두통을 완화하는 방법 : 다른 원산지의 뇌파를 제거하는 방법

두통이나 두통 같은 질병은 모든 사람에게 알려져 있습니다. 병적 인 상태는 불쾌하고 삶의 질을 현저하게 떨어 뜨려 계획을 뒤엎는 다. 머리에있는 고통은 성인과 어린이 모두에서 발생할 수 있습니다. 그들은 날카 롭거나, 둔하거나, 맥동하거나 경련 할 수 있습니다. 머리, 목, 사원의 뒤쪽에 줄 수 있습니다. Cephalgia는 항상 예기치 않게 나타납니다. 그러나 환자의 휴식을 박탈하고 자신의 근무 능력을 저하시킵니다.

불편 함을 느끼는 모든 사람들은 유일한 두통에 관심이 있습니다. 두통을 빨리 풀 수있는 방법입니다. 신체가 인체에 해로운 합성 성분으로 구성된 의약품이므로 모든 사람이 진통제를 먹고 싶어하지는 않습니다. 약물을 복용하지 않고도 cephalgia를 제거 할 수 있습니다.

대체 의학의 수단으로서 지압, 신선한 공기 속에서의 산책, 충분한 수면 등의 도움을 받으십시오. 아로마 테라피, 진정 운동을 통해 집에서 고통을 없앨 수 있습니다.

통증이 자주 발생하면 의사의 도움을 받아야하며 여전히 검사를 받아야합니다. 드문 경우이지만, 두통이나 과로의 배경에서 두부염이 발생합니다. 종종 여러 장기 및 시스템의 기능에 더 심각한 원인 또는 오작동이 유발됩니다.

원인을 알 수없는 경우 특히 통증을 호소 할 때 통증을 느끼지 마십시오. 모든 경우에 도움이 될 것입니다. 항상 그런 것은 아닙니다.

많은 마약은 임신뿐만 아니라 어린이에게 금기입니다. 그러한 경우 더 안전 할 것이지만, 덜 효과적인 방법, 예를 들어, 전통 의학의 구성.

무엇이 뇌파의 발생을 유발 하는가?

질병의 원인은 다양합니다. 환자의 진부한 과로, 스트레스가 많은 상황, 긴장된 피로, 수면 부족, 더 심각하고 심지어 생명을 위협하는 이유로 유발 될 수 있습니다.

cephalgia의 출현은 다음과 같습니다 :

• 중독 : 흡연, 알코올 남용;
• 자궁 경부 osteochondrosis (정면 부분, 목이 아파요);
• 동맥 고혈압 (통증의 국소화 - 측두엽);
• 상부 호흡기의 전염성 병리 (머리가 아프다).

이 질병은 VSD, 감기, 부비동염, 부비동염, 고압의 배경에 나타날 수 있습니다. 더 많은 것을 해치지 않으려면 이유를 이해하지 않고 약을 마시면 안됩니다. 전문가는 두통을 완화하는 방법을 제안 할 수 있습니다. 그는 유기체의 연령과 개인적 특성뿐 아니라 성격, 위치, 불편의 기원에 대한 의무적 인 고려가있는 약물 요법뿐만 아니라 치료법을 선택할 것입니다.

"스트레스의 고통": 제거하는 법

이러한 종류의 통증은 빈번한 스트레스, 신체적 또는 정신적 스트레스, 수면 부족으로 인해 종종 발생합니다.

긴장 두통을 완화하기 위해 다음과 같은 도움이됩니다.

1. 먼저 모든 일을 미루고 긴장을 풀어야합니다.
2. 너는 녹차 한잔 마시고, 그 다음에 누울 필요가있다.
3. 차에 민트를 첨가 할 수 있습니다. 이 식물은 진정 효과가 있으며 통증 증후군을 막는 데 도움이됩니다.
4. 설탕 대신에 꿀이 든 차를 마시는 것이 바람직합니다.
5. 좋은 휴식은 이런 종류의 고통을 제거하는 가장 좋은 방법입니다.

또한 사원의 일부 영역에는 노출되었을 때 완전히 불편을 없앨 수있는 특정 지점이 있습니다. 예를 들어 라벤더 에센셜 오일을 사용하여 경미한 압력으로 마사지하면 웰빙의 정상화에 도움이됩니다.

숙취로 인한 손 상처를 없애는 법

휴일, 생일, 기업 파티 -이 모든 것은 각 개인의 삶의 필수적인 부분입니다. 그러나 때로는 그러한 활동으로 인해 아침에 심한 두통뿐만 아니라 질병의 형태로 즐거운 놀라움이 전혀 없습니다. 폭력적인 파티가 끝나면 두통을 없애라. 어떻게 알 수 있다면 꽤 빨리 할 수있다. 첫째, 당신은 두통이 중독의 증상에 의해 복잡하지 않으면, 꽉 조이는 것이 바람직합니다. 적절한 휴식 또는 수면뿐만 아니라 샤워를 제거하는 데 도움이됩니다.

다음의 방법들은 또한 복지의 정상화에 기여할 것이다 :

1. 콜드 압축 적용. 감기는 혈관이 좁아지고 통증이 완전히 제거됩니다.
2. 액체, 특히 소금물, kefir, 다른 유제품의 대량의 사용. 이러한 도구는 물 - 소금 균형을 정상화하는 데 도움이됩니다.
3. okroshka, solyanka, 오트밀, 천연 닭고기 국물, 보르시 치트, 신 양배추 수프를 먹고.
4. 전체 휴식. 출근 할 필요가 없다면, 모든 일을 연기하고 잠을 자야합니다. 수면 - 신체의 완전한 회복에 기여할 최고의 약.
5. 신선한 공기 속을 걸어보세요.

편두통 통증을 멈추는 방법

이 질병은 종종 여성에서 발생합니다. 그것은 일시적인, 전두엽의 영역 또는 눈에 발산하는 심한 일방 통증의 출현을 특징으로합니다. 병리학은 종종 과민성, 졸음, 메스꺼움, 커억, 시끄러운 소리, 음악, 빛에 대한 편협에 의해 복잡합니다.

편두통 통증은 참을 수 없기 때문에 약물 치료 없이는 통증을 제거 할 수 없습니다. 그러나 불편 함을 증가시키는 자극을 제거하지 않으면 약물 치료 효과가 없습니다.

편두통 환자는 편안한 분위기에서 공격을 견뎌야합니다. 커튼을 닫고 조명을 끄는 것이 필요합니다. 녹차는 고통을 최소화하는 데 도움이됩니다. 이 음료는 진통 성질이있는 산화 방지제가 풍부합니다.

osteochondrosis에있는 불편을 극소화하는 방법

자궁 경부 osteochondrosis는 수시로 cefalgia의 외관, 목, 목덜미 및 어깨에있는 고통스러운 감각이 특징입니다. 종종 질병은 어지럼증에 의해 복잡해지며 척추 상부의 이동성을 제한함으로써 종종 복잡합니다.

이 고통을 없애는 데 도움이되는 약물이 있습니다. 그러나, 그들은 근본적인 질병의 치료에 도움이되지 않지만 여전히 많은 금기 사항과 부작용이 있습니다.

근육 경련, 목 마사지를 배경으로 발생하는 불편 함을 극복하는 데 도움이됩니다. 이 절차는 경련의 제거, 혈액 순환의 회복, 통증의 제거에 기여할 것입니다. 마사지는 원형 동작 (목, 목 마사지)으로 이루어집니다. 절차 기간은 1/4 시간입니다.

임신에서의 두부염 : 제거 방법

태아 또는 신생아의 몸에 해로운 영향을 미칠 수 있으므로 임신 기간과 모유 수유 기간에는 약물 복용을 권장하지 않습니다.

대체 방법으로 불편 함을 없애는 데 도움이됩니다.

