저혈압 (저혈압)은 혈액 (또는 동맥) 압력의 유의 한 감소를 의미합니다.
이 상태는 드물게 어떤 심각한 질병의 발달로 이끌어 낸다. 그러나 그것 때문에 사람은 불쾌를 경험할지도 모른다.
저혈압의 원인은 무엇이며 어떻게 저지 하는가?
증상
많은 사람들이 압박감에 직면했습니다. 이 상태는 저혈압이라는 이름을 가지지 만 A / D 비율은 표준 (120/70)의 20 % 이상 감소합니다.
그것은 모두 급성 및 만성입니다. 수시로 저혈압은 질병의 존재를 나타냅니다.
저혈압 상태에서 다음 증상이 관찰됩니다.
- 기상 변화에 대한 민감성;
- 가난한 잠;
- 차가운 손발;
- 성전의 둔한 통증과 머리의 정면 부분;
- 약점, 졸음, 실신;
- 심장 심계항진;
- 과민 반응;
- 호흡 곤란.
이유
저혈압은 급성, 만성, 1 차 및 2 차입니다.
급성 양식
급성 저혈압의 원인은 중독, 아나필락시스 쇼크, 갑작스러운 혈액 분비, 심장 근육 손상입니다. 이 현상은 몇 분 또는 몇 시간 만에 발생하며 혈류는 신체에서 교란됩니다.
만성 형태
만성 저혈압은 동시에 발생하지 않으므로 모든 장기 시스템은 이미 일정한 저압에 적응했습니다.
전형적으로,이 저혈압 형태는 역 기후 조건 (열대 지방 또는 북쪽)에 사는 사람들에게서 관찰됩니다.
어떤 경우에는 만성 저혈압이 정상으로 간주됩니다. 체중이 많이 나가면 신체가 재건되기 때문에 체중 감소가 줄어들어 저혈압이 유발됩니다.
1 차 저혈압
1 차 저혈압은 독립적 인 질환입니다 (거의 모든 경우에서 신경 순환 이상 증).
이 질병의 발병 원인은 심각한 스트레스, 수면 부족, 일정한 피로, 심리적 충격 및 상해입니다.
이차
2 차 저혈압은 다른 질환의 증상입니다. 저혈압이 동반 된 질병의 목록은 다음과 같습니다.
- 심장 마비;
- 심근 병증;
- 심근염;
- 위궤양;
- 신 생물;
- 당뇨병;
- 갑상선 기능 항진증;
- 경추의 osteochondrosis;
- 감염.
진단
혈압은 혈압 모니터라는 특별한 장치로 측정됩니다. 혈압은 5 분마다 3 번 측정됩니다. 하루 3-4 시간마다 압력을 측정하는 것이 좋습니다.
2 차 형태가 다른 질병의 증상이기 때문에 저혈압의 유형을 결정하는 것이 매우 중요합니다. 이를 제외하기 위해 혈액 검사 (생화학), 심 초음파, ECG 등의 측정을 포함한 설문 조사가 실시됩니다.
2 차 저혈압이 의심되면 좁은 전문가 (신경 학자, 심장 전문의, 내분비 학자, oculist)와 상담하는 것이 좋습니다.
치료 방법
건강한 생활 습관과 규칙적인 휴식은 저혈압 치료의 기초입니다. 이 질병은 여러 가지 방법으로 치료할 수 있습니다. 약 복용, 민간 요법 (허브, 달맞이 등) 사용, 물리 치료.
의학적
저혈압은 드물게 약으로 치료됩니다. 이 방법은 저혈압이 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴 때 사용됩니다. 카페인을 포함한 약물을 사용하는 저혈압 치료.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- Citrapar (태블릿마다 4 ~ 5 일 동안);
- Citramon (하루에 3 정을 마시면 안됨);
- Algon (태블릿 당 4 시간마다 5-7 일간);
- Pentalgin-N (5 일 동안 하루 4 알 이상);
- Perdolan (5 일 동안 1 일 3 정 이상).
치료를 위해 레몬 그라스, 인삼의 팅크 (echinacea, eleutherococcus 등)와 같은 강장 효과가있는 약초를 사용할 수도 있습니다. 이러한 팅크는 물 30 분 전에 물 30 분 전에 섭취합니다.
물리 치료
물리 치료는 성인과 어린이 모두 저혈압을 치료할 수있는 좋은 방법입니다. 적절하게 선택된 절차는 압력을 정상 수준으로 증가시켜 전반적인 상태를 개선합니다.
다음은 가장 일반적으로 사용되는 물리 치료법 목록입니다.
- 개자식. 그 달에 매일 (약 20도 정도) 차가운 물을 부은 다음 전신에 피부를 강하게 문지릅니다.
- 순환 샤워. 이 절차는 특별한 설치가 필요합니다.이 설치는 원으로 구부러져 있고 기밀로 연결된 튜브로 이루어져 있습니다. 그들은 구멍을 통해 따뜻하고 약간 차가운 물이 압력을 받아 흐릅니다. 이 샤워는 매일 5 분간, 치료 과정은 2 주간입니다.
- Cryotherapy. 환자는 매우 차가운 가스 - 질소 (온도가 -160도에 도달)가 채워진 특수 배럴에 잠겨 있습니다. 절차 기간은 4-5 분입니다. 매일 2 주 동안 냉동 요법을 시행하십시오. 이 방법은 성능을 향상시키고 혈압을 높이며 신경계를 자극합니다.
- 자외선 조사 (UV). 자외선은 인체의 광화학 과정을 활성화시켜 신경계 및 심혈관 시스템의 작업을 향상시킵니다. 저혈압시에는 전신이 조사되고, 처음에는 정면에서, 그리고 나서 뒤에서 조사됩니다. 복용량이 증가 할 때마다. 시술 기간은 30 분, 과정은 20 일입니다.
- 데시 미터파를 사용하십시오. 이 방법은 전류를 사용합니다. 등 및 허리에는 전류가 몸 안으로 들어 와서 호르몬 생성을 자극하는 특수한 금속판을 끼 웁니다. 전체 과정은 12 과정, 각 기간 - 15 분으로 구성되어 있습니다.
- 전기 영동. 그것은 세 가지 방법으로 만들어집니다 : 카페인, 아드레날린 또는 mezaton (심한 두통과 졸도); 리도카인, 트리 메카 인 또는 노보 케인 (심장의 통증) 염화칼슘 5 % (일반적인 증상). 전기 영동 중에 환자는 전극이 적용된 장소에서 가볍게 따끔 거림을 느낍니다. 절차는 약 12 분, 과정 - 15 일 (매일 실시) 지속됩니다.
- Balneotherapy, 또는 치료 목욕. 테레빈, 진주 및 라돈 온천은 저혈압 치료에 사용됩니다. 그들 안에있는 물은 따뜻하고 (최대 36도), 절차의 지속 시간은 15 분입니다. 치료는 목욕 15 회 방문을 포함합니다.
- 물리 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 많은 절차가 심장 질환 (허혈, 부정맥)으로 고통받는 사람들에게 금지되어 있습니다. 물리 치료는 전염병에 금기입니다.
가정 요법 및 약초
가정 치료는식이 요법, 야외에서의 산책, 수영, 그리고 활동적인 휴식을 포함합니다. 저혈압이 강한 커피와 차를 마시고 짠 음식을 먹을 때 좋습니다.
