불행히도 혈관의 취약성은 우리 시대에 매우 흔한 문제이며 아마도 현대인의 생활 방식이나 세계의 환경 상황에 영향을 미치지 만 점점 더 많은 사람들이 심혈관 질환으로 고통 받고 있습니다. 나쁜 혈관은 우리 몸의 전체를 전체 메쉬로 감싸주고 적절한 치료없이 혈액 순환을 위반하면 반드시 특정 질병이 생길 수 있기 때문에 많은 질병의 원인이됩니다. 그래서 많은 중요한 질문은 뇌의 혈관을 강화하는 것입니다. 그러나 우선, 혈관 취약성의 주요 원인을 열거하고,이 병리학 적 증상 및 혈관 강화를위한 가능한 모든 방법을 고려해 보겠습니다.
이유
시간이 지남에 따라 뇌의 혈관이 부서지기 쉽다는 사실을 기억해야합니다. WHO 데이터가 실망 스럽다. 즉 뇌졸중은 치명적인 사례가있는 가장 흔한 질병 중 하나이다. 그래서, 우리 혈관을 약화시키는 것은 무엇입니까? 의사를 언급 할 때 고려해야하는 혈관의 취성에 대한 몇 가지 내적 및 외적 원인이 있습니다.
다양한 질병이 다음과 같은 혈관 저항에 영향을 줄 수 있습니다.
- 증가 된 에스트로겐 생산;
- 고혈압;
- 심장 혈관계의 선천 병리;
- 내부 신진 대사의 위반;
- 각종 혈액 질환 (백혈병, 혈소판 감소증 등);
- 당뇨병;
- 결합 조직의 유전 병리학.
또한, 뇌 혈관의 약점은 특정 비타민, 미네랄의 섭취 부족을 초래할 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 C, E, A, P는 전체 심혈관 계통에서 가장 중요한 물질 중 하나입니다. 흔히 햇빛이없고 음식과 함께 미량 원소를 섭취하지 않는 가을과 겨울에 미량 원소가 부족합니다.
영양분 결핍으로 인해 뇌의 혈관이 저항을 잃고 취약성의 증상이 나타나 많은 질환이 발병합니다.
그리고이 상황에서 가장 중요한 비타민은 아스 코르 빈산 (ascorbic acid, C)이며, 그 부족은 다음과 같은 경우에 관찰됩니다 :
- 만성 형태의 호흡기 질환;
- 알레르기를 악화시키는 동안 알레르기 환자에게
- 각종 심혈관 질환 (고혈압, 죽상 동맥 경화증 등);
- 과체중.
나쁜 습관은 대뇌 혈관의 일을 악화시킬 수 있습니다. 신체의 주요 적 중의 하나는 흡연입니다. 담배를 구성하는 니코틴 및 유해 물질은 혈관 내막의 경련을 일으킬 수 있습니다. 알코올성 음료의 지나친 소비는 또한 혈통을 파괴합니다. 끊임없는 스트레스, 음식, 가난한 비타민과 미네랄, 정크 푸드 및 활동하지 않는 생활 양식 또한 혈관의 약화에 영향을 미칩니다. 그리고 물론,이 문제는 연령, 노인이 다른 사람들이이 질환으로 고통받는 것보다 더 자주 발생합니다.
질병이 어떻게 나타나는지
대뇌 혈관 저항 장애의 증상은 노인뿐만 아니라 젊은 나이와 중년의 환자에서도 나타난다. 모든 동맥이나 정맥에는 근육층이 있으며, 그 음색을 감소시키면서 환자는 예를 들어 기상이나 대기압의 변화에 반응하기 시작합니다. 혈관 약화의 주된 징후는 빈번한 두통입니다. 특히 온도 강하에 대한 반응이 관찰됩니다. 이것은 머리 혈관의 근육의 색조가 감소하여 발생합니다.
위에 나열된 요인 외에도 다음 증상은 약한 뇌 혈관을 나타냅니다.
- 눈 앞에서 검은 반점이나 흐린 반점의 출현.
- 현기증의 느낌;
- 몸의 위치가 갑자기 바뀌면 눈이 어두워 질 수 있습니다.
- 잦은 졸도;
- 공황 발작;
- 분명한 이유가없는 두려움에 대한 느낌 (야간 두려움);
- 불면증;
- 낮에는 졸음;
- 원인없는 우울증;
- 위에서 언급 한 바와 같이 잦은 두통, 편두통;
- 손발의 갑작스런 마비;
- 얼음 사지;
- 불쌍한 내열성;
- 호흡 곤란;
- 강한 기상 의존;
- 이명.
불행히도 사람들은 흔히 혈관이 약 해지는 징후의 대부분을 신경 쓰지 않으며, 시간이 지남에 따라 순환계의 상태가 악화됩니다. 따라서 대뇌 혈관의 취약성이 가장 먼저 나타나는 증상에 대해서는 전문의와상의 할 필요가 있으며 주치의는 자세한 검사를 거친 후 적절한 치료를 처방하고 필요한 권장 사항을 제시합니다.
또한 사람들 사이에는 위험 그룹이 있으며,이 목록에 포함 된 환자는 주기적으로 혈관 예방 검사를 실시하고 적시에 강화 조치를 모니터링해야합니다.
위험 그룹
물론 모든 사람들이 신체 상태를 모니터링해야하지만, 특히 나이가 들면 건강에 부정적인 영향을 미치는 많은 요소가 나타납니다. 특정 범주의 환자는 뇌 및 전체 심혈관 시스템의 활동을보다 면밀히 모니터링해야합니다.
- 전문 운동 선수, 때로는 그들이 가장 강한 육체적 인 노력을 경험하기 때문에,이 기간 동안 혈액은 특히 혈관의 벽에 하드이며, 그것은 그러한 압력을 견뎌야합니다. 혈관벽의 약화는 돌이킬 수없는 영향을 줄 수 있습니다.
- 정주, 좌식 활동을하는 사람들, 특히 직장인. 사람이 운동 활동을 부인하면 혈액이 더 천천히 흐르기 시작하여 부종이 나타나고 혈병이 형성 될 수 있습니다. 그리고 증가하는 육체적 인 노력으로 혈액의 흐름을 향상시킵니다.
- 만성 스트레스가 많은 상황을 경험하는 사람들. 인체에 심한 스트레스를받는 동안 코티솔 (cortisol)과 아드레날린 (adrenaline)과 같은 호르몬이 방출되어 뇌 혈관의 내강이 급격히 감소되어 전체 혈관 시스템의 불안정화에 영향을줍니다.
- 불행히도, 비만 환자는 혈액 공급뿐만 아니라 전체 유기체의 작업에도 매우 부정적인 영향을 미친다.
- 심혈관 질환 및 내분비 계 질환 환자;
- 친척이있는 사람들은 뇌졸중과 심장 발작을 겪었습니다. 유전 인자가 고려되었습니다.
- 흡연자;
- 알코올 중독자.
이제 뇌의 혈관 벽을 강화하는 방법에 대해 직접 이야기하고, 혈액 동맥의 음색을 높이려면 어떤 조치를 취해야합니까?
비타민
첫째, 혈관의 얇은 벽을 강화하기 위해서는 비타민과 미량 원소를 충분히 섭취해야합니다. 비타민이 혈관 상태에 어떤 영향을 미칩니 까?
레티놀 (Retinol) (A)은 정맥 벽을 강화시키고 구조를 개선하며 탄력성을 담당합니다. 하루에 필요한 비타민 섭취량은 최소 3 ~ 7mg이어야합니다. 비타민 A는 당근과 채소, 특히 파슬리, 토마토 및 자두에서 대량으로 발견됩니다.
토코페롤 (Tocopherol, E)은 혈액 응고 물의 재 흡수를 가속화하고 그 형성을 방지하며 모세 혈관의 힘을 향상시킵니다. 사람은 하루에 약 20mg이 필요합니다. 비타민 E. 토코페롤의 주된 원천은 밀알 곡물, 견과류, 해산물 및 일부 시리얼입니다.
Rutin (P)은 혈관과 모세 혈관의 벽을 강화하고 두껍게하며, 같은 비타민 C의 유익한 특성을 향상시킵니다.이 비타민은 노인들에게 특히 심장 혈관계의 노화 관련 변화를 예방하는데 유용합니다. 성인의 일상적인 필요성은 하루에 약 60mg입니다.