1. 휴식, 자.
2. 허브, 예를 들어 박하 또는 녹차의 사용.
3. 신선한 공기 속을 걸어보세요.

아이의 머리통 : 도움을주는 방법

의료 통계에 따르면, 약 6 세 아동의 경우 세프가스가 종종 발생합니다. 이 질병은 여러 가지 이유로 발전 할 수 있습니다. 부모는 아기에게 즉시 합성 의약품을 채워서는 안됩니다. 가장 좋은 해결책은 아이를 의사에게 보여주는 것입니다.

비 인두염이나 피로감의 감기, 염증의 배경에 나타나는 통증을 제거하기 위해 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.

1. 차분한 특성을 지닌 차 (카밀레, 민트, 로즈마리).
2. 꿀이 든 따뜻한 우유. 이 음료는 고통과 긴장을 제거하는 데 도움이됩니다.

여러 가지 방법으로 약없이 두통을 제거하는 법

진통제의 복용이 항상 상처에 합리적인 것은 아닙니다. 거의 모든 진통제는 화학으로 구성되어 있으며 여전히 부작용뿐만 아니라 금기 사항의 인상적인 목록을 가지고 있습니다.

고통을 덜어 주며, 특히 자주 복용하는 경우 신체에 큰 손상을줍니다. 따라서 사람들은 고통을 덜어주는 더 안전한 방법을 찾고 있습니다.

알약이 없으면 두통을 완화하는 여러 가지 방법이 있습니다. 온도 효과, 마사지, 마취 체조, 민속 방법, 아로마 테라피의 사용 -이 모든 것이 상태 개선에 도움이됩니다.

고온 및 저온 노출

가장 안전하고 효과적인 방법 중 하나는 고온 또는 저온 압축을 사용하는 것입니다.

온도의 선택은 통증의 본질에 달려 있습니다 :

1. 얼음은 둔하고 맥박이 심한 상처를 제거하는 데 도움이됩니다. 감기는 혈액 순환을 늦추고 둔감 해지는 감도에 기여합니다. 차가운 물에 담가 놓은 수건과 손수건으로 싸인 얼음 앞 또는 시간 영역에 적용 할 수 있습니다.
2. 편두통이 온난 한 물을 효과적으로 빨아들이는 경우.
3. osteochondrosis에 대한 cefalgia는 머리 뒤쪽에 적용되는 따뜻한 압축을 완화 할 수 있습니다.
4. 스트레스 나 긴장된 스트레스를 배경으로 고통이 생기면 따뜻한 목욕이 도움이 될 것입니다.

붕대, 농구의 응용

할머니의 머리에 단단한 붕대를 감는 방법은 잊어 버리지 만 아주 효과적인 방법으로 약없이 신속하게 두통을 없애는 것입니다. 스카프로 머리를 묶거나 붕대를 감아 야합니다.

편두통으로 고통받는 사람들은 얇은 긴 치아와 플라스틱 팁이있는 특수 브러시로 마사지하는 것이 좋습니다. 이러한 장치로 머리를 마사지하면 경련을 없애는 데 도움이됩니다. 그러나 그러한 장치가 없으면 구리 후프가 작동합니다.

이마와 머리 뒤쪽에 단단히 고정되도록 제품을 머리에 착용해야합니다. 동시에, 혈관은 꼬집어 져서 뇌로가는 혈류를 감소시키고 불쾌감을 빠르게 없애는데 기여합니다. 액세서리는 1 시간 동안 착용해야합니다. 금속으로 만든 악세사리는 실크, 린넨 또는 울 붕대로 교체 할 수 있습니다. 찬물에 적셔 머리에 고정시킵니다. 머리가 다 치지 않을 때까지 붕대를 착용해야합니다.

마사지 신청

지압 치료는 약없이 신속하게 두통을 완화하는 훌륭한 방법입니다.

이러한 포인트를 마사지하면 짧은 시간에 웰빙을 정상화하는 데 도움이됩니다.

• auricle의 가장 높은 지점;
• 광대뼈 지역 (학생 밑);
• 후두방 (두개골과 척수의 접합부);
• 두 번째, 세 번째, 일곱 번째 자궁 경부의 영역;
• 귓볼 중심;
• 눈의 구석.
• 발 (엄지와 두 번째, 네 번째 및 다섯 번째 손가락 사이).

시술 기간은 20 분입니다. 점의 자극은 혈액 순환의 정상화, 혈관뿐만 아니라 근육의 경련의 감소를 촉진합니다.

진통제 사용

체육 교육은 신경 엔딩을 꼬집어 일으켜 세 g증을 없애는 데 도움이됩니다. 체조는 가벼운 정도의 통증이있을 때만 시행 할 수 있습니다.

고통을 최소화하는 데 도움이됩니다.

• 바닥에서 팔 굽혀 펴기;
• 웅크 리기.
• 스윙 손.

목을 따뜻하게하기 위해 다음과 같이 권고합니다.

• 머리의 원형 운동을 수행한다.
• 머리를 돌린다.
• 머리를 숙이고 낮추십시오.

모든 운동은 천천히해야합니다. 체조 기간은 1/4 시간입니다.

아로마 테라피

흡입으로 두통 치료, 에센셜 오일을 함유 한 로션이 효과적이고 인기가 있습니다. 두통을 완화시키기 위해 소나무, 삼나무, 민트, 라벤더, 유칼립투스 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 아로마 오일을 사용하는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 부비동염이 생겼을 때. 같은 양의 레몬과 혼합 된 카모마일 에센셜 오일 두 방울. 5 방울의 혼합물을 따뜻한 물 (반 유리)과 합친다. 그 결과로 생긴 액체에 가제를 적신 다음 이마에 바릅니다.
2. 또한 시간 영역에서 오일 (베이스 오일 -10ml와 라벤더 에센셜 오일 5 방울의 혼합물)을 문지르는 것이 유용합니다.
3. 박하, 라벤더, 스틸 오레가노 오일 (2 방울)을 흡입하면 가능한 한 짧은 시간에 불쾌감을 없애는 데 도움이됩니다.

대체 의학

통증 증후군 약물 치료에 도움, 천연 성분으로 만 구성된 것 :

1. 잘 익은 나무 딸기 열매 100g에 드라이 레드 와인 600ml를 부어 넣습니다. 수용량은 단단히 닫은 다음 3 주 동안 서늘하고 어두운 곳에 보관하십시오. 1 일 3 회 100ml를 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 단풍, 오레가노의 꽃, 끓는 물 - 500 ML로 찐 20g의 금액. 이 조성물은 30 분 동안 주입됩니다. 하루에 3-4 회 음료 ½ 컵을 마셔야합니다.
3. 검은 쵸케 베리 주스를 갓 짜낸 세프티어에 유용합니다. 하루에 3 번 쿼터 컵을 복용하는 것이 좋습니다. 음료는 질병을 없애고 압력을 안정시키는 데 도움이됩니다.

고통을 없애고 웰빙을 향상시키는 데 도움을 줄뿐만 아니라 다양한 방법이 있습니다. 공격을 멈추는 방법을 안다면 매우 안전한 약을 복용 할 필요가 없습니다. 당신이 이것을 또는 두피에서 가지고 가기 전에, 당신은 질병의 원인을 결정하기 위해 전문가에게 연락해야합니다.

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머리가 아파요? 알약이없는 두통에 대처하는 방법?

많은 사람들이 두통에 익숙합니다. 그것은 다른 강도의, 다른 이유는 그 모습으로 이어집니다. 잦은 두통은 무시할 수 없습니다. 외모와 치료의 원인을 찾으려면 반드시 의사와상의해야합니다.

