뇌졸중 예방 : 피하는 법과 의미

시기 적절한 뇌졸중 예방은이 병리의 발병을 80 %에서 예방할 수 있습니다. 우리는 예방해야하는 질병의 원인에 대해 간단히 이야기 할 것입니다.

이 질병의 원인을 알지 못하면 뇌졸중을 효과적으로 예방할 수 없습니다.

발생 원인에 따라 허혈성 뇌졸중 또는 뇌경색 및 출혈성 뇌졸중 또는 뇌출혈의 두 가지 주요 유형으로 나뉩니다.

뇌의 특정 영역을 먹이는 동맥을 통한 혈액의 흐름이 멈 추면 뇌경색이 발생합니다. 다음과 같은 이유로이 문제가 발생할 수 있습니다.

• 죽상 동맥 경화성 플라크 성장;
• 갑작스러운 부정맥의 순간에 심장 판막으로부터 뇌의 혈관으로 들어가는 분리 된 혈전;
• 혈압 강하 또는 심장에 의해 펌핑되는 혈액량의 감소;
• 뇌의 혈관에 응고가 형성되면서 혈액 점도가 증가합니다.

뇌의 물질에서 출혈의 주요 원인은 혈압의 날카로운 점프입니다. 그것을 견딜 수 없으면, 혈관이 폭발합니다. 드문 경우이지만 혈압 값이 지속적으로 높으면 혈관을 통해 뇌 조직으로 혈액이 점차적으로 "돌출"됩니다. 충분한 양의 혈액이 축적되면 신경 증상이 나타납니다.

따라서 고려 된 이유는 뇌졸중을 예방하고 신경 학적 합병증을 예방하는 방법을 이해하는 데 도움이됩니다.

뇌졸중 예방이 중요한 사람

의사는 예방이 필수 조건 (위험 그룹) 목록을 작성했습니다.

• 50 세 이상 여성, 45 세 이상 남성;
• 고혈압 (고혈압);
• 심장 마비;
• 부정맥이있는 심장병;
• 고혈압 (고혈압);
• 혈병 형성과 관련된 질병;
• 당뇨병;
• 경험이있는 흡연자.

이러한 조건 중 특별한 장소는 노년기의 뇌졸중 예방입니다. 50 세 이상의 사람들은 정상적인 혈관 변화가 발생합니다. 혈관벽의 탄력이 감소합니다. 예를 들어 스트레스 나 강한 감정과 같이 압력이 급격하게 증가하지 않을 수도 있습니다.

뇌졸중 예방 조치

뇌의 순환 장애의 원인은 심근의 급성 순환 장애와 완전히 일치하기 때문에 뇌졸중과 심근 경색의 예방은 단일 계획에 따라 수행 될 수 있습니다.

환자의 편의를 위해 "뇌졸중 예방 체크리스트"가 작성되었습니다. 그것은 7 항목을 포함합니다.

항목 1. 혈압 - 통제 중

99 %의 경우, 고혈압이 뇌출혈의 원인이됩니다. 그러므로 혈압 수준을 통제하에 유지할 필요가 있습니다. 정상 값은 수축기 ( "위") - 140mmHg 이하입니다. Art., 확장기 ( "하부") - 90mmHg 이하. 예술.

고혈압 환자의 뇌졸중을 피하는 법? 이렇게하려면 혈압 측정을위한 개인용 장치가 있어야합니다. 노인 환자는 자동 또는 반자동 모델을 사용해야합니다. 왜냐하면 노인 환자는 특별한 기술을 필요로하지 않기 때문입니다. 결과는 일지에 기록해야합니다 : 아침에 일어나고 나서, 오후에, 저녁에 자고 전에 얻은 날짜와 가치에 주목하십시오.

처음으로 고혈압 수치를 발견하면 즉시 의사와상의해야합니다. 고혈압 진단이 이미 이루어진 경우, 압력 조절은 처방 된 약물의 유효성을 평가하고 필요할 경우 처방 요법을 변경하는 데 도움이됩니다.

항목 2. 싸우는 부정맥

특정 질병에 대해 심장의 구멍과 그 밸브에 생긴 혈액 응고는 일반적인 혈류로 들어가서 대뇌 혈관의 내강을 막을 수 있습니다. 심장 리듬 장애 - 부정맥이 있으면이 위험이 증가합니다. 위험에 처한 환자는 6 개월마다 의무적 인 심전도 (심전도)를 받아야합니다. 심장 박동 장애가 발견되면 뇌졸중을 예방하기 위해 항 부정맥제를 처방하십시오.

포인트 3. 나쁜 습관 - 그만!

뇌졸중은 나쁜 습관이없는 사람에 비해 흡연자에서 두 번이나 자주 발생합니다. 이것은 니코틴이 대뇌 동맥을 좁히고 혈관벽의 탄력성을 감소시키기 때문입니다. 불리한 조건 하에서 혈관은 혈압의 급격한 상승과 파열을 견딜 수 없습니다.

흡연을 중단하면 5 년 후에 뇌졸중이 발생할 확률이이 연령의 환자에서 평균 수준으로 떨어집니다.

항목 4. 콜레스테롤 - 아니요.

허혈성 뇌졸중의 예방은 죽상 경화성 반점의 형성을 예방하는 것입니다. 위험에 처한 모든 환자는 6 개월에 1 회 이상 지질 검사를 받아야합니다.

콜레스테롤 수치를 낮추려면 식습관을 바꾸고 운동을해야합니다.

뇌졸중의 발병을 막으려는 사람들을위한 메뉴에는 증기, 삶은 조림 육류 제품, 채소, 저지방 유제품, 마른 고기, 생선, 올리브 오일이 포함됩니다.

나이와 가능한 질병을 고려하여 운동을 선택해야합니다. 중요한 것은 신체 활동이 매일 있다는 것입니다. 대부분의 환자에게 적합한 것은 매일 30-60 분의 침착 한 단계를 걷는 것입니다.

비 약물 방법이 부족한 경우 의사는 뇌졸중을 예방하기 위해 항 지질 (항 콜레스테롤) 약물을 처방해야합니다.

포인트 5.주의, 당뇨병!

당뇨병에서 혈관벽의 변화는 뇌의 순환 장애를 일으킬 위험을 증가시키는 중요한 요소입니다. 그러므로 정기적으로 혈당치를 검사하는 것이 중요합니다. 불만이 없으면 6 개월에 한 번, 그리고 진단이 이미 내려진 경우에는 의사가 제안한 계획대로 엄격히 검사하십시오.

항목 6. 혈전 예방

뇌졸중과 심장 발작을 막기위한 준비는 혈액 응고에 작용하여 미세 혈전 형성을 막을 수 있습니다. 정맥류 (정맥류)의 질병으로 여러 가지 수술을받은 환자에게 필수적입니다.

포인트 7. 시간을 놓치지 마세요.

뇌출혈과 달리 뇌경색은 갑자기 발생하지 않습니다. 대부분의 경우 뇌졸중 전구체는 심각한 신경 질환의 발병을 예방할 수 있음을시기 적절하게 인식하여 확인할 수 있습니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 구급차를 불러야합니다 :

• 급격한 허약, 현기증;
• 팔, 다리 또는 얼굴의 어느 한 쪽에서 마비.
• 말하기 어려움;
• 갑작스런 시각 장애;
• 급성장 한 두통.

환자의 편의와 대뇌 순환 장애 예방의 주요 방향에 대한 알림을 위해 눈에 잘 띄는 곳에 "뇌졸중 예방"그림을 인쇄하여 걸어 놓을 수 있습니다.

혈관 건강을위한 자연의 힘

민간 요법을 사용한 뇌졸중 예방은 독점적으로 의사가 처방 한 의약품에 추가로 수행 할 수 있습니다.

전통 의학은 주로 혈관 벽을 강화하고 과도한 콜레스테롤의 몸을 정화함으로써 뇌졸중의 발병을 예방할 수 있습니다.

