편두통을 없애는 법

편두통은 인구의 10 %에서 진단되고 유전 될 수있는 흔한 질병입니다.

병리학이 이미 나타나면 완전히 치료할 수는 없지만 재발을 줄임으로써 오랫동안 편두통을 없애는 방법이 있습니다.

문제를 해결하기 위해 가정에서 사용되는 의약품, 민간 요법 또는 간단한 요령을 사용할 수 있습니다.

투쟁과 provocateurs 편두통의 주요 방법

아마도 전략을 결정한 후에 만 ​​약이나 약물없이 편두통을 없애는 방법을 이해하십시오.

치료 선택을 위해서는 환자의 개인적 특성을 고려하고 다음과 같은 조치를 취하는 것이 필요합니다.

1. 편두통의 원인과 원인을 줄이거 나 완전히 제거하십시오.
2. 공격이 시작되거나 기운이 나타날 때 빠른 투쟁 방법을 사용하십시오.
3. 편두통의 흐름을 악화시키는 모든 가능한 요인을 제거하십시오. 이렇게하려면 TV와 음악을 끄고 조명을 어둡게하십시오.
4. 편두통의 추가적인 징후를 제거하는 방법뿐만 아니라 진통제를 사용하십시오.

의사들은 편두통 환자들 모두가 다음 공격과 가능한 원인을 지속적으로 기록하는 노트북을 시작하라고 조언합니다.

또한, 요인을 작성해야하며, 그 후에 합병증이 시작됩니다. 이러한 정보는 원인을 분석하고 모든 뉘앙스를 결정하는 데 도움이됩니다. 데이터를 수집하여 신속하게 편두통을 제거하는 방법을 이해할 수 있습니다.

주요 침전 요인 및 원인은 다음과 같습니다.

1. 부적절한 전원 및 모드. 두통의 일반적인 원인은 물질 티라민 또는 트립토판입니다. 이러한 품목은 적포도주, 초콜릿 및 견과류, 소금에 절인 생선 또는 훈제 식품에 포함됩니다. 또한 저장소 기반 제품에서 흔히 발견되는 방부제, 풍미 증강 인자가 편두통 발작을 유발할 수 있습니다. 사람이 병리에 걸릴 위험이있는 경우 해산물, 감귤류, 카페인 및 콩류의 사용을 줄여 지방이 많은 식품을 거부해야합니다.
2. provocateur는 기상 조건, 강한 향기, 가벼운 소리 또는 소리의 날카로운 변화 일 수 있습니다.
3. 등 부상으로 부상.
4. 오늘의 정권. 편두통은 종종 사람이 가난하지 않거나 조금 잠을 때 종종 스트레스 상황에 빠지기 때문에 정서적 및 정신적 배경이 방해를받습니다.
5. 강렬한 신체 활동, 빠른 속도.
6. 나쁜 습관의 존재.
7. 호르몬 배경의 오작동, 다른 삶의시기에 여성에게 전형적입니다.
8. 약물, 특히 호르몬 유형의 부적절하거나 장기간 사용.
9. 열심히 노력하면서 휴식의 부족.

설명 된 이유들 중 하나 후에 두통이 발병하면 도발적 요인을 배제하는 것이 필요합니다.

이렇게하면 발작 및 합병증의 빈도를 줄일 수 있습니다. 이유를 배제한 후에도 항상 긍정적 인 결과를 얻을 수있는 것은 아니라는 점에 유의해야합니다. 따라서 환약없이 편두통을 제거하고 사용하는 모든 방법을 아는 것이 중요합니다.

편두통 예방 대책

이미 편두통 발작을 겪은 환자는 종종 다른 공격이 발생할 때를 이해합니다.

사람이 처음으로 문제가 발생하면 질병의 주요 증상을 알아야합니다.

1. 기분이 크게 바뀌고, 불안, 불안, 과민 반응이 나타납니다.
2. 수면이 방해 받고, 사람들이 졸리거나 불면증에 시달립니다.
3. 평소 음식의 맛을 바꾸고, 빛에 대한 감도를 높이고 소리를냅니다.

설명한 감각과 편두통의 발달을 중지하려면 다음과 같은 방법이있을 수 있습니다 :

1. 마약, 마약을 마시면.
2. 민간 요법 (예 : 민간 요법)에서는 약초를 마시거나 주입합니다.
3. 대비 샤워를 사용하십시오.
4. 머리와 목 마사지.

설명 된 방법은 도움이되며, 두통이 시작되면 측정을 한 후에 강도가 훨씬 낮아집니다. 조건은 각 환자가 개인이기 때문에 기운으로 보충하거나 그없이 나타납니다.

고통을 제거하는 빠른 방법

편두통 두통은 신속하게 멈출 수 있습니다. 다음의 치료법은 문제를 완전히 없애거나 증상의 강도를 감소시킵니다.

1. 편두통 발작의 선구자가 시작하자마자 카페인이 좁아지기 시작하는 혈관을 확장 할 수 있도록 커피를 마셔야합니다.
2. 진통제는 응급 처치로 사용할 수 있지만 편두통의 특징적인 증상이있는 경우 맥동적 인 일시적인 통증이 나타나면 약물 치료가 긍정적 인 결과를주지는 않습니다.
3. 콘트라스트 샤워를 통해 증상을 크게 개선하십시오. 이러한 온도 효과의 도움으로 혈관계가 조화를 이룹니다.
4. 당신은 공격의 발병을 돕기 위해 진정제를 마실 수 있습니다.
5. 상태를 완화시키기 위해, 뇌와 다른 내 장기와 연결된 많은 점이있는 모르타르를 마사지하는 것이 좋습니다. 비슷한 효과가 머리 마사지로도 가능합니다.
6. 가장 쉬운 방법은 수평 위치를 취하고 실내의 조명을 끄고 다른 소리를 제거하는 것입니다. 통증이 사라질 때까지 또는 잠자기를 시도 할 때까지는 깨어 난 후에 증상이 나타나지 않아야합니다.
7. 열은 종종 공격을 막는 데 사용됩니다. 다리에 히터를 사용하거나 욕실에 몸을 담그면됩니다. 이 방법은 편두통이 복잡하지 않고 환자가 심혈 관계 질환을 가지고 있지 않은 경우 효과적입니다.
8. 15 분 동안 이마에 적용된 감기 압축이 신속하게 도움이됩니다. 이마와 연고에 문질러 진 멘톨 연고의 도움을 받아 비슷한 효과를 얻을 수 있습니다. 그러면 스카프가 머리에 묶여 있습니다.

편두통은 심각한 결과를 초래할뿐만 아니라 인간의 건강을 위협 할뿐만 아니라 그의 삶도 위협합니다.

그러한 상태에서는 독립적으로 또는 의사의 도움을 받아 조치를 취할 필요가 있으며 이는 바람직합니다. 상태가 심각하고 급격히 악화되면 구급차 여단에 전화해야합니다.

약물 치료

편두통 발작 때 두통이 점차 증가하기 시작합니다. 증상 완화의 효과는 취해진 조치의 속도에 달려 있습니다.

또한, 조건을 악화시키는 자극을 완전히 제거 할 필요가 있습니다. 공격이 시작되는 동안 어두운 방에 누워서 바람을 피우고 차가운 공기를 실을 수 있도록 창문을 열어 놓는 것이 좋습니다.

모든 움직임은 통증을 증가시키고 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다. 질병의 기본 규칙은 두통의 힘을 최대한 약화시키는 것입니다.