저혈압으로 고통받는 사람들의식이 요법에는 간, 신선한 채소 및 과일, 우유, 계란, 견과류, 약간의 양념 (양 고추 냉이, 정향, 후추 또는 적색)과 같은 혈압을 높이는 음식이 포함됩니다.
Phytotherapy, 또는 초본 보충 교재의 사용은 압력을 증가하는 것을 도울 것입니다 저혈압이 다음과 같은 약용 식물의 혼합 물을 마셔야 할 때 :
- 카모마일, 레몬 밤, 쑥, 개 장미, 다질, 타타 르닉;
- 쑥, 레몬 그라스, 야생 장미, tatarnik, 카모마일, 레몬 밤, dagil;
- viburnum, lemongrass, 발레 리아 누스, 쑥, 불모지, aralia.
예방
저혈압 예방은 간단합니다. 건강한 생활 습관을 길러주고 고품질의 건강한 제품을 먹고 물을 충분히 마시고 거리에서 더 많이 걸어보세요. 적극적인 게임과 스포츠를 소홀히하지 마십시오.
수면에 특별한주의를 기울이십시오 : 모든 사람은 휴식을 취하고 충분한 수면을 취해야합니다. 스트레스를 피하십시오. 왜냐하면 종종 혈압이 감소하기 때문입니다.
예측
저혈압은 고혈압과는 달리 심각한 결과를 초래하지 않습니다. 과학자들은 때때로 감압이 수년 동안 수명을 연장 시킨다는 것을 발견했습니다.
만성 저혈압은 혈관이 막히지 않고 깨끗한 상태를 유지하기 때문에 죽상 동맥 경화증의 발병을 늦추 게합니다.
저혈압은 거의 나타나지 않으며, 또한 증상이 거의 건강 상태를 악화시키지 않습니다.
저혈압은 무엇입니까? - 이는 거의 생명을 위협하지 않는 현상입니다. 이 현상에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
- 혈압이 낮 으면 어떤 질병이 발생했는지 확인하십시오.
- 건강한 생활 습관을 길러주고 잘 먹으면 저혈압이 발생할 확률이 현저하게 감소합니다.
- 당신이 저혈압으로 고통받는 경우에, 강한 커피 또는 차의 컵으로 당신의 일을 시작하십시오;
- 다양한 스트레스를 피하려고 노력하십시오.
- 아침에 충분한 수면을 취하고 운동을하십시오.
저혈압 (저압) : 병의 징후, 원인, 중화
저혈압 (저혈압)은 혈관의 혈압을 위반하는 것입니다. 저혈압은 각각 동맥압에 대한 위반입니다. 압력은 심박수에 달려 있습니다. 접두어 "hypo"는 압력이 부족하다는 것을 말해줍니다. 즉, 동맥의 혈액이 집중적으로 펌프질되지 않습니다. 압력이 정상보다 20 % 낮 으면 저혈압이라고 할 수 있습니다. 규범은 120/80이며, 90/60 이하의 속도에서는 저혈압의 존재에 대해 생각할 가치가 있습니다.
저혈압의 증상
혈압은 측정 된 값이며, 혈압계를 사용하여 측정 할 수 있습니다. 장치가 90 mm Hg의 수축기 (소위 상)와 60 mm Hg의 이완기 (낮은) 압력 또는 그 이하의 값을 나타내면이 상태를 동맥 저혈압 또는 저혈압이라고 할 수 있습니다.
혈압계의 징후 이외에도 저혈압의 다음과 같은 증상이 있습니다.
- 일반적인 약점, 혼수 상태, 졸음;
- 땀이 나고 체온 조절 장애 (추운 사지) 증가;
- 빠른 펄스;
- 수면 장애;
- 과민성, 정서 불안정;
- 날씨 민감도;
- 두통 (주로 전두엽과 둔부가 둔 해짐)과 현기증;
- 호흡 곤란.
저혈압은 실신, 특히 통풍이 나쁜 방에서 종종 나타나는 경우가 많습니다. 일반적으로 감압 된 사람들은 외부 환경에서의 사소한 변화, 즉 기온, 습도, 무딘 느낌의 변화뿐만 아니라 다양한 감정 자극에 부정적인 반응을한다고 말할 수 있습니다.
이 징후는 저혈압의 존재를 확인하는 증상이 아닙니다. 격리 된 약점이나 현기증이 낮은 압력을 나타내는 것은 아닙니다. 그러나 몇 가지 증상이 있고 일정하다면 의사와 상담해야합니다.
동맥 저혈압의 유형
저혈압은 1 차 또는 2 차입니다. 일차 성병은 독립적 인 질병으로 발생합니다. 가장 흔히 자율 신경계의 활동이 저조하거나 정신적 정서적 스트레스가 원인입니다. 그렇지 않으면, 그것은 특발성이라고합니다.
훨씬 더 흔한 저혈압은 다른 질병으로 인한 2 차적인 부작용입니다. 저혈압은 다음 질환과 동반 될 수 있습니다 :
- 당뇨병을 포함하여 내분비 장애, 그리고 가장 흔하게는 - 부신 선의 장애;
- 내부 장기 및 특히 뇌 손상;
- 척추의 골 연골 증;
- 심장 마비;
- 간경화;
- 간염;
- 소화성 궤양 질환;
- 기타
혈압의 정상화로 이어질 기초 질환을 치료하지 않고 2 차 저압을 치료하는 것은 이치에 맞지 않습니다.
저혈압은 다음과 같을 수 있습니다 :
급성 저혈압은 가장 어려운 진단으로 발생하며 급격한 압력 저하로 특징 지어집니다. 수반되는 조건으로서의 저혈압은 심장 발작, 혈전 색전증, 부정맥 및 심장 이상, 심한 알레르기 반응 또는 큰 혈액 손실의 특징입니다.
만성 저혈압은 생리 학적이라고도합니다. 그것은 운동 선수들 에게서도 발견되지만, 저혈압이 표준의 변형이며 부정적인 증상을 일으키지 않는 사람들에서도 발생할 수 있습니다. 감소 된 압력은 극한의 거주자 나 열대 지방과 같은 불리한 환경에 영구적으로 사는 사람들의 특징이기도합니다. 저혈압이 걱정되면 만성 저혈압은 병리학 적이며 교정과 치료가 필요합니다.
기립 성 저혈압
경우에 따라 기립 성 붕괴는 아침에 잠에서 깨어 나고 나갈 때 종종 발생할 수 있습니다.
매우 자주 기립 성 저혈압이 발생합니다 - 신체의 위치가 바뀌면서 혈압이 급격히 감소합니다. 성장하는 신체가 더 많은 혈관을 필요로 할 때 이것은 청소년들 사이에서 상당히 흔한 증상입니다. 오랫동안 일어나거나 일어 서서 혈액이 부족한 양으로 뇌에 흐를 수 있습니다. 결과적으로, 압력이 떨어지고, 현기증이 발생하며, 눈이 어두워지고 실신이 발생할 수 있습니다. 이 상태를 기립 성 붕괴라고합니다. 붕괴 후 몇 분 후에 압력이 감소하고 저혈압 증상이 사라지지 않으면 기립 성 저혈압에 관해 이야기 할 수 있습니다.
기립 성 저혈압의 원인은 특정 약물 (고혈압, 항우울제), 질병 (죽상 경화증, 빈혈, 당뇨병 등)을 앓고있는 탈수증 일 수 있습니다.
