알파 및 베타 뇌파

베타 물결
베타 파는 약 14 ~ 40 사이클 / 초 (Hz)의 빠르고 진폭이 낮은 파입니다.

베타 파는 우리가 깨어있는 상태에있을 때 불안한 의식 상태에있는 자연스러운 방식으로 생성됩니다.

초기에 베타 파는 결과를 얻기 위해 함께 작동하는 피질의 가장 인접한 두 영역 사이에 수 백 가지의 작은 계산을 포함하는 데이터 처리 프로세스입니다 ( "이 소리 또는 이미지는 무엇입니까?", "2 + 3은 얼마입니까?", "위험합니다 ? ","나는 두려워 ","나는 어떻게해야합니까? ").

베타 파의 주요 하위 그룹은 감마 (35 ~ 40Hz), 베타 2 (24 ~ 34Hz) 및 베타 1 (14 ~ 23)입니다.

가장 빠른 감마파는 의식의 피크 활동을 반영합니다. 과도한 베타 2 활동은 불안과 공포와 같은 상승 된 감정 상태와 관련이 있습니다. 베타 1 빈도는 문제 해결 및 사고와 같은인지 프로세스와 관련됩니다.

알파 파도는 약 8에서 13 Hz의 범위에서 진동합니다. 알파 활동은 대뇌 피질 조각과 시각적 인 마운드 사이의 진동으로, 피질 - 탈암 루프라고합니다.

알파 파도는 감각 평화 (예 : 눈을 감은 조용한 방), 정신적 휴식, 깊은 휴식, 명상 또는 평화로운 의식 (해리)의 기간에 나타납니다.

알파 파도 - 명상가의 원하는 결과.

전통적인 명상 기술은 완전한 알파 파도의 생산을 달성하기 위해 10 년의 연습이 필요합니다. 알파 파도의 생산은 문제와인지 활동을 해결하는 과정뿐만 아니라 뇌의이 부분에 의해 감각 정보를 처리 할 때 감소됩니다.

알파파의 수를 늘리면 다음과 같습니다.

마음의 평화
향상된 학업 성취도
사지의 열
직장에서의 생산성 향상
복지의 느낌
불안 완화, 수면 개선
향상된 면역 기능.

아인슈타인과 같은 가장 창조적 인 천재들은 거의 변하지 않은 알파 상태에있는 것으로 끊임없이 믿어졌습니다.

이 창조적 인 사람들의 대부분은 학교에서 열악한 성적을 갖고 있으며 불우한 학생들로 간주되었습니다. 아마도 그들은 연구에 집중하기 위해 창의력에 너무 집중했습니다.

지난 몇 년 동안 알파 파의 새로운 하위 그룹이 확인되었습니다. Mu 파 (Talf라고도 함)는 알파 / 세타 파 사이 경계선입니다 (7 ~ 9Hz). 그들의 활동적인 생산은 의식의 건강한 상태와 관련이 있으며 뛰어난 직감과 개인적인 변화의 경험을 제공합니다.

일부 연구자들은 "건강한"무 활동으로 숨겨진 문제 어린 시절의 기억이나 과거의 상처로부터 무분별한 분노와 불안의 상태를 줄일 수 있다고 믿습니다. 이러한 두뇌 활동의 파도의 예는 슈만 공명 또는 명상의 "다섯 번째 단계"입니다.

그러나 정신 건강 상태가 좋지 않은 징후는 의식적으로 자신의 무 활동을 통제 할 수없는 상태이며 무에 "고정"되어있는 상태입니다. 장기간의 통제되지 않는 mu 파 생산은 주의력 장애, 생리 전 증후군, 계절성 감정 장애, 만성 피로, 우울증 및 폐쇄 된 뇌 손상과 같은 저주파 뇌 활동과 관련된 장애를 앓고있는 사람들에게서 종종 관찰됩니다.

THETA WAVES
세타파의 주파수 - 4에서 8 Hz.

쎄타 파는 수면 상태, "황혼"상태, 최면 트랜스 현상 상태, 수면 상태 및 꿈 상태와 관련되어 있습니다.

이 상태에서 메모리 활동이 증가합니다. 기억력 향상 (특히 장기간 기억력 향상), 잠재 의식에 대한 접근성 향상, 자유 연상의 가능성 증가, 창조성 증가, 예상치 못한 통찰력 있음.

이것은 신비하고 특별한 의식 상태입니다. 오랫동안 과학자들은 뇌의 상태를 조사 할 수 없었습니다. 평범한 사람은 잠들지 않고 오랫동안 그 안에 머물러있을 수 없습니다 (또한 많은 수의 세타파를줍니다).

델타 파는 1 ~ 4Hz의 주파수 범위에서 가장 느린 뇌 활동의 파도입니다. 델타 파는 우리가 잠들 때 깊은 우울한 상태에서 계속 승리합니다.

델타 파동의 증가 된 활동은 흉터 조직이 형성되었을 때 뇌 손상의 결과로도 관찰됩니다 (코르티 골적 루프의 피드백이 손상됨). 일부 사람들은 델타 파 활동의 배경에 대해 일종의 의식을 유지할 수 있다는 증거가 커지고 있습니다.

일부 연구자들은 델타 파가 정보를 얻는 동안 치유의 상태와 영매술자의 상태로 치료자에게 있다고 믿습니다.

다음 표는 뇌 활동의 다른 그룹의 활동과 관련된 긍정적 인 요소와 부정적인 요소를 나타냅니다.

알파 뇌파 : beta, delta, theta activity

두뇌 작업은 잠시 멈추지 않습니다. 특수 장치 - 전기 뇌파 검사 (electro-encephalograph)의 도움으로 과학자들은 중추 신경계의이 기관의 전기적 활동의 여러 유형의 리듬을 확인할 수 있습니다. 따라서 뇌의 알파 파도뿐만 아니라 베타, 델타, 세타, 시그마, 감마 리듬이 분리됩니다. 신체의 다른 부위의이 지표는 사람의 신체 활동에 따라 달라지는 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어, 알파 리듬은 조용한 상태와 "빠른"수면 중에 명확하게 고정됩니다.

인간을위한 알파 리듬의 가치

그렇다면 알파 리듬은 무엇입니까? 이것들은 CNS의이 부분의 작업이 수행되는 뇌 세포 펄스의 전기적 진동입니다.

독일 심리학자 인 G. Berger는 처음으로 뇌파 계가있는 기관을 검사 할 때 뇌의 전기적 활동을 기록 할 수있었습니다. 이 장치는 특수 센서를 사용하여 비 침습적으로 두개골을 추적하지 않고 뇌 물질에서 일어나는 과정을 조사하고 기록 할 수 있습니다.

따라서 건강한 사람의 알파 파는 발진 주파수가 8-14 Hz이며 저주파수입니다. 이런 이유로, 휴식 기간에만 뇌의 활동을 반영하는 베타 변동이 눈에 띄는시기에 지배적이기 때문에이를 기록 할 수있었습니다.

과학적으로 뇌의 알파 리듬이 전체 중추 신경계를 재부팅하는 데 도움이되고 휴식 기간 동안 활력의 축적과 회복을 담당하는 부교감 신경계 NS를 활성화시킵니다. 이러한 과정은 스트레스 해소, 이완 및 정신 활동 활성화에 기여합니다.

이와 관련하여 알파 리듬의 측정은 심리학 관점에서 뇌 활동에 대한 가장 유익한 유형의 연구로 간주됩니다. 심리 치료사와 최면 학자는 최면 또는 졸음 상태에서 그를 입력하여 작업하는 것을 선호하지 않습니다. 예를 들어, 알파 리듬에 환자를 소개하는 유능한 전문가가 스트레스, 우울증 및 기타 심리적 장애로 인한 만성 피로를 예방할 수 있습니다. 또한,이 상태에있는 사람이 외부에서 들어오는 정보에 더 취약 해지고 제안하기가 더 쉽다는 것이 과학적으로 입증되었습니다.

