뇌졸중 예방이란 무엇입니까?

뇌졸중 예방. 봄이 오면 어떻게 될까요? 언제나 그렇듯이, 갑자기 그녀는 장난 꾸러기 소녀를 터뜨리고 모든 것을 바꿔 버립니다. 나무, 하늘, 거리... 우리. 우리는 모피 코트, 양피 코트, 따뜻한 부츠를 옷장에 숨기고, 무거운 스카프와 밝은 셔츠를 꺼냅니다. 우리는 종종 동료, 친구들, 그리고 지나가는 사람들에게 미소를 짓습니다.

우리는 힘의 파동을 느낀다. 그래서 거기에있는 것, 우리는 동면에서 일어나는 것처럼 보였다! 얼마를해야합니까! 옷장을 바꾸고 마침내 주방 찬장을 분해하고 아침에 뛰어 다니기 시작합니다. 일하는 것이 너무 많습니다. 모두 시간 있습니다! 그리고 얼마나 따뜻한 지 - 즉각 나라로. 일주일 내내, 그리고 주말을 위해 - 물을 파다, 물으십시오. 봄은 동일합니다! 힘이 나타났습니다!

봄 여름 기간에 뇌졸중으로 병원에 입원 한 사람들의 숫자가 압도적이라는 사실에 아직도 놀랐습니까? 당연하지. 생활 양식의 급격한 변화, 활발한 신체 활동, 기온 상승은 모두 병원 침대에서 움직이거나 말을 할 수있는 가능성없이 예기치 않게 자신을 발견 할 가능성을 높입니다.

가장 효과적인 뇌졸중 예방은 무엇입니까?

뇌졸중은 운동, 언어 및 감각 장애 (집중 증상이라고도 함), 구역질, 구토, 두통, 의식 상실, 대뇌 순환의 급한 위반으로 인한 일반적인 약점 (뇌 증상)으로 나타날 수있는 임상 증후군임을 상기시켜드립니다.

뇌졸중은 허혈성 일 수 있습니다. 어떤 이유로 뇌 혈류의 기계적 장애 (예 : 죽상 경화성 플라크)가 뇌의 특정 부위에 생기면 산소와 영양소가 흐르지 않습니다.

출혈성 뇌졸중은 또한 두드러지며 뇌의 출혈로 인해 혈관이 뇌의 한계를 넘어서 뇌 조직으로 빠져 든다.

그러나 충분한 용어, 사업에, 즉 예방에 이르게하십시오. 그것은 기본 및 보조 될 수 있다고 고려 가치가있다. 1 차 예방은 첫 번째 뇌졸중의 발병을 막는 것을 목표로하고 2 차 뇌졸중의 재발을 예방하는 것이 쉽습니다.

뇌졸중의 주요 위험 인자 :

• 고혈압
• 심장병 (허혈성 심장 질환, 부정맥 등)
• 일과성 허혈 발작
• 당뇨병
• 지질 대사 장애
• 흡연 및 알코올 남용
• 감정적 인 스트레스

고혈압

동맥 고혈압은 아마도 급성 및 만성 모두의 뇌 순환 장애의 발병에있어 가장 중요한 위험 요인 중 하나 일 것입니다. 그것의 존재 3-4 시간은 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 기억하십시오! 혈압이 140/90 mmHg 이상인 경우. Art., 고혈압이 있습니다.

요금이 있으며, 120/80 mm Hg입니다. 예술. 18 세 이상인 경우 "내 일하는 압력이 높다"는 말도 안돼. 고혈압으로 몸이 정상적으로 느껴진다는 사실은 신체의이 순간에 위험한 질병에 더 가깝게 돌아갈 돌이킬 수없는 과정이 없다는 것을 의미하지는 않습니다.

치료 고혈압이 필요합니다. 매일 혈압을 측정하고, 혈압이 상승 된 경우에는 즉시 의사와상의하십시오. 적절한 처방을 처방 할 것입니다. 당신은 이해해야합니다 : 항 고혈압 치료는 일정하고 지속적이어야하며, 매우 비싸고 불편합니다. 결과는 - 뇌졸중의 위험을 2 배 감소시키는 것은 가치가 있습니다.

나는 치료 요법을 제공하지 않을 것이고 보편적 인 요법은 없다. 왜냐하면 여기서 개별적인 접근이 중요하기 때문이다. 허벌 의학 (민속 요리법)은 귀하의 구원이 될 수 있으며 질병의 심각성과 기간에 관계없이 사용됩니다. 동맥 고혈압의 치료를 위해서는 진정제, 혈관 확장제, 이뇨 작용이있는 약초가 필요합니다. 수수료를 사용하는 것이 좋습니다.

심장병

다음 심장병은 심근 경색, 협심증, 좌심실 비대, 심방 세동 및 심부전을 유발할 수 있습니다. 이 모든 조건들은 질병의 위험을 2 ~ 3 배까지 증가시킵니다.

그리고, "마음"의 약을 먹으면 모든 것이 잘 될 것 같지만 모든 것이 그렇게 단순하지는 않습니다. 예를 들어 항 협심 제 - 질산염 : 니트로 글리세린; 칼슘 채널 차단제 : 아이 페디 핀; 베타 차단제 : metoprolol - 허혈성 심장 질환은 치료되지만 뇌졸중 위험은 영향을 미치지 않습니다. 그러나 간접 항응고제 인 와파린은 2 배로 감소시킵니다. '

심장병으로 고생하는 경우 정기적으로 검사를 받아야하며 치료를 중단하지 마십시오.

일과성 허혈 발작 (TIA)

TIA는 뇌졸중과 동일한 증상으로 나타납니다. 그러나 쾌적한 차이가 있습니다. 손상된 기능은 모두 24 시간 이내에 회복됩니다. 그리고 불쾌한 일에 대해.

"TIA로 고통을 당하면 뇌졸중의 위험이 여러차례 증가합니다."

즉시 건강 검진을 통해 왜 그 일이 일어 났는지 알아 내고 경적으로 모든 원인을 제거하려고합니다. 혈관 약물, 산화 방지제 : Cavinton, Mexidol, Mildronate. 은행 나무 biloba를 포함하는 규정 식 보충 교재를 과정에 마시기하십시오, 그래서 당신은 예후를 뜻 깊게 개량 할 것이다.

당뇨병

원칙적으로 당뇨병은 뇌 혈관 질환보다 관상 동맥 병리의 발달과 관련이 있지만 당뇨병이 있으면 뇌졸중의 위험이 2 배 증가합니다. 혈당이 감소해도 뇌졸중이 발생할 위험이 감소하지는 않지만 작은 혈관 손상 (미세 혈관 병증)이 동시에 발생하는 것으로 입증되었습니다.