저혈압의 원인
그것이 말했던 것처럼, 다른 질병은 저혈압을 일으킬 수 있습니다. 저혈압의 원인 - 이것은 고혈압을 치료하는 방법을 포함하여 약물입니다.
다음 요인은 저혈압을 유발합니다.
- 탈수 또는 출혈로 인한 혈액량 감소.
- 심장 마비, 비정상적인 심장 기능;
- 불쌍한 혈관 조;
- 비타민 결핍;
- 신경증과 우울증;
- 잠의 부족;
- 외부 영향 : 악천후, 예를 들어 공기 습도 상승.
주된 이유는 낮은 혈관 조로 간주 될 수 있습니다. 저혈압 혈관 (동맥)에서 충분히 빨리 감소되지 않아 결과적으로 혈액이 신체의 정상적인 기능에 필요한 것보다 천천히 펌핑됩니다.
저혈압의 원인은 타고난 경향 일 수 있습니다.
위험한 저혈압은 무엇입니까?
두려움은 저혈압 그 자체에 기인해서는 안되며 저압의 원인에 의해 야기됩니다. 심혈 관계 및 신경계의 심각한 질병의 발병을 예방하기 위해서는이 상태의 진정한 원인을 밝혀 내고 세심한주의를 기울일 필요가 있습니다.
낮은 압력과 임신
위험은 임신 중 저혈압입니다. 임산부가 저혈압을 앓고있는 경우, 태아는 태반에 산소 공급이 약하기 때문에 산소가 고갈되어 발달 장애를 초래할 수 있습니다. 낮은 혈압을 가진 임산부는 독성 증세를 경험할 가능성이 높으며, 후기에는 자간전증을 경험할 가능성이 더 큽니다.
임산부의 교활한 저혈압은 알아 차리기 어렵다는 것입니다. 피곤함과 피로뿐만 아니라 저혈압의 다른 증상은 임신의 정상적인 과정과 약간의 편차로 간주되지만 저혈압은 아닙니다. 그러한 경우에는 임신을 유도하는 의사의 보살핌이 매우 중요합니다.
심장 발현
낮은 혈압과 높은 심박수는 심장 혈관계와 가능한 부정맥에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 심장 박동수가 높다는 것은 심장의 집중적 인 작용을 의미하며, 많은 양의 혈액을 신속하게 펌핑하며, 혈색이 낮은 혈관은 혈액의 빠른 이동을 보장 할 수 없습니다. 심장에 심각한 부담이 있습니다.
정상압에서의 낮은 맥박은 종종 저혈압과 혼동됩니다. 병적 인 저혈압과 결합 된 낮은 맥박은 관상 동맥 심장 질환과 같은 다른 질병의 증상입니다.
특별한주의는 혈관의 신축성이 낮아 혈액의 정체를 일으키는 낮은 압력을 필요로합니다. 이를 처리하기 위해 심장이보다 집중적으로 작동하기 시작하여 결과적으로 수축기 혈압이 상승합니다. 상한과 하압의 차이를 맥압이라하며 40mmHg를 넘지 않아야합니다. 이 차이를 벗어나면 심혈 관계 질환이 생깁니다.
병리학 적 상태의 플러스
저혈압은 종종 신체의 생리 조건이며 위험하지 않습니다. 오히려 저혈압보다는 위험한 것이 더 쉽습니다. hypotensics는 심장 마비와 뇌졸중, 즉 고혈압을 일으키는 우리 시대의 가장 교활한 질병을 두려워하지 않습니다. 저혈압 상태에서 혈관은 더 오래 깨끗하게 유지되고 죽상 경화증을 두려워하지 않습니다. 통계에 따르면 만성 저혈압 환자는 고혈압 환자에게 더 오래 삽니다.
저압 처리
대부분의 경우 저혈압 치료가 필요하지 않습니다. 저혈압의 가장 흔한 원인은 비정상적인 생활 방식과 스트레스입니다. 생리적 인 저혈압은 치료해서는 안되지만, 압력 서지를 피하기 위해 기억해야합니다. 예를 들어, 졸음과 같은 저혈압의 증상 중 하나가 걱정된다면 우선, 매일 처방을 조정할 가치가 있습니다. 이것만으로도 불쾌한 상태에 대처할 수 있습니다. 저혈압, 전통 의학에 맞서 싸울 수 있습니다.
신경 학적 장애 또는 심혈 관계 질환의 결핍으로 저혈압이 발생하면 의사는 치료를 처방해야합니다. 사람이 저혈압 증상을 오랫동안 경험 한 경우에는 반드시 심장 전문의와 신경과 전문의에게 연락하여 검사를 실시하고 필요한 약을 처방하고 라이프 스타일 변화에 대한 권장 사항을 제시해야합니다.
저혈압과 전통 의학
저혈압 치료를위한 민간 요법은 매우 효과적입니다. 혈관 색조를 향상시키고 저혈압의 건강을 향상시키는 많은 약초 준비가 있습니다. 이 식물은 다음을 포함합니다 :
- 인삼;
- Echinacea;
- 중국 레몬 그라스;
- 엘루 테로 코커스;
- 로디 올라 로즈아
이러한 초본 준비를하는 것은 포장에 표시된 재래식 계획에 대한 금기 사항이없는 상태입니다.
신선하게 끓인 커피는 감압으로부터 보호됩니다. 실제로 카페인의 상쾌한 작용이 입증되었습니다. 그러나 첫째, 녹차에 훨씬 많이 함유되어 있으며, 두 번째로 카페인에 중독 될 확률이 높기 때문에 치유 효과가 사라집니다.
어조와 소위 디 스템 퍼의 일반적인 감소로 저혈압의 치료에 충분한 항우울제 효과가 St. John 's wort에 의해 나타날 수 있습니다.
저혈압과 라이프 스타일
저혈압은 유기적 인 장애로 인한 것이 아닌 경우 올바른 라이프 스타일로 미세 조정될 수 있습니다. 저혈압 치료를 위해 약물을 필요로하지 않으려면 다음을 수행해야합니다.
- 오늘의 모드를 관찰하십시오.
- 충분한 수면을 취하십시오 (일반적으로 저 삼투압 환자는 정상적인 압력을 가진 사람들보다 더 많은 수면을 필요로합니다).
- 바로 먹고, 모든 비타민과 미네랄을 섭취하십시오. 정상적인 음식으로는 불가능한 경우 비타민 복합체를 섭취해야합니다.
- 충분한 물을 마셔 라.
- 더 자주 공중에서 적어도 30 분 동안 매일 산책을하는 것이 바람직합니다.
- 최소한의 신체 활동조차도 경이로울 정도로 운동을하기 위해 들어가기 위해서는 전문적인 스포츠, 물론 충분한 아침 체조, 아이들과의 능동적 인 게임이 있어서는 안됩니다.
- 물 처리를하십시오 - 냉수를 따르고, 수영하고, 성질을 나타내십시오;
- 혈관 조영에 유익한 효과가있는 목욕 또는 사우나를 방문하십시오.
- 좋은 기분을 유지하고 사소한 일에 대해 걱정하지 마십시오.
이것들은 압력의 수준이 다른 모든 사람들이 따라야하는 기본적인 권고 사항이지만 저혈압의 경우 그러한 예방법은 치료를 완전히 대체 할 수 있습니다.
적절한 영양
저압에서 제대로 먹는 것이 매우 중요합니다. B 그룹의 비타민이 풍부한 음식을 식단에 포함시켜야합니다. 압력 부스팅 제품은 효모 제품 (빵집 제품, 크 바스), 우유, 감자, 당근, 견과류, 꿀입니다. 위장관에 문제가 없으면 과목 및 사탕 무우의 압력을 정상화합니다.