실제로, 알파 리듬이 뇌 활동에 어떤 영향을 미치는지 느끼는 것은 전혀 어렵지 않습니다. 해당 사운드 작업을 켜고 조심스럽게 듣고 긴장을 풀기 만하면됩니다. 일반적으로 몇 분 후에 너는 안도감을 느낄 수 있고 불안은 물러나 기 시작합니다.

긍정적 인 영향

따라서 알파 뇌의 리듬은 명상과 이완 상태에있는 사람들에 대한 수많은 연구에 의해 입증 된 바와 같이 수면과 휴식 기간 동안 인간에게 널리 퍼집니다. 명상하는 사람은 들어오는 정보에 더 민감하게되고, 정신적 이미지와 추상적 사고가 강화됩니다. 이것은 정신적 인 작업을 탐구 할 수있게 해줍니다. 대부분의 발견은 알파 리듬의 상태로 과학자들이 믿는 것은 당연합니다.

뇌의 알파 활동은 모든 발현에서 추상적 인 생각과 창의력을 지닌 사람들에게서 관찰되며, 보통 사람들의 작은 부분 만이 수면 상태에서도 이러한 유형의 뇌파를 갖지 못합니다. 건강한 사람의 경우, 알파 파의 진폭 변동의 표준은 20-90 μV 범위이지만, 혈액 순환이 불충분하다는 것과 관련하여 시간이 지남에 따라 감소합니다.

알파 리듬에서는 뇌가 다른 주들보다 훨씬 많은 정보를 흡수 할 수 있습니다. 또한 직관의 악화뿐만 아니라 작업에 대한 새로운 솔루션의 등장에 기여합니다. 뇌가 알파 리듬으로 작동 할 때, 보통 사람은 인생 문제를 해결하기 위해 영감을받습니다. 무엇이 먼저 해결되어야하는지, 나중에 남겨 두어야 할 것이 명확 해집니다.

육체적으로, 알파 리듬은 사람을 얕은 명상과 이완에 빠져들게하고, 이러한 상태가 뇌의 생리적 활동을 지원한다는 것이 알려져 있습니다.

알파 웰 리듬 강화가 인간 복지에 미치는 긍정적 인 효과는 무엇입니까? 모든 것이 의식에 달려 있습니다. 신체의 완전한 이완과 알파 파도의 증가, 재생 및 정화 과정이 시작되고, 정신 활동이 활성화되고, 숨겨진 능력이 나타나고, 세상이 아름답게 보이기 시작하고, 문제가 다른 계획으로 간다.

알파 리듬의 병리학 지표

진폭 진동의 주파수 범위를 측정함으로써 의사는 환자의 정신 상태를 평가할 수 있습니다. 이러한 계획을 수행하기 위해 건강한 사람의 75-95 % 범위에있는 뇌의 알파 리듬 지수가 계산됩니다. 예를 들어, 50 % 미만으로 감소하면 기관의 병 및 병리학 적 질병에 위배됩니다.

위반이 발생한 곳을 정확하게 결정하기 위해 환자는 신중하게 검사되고 특수 센서를 사용하여 머리의 다른 부분에서 지표를 측정합니다. 예를 들어, 간질, 고혈압, 수면 병리 같은 질병에서 진폭 변동의 비대칭은 대구 반구의 동일한 영역에 기록됩니다. dysrhythmia가 30 % 이상일 때, corpus callosum의 낭종, 종양 또는 손상은 병이 된 사람에게서 가장 자주 진단됩니다.

뇌의 알파 리듬의 강화 된 활성화는 장기의 발달에 이상이있는 사람에게서 관찰됩니다. 예를 들어, 소아 성의과 소아에서는 파도의 빈도가 규범의 한계를 넘습니다.

대뇌 반구의 알파 리듬의 동기화 증가는 기면 발작 또는 수면 장애와 같은 정신 장애를 나타낼 수 있습니다. 동시에, 알파 - 웨이브 지수의 약화는 일반적으로 외부 자극에 대한 반응으로 피질 및 피질 하부 구조의 반응을 평가하기 위해 수행되는 광 자극 동안 기록됩니다.

종이에서, 두뇌의 리듬은 전기적 활동의 변동을 기록하는 과정에서 형성되는 곡선으로 표현됩니다. 건강한 사람에게는 봉우리와 계곡에 분명한 조직이 있습니다. 그들이 아치형이고 어떤 곳에서 발음되면 이것은 기관의 작업에서 병리학을 나타냅니다.

깨어있는 동안 최종 뇌의 앞쪽 부분에있는 알파 리듬의 출현은 백질의 외상을 나타낼 수 있으며, 반대로 눈이 감긴 파도가없는 것은 뇌 경화증, 실명, 알츠하이머 병을 나타냅니다.

추가적인 진단으로 뇌 혈관 긴장 이상, 선천성 또는 후천성 치매 의심, 외상 및 뇌 물질 종양의 알파 리듬을 평가하기 위해 뇌파가 사용됩니다. 또한 불명확 한 원인, 심한 두통, 메스꺼움, 또는 구토 의식의 상실로 이루어집니다.

베타 델타 및 쎄타 파 자극

알파 파 이외에 뇌는 다른 유형의 리듬을 방출 할 수 있습니다. 과학적 관점에서 가장 흥미로운 것은 베타, 델타 및 쎄타 리듬입니다. 그들의 주요 특징을 고려하십시오 :

베타 리듬. 대화 및 정신 활동 중 깨어있는 사람을 강화합니다. 이 리듬을 자극하면 정신력, 다른 사람들과의 의사 소통 능력 및 집중력을 키울 수 있습니다. 높은 IQ를 가진 사람들이 뇌의 베타 리듬이 뛰어나다는 것은 놀랄 일이 아닙니다. 베타 파의 효과를 경험하려면 양이 많은 박동을 포함하는 음악을 켜거나 책을 읽거나 커피 한 잔 또는 강한 차를 마시는 것만으로 충분합니다.
쎄타 리듬은 사람이 꿈을 볼 때 깊은 수면 단계에 고정됩니다. 이 파도의 영향으로 몸이 일과 후 집중적으로 회복되기 시작하여 신체적 및 정신적 상태가 개선됩니다. 뇌의 세타 리듬의 자극은 잠재 의식 깊숙한 심각한 정신 부상을 가진 환자를 치료하는 데 사용됩니다. 그 영향력을 느낄 수 있도록 즐거운 음악을 듣거나 명상이나 요가를 할 수 있습니다.
델타 파도. 이 유형의 두뇌 활동은 잠재 의식의 형성을 담당하며 깊은 수면, 졸도 또는 혼 수 상태에서 파도가 강렬하게 나타납니다. 힐러, 심령술사, 무당 또는 요기 같은 경험 많은 멘토 만이 안전하게 할 수 있기 때문에 델타 리듬을 독립적으로 강화하려고해서는 안됩니다.

건강한 사람들은 깨어있는 상태에서 알파와 베타 리듬이 우세합니다. 알파 리듬이 많을수록 스트레스를받는 사람이 적을수록 휴식을 취하고 정보를 더 잘 흡수 할 수 있습니다. 이 시점에서 몸은 엔케팔린과 베타 엔돌핀의 생산에 기여합니다. 자연의 "마약"의 일종. 이 물질들은 휴식과 기쁨을 가져다줍니다.