검은 건포도, 검은 초크 베리, 장미 엉덩이 및 녹차와 같은 제품에 최고 농도가 있습니다.
아스 코르 빈산 (C)은 혈관의 내벽을 강화 시키는데 도움을 주며 파괴를 방지하여 혈관의 색조를 개선합니다. 1 일 복용량은 적어도 1.5 그램이어야합니다. 모든 비타민 C의 대부분은 소금에 절인 양배추, 크랜베리, 검은 건포도 열매, 모든 감귤류에서 발견됩니다. 의사에 따르면 매일 혈당을 강화하는 데 도움이되는 많은 양의 비타민이 함유 된 과일과 채소를 최대 500g까지 섭취해야합니다.
또한 심장 혈관계를 강화하기 위해서는 칼슘, 아연, 마그네슘, 구리, 셀레늄 및 크롬과 같은 미량 원소를 사용해야합니다. 식이 요법에서 위의 비타민과 미네랄이 풍부한 식품이 충분하지 않으면 비타민 복합체 (Vitrum, Complevit 등)를 섭취해야합니다. 올바른 선택 식단은 긴 수명, 깨끗한 혈관 및 건강한 순환기의 열쇠입니다.
체조
특별한 운동은 혈관을 강화 시키는데 사용될 수 있지만, 지시 된 혈관을 훈련시키는 것은 다소 어렵습니다. 왜냐하면 혈관이 전신의 근육 사이에 위치한다면 혈관이 머리의 뇌 조직에 있기 때문입니다.
그러나 뇌 혈관의 혈액 순환을 개선하기위한 몇 가지 운동이 있습니다. 따라서 뇌 혈관의 혈액 순환을 개선하여 강화에 도움이됩니다.
- 모세 혈관의 자극을 향상시키고 "미루 나무 잎이 바람에 떨고 있습니다"라고 불리는 혈액 미세 순환 체조를 증가시킵니다. 그것을 수행하려면, 당신은 허리에 누워 있어야합니다, 상지와하지는 서로 평행하고 척추에 수직입니다. 이 자세에서 3 분간 손과 발을 흔들고 4 분 동안 휴식을 취한 다음 운동을 다시 반복해야합니다.
- 혈관 속의 혈액 순환을 촉진 시키며 아침에 "금붕어"운동을하며 침대에서 빠져 나오지 않습니다. 팔을 위로 내리고 발가락을 발끝으로 뻗을 필요가 있습니다. 고정 된 위치에서 물고기의 움직임을 모방하면서 몸을 돌릴 필요가 있습니다.
- 또한 머리 회전과 좌우로 기울이기 등의 운동을 강화하면 혈액 순환을 개선하고 혈관 벽을 강화하는 데 도움이되므로 매일 간단한 체조를 수행해야합니다.
약물 치료
혈관의 색조를 강화하고 향상시키고 뇌의 혈액 순환을 개선하는 데 도움을주는 많은 치료제가 있습니다. 혈관 저항을 높이려면 다음과 같은 약을 복용해야합니다.
- Ascorutin과 Dihydroquertecine은 혈관 벽을 강화시키는 데 사용됩니다.
- Nootropics (Nootropil, Fenotropil 등)는 뇌의 정신 활동을 증가시키는 데 사용됩니다.
- Detralex는 혈액 순환을 촉진하고 뇌의 정맥과 모세 혈관 벽을 강화시키는 데 사용됩니다.
- 복잡한 측정을 위해서는 홀델 (Holedol)을 선택하십시오.
그러나 집에서 혈관을 스스로 치료하고 강화할 필요가 없습니다. 약을 복용하고 복용량은 유능한 의사가 처방해야합니다. 감소 된 음색의 첫 징후에서는 의학적 조언을 찾아야합니다.
혈관의 경화
혈관 벽을 강화하려면 경화 과정을 적용하는 것이 유용하지만 온도의 급격한 변화에 점진적으로 접근해야한다는 것을 기억해야합니다. 신체를 준비해야합니다. 일주일에 시작하려면 차가운 물에 담근 수건으로 닦는 것이 더 낫습니다. 따뜻한 샤워 후에 닦는 것이 좋습니다. 약 7 일이 지나면 찬물로 손과 발을 부어 야합니다. 몸을 충분히 굳히면 콘트라스트 샤워 절차를 진행할 수 있습니다. 대비 샤워는 따뜻한 샤워 후 처음으로 뜨거운 물을 추가하고 약 30 분 동안 몸을 부은 다음 물을 차가 우며 약 20 초 동안 부어야합니다. 몇 가지 규칙을 기억해 두는 것이 좋습니다. 뜨거운 물로 잠그는 것은 감기에 걸리는 것보다 오래 있어야하며 각 절차는 항상 뜨거운 물로 끝내야합니다. 명암 대조는 혈관 벽을 강화하고 전신에 혈액 공급을 향상시키는 효과적인 치료법입니다.
또한 뇌의 혈관의 탄력과 탄력을 향상시키기 위해 전통 의학의 많은 요리법이 있지만 유명하고 입증 된 전통적인 치유 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 추후에 혈관 강화의 의학적 방법에 의지하는 것보다 예방 조치를 적시에 수행하는 것이 더 낫다는 것을 잊지 마십시오. 당신은 끊임없이 당신의 식단과 비타민의 적절한 섭취를 모니터하고, 더 운동하고, 스포츠를하고, 초과 중량을 조절하고 콜레스테롤을 증가시킬 필요가 있으며, 심혈 관계 질환은 당신에게 영향을 미치지 않습니다.
대뇌 혈관 강화 : 체조, 준비, 경화
이 기사에서 배울 점은 두뇌의 혈관을 강화하고 허약함과 관련된 질병을 예방하는 것입니까? 뇌 혈관을 강화하는 방법? 선박의 효과에 따라 선박을 강화하는 방법.
이 기사의 저자 Alexandra Burguta, 산부인과 의사, 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육.
깨지기 쉬운 혈관 - 뇌졸중의 주요 원인 중 하나. WHO에 따르면 뇌졸중은 인간 사망의 원인 중 2 위를 차지합니다. 따라서 대뇌 혈관 보존 문제는 점차 중요 해지고 있습니다. 이것은 앉아있는 생활 방식을 따르고 빈번한 스트레스에 노출되며 고혈압에 걸리기 쉬운 사람들에게 특히 중요합니다. 또한 이미 심장 혈관 계통의 질병을 앓고있는 환자들에게 가족의 뇌졸중 사례가 있습니다. 나쁜 습관을 가진 사람들에게 특별한주의를 기울여야합니다.
그러나 혈관을 무한히 강화 시키면 효과가 없습니다. 당신은 벽의 충분한 탄력성을 얻을 수 있으며 평생 동안이 상태를 유지할 수 있습니다.
일반 의사 (또는 가정의), 심장 전문의, 신경과 전문의 및 재활 전문의는 대뇌 혈관 강화 권장 사항을 도울 수 있습니다.
뇌의 혈관을 강화해야하는 사람
모두에게. 나이가 들면 혈관은 쇠약 해지고 외상에 노출되면 깨질 수 있습니다.
그러나 뇌의 혈관에 특히주의를 기울여야하는 사람들의 범주가 있습니다.
- 운동 선수들. 과도한 육체적 인 노력으로 혈압이 올라가고 혈관 벽에 대항하는 힘이 커집니다. 이러한 충격으로 벽은 강해야합니다.
- 패시브 라이프 스타일을 선도하는 사람들. 작은 혈관의 피는 사람의 움직임 중에 훨씬 빠르게 흐릅니다. 이것은 혈전의 발생을 예방합니다. 사람이 조금 움직이면 피가 현재의 속도를 늦 춥니 다. 조직에 팽창이 있고 혈전이 있습니다.
- 사람들은 자주 스트레스를받습니다. 신경 쇼크 중에 땀샘은 호르몬 (아드레날린, 코티솔)을 분비하여 혈관이 날카롭게 좁아집니다. 그것은 동맥과 정맥의 부서지기 쉬운 벽을 손상시킬 수 있습니다.