초콜릿으로 커피를 마시면서 낮은 압력을 빠르게 올릴 수는 있지만,이 방법은 드물게 사용되거나 규칙적으로 사용되지 않는 경우에만 작동합니다.
고혈압 환자와 비교하면 혈압이 낮은 사람들은 소금과 향신료에 비판적으로 한정 할 필요가 없기 때문에 믿기지 않을만큼 운이 좋습니다. 소금은 물을 보유하기 때문에 혈액량이 증가하여 혈압에 유익한 효과가 있습니다. 향신료와 향신료는 또한 체내를 "활력을주고", 모든 내장 기관을 더 잘 작동 시키며, 혈관의 음색을 증가시켜 압력의 정상화로 이끄면서 저혈압의 건강을 향상시킵니다.
주의! 과량의 소금 섭취는 여전히 다른 기관에 해를 끼칠 수 있으므로 남용해서는 안됩니다.
그래서 우리는 위의 내용을 요약합니다. 저혈압은 동맥의 낮은 혈압을 특징으로하는 상태입니다. 그것은 다른 진단의 결과로서 일차적으로, 즉 독립적으로, 그리고 보조적으로 발생할 수 있습니다.
동맥혈 저혈압의 원인은 대개 심혈관 및 신경계의 위반이거나 정신 감정적 인 스트레스입니다. 첫 번째 경우에는 마약으로 유기성 병변을 교정하고, 심장 전문의 나 신경과 전문의의 진찰을 받아야합니다. 두 번째 경우에는 전통 의학의 라이프 스타일과 수단을 조정할 수 있습니다.
원인은 무엇이며 저혈압을 치료할 수 있습니까?
냉담과 주관적인 "에너지 공포"의 느낌은 압력이 낮을 경우 언급되는 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 임상 적 및 예후 적 측면에서 그러한 상태는 뇌졸중 및 심장 발작과 같은 끔찍한 결과로 동맥성 고혈압보다 유의하게 열등합니다.
그러나 끊임없이 감소하는 압력은, 특히 노년기에 있어도 덜 위험합니다.
혈압 모니터의 수치가 표준 수치와 다른 경우 우려가 완전히 정당화됩니다. 문제에 대한 조기 관심이 문제 해결에 도움이되는 경우입니다. "저혈압"이라는 용어의 의미, 그것이 무엇인지, 그러한 상태의 원인이 무엇인지, 그리고 치료의 기회가 있는지를 고려하십시오.
저혈압 - 얼마나?
혈압 (BP)과 관련하여 건강한 사람들을위한 규범의 개념은 상당히 넓은 범위 내에서 다양합니다. 기본 수축기 지수에 대해 말하면 110-130 수은.
저혈압이란 무엇인가에 대한보다 정확한 정의를 위해서, 혈압계의 디스플레이 상에 얼마만큼인지, 다음 사항을 고려해야합니다 :
- 대다수의 사람들은 혈압이 110mmHg 미만입니다. 예술. 불편 함을 느낄 것이다. 약간의 감소에도 불구하고 두통, 현저한 약점, 졸음 및 냉담이 발생할 수도 있습니다.
- 수축기 혈압 90 mm Hg. 예술. 이하는 낮은 압력으로 명확하게 해석되며, 이는 약간의, 중간 정도의, 뚜렷한 조건부 계조를 갖는다.
"낮은"과 "낮은"의 형용사는 종종 같은 의미로 사용됩니다. 그러나이 기사에서는 하강 압력을 90-110 mmHg 이내로 간주합니다. 예술. 수축기 지수.
물론, 그러한 분단은 다소 임의적이다. 그럼에도 불구하고 감압의 원인이 다를 수 있고 그 영향을 보상 할 수있는 가능성이 있기 때문에 의미가있다. 약간의 감소 (최대 90 mmHg)로 의학 요법보다 생활 방식 변화가 더 많이 일어날 수있는 치료법에 대해서도 마찬가지입니다.
"상부"저압
대부분의 경우 고혈압뿐만 아니라 저혈압을 가진 사람들은 이른바 "상위"지표, 즉 혈압계의 첫 번째, 큰 숫자로 안내합니다. 그것은 우리에게 심장이 수축하는 힘에 대해 알려주고, 혈액을 대동맥으로 보냅니다.
이 표시기의 중요성은 과대 평가하기 어렵습니다. 우리 몸의 조직과 기관의 압력은 기능에 직접적으로 영향을 미치므로 재생 과정의 속도는 순환계에서 생성되는 압력에 따라 달라집니다.
두뇌는 영양 감소에 가장 민감합니다. 저압 (수축기)에서는 사람이 약간 느려지고, 졸고, 종종 심하고, 집중할 수없는 이유입니다.
낮은 "낮은"
그 전에 혈압 지표의 속도와 편차에 대해 말하면서 우리는 수축기 지수만을 언급했습니다.
이완기라고 불리는 안압계의 낮은 수치는 예후 및 임상 증상 모두에서 훨씬 더 작은 가치를 지닙니다. 그것은 약간의 범위에서 심장의 작용, 그리고 혈액 순환에 저항하는 혈관벽의 상태를 특징으로합니다. "낮은"혈압을 감소시키는 것은 일반적으로 노인에서 관찰됩니다.
그럼에도 불구하고 이완기 지수에 대해 이야기하면 어떤 압력이 낮아 집니까? 혈관에 의해 저항이 건강 상태에 유의미한 영향을 미치지 않기 때문에이 질문에 명확하고 모호하지 않은 대답은 없습니다. 공정한 정도의 조건으로, 우리는 건강한 중년의 사람이 이완기 혈압이 60mmHg 미만이면 더 낮을 수 있음을 분명히 할 수 있습니다. 예술.
질병 이름
독점적 인 질병으로 저혈압에 대해 말하는 것은 완전히 올바르지 않습니다. 혈압을 낮추는 이유는 다양합니다. 그들 중 일부는 독립적 인 질병으로 대표되며, 그 중 하나가 저혈압입니다.
이 증상의 이름은 저혈압 또는 저혈압으로 "감소 된 음"을 의미합니다. 동맥 저혈압 진단 (1 차 질환)은 혈압이 90/60 mm Hg 미만으로 꾸준히 낮아지는 진단입니다. 예술. 건강, 쇠약, 빈번한 졸도, 신체의 위치를 수평에서 수직으로 바꾸는 어려움이 현저하게 악화되었습니다.
엄격한 의학적 의미가 아니라 저혈압은 종종 건강 상태에 악영향을 미친다는 가정하에 표준에서 약간 벗어난 것으로 알려져 있습니다.
어린이 및 십대
혈압은 나이가 들면서 증가하는 경향이 있습니다. 대부분의 아기는 혈압이 낮습니다. 생리적 인 기준입니다. 이 경우 신생아 심장이 빠르게 뛰고 있습니다.
몸이 자라면서 혈압도 상승합니다. 심장이 강 해지면 혈액을 더 효율적으로 밀어 내고 그에 따라 심장 박동수가 감소합니다. 따라서 어린이의 압력은 나이와 관련이 있어야합니다.
십대에서 압력이 줄어들면 대부분의 경우이 병과 관련이 없지만 다음과 같습니다.