그러나 두통이 있고 통증을 제거해야하는 상황이 있으며 거기에 의약품이 없습니다. 사용 가능한 도구의 도움을 받아 두통에 대처할 수있는 방법을 알려 드리고자합니다. 이러한 모든 방법은 전통 의학으로 테스트를 거쳤으며 구현하기 쉽고 모든 도구에서 필요한 도구를 찾을 수 있습니다.

시체가 단순히 충분한 양의 액체를 가지고 있지 않기 때문에 많은 경우 이상하게 보일 수 있지만 두통이 자주 발생합니다. 두통이 있다면 그냥 뜨거운 물 한 잔 마시십시오 (단맛을 내지 않은 차일 수 있음). 두통은 곧 사라질 것입니다. 낮에는 1.5-2 리터의 물을 마셔야한다는 것을 기억하십시오.

마늘은 두통을 없애줍니다. 머리가 다 치기 시작하면 마늘 두 잔을 먹으십시오.

두통에 대한 좋은 치료법은 신선한 양배추입니다. 치료를 위해 두 개의 큰 양배추 잎을 가지고 이마에 붙일 필요가 있습니다. 양배추 잎을 조금 누워서 고통이 가라 앉을 것입니다.

시간이 걸리는 두통 치료제 - 딜 오일. 딜 오일이 사원과 이마에 번짐. 두통은 30 분 이내에 사라집니다.

두통이 당신의 빈번한 손님 인 경우에, 감자 주스는 도울 수있다. 껍질을 벗긴 tubers를 짜내 식사 전에 두 스푼을 가져 가라. 최대 1 개월 동안 갓 짜낸 감자 주스로 치료 코스.

레몬 두통을 완벽하게 돕습니다. 두통 치료를 위해 레몬을 껍질을 벗 깁니다. 생성 된 신선한 레몬 피부는 두통이 사라질 때까지 잠시 동안 사원에 내부적으로 적용됩니다. 보통 20 ~ 30 분이면 충분합니다.

붉은 사탕 무우 주스에서. 결과물 인 주스는 20-30 분 동안 귀에 묻혀있는 면봉에 묻 힙니다.

작은 양파를 반으로 자른다. 구근 중 절반은 사원에 부착해야하며 15-20 분 동안 누워 있어야합니다.

잦은 두통으로 질경이 추출물이 도움이됩니다. 잘게 잘린 질경이 잎 1 큰술은 1 잔의 끓는 물을 부어 10-15 분 동안 주입하도록 남겨 둡니다. 결과 주입은 하루에 두 번 반 컵 복용해야합니다.

두통이 지나갈 때에는 용인하는 것이 불가능하다는 점도 유의해야합니다. 끊임없이 두통과 통증을 없애기위한 방법이 없다면, 의사와 상담하고 필요한 검사를 통과해야합니다. 아마 특정 질병의 결과로 두통. 두통의 원인이 빠를수록 진단이 효과적입니다. 두통이 합병증을 유발하여 다루기가 더 어려워 질 수 있음을 유의하십시오.

신경질적인 자세를 취하고 신선한 공기 속을 자주 걷고 긍정적 인 감정을 경험하십시오. 기쁨, 즐거움, 행복, 고통의 문턱을 경험하는 사람들이 각각 고통에 너무 심각하게 반응하지 않는다는 것이 증명되었습니다. 밤샘 잠, 일과 휴식의 교대, 신체적, 정신적 스트레스의 변화에 ​​대해서도 잊지 마십시오. 이 간단한 팁을 고수하면 곧 머리가 아프다는 것을 잊을 수 있습니다.

알약없이 두통에 대처하는 방법

두통 : 자신의 공격에 대처하는 11 가지 방법

머리가 단순히 반으로 나뉘는이 통증은 많은 사람들에게 알려져 있습니다. 때로는 그녀에게서 다른 구원이 없다는 것을 제외하고는 때때로 보인다.

우리의 전문가는 식물 요법 사 스베틀라나 올 코브 스카 야 (Svetlana Olkhovskaya)입니다.

금지 된

그러나 첫째로, 갑자기 두통이 생기면하지 말아야 할 것에 대해 :

● 약을 복용하십시오. 이것은 특히 학대를당하는 경우 가장 좋은 해결책은 아닙니다. 사실 대부분의 진통제와 많은 혈관 확장제는 에코 효과가 있습니다. 즉, 시간이 지나면 스스로 고통의 공격을 유발하기 시작합니다.

● 알코올을 마셔 라. 그것은 혈관을 팽창시키고, 실제로, 그것은 실제로 더 쉬워 지지만, 그 때 상태는 악화됩니다.

● 연기. 니코틴은 혈관의 예리한 경련을 일으키고, 이로부터 고통은 더욱 강렬 해집니다.

● 진미를 맛보십시오. 소위 미식가 편두통은 단단한 치즈, 콩류, 초콜릿, 견과류, 코코아, 감귤류, 향신료, 적색 및 스파클링 와인, 게, 훈제 한 고기를 자극 할 수있는 것으로 알려져 있습니다.

머리 숙여 야!

이제 공격에 대처하기 위해해야 ​​할 일에 대해 알아보십시오.

1. 가장 쉬운 방법은 아무 것도하지 않고 그냥 누워서 눈을 감고 완전히 침묵으로 휴식을 취하고 10-15 분이 지나갈 때까지 기다리십시오. 대부분의 경우이 방법이 효과적입니다.

2. 이마에서 머리 뒤쪽으로 가볍게 쓰다듬어 머리 마사지를하십시오. 다음으로, 머리 꼭대기에서 귀로 그리고 머리 꼭대기에서 머리 꼭대기까지 가볍게 내려가십시오. 목은 또한 마사지하는 것을 기억해야합니다.

3. 방을 제대로 환기 시키거나, 시간과 날씨가 허락한다면 신선한 공기를 사용하여 산책하십시오.

4. 가전 제품을 사용하거나 배터리에 젖은 넝마를 걸치고 실내를 어둡게하고 습기를 차게하십시오.

6. 추위를 가라 앉히십시오 - 그들은 고통스러운 지역에있는 혈관을 수축시키고 고통스러운 맥동을 감소시킵니다. 수건에 싸인 얼음 조각의 패킷은 약 10-15 분 동안 이마, 사원 또는 머리 뒤쪽에 적용되어야합니다.

7. 사원이나 후두 부위를 멘톨 연고 (보통 베트남어의 밤은 내려올 것입니다) 또는 에센셜 오일 (감귤류 또는 로즈마리)과 함께 펼칩니다.

8. 비 탄산수를 마셔 라. 경련은 종종 탈수로 발생하는데, 더운 날뿐만 아니라 체육관에서 운동을 한 후에 발생할 수 있습니다.

9. 뭔가 미지근한 것을 먹어라. 수프, 죽. 불규칙한 식사는 종종 두통으로 이어집니다. 이것은 아마도 혈당 수치의 변동 때문일 수 있습니다.

10. 조용하고 즐거운 음악을 듣거나 재미있는 유머러스 한 프로그램을 시청하십시오. 웃음은 혈관 조영뿐만 아니라 진통 효과가있는 엔돌핀 (endorphins)에 대한 호르몬 호르몬 생산에도 기여합니다.

11. 머리가 자주 아프고 검사에서 신경 학적 장애가없는 것을 발견하지 못하면 목 주위에 끊임없이 자연스러운 황색 줄무늬를 입으십시오. 그것은 그것이 편두통을 제거한다고 믿어집니다.

냉장고의 의약품

전통 의학은 병든 작은 약을 돕는 많은 방법을 알고 있습니다. 몇몇 조리법에는 곰 지방 같이 상당히 이국적인 성분이 있습니다. 그럼에도 불구하고, 대부분의 권장 사항은 상당히 실현 가능합니다.

