머리는 안개와 같은 느낌 : 왜 그것이 발생, 치료 및 예방 방법

머리 안개, 무거움, 쥐어 짜기, 사원에서 두드리기, 의식 흐림... 그런 증상들로 인해 사람들은 점점 의사를 찾게됩니다.

의료 행위가 보여 주듯이,이 조건은 많은 이유를 일으 킵니다. 가장 흔한 것은 astheno-neurotic syndrome, 뇌의 혈액 순환 장애 및 자궁 경부 osteochondrosis입니다.

무슨 뜻인지, 왜 안개가 머리에 있는지, 우리는 더 멀리 말할 것입니다.

표현의 특징

흐림, 현기증, 무거움, 안개 속의 머리와 같은 증상은 사람과 항상 동행하거나 일주일에 여러 번 나타날 수 있습니다.

이 상태가 항상 사람이 질병에 걸렸다는 것을 의미하지는 않습니다. 종종 이러한 증상은 기상 조건의 변화, 과도한 신체 활동, 수면 부족, 정신 작업 등의 요인으로 인해 발생합니다.

머리 안개 증상의 주요 특징은 예기치 않은 외관입니다. 따라서 1 분 전에 기분이 좋았던 사람은 불편 함, 흐린 시력, 어지러움, 흐린 시력, 의식의 흐려짐을 거의 즉시 느낍니다.

문제는 이러한 증상이 작업장이나 중요한 작업을 수행 할 때 나타날 수 있다는 것입니다. 이를 감안할 때, 한 사람은 익숙한 활동을 수행 할 기회를 박탈 당한다.

머리의 안개는 종종 여러 가지 증상으로 보충됩니다 :

  • 혈압의 증가 또는 감소;
  • 낮에 졸음과 수면 장애 밤;
  • 약점;
  • 두통;
  • 심장 심계항진;
  • 과도한 발한 등

종종이 그림은 근거없는 공포감, 공기 부족감, 머리에 울리는듯한 느낌을 동반합니다. 이 상태의 원인은 많습니다.

증상의 원인

앞에서 언급했듯이 안개의 원인은 항상 건강 문제가 아닐 수 있습니다. 따라서 호르몬 시스템에 이상이 생기면 안개가 거의 항상 머리에서 관찰됩니다. 임신하는 동안, 여성은 종종 과민성, 건망증뿐만 아니라 그러한 상태를 동반합니다. 폐경기에도 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

흐린 머리의 다른 원인 :

천식 신경 증후군

머리에 선명도가 없다면, 우리는 아마도 astheno-neurotic syndrome에 대해 이야기하고있을 것입니다. 이 병리에는 머리가 흐려지면서 다른 징후가 동반됩니다.

  • 피상적 수면;
  • 잠드는 문제;
  • 과민성, 의심, 성질;
  • 부당한 불안;
  • 피로;
  • 낮잠 졸음;
  • 목구멍에서의 혼수 상태 느낌;
  • 작업 능력의 감소;
  • 운동의 강성;
  • 기억 문제;
  • 두통을 압박;
  • 현기증;
  • 팔다리 떨림.

증후군은 주로 정신 활동, 증가 된 책임과 관련이있는 사람들에게 잘 드러납니다. 또한, 병리 현상은 종종 정신 불안정한 사람들에게 영향을줍니다.

천식 신경 증후군의 주된 원인은 장기간의 스트레스, 장기간의 신경 긴장, 감정, 만성 수면 박탈, 과로 작용입니다. 또한 병리학은 다음과 같은 사람들에게 발생합니다.

  • 만성 질환;
  • 고혈압;
  • 식물성 근긴장 이상;
  • 급성 바이러스 감염;
  • 중독;
  • 비타민제;
  • 나쁜 습관;
  • 머리 부상.

증후군은 점진적으로 발생합니다. 신경증의 초기 단계에서, 사람은 아침에 약하고, 약간 짜증을 느끼며, 불안합니다.

그런 다음 의료 지원이 없을 경우, 다른 증상이 고장, 수면 장애, 기억 장애, 둔감, 머리의 무거움, 안개의 출현, 작업 능력의 저하 등의 형태로 추가됩니다.

그러면 심장에 통증이 생기고 약화에 식욕이 없어 식욕이 사라지고 성욕 감소 (성욕), 기분, 냉담이 나타나고 환자는 끊임없이 건강에 대해 생각하며 죽음에 대한 두려움이 나타납니다. 이러한 증상에 대한 이후의 무시는 정신 장애로 이어집니다.

식물성 근육 긴장 이상

VSD - 머리 안개의 가장 흔한 원인. 식물성 근긴장 이상증은 별개의 질환이 아니라 자율 신경계의 기능에 장애를 일으키는 여러 가지 증상이 복합적으로 작용하여 모든 내부 기관과 시스템의 기능을 담당합니다.

VSD는 다음과 같은 증상이 특징입니다.

  • 안개, 머리에 무거움;
  • 현기증;
  • 두통;
  • 불안;
  • 근거없는 두려움;
  • 메스꺼움, 복통;
  • 빈맥;
  • 공기 부족;
  • 팔다리 떨림;
  • 걷는 때의 흔들림;
  • 수면 장애 - 불면증, 피상적 수면;
  • 혈압 강하;
  • 과민 반응;
  • 눈 앞의 "Midges";
  • 귀에 울리는 등.

IRR의 증상 목록은 끝이 없을 수도 있습니다. 이 질병의 주된 특징은 공황 발작의 형태로 나타나는 빈번한 재발이다.

어떤 행동을 취하지 않으면 약물 치료를 사용하지 말고 생활 방식의 변화를 찾지 말고 의사 (심리 치료사, 신경과)의 도움을 구하지 마십시오. 그러면 다양한 공포증과 두려움이 생길 수 있습니다.

뇌에 산소 공급 부족

뇌가 산소 결핍으로 고통 받으면 의식이 흐려지는 느낌을 갖습니다. 저산소증의 과정은 혈액이 산소와 기관의 영양에 필요한 모든 물질을 운반하는 혈관의 압축으로 인해 발생합니다.

동시에 성운과 머리에있는 "vatnost"외에도 한 사람이 다음과 같이 말합니다.

  • 현기증;
  • 약점;
  • 머리에 심한 무거움;
  • 장애;
  • 기억 문제;
  • 의식 부족;
  • 정보의 인식에 문제가있다.
  • 반응 억제;
  • 심각한 약점, 피로.

강한 산소 결핍으로 사람은 의식을 잃을 수도 있습니다.

이 상태의 원인은 다음과 같습니다.

  • 자궁 경부 osteochondrosis 및 척추의 다른 질병의 존재;
  • 마약과 알코올성 음료의 사용;
  • 고혈압, 저혈압;
  • 이전의 외상성 뇌 손상;
  • 흡연;
  • 신선한 공기의 부족;
  • 제한된 신체 활동;
  • 콧물

이 병리학을 치료하지 않으면 산소 결핍 된 뇌 세포가 점차 기능을 상실하게되어 궁극적으로 심각한 합병증을 초래하게됩니다.

경추의 골 연골 증

머리에 안개가 자궁 경부 osteochondrosis에 수반되는 주요 증상입니다. 이 질병은 자궁 경부 척추의 퇴행성 - 영양 장애의 변화가 특징입니다.

이 과정은 거의 항상 지정된 지역의 동맥과 다른 혈관을 쥐어 짜는 것과 동반됩니다. 이것은 혈액 순환 장애와 뇌 세포의 영양 부족으로 이어집니다.

이 점에서, 사람은 위의 모든 증상을 느끼기 시작합니다.

  • 틸팅시 목에 통증이 생기고 머리를 돌린다.
  • 머리에 심한 무거움;
  • 어깨, 팔에 통증;
  • "머리에 둔한 통증"의 느낌;
  • 목의 약점;
  • 어깨 관절의 경직.

부적절한식이 요법, 운동 부족, 오랫동안 같은 위치에있는 것으로 인해 경추의 골 연골 형성이 발생합니다.

심한 경우에는 목과 어깨가 완전히 고정 될 수 있습니다.

글루텐 함유 제품의 빈번한 사용

척추, 신경증 및 IRR의 질병뿐만 아니라 머리에 성운, 심각성 및 "vatnost"느낌뿐만 아니라 글루텐을 함유 한 제품의 사용을 유발할 수 있습니다. 이 구성 요소에 알레르기가 생기면 뇌에 부정적인 영향을 미치는 물질이 생성됩니다.

글루텐에 알레르기가있는 사람들이 밀가루로 만든 빵, 빵, 양질의 거친 밀가루, 파스타를 많이 먹으면 점차 다음과 같은 증상을 보입니다.

  • 소화관의 기능 장애 - 부풀어 오름, 변비, 설사, 위장 통증, 내장;
  • 약점, 피로, 무관심, 혼수;
  • 머리에 안개;
  • 반응 지연;
  • 마음의 모호함;
  • 우울증;
  • 심리적 혼란;
  • 흐린 의식.

실제로 글루텐에 알레르기가 있는지 알아 보려면 의사와상의하고 알레르기 검사를 통과해야합니다.

치료

수면 부족으로 인해 가려진 머리가 나타나면 증상이 일시적이므로 휴식을 취하고 잠을 자면됩니다. 이 징후의 정기적 인 징후로 합병증을 피하기위한 조치를 취해야합니다.

우선, 의사에게 연락하여 머리 안개가 느껴지는 이유를 찾아야합니다.