팅크 Sophora 일본어

혈관에 힘을주고 탄력을 회복하는 것은 Sophora Japanese를 도울 것입니다. 말린 봉오리를 취하고 액체 숟가락 5 스푼의 원료 1 스푼의 비율로 의료용 알코올의 70 % 용액을 부은다. 2 ~ 3 일을 요구하고 빛을 비추 지 않도록하십시오. 매 식사 후 20 방울을 복용하십시오 (하루 3-4 회).

레몬과 꿀 페이스트

이 제조법은 콜레스테롤을 줄이고 혈관을 깨끗이하는 데 도움이됩니다. 레몬 1 개, 오렌지 1 개를 붓으로 씻어 내고 껍질과 함께 고기 분쇄기에 넣으십시오. 초과 주스 배출. 질량은 두껍게되어야합니다. 결과 슬러리에서 천연 두꺼운 꿀 1 큰술을 입력하고 섞는다. 그 효과는 1 tsp를 취함으로써 얻을 수 있습니다. 매 식사 후 붙여 넣기.

평범한 콜자

colza 약초는 혈관을 강화하고 콜레스테롤이 그들에게 정착하는 것을 방지합니다. 말린 원료는 1 시간 동안 유리 용기에 끓는 물을 요구합니다. 주입의 경우 잔디 1 부분과 물 20 부분을 섭취합니다. 하루에 네 번 유리 잔을 마 십니다.

노년기의 건강과 운동의 즐거움을 보존하기 위해 뇌졸중의 예방과 치료는 의사와 환자가 공동으로 실시 할 때만 효과가 있음을 기억해야합니다.

민간 요법으로 뇌졸중 예방

이 기사에서는 뇌졸중 민간 요법을 적절하게 예방하는 방법에 대해 설명합니다.

심혈 관계 질환을 예방하기 위해 약사가 만든 수많은 합성 의약품. 그러나 인위적인 구성 요소의 영향으로 종종 많은 부작용이 발생하며 때로는 몸에 좋지 않은 영향을줍니다.

뇌 순환의 가능한 급성 질환으로부터 자신을 보호하는 방법? 대답은 매우 간단합니다. 질병의 위험을 최소화하기 위해 라이프 스타일을 조금만 바꾸면됩니다.

뇌졸중 예방을위한 영양

아시다시피, 사람은 그가 음식, 물 및 공기와 함께 사용하는 요소로 구성됩니다. 그리고 통제되지 않은 섭취는 신체의 심각한 오염을 유발할 수 있습니다.

극한으로 달려 가서 항상 좋아하는 음식을 버리려 고 할 필요는 없지만 일정과 확립 된 기준을 준수하면 돈과 시간 모두 특별한 비용을 들이지 않고도 자신을 정화 할 수 있습니다.

예를 들어, 지방이 많은 식품을 섭취하면 콜레스테롤이 현저히 줄어들고 염분 (NaCl) 섭취량이 적어지면 혈관의 정상화에 도움이됩니다. 나트륨은 벽의 일부분이며 근육의 평활근 감소에 직접 관여하기 때문입니다.

단백질 식품

인체는 필요한 요소가 부족하여 치명적인 실패를 초래할 수있는 방식으로 설계되었습니다. 건강을 유지하기위한 가장 중요한 물질은 구조와 조성이 다른 단백질입니다. 그러나 그들은 모두 정상적인 기능을 위해서는 정확히 20 개의 아미노산이 필요합니다.

1. 트립토판은 신경계를 강화하고 균형을 유지하며 일부 연구에서는 노화를 늦추는 데 도움이됩니다. 말린 살구, 무화과, 바나나, 견과류, 커티지 치즈, 생선 및 칠면조 고기에 들어 있습니다.
2. 페닐알라닌은 자극 호르몬 인 아드레날린과 노르 에피네프린의 합성에 관여합니다. 가축, 계란, 생선 및 유제품의 고기에 존재하십시오.
3. 라이신은 노년기에도 뉴런과 좋은 사고력을 강화시킵니다. 옥수수, 옥수수, 콩류, 견과류, 코코아 및 가금류 고기에 풍부합니다.
4. 루신은 신경 세포의 산소 결핍에 대한 저항성을 증가시키고 뇌 활동을 활성화시킵니다. 간, 메밀 및 유제품에 함유되어 있습니다.
5. 메티오닌은 콜레스테롤 농도를 정상화시켜 혈관의 과도한 막힘을 줄입니다. 계란, 생선, 콩과 식물, 양배추, 당근, 메밀, 멜론 및 수박의 노른자위에 존재하십시오.

불포화 지방

많은 연구가 비만의 해로움을 입증했으며, 체중이 너무 많이 높아져서 고열이 만성이되고 심장이 점점 더 파괴됩니다. 과체중은 일반적으로 지방이 많은 음식물의 과도한 섭취로 인해 사람이 습득하지만이 사실은 지질을 완전히 거부하지는 않습니다.

뇌졸중을 예방하기위한 영양제로는 고도 불포화 지방산 섭취를 적절히 조절할 수있는 다양한 제품이 있습니다.이 제품은 신진 대사 과정에 즉시 포함되며 거의 보존되지 않습니다.

이 화합물의 가장 중요한 대표는 Omega-3이라는 일반 이름으로 복잡한 고분자 구조입니다. 이 지방산은 신체에서 합성되지 않지만 신진 대사에 적극적으로 관여합니다. 그들의 부족은 종종 대부분의 경우 비만을 유발하는 환율의 변화를 야기합니다.

오메가 -3 생화학 자의 유형은 다음과 같은 화합물을 포함합니다 :

1. Linolenic 산 (아마 종자에 많이).
2. Eicosapentaenoic 산 (붉은 물고기에서 많은).
3. Docozageskaenov 산 (올리브 기름에서 많은 것).

인체에 미치는 오메가 -3의 효과는 지난 수십 년 동안 과학자들에 의해 연구되었습니다. 결과적으로이 화합물은 고혈압의 원인 중 하나 인 혈액 내 콜레스테롤 수치를 현저하게 낮출 수 있습니다.

지중해 주민들은 뇌에 심각한 혈류 장애를 겪지 않으려하는데, 이는 주로 올리브 오일을 자주 소비하기 때문입니다. 실험실 테스트 결과,이 제품에는 많은 양의 오메가 -3가 포함되어있어 식단에 포함되면 뇌졸중 예방에도 도움이된다는 사실이 밝혀졌습니다.

뇌졸중 예방 용 비타민

임상 실습에서이 요소는 이미 발생하는 질병의 결과의 심각성을 줄이기 위해 종종 사용됩니다. 그러나 미국 과학자들은 비타민 E의 규칙적인 섭취가 뇌졸중의 위험을 거의 완전히 예방한다는 것을 설득력있게 증명했다.

그들의 활동으로 독성 지질의 축적을 유발하는 효소를 차단함으로써, 비타민 E는 뉴런을 상당히 강화시키고 신경 전달의 개선에 기여합니다.

본질적으로,이 화합물은 많은 식품에 존재합니다 :

• 바다 물고기;
• 식물성 기름 (특히 야자 기름에서 발견됨);
• 계란;
• 고기;
• 간;
• 우유

통계에 따르면 뇌졸중의 위험은 정기적으로 비타민 C를 섭취하는 사람들의 25 % 정도 감소합니다.

따라서 의사는이 생물학적 활성 물질로 건강 보조 식품을 구입하거나 레몬, 귤, 오렌지 등 감귤류를식이 요법에 포함시킬 것을 권장합니다.

추천 제품

초콜릿이 뇌졸중 예방 제품의 수에 공식적으로 포함되지는 않았지만, 많은 다큐멘터리 증거에 따르면 정기적 인 소비로 인해 뇌의 급성 혈류 위험이 거의 1/3에 달하는 것으로 나타났습니다.

십자화과 야채와 뿌리

십자화과 식물은 아테롬성 동맥 경화 반의 형성을 늦추고 파괴 할 수있는 천연 성분을 가지고 있습니다. 영양사들은 보통의 양배추, 순무, 무와 와사비를 바탕으로 다양한 샐러드를 먹을 것을 권고합니다.