뇌파 5 가지

인간의 뇌는 많은 수의 뉴런으로 구성되어 있습니다. 그들은 모두 시냅스 연결에 의해 상호 연결되어 있습니다. 접촉시, 신경 세포는 뇌 활동에 직접적인 영향을주는 전기적 자극을 생성합니다. 이 펄스에 해당하는 5 개의 주파수가 있습니다. 충동은 항상 있지만, 한 번에 한 가지 특정한 리듬의 작업이 인간 활동의 유형에 따라 우선 할 수 있습니다. 그들은 EEG라는 특별한 장치로 결정됩니다. 두뇌의 파동이 무엇인지, 그 차이점은 무엇인지, 모두가 알아야합니다.

알파 파도

이 유형은 1 초당 7-14 단위 범위의 파동의 진동 횟수에 해당합니다. 알파 파는 뇌가 베타와 세타 파 사이에서 재건되었을 때 일종의 과도기 상태입니다. 평온한 피아노 게임은 리듬에 가장 유사한 아날로그입니다.

알파 파 방출 중 인간의 감각은 뇌 이완으로 특징 지어집니다. 그는 명상에서와 같은 감정을 경험할 수 있습니다. 많은 사람들이 정신이 가벼운 수면에 빠진 것처럼 알파 리듬을 국가로 묘사합니다. 실제로는 사람들이 집중력이 저하되는 것을 경험하지만 주변 세계 전체에서 산만 해집니다. 그러한 파도는 꿈과 일반적인 환상 능력에 대한 책임이 있습니다. 따라서이 범위가 제대로 발달되지 않은 사람들은 나쁜 기억을 가지고 있으며 종종 기억할 수없는 회색 꿈에 직면합니다.

연구 결과에 따르면 알파 파 작성의 초기 수준은 외향증의 경우 더 높습니다.

이 주파수의 파동은 뇌의 요소들을 서로 연결시켜주는 하얀 물질의 도움으로 발생한다고 믿어집니다. 알파 리듬의 지배로 사람들은보다 효과적으로 모든 작업을 수행하고 새로운 정보를 암기하며 특정 작업을 수행하는 방법을 배우고 심한 육체 노동에 대처할 수 있습니다. 또한 그러한 순간에 창조적 인 잠재력이 상승하고 동시에 사물에 대한 긍정적 인 전망이 나타나고 세상은 문자 그대로 밝은 색으로 우리의 눈 앞에 그려져 있습니다.

특별한 운동을하면 알파 리듬을 개발할 수있을뿐 아니라 조수를 유발할 수 있습니다. 이렇게하려면 편안한 자세로 앉아서 근육을 긴장시키고 깊게 숨을 쉬어야합니다. 또한 휴식을 조장하는 즐거운 그림을 보여줄 수 있습니다. 예를 들어 일출, 쾌적한 바람, 자연을 배경으로 완벽한 평온함. 정기적 인 훈련은 자제력, 추상적 사고력, 집중력, 수행 능력 및 수면을 향상시킵니다. 파도의 활동을 줄이려면 복잡하거나 예를 들어 비정상적인 수학적 예제를 풀기 만하면됩니다.

알버트 아인슈타인은 대부분 알파 파가 뇌를 지배 한 상태였습니다.

베타 파

또 다른 시각은 베타 뇌파입니다. 그들은 초당 14에서 30 진동의 범위에서 기록됩니다. 그런 빠른 파도는 규범이고 사람이 외부 세계에서 접전 할 때 활성화된다. 그들은 흥분되거나 스트레스를 받거나 불안해 할 때 적극적으로 방출됩니다. 그들을 지배하기 시작하려면 어떤 사람과 대화를 시작하는 것으로 충분합니다. 베타 파의 지배적 인 작업을하는 사람들의 모든 관심은 환경을 겨냥합니다.

인간 두뇌의 베타 활동은 혈압의 증가와 신진 대사의 급격한 촉진과 관련이 있습니다. 리듬 측면에서는 드럼 연주와 비슷합니다. 뇌가 베타 리듬에서 거의 기능하지 않으면 사람은 빈번한 우울증, 정상적인 집중력 결핍, 매우 나쁜 기억을 경험할 것입니다.

그러한 파도의 우위는 인간 감정의 본질에 관계없이 스트레스에 가까운 상태로 간주됩니다.

베타 리듬은 평범한 활동적인 삶으로 개발 될 수 있습니다. 모든 의사 소통, 신체 활동, 사회적 지위의 표현, 스트레스, 두려움 -이 모든 것이 그들의 증가에 기여합니다. 그들의 활동을 줄이면 단순한 이완과 부정적인 생각을 거부하게됩니다.

베타 파에는 세 가지 유형이 있습니다. 그들은 여러 간격의 더 정확한 특성을 위해 분리되어있다. 주파수 범위가 상당히 크고 감각이 다를 수 있습니다. 다음 유형이 있습니다.

낮음 (13-16 헤르츠). 뇌의 뉴런 활동이 이러한 속도로 자극을 시작하면 외부 세계에 대한 약한 개입이 나타나기 시작합니다. 이것은 뇌의 왼쪽 반구를 활성화시킵니다. 사람은 이완감을 잃지 만 흥분은 여전히 부재합니다. 정기적 인 훈련을 통해이 빈도는 집중력과 집중력을 관리하는 기술로 나타납니다.
중간 (16-18 헤르츠). 그러한 주파수에서, 뇌의 오른쪽 반구는 일에 연결됩니다. 자아에 대한 인식이 주변의 사물을 둘러싼 다. 사람들은 세계에 약간의 흥분과 개입을 경험하기 시작합니다. 훈련을 수행 할 때 지적 능력과 집중력이 발달합니다.
높음 (18-30 헤르쯔). 이러한 파도는 스포츠카에서의 빠른 주행과 비교됩니다. 감정은 많은 아드레날린이 방출되었을 때와 비슷합니다. 강한 흥분과 세상에 대한 관심과 일어나는 모든 일이 있습니다.

그러한 리듬에서 뇌의 작용은 두 가지의 감각을 일으 킵니다. 한편으로, 한 사람이 활동적이어서 주변 세계에 관심을 보입니다. 반면에 그는 심한 스트레스를 받고 있습니다.

델타 파

인간 두뇌의 델타 파는 최저 주파수로 기록됩니다. 0.1-4 헤르츠의 리듬으로 작동 할 수 있습니다. 뉴런이 그러한 물결을 일으키기 시작하면 사람들은 초조해하거나 꿈꾸지 않는 상태에있게됩니다. 리듬을 사용하면 가벼운 교향곡으로 유추 할 수 있습니다.

이런 종류의 파도는 다른 모든 것이 그를 관심을 갖지 않을 때 어떤 과정에있는 사람의 개입과 관련이 있습니다. 1 세 미만의 모든 어린이는 머리 속의 델타 파가 우세하게 나타나는 것으로 여겨집니다. 그들은 공간과 시간을 탐색하고, 다른 위험을 느끼고, 직관력을 높이며, 본능을 개발하도록 도와줍니다. 원칙적으로 개발 된 델타 파의 존재는 심리학 및 인간 감정의 연구에 종사하는 사람들, 즉 심리 치료사.

그러한 파도의 일을 발견하면 즉시 활동을 완료합니다.

