요도없이).
29. 수면에 관한 몇 가지 다른 권고 사항. 어둠 속에서 잠을 자다. 침실에서 가장 작은 빛조차도 내부 생체 시계를 깨뜨릴 수 있습니다. 21 ° C 이하로 침실의 온도를 유지하십시오. 수면을위한 최적 온도는 16 ° C ~ 20 ° C입니다. 또한 침실에 전자기파가 증가하지 않았는지 확인하십시오. 그리고 침대에서 TV를 보지 마라!
30. 코엔자임 Q10. 여러 가지 소식에 따르면 편두통은 에너지 생산에서 종종 미토콘드리아 장애를 일으키는 것으로 나타났습니다. 코엔자임 Q10은 미토콘드리아의 "연료"요소의 기초로 작용하는 ATP 생산에 필요한 성분입니다.
31. 오메가 지방산. 그들은 효과적으로 몸의 염증을 억제 할 수 있습니다. 오메가 산은 아마씨 또는 생선 기름과 같은 식품에서 발견 될 수 있습니다.

편두통을 극복하는 방법?

통계에 따르면 80 %의 사람들이 편두통을 겪고 있습니다. 그러나 공격의 심각성과 빈도가 업무 능력과 삶의 질에 중요한 영향을 미치는 경우에만 질병으로 인정됩니다.

이 병은 처음으로 히포크라테스를 포괄적으로 나타 냈습니다. 이 질병은 많은 유명 인사들 중 하나였습니다 : 작곡가 차이 코프 스키와 쇼팽, 체홉과 하이네의 저술가. 과학자 다윈, 아인슈타인과 뉴턴, 정치가 카이사르, 나폴레옹, 마르크스 등으로 고통 받았다.

편두통의 증상 및 증상

편두통은 일반적으로 머리의 절반을 아프게합니다. 어떤 사람들에서는 발작이 주로 머리의 한 부분에서 나타나고, 다른 사람들은 왼쪽에서부터, 그리고 오른쪽에서 발작합니다. 통증 - 종종 맥동, 매우 강하고, 몇 시간 동안 지속되며, 심한 경우에는 2-3 일 지속됩니다. 흔히 구역질, 때로는 구토, 빛의 공포증으로 악화됩니다. 50 세 이상의 나이에 편두통은 만성 지속성 두통으로 멈추거나 변합니다.

공격이 정기적으로 반복 될 때 많은 요인이 있기 때문에 공격의 원인을 정확히 이해하고 기억하는 것이 중요합니다. 스트레스, 수면 부족 또는 초과, 강한 감정 (심지어 긍정적 인, 즐거운), 기상 의존성, 긴 운송 여행, 졸음 또는 펌핑이 수반됩니다. 이 공격은 변비, 심한 굶주림, 신체 활동, 컴퓨터 작업, 특정 의약품, 예를 들어 니트로 글리세린을 유발할 수 있습니다. 그것은 티라민이 풍부한 제품 (혈액에 축적되면 혈압을 급격히 증가시키는 물질)에 의해 활성화 될 수 있습니다. 이것은 - 코코아, 견과류, 치즈, 토마토, 감귤류, 알코올.

도발 요인을 상대적으로 정확하게 결정하는 것이 가능하다면, 최후의 수단으로서 공격이 그렇게 고통스럽고 오래 걸리지 않도록 조치를 취하는 것을 즉각 방지하는 것이 가능합니다.

편두통의 약물 치료

그것은 종종 공격의 강도에 달려 있습니다. 때로는 (특히 초기 단계에서 그를 붙잡을 수있을 때) 진통제 인 "Pentalgin", "Sedalgin", "Nimesulid"를 복용하기에 충분합니다.

다양한 선행 하버 (눈의 깜박 거림, 시야의 상실, 오른쪽 또는 왼쪽 사지의 마비, 심각한 약점, 갑작스러운 졸음)를 가진 편두통의 경우 혈관 확장 작용 (Ergotamine, Cofetamine, Vazobral)이있는 마약이 더 적합합니다.