민간 요법으로 뇌졸중 예방

심장 근육과 혈관을 강화하는 것은 오랫동안 별도의 약초와 전체 컬렉션으로 사용되었습니다. 많은 사람들이 태블릿과 샷을 선호하면서 이러한 방식으로 치료하는 것에 회의적이지만 시간이 촉박되고 연구가 입증 된 처방법이 효과가 있음을 입증했습니다.

뇌졸중 예방 민간 요법은 어떤 큰 비밀도 내포하지 않으며, 그들의 행동으로 압력을 정상화시키는 팅크와 달맞이기의 규칙적인 사용 - 질병의 주요 원인입니다.

발레 리아 누스와 호손

보드카를 기반으로 한 주입은 압력에 대한 매우 효과적인 치료법으로 자리 잡았습니다.

1. 그것의 준비를 위해 호손과 발레 리아 누스의 일부분을 취하고 보드카 7 개를 쏟아 부었다.
2. 어두운 곳에서 2 주 동안 약을 복용 한 다음, 매일 20 방울을 마셔야합니다.

수도원의 차

수도사의 요리법에 따라 차를 규칙적으로 섭취하면 신경계를 강화하고 압박감을 줄일 수 있습니다.

음료의 성분은 비밀이 아니지만 적절한 준비가 필요합니다.

1. 기초는 장미 엉덩이의 반 유리와 뿌리 devula의 10 g로 간주됩니다.
2. 혼합물을 5 리터 폿트에 붓고, 끓는 물을 부어 저열로 요리한다.
3. 3 시간 후, 오레가노와 세인트 존스 워트 20g과 장미 엉덩이와 홍차의 뿌리 1 시간이 추가됩니다.
4. 한 시간 더 익힌다.
5. 차는 제한없이 언제든지 마실 수 있으며, 사용한 허브를 즉시 쓰레기통에 버리지 마십시오. 한 번 더 음료를 만들 수 있습니다.

감귤류의 꿀

비타민 C의 알려진 효과는 사람들의 뇌졸중 예방에 널리 사용됩니다.

1. 요리를 위해 레몬과 오렌지 두 개를 먹고 조각으로 자르고 고기 분쇄기를 통과하십시오.
2. 생성 된 누룩을 유리 병에 부어 꿀 2 큰술과 계피 작은 꼬챙이를 넣습니다.
3. 이 모든 것은 하루 동안 혼합되어 주입되지만 냉장고가 아닌 따뜻한 장소에서 주입됩니다.

당신이 복용량을 따르는 경우에,이 혼합물은 대략 1 주 동안 충분하다 : 1 tbsp. 내가 하루 2 ~ 3 회.

민간 요법으로 뇌졸중 후 치료

많은 요리법은 뇌 순환 장애를 겪은 환자의 재활을 위해 효과적으로 사용됩니다.

민간 요법으로 뇌졸중을 치료 한 후 치료는 매우 간단하지만 재료를 준비하고 의약품을 준비 할 때 종종주의와 노력이 필요합니다.

소나무 콘

소나무 숲에서는 충분한 수의 원뿔을 찾을 수 있지만 어린 씨앗이 들어있는 것들만 수집하면됩니다. 수확을위한 일반적인 시간은 초가을이지만, 여름에는 조리법에 필요한 5 개의 콘을 모으는 것이 어렵지 않습니다.

1. 보드카를 사용할 수 있지만 콘은 짓 눌린 후 알코올로 부어집니다.
2. 혼합물은 2 주 동안 주입해야하지만, 매일 흔들어야합니다.

필요한 기간 후에, 팅크는 여과되고 하루에 여러 번 찻 숱가락으로 섭취됩니다.

약초

자신이 준비하거나 약국에서 구입할 수있는 허브를 바탕으로하는 잘 정립 된 요리법 :

1. 제대로 사용되면, 셀란 디온의 국물이 뇌졸중을 겪은 사람을 재활시키는 데 도움이됩니다. 음료를 준비하려면 1 큰술. 내가 식물과 끓는 물 1 컵을 부은 다음 2 시간 동안 주장하십시오. Celandine은 유독 한 식물이므로 1 작은 술부터 아주 조심스럽게 가져 가야합니다. 점차적으로 2 큰술까지 증가한다. 하루에 세 번. 치료 과정은 1 개월입니다.
2. 뇌졸중 후, 많은 환자들이 연설을 손상 시키며, 샐비어의 달인은 복원에 도움이됩니다. 이것을 위해, 1 큰술. 내가 분쇄 된 식물을 100g의 물로 채우고 30 분 동안 끓인 다음, 동일한 시간이 주입된다. 하루에 3 번 50g을 섭취하십시오.
3. 치기의 결과는 종종 마비가되어 백리향의 팅크에 도움이됩니다. 분쇄 된 건조한 식물 50g을 0.5 리터짜리 병에 부어 넣고 알콜을 가장자리에 넣습니다. 주입 2 주 후, 액체는 신체의 마비 된 부분을 연마하는 데 사용됩니다.
4. 주니 퍼의 달인은 식물의 잎이 20-30 분 동안 끓여지고 보온병에서 4 시간을 주장 할 준비가 잘되어 있습니다. 생성 된 유체는 경구 투여뿐만 아니라 분쇄에도 사용할 수 있습니다.

스포츠가 뇌졸중 예방에 도움이됩니다.

좌식 생활 방식은 점차 심장 마비를 줄이며, 휴식을 취해도 심하게 수축하기 시작하며, 작은 모세 혈관은 정상 혈류가 없어 루멘을 좁히고 결과적으로 뇌졸중의 주요 원인 인 고혈압이 발생합니다.

모터 부하가 활성화되면 심장이 활성화되어 혈관을 집중적으로 펌프하기 시작합니다. 혈류의 빠른 흐름은 혈관에 혈전 형성을 방지하고 심지어 죽상 경화성 플라크 (agherosclerotic plaque)를 흐리게합니다.

매일 산책하는 데 한 시간 씩 걸릴 필요가 있습니다. 심지어 가장 좋은 옵션은 수영장을 정기적으로 방문하는 것입니다. 수영이 심장 근육을 강화시키는 아주 좋은 방법이라면 준비가 안 된 사람에게 무거운 스포츠 (예 : 보디 빌딩)가 매우 해로울 수 있습니다.

뇌졸중 예방

뇌졸중은 뇌 세포의 갑작스러운 파괴로 인해 발생하는 뇌의 병리학 적 상태이며 24 시간 이상 지속되는 뇌 또는 신경 학적 증상의 출현으로 사망하거나 더 짧은 시간에 환자의 사망을 유발합니다. 장래에,이 질병은 뇌졸중 후 환자의 사회 적응 장애 및 장애의 원인 인 마비, 마비, 언어 장애 및 전정 장애의 형태로 지속적인 위반을 일으 킵니다. 오늘날이 병리학의 발달을 예방하는 것이 가장 중요합니다. 뇌졸중의 1 차 예방 및 2 차 예방입니다.

뇌졸중의 위험 요인

뇌졸중의 발병을 방지하기위한 예방 작업의 모든 영역은 위험 요소와 그 교정을 통제하는 것입니다.

모든 위험 요소는 predisposing, behavioral 및 "metabolic"과 같은 여러 범주로 나뉩니다.

예측 요인에는 수정 대상이 아닌 측면이 포함됩니다.

1. 나이 (뇌졸중의 빈도는 50 년 후에 증가하고 매년 증가한다);
2. 성별 (40 세 이후 남성은 여성보다 뇌졸중 발생 위험이 높음);
3. 가족력 및 유전 적 소인.

스트로크 발달에 기여하는 행동 요인은 다음과 같습니다.

• 흡연 (뇌졸중 위험을 두 배로 증가 시킴);
• 심리적 요인 (스트레스, 우울증, 피로);
• 술, 마약 및 마약 복용 (경구 피임약);
• 과체중 및 비만;
• 아테롬 성 음식;
• 신체 활동 (저 동적 성으로 허혈성 뇌졸중의 위험이 증가합니다).