"당뇨병을 앓고 있다면 올바른 포도당 감소 요법을 선택하고 체중을 관찰하고 정기적으로 내분비 학자를 방문하십시오"

지질 대사 장애

당뇨병과 같은 이야기가 있습니다. 이상 지질 혈증 (Dyslipidemia) - 혈액 내의 지질 수준이 상승하는 지방 (지질) 대사를 위배 - 관상 동맥성 심장 질환의 위험 요인보다 더 크게 나타낼 수 있지만, CHD 자체가 뇌졸중 발생의 위험 요소임을 기억하면주의를 기울이지 말고이 상태를 유지하십시오 그만한 가치가있어.

정상 콜레스테롤 수치는 5.2 mmol / l, LDL (저밀도 지단백) 수치는 3.36 mmol / l, 경계 수치 - 총 콜레스테롤 수치는 6.2 mmol / l, LDL - 4.11까지 나타납니다. mmol / l, 높음 -이 값보다 큽니다.

"지질 저하 요법의 중요한 측면은 동물성 지방 섭취량이 감소하고 과체중이 감소하는식이 요법이다.

엄격한식이 요법으로 5-6 개월이 지난 후에도 콜레스테롤 수치가 계속 상승하면 약물 복용을 시작해야합니다 : 이온 교환 수지, 니코틴산, 스타틴.

Phytotherapy는 가능하다 : 바다 배추 - 1/2 h. 일 당 숟가락은 규정 식에서 포함되고 끊임없이있다; 메밀

방문 - 1 큰술. 꽃 한 스푼은 끓는 물 0.5 리터를 양조하고, 2 시간 동안 그대로 둔다. 하루에 3 번 1 / 2 컵을 가져 가라. 과정은 2 개월입니다.

흡연 및 알코올 남용

여기에 할 말이 없다? 흡연은 뇌졸중의 가능성을 절반으로 증가시킵니다. 위험의 정도는 흡연의 강도와 지속 기간에 달려 있으며, 금연 후 2-4 년 후에 감소합니다. 예, 예, 2-4 년.

지금 담배를 끊으십시오. 알콜의 경우, 복용량의 증가와 함께 뇌의 출혈 위험뿐만 아니라 고혈압과 심장병이 증가합니다. 당신이 결정합니다.

감정적 인 스트레스

맞습니다. 당신은 그들에게서 벗어날 수 없습니다. 갈등 상황을 긍정적으로 인식하도록 노력하십시오. 당신이 바꿀 수없는 것은 당신의 경험 가치가 없습니다. 당신은 당신의 삶의 주인이고 당신이이 사건이나 그 사건에 어떻게 대처할 것인지를 선택하는 것이 당신이라는 것을 알아야합니다.

그렇습니다.이 모든 것들은 진리입니다. 그러나 왜 모든 사람들이 이것을 깨닫는다면, 세상에는 불행한 사람들이 너무 많습니다. 당신의 감정에 대처하십시오.

할 수 없다면 다행스럽게도 마약을 복용하십시오. 나는 훌륭한 "Evening"드라 제, 진정시키는 혐의, 특히 "멋진 저녁"을 추천합니다. 상황이 그것을 요구하는 경우에, 당신의 닥터를 상담하십시오, 그는 당신을위한 항울약을시킬 것이다. 우울증의 진단이 존재합니다! 부끄러워하지 마라, 병은 치료 받아야한다. 진지하게 가져 가라.

대뇌 뇌졸중 민간 요법의 예방

컬렉션 №1

호손 (과일) - 4 부분, 딜 (종자) - 2 부분, 블랙 초크 베리 - 3 부분.

3 큰술 숟가락 수집은 1 리터의 끓는 물을 부은 다음 3 분 동안 끓여서 3 시간 동안 고집을 피우십시오. 하루에 3 번 1 잔을 마셔야합니다. 치료 과정은 2 개월이며, 1 주일 휴식 후 두 번째 컬렉션으로 이동하십시오.

번호 2 집결

발레 리안 (rhizomes), 레몬 밤 약용 (잎), 말린 늪지 (잔디) - 2 부분, 야로우 (풀) - 1 부분.

1 큰술 혼합물의 숟가락은 끓는 물 한 잔 부어, 4 시간 주장, 하수구. 하루에 3 번 1 / 4 컵 복용하십시오. 치료 과정은 2 개월입니다.

그리고 가장 중요한 것은 - 행복 할 것입니다. 행복한 사람들은 자주 아프지 않습니다. 솔직히 말해서.

마약과 민간 요법으로 뇌졸중 예방

뇌졸중 예방은 위험한 모든 사람들 (비만, 설탕 및 다른 유형의 당뇨병, 고혈압, 55 세 이상 등)에서 수행되어야합니다. 이렇게하려면 의약품과 민간 요리법을 적용하십시오. 의약품은 체내 지방의 합성을 억제합니다. 환자에게 스타틴, 피 브레이트, 니코틴산이 할당됩니다. 대체 의학의 사용 된 방법은 관상 동맥 질환의 예방을 목표로합니다.

뇌졸중은 피가 뇌에 부어지는 것과 관련된 의학적 응급 상황입니다. 고혈압 환자, 지속적인 스트레스를 겪고있는 환자 등에서 교란이 발생할 수 있습니다. 심한 합병증을 유발합니다 : 운동 장애, 감수성, 언어, 시각 등.

뇌졸중 발병은 다음 지침에 따라 예방할 수 있습니다.

1. 1. 적절한 영양. 뇌졸중의 주요 원인은 콜레스테롤의 축적으로 혈병 형성 또는 혈관벽의 얇아짐입니다. 이는 손상의 원인이됩니다. 그것은 지방과 빠른 탄수화물의 소비를 줄이기 위해 필요합니다. 다이어트시 신선한 야채와 과일의 양을 늘리는 것이 좋습니다.
2. 2. 나쁜 습관의 거부. 흡연은 혈관 내 혈관 내막 두께 감소 및 콜레스테롤 침착에 기여합니다.
3. 3. 신체 활동. 이것은 아침에 매일 청구되며, 신선한 공기에서의 운송 및 보행을 거부합니다. 위험에 처한 환자는 하루에 최소 3km가 걸립니다. 등반 계단이 심장 근육을 활발하게 작동시키고 지방을 가속 시키므로 엘리베이터 사용을 중단하는 것이 좋습니다.
4. 4. 고혈압의 치료. 혈압은 마약으로 14090에 유지되어야합니다.
5. 5. 혈중 콜레스테롤 수치를 정상 수준으로 유지하십시오. 그것은 5.5 밀리미터를 초과하면 안된다. 높은 요율을 가진 환자는 스타틴, 피 브레이트, 니코틴산 및 기타 방법과 같은 신체 내 지방산 형성을 줄이기 위해 매일 특별한 약을 복용해야합니다. 지방과 민간 요법의 양을 줄이는 데 도움이됩니다.
6. 6. 혈관벽 강화를위한 비타민 리셉션.
7. 7. 민간 요법의 사용.

스타틴은 간세포 수준에서 콜레스테롤 합성을 차단하는 약물입니다. 따라서 소장 내강에서 흡수 된 지방은 지단백질로 변환되지 않고 몸에서 변하지 않게 배설됩니다. 4 세대의 마약이 있습니다.