고통의 발병 전에 기운과 다른 증상이 발생하는 동안 마취 작용이있는 약물을 사용해야합니다. 그들은 악화의 첫 번째 분에서 가져와야합니다 :

1. 카페인 복합제. 그중 Citramon, Excedrin, Solpadein 등이 있습니다. 이러한 약물의 구성에 카페인으로 인해 신속하게 고통을 제거하는 데 도움이 혈관의 확장 때문에.
2. 비 스테로이드 성 소염제. 아스피린, 파라세타몰, 이부프로펜 등이 치료에 사용되어야합니다. 이러한 약물은 다른 약리학 형태로 판매되며, 종종 구두로 사용됩니다. 편두통에 구토가 동반되는 경우, 한 가지 약이 충분하지 않을 것이므로 직장의 좌약을 사용하는 것이 좋습니다. 통증이 이미 발달 된 경우 혈관 경련이 발생하면 설명 된 약이 긍정적 인 효과를 나타내지 않습니다. 아스피린은 위장관의 궤양 및 기타 질병이있는 어린이 및 사람에게주는 것이 금지되어 있습니다.
3. 항염증제. 구토와 메스꺼움이 나타날 때 사용하는 것이 좋으며 Domperidone은 좋은 결과를줍니다.
4. 경련 방지제. 이러한 약물의 도움으로 신속하게 혈관 경련을 줄이고 근육 이완을 달성 할 수 있습니다. 그것은 편두통과 진통제보다 나은 의약품의 그런 그룹입니다 지적 가치가있다. 치료를 위해, 당신은 정제, 근육 주사 또는 좌제 용 솔루션을 사용할 수 있습니다. Drotaverine, No-shpu, Papaverin은 일반적인 약물 중 하나입니다.

발작의 진행과 추가적인 증상이 나타나면 더 강력한 약물을 사용해야합니다.

심한 구토와 메스꺼움이있는 경우, 주사제를 주사해야 활성 물질이 빠르게 작용합니다. 치료를 위해 다음을 사용하는 것이 좋습니다.

1. Triptans. 그들은 강력한 통증 약에 속해있어 집에서 심한 통증을 멈출 수 있습니다. 약물은 뇌의 수용체에 직접 영향을 미치지 만, 약물을 단독으로 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 그들은 상세한 진단 후에 주치의가 처방해야합니다. Triptans는 통증을 유발하는 세로토닌 양의 정상화를 돕습니다. Sumatriptan, Zolmig, Naramig과 같은 도구를 사용하는 것이 좋습니다.
2. Dihydroergotamines. 이 약물 그룹은 편두통 동안 비강 사용과 두통을 막기위한 스프레이로 이용할 수 있습니다. 도구에는 혈관 수 축제 효과가 있습니다.

설명 된 수단은 함께 사용하는 것이 금지됩니다. 또한, 각 약에는 주요 약 가운데 금기 사항이 있습니다.

1. 임신과 수유 기간. 모유 수유 중, 아기 우유로 triptans를 마신 후 1-3 일 안에 먹일 수 있습니다.
2. 고혈압.
3. 협심증
4. 죽상 경화증.
5. 실패 및 심장, 간, 신장의 다른 질병.
6. 나이는 18 세까지입니다.

의약품 사용 중 통증 완화의 효과를 높이기위한 추가적인 조치가 취해질 수 있습니다.

1. 머리와 목 마사지를하십시오. 얼굴, 귀, 손, 발의 포인트에 대해 행동하십시오.
2. 가능하면 침술을하십시오.
3. 산만 한 절차를 수행하려면, 예를 들어, 압축을 적용하고, 대조적 인 물로 샤워를하고, 편두통의 가정 관리를 위해 위에서 설명한 다른 조치를 사용하십시오.

기술 된 약물 외에도, 의사는 종종 진정제, 불안정 감정 및 심리적 배경의 결과로 편두통이 시작되는 경우 진정제 및 항우울제 사용을 권장합니다.

편두통의 주요 증상이 나타나기 전에 술을 마셔야합니다. 페르 센, 익모 팅크, 발레리 안, 아보 바졸을 섭취 할 수 있습니다.

약리학 적 약제를 사용하면 같은 효력을 가지지 않으며 질병의 다양한 증상을 제거하는 것을 목표로한다는 것을 기억해야합니다. 편두통을 신속하게 제거하기 위해 모든 약물 그룹을 동시에 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

또한, 두통 완화가 시작되기 전에 각 약물에 대한 부작용과 금기 사항 목록을 숙지하는 것이 중요합니다.

민간 요법

집에서, 당신은 치료의 틀에 얽매이지 않는 방법으로 편두통을 제거 할 수 있습니다. 전통 의학은 두통과 관련된 증상을 제거 할 수있는 많은 유용한 요리법을 가지고 있습니다.

이를 위해 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.

1. 편두통이 나타나 자마자, 차가운 물이나 얼음물로 수건을 적셔 머리 주위를 감싸 주어야합니다. 절차는 구제를 얻으려면 1 시간에서 수행됩니다.
2. 아우라 동안, 일반 녹색 또는 홍차는 완벽하게 도움이됩니다, 그것은 단단히 찐해야합니다. 차 대신 나무 딸기를 사용하고, 가지와 시트를 적용하는 것이 좋습니다.
3. 많은 사람들이 편두통과 반 양파로 고투하며, 이는 사원에 적용되고 붕대로 고정됩니다. 비슷한 효과로 껍질을 벗기지 않고 레몬 껍질을 얻을 수 있습니다.
4. 치료는 에센셜 오일로 수행 할 수 있습니다, 그것은 민트, 레몬 밤, 레몬을 사용하는 것이 좋습니다. 도구는 위스키를 문지르는 것이 좋습니다.
5. 두통을 제거하는 것은 오레가노 주입을 사용할 수 있습니다. 의약품 준비 2 tbsp. 250 ml의 끓는 물을 식물에 첨가하면 몇 시간 동안 주입 할 수 있습니다. 사용하기 전에, 액체는 여과되어 1 시간 동안 완전히 소비됩니다. 음료는 하루에 3 번 마시는 것이 좋습니다.
6. 편두통이 머리의 특정 부분에 영향을 미치는 경우, 약 1.5 시간 동안 유지하면서 양배추 조각을 적용해야합니다.
7. 통증이 자주 나타나는 경우 신선한 주스를 사용하여 치료하고 예방할 수 있습니다. 우수한 결과는 감자 주스에서 얻을 수 있지만, 당근이나 오이를 사용할 수도 있습니다. 하루에 3 번 식사 전에 매일 50ml를 마 십니다. 편두통 발작 중, 증상이 시작될 때 음료를 사용하십시오.
8. 긍정적 인 효과는 발레 리아 누스를 달고, 당신은 1 큰술을 마셔야합니다. 하루 3 번. 약을 준비하려면 1 큰술에 뿌리를자를 필요가 있습니다. 250ml의 끓는 물을 넣고, 한 시간 반 동안 수욕에 두어 조금 더 주장한다. 요리 후에도 액체를 변형시키는 것을 잊지 마십시오.

편두통을 제거하는 데 도움이되는 많은 도구가 있지만 사람의 심리적 영향과 태도는 똑같이 중요합니다.

편두통은 몸을 제어 할 수 없으며 가능한 모든 조치를 사용하여 질병을 처리해야합니다.

임신 중 편두통

어떤 여성이 아이를 낳을 때 맥동 한 성격의 머리에 불편 함과 통증이 느껴지면 즉시 의사와상의해야합니다.