"대사성"위험 요소는 고혈압, 이상 지질 혈증, 대사 증후군, 내분비 장애 (당뇨병), 응고 병증입니다.

"신진 대사"요인에 대한 개별 약물 교정과 행동 측면의 제거는 허혈성 및 출혈성 뇌졸중의 예방의 기초가됩니다.

뇌졸중 예방을위한 주요 지침

급성 뇌 혈관 동맥 경화증의 주요 병인의 원인은 허혈성 뇌졸중, 고혈압, 대뇌 혈관성 질환 및 고혈압을 고려 출혈성 유형의 스트로크 뇌 혈관 (동맥류, 동정맥 기형, 당뇨병 성 혈관 병증 다른 vazopaty)의 병리에 따른 악성.

이와 관련하여 1 차 및 2 차 뇌졸중 예방의 주요 영역은 다음과 같습니다.

• 원발성 동맥 고혈압 또는 고혈압 환자의 적극적인 탐지 및 적절한 치료;
• 심장 및 혈관 (리듬 장애, 심장 결함, 심근 경색 및 심내막염)의 병리학 및 이들 질환의 적시 치료 환자에서 허혈성 뇌졸중 (뇌경색) 예방;
• 일시적인 허혈성 발작 또는 수술 적 치료 방법을 포함한 "경미한"뇌졸중 환자에서 재발 성 급성 뇌 순환 장애의 예방;
• 대뇌 혈관, 경동맥 및 IHD 환자의 죽상 경화 병변 환자에서 지질 대사 장애 약물 치료

뇌졸중의 재활 및 예방을위한 새로운 도구 - 놀랍게도 높은 효율을 자랑하는 Monastic collection. 수도원 수거는 실제로 뇌졸중의 결과를 다루는 데 도움이됩니다. 또한 차는 혈압을 정상적으로 유지합니다.

급성 뇌 혈관 장애의 1 차 예방

스트로크에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

1. 허혈성 (허혈성 (동맥 성 뇌 혈관의 막힘이나 경련과 연관되어 있으며 뇌 부위에 혈액 공급이 충분하지 못하고 괴사 및 뇌경색의 발병에 신경 세포가 사망 함);
2. 출혈 (뇌출혈 (뇌 혈관의 파열과 동맥 또는 정맥의 파열과 관련된 출혈)이 뇌의 물질로 들어가거나 그 껍질 아래에서 주변의 신경 조직을 압박하여 신경 세포 사멸을 유발하고 뇌부종의 진행과 진행을 자극합니다.

뇌졸중의 일차 예방 - 출혈성 뇌졸중 또는 뇌경색 (허혈성 뇌졸중) - -, 건강한 생활, 균형 잡힌 식단을 유지 적절한 체중을 유지, 흡연과 심장 및 혈관 질환의 적절한 치료 절제 대뇌 순환의 급성 질환의 개발을 방지하기위한 조치의 복잡한, 당뇨병 및 기타 질병.

대뇌 경색 예방을위한 약물 정정

허혈성 뇌졸중은 뇌 순환 장애의 급성 질환의 75 ~ 80 %에서 훨씬 흔합니다. 대뇌 경색의 발생은 일반적으로 고혈압, 심장 판막 손상 (선천성 또는 후천성 결손) 및 / 또는 심장 리듬 장애 (심방 세동)와 함께 대뇌 혈관벽의 아테롬성 동맥 경화 변화의 배경에 대해 발생합니다.

뇌졸중 예방에는 약물 사용을 통한 적시 치료가 포함됩니다.

• 지질 강하 요법 (스타틴 사용);
• 항 고혈압 치료;

집에서 뇌졸중을 치료할 수 있습니다. 하루에 한 번 마시는 것을 잊지 마세요.

저지 혈증 약물의 사용

죽상 경화증은 지질 대사 장애 및 고 콜레스테롤 혈증의 발병으로 발생합니다. 콜레스테롤은 혈관 내 안감에 침착되어 혈관을 통한 혈류를 방해하는 죽상 경화성 플라크 (심장, 뇌 및 기타 기관)를 형성합니다. 플라크의 일부를 제거한 궤양은 대뇌 동맥의 소실을 초래하여 뇌 세포의 영양 실조와 호흡으로 인해 뇌의 경색이 형성되는 뉴런의 괴사를 일으 킵니다.

혈중 콜레스테롤을 10 % 증가 시키면 뇌경색의 위험이 25-30 %까지 증가합니다.

스타틴 (프라바스타틴, 니아신, 심바스타틴) - 혈장 지질을 줄이고 교육을 강화하고 콜레스테롤 플라크의 형태로 콜레스테롤을 축적시켜 허혈성 뇌졸중 및 심근 경색의 위험을 감소시킵니다.

항 고혈압 치료의 목적

증가 된 혈압은 출혈성 및 허혈성 뇌졸중 발병의 가장 중요하고 잘 치료할 수있는 위험 요소입니다.

고혈압 질환이나 원발성 고혈압의 빈번한 합병증은 반복적 인 뇌 고혈압 위기로 혈압이 급격히 상승하여 혈관벽 근세포가 사망하고 여러 뇌 동맥류가 형성되어 뇌출혈이 발생합니다. 또는 뇌동맥 및 소동맥의 벽이 부어 오르는 것, 좁은 뇌의 경색이 진행됨에 따라 좁아 지거나 좁혀지는 격차.

뇌졸중 예방은 고혈압 치료제 인 ACE 억제제, 칼슘 통로 차단제, 이뇨제 또는 안지오텐신 II 수용체 차단제를 혈압 조절과 각 경우에 개별적으로 선택하는 것입니다. 주치의 (심장 전문의 또는 치료사)의 치료를 의무적으로 수정하면 항 고혈압 약을 장기간 복용하여 최적의 혈압 수준을 안정화시킵니다.

여성의 허혈성 뇌졸중의 1 차 예방 특징

오늘날 18 세에서 40 세 사이의 허혈성 뇌졸중은 경구 피임약의 장기적인 사용, 임신 및 병적 장애의 병리학 적 경과 (증가 된 혈액 응고 및 혈전 형성으로 이어지는 증가 된 에스트로겐 수준으로 인해). 또한 긴 혈관 경련과 신체의 중독을 유발하는 흡연과 함께 뇌 혈관의 긴 경련이 동반되는 빈번하고 지속적인 편두통 발작은 대뇌 혈관의 퇴행성 과정의 진행에 기여합니다.

여성의 급성 허혈성 뇌 순환의 발달을 예방하기위한 기초는 :

• 흡연과 다른 나쁜 습관을 멈추게한다.
• 혈압 조절 및 항 고혈압제 복용;
• 합리적인 영양과 신체 활동으로 건강한 생활 방식 유지.
• 호르몬 수치 조절 및 내분비 학자 산부인과 전문의와의 상담을 통한 경구 피임약 섭취;
• 호르몬 장애와 그 변화를 유발하는 질병 (유방 병증, 자궁 내막증, 다낭 난소)의 치료.

허혈성 및 출혈성 뇌졸중의 2 차 예방

이차성 뇌졸중 예방은 비 약물 및 약물 방법을 포함하는 재발 성 뇌졸중 발생을 예방하기위한 포괄적 인 프로그램입니다.

비 약물 방법에는 다음이 포함됩니다.

• 금연 및 기타 나쁜 습관 (알코올, 마약 중독)을 중단;
• 저 콜레스테롤 식단;
• 신체 활동의 점진적 증가 (운동 요법, 마사지, 걷기);
• 체중 감소.

재발 방지를위한 치료 방법 :

• 항 혈전 제 (항 혈소판 제 및 간접 항응고제);
• 항 고혈압제 치료;
• 민간 요법으로 뇌졸중 예방;
• 외과 적 치료 (경동맥 endatectomy).

현대 항 혈전 치료

오늘날 항 혈전 제제의 사용은 재발 성 뇌졸중을 예방하는 중요한 부분입니다. 이를 위해 주로 acetylsalicylic acid (aspirin), ticlopidine, clopidogrel 및 dipyridamole이 사용됩니다.