1 세대 약물의 대표자는 잘 알려진 로바스타틴과 심바스타틴입니다. 그들은 매우 낮은 밀도의 지단백질의 증가와 죽상 경화증의 징후로 처방됩니다. 임신과 수유 중 신장 질환 환자에게는 약물 치료가 금기입니다. 부작용으로는 메스꺼움, 구토, 맛의 혼란, 두통, 장내 가스 생성 증가 등이 있습니다. 3 개월에서 4 개월 동안 복용하는 것이 좋습니다. 그 후에 혈액에서 콜레스테롤 수치를 측정해야합니다.

심바스타틴은 추가적인 혈관 확장 효과가있어 결과적으로 압력이 감소합니다. 이것은 고혈압 환자의 치료에 긍정적 인 효과가 있습니다.

2 세대는 플루 바 스타틴입니다. 이 도구는 혈관벽의 고 콜레스테롤 혈증 및 죽상 경화성 변화를 치료하는 데 사용됩니다. 제 1 세대 약물과는 달리 fluvastatin은 신장 질환이있는 여성에게 투여 될 수 있습니다. 이는 장에서 체내에서 제거되기 때문입니다. 환약 복용에 대한 금기증은 모든 스타틴의 불내성과 혈청의 실험실 매개 변수 증가입니다. 이 도구는 임신 및 수유중인 어머니를 마실 수 없습니다.

Atorvastatin은 3 세대 스타틴 계열의 현대 약물입니다. 심혈관 질환의 합병증을 예방하기 위해 우리 나라에서 널리 사용됩니다. 경구 투여 용 정제 형태로 제공됩니다.

이 도구는 간염, 간경변 환자에게 처방 될 수 없습니다. 또한 금기에는 임신 기간과 모유 수유 기간이 포함됩니다. 제대혈의 변비, 자만심, 통증은 아토르바스타틴 복용 후 가장 흔한 합병증입니다. 빈맥은 거의 발생하지 않으며 귀에 통증이 나타납니다. 이러한 상태는 환약 중단 후 스스로 완화됩니다.

현재의 스타틴은 관상 동맥 심장 질환을 일으킬 위험에 처한 환자를 관리하는 "표준"입니다. 이 그룹의 약물에는로 수바 스타틴 (rosuvastatin)과 피타 바 스타틴 (pitavastatin)이 포함됩니다. 그들은 실제로 합병증과 부작용을 일으키지 않으므로 간 또는 신장 병리학의 출현을 두려워하지 않고 몇 년 동안 술에 취해있을 수 있습니다.

인구 조사에서 스타틴 그룹의 약을 매일 복용 한 결과, 고혈압 환자의 사망률은 28 % 감소했다. 죽상 동맥 경화증 환자에서 뇌졸중 발생률은 49 % 감소했습니다. 스타틴은 또한 재 출혈을 예방하기위한 수단으로 뇌졸중 발생 후 재활 기간 동안 처방됩니다. 많은 환자들에게이 약들은 수명이 끝날 때까지 처방됩니다.

스타틴의 주요 이점은 아테롬성 동맥 경화 상패에서 작은 혈전 생성 및 찢어짐을 예방하는 것입니다. 또한 장점 중 혈관 벽에 염증을 예방하여 파열을 유발하고 허혈성 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 스타틴을 사용하는 모든 환자는 간 효소, 특히 1-3 세대의 약물을 복용하는 사람들을 구두로 모니터링해야합니다.

피브 레이트는 매우 낮은 밀도의 유해한 지단백질에 직접 작용하여 막을 파괴하고 신체에서 배설을 촉진합니다. 약물 작용의 메커니즘은 지방산의 신진 대사를 향상시키는 특수 효소의 활성화에 기초합니다. 이 그룹의 약물은 fenofibrate, bezafibrate 등입니다.

페노 피 브레이트에는 항응고제와 항 염증 효과가 있습니다. 체내에서 저밀도 지단백질의 증가 된 함량으로 허혈성 뇌졸중 예방, 비만 교정을 위해 처방됩니다. 금기 사항에는 임신, 모유 수유, 간 질환 (간염, 간부전 등), 담낭염, 신장병 및 노년기가 포함됩니다.

스타틴과 달리 피 브레이트는 알레르기 민감 증을 유발하지 않으므로 알레르기 질환 (기관지 천식, 두드러기, 꽃가루 증) 악화 환자에게 더 자주 처방됩니다. 드문 경우로 메스꺼움, 설사 및 복통이 발생합니다. 가장 흔한 합병증은 자만심입니다. 연구 기간 동안 약을 복용 한 사람들 중 5 %가 우울 장애를 가지고있었습니다.

페노 피 브레이트는 고 콜레스테롤 혈증 환자에게 선택되는 약물입니다. 이 도구는 또한 류마티스 환자에게 배정됩니다. 류머티스를 사용하면 신체의 요산 함유량을 줄일 수 있습니다.

니코틴산은 비타민 B의 유도체입니다. 산은 혈중 트리글리 세라이드 억제 및 고밀도 지단백질 수준의 증가와 관련된 항 아테롬 발생 효과가 있습니다. 이 효과는 성인에게 니코틴산의 일일 복용량을 4g으로 늘림으로써 얻을 수 있습니다. 몇 가지 종류의 약물이 있습니다 : 간을 통과하는 첫 번째 통과 효과가 길고 오래 지속되는 효과가 있습니다. 환자는 짧은 효과의 약물로 심혈관 질환의 치료 및 예방을 시작하는 것이 좋습니다.

니코틴산 약

니코틴산을 처방하는 것은 담당 의사 만 할 수 있는데, 부적절한 복용량의 경우에는 과다 비타민증의 위험과 신경 합병증의 발병 위험이 있습니다. 또한, 복용하면 간장의 지방 간증이 나타날 수 있습니다. 간장은 자금 사용을 폐지 한 후에 사라집니다.

약물의 작용 메커니즘은 내부 기관에서의 지방 분해 과정의 활성화와 관련되어 콜레스테롤 생성을 감소시킵니다. 니코틴산은 또한 비만과 죽상 경화증 환자에게 중요한 혈관벽의 증식과 확장에 기여합니다. 장기간 사용하면 혈압이 지속적으로 감소합니다.

니코틴산은 많은식이 보조제의 구성 성분으로 관상 동맥 심장 질환이 발생할 위험이있는 사람들에게 처방됩니다. 약물 사용에 대한 금기 사항은 없습니다.

혈관벽에서 대사 과정과 회복을 조절하는 주요 비타민은 C 군과 E 군입니다. 이들은 고기, 생선, 동물 간, 유제품 및 계란에서 발견됩니다. 그들의 구성은 모세 혈관의 벽을 강화시키는 콜라겐과 결합 조직 섬유의 합성에 필요한 단백질도 포함하고 있습니다.