이것은 당신이 무의식 상태로 연결할 수있는 파도의 일종입니다. 이를 위해서는 자신의 활동 정도를 과대 평가해야합니다. 활성화되면 인간의 의식은 꺼지고 외부 세계로부터 산만 해지며 훌륭한 훈련을 받으면 독립적으로 의식적으로 황홀 상태에 빠지게됩니다. 그러나 델타 파가 약하게 나타난 경우에도 사람은 모든 작업에 집중하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이것은 최대 활동을 나타냄으로써 그들의 행동을 약화시켜야 할 것입니다

어떤 사람들에게는 큰 진폭 작용 델타 파가 있습니다. 그들은 매우 발달 된 직관력을 가지고 있습니다. 그들은 문자 그대로 사건 이전에 1 ~ 2 분 정도 생각할 수 있습니다. 이것은 종종 친구와 만날 때나 휴대폰에 전화를 받기 직전에 그들과 함께 발생합니다. 그들은 또한 다른 사람들을 느낄 수 있습니다. 이것은 감정과 육체적 인면에서 모두 나타납니다. 파도가 너무 많으면 문제가 발생합니다. 그들은 심리학 적으로 나타납니다. 그러한 주파수의 과도한 두뇌 활동의 파도는 사람이 무의식적 인 수준에서 너무 많은 정보를 받는다는 사실을 초래합니다. 또한 사람들은 갑자기 느끼기 시작한 다른 사람의 고통에 대해 죄책감을 느낍니다.

천리안과 힐러들은 필요한 정보를 얻는데 델타 파의 힘을 적극적으로 사용합니다.

세타 파

쎄타 브레인 웨이브 (theta brain wave) 같은 현상은 사람이 4 ~ 7 헤르츠의 주파수에서 깊은 이완감을 경험하게합니다. 그것은 수면과 꿈의 출현 사이뿐만 아니라 꿈이없는 깊은 수면 단계에서도 나타난다. 또한 그러한 파동의 발현은 최면 상태 또는 고품질의 명상을 유발할 수 있습니다. 그들은 첼로 연주와 비교 될 수 있습니다. 그런 파도가 강한 이유는 림프계 때문입니다.

종종 뇌 쎄타 파는 수면 단계 밖에서도 발생합니다. 예를 들어, 매우 평온한 상태에서 뭔가를 기억하거나 상상할 필요가있을 때. 이 파도의 활동은 잠재 의식을 의식과 연결시켜 일상 생활에서 불가능한 정보에 대한 접근을 가능하게합니다. 사람이 특별한 시현을 경험할 수 있습니다. 이미지는 어둡지 만 선명하고 의미가 있습니다. 명상을 통해 세타 리듬의 활동을 활성화 할 수 있습니다.

정상적인 쎄타 파동으로 사람은 평온하고 평화롭게됩니다. 그러나 어떤 부정적인 감정은 그들의 활동을 감소시킵니다. 충분한 양질의 교육을 통해 평범한 파도에서 세타로 전환하는 법을 배울 수 있습니다. 그것은 또한 뇌와 신체 사이의 의사 소통의 농도와 수준을 증가시킬 것입니다.

커피 또는 다른 에너지 음료를 마시면 델타 파의 가능성이 줄어들고 멸종에 기여합니다.

세타 리듬의 전자기 펄스가 우세하게 사는 사람들에게는 몇 가지 장점이 있습니다. 그들 중에는 :

좋은 기억;
개발 된 창의성;
창조적 사고;
높은 영성;
협회에 대한 빠른 이해.

일반적으로 이러한 파도의 증상은 13 세 미만의 어린이에게서 관찰됩니다. 그들은 초과분에 처해있다. 그리고 99 %의 경우 성인에서 이러한 파도의 작동은 야간에만 발생합니다.

감마파

후자는 뇌의 감마파입니다. 그들은 매우 높은 주파수가 30에서 120 헤르츠까지 다릅니다. 이러한 두뇌의 진동을 계몽이라고합니다. 사람의 마음과 마음은 완전히 꺼져 의식에 대한 통제권을 무의식 깊은 곳에있는 다른 메커니즘으로 옮깁니다. 감마 리듬은 영감과 창의력을 담당합니다.

이러한 고주파 리듬은 복잡한 정보의 연구 나 처리 과정에서 나타납니다. 그러나 그는 초당 30-40 펄스의 영역에 있습니다. 그러나 베타 - 엔돌핀의 생산을 자극하여 뇌와 함께 작용합니다. 주변 세계에 대한 인식 및 인식 프로세스를 활성화합니다.

감마 리듬의 빈도가 높으면 어떤 정보라도 훨씬 빠르게 불러올 수 있습니다. 2 주 후에 매일 감마 리듬을 들었던 학생 그룹이 참가자가 평소와 같이 살았던 두 번째 그룹에 비해 훨씬 더 긍정적 인 테스트 결과를 얻은 경우 특별 연구가 수행되었습니다.

감마 자극은 편두통 발작의 빈도와 강도를 감소시키는 데 도움이됩니다.

감마 리듬 교육을 통해 사람들이 혜택을 볼 수 있습니다. 자신의 첫 시간 동안 일하면서 뇌의 물결이 행복감을 느끼게하고, 현실감을 바꾸고 뇌 활동의 질을 향상시킵니다. 보다 자세하게, 이것은 그러한 사람을 기다리고 있습니다 :

감정의 악화. 냄새, 시력, 맛의 사용의 효과. 한 번에 여러 감을 동시에 처리하는 것이 가능합니다.
연민을 강화하십시오. 이것은 동시에 감마선 활성을 더욱 증가시킬 수 있습니다.
뇌 기능 향상. 지능, 주의력, 학습 능력, 기억력이 강화되고 정보가 더 빨리 처리됩니다.
확대 인식. 세계의 다른 시각, 사회 생활의 배열, 그 "나"가 나타납니다.
긍정적 인 생각을 발전시킵니다. 우울한 국가의 출현은 배제되며 세계관은 긍정적으로 변합니다.

불안감의 증가하는 특징과 많은 사람들의 세계에 대한 인식의 변화에 대한 불확실성은 이러한 리듬의 부정적인 특성 때문일 수 있습니다.

인간 두뇌에서 감마파를 개발하려면 좋은 수면, 규칙적인 명상 또는 요가, 특수 자극제, 최면을 사용할 수 있습니다.

결론

인간의 머리 속에있는 전자파의 특성과 그것들의 차이는 모두가 알아야 할 것입니다. 이렇게하면 올바른 방향으로 삶을 인도하고 새로운 방식으로 도움을받을 수 있습니다. 웨이브 활동이 웰빙이나 지각에 심각한 영향을 줄 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.

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두뇌 파 활동

뇌의 전기적 활동을 컴퓨터로 분석하는 현대의 방법은 인간의 뇌가 뇌 활동의 파동이라고 불리는 전기적 충격을 지속적으로 방출한다는 것을 발견했습니다.

사람이 깨어있을 때, 그의 두뇌는 모든 범위의 파도를 생성합니다.

그러나, 특정 행동에 대해, 뇌는 초기에 하나의 그룹의 파동을 발생시킵니다. 당신이 몸과 마음의 특정 상태에있을 때 오직 한 종류의 물결 만이 승리 할 것입니다.

뇌가 감마, 베타, 알파, 세타 및 델타 파를 방출한다는 것은 일반적으로 인정됩니다.

감마파가 가장 빠릅니다. 그들은 뇌의 양쪽 반구에서 생성되며 의식의 최대 활동을 반영합니다.

사람이 다른 유형의 정보로 동시에 작업하고 매우 신속하게 연결해야 할 때 두뇌는 감마파를 생성합니다.

감마파 수가 적 으면 무언가를 기억하는 능력이 저하됩니다.

공식 과학에 의한 "감마 국가"훈련의 효과는 유창하지 않으며 여전히 알려지지 않은 것으로 간주됩니다.

베타 파는 인간 두뇌의 왼쪽 반구에서 생성되며 문제, 논리적 사고, 집중 및 의사 결정을 해결하는 역할을합니다. 이 물결은 당신이 사회에서 매일 행동 할 수있게합니다.