예방 적 항 혈전 치료는 항 혈관 제 치료 시작 후 며칠 동안 투여하기 전에 혈소판 응집의 검사하에 오랜 시간 동안 지속적으로 (수년 동안) 수행되어야합니다. 허혈성 뇌졸중의 위험이있는 환자의 혈소판 응집 활성의 증가 및이 병리학의 효과적인 약물 교정은 항 혈소판 제를 처방 할 필요성의 기준 중 하나이다.

항 혈전 제제의 임명 특징

아스피린 천식, 고령자와 노인에서 출혈의 위험이 높고, 간 기능 이상, 위장과 내장의 침식성 병변과 같은 약물을 사용할 때 금기 사항과 부작용을 고려하는 것이 중요합니다. 이 경우, 투여 전후의 활성화 된 트롬 보 플라 스틴 시간의 제어하에 비교적 안전하게 사용되는 좀더 연한 경구 용 제제 인 술 데콕 시드 헤파 리노이드 및 로모 파리 란이 처방됩니다.

고위험군에서 뇌졸중 예방

뇌졸중 예방은 치료사와 신경과가 공동으로 수행합니다. 항 혈소판 제 및 간접 항응고제, 지질 강하제 및 항 고혈압제는 허혈성 및 출혈성 뇌졸중 및 심근 경색을 예방하는 데 사용됩니다. 대부분의 경우 뇌의 주 혈관에 대한 외과 적 개입의 성공 여부는 환자의 심혈관 시스템의 상태에 달려 있으며, 관상 동맥 우회 수술의 경우 뇌 혈관 예비율과 뇌 혈관 시스템 상태를 종합적으로 평가해야합니다.

뇌졸중 발병률을 현저히 낮추려면 위험도가 높은 집단을 확인하고 치료하는 것만으로는 거의 불가능하며 거의 불가능합니다. 건강한 생활 습관, 적절한 영양 섭취 및 생태적 상황의 개선을 목표로하는 프로그램을 만들어야합니다. 고위험군에서의 1 차 예방과 뇌 혈관 질환 예방을위한 일반적인 국가 전략의 조합 만이 뇌졸중으로 인한 사망률과 사망률을 감소시킬 것입니다.

다음과 같은 경우 위험합니다 :

• 갑자기 두통을 겪고, 파리와 어지러움을 깜박입니다.
• 압력 "점프";
• 기분이 약하고 피곤하다.
• 사소한 일로 화를 냈나?

이 모든 것들이 뇌졸중의 선구자입니다! E. Malysheva : "시간에 눈에 띄는 징후와 80 % 예방은 뇌졸중을 예방하고 끔찍한 결과를 피하는 데 도움이됩니다! 자신과 가족을 보호하기 위해 페니 도구를 사용해야합니다. »자세히 읽어보십시오. >>>

뇌졸중 예방 대책

뇌졸중은 뇌 순환의 급격한 위반을 의미합니다. 그것은 혈관의 혈액 흐름의 악화 또는 혈액 채널 벽의 파열로 인해 발생할 수 있습니다. 삶의 특성은 현대인의 대부분을 위험에 처하게하므로, 일차 뇌졸중의 예방은 모든 사람들에게 예외없이 보여집니다. 접근 방식은 간단하고 저렴한 이벤트를 기반으로합니다. 비상 사태의 위험을 최소화 할뿐만 아니라 신체에 전반적인 유익한 영향을 미칩니다.

일차 및 이차 뇌졸중 예방 원칙은 매우 유사합니다. 그들의 실용적인 응용 프로그램은 문제의 가능성을 80-85 %까지 줄일 수 있습니다.

뇌졸중을 예방하는 방법

뇌 재앙은 죽음이나 장애로 이어질 수있는 가장 위험한 상태 중 하나입니다.

대부분의 경우 뇌졸중을 피하기 위해 평상시의 정권을 교정하고 의사로부터 여러 가지 간단한 권고안을 채택하는 것으로 충분합니다. 과체중, 고혈압 및 기타 만성 질환 인 지적 작업자에게는 특히 그렇습니다.

뇌졸중 예방은 노년기에만 필요하다고 생각하는 사람이 큰 실수를 범합니다. 최근 몇 년 동안 병리학이 눈에 띄게 젊어졌습니다. 35-40 세의 남성과 재생산 연령의 여성에서는 드물게 그치지 않습니다. 부정적인 요소의 영향을 받아 아주 어린 나이에 타격이 일어날 수 있습니다.

심장 마비 및 뇌졸중의 예방은 다음과 같습니다.

• 1 차 - 뇌졸중을 자극하는 자극물과 순간을 제거하기위한 조치 목록.
• 2 차 - 뇌 재앙의 재발을 방지해야하는 조작과 규칙;
• Tertiary - 대뇌 순환기 질환에 의해 영향을받은 사람들을 복원하는 데 사용되는 조치.

심혈관 질환의 발생을 예방하는 것은 뇌졸중의 경우와 동일한 원칙을 기반으로합니다. 이것은 뇌와 심장 근육의 순환 장애의 발달과 같은 메커니즘 때문입니다. 두 경우 모두, 주요 목표는 혈액 채널의 기능을 향상시키고 질병의 도발자와 맞서 싸우는 것입니다.

1 차 뇌졸중 예방

만성 스트레스의 상태에있는 환경의 오염, 조용히 먹을 수 없기 때문에 폐물의 사용 - 대부분의 현대인이 직면하는 순간. 이들 모두는 혈액 공급에 영향을주는 혈관의 기능을 감소시킵니다. 시간이 지남에 따라 연령 요인이 결합되어 신체의 호르몬 변화가 상황을 악화시킵니다.

일차 성 뇌졸중 예방은 이러한 순간의 악영향을 최소화하기위한 것입니다. 복잡하고 일정해야합니다. 그러면 원하는 효과를 기대할 수 있습니다.

혈압 조절

출혈성 뇌졸중은 99 %의 경우에 혈압이 증가한 결과입니다. 위험 그룹에는 데이터가 140 x 90mm Hg를 초과하는 사람들이 포함됩니다. 예술. 동맥 고혈압은 노약자, 과체중 인 사람, 책임있는 지위의 대표자 및 지적 직업에 영향을 미칩니다. 비정상적인 압력 상승은 신체의 체계적인 과냉각을 유발할 수 있습니다. 위험한 것은 규제되지 않은 신체 활동입니다. 이 중 적어도 하나의 신체에 영향을 줄 때 혈압 모니터를 얻고 혈압 지시기를 모니터하는 것이 좋습니다. 고혈압이 발견되면 일반의에게 상담하십시오.

혈전증 예방

허혈성 뇌졸중은 종종 혈관에 혈병이 형성되고 이러한 물질에 의해 채널 개구가 막히는 것을 배경으로 발생합니다. 이러한 구조는 혈액 응고 과정의 붕괴, 두께의 증가, 혈소판의 고착 경향으로 나타난다. 혈전증 예방에는 항응고제와 항 혈소판제가 사용됩니다. 이러한 약물의 승인은 thrombophlebitis의 역사, 정맥류, 혈액 검사 결과가 불량한 사람, 수술의 종류가있는 사람들에게 적용됩니다. 의약품은 의사없이 독자적으로 사용하는 것이 금지되어 있습니다! 그렇지 않으면 혈전 형성을 피하기 위해 다른 합병증이 유발 될 수 있습니다.

심혈관 질환 예방

뇌졸중의 위험은 고 콜레스테롤과 부정맥이있는 사람들에서 극적으로 증가합니다.

첫 번째 경우, 사람의 콜레스테롤 플라크의 혈액 채널 벽에 달라 붙어서 대뇌 혈관의 죽상 경화증이 발생할 수 있습니다. 이들의 간격이 상당히 좁혀 혈류가 끊어지고 수질이 산소와 영양소가 부족하기 시작합니다. 부정맥으로 인해 심장 틈에서 혈관을 혈관으로 제거 할 가능성이 높아지며 허혈성 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 심혈관 질환의 예방은 심장 전문의지도하에 포괄적으로 다루어야합니다.