비타민 C는 일상적인 사용으로 심장 발작 및 뇌졸중의 위험을 20 %까지 줄일 수 있습니다. 다량으로 레몬, 만다린, 자몽 등의 감귤류에 함유되어 있습니다.

초콜렛은 세로토닌의 원천이며, 위험에 처한 환자의 상태에 유리하게 영향을 미칩니다. 이 제품의 가장 큰 장점은 스트레스 호르몬의 생산 감소로 혈압이 최적 수준으로 회복된다는 것입니다. 이것은 뇌 혈관의 긴장감을 예방하고 뇌졸중을 예방합니다. 40 % 더 많은 코코아가 포함되어 있기 때문에 다크 초콜릿 만 유용합니다.

무, 양 고추 냉이, 무는 혈류의 트리글리 세라이드 양을 줄이는 효과적인 수단입니다. 물론, 그들은 질병의 말기 단계에서 환자를 돕지 않을 것이다. 그러나 그것은 유전 적 소인이있는 사람들에게 예방의 효과적인 수단입니다. 치료 효과를 얻으려면 일주일에 2 ~ 3 가지 요리를 위의 찐 야채 또는 신선한 야채와 함께 먹는 것이 좋습니다.

차는 항염증제 및 항 아테롬 성 성분을 함유 한 약초와 식물로 만들어져 체내의 콜레스테롤을 감소시킵니다.

과체중 환자는 취성, 얇은 벽 및 출혈 증가로 나타나는 만성 혈관 장애를 일으킬 수 있습니다. 뇌졸중을 예방하기 위해 다음과 같은 조리법에 따라 준비된 샐비어 잎으로 매일 뜨거운 차를 마시는 것이 좋습니다.

1. 1. 마른 잎 큰 스푼을 컵에 넣고 그 위에 끓는 물을 부으십시오.
2. 2. 음료를 1-2 분 동안 그대로 두십시오.
3. 3. 맛을 향상시키기 위해 꿀이나 스테비아를 넣을 수 있습니다.

차는 하루에 세 번씩 마셔야합니다. 환자의 치료 효과를 높이려면 샐비어 잎으로 목욕을해야합니다.

수사슴 차는 효과적입니다. 기성품 키트는 약국에서 구입할 수 있습니다 (패키지에는 준비 지침이 담긴 메모가 있음). 그러나 독창적으로 만들 수도 있습니다. 이렇게하기 위해서는 엉덩이, elecampane, St. John 's wort 및 oregano가 필요합니다. 준비 방법 :

1. 1. 먼저 100-200 그램의 로즈힙과 11 번째 잎의 스푼을 4-5 리터 컨테이너에 추가해야합니다.
2. 2. 모두 끓는 물로 붓고 완전히 저어 주면서 1-2 시간 동안 조용한 불로 끓으십시오.
3. 3. 그 후 오레가노와 세인트 존스의 소다 2 큰 스푼을 차에 넣으면 음료에 특별한 맛을 더합니다.
4. 4. 마지막 성분을 첨가 한 후 1 시간 이내에 불에 대한 성분의 유지를 계속하고 그 후에 공구를 식혀 야합니다.

이 솔루션은 하루에 4-5 번 복용하는 것이 좋습니다.

집에서 비타민 C로 음료를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 2 개의 오렌지와 레몬이 필요합니다. 그들은 작은 입방체로 자르고 찻 주전자에 넣어하는 것이 좋습니다. 그런 다음 좋아하는 차 (검은 색 또는 녹색) 1 ~ 2 큰 스푼을 넣고 주전자의 전체 내용물에 끓는 물을 부으십시오. 완성 된 조성물은 꿀 큰 스푼으로 희석하고 계피를 뿌려 맛을 향상시킵니다. 술을 마시면 뇌졸중 환자가 더 빨리 일어날 수 있습니다. 이 도구는 또한 동맥 파열을 예방하는 데 도움이됩니다.

약용 식물을 기반으로 한 수단은 단기간에 혈관 병리학을 겪은 사람의 신체 기능 상실 및 기능 상실을 예방하고 그 발생을 예방합니다. celandine, sage, thyme, juniper의 가장 일반적으로 사용되는 양념.

뇌졸중을 앓고 위험 인자가있는 사람에게서 뇌졸중을 예방하기 위해서는 약국에서 구입할 수있는 celandine herb가 필요합니다. 국물은 다음의 제조법에 따라 준비됩니다 :

1. 1. 깨끗한 접시에 300 그램의 풀을 추가하십시오.이 풀은 물로 채워야합니다.
2. 2. 그 후, 용액을 어두운 장소에 넣어 양조를하십시오.

2 ~ 3 일 후에 음료수를 마실 준비가됩니다. 국물의 복용량은 점차적으로 증가해야 첫 번째 주에 1 tsp, 점차적으로 금액을 2 큰 스푼으로 증가해야합니다. 치료 과정은 1-2 개월 동안 매일 실시됩니다.

샐비어의 달인은 작은 혈관 벽의 염증 정도를 줄이는 데 도움이됩니다. 세이지는 또한 신체의 지방 신진 대사의 기존 질환을 제거 할 수있는 뚜렷한 항산화 성질을 가지고 있습니다. 국물은 다음과 같이 준비됩니다 :

1. 1. 작은 냄비에 원료 스푼을 넣으십시오.
2. 2. 잔디는 깨끗한 물 한 잔과 15-20 분 동안 끓여야합니다.

결과 음료는 몇 달 동안 하루에 세 번씩 마셔야합니다.

백리향은 뇌 혈관 벽에있는 기존 콜레스테롤 침착증 환자를 돕습니다. 그 활성 성분은 혈액 뇌 장벽을 관통하고 혈관과 동맥의 손상된 벽을 강화시킵니다. 약국에서 구입할 수있는 말린 허브가 필요합니다. 팅크는 다음과 같이 준비됩니다 :

1. 1. 백리향 5 큰 술을 유리 접시에 넣고 순수한 알코올을 붓는다.
2. 2. 그 후에, 성분은 혼합되고 뚜껑으로 덮는 어두운 장소에있는 콘테이너를 두어야한다.
3. 3. 2 주 후, 주입은 먹을 준비가되었습니다.

사용하기 전에 알코올 팅크 안을 따뜻한 물과 1 : 1 비율로 혼합해야합니다. 뇌졸중 후 치료를 위해 아침과 저녁에 마비 된 부위를 하루 2 번 문지를 수 있습니다.

주니퍼는 뚜렷한 항 염증 활성을 가지고 있기 때문에 꽃의 달임은 뇌졸중 발병 위험 그룹의 환자에게 적합합니다. 기금 준비를 위해 식물의 잎 50-100g이 필요합니다. 식물의 잎은 끓는 물에 부어 5 시간 동안 주입해야합니다. 그 후에 국물을 변형시키고 일주일에 2-4 번 마셔야합니다.