- 심혈 관계 질환 또는 내분비 계 질환 (고혈압, 비만, 당뇨병)으로 고통받는 사람.
- 부담스러운 유전을 가진 사람들은 가족 중에 심장 발작, 뇌졸중이 있었던 사람들입니다.
- 술이나 담배를 남용하는 사람.
혈관 강화 기술은 얼마나 효과적입니까?
적시에 혈관을 강화하면 80 %의 환자에서 뇌졸중 발생을 예방할 수 있습니다 (WHO 통계).
혈관의 효과적인 강화에 중요한 측면 :
- 적시 - 훈련을 빨리 시작할수록 효과적입니다. 허혈 발작이 일어나는 순간을 기다리지 마십시오 (뇌졸중 이전 상태).
- 리듬 - 의사의 권고는 건강 상태가 개선 될 때까지뿐만 아니라 지속적으로 존중되어야합니다.
- 일관성 - 부하는 환자의 개별적인 특성에 따라 의사가 결정해야합니다. 혈관에 지속적으로 적당한 하중이이 하중의 지속적인 증가보다 더 효과적입니다.
여러 가지 방법을 조합하면 가장 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 체조가없는식이 요법은 마약 만 사용하는 것뿐만 아니라 적절한 결과도주지 못합니다. 영양, 최적의 훈련, 혈압의 정상화 및 혈액 내 스트레스 호르몬의 감소는 원하는 효과를 줄 것입니다.
체조
뇌 혈관을 직접 훈련시키는 것은 매우 어렵습니다. 사실은 전체 유기체의 혈관이 뇌 조직의 근육과 머리 사이에 놓여 있다는 것입니다. 인체는 뇌의 혈관 상태를 자율적으로 (독립적으로) 모니터링합니다. 이러한 조절은 전체 유기체가 정상적으로 기능하는 상태에서 수행됩니다.
아래에 설명 된 신체 운동의 임무는 목과 신경 및 내분비 계 및 심장 근육의 혈관 및 근육의 정상화입니다. 이를 통해 뇌 혈관의 작동에 이상적인 조건을 만들 수 있습니다.
약한 대뇌 혈관의 증상
뇌의 약한 혈관과 같은 질병의 출현은 젊은 사람, 중년 및 고령자의 많은 사람들에게서 나타나며, 병리학의 발전의 결과입니다.
연약한 혈관의 내부 및 외부 원인
순환계의 건강한 기능은 생 활 활동 수준, 작업 능력 및 개인의 전반적인 상태를 결정합니다. 운동의 구조에서 가장 사소한 장애조차도 내부 기관과 조직의 저산소증을 일으켜 서서히 뇌, 심장 및 혈관 네트워크의 심각한 질병으로 발전합니다.
루멘을 좁히는 많은 외부 상황이 있습니다.
- 불리한 환경 요인의 영향;
- 비활성;
- 신선한 공기를 충분히 걷지 못한다.
- 정신적 인 긴장;
- 혈액 채널의 유전 질환;
- 흡연은 혈관의 독이며, 니코틴의 작용에 의해 좁아지고, 체계가 마모되고, 혈액 내의 독성 물질의 농도가 증가합니다.
- 알코올 (Alcohol) - 동맥과 정맥의 내벽에 지방이 축적되도록합니다.
- 체력의 무거운 짐 - 피로와 수축기 및 이완기 혈압의 증가, 혈관 네트워크의 비대 현상 발생;
- 부적절한 영양 - 탄수화물 함량이 높은 식품, 패스트 푸드, 패스트 푸드는 내부 장기 및 시스템 조직의 비만을 유발할 수 있습니다.
자격을 갖춘 전문가의 도움 없이는 숨겨진 자연을 발견하는 이유는 어렵습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- hypovitaminosis의 상태, 특히 아스 코르 빈산과 그룹 P 플라 보 노이드, 토코페롤, 레티놀의 부족;
- 호르몬 분열 - 임신 기간, 산후, 특정 약물 복용, 사춘기, 폐경, 신체 분비 기능의 침해;
- 각종 기원의 알레르기;
- 내분비 변화 (당뇨병 포함);
- 복잡한 전염병;
- 선천성 및 후천성 심장 및 혈관 병리;
- 신장 문제 - 신염, 소변 배설 시스템의 변화;
- 간염 - 간경변, 간경변;
- 혈액 이상 - 혈전 정맥염, 출혈성 질환, 백혈병;
- 혈관계에 영향을 미치는자가 면역 질환.
혈액 흐름의 변화로 이어지는 외부 및 내부 원인으로 인해 혈관 벽의 취약성이 약해져 산소 부족, 충분한 양분 및 영양소 부족으로 이어진다. 신축성이없는 네트워크는 정체를 일으 킵니다. 결과적으로, 사람은 전체 유기체의 만성 질병 세트를받습니다.
뇌 손상 증상
중추 신경계의 활동과 관련된 병리학 적 변화의 초기 단계는 실질적으로 어떤 특징도 보이지 않습니다. 뇌 시스템의 구조적 영역으로의 혈류가 악화됨에 따라 사람은 다음과 같은 느낌을 갖습니다.
- 현기증;
- 날카로운 움직임을 할 때 - 어둡게하거나 졸도하는 느낌을줍니다.
- 측두엽, 정수리, 전두엽의 통증, 종종 맥박 성의 증상;
- 날씨 변화에 대한 날씨 민감도;
- 귀가 들리는 소음은 눈 앞에서 날아간다.
- 일정한 과로, 피로, 수면 부족;
- 빈번한 우울증.
치료 척도가 없을 경우, 병리학이 발달하여 다음과 같은 형태로 나타난다.
- 코를 통한 혈액 흐름;
- 호흡 곤란;
- 혈압이 올라간다.
- 온도 변동;
- 피부에 가장 가볍게 눌러주는 타박상;
- 안구에 작은 출혈의 형성.
- 혈관 그물, 다리에 별표;
- 뚜렷한 이유가없는 상지 또는 하 사지의 마비.
뇌 혈관의 변화가 증가하는 정도는 연조직 기능의 악화를 유발하여 그 증상의 중증도를 초래합니다.
- 운동 장애;
- 정신적 둔감;
- 기억 상실;
- 비뇨 생식기 병의 발달.
뇌로가는 혈류의 급성 질환에서 TIA, 뇌졸중, 심장 마비가 발생합니다.
약한 심장 혈관의 증상
동맥의 활동 부족, 심장 정맥은 심근 근육 섬유의 기능에 악영향을 미칩니다. 심방과 심실의 효과에 부정적인 영향은 혈액을 펌핑하는 기능을 제한하고 신체 전체에 협착을 유발합니다.
혈류의 불안정성을 나타내는 주된 증상은 모든 수송에 대한 여행, 잦은 현기증, 호흡 곤란 및 호흡 곤란을 교육하는 것입니다.
혈관 채널의 병리학의 추가 개발과 함께 나타납니다 :
- 혈압 점프 - hypersympathicotomy;
- 고혈압 성 두통;
- 피부의 창백 (pallor of the skin)은 혈액 순환 장애가있는 질병의 징조입니다.
- 약점, 일정한 피로 및 졸음은 벽의 경련에 대해 이야기합니다.
- 하루가 끝날 즈음에 팔다리가 부는 모습은 약한 색조입니다.
- 무거운 식사 후 심근 리듬 장애, 스트레스가 많은 상황에서의 작은 체육. "가슴에서 뛰쳐 나오는"느낌이 특징적입니다.
- 만성 기침은 폐 조직에 혈액 공급 부족입니다.
증상이 증가하면 심근 경색이 발생합니다.
진단
뇌와 심장 혈관계의 상태를 검사하기 위해 특별히 고안된 수많은 진단 검사가 있습니다.
대뇌 구조의 혈액 흐름 분석을 위해 가장 자주 사용됩니다 :
- MRI - 상태, 개통, 병리학 적 변화의 존재, 채널의 무결성 위반, 콜레스테롤 침전물, 혈전증의 존재 여부를 평가합니다.
- 뇌파 (EEG) - 중추 신경계의 활동 변화의 원인을 밝혀줍니다.
- Rheoencephalography - 혈액 흐름, 속도, 가지 충만의 검토;
- 초음파 검사 - 경추의 대 혈관의 움직임을 확인하고, 경동맥을 평가합니다.