다음 10 년 동안 귀하의 삶이 심혈관 질환으로 위협 받고 있는지 알아보기 위해 시험에 응하십시오.

편두통 예방

뇌 혈관의 상태에 영향을 미치는 신경 질환은 또한 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 혈액 채널의 루멘의 변화로 인한 체계적인 두통은 작은 두뇌 재앙이나 완전한 공격을 유발할 수 있습니다. 이 경우 편두통 예방은 뇌파를 멈추고 재발을 방지하며 추가적인 증상을 퇴치하는 것을 목표로합니다. 악화의 원인 규명과 환자에게 미치는 영향의 제거에 특별한주의가 기울입니다.

우리가 기사에서 말한 편두통에 대한 자세한 내용.

나쁜 습관

흡연과 알코올 남용으로 뇌졸중과 심장 발작의 위험이 두 배가됩니다. 알코올 함유 음료는 혈액 채널의 벽 조직을 파괴하고 탄력을 감소 시키며 마모를 가속화시킵니다. 그러한 제품을 합성하는 독은 뇌의 기능을 저하시킵니다.

니코틴 섭취는 혈관 경련과 고혈압을 유발합니다. 효과는 오랫동안 지속됩니다. 연구에 따르면 뇌 손상의 확률은 하루에 담배의 수에 따라 달라집니다. 최소 20 명이 있으면 혈액 채널을 이완시킬 수 없습니다. 결과는 "니코틴 고혈압"이되어 내부 기관의 기능이 급속히 감소합니다.

술은 혈관에 어떻게 영향을 미치며 기사에서 뇌졸중 후 술을 마실 수 있습니까?

정기 검사

적어도 일 년에 한 번씩 지구 치료사를 방문하고 일반적인 시험을 통과해야합니다. 이것은 신체의 상태를 평가하고, 문제 영역을 확인하고, 잠복기 또는 만성 질환의 치료를 시작할 수있게합니다. 50-55 세 후에 전문가 방문의 빈도는 두 배로하는 것이 좋습니다.

의사의지도하에 뇌졸중 예방은 다음과 같은 사항을 포함합니다 :

• 콜레스테롤과 혈당 수치를 확인합니다.
• CT 스캔 또는 뇌의 MRI;
• 혈압 측정;
• 혈액 응고의 평가 및 응고 속도;
• 사람의 체중과 최적 체중의 비교, 지표의 표준화를위한 측정의 선택;
• 방문객의 정신 감정 상태 평가, 적응증에 따라 항우울제 또는 진정제 선택

또한 운동 요법을 위해 물리 치료실이나 의사를 방문해야 할 수도 있습니다. 함께 모든 활동은 심장 부하를 줄이고 혈관 벽을 강화하며 혈류와 혈압을 정상화시킵니다. 검사 결과에 따르면 의사는 때때로 뇌졸중의 의학적 예방을 시행 할 것을 권장합니다.

다시 치기를 피하는 법

뇌졸중 후 피해자는 자신의 생활 방식을 완전히 바꾸어야합니다. 이것이 완료되지 않으면, 재발 가능성은 거의 100 %입니다. 이런 상황에서 뇌졸중 예방은 주로 기본 접근 방식을 반복하지만 훨씬 더 엄격합니다.

어떤 경우에는 의학적 접근 방식에 의지하는 것으로 추가로 나타납니다. 때때로 수술 방법이 사용됩니다. 이 단계에서 병리학의 예방과 치료는 의사와 합의해야합니다. 전문가의 권장 사항을 엄격하게 준수하는 경우에만 대부분의 경우 사망으로 끝나는 재 브레인 스토밍 재해의 위험을 최소화 할 수 있습니다.

이차성 뇌졸중 예방

재발하는 뇌졸중을 예방하기위한 활동은 이미 중환자 실에서 시작됩니다. 전문가 팀 전체는 그가 치명적인 상태에서 벗어날 때까지 환자와 함께 일합니다. 결과를 유지하기위한 더 많은 책임은 환자 자신과 그의 친척들에게 달려있다.

허혈성 뇌졸중의 2 차 예방은 다음을 목표로합니다.

• 충격을 야기한 근본적인 질병의 치료;
• 혈관의 기능을 향상시켜 벽의 질감을 개선합니다.
• 뇌의 재앙을 야기 할 수있는 신체의 영향을 제거;
• 일반 신체 강화;
• 병적 상태의 배경에서 합병증의 위험을 감소시킵니다.

재발 성 허혈성 뇌졸중의 예방은 결코 멈추지 않습니다. 간단한 규칙을 준수하면 재발 위험을 최소화 할 수있을뿐만 아니라 희생자의 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다.

항 고혈압 치료

혈압을 모니터링하고 혈압을 높이는 것은 반복적 인 뇌졸중 예방의 기본입니다. 이 접근법의 주요 목표는 뇌졸중 발생 가능성을 크게 높이는 고혈압 위기를 예방하는 것입니다. 약물 치료는 영구적이어야합니다. 준비는 상황의 특색과 환자의 상태를 고려하여 의사가 선택합니다. 이것들은 개별 약물이거나 전체 복합체 일 수 있습니다.

주요 약물 그룹 :

• 이뇨제 - "Indapamide", "Furosemide";
• 알파 차단제 - Doxazosin, Prazosin;
• 베타 차단제 - Carvedilol, Nebivolol;
• ACE 억제 물 - Fosinopril, Captopril;
• 칼슘 통로 차단제 - Nifedipine, Amlodipine;
• Sartans - Telmisartan, Valsartan.

또한, 의사는 그러한 천연 이뇨제를 월귤 나무 잎이나 크랜베리 ​​주입의 처방으로 처방 할 수 있습니다. 그들은 부드럽게 붓기를 완화하고 혈압 지표를 정상화하며 면역 체계를 강화시키고 혈관 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

마약 예방

반복적 인 뇌졸중을 예방하기 위해 약물 치료가 종종 필요합니다. 정제는 의사가 처방해야합니다. 의약품을 독립적으로 사용하면 반대 효과가 발생하고 희생자의 상태가 악화 될 수 있습니다.

재발 성 뇌졸중을 예방하기위한 약제의 효과는 다음과 같이 지시 할 수 있습니다 :

• anti-thrombus-acetylsalicylic acid, "clopidogrel"및 혈소판이 서로 달라 붙지 않는 다른 항 혈소판제;
• 혈액 점도 감소 - "Sinkumar", "Pradaksa"및 생물학적 유체를 희석시키는 기타 항응고제;
• 혈액 내 콜레스테롤 수치의 보정 - 스타틴, 피 브레이트, 니코틴산, 어유 준비;
• 당뇨병, 호르몬 질환 및 기타 만성 질환의 치료에 유용합니다.

뇌졸중의 효과적인 2 차 예방은 의사의 처방전을 정확히 이행해야만 가능합니다. 투약 일정이나 복용량을 변경하려고 시도해도 더 발음이나 지속적인 결과를 얻을 수는 없습니다. 이렇게하면 신체에 불필요한 부담이 생기고 부작용이 생길 수 있습니다.

뇌졸중으로 처방 된 약에 관한 자세한 기사.

다이어트

뇌졸중의 영향을받는 영양은 혈관을 강화시키고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추도록 유도해야합니다. 이것은 패스트 푸드를 포기하고 동물성 지방의 양을 제한함으로써 성취 될 수 있습니다. 배급에 해산물, 채소, 과일 및 견과류를 추가해야합니다.이 모든 것은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 환자가 비만인 경우 요리의 칼로리 함량을 조절해야합니다. 간단한 탄수화물을 남용 할 수는 없습니다. 고혈압의 배경으로식이 요법과 혈압을 높이는 다른 식품의 염분을 최소화하는 것이 좋습니다.

