"낙천주의 블로그"

이 기사에서는 내가 보존 할뿐만 아니라 시력을 향상시키기 위해 어떤 종류의 안구 운동을해야하는지 설명 할 것입니다.

이 치료에는 렌즈, 망막, 안구 근육, 머리의 혈액 순환 및 다양한 뉘앙스를 관리하는 것이 포함됩니다.

이러한 육체적 인 문화는 시력의 향상과 거의 절대적인 보존으로 이어질 수 있으며 또한 자연 노화와 압도적 인 다수의 질병을 예방합니다.

세계의 눈에는 수천 가지 운동이 있지만 가장 중요한 것은 "길"이 아니라 일의 원리입니다. 원리를 알면 가장 적절하다고 판단되는 운동을 선택하고 심지어 만들 수도 있습니다. 여기에서 우리는 그들에 대해 이야기 할 것입니다.

아래에서 설명하는 이론은 젊은 사람부터 나이든 사람까지 모든 사람이 소유해야한다고 생각합니다. 비전은 세계에 대한 우리의 인식에서 매우 중요한 요소이며,이 능력을 유지하거나 향상시키는 능력은 인간 문화의 일부입니다.

눈 운동

망막 자극

시각화 효소가 그들의 정상적인 작동에 필요한 하중의 일부를 받도록 빛을 사용하여 눈을 솔라리 제이션 또는 "세척"합니다. 빛의 부족 때문에 망막 신경 세포가 점차적으로 저하된다는 것을 상기시켜드립니다. 이러한 열화의 결과로 실명이 발생합니다.

물론, 우리의 눈은 끊임없이 작동하지만, 망막의 중앙 부분 만 항상 더 활동적이기 때문에 우리의 눈에는 일정한 부하가 없습니다.

오랫동안 빛의 근원을 보았을 때 눈에 해 롭습니다. 그러나 순간적인 섬광은 눈의 망막을 잘 자극하고 유리하게 근육처럼 훈련시키고 성능을 향상시킵니다.

이것들이 오르간 연습 인 것을 잊지 마십시오. 눈에. 즉, 다음 연습을 할 때 세 가지 규칙을 따라야합니다.

1. 일련의 행동이 중요합니다.
2. 이러한 운동을 체계적으로 구현해야합니다 (40 회 이상하지 않는 것이 좋습니다)!
3. 비율의 감각 각 운동마다 10 번이면 충분합니다.

그리고 성공은 보장 될 것입니다.

№ 1. 눈이 밝은 빛에 익숙하지 않은 경우 수행하십시오.

• 아주 밝은 광원으로 바꾸십시오. 예를 들어, 지하철의 전구, 양초, 구름 뒤의 태양.
• 눈을 감아 요. 그 (것)들을 짜내 지 마십시오 - 어쨌든 눈꺼풀을 통과하는 빛이 필요합니다.
• 최대 진폭으로 하우징을 좌우로 돌리십시오. 머리와 목이 편안합니다. 즉, 예를 들어 오른쪽으로 돌릴 때, 머리도 순종적으로 오른쪽으로갑니다.
• 동시에, 당신의 눈은 광원에 "붙어 있지 않아야"합니다. 즉, 주변 물체에 "달라 붙지 않아야"합니다. 이 순간에는 조정과 집중이 필요합니다.
• 각 방향으로 10 바퀴 돌린다.

밝은 조명에 꾸준히 적응시킨 후에 사용하도록 설계되었습니다.

• 밝은 빛 전구, 한낮의 햇빛을 옆으로 돌립니다.
• 몸의 절반이 그림자에 잠기고 다른 하나가 켜지도록 일어서십시오.
• 머리를 좌우로 돌리고 교대로 다리를 검사하십시오. 최대 진폭으로 수행하십시오.
• 동시에 눈은 너무 많이 낮추어서는 안되며 주변 시력으로는 빛의 근원을보아야합니다. 그러나 다시 한번, 그의 시선을 가까이 고정하지 않고.
• 10 턴을한다.

3. 일몰이나 해돋이를 보는 것 (안전합니다).

사실은 낮은 태양에서의 빛의 입사각은 햇빛 (특히 자외선)의 파괴적인 스펙트럼을 제거합니다. 따라서 이러한 유형의 교육은 낭만적 일뿐만 아니라 비전에 매우 유용합니다.

원칙적으로 이것은 솔라 제이션의 가장 선호되는 방법입니다. 노력이 필요 없으며 눈에 안전합니다. 모든 일출과 일몰을 볼 때 완벽합니다.

주의! 연습을 마친 후에는 "palming"을하십시오 - 광원을 멀리하고 눈을 감고 손바닥으로 덮으십시오. 원, 줄무늬, 불꽃 등이 사라질 때까지 검은 색을 들여다보십시오.

렌즈와 근육 운동

시간이 지남에 따라 눈의 수정체는 소금으로 채워집니다. 이것이 나이에만 일어난다 고 생각하는 것은 잘못된 것입니다. 염분의 축적은 렌즈가 작동하지 않아서 생기는 것이지 특정 기간의 만료 사실 때문이 아닙니다. 즉, 나이와 함께, 우리는 단순히 눈을 사용하는 활동을 줄입니다.

당신의 행동을 분석해 봅시다.

• 어린 시절에, 우리는 단지 배울 것을 배웠을 때, 우리는 우리가 만난 모든 것에이 기술을 매우 적극적으로 사용했습니다. 우리는 다른 각도, 다른 거리 등에서 작은 세부 사항들을 관찰했다.
• 나중에 우리의주의를 집중시키면서 우리는 눈을 더 능숙하게 사용하기 시작했습니다. 우리는 색칠을했습니다. 우리는 글자, 숫자, 기호가 쓰여지는 방법에 중점을 두었습니다. 우리는 항상 새로운 얼굴, 건물 및 경관을 만났습니다.
• 이제 우리는 많은 주제를 배웠고 우리는 그들에게 가까이있는 "모습"을 적용 할 필요가 없습니다. 우리는 물체의 표면에 자동으로 "점프"합니다. 그리고 우리가 필요로하는 렌즈는 점점 작아집니다. 형식의 글자, 얼굴의 주요 특징, 우리가 직감적으로 느끼는 인물을 압니다. 뇌가 우리를 보게합니다.

마지막 성명서를 확인하면서 아래 본문을 읽으시기 바랍니다.

이 현상은 우리가 실제로 그 말을 읽지 않는다는 사실에 의해 설명됩니다. 그러나 말 그대로, 우리는 추측합니다.

우리는 관심이나 의지의 상실로 우리의 시력이 약화된다고 말할 수 있습니다.

우리는 이미 과목을 알고 있으며, 왜 다시 시험하고 공부합니까? 눈을 창조적으로 사용하는 볼륨은 나이와 함께 급격히 떨어집니다. 우리는 더 많은 것을 읽은 것처럼 보이지만, 읽을 때 우리는 세부 사항을 포착하지 않으며, 렌즈는 거의 모양을 바꾸지 않습니다.

그리고 렌즈의 모양을 바꾸지 않고 소금을 축적합니다.

그러므로 우리가 우리의 시력을 향상시키고 청년기와 같이 가지고 싶다면 우리는 어린 시절과 똑같은 강도로 우리 눈을 사용해야합니다.