1. 양배추 잎을 가지고 끓는 물에 잠깐 담그고 식힌 다음 이마, 성전 또는 머리 뒤쪽에 올려 놓습니다. 당신은 또한 귀하의 유니폼에 감자를 삶아서 피부에 바로 이마와 사원에 으깬 감자를 적용 할 수 있습니다. 그리고 다른 훌륭한 도구 - 레몬 껍질, 흰 살에서 정화.

3. 부엌을보고 향료 중 로즈마리를 찾으십시오. 이 풀은 물고기 또는 고기에 추가적으로뿐만 아니라 편두통을위한 치료제 로서도 좋습니다. 스트레스와 관련된 두통을 예방합니다. 로즈마리는 혈관 경련에 저항하는 데 도움을줍니다. 그것을 사용하는 가장 좋은 방법은 차로 양조하는 것입니다. 건조한 로즈마리 잎 한 티스푼을 끓는 물 한잔을 부어서 덮고 10 분간 끓여야합니다.

5. 편두통이 자주 발생하면식이 요법을 바꾸고 비타민 B2 (리보플라빈)가 풍부한 식품에 의지해야합니다.

흥미 롭다.

중요하다.

아직 여기에 아무도 의견을 남기지 않았습니다. 첫 번째가 되라.

알약이없는 두통에 대처하는 방법?

환자의 10-15 %만이 상처를 입은 것은 전문적인 치료가 필요한 신체의 병리학 적 과정의 결과입니다. 다른 경우에는 적절한 약 또는 비 약물 섭취로 불쾌한 증상을 신속하게 제거 할 수 있습니다. 두통이 있지만 알약이없는 경우, 조치 옵션은 감각의 본질과 발생 이유에 따라 다릅니다. 발현의 심각성을 약화시킬 수있는 많은 기술이 있습니다. 가장 효과적인 방법은 마사지, 한약, 열과 추위에 노출, 에센셜 오일 및 기타 자연 요법의 사용입니다.

알약없이 두통에 대처하는 방법

약물 남용 또는 비합리적인 사용은 남용의 두통을 유발할 수 있습니다.

증상이 한 번 또는 반복적이지만 너무 뚜렷하지 않은 경우에는 의사가 약국 처방을 권합니다. 퇴출 후에는 전문가 방문을 통해 문제가 발생하지 않도록해야합니다.

두통을 없애기 위해서는 다음이 필요합니다.

• 신선한 공기 속에서 산책을하거나 통풍이 잘되는 조용한 그늘진 방에서 잠을 자도록 노력하십시오.
• 아스 코르 빈산을 첨가하여 레몬 또는 물 한 잔과 함께 약한 녹색 또는 홍차를 마 십니다.
• 감압 하에서 설탕 대신 꿀이 첨가 된 커피 또는 강한 홍차를 마시는 것이 더 좋습니다 - 이것은 저혈압의 경우 통증과 약점을 완화시키는 효과적인 수단입니다.
• 뇌 영역은 종종 목 부위의 혈액 정체의 결과입니다. 온화한 목을 따뜻하게하는 것이이 경우 약을 먹는 것보다 효과적이며 증상을 몇 분 내에 완화시켜줍니다.

나열된 접근법 및 기타 비 약물 조작으로 원하는 결과를 얻지 못하거나 그 효과가 일시적 일 경우 약 없이는 할 수 없습니다. 그러나 문제가 발생하면 먼저 이러한 방법에 의지해야합니다. 그들은 단순하고 접근 가능하며 전통적인 치료법의 효과를 증가시킬 수 있습니다.

집 방법을 사용하여 고통에 대처하는 방법은 여기를 참조하십시오.

두통 마사지

머리, 목, 허리의 표면 조직과 근육의 연구는 혈액 순환의 정상화에 기여하고, 신체에 진정 효과를줍니다. 대부분의 경우 셀프 마사지로 긍정적 인 결과를 얻을 수 있지만 보조자의 도움을받는 것이 좋습니다. 좋은 효과는 특별한 장치와 마사지 기계의 사용을 약속합니다.

지압에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

두통의 경우,이 계획에 따라 마사지 :

• 약간 올리브 오일이나 해바라기 기름을 따뜻하게하고 목, 어깨와 등 뒤쪽의 손끝으로 문질러주십시오.
• 가벼운 압력으로 스트로크를 사용하여 5-10 분 동안 칼라 영역을 반죽하십시오.
• 머리 전체의 표면 마사지를하기 위해 손을 깨끗하게 닦고, 반죽 운동을가하십시오. 머리에서 이마로, 그리고 관자놀이 부분에서 왕관으로 옮길 필요가 있습니다.
• 생물학적으로 활동적인 지점의 자극을 수행하십시오 : 눈, 귀의 구석, 후두부의 구멍, 눈 중앙의 광대뼈, 귀고리의 정점에서;
• 가열 된 식물성 기름을 사용하면 절차의 효과가 더욱 분명해질 것입니다. 이 경우 세션이 끝나면 따뜻한 물로 머리를 씻고 급격한 온도 변화없이 콘트라스트 샤워를 준비해야합니다.

마사지는 두통을 제거 할뿐만 아니라 그 발생을 예방합니다. 위의 계획에 따라 문제 영역을 정기적으로 치료하면 근육의 음색이 정상화되고 혈관벽이 강화되어 국소 면역이 강화됩니다. 조작은 일주일에 1-3 번 수행해야합니다. 좌식하고 조금 움직이는 사람들은 매일 나타납니다.

이 기사에서 마사지의 이점과 가능한 위험에 대해 배우게됩니다.

식물 요법

당신이 cephalgia에 감염되기 쉬운 경우, 당신은 자연적인 초본 음료를 준비하는 방법을 배워야합니다. 그들은 불쾌한 증상을 제거 할뿐만 아니라 원인을 제거합니다. 치료 마시는 혈관과 근육의 상태를 개선하고, 신경 계통을 진정시키고, 염증 과정을 숨 깁니다.

알약이없는 두통을 없애기 위해 다음을 시도 할 수 있습니다.

• 오레가노 차 - 끓는 물 2 컵을 마시고 따뜻한 장소에서 30 분을 주장하는 마른 수거 스푼. 이 균주의 조성은 하루에 200ml를 섭취합니다.
• 나무 딸기 팅크 - 0.7 리터의 붉은 마른 와인을 반 잔의 열매에 부어 서늘한 어두운 곳에서 긴장을 풀고 3 주 동안 방치하십시오. 식사 전에 하루에 3 번 100ml 복용하십시오.
• 양상추의 팅크 - 식물의 잎을 자르고, 2 컵의 끓는 물에 2 큰 술을 붓는다. 구성 요소를 섞어서 뚜껑 아래 2 시간 동안 잡고 변형 시키십시오. 취침 시간 2 시간 전에 유리 잔을 마셔 라.
• 초크 베리 주스 - 하루에 3 번 3 큰술을 드십시오. 음료는 낮은 압력의 배경에서 머리의 통증을 제거합니다.
• 버드 나무 껍질 주입 - 2 컵의 차가운 끓인 물로 짓 눌린 구성 요소의 스푼을 붓고 8-10 시간 동안 그대로 두십시오. 작은 부분에있는 낮에는 마셔 라.
• Hypericum의 달인 - 2 컵의 끓는 물에서 수집 물의 스푼을 끓이고 저열에서 25 분 동안 질량을 유지하고 30 분을 고집하며 긴장 시키십시오. 3 번째 컵을 하루 3 번 복용하십시오.

체계적인 치료를 시작하기 전에 의사와상의해야합니다. 이러한 음료는 진단 후에 만 ​​소비 될 수 있습니다. 단, 문제를 다루는 전통적인 방법과 결합해야합니다.

편두통에 대한 민간 방법에 대해 배우게됩니다.