- 도플러 - 혈액 포화도, 목과 머리 채널의 병리학 분석
- CT 스캔 - 혈관 층이 좁아지는 것을 감지합니다.
심장의 방향이 바뀌면 진단은 다음과 같은 방식으로 사용됩니다.
- 리듬을 듣고, 맥박;
- 혈압 측정;
- ECG - 심혼의 일을 검사하십시오;
- EchoCG - 초음파를 이용한 구조 분석;
- 초음파 - 깊은 구조의 연구;
- Rheovasography - 혈관 개통의 평가
- 양방향 스캐닝 - 병리학 검출;
- 혈관 탄성의 연구는 관상 동맥 질환의 강직도 지수에 의해 결정됩니다.
심한 조건에서는 관상 동맥 조영술을 시행하여 혈액의 색소를 이용하여 심혈관 질환의 원인 및 원인을 평가합니다.
운동, 마사지
혈액 공급 채널을 강화하는 데있어 매우 중요한 포인트는 온건 한 생리적 부하, 긴 산책, 스포츠, 춤, 조깅, 수영입니다.
- 순환 증가;
- 더 많은 산소가 공급됩니다.
- 정상 압력;
- 정맥 유출을 가속화합니다.
- 음색이 좋아집니다.
운동을 수행하여 뇌 혈류를 정상화하고 통증을 완화 할 수 있습니다. 서있는 위치에서 우리는 생산한다 :
- 1 분 안에 회전하고, 3 분 동안 머리를 원형으로 움직여 다른 방향으로 돌린다.
- 우리는 무릎을 약간 구부린 상태에서 뻗은 손으로 비동기 방식으로 움직입니다.
- 다리를 몸통에 수직으로 위쪽으로 들어 올립니다. 운동을하려면 손바닥을 벽에 올려야합니다.
앙와위 자세에서의 유용한 자세 :
- 기둥 - "자작 나무"- 허리 부분에서 다리와 엉덩이를 곧게 뻗은 자세로 올리십시오.
- "금붕어"- 몸에 수직 인 팔다리를 뻗어 물속에서 몸통 움직임을 방출합니다.
- "아스펜 잎"- 팔과 다리를 척추와 90도 각도로 올리면 몇 분 동안 흔들어줍니다.
마사지 요법은 또한 혈관 시스템을 강화하는 데 도움이됩니다.
- 손바닥으로 얼굴과 머리를 부드럽게 문지름;
- 손, 발의 내부를 마사지;
- 팔뚝과 어깨를 따라 손가락에서 심장 부위로, 그 다음 지느러미에서 다리와 허벅지, 가슴까지 지탱하는 특수 브러시.
- 1 년에 한 번씩 전문의와 마사지를 강화하십시오.
선박 강화 용 제품
적절한 영양은 항상 인간의 건강의 기초가되었습니다. 많은 병리학 적 과정은 특정식이 요법을 따름으로써 느려질 수 있습니다. 비슷하게, 약한 대뇌 혈관은 먹음으로써지지 될 수 있습니다 :
- 소금이 적다.
- 물고기와 해산물 - 두뇌 활동을 활성화합니다.
- 야채 지방 - 압력을 정상화합니다.
- 코코아 제품 - 신경 섬유를 회복시키는 데 도움이됩니다.
- 차 - 부정적인 요인에 혈관 벽의 저항력을 증가시킵니다.
- 포도 주스 - 단기 기억을 향상시킵니다.
- 신선한 장과 - 혈관에있는 결합 조직을 강화하십시오;
- 녹색당 - 혈류를 자극합니다.
- 마늘, 당근, 양배추 치유;
- 견과류, 말린 과일 - 유연성 유지;
마시는 정권, 음식의 분수 섭취를 준수해야합니다.
민간 요법
뇌 기능이 좋지 않거나 제대로 작동하지 않는 사람들의 리뷰는 약초가 복잡한 치료를 수행하는 데 중요한 역할을한다는 것을 보여줍니다.
가장 일반적인 방법은 다음과 같습니다.
- 카모마일, 세인트 존스 (St. John)의 풀과 자작 나무 싹의 도움으로 탄력을 되찾아줍니다.
- 국부적 인 면제 - 소나무, 야생 장미 과일, 양파 껍질 또는 꿀, 올리브 오일 및 레몬 쥬스의 혼합물 바늘;
- 껍질을 벗기십시오 - 공복 만다린, 작은 건포도, 3 개의 호두 또는 마늘 혼합물에 올리브 오일과 레몬 쥬스를 섞으십시오.
- 혈전증 예방 - 1 일 2 리터의 물 소비.
의사 만 혈관 약화 치료에 실질적인 도움을 줄 수 있습니다. 의사는 신체 운동, 민간 요법 및 약물의 최적 조합을 선택합니다 :
- 벽 강화;
- 탄력성과 신축성을 증가시킵니다.
- 혈액의 운동을 정상화;
- 증상 완화;
- 뇌 및 정신 활동 향상.
예방
비참한 결과를 피하기 위해해야 할 일 - 건강한 삶을 영위하기 위해서. 어릴 때부터 어른이되면 다음과 같이 행동해야합니다.
- 매일의 일상;
- 적절한 영양 섭취;
- 신체 활동 : 스포츠, 걷기, 수영;
- 혈관 강화를위한 조치 : 마사지, 물 트리트먼트, 비타민;
- 하루 종일 휴식을 취하십시오.
나쁜 습관을 포기하고 간접 흡연을 피하는 것이 필요합니다.
기사의 저자 : 가장 높은 범주 Shenyuk Tatyana Mikhailovna의 의사 신경 학자.
약한 혈관 : 원인과 증상, 치료 방법 및 치료 방법
선박 - 현대인의 몸에 가장 약한 점 중 하나. 혈관 질환은 종종 환자의 장애와 사망으로 이어집니다. 나쁜 혈관은 일반적인 상태를 악화시키고 중요한 기관의 기능을 방해합니다. 약한 혈관에서는 혈류가 느려지고 내부 장기로의 혈액 공급이 줄어들어 저산소증이 발생하며 정상적인 기능이 손상됩니다. 이러한 병리학 적 과정의 결과는 고혈압, 죽상 동맥 경화증, 정맥류, 뇌 혈관 및 혈전 색전증과 뇌, 심장, 다른 기관 및 팔다리의 혈전 색전증입니다. 기관에 혈액이 부족한 것은 생명을 위협 할 수있는 심각한 문제입니다.
건강한 사람들은 혈관이 강하고 벽은 탄력적입니다. 혈관이 악화되면식이 요법, 유전 경향, 과도한 음주, 흡연, 스트레스, 신경 정신과 과로, 지루한 일, 삶의 끊임없는 어려움 및 수반되는 질병으로 이어집니다.
콜레스테롤 플라크는 동공의 가난한 개통, 약화 및 허약의 주요 원인입니다. 죽상 동맥 경화증의 변화는 혈관벽의 탄력성을 침해합니다. 동맥은 부서지기 쉽고 약해집니다. 플라크는 완전한 혈류를 방해하며 장기는 산소가 부족합니다. 심장 발작과 뇌졸중은 죽상 동맥 경화증의 직접적인 결과입니다.
혈류가 멈추고 치명적인 결과를 초래할 수있는 진행의 결과로 동맥에 콜레스테롤 침착
정맥은 종종 정맥 울혈과 외부 또는 내부 요인에 의한 혈관벽의 약화로 인해 비탄력적이며 취약합니다. 빨간색 점, 반점, 별이 피부에 나타납니다. 정맥류 및 그 합병증 - 영양성 궤양, 혈전 정맥염 및 혈전 색전증을 동반 한 심부 정맥 혈전증이 발생합니다.
약화 된 정맥과 혈액 정체는 심각한 결과를 초래할 수있다.
가난한 혈액 순환은 뇌, 심장, 간, 신장 및 사지를 손상시킬 수 있습니다. 초기에는 병리학 적 증상이 나타나지 않습니다. 점차적으로 환자의 상태가 악화되고 내부 기관의 질병 징후가 나타납니다. 심한 병리 현상을 피하려면 혈관을 강화해야합니다.