• 먼 물체를 선택하십시오.
• 연필이나 펜을 가져 가라.
• 팔을 뻗어 라.
• 연필의 끝 부분을 번갈아 가며 보았고 먼 물체를 보았습니다.
• 복용량 : 적어도 10 번. 점점 더 많이 - 더 좋습니다.

이 방법으로 렌즈에서 소금을 씻어 내고 근육을 이완시키고 강화시켜줍니다.

눈 근육 운동, 눈의 압력과 혈액 순환 정상화

우리의 각 눈은 6 개의 근육으로 눈 소켓에 부착됩니다. 이들은 우리의 가장 정확하고 빠르며 견고한 근육입니다. 그들의 도움으로 우리는 눈을 제어하고 우리가 원하는대로 돌립니다.

이 근육들은 긴장을 푸는 것이 매우 중요합니다. 왜냐하면 그 지속적인 서지가 안구의 모양을 바꿀 수 있기 때문입니다. 더욱이, 긴장된 근육은 압력을 증가시킵니다.

자 그럼 눈 근육을 과장하는 효과를 살펴 보겠습니다.

1. 안구의 모양을 바꾸십시오. 이것은 시각적 인 이상 현상을 의미합니다.
2. 눈과 두개 내압 증가;
3. 불편 함, 과도한 정신적 스트레스, 피로

번호 1입니다. 휴식을 위해.

• 한 어깨에서 다른 어깨로 머리를 돌려 돌리기 시작하십시오. 동시에 눈을 편안하게해야합니다. 즉 시력은 어떤 것에도 고정되어서는 안됩니다.
• 눈이 편안해질 때까지 운동을 한 다음, 각 방향으로 5 바퀴 돌립니다.
• 그런 다음 똑같은 조건으로 머리를 회전 운동 시키십시오 - "시력에 집착하지 말라"- 물체를 5 회 회전 시키십시오.
• 처음부터 3 번 반복

눈 근육과 인대를 강화하는 운동

눈으로 만 움직이는 운동.
2 번

• 아래를 봐, 위로, 왼쪽, 오른쪽. 다음으로, 위에서 오른쪽 위를보십시오.
• 최대 운동으로이 운동을 수행하십시오.
• 반복 횟수 - 10-20 회

• 1 차 운동과 동일하지만 2 ~ 3 초 동안 극단적 인 자세로 머리를 고정하십시오.
• 양면에 3-5 명의 담당자를 둔다.

• 눈을 시계 방향으로 돌리십시오.
• 각 방향으로 8-12 회

이 정도의 운동은 안구 근육의 음색을 정상화시킵니다.

시각 분석기의 혈액 순환을 개선하는 운동 (시력, 시신경 및 시력을 담당하는 피질의 영역).

어떤 장기의 중요한 활동을 위해, 적절한 신진 대사가 필요합니다 : 독소와 분해 산물의 제거, 영양소와 산소의 섭취. 또한 모든 단백질 합성 과정에서 호르몬 물질과 효소가 필요합니다.

이것은 좋은 순환계와주기적인 호르몬의 급증 없이는 건강이 불가능하다는 것을 의미합니다. 의심 할 여지없이 신체가 호르몬을 방출하는 특정 시간대가 있지만 이것은 높은 수준의 장기 기능을 유지하기에 충분하지 않습니다.

다른 기사에서 모세관 네트워크 성장 원리를 자세히 설명합니다. 여기에서는 시각적 분석기의 혈액 순환을 개선하기위한 구체적인 방법을 제시 할 것입니다.

1. 목, 어깨, 척추에 관절 형 체조를 수행하십시오. 매일 전신의 관절을 워밍업하는 것이 좋습니다. 간단한 "아침 운동"은 실제로 조정, 밝기 및 건강을위한 완전한 운동입니다. 그것은 가능한 모든 근육 수축을 일으키며 특정 순서로 발생합니다. 조정을 개선하여 근육의 긴장을 완화합니다.
2. 서있는 거꾸로 된 자세는 머리의 혈관과 두개 내압의 정상화에 큰 도움이됩니다. 이들은 "gymnastic bridge"와 "birch"위치에 서서 손과 머리에 서 있습니다.
3. 척추와 어깨 거들의 유연성을 따라 가면서, 이것은 우리 몸의 적절한 혈액 순환의 매우 중요한 구성 요소입니다. 우리 몸이 혈액이 흐를 수있는 여분의 볼륨을 제공하는 유연성입니다. 유연성은 우리 몸의 혈액을 고르게 흘려서 압력을 감소시킵니다.
4. 관절, 인대 및 조정을위한 일상적인 운동을 수행하여 신체의 모세 혈관 네트워크를 개발합니다. 또한 각각의 운동 동안 작은 운동을하더라도 호르몬이 생성되고 성장과 회복에 필요합니다.
5. 목, 등, 어깨 벨트에 근육을 "펌핑"하지 마십시오. 일정한 근육 긴장은 신체 조직의 혈액 순환에 좋지 않습니다.

안과 진료의 뉘앙스

주의! 건강의 기본 규칙은 신체의 느낌입니다. 당신의 눈이 건강하기를 원한다면 가장 먼저해야 할 일은 당신의 눈이 말하는 것을 "들어야"하는 것입니다. 우리의 시력은 매일 다양한 강도의 부하를 경험하고 있습니다.

• 부하를받는 불규칙성과 과도한 부하보다 건강을 유지하는 데 더 나쁜 것은 없습니다.
• 모든 운동은 자연 부하의 조정 가능한 모방입니다.
• 우리는 끊임없는 훈련을 받음으로써 몸에 필요한 긴장감을줍니다.

우리가 어둠 속에서 TV를 보거나 시청하기 시작했다는 것을 알게되면, 그것을 고쳐야합니다. 우리는 눈의 전체 양이 건강을 위해 좋은 조명이 필요하다고 말했고, 좋아하는 부분은 아닙니다. 그러므로 우리는 빛 안에서만 TV를 읽거나보아야하며 체계적으로 솔라리 제이션 연습을해야합니다.

눈을 "읽지 않을 때"또는 다른 시간에 눈에 띄는 경우 눈을 창의적으로 사용하기 시작해야합니다. 풍경을보고, 옷과 얼굴의 세부 사항을 확인하십시오.

두통이 이미 나타나면 미래의 자신감을 기대해서는 안됩니다. 기상 의존을 제거하십시오. 날씨가 당신의 안락함을 변화시키기에 충분한 요소가 아니라는 것과 같은 신체 수준을 체감하십시오. 관절, 근육, 인대, 심장을 훈련하십시오. 너무 늦은 것은 아니지만, 빠를수록 좋습니다.

과열. 많은 텔레비전 화면과 모니터가 고주파 열을 방출합니다. 이것은 햇빛에도 적용됩니다.

종종 컴퓨터 앞에서 오래 앉아 있으면 눈에 타는듯한 느낌을 느낄 수 있습니다. 약간의 진동이나 무거움. 이것은 눈이 뜨거워지고 피가 그것을 빨리 식힐 수 없음을 시사합니다.

이 감각이 나타나거나 예방 조치를 취한 후 차가운 물로 눈을가립니다.