우리 독자들은

안녕! 내 이름은
올가, 너와 너의 사이트에 감사를 표한다.

마지막으로 두통과 고혈압을 극복 할 수있었습니다. 나는 적극적인 삶을 살아가고, 매 순간을 즐기고 있습니다!

내가 30 살 때 처음 나는 두통, 현기증, 심장의주기적인 "압축"와 같은 불쾌한 증상, 때로는 충분한 공기를 느꼈다. 나는 앉아있는 생활 방식, 불규칙한 일정, 영양 결핍 및 흡연에 대해이 모든 것을 기록했습니다.

제 딸이 인터넷에서 기사 한 부를 주셨을 때 모든 것이 바뀌 었습니다. 내가 그 애 한테 얼마나 감사한지 모르겠다. 이 기사는 사실 나를 죽은 사람들로부터 끌어 냈습니다. 지난 2 년이 더 움직이기 시작했고, 봄과 여름에 나는 매일 나라에 가고, 나는 좋은 직장을 가졌습니다.

누가, 두통, 뇌졸중, 심장 발작 및 압력 서지 않고 길고 활기찬 생활을 5 분 소요이 기사를 읽고 싶어한다.

냉간 열처리

두통이있는 환자의 상태를 완화하기 위해 고온 및 저온의 영향을 사용할 수 있습니다. 그러나 우리는 매우주의 깊게 행동해야합니다. 이미 팽창 된 혈관을 식히거나 긴장 시키면 문제가 악화됩니다. 방법을 적용한 후 처음 몇 분 동안 긍정적 인 효과가 없으면 잘못 선택되었음을 나타냅니다.

신속하고 두통을 일으키는 간단하고 안전한 방법 :

• 얼음 팩 - 수건에 얼음 조각을 싸서 몇 초 동안 이마 또는 맥동 사원에 붙입니다. 5-10 분 동안 반복하십시오. 차가운 작업 물을 오랫동안 피부에 누르지 마십시오.
• 따뜻한 압축 - 따뜻한 물에 담긴 천, 삶은 달걀, 뜨거운 소금 주머니가 될 수 있습니다. 가장 자주 머리 뒤쪽에 5-10 분 동안 적용됩니다.
• 따뜻한 물로 씻음 - 편두통 발작의 징후가 나타나는 데 도움이됩니다. 효과를 높이려면 따뜻한 물줄기로 머리와 목의 뒤를 대신 사용할 수 있습니다.
• douche - 온도 변화가 부드럽고, 너무 뜨겁거나 차가운 물을 사용해서는 안됩니다.
• 발레 리안 압축 - 제품의 액체 형태가 냉수와 혼합되어 치료 효과를 높이고 근육 긴장을 풀어줍니다.
• 대조 효과 - 감기는 머리의 상단에 적용되고, 다리는 머리에서 혈액의 유출을 자극하는 따뜻한 물에 잠겨 있습니다;
• 따뜻한 목욕 - 두통을 피하고 스트레스, 피로감 또는 과민 반응을 유발합니다. 페퍼민트 또는 라벤더 에센셜 오일을 물에 첨가하면 치료 효과가 향상됩니다.

고온 및 저온 실험은 심장 질환이 있고 혈압이 떨어지는 경향이있는 사람들에게는 금기입니다. 조작으로 원하는 결과가 나온다면 가능하면 1-2 시간 또는 적어도 몇 분 정도 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

민간 요법

두통을 멈추게 할 방법을 선택하면 감각의 유형과 출현 이유를 고려해야합니다. 극단적 인 경우에는 최적의 치료 옵션을 경험적으로 선택할 수 있습니다. 이 방법으로 증상이 완화되거나 강화되지 않으면 다른 조작으로 진행해야합니다.

비 전통적인 방법과 두통에 대처하는 방법 :

• 아로마 테라피 - 라벤더, 레몬 그라스 및 페퍼민트의 에센셜 오일은 서로 다른 성격의 두부염에 효과적입니다. 합성 또는 발 목욕으로 목욕을하고, 위스키에 제품을 문지르거나, 아로마를들이 마시면됩니다.
• 카페인 섭취 - 두통이 고혈압으로 인한 것이 아닌 경우, 녹차 또는 홍차 한 잔, 천연 커피를 마셔야합니다. 이 음료는 카페인과 함께 진통제보다 더 나쁜 증상에 대처할 수 없습니다.
• 머리띠 - 손수건을 취하여 와인 식초의 약한 용액에 적셔 서 짜내고 머리를 단단히 감쌀 필요가 있습니다.
• 레몬 물 - 믹서기에 신선하거나 건조한 레몬 껍질을 갈아서 끓는 물 한잔을 부으십시오. 실내 온도가 될 때까지 구제 조치를하십시오. 면봉을 적셔 이마, 관자놀이 및 머리 뒤를 닦으십시오.
• 흡입 - 한 잔의 물을 끓여서 사과 사이다 식초 한 컵을 부어 넣습니다. 2-4 분 동안 두 켤레로 호흡하십시오.
• 씹는 바질 -이 방법은 자궁 경부의 골 연골 증으로 인한 증상이나 오랫동안 불편한 자세로 도움을줍니다.

여러 유형의 두통을 다루는 방법을 배웁니다.

나열된 접근법은 오래 동안 기다려온 안도의 증상을 완화시킬 수는 없지만 두통을 불러 일으킬 수 있습니다. 증상이 규칙적으로 나타나면 완전한 진단을 받고 불쾌감의 원인을 밝혀야합니다. 그렇지 않으면 상황이 악화되고 정서 장애의 배경에있는 정신 장애는 단지 그것을 복잡하게 할뿐입니다.

결론 도출

뇌졸중은 전 세계 사망자의 약 70 %를 차지합니다. 10 명 중 7 명이 뇌 혈관 막힘으로 사망합니다. 그리고 혈관 폐색의 가장 중요한 첫 번째 징조는 두통입니다!

특히 무서운 것은 많은 사람들이 뇌의 혈관계에 침범 한 것으로 의심하지 않는다는 사실입니다. 사람들은 진통제를 마 십니다. 머리에서 먹는 피임약이기 때문에 단순히 무언가를 고칠 수있는 기회를 놓치고 단순히 죽음을 비난합니다.

혈관 막힘은 잘 알려진 이름 인 '고혈압'으로 질병에 걸리게되며, 여기에 그 증상 중 일부가 있습니다.

• 두통
• 두근 두근
• 눈 앞의 검은 점 (파리)
• 냉담, 과민 반응, 졸음
• 흐릿한 시야
• 땀을 흘리다
• 만성 피로
• 안면 팽창
• 마비와 오한
• 압력 점프

많은 돈을 요하는 약물이 많은 경우 고혈압을 치료하는 방법은 무엇입니까? 대부분의 약은 어떤 좋은 일도하지 않을 것이며, 어떤 약은 다 치지 않을 수도 있습니다!

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약물없이 두통을 치료하는 방법?

당신이 두통을 치료하기 시작하기 전에, 당신은 그 원인의 원인을 찾아야합니다. 우선, 다양한 진통제 사용시 부작용이있을 수 있음을 기억해야합니다. 따라서 항상 고혈압이나 저혈압과 관련된 두통이 아니기 때문에 의사는이 권장 사항을주의 깊게 읽는 것이 좋습니다.

물론 현대 의학은 앞으로 커다란 발전을 이루었고 약국에서 엄청난 양의 약을 먹었고, 많은 사람들이 의사와상의하지 않고 약을 사기위한 습관을 개발했습니다. 그러나 이러한 불협화음으로 인하여 종종 환자를 병원 침대로 안내합니다. 의사는 모든 종류의 결과, 때로는 매우 바람직하지 않은 것들 때문에 민간 차와 주입을 사용하기 위해 맹목적으로 조언하지 않습니다. 가정 내각에서 적절한 약이 없다면 어떻게 응급 처치를 할 수 있습니까? 두통을 완화하고 완화하는 몇 가지 간단하고 안전한 방법이 있습니다.