약한 혈관의 일반적인 징후
이러한 징후가 나타나면 혈관의 상태에주의를 기울여 혈관 강화를 시작해야합니다.
- 현기증, 날카로운 라이즈 또는 기울기 동안의 눈의 어둡게, 실신,
- 사원이나 후두부, 이명,
- 다리의 냉각과 팽창,
- 내열성 불량
- 기후 변화에 따른 기상 의존성, 근육통 및 관절통,
- 피로, 불면증, 우울증,
- 호흡 곤란, 빈맥, "점프"압력,
- 가변 체온
- 피부에있는 혈종은 경미한 영향을 미치더라도,
- 코피,
- 거미 정맥 및 정확한 출혈은 피부에 없으며,
- 눈의 모세 혈관을 약화시키면서 안구를 절삭하고 따끔 거림을 멍이 들게합니다.
이들은 혈관의 약화 및 병리학 적 변화로 발생하는 가장 흔한 증상입니다. 많은 사람들은 단순히 "일반적인"증상에주의를 기울이지 않고 실제로 건강 문제의 존재를 알리는 경우가 많습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사에게 상담을 받아야합니다.
혈관이 강화되지 않으면 증상이 더욱 두드러 질 것이며 환자의 상태는 슬퍼 할 것입니다. 이 절차에는 통합 된 접근, 책임 및 일관성이 필요합니다. 혈관의 벽을 강화하는 것은 앉아있는 생활을 선도하는 사람들에게 권장되며, 종종 스트레스에 노출되고, 각기병, 혈액 질환, 정맥류 및 죽상 경화증으로 고통받습니다. 장기간의 독감, 만성 편도선염, 고혈압, 류마티즘, 사구체 신염이 동반되면 혈관 강화가 필요합니다.
약한 뇌 혈관
뇌의 혈관 질환은 가장 심각하고 비극적 인 병리학이며, 그 결과는 매우 위험합니다. 대뇌 혈관의 콜레스테롤 막힘으로 인해 벽이 손상되고 변형됩니다.
뇌의 혈관 개통이 불량한 이유는 많습니다.
- 스트레스가 많은 상황
- 정신적 피로,
- 산소 부족
뇌동맥의 아테롬성 경화증에서는 혈관의 탄력이 감소하고 근육막이 점차 약해지고 혈관의 색조가 감소합니다. 나쁜 뇌 혈관은 뇌 혈관 강압 또는 동맥류의 발생을위한 전제 조건이며, 파열은 출혈성 뇌졸중과 관련이 있습니다. 적절한 치료가 이루어지지 않으면 뇌의 혈관이 좁아지고 머리와 목에 혈액 공급이 방해 받게됩니다. 산소 결핍은 뇌의 저산소증, 허혈성 뇌졸중, 장애 또는 사망으로 이어진다.
약한 뇌 혈관은 통증, 빈맥, 호흡 곤란, 얼굴의 가려움, 간헐적으로 불안한 수면, 아침 약화, 피로, 과민 반응 또는 무관심에 의해 나타나는 혈액 흐름을 방해합니다.
심장의 약한 혈관
나쁜 심장 혈관은 관상 동맥의 혈액 공급을 방해하여 그 결과로 영양소와 산소가 심근으로 잘 흐르지 않습니다. 감염된 심근 세포가 죽으면 정상적인 심장 조직이 흉터로 대체됩니다. 이 과정은 고혈압, 당뇨병, 비만, 흡연자, 술꾼, 좌식 생활을하는 환자들과 같이 위험 그룹의 사람들에게서 더 빨리 발달합니다.
약한 심장 혈관의 증상으로는 심근증, 약점, 급속 호흡, 심계항진, 불규칙 심장 박동, 다리 붓기, 나쁜 기분 등이 있습니다. 적시에 적절한 치료가 이루어지지 않으면 약한 심장 혈관이이 병의 진행과 심각한 합병증, 심근 경색의 진행으로 이어질 수 있습니다.
독자적으로 혈관 강화
혈관 강화는 균형 잡힌식이 요법, 운동, 규칙적인 수 치료, 강장제 마사지, 전통 요법의 사용과 같은 건강한 라이프 스타일의 원칙을 준수합니다.
- 건강한 생활 방식의 첫 번째 기본 규칙은 완화입니다. 과식하지 않는 것이 중요합니다. 하루 4-5 번 먹는다. 동물성 지방, 튀긴 음식 및 단순 탄수화물의 제한으로 작은 부분의 분수 식품 - 건강과 장수의 열쇠. 커피, 소다, 소금 및 설탕은 혈관 및 신체 전반에 부정적인 영향을 미칩니다. 혈관에 문제가있는 사람의 과도한 음식 섭취는 두통, 불쾌감, 졸도로 나타나는 신체의 퇴행을 초래할 수 있습니다. 하루 동안 최대 2 리터의 물을 마시고 많은 야채와 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 그들은 섬유뿐만 아니라 비타민과 미네랄의 원천입니다. 전문가들은 매일 마늘 정향을 먹을 것을 권고합니다. 밤에는 술에 취한 레몬 주스와 꿀을 끓인 물 한 잔을 사용하면 혈관 벽을 강화하는 데 도움이됩니다.
- 신체 활동은 혈관의 색조를 증가시키고 강화시킵니다. 전문가들은 적어도 일주일에 3-4 번 체육관을 15-20 분 동안 방문 할 것을 권장합니다. 점진적인 요법은 이미 마모 된 혈관계의 과로와 과도한 사용을 피할 수있게합니다. 나쁜 혈관을 강화하면 걷기, 자전거 타기, 달리고 수영하는 데 도움이됩니다. 플라크와 혈전에서 혈관을 정화하려면 식사를하거나 수영을하거나 정기적으로 간단한 샤워를해야합니다. 10-15 분간 매일 걷는 것은 건강한 혈관을위한 싸움에 도움이됩니다. 신체 문화는 신진 대사를 가속화하고, 심장 기능을 향상시키고, 신체에 산소와 영양소의 공급을 자극합니다. 비 약물 치료 방법으로는 스키, 하이킹, 신선한 공기 속의 산책, 템퍼링 절차가 포함됩니다.
- 물 절차는 혈관을 잘 강화시킵니다. 아침 주간은 훌륭한 혈관 강화제입니다. 그런 치유 과정 후에, 몸은 에너지로 기소되고 기분은 올라가고 혈관의 색조는 회복됩니다. 취침 전 저녁에는 따뜻한 목욕으로 피로를 풀 수 있습니다. 콘트라스트 샤워 및 온욕의 편협함에 대해서는 발 욕조가 권장됩니다. 일반적인 목욕탕, 사우나, 수영장 방문은 혈관에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 대조 대조는 혈관과 전체 심혈관 시스템을 강화하고 훈련시킵니다.
- 제대로 수행 된 마사지는 색조와 혈관 기능을 회복시키는 데 도움이됩니다. Kuznetsov 애플리케이터 및 마사지 매트를 사용한 여러 가지 자체 마사지 기술로 혈관이 강화됩니다.
- 위험한 사람들은 나쁜 습관, 특히 흡연을 포기해야합니다. 기존의 모든 만성 및 전신 질환은 확인되어 제 시간에 치료되어야합니다. 작업과 휴식을 번갈아하고 컴퓨터와 TV 앞에서 보내는 시간을 줄이고 시끄러운 음악을 듣지 않고 시끄러운 이벤트에 참석하지 않기를 권장합니다.
- 좋은 휴식과 적절한 수면은 좋은 건강 상태와 고성능의 핵심입니다. 당신이 끊임없이 당황하고, 두려움과 걱정과 의심을하면, 신경증이 생길 것입니다. 긍정적 인 태도와 매일의 기쁨은 혈관이 결코 아플 수 없게합니다.
약물 요법
현재 제약 회사는 혈관벽 강화를 위해 다양한 약물을 생산하고 있습니다. 그들의 선택은 질병의 단계, 영향을받는 혈관의 직경과 위치에 의해 결정됩니다. 모든 의사는 환자를 완전히 검사 한 후에 의사 만 처방 할 수 있습니다.
혈관벽을 강화하고 회복시키고 혈관 질환을 치료하기 위해 전문가들은 다음과 같은 약물 그룹을 처방합니다.
