사람이 두통을 일으킬 수있는 이유 - 많이 있습니다. 불쾌한 증상을 제거하는 가장 안전한 방법은 인기있는 요리법을 사용하는 것입니다. 그들은 독립적 인 약으로, 그리고 약물 치료와 함께 사용됩니다. 몇 분 안에 통증 완화에 도움이되는 민간 요법이 많이 있으며 장기간 사용하면 완전히 완화 할 수 있습니다.
두통 허브
머리에 통증이 장기간에 걸쳐서 공격되면 (인물), 사람의 효율성이 떨어지고 삶의 질이 악화됩니다. 당신이 진단을받지 못했다면, 머리 부분의 통증 증후군이 많은 질병의 증상이기 때문에 마약 치료에만 의지 할 수 없습니다. 통증을 완화하는 가장 안전한 방법은 약재의 주입과 달인을 사용하는 것입니다. 약용 식물과 약은 의료 치료의 질 좋은 대안입니다. 두통에 효과적인 민간 요법 :
- 동등한 부분 클로버 officinalis, 붉은 클로버의 inflorescences, periwinkle 작은, 말 밤나무 꽃. 약초를 부순 다음 끓는 물 (300 ml)로 2 스푼의 수집 물을 부은 다음 몇 분간 끓여서 때때로 저어줍니다. 다음으로, 국물은 하루 종일 먹은 후에 1 시간에 100ml를 마신 다음 2 시간을 고집해야합니다. 국물에있는 각 응접에 Arnica 알콜 팅크 10 방울을 첨가하십시오. 1 주일간 휴식을 취한 채 25 일 동안 오랫동안 약을 마셔야합니다.
- 검은 색 또는 녹차의 강한 양조주를 만드십시오. 건조하거나 신선한 박하의 장식을 추가하십시오. 음료를 마시고 20 분 후에 통증이 사라집니다.
- 1 큰술을 가져 가라. 내가 오레가노, 끓는 물 (0.5 l). 잔디를 30 분 동안 수건으로 싸서 감아줍니다. 뇌파를 1 컵에 2 ~ 3 회 복용하십시오. 오레가노 주입은 임신 중에 취할 수 없습니다.
- 동등한 부분에서, 혼합 박하 잎, 레몬 밤, 지상 고수풀 열매. 알코올 또는 보드카 (100 ml)로 채 웁니다. 3 큰술. 내가 컬렉션, 주장 하루, 다음 긴장. 20ml의 물을 넣고 팅크를 냉장고에 보관하십시오. 통증이있을 경우 천을 적시고 머리 뒤쪽의 관자놀이에 발라서 증상을 완화하십시오.
- 편두통 발작 동안 1 tsp를 붓는다. 봄 앵초의 뿌리 줄기. 물을 마시고 끓여서 5 분 간구하십시오. 1 주일에 3 잔의 스트레인과 음료.
- 통증 증후군 2-3 tbsp. 내가 카모마일 꽃은 뜨거운 물 1 컵을 부어. 저열로 2 분간 끓인 다음 5 분에서 7 일 동안 하루에 3 번 식사 전에 20 분 동안 국물을 마 십니다.
두통 에센셜 오일
민간 요법으로 두통을 치료하려면 에센셜 오일을 사용해야합니다. 아로마를 향한 아로마 블렌드를 돕기 위해 신체 상태를 정상화하십시오. 가장 효과적인 민간 두통 치료 방법 :
- 레몬 그라스와 주니퍼의 조합 (2 : 3). 이 아로마 테라피의 도움으로 감기에 걸려있는 편두통을 쉽게 제거 할 수 있습니다. 차가운 흡입의 경우, 필수 증기는 면역 반응을 활성화시킵니다.
- 멜리사, 박하와 생강 (1 : 1 : 2)은 월경 증후군이나 과로로 인해 머리에 생긴 통증을 제거합니다. 치료를 위해 에센셜 오일 혼합물에 뜨거운 물 100ml를 넣고 용액을 흡입기에 넣어 증기를 흡입하십시오.
- 오렌지, 라벤더, 일랑 일랑은 마찰을위한 훌륭한 조화입니다. 비율로 (2 : 2 : 1)이 정유를 섞고, 편두통으로 머리의 사원 그리고 뒤를 문지릅니다.
두통 여보
약간의 꿀이 매일 식단에 도입 될 것입니다. 대뇌 순환을 정상화하기 위해 의사는 알레르기가 없다면 정기적으로 꿀벌 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 많은 병리의 발달로부터 몸을 지키기 위해 매일 100g의 꿀이 필요합니다. 머리가 아프다면 민간 요법을 하나 이상 사용해야합니다.
- viburnum와 여보. 동등한 비율로 두 재료를 섞어서 1 큰술을 먹는다. 내가 일주일에 4 번.
- 엘더 베리 여보. 1 큰술을 고집한다. 내가 20 분 동안 1 컵 비등 물에 노인 꽃. 다음 주입을 긴장시키고, 그 때 1 tbsp를 추가하십시오. 내가 여보 개선하기 위해 식사 전에 о 유리를 사용하십시오.
- 부추와 여보. 동등한 양의 재료를 섞어서 귀에 2 회 방울을 여러 번 묻으십시오.
마사지
두통에 대한 민간 요법이 도움이되지 않으면, 마사지 또는 자기 마사지가 구제에 이릅니다. 그것은 다를 수 있습니다 : 일반적인, 포인트, 목과 목 부분 만 휴식. 고통을 덜어주기 위해 사람의 선호도와 개개인의 반응을 토대로 한두 가지 유형의 머리 마사지를 선택하십시오. 셀프 마사지를하기 전에 의사와 상담하고 적절한 조작을 수행 할 것을 권장해야합니다. 통증의 위치에 따라 머리 마사지는 여러 가지 방법으로 수행됩니다.
- 사원 지역. 고통스러운 점들을 마사지하고 손가락 끝으로 번갈아 가볍게 누르십시오. 그리고 나서 3 분 동안 더 강하게 누르십시오.
- 목덜미 영역. 통증이 고혈압과 관련이 없다는 것을 안다면이 부위를 마사지 할 수 있습니다. 손바닥의 빠른 움직임에 의해 머리 뒤쪽이 위아래로 문지릅니다.
- 이마 영역. 눈물이 나올 때까지 마사지 눈썹을 꼬집고 당깁니다. 몇 분 후, 눈썹 사이에있는 점을 누르십시오. 그런 다음 온화하게 손바닥으로 이마 전체를 잡고 따뜻한 날까지 마사지하십시오.
집에서의 두통 치료법
두통에 대한 현대의 민속 요리법은 끊임없이 보충되지만 가장 효과적인 방법은 통증 완화의 고대 방법입니다. 여기에는 식초, 머리 수건, 물과 대조되는 찬물 및 뜨거운 압축 사용이 포함됩니다. 조상의 최고의 요리법 :
- 양배추 잎. 그것에서 정맥을 제거한 다음 스카프로 머리에 고정하십시오.
- 계피의 주입. 준비하려면 1 tsp를 부어. 뜨거운 물 150ml에 향신료를 넣고 30 분 동안 끓인다. 주입을 스트레인시키고 맛을 내기 위해 설탕을 넣고 매 60 분마다 한 번씩 마 십니다.
- 이반 차와 초원. 동등한 양의 식물을 섞어서 보통의 차 대신에 끓이고 섞는다.
- 육두구 1 tsp를 넣으십시오. 우유 한잔에 향신료를 넣고 천을 담근 다음 액체를 이마에 압축하여 사용하십시오.
- 머리 묶어 줘. 그녀가 귀와 눈썹, 약간 짜낸 피부 위에 누워있는 것이 중요합니다.
- 구리 코인을 사원에 붙이십시오. 꼬인 구리선은 또한 이러한 목적에 적합합니다.
- 박하, 마늘 또는 감귤 냄새를 맡으십시오. 이것은 경련을 덜어 줄 것입니다.
- 양말에 말린 겨자를 두르고 착용하십시오. 같은 효과가 양 고추 냉이를 강탈했습니다.
의지의 노력으로 건강
Olga Smirnova의 건강 일기
민간 요법으로 두통 치료
안녕, 친애하는 친구들!