태아와 임산부를 위해서만 효과적이고 안전한 약을 선택할 수 있습니다. 병리학을 없애는 데있어서 가장 큰 어려움은 위에서 설명한 많은 도구를 사용할 수 없다는 것입니다.

임신 중에는 약물 치료가 전혀 권장되지 않으며 편두통을 없애기 위해 극소수의 경우에만 극소수의 약물 만 투여 할 수 있습니다.

또한, 민간 요법의 도움을받는 치료는 또한 엄마와 태아의 상태에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.

예방 규칙을 사용하고, 가능한 원인 및 침전 요인을 제외시키는 것이 좋습니다.

두통 중 예방과 구제를위한 안전한 수단 중에는 마사지, 적절한 영양 섭취, 매일 거리 산책을하거나 반사 요법을 사용할 수 있습니다.

급성 통증과 날카로운 편두통 발작이 나타나면 의사는 다음과 같이 처방 할 수 있습니다.

1. 작은 양의 Paracetamol.
2. 아세트 아미노펜.
3. 마그네슘 약품.

설명 된 어려움 외에도, 임신 중에 호르몬 배경의 강한 재배치가 시작됩니다. 이로 인해 편두통 발작이 멈추고 천천히 진행됩니다.

원칙적으로 임신 기간 시작시에만 여성을 나타나거나 괴롭히지 않습니다.

편두통 치료는 쉬운 일이 아니며 전략과 약물의 올바른 선택이 필요합니다. 또한 환자는 긍정적 인 동역학을 달성하기 위해 지정된 치료 요법을 엄격하게 따라야합니다.

집에서 편두통 증상과 치료. 민간 요법으로 편두통 공격을 제거하는 법.

편두통의 원인

편두통은 가장 흔한 두통 유형 중 하나입니다. 혈관 질환에서 편두통의 원인 - 뇌를 공급하는 혈관의 벽은 확장되어 주변 신경 세포에 압력을가합니다. 공격은 몇 시간에서 며칠 지속될 수 있습니다.
일부보고에 따르면 성인 인구의 20-30 %가이 질병으로 고통 받고 있으며 여성의 경우 남성보다 2-3 배 더 자주 발생합니다. 종종 편두통은 월경 전에 발생하며, 폐경 후 많은 여성들에게서 편두통의 호르몬 원인을 나타내는 질병이 사라집니다. 환자의 70 %에서이 질환에 유전성 소인이 나타납니다.

편두통의 원인 :
다른 사람들은 여러 가지 이유로 편두통을 가질 수 있습니다.

1. 유전
2. 신경 또는 신체적 스트레스
3. 날카로운 날씨 변화
4. 호르몬 장애
5. 흡연
6. 티아민이 풍부한 제품에 대한 과민 반응으로 혈관 수축이 유발됩니다. 이 제품에는 치즈, 간, 생선, 달걀, 초콜릿, 견과류, 바나나가 포함됩니다. 티라민 중독에서 편두통의 원인이 있다면식이 요법으로 이들 제품을 제한하면 두통의 수를 크게 줄일 수 있습니다.

편두통 증상

1. 두통이 주요 증상입니다. 예리한 통증
2. 고통의 점진적인 증가
3. 종종 통증은 머리의 절반에 국한됩니다.
4. 흔히 메스꺼움, 구토, 오한이 동반됩니다.
5. 때때로 밝은 빛, 시끄러운 소리에 대한 편협이 있습니다.
6. 약점 졸음
7. 종종 공격은 시력 손상과 관련된 증상이 있습니다 : 광원 주변의 후광, 파리의 번쩍임

가정에서 편두통 공격을 신속하게 제거하는 방법.

편두통 발작 요인.
발작을 피하려면 날카로운 충격을 피할 필요가 있습니다. 가혹하고 큰 소리, 밝고 성가신 빛, 가혹한 냄새 및 예기치 못한 강한 맛 등등이 될 수 있습니다.
편두통 발작을 시작한 경우 먼저해야 할 일은 무엇입니까? 이 질환을 앓고있는 사람들은 머리의 심한 정도, 구역, 흐린 시야 등 공격의 접근 방식을 인식합니다. 공격에 접근하는 순간을 잡는 것이 매우 중요합니다. 공격을 제거하는 것보다 초기 단계에서 멈추는 것이 훨씬 쉽기 때문입니다. 모든 수업을 중지하고 조용하고 어두운 환기 된 방에 들어가야합니다. 약을 가져가. 아래 나열된 편두통에 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 수건으로 머리를 당기고 이마에 차가운 압축을 가하고 잠들려고하면 공격은 정점에 도달하기 전에 신속하게 멈출 수 있습니다.

편두통 약물 - 어떤 약이 도움이 될 것입니다.

발작의 첫 증상에서 아나필린의 1/4 정제 또는 tsitramon, paracetamol, shpas 및 기타 진경제를 먹어야합니다. 그것은 진정제를 복용하는 것이 좋습니다 : motherwort 또는 valerian 30-40 방울, phenazipam의 1/2 타블렛.
공격 당시의 순수한 아날 진통제는 두통을 완화하지 않습니다. 약물 중 Pentalgin이 더 적합합니다 - 혈관 조영제. 통증이 견딜 수없는 경우 비 스테로이드 항염증제 인 diclofenac, ketanol을 사용하십시오. 편두통을위한 약이 도움이되지 않는다면, 이런 일이 자주 일어나지 않습니다. 편두통에 대한 민간 요법 - 달고 냉찜질, 레몬 껍질, 허브 추출물 (오레가노, 민트, 크 프리 - 아주 잘) -을 자주 사용하는 것이 좋습니다. 동등한 부분), 발레 리아 누스 뿌리, 말채 나무 열매 주입, 건포도 주스, 헤드 보드에있는 향기로운 허브 패드 (월계수 잎과 유칼립투스 잎이 추가 된 패드는 두통 완화에 도움이됩니다 (HLS 2009, 16 호, 12-13 페이지). 대화 후보자 꿀에서. Sciences Huseynova Z.G.)

편두통 준비, 경련 방지 (항 경련제) :
발 프로 산, 카바 마제 핀, 토피라 메이트.
편두통 발작을 신속하게 완화하거나 증상을 완화시킬 수있는 약물 :
Ergonovine, methisegrid, dihydroergotamine, isometheptene, sumatriptan, rizatriptan, almotriptan 및 zolmitriptan.
이 약들은 모두 금기 사항이 있으므로 의사와 함께 선택해야합니다. 어떤 경우에는 편두통에 대한 민간 요법이 훨씬 바람직합니다.

편두통 마사지는 공격을 완화하는 데 도움이됩니다.

에센셜 오일로 빠르게 마사지 할 수 있습니다. 라벤더 오일, 로즈마리 또는 박하로 손가락 패드를 적셔 두피, 사원, 목 마사지.

간단한자가 마사지는 때로는 5 분 안에 집에서 편두통 발작을 완화하는 데 도움이됩니다. 다음과 같은 마사지 기술을 수행해야합니다.

1. 손바닥을 이마에 다른 사람의 위에 겹쳐서 놓고 40 개의 움직임을 오른쪽으로 내 보냅니다.
2. 엄지가 귀 옆에 있도록 머리의 양쪽에 손바닥을 놓습니다. 40 개의 위아래로 움직이십시오.
3. 그들이 당신의 작은 손가락을 만질 수 있도록 머리 뒤로 손을 올려. 갈비뼈 손바닥으로 머리 뒤쪽을 마사지합니다.
4. 눈과 양쪽 손의 엄지 손가락을 동시에 닫고 1 분 동안 사원을 누르십시오.
5. 양손으로 머리를 손으로 쥐고이 위치에 30 초 동안 머물러 라.
6. 눈썹 사이에 2 개의 엄지 손가락으로 15-20 초 동안 누르십시오.