근원이 astheno 신경증 증후군 인 경우에, 정신 치료 방법을 사용하여 치료 될 수있다. 그러나 우선, 스트레스, 수면 부족, 과도한 신체적, 정신적 스트레스와 같은 모든 도발적인 요인을 제거해야합니다.

이러한 요소의 영향을 줄이지 않으면 정신 요법과 약물 치료가 원하는 효과를 내지 못할 것이며 불쾌한 증상을 없애지 못할 것입니다.

약은 심각한 경우에 사용됩니다. 요새화, 수면제, 항우울제, 항 정신병 제 및 진정제는 효과가있는 것으로 간주됩니다.

IRR의 증상이 전문의와 상담해야하는 경우. 치료사는이 문제를 다룹니다. 진정제, 수면제, 현기증, 압력 정상화 등 다양한 약물들이 증상 완화에 사용됩니다. 약물 요법 이외에도 생활 습관을 교정하는 것이 좋습니다.

  • 가볍고 비경쟁적인 스포츠를한다.
  • 바르게 먹는 법을 배워라.
  • 긴 산책을하면서 자주 나가거나 그냥 나가기.
  • 스트레스 요인 제거;
  • 같은 시간에 잠자리에 들기 시작하는 법을 배우십시오.
  • 나쁜 습관을 포기해라.

물리 치료 과정, 침술, 마사지는 IRR로 머리 속에있는 성운을 없애는 데 도움이됩니다.

neurosis 약물의 증상을 제거하고, 자율 신경계의 활동을 정상화 시키며, 진정 효과가있는 약물 치료.

뇌의 혈액 순환이 좋지 않고 머리에 성운이 동반되어 있으면 혈관 확장제를 사용하는 약물과 뇌 기능 개선제가 처방됩니다. 약물없이 초기 단계에서 병리학을 치료할 수 있습니다 - 마사지 및 수동 치료의 도움을받습니다.

자궁 경부 osteochondrosis의 치료는 염증 과정을 완화하고 고통을 제거하기위한 것입니다. 이를 위해 NSAID 투여, 신경 차단 및 혈액 순환을 정상화시키는 약물이 처방됩니다.

자궁 경부 골 연골증 환자에게는 마약 치료, 물리 치료, 물리 치료, 마사지, 수기 치료가 권장됩니다.

진단

흐린 머리가 끊임없이 나타나면 의사에게 긴급한 호소 이유가됩니다. 치료사, 신경과, 심리 치료사가이 문제를 다룹니다.

치료를 처방하기 전에 의사는 환자와 면담하고 추가 증상이 있는지 알아보고 진단해야합니다. 다음은 왜곡 된 머리 증후군이 발생했는지 알아내는 데 필요한 검사 목록입니다.

  • 소변과 혈액의 일반적인 분석. 염증 반응 및 전염성 과정의 존재를 제외하십시오.
  • 자궁 경관의 혈관 초음파.
  • 척추 및 뇌의 CT 또는 MRI. MRI와 CT의 통과는 악성 과정을 배제하고, 혈관의 상태를 결정하며, 신경계의 만성 질환의 존재를 밝혀 낼 것입니다.
  • 뇌 혈관의 혈관 조영술.

또한 환자는 다른 전문가에게 상담해야 할 수도 있습니다.

예방 조치

진흙 머리는 예방 조치를 따를 경우 더 이상 귀찮아하지 않습니다. 틀린 생활 양식이 나타날 때이 증후의 모두가 첫째로 나타난다 고 짐작하기 쉽다.

사람이 가난하게 먹거나, 야외에서 많이 걸거나, 담배를 피우거나, 술을 마시거나, 스포츠를하고 싶지 않고, 마약을 복용하거나, 잘 자지 못하거나, 스트레스를 받고있는 경우에는 여기에서 기분이 좋을 필요가 없습니다.

따라서 조건을 개선하기 위해 다음 사항을 권장합니다.

  • 수면을 정상화하고 쉬라 - 하루 8 시간 이상자는;
  • 스트레스가 많은 상황을 피하십시오;
  • 신체 활동을 늘리고, 스포츠에 참여하십시오. 사이클링, 수영, 조깅,
  • 먹어.
  • 나쁜 습관을 제거하십시오.

당신의 삶을 완전히 바꿈으로서, 당신은 머리 안개의 느낌을 제거 할 수있을뿐 아니라 면역 체계를 강화하고 건강을 향상시킬 수 있습니다.

신경증을 가진 터비 두드러기

"불투명 한 머리", "진흙 머리", 일어나서 누워있는 느낌, 그리고 과민 반응, 피로, 가난한 수면이 이것에 더해지면, 이것은 아마도 astheno-neurotic syndrome입니다.

주요 증상 : 많은 사람들이 "머리 안개", "면화 같이 머리", "머리가 어둡다"등의 증상을 호소합니다.

과로, 수면 장애, 지속적인 과민 반응이 나타날 경우 정신 이상 증후군 (astheno-neurotic syndrome)이라고하는 정신 장애가있을 수 있습니다.

유병율 :이 질병은 가장 흔한 "문명의 질병"중 하나입니다. 종종 "독감 관리자"라고 불립니다.

이 질병은 교육 받고 번영하는 사람들에게 영향을줍니다. 가장 특징적인 연령은 20 ~ 40 세입니다. 이들은 기업가, 관리자, 의사, 교사입니다. 특별한 위험 집단에서, 예를 들어, 항공 교통 관제사와 같이 책임이 늘어난 사람들.

과거에는 천식 신경증 증후군을 "신경질 피로 (nervous exhaustion)"라고 불렀습니다.

위험에 처한 것은 창조적 인 사람들입니다.

발생 원인 : 발생의 주요 원인은 스트레스, 장기간의 신경 흥분, 만성적 인 수면 부족, 지속적인 과로 때문입니다. 또한 천식 신경 증후군의 출현에 기여하는 요소는 감기, 일부 바이러스, 중독 및 열악한 환경 조건을 포함하는 연기 된 질병입니다.

비슷한 증상 : 어떤 질병이 "안개처럼 머리", 나쁜 수면, 약점 및 과민성 (신경 쇠약 제외)으로 나타날 수 있습니까? 우선, 이들은 심각한 질병의 초기에 열악한 상태입니다. 두 번째는 마비 된 우울증이며, 처음에는 천식 신경 증후군과 쉽게 혼동 될 수 있습니다. 만성 피로 증후군은 비슷한 방식으로 나타날 수 있습니다.

올바른 진단은 심리 치료사 나 정신과 의사 만이 할 수 있습니다. 진단을 위해서 전문적인 심리 진단 (정신 검사)이 일반적으로 사용되며,이 링크를 통해 독립적으로 완료 할 수 있습니다.

질병의 진행 방식 : 증후군은 정서적 육체적 인 긴장, 일정한 피로의 조합으로 점진적으로 발생합니다. 가장 흔히 아픈 사람들은 약점, 전반적인 약점, 과민성 증가, 머리 안의 "안개", 일반적인 일의 양에 대처할 수없는 것에 대한 불만을 가지고 있습니다.

사람이 계속 스트레스를 계속 받고 의학적 도움을 구하지 않으면 그의 상태가 악화됩니다. 눈물, 심장 마비, 머리 안개가 "면화"머리에 관한 일반적인 불만 사항에 동참합니다. 과민증은 극도로 증가하지만 자극은 약점으로 빠르게 대체됩니다. 수면은 일반적으로 불안정하고, 휴식을 취하지 않으며, 수면 후에는 머리가 "면과 같습니다." 식욕 부진, 변비 또는 설사가 방해 될 수 있습니다. 남녀 모두 성적 매력이 감소합니다. 날씨가 변화하기 전에 상태가 악화됩니다 (소위 "meteositivity"). 이 단계에서 치료를하지 않으면 무관심, 혼수, 심각한 약화 및 지속적인 기분 저하가 발생합니다. 삶에 대한 관심은 점점 줄어들고 있으며, 환자는 자신의 고통스런 상태, 그의 "모호한"머리만을 생각합니다.

치료의 부족은 정신병으로 이어질 수 있습니다.

치료 : 치료의 전망은 긍정적이며, 보통 정신 치료 방법은 완전한 치료까지 훌륭한 결과를줍니다. 심한 경우 심리 요법과 정신 약물 요법의 병용이 사용됩니다.

자가 약물 치료는 일반적으로 상태를 악화시키고 질병의 진행을 유도합니다.

질병의 초기 단계에서 심리 치료사는 비슷한 증상을 보이는 모든 질병을 배제 할 수 있어야합니다. 더 정확한 진단을 받으면 치료가 성공적으로 이루어질 수 있습니다.

비슷한 증상을 보이는 다른 질병은 다르게 치료되어야합니다. 그러므로 심리 치료사와상의하십시오. 좋은 심리 치료사는 질병의 특정 증상과 각 환자의 개별적인 특성에 해당하는 치료법을 선택합니다.

Asteno-neurotic syndrome은 가장 흔한 "문명의 질병"중 하나입니다. 종종 "독감 관리자"라고 불립니다.

증후군의 치료는 고통스런 증상의 중증도에 달려 있지만 주로 외상성 요인을 제거하기위한 것입니다. 정신적 육체적 스트레스를 줄이는 것이 필요합니다. 이것은 치료를위한 가장 중요한 조건이며, 그러한 조치 없이는 질병을 물리 칠 수 없습니다. 질병의 초기 단계에 생명의 리듬을 정상화하고 스트레스와 정신 요법을 제거하면 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다. 그리고 물론,이 단계에서 마약을 사용하지 않는 심리 요법은인지 행동 - 정신 분석, 집단 심리 치료법이 매우 효과적입니다.