베타 파의 수는 물질 세계, 대화, 학습 활동 및 교란되고 불안한 상태에서 적극적으로 작업하면 증가합니다.

베타 파는 뇌의 활동을 가속화하고 정보의 처리 및 동화를 증가 시키며 신체 에너지의 일반적인 수준을 높이고 감각을 선명하게하며 신경계를 자극하고 졸음을 완화시킵니다.

내부 불안이 증가함에 따라 뇌에 의한 파동의 생성도 증가합니다. 그리고 근육 활동으로, 반대로, 감소합니다. 따라서 주기적으로 정신적 작업에서 신체적으로 전환하는 것이 중요합니다.

현대 사회에서 급속한 생활이 진행됨에 따라 베타 파는 다른 모든 것보다 우세합니다. 매일 사람은 베타 웨이브 활동 상태에 있으며, 실제로는 자신이 휴식을 취하지 않고 다른 웨이브 밴드 활동 상태로 들어갈 수 없습니다.

베타 파의 활동은 커피, 에너지 음료 및 기타 각성제의 빈번한 사용에도 기여합니다.

눈을 감고 휴식을 취하고 마음에 다양한 밝은 이미지가 나타나고 상상력이 작용하기 시작하면 알파 파도가 나타납니다.

알파 파는 우뇌에 의해 생성되며 13 세 미만의 어린이에게서 우세합니다.

충분한 양의 알파 파는 의식이있는 활동을 유지하면서 편안하고 편안한 상태에있는 성인을위한 표준으로 간주됩니다. "알파 상태"에서 사람은 효과적으로 설정된 모든 작업에 효과적으로 대처하고 세계를 긍정적으로 봅니다.

때로는 알파 파도가 엄청난 양의 정보를 감지하고 추상적 인 사고와 창의력을 개발하며 내부 균형과 자기 통제로 나아가고 스트레스, 긴장감과 불안감을 없애는 능력을 향상시킵니다.

또한 알파 파도는 의식과 잠재 의식의 연결을 제공합니다.

인간의 두뇌가 고통을 줄이는데 도움이되는 이른바 쾌락 호르몬을 생산하며 생명, 행복, 기쁨, 그리고 휴식에 대한 긍정적 인 전망을 책임지는 것은 알파 상태에 있습니다.

알파 파 활동이 매우 낮은 사람들은 술과 마약을 남용하기 시작합니다. 술에 취한 이래로 뇌의 전기적 활동의 힘은 알파 범위에 있으며 극적으로 증가했습니다.

과학적 연구에 따르면 "주인의 상태"(이 개념은 동부 무술에서 발견됨)에서 인간의 뇌에 우세한 알파 파입니다. 알파 뇌 활동의 배경에 대해 근육 반응 속도는 정상 상태보다 10 배 높습니다.

이 범위의 가장 활동적인 파도는 휴식과 명상 중에 만들어집니다.

세타 파는 몸이 졸림과 꿈의 상태 인 깊은 이완 상태에 이르게합니다.

이 리듬에는 과중한 부하가 걸리면 신체가 빠르게 회복됩니다. 행복과 평화의 느낌이 있습니다.

세타 파는 우뇌에 의해 생성됩니다.

세타 파는 의식과 잠재 의식 사이의 섬세한 경계입니다. "쎄타 상태"에 들어가면 초자연적 인 능력의 발현에 기여합니다.

이 파도는 눈을 뜨게하고 감정과 감정을 강화 시키며, 잠재 의식을 프로그램하고 재 프로그래밍하여 부정적이고 제한적인 생각을 없애줍니다.

그것은 세타 (theta) 파이기 때문에 당신의 행동이나 타인에 대한 태도를 변화시키는 다양한 외부 태도와 신념을 무 비판적으로 수용하는 데 이상적입니다. 그의 리듬은 중요한 평가를 내리는 다양한 보호 정신 메커니즘의 영향을 줄이고 변형 정보가 잠재 의식 깊숙이 침투하도록합니다.

세타 파의 활동의 대부분은 아이들과 창조적 인 사람들에게서 발견됩니다.

음악을 듣는 것은 세타파의 활동을 증가시킵니다. 음악은 감정과 감각을 불러 일으키기 때문에 이것은 세타 파의 활동을 증가시키는 직접적인 방법입니다.

명상은 또한 알파와 쎄타 리듬을 만들어냅니다.

정상 상태에서 델타 파는 깊은 수면 중에 가장 적극적으로 발생하고 회복 단계를 제공합니다. 델타 상태에서 뇌는 더 많은 양의 성장 호르몬을 생산하지만 몸 자체는 치유력과 자기 치유 과정을 집중적으로 겪고 있습니다.

이 파도는 1 년 미만의 어린이에게 우세합니다.

델타 파는 뇌의 오른쪽 반구에 의해 생성되고 다른 모든 뇌파가 "쉬는"경우에도 "켜져"있습니다. "꺼짐".

델타 파는 모든 종류의 파도 중에서 가장 느리고 신비 롭습니다. 이것은 직관적 인 수준의 정보를받는 일종의 레이더입니다. 그들은 잠재 의식과 비 물질적 세계와 연결되어 있습니다. 오랫동안 델타 파는 과학자들이 연구 할 수 없었습니다.

일반적으로 뇌가 많은 델타 파를 생성하는 사람들은 고도로 발달 된 직관력을 가지고 있습니다. 그들은 항상 자신의 "여섯 번째 감각"에 의존하며, 다양한 상황에서 올바른 방법을 알려줄 것입니다.

델타 파 증폭에서 훈련하면 의식적으로 매우 깊은 이완 및 황홀 상태로 들어갈 수 있습니다. 이 파도는 또한 황홀 또는 최면 상태에서 생산되기 때문에.

평범한 사람들은 깊은 수면이나 무의식 상태에서만 델타 리듬이 우세한 상태에 있습니다. 델타 파, 치유 사, 영매술사, 숙련 된 명상가들은 의식적으로 델타 파를 통제 할 수 있습니다.

모든 유형의 파도는 다음과 같이 특징 지어 질 수 있습니다 :

베타 파는 물질 세계이고, 그것은 당신의 의식입니다.

알파 파도는 의식이 우세한 재료에서 비 물질 세계로 전환합니다.

쎄타 파는 무의식의 우세로 물질 세계에서 무형으로 전파된다.

델타 파 - 이것은 물질적이지 않은 세계입니다. 이것은 잠재 의식의 마음입니다.

델타 파는 대부분 1 세 미만의 어린이에게 만연합니다.

알파와 세타파는 주로 13 세 미만의 어린이에게 만연합니다.

어린이가 성숙되면 뇌가 더 많은 베타 파를 만들기 시작합니다. 현대 사회에서는 급속도로 많은 수의 베타 파가 긴장, 경험 및 스트레스를 유발합니다.

올바른 비율의 사람이 동시에 알파, 베타, 세타 및 델타 파를 생성하면 그는 다음을 수행합니다.

- 델타 파와 함께 제공되는 악화 된 직관력을 가지고있다.
- 세타 파에 의해 창작 된 영감을 가지고 삽니다.
- 알파 파도를주는 온화한 이완 상태에 있습니다.
- 의식이 있고 베타 파를 통해 활동적입니다.

그리고이 모든 일은 동시에 일어납니다.

그러나, 좋은 연습없이,이 상태 동안 인식과 제어를 달성하는 것은 꽤 어렵습니다.

당신은 당신의 뇌파를 제어 할 수 있습니다. 그리고 여러분의 몸과 여러분의 변화가 일어나기를 바랍니다. 베타 파를 활성화하고 인생을 바꿀 필요가 있다고 판단되면 알파 파와 쎄타 파가 이러한 변화를 일으킬 수있게하십시오.