아마도 두통을 경험 한 적이없는 사람을 만나는 것은 매우 드뭅니다. 그리고 많은 두통이 드물지 않습니다. 두통 민간 요법의 치료에 대해 이야기합시다.
과로, 수면 부족 또는 혈압 저하, 스트레스 및 기타 상황에서 우리에게는 두통이 있습니다. 우리가 하루 종일 사무실에 잘못 앉아 있다는 사실 때문에 나타날 수도 있습니다. 진통제를 사용하지 않고 모든 사람이 두통을 덜어 줄 수 있습니다.
나는 신속하게 도울 수있는 두통에서 모두를 위해 시험 했었던 간단한 민간 요법을 집어 들었다. 거의 모든 사람들이 집에서 항상 우리와 가까이 있습니다.
그러나 통증이 영구적으로 지속되면 의사를 언급하고 그 원인을 확인하고자가 치료하지 말고 심지어 민간 요법까지도 알아야합니다.
두통 민간 요법
유리 잔
그래서, 두통과 함께하는 방법, 민간 요법으로 두통을 제거하는 방법?
아주 간단한 첫 번째 치료법은 일반적인 물 한 컵입니다. 웬일인지, 많은 사람들은 그것에 대해 잊거나주의를 기울이지 않습니다.
옛날에도 두통을 앓고있는 사람들은 거룩한 물 한 잔을 마셔서 안에 정착하고 고통을주는 더러운 영혼을 쫓아 냈습니다.
그리고 물이 정말 도움이 될 수 있습니다. 상온에서 물 한 컵을 마시면 혈액이 희석되고 혈관 경련이 약해진다.
천천히 물을 마시고 작은 입술에 누우십시오. 밝은 빛과 시끄러운 음악은 당신이 쉬지 않고 전화를 끊어야합니다. 당신의 고통을 제거하는데 집중하는 것을 멈추게해서는 안됩니다. 이것은 두통을 치료하는 다른 모든 전통적인 방법에도 적용됩니다.
그러므로 즉시 약을 삼키지 마십시오.
그리고 하루 종일 정기적으로 충분한 물을 마시면 일반적으로 많은 경우 두통을 피할 수 있습니다.
나는 최근에 칼슘 물에 관한 작은 조사를 실시했는데 두통을 일으킬 수있는 칼슘이 부족하고 칼슘 물의 고농축 용액이 칼슘 물을 빨리 제거 할 수 있기 때문에 마시는 것이 좋습니다. 여기 반드시 읽어보십시오 >>.
차 한잔
레몬 차는 어떤 사람들을 돕고 민트 차를 마실 수도 있습니다. 차는 혈관을 확장시키고 박하는 경련을 완화시킵니다.
일반적으로 박하는 많은 사람들이 편두통과 싸울 때 도움이됩니다.
진저 차도 마시고 마셔보십시오. 생강은 최근에 많은 사람들이 좋아해서 감기에 걸리고 두통에 도움이됩니다.
레몬
나는 거의 항상 냉장고에 레몬을 가지고있다. 어쨌든 차는 그것으로 마실 수 있고, 그것은 적당하지 않고, 다른 방법으로 사용될 수 있습니다!
그 두통, 당신은 레몬을 제거하려고 할 수 있습니다. 이렇게하려면 슬라이스를 잘라서 위스키를 문지 르십시오.
꽃 및 에센셜 오일
위스키는 창고뿐만 아니라 이마와 목에 라벤더, 로즈마리, 박하 등의 필수 오일이 될 수 있습니다.
훌륭한 제라늄 꽃이 자택에서 자라면 많은 질병으로 당신을 도울 수 있습니다. 제라늄 한 조각을 떼어 내고 손에 약간을 기억하고 위스키를 문지릅니다. 제라늄의 에센셜 오일은 완벽하게 두통을 완화시킵니다.
별장이나 정원에 있다면 천천히 매리 골드 냄새를 맡으십시오. 놀랍게도 이것은 또한 도움이됩니다.
지압
몇 초 동안 검지를 사용하여 윗입술 위의 코 아래 점, 아래 입 아래 점, 귀 뒤쪽과 머리 뒤쪽 점을 마사지하십시오.
이것을 5-7 번하십시오.
온욕
두통이 종종 따뜻하게하는 데 도움이됩니다. 뜨거운 족탕을 만들고, 물에 겨자 분말을 더할 수도 있습니다.
일반적으로 다리를 따뜻하게 할 필요는 없으며 손에 뜨거운 목욕을 할 수 있습니다. 똑같은, 사지를 따뜻하게하는 것. 손 목욕은 더욱 빠르고 편리합니다.
사과 식초 스팀 배스
나는 최근 인기있는 사과 사이다 식초가 된 두통 치료를 위해 Dr. Jarvis에게서 흥미로운 팁을 읽었습니다.
예방을 위해, 물론 사과 쥬스 식초를 물에 희석하여 마셔야합니다. 그러나 두통이 있다면 다음과 같이 할 수 있습니다.
냄비에 물과 사과 쥬스 식초를 같은 양으로 붓고 느린 불에 태운다. 그것을 종기에 가져 오십시오. 증기가 스튜 냄판 위에 올라 가기 시작하면 열을 제거하고 아래로 굽혀 증기 위의 호흡을하십시오. 75 번의 호흡이 필요합니다. 보통 이러한 스팀 목욕 후 두통이 멈 춥니 다.
양배추 잎
두통의 치료에서 민간 요법은 양배추에주의를 기울여야합니다. 흰 양배추는 오랫동안 여러 질병을 치료하는 데 사용되어 왔습니다.
수분이 많은 잎을 가져 가라. 나는 칼날의 둔한면을 조금씩 벗겨 낸다. 그래서 시트는 치료 용 주스를 제공하기 시작할 것입니다. 이마에 올려 놓고 수건으로 묶어 라. 목과 등뼈의 근육을 편안하게하여 편안한 자세를 취하십시오.
고혈압을위한 두통 치료
꽤 자주 두통은 고혈압, 양배추 잎과 함께 발생합니다. 아마도 항상 도움이되는 것은 아닙니다. 나는이 경우 정기적으로 viburnum의 주입을 마셔야한다고 조언한다.
열매 2 큰술을 끓는 물 2 컵을 부어서 양조합시다. 그런 다음 하루에 세 번 찻 숟가락을 마시고 마신다.
고혈압 때 양파 껍질의 효과적인 달임 수 있습니다. 그것을 준비하려면 차가운 물 0.5 리터로 껍질 한 줌을 부어 끓으면 열을 줄이고 10-15 분 동안 요리하십시오. 균질 한 국물, 하루에 세 번 조금 마셔. 서늘한 곳에 보관하십시오.
그리고 신선한 오이 반지를 자르고 눈에 붙이십시오.
꿀
두통을 피하려면 정기적으로 꿀을 먹고 매 식사 후에 꿀 한 잔을 먹으십시오.
참으로 독특한 제품인 벌꿀의 유익한 특성에 대해 얼마나 많이 쓰여졌습니까!
꿀과 불면증이 도움이됩니다. 나는 모든 것에서 꿀을 치료하기위한 보편적 인 조리법을 가지고있다.
여보 - 심한 두통과 편두통이있는 경우에도 훌륭한 민간 요법입니다.
머리가 아프면 약 대신 꿀 큰술을 먹어 천천히 입안에 녹여보십시오. 보통 두통은 30 분 후에 가라 앉습니다. 이것이 일어나지 않으면, 다른 한 숟가락의 꿀을 먹으십시오.
꿀은 몸 전체에 진정 효과가 있으며 긍정적 인 효과를줍니다. 검증 됨!
두통에 대한 다른 민간 요법으로는 무엇을 드릴 수 있습니까?
구리 동전 및 구리선
아마 1961 년 이전에 만들어진 5 ~ 3 개의 오래된 동전을 가지고 이마에 넣고 손가락으로 누르고 10 ~ 15 분 정도 기다려주세요.
나는 새로운 돈으로 전환 한 후에 지인들과 고의로 동전을 수집했다. 왜냐하면 그들은 정말로 두통뿐만 아니라 도움을주기 때문이다.