민간 요법으로 뇌졸중 예방

이 기사에서는 뇌졸중 민간 요법을 적절하게 예방하는 방법에 대해 설명합니다.

심혈 관계 질환을 예방하기 위해 약사가 만든 수많은 합성 의약품. 그러나 인위적인 구성 요소의 영향으로 종종 많은 부작용이 발생하며 때로는 몸에 좋지 않은 영향을줍니다.

뇌 순환의 가능한 급성 질환으로부터 자신을 보호하는 방법? 대답은 매우 간단합니다. 질병의 위험을 최소화하기 위해 라이프 스타일을 조금만 바꾸면됩니다.

뇌졸중 예방을위한 영양

아시다시피, 사람은 그가 음식, 물 및 공기와 함께 사용하는 요소로 구성됩니다. 그리고 통제되지 않은 섭취는 신체의 심각한 오염을 유발할 수 있습니다.

극한으로 달려 가서 항상 좋아하는 음식을 버리려 고 할 필요는 없지만 일정과 확립 된 기준을 준수하면 돈과 시간 모두 특별한 비용을 들이지 않고도 자신을 정화 할 수 있습니다.

예를 들어, 지방이 많은 식품을 섭취하면 콜레스테롤이 현저히 줄어들고 염분 (NaCl) 섭취량이 적어지면 혈관의 정상화에 도움이됩니다. 나트륨은 벽의 일부분이며 근육의 평활근 감소에 직접 관여하기 때문입니다.

단백질 식품

인체는 필요한 요소가 부족하여 치명적인 실패를 초래할 수있는 방식으로 설계되었습니다. 건강을 유지하기위한 가장 중요한 물질은 구조와 조성이 다른 단백질입니다. 그러나 그들은 모두 정상적인 기능을 위해서는 정확히 20 개의 아미노산이 필요합니다.

1. 트립토판은 신경계를 강화하고 균형을 유지하며 일부 연구에서는 노화를 늦추는 데 도움이됩니다. 말린 살구, 무화과, 바나나, 견과류, 커티지 치즈, 생선 및 칠면조 고기에 들어 있습니다.
2. 페닐알라닌은 자극 호르몬 인 아드레날린과 노르 에피네프린의 합성에 관여합니다. 가축, 계란, 생선 및 유제품의 고기에 존재하십시오.
3. 라이신은 노년기에도 뉴런과 좋은 사고력을 강화시킵니다. 옥수수, 옥수수, 콩류, 견과류, 코코아 및 가금류 고기에 풍부합니다.
4. 루신은 신경 세포의 산소 결핍에 대한 저항성을 증가시키고 뇌 활동을 활성화시킵니다. 간, 메밀 및 유제품에 함유되어 있습니다.
5. 메티오닌은 콜레스테롤 농도를 정상화시켜 혈관의 과도한 막힘을 줄입니다. 계란, 생선, 콩과 식물, 양배추, 당근, 메밀, 멜론 및 수박의 노른자위에 존재하십시오.

불포화 지방

많은 연구가 비만의 해로움을 입증했으며, 체중이 너무 많이 높아져서 고열이 만성이되고 심장이 점점 더 파괴됩니다. 과체중은 일반적으로 지방이 많은 음식물의 과도한 섭취로 인해 사람이 습득하지만이 사실은 지질을 완전히 거부하지는 않습니다.

뇌졸중을 예방하기위한 영양제로는 고도 불포화 지방산 섭취를 적절히 조절할 수있는 다양한 제품이 있습니다.이 제품은 신진 대사 과정에 즉시 포함되며 거의 보존되지 않습니다.

이 화합물의 가장 중요한 대표는 Omega-3이라는 일반 이름으로 복잡한 고분자 구조입니다. 이 지방산은 신체에서 합성되지 않지만 신진 대사에 적극적으로 관여합니다. 그들의 부족은 종종 대부분의 경우 비만을 유발하는 환율의 변화를 야기합니다.

오메가 -3 생화학 자의 유형은 다음과 같은 화합물을 포함합니다 :

1. Linolenic 산 (아마 종자에 많이).
2. Eicosapentaenoic 산 (붉은 물고기에서 많은).
3. Docozageskaenov 산 (올리브 기름에서 많은 것).

인체에 미치는 오메가 -3의 효과는 지난 수십 년 동안 과학자들에 의해 연구되었습니다. 결과적으로이 화합물은 고혈압의 원인 중 하나 인 혈액 내 콜레스테롤 수치를 현저하게 낮출 수 있습니다.

지중해 주민들은 뇌에 심각한 혈류 장애를 겪지 않으려하는데, 이는 주로 올리브 오일을 자주 소비하기 때문입니다. 실험실 테스트 결과,이 제품에는 많은 양의 오메가 -3가 포함되어있어 식단에 포함되면 뇌졸중 예방에도 도움이된다는 사실이 밝혀졌습니다.

뇌졸중 예방 용 비타민

임상 실습에서이 요소는 이미 발생하는 질병의 결과의 심각성을 줄이기 위해 종종 사용됩니다. 그러나 미국 과학자들은 비타민 E의 규칙적인 섭취가 뇌졸중의 위험을 거의 완전히 예방한다는 것을 설득력있게 증명했다.

그들의 활동으로 독성 지질의 축적을 유발하는 효소를 차단함으로써, 비타민 E는 뉴런을 상당히 강화시키고 신경 전달의 개선에 기여합니다.

본질적으로,이 화합물은 많은 식품에 존재합니다 :

• 바다 물고기;
• 식물성 기름 (특히 야자 기름에서 발견됨);
• 계란;
• 고기;
• 간;
• 우유

통계에 따르면 뇌졸중의 위험은 정기적으로 비타민 C를 섭취하는 사람들의 25 % 정도 감소합니다.

따라서 의사는이 생물학적 활성 물질로 건강 보조 식품을 구입하거나 레몬, 귤, 오렌지 등 감귤류를식이 요법에 포함시킬 것을 권장합니다.

추천 제품

초콜릿이 뇌졸중 예방 제품의 수에 공식적으로 포함되지는 않았지만, 많은 다큐멘터리 증거에 따르면 정기적 인 소비로 인해 뇌의 급성 혈류 위험이 거의 1/3에 달하는 것으로 나타났습니다.

십자화과 야채와 뿌리

십자화과 식물은 아테롬성 동맥 경화 반의 형성을 늦추고 파괴 할 수있는 천연 성분을 가지고 있습니다. 영양사들은 보통의 양배추, 순무, 무와 와사비를 바탕으로 다양한 샐러드를 먹을 것을 권고합니다.

민간 요법으로 뇌졸중 예방

심장 근육과 혈관을 강화하는 것은 오랫동안 별도의 약초와 전체 컬렉션으로 사용되었습니다. 많은 사람들이 태블릿과 샷을 선호하면서 이러한 방식으로 치료하는 것에 회의적이지만 시간이 촉박되고 연구가 입증 된 처방법이 효과가 있음을 입증했습니다.