최근 몇 년 동안 triptans가 널리 사용되었습니다. 혈관을 수축시키고 통증을 신속하게 완화하며 광 공포증, 메스꺼움을 제거하는 약물입니다. 이것은 Zomig의 Sumatriptan입니다.

어떤 경우에는 진정제 (예 : Fenazepam, Seduxen) 또는 가사, Carbamazepine과 같은 항 경련제가 도움이됩니다.

트립 탄과 진통제는 공격 당시에 직접 복용합니다. 진정제, 항 경련제 및 "바조 블랄 (vazobral)"은 빈번한 (매월 여러 번) 심각한 공격을하는 환자의 인터 인터벌 기간에 사용됩니다.

일반적으로 선구자의 존재로 수년간 질병에 걸린 환자는 접근하는 공격을 나타내는 증상을 선택하고 즉시 필요한 조치를 취하고 입증 된 방법으로 통증을 극복합니다. 때로는 태블릿 "Paracetamol"을 삼키거나 베트남 연고 "Asterisk"로 사원을 닦으면 충분합니다.

집에서 편두통 치료

편두통이 단순히 건강한 생활 방식, 정상적인 업무 방식, 휴식, 수면, 신체 훈련, 수영장 방문이 필요한 경우. 특히 금연에 도움이되는 술, 알코올, 구강의 규칙적인 재활.

가정 폭력을 완화하고 경감시키는 추가의 경우, 환자는 원칙적으로 시행 착오에 의해 그들을 잘 돕는 사람들을 선택합니다. 즉, 치료는 매우 개별적입니다.

꽉 찬 붕대로 머리를 조이고, 너클로 고통스러운 점을 마사지하거나, 현명한 추출물이나 뜨거운 발 욕조로 따뜻한 목욕을 취해야합니다. 레몬, 다른 뜨거운 음료 또는 신선한 당근 주스로 통증이 차를 줄이는 것이 가능합니다.

편두통을위한 민간 요법

민간 요법에서는 진통제를 사용하여 메스꺼움, 구토, 불면증에 도움이되는 박하 주입이 사용됩니다.

레시피 번호 1. 다음과 같이 조제한다. 민트 잎 20g을 끓는 물 (500ml)에 부어서 주입하고 배출시킨다. 이것은 일일 복용량입니다. 식사 전에 하루에 70-90 ml를 여러 번 마 십니다 (한 시간 반 정도).

진정제 대신에, 당신은 진정 약초를 사용할 수 있습니다 : motherwort 또는 발레 리아 누스.

레시피 2 호. Leonurus의 풀 30g을 끓는 물 (200ml)로 양조하고, 2 시간 동안 고집한다. 매일 20ml (3 번) 전에 식사를하십시오.

익모초와 민트의 효과적인 주입.

레시피 3. 호프는 같은 양의 물로 섞어서 10g을 끓는 물 (200ml)으로 추출한다. 하루 3 번 50ml (식사 전 및 밤)에 마셔야합니다.

레시피 4 호. 발레 리아 뿌리 주입 준비 : 12g의 원료를 끓는 물에 밤새 보온병에 넣는다. 다음날부터 매일 20ml (3 회)를 마 십니다.

레시피 번호 5 "Magic Elixir." 신선한 꿀을 유리 병 (높이 2cm)에 넣고 해바라기 기름과 같은 양의 알타이 또는 데미 도프 약용 엘릭서를 약국에서 판매합니다. 모든 믹스 품질. 결과물은 머리에 묻혀서 비닐 봉투 나 의료용 모자로 덮은 다음 스카프로 감싼다.

절차는 원칙적으로 야간에 수행됩니다. 아침에 머리카락을 샴푸로 씻으십시오. 과정 - 10 절차. 일반적으로 두통은 오랫동안지나갑니다.

레시피 번호 6 옛날에는 양파 주스에 담긴 귀에 담근 탐포에 의해 질병이 진정되었습니다.

레시피 번호 7. 당근, 민들레, 시금치 주스를 3 : 1 : 1의 비율로 혼합하면 좋습니다. 매일 3 번 식사를하십시오.