사실 과열은 우리 몸의 구조에 해롭다는 것입니다. 고온에서 지방과 당은 그 성질을 변화시킵니다. 물론, 40 도의 열기 속에서의 단순한 산책에서 우리의 눈은 녹지 않을 것이며 녹지 않을 것입니다. 그러나 그것들은 구조가 약화 될 것입니다. 과열은 감염 및 다양한 병리학의 허점이며, 혈액 순환 장애 및 비타민 결핍과 함께 ​​시력에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

우리는 매일 비전을 사용하기 때문에 미래에 우리의 비전을 보존하고자한다면 안과 치료가 적절해야합니다.

어쨌든 과도한 눈을 피하십시오. 근육은 필요할 때만 줄여야합니다. 당신은 당신의 습관이 아닌 당신의 눈의 주인입니다.

나머지 작업 시간에는 눈이 쉬어야합니다.

Hypertonus는 항상 압력의 증가, 신진 대사의 악화, 에너지 낭비 및 안구의 스트레칭입니다. 이러한 모든 요소가 개선 된 비전 또는 보존으로 이어지지는 않습니다.

눈의 혈액 순환을 향상시키는 운동

100 명 중 99 명이 산소 기아를 경험합니다. 이 눈에서도 약 해지면 피곤하고 충분히 빛나지 않습니다.

100 명 중 99 명이 산소 기아를 경험합니다. 이 눈에서도 약 해지면 피곤하고 충분히 빛나지 않습니다.

이 문제를 돕기 위해 특별한 호흡 운동을 할 수 있습니다. 방의 환기만으로 눈의 피로 증상을 현저히 완화시킵니다.

N1의 눈에서 혈액 순환을 향상시키기위한 호흡 운동

1. 서서 다리를 벌리고 양말을 벌리면서 몸을 따라 손을 댄다.

2. 완전히 숨을 쉬십시오. 흡입하는 동안 숨을 멈추고 공기 나 입자가 코나 입을 통해 빠져 나오지 않도록하십시오. 눈 감아.

3. 머리가 당신의 심장 수준보다 아래가되도록 앞으로 구부리십시오. 무릎은 약간 구부러 질 수 있습니다. 몸에 긴장감이 없어야합니다. 그러면 혈액이 직접 머리와 눈으로 흘러갑니다. 산소가 공급 된 혈액이 될 것입니다. 눈은 닫힌 채로있다.

4.이 자세를 취하여 5로 세웁니다. 점차적으로이 자세를 15 도로 증가시킵니다.

5. 조용히 천천히 시작 위치로 기울입니다.

6. 차분히 천천히 입을 통해 숨을 내쉬십시오.

7. 운동을 다시 반복하십시오.

혈류가 머리에 어지럽게 어지럽게 느껴질 수 있습니다. 더 자주 최소한 10 초 동안 숨을 멈출수록 빠를수록이 어지럼증을 빨리 없앨 수 있습니다. 그러나 심혈관 질환으로 고통받는 사람들은 호흡을 유지하기 위해 운동 할 때 특히 조심해야합니다.

처음에, 그들은 기울임없이 이것을 할 수 있습니다. 머리의 기울기 진폭은 점차적으로 증가해야하며, 상태를 제어하지 않고 잠시 멈추지 않아야합니다.

눈의 조직에 혈액 순환이 증가합니다. 낮에는 적어도 10 번 호흡으로 눈을 정화하십시오.

때로는 피로를 막기 위해 문을 나와 방을 환기시키는 것으로 충분합니다.

N2의 눈에서 혈액 순환을 향상시키기위한 호흡

1. 원래 위치는 동일합니다.

2. 심호흡을하면서 숨을 멈추십시오.

3. 벨트에서 구부리고 가능한 한 바닥 가까이에서 구부리십시오. 머리가 아래쪽에있을 때 눈을 감 으십시오.

4. 눈을 감을 때 최대한 조이십시오. 그럼 크게 열어.

5. 10에서 15까지 계정에서 호흡하면서 숨을 멈추고 항상 눈을 s니다.

6. 조용히 위로 똑바로 세우고 시작 위치로 돌아갑니다.

7. 입을 통해 활발한 호흡을하십시오.

9. 운동을 다시 반복하십시오.

이 운동을하면 눈이 얼마나 빨리 안도 될지 놀라게됩니다.

긴장을 풀기 운동

다리를 벌리면서 (편안한 상태가되도록) 곰과 같이 좌우로 흔들기 시작합니다. 리드미컬 한 움직임으로 몸 전체, 머리와 팔을 한 방향으로 돌리십시오.

상상의 왈츠 멜로디 아래에서 좌우로 한면을, 그 다음 다른면을 스윙하십시오.

이것은 기존의 긴장 완화 운동에서 가장 유용합니다. 그것은 당신의 두뇌, 눈, 목 및 척추를 편안하게합니다. 이 운동은 목의 혈액 순환을 자극하고, 눈은 망막의 모든 부분의 감도를 증가시킵니다.

피곤한 눈은 과도한 힘을 주어서 일을 계속하도록 강요해서는 안됩니다. 눈에 긴장감이 느껴진다면 휴식을 취하십시오. 헹구십시오. 그런 다음 몇분 동안 덮고 손바닥으로 덮으십시오.

세안을 위해 안약을 사용하지 않는 것이 좋지만 차를 양조하는 것이 좋습니다. 이 목적에 적합하고 수도꼭지에서 물이나 물을 직접 흘려 보내십시오.

컵에 쏟아진 물이 빨리 오염되어 눈의 염증이나 심지어 감염을 일으킬 수 있습니다.

완벽한 세척은 눈을 피로하게하고 피로를 풀고 혈액 공급을 향상시킵니다. 어떤 시야의 피로에도 사용할 수 있습니다. 세탁 후 즉시 작업을 계속할 수 있습니다.

눈을 씻는 데는 여러 가지 방법이 있지만 두 가지 간단한 방법을 사용합니다.

첫 번째.

차가운 물로 한줌을 채우고 눈을 크게 뜨고 물을 넣으십시오. 여러 번 반복하십시오.

두 번째.

차가운 물로 넓은 그릇을 채우십시오. 눈을 감지 않고 물에 얼굴을 담그십시오. 몇 번 시도해도 불편 함을주지는 않습니다. 숨을 멈추지 않는 한 얼굴을 가볍게 두십시오. 눈은 항상 활짝 열려 있습니다.

눈의 혈액 순환 개선

눈의 혈액 순환 개선

베네딕트 루 스타 (Benedict Lusta)

21 세기 초반의 의사이자 자연 요법 사인 베네딕트 디스트 박사는 다음과 같이 말했습니다 :

"당신의 젊은 시절에 당신의 시력이 정상 범위 내에 있다면, 평생 동안 그렇게 남아 있지 않아야한다는 객관적인 이유가 없습니다. 비전은 과도한 스트레스를 받으면 과도한 부하에 시달리고, 조종의 기본 규칙을 무시하고 부적절하게 먹기 때문에 시력이 악화되기 시작합니다. 이러한 이유는 적절한 웰빙 방법을 통해 언제든지 제거 할 수 있습니다. 그리고 첫 번째 단계는 눈 혈관의 혈류를 개선하는 것입니다. "

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눈의 혈액 순환을 향상시키기 위해

눈의 혈액 순환을 향상시키기 위해,이 운동을하면 눈이 얼마나 빨리 1 단계에서 기분이 좋아지는 지 놀라게 될 것입니다. 초기 위치 : 서서, 다리를 벌리고, 양말을 벌리고, 몸을 따라 손을 짚으십시오. 흡입하지 말고 숨을 멈추고 허락하십시오.