- 체내에서 발생하는 호르몬 및 기타 변화와 관련된 개별 연령 특성;
- hypodynamic 생활 양식의 결과;
- 영양 부족, 비타민 결핍의 결과.
사춘기 저혈압은 원칙적으로 라이프 스타일의 정상화 또는 "과도기적 기간"의 종료 후에 이어집니다.
여성의 경우
소녀들의 압력 감소는 꽤 자주 발생하는 현상입니다. 종종, 치료사들은 이것을 "저 혈량 형의 식물 혈관성 긴장 이상증"이라고 부릅니다. "식물 영양 장애"(VVD, 또는 신경 순환 장애)가 포함 된 진단의 타당성은 최근 의문의 여지가 있습니다. 그러한 진단을받은 여성은 다른 클리닉에 연락하여 필요한 연구를 수행하고 저혈압의 진정한 원인을 찾아야합니다.
여성의 저주파수 상태는 무엇이라고 말합니까? 다른 사람들이 말하는 것과 똑같은 것에 대해 심장 충격력이 감소됩니다. 그 이유는 저혈압이 문제가되는 경우에만 별도로 다루어야합니다. 삶의 질을 떨어 뜨리거나 건강을 해치는 것입니다.
임신 중
저혈압은 임신의 모든 임신기에서 관찰 될 수 있지만, 이것이 표준이나 규칙은 아닙니다. 임산부의 호르몬 시스템이 변화되고 있습니다. 혈압은 주로 호르몬에 의해 조절되기 때문에 약간의 변동이있을 수 있습니다.
임신 중 여성은 정상적인 삶을 영위하고 의사의 감독하에 있어야하며 건강과 관련하여 임의의 조치를 취하지 않아야합니다.
남성의 경우
수축기 혈압이 110mmHg 이하로 감소. 아트는 원칙적으로 남성에게 전형적이지 않습니다. 물론 심장 마비 나 전문 운동 선수에 대한 이야기는 아닙니다. 젊은 사람과 중년 남성 모두 저혈압의 전형적인 증상이 나타날 때 반드시 검사해야합니다.
이유
왜 저혈압이 있는지 생각해보십시오. 첫째, 저혈압은 부교감 신경계의 우세로 결정되는 선천적 인 특징 일 수 있습니다.
둘째, 원인을 상황에 맞게 세분화해야합니다. 즉, 개인이 독자적으로 조정할 수있는 것, 병리학적인 것, 즉 특별한 도움이 필요한 것입니다.
저혈압이 매우 많은 이유 중 첫 번째 그룹. 무엇보다도 다음을 포함해야합니다.
- 앉아있는 생활 방식 ( "hypodynamia"와 "hypotension"이 자음)은 우연이 아닙니다.
- 적절한 신체 활동의 부족;
- 비합리적인식이 요법 (특히,식이 요법에서 고기 (생선) 부족 또는 결핍, 저 칼로리식이 요법);
- 더운 날씨에 통풍이 잘 안되는 방이나 햇볕에 오래 머물러 라.
- 진정제의 체계적인 사용.
특별한 의료 조치가 요구되는 이유 중에 나열되어야합니다 :
- 가장 위험한 형태를 포함하여 출혈은 명백한 흔적이 없을 때 내부적입니다.
- 심장병 - 각종 심근 병증, 판막 기능 장애, 심부전증;
- 내분비 장애 - 혈압은 뇌하수체, 갑상선에 의해 특별한 호르몬에 의해 조절됩니다.
- 신장 기능 부전.
대부분의 독자들은 신장의 기능이 독점적으로 소변이라고 확신하기 때문에 후자는 더 자세하게 논의되어야합니다. 그러나이 쌍이 된 장기는 혈압 조절에 중요한 역할을합니다. 신장 생성 :
- 레닌 (renin), 압력의 증가로 연결되는 농도의 증가 (압력 작용);
- 혈압을 감소시키는 화합물, 즉 혈관 색소를 감소시키는 화합물 (프로스타글란딘, 포스파티딜콜린 에스테르, 키틴).
혈압 측정 규칙
광고 및 심리학
한편으로는 혈압이 사람의 전반적인 건강을 결정합니다. 다른 한편으로, 그것은 내부 요인의 복잡한에 의해 규제 자체 : 식물 신경 시스템, 다양한 호르몬 및 생물 학적 활성 화합물. 마지막으로 혈압의 수준뿐만 아니라 전체 유기체는 사람의 심리적 상태, 특히 기질과 신경 조절에 영향을받습니다. 정신적 인 과정이 신체에 미치는 영향을 대개 "심리학"이라고합니다. 저혈압은 종종 정신 신체 증후군입니다.
증상 및 징후
저혈압은 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 이 경우 생리적 인 저혈압에 대해 이야기합니다. 일반적으로 혈압의 감소는 일반적인 증상에 의해 나타납니다 :
- 피로 증가;
- 무관심;
- 행동의 낮은 동기 부여 요소 (특정 행동에서 "아무 것도 원하지 않는다", "그 점을 보지 못한다");
- 낮에는 졸음;
- 느린 반응;
- 끊임없이 손과 발가락을 얼리며 (정상적인 주변 온도에서도).
위의 증상들은 일반적으로 사람에게 큰 불편을 끼치 지 않습니다. 그러므로 그는 특별한 중요성을 부여하지 않고 오랫동안 그들과 함께 살 수 있습니다.
더 많은 "불쾌감을주는"징후가 나타날 때 의료 진료가 요구됩니다.
- 빈번한 두통;
- 현기증;
- 메스꺼움;
- 날카로운 몸의 상승이나 몸의 위치가 수평에서 수직으로 바뀌는 동안 눈이 어두워집니다.
위험한 무엇입니까?
압력 감소로 이어질 수있는 것을 이해하려면이주의 세 가지 결과에주의를 기울일 필요가 있습니다.
- 장기 및 조직의 영양 장애 (영양 감소);
- 내부 장기에 소위 "침체";
- 압력을 안정화시키는 보상 메커니즘의 포함.
영양의 장애는 대사 과정의 악화에 기여하며 세포의 재생 능력 및 일반적으로 기능에 영향을 미치는 장기에 영향을 미칩니다. 영양 결핍이 장기화되면 영양 결핍 궤양이 사지의 피부에 나타날 수 있습니다. 특정 인자의 조합 (죽상 동맥 경화증, 혈소판 응집 증가)으로 허혈성 뇌졸중이 발생할 가능성이 증가합니다.
보상 메커니즘으로 저 강성 (hypotonic) 환자는 흔히 빈맥을 앓게됩니다. 또한 저압에서 고압으로 전환 될 위험이 있습니다. 과거 고혈압 환자의 약 10 %가 저혈압 성 이었다는 연구 결과가 있습니다.
집에서 무엇을 할 것인가?
감소 된 근육의 색조 - 무엇보다 다른 병리가 확인되지 않은 경우 현대 도시 거주자의 감압과 관련이 있습니다. 주요 권장 사항은 적당한 운동의 형태로 일상 생활에 더 많은 활동을 가져 오는 것입니다. 나이와 건강 상태에 따라 운동, 걷기, 달리기, 수영, 사이클링 등이 될 수 있습니다.
중요한 것은 음식입니다. 단백질, 지방 및 탄수화물로 구성되어야합니다. 이 경우식이 요법은 동물성 단백질 식품을 반드시 포함해야합니다.