레시피 8 호. 칼린 수피 25g을 끓는 물 (400ml)에 부은 다음 수욕에서 30 분간 끓여서 물기를 빼낸다. 20ml의 편두통 발작으로 하루에 3 번 마 십니다. 국물은 혈압을 더 낮추고 진정 효과를줍니다.

조리법 9 호. 3 잎 시계 잎에 끓는 물 (1:20)을 부어서 2 시간 동안 배수한다. 100 ml의 음식물 섭취 전에 30 분 동안 매일 2 번 마 십니다. 편두통과의 싸움 외에도, 주입은 전체적인 색조를 개선하고 진통제, 항염증제 및 항 경련제를 보입니다.

편두통 예방

일주일에 여러 번 질병이 자주 발생할 때만 가능합니다.

그러나이 경우에는 혈압이 낮고 혈관벽이 약한 사람이 편두통을 앓기 때문에 수반되는 질병과 관련하여 약물을 제공 할 의사에게 상담해야합니다. 예방 약물을 처방 할 때 고려해야합니다.

가정용 물리 치료 기기에 참여하는 것은 권장되지 않습니다. 질병의 경우 예방 효과가 현저히 나타나지 않으며 급성기에이 장치를 사용하는 것이 항상 가능하지는 않습니다.

편두통을 치는 방법

우리 나라의 의료 통계에 따르면 2 천만 명이 넘는 사람들이 편두통에 시달리고 있습니다. 대부분의 사람들은 편두통을 여성의 질병이라고 생각하며, 실제로 그것은 4 배 적은 남성에서 발생합니다. 당신이 역사적인 사실을 믿는다면, 모든 훌륭한 남자들은 편두통을 앓고 있습니다. Peter I, 차이 코프 스키, Chopin, Chekhov, Darwin, Tolstoy, Fred와 Yuri Caesar는 자주 두통을 호소했습니다. 그러나 정신과에 종사하는 사람 만 편두통에 걸릴 수 있다고 주장하기 위해선 안됩니다. 이 질병은 뇌의 기능에 관계없이 성별에 영향을 줄 수 있습니다.

일반적으로 편두통은 생명을 위협하는 질병은 아니지만, 골치 아픈 고뇌와 오랫동안 일하는 능력을 박탈 할 수 있습니다. 종종 편두통 발작은 15-45 세의 나이에 관찰되며 대개 한 달에 1-2 번 발생합니다.

세계 보건기구 (WHO)는 환자의 사회적 적응을 가장 많이 위반하는 질병 목록에 편두통을 포함 시켰습니다. 편두통 발병의 정확한 원인을 밝히고 완전 회복을 100 % 보장하는 약물을 처방하기 위해, 오늘날 의사 한 명은 할 수 없습니다. 편두통에 대한 진통제는 저장하지 않습니다. 일부 환자는 아스피린 복용 후 6-7 개월 동안 개선되는 것을 느낍니다. 그러나 오랫동안 복용하지 않는 것이 좋습니다. 이것은 위장 질환을 일으킬 수 있습니다.

일반적으로 편두통 치료는 의사의 감독하에 수행해야합니다. 예를 들어, 편두통 - 진통제에 대한 진통제는 심한 두통으로 환자의 상태를 진정시킬 수 있지만, 협심증, 고혈압, 관상 동맥 심장 질환 및 심근 경색증을 앓은 사람들을 대상으로해서는 안됩니다. 진통제로 그것을 과장 수 없습니다. 두통에 대한 조절되지 않은 약물은 종종 편두통의 발달로이 끕니다. analgin과 aspirin뿐만 아니라 Corvalol과 Valocordin을 남용하는 것은 위험합니다. 그들의 영구적 인 과다 복용은 신체의 중독으로 이어지고, 폐지가 심한 두통이 급격히 악화됩니다.

편두통이나 지나친 과식에서 오는 두통을 이해하는 방법? 지난 3 개월 동안 두통이 지속되면 메스꺼움, 구토, 소리 및 빛에 대한 편협을 동반하며 95 %의 확률로 편두통이 있다고 주장 할 수 있습니다. 두통으로 고통당하는 본 디오 빌라도 시대부터 편두통이 인류를 괴롭혔다는 사실 때문에이 질병은 수많은 신화에서 가려져 있습니다. 그들 중 가장 인기가있는 곳은 다음과 같습니다.