어떤 기술을 연습 한 적이 없다면 먼저 알파파를 살펴보십시오. 이 파도는 당신의 삶에서 두드러 질 것이며, 그들의 적극적인 발달은 당신을위한 표준이되어야합니다.

알파 파도를 높이려면 오른쪽 반구를 개발하고, 명상과 휴식을 연습하고, 직감을 더 신뢰하고, 문제를 쉽게 만듭니다.

알파 파의 초기 활성화 및 베타와 알파 파의 추가 조합에 대한 최상의 방법 중 하나는 지능 카드를 고려하는 것입니다.

다음 단계는 세타파의 활성화입니다. 이것은 깊은 명상과 명쾌한 꿈을 만드는 데 도움이됩니다. ThetaHealing® 기술은 물론.

이 방법을 연습하기 위해 뇌는 쎄타 파에서 작용합니다. 그리고 이것은 당신의 삶을 방해하는 제한적인 신념을 신속하게 발견하고 대체하는 훌륭한 방법입니다.

델타 파는 매우 깊은 이완 상태, 즉 외부와의 "단절"상태에서 활성화됩니다.

당신이 끊임없이 ThetaHealing®을 개인적으로 깊이 연습하고 내면에 깊이 잠기면 뇌는 델타 파로 전환하기 시작합니다.

특수 기술과 방법을 연구하고 실습하지 않으면 과학자는 특히 특수 기술 도구를 사용하여 뇌 델타 활동을 독립적으로 늘리는 것을 권장하지 않습니다.

알파, 세타 및 델타 파의 활동을 의식적으로 증가시킵니다.

ThetaHealing®의 작동 방식을 더 잘 이해하려면 다음 링크를 따르십시오.

인간의 디자인입니다. 자신을 알기.

진화하라! 이것은 모두 성가신 일이다.

알파, 베타, 세타, 델타 파.

알파, 베타, 세타, 델타 파. 우리 지구가 오랫동안 고주파 진동 모드로의 전환을 시작한 것은 오랫동안 비밀이 아니 었습니다. 그러나 모든 사람들이 그것이 무엇인지 알고 이해하지는 못합니다. 과학적으로 들리므로 알파, 베타, 세타, 델타 파는 각 개인과 관련이 있다고 믿는 사람은 거의 없습니다.

실용적으로 세계적으로 유명한 이비인후과 의사이자 Audio-Psycho-Phonology (APF)의 발명가 인 Alfred Tomatis는 Ear가 정신적, 육체적 관점에서 개인의 이익을 위해 기획 된 것이라고 주장합니다.

A. Tomatis는 오랜 세월의 연구 결과로 어떤 주파수 소리가 치유 효과를 가지며 마음을 "계몽"할 수 있는지를 발견했습니다.

주파수가 5,000에서 8,000 Hz 인 소리는 뇌 배터리를 가장 빨리 충전합니다. 가장 빠른 재충전은 사운드 주파수가 8000Hz 일 때 발생합니다.

Tomatis는 다양한 작곡가가 작곡 한 음악을 시험 한 후 모짜르트 음악이 치유 효과가 있고 뇌를 재충전하는 고주파 소리를 포함하고 있다고 결론지었습니다. 모차르트의 예기치 않은 전환, 오버 플로우, 소리의 넘침, 뉘앙스가 풍부한 모차르트의 음악은 두뇌의 생체 전류 특성에 해당하는 30 초의 "조용한"리듬으로 지속됩니다.

바로크 시대의 고전 음악, 즉 느린 템포가있는 부분은 고주파수 사운드와 분당 60 비트의 리듬으로 채워져 있습니다. 이는 휴식 중에 인간의 심장이 이상적으로 울리는 리듬입니다. 따라서 음악은 말 그대로 물리적으로 신체에 에너지를 주입 할 수 있으며 치유 효과도 있습니다.

동시에 알프레드 토마 티스 (Alfred Tomatis)는 어떤 주파수가 뇌와 신체에 우울 효과가 있는지를 발견했습니다. 예를 들어 교통, 공항, 공장과 같이 저주파 소리입니다. 록 음악의 일부 저주파수, 박동 소리도 뇌 활동에 악영향을 미친다고 A. Tomatis는 강조합니다.

알파, 베타, 세타, 델타 뇌파에 대해 간략하게 설명합니다 : 뇌파가 발생할 때와 그 효과.
베타 파는 약 14 ~ 40Hz의 빠르고 진폭이 낮은 파입니다. 베타 파는 우리가 깨어있는 상태에있을 때 불안한 의식 상태에있는 자연스러운 방식으로 생성됩니다.

초기에 베타 파는 결과를 얻기 위해 함께 작동하는 피질의 가장 인접한 두 영역 ( "이 소리 또는 이미지는 무엇입니까?", "2 + 3의 양은 얼마입니까?", "위험한가?") 사이에 수백 가지의 작은 계산을 포함하는 데이터 처리 프로세스입니다. ? ","나는 두려워 ","나는 어떻게해야합니까? ").

베타 파의 세 가지 하위 그룹 인 감마 (Gamma), 베타 2 (Beta 2) 및 베타 1이 있습니다. 가장 빠른 감마파는 의식의 최대 활동을 반영합니다. 과도한 베타 2 활동은 불안과 공포와 같은 상승 된 감정 상태와 관련이 있습니다. 베타 1 빈도는 문제 해결 및 사고와 같은인지 프로세스와 관련됩니다.

알파 파는 8-12 Hz의 주파수에서 뇌의 전기적 활동을 나타냅니다. 그것은 알파 파도 - 여유로운 또는 명상 상태에있는 사람들의 지배적 인 유형의 뇌파로 믿어집니다. 또한 아이들이 성인보다 활동적인 알파 파도 상태에 있다는 것이 분명합니다.

의식과 정신의 다양한 표현과의 관계에 대한 알파 리듬 연구는 전 세계의 많은 생물 연구소와 대학에서 실시됩니다.

예를 들어, 알파 파도가 긴장감이없고, 최대의 편안함과 동시에 신체와 의식의 활동 상태를 결정한다는 것이 알려져 있습니다. 뇌의 사고 과정이 느려지고 정신이 맑아집니다. 신체는 완전히 긴장과 긴장감에서 벗어나 편안해졌습니다. 알파 파는 전체적으로 고농축 의식의 창조적 인 상태를 결정합니다. 이러한 상태는 예술가, 음악가 및 창조적 사상가에 의해 시연됩니다. 알파 상태는 많은 노력없이 효과적이고 즐거운 학습 과정을위한 최적의 상태로 인식됩니다. 알파 상태는 엄청난 양의 정보를 인식 할 수있는 사람의 자연스러운 능력을 향상시킵니다. 그것은 또한 지속 가능성의 상태, 사람이 자신이하는 일에 가장 집중하고, 에너지 부스트 감각, 완전 몰입감 및 성공 과정에 이끌린 정신 상태입니다.

다음과 같은 방법으로 명상, 요가, 심호흡, 자기 최면, 시각화, Reiki와 같은 에너지 관행, 우리의 진동을 높이면서 관련 음악을 듣는 것 외에도 뇌의 알파 리듬을 늘리는 방법도 알려져 있습니다. 결국 이것은 우리의 삶입니까? 그렇지 않니?

알파 파도 - 명상가의 원하는 결과.

전통적인 명상 기술은 완전한 알파 파도의 생산을 달성하기 위해 10 년의 연습이 필요합니다. 요즘에는 Kundalini Reiki 또는 기타 에너지 관행의 고주파 진동에 대한 액세스를 확보하여이 프로세스를 가속화 할 수 있습니다. 알파 파도의 생산은 문제와인지 활동을 해결하는 과정뿐만 아니라 뇌의이 부분에 의해 감각 정보를 처리 할 때 감소됩니다.