편두통 - 지압을위한 지압.
35 세의 여성이이 질환의 발작으로 고통받습니다. 어느 날 그녀는 어떤 기원의 두통을 제거 할 수 있는지 라디오에서 들었다. 엄지 손가락을 귀에 삽입하고 가랑이를 안쪽에서 앞으로 약간 앞으로 밀어 넣습니다. 보도 자료 - 1 ~ 2 분에 3 번 가자. 두통은 매우 빨리지나갑니다. 4 개월 동안이 여성은 약을 먹지 않고 살았습니다.이 마사지로 도움을받을 수 있습니다. (HLS 2000, No. 19, p.18)

편두통 민간 요법의 치료를 압박합니다.

대조적 인 압축의 도움으로 두통을 없앨 수 있습니다 - 목덜미 아래 목에 뜨거운 압축, 이마에 감기. 2 분마다 스왑 된 파일이 압축됩니다. 절차는 6 번 반복됩니다.

양배추는 사원과 이마에 붙어 있으며, 감자는 알로에 잎을 따라 자르고, 두통을 줄이며, 접착 테이프로 끈을 묶고 붕대를 감싼다. 이러한 치료법은 종종 편두통의 민간 치료에 사용됩니다.

오레가노 주입으로 압축하십시오. 편두통의 경우에는 오레가노 주입으로 머리를 씻고 오레가노 뜨거운 주입으로 수건을 적시고 머리에 적용하는 것이 좋습니다.

편두통에 대한 민간 요법.

애플 사이다 식초 편두통이 사과 사이다 식초 목욕을 돕는 때, 식초 머리는 감싼다.
계란 유리에 1 알을 치고 끓는 우유를 맨 위에 부어 라. 빨리 저어주고 부드럽게 마시십시오.
야채 주스. 당근, 오이 또는 시금치 주스 50ml를 매일 식사 전에 3 번 마 십니다. 감자 쥬스는 많은 도움이됩니다. 적어도 1 주일, 바람직하게는 2 ~ 3 개월 동안 주스로 치료하는 과정
겨자 쟁반은 인기있는 편두통 치료법입니다. 크림 질량이 형성 될 때까지 뜨거운 물 한잔에 녹아있는 소수의 겨자. 이 용액을 따뜻한 물 한 그릇 (38-39도)에 부어 넣고 손과 발을 그릇에 넣고 빨간색이 될 때까지 거기에 두십시오.
우유에 마늘을 달여 마시는 것은 편두통에 대한 매우 효과적인 민간 요법입니다. 다진 마늘 10 다진, 우유 50 ML을 부어, 종기에 가져다, 2-3 분, 쿨, 종기에 종기. 각 귀에 국물을 5-10 방울 묻어 라. 1 분 동안 귀에 달맞이쇠를 넣은 다음 머리를 기울여 배액하십시오.

Kneipp 방법에 따른 편두통 예방. 발작을 피하려면 한 달에 7 번 젖은 양말로 잘아야합니다. 이렇게하려면 양말을 차가운 물에 담그고 짜내고 발에 올려 놓으십시오. 상단 건조 양말, 담요 커버

편두통을 영원히 치료하는 간단한 민간 요법.

가정에서 편두통 발작을 제거하기 위해 2-3 잎의 열혈 여성을 씹을 수 있습니다. 잎은 빵과 버터 조각을 먹어 입안의 점막에 염증이 없습니다. 이 식물의 잎에 함유 된 물질은 혈관 확장 효과가 있습니다. 당신은 feverfew를 약국에서 판매되는 캡슐 또는 정제로 가져갈 수 있습니다. 2 개월 동안 매일 250mg의 약을 복용하면 편두통을 치료할 수 있습니다.
(의사 신경 학자 M. Lukina B. B. Healthy Lifestyle 2011, No. 6, 6-7면과의 대화에서)

편두통을위한 우유와 계란.
이것은 편두통에 대한 가장 유명하고 효과적인 민간 요법이며, 가정에서 사용하기 쉽습니다. 생 계란을 유리에 부어 부어 붓고, 끓인 우유로 끓여서 즉시 마셔야합니다. 매일이 도구를 가져 가라. 치료 과정은 1 주일입니다. 그 후,이 병은 매우 오랫동안 스스로를 떠올리게하지 않습니다. (HLS 2006, №13, 32 페이지).
편두통 치료에 대한 의견은이 민간 요법입니다. 편두통 여성들은 어렸을 때부터 40 년 이상 동안 공격에 시달렸습니다. 이 치료법을 적용했습니다. 1 일 7 일 동안 우유로 달걀을 보았습니다. 그로부터 12 년이 지났으며 한 번도 공격 한 적이 없습니다. (2002, No. 19, P.4).

편두통을 어떻게 치료 했습니까?
아이가 태어난 후 29 년 동안 한 여성이 편두통을 시작했습니다. 두통은 견딜 수 없었고 3 일 동안 지속되었습니다. 첫째, 진통제가 도움이되었지만 돕는 것이 중단되었습니다. 의사들은 다른 치료법을 처방했으나 아무런 의미가 없었습니다. 고통은 구급차를 불러야 할 때마다 발생했습니다. 그녀는 등유의 치유력에 대해 읽었습니다. 1 tsp에 그것을 시작했다. 식사 시작 1 시간 전에 아침에 공복에. 그 후이 병은 그 자체를 상기시키지 못했습니다. (HLS 2008, №21, 10 페이지)

편두통 주스의 집에서 치료.
편두통 발작을 영구히 없애거나 적어도 완화하려면 주스를 3 개월마다 10 일 동안 치료해야합니다. 오이, 당근, 샐러리 잔디, 붉은 사탕무에서 주스를 준비하십시오. 사용 전에 3 : 2 : 1 : 1 비율로 섞으십시오. 하루에 3 번 0.5 컵 마 십니다. 주스는 냉장고에 별도로 12 시간 이상 보관하지 않습니다. 겨울철에는 셀러리 뿌리, 당근, 감자 및 사탕무의 쥬스를 2 : 2 : 1 : 1의 비율로 준비합니다. 주스는 몸을 신진 대사의 낭비로부터 자유롭게하고 면역력을 높이며 건강하게 만듭니다. (HLS 2007, 23 호, 15 호, Voytkevich 의과 대학과의 인터뷰에서)

집에서 편두통 치료 - 리뷰.