- 스타틴 - Lovostatin, Mevakos.
- Fibrates - Clofibrat, Simvastatin.
- 혈관 확장제 - Eufillin, Papaverin.
- 혈관 벽의 염증을 막는 복합 약물 - "Dehydroquercetin", "Ascorutin".
- Venotonics - "Detraleks", "Venarus".
- 항 혈소판제 - 아스피린, 쿠란 티딜.
- 미세 순환 개선을위한 준비 - Cerebrolysin, Trimetazidine.
- Angioprotectors, 혈관 벽에 신진 대사를 정상화 - "Escin", "Pirikarbat".
- Nootropic drugs - Aminalon, Piracetam.
- 항우울제 - Afobazol, Amitriptyline.
- 항 산화제 및 항산화 제 - Actovegin, Kudesang.
- 그룹 C, E, A, K의 비타민.
치료 처방과 약물 복용량은 진단 후 의사가 개별적으로 선택합니다. 심각한 혈관 병리가있는 경우 6 개월마다 전문 클리닉과 병원을 정기적으로 방문해야합니다.
민간 요법
약한 혈관을 강화시키는 전통 의학의 가장 일반적인 요리법 :
- 호두와 호손 팅크의 벽에서 나온 비약.
- 마늘의 알코올 팅크.
- immortelle 달인.
- 너트 주스 또는 질경이.
- 국물 viburnum 나무 껍질.
- 타박상과 쐐기풀 팅크.
- 머리 혈관의 회복을위한 바다 갈매 나무속 기름.
- 우유와 섞인 국물 파슬리는 출혈로 얼굴을 닦습니다.
- 소콤 알로에는 붉은 반점이있는 몸의 부위를 닦습니다.
약한 혈관을 치료하는 방법과 방법은 무엇입니까? 불량 혈관 강화를위한 전통 의학 팁
혈관 시스템은 신체 기능의 조화로운 무결성의 가장 약한 고리입니다. 선박은 가장 큰 부정적인 영향을받을 수 있습니다.
얇고 깨지기 쉬운 혈관은 종종 장애로 이어지고 종종 사망합니다.
혈액 동맥의 병리학은 혈관계의 질병뿐만 아니라 모든 중요한 신체 장기뿐만 아니라 모든 신체 기관의 질환을 유발합니다.
선박의 기존 문제에서 발생하는 위반 사항 :
- 혈류 시스템의 혈관 속의 혈액 속도가 느려집니다.
- 혈액 속도가 약하면 혈액 공급 시스템에서 저산소증이 발생합니다.
- 내부 기관으로의 혈액 공급이 완전히 이행되지 않아 작업을 완료하기위한 영양소의 부족으로 이어진다.
- 내부 장기의 저산소증이 발생합니다.
약한 혈관을 만드는 병리학
순환계에 침범 한 결과 신체에 다음과 같은 병리가 발생합니다.
- 동맥 고혈압 (고혈압);
- 하지의 동맥 경화증 및 큰 지름의 동맥 경화증;
- 정맥 병리 - 정맥류;
- 대뇌 혈관 thromboembolism;
- 동맥의 혈전증 (혈전으로 막혀 있음);
- 대동맥 기능 부전;
- 관상 동맥의 불충분;
- 심장 판막의 올바른 작용이 아닙니다.
- 심근 경색증을 유발할 수있는 심장병.
약한 혈관의 원인
건강한 인체에서는 순환계의 혈관이 탄력 있고 강하며 혈류가 원활합니다.
혈관 시스템의 기능이 저하되는 이유는 다음과 같습니다.
- 혈류 시스템의 유전 적 유전 경향;
- 동맥과 정맥의 구조에 선천성 이상;
- 지방과 튀김 음식, 콜레스테롤이 많은 음식, 트랜스 지방이 많은 음식을 먹는 음식 문화를 고수하지 마십시오.
- 주류의 대형 사용;
- 니코틴 중독;
- 마약 중독;
- 신체의 염증 과정을 초래하고 혈관에 영향을 미치는 바이러스 성 질환;
- 혈액의 조성 및 혈관 막의 상태에 영향을 미치는 감염;
- 빈번한 혈관 경련으로 이어지는 스트레스가 많은 상황;
- 신체의 피로와 과부하.
주요 도발 자들
혈관 약화의 주요 원인은 혈액에서 콜레스테롤 수치가 증가한다는 것입니다. 부적절한 지질 대사의 영향으로 콜레스테롤이 동맥 벽 내부에 침착되고 콜레스테롤 플라크가 형성되어 혈관 막이 약해지고 약해진다.
이러한 이유로 동맥의 탄력이 감소하고 혈관을 통한 가난한 혈류가 시작됩니다.
혈류를 위반하여 발생합니다 :
- 혈류 시스템 및 내부 기관의 산소 결핍;
- 관상 동맥 부전;
- 폐 색전증 (폐 색전증);
- 심장 기관의 허혈;
- 심근 경색;
- 뇌졸중 허혈성 뇌졸중.
매우 자주, 정맥도 혈관의 약점뿐만 아니라 그들에 정맥혈의 정체로 인해 약점과 탄력을 잃어 고통. 외부 요인과 혈관 취약성의 내부 도발자가이 과정에 영향을 미칩니다.
피부에서 정맥의 모세 혈관은 별표 형태로 나타나기 시작하며, 정맥류가 발생하여 정맥 마모와 눈물의 더 심각한 병리학의 자극제가됩니다.
- 영양 궤양 질환;
- 좁은 정맥 병리 - 혈전 정맥염;
- 혈전증 (다리의 깊은 정맥);
- 다리의 혈전 색전증.
약한 혈관의 증상
약한 혈관의 증상은 점차적으로 나타나기 때문에 시간이 흐르면서 혈관의 약화 및 약한 증상의 징후들에주의를 기울일 필요가 있습니다.
- 헤드 스핀;
- 갑작스런 운동 중에 눈 앞에서 어두워 지거나 자세를 바꿀 때 (앞으로 기울어 짐);
- 실신;
- 이명, 때때로 아주 강한;
- 머리 뒤쪽의 맥박과 통증;
- 일시적인 부분에서 압박감과 욱신 거리는 두통;
- 찬 팔다리;
- 다리에 붓기;
- 고온에 대한 편협성;
- 온도와 기상 조건에 대한 의존도;
- 날씨 변화와 함께 근육통.
- 몸의 피로와 연약함;
- 우울 상태;
- 수면 장애;
- 운동 및 휴식시 호흡 곤란;
- 증가 된 하트 비트;
- 고혈압 지수;
- 몸의 온도가 상승합니다.
- 피부에 타박상이있다.
- 부비동에서 출혈;
- 피부의 모세 혈관 및 출혈의 별표;
- 눈의 아픔 - 눈물샘과 멍이들뿐 아니라 눈의 혈관 네트워크의 약점.
많은 사람들이 조기 증상에주의를 기울이지 않고 혈관의 탄력이 감소되고 장기에 혈액이 부족한 순환계를 심각한 문제에 빠지게합니다.
혈관을시기 적절하게 진단하면 벽이 얇아지고 부서지기 쉽습니다. 의사는 혈관과 신경이 정상적으로 작동하는 것을 돕기 위해 제 시간에 치료를 처방합니다.
두뇌 혈관
뇌 혈관계의 질병 - 이것은 혈류의 질병에서 가장 심각한 병리학이며, 가장 위험한 문제는 사람을 죽음으로 이끄는 가장 큰 문제입니다.
약한 머리 혈관은 뇌 혈관이 고갈되고 머리가 변형 될 때 아테롬 경화증의 결과로 거미 막밑 출혈과 함께 후천성 뇌출혈의 출생 기간 동안 선천성이며 출산 할 수 있습니다.
머리에 혈관 문제의 병인학 :
- 콜레스테롤 플라크;
- 두뇌 피로;
- 대뇌 혈관의 산소 기아;
- 스트레스 상황;
대뇌 혈관 증상의 약점은 다음과 같습니다.
- 머리에 통증;
- 실신을 유발하는 빈번하고 심각한 현기증;
- 편안한 상태에서도 호흡 곤란;
- 심계항진 - 심박 급속 증;
- 얼굴에 창백한 피부;
- 불면증;
- 아침 이후의 과민.