뇌졸중 예방 민간 요법은 어떤 큰 비밀도 내포하지 않으며, 그들의 행동으로 압력을 정상화시키는 팅크와 달맞이기의 규칙적인 사용 - 질병의 주요 원인입니다.

발레 리아 누스와 호손

보드카를 기반으로 한 주입은 압력에 대한 매우 효과적인 치료법으로 자리 잡았습니다.

1. 그것의 준비를 위해 호손과 발레 리아 누스의 일부분을 취하고 보드카 7 개를 쏟아 부었다.
2. 어두운 곳에서 2 주 동안 약을 복용 한 다음, 매일 20 방울을 마셔야합니다.

수도원의 차

수도사의 요리법에 따라 차를 규칙적으로 섭취하면 신경계를 강화하고 압박감을 줄일 수 있습니다.

음료의 성분은 비밀이 아니지만 적절한 준비가 필요합니다.

1. 기초는 장미 엉덩이의 반 유리와 뿌리 devula의 10 g로 간주됩니다.
2. 혼합물을 5 리터 폿트에 붓고, 끓는 물을 부어 저열로 요리한다.
3. 3 시간 후, 오레가노와 세인트 존스 워트 20g과 장미 엉덩이와 홍차의 뿌리 1 시간이 추가됩니다.
4. 한 시간 더 익힌다.
5. 차는 제한없이 언제든지 마실 수 있으며, 사용한 허브를 즉시 쓰레기통에 버리지 마십시오. 한 번 더 음료를 만들 수 있습니다.

감귤류의 꿀

비타민 C의 알려진 효과는 사람들의 뇌졸중 예방에 널리 사용됩니다.

1. 요리를 위해 레몬과 오렌지 두 개를 먹고 조각으로 자르고 고기 분쇄기를 통과하십시오.
2. 생성 된 누룩을 유리 병에 부어 꿀 2 큰술과 계피 작은 꼬챙이를 넣습니다.
3. 이 모든 것은 하루 동안 혼합되어 주입되지만 냉장고가 아닌 따뜻한 장소에서 주입됩니다.

당신이 복용량을 따르는 경우에,이 혼합물은 대략 1 주 동안 충분하다 : 1 tbsp. 내가 하루 2 ~ 3 회.

민간 요법으로 뇌졸중 후 치료

많은 요리법은 뇌 순환 장애를 겪은 환자의 재활을 위해 효과적으로 사용됩니다.

민간 요법으로 뇌졸중을 치료 한 후 치료는 매우 간단하지만 재료를 준비하고 의약품을 준비 할 때 종종주의와 노력이 필요합니다.

소나무 콘

소나무 숲에서는 충분한 수의 원뿔을 찾을 수 있지만 어린 씨앗이 들어있는 것들만 수집하면됩니다. 수확을위한 일반적인 시간은 초가을이지만, 여름에는 조리법에 필요한 5 개의 콘을 모으는 것이 어렵지 않습니다.

1. 보드카를 사용할 수 있지만 콘은 짓 눌린 후 알코올로 부어집니다.
2. 혼합물은 2 주 동안 주입해야하지만, 매일 흔들어야합니다.

필요한 기간 후에, 팅크는 여과되고 하루에 여러 번 찻 숱가락으로 섭취됩니다.

약초

자신이 준비하거나 약국에서 구입할 수있는 허브를 바탕으로하는 잘 정립 된 요리법 :

1. 제대로 사용되면, 셀란 디온의 국물이 뇌졸중을 겪은 사람을 재활시키는 데 도움이됩니다. 음료를 준비하려면 1 큰술. 내가 식물과 끓는 물 1 컵을 부은 다음 2 시간 동안 주장하십시오. Celandine은 유독 한 식물이므로 1 작은 술부터 아주 조심스럽게 가져 가야합니다. 점차적으로 2 큰술까지 증가한다. 하루에 세 번. 치료 과정은 1 개월입니다.
2. 뇌졸중 후, 많은 환자들이 연설을 손상 시키며, 샐비어의 달인은 복원에 도움이됩니다. 이것을 위해, 1 큰술. 내가 분쇄 된 식물을 100g의 물로 채우고 30 분 동안 끓인 다음, 동일한 시간이 주입된다. 하루에 3 번 50g을 섭취하십시오.
3. 치기의 결과는 종종 마비가되어 백리향의 팅크에 도움이됩니다. 분쇄 된 건조한 식물 50g을 0.5 리터짜리 병에 부어 넣고 알콜을 가장자리에 넣습니다. 주입 2 주 후, 액체는 신체의 마비 된 부분을 연마하는 데 사용됩니다.
4. 주니 퍼의 달인은 식물의 잎이 20-30 분 동안 끓여지고 보온병에서 4 시간을 주장 할 준비가 잘되어 있습니다. 생성 된 유체는 경구 투여뿐만 아니라 분쇄에도 사용할 수 있습니다.

스포츠가 뇌졸중 예방에 도움이됩니다.

좌식 생활 방식은 점차 심장 마비를 줄이며, 휴식을 취해도 심하게 수축하기 시작하며, 작은 모세 혈관은 정상 혈류가 없어 루멘을 좁히고 결과적으로 뇌졸중의 주요 원인 인 고혈압이 발생합니다.

모터 부하가 활성화되면 심장이 활성화되어 혈관을 집중적으로 펌프하기 시작합니다. 혈류의 빠른 흐름은 혈관에 혈전 형성을 방지하고 심지어 죽상 경화성 플라크 (agherosclerotic plaque)를 흐리게합니다.

매일 산책하는 데 한 시간 씩 걸릴 필요가 있습니다. 심지어 가장 좋은 옵션은 수영장을 정기적으로 방문하는 것입니다. 수영이 심장 근육을 강화시키는 아주 좋은 방법이라면 준비가 안 된 사람에게 무거운 스포츠 (예 : 보디 빌딩)가 매우 해로울 수 있습니다.

뇌졸중 예방 : 피하는 법과 의미

시기 적절한 뇌졸중 예방은이 병리의 발병을 80 %에서 예방할 수 있습니다. 우리는 예방해야하는 질병의 원인에 대해 간단히 이야기 할 것입니다.

이 질병의 원인을 알지 못하면 뇌졸중을 효과적으로 예방할 수 없습니다.

발생 원인에 따라 허혈성 뇌졸중 또는 뇌경색 및 출혈성 뇌졸중 또는 뇌출혈의 두 가지 주요 유형으로 나뉩니다.

뇌의 특정 영역을 먹이는 동맥을 통한 혈액의 흐름이 멈 추면 뇌경색이 발생합니다. 다음과 같은 이유로이 문제가 발생할 수 있습니다.

• 죽상 동맥 경화성 플라크 성장;
• 갑작스러운 부정맥의 순간에 심장 판막으로부터 뇌의 혈관으로 들어가는 분리 된 혈전;
• 혈압 강하 또는 심장에 의해 펌핑되는 혈액량의 감소;
• 뇌의 혈관에 응고가 형성되면서 혈액 점도가 증가합니다.