그것은 정확히 구리의 존재를 돕습니다. 구리 동전 대신에 이마에 동판을 붙이거나 머리에 구리선 베젤을 넣을 수도 있습니다.
그런 구리 반지는 빈번한 두통으로 고통 받아 사람들에 의해 집에서 끊임없이 착용되는 것이 좋습니다.
알루미늄 호일
두통을 덜어주는 가장 좋아하는 방법은 우리가 집에서 일상 생활에서 사용하는 바로 그 음식 인 알루미늄 호일입니다. 나는 약 6cm 너비의 스트립으로 여러 층의 호일을 접어서 내 이마에 붙이고 머리 위로 스카프를 묶는다. 경이롭게 도움이됩니다! 나는 그것에 대해 이미 썼고, 다른 놀라운 속성과 음식 호일로의 치료에 대해서도 썼다.
어떤 질병과 마찬가지로 치료가 포괄적 인 것이 좋습니다.
수용 가능한 방법을 선택하십시오. 나는 한 잔의 물로 시작해서 이마에 호일을 묶고 한 숟가락의 꿀을 먹었다.
고맙습니다. 두통이 자주 발생하지 않습니다. 하루 종일 물을 마시고 꿀을 먹기 때문일 수도 있습니다. 그래서 보통 나는 하나의 호일로 관리합니다.
우리는 민간 요법으로 두통을 없애는 방법을 발견했습니다. 다른 방법이 있습니다. 제 생각에 가장 간단하고 쉬운 방법을 선택했습니다.
활발한 건강한 라이프 스타일을 이끌고, 음식에 집중하고, 적어도 신체 운동에 참여하십시오! 앉아서 어깨를 똑바로 세우거나, 몸을 틀지 말고, 신선한 공기를 걷고, 공기를 가꾸어주고, 두통을위한 민간 요법은 당신에게 유용하지 않습니다.
두통에 대한 민간 요법 - 치료 방법 30 가지 이상
당신이 부드럽고 안전하지만 덜 효과적이면서도 민간 요법을 타블렛으로 선호하는 현명하고 신중한 사람들 중 하나라면, 우리의 새로운 기사는 당신을위한 것입니다. NameWoman은 가장 최적의 것을 찾으려고합니다.
당신이 부드럽고 안전하지만 덜 효과적이면서도 민간 요법을 타블렛으로 선호하는 현명하고 신중한 사람들 중 하나라면, 우리의 새로운 기사는 당신을위한 것입니다. 가장 최적의 "자연적"치료 방법을 찾으려면 실제로 여러 가지 다른 방법을 시도해야 할 수도 있습니다.
현재의 자료에서 우리는 빈번한 두통의 원인에 관한 호기심 많은 "물 이론"에 주목합니다. 그것에있는 주요 문제는 열 스트레스와 탈수라고합니다. 이유는 다음과 같습니다.
- 소량의 물 소비
- 다량의 알코올 소비,
- 과도한 따뜻한 침대 (두꺼운 담요와 덥지 않은 담요)
- 높은 주위 온도
- 낮은 공기 습도.
두통에 대한 민간 요법
- 심한 두통에 대한 최고의 민간 요법 중 하나는 레몬 밤입니다. 마른 풀 3 큰술에 끓는 물을 부어 넣는다. 받침 접시로 덮어서 약 30 분 동안 끓이십시오. 2 시간마다 2 큰술과 마실 것. 멜리사는 또한 정기적 인 차와 진정 약에 추가하는 것이 좋습니다. 이 멋진 허브는 두통과 함께 귀울음을 완화하고 불면증에 대처하는 데 도움이됩니다.
- 두통으로 고통받는 또 다른 구조 대원은 발레리안입니다. 잘게 잘린 발레 리아 누스의 스푼이 끓는 물 한 잔을 부어 저열에 비해 1 시간 반 동안 끓입니다. 국물을 10 분 동안 방치 한 다음 변형 시키십시오. 하루에 3 번 스푼으로이 민간 요법을하십시오.
- 두통 - 회향 씨를위한 민간 치료. 종자의 큰 스푼에, 끓는 물의 반 컵을 가져 가라. 30 분 동안 고집하고, 여과하며, 낮에는 조금 마셔야합니다.
- 뜨거운 물로 양파 껍질을 철저히 헹구십시오 (몇 분 동안 끓일 수 있음) 약 1 시간 동안 양조하게하십시오. 컵 반 잔 마셔. 두통이 자주 발생하면 3 ~ 4 일 동안 하루에 두 번 반 컵 씩 양파 껍질을 마셔야합니다.
1890 년의 오래된 의학 교과서에서 다음 절차가 두통 치료를위한 효과적인 민간 요법으로 권장됩니다. 뜨거운 차 한 잔을 준비하고 그 속에 금속 스푼을 데 웁니다. 머리가 아파지는 쪽에서 코의 날개에 숟가락을 붙이십시오 (양쪽에 상처를 입으면 양측에서 조작해야합니다). 숟가락이 차가워지면 차에서 다시 따뜻하게하고 다시 코에 바릅니다. 다음으로 뜨거운 숟가락 다시 숟가락을 데우고 따뜻하게 붙입니다. 그런 다음 뜨거운 찻 숱가락이 아파하는 쪽에서 귀 엽에 붙습니다. 뜨거운 차 한잔에 손가락을 담그십시오. 고통이 가라 앉은 후에 차를 마실 수 있습니다.
- 익지 않고 구겨진 양배추 잎 (단순히 머리에 붙인 채로 묶은 것)과 사원과 이마에있는 감자에서 추출한 로션을 사용하면 도움이됩니다. 감자는 껍질을 벗겨서 거즈 주머니에 넣거나 그냥 갓 슬라이스 된 감자 조각을 사용합니다.
두통을 제거하는 재미있는 절차 : 엄지 손가락으로 코를 두 드리십시오. 이것은 오랜 시간 동안 - 적어도 5 회, 바람직하게는 10-20 분 동안 행해져 야합니다.
- 머리가 아프지 만 돌이켜 매우 피곤할 경우, 산사 나무 열매를 마셔야합니다. 20 그램의 열매가 끓는 물 한 잔을 부어서 열을 가하여 10 분간 불에 태우고 편안한 온도로 식혀 빈 배를 마신다.
- 심한 두통에 대한 민간 요법 - 계피. 1 그램의 계피를 뜨거운 물 한잔을 부어 넣습니다. 30 분 후에 설탕을 조금 넣고 약간 마시면됩니다. 비슷한 주입 방법으로 냅킨을 적신 다음 사원이나 이마에 붙일 수 있습니다.
두통 민간 요법의 치료에 아로마 테라피
- 따뜻한 물이 아닌 따뜻한 물에 1 스푼의 우유를 더합니다. 여기에 육두구 에센셜 오일 2 방울과 일랑 일랑과 라벤더 4 방울이 미리 혼합되어 있습니다. 단지 10 분이 필요하면 두통으로 목욕하십시오. 아로마 성분의 다른 버전 : 오렌지 오일 2 방울, 제라늄 오일 4 방울 및 박하.
특별한 체조의 도움으로 두통을 제거하는 법
시간을내어 다음 세 가지 연습을 차례로 수행하십시오.
1. 머리를 앞으로 기울이고 뒤로 3-5 번 기울입니다.
2. 오른쪽 어깨와 왼쪽 어깨에 머리를 3-5 번 기울입니다. 헤드의 두 번째 또는 두 번째 중간 레벨 위치를 수정합니다.
3. 목을 이완시키고 머리의 원형 회전을 먼저 한 방향으로하고 다른 방향으로하십시오. 3 번 반복하십시오.
전체 세트를 한두번 반복합니다. 필요한 경우 15 분 후에 다시 연락하십시오.
고혈압이있는 두통에 대한 민간 요법
- 고혈압과 관련된 두통의 경우, 발과 손의 뜨거운 욕조가 권장됩니다. 다리는 겨자와 같은 민간 요법을 사용해보십시오. 수온은 38-40도이어야하며 겨자 2 큰술을 저어주고 10 분 동안 욕조에 발을 유지하십시오. 빨리 발을 씻어 내고 타월로 말리며 따뜻한 양말을 착용하십시오.