어쨌든 심리 치료사에게 연락해야합니다.

보다 진보 된 경우에는 추가적인 정신 약물 요법이 필요할 수 있습니다. 강화 약물, 진정제, 필요시 수면제 및 항우울제를 바르십시오. 정신 요법은 또한 진행성 천식 신경 증후군의 치료에 적극적으로 사용됩니다.

개선의 첫 번째 지표는 수면의 정상화와 머리 안의 "안개"느낌의 사라짐입니다. 시의 적절한 치료를 통해 문제는 대개 완전히 패배하지만, 직장과 개인 생활에서의 긴장된 상황과 스트레스가 지속되면 여러 가지 합병증이 발생할 수 있습니다.

용어 및 다른 이름 : 과거에는 유사한 증상의 질병과 함께 astheno-neurotic syndrome을 "신경질적인 피로"라고 불렀습니다.

현대의 정신과에서 "신경 쇠약"이라는 용어는 종종 신경 무증 증후군 (synonyms)을 지칭하기 위해 사용됩니다. 국내의 감각 상, 보통 신경 쇠약증은 급한 정신적 위기의 상태에있는 다양한 영향과 분위기에 쉽게 굴복하는 약한 사람의 특징 인 불균형 한 고통스러운 신경 상태로 인식됩니다. 그리고 의료 적 의미에서 우울증, 과민 반응, "불투명 한 머리"의 상태입니다.

신경증 동안 머리에 긴장을 완화시키는 법

인생에서 한 사람은 여러 상황에 직면하여 신경계에 압박감을 느낍니다. 분노에 대처할 기회가없고, 안전감이 부족하여 두려워하고 계획을 실현하는 것이 불가능합니다. 모든 충돌 상황과 충격이 몸에 완전히 남아 있지는 않습니다. 외상성 요인의 작용으로 사람은 신경증을 앓게됩니다.

거의 눈에 보이지 않게 시작되고 다른 방식으로 나타납니다. 이 질환의 증상 및 외부 증상은 외상성 증상의 지속 기간, 심각성 및 개별 반응에 달려 있습니다.

신경증이란 무엇입니까?

신경증 (Neurosis)은 사람이 스트레스 상황을 저지하는 능력을 상실한 질병입니다. 신체의 방어,이 상태에서 형성 된 심리적 적응은 "파괴되어"신경계의 고갈로 이어진다. 이 병은 정신병과 외상뿐만 아니라 내부 장기의 오작동이나 장기간의 통증을 종종 진단합니다.

강한 neurosis는 또한 눈에 띄지 않습니다. 주변에는이 질병으로 고통받는 사람의 신체 상태의 과민성 및 악화가 나타났습니다.

질병의 원인

  • 흥미로운 사실은 가까운 곳에서의 상실과 관련된 상황이 신경증을 유발할 수 있다는 것입니다. 질병의 원인은 예를 들어, 자녀 출생, 결혼, 원하는 대학에서의 공부 시작과 같이 밝은 즐거운 행사가 될 수 있습니다.
  • 신경증은 종종 우울증과 수 족부 증후군에서 발생합니다. 이러한 유형의 기질은 정서 불안정으로 특징 지어지기 때문에 전형적인 우울증 환자와 담즙 환자는 외상을 경험하기가 더 어렵습니다.
  • 육체적 정신 감정적 인 스트레스는 결국이 신경 병리로 이어집니다. 어떤 사람이 끊임없이 일하거나 공부하고 휴식을 취하기에 충분한 시간이 없다면 그는 위험에 처해 있습니다. 특히 개인 생활의 발전에 관련된 문제와 함께 신경증을 피할 수 없습니다.
  • 장기간 또는 격렬한 체세포 질병, 일을 끝내지 못하는 것과 관련된 심리적 인 문제, 심한 신경증의 증상도 있습니다.

이 병은 어떻게 나타 납니까?

신경계의 신경 장애는 필연적으로 신체와 인간의 사회적 활동에 비참한 결과를 초래합니다. 신경증 메스꺼움, 현기증, 지속적인 두통, 갈등 증가, 과민 반응, 손상된 작업 능력을 유발할 수 있습니다. 그래서 신경증이 나타나면 문제를 해결하고 독립적 인 실종을 바라지 않아야합니다.

질병의 주요 증상은 다음과 같습니다 :

  • 다른 성격의 두통;
  • 팔다리의 무감각;
  • 현기증;
  • 각종 수면 장애;
  • 남자, 만약 그가 원한다면, 긴장을 풀 수 없다.
  • 과민 반응;
  • 환자는 기쁨과 행복을 느끼지 않으며, 그는 계속 우울한 상태에 있습니다.
  • 불안, 불안;
  • 인지 기능 감소, 지적 능력;
  • 피로;
  • 분명한 이유없이 팔다리에 내장 된 내부 장기 통증;
  • 노동 생산성 감소;
  • 기분 변화;
  • 눈물 어림;
  • 촉감;
  • 스트레스가 많은 상황에서 "갇혀있다".
  • 온도, 밝은 빛에 대한 신체의 감도;
  • 자율 신경계의 붕괴 : 발한, 빠른 심장 박동, 혈압의 변동, 위장 작용 문제;
  • 성적 욕망의 감소;
  • 의지 적 동기의 강도를 줄인다.
  • 호흡 곤란;
  • 닫을 때 어두운 점, 눈을 뜬 상태, 현기증이 동반 됨;
  • 식욕 감퇴, 구강 내 타액 부족으로 인한 음식 덩어리 형성 불가능,
  • 위협 요소없이 공포의 출현.

생리 증상 감소

나열된 증상은 각 환자마다 다르게 나타납니다. 일부에서는 신경증에 나열된 증상 중 일부만이 동반되며 일부는 신체의 나열된 변경 사항을 거의 참고합니다. 일반적인 증상 중 두통, 메스꺼움, 현기증, 몸과 머리의 긴장이 환자에게 나타납니다.

신체 스트레스

이것은 질병의 주요 동반자입니다. 신경 장애는 거의 항상 근육 "클램프"를 동반합니다. 이 현상은 생리적 및 심리적 이유로 발생합니다. 인체에서는 근육 부하의 불균일 한 분포가 발생하여 근긴장 이상 반응이 나타납니다.

일부 연구자들은 신체 일부의 스트레스가 특정 심리적 문제와 관련이 있다고 주장합니다. 예를 들어 다른 사람들에 대한 적대감은 손 근육에 긴장감을 유발합니다. 성인기에 엉덩이와 골반의 근육 긴장이 증가하는 것은 성적인 문제 때문입니다. 신경증 동안 머리의 긴장은 깊은 감정, 해결되지 않은 갈등, 사람의 낮은 자부심에 의해 야기됩니다. 심리적 인 문제는 신체적 인 증상과 매우 밀접하게 관련되어 있습니다. 그래서 신경성 장애를 극복하기위한 조치의 복합체에서이 증상을 없애는 것이 필요합니다.

신경증의 경우, 신체의 일정한 긴장은 약물뿐만 아니라 신체 운동도 적극적으로 사용됩니다. 그들은 근육이 이완 될 수 없는지에 따라 임명됩니다. 다음은 관련성이 있습니다.

  • 휴식 마사지;
  • 각종 물 처리;
  • 증상이있는 약;
  • 근육의 "클램핑 (clamping)"원인을 해결하려는 심리학자, 심리 치료사와 협력하십시오.

신경증이있는 메스꺼움

이 증상은 심리적 문제와 관련된 모든 의사가 아닙니다. 메스꺼움을 가진 소화기 전문의 나 치료 전문가 만이 심리 치료사 또는 신경과 상담을받습니다. 신경증이있는 메스꺼움은 수 시간에서 며칠 지속될 수 있습니다. 그리고 그것은 품질이 좋지 않은 음식과 관련 될 수없고 장내 식물상을위한 흡수제 나 박테리아를 섭취 할 수 없습니다. 결과는 전혀 없습니다.

신경증의 끊임없는 메스꺼움은 대상, 사람 또는 활동에 대한 싫은 기분으로 종종 관찰됩니다. 환자가 분노를 낳았을 때, 그의 삶, 건강 또는 외모에 불만이 있습니다. 끊임없이 신경증 동안 가치가 없거나 나쁘다고 여겨지는 것과 상호 작용하면 주요 증상 인 메스꺼움을 통해 나타납니다.

두 가지 치료 옵션이 있습니다.

  • 증상 중증도의 감소, 항 정신병 제 또는 항우울제의 사용과 관련된 단기 기술;
  • 증상뿐만 아니라 신경증의 원인을 제거하기위한 장기적인 정신 요법.

이 병에 현기증

신경증 동안 현기증이 항상 내부 기관에 문제를 동반하지 않기 때문에 국회 병리와이 현상을 연관시키는 것만으로 충분하다. 검사를 할 때 모든 결과가 정상 범위 내에 들기는하지만, 약점, 어지러움을 호소 할 수도 있습니다. 혈압 측정도 병리학을 나타내지 않습니다. 이 경우, 우리는 그 증상이 심리적 원인에 기인한다고 말할 수 있습니다.

현기증은 우울증, 공황 발작, 혈관 장애, 공포증, 불안으로 발생합니다. 그것은 머리의 소음, 증가 된 과민성 및 수면 장애로 보완됩니다. 정신적 인 성격의 현기증으로 정신 요법 기술을 사용하지 않고 사람을 치료하는 것은 불가능합니다.