뇌의 물질에서 출혈의 주요 원인은 혈압의 날카로운 점프입니다. 그것을 견딜 수 없으면, 혈관이 폭발합니다. 드문 경우이지만 혈압 값이 지속적으로 높으면 혈관을 통해 뇌 조직으로 혈액이 점차적으로 "돌출"됩니다. 충분한 양의 혈액이 축적되면 신경 증상이 나타납니다.

따라서 고려 된 이유는 뇌졸중을 예방하고 신경 학적 합병증을 예방하는 방법을 이해하는 데 도움이됩니다.

뇌졸중 예방이 중요한 사람

의사는 예방이 필수 조건 (위험 그룹) 목록을 작성했습니다.

• 50 세 이상 여성, 45 세 이상 남성;
• 고혈압 (고혈압);
• 심장 마비;
• 부정맥이있는 심장병;
• 고혈압 (고혈압);
• 혈병 형성과 관련된 질병;
• 당뇨병;
• 경험이있는 흡연자.

이러한 조건 중 특별한 장소는 노년기의 뇌졸중 예방입니다. 50 세 이상의 사람들은 정상적인 혈관 변화가 발생합니다. 혈관벽의 탄력이 감소합니다. 예를 들어 스트레스 나 강한 감정과 같이 압력이 급격하게 증가하지 않을 수도 있습니다.

뇌졸중 예방 조치

뇌의 순환 장애의 원인은 심근의 급성 순환 장애와 완전히 일치하기 때문에 뇌졸중과 심근 경색의 예방은 단일 계획에 따라 수행 될 수 있습니다.

환자의 편의를 위해 "뇌졸중 예방 체크리스트"가 작성되었습니다. 그것은 7 항목을 포함합니다.

항목 1. 혈압 - 통제 중

99 %의 경우, 고혈압이 뇌출혈의 원인이됩니다. 그러므로 혈압 수준을 통제하에 유지할 필요가 있습니다. 정상 값은 수축기 ( "위") - 140mmHg 이하입니다. Art., 확장기 ( "하부") - 90mmHg 이하. 예술.

고혈압 환자의 뇌졸중을 피하는 법? 이렇게하려면 혈압 측정을위한 개인용 장치가 있어야합니다. 노인 환자는 자동 또는 반자동 모델을 사용해야합니다. 왜냐하면 노인 환자는 특별한 기술을 필요로하지 않기 때문입니다. 결과는 일지에 기록해야합니다 : 아침에 일어나고 나서, 오후에, 저녁에 자고 전에 얻은 날짜와 가치에 주목하십시오.

처음으로 고혈압 수치를 발견하면 즉시 의사와상의해야합니다. 고혈압 진단이 이미 이루어진 경우, 압력 조절은 처방 된 약물의 유효성을 평가하고 필요할 경우 처방 요법을 변경하는 데 도움이됩니다.

항목 2. 싸우는 부정맥

특정 질병에 대해 심장의 구멍과 그 밸브에 생긴 혈액 응고는 일반적인 혈류로 들어가서 대뇌 혈관의 내강을 막을 수 있습니다. 심장 리듬 장애 - 부정맥이 있으면이 위험이 증가합니다. 위험에 처한 환자는 6 개월마다 의무적 인 심전도 (심전도)를 받아야합니다. 심장 박동 장애가 발견되면 뇌졸중을 예방하기 위해 항 부정맥제를 처방하십시오.

포인트 3. 나쁜 습관 - 그만!

뇌졸중은 나쁜 습관이없는 사람에 비해 흡연자에서 두 번이나 자주 발생합니다. 이것은 니코틴이 대뇌 동맥을 좁히고 혈관벽의 탄력성을 감소시키기 때문입니다. 불리한 조건 하에서 혈관은 혈압의 급격한 상승과 파열을 견딜 수 없습니다.

흡연을 중단하면 5 년 후에 뇌졸중이 발생할 확률이이 연령의 환자에서 평균 수준으로 떨어집니다.

항목 4. 콜레스테롤 - 아니요.

허혈성 뇌졸중의 예방은 죽상 경화성 반점의 형성을 예방하는 것입니다. 위험에 처한 모든 환자는 6 개월에 1 회 이상 지질 검사를 받아야합니다.

콜레스테롤 수치를 낮추려면 식습관을 바꾸고 운동을해야합니다.

뇌졸중의 발병을 막으려는 사람들을위한 메뉴에는 증기, 삶은 조림 육류 제품, 채소, 저지방 유제품, 마른 고기, 생선, 올리브 오일이 포함됩니다.

나이와 가능한 질병을 고려하여 운동을 선택해야합니다. 중요한 것은 신체 활동이 매일 있다는 것입니다. 대부분의 환자에게 적합한 것은 매일 30-60 분의 침착 한 단계를 걷는 것입니다.

비 약물 방법이 부족한 경우 의사는 뇌졸중을 예방하기 위해 항 지질 (항 콜레스테롤) 약물을 처방해야합니다.

포인트 5.주의, 당뇨병!

당뇨병에서 혈관벽의 변화는 뇌의 순환 장애를 일으킬 위험을 증가시키는 중요한 요소입니다. 그러므로 정기적으로 혈당치를 검사하는 것이 중요합니다. 불만이 없으면 6 개월에 한 번, 그리고 진단이 이미 내려진 경우에는 의사가 제안한 계획대로 엄격히 검사하십시오.

항목 6. 혈전 예방

뇌졸중과 심장 발작을 막기위한 준비는 혈액 응고에 작용하여 미세 혈전 형성을 막을 수 있습니다. 정맥류 (정맥류)의 질병으로 여러 가지 수술을받은 환자에게 필수적입니다.

포인트 7. 시간을 놓치지 마세요.

뇌출혈과 달리 뇌경색은 갑자기 발생하지 않습니다. 대부분의 경우 뇌졸중 전구체는 심각한 신경 질환의 발병을 예방할 수 있음을시기 적절하게 인식하여 확인할 수 있습니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 구급차를 불러야합니다 :

• 급격한 허약, 현기증;
• 팔, 다리 또는 얼굴의 어느 한 쪽에서 마비.
• 말하기 어려움;
• 갑작스런 시각 장애;
• 급성장 한 두통.

환자의 편의와 대뇌 순환 장애 예방의 주요 방향에 대한 알림을 위해 눈에 잘 띄는 곳에 "뇌졸중 예방"그림을 인쇄하여 걸어 놓을 수 있습니다.

혈관 건강을위한 자연의 힘

민간 요법을 사용한 뇌졸중 예방은 독점적으로 의사가 처방 한 의약품에 추가로 수행 할 수 있습니다.

전통 의학은 주로 혈관 벽을 강화하고 과도한 콜레스테롤의 몸을 정화함으로써 뇌졸중의 발병을 예방할 수 있습니다.