감압 된 두통에 대한 민간 요법
두통 민간 요법의 치료에 대한 조치의 기본 세트 :
1. 최소한의 휴식을 취하십시오. 가능하면 모든 외부 자극을 제거하십시오. 신선한 공기로 산책하는 것이 좋습니다. 실내에서는 침묵을 조성하고 인공 조명을 제거하고 강한 햇빛을 피하고 환기 시키며 약간 어두워 지도록하는 것이 바람직합니다. 습도를 높이는 것이 유용 할 것입니다. 가습기가없는 경우 옆에 평평한 수조를 놓거나 젖은 수건을 건전지에 붙일 수 있습니다.
2. 알코올, 니코틴 및 매운 음식은 두통이있을 때 평소보다 더욱 해가되어 심각한 상태를 악화시킵니다. 위의 민간 요법 가운데 나열된 허브 티, 진정제를 선호하십시오.
오래된 의학 서적에서 두통이 걱정된다면, 신선한 사과와 신선한 딸기를 먹을 필요가 있으며, 소금없이 제복을 입은 감자도 (설탕과 함께!) 먹어야한다고합니다. 베리 주스도 유익한 것으로 간주됩니다. 예를 들어, viburnum 또는 검은 건포도의 신선한 주스의 분기 컵.
3. 후두 부위의 두통을 완화하기 위해서는 모발 성장 초기에 척주의 선에 대해 대칭 인 목 뒤쪽의 포인트를 동시에 동 기적으로 마사지해야합니다. 통증이 정면 부분에 집중되는 경우, 사원 마사지가 더 효과적입니다.
5. 셀프 마사지를위한 또 다른 옵션이 있습니다. 먼저, 왼쪽 손바닥으로 머리 뒤쪽을 부드럽게 문질러주십시오. 다시 손바닥을 교체, 당신이 따뜻하게 느낄 때까지 머리 뒤쪽에 구멍을 파운드. 10 분 후 절차를 반복하십시오.
탁월한 두통 예방은 아쿠아 마린이나 아자 나이트가 든 보석을 착용 한 여성으로 간주됩니다.
두통에 대한 또 다른 유명한 치료법은 이마 (타월 또는 넓은 벨트)에 단단히 묶인 스카프입니다. 이상적 - 자연 모직의 스트립, 눈썹을 덮고, 후두부 돌출부를 지나가는 것. 머리 위와 같은 붕대와 함께 약 1/4 시간 동안 눈을 감은 채 조용히 앉아야합니다.
Krasnoyarsk 의료 포털 Krasgmu.net
약물없이 두통을 없애라.
두통 마사지.
• 두통을위한 자기 마사지 :
- 뒷면에 기대어 의자에 앉으십시오. 바닥에 발을 올려 놓고 심호흡을하며 태양의 따뜻한 광선이 당신의 얼굴, 팔, 다리 위로 미끄러지는 것을 상상해보십시오.
- 손바닥을 눌러 성전을 짓고, 한 손은 그대로두고 두 번째 손을 위아래로 움직입니다. 다른 손으로이 기술을 반복하십시오.
- 손가락의 앞과 위 부분을 조심스럽게 문지르십시오.
- 손바닥을 귀에 대고 누르고 (5 초 단위로) 누르고 뗍니다. 7-8 번 반복하십시오.
- 손가락을 "보면서"손바닥을 귀에 대십시오. 머리 꼭대기에서 귀로 향해 스트로크를 시작하고, 우회하여 목의 움직임을 끝내십시오. 여러 번 반복하십시오.
- 이제 이마 마사지. 이마 중앙에 손가락 끝을 넣어 수행하십시오.
사원쪽으로 쓰다듬어.
- 교대로 하나 또는 다른 손을 눈썹 라인에서 헤어 라인으로 그리고 그 다음 사원으로 "경로"를 따라 옮깁니다.
- 성전에서 눈 아래 줄을 따라 코의 다리까지 쓰다듬어서 손가락을 위로 움직여서
눈 안쪽 구석, 눈썹 선, 눈썹 선을 따라 신전에.
- 그 후에, 당신은 입 영역을 입술의 모서리까지 위 또는 아래 입술의 중심에서 치울 필요가 있습니다.
- 그런 다음, 삼차 신경 출구 대신에 색인 또는 중지로 진동 운동을 실행해야합니다.
- 결론적으로, 당신은 몇 가지 회전 운동을하고 천천히 머리를 돌릴 수 있습니다.
주의 할 몇 가지 사항이 있습니다. 첫째로, 손의 움직임은 림프 혈관의 방향, 즉 머리의 꼭대기에서부터 귀 및 목 근처의 임파선까지 일치해야한다. 하지만 다른 방법은 없습니다! 그렇지 않으면 두통이 악화 될 수 있습니다. 둘째, 두통의 원인이 고혈압이라면, 그런 마사지는해서는 안됩니다.
두통에 대한 민속 요리법
- Menovazin (의약품)은 두통과 고혈압을 돕습니다. 머리와 목 뒤쪽을 한두번 문질러서 통증이 가라 앉습니다. 이 훌륭한 도구는 항상 가까이 있어야합니다.
- 편두통 공격에 1 tsp. 봄 앵초 또는 2 tsp의 rhizomes. 그것의 꽃의 정상에, 물 1/4 l에있는 비등에 열. 5 분 간구하십시오. 일주일에 하루에 2-3 컵의 차를 마시고 마신다.
- 두통이있는 경우, 차가운 고압의 첫 징후로 6 ~ 8 층의 거즈를 식염수 (2 온스 200ml의 온수)에 적신 다음 머리 주위를 감싸고 10 ~ 15 분간 잡고 물로 헹굽니다.
- 두통 12 알몬드 너트를 먹는다.
- 이마에 낀 마늘 정향과 함께 스카프를 묶어 라. 이 붕대를 7 ~ 8 분 동안 유지하십시오.
- 편두통의 경우, 유리에 신선한 알을 부어서 끓는 우유를 부어 마시십시오.
- 두통이 허브 밤의 동등한 부분에서 섞일 때, 박하는 떠난다. 그리고 고수풀 과일을 분쇄했다. 3 큰술 수집 100ml의 보드카를 부은 다음 (의료 알콜이있는 경우), 하루 종일 고집스럽게 물 20ml를가합니다. 냉장고에 보관하십시오.
- 머리가 다 치기 시작하면 팅크에면 냅킨을 적시고 머리와 사원의 뒷면에 부착하십시오. 고통이 피할 때까지 기다리십시오.
- 전나무 기름은 추위와 관련된 두통을 완화시키는 데 도움이됩니다. 이마와 사원을 원형 운동으로 문지릅니다. 이것은 보통 야간에 이루어지며, 아침에는 새 머리를 들고 일어납니다.
- 두통이 날씨의 변화와 관련이 있다면, 3 일 동안 잠자리에 들기 전에 양배추 주스를 절반 정도 마신다.
- 완벽하게 신경을 강화하고 뇌 백혈구 주입 혈관의 경련을 덜어줍니다 : 1 큰술. 내가 허브는 0.5 리터의 끓는 물을 부어 40 분 동안 방치해야합니다. 단단히 밀폐 된 용기에. 1 일 2 ~ 3 회 반 컵을 1 주일간 복용하고 2 주간 휴식을 취하십시오.
- 1 큰술, 0.5 리터의 끓는 물에 대하여 건조한 오레가노 허브를 섭취하십시오. 30 분 감고, 하수구를 감쌌다. 하루 두 번씩 0.5-1 그라스를 2-3 회 복용하십시오. 임산부는 마실 수 없다!
- 그들의 이마, 사원, 귀 뒤, 머리 뒤쪽에 윤활제를 바르면 두통의 멘톨 오일을 제거합니다.
- 녹색이나 홍차에서 좋은 차를 만들고, 거기에 민트 한 병을 더하십시오. 차 한 잔 마시고 15-20 분 후에 두통이 사라집니다.