- 심미적이고 우울한 상태.
막힌 대뇌 혈관은 종종 환자의 장애 또는 사망의 원인으로 작용하는 심각한 병리로 이어집니다.
- 대뇌 유형 angiospasm;
- 대뇌 혈관 동맥류;
- 뇌졸중 출혈 형;
- 뇌졸중 실질 체형.
심장 혈관
심장의 얇은 혈관은 관상 동맥 기능의 편차를 야기하며, 이는 관상 동맥의 산소뿐만 아니라 영양소가 심근에 완전히 들어 가지 못하게합니다.
심근 세포는 파괴되고 건강한 심근 세포는 반흔 조직으로 대체됩니다.
심장 혈관은 연약하고 약해지고 병리학 적으로 부서지기 쉽습니다.
- 고혈압 - 동맥 고혈압;
- 내분비 기관 - 당뇨병 병리학;
- 질병이 비만 일 때;
- 니코틴 중독 환자;
- 알코올 중독 환자;
- hypodynamia 때 - 앉아있는 라이프 스타일.
Symptomatology는 심장 혈관을 막혔다.
- Cardialgia disease;
- 약한 몸매;
- 빈맥;
- 급속 호흡은 완전 가슴이 아닙니다.
- 호흡 곤란;
- 부은 팔다리;
- 병리학 부정맥;
- 과민성과 긴장감.
정상으로 되돌리고 혈관을 강화시키는 법?
혈관의 손상을 정상화하기 위해서는 삶의 방식을 수정해야합니다.
혈관 시스템을 강화하기 위해 몇 가지 일반적인 규칙을 따라야합니다.
- 술을 포기하십시오.
- 금연;
- 적절한 영양 섭취;
- 육체적 인 문화 및 활동적인 스포츠 게임에서 관여하십시오;
- 혈관을 강화시켜 수영을하거나 달리기에 좋습니다.
약한 혈관을 치료하는 방법과 방법은 무엇입니까?
현재까지 혈관에 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 많은 의약품이 있습니다.
주관적인 의사의 지시에 따라 혈관 시스템을 포괄적으로 진단 한 후에 만 약물을 복용 할 수 있습니다. 복용량은 의사가 처방하고 약 복용 기간도 정한다.
이 상황에서 자기 치료는 상황을 더 악화시킬 수 있고, 신체로의 혈액 공급과 내부 기관에서 돌이킬 수없는 과정으로 이어져 죽음으로 이어질 수 있기 때문에 허용되지 않습니다.
약한 혈관을 치료하고 강화시키는 약물 그룹 :
뇌의 혈관이 어떻게 강화되는지를 아는 것이 유용합니다.
뇌졸중의 주요 원인 중 하나는 동맥과 정맥의 열악한 상태입니다. 그러므로 뇌의 혈관을 어떻게 강화할 것인가에 대한 문제는 항상 관련이 있습니다. 이것은 충분히 모바일이 아니거나 이미 그러한 질병으로 진단 받았거나 유사한 병리학을 가진 친척이있는 시민들에게 해당됩니다. 나쁜 습관을 가진 환자의 범주에 특히주의를 기울입니다.
누가 혈관 강화가 필요합니까?
뇌의 정맥, 동맥 및 모세 혈관은 나이가 들어감에 따라 내구성이 떨어집니다. 기계적 요인의 영향으로 파열 될 확률이 증가합니다. 선박에 특별한주의가 필요한 시민의 범주를 고려하십시오.
운동 선수 - 신체의 부하가 증가하면 혈압이 상승합니다. 혈관에 혈압이 상승하면 벽이 충분히 강해야합니다.
라이프 스타일이 충분히 활동적이지 않은 환자. 사람이 움직이면 더 많은 혈액 순환이 제공됩니다. 이것은 혈전의 가능성을 줄입니다. 환자가 충분히 움직이지 않으면 혈류가 느려지고 조직의 붓기와 혈전증이 나타납니다.
잦은 스트레스 상황은 동맥과 정맥의 내강을 좁히는 데 도움이되는 많은 양의 호르몬 생산을 유발하며, 벽이 충분하지 않으면 손상 될 수 있습니다. 유전력이 약하거나 술과 담배를 너무 많이 사용하는 환자.
근대의 방법 강화의 효과
혈관 강화는 대부분의 예에서 뇌졸중의 발생을 예방합니다. 주의가 필요한 측면을 고려하십시오.
- 시기 적절 함 교육의 효과는 시간이 지남에 따라 나타납니다. 따라서 가능한 빨리 시작해야합니다. 허혈성 질환의 출현을 기다리는 것은 권장하지 않습니다.
- 리듬 전문가의 조언은 정기적 인 복지에도 불구하고 정기적으로 따라야합니다.
- 시퀀스. 신체의 운동은 환자의 개별적인 특성을 고려하여 결정되어야합니다.
결합 된 치료 기술은 항상 가장 효과적입니다. 체조없는식이 요법은 원하는 결과를 가져 오지 않습니다. 이는 의약품 사용에도 적용됩니다.
포괄적 인 측정을 통해 원하는 효과를 얻을 수 있습니다. 약한 뇌 혈관은 이런 식으로 만 강화됩니다.
혈관 질환의 증상
- 머리 회전.
- 신체의 전반적인 약점.
- 피로 증가.
- 종종 머리가 아프다.
- 눈이 어두워진다.
- 기상 조건이 바뀌면 기분이 좋지 않습니다.
- 귀가에서는 종종 소음을냅니다.
- 나쁜 수면.
- 휴식을 취한 후에도 혼수 상태가 관찰됩니다.
- 심장 두근 거림.
- 팔다리의 마비.
- 흉골에 흉골 느낌.
- 저녁에는 다리가 부어 오릅니다.
- 팔다리는 춥다.
- 적은 노력으로 호흡 곤란이 나타납니다.
- 바깥 쪽의 열에서는 힘들 수 있습니다.
- 버스에서는 사람이 자주 흔들립니다.
IRR 강화
IRR에서 정맥과 동맥을 강화시키는 몇 가지 일반적인 방법을 고려하십시오.
의사의 조언 :
- 아침과 저녁에는 조깅을해야합니다.
- 가정이나 체육관에서 적어도 일주일에 4 번 20-25 분 동안 운동을하십시오.
- 지나친 과업은 권하지 않습니다.
물 처리는 아침에 수행됩니다. 콘트라스트 샤워가 필요합니다. 그것은 혈관에 긍정적 영향을 미치고 쾌활함을줍니다. 이 절차가 저녁에 수행되는 경우, 취침 전에 2-3 시간 동안 카운트하는 것이 좋습니다. 하루 일과를 마치고 나면 샤워를하면 피로와 긴장을 풀 수 있습니다.
우리는 담그는 법을 이해할 것입니다 :
- 먼저 따뜻한 물을 켭니다.
- 그런 다음 점점 더 뜨거워집니다.
- 시체가 뜨거운 물줄기에 적응하면 온도를 차가워 져야합니다.
건강이 대조 샤워를 허용하지 않는 환자는 발 욕조로 제한 될 수 있습니다. 물의 온도는 비슷한 원리에 따라 다릅니다.
취침 전에 하루에 몇 번씩 작은 부분으로 음식을 섭취하십시오. 과식하지 않는 것이 좋습니다. 팬들은 커피 음료에 기대어 천천히 움직여야합니다.
환자의 혈관이 약한 경우 하루 1 리터 이상 섭취해야합니다. 물. 다이어트에 신선한 야채와 과일을 대량으로 포함시켜야합니다. 그 (것)들을 익지 않는 이용하는 것이 낫다. 짭짤한 음식을 사용할 수 있습니다.
마사지는 혈관을 강화시키는 데 도움이됩니다. 이러한 절차는이 지침에 따라 독립적으로 수행 할 수 있습니다.
- 손을 갈비뼈의 높이를 올리고, 자물쇠를 닫고 손바닥을 얼굴쪽으로 향하게해야합니다. 손은 옆으로 10 배로 늘어납니다.
- 엄지 손가락은 링크로 조립되고 팔은 앞의 예와 비슷한 방식으로 늘어납니다.
- 한 손의 엄지 손가락은 중간에 끼워져 있고 다른 손가락으로는 인덱스가 있습니다.이 클립에서 날카롭게 잡아 당겨야합니다.