가장 효과적인 방법 중 하나는 거짓말을하고 가능한 경우 긴장하는 것입니다. 10 ~ 15 분 후에 통증이 사라지며 방에서 완전히 침묵합니다. 대부분의 경우에 쓰다듬는 운동으로 집에서 가벼운 마사지를 할 수 있습니다.

이마에서 머리 뒤쪽까지 마사지하는 것이 필요합니다. 그런 다음 머리의 면류관에서부터 귀 지역, 머리 꼭대기까지 머리 꼭대기까지 부드럽게 목을 치십시오. 갑작스러운 두통 공격의 경우, 방이 반드시 방영됩니다. 그것은 뇌의 근육과 모세 혈관에 유리하게 영향을주는 신선한 공기입니다.

의사들은 계절이나 날씨에 관계없이 잦은 두통으로 고통받는 사람들이 야외에서 더 많이 걸을 것을 권고합니다. 레몬, 라벤더 또는 박하의 에센셜 오일을 첨가하여 따뜻한 목욕을하면 긴장을 완화하고 건강을 완화 할 수 있습니다. 목과 머리의 경련 성 근육의 통증이 있다면, 그런데, 뜨거운 샤워가 가능합니다. 고혈압과 두통은 겨자 발 욕조를 덜어줍니다. 그러한 방법은 절대적으로 무해하며 마약을 사용하지 않고 도움을 줄 것입니다.

두통 공격에 대처하기 위해 감기 압축을 사용할 수 있습니다. 이를 위해 수건에 싸인 얼음 조각은 문자 그대로 15 분 동안 측두엽 또는 후두엽 부위에 부착하기에 충분합니다. 대중적인 믿음에 따르면, 영구 편두통은 황색 호박의 도움으로 처분 될 수 있습니다. 단지 당신과 함께 운반해야합니다. 의사들은 혈당 수치의 변동이 종종 두통을 일으킬 수 있다고 말합니다. 따라서식이 요법에 좀 더주의를 기울여야합니다. 뜨거운 수프 또는 국물은 국가를 정상 상태로 되돌릴 수 있도록 도와줍니다.

열이나 과도한 운동 중 탈수는 두통을 일으 킵니다. 그리고 비 탄산수를 마셔서 몸을 도울 수 있습니다. 두통의 강한 공격의 경우에 즐거운 음악이나 재미있는 유머러스 한 프로그램을 보는 것은 진통 효과가 있습니다. 좋은 기분, 균형 잡힌 식단, 올바른 일과 휴식의 방식은 우리의 건강과 함께 기적을 일으킬 수 있다는 것이 항상 기억되어야합니다.

심한 두통으로 편두통이 때때로 눈을 붉게하고, 환자가 아프기 시작하고, 구토가 시작될 수 있습니다. 통증은 전두 측두 부위에서 가장 자주 뛰며 눈과 윗턱에 영향을 미칩니다. 머리의 절반이 아프는 상황에서 일부 의사는 예방 주사를 마시는 것이 좋습니다.

사실, 월경주기의 여성들은 주로 편두통에 시달리고 있습니다. 따라서 고통의 발생은 마약으로 나중에 익사하는 것보다 맛있는 치유 주입을 예방하는 것이 더 쉽습니다. 이 경우 가장 효과적 인 것은 민트와 어미와 함께 발레 리아 누스의 달인이 될 것입니다. 식사 전에 100-150 밀리리터를 하루 3 번 마셔야합니다.

허브의 구성에 산사 나무속과 흰색 미슬 토를 넣을 수 있습니다. 편두통 발작을 피할 수 없다면 최고의 viburnum이 건강을 가장 잘 회복 시키는데 도움이 될 것입니다. 유용한 달이기 위하여, 당신은 2 잔의 끓는 물을 부어 수피 2 큰술이 필요합니다. 수욕에서 30 분간 끓여 치유 음료를 20 분 더 뽑아 낸다. 낮에는 두통을 없애고 고혈압을 줄이기 위해 1 일 3 회 1 큰 술을 마시면 충분합니다.

두통을 해결하는 방법에 대한 10 가지 팁

모두 머리에 통증이있었습니다.

이것이 심각한 질병과 관련이 없다면, 기사에 기록 된 방법을 사용하여 두통을 제거하십시오.

한 번에 여러 가지 팁을 적용 할 수 있습니다.

그럼 두통은 어떻게 처리할까요?

집에 라벤더 오일이나 멘톨이 있으면 오일을 넣고 목욕을하고 준비하십시오. 위스키 오일을 마사지 할 수도 있습니다.

차가운 물로 두 개의 작은 천을 축축하게하고 목과 이마에 두어야합니다.

얼굴을 충전하면 두통의 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 다른 얼굴 움직임을 만드십시오. 눈을 다른 방향으로 돌리고 코를 비틀며 눈썹을 들어 올리십시오. 하품 운동하기. 얼굴에 다른 포인트를 마사지, 치유 크림으로하실 수 있습니다.

잠자리에 들기 전에 베개에 오렌지 껍질 주스를 떨어 뜨립니다. 오렌지 기름 수 있습니다.

아마도 수면 부족은 두통의 원인입니다. 잘 자면 해가되지 않습니다. 잠자리에 들기 전에 방을 환기시키고, 침묵 안경과 귀마개를 사용하여 완전한 침묵과 어둠을 만들어보십시오.

얼음으로 이마와 목을 문지르는 것이 도움이 될 것입니다. 팔과 다리에 대비 샤워를하십시오.

신선한 공기가 통증 완화에 도움이됩니다. 방영을 위해 창을 열거 나 거리에서 산책하십시오. 두 경우 모두 가슴 통을 15 ~ 20 회 심호흡합니다.

끓는 물에 담근 검은 빵을 압축하면 머리에 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 조금 부 풀려서 거즈를 입어 이마에 붙이자.

몸에 부족한 양의 물이 머리에 통증을 유발합니다. 하루 동안 더 많은 물을 마시고, 통증이 너무 강하지 않으며 덜 자주 발생합니다.

생강을 음식에 첨가하면 두통을 치료하는 데 도움이됩니다. 위장염이있는 사람들에게 권장하지 않습니다.

흥미롭고 중요한 점! 어떤 음식은 두통을 일으 킵니다. 여기에는 초콜릿이 포함됩니다. 이 단맛의 연인은 종종 머리에 통증이 있으며,이 제품의 사용에서 제외되거나 수량면에서 제한되어야합니다. 또한 가능한 적게 적포도주와 커피를 사용하십시오.

두통 : 자신의 공격에 대처하는 11 가지 방법

머리가 단순히 반으로 나뉘는이 통증은 많은 사람들에게 알려져 있습니다. 때로는 그녀에게서 다른 구원이 없다는 것을 제외하고는 때때로 보인다.

우리의 전문가는 식물 요법 사 스베틀라나 올 코브 스카 야 (Svetlana Olkhovskaya)입니다.

두통은 심각한 증상이므로이 현상을 가볍게 다루지 않고 치료사와 신경 병리학자가 포괄적으로 검사하는 것이 좋습니다. 아마, 당신은 자궁 경부의 상태를 점검 할 필요가있을 것이며, 아마 두뇌의 혈관을 점검 할 필요가있을 것입니다. 그러나 전문가가 신경 학적 병리를 발견하지 못하면 문제를 스스로 해결할 수 있습니다.