외과 적 치료

출혈성 뇌졸중의 근본적인 예방은 혈관 벽의 변화와 부정적인 요소의 제거를 확인하는 것입니다. 특히 위험한 동맥류는 동맥 벽의 돌출입니다. 그들은 MRI, CT 및 기타 진단 방법을 사용하여 검출 된 다음 보수 치료가 도움이되지 않으면 외과 적으로 제거됩니다. 혈관 인공 보철은 허혈성 대뇌 재해를 예방하는 데 도움이됩니다. 특수 프레임을 설치하여 채널의 최적 직경을 유지할 수 있습니다.

마사지 및 운동 요법

스트레칭의 일차 및 이차 예방은 사람의 정권에 부드러운 스포츠 부하를 도입하지 않으면 불가능합니다. 정기적으로 30 % 정도 행동을 취하면 뇌 손상이나 재발 가능성을 줄일 수 있습니다.

충격 예방을위한 운동은 체력을 고려하여 선택해야합니다. 전문적인 수준의 강렬한 워크로드 일 필요는 없습니다.

긴 산책, 달리기, 수영, 매일 워밍업으로 충분합니다. 이미 뇌졸중으로 고통을 겪은 사람들을 위해, 이러한 물리 치료와 병행하여 병리학의 결과에 대처하는 것도 도움이됩니다.

뇌졸중의 재활 및 예방을위한 새로운 도구 - 놀랍게도 높은 효율을 자랑하는 Monastic collection. 수도원 수거는 실제로 뇌졸중의 결과를 다루는 데 도움이됩니다. 또한 차는 혈압을 정상적으로 유지합니다.

민중 예방 방법

뇌졸중 예방을 목표로 한 자연 요법의 기초는 여러 가지 행동을 한 번에 수행하는 소나무 콘입니다. 그들은 혈액 구성을 개선하고 혈액 채널을 청소하며 콜레스테롤 수치를 낮추고 고혈압과 맞서 싸웁니다. 알코올 또는 물 팅크의 원재료는 혈관을 강화시키고 신체에 강장 효과를줍니다.

뇌졸중 및 심장 마비 예방에있어 비 전통적인 비 전통적인 수단 :

• 일본의 술에 대한 알코올 팅크 - 술 5 부분으로 새싹의 일부를 가져 와서 3 일 동안 어두운 곳에서 고집을 피우십시오. 하루 4 번 먹고 식사 전에 20 방울을 마신다.
• 감귤류 꿀 - 레몬과 오렌지 껍질을 벗기다, 주스를 짜십시오. 꿀과 같은 비율로 두꺼운 덩어리를 섞는다. 각 식사 후에 찻 숱가락을 드십시오.
• 콜 자 주입 - 말린 잔디 한 부분에 끓는 물 20 분을 가져 와서 한 시간 동안 그대로 두십시오. 하루 동안 100ml의 성분을 4 가지로 나눠야합니다.
• 육두구 가루 - 하루에 한 번 혀 아래로 5 분간 제품을 꼬집은 다음 삼키고 찬물로 마 십니다.

나열된 모든 제품은 4-8 주 동안 연속적으로 또는 연장 된 과정을 택해야합니다. 또한 예방법에 마늘, 양파 및 생강을 기본으로 한 민간 요법의 강화를 소개하는 것이 가치가 있습니다. 이것은 몸에서 독소의 제거를 가속화하고, 면역 계통을 자극 할 것이다. 스트레스 많은 일을하는 동안 자연스러운 진정 제품 - 레몬 밤이나 카모마일로 만든 차, 발레 리아 누 (Valerian lozenges), 아로마 테라피의 섭취를 돌봐야합니다.

링크에 심혈관 질환의 예방을위한 소나무 콘 혜택에 관한 기사.

연습은 뇌졸중의 포괄적 인 예방이 병리 발달의 가능성을 거의 제로로 감소 시킨다는 것을 보여줍니다. 나열된 규칙을 준수하는 위험 집단의 사람들은 나머지와 비교하여 뇌 사고를 예방할 확률이 70-80 % 증가합니다. 가장 중요한 것은 나쁜 시험 결과를 얻거나 놀라운 증상이 나타나는 경우뿐만 아니라 권고 사항을 지속적으로 준수하는 것입니다.

다음과 같은 경우 위험합니다 :

• 갑자기 두통을 겪고, 파리와 어지러움을 깜박입니다.
• 압력 "점프";
• 기분이 약하고 피곤하다.
• 사소한 일로 화를 냈나?

이 모든 것들이 뇌졸중의 선구자입니다! E. Malysheva : "시간에 눈에 띄는 징후와 80 % 예방은 뇌졸중을 예방하고 끔찍한 결과를 피하는 데 도움이됩니다! 자신과 가족을 보호하기 위해 페니 도구를 사용해야합니다. »자세히 읽어보십시오. >>>

뇌졸중 예방

외상 후 언어 장애, 지각 기능 장애, 시각 흐림 또는 부분 마비는 급성 뇌 혈관 사고로 인해 발생하는 주요 합병증입니다. 라이프 스타일을 책임감있게 다루고 마약 및 민간 방법을 포함한 뇌졸중 예방을 수행하면 이러한 결과를 피할 수 있습니다.

뇌졸중의 원인

뇌졸중의 1 차 예방 및 2 차 예방은 병리학 적 과정의 발달을 촉발시키는 요인을 배제하는 것이다.

• 흡연 - 뇌졸중 위험이 2 배 증가합니다.
• 빈번한 스트레스 상황 - 우울증, 신경 긴장, 피로감 증가 및 불규칙한 수면;
• 알코올 및 마약 사용;
• 비만 및 앉아있는 생활 양식;
• 콜레스테롤 수치가 높은 음식 섭취.

허혈성 뇌졸중 예방

허혈성 뇌졸중 예방의 주요 목표는 도발 원인의 수를 완전히 없애거나 최소화하는 것입니다.

• 나쁜 습관을 포기하라.
• 날마다 신선한 공기 속에서 걷는다.
• 죽상 경화 동맥 협착증을시기 적절하게 치료한다.
• 혈압을 모니터하고, 필요한 경우 압력을 줄이는 약을 복용합니다.
• 균형 잡힌 방식으로 먹는다.
• 만성 질환의 진행을 통제하고 악화 (부정맥, 당뇨병, 신부전)를 예방합니다.

병리학의 발달은 조정의 대상이 아닌 요인에 의해 영향을받습니다.

• 48-50 년 후 (급성 순환기 질환의 위험은 매년 증가한다);
• 남성은 여성보다 더 위험합니다.
• 가중 된 역사와 소인.

뇌졸중의 1 차 예방

만성적 인 스트레스, "간다"간식, 바람직하지 못한 생태적 상황은 뇌로의 혈액 공급을 감소시키는 혈관의 작용을 감소시킵니다. 자극 요인 중 하나가 있으면 전문가는 출혈성 뇌졸중 예방을위한 개별 프로그램을 준비합니다.

혈압 조절

혈압이 지속적으로 지속적으로 증가하면 뇌의 급성 순환기 질환이 발생하는 주요 원인이됩니다. 따라서 위험에 처한 환자는 적어도 일주일에 한 번 압력 표시기를 모니터링하는 것이 좋습니다. 고혈압 환자는 동시에 압력을 측정하여 일일 값을 기록해야합니다.

140/90 mm Hg 이상 증가하는 수치. Art.,이 수치를 낮출 수있는 의약품을 예약하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 항 고혈압제를 정기적으로 사용하고 전문가의 지시를 준수하는 것이 뇌졸중의 주요 예방법입니다.

다이어트 식품

가장 좋은 뇌졸중 예방은식이 요법의 합리성 준수와 유해한 제품의 제거입니다. DASH- 다이어트 (고혈압 권장)에는 섭취되는 소금과 동물성 지방의 양을 줄이는 것이 포함됩니다. 하루에 허용되는 소금의 양은 5 그램이며 동물성 지방은 25-30 그램입니다. 다이어트에서 제외해야합니다 :

• 따뜻한 것과 차가운 훈제 제품;
• 구매 한 소시지 제품;
• 식초와 구연산을 함유 한 보존.