약간의 당근의 시력을 향상시키기 위해 - 시력을 향상시키는 가장 좋은 방법

의사의 안과 의사 사무실에서 익숙한 Sivtsev 타블렛으로 시력을 쉽게 알아볼 수 있습니다.. 기뻐하십시오. 또는 TV 나 모니터 앞에서 많은 시간을 지켜 보지 마십시오.

나는 눈알 마사지를 제외하고는 다른 어떤 방법이 있고, 시력을 향상시키고, 고치고, 회복시키는 방법을 의미하는지에 대한 의견을 묻는다.

네, 올바른 수준에서 비전을 유지하고 특별한 기술로 끝나는 제품, 시력을 향상시키는 운동 세트 등 다양한 방법이 있습니다.

비전을 향상시키는 방법을 의미합니다.

시력 개선 제품

1. 당근 (Carrots) -이 뿌리 작물은 식물성 기름과 함께 비타민 A (카로틴)의 기록적인 양을 주로 함유하고있어 황혼의 시력을 크게 향상시킵니다. 이것은 운전자에게 특히 중요합니다.

또한 당근은 비타민 C, E, K, PP, 그룹 B의 비타민뿐만 아니라 칼륨, 철, 요오드, 구리의 미네랄을 공급합니다. 테이블에있는 당근은 근시, 결막염, 안염, 피로감 및 눈의 통증에 유용합니다.

2. 블루 베리 - 딸기를 정기적으로 사용하면 시력이 좋아질 수 있습니다. 또한 블루 베리를 기반으로 한 시력 향상을위한 많은식이 보조제를 개발했습니다. 블루 베리에는 비타민 C, B1, B2, A, 탄닌, 펙틴, 말산, 숙신산 및 젖산, 많은 양의 망간이 들어 있습니다.

특히 블루 베리는 매일 눈을 긴장시키는 사람들이 필요로하며 망막의 혈액 순환을 개선하고 시신경의 스트레스와 경련을 완화시켜줍니다.

3. 신선한 채소 (딜, 파슬리, 실란트로) 많은 양의 비타민 C, A, B 그룹을 포함합니다. 러시아 남부의 산악 지대에서는 거의 모든 요리에 채소가 첨가됩니다. 안경을 낀 백인의 긴 간을 많이 보았습니까?

4. 각종 감귤류 (오렌지, 그레이프 후르츠, 레몬) 또는 갓 짜낸 주스는 시력을 강화시키는 데 도움이되며, 비타민 C는 망막의 정상 모세 혈관 투과성을 지원합니다.

5. 오메가 -3 지방산으로 만든 바다 고기는 눈 근육을 강화시키고 시력 장기의 혈액 순환을 개선합니다.

베타 카로틴 (비타민 A)은 아보카도, 신선한 장미 엉덩이, 노란 피망에서도 발견됩니다. 많은 양의 베타 카로틴이 밤색, 시금치, 사탕무, 호박, 치커리, 부추, 토마토, 망고, 파파야, 복숭아, 살구에서도 발견됩니다.

동물성 제품에서 비타민 A는 레티놀의 형태로 발견됩니다. 위에서 언급 한 해양 생선 이외에 계란, 버터, 햄, 지방 코티지 치즈, 우유의 노른자위에 있습니다.

이국적인, 시력 회복을위한 최선의 치료법은 열정의 열매입니다.

이들은 시력을 향상시켜 선명도를 회복시키는 데 도움을주는 최고의 제품입니다.

민간 요법의 비전을 개선하는 방법

가정에서의 시력 회복은 시간 테스트를 거친 방법으로 널리 사용됩니다.

꿀은 강한 홍차의 주입으로 흔들리고 두 눈에 5 방울을 주입합니다. 파기 후에는 조금 거짓말을하는 것이 좋습니다. 이 절차는 눈 질병에 염증을 완화하고 시력을 향상시킵니다.

또한 시력의 예방 및 개선을 위해 권장됩니다.

• - 회향 주스와 꿀이 함유 된 로션;

• - 라즈베리 꽃이나 잎을 내부에 넣고 로션을 바릅니다. (라즈베리 꽃 1 큰술 또는 끓는 물 컵 1 컵을 30 분 동안 주입하고 배수하십시오.

• - 발아 된 밀싹 (새싹 크기 1 ~ 2mm) 100g / 일;

• - 쐐기풀 (주입 및 샐러드의 형태로). - 노년기에 특히 유용합니다.

• - 컬렉션 (달콤한 눈, 알로에, 벌꿀과 적포도주에 수레 국화);

3 세 이상의 잘게 잘린 알로에 잎 200g이 필요하고 50g을 더합니다. 마른 갈가리 찢어진 허브 눈 브라이트와 50 gr. 푸른 수레 국화 꽃잎은 0.5 리터의 꿀과 0.5 리터의 붉은 마른 와인을 붓습니다. 어둡고 시원한 곳에서 3 일간 가끔씩 섞은 다음 수 욕조에서 한 시간 동안 끓입니다. 1 큰술을 가져 가라. 1 일 3 회 식사 30 분전.

• - 파슬리, 셀러리, 치커리, 당근 주스가 같은 비율로 섞인 것.

• - 말꼬리 주입으로 눈을 씻으십시오 (신경질적인 틱을 진정시키고 눈의 아픔과 모래를 제거하십시오).

• - 밀 잔디의 달이기 (1 일 3 회 1 개월 3 회 마 십니다).

물론 이것은 민간 요법의 견해를 개선하기 위해 할 수있는 전부는 아니지만 적어도 이것으로 시작하는 것이 좋습니다.

시각 개선 사진

안과 의사들은 매일 눈을 쥐고있는 사람들에게이 사진들을 보는 것이 유용 할 것이라고 믿습니다. 그들은 눈을 훈련시키고 경련을 덜어줍니다.

하루 3-5 분 동안 두 번씩 보시면 렌즈를 든 근육이 무의식적으로 긴장을 느낄 것입니다. 가까이서 보면 원이 돌아가는 것처럼 보이기 시작합니다.

어린이를위한 - 시력 향상을위한 그림

어린 아이의 경우 사시, 근시 및 뇌성 마비의 영향으로주의를 집중시키고 시력을 향상시키는 다른 그림이 사용됩니다.

Bates 방법에 따라 운동으로 시력을 향상시키는 방법

시력을 향상시킬 수 있고 운동의 도움으로 욕망과 인내심을 가질 수 있습니다. 시력을 향상시키기위한 운동은 인내와 인내가 필요합니다. 당연히 하나의 수업에서 결과를 기대해서는 안되지만 일상적으로, 너무 긴 교육 세션이 아니더라도 개선을 향한 개선이 반드시 나타날 것입니다.