자석을 든 여성의 편두통을 어떻게 빨리 치료할 수 있었습니까?
독자 "건강한 생활 습관의 게시판"은 종종 편두통으로 인해 두통을 앓 았습니다. 다음 공격에서 한 번, 그녀의 시선은 냉장고에 거는 자석에 집중했다. 그녀는 자석을 그녀의 성전으로 밀고 통증이 사라지는 것을 느꼈습니다. 이제까지 자석을 사용 했으므로 자석을 넣은 첫 번째 표시에서 편두통 공격을 신속하게 제거 할 수 있습니다. 고통을 진전시키는 과정이 멈 춥니 다. (HLS 2011, №11, p.8-9)

집에서 왁스의 도움으로 편두통을 빨리 없애는 법.
20 세의 한 여성이 편두통을 앓 았습니다. 공격은 매주 일어났습니다. 그녀는 침대에 누워서 고통에서 벗어날 수 없었습니다. 의사가 처방 한 모든 알약을 보았지만 위와 간을 망칠뿐입니다. 일단 그녀는 왁싱에 관한 기사를 읽었습니다. 나는이 포크 방법을 나 자신으로 시도하기로 결정했다. 나는 시장에서 노란색 밀랍을 구입하여 수조에서 녹인 후 마요네즈 병에서 플라스틱 덮개에 쏟아 부었다. 왁스가 식었을 때, 그녀는 그것을 꺼내었고, 왁스 원이 나왔다. 그때부터 두통이 시작 되 자마자 그녀는이 원을 사원과 이마에 넣고 붕대로 고정시킵니다. 30-60 분이 지나면 통증을 빠르게 완화 할 수 있습니다. 그녀가 위염과 췌장의 염증과 치아와 함께 유행병에 걸린 것과 같은 동그라미. 아픈 부분에 적용 - 고통이 빠르게 사라집니다. 때로는 물로 동그라미를 씻고 태양 아래에서 요금을 청구합니다. (HLS 2010, №14, pp. 32-33)

호흡으로 편두통 발작을 신속하게 제거하는 방법.
이 호흡 방법은 공격의 발달을 신속하게 막는 데 도움이됩니다. 천천히, 하복부에서 코까지 마치 공기를 빨아 들여 가슴을 채우는 것과 같습니다. 그리고 입의 틈새를 통해 "si"의 소리를 천천히 내뿜습니다. (HLS 2006, №13, p.30)

집에서 편두통을 퇴치하는 방법.
다음 트릭은 여성이 편두통을 빨리 치료하는 데 도움이됩니다.
- 2 ~ 3 분 안에 블레이드의 선반 인 "자작 나무"가됩니다.
- 그런 다음 운동 "쟁기"를 수행 - 자작 나무는 머리 뒤로 확장 다리를 낮추고 2-3 초 동안 고정과 2-6 반복합니다.
- 다리 조영제
- 20 ~ 30 초 동안 두 손가락으로 여러 번 코를 쥐어 짜십시오.
숨을들이 쉬며 숨을 멈추게합니다.
(HLS 2006, №17, 9 페이지)

편두통 민간 요법의 치료에 구리 와이어.
그 여자는 수년간 편두통이있었습니다. 그녀는 구리선으로 두통을 치료하는 것에 대해 읽었습니다. 나는 후프를 만들어 7 번에 와이어를 돌렸다. 그 공격이 다가오고 있다고 느끼 자마자, 그녀는 머리에 두루마기를 넣고 그녀의 사업에 대해갔습니다. 고통은 점차 가라 앉고 공격은 발전하지 않았다. (HLS 2006, 21 호, 31 페이지, 2005 년 16 호, 27 조)
와이어는 비닐 클로라이드에서 꼰 편조 된 것이 좋습니다. 한 번 돌립니다. 이 편두통 치료는 그것을 적용한 모든 사람들을 도왔습니다. (2005 # 16, p.27)

6 세 아동의 편두통은 집에서 치유되었습니다.
1 세부터 6 세의 어린이가 편두통을 앓 았습니다. 신경 병리학자는 그를 위해 처방약을 처방했으나 부작용이 심할 때만 도움을받지 못했습니다. 부모는 진정 약초를 사용하기로 결정했습니다 : 오레가노, 로바 지닉, 레몬 밤, viburnum 열매. 나물은 매일 차가워지면서 양조되었고, 아이는 차 대신 꿀을 마시 게했다. viburnum의 냉동 딸기는 꿀과 주스를 만들었습니다. 할아버지는 자작 나무 구슬을 어린이 베개 밑에 두어야한다고 주장했다. 조치를 취한 결과, 공격은 일주일에 한 번씩 감소하기 전에 감소했습니다. 공격의 강도가 크게 감소하고, 구토없이 누출되기 시작했으며, 아이는 두통으로 잠들었으며, 그는 이미 건강을 깨고있었습니다. 아이의 편두통 치료에 도움이 된 것은 부모가 허브 나 꿀, 또는 아스펜이든간에 정확히 알지 못합니다. (HLS 2003, №15, p.28)

편두통을위한 간단하고 효과적인 민간 요법.

가정에서 이러한 민간 방법과 팁은 편두통과 싸우는 데 도움이됩니다.

1. 뜨거운 차를 부어 찻 숟가락에 담그십시오. 감염된 쪽의 코 날개에 뜨거운 숟가락을 부착하십시오. 차가 워지면 다시 신청하십시오. 그런 다음 숟가락을 같은 쪽의 귓볼에 붙이십시오. 종종 고통이 사라집니다. 그런 다음 준비된 차를 마 십니다.
2. 매일 아침 비어있는 위장에 물 1 컵을 마시는 경우 1 tsp. 꿀 및 1 tsp. 사과 사이다 식초, 편두통 발작이 훨씬 덜 흔해지며 심지어 완전히 멈출 수도 있습니다.
3. 집에서 편두통을 성공적으로 치료하는 것은 아세트산 증기 목욕이 될 수 있습니다. 사과 사이다 식초 1 컵과 물 1 컵을 넓은 스튜 냄자에 붓고 불을 켭니다. 증기가 오면 머리를 기울이고 증기를 75 번 흡입하십시오. 보통이 후에 통증이 멈추거나 약해집니다.
4. 손씻는 것처럼 손가락 끝으로 마사지하십시오. 또는 둥근 칫솔모로 머리를 마사지하십시오.
5. 형광등을 피하십시오. 그들의 상수는 눈에 보이지 않지만 깜박임은 공격을 유발합니다. 백열 전구로 교체하십시오.
6. 등을 똑바로 세워 두지 마십시오. 잘못된 자세의 근육 긴장이 공격을 유발할 수 있습니다. (HLS 2003, №23, pp. 16-17. 의사의 조언 V. D. Kazmin)

약없이 편두통을 제거하는 10 가지 방법

편두통 치료는 두 가지 방향으로 구성됩니다 : 공격 중지 및 예방

진통제와 진경제는 심한 통증이 나타나기 직전에 적용하는 것이 좋습니다. 그러나 원칙적으로 통증이 최고조에 이르면 어떤 약을 복용해도 효과가 없습니다. 따라서 예방은 편두통과 싸우는 과정에서 매우 중요합니다. 약없이 편두통을 제거하는 10 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 원인 파악

이미 편두통에 시달리는 경우 의사는 일기를 지키라고 조언합니다. 몇 주 동안 패턴을 확인하기 위해 기록을 보관해야합니다. 그 후에 머리가 심하게 상처를냅니다. 보통 편두통 발작은 흡연, 심한 운동, 스트레스, 수면 장애를 유발합니다. 편두통의 선두 주자는 목 통증이나 치아 문제 일 수 있습니다.

2 정기적으로 먹는다.

편두통은 혈당치가 떨어짐으로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 혈당으로의 글루코스 방출과 혈압 상승으로 이어질 수 있습니다. 이것을 피하려면 4 시간마다 먹어야합니다. 과일과 채소, 저지방 요거트와 치즈를 더 많이 먹습니다. 그러나 흰 빵, 케이크, 설탕 음료 및 기타 음식은 버려야합니다.

3. 커피 쓰레기

다량의 카페인을 섭취하면 뇌 주위의 혈관이 좁아 져서 편두통이 생길 수 있습니다. 이러한 문제로 하루에 카페인 섭취량이 300mg 이상 (커피 3 잔 정도)을 유발할 수 있습니다. 커피를 포기할 수 없다면, 카페인이없는 커피로 전환하십시오. 그건 그렇고, 초콜릿도 카페인을 포함하지만, 안전합니다.