- 카모마일 풀 1 큰술을 짜내고 식물성 기름을 많이 넣으십시오. 이 혼합물로이 위스키를 닦고 15 분 후에 두통이 진정되기 시작합니다. 아직도 암모니아와 장뇌 알코올 (1 : 1)을 섞는다. 면봉을 용액에 담그고 약 5 분간 냄새를 맡으십시오. 두통이 빨리 사라집니다.
- 이 두통의 제조법은 결코 실패하지 않습니다. 동등한 부분 : 작은 대 수리 나무, 달콤한 클로버, 말 밤나무 꽃, 클로버 붉은 꽃차례. 갈기 (커피 분쇄기에있을 수 있음). 2 tsp. 수집 300 ml의 끓는 물을 넣고 끓으면 서서히 저어 준다. 저온에서 1 ~ 2 분간, 1 ~ 2 시간 동안 고생하고, 식사 사이에 하루 동안 50 ~ 100 ml를 마셔야한다. 각 리셉션에서 완성 된 주입에서 arnica의 팅크 10 방울을 더합니다. 5-7 일의 휴식 시간으로 25 일간의 코스를 오랜 시간 동안하는 것이 좋습니다.
고혈압의 경우 수확물에 흰 겨우살이를 추가하고 이뇨 작용이있는 풀 (황금 막대기, 말꼬리 또는 자작 나무 잎) 및 주입 - 일본 소포라 색소 (혈압 수준에 따라 8-30 방울). 팅크 제법 : 어두운 유리 그릇에 알코올 1 : 2로 소포라의 건조한 과일을 부어 서늘한 곳에서 3 주 동안 어두운 곳으로 옮기고, 변형시키고, 짜내고, 건조하고 시원한 곳에 보관하십시오
두통을 돌리는 방법?
- 지옥을 비껴서 성전에 적용하십시오.
- 검은 무를 부어서 즙을 짜내고 붕대로 적시고 머리 뒤쪽에 붙이십시오.
- 마늘을 비추고 그의 머리 뒤쪽에 케이크를 넣으십시오. 도움이됩니다!
두통 완화 식물 :
- 초원 클로버. 1 시간 양조 1 큰술. 끓는 물, 변형의 한 유리에 꽃 클로버 머리의 숟가락. 하루에 3 번 1 / 2 컵 마 십니다.
- 대 수리 5 ~ 6 월에 수확 한 vinca 풀의 팅크를 만들고 100ml의 알콜 당 20g의 풀을 뽑습니다. 하루에 3 번 5 방울을 30 분 복용하십시오. 식사 전에. 당신은 periwinkle 및 주입을 만들 수 있는데, 그 중 1 tbsp. 1 컵의 끓는 물과 함께 풀 한 숟가락을 부어 수욕에서 15 분간 가열하고 차갑게하고 물을 눌러 압축 된 원료에서 주입 물에 부어 넣습니다. 하루에 3 번 1/3 컵 마 십니다.
- 윌로우. 버드 나무 껍질에서 파우더를 뽑아 1 시간에 3 번 식사를합니다. 또는 1 개의 기사의 주입. 밤새도록 끓인 차가운 물 2 컵에 껍질을 잘게 썬 것. 1 일 4 회 1 / 2 컵 복용하십시오.
- 페퍼민트. 1 큰술 잘게 잘린 박하는 1 잔의 끓는 물을 부어서, 30-40 분을 고집한다. 더위의 형태로 하루에 두 번 컵을 마 십니다.
- Hypericum 1 큰술 1 잔의 물에 15 분간 저열로 끓여서 고춧가루 한 모금을하고 물기를 제거하십시오. 하루에 3 번 1 / 4 컵 복용하십시오.
- 진저 두통이 혈관 경련 또는 신경통에 의해 유발 된 경우 생강 가루 0.3-1.5g을 하루 3-4 회 복용하십시오.
- 가문비 나무. 만성 두통에 대한 양조 녹색 가문비 콘에서 차를 마셔 라.
- 라벤더 모든 유형의 두통과 좋은 진정제 라벤더 오일은 약국에서 구입할 수 있습니다. 복용량 - 5-6 방울 3 회 하루에
- 팔목. 커프 50g에 1 리터의 끓는 물을 부어 10 분간 끓으십시오. 큰 국물을 마셔 라.
- Lovage. lovage 약 30g의 종자는 끓는 물 1 리터로 10 분 동안 부어 져야한다. 및 긴장. 큰 컵을 마셔 라.
- 로즈마리 로즈마리 30 그램, 10 리터의 끓는 물을 부어주세요. 및 긴장. 큰 컵을 마셔 라.
어둠 속에서 조용하고 조용하게 마 십니다.
수갑을 채우거나, 두통을 호소하는 rozmarin을 할 때 이러한 조언을 따라야합니다.
두통은 다음과 같이 압축합니다.
- 두통은 일반 물의 압축을 돕습니다. 차가운 물 또는 뜨거운 물에 테리 수건을 담그고 이마에 바릅니다. 추운 날씨 또는 뜨거운 추위에 도움이되는 실험적으로 입증 할 필요가 있습니다. 뜨거운 압축은 혈관을 팽창시키고 차가운 것은 그들을 좁히는 것을 기억하십시오.
- 레몬 압축. 이것은 특히 고통 스럽거나 심지어 "슈팅"포인트에 대한 압축입니다.
레몬 껍질을 벗기고 그것에서 백색 층을 차단하십시오. 빵 껍질 타트 주스 내부에. 아픈 부위에 붙이고 손가락으로 지각을 유지하십시오. 시간이 지나면 지각이 피부에 달라 붙어서 가려움증을 느낄 것입니다. 그러면 지각이 사라지고 통증이 가라 앉습니다.
두통에 효과적인 치료법
• 두통을위한 냄새가 나는 소금을 준비하십시오 : 1 컵의 훌륭한 소금을 도자기 잔에 부어서 정제되지 않은 해바라기 기름 4 방울, 라벤더 에센셜 오일 5 방울 그리고 레몬, 박하 및 육두구 한 방울을 추가하십시오 (약국에서 에센셜 오일 구매) - 모두 소금이 소금을 흡수하도록 잘 섞는다. 단단한 뚜껑이있는 진한 유리 병에 소금을 부으십시오. 두통 공격 중에 두 콧 구멍으로 몇 차례 호흡하면 통증이 사라집니다.
긴장 두통을 유발하지 않기 위해서 스스로 근육을 이완시키는 법을 배우십시오. 두통이 생길 때 손으로 고통스러운 부분을 느껴보십시오.
천천히 반죽해라. 편안한 경련 근육은 종종 두통을 감소시킵니다. 머리 뒤로 손을 얹고 손바닥으로 머리를 가볍게 누르십시오. 클릭 - 놓기, 클릭 - 놓기 등
또 다른 운동 : 손바닥을 이마에 얹고 머리를 가볍게 손바닥으로 누르십시오. 근육이 수축하고 이완되고 통증이 사라집니다.
유용한 물 처리, 소나무 목욕.
- 긴장성 두통을 방지하기 위해, 무엇보다도, 오늘의 올바른 모드,
시간을두고 긴장을 풀고 근육을 편안하게하며 정신적 인 평화를 누릴 수있는 능력, 높은 스트레스 저항력, 그리고 인생 문제를 해결할 수있는 능력.
그러나 주말에 잠을자는 것이 유용하다고 믿는 사람이라면이 신화를 없앨 필요가 있습니다. 과도한 수면은 특히 헤모글로빈 수치가 낮은 사람들에게서 두통을 일으 킵니다.
음식에는 충분한 양의 단백질, 지방, 탄수화물이 있어야합니다.
그건 그렇고, 편두통의 날카로운 종류의 치즈, 다크 초콜릿, 레드 와인은 절대 금기입니다. 이 제품들은 편두통을 일으키는 아미노산 인 티라민 (tyramine)을 함유하고 있으며 두개골에서 정맥 유출의 침범을 악화시킵니다. 편두통에서는 뇌로가는 동맥혈의 흐름이 좋으며 유출이 방해받습니다. 편두통은 일반적으로 나이가 들수록 젊은 여성에게 영향을줍니다.