시력 향상 방법 - 최고의 안과 전문의 중 한 명인 William Bates ( "Bates 방법에 따라 안경을 사용하지 않고 시력을 개선하십시오")가 있습니다. 자연 치유법을 사용하여 시력 회복 문제에 대한 가장 흥미로운 연구, 특히 안경 및 외과 수술없이 시력 교정을위한 특별 연습...

Bates 박사의 학생이자 추종자 중 한 명인 Margaret Durst Corbett가 개발 한 시각 훈련 및 복원 기술 중 하나.

Bates 방법에 따라 안경없이 시력을 향상 시키면 유망한 사람의 꿈을 이룰 수 있습니다.

안타깝게도 인터넷에서 힘들어지는 저작 콘텐츠에 대한 조치와 관련하여 링크를 제공 할 수 없습니다.

프로그램 "시력 교정"

시력을 향상시키기위한 컴퓨터 프로그램도 있습니다. 시력 교정기 (Corrector of vision)라고합니다. 또한 무료로 다운로드 할 수 있습니다.

2009 년 러시아어로 출시되었으며 Windows NT / 2000 / XP / Vista / Windows 플랫폼에 적합합니다.

프로그램 "Vision Corrector"는 시각 장애를 회복시키는 데 도움이되며 안구 질환 및 안구 이완 예방에 사용됩니다.

프로그램 "수정 자의 핵심"은 SIRDS- 그림의 효과와 M.S. Norbekov의 방법에 기초한 연습의 조합입니다.

사진은 눈의 평소 초점을 바꾸는 데 도움이되며, 안구 체조는 눈을 편안하게하고, 안구 근육을 강화하고, 혈액 순환을 개선하기위한 운동입니다. 눈의 조절 능력 개발 운동은 숙주의 경련을 완화하고 시력을 개선하며 시력을 향상시키는 데 사용됩니다.

이 응용 프로그램은 초점을 잃을 수있는 난시, 근시, 근시에 유용합니다.

눈을위한 체조 비디오 Norbekova

그리고 시력 향상을위한 가장 간단한 운동조차도 (그림을 클릭하면 증가합니다) :

또한 시력이 나이에 따라 악화되고보다 빠른 망막 변성에 기여한다는 것을 아는 것이 좋을 것입니다...

1. 시각적 부하 증가 (하루 5-6 시간 이상) - 컴퓨터, 정밀 기기, 때로는 TV...
2. 흡연
3. 혈관 및 내분비 질환.
4. 필수 비타민과 미량 성분의 만성 부족.

가정용 시력 개선에 관한 기사는 여기에서 계속됩니다.

눈의 혈액 순환을 개선하고 눈 근육을 강화시킵니다.

이 일련의 운동은 주로 눈의 혈액 공급을 크게 향상시키고 눈 근육을 강화시키는 데 기여합니다.

1. 첫 번째 운동은 착석 상태에서 수행되어야합니다. 그것은 눈 마사지를 목표로합니다. 눈을 4 ~ 5 초 동안 단단히 유지 한 다음 가능한 한 넓은 눈으로 동시에 엽니 다. 이 단계를 7 ~ 8 회 반복하십시오. 그 직후에 눈을 감고, 긴장을 풀고 약 1-2 분 동안 손가락의 원형 움직임으로 마사지하십시오.
원형 마사지가 끝나면 각 손가락이 세 개 필요합니다.
손이 약간 눈꺼풀을 누르고 1 ~ 2 초 후에 손가락을 뗍니다. 이것은 4-5 번 반복해야합니다.

2. 앉아서 최대한 긴장을 풀어 라. 눈을 좇아 라.
시계 방향으로의 원형 움직임
반 시계 방향. 각 운동을 4-5 회하십시오. 매번 약 10-15 번 깜박입니다.

3. 두 개의 크고 부드러운 (그리고 필연적으로 깨끗한) 천을 준비하십시오. 한 조각은 당신이 용인 할 수있는 가장 뜨거운 물에 넣고, 두 번째는 가장 차가운 물에 넣습니다. 그런 다음 옷감을 짜내고 뜨겁게 만듭니다.
2 분 동안 압축하고, 1 분 동안 냉각시킨다. 각 단계를 3 번 ​​반복하고, 천을 다시 적시고 짜내십시오.

4. 연필 (또는 비슷한 물건 - 펜, 포인터 등)을 들고 뻗은 손의 거리에서 코끝까지 점프 효과가 나타날 때까지 서서히 움직입니다. 이 운동은 30 번 수행해야합니다. 첫 번째는 센터에서 10 번, 다음에는 각 눈 10 번입니다. 운동 효과는 쪼개짐의 영향을받지 않고 연필을 얼마나 가까이서 잡고 있을지에 따라 결정됩니다.

5. 다음 연습에서는 조합의 시각 효과를 사용합니다. 용지함 2 개를 케이지에 넣습니다. 하나의 그림 중앙에 다른 쪽의 중심에 - 빼기. 이미지의 크기는 셀의 크기와 일치해야합니다. 그런 다음 한 손에는 플러스, 다른 한 손에는 마이너스를 넣으십시오.
종이 조각을 옮기고 일치하는 이미지를 얻을 수 있습니다 (합치는 플러스 마이너스). 스트립은 움직이는 방향, 움직이지 않는 부분, 눈 가까이에서 움직이기, 제거하는 등의 방향으로 서로에 대해 상대적으로 움직여야합니다. 이미지가 일치하면 천천히 종이 조각을 눈에서 움직여 이미지가 다시 분리 될 때까지 분해하십시오.
(플러스 마이너스). 운동을하는 과정에서 결합 효과 (이미지 병합)가 가장 큰 거리를 유지해야합니다. 이 경우 운동이 가장 유용합니다.

6. 다음 연습의 의미는 시각적으로 글자와 단어를 눈으로 "표시"하는 것입니다. 예를 들어, 이런 식으로 번갈아 "글자"를 쓸 수 있습니다. 알파벳의 모든 글자 - 눈동자가 매우 다양합니다.
운동을 할 때 글자와 단어의 크기를 변경하는 것이 좋습니다. 특히, 반대편 벽에 몇 자의 글자와 단어를 눈에 "쓰고", 약 35cm 떨어진 곳에 책을 놓을 수 있습니다. 운동의 효과는
짧은 간격으로 쉽게 수행 할 수 있습니다.
손끝으로 닫힌 눈의 긴 마사지 (1 ~ 2 분).

7.이 복합체의 마지막 운동은 가상 시간의 사용을 포함합니다. 가까운 거리에서 벽을 마주 보며 큰 벽 시계가이 벽에 눈높이에 달려 있다고 상상해보십시오. 시작 위치 - 외모는 가상 다이얼의 중심으로 향하게됩니다. 운동 중 머리를 돌리는 것은 허용되지 않습니다. 상상의 다이얼의 모든 그림에 대한보기를 빠르게 번역하고 다이얼의 중앙에있는 원래 위치로 신속하게 되돌립니다. 이 후, 다음 그림을보고 다시 다이얼 중앙으로 돌아갑니다. 따라서 전체 다이얼을 시계 방향으로보고 나서 시계 반대 방향으로 볼 필요가 있습니다.

녹내장으로 어떤 운동을 할 수 있습니까?