우리는 또한 좋은 기분을 유지하고, 불필요한 스트레스를 피하고, 부정적인 감정을 피하고, 특정 목표를 달성하도록 동기를 부여 할 필요성을 잊지 말아야합니다.
치료 방법?
원인과 치료가 서로 관련이있는 저혈압 환자는 철저한 검사를 받아야하며 의사로부터 개인적인 조언을 받아야합니다. 대부분의 경우, 일반적인 강장제 (예 : Eleutherococcus) 및 생활 습관 교정의 관리가 표시됩니다.
유용한 비디오
어떤 사람의 혈압을 결정하는 것은 다음 비디오에서 찾을 수 있습니다 :
저혈압 (저혈압). 저혈압의 원인, 증상 및 치료
좋은 하루, 사랑하는 독자들!
이 기사는 저혈압 (동맥) 또는 동맥 저혈압, 원인, 증상에 초점을 맞추고 집에서 저혈압을 치료하는 방법을 배우게됩니다.
하지만 먼저 몇 가지 설명을 해봅시다.
저혈압은 동맥 및 근육 유형입니다. 이것에 관한 네트워크에는 많은 혼란이 있습니다. 고대 그리스어 인 "ὑπ6"은 "아래, 아래"로 번역되고 끝나는 "음색"과 결합하여 비난을받는 것으로 보입니다. 결과적으로 말 그대로 저혈압은 근육이 약해지고 (근력 약화, 근육 질환) 일반 (저압으로 표현)이 될 수있는 감소 된 음색입니다.
오늘 우리는 "동맥 저혈압"이라는 이름으로 체계화 된 동맥 저혈압에 대해 이야기 할 것입니다. 그래서...
저혈압 (저혈압) - 혈압 (혈압)이 정상 값에서 20 %, 또는 90/60 mm까지 지속적으로 감소합니다. Hg 예술. 아래.
저혈압의 주된 징후 중 하나는 눈이 어두워 지거나 (예를 들어, 사람이 쪼그라 들어 서서 갑자기 일어 났을 때), 가벼운 어지러움과 일반적인 약점과 같은 증상입니다.
동맥 저혈압의 가장 큰 위험은 저혈압이 혈액 순환을 위반하기 때문에 부족한 혈액 공급으로 인해 발생하는 뇌 및 기타 내부 장기의 산소 부족입니다. 실제로 혈액 순환이 불충분합니다. 이와 관련하여 사람은 거의 모든 기관의 심각한 급성 질환을 앓을 수 있습니다. 이것을 예방하려면 저혈압의 증상이 처음 나타날 때 의사와 상담하십시오!
흥미로운 사실은 여성이 남성보다 저혈압에 의한 증상으로 고통 받고 있다는 것입니다. 아마도 이것은 많은 현대 여성들이 가족의 주요 수입원 (생계 수단)의면에서 남성의 라이프 스타일을 채택했다는 사실 때문일 것입니다.
일부 전문가들은 만성 저혈압 환자가 대부분의 건강한 사람들보다 평균 10 년 더 오래 살고 있다고 주장합니다. 또한, 그들의 연구에 기초하여, 만성 형태의 질병이 죽상 동맥 경화증의 발병을 억제한다고 주장한다.
저혈압은 급성 (단기간의 급격한 압력 감소)과 만성 형태 (사람이 지속적으로 낮은 압력을 갖는 상태)에서 발생할 수 있습니다.
저혈압. ICD
ICD-10 : I95
ICD-9 : 458
동맥 저혈압의 유형 (저혈압)
저혈압은 다음과 같은 유형으로 분류됩니다.
- 급성 저혈압 (급성 저혈압);
- 만성 저혈압 (만성 동맥 저혈압);
- - 만성 동맥 저혈압;
- - 2 차 만성 동맥 저혈압.
급성 저혈압 (혈압의 급격한 저하). 이 유형의 저혈압은 매우 위험합니다. 뇌에 대한 산소 공급량 (저산소증)이 급격히 줄어들어 시간이 지남에 따라 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 동시에, 혈압의 급격한 감소는 심근 경색, 심한 부정맥, 폐 색전증, 알레르기 반응 등과 같은 내부 기관의 질병을 동반 할 수 있습니다.
혈압이 급격히 떨어지면 긴급 의료가 필요합니다!
급격한 압력 강하의 원인은 중독 (알코올, 음식, 마약, 약물), 출혈, 급성 감염, 패혈증, 탈수 등입니다.
만성 저혈압 (지속적으로 낮은 혈압). 이 저혈압의 형태는 종종 생리적 인 저혈압이라고 불리기 때문에 많은 경우에, 그것은 높은 산, 열대 지방, 지구의 차가운 부분, 또는 운동 선수의 생활 습관에 대한 유기체의 이미지와 같은 많은 사람들의 삶의 끊임없는 동반자입니다. 이러한 경우 영구적으로 낮은 압력은 질병으로 간주되지 않습니다.
만성 저혈압의 가장 큰 위험은 노년기의 허혈성 뇌졸중의 위험입니다.
동시에, 만성 저혈압은 많은 청소년들의 심각한 반대자입니다. 어떤 경우에는 붕괴로 발전하는 힘의 빈번한 상실은 끊임없이 생산적으로 일하고 삶의 다양한 영역에서 성공을 달성하는 것을 허용하지 않습니다.
1 차 (특발성 또는 필수) 저혈압. 이 신체 상태는 독립적 인 질병에서 격리되어 있습니다. 그 원인과 원인은 논쟁과 논쟁의 대상이지만 원인을 밝히지는 못했지만 심리적 정서적 오버 스트레인 (우울증, 스트레스)이 길어졌다.
전체 유기체의 오랜 기간의 산소 결핍 기간 동안이 형태의 질병이 넘치지 않도록하는 것이 매우 중요합니다.
이차성 동맥 저혈압. 1 차 저혈압과 달리 2 차 저혈압은 부정맥, 심혈관 질환, 뇌 손상, 자궁 경부 골 연골 증, 호흡기 및 내분비 계 질환, 순환계 질환, 특정 약물의 부작용, 위장병, 종양, 당뇨병, 간경변, 알코올 중독 등
정형 저혈압 - 긴 쪼그리고 앉아 있거나 누워있는 사람의 급격한 혈압 강하.
저혈압의 원인
우리는 이미 저혈압에 대한 몇 가지 이유에 대해 검토했으며, 이제 그림을 요약하고 동맥 저혈압 발병의 원인을 찾아 내자.
심혈관 질환 : 죽상 경화증, 부정맥, 대동맥 판막 협착, 심부전.
위장관의 질병 : 중독, 위궤양.
면역 체계 : 비타민 C, E, 그룹 B의 결핍.
신경 질환 : 식물성 혈관 장애 (VVD), 우울증, 만성 피로, 정신적 피로, 신경증.
신체의 다른 질병 및 상태 : 알레르기 반응, 간염, 류마티스, 자궁 경부의 골 연골 증, 내분비 계 질환, 출혈, 패혈증, 화상, 아나필락시스 쇼크, 뇌 및 척수 손상.
생활 조건에 대한 적응 : 강한 습도, 얇은 공기, 심한 감기.
감압이 신체의 보호 메커니즘 인 운동 선수와 같은 일정한 신체 운동에 적응하면 결과적으로 심장 수축의 리듬이 감소되어 압력이 감소합니다.
임신은 또한 저혈압의 발작을 일으킬 수 있습니다. 이 "재미있는"시기에는 여성의 혈관의 색조가 감소 할 수 있습니다.