4. 영양 보충 교재를 제외하십시오

일부 치즈 및 통조림 고기, 설탕 대용품, 탄산 음료 및 마 지판에 사용되는 다양한 염료, 와인에 함유 된 아황산염 및 나트륨 벤조 에이트에서 발견 할 수있는 나트륨 글루타민과 같은 식품 보조제는 편두통을 일으킬 수 있습니다. 새우, 마가린, 청량 음료 및 과자.

5. 생강을 씹으십시오.

생강 뿌리는 종종 편두통과 동반되는 메스꺼움과 소화 장애를 완화시킬 수 있습니다. 생강은 또한 프로스타글란딘의 효과를 차단하여 뇌의 혈관 염증을 일으켜 편두통을 유발합니다.

6. 세로토닌 수치를 높이십시오.

연구에 따르면 편두통으로 고통받는 사람들은 세로토닌 수치가 낮습니다. 따라서 닭, 칠면조, 달걀, 유제품, 바나나, 콩, 날짜, 귀리, 쌀, 전체 곡물 식품, 견과류 및 씨앗과 같은 단백질이 풍부한 식품을 섭취해야합니다.

7. 음료수

탈수는 신체 전체를 파괴하지만 이것은 뇌를 둘러싸고있는 조직이 대부분 물이기 때문에 특히 뇌에 반영됩니다. 그들이 액체를 잃으면 그들은 계약을하여 아픈 느낌을 갖습니다. 따라서 의사는 하루에 1 리터에서 2 리터의 물을 마셔서 공격의 심각성, 기간 및 빈도를 줄이는 것이 좋습니다.

8. 비타민을 마셔 라.

호주 과학자들은 비타민 B가 편두통 발작을 완화시킬 수 있음을 입증했습니다. 엽산 2,000 밀리그램, 비타민 B6 25 밀리그램 및 비타민 B12 400 밀리그램 고통의 빈도와 심각도를 줄일 수 있습니다. 그리고이 비타민의 매일식이 요법에 대한 소개는 편두통으로 인한 50 % 장애를 줄일 수 있습니다.

9. 마그네슘으로 몸을 포화시킨다.

마그네슘 부족으로 인해 뇌 혈류가 감소하고 혈당이 낮아지면서 편두통이 발생합니다. 몸에 마그네슘을 되돌리기 위해서는 잎이 많은 채소, 토마토 퓌레, 견과류, 씨앗, 전곡 제품, 콩, 완두콩, 감자 및 귀리를 먹어야합니다.

10. 요가하세요.

요가 진정, 스트레스 해소, 통증 완화. 어떤 자세는 목과 어깨의 긴장을 완화시킵니다.

가정에서 편두통을 제거하는 방법

편두통은 심한 발작 성 두통에 의해 나타나는 신경 질환입니다. 머리가 납과 함께 부어서 몸을 펄럭이고 모든 세포에 타격을 가하는 것 같습니다. 대부분 편두통은 아프다. 이것은 유전병이며 질병은 유전자와 함께 전염됩니다.

편두통은 어디서 왔는가?

편두통 발작은 순전히 개인적인 문제입니다. 두통은 매일 또는 일년에 한 번 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 공격은 환자의 정신 감정 상태와 관련이 있습니다. 환자가 잦은 공격으로 불만을 제기 한 경우, 의사는 최근에 환자가 스트레스, 감정, 우울증에 시달렸 음을 알게됩니다. 그의 인생에서 무엇이 어려운시기입니다.

따라서 편두통과의 싸움에서 감정적 인 배경을 유지하는 것이 주요 임무입니다. 과로하고 긴장 될 수는 없습니다. 편두통의 정신적 측면이 있습니다. 그들에 따르면 두뇌가 당신이 종사하고있는 활동을 직관적으로 거부하면 머리가 아플 때가 오기 시작합니다. 이것은 잘 수행되지 않은 사랑의 직업이나 행동 일 수 있습니다. 종종 편두통은 과도한 공격으로 발생합니다.

이 병에서 완전히 회복하는 것은 불가능합니다. 그러나 처음에는 편두통 공격에 대처하여 삶의 질을 크게 높일 수 있습니다. 두통이 일시적 안구 부위에 국한되어 있다는 사실을 알게되면, 그들은 두드러진 성격을 가지므로 즉시 신경과 전문의에게 진찰을 받으십시오.

편두통 발작 중 두통을 없애는 방법

몇 가지 규칙을 따르면 포도 나무의 고통을 억제 할 수 있습니다.

1. 고통의 첫 번째 메아리를 느낄 자마자 평화 롭고 조용하게 뛰어들십시오. 가능하면 큰 소리와 밝은 빛을 제거하십시오. 즉, 어두운 방으로 가서 전화와 TV를 끄십시오. 당신이 일하면 외딴 곳을 찾아 귀에 귀마개를 삽입하십시오. 통증이 줄어들 때까지이 자세로 몇 분 동안 휴식을 취하십시오.
2. 가능하면 시작 공격으로 당신은 자러 갈 필요가 있습니다. 수면은 심지어 당신의 두뇌를 극복 할 시간조차없는 고통을 덜어 줄 것입니다.
3. 성전이 두근 거리기 시작하면 호흡 운동을 시도하십시오. 처음에는 천천히 숨을 깊이들이 마십시오.
4. 편두통은 혈액이 채워진 혈관을 맥동시키는 것입니다. 당신은 추위의 도움으로 그것을 제거 할 수 있습니다. 젖은 차가운 수건을 이마와 목 뒤쪽에 바르면 통증이 가라 앉을 것입니다. 차가운 샤워를하고 시원한 방에서 자러 갈 수도 있습니다.
5. 소량의 카페인은 통증을 없애줍니다. 한잔의 커피 나 차를 마시고, 작은 초콜릿 바를 먹습니다.
6. 공격의 시작과 함께 소량의 위스키 에센셜 오일 - 민트, 레몬 밤, 라벤더로 번지 수 있습니다.
7. 편두통 공격을 희귀하고 그렇게 강하지 않게 만들기 위해서는 삶의 질을 변화시켜야합니다. 금연, 알코올을 제거하십시오. 더 자주 신선한 공기와 적극적인 생활을 리드.
8. 정기적으로 두통을 앓고 있으면 당기지 말고 의사와 상담하여 다른 질병을 배제하십시오. 편두통의 진단 후에 만, 당신은 특별한 약을 처방받을 것입니다. 공격이 다가 오면 즉시 심한 통증을 예방하기 위해 약을 마셔야합니다.