녹내장은 안내 액의 유출을 차단하여 안압이 임계 값까지 상승하는 상태입니다. 녹내장에서의 운동은 완전한 실명을 포함한 합병증의 발병을 예방합니다.

녹내장의 원인과 증상

녹내장은 안구 내 유체의 부적절한 순환의 결과로 시신경이 손상되기 때문에 위험합니다. 녹내장의 발생 (외상, 암 병리, 백내장, 대사 장애, 선천적 장애)에 기여할 수있는 많은 요소가 있습니다.

선천성 기형과 유전 적 소인에 의해 질병이 유발 될 때, 일반적으로 40 세 이상의 환자에서 나타납니다. 질병의 발달을 촉진하는 것은 신체의 붕괴와 관련이있을 수 있습니다.

녹내장은 근시, 당뇨병, 저혈압, 대사성 병리, 호르몬 분열 및 신경계 결함으로 더 빨리 악화됩니다. 대부분의 경우,이 병의 진행 속도가 느리고 증상의 초기 단계는 종종 사라집니다. 녹내장의 두 가지 형태가 있습니다 : 폐쇄 각과 개방 각.

녹내장 체조의 장점

녹내장은 심한 시각적 불쾌감을 유발할 수 있기 때문에 심각한 안과 병리학으로 간주됩니다. 이 병리가 완전한 실명으로 이어질 수 있기 때문에 어떤 경우에도 녹내장 치료를 게을리 할 수 ​​없습니다. 녹내장의 특징은 시야를 점진적으로 감소시키는 것입니다.

시각 시스템은 끊임없이 스트레스를 경험할 수 있도록 설계되었습니다. 일을하지 않으면 시신경이 위축되어 회복 할 수없는 시력 손실을 초래할 수 있습니다. 그러나 과부하는 시각 장애가 있습니다.

현재 눈에 가장 큰 부담은 컴퓨터에 있습니다. 모니터 앞에서 장기간 작업을하면 사람이 이중 시력을 경험하기 시작하고 눈이 붉어지고 염증이 생깁니다. 체조는 피로 증상을 완화하고 심각한 시신경 병을 예방합니다.

녹내장은 또한 시각 시스템에 과부하를 일으 킵니다. 병리학의 첫 증상은 아주 쉽게 놓치기 쉽습니다. 종종이 질병은 증상이 악화되는 후기 단계에서 이미 진단됩니다. 하중을 줄일 수 없다면 전문가는 눈의 안정성을 높일 수있는 간단한 운동을하는 것이 좋습니다.

녹내장에 도움이되는 운동

시각 체조는 매일 수행해야한다는 것을 기억해야합니다. 표준 운동 세트는 시간이 많이 걸리지 않으며 특별한 설정이 필요하지 않습니다. 일반적으로 운동에는 녹내장에 권장되는 체조가 있으며 운동은 다섯 번뿐입니다.

호흡 운동을하기 전에 운동을해야합니다. 호흡을 정상화하려면 코를 통해 호흡을 시작하고 입을 통해 호흡을 시작하고 점차적으로 호흡 횟수를 늘려야합니다.

녹내장에 대한 운동 :

1. 세부 사항을 보지 않고 공통된 징후들만을 주목하지 않고 큰 물체를 볼 필요가 있습니다. 너는 그만 볼 수 없다.
2. 천천히 깜박임을하고 눈을 감고 머리를 원형으로 움직여야합니다. 운전 중에 눈을 뜨려면 차례대로해야합니다.
3. 눈을 감은 상태에서 기하학적 모양을 표시하고 다른 단어를 쳐다보아야합니다.
4. 이 연습에서는 벽에 캘린더를 수정해야합니다. 몇 줄을 읽고 다른 물건을보고 중단되었던 장소에서 다시 읽어야합니다.
5. 팔을 쭉 펴고 손가락으로 움직여야합니다.

또한 녹내장 환자는 걷는 동안 물건을 세는 것이 좋습니다 (바닥, 간판, 나무). 다양한 방식으로 고려하는 것이 유용 할 것입니다 : 위에서 아래로, 아래에서 위로, 오른쪽에서 왼쪽으로. 세는 과정에서 당신은 멀리보아야하고 멈추는 곳으로 돌아갈 필요가 있습니다.

대부분의 연습은 서로 다른 거리의 물체를 검사하여 여러 가지 시야를 훈련시킬 수 있습니다. 본질적으로 시각 시스템은 시각을 제공하기 위해 채택되었으므로 작은 세부 사항으로 작업 할 때 눈이 더 빨리 피곤합니다. 운동은 눈을 훈련시키고 과도한 시간을 늘리는 데 도움이됩니다.

운동은 녹내장을 치료하는 데 도움이되지 않으며 단지 진행을 멈추고 합병증을 예방하는 것만 기억하는 것이 중요합니다. 안과 의사는 저작권법이 많기 때문에 다른 연습을 권할 수 있습니다. 시각 시스템의 녹내장 및 기타 병리를 예방하기 위해 Troitskaya, Norbekov, Demirchoglyan이 설계 한 운동이 적합합니다.

체조는 안구 내 유체의 순환을 정상화시켜 시신경의 부하를 줄이는 데 도움이됩니다. 단독 요법으로, 체조는 거의 효과가 없기 때문에 녹내장의 경우 약물을 사용하고 특별한 음식을 만들어야합니다. 녹내장 치료 후 이전과 같이 체조를 계속할 수 있습니다. 이는 결과를 통합하고 눈의 피로를 덜어 주며 시력을 향상시키는 데 도움이됩니다.

긴로드 후 눈을 감는 방법

녹내장 체조는 눈에서 긴장을 풀 수 있지만 질병의 원인에는 영향을 미치지 않습니다. 눈이 필요한 작업을하는 환자의 경우 휴식을위한 운동을 수시로 수행하는 것이 좋습니다. 먼저, 사원을 원형 동작으로 스트로크 한 다음 이마에 손가락을 살짝 두드리면됩니다.

눈을 감싸고 : 단단히 닫고여십시오. 편안한 자세로 모든 작업을 10 번 반복해야합니다. 단지를 계속하려면 2 분간 자주 점멸해야합니다.

다음 연습은 창 밖의 먼 물체에 시선을 번갈아 초점을 맞추는 것입니다. 마지막에 연필이나 펜을 들고 물건을 팔 길이만큼 올리십시오. 멀리있는 물체와 연필에 번갈아 집중해야합니다.

녹내장 마사지

시각적 체조를 마사지로 끝내는 것이 좋습니다. 그것은 안구의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 녹내장이 있으면 쉽게 눈꺼풀을 마사지 할 수 있습니다. 누르기가 끝나면 눈을 뜨고 왼쪽을 보면서 눈을 그 위치로 유지 한 다음 오른쪽으로 향해야합니다. 모든 행동을 10 번 반복하십시오.

눈의 회전 운동을 다른 방향으로하면서 마사지를 마칠 수 있습니다. 녹내장과의 싸움에서 체조뿐만 아니라 마사지도 도움이됩니다. 일부 전문가는 침술을 권합니다. 활성 점에 작용함으로써 다양한 안과 병리의 치료에서 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.