만성 저혈압은 유 전적으로 전파 될 수 있습니다.
저혈압 (동맥 저혈압)의 증상
저혈압은 무엇이며, 그 원인은 무엇이며, 우리는 이미 해체했으며, 이제는 "저혈압의 증상"이라는 질문을 고려해야합니다.
물론 저혈압과 저혈압의 가장 중요한 동맥 저혈압 증상은 90/60 미만입니다.
저혈압의 다른 징후에는 다음과 같은 특징이 있습니다.
- 일반적인 약점, 피로;
- 냉담, 피곤, 때로는 아침에도 졸음;
- 창백;
- 현기증;
- 눈의 어둡게, 실신;
- 두통;
- 이명;
- 긴장, 과민 반응;
- 심장에 통증;
- 신체의 환경이나 하중의 급격한 변화에 대한 열악한 내성 : 열, 추위, 습기, 육체 운동 등.
- 기억 상실,주의 산만;
- 생리주기의 실패;
- 힘의 위반;
- 체온 조절에 대한 위반 (추운 발과 손);
- 발한 증, 특히 손바닥과 발;
- 멀미를 일으키는 경향;
- 위장관 장애, 빈번한 메스꺼움;
- 자주 하품 (산소 부족으로 인한)
저혈압의 합병증
임신 여성에게 저혈압 증상에 대한 특별한주의를 기울여야한다. 혈액 내의 불충분 한 양의 산소가 태아의 산소 결핍으로 이어져 태아의 성장이나 비정상적인 형성을 초래할 수 있습니다.
때로는 저혈압의 잘못된 치료로이 질환은 고혈압 (고혈압 또는 고혈압)으로 변할 수 있지만 복잡한 병인 및 증상이있어 치료를 복잡하게 만듭니다.
동맥 저혈압의 악화 동안, 사람은 맥동이 약화되고 압력이 결정되지 않고 배뇨가 억제되고 실신이 억제되는 심장 성 충격을 경험할 수 있습니다. 이 상태에서 응급 처치는 신선한 공기의 흐름을 확보하고 즉시 구급차를 부르기 위해 사람을 수평 위치에 두는 것입니다.
그러나 저혈압의 주된 합병증은 치명적일 수있는 뇌졸중과 심장 발작입니다.
동맥 저혈압 진단
저혈압 진단은 다음과 같은 방법으로 시행됩니다 :
- 질병의 원인을 밝히기 위해 환자에게 다양한 증상의 존재에 대해 질문 함.
- 저혈압의 유형 식별 : 생리 학적 또는 병리학 적 유형;
- 혈압의 체계적인 측정;
- 심전도 (ECG);
- 도플러 심 초음파;
- 심혈관 계측 등
동맥 저혈압 (저혈압) 치료
저혈압 (동맥 저혈압)의 치료는 포괄적으로 수행되며, 동맥 조영 증강을 목표로하는 약물을 추가하여 환자의 생활 양식을 교정하는 것을 포함합니다. 질병의 원인이 또 다른 질병이라는 진단이 내려지면 치료는 우선적으로 그 제거에서부터 시작됩니다.
라이프 스타일 보정에는 다음이 포함됩니다.
- 휴식을 취하는 근무일의 합리적인 변경;
- 건강한 수면;
- 적절한 영양;
- 나쁜 습관의 제거;
- 적당한 운동 (물리 치료);
- 신선한 공기 속에서 걷는다.
- 몸의 경화 (샤워).
그들을 더 자세히 고려하십시오.
1 단계 : 작업 일 / 휴식. 휴식을 취하는 작업 일의 정상화는 동맥 저혈압의 치료가 기본이되는 "고래"중 하나입니다. 몸이 과로하다면 더 많은 활력이 소비되고, 심장, 신경계 및 전신에 걸리는 부하가 증가합니다. 힘이 회복되지 않으면 몸이 고갈되고 다양한 질병에 취약 해집니다.
2 단계 : 건강한 수면. 평범한 건강한 사람을 위해 6-8 시간 동안 잠을 잘 수있을 정도로 힘을 회복하십시오. hypotonia 들어, 수면은 적어도 10-12 시간 지속해야합니다, 특히 추운 외부, 낮은 대기압 경우. 사람이 충분한 수면을 취하면 곧바로 침대에서 날아 가지 않아야합니다. 그러나 몇 분 동안 누워서 자신을 위로 올린 다음 발을 바닥에 얹고 1-2 분 정도 앉아 있어야합니다. 그렇다면 안전하게 일어나서 사업에 착수 할 수 있습니다. 이 순서대로, 사람은 급격한 압력 강하를 최소화하고 이들 모두는 어지럼증, 어둡게하기 및 눈을 비비는 형태로 유도됩니다.
3 단계 : 적절한 영양. 하루 종일 먹는 것은 과식하지 않으면 서 3 ~ 5 회 섭취해야합니다. 작은 부분으로 먹는다. 취침 전에 먹는 것은 권장하지 않습니다. 음식 선택의 중요성은 비타민, 미량 원소 및 항산화 물질과 같은 능력을 바탕으로 이루어져야합니다.
저혈압 치료시 단백질, 비타민 C (아스코르브 산), E (토코페롤), B 그룹 비타민, 특히 비타민 B3 (비타민 PP, 니아신, 니코틴산), B5 (판토텐산), B6 (피리독신) 및 비타민 B9 (엽산), 칼슘, 칼륨, 마그네슘 및 인.
또한, hypotensicism은 매운, 매운 및 짠 음식을 사용하는 것이 좋습니다, 그들의 속성과 함께, 시체를 활성화하고 혈압을 증가시킵니다.
특히, 전문가들 중에는 효모, 소금, 단단한 치즈, 커피, 녹차 및 홍차, 녹색 잎 채소, 로즈힙, 감귤류 및 기타 과일 등이 있습니다.
4 단계 : 나쁜 습관. 동맥혈 저혈압 환자는 반드시 금연을하고 술을 마셔야합니다.
5 단계 : 보통 운동 (물리 치료 연습). 신체에 적당한 신체적 스트레스는 신체에서 신진 대사 제품의 제거뿐만 아니라 신진 대사의 정상화에 기여합니다. 또한, 작업을 안정시키고 심장 혈관계를 강화시킵니다. 움직일 때 혈액 순환이 좋아지며 혈관의 색조가 올라가고 모든 기관은 필요한 양의 산소를 섭취합니다.
저혈압에 권장되는 신체 활동은 아침 운동, 조깅, 수영, 활발한 걷기, 사이클링, 운동 요법, 운동 경기입니다.
6 단계와 7 단계 : 신선한 공기를 걷고 신체를 강화하는 것은 저압 처리에 필수적인 추가 조치입니다. 그들은 몸과 모든 부분의 전반적인 강화에 기여할뿐 아니라 해로운 환경과 다양한 질병으로부터 보호합니다.
시체의 경화에는 샤워, 차가운 물 (머리 포함), 목욕 및 사우나가 포함됩니다. 온도 차이가 너무 커서는 안됩니다.
동맥 저혈압 용 약물 (저혈압)
단기간에 혈압을 높이려면 저혈압이 필요합니다. 강한 차, 커피, 혈압을 높이기위한 다양한 알약이 있지만, 원칙적으로 몇 시간 또는 그 다음 날에는 압력이 여전히 낮습니다. 이러한 유형의 저혈압 치료의 위험성은 질병의 만성적 형태로의 전이 또는 조금 더 높은 합병증 형태의 질병 악화입니다. 이것은 질병의 원인이 제거되지 않고 손실 된 시간이 저산소증의 건강 상태를 전반적으로 복잡하게한다는 사실 때문입니다.