1. 편두통 발작이 초콜릿을 자극합니다. 실제로, 초콜렛 애인 및 그 (것)들을 소모하지 않는 사람들은 편두통으로 고통받습니다. 대부분의 편두통은 다양한 호르몬 변화, 스트레스, 수면 부족, 과로, 호르몬 및 혈관 확장 약을 복용하면서 월경 전후의 여성들을 앓고 있습니다. 날씨 변화, 밝은 빛 및 시끄러운 소리는 편두통을 유발할 수 있습니다. 음식 섭취와 편두통 발달 사이에는 직접적인 상관 관계가 없지만 편두통 발병시 초콜렛, 훈제 육, 치즈, 맥주, 견과류 및 바나나를식이 요법에서 제외하는 것이 좋습니다.

2. 편두통은 나쁜 포도주를 마신 후에 시작됩니다. 누구나 "Chateau 편두통"이라는 말은 품질이 나쁜 와인을 부각시키는 데 사용됩니다. 그러나 와인이 편두통의 발달에 기여한다는 과학적 증거는 없습니다. 다음날 아침에 술을 마시면 욕의 불만이 점화되어 불쾌감의 원인이됩니다. 그러므로 알코올 남용을 학대해서는 안됩니다.

3. 편두통 공격은 성질이 나쁜 사람들을 겨냥합니다. 실제로 편두통은 종종 우울증에 시달리는 완고하고 까다로운 사람들로 고통 받고 있습니다. 과민성 및 과민성 증가는 건강과 기분을 누구에게도 미치지 않습니다. 따라서 편두통과 성격 사이에 직접적인 연관성이 있는지 여부를 말하기는 어렵습니다. 그러나 과학자들에 따르면, 정기적 인 편두통은 활동적인 나이에 최소 2 년의 수명을 겪습니다. 그리고 확실히 누군가에게 기쁨을주지는 않습니다.

4. 편두통은 후두부, 정면 및 측두근의 긴장으로 인해 발생합니다. 이전의 의사들이 근육 경련이 두통을 일으킨다 고 믿는다면, 과학자들의 최근 연구에 따르면 두통으로 인해 근육 경련이 발생하는 것으로 나타났습니다. 긴장의 두통은 피로와 근육 경련뿐만 아니라 그 자체가 이러한 현상의 발전에 기여할 수 있습니다.

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편두통을 치는 방법

고전 편두통은 ( "반쪽 두개골"로 번역 된 라틴어 "헤미 크라 니아"에서 말하자면) 절반의 머리에 맥동 통증이 특징이지만, 양쪽이나 이마, 사원, 눈에만 상처를 줄 수도 있습니다. 주요 진단 신호 - 통증이 가라 앉고 다시 폭발합니다.

이 리듬은 각 경련에 급격히 반응하는 많은 신경 수용체가있는 뇌막 내 혈관의 병적 맥동과 관련이 있습니다.

편두통 통증은 메스꺼움, 때로는 구토, 밝은 빛의 내약성, 시끄러운 소리와 함께 상당한 강도로 특징 지어지며 1-2 시간에서 수 시간, 심지어 최대 3 일간 지속됩니다. 공격 후, 원칙적으로 혼수 상태, 졸음은 때로는 수면에서 벗어납니다.

거의 모든 사람들 (세계 통계에 따르면, 75-80 %)은 편두통 두통의 일생 공격에서 적어도 한 번 고통 받았다. 물론, 이것은 아픈 편두통으로 간주 될 수 있음을 의미하지는 않습니다. 진실한 편두통은 30-33 년에 가장 자주 발생하지만 18-20 세까지 나타날 수 있습니다. 50 세 이상의 사람들에게서 편두통은 독립적 인 질병으로는 실제로 발생하지 않습니다. (50 년 후)이 질병의 후반기에, 공격의 성격이나 강도가 변하여 새로운 증상이 나타나면 신경병 학자 인 종양 전문의와 상담 할 필요가있다. 동맥류 나 뇌종양이 편두통의 가면 아래 숨어있을 수있다.