- 절차의 끝에 손바닥 문질러 서.
영양위원회
혈관을 강하게 만들려면 다음과 같은 음식을 먹어야합니다.
- 포도 주스는 기억력을 향상시키고 항산화 작용을합니다.
- Lingonberry와 블루 베리는 압력을 안정시키고 혈관의 탄력성을 향상시킵니다.
- 당근과 마늘입니다.
- 양배추는 엽산과 다른 비타민으로 몸을 풍부하게합니다.
- 지성 물고기는 뇌가 잘 작동하도록합니다.
- 올리브 오일은 압력을 안정시키고 혈중 콜레스테롤 농도를 감소시킵니다.
- 견과류는 정맥, 동맥 및 모세 혈관을 강하게 만든다.
- 간장은 손상된 혈관을 복원하는 데 도움이됩니다.
적절한 휴식
하루 8 시간 이상자는 것을 잊지 마십시오. 환자는 적극적인 휴식이 필요합니다. TV 나 컴퓨터 앞에 앉아있는 것은 바람직하지 않습니다. 더 자주 걷고, 캠페인을 진행하고, 극장에 가야합니다. 사람을위한 일정은 다른 것들로 채워 져야합니다. 나머지는 기분과 건강에 긍정적 영향을 미쳐야합니다.
격막에서 호흡을 시도하고, 호흡 운동의 연습을 할 필요가 있습니다. 이것은 산소와 함께 혈액의 포화에 기여하여 머리의 혈관 강화에 기여합니다.
의약품
새로운 세대의 수단을 선호하는 것이 낫습니다. 그것들은 확장 된 행동 스펙트럼과 최소한의 부작용으로 구별됩니다.
이러한 약물을 사용하는 혈관을 강화하려면 :
Noofen은 머리 부상을당한 사람들이 가지고 있습니다. 이 약물은 미토콘드리아의 수를 증가시킵니다. 이들은 에너지 생산을 촉진하는 세포입니다. 몸에 충분한 양이 있으면 유연성과 투자율이 향상됩니다.
Fezam. Cinnarizine과 Piracetam을 포함하는 결합 된 도구. 혈액 속의 이산화탄소 농도를 높이고 뇌 세포를 저산소 상태로 바꿉니다. 또한 약은 모세 혈관을 강화시킵니다.
Actovegin. 약물 사용의 오랜 과정은 경련, 콜레스테롤 플라크를 제거하고, 혈전 형성의 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다.
비타민 복합체는 정맥과 동맥의 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 다양한 영양소가 자신의 상태에 어떤 영향을 미치는지 살펴 보겠습니다.
- 레티놀은 신진 대사를 향상시키고 죽상 동맥 경화증의 가능성을 줄입니다.
- 아스 코르 빈산은 고밀도 지단백질의 농도를 낮추고 혈관과 동맥의 벽은 더욱 강해진다.
- 토코페롤은 항산화 물질의 범주에 속하며 지방의 산화를 제거하고 혈관벽을 보호합니다.
- 루틴은 모세 혈관을 강화시키고 재생을 촉진시킵니다.
- 다공성 지방산은 혈관벽에 지방이 축적되는 것을 방지합니다.
- 비타민 B는 뇌의 순환계에 필수적입니다. 지질 대사는 그 작용으로 안정화됩니다. 저밀도 지단백질의 분해와 그 검출을 자극합니다.
- 칼슘은 비타민 D와 함께 혈관을 강화시켜 취약성과 취약성을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 마그네슘은 혈전증을 예방하고 혈압을 높이며 혈관의 기형을 없애고 혈관의 기형을 증가 시키며 벽은 편안 해집니다.
- 인은 혈관 조직의 형성 요소를 강화시키고 신경 자극의 운동을 향상시킵니다.
- 셀레늄은 대사 과정을 개선하여 정맥, 동맥, 모세 혈관을 강화시킵니다.
오랫동안 어떤 종류의 비타민을 사용할 수 있습니다. 비타민 및 미네랄 복합제 덕분에 치료의 효과가 보장됩니다.
머리의 혈관에 대한 몇 가지 유용한 물질로 구성된 약물 목록을 고려하십시오.
- Askorutin. 이 약물의 성분은 비타민 C와 P, 안정화 된 회복 과정을 포함합니다. 모세 혈관의 취약성이 악화되고 혈관벽이 강하고 유연 해집니다.
- 호손은 건강한 모세 혈관을 촉진하고 염증을 없애며 항 바이러스 및 항 정신병 제를 부여받습니다.
- Vitrum 심장 오메가 -3는 죽상 경화증의 가능성을 줄입니다. 이 약물은 고 / 저 콜레스테롤 인 트리글리세리드를 제거합니다. 세포 구조가 강화되고 혈관의 탄력이 회복됩니다.
- 지시는 동맥을 더 튼튼하게 만들고, 머리에서 혈액 순환이 안정되고, 죽상 동맥 경화증의 가능성이 감소하고, 혈관 재생이 향상됩니다.
- Cardiohels. 혈관 조직 강화에 도움이되는 약초 치료법, 미세 순환 과정이 안정화되고 동맥의 탄력이 상승하며 콜레스테롤이 적은 양으로 생성됩니다.
전통 의학
우리는 뇌 민간 요법의 혈관을 강화하는 방법을 이해할 것입니다. 호두의 몇 가지 내부 파티션을 가지고 산사 나무 팅크에 산사 나무속을 뿌려야합니다. 추운 곳에서 14 일 동안 밀폐 된 용기에 넣어야합니다. 다음 액체는 청소해야하고, 1 일 3 번, 차 1 개를 가지고 가야한다. 거짓말하다 일주일 동안.
레몬 주스는 1 : 3의 비율로 물로 희석되어 꿀이 첨가됩니다. 이 약은 하루에 2 번 사용됩니다.
습지 웅덩이, 쑥쑥 및 장미 꽃의 혼합물을 아침까지 양조하고 그 다음에 액체를 씻어서 하루에 2 번씩 60 일 동안 유리에 섭취합니다.
분쇄 아마 씨앗 끓는 물에 찐. 그 후, 팅크는 걸러지고 4 개월 동안 취침 시간에 소비됩니다.
클로버 잎, 파슬리 씨앗, 쑥, 끓는 물에 양조. 3 시간마다 50ml에서 정제 된 액체를 사용할 필요가 있습니다.
레몬과 마늘의 혼합물을 끓는 물에 부어 액체 양이 반으로 줄어들 때까지 증발시킨다. 결과물 인 도구는 여과되어 뚜껑이 달린 용기에 담겨집니다.
24 시간 동안 식사 전에 30 방울 동안 사용할 수 있습니다. 식사가 용납 될 수 없을 때이 도구의 농도를 높이십시오.
마늘은 혈관에 좋으며 생고기 나 팅크를 만들 수 있습니다. 다진 마늘은 알코올을 같은 비율로 부을 필요가 있으며 직사광선이없는 차가운 방에서 2 주 정도 고집해야합니다.
마늘 팅크 사용 팁 :
- 첫날 유리에 우유를 넣고 한 방울의 돈을 부어 주어야합니다. 저녁 식사 전에 반 시간에 빈 복부에 복용하면 복용량을 2 배로 늘릴 수 있습니다.
- 다음날 30 분 간격으로 4-6 방울의 물을 추가해야합니다.
- 앞으로는 복용량을 늘려 6 일째에 팅크 물방울 수가 15 개가되도록합니다. 그 후 복용량이 매일 줄어 듭니다. 다음 팅크가 끝날 때까지 25 방울을 마셔야합니다. 대부분이 약은 3 개월 동안 지속됩니다.
질병 예방
혈관 머리 질환의 주요 원인은 중추 신경계의 문제입니다. 스트레스가 많은 상황, 우울, 직장 문제, 환경의 갈등으로 이어질 수 있습니다.
나쁜 습관은 또한 혈관에 문제를 일으킨다. 담배와 알코올의 지속적인 사용은 뇌 세포와 모세 혈관에 악영향을 미칩니다. 알코올은 혈전을 일으켜 혈전이 나타나며 흡연은 혈관에 대한 압력을 증가시킵니다.