이런 일이 발생하지 않도록 환약이나 다른 저압 약을 사용하기 전에 질병의 원인을 확인한 후에 만 저혈압 약을 처방하는 의사와 상담하십시오.
저혈압에 사용되는 대부분의 약물, 즉 압력을 높이기 위해 고안된 카페인은 실제로 혈압을 높이는 역할을합니다. 그들 중 일부를 고려하십시오.
저압 용 약물 : Ascofen, Cofetamine, Ortho-Taurine, Piramein, Regulton, Saparal, Citramon.
카페인의 과다 복용의 경우 역행 과정이 발생할 수 있음 - 즉 심장 박동 증가, 불안 및 잦은 배뇨. 카페인의 최적 용량은 0.1g / 일입니다.
환자의 정신 능력이 감소한 경우. 기억 상실, 집중력 저하, 방향제 치료제 사용. 이들의 기능은 산소에 대한 신체의 필요성을 줄이는 것뿐만 아니라 저혈압의 건강을 유지하는 데 필요한 모든 중요한 과정을 복원하는 것입니다.
저용량 약물 : Aminalon, Vinpocetine, Kavinton, Xantinol nicotinate, Niceroglin, Nootropil, Pikamilon, Tanakan, Fenibut, Cinnarizin, Encefabol.
저혈압 (아미노산, 단백질 등)에서 뇌를 유지하는 수단 : "Glycine", "Citrulline", "Cerebrolysin".
다른 저압 약물 : Heptamil, Gutron, Rantarin, Simptol, Ecdisten.
저혈압 치료에 대한 추가 조치
- 각종 마사지 : 지압, 수액 마사지, 반사 요법;
- 아로마 테라피;
- 공기 요법 (오존 공기 흡입, 심장, 두피 및 목 부위의 darsonval 사용);
- 심리 치료사 방문.
저혈압 민간 요법 치료
그것은 중요합니다! 저압 및 저압에 대한 민간 요법을 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오!
집에서의 저혈압 치료는 다음과 같은 방법으로 시행 할 수 있습니다 :
꿀, 레몬 커피. 볶은 커피 콩 50 그램을 분쇄하십시오. 커피 그라인더로 할 수 있습니다. 500g의 꿀에 분쇄 커피를 넣고 여기에 1 개의 레몬에서 주스를 짜십시오. 모든 것을 철저히 섞어 라. 이 도구는 식사 후 2 시간 동안 1 티스푼 정도 섭취해야합니다. 도구는 냉장고에 보관해야합니다.
레몬 그라스 1:10의 비율로 중국 lemongrass 40 ° 알콜의 잘게 잘린 과일을 부어 라. 어두운 곳에서 2 주간을 주장합니다. 1 큰 술에 25-40 방울의 팅크를하십시오. 차가운 물 한 잔, 식사 30 분 전에.
진저 단단한 차 1 컵에 생강 가루 반 씩을 녹입니다. 1 주일에 3 번 제품을 가져 가십시오.
Rhodiola rosea (골든 루트). Rhodiola Rosea는 식사 전에 20 분 동안 5-10 방울을 마시고 10-20 일 동안 하루에 2-3 번을 마 십니다.
낮은 압력 혐의
주 1 : 부품.
참고 2 : 1 - 3 - ¼ 컵에 대해 나열된 모든 수수료를 하루 3-4 회 1-2 개월 동안 가져 가십시오. 다음 달에는 휴식을 취하고 코스를 반복 할 수 있습니다.
참고 3. 컬렉션을 준비하려면 보온병에 2 큰 스푼을 붓고 2 컵의 끓는 물을 부은 후 12 시간 양조합니다.
수집 1 번 : Hypericum grass (3 시간), Volodushka grass (2 시간), Mordovnik grass (2 시간), Chicory grass (2 시간), Leuzea 뿌리 (2 시간), Licorice root ), 민들레 뿌리 (2 시간), 주니퍼 과일 (1 시간).
수집 번호 2 : Veronica의 잔디 (2 시간), Hypericum grass (5 시간), Wormwood grass (1 시간), Sage grass (3 시간), Watch leaves (4 시간), Immortelle inflorescences ), 탠시 화서 (2 시간), 치커리 꽃 (1 시간), 민들레 뿌리 (1 시간), Devyasil 뿌리 뿌리 줄기 (1 시간).
수집 번호 3 : Hypericum herb (4 시간), Yarrow herb (4 시간), Chicory herb (2 시간), Strawberry leaf (2 시간), Calamus rhizome (1 시간), Juniper fruits (1 시간)., 로즈힙 4 시간).
수집 번호 4 : 타르타르 풀 (1 시간), 쐐기풀 풀 (2 시간), 풀숲 (2 시간), 자작 나무 잎 (4 시간), 박하 잎 (1 시간), 딸기 잎 (2 시간). ), 건포 잎 (2 시간), 민들레 뿌리 (4 시간), 뿌리 뿌리 줄기 (1 시간), 장미 꽃 (6 시간).
수집 번호 5 : 야로 약초 (2 시간), Mordovnik 약초 (1 시간), 거친 약초 (2 시간), Tansy 꽃 (1 시간), 감초 뿌리 (2 시간), Levzee 뿌리 (1 시간) ), 호손 과일 (3 시간), 산 애쉬 (2 시간) 과일.
수집 번호 6 : Hypericum 잔디 (4 시간), 끓는 풀 (4 시간), 오레가노 풀 (4 시간), Knotweed 잔디 (2 시간), 질경이 잎 (4 시간), 민트 잎 (2 시간). ), 로즈 우드 (6 h), 주니퍼 과일 (1 h), calamus rhizome (1 h).
수집 번호 7 : 월귤 나무 잎 (1 시간), Lingonberry 잎 (1 시간), 검은 건포 잎 (1 시간), 두꺼운 베르가니아 (2 시간), 잊혀진 코펙 (1 시간), 골든 뿌리.), 좁은 leaved 버들 허브 (1 시간), 백리향 (0.5 시간). 세 가지 예술. 수거 숟가락에 1 리터의 물을 부어 넣고 5-7 분 동안 끓인다. 다음으로 도구는 30 분을 주장하고 설탕이나 꿀이 첨가 된 일반 차와 같이 하루 2-3 컵을 마 십니다.
동맥 저혈압 예방
저압 및 저압이 평생 동안 귀찮게하지 않으려면 다음 권장 사항을 따르십시오.
- 주기적으로 혈압을 측정하고 측정 기록을 보관하십시오.
정기적으로 심장 전문의를 방문하십시오.
- 적극적인 생활 방식을 유지하십시오.
주로 비타민이 풍부한 식품을 사용하거나 비타민 복합체를 섭취하십시오.
- 주야간 모드, 작업 / 휴식 관찰;
- 충분한 수면을 취하십시오.
- 스트레스를 피하고 필요하다면 일자리를 바꾼다.
- 강화하고 온건 한 육체 노동으로 몸을 강화하십시오;
긍정적 인 감정으로 당신의 삶을 포화 시키십시오. "즐거운 마음으로 치료하는 것이 유익하며 둔한 영혼이 뼈를 마르서"(잠언 17:22)를 기억하십시오.