압도적 인 대다수의 경우, 여성들은 편두통에 시달리고, 유전 적 요인도 중요합니다. 고난의 주범은 질병을 프로그램하고 여성 선을 통해 전염되는 유전자입니다.

편두통 유발 요인 : 소음, 육체적 인 오버 스트레인, 불규칙한 음식 섭취, 티라민 (코코아, 초콜릿, 견과류, 감귤류)과 글루타민산 나트륨 (음식에 풍부한 맛을주는 식품 첨가물)이 풍부한 음식 섭취, 알코올, 흡연, 날카로운 냄새, 교통 수단에서의 긴 주행, 날씨 변화, 중요한 날, 수면 패턴 변경.

분위기가 있거나 없거나

국제 분류에 따라 다음과 같은 편두통의 임상 형태가 있습니다 : 전조가없는 편두통 (전조 기) 또는 단순 편두통 및 기운이있는 편두통 (고전 편두통과 관련된 편두통). 공격이 시작되기 전에도 선구자 (기운)의 기간이옵니다. 이 시점에서 사람은 임박한 발작을 예상합니다. 신체적 또는 정서적 불편은 일반적 약점, 무관심, 머리가 무거움, 불안, 아마도 단기간의 시각 장애 및 현기증의 형태로 나타납니다. Piktius Pilate의 hemikrania의 공격에 앞서 시각적 인 분위기에 대한 자세한 설명은 M. Bulgakov에 의해 작성되었습니다. 번쩍이는 점, 공, 거대한 인물, 요새의 궁전을 닮은 지그재그가 내 눈앞을지나갑니다. 또는 시각적 환상이 있습니다. 사람, 사물, 물건의 크기가 늘어나거나 줄어들거나 때로는 색이 바뀌는 것처럼 보일 수도 있습니다. 전문가들은이 현상을 이상한 나라의 앨리스 증후군이라고 부릅니다.

기운의 단계에서, 당신은 따뜻한 목욕 (소나무 추출물이나 카모마일을 선호) 또는 따뜻한 샤워를 취함으로써 발작을 가로 챌 수 있습니다. 분절 자기 마사지는 사원의 손가락 끝, 코 다리 위, 코의 다리에서 코 다리 압축, 코의 다리에서 사원까지 이마를 쓰다듬어 손바닥으로 어깨 관절을 반죽 한 다음 엄지 손가락과 검지의 고리 둘레로 감싸는 효과가 있습니다. 각 기술을 10-20 회 반복하십시오. 이 모든 것은 혈관을 확장시키고 경련을 예방하며 그에 따라 심한 통증을 완화시키는 데 그 목적이 있습니다.

알약 대신 멜로디

일본의 과학자들은 일부 클래식 및 재즈 피스가 소음 편두통의 공격을 완벽하게 완화한다는 것을 발견했습니다. Mendelssohn의 Spring Song, Dvorak의 Humoresque, George Gershwin의 American in Paris 또는 Mozart의 음악을 들어 보는 것이 좋습니다. 도쿄 약국에서는 진통제와의 물집에 대한 요구가 "편두통"이라고 불리는 두통 멜로디가있는 CD보다 훨씬 적습니다.

리버스 효과

끊임없이 항생제를 복용합니까, 그러나 편두통이 심해지고있는 것 같습니까? 진통제의 반대 효과로 인해 약을 개발했습니다 (의사는 "abuzusnaya"라고 말합니다). 너무 자주 사용되는 약물 중에서는 아스피린 (하루 3 ~ 4 정), 에르고 타민 (하루 2mg), 바르비 투르 산염, 카페인 (askofen, tsitramon), 디아제팜과 병용 투여되는 진통제가 가장 많이 사용됩니다. 침술, 지압, phytotherapy, autogenic 훈련 비 약물 치료로 전환하려면 이러한 의약품을 거부해야합니다.