알파파의 수를 늘리면 다음과 같습니다.

마음의 평화
향상된 학업 성취도
사지의 열
직장에서의 생산성 향상
복지의 느낌
불안 완화, 수면 개선
향상된 면역 기능.
아인슈타인과 같은 가장 창조적 인 천재들은 거의 변하지 않은 알파 상태에있는 것으로 끊임없이 믿어졌습니다.

세타 파 - 4 ~ 8 Hz의 범위에서 뇌의 전기적 활동 상태. 그런 두뇌 리듬에서 사람들은 대개 깊은 이완 상태를 경험합니다. 이로 인해 몸과 마음은 정신적 또는 육체적 인 노력으로 쉽게 회복됩니다. 또한 쎄타 파의 수준을 높이면 면역 체계가 강화됩니다.

쎄타 파는 수면 상태, "황혼"상태, 최면 트랜스 현상 상태, 수면 상태 및 꿈 상태와 관련되어 있습니다.

부상당한 환자를 치료하는 치료사는 종종 Theta Wave 밴드를 사용하여 억압 된 기억을 복원하고 사람의 태도를 외상의 사건으로 바꿉니다. 쎄타 리듬은 의식과 잠재 의식 사이의 경계이며, 의식적으로 쎄타 상태를 자극하고, 사람이 접근하고 일반적인 깨우치는 상태에서 접근 할 수없는 잠재 의식의 강력한 부분에 영향을 줄 수있는 능력은 직감을 극적으로 향상시킵니다.

일반적으로 쎄타 파는 외부 세계와의 편안한 의사 소통의 느낌을주는 평온한 마음의 상태입니다.

델타 파는 최저 뇌 주파수로 간주되며 0.5 ~ 4 Hz 범위입니다. 다른 느린 뇌 주파수와 마찬가지로, 델타 리듬은 주로 오른쪽 반구에서 발생합니다. 브레인 웨이브 델타 범위는 공감, 잠재 의식 및 의식 저하감과 관련이 있습니다. 델타 파가 뇌의 다른 주파수보다 우세 해지기 시작하면 깊은 잠에 빠지게됩니다.

건강한 수면 외에도 델타 뇌파 활동은 노화를 예방하는 호르몬 생산을 담당합니다. 또한 델타 파 활동은 노화 과정을 가속화시키는 호르몬 인 혈중 코티솔 농도를 감소 시키며 스트레스의 신호입니다.

또한 델타 리듬은 다른 사람들의 감정에 "침투하여"자신의 감정을 무의식적 인 수준에서 결정할 수있게합니다. 사람의 건강한 델타 뇌파 활동은 다른 사람들에게 동정심, 이해 및 연민의 발전된 상태를 초래합니다. 당신이 다른 사람들에게 자비를 베풀고 자신의 감정을 "읽는"방법을 아는 경우, 평범한 사람보다 뇌에 더 많은 델타 파가 생성되었을 것입니다. 일부 연구자들은 델타 파가 정보를 얻는 동안 치유의 상태와 영매술자의 상태로 치료자에게 있다고 믿습니다.

뇌파

우리의 뇌는 베타 파, 알파 파, 세타 파, 델타 파 및 감마파의 5 가지 다른 주파수에서 작동 할 수 있습니다. 뇌의 주파수 특성은 모든 주파수 범위에서 지속적으로 파를 방출하기 때문에 끊임없이 변화하고 있습니다. 당신이하고 말한 모든 것은 뇌 활동의 파동 빈도에 의해 제어되며, 각 상황에서 나머지 주파수에 우선합니다.

베타 파브 (Beta Waves) 당신이 생각하고 말하거나 누군가와 의사 소통 할 때마다 뇌는 베타 주파수 범위에서 작동합니다. 베타 파는 초당 14-28 진동의 주파수 응답을가집니다. 베타 파가 우세한 상태에서 사람은 활동적이며 주위의 세계와 그 안에서 일어나는 사건에주의를 기울입니다.

알파 파도. 알파 파 유행 상태는 전이 상태 - 뇌의 베타 주파수 특성과 세타 주파수 특성 사이의 가교 역할을합니다. 알파 범위에서 뇌파의 진동 주파수 - 초당 7-14 진동. 알파 상태에 있다는 것은 매우 편안하고 명상적인 마음이 특징입니다. 그런 상태에서, 현실은 환상이 인간에게옵니다. 이 파도는 우리의 꿈과 환상을 책임집니다. 이 상태는 세계에 대해 훨씬 덜 집중적이고 추상적 인 관점을 의미합니다.

수학 비디오 수업.

이 범위에서 뇌가 잘 작동하지 않는 사람들은 보통 기억에 문제가 있습니다. 예를 들어 감동적으로 채워진 화려하고 감동적 인 꿈이 있었지만 기억할 수는 없다는 것을 기억하면 알파 주파수가 불충분하게 생성되었음을 나타냅니다. 그래서 당신은 의식과 잠재 의식 사이의 연결을 만들 수 없습니다.

알파 상태에서 더 잘 이해하려면 눈을 감고 일몰을 상상해보십시오. 태양과 갈매기가 해안에서 멀리 떨어져 있지 않은 대양에서 낮게 설정되도록하십시오. 이것이 알파 상태의 시작입니다.

쎄타 파도. 세타 위상 - 최면에 사용되는 매우 깊은 이완 상태. 이 상태에서 뇌파는 초당 4-7 진동으로 느려집니다. 은둔자들은 쎄타 주에 깊이 빠져들기 위해 여러 시간 동안 명상을해야하며, 이미 그것을 완전히 인식하고 있습니다.

세타파는 우리의 잠재 의식에 속한다고 믿어진다. 그들은 의식과 무의식 사이의 두뇌 부분을 책임지고 있습니다. 이곳은 우리의 기억과 경험이 저장되는 장소입니다. 세타파는 또한 우리의 태도, 신념 및 행동에 책임이 있습니다. 세타파가 우세 할 때, 그 사람은 창조적 인 영감과 영감을 경험하며, 그의 경험은 그야말로 영적입니다. 세타파는 우리가 잠재 의식 수준에서 행동 할 수있게 해준다. 이것은 꿈 나라의 첫 단계입니다. 예를 들어이 상태에서 우리는 산 꼭대기에 서서 우리 주변의 공간에 완전히 흡수됩니다.

델타 파도. 델타 주에서는 한 사람이 깊은 잠에 빠져 있습니다. 델타 상태에서 뇌파는 초당 0-4 진동까지 느려집니다. 전화가 갑자기 울리면 우리 뇌가있는 국가이기도합니다. 우리는 누가 전화하고 있는지 직관적으로 알고 있습니다.

감마파. 우리의 두뇌는 정보를 배우고 처리 할 때 감마 범위에서 작동합니다. 감마파는 지각과 인식 과정을 포함하여 격렬한 정신 활동이 필요한 활동 중에 사용되는 베타 - 엔돌핀의 방출을 자극합니다. 이 상태에서 뇌파는 초당 40-5000 진동으로 진동합니다.

과학자들은 뇌파의 특정 주파수 (특히 알파, 세타 및 감마 밴드)가 다음과 같은 과정을 담당하고 있음을 발견했습니다.

스트레스를 줄이고 불안 수준을 줄이는 것;
깊은 육체적 인 이완 및 정신 명확성;
구술 능력을 향상시키고 언어 기술과 관련된 사람의 지적 계수를 높이는 것;
우리 두뇌의 두 반구의 활동 동기화;
밝은 자발적인 상상력 시리즈의 각성, 우리의 사고와 상상력의 창조적 능력;
고통 완화, 행복감, 엔돌핀 방출 등이 있습니다.