• 현기증이 들면, 가수 (외이도의 구멍 앞쪽에있는 외이의 연골 돌출)에서 7 ~ 9 번 검지 손가락을 사용하여 손을 뗍니다. 깨어 난 후 침대와 아침 전에 밤에 그렇게하십시오. 도움이됩니다.
• 피로와 두통으로이 제법에 도움이됩니다 : 2 번째. 내가 Hypericum은 0.5 리터의 끓는 물을 부어 5 분간 끓입니다. 크렌베리 100g, 헹구기, 짜내기 주스. 0.5 리터의 물을 펄프하고 저열로 10-15 분 동안 끓으십시오. 차갑고, 하수구에, 크렌베리 주스 및 hypercum의 달이기와 결합하십시오. 맛에 설탕을 넣으십시오. 10 시간을 유지하고 ½ 컵을 하루 3-4 회 마 십니다.
끊임없는 두통에서 식물성 혈관성 긴장 이상
끊임없는 두통에서 식물성 혈관 긴장 이상으로이 약제를 구제하십시오 : 약초 100g을 혼합하십시오 - St. John 's wort, 카모마일, 야 로우, 자작 나무 싹 50g. 1 큰술 저녁에 섞어서 1 큰술을 부어 라. 끓는 물, 30 분 주장. 밤에는 유리 잔 절반을 마시고, 유리 잔은 아침 식사 시작 20 분전에 조금은 물에 담그고 (전자 레인지에서도 가능합니다.)
치료는 약 4 개월의 복지 향상을 위해 시행됩니다. 복지를 위해 치료를 반복하십시오.
민간 요법으로 두통 치료
두통의 원인은 많습니다. 종종 추가 증상이 동반되지만, 이전 기사에서 설명했습니다.
민간 요법으로 어떻게 두통을 극복 할 수 있습니까? 단 몇 분 만에 불편 함을 완화 할 수있는 많은 조리법이 있으며 장기간 사용하면 병이 전혀 멈추지 않습니다.
그러나 올바른 진단 없이는 치료가 도움이되지 않을 수 있습니다. 예를 들어 고혈압으로 인한 두통을 없애는 방법은 저혈압 환자와 다릅니다. 따라서 예비 조사가 아프지 않습니다.
수처리
남자는 75 % 물입니다. 그것의 심각한 부족은 종종 두통과 다른 많은 부정적인 증상을 유발합니다. 탈수로 인한 심각한 질병조차도 가능합니다. 두통은 여러 가지 방법으로 제거 할 수 있지만 모든 생명의 근원이기 때문에 물은 당연한 것입니다.
정서적 또는 육체적 긴장감을 느낀 후에는 반드시 뜨거운 목욕을해야합니다. 신경이 진정되고 몸이 편안해질 것입니다. 또한 도움이됩니다. 더운 물과 차가운 물을 교대로 사용하면 신체가 에너지로 충전되고 잃어버린 힘이 회복됩니다.
완전한 절차를 수행 할 수 없다면 족욕을 할 것입니다 : 하체를 10 분간 찜질하면 피로를 빨리 풀어 주며 두통을 없애줍니다.
추가 조치로서, 두피가 붉어지면,이 허브의 추출물에 습기 찬 콜드 컴 프레스 (cold compress)를 적용해야합니다. 창백하고 통증이 있다면 따뜻한 로션이 도움이 될 것입니다.
두통 허브
민트, 오레가노, 세인트 존스 워트
처음 2 가지 성분 인 민트와 오레가노는 신경질적인 긴장을 완화시킵니다. 항우울제 성질로 유명한 세인트 존스 워트를 추가하면 스트레스로 인한 두통에 대한 탁월한 치료법을 얻을 수 있습니다.
- 허브를 말리고 자른다.
- 동등한 비율로 혼합하십시오.
- 혼합물 1 큰술을 끓는 물 1 컵에 부은다.
- 15 분을 주장하십시오.
- 1 일 3 회 50g을 마 십니다.
매듭 및 금송화
Knotweed는 가금류를위한 훌륭한 음식입니다. 동물들은 사용 후 더 많은 알을 낳고, 강하고 건강한 병아리가 부화합니다.
실험실 분석은 거의 모든 유형의 비타민이 있음을 보여 주지만, 이러한 생물학적 활성 물질이 부족하면 종종 두통이 유발됩니다. 또한 잔디에는 실리콘이 함유되어있어 피부와 모발의 성장뿐 아니라 70 가지 이상의 화학 원소 흡수에 필수적입니다.
금송화의 유기 성분은 상처 치유와 혈관 강화를 촉진합니다. 이 식물은 많은 질병에 사용됩니다. 고혈압. 증가 된 압력은 또한 두통을 유발하므로 금송화와 매듭의 혼합물이 치료를 위해 권장됩니다.
허브를 바탕으로 민간 요법으로 두통을 없애려면 어떻게해야합니까? 다음 약물을 준비 할 필요가 있습니다.
- 매듭이없는 풀과 금송화 새싹을 건조시키고 잘게 썬다.
- 1 : 1의 비율로 혼합하십시오.
- 1 큰술 믹스 1 큰술. 끓는 물.
- 15 분 동안 물을 넣으십시오.
- 시원하고 스트레인.
- 식사 전에 하루에 3 번 20ml를 마 십니다.
- 치료 과정은 1 개월입니다.
린든, 쐐기풀과 매듭
쐐기풀은 많은 사람들이 잡초로 인식하지만, 그 구성 물질은 비타민, 미네랄, 탄닌, 유기산 등 많은 이점을 가져옵니다.이 모든 것들이 독소를 조기에 제거하고 신체 기능의 회복에 기여합니다. 또한, 쐐기풀은 혈액 응고를 증가시키고 눈 아래의 원을 제거합니다.
Lipu는 오랫동안 감기 치료에 사용되어 왔습니다. 이 식물의 꽃은 온도를 낮추고, 염증을 완화 시키며, 발한을 현저하게 증가시킵니다. 몸이 매우 수분으로 포화 된 경우에는 매우 유용합니다.
이러한 구성 요소에 결절제를 추가하면 면역력을 향상시키고 수많은 질병을 극복 할 수있는 훌륭한 도구가 생기며 그 증상은 종종 두통입니다.
- 허브를 말리고 자른다.
- 동등한 비율로 혼합하십시오.
- 2 tsp. 혼합물은 1 큰술을 부 어 넣는다. 끓는 물.
- 20 분을 주장하십시오.
- 2 큰술을 마셔 라. 하루 3 회 식사 전에.
호손, 발레 리아 누스, 어미와 베어 베리
발레 리안과 모기 - 알려진 진정제. 또한, 그들은 종종 심장 요금에 포함됩니다. 호손은 사용 직후 거의 압력을 줄일 수있는 몇 안되는 식물 중 하나입니다.
그러나 고혈압 약은이 식물의 장점을 알고 있습니다. 왜냐하면 그것의 기초에서 약사는 특별한 준비를하기까지하기 때문입니다. 차례로, bearberry 이뇨 및 항 염증 효과가 있습니다. 그리고 두통의 원인으로 고혈압이있는 사람은 다음 모임을 통해 상황을 바로 잡을 수 있습니다.
- 말린 및 다진 호손 과일, motherwort 잔디, 발레 리아 누스 및 bearberry 잔디.
- 2 : 1 : 2 : 2의 비율로 혼합.
- 1 큰술 혼합물은 1 큰술을 부 어 넣는다. 끓는 물.
- 15 분 동안 요리하십시오.
- 30 분을 고집하고 여과하십시오.
- 식사 후 1 시간에 3 번 ⅓ 컵을 마 십니다.
- 치료 과정은 1 개월입니다.
다른 방법들
숙련 된 응용 프로그램과 허브는 다양한 질병의 치유에 기여할 것입니다. 그러나 유익한 효과를 낼 수있는 다른 방법이 있습니다. 특히 많은 사람들이 "두통이 심한 경우에는 도움이됩니까?"라는 질문에 관심이 있습니다. 치료 방법은 그 기원에 따라 다릅니다.
두통 마사지
두통의 일반적인 원인 중 하나는 osteochondrosis입니다. 불쾌한 감각은 목의 근육에서 시작하여 점차적으로 두개골 뒤쪽으로 퍼져서 어둠과 사원으로 향합니다.