또한 버터, 고기 (튀김과 지방종), 달걀의 사용을 제한합니다. 과체중 인 경우, 소비 한 칼로리 수를 줄이고 간단한 신체 운동을하십시오.

신체 활동

좌식 생활 방식은 근골격계 및 심혈 관계 질환의 발병을 유발합니다. 따라서 중등도의 규칙적인 신체 활동은 뇌졸중 예방 수단으로 간주됩니다. 권장 교육 기간은 주당 4-5 회, 30 분입니다.

에어로빅 운동은 여성과 남성의 뇌졸중 예방에 적합합니다. 에어로빅 운동을 수행 할 때 신체는 산소로 포화되어 조직의 신진 대사를 향상시킵니다.

고혈압이나 골 연골 증이있는 환자는 체력 훈련을 피하는 것이 좋습니다. 이 경우 신체의 체력을 증가시키는 적절한 운동 :

• 걷기;
• 조깅 (시간당 6-9km);
• 수중 에어로빅 및 수영;
• 스키;
• 사이클링

뇌졸중 예방 용 약물

여성과 남성의 뇌졸중 예방에는 혈압을 정상화하고 신체의 혈액 순환을 개선하며 혈관벽의 강도를 증가시키는 정기 의약품이 포함됩니다.

노이 트로픽 약물

이것은 중앙 시스템의 활동을 향상시키고 다양한 혈관 저항을 증가시키는 마약 군입니다. 정상 섭취는 불리한 조건에서 뉴런의 안정성을 보장하고 신경계의 전도도를 향상시킵니다. 뇌졸중 예방에 사용되는 방향제 :

• 아미 날론 (감마 - 아미노 부티르산);
• Pantone (호산 텐산);
• 글리신 (지방족 아미노산);
• Nootropil (피라 세탐);
• Phenotropil (Fonturacetam);
• 피리 티놀 (Encephabol);
• 글리 아티 린 (콜린 알포 세 레이트);
• 은행 나무 Biloba (잎 추출물).

노로 트로픽 약물로 뇌졸중 치료 및 예방을 하루에 1-2 알씩 복용하는 한 달 동안 실시합니다.

베타 - 아드레날린 수용체를 차단하는 수단

뇌졸중 예방을위한 차단제는 다른 약물과 함께 사용됩니다. 효과적인 위치 :

• Atenolol (β1- 아드레날린 성 차단제);
• Metoprolol (cardio 선택적 지방 친 화성 β1- 차단제).

뇌졸중 예방을 위해 식사 후 하루에 최대 2 정을 복용하는 것이 좋습니다.

칼슘 길항제

마약의 짧은 작용에도 불구하고, 그들은 효과적으로 심장 박동을 정상화하고 혈압을 감소시킵니다. 뇌졸중 예방을위한 준비 :

• 니페디핀 (디 히드로 피리딘 유도체);
• 베라파밀

안티 - 집계 약

뇌졸중을 예방하기위한 아스피린의 사용은 뇌졸중을 유발하는 혈전 형성을 예방하는 것입니다. 추천 약품 :

• 카디 오마 닐 (수산화 마그네슘 및 아세틸 살리실산);
• Aspecard (스테아르 산 및 아세틸 살리실산).

물 한 잔으로 취침시 뇌출혈을 방지하기위한 항 골재 알약.

진정제

이 약물 그룹은 신경계를 진정시키고 과민 반응을 완화 시키며 혈압 상승을 예방합니다. 허혈성 뇌졸중의 1 차 및 2 차 예방에 사용됩니다. 이 그룹의 대표들은 다음과 같습니다 :

• 발레 리아 누 추출물;
• Persen (결합 된 초본 준비);
• 장착 됨 (산사 나무에 기초 함);
• Novo-Passit (다 성분 한약 준비).

뇌졸중 예방을 위해 하루에 2 ~ 3 회 진정제를 복용하는 것이 좋습니다.

민간 요법으로 뇌졸중 예방

• 허브 티 허혈성 뇌졸중 예방을 위해 매일 카모마일, 불모사 및 자작 나무 싹이 포함 된 허브 티를 사용하는 것이 좋습니다. 동일 비율로 섭취 된 구성 성분의 스푼을 끓는 물 2 컵을 부어 1-2 시간 동안 방치하십시오. 아침과 저녁 식사 전에 100-150 ml를 섭취하십시오. 이 약용 음료는 신체에서 과도한 체액을 제거하고 혈액의 붓기를 촉진하며 다리가 부어 오르는 것을 완화합니다.
• 소나무 콘을 기반으로 한 팅크. 기금을 준비하려면 녹색 소나무 콘이 필요합니다. 콘 (100 gr.) 70 % 알코올 (1 컵)을 철저히 헹구고 자르고 부으며. 혼합물은 어두운 곳에서 14 일 동안 주입해야합니다. 매일, 유리 병을 흔들어야합니다. 기간의 끝에, 팅크를 긴장하고 1 tsp 가져 가라. 하루에 한 번 아침에 권합니다. 소나무 콘으로 뇌졸중을 예방하는 과정은 8 주간 휴식을 취한 후 한 달 동안 지속됩니다.

혈압 조절기

• 발레 리아 누스 뿌리에 주입. 성분을 잘게 자르고 끓는 물 (200 ml)을 부어 라. 혼합물을 10-12 분 동안 끓이고 상온에서 식힌다. 여러 레이어에 접혀 진 패브릭을 통한 변형. 남성과 여성의 대뇌 뇌졸중 예방을 위해 아침 식사 후 100-120 ml를 주입하십시오.
• 팅크 레몬 밤을 기반으로합니다. 너는 나물의 2 개의 디저트 숟가락을 가지고 가고 끓는 물을 따를 필요가있다. 3-4 시간 동안 주입하십시오. 이것은 스푼으로 하루에 두 번씩 대뇌 뇌졸중을 예방하는 민간 요법입니다.
• 팅크는 마늘을 기본으로합니다. 젊은 마늘 정향 (2 ~ 3 개) 설탕 (3 큰술 L.)로 자르고 커버. 혼합물이 주스를 ​​실행할 때, 끓는 물 (150 ml)를 첨가하고 섞으십시오. 어둡고 시원한 곳에 6 시간 동안 담가 두십시오. 주입은 치즈 옷을 사용하여 유리 그릇에 쏟아졌습니다. 디저트 스푼을 마시고 식사 전 남성과 여성의 뇌졸중 예방 약을 복용하십시오.

혈관 벽을 강화시키는 수단

• 꿀과 사탕에서 갓 압착 주스. 이 식물성 주스의 주요 특성은 혈관 벽에 부착 된 콜레스테롤 형성을 분해하는 능력입니다. 뇌졸중 예방을 위해 쥬스 (100 ml)를 꿀 한 티스푼과 섞어서 녹일 때까지 혼합하고 식사 전에 섭취하십시오.
• 바다 buckthorn 씨앗 기름입니다. 이 도구 한 티스푼을받는 것은 신체의 콜레스테롤 수치를 정상화하는 데 도움이됩니다.
• 약초 주입. 1 큰술과 섞는다. 내가 세인트 존스의 옥수수, 민트 잎과 야생 장미 과일. 혼합물에 끓는 물을 부어 30 분 동안 주입한다. 그 결과 생약 음료는 설탕 대신 하루에 세 번 꿀을 섭취합니다.

재발 성 뇌졸중의 2 차 예방

뇌에서 급성 순환기 질환을 겪은 환자는 뇌졸중의 예방 및 증상에 대한 관심을 높여야합니다. 의사의 지시 및 건강에 대한 책임있는 접근 방식을 준수하면 병리학 적 과정의 재발 가능성을 줄일 수 있습니다.

여성과 남성의 뇌졸중 예방은 혈압을 지속적으로 모니터링하고 건강 상태가 약간 악화 되더라도 도움을 구하는 것입니다.

재활 기간에는 심리 치료사와의 상담, 수작업 전문가 및 운동 요법이 포함됩니다. 뇌졸중 합병증 예방을 위해 뇌 보호자와 항응고제를 정기적으로 사용합니다.