눈의 혈액 순환 개선

혈류를 정상화하기위한 운동은 눈에서 긴장을 풀 수 있습니다. 혈액 순환이 향상되면 안압이 감소합니다.

30 초 이내에 눈을 빠르게 열고 닫아야합니다. 눈썹을 올리거나 내릴 수도 있습니다. 또 다른 유용한 운동 : 머리 뒤로 손을 잡고 머리를 내리고 앞으로보십시오. 부드럽게 숨을 쉬고 머리 뒤쪽을 누르면서 서서히 압력을 높여야합니다.

얼굴 근육 이완

시각적 체조뿐만 아니라 얼굴의 근육 운동을 통해 시각 시스템을 완화 할 수 있습니다. 일일 측정 부하는 눈 근육과 전체 시각 시스템을 강화합니다.

얼굴과 눈 근육을 편안하게하는 운동 :

1. 마사지 턱, 하품.
2. 어깨와 머리를 움직이면서 (둥근 동작을 수행함).
3. 코끝에 시선을 맞추고 (눈을 깜박이지 않음) 눈을 감고 휴식을 취하십시오.
4. 가능한 한 오랫동안 그런 자세로 올려 놓고 눈을 감고 휴식을 취하십시오.
5. 머리를 돌리지 않고 어깨를 들썩입니다. 눈을 감고 다른 어깨와 함께 운동을 반복하십시오.
6. 원거리 및 근방에 10 초 동안 초점을 맞 춥니 다.
7. 머리를 움직이지 않고 큰 캐릭터의 눈을 벽에 그립니다.
8. 서서히 코에 접근하는 연필에 시선 맞추기.
9. 빛이 손가락을 관통하도록 손바닥을 문지르고 닫힌 눈꺼풀을 가리십시오. 그것은 검은 색을 제시하고 그것에 집중해야합니다.

운동을하는 동안 안구에 강한 시각적 불편 함과 과도한 압력이 가해지지 않도록 조용하고 균등하게 호흡해야합니다. 각 운동은 10 번 반복해야하며 전체 단지는 3 분 이상 걸립니다.

운동을 수행 할 때 건강을 모니터하는 것이 중요합니다. 눈에 과부하가 걸릴 수없고 너무 열광적입니다. 과량의 부하는 유익한 효과를 향상 시키지는 못하지만 녹내장을 악화시킬뿐입니다.

의사는 운동을 선택해야합니다. 녹내장 시각 체조는 시각 장애 및 실명 예방에도 도움이됩니다. 가장 큰 효과는 그의 젊은 시절에 수행되는 체조를 가져 오지만, 나이가 든 환자는 간단한 운동을 수행하여 시력에 영향을 줄 수 있습니다.

녹내장에 어떤 스포츠가 허용됩니까?

녹내장의 경우, 신체 활동을 게을리해서는 안됩니다. 안압 상승 환자는 스키, 피트니스, 체조, 필라테스 및 요가에 참여할 수 있습니다. 수영은 눈에 유익한 효과를줍니다.

스포츠는 몸을 건강하게 유지하고 시각 시스템에 악영향을 미칠 수있는 많은 질병을 예방할 수있게합니다. 그러나 과도한 부하로 인해 상태가 악화 될 수 있기 때문에 녹내장에서 활동을해야합니다.

규칙적인 체조 및 적당한 신체 활동은 안압을 조절하고 눈의 피로를 덜어주는 훌륭한 방법입니다. 정확한 접근법은 녹내장의 상태 개선과 실명 예방을 보장합니다.

점안제

현대인은 매일 시력의 장기를 엄청난 부하에 노출시킵니다. 컴퓨터에서 몇 시간의 작업을 마친 후에는 TV 또는 모바일 장치 앞에서 "휴식"할 시간입니다. 건조한 눈, 타는듯한 불편 함, 그림의 흐림 등의 이상 징후에 대해서는 아무도주의를 기울이지 않고 평범한 피로감을 표합니다.

그래서 그것은 눈이 과로하며 혈관이 약 해졌습니다. 그리고 즉시 도움을주지 않으면 곧 만성 피로가 더 심각한 문제로 이어질 것입니다 : 망막과 시신경의 안과 질환, 그리고 나중에는 회복 불가능한 시력 변화. 이를 방지하기 위해 혈관에 적합한 안약을 선택하면 도움이됩니다.

눈 혈관을 강하게하기 위해 떨어지는 것은 언제, 누구에게 그들이 필요한가, 어떻게 그들을 선택하고 묻어 버리는가? 실제 문제가 시작되기 전에 이러한 모든 질문에 대한 대답을 더 잘 알 수 있습니다.

그런 약이 필요한 사람

대부분의 성인들은 시력의 장기에 문제가 있지만 증상이 명백해질 때까지는이를 인식하지 못하거나 의심하지 않으려 고합니다. 혈관이 파열되면 모세 혈관 강화를위한 특별한 안약 처방이 이미 필요하다는 것은 명백합니다. 이것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다.

• 일반적인 피로, 만성 피로 및 수면 부족;
• 얼굴이나 머리 부상.
• 망막에 영향을 미치는 병리;
• 고혈압;
• 내분비 시스템 오작동;
• 바이러스 성 질병;
• 육체적 인 과부하 (예를 들어, 여성에서 가장 자주 출산 됨).

위에 나열된 눈 모세 혈관의 파열을위한 전제 조건이있는 경우, 눈의 혈관에 대한 준비를 강화하는 것은 예방 목적으로 흘릴 수 있습니다. 즉, 다음 그룹의 사람들은이 라인의 점안제에주의를 기울여야합니다.

• 컴퓨터에서 끊임없이 노력하고 있습니다.
• 텔레비전을 읽거나 보며;
• 중증 바이러스 성 환자;
• 임신 한 여성과 새로 태어난 여성;
• 고혈압 환자 및 심장 마비를 앓은 환자;
• 내분비 기능 장애로 고통받는 모든 사람;
• 시각 장애의 장기에 영향을 미치는 두부 외상 또는 수술 후 개인;
• 다이버, 등산, 조종사 및 탑승 승무원 - 모든 전문적인 활동은 갑작스런 압력 강하와 관련됩니다.

모세 혈관이 이미 손상된 경우, 눈의 혈관 파열의 원인을 찾아 제거하려면 완전한 검사와 종합 치료를 받아야합니다. 그러나 1 일 이상 걸릴 것입니다. 이 시점까지 안과 의사가 권장하는 특별한 방울은 통증과 불편 함을 극복하는 데 도움이됩니다.

눈 점액은 무엇이며 어떻게 작용합니까?

눈 혈관을 통해 시각 기관의 모든 요소, 즉 시신경, 망막, 렌즈 등이 공급됩니다. 어떤 이유로 혈관이 약 해지면 혈액 순환이 저해됩니다. 안구 조직은 더 이상 산소와 영양소를 적당량 섭취하지 않습니다. 대사 과정이 방해 받아 고통과 불편 함이 발생하고 시력이 저하됩니다. 결과적으로 혈관은 더욱 약 해지고 결국에는 더 이상 피할 수없는 양의 혈액이 넘치면 파열됩니다.