어지럼증이 청력 상실, 걸음 걸림 등의 문제를 동반한다면, 우리는 전정기구의 작동에 대해 이야기 할 수 있습니다. 이 경우 이비인후과 의사에게 도움을줍니다. 혈액 검사의 변화와 심혈관 시스템 검사로 인해 현기증이 신경계 또는 혈관 질환에 의해 유발됩니다. 환자와 일하는 의사는 심인성 현훈을 즉시 진단 할 수 없으므로 우선 증상의 생리적 원인을 제거하는 부정적인 진단을 수행해야합니다.

뇌척수염으로 현기증을 치료하는 과정에서 약물 치료, 특수 운동 및 호흡 운동, 정신 치료 기술이 사용됩니다.

신경증과 원인이있는 두통

두통은 신경 쇠약과 히스테리의 충실한 동반자이며, 강박 신경증 동안 실제로는 관찰되지 않습니다. 이 증상은 스트레스가 많은 상황에서는 즉시 나타나지 않지만 특정 시간이 지나면 수면이나 식욕 장애와 같은 다른 증상이 나타난 후에 발생합니다.

통증 및 관련 기관의 국소화에 따라 neurosealosuvaetsya가있는 두통. 그것은 다음과 같이 발전합니다.

  1. 근육 "클램프".
  2. 대뇌 혈관의 기능 상실.
  3. 근육, 혈관의 위반없이.

이 분류의 결과로, 신경증의 두통 증상은 약간 다를 것입니다.

신경근 통증은 다음과 동반됩니다.

  • 머리 압박;
  • 머리 표면의 특정 부분의 마비;
  • 몸의이 부분의 피부 표면의 통증을 느껴라.
  • 사람은 정신적 인 과정이 일하는 것을 방지하는 머리의 일정한 긴장감을 느낍니다. 뭔가를 기억하고,주의를 집중하고, 해결하기가 어렵습니다.

통증의 신경 혈관 성질은 다음과 같은 증상을 통해 나타납니다.

  • 머리에 고동 통증;
  • 맥박은 끊임없이 고통에 대한 사람의 시선을 집중시키고 복잡한 정신적 인 작업을 수행 할 수 없습니다.
  • 종종 측두엽, 후두엽과 정면에 국한되어있다.
  • 메스꺼움과 약점이 보완되었습니다.

근육 긴장이없는 두통과 신경 장애가있는 맥박은 과로 후에 발생합니다. 명확한 지방화가 없기 때문에 고통의 본질을 이해하기 어렵습니다. 그것의 출현은 정신 - 정서적 경험과 관련되어 있으므로 신경 증상을 나타냅니다.

신경성 두통을 제거하는 방법?

신경 병증이있는 환자는 신경증 동안 머리에 긴장과 고통을 덜어주는 방법을 알아야합니다. 왜냐하면 생계가 그것에 의존하기 때문입니다. 이 증상을 치료할 때, 집중력을 줄이고 신경 장애의 원인을 제거하는 데 도움이되는 통합 접근법이 사용됩니다. 이를 위해 여러 유형의 환자 치료가 사용됩니다.

의료 지원

neuroses 통증이 머리에 단순히 참기 힘들 때. 꾸준한 무거움, 수축 및 고통의 중증도의 증가는 환자의 정신 감정 상태의 악화로 이어진다. 그는 짜증이 나서 빨리 피곤하고 씹는 과정에서 고통을 느끼기 때문에 음식에 무엇이든 사용하고 싶지 않습니다. 이 문제를 해결하려면 머리에 통증을 제거 할 수있는 약을 연결해야합니다. 이를 위해 의사는 다음과 같이 처방합니다.

  • 진정 제초제 (Valeriana, Peony Tincture, 모기 준비, Nervo-Vit);
  • 근육 또는 혈관 경련을 완화시키는 진통제 (Spazmolgon, Riabal, Novigan, 다양한 진통제 및 기타);
  • 심장 및 신경계 (비타민 C, 그룹 B, 마그네슘, 철 및 기타 미량 원소가 함유 된 다양한 비타민 복합체)의 작용을 돕는 비타민;
  • Nootropics 및 anti-anxiety 마약 (Glycised, Glycine, Nootropil, Pantogam)은 뇌에 좋은 영향을 주며 수면을 정상화하지만 의사 만 복용량과 투여 과정을 결정합니다.

정신 요법의 도움

심리적 기술은 두통을 치료할뿐만 아니라 신경증의 원인을 없애기 위해 사용됩니다. 인지 행동 치료가 적극적으로 사용되며, 최면은 효과적인 도우미이며, 긍정적 인 치료 방법을 사용하여 사람의 정신 감정적 인 영역을 복원하는 것도 중요합니다. 심리학자 또는 심리 치료사와의 장기간의 작업이 필요합니다.

변화하는 라이프 스타일

종종 사람이 신경 과민성 두통의 출현으로 이어져 과도한 정신적 육체적 노력에 노출됩니다.

건강 증진, 일과 휴식, 아로마 테라피, 치료 운동, 마사지, 수중 치료, 긍정적 인 학습과 긍정적 인 사고에 적응함으로써 몸을 회복시켜야합니다.

신경증을 가진 터비 두드러기

건강 기술

쏟아진 주철이있는 것처럼 항상 머리. 심각하고 불분명하고, 경미한 둔한 통증이 있습니다. 주로 성전 (부검에서와 같이)과 목덜미에 있습니다. 신경증이있는 터비 드 헤드는 많은 사람들이 신경증으로 불평하는 것입니다. 개선의 첫 번째 지표는 수면의 정상화와 머리 안의 "안개"느낌의 사라짐입니다. 신경증을 앓고있는 첫 번째 유형의 두통은 압박감과 압박감, 머리에 가하는 긴장감으로 나타납니다.

주요 증상 : 많은 사람들이 "머리 안개", "면화 같이 머리", "머리가 어둡다"등의 증상을 호소합니다. 우선, 이들은 심각한 질병의 초기에 열악한 상태입니다. 대부분의 경우 아픈 사람들은 약점, 전반적인 약점, 과민성 증가, 머리 속에있는 애매한 말, 정상적인 업무량에 대처할 능력이 없다는 불만을 가지고 있습니다.

세인트 피터 스 버그에있는 보비 클리닉

수면은 일반적으로 불안정하고, 휴식을 취하지 않으며, 수면 후에는 머리가 "면과 같습니다." 삶에 대한 관심은 점점 줄어들고 있으며, 환자는 자신의 고통스런 상태, 그의 "모호한"머리만을 생각합니다. 많은 사람들이 통계에 따르면 신경증 환자의 절반 이상이 두통을 겪는 방법으로 신경증을 앓고있는 두통을 알고 있습니다. 머리와 신경증의 공허함은 같은 동전의 양면입니다. 신경 병증 성 강박 장애가있는 두통의 가장 흔한 불만은 히스테리 및 신경 쇠약의 경우 두통이 질병의 필수 동반자입니다.

그러나, 각자를 위해, 두통은 개인, 말하자면 독특하다. 특히 밝고 비슷한 통증이 히스테리를 앓고있는 환자에 의해 묘사되면서, 맥박이 떨리고 떨림으로 인해 혈관이 머리에 터지는 것처럼 보입니다.

과로, 수면 장애, 지속적인 과민 반응이 있음을 발견하면 천식 신경 증후군 (astheno-neurotic syndrome)이라고하는 정신 장애가있을 수 있습니다. 유병율 :이 질병은 가장 흔한 "문명의 질병"중 하나입니다. 특별한 위험 집단에서, 예를 들어, 항공 교통 관제사와 같이 책임이 늘어난 사람들.

두 번째는 마비 된 우울증이며, 처음에는 천식 신경 증후군과 쉽게 혼동 될 수 있습니다. 만성 피로 증후군은 비슷한 방식으로 나타날 수 있습니다. 질병의 진행 방식 : 증후군은 정서적 육체적 인 긴장, 일정한 피로의 조합으로 점진적으로 발생합니다.

"불분명 한 머리"- 천식 신경 증후군의 주요 징후 중 하나

이 단계에서 치료를하지 않으면 무관심, 혼수, 심각한 약화 및 지속적인 기분 저하가 발생합니다. 자가 약물 치료는 일반적으로 상태를 악화시키고 질병의 진행을 유도합니다. 증후군의 치료는 고통스런 증상의 중증도에 달려 있지만 주로 외상성 요인을 제거하기위한 것입니다. 정신적 육체적 스트레스를 줄이는 것이 필요합니다.

질병의 초기 단계에 생명의 리듬을 정상화하고 스트레스와 정신 요법을 제거하면 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다. 그리고 물론,이 단계에서 마약을 사용하지 않는 심리 요법은인지 행동 - 정신 분석, 집단 심리 치료법이 매우 효과적입니다.

강화 약물, 진정제, 필요시 수면제 및 항우울제를 바르십시오. 정신 요법은 또한 진행성 천식 신경 증후군의 치료에 적극적으로 사용됩니다.

용어 및 다른 이름 : 과거에는 유사한 증상의 질병과 함께 astheno-neurotic syndrome을 "신경질적인 피로"라고 불렀습니다. 그리고 의료 적 의미에서 우울증, 과민 반응, "불분명 한 머리"의 상태입니다.

물론 당기고 누르는 통증과 그 밖의 많은 변형을 분류하는 분류가 있지만 각 환자는 자신의 방식과 자신의 통증 역치를 경험합니다.