편두통에 대한 민간 요법

1. 편두통의 통증을 없애 허브 티를 도울 것입니다. 라벤더, 박하, 생강을 조금씩 드십시오. 요리 한 허브에서 강한 차를 만들고 작은 입에 마 십니다. 발레리안 팅크 몇 방울을 차에 떨어 뜨릴 수 있습니다. 이 컬렉션은 신경을 진정시키고 긴장을 덜어줍니다.
2. 줄기와 나무 딸기 잎의 고통을 완전히 풀어줍니다. 그들은 신선하고 건조한 형태로 사용할 수 있습니다. 고통이 다가오고 있다고 생각되면 나무 딸기 잎을 넣어 홍차를 만드십시오. 이 차 한잔은 통증의 강도를 현저히 감소시킵니다.
3. 또 하나의 위대한 조리법은 오레가노입니다. 끓는 물 한 잔으로 오레가노 스푼을 붓고 단단히 덮으십시오. 그것을 약 20 분 동안 양조하게하십시오, 그 후에 당신은 즉시 모든 요리 한 국물을 마셔야합니다.
4. 다가오는 고통을 없애고 발레 리아 누스와 함께 목욕을 도와줍니다. 이렇게하려면 2 리터의 물로 건조한 한 잔을 부어서 약 30 분 동안 조용한 불로 요리하십시오. 열을 제거한 후 수프는 단단히 닫힌 뚜껑 아래서 잠시 동안 방치해야합니다. 그런 다음 발레리안은 차가운 물로 목욕에서 모든 국물을 변형시키고 첨가해야합니다. 이 물에서 약 10 분이 필요합니다.
5. 한동안 편두통 발작을 막을 수있는 민간 요법이 있습니다. 유리에 달걀을 부어서 끓는 우유로 채 웁니다. 빈 배 위에서 철저하게 저어 마신다. 매일 아침 준비된 치료제를 며칠 동안 마시면이 시간 동안 통증을 잊을 것입니다.
6. 오렌지 1 파운드는 껍질과 함께 마릅니다. 100 그램의 와사비와 자연 한 신선한 꿀 한 잔을 더하십시오. 이 모든 것이 백포도주에 쏟아진다. 철저히 섞어 약 1 시간 동안 끓인 수 욕조에 두십시오. 그런 다음 혼합물을 여과하고 3 번째 컵을 하루 3-4 회 복용하십시오. 이 제조법은 피로와 긴장을 덜어주고 혈관을 확장합니다.
7. 소나무 바늘을 가지고 자릅니다. 깨진 바늘 6 큰술은 끓는 물 2 컵을 부어 저열로 요리합니다. 그런 다음 뚜껑을 단단히 덮고 밤새도록 주입하십시오. 모든 끓인 국물은 낮에는 술을 마셔야하며, 필요하다면 꿀이나 설탕으로 달랠 수 있습니다. 이 국물은 그 주 동안 술에 취해 져야하고, 한 달 동안 쉬어야합니다. 이 전통 의학을 정기적으로 섭취하면 두통을 없앨 수 있습니다.
8. 전체 레몬 껍질, 즉 전체적인 껍질을 가져 가라. 흰색 부분을 깨끗이 닦아서 내면의 아픈 성전에 놓으십시오. 레몬은 통증을 완화시켜줍니다.
9. 사과 사이다 식초가 편두통을 없애줍니다. 물과 반으로 혼합하고 희석 한 액체를 불에 붙여야합니다. 혼합물이 끓기 시작하고 뜨면,이 증기를 흡입해야합니다. 편두통 후유증을 치유 한 후 10 분간 흡입합니다.
10. 성가신 편두통을 없애는 또 다른 효과적인 방법. 머스타드 플라스터 또는 강판 된 와사비를 드십시오. 선택한 요원을 허리 목, 어깨 뼈와 송아지 사이의 영역 인 세 영역에 적용하십시오. 이들은 두통이 경감되는 노출시 활동 영역입니다. 이 절차는 도움이 될 수 없을 때 효과적입니다.

편두통 마사지

강박적인 두통을 없애기 위해 마사지 치료사에게 연락하십시오. 그는 전문적인 움직임으로 고통을 빠르고 효율적으로 덜어 줄 것입니다. 그러나, 항상 고통의 모습으로, 우리는 전문가와 약속을 잡을 수 있습니다. 때때로 우리는 우리의 상태를 완화시키기 위해 우리 자신의 마사지를해야합니다. 다음은 몇 가지 규칙입니다.

1. 먼저 두피를 으깨세요. 이렇게하려면 머리 뒤쪽에서부터 머리 끝 부분까지 전체 머리를 손끝으로 마사지하십시오. 운동은 부드럽고 원형이어야합니다. 약 3 ~ 5 분 동안 예열하십시오.
2. 시각적으로 머리를 몇 개의 수직 파티션으로 나눕니다. 천천히, 그러나 조심스럽게 위에서부터 아래로 - 이마에서 목까지 각 이별을 수행하십시오. 그런 다음 똑같은 행동을하지만 직접 행동은하지 말고 순환적인 행동을하십시오. 마치 나선형으로 내려가는 것처럼.
3. 얇은 철제 이빨로 마사지 빗으로 머리를 감으십시오. 그런 다음 머리카락의 일부를 당겨 약간 따끔 거림과 약간의 고통을 느낍니다. 그러니 모든 머리카락을 살펴보십시오.
4. 손가락 끝으로 머리카락을 가볍게 두드립니다. 점차적으로 이마에서 머리 뒤쪽으로. 그런 다음 헤어 라인을 철저히 마사지하십시오. 모든 움직임은 부드럽고 편안해야합니다.
5. 편두통을 없애는 또 다른 보편적 인 방법이 있습니다. 길고 좁은 타월을 가지고 길게 묶어서 묶습니다. 그런 다음이 수건으로 머리를 가리고 양쪽 끝을 와이어처럼 꼬아 야합니다. 꼬인 끝은 가볍게 노크해야하는 두꺼운 끈을 형성합니다. 두 드릴 때 통증이 심해지지만 환자는 참을성이 있어야합니다. 가벼운 스트로크로 충분합니다. 그럼 자러 가야 해. 대개 이런 수술과 수면 후에 편두통은 흔적도없이 사라집니다.

편두통 예방

편두통 공격을 종종 경험한다면, 그들이 나타나는 것에서 분석해야합니다. 이렇게하려면 각 공격 후에 통증이 발생한 상황을 기록하십시오. 외부 요인 - 밝은 빛 또는 소리, 감정적 인 상태, 과로 여부 - 여부. 이러한 분석은 앞으로 발생할 수있는 공격의 원인과 앞으로 두려워 할 필요가있는 사항을 파악하는 데 도움이됩니다.

편두통을 빨리 제거하는 방법

세계 인구의 10 분의 1 정도를 추적하는 편두통은 입증 된 유전 적 특성을 가지고 있습니다. 따라서, 그녀가 이미 자신을 보여준 경우, 치료에도 불구하고 그녀를 영원히 잊어 버리는 것은 효과가 없을 것입니다. 그러나 공격의 가능성과 빈도를 줄일 수 있습니다.

최소한 한동안 편두통을 없애는 방법, 특유의 일방적 인 현지화로 고뇌스러운 두통을 경험 한 모든 사람들은 꿈을 꾸고 있습니다.

편두통 제어 전략

편두통과 싸우는 것이 효과적이기 때문에 개인의 특성을 고려하여 특정 전략을 따라야합니다.

• 도발 요인의 영향을 제거하거나 줄입니다.

• 통증이 시작되는 초기 단계 또는 선구자 또는 기운이 나타나는 단계에서 조치를 취하여 공격 발병을 예방하십시오.

• 고통스러운 상태에서 환자를 격리시킵니다.

• 관련 증상을 마취하고 제거하십시오.

공격을 유발하는 요소의 식별 및 제거

이를 위해 의사는 환자에게 질병의 일기를 작성하도록 권고하고 공격 직후 모든 상황을주의 깊게 기록합니다. 말 그대로 날씨에서부터 보스 또는 먹은 초콜릿 바와의 불쾌한 대화에 이르기까지 모든 세부 사항이 중요합니다.

편두통을 유발할 수있는 몇 가지 요인들이 있습니다 :

• 영양. 유명한 "provocers"- 티라민과 트립토판을 함유 한 제품 - 견과류, 초콜릿, 치즈, 적포도주, 훈제 및 소금에 절인 생선. 감미료, 풍미 증진제, 방부제. 커피, 차, 해산물, 감귤류, 콩류 및 지방 음식.