책의 자료 사용하기 Thean Healing by Vianna Styble

왼쪽 뇌.

왼쪽 두뇌는 무엇에 책임이 있습니까? 뇌의 왼쪽 반구가 신체의 오른쪽을 제어합니다. 오른쪽 눈, 오른손, 발 등등. 이 모든 것에 대해 왼쪽 반구가 책임을집니다. 좌반구는 연설, 논리적 사고, 분석, 계획 수립, 이러한 계획, 합리적인 선택, 합리적인 구매 등을 따르고 있습니다. 우리가 정보에 대한 인식의 양상에 관해 말하면, 청각과 이산은 왼쪽 반구에 속한다. 그들은 또한 디지털이라고 불린다.

"좌절 한"사람들은 꽤 사업 적입니다. 가장 자주 그들은 과학 또는 비즈니스에 들어갑니다. 단점은 놀라움을 좋아하지 않고 위기에 다소 고통스럽게 반응한다는 사실입니다. 예기치 않은 문제로 인해 문제가 계속 발생할 수 있습니다. 그 (것)들은 확실히 긴요하다, 그러나 기쁨을주의하지 않으며 수시로 아름다운 석양, 맛있는 커피, 좋은 날씨 또는 사랑하는 사람과 가진 즐거운 대화와 같은 몇몇 간단하고 평범한 것을 즐기는 방법을 모른다. 그들은 정서적 인 것이 아니기 때문에 종종 의사 소통에 문제가 있습니다. "좌뇌"사람들은 두뇌의 베타 파로 말합니다.

"구름". 인터넷의 자동 수입.

오른쪽 뇌.

이제 오른쪽 반구에 대해서. 오른쪽 뇌는 신체의 왼쪽을 제어합니다. "오른쪽 반구"에는 시각 및 운동 감각과 같은 양식이 포함됩니다. 오른쪽 반구는 3 차원 지각, 전체적인 지각, 상상력, 꿈, 자발심, 감정, 즉석입니다. "오른쪽 두뇌"는 다음 계획을 좋아하지 않습니다. 그들은 상황에 따라 행동하는 것을 선호합니다. 이 사람들은 감정적 인, 창조적 인, 시내에 사는 사람들입니다. 그들은 종종 분위기를 바꿉니다. 하루 동안, 발음 된 "오른쪽 반구"와 함께, 기분은 하루에 여러 차례 정반대로 정반대로 바뀔 수 있습니다. 그들은 비합리성을 특징으로합니다. 그들은 규칙에 거의 들어 맞지 않습니다. 그러나 우리의 세계는 많은면에서 규칙에 따라 정확하게 살고 있습니다. 항상 그런 것은 아니지만 때로는 때로는 일하거나 은행에 일정한 시간까지 올 필요가 있습니다. 길의 규칙이 있습니다. 물론 따르는 것이 바람직합니다. 그러나 그들은 감정적 인 민감성이 매우 발달했습니다. 멀리서도 다른 사람의 감정 상태를 느낄 수 있습니다. 그의 목소리에 따라 전화 통화. 그들은 작은 일을 즐기는 방법을 알고, 일하기 위해 서두르면 아름다운 그림을 볼 수 있습니다. 우리는 멀리 보았고, 흥미로운 것을 보았고, 긍정적이고 활기를 불어 넣었습니다. 그러나이 단어들, 불변성, 행동의 연속은 모두 좌반구의 모든 일과 동일하기 때문에 그들은 재무와 약속의 성취와 완전히 혼란을 겪습니다.

오른쪽 뇌 반구의 강한 지배력을 가진 사람들을 다루는 것은 매우 어렵습니다. 그들은 늦었고 준비에 대해서는 잊어 버렸고 다른 것은 잊었습니다. "왼손잡이 사람들"과 달리 위기를 쉽게 견디어 내고 성장과 발전을위한 기회로 사용하여 비즈니스를 시작하거나 비즈니스 라인을 변경합니다. 그들은 일반적으로 더 적응력이 있습니다. 이들은 주로 뇌의 알파 파에 사는 사람들입니다.

두뇌의 양쪽 반구의 발전을주는 것은 무엇입니까?

어떤 정상적인 사람이라도 뇌의 왼쪽과 오른쪽 반구를 모두 가지고 있다는 사실에 주목할 필요가 있습니다. 그러나 그들 중 하나가 지배하고, 두 번째는 종속적 인 위치에 있습니다. 그들 중 어느 것이 지배적인지 이해하고 후행을 강화하는 것이 필요합니다. 그런 다음 개발 된 우뇌 반구가있는 "왼쪽 반구"는 더 차분하고 창의적이며 정서적입니다. 아마도 그는시를 쓰기 시작하지는 않을 것이지만 더 신선한 해결책과 아이디어를 생산할 것입니다. 그에게 의사 소통이 더 쉬울 것이고, 그는 종종 인생의 기쁨을 느낄 것입니다. 그리고 이것은 그의 삶을 더 행복하고 밝게, 더 다채롭고 감정적으로 풍부하게 만듭니다.

지배 우익 두뇌를 가진 사람이 왼쪽을 반구하면 어떻게됩니까? 그러한 사람은 더 신뢰할 수있게 될 것입니다. 필요한 경우 규칙을 따르는 것이 더 쉬울 것입니다. 그는 더 이상 자신의 기분에 노예가되지 않습니다. 일반적으로 그런 사람을 다루는 것이 즐겁고 그 사람에게 의존 할 수 있기 때문에 수입이 증가하게됩니다. 또한 그는 우연히 돈을 오른쪽과 왼쪽으로 쓰는 것을 그만두고 자연스럽게 행복과 삶의 만족도를 증가시킵니다.

조리법에 대한 수입! 배우기.

당신은 "좌뇌"와 "우뇌"사이에서 자신을 인정할 가능성이 큽니다. 이것은 여러분이 이미 반구 중 하나의 개발에 의식적으로 또는 무의식적으로 일해 왔음을 의미합니다. 자연적으로 똑같이 행동하고 뇌의 좌우 반구가 실질적으로 존재하지 않는 사람들은 실제로 존재하지 않습니다. 따라서 "좌반구"와 "우뇌 반구"모두의 징후가 있다는 느낌이들 경우, 그 중 하나는 여전히 리더이고 다른 사람들과 어떤 종류의 활동이나 의사 소통 중에 두 번째는 끌어 올려 진 것입니다. 어느 것이 또한 아주 좋습니다.

두뇌의 왼쪽과 오른쪽 반구의 균형에 운동.

글쎄, 이제 연습해라.--). 선두 좌뇌와 오른손잡이가 있다면, 오른쪽 반구를 개발하는 가장 쉬운 방법은 왼손으로 쓰기 시작하고 가능한 한 일상 생활에서 사용하는 것입니다. 오른쪽 반구의 발달은 드로잉,시와 음악 작곡 등 어떤 종류의 창의력을 차지하는 데에도 기여합니다. 스포츠 활동은 두뇌의 양쪽 반구의 작업을 조화시키고 균형을 이룹니다. 당신이 오른 손잡이 인 경우 체스, 스도쿠 크로스 워드 퍼즐에 참여하거나 논리와 논리적 사고를 개발하는 다른 유형의 활동에 참여하십시오.

운동 8. 두뇌의 왼쪽과 오른쪽 반구의 균형에 매우 간단하고 쉽게 운동을 수행 할 수 있습니다. 이 운동을 통해 모든 욕망을 거의 자동으로 수행하는 의식 상태로 들어갈 수 있습니다. 따라서이 운동을 할 때는 생각에주의해야합니다.

회의에서 캐서린 Dziuba의 연설에서 발췌 "슬림 2014의 강도"

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