그런 머리로 나는 잠을 이룰 수 없다. 산만 해지는 날 밤에, 그것이 깨지기 쉬운 것처럼 매우 힘들다. 하지만 거짓말, 기분이 나아 졌어!, 서있는 - 내 머리에 무거운 안개, 앉아서 평균적인 상태. 가자. 그 후 매일 매일 무거운 머리, 특히 저녁에. 조금이라도 자면, 같은 머리로 아침에 일어납니다. 지금 2 년 동안 지금 나는 깨끗한 머리로 걷고있다.

"불분명 한 머리"- 천식 신경 증후군의 주요 징후 중 하나

주요 증상 : 많은 사람들이 "머리 안개", "면화 같이 머리", "머리가 어둡다"등의 증상을 호소합니다.

과로, 수면 장애, 지속적인 과민 반응이 있음을 발견하면 천식 신경 증후군 (astheno-neurotic syndrome)이라고하는 정신 장애가있을 수 있습니다.

유병율 :이 질병은 가장 흔한 "문명의 질병"중 하나입니다. 종종 "독감 관리자"라고 불립니다.

이 질병은 교육 받고 번영하는 사람들에게 영향을줍니다. 가장 특징적인 연령은 20 ~ 40 세입니다. 이들은 기업가, 관리자, 의사, 교사입니다. 특별한 위험 집단에서, 예를 들어, 항공 교통 관제사와 같이 책임이 늘어난 사람들.

위험에 처한 것은 창조적 인 사람들입니다.

발생 원인 : 발생의 주요 원인은 스트레스, 장기간의 신경 흥분, 만성적 인 수면 부족, 지속적인 과로 때문입니다. 또한 천식 신경 증후군의 출현에 기여하는 요소는 감기, 일부 바이러스, 중독 및 열악한 환경 조건을 포함하는 연기 된 질병입니다.

비슷한 증상 : 어떤 질병이 "안개처럼 머리", 나쁜 수면, 약점 및 과민성 (신경 쇠약 제외)으로 나타날 수 있습니까? 우선, 이들은 심각한 질병의 초기에 열악한 상태입니다. 두 번째는 마비 된 우울증이며, 처음에는 천식 신경 증후군과 쉽게 혼동 될 수 있습니다. 만성 피로 증후군은 비슷한 방식으로 나타날 수 있습니다.

올바른 진단은 심리 치료사 나 정신과 의사 만이 할 수 있습니다. 진단을 위해서 전문적인 심리 진단 (정신 검사)이 일반적으로 사용되며,이 링크를 통해 독립적으로 완료 할 수 있습니다.

질병의 진행 방식 : 증후군은 정서적 육체적 인 긴장, 일정한 피로의 조합으로 점진적으로 발생합니다. 대부분의 경우 아픈 사람들은 약점, 전반적인 약점, 과민성 증가, 머리 속에있는 애매한 말, 정상적인 업무량에 대처할 능력이 없다는 불만을 가지고 있습니다.

사람이 계속 스트레스를 계속 받고 의학적 도움을 구하지 않으면 그의 상태가 악화됩니다. 눈물, 심장 마비, 머리 안개가 "면화"머리에 관한 일반적인 불만 사항에 동참합니다. 과민증은 극도로 증가하지만 자극은 약점으로 빠르게 대체됩니다. 수면은 일반적으로 불안정하고, 휴식을 취하지 않으며, 수면 후에는 머리가 "면과 같습니다." 식욕, 변비 또는 설사의 악화. 남성과 여성 모두의 성욕 감소. 날씨가 변화하기 전에 상태가 악화됩니다 (소위 "meteositivity"). 이 단계에서 치료를하지 않으면 무관심, 혼수, 심각한 약화 및 지속적인 기분 저하가 발생합니다. 삶에 대한 관심은 점점 줄어들고 있으며, 환자는 자신의 고통스런 상태, 그의 "모호한"머리만을 생각합니다.

치료의 부족은 정신병으로 이어질 수 있습니다.

치료 : 치료의 전망은 긍정적이며, 보통 정신 치료 방법은 완전한 치료까지 훌륭한 결과를줍니다. 심한 경우 심리 요법과 정신 약물 요법의 병용이 사용됩니다.

자가 약물 치료는 일반적으로 상태를 악화시키고 질병의 진행을 유도합니다.

질병의 초기 단계에서 심리 치료사는 비슷한 증상을 보이는 모든 질병을 배제 할 수 있어야합니다. 더 정확한 진단을 받으면 치료가 성공적으로 이루어질 수 있습니다.

비슷한 증상을 보이는 다른 질병은 다르게 치료되어야합니다. 그러므로 심리 치료사와상의하십시오. 좋은 심리 치료사는 질병의 특정 증상과 각 환자의 개별적인 특성에 해당하는 치료법을 선택합니다.

증후군의 치료는 고통스런 증상의 중증도에 달려 있지만 주로 외상성 요인을 제거하기위한 것입니다. 정신적 육체적 스트레스를 줄이는 것이 필요합니다. 이것은 치료를위한 가장 중요한 조건이며, 그러한 조치 없이는 질병을 물리 칠 수 없습니다. 질병의 초기 단계에 생명의 리듬을 정상화하고 스트레스와 정신 요법을 제거하면 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다. 그리고 물론,이 단계에서 마약을 사용하지 않는 심리 요법은인지 행동 - 정신 분석, 집단 심리 치료법이 매우 효과적입니다.

어쨌든 심리 치료사에게 연락해야합니다.

보다 진보 된 경우에는 추가적인 정신 약물 요법이 필요할 수 있습니다. 강화 약물, 진정제, 필요시 수면제 및 항우울제를 바르십시오. 정신 요법은 또한 진행성 천식 신경 증후군의 치료에 적극적으로 사용됩니다.

개선의 첫 번째 지표는 수면의 정상화와 머리 안의 "안개"느낌의 사라짐입니다. 시의 적절한 치료를 통해 문제는 대개 완전히 패배하지만, 직장과 개인 생활에서의 긴장된 상황과 스트레스가 지속되면 여러 가지 합병증이 발생할 수 있습니다.

용어 및 다른 이름 : 과거에는 유사한 증상의 질병과 함께 astheno-neurotic syndrome을 "신경질적인 피로"라고 불렀습니다.

현대의 정신과에서 "신경 쇠약"이라는 용어는 흔히 신경 강성 증후군 (synonyms)을 지정하는 데 사용됩니다. 국내의 감각 상, 보통 신경 쇠약증은 급한 정신적 위기의 상태에있는 다양한 영향과 분위기에 쉽게 굴복하는 약한 사람의 특징 인 불균형 한 고통스러운 신경 상태로 인식됩니다. 그리고 의료 적 의미에서 우울증, 과민 반응, "불분명 한 머리"의 상태입니다.

신경 토양에 머리 안개 : 이유와 치료 방법은 무엇입니까

소위 말하는 안개 (안개)는 집중 장애, 정신 분열증, 지적 피로 증가로 불안 장애로 인한 신경 소진의 흔한 징후입니다.

일반적으로 환자는 다음과 같은 일련의 불만 사항을 제시합니다.

  • 머리에 안개가 있고, 안개가 낀듯한 둔한 느낌이 든다.
  • 생각하기가 어려우며 집중하기가 힘들 때가 있습니다. 때로는 생각을 공식화 할 수 없습니다.
  • 혼란과 환상적 사고;
  • 당신이 잘 아는 것을 기억하기가 어렵습니다.
  • 단기 기억의 문제 (때로는 일종의 행동 과정에서 사람이 그가하는 일을 잊어 버리고 어구를 시작하거나 끝내지 못한다. 왜냐하면 그가 말하고 싶은 것을 잊었 기 때문이다);
  • 이전에 쉽게 해결되었던 일상적인 지적 작업은 이제 너무 어려워진다.
  • 산만 해지기 위해 그것은 매우 빨리 밝혀졌지만 결코 집중하지 않았습니다.
  • 내 머리 속에 생각이 너무 많아서 아무 것도 선택할 수 없다는 느낌.

이러한 모든 증상은 동시에 나타날 수 있으며 하나씩 올 수 있습니다. 그것들은 영구적이거나 특정 시간과 날에만 발생할 수 있습니다. 매우 강하거나 간신히 눈에. 수 있습니다.

어떤 스트레스가 많은 사건과도 명확하게 관련되어 발생할 수 있으며, 어디에도없는 것처럼 보일 수 있습니다.

만성 불안의 유일한 징후 일 수 있으며, 다른 놀라운 증상을 보완 할 수 있습니다.

머리에 심인성 안개의 원인

두뇌의 다른 영역 사이의 활동 재분배

만성 불안 동안에 일어나는 방어 행동으로 "투쟁과 비행"을 준비하는 상태에서, 뇌의 다른 영역들 사이에 활동들의 재분배가 있습니다.

동시에, 합리적 사고와 관련된 피질의 활동이 느려집니다. 그러나 위험을 결정하는 데 책임이있는 영역, 예를 들어 편도체는 지나치게 활성화됩니다.

진화 적으로 야생에서 이것은 개인이 정확하고 신속하게 위험을 감지하고 피할 수있었습니다. 그러나 현대 사회에서 실제 위험이 너무 자주 발생하지는 않지만 근본적인 불안은 임의로 오래 지속될 수 있습니다. 많은 신경학자들은 문자 그대로 수십 년 동안 머리에 안개와 함께 살아야합니다. 왜냐하면 그들에게 위험이 오지 않고 오지 않기 때문입니다. 그녀는 준비하고 준비하고 있습니다.