우선, 그것은 정맥혈 유출의 침범과 관련이 있으며, 침체가 종종 두개 내압의 증가를 유발합니다. 이 경우 두통에 효과적인 치료법은 지압입니다.
극동의 민간 치료사들은 Qi의 에너지에 중점을두고 있는데, Qi는 애틀랜타 (첫 번째 척추)와 머리의 다른 부분 모두에 중심을두고 있습니다. 이 기법은 특정 지점에 영향을 미치기위한 것입니다.
- 두개골의 바닥에있는 움푹 들어간 곳은 "바람 잠금 장치"입니다.
- 눈썹 사이의 지점은 "시추 대나무"입니다.
- 수직 목 근육의 중간은 "의식의 문"입니다.
원하는 효과를 얻으려면 데이터 포인트에 최소한 100 회의 압력을 가해 야합니다. 그러나 동양 의학뿐만 아니라 두통을 도울 수 있습니다.
국내 카이로 프랙틱 의사는 목 근육을 펴고 혈류를 재개 할 수 있습니다. osteochondrosis에서 회복하는 것이 그리 쉬운 것은 아니지만, 마사지는 의무 치료 과정에 포함됩니다.
에센셜 오일
그리고 에센셜 오일은 일반적으로 압축에 사용되지만, 욕조에 추가하거나 마사지 중에 문지르도록 허용 할 수도 있습니다. 또한 아로마 마사지를 사용하고 손수건을 통해 치료 추출물을 흡입하면 도움이됩니다. 편두통 발작의 경우, 레몬 오일 2 방울을 위스키에 문지르고 30 분 동안 휴식하는 것이 좋습니다.
두통 치료 용 점토
클레이는 오랫동안 두통 치료에 사용되어 왔습니다. 모든 사람이이 방법을 좋아하지는 않지만, 많은 사람들은 점토가 고통을 머리에서 빼앗는 것처럼 보인다고 주장합니다.
조리법은 다음과 같습니다.
- 냄비에 진흙 100 g을 놓습니다.
- 따뜻한 물 한잔을 넣으십시오.
- 매끄러운 때까지 저어.
- 이마 cheesecloth를 써라.
- 점토층을 5mm 위에 놓습니다.
- 15 분 후에 제거되었습니다.
- 잠자리에 들기 전에 매일 저녁 반복하십시오.
또한, 약용 식물의 주입, 예를 들어 민트 또는 레몬 밤을 점토에 첨가 할 수 있습니다. 그러나 이러한 추가 성분으로 7 일마다 비슷한 휴식이 필요합니다.
두통이 낮은 압력으로 인해 발생하면 소금이 그것을 제거하는 데 도움이됩니다. 이것은 항상성 또는 물 - 소금 균형의 동일한 위반으로 인한 것입니다. 알려진 바와 같이,이 미네랄은 유체를 보유하고 있으며, 그 결핍은 전체 유기체의 상태에 부정적으로 반영됩니다.
저혈압으로 인한 두통의 치료를 위해서는 짠 음식을 먹거나 물 1 컵에 반 티스푼의 소금을 희석해야합니다. 그리고 더 많이 마시고 싶다면 액체를 마셔야합니다.
차와 커피
아마도 많은 사람들이 차 또는 커피를 마시고 지나가는 아침에 두통을 느꼈을 것입니다. 사실 이러한 음료에는 혈관의 색조를 증가시키고 압력을 증가시키는 많은 요소 (특히 카페인)가 포함되어 있습니다.
잠에서, 몸은 활동적인 일에 아직 조정되지 않는다. 그래서 두통은 느껴진다. 이 경우 병적이라고 부를 수는 없지만 무시할 수 없습니다. 왜냐하면 공격이 아주 강하기 때문입니다.
오후에는 차와 커피에 관여하지 마십시오. 너무 많이 마시는 경우 수면 장애 또는 불면증이있을 수 있습니다. 그리고 두통은 긴장된 긴장에서 나옵니다. 일반적으로 측정 값을 알아야합니다.
두통 여보
의사는 뇌에서 정상적인 혈액 순환을 유지하기 위해 꿀을 사용하는 것이 좋습니다. 그러나이 분야의 모든 위반은 뇌졸중과 같은 심각한 결과를 초래합니다.
두통이 자주 발생하면 정기적으로 여러 가지 요리법을 사용해야합니다.
- 동일한 무게 비율로 성분을 섞는다;
- 1 큰술 먹는다. 하루에 4 번.
- 1 큰술을 고집한다. elderberry 1 큰술. 끓는 물 15 분;
- 1 개의 tbsp를 거르고 첨가하십시오. 자기야.
- 식사 전에 ¼ 컵을 마신다.
여보, 적포도주 및 알로에 주스 :
- 성분을 2 : 2 : 1의 비율로 혼합하고;
- 1 tsp만큼 소비 하루에 세 번.
두통 예방
두통, 민간 요법의 원인과 치료가 밀접하게 상호 연관되어 있다는 점을 감안할 때 우리는 예방의 문제를 제외 할 수 없습니다.
그러므로 두통의 발달을 막기 위해서는 무엇보다도 일반 건강 증진에 종사하는 것이 필요합니다.
- 면역력을 향상시킵니다.
- 적극적인 생활 방식을 리드하십시오.
- 충분한 수면을 취하십시오.
- 직장에서 쉬십시오.
- 사소한 일로 신경 쓰지 않고 걱정하지 마라.
결론
두통의 치료를위한 민간 요법은 그러한 불쾌한 증상에 빠르게 대처합니다.
그러나 치료에 어려움이있을 수 있습니다. 예를 들어 압력을 줄이기 위해 산사 나무속을 사용하는 사람은 혈관의 색조를 높이기 위해 차나 커피를 마셔야합니다.
그러므로 어떤 치료도 선행되어야하며, 그렇지 않으면 해로울 위험이 생기지 않고 선의가되는 것이 좋습니다.
두통에 대한 민간 요법의 조리법 : 주입, 달인, 아로마 테라피. 두통에 대한 민간 요법의 분산 : 빈번한 편두통에 도움
다양한 질병의 가장 흔한 증상 중 하나는 두통입니다.
항상이 현상의 원인을 치료할 필요가 있지만 전통 의학은 급성 발작을 완화하는 데 도움이됩니다.
가장 중요한 것 - 당신에게 적합한 것을 선택하고 극한의 경우 적용하십시오.
두통에 대한 민간 요법 방해
이른바 "주의 산만"수단을 통해 머리에 통증을 없앨 수 있습니다. 이 경우 "의약품"을 가져갈 필요는 없지만 다음 작업 만 수행하십시오.
• 부드러운 양모 붕대. 약 8cm 두께의 스트립을 얻기 위해 여러 번 접으십시오. 눈썹의 앞면을 감싸도록 머리를 감싸는 그런 "붕대"는 뒤통수 아래에서 뒤를 통과합니다.
• 양배추 잎을 가진 붕대. 양배추를 꺼내 신선한 양배추를 가볍게 쳐서 (주스를 보여주기 위해) 사발에 붙이고 붕대 또는 손수건으로 싼다. 페퍼민트 잎이나 머위의 이마와 사원에도 비슷한 효과가 적용됩니다.
• 편두통에서 쑥과 쓴 오이 뿌리. 올리브 오일 (대략 100 그램)에있는 식물성 성분의 혼합물 10 그램을 부드럽게 끓일 때까지 삶아냅니다. 차가운 국물로 상처를 입은 머리의 다른 쪽을 축축하게하고 약물 드레싱을 위해 침전물을 사용하십시오.
• 신선한 결절 풀의 목덜미에 붙입니다. 두통이있는 경우,이 방법은 겨자 석고로 작용합니다.
• 아세트산 압축. 식초와 올리브 오일을 같은 비율로 섞어서이 혼합물에 양모 원단을 적셔 이마에 바릅니다. 기름이 없으면 약간의 물로 희석 한 식초로 간단히 압축 할 수 있습니다.