눈 속의 적혈구, 점액의 홍조, 눈의 흰색, 통증과 불편 함, 눈 혈관의 강화가 필수적입니다. 이 과정은 영향을받은 모세 혈관을 복원하고 혈액 순환을 정상화시키는 것을 목표로합니다. 이 효과는이 그룹의 안과 용 약물의 주성분 인 비타민과 미네랄의 도움으로 이루어집니다.

다음은 강력하고 건강한 눈 혈관에 필요한 비타민입니다.

• 비타민 A는 혈액 순환을 회복시키고 상피층을 보호하고 재생시킵니다. 그러나 동시에 비타민 A는 엄격하게 측정 된 용량으로 투여해야하며 그 초과분은 결핍과 같이 해로 우며
• 비타민 C 이것은 가장 합리적인 항산화 제이며 혈액 순환을 촉진하고 유리 라디칼로부터 세포를 보호하며 신경을 강화시킵니다. 그럼에도 불구하고 대부분의 사람들은 결핍으로 고통 받고 있습니다.
• 비타민 B. 그것은 피부와 점막이 고통 받기 시작하는 부족으로 전체 비타민 그룹을 의미하며, 혈액 순환이 방해되어 경련과 경련이 발생합니다.

또한 눈 모세 혈관뿐만 아니라 다른 혈관의 경우에도 비타민 P와 E가 중요합니다.이 약은 혈액 희석에 기여하고 미세 순환을 개선하며 혈병을 예방합니다.

어떤 종류의 눈 강화 준비가 가능합니까?

이 약의 그룹에는 눈 혈관을 확장하거나 좁히기위한 약물이 포함되어있어 통증을 완화하고 긴장을 완화하며 눈가 모세 혈관 손상을 예방합니다. 거의 모든 제품은 처방전이없는 약국에서 구입할 수 있으며 비교적 저렴합니다. 그러나 약속을 스스로 지키지 않는 것이 좋습니다. 우선 안과 의사와상의하는 것이 좋습니다.

Vizin

우리가 규칙을 정하면, 컴퓨터에서 근무한 후 정기적으로이 준비로 우리의 눈을 묻기 위해, 눈에 파열 된 혈관은 오랜 시간 동안 직면 할 필요가 없습니다. 이 방울이 함유 된 유효 성분은 눈의 평활근에 영향을 주며이를 완화시킵니다. 이것은 약한 혈관 예방뿐 아니라 노화와 관련된 시력 저하입니다.

팽창, 발적, 불편 함 -이 모든 증상은 약물 주입 후 몇 분 이내에 사라집니다. 예상되는 효과를 얻으려면 제안 된 라인에서 방울 종류를 올바르게 선택하는 것이 중요합니다. 고전적인 Vizin 외에도 알레르기 환자를위한 Vizin Allergy가 있으며 가려움증, 화상 및 찢어짐을 제거하고 정기적으로 콘택트 렌즈를 사용하는 사람들을위한 Vizin 보습제를 제공합니다. 그러나 눈의 혈관을 강화하기 위해서는 고전 Vizin이 필요합니다.

타우 폰

이 방울은 거의 모든 연금 수령자의 침대 옆 탁자에서 찾을 수 있으며 헛되지는 않습니다. 그들은 시력 기관의 세포막을 복원하고 안압을 조절하며 신진 대사 과정을 정상화하여 녹내장을 예방할 수 있습니다. 타우 폰의 주요 활성 성분은 물질 타우린 (taurine)입니다. 아미노산은 몸에 부족한 부분이 일반적으로 극히 부정적으로 영향을 미치고 특히 장기의 기능에 영향을줍니다. 이 방울은 예방 및 치료제로 사용됩니다.

사용 계획 : 하루 1-2 번씩 상태가 개선 될 때까지 방울을 떨어 뜨립니다. 타우론 (Tauron)이라고 불리는이 약의 유사 성분이 유사합니다.

극상 증

일반적으로이 약은 작은 혈관이 파열되는 경우에는 사용되지 않지만 지속적으로 나타나는 "안구 건조증"증후군의 경우에 사용됩니다. 방울은 연화 효과가 있고, 눈물샘의 일을 자극하고, 각막을 보호하고 윤활합니다. 그러나 점막 세포와 작은 모세 혈관 손상을 예방하기 위해 눈 부상과 화상에도 처방됩니다. 큰 장점은 부작용없이 오랫동안 사용할 수 있다는 것입니다. 이 약물은 같은 방식으로 적용됩니다.

Emoxipin

이 안약은 수술 후 개입 후뿐만 아니라 동맥 고혈압과 함께 경색 후 기간에 안구 혈관을 강화시키기 위해 처방됩니다. 이 약물의 구성 성분 인 활성 물질 (산화 방지제)은 관상 혈관을 확장시키고 세포막을 강화시켜 망막 재생에 기여합니다. 정기적으로 사용하면 방울이 망막의 기존 작은 출혈의 재 흡수에 기여하고 혈관벽의 투과성을 감소 시키며 안구 조직의 혈류를 자극합니다.

약물 사용 계획 : 1 일 1-2 회, 최대 3 회. 진단 과정 및 상태의 중증도에 따라 치료 기간은 3 일에서 3 개월까지 걸릴 수 있습니다. 약에는 금기 사항이 있으므로 의사의 처방전없이 복용하는 것은 권장되지 않습니다.

퀸아

이 약의 직접적인 목적은 백내장 치료법입니다. 그러나 종종 안과 의사들은 약화 된 안구 혈관과 모세 혈관을 강화하기 위해 안과 의사에게 권장합니다. 이 약물의 성분 중 활성 성분은 항산화 제이며, 눈의 조직에서 대사 과정을 조절하여 렌즈의 투명도를 높일 수 있습니다.

적용 계획 : 1-2 회까지 하루에 3 번.

에녹시 안경점

더 저렴한 아날로그 Emoxipin. 구성 성분의 활성 성분으로 인하여 안구 조직은 혈액 순환이 불충분 한 산소 부족으로 더 강하게 저항하며 지질 산화를 방지하고 혈관 벽을 강화 시키며 눈 안의 작은 출혈의 혈액 희석 및 흡수를 촉진합니다. 표준 방식에 따라 약을 사용하십시오 : 1 일 1-2 회 방울을 떨어 뜨립니다.

아이 소틴

이 방울들은 혈관을 강화시키고 시력을 회복 시키도록 할당되며, 약물 자체는 약물이 아니라식이 보조제입니다. 안과 의사는 시력, 녹내장, 결막염 및 기타 안구 병의 장기에 대한 개입 후 수술 후 기간에이를 권장합니다. 작은 눈 모세 혈관이 파열되는 경향이있는 예방 약으로 널리 사용됩니다.

사용 계획 : 적어도 한 달 동안 매일 3 번씩 각 눈 2 방울.

물론, 혈관 방울 만이 문제를 제거하는 데 도움이되지 않습니다. 위에서 언급했듯이 혈관이 파열 된 정확한 원인을 파악하고 제거하기 위해서는 의사가 검사해야합니다. 그러나 눈 혈관을 강화시키지 않으면 안된다. 방울 외에도식이 요법을 따르고 건강한 생활을하며 신체 활동과 혈압을 모니터하고 특별한 운동을 수행해야합니다. 안구 혈관 강하 강화 - 이것은 포괄적이고 장기적인 치료의 일부일뿐입니다.