증가 된 두뇌 전기 활동

만성적 불안을 포함하여 불안한 상태에서 혈액으로 방출되는 스트레스 호르몬은 뇌의 전기적 활동을 증가시킵니다. 결과적으로 두뇌는 생각을 더 빠르고 더 많이 생성합니다.

다시 말하지만, 이것은 단기간에 좋은 것입니다. 급성 스트레스 상태에있는 많은 사람들이 신속하고 단호하게 행동하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 스트레스가 지연되면 그 사람은 정말로 진지하게 뭔가에 집중할 수 없다는 문제에 직면하게됩니다. 그의 생각은 점프와 점프, 그리고 관심은 사라집니다.

해마 억제

스트레스 호르몬은 학습과 기억을 담당하는 뇌의 일을 억제하며, 해마입니다. 급한 위험 상태에서는 육식 동물로부터 도망 칠 때 배울 시간이 없으므로 정상입니다.

그러나 포식자가 전혀 공격하지 않고 대기가 지연되면인지 능력과 기억이 만성적으로 감소합니다.

만성 피로

신경 쇠약은 아주 흔합니다. 끊임없이 걱정하는 사람들, 거의 항상 피곤함을 느낍니다. 그리고 피곤한 상태에 집중하고 생각할 수 없다는 사실은 누구에게나 놀라게하거나 불안하게 만듭니다.

여기에서 두뇌는 신체보다 훨씬 일찍 피곤하다는 것을 알아야합니다. 예를 들어, 바쁜 하루를 보낸 후에 우리는 지적 활동을 할 수 없지만 공원을 걷는 것은 꺼려합니다.

따라서 불안한 사람은 너무 피곤해서 자신이 생각조차하기 어렵다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 결국, 그는 육체적으로 꽤 용납 될 수 있다고 느낍니다. 그러나 뇌는 이미 발달했다.

셀프 포커스와 안개 강박 관념

그들이 어떤 방법 으로든 집중할 수 없다고 불평하는 많은 신경증 환자들은 사실이 일로 훌륭한 일을합니다. 그들의 관심과 생각 만이 하나의 대상, 즉 자신의 건강에 대한 생각과 머리 속의 안개를 추적하는 것, 즉 심한 신체 상태의 증거 일뿐입니다.

동시에 "의식과 기억의 문제"에 대한 강박 사고는 단순히 신경증 환자를 다른 일에서 혼란시키지 않고 자신의 모든 에너지와 관심을 흡수합니다. hypochondriacal 생각을 앓고있는 사람이 가슴 통증이나 잦은 배뇨에 대해 생각할수록 더 많은 증상이 나타납니다.

머리에 안개가 있고 사고의 선명도가 없을 때해야 할 일은 무엇입니까?

만성 불안으로 인한 기억의 집중과 약화의 어려움은 위험하지 않습니다. 예, 그들은 성가시다, 그들은 일과 공부에 간섭 할 수 있지만 건강에 해를 끼치 지 않습니다.

동시에, 그들에게는 빠른 치료법이 없습니다.

그러므로, 머리 속에 일정한 안개가 있다면, 그것을 다루는 알고리즘은 다음과 같습니다.

당신은 결석이 신체적 인 질병이 아닌 신경 원인에 의해 야기되었다는 것을 절대적으로 확신하기 위해 신체 검사를 받고 있습니다.

그런 다음 독립적으로 또는 심리 치료사의 도움으로 신경증을 치료하기 시작합니다. 이것은 재정적 인 기회와 세계관이 허용하는 것만큼이나 중요합니다.

그러나 중요한 것은 - 검사 직후에 신체적으로 건강하다는 것을 보여 주면 안개에 대해 생각하지 않게됩니다. 그러므로 외견 상 두 가지 이유 즉, 강박적인 생각과 바깥 세상이 아닌 내적 세계에 대한 집중을 즉시 제거 할 것입니다.

그런 재충전이 없으면 머리 안개가 훨씬 덜 조밀 해집니다. 이것은 차례로 의식의 더 명확한 해명으로 이끄는 불안의 정도를 낮추게됩니다.

그러나이 계획이 효과를 발휘하려면 실제로 생각과 기억 문제에 대한 생각을 멈춰야합니다. 당신이 단지 이것을 수행 한 척한다면, 실제로 당신이 생각하는 것이 얼마나 힘든 지 계속 생각할 것입니다. 아무런 효과가 없을 것입니다.

AntiVSD.ru - 식물성 근긴장 이상, 발생 및 증상, 치료 및 예방, osteochondrosis

식물성 혈관 장애> 발병 및 증상 => 주제 시작 : Kolpack1, 2009 년 1 월 6 일, 17:07

시력은 목의 지속적인 근육 경련으로 인해 선명도를 잃을 수 있습니다.
척추 경련. 그들이 할 수 있는지 확인하려면
자궁 경관 초음파.

이 경련을 제거하기 위해 목을 이완 시키십시오.
예를 들어, 여기 http://www.usfu.ru/index.php/pub/inside/29에서

나는 나 자신과 같은 머리를 가지고 간다. 돌로 쳐진 것처럼, D, D, D, 취하게. 느낌이 흩어져., 어떤 종류의 긴장의 눈에는 뒤의 뒤의 이상한 감각의 또 다른 종류가 일반적으로 기술하기 어렵다. 그런데,이 조건으로 나는 친구 (오랫동안 보이지 않았다)와 2를위한 보드카의 싸움을 마셨다. 중독이 아니었지만 악마는 무슨 일이 일어 났는지를 안다. ((((. 특히이 상태에 집중하기 시작할 때 특히 악화된다. (((

Hehe, 나는 또한 모든 것에 대해, 다른 주제에 대해 조금은 가지고있었습니다.

스포츠, 휴식, 동종 요법이 도움이 될 것입니다.

나는 정신병 환자가 필요해. 약은 아무것도주지 않을 것이고, 그들은 근본적으로 도움이되지 않을 것입니다.
게다가 표면에있는 모든 것이 거짓말입니다.

교회는 진지하게 신자가 도움을 줄 것입니다. 다시 말하지만, 이것은 정신적 질문입니다.
하지만 심리 치료사에게가는 것이 좋습니다. 아마도 하나가 아니 겠지만, 그렇지 않으면 처음과 함께 가지 않으면 도움이되지 않는다는 편견이있을 것입니다.

예를 들어, 세 번째 의사가 말하기를 세션에 참석한다고 말하면서도 게으르거나 원하지 않습니다. 나도 그 이유가 무엇인지 알 것 같아서, 나 스스로 알아낼거야.
하지만 직장, 가족 등 모든 것을 바꾸지 않으면 이러한 모든 PA와 IRR은 그대로 유지 될 것입니다.

Castaneda를 읽고 당신의 상태를보십시오))) 코요테는 달리지 않았다?)). 이것은 LSD와 같은 여행입니다. 2 년 동안 끌어온 농담이지? 너바나 yiiihuuu.

그래서 여기. 증상에 따라 목록에 따르면 :
1. 뇌의 MRI를 만드십시오.
2. 뇌파를 만드는 방법
3. TKDG 만들기
4. 에코 만들기
5. 경추의 X 선.
6. 심전도
7. 여기 포럼에 분석의 전체 목록이 게시되어 있어야합니다.
그리고 의사에게 편지를 쓸 수 있다면, 내 자신의 Kulikovskiy Kh.Z., DMN을 쓰게 될 것입니다. Polyclinic 6은 Sviblovo를 받게 될 것입니다. 나는 아침 식사를 10-00 리셉션 1360 r이나 뭐든지 할 것입니다.

엘카, 아무 이유없이. 아니면 그것을 자극 한 요인이 있었습니까?
나는 전혀 싸우지 않는다. 저는 온갖 종류의 의사들에게 수시로 끌리고 있습니다. 신경과, 심장 전문의, 심리학자. 아무도 아무것도 모릅니다. 오히려 그들은 IRR을 걸어 펄스가 사라질 때까지 치료합니다. 나는 정말로 압박감을 느끼지 만, 악화되는 순간에만 있습니다. 즉 술에 취해 갑자기 모든 것이 한꺼번에 아주 나 빠지게된다. 나는 학교에서 도망 간다. 그러나 이제는 더 이상 살 수 없습니다. 2 년 동안이 상태에서 이미 알려지지 않았다. 더 정확하게 otmuchalis 수 있습니다. 나는 내가 어떻게 할 수 있는지 놀라게된다.
당신은 어떻게 든 이걸로 고투하니?

드미트리 V
너 뭐야? 무슨 lsd, 무슨 너바나. 나는 담배를 피우지 않는다. 술을 마시지도 마시지도 마라. 절대하지 않았고, 아무에게도 조언하지 마라.
그리고 이것은 어떤 농담처럼 전혀 아닙니다. 당신이 이것을 경험했다면 그렇게 말하지 않았을 것입니다.
MRI를 제외하고 당신이 등록한 모든 것들이 통과되었으므로 나는 그것을 통과 할 수 없었습니다. 그러나 이것에 대한 필요는 없습니다. 육체적 고통은 없습니다.
너 내가 미쳤다고 생각해. 솔직히, 때때로 나는 그렇게 생각하기 시작합니다. 그러나 나는 상황을 아주 적절하게 평가할 수 있으며, 이미 누군가가 이미 여기에서 쓴 것처럼, 사회화에 모든 것은 괜찮습니다. 저의 주위 사람들은 절대적으로 건강합니다.
아무도 그 시험이 매일 무엇인지 상상할 수 없습니다.
어떤 의사에게 조언하고 싶습니까?