• 환경과 환경의 급격한 변화. 강한 냄새, 매우 밝은 조명, 이미지 깜박임, 깜박이는 빛. 갑작스런 날씨 변화.

• 일상 생활의 상황 : 수면, 스트레스 또는 긴장 후 긴장, 건강에 해로운 음식 섭취,식이 요법, 하루 처방 변경 및 활동 리듬, 신체 활동 강도를 방해 함.

• 머리 부상

• 흡연과 알코올 남용 - 아픈 편두통 환자가 영원히 잊어 버리는 것이 좋습니다.

• 몸의 호르몬 변화 - 폐경, 임신, 피임약 사용.

• 다수의 의약품 사용.

• 근무 휴일을 바꾸거나 그 반대의 경우. 두통은 휴가를 시작하거나 일하기 시작할 때 시작됩니다.

이러한 요인들에주의를 환기시키고 가능하다면 특정 환자에서 편두통을 유발하는 것들을 제거함으로써 대부분의 통증을 피할 수 있습니다.

그러나 발작의 모든 가능한 원인을 제거하더라도 영원히 그들을 없앨 수는 없습니다.

편두통 발작은 분명히 "익숙한"자극 요인과 관련이 있지만 때로는 한 환자에서 변경 될 수 있습니다.

공격의 발달을 막는다.

편두통으로 처음으로 고통받는 사람들은 종종 사전에 그 접근법을 느낍니다. 전구체의 특징적 기간 동안

• 기분 장애, 과민 반응, 공격성.

• 수면 장애 - 불면증 또는 불면증.

• 맛의 변화, 소음, 빛 및 냄새에 대한 민감성.

이 기간 동안

• 음주 편두통,

• 초본 달인

• 샤워, 샤워,

• 마사지를하다

편두통 발작을 멈추거나 덜 강렬하게 만들 수 있습니다.

환자가 환경을 다르게 느끼기 시작할 때, 가시적 인 이미지가 찌그러지고, 소리가 잘 들리지 않는 기운의 기간에도 똑같이 적용됩니다.

그러나 고통스러운 공격은 경고없이 또는 분위기와 동시에 추월 할 수 있습니다.

고통이 이미 시작되었을 때해야 할 일

편두통 통증은 증가하는 특징이 있습니다. 우리가 편두통 환자의 80 %가 오라와 전구 물질을 느끼지 못한다고 생각하면, 복용 한 약물의 효과는 환자가 얼마나 빨리 통증에주의를 기울 였는지에 달려 있습니다.

두 번째 중요한 조건은 성가신 소음과 빛으로부터 환자를 격리시키는 것입니다. 그들이 걸어가거나 말을하지 않는 어두운 시원한 방에 놓는 것이 더 좋으며 강한 냄새가 없습니다. 앙와위 자세가 가장 좋으며, 머리를 돌릴 때마다 움직임이 악화되어 통증이 증가하고 메스꺼움을 유발합니다.

전구체, 오라 (auras)의 단계에서 통증의 첫 번째 분만에 가벼운 마취제가 도움이 될 수 있습니다.

• 비 스테로이드 항염증제 - Ibuprofen, Paracetamol, Aspirin;
• 카페인과 함께 - Citramon, Askofen, Pentalgin, Sedalgin, Solpadein;
• 制 吐 -이 단계에서 Domperidone을 사용하면 공격 감소를 방해 할 수 있습니다.

개발 단계에서는 더 강력한 정제를 사용하여 통증을 제거해야합니다. 메스꺼움과 구토가 동반 된 경련의 경우에는 약을 주사하는 것이 좋습니다. 그들은 환자와 검사에 대해 철저한 조사를 한 후에 의사가 처방해야합니다. 효과적이다.

• Triptans - 혈액에서 세로토닌의 양을 조절하는 약물 그룹. Sumatriptan은 Sumamigren, Amigrenin, Sumig, Trimigren, zolmitriptan, Zolmig, naratriptan-Naramig에 사용됩니다.

• 디 히드로 에고 타민 제제. 발작 경감을위한 코 스프레이로 사용됩니다. 혈관 수 축제 효과가 있습니다. 카페인을 추가하면이 작용이 향상됩니다.

Triptans와 dihydroergotamine은 동시에 사용하지 않아야합니다. 임신과 수유 중에는 금기 사항이 있습니다 (triptan을 복용 한 후 아기는 하루 후에 만 ​​먹을 수 있습니다). 동맥 고혈압, 협심증, 죽상 동맥 경화증, 신장과 간 기능의 심각한 손상, 최대 15-16 세의 연령대는 또한 금기 사항입니다.

반사 요법의 방법, 통증 완화.

• 머리와 목 마사지.

• 손, 얼굴 및 귀에 활동 점 마사지.

• 침술.

• 산만 한 절차 - 대조 샤워, 샤워, 머리와 목의 압축, 사원, 이마, 목 뒤쪽, 자극적 인 코드 구성으로 목 또는 종아리 근육에 겨자 석고를 스테이징합니다.

수반되는 편두통 메스꺼움과 구토는 환자를 쇠약하게 만들고 적절한 조치의 채택을 요구합니다 :

• 메토 클로 프라 미드, 프로 클로레 페라 진의 정맥 내 또는 근육 내 투여;

• NSAIDs와 domperidone의 병용 요법.

임신 중 편두통

"흥미로운 위치"에있는 여성들은 특유의 맥동 두통의 경우 의사와상의해야합니다. 전문의 만이 임산부에게 편두통을 없앨 수있는 방법을 알려줄 수 있습니다.

이 기간 동안 대부분의 의약품에 금기 사항이 있으며 약초는 조심스럽게 섭취해야합니다. 따라서 임산부는 가능한 한 공격을 유발하는 요소를 피하고, 반사 요법의 방법을 사용하고, 마사지를하고, 건강한 라이프 스타일을 이끌며, 더 자주 산책을하는 것이 더 바람직합니다.

심한 통증이있을 경우 의사는

• 파라세타몰의 최소 용량,

• 아세트 아미노펜,

• 마그네슘 준비.

임산부 편두통에 대한 좋은 소식도 있습니다.이 기간 동안 신체의 호르몬 변화는 편두통 발작을 자극하는 것보다 편두통 발작을 늦출 가능성이 높으므로 첫 임신기에 임산부를 괴롭 히거나 전혀 귀찮게하지 않습니다.

공격 방지

환자가 오래 동안 간질에 시달리지 않는다고해서 질병이 영원히 사라진 것은 아닙니다. 조용한 기간 - 신경 및 혈관 시스템을 강화시켜 외부 유해 영향에 내성을 갖습니다. 편두통 예방 조치 :

1. 약리학 약을 복용하는 코스.

1. 정기적 인 마사지 - 특히 머리와 목에 긴장을 풀고 의료.

1. 반사 요법 - 침술과 지압, 수근, 다른 기술.

1. 수중 절차 - 광천 요법, 수영, 수중 마사지.

1. 정신 요법 활동, 요가.

약물은 한 달에 두 번 이상 공격에 시달리는 환자에게 처방됩니다. 추천

• 베타 차단제 (Propranolol),

• 항울제 (Velafax, Duloxetine),

• 항 경련제 (토피라 메이트).

결론

편두통 치료는 어려운 작업이므로 고통없는 기간 동안 투쟁의 모든 구성 요소를 올바르게 선택하는 것이 중요합니다. 그런 다음 효과성에 맞게 계획된 계획을 신중하게 수행하십시오. 의사와 환자는이 문제를 해결하기 위해 서로 독단적이어야합니다. 그리고 나서 병이 물러날 것입니다.