금지 된

그러나 첫째로, 갑자기 두통이 생기면하지 말아야 할 것에 대해 :

● 약을 복용하십시오. 이것은 특히 학대를당하는 경우 가장 좋은 해결책은 아닙니다. 사실 대부분의 진통제와 많은 혈관 확장제는 에코 효과가 있습니다. 즉, 시간이 지나면 스스로 고통의 공격을 유발하기 시작합니다.

● 알코올을 마셔 라. 그것은 혈관을 팽창시키고, 실제로, 그것은 실제로 더 쉬워 지지만, 그 때 상태는 악화됩니다.

● 커피 마셔. 고혈압이거나 죽상 동맥 경화증에 걸리기 쉽다면 커피 한 컵 마저도 상처를 입을 수 있습니다. 그러나 저혈압의 경우 반대로 커피 한입은 구원이 될 것입니다. 이 술을 끊임없이 마시는 사람들은 여분의 복용량이 도움이되지 않지만, 그것을 더 악화시킬뿐입니다.

● 연기. 니코틴은 혈관의 예리한 경련을 일으키고, 이로부터 고통은 더욱 강렬 해집니다.

● 진미를 맛보십시오. 소위 "미식가 편두통"은 단단한 치즈, 콩류, 초콜릿, 견과류, 코코아, 감귤류, 향신료, 적색 및 스파클링 와인, 게 및 훈제 고기를 자극 할 수있는 것으로 알려져 있습니다.

머리 숙여 야!

이제 공격에 대처하기 위해해야 ​​할 일에 대해 알아보십시오.

1. 가장 쉬운 방법은 아무 것도하지 않고 그냥 누워서 눈을 감고 완전히 침묵으로 휴식을 취하고 10-15 분이 지나갈 때까지 기다리십시오. 대부분의 경우이 방법이 효과적입니다.

2. 이마에서 머리 뒤쪽으로 가볍게 쓰다듬어 머리 마사지를하십시오. 다음으로, 머리 꼭대기에서 귀로 그리고 머리 꼭대기에서 머리 꼭대기까지 가볍게 내려가십시오. 목은 또한 마사지하는 것을 기억해야합니다.

3. 방을 제대로 환기 시키거나, 시간과 날씨가 허락한다면 신선한 공기를 사용하여 산책하십시오.

4. 가전 제품을 사용하거나 배터리에 젖은 넝마를 걸치고 실내를 어둡게하고 습기를 차게하십시오.

5. 라벤더, 레몬, 박하, 마조람 에센셜 오일 몇 방울을 물에 적셔 따뜻한 (단 뜨거운 것은 아닌) 목욕을하십시오. 향기로운 거품과 바다 소금은 환영합니다! 또는 뜨거운 샤워 아래 서십시오 - 이것은 목과 머리 뒤쪽의 근육 경련으로 인한 경련성 두통을 완화하는 데 도움이됩니다. 겨자 발 욕조를 만들 수 있습니다 - 그들은 뇌의 혈압을 감소시킵니다.

6. 추위를 가라 앉히십시오 - 그들은 고통스러운 지역에있는 혈관을 수축시키고 고통스러운 맥동을 감소시킵니다. 수건에 싸인 얼음 조각의 패킷은 약 10-15 분 동안 이마, 사원 또는 머리 뒤쪽에 적용되어야합니다.

7. 사원이나 후두 부위를 멘톨 연고 (보통 베트남어의 밤은 내려올 것입니다) 또는 에센셜 오일 (감귤류 또는 로즈마리)과 함께 펼칩니다.

8. 비 탄산수를 마셔 라. 경련은 종종 탈수로 발생하는데, 더운 날뿐만 아니라 체육관에서 운동을 한 후에 발생할 수 있습니다.

9. 뭔가 미지근한 것을 먹어라. 수프, 죽. 불규칙한 식사는 종종 두통으로 이어집니다. 이것은 아마도 혈당 수치의 변동 때문일 수 있습니다.

10. 조용하고 즐거운 음악을 듣거나 재미있는 유머러스 한 프로그램을 시청하십시오. 웃음은 혈관 조영뿐만 아니라 진통 효과가있는 엔돌핀 (endorphins)에 대한 호르몬 호르몬 생산에도 기여합니다.

11. 머리가 자주 아프고 검사에서 신경 학적 장애가없는 것을 발견하지 못하면 목 주위에 끊임없이 자연스러운 황색 줄무늬를 입으십시오. 그것은 그것이 편두통을 제거한다고 믿어집니다.

냉장고의 의약품

전통 의학은 병든 작은 약을 돕는 많은 방법을 알고 있습니다. 몇몇 조리법에는 곰 지방 같이 상당히 이국적인 성분이 있습니다. 그럼에도 불구하고, 대부분의 권장 사항은 상당히 실현 가능합니다.

오랜 세월 동안 우리의 잘 아는 선조들은 여러 가지 천연 물질을 사용하여 두통을 치료했습니다. 더욱이 양배추 잎, 사과 사이다 식초, 꿀, 감자 및 기타 제품은 대부분 식용이었다. 우리가 더 나빠질까요? 냉장고를 열고 우리가 맛있는 것을 보아도 치유 될 수 있습니까?

1. 양배추 잎을 가지고 끓는 물에 잠깐 담그고 식힌 다음 이마, 성전 또는 머리 뒤쪽에 올려 놓습니다. 당신은 또한 귀하의 유니폼에 감자를 삶아서 피부에 바로 이마와 사원에 으깬 감자를 적용 할 수 있습니다. 그리고 다른 훌륭한 도구 - 레몬 껍질, 흰 살에서 정화.

2. 몇 가지 민트 잎으로 갓 양조 한 검정 또는 녹차를 마시고 거기에 설탕을 더하고 더 좋은 꿀을 더합니다. 꿀에는 칼륨과 마그네슘이 함유되어있어 동맥을 편안하게하며 뇌로의 혈액 공급을 향상시킵니다. 사과 식초 또한 이러한 요소가 풍부합니다. 식초 찻 숱가락을 끓인 물에 녹여 마시십시오. 기분이 좋을 것입니다.

3. 부엌을보고 향료 중 로즈마리를 찾으십시오. 이 풀은 물고기 또는 고기에 추가적으로뿐만 아니라 편두통을위한 치료제 로서도 좋습니다. 스트레스와 관련된 두통을 예방합니다. 로즈마리는 혈관 경련에 저항하는 데 도움을줍니다. 그것을 사용하는 가장 좋은 방법은 차로 양조하는 것입니다. 건조한 로즈마리 잎 한 티스푼을 끓는 물 한잔을 부어서 덮고 10 분간 끓여야합니다.

4. 많은 약초가 효과적으로 두통을 완화합니다. 예를 들어, 잎과 라벤더 꽃은이 불행에서 유용합니다. 우수한 진통제에는 보통 카모마일이 있습니다. 그리고 페퍼민트, 오레가노, 파이어 위드와 같은 양의 혼합물을 만들 수 있습니다. 1 큰술 혼합물의 한 스푼 - 끓는 물 반 리터. 30 분 동안 감아 서 고물고 0.5-1 유리를 가져 가라. 그러나 임산부에게는 약초를 복용하는 것이 위험합니다.

5. 편두통이 자주 발생하면식이 요법을 바꾸고 비타민 B2 (리보플라빈)가 풍부한 식품에 의지해야합니다.

대개 두통을 앓고있는 사람들의 뇌 세포는 필요한 구성 요소가 부족하여 에너지가 부족합니다. 그러므로 주기적으로 비타민 B2로 뇌 세포를 먹이는 것이 필요합니다. 그것은 간, 누룩, dogrose, 계란, 우유, 맥박, 시금치, 살구, 짙은 녹색 잎 채소, 토마토 및 양배추에서있다. 편두통에 좋은 "약"은 신선한 사과입니다.

흥미 롭다.