MRI를 통해 이동, 거기에 차가운 cartou를 그린, 중 사전 포스터도 없었어요!

그리고 저는 그렇게 말합니다))) 자세히 말하면, 증상은 설명하기에는 너무 게을 렀지 만, 당신은 스스로 알고 있습니다. VSD = LSD, 나는 가끔씩 사용했다. 그러나 LSD의 경우 효과는 조만간 끝나고 IRR은 중지해야합니다.

DIC, 뇌 생화학 장애? 그리고 1 분 안에 발생합니까? 제 경우에는 그러한 상태가 즉시 발생했습니다. 나는 전에 모든 것에 대해 생각해 본 적이 없었습니다. 귀찮은 일은 일상 생활이었습니다.

하나님, 나는 아름다운 "평범한 삶"= "((

드미트리 브이, 오, 글쎄, 지금 나는 LSD = 'D 아래에 있다는 것을 알게 될 것이다. 아마 많은 사람들이 부러워 할 것이다. x))
의사에게 감사 드리며 지원에 감사드립니다!이 ​​상태를 이해할 수 있고 그것에 익숙하며 "넌센스"를 발명하지 않았다는 것을 증명할 필요가없는 사람들이 모두 있다는 사실을 아는 것은 매우 중요합니다.

대부분의 경우, 나는 whiners 포럼을 본다.

속도, 암에 대한 포럼으로 이동하십시오. 읽기. IRR은 어려울 수 있습니다.

속도, 암에 대한 포럼으로 이동하십시오. 읽기. IRR은 어려울 수 있습니다.

In-in, 당신은 징징 대지 않습니다! 손과 앞으로의 깃발) IRR을 복구하기 위해 모니터를 마주보고 앉기가 어렵습니다!

나는 오랫동안 영원히 이해했다, 그녀는 가서 올 것이고, 절망하지 않고, 모든 힘으로 싸워서 살 수있을 것이다.
[/ quote]

이것은 hypochondria의 발현 중 하나입니다. 유기물은 해산되고 옆에 둘 수 있습니다.

일단 신경학에 관한 의학 서적을 통해 잎이 생기고 뇌 생화학의 위반에 대해 작성된 곳을 발견하게되면 특정 요소가 부족한 경우 어떤 증상이 나타나고 어떤 경우에는 특정 항우울제 만 처방해야합니다. 이 화학적 성질을 확인하려면 일련의 테스트를 통과해야합니다. 글쎄, 이상적으로, 그리고 책에 따르면 실제 생활에서 그러한 수표는 거의 이루어지지 않기 때문에 지옥을 올바르게 선정 할 확률은 그리 높지 않습니다. 두뇌는 복잡한 기관이며 완전히 연구되지 않았습니다. 가장 중요한 것은 해를 끼치 지 않는 것입니다. 그리고 당신은 해를 끼칠 수 있고 생각과 부정적인 감정을 느낄 수 있습니다. 그래서 우리는 매분, 몇 달, 몇 년 동안이 생화학을 생산합니다. 우리 손에있는 모든 것

엘카, 내가 뭘 할 수 있니? 너무 약하다. 솔직히 말해서 나는 그렇게 생각하지 않습니다. 반대로, 우리는 매일 그것을 견뎌야하기 때문에 강하다. 그냥 정말로 그것을 제거하고 방법을 알고 싶습니다.

즉, 수년 동안 축적 해 온 모든 것이 맞습니까? 물론 스트레스는 일정합니다.
나는 신경과 전문의에게 한 번 말 했었습니다 : 때로는 두뇌가 지속적인 노력을하지 않고 육체적, 정신적, 우울증을 앓 았지 만 단순히 꺼지기 만합니다. 그것이 제공하지 못한 꿈을 가득 채우는 여파 자체입니다.
그래서 나는 이것이 당신의 상황이라고 생각합니다.

내 경우에는 더 어려워 = (

엘카, 그래서, 네 몸이 이런 식으로 반응 한거야. 스트레스 + 수면 부족 + 잘못된 라이프 스타일 - 여기 결과가 있습니다.
방금 말한대로. 유일한 기쁨은 잠입니다. 나는 그것을 가지고있다. 나는 일어나서 곧 밤을 보내고 싶다. 꿈에서 그것은 더 쉽습니다, 거의 당신은이 상태를 느끼지 않습니다.
그리고 나는 아직도 그것을 고치는 것이 너무 늦지 않았다고 생각한다. 여름이 오기 전에, 당신은 아주 잘 쉬어야합니다. 친구가 있다면, 어떤 마을에서는 평온하고 좋은 곳입니다 ^^

나는 19 세입니다.
예, 1 분 만에 같은 날에 일어난 일이 아닙니다. 바로이 시간에 큰 흥분을 느끼고있는 동안, 그냥 병아리입니다. 및 종료.
처음 몇 시간 동안 나는이게 무엇인지에 대해 이해할 수 없었습니다. 그리고 지금,이 사실을 기억하면서, 나는 그것이 정말로, 아니면 그냥 꿈이 있었는지 생각합니다. 때문에 안개에.
비록 내가 말할 수 있듯이, 그것은 영혼이 없어지고, 몸이 지상의 관성에 의해 더 멀리 움직이게되는 것처럼 보인다. 그거 좋아해.

나는 보어처럼 보이기를 원하지 않는다. 나는 이미 다른 주제에서 뇌 생화학에 관해 이야기했다. 그러므로 대부분의 경우 우울증과 신경증 (강박 신경증, 뇌인 신경증, 약전 공포증, 광장 공포증 등)이 있습니다.이 모든 것은 천천히 첫 번째 PA 이후 점진적으로 시작됩니다. 첫 번째 PA는 항상 갑자기 예기치 않게 나타납니다. 어쨌든 그것은 그렇게 보입니다. 그러나 당신이 탐구한다면, 과거에, 당신에 대한 몇 가지 징후가 있었고, 우리는 단지 눈치 채지 못했습니다. 신경학 및 우울증의 모든 유형에 대해 뇌 생화학을 위반합니다. 즉, 세라토닌, 도파민, 노르 에피네프린과 같은 물질의 중재 (신경 자극 전달 능력)가 손상되었습니다. 그것은 모든 사람들의 모든 증상 때문입니다. 시상 하부와 같은 머리에 그러한 기관이 있습니다. 그것은 그로부터 모든 문제입니다. 이러한 중재자의 불균형으로 인해, 그것은 단순히 원활하게 작동하지 않으며 (이 기관은 심혈관 계통, 내분비 계통을 조절합니다), 이는 술에 취한 머리, 혈압 상승, 기저귀 수축 등 모든 증상을 일으 킵니다. 하지만이 모든 것은 고칠 수 있습니다. 이 점을 감안할 때, 심혈관 신경계 의사, 신경과 의사, 정신과 의사 및 심리 치료사에 이르기까지 모든 의사는 선택적 세로토닌과 노르 에피네프린 재 흡수 억제제를 임명합니다. 심한 경우에는 eglonil 및 sanapak과 같은 경미한 항 정신병 약물도 처방됩니다. 이 모든 것은 머리 속에있는 프로세스를 정상화합니다. 방아쇠가 제거되고 심리 요법이 합병되면, 흔적이 남아 있지 않을 가능성이 아주 높습니다. 그러나 우리와 함께라면이 옵션은 채널이되지 않습니다. 우리는 hypochondriacs 및 pharmacophobes 있습니다. 왜 내가 모든 것을 영원히 설명 할 것이라고 말했지. 치료 후 한 사람이 접착제가 달린 주전자처럼 깨우면 모든 것이 정상적인 것처럼 보이지만 깔끔하게 정리하지 않으면 모든 것이 다시 벗겨집니다.

예 - 백퍼센트 퍼센트 (부적 절한 화학 반응으로 인해) 뇌에 뉴런의 부적절한 전도로 인해, 우리 모두는이 두뇌 취한 상태를 경험하거나 유리 뒤에 느낌, 나는 한 번 포럼의 회원 중 하나는 말하지 않는다 로봇에 앉아서 로봇이 고장났다.
내가 처음 경험했을 때 - 나는 인터넷이 96에 없었다는 것을 알았습니다 - 5 ~ 10 분 내에 현실로 돌아온 시바 존이 있었기 때문에 - 그것은 오래 전이었습니다. 그리고 지금 코발올 또는 gidosepam -하지만 그렇게 빨리. 며칠 전,이 오물은 반나절 동안 떠나지 않았고, 내 마음을 잃어버린 것처럼 느껴졌습니다. 주위의 사람들은 그것을 알아 차립니다. 그들은 당신이 그들에게 설명하는 이상한 행동을한다고 말합니다. 약점도 동시에 다뤄지면 단순히 장애가 있다고 느낍니다. 그건 그렇고, 나는 성관계 이후이 상태가 종종 풀려나는 것을 알았다. 일반적으로 우리의 경우 신경 섬유의 전도도를 향상시키고 자연적으로 깨달음을 제공하는 신경 해열제가 필요합니다. 우리는 최근 Cortexin을 천공하는 것이 좋습니다 - 친구와 이야기하는 것은 좋지 않은 리뷰처럼 보였습니다. 그녀는 방금 과정을 마쳤습니다. 머리가 실제로 밝아지고 다시 살고 싶었습니다. 일반적으로 에너지가 나타났습니다. 그 전에는 매우 잔인한 왜곡과 우울증이있었습니다. 아무것도

머리 안개를 없애는 법

어떤 환자가 머리에 안개가 있다고 불평하면 현실에 대한 인식이 악화되어 정상적인 삶을 방해하게됩니다. 먼저 의사는 신경증 환자를 의심합니다. 공황 발작과 뇌 순환이 악화되고 있습니다. 머리를 무거워하는 법? 신경 학자와 심리 치료사의 감독하에 치료를받는 것이 좋습니다.