편두통 예방 및 치료

공격 예방을 위해서는 신체의 신경 혈관 및 내분비 시스템의 정상화와 강화가 필요합니다. 우선, 조깅, 리듬 체조, 수질 섭취, 신선한 공기 속의 산책 등 신체 문화에 우선 순위를 부여해야합니다. 다음으로, 우리는 자기 최면, 긍정적 인 감정, 취미 등을 연결합니다.

편두통 차

동등한 박하 박하, 로즈마리, 라벤더, 발레리안 뿌리 및 봄 앵초를 섭취하십시오. 1 큰술 숟가락 다진 된 컬렉션 1 스택을 부 어 넣는다. 끓는 물, 20 분을 주장, 배수, 1-2 스택에 대한 열의 형태로 가져 가라. 편두통 발작 중.

발작을 덜어 줄 방법

이것들은 주로 혈관 경련을 완화시키고 진정 작용과 진통 효과가있는 약초입니다.

당신은 카모마일의 달임을 적용 할 수 있습니다 : 1 tbsp. 숟가락 200 ml 끓는 물을 부어, 15 분, 변형, 차처럼 마시거나 머리 뒤쪽에 압축을 위해 사용하십시오.

편두통의 치료를 위해 발레 리아 누스 기성품 팅크를 복용하십시오.이 약제는 하루에 3 번 15-20 방울 씩 복용합니다. 집에서 페퍼민트와 레몬 밤 잎의 같은 양의 팅크를 만들 수 있습니다 (수집 2 큰술, 보드카 100 ml 붓고, 어두운 곳에서 2 주 동안 두십시오.). 편두통 발작시에는 팅크를 적신 냅킨을 신전에 바르십시오. 하루에 3 번 차 한잔당 20 번 팅크를 복용하십시오.

편두통의 치료에 대한 보편적 인 치료법은 최초의 약용 의약품입니다. 사람들은이 식물에 대해 이렇게 말했습니다. "외투를 팔고 편지를 사다." 편두통 및 주입을 준비하는 두통 : 1 tbsp. 한 숟가락의 잘게 잘린 허브가 1 스택 쏟아집니다. 실온에서 물을 끓여서 가져오고, 45 분간 고집을 부린다. 결과 주입은 하루 내내 똑같은 부분에서 이루어집니다. 두통이 있다면 스너프 파우더가 도움이됩니다 (하루에 2-3 번 냄새를 맡고 편지의 마른 잎을 가루로 부수십시오).

편두통 앵초 봄 치료 : 2 tbsp. 숟가락 500 ml의 끓는 물을 부어서, 1 시간을 요구하고, 긴장을 풀고 낮 동안에이 부분을 마 십니다.

체코에서는 두통이 오래 전부터 오레가노 주입 (끓는 물 1 컵에 1 큰술) 또는 로션과 샴푸로 사용되었습니다.

뇌에 대한 좋은 치료 효과는 작은 대못을 가지고 있습니다. 그것의 팅크 (1:10)는 하루에 3 번 10 방울을 먹습니다. 그것은 뇌 혈관에 spasmolytic 효과를 가지고, 같은 효과 arnica과 겨우살이의 팅크 있습니다.

편두통뿐만 아니라 다른 두통을 예방하고 치료할 수있는 능력은 발열, 카모마일, 민들레, 로바 지, 엘더, 백리향의 친척이며 이러한 약용 식물은 대뇌 순환과 대사 과정을 개선합니다.

두통의 경우 잘 알려진 향신료가 도움이됩니다 : 마늘 잎, 마늘, 고추, 심황, 생강, 계피, 로즈마리. 베이 잎은 두통의 발생에 기여하는 세로토닌의 형성을 억제합니다 (2 장은 1 컵 양조합니다.) 끓는 물은 하루 동안 같은 양으로 섭취합니다. 생강은 다른 허브 나 차로 양조 한 편두통 발병에 효과적입니다. 붉은 고추를 먹는 것은 어떤 형태로든 유용합니다. 사실 붉은 고추는 혈액을 얇게 만들고 정맥혈의 흐름을 개선시키는 살리실산 염원입니다.

어쨌든, 통증 예방의 전술을 개발하기 위해서는 신경 학자와 함께 그와 함께 할 필요가 있습니다.

Svetlana LAPINA, phytotherapeutist doctor