레몬 껍질 신청. 신선한 레몬 껍질을 가지고 내면의 흰색 "습격"에서 껍질을 벗기고 사원에 붙이십시오 (단단히 고정 된). 몇 분 후에 피부에 붉은 반점이 나타나고 두통이 가라 앉습니다.
• 겨자 석고. 방향 전환 도구는 머리 뒤로, 견갑골, 발 뒤꿈치 사이 또는 겨자 석고에 적용됩니다.
• 콜드 압축. 수돗물을 얼음물에 적셔 짜내고 이마에 바릅니다. 그러한 구제 수단은 열에 안전하지 않을 수 있습니다. 머리가 팽창 된 혈관이 감기에 걸려 심하게 좁아서 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다.
• 이마를 창문 유리에 붙이십시오. 이러한 행동은 두통이 거의 없기 때문에 머리에서 정전기를 제거 할 수 있습니다.
• 뜨거운 발 욕조. 고혈압으로 인해 머리가 아플 경우, 뜨거운 발이나 손 욕조가 도움이 될 수 있습니다. 동시에, 혈액은 머리에서 흘러 나와 사지로 흐릅니다. 저혈압 (저혈압)으로 고생하는 사람들을위한 두통 치료를 위해 이런 식으로 강하게 권장됩니다.
• Celandine, 식초 및 장미 기름. 고통의 강한 공격을 위해, 동등한 양에있는 지정된 성분을 섞고 유래 물로 위스키를 윤활하십시오. 먼저 바다 소금을 첨가하여 따뜻한 물로 머리를 씻어야합니다.
두통에 대한 민간 요법 : 아로마 테라피
두통을 제거하는 또 다른 방법 중 하나는 다양한 에센셜 오일을 흡입하는 것입니다. 다음은 몇 가지 조리법입니다.
소나무와 페퍼민트와 레몬 (두 방울) 용 오일 혼합물을 준비하십시오.
• 레몬, 민트 또는 라벤더의 향기를 흡입하면 두통이 둔하거나 완전히 사라지는 느낌을 받게됩니다.
• 민트 또는 라벤더 오일 한 방울로 위스키를 문지릅니다.
소나무, 제라늄, 레몬 (3 : 2 : 1), 로즈마리, 유칼립투스, 민트 (2 : 3 : 2), 일랑 일랑과 제라늄 (1 : 1)의 오일.
• 목욕 에센셜 오일. 박하, 보라색과 오렌지색의 기름 (4 : 4 : 2), 또는 라벤더, 일랑 일랑과 육두구 (2 : 4 : 4)의 혼합물을 준비하십시오. 약 40 ℃의 물로 목욕하십시오.
약용 식물 및 요금에 근거한 두통에 대한 민간 요법
또한 여러 가지 방법이 있습니다 - 주입, 달맞이 등, 사원의 통증을 제거하는 데 도움이되는 머리 뒤, 머리의 정면 부분 :
• Hypericum 주입. 일반적인 방법으로 200ml의 물에있는 Hypericum 보통 (건초) 한 스푼을 요리하십시오. 낮에는 소량을 마셔야합니다.
• 냄새가 나는 카모마일 냄새. 이 허브는 카모마일 텅스테라 불리기도합니다. 그러한 수단의 일일 비율을 준비하려면, 건조한 원료의 테이블 스푼을 가져다가 한 잔의 양으로 끓는 물을 부어 국물이 노랗게 될 때까지 몇 분 더 끓인다. 하루 종일 약 1/4 시간을 고집하고 여과 된 형태로 하루 종일 작은 술을 마시십시오.
• 국물에 산딸기가있다. 20 그램의 열매를 달아서 준비하십시오 (200ml의 물에 10 분간 끓여주십시오). 시원하고 위가 위를 마신다.
• 국물 발레 리아 누스. 이 식물의 뿌리 줄기 약 20 그램을 가지고, 유리 잔을 부어 수 욕조에서 약 15 분 동안 따뜻하게합니다. 국물을 45 분 동안 방치 한 다음, 그것을 끓여서 끓인 물과 함께 200ml로 가져갑니다. 식사 전에이 도구를 하루에 세 번 가져 가십시오. 편두통의 경우 치료 과정은 1 주일입니다. 그런 다음 며칠 동안 휴식을 취한 다음 7 일 동안 다시 약을 복용하십시오.
• 생강차. 이 식물의 강판 뿌리의 끓는 물에 던져 넣으십시오 (약 1 잔의 차 스푼). 몇 분 동안 원료를 익히고 끓이십시오. 아침, 비어있는 위장에 레몬, 박하 또는 사과 조각을 넣은이 국물이나 차는 감미료로 꿀을 사용합니다.
• 머리에 통증이 허벌 콜렉션. 산사 나무속 열매, 허브 모기, 카모마일 약, 금송화 및 결절 추출물 한 스푼을 가져갑니다. 저녁에는이 혼합물을 보온병에 부은 다음 1 리터의 끓는 물을 부으십시오. 아침에 여과되고 냉각 된 주입물에 반 리터의 보드카를 넣고 다른 날을 주장하십시오. 완성 된 제품에서는 30 그램의 생강 뿌리를 더할 수 있습니다. 이 수집품은 아침 30 밀리리터, 공복시, 점심 식사와 저녁 식사 전에 2 회 더 복용합니다. 치료 과정은 구제 수단의 전체 "부분"이 끝날 때까지 지속됩니다.
찰흙 근거한 두통을위한 민병 치료의 조리법
다음은 두통을 완화시킬 수있는 점토 기반 조리법입니다.
1. 찰흙의 작은 덩어리를 가지고 따뜻한 물에 담가 두꺼운 연고와 비슷한 일관성을 얻으십시오. 적은 양의 식초를 넣으십시오. 얻은 제품을 발에 바르고 폴리에틸렌으로 싸서 따뜻한 양말을 맨 위에 올려 놓습니다. 절차는 1 시간 지속됩니다.
2. 점토 (흑색 또는 청색) - 약 150 그램, 약 100ml의 물과 거즈를 자릅니다. 점토와 물을 섞은 다음 여러 층으로 접힌 거즈의 반 센티미터 레이어에 붙여 넣습니다. 이마와 사원에 "압박"을가하십시오. 이 절차는 매일 밤 두통이나 편두통이 염려 될 경우 한 달 동안해야합니다.
3. 점토 (100 그램), 100 ml의 끓는 물, 2 큰 스푼의 페퍼민트 주입액을 섭취하십시오. 모든 재료가 혼합되어 치즈 옷에 적용됩니다. 붕대를 약 1 시간 안에 제거하십시오. 치료 과정은 7 일입니다.
4. 150 그램의 점토를 4 컵의 미온수로 희석하고 멘톨 에센셜 오일 5 방울을 더합니다. 두꺼운 헝겊이나 헝겊에 저어 약을 바르고 보통 방법으로 5 분간 정면과 측두엽에 붕대를 바르십시오. 치료 과정은 1 주간 지속됩니다.
두통과 편두통을위한 자기 마사지
두통의 급성 공격을 제거하기위한 대체 의학의 좋은 방법은 자체적으로 수행 할 수있는 마사지 때문일 수 있습니다. 다음 트릭이 필요합니다.
1. 이마에 다른 손바닥을 접어서 좌우로 50 개의 움직임을 만들어라.
2. 엄지 손가락이 귓볼 아래에 있도록 머리의 양쪽에 손바닥을 댑니다. 50 개의 동작을 업 - 다운하려면;
3. 머리의 손바닥의 가장자리를 아래에서 위로 향하게하여 머리쪽으로 혈액 순환을 활성화시킵니다.
4. 눈을 감은 상태에서 1 분 (동기식) 사원을 누릅니다.
5. 두 손가락으로 약 20 초 동안 눈썹 사이를 상당히 강하게 누르십시오.
6. 손바닥은 양쪽에서 머리를 약 30 초 정도 쥐어 짜냅니다.
의사가 처방 한 치료법으로 도움을받지 못하면 대체 의학을 사용할 수 있습니다. 그러나 이러한 조리법이나 기법에는 금기 사항이있을 수 있습니다.
특정 성분, 알레르기 또는 특정 반응에 과민 반응이있는 경우 다른 치료 방법을 찾으십시오.