머리에 "안개, 모호함"의 원인

끊임없이 술 취한 것 같은 기분이 들까? 이 조건은 집중하기가 어렵고, 일상적인 업무를 수행하며, 반복되는 두통을 동반 할 수 있습니다. 불편 함을 없애기 위해서는 출현 원인을 밝혀 내고 제거해야합니다.

뇌의 순환 장애

뇌 세포에 산소 공급이 충분하지 않으면 신경 센터에 부적합한 명령을 내리게됩니다. 사람이 어지럼증을 느낄 수도 있고, 메스꺼움이 느껴지고 눈이 검게됩니다. 환자가 두통과 함께 두통을 앓는 경우, 불편한 이유는 다음과 같습니다.

  • 사람은 뇌 구조에 영향을 미치는 전염병으로 고통받습니다.
  • 환자는 염증 과정을 일으켜 온도가 크게 상승합니다.
  • 환자는 신체에 광범위한 중독 증상을 나타 냈습니다.
  • 강한 알레르기 반응이 발생합니다.
  • 기관지 천식, 만성 비염에 의해 유발 된 관찰 된 호흡 부전.
  • 귀에 손상 : 고막 파괴, 전정 신경염, 메니 에르 병.

    순환 장애로 인한 의식 미스트의 느낌은 두경부 손상 후에도 발생할 수 있습니다. 타박상, 타격, 채찍 부상은 뇌의 뇌진탕, 뇌 구조의 변위, 머리 조직으로의 혈액 공급의 현저한 악화로 이어집니다.

    천식 신경 증후군

    대부분의 사무원, 의사, 교사, 지적인 일을하는 사람들은 이상한 감정에 대해 불평합니다. 애매한 두부의 증후군은 상대적으로 새로운 질병으로 아주 흔하게 발생합니다. 그것은 정신적, 감정적 인 피로, 수면 부족으로 인한 정신 장애를 말합니다. 주요 증상 :

  • 머리 안개 감각, 졸음, 무거움, 혼란.
  • 수면 장애 - 밤에는 불면증, 기상 상태에서는 졸음.
  • 정서적 교란 - 짜증, 성미, 의심.
  • 끊임없는 불안.
  • 실패를 기다리고, 불합리한 두려움.
  • 피곤하고 냉담한 느낌.

    질병은 점진적으로 진행되며, 아침에 전반적인 약점이 있으며 사소한 문제가있는 약간의 과민 반응이 있습니다. 환자가 어떤 이유로 든 화를 내기 시작하면, 머리가 "뭉개진"상태가되고, 두개골에 무거움을 동반 한 두통이 발생할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 증상은 흉골 뒤에있는 통증, 간헐적 인 빈맥, 그리고 하루 종일 큰 약화의 느낌에 합류합니다.

    사람이 안개가 자욱한 날에 이미 머리가 있다고 말하면 그 이유는 그의 생활 방식에서 찾아야합니다. 일정한 스트레스, 직장에서의 압력, 과민 반응, 정상적인 수면의 안정된 거부, 장기간의 신경 흥분은 신경계의 파괴 및 무력 증후군의 발달로 이어진다. 또한, 영양 부족, 비타민증, 빈번한 감기, 나쁜 습관 등이 증상을 악화시킵니다.

    치료를받지 않으면 사람의 상태가 나 빠지고 위장관은 방해 받고 설사는 변비를 대체하고 성욕은 감소합니다. 날씨가 바뀌기 전에 두통이 있고, 심술 궂은 느낌, 머리가 희미 해집니다.

    경추의 골 연골 증

    osteochondrosis가 왜 머리에 모호함을 느끼게합니까? 이 질환이 척추 동맥의 주요 효과이기 때문에 뇌로의 혈액 공급에 어려움이 있습니다. 조직의 일부 영역은 산소 기아로 고통 받기 시작합니다.

    오랜 근무 후, 컴퓨터에서 불편한 정적 자세로 보냈을 때, 사람은 자신이 현기증에 시달리고, 눈이 어두워지고, 조금 구역질을 냈으며, 머리가 망가져 있음을 알 수 있습니다.

    무거움, 이명, 혼수의 느낌은 아침에도 자고 나서 나타날 수 있습니다. 그 이유 - 불편한 베개, 수면 중에 위치를 바꿀 수없는 (수유부의 문제), 충분한 하드 매트리스가 아닙니다.

    osteochondrosis의 다른 증상 :

  • 선회시 목에 통증이 가며 머리를 기울입니다.
  • 무거움의 감각, 어깨 띠의 긴장감.
  • 머리 뒤쪽의 잦은 둔탁한 두통.
  • 현기증.
  • 일반적인 약점.
  • 머리에 혼란스러운 느낌.
  • 집중,주의, 암기에 어려움.

    osteochondrosis를 실행하면 자궁 경부 척추의 이동성이 감소하여 졸도가 유발 될 수 있습니다.

    글루텐 함유 제품

    마약 성 물질과 관련이없는 특정 제품의 사용조차도 사람이 머리에 피로감과 무거움을 느끼게 할 수 있습니다. 미국 과학자들의 최근 연구에 따르면, 글루텐 (글루텐 또는 특수 시리얼 단백질)을 함유 한 제품의 과도한 소비로 인해 머리가 안개가 느껴질 수 있습니다. 왜? 음식 알레르기는 호르몬 균형을 방해하여 뇌에 악영향을 미치는 화학 물질을 생성시킵니다.

    이러한 병리학은 글루텐 과민증이있는 사람들에게 영향을줍니다. 환자가 빵, 흰 빵, 양질의 거친 밀가루, 파스타, 밀가루를 포함한 모든 것을 먹으면 시간이 지남에 따라 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 소화관의 위배 : 헛배 부름, bloating, 복부 통증.
  • 우울증.
  • 미끄러 움, 약점, 무관심.
  • 흐리게.
  • 심리적 혼란.
  • 간결한 마음의 상실.
  • 불쾌감의 원인을 알아 내기 위해 글루텐 감수성 검사를 통과하기는하지만 불편 함의 원인은 먹는 음식에 있다는 것을 사람들은 깨닫지 못하는 경우가 있습니다.

    포괄적 인 진단

    의식이 빗나가는 느낌이 들거나 두통이있는 경우에는 신경 병리학자가 필요합니다. 환자를 검사하고 불만을들은 후 추가 검사를 받거나 전문가에게 의뢰하는 전문가입니다. 가능한 진단 방법 :

  • 머리와 목관의 초음파.
  • 대뇌 혈관의 혈관 조영술.
  • CT와 MRI의 머리, 자궁 경부.

    astheno-neurasthenic 증후군의 발병을 의심하는 사람은 심리 치료사에게 회부됩니다. 순환 장애가 신경 쇠약으로 인해 유발되는 경우, 환자는 추가로 뇌진탕 검사를받는 것이 좋습니다.

    탈지면 처리 방법

    osteochondrosis에서, 환자는 포괄적 인 처방을 처방됩니다. 여기에는 약물 복용이 포함됩니다.

  • 마취 용 - 비 스테로이드 성 소염제.
  • 혈류를 정상화하려면 - nootropic, vasotropic drug.
  • 국소 적으로 - Diclofenac, Ketoprofen에 근거한 젤로 염증을 완화시키고 척추 동맥의 압력을 감소시킵니다.

    물리 치료법은 환자에게도 보여집니다 : 자궁 경부의 전기 영동, 마사지, 수동 요법.

    환자가 자신의 머리에 선명도가 없다고 불평하면 혼란, 졸음 및 중증도가 지속적으로 나타나고 신경 쇠약으로 진단되며 치료가 오래 걸릴 수 있습니다.

    우선, 불편 함을 유발하는 요인을 제거해야합니다.

  • 정신적, 정신적, 육체적 스트레스를 줄입니다.
  • 충분한 수면을 취하고 하루 8 시간 이상 자십시오.
  • 작업 모드를 정상화하고 휴식하십시오.
  • 책임의 일부를 포기하십시오.
  • 바로 먹어.

    합리적인 심리 치료는 환자와 함께 실시되며,자가 훈련도 그러한 환자에게 나타난다. 치료에 사용 된 의약품 :

    • 진정제.
    • 항우울제.
    • 수면제
    • 혈관 강화 효과가있는 의약품.
    • 비타민, 몸을 정상화.

    면역력을 향상시키고, 신선한 공기를 규칙적으로 걷고, 측정 된 신체 활동 (수영, 자전거 타기, 조깅)은 불편 함을 줄이는 데 도움이됩니다.

    많은 사람들이 치료가 중단 되 자마자 머리에 안개가 있습니다. 때때로 "질병에 빠지기"는 해결할 수없는 문제에서 숨기는 방법입니다. 심리 치료사와 문제를 찾아 수정하십시오. 어떤 식 으로든 할 수 없다면 일자리를 바꾸거나 먼 나라에서 쉬기로 결정하거나 모든 범죄를 용서하십시오.

  • 당신은 간질에 대한 좋아