두통의 주요 원인은 영양 부족, 스트레스 및 피로감에도 불구하고 치아 문제도 두통의 원인이 될 수 있습니다. 두통의 중심에는 물기가 있고 불완전한 치아가 있습니다. 두통이 안구 부위에 국한되어있는 경우, 씹는 근육에 통증이 있고,이를 닦고, 턱 관절에서 클릭을 느끼며, 귀에서 통증이나 울림, 목이나 허리 통증, 현기증을 느끼거나 치과에 상담하십시오.

중요하다.

두통은 사소한 것이 아니라고 네덜란드 의사들이 경고했다. 그들은주의 깊은 연구에 의해 발견 될 수있는 국소 뇌 손상의 징후가 될 수 있다고 주장한다. 연구팀은 두통을 호소 한 300 명과 비교 그룹의 140 명을 대상으로 자기 공명 단층 촬영을 실시한 결과, 31 명의 실험 참가자 중 편두통을 호소 한 60 개의 뇌경색 병소를 발견했다. 동시에 두통이있는 환자에서 심장 마비가 7 번 더 자주 발견되었습니다.

환약없이 두통을 다루는 방법

많은 사람들이 두통의 가장 좋은 방법은 처음에는 두통의 증상을 간신히 느끼는 약물이라고 생각합니다. 이것에 긍정적 인 포인트가 있지만, 약에 대한 신체의 의존을 피하기 위해, 그것들 없이는 두통을 극복하는 것이 낫습니다.

머리 마사지부터 시작하십시오. 핑거가 마치 위스키를 손가락으로 문질러 씻으십시오. 자연스러운 칫솔질을 사용하고 성전에서 이마 및 머리 뒤쪽으로 느린 원형 움직임으로 머리를 마사지 할 수 있습니다.

긴장과 두통은 때로는 수면을 덜어줍니다. 그러나 잠자는 동안 머리를 감싸지 마십시오 - 산소의 출입이 줄어 듭니다.

두통은 특히 복부에서 수면 중에 잘못된 자세를 유발할 수 있습니다. 허리를 자고 자궁 경부에 대한 안정적인지지를 만들고 목 근육이 새지 않도록하십시오.

머리가 부러지고 잠들 수없는 경우, 어두운 방에서 깊은 안락 의자에 앉아 휴식을 취하고 쾌적하고 침착 한 무언가를 생각하십시오. 따뜻한 스카프로 머리를 묶을 수 있습니다.

잦은 두통이 있다면식이 요법을 지켜보십시오. 아마도 일부 제품에 대한 과도한 열정 때문에이 질병이 생길 수 있습니다. 이 제품에는 혈관의 협착에 영향을 미치는 물질이 포함 된 초콜릿 및 커피가 포함됩니다. 알콜 음료를 거부하십시오. 그들 중 일부, 특히 어두운 색상의 사람들은 종종 두통을 일으 킵니다.

작업의 세부 사항이 정신적 긴장과 관련이있는 경우 컴퓨터를 10 시간마다 오랫동안 사용하고 10 분 휴식을 취하고 손바닥으로 눈을가립니다. 그런 다음 천천히 휴식 상태를 떠나십시오.

그러나 두통이 체계적으로되면 의사와 상담하십시오.

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머리 아파, 그래서 그녀! 그러므로 힘든 하루 일과 후에 두통이 우세하면 낙담해서는 안됩니다. 당신은이 질병의 원인과 결과를 이해하고 그것에 대처하는 방법을 이해할 수 있습니다.

의사들은 두 가지 주요 유형의 두통, 즉 편두통과 긴장성 두통을 구분합니다. 첫 번째 문제는 신비하고 설명 할 수 없으므로 아직 치료되지 않았습니다.

그들은 편두통이 유전 현상이라고 말하지만, 이에 대한 증거는 없습니다. 원칙적으로 편두통은 사춘기에 처음으로 나타나며 인생에서 돌아올 수 있습니다. 누군가가 일 년에 한 번 발작을 앓고 누군가가 일주일에 한 번 발작을 앓습니다. 그리고 그런 시민들은 물론 의사의 도움이 필요합니다.

재미있는 이상하게도 두통의 일반적인 원인 중 하나는 탈수입니다. 때로는 따뜻한 물이나 뜨거운 차를 마셔서 머리를 상쾌하게하는 것만으로도 충분합니다.

편두통은 다양한 이완 과정 (침술, 이완 챔버 침수)과 약물로 치료되며, 불행히도 대부분 편두통은 일시적인 효과를줍니다. 오늘날 편두통은 완치 될 수 없으며, 공격의 간격을 늘릴 수 있습니다. 머리가 일 년에 한두 번 아파하면 너무 심하지 않습니까?

우리의 힘은 무엇입니까?

긴장의 두통은 편두통과는 달리 잘 연구되고 이해할 수 있습니다. 우리가 앉아있는 생활 방식을 주도한다면, 목 근육은 소성을 잃게됩니다. 그리고 그들의 긴장은 머리 근육으로 전달됩니다 (그리고 많은 것들이 있습니다, 주목해야합니다). 머리의 근육의 긴장감을 느끼기는 어렵습니다 : "골화"상태에서는 귀를 움직이거나 턱, 얼굴 근육, 작은 안면 근육의 움직임을 담당하는 근육이있을 수 있습니다... 수백 명이 있으며, 긴장의 결과로 두통이 발생합니다. 이 경우 어떻게해야할까요?

1. 마사지 또는 자기 마사지. 두통이 다가 오자마자 기대는 자세를 취하십시오. 가능한 한 편안하게하십시오. 자신의 말에 귀를 기울여보십시오.이 고통은 어디서 비롯된 것입니까? 시체 자체가 그것을 마사지 해야하는 장소 : 사원 또는 이마의 영역, 머리 뒤 또는 목의 영역을 알려줍니다. 아마도 모든 어깨의 비난 일 것입니다. 그리고 그들을 풀어 주면 고통이 사라질 것입니다. 사실, 어깨의 자기 마사지를하는 것은 쉽지 않습니다. 사랑하는 사람, 친구 또는 전문 마사지 사의 도움을 받아야합니다. 어쨌든 마사지로 제공되는 이완에 항복하면 두통이 사라집니다.

2. 뜨거운 물병. 목 근육의 과전압은 머리에서 혈액이 유출되는 것을 차단합니다. 머리에서 혈액이 나오게하는 주요 정맥은 척추를 통과하거나 오히려 첫 번째 경추를 통과합니다. 이 장소는 원칙적으로 추가적인 휴식이 필요합니다. 그것을 찾는 방법? 아주 간단합니다 : 첫 번째 목에 머리가 끄덕였습니다. 약간 떠나도 약간의 휴식을 취할 수 있습니다. 그리고 그것을 강화하기 위해, 당신은 수건을 뜨거운 물 또는 가열 패드에 담근 채로 첫 번째 경추 부위에 올려 놓을 수 있습니다.

3. 모든 것을 지옥에 보내라. 물론 문자 적으로는 아닙니다. 그러나 우리 중 많은 사람들이 자발적으로 정기적으로 스스로를 관리합니다. 그리고 사냥 한 말들이 격추당하는 것으로 알려져 있습니다. 이 말은 한 가지 더 반향을 일으 킵니다. 두통의 가장 좋은 치료법은 단두대입니다. 스트레스에주의를 기울이지 않고 동정하지 않고 지치고 종종 두통을 겪는 사람들입니다. 이를 막으려면 낮 시간을 정하십시오 : 산책하러 가며 음악을 듣고 친구 - 여자 친구와 이야기하십시오 - 열심히 일하는 그런 "쉬는 소리"는 점점 더 두통에 대처하는 데 도움이됩니다. 긴장감이 없습니다 - 긴장된 두통이 없지만 논리적입니다!