팅크 Sophora 일본어

혈관에 힘을주고 탄력을 회복하는 것은 Sophora Japanese를 도울 것입니다. 말린 봉오리를 취하고 액체 숟가락 5 스푼의 원료 1 스푼의 비율로 의료용 알코올의 70 % 용액을 부은다. 2 ~ 3 일을 요구하고 빛을 비추 지 않도록하십시오. 매 식사 후 20 방울을 복용하십시오 (하루 3-4 회).

레몬과 꿀 페이스트

이 제조법은 콜레스테롤을 줄이고 혈관을 깨끗이하는 데 도움이됩니다. 레몬 1 개, 오렌지 1 개를 붓으로 씻어 내고 껍질과 함께 고기 분쇄기에 넣으십시오. 초과 주스 배출. 질량은 두껍게되어야합니다. 결과 슬러리에서 천연 두꺼운 꿀 1 큰술을 입력하고 섞는다. 그 효과는 1 tsp를 취함으로써 얻을 수 있습니다. 매 식사 후 붙여 넣기.

평범한 콜자

colza 약초는 혈관을 강화하고 콜레스테롤이 그들에게 정착하는 것을 방지합니다. 말린 원료는 1 시간 동안 유리 용기에 끓는 물을 요구합니다. 주입의 경우 잔디 1 부분과 물 20 부분을 섭취합니다. 하루에 네 번 유리 잔을 마 십니다.

노년기의 건강과 운동의 즐거움을 보존하기 위해 뇌졸중의 예방과 치료는 의사와 환자가 공동으로 실시 할 때만 효과가 있음을 기억해야합니다.

뇌졸중을 예방하는 방법 : 12 가지 팁

뇌졸중을 예방하는 방법

이 기사에서 배울 점은 :

뇌졸중이란 무엇이며 질병이 어떻게 나타 납니까?

뇌졸중의 선구자는 무엇이며 예방이 가능한가요?

뇌졸증에 걸리기 쉬운 사람들이 복용해야하는 약과 약

다시 치기를 방지하는 방법

뇌졸중을 예방하는 방법? 매년 650 만 명이 사망하는이 잠자는 병을 피할 수 있습니까? 대답은 '예'입니다! 그리고 이미 일어난 뇌졸중 환자를 재활시키는 것보다 훨씬 쉽게 치료할 수 있습니다.

뇌졸중이란 무엇인가?

뇌졸중은 뇌의 혈액 순환 장애입니다. 뇌졸중의 두 가지 주요 유형이 있습니다 : 허혈과 출혈. 허혈성 뇌졸중에서 경련은 경련 및 (또는) 혈관 폐색의 결과로 손상됩니다. 출혈성 뇌졸중에서 혈관이 파열되면 뇌에 혈액이 부어집니다.

허혈성 뇌졸중의 경우가 3 배 더 많아 졌음에도 불구하고, 뇌졸중의 결과로 인한 사망률은 출혈의 결과보다 현저히 적습니다.

피는 수송 기능을 수행하여 뇌에 영양분을 공급합니다. 순환계가 작은 용기의 복수의 분기 그러자, 앞과 뒤에 - 주요 동맥 (동맥)에서 시작하여, 상기 경동맥 이쌍 통해 두개골에 작용, 혈관을 통해 흐른다. 따라서, 이들 중 어느 하나의 교란 따라서, 허혈, 신경 조직에 영양분 부족을 초래하고.

이것은 계절적 질병으로 간주되는데, 일반적으로 그 최고치는 봄에 해당합니다. 우리나라에서는 연간 평균 40 만 건이 기록됩니다.

대부분의 뇌졸중 생존자들은 두통, 말더듬 장애, 마비 등의 "부작용"이 있습니다.

장기간의 스트레스 또는 스트레스가 많은 상황 때문에 뇌출혈이 자주 발생합니다. 대부분이 질병은 혈관 및 고혈압의 동맥 경화를 배경으로 발생하는 나이에 발생합니다. 환자가 무거운 물체를 휴대하고 침대 위에 기대어 많은 시간을 보내고있는 dacha 구획에서 직접 병원에 입원하는 것은 드문 일이 아닙니다.

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위험에 처한 사람

객관적으로 뇌졸중을 일으킬 가능성이있는 사람들의 범주가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

당뇨병, 고혈압 및 혈중 콜레스테롤 혈증 환자;

질병에 유전 적 소인이있는 사람들;

혈압이 정상 수치를 초과하는 사람들 (120 ~ 80);

55 세 이상의 여성;

65 세 이후의 모든 사람들.

뇌졸중의 첫 번째 하버들

압도적 인 대다수의 경우 뇌졸중이 일어나기 하루 전날 뇌의 혈관을 통한 혈액의 움직임에주기적인 붕괴가 발생하기 시작합니다. 이는 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

일반적인 불편;

일시적인 의식 장애.

대개 허혈성 뇌졸중은 몇 시간 내에 발생하지만 경우에 따라 수 일이 소요됩니다. 첫 증상은 야간이나 아침에 나타나지만 나타나는 동안 사라집니다. 얼굴이 창백하고 때로는 파란색으로 변하고 피부 감도가 떨어지며 후각, 언어 및 시각 장애가 관찰됩니다. 환자는 사람과 물건을 인식하지 못할 수 있습니다. 영향을받는 대뇌 반구와 반대되는 신체 편측의 편 마비 (감도의 부분적 상실)가 있습니다.

출혈성 뇌졸중은 대개 사전에 아무 것도 예고하지 않습니다. 공격은 가장 큰 육체적, 정신적 스트레스, 즉 원칙적으로 하루 동안 발생합니다. 출혈성 뇌졸중의 증상으로는 급격한 체온의 변화, 땀, 붉은 색 안색, 혈압 상승, 호흡 곤란 등이 있습니다. 환자는 심한 두통과 기절을 느낍니다.

환자의 뺨 중 하나가 호기 중 팽창되는 소위 "돛 (sail)"증상의 도움으로 출혈성 뇌졸중을 진단 할 수 있습니다. 또한, 약한 근육 톤과 vyvorochennoy 발에 의해 결정될 수 있습니다.

뇌졸중을 예방할 수 있습니까?

불행히도, 뇌졸중 후 환자가 장애가되는 것은 드문 일이 아닙니다. 급성 뇌 혈관 장애로 인한 슬픈 결과를 막기 위해이 질환에 걸리기 쉬운 사람들은주의해야하며 급격한 약점, 성대 장치의 부분적 기능 부전, 사지 감각 같은 증상을 간과해서는 안됩니다. 설명 된 프로세스가 수명이 짧고 신속하게 통과하더라도 덜 위험하지 않습니다.

뇌졸중과 같은 선조의 삶의 모습은 라이프 스타일의 변화로 이어질 것입니다. 우선, 변경 사항은 전력 시스템과 관련되어야합니다. 지방, 양고기, 식단에서 튀긴 음식을 줄이고 소금을 가능한 한 적게 사용해야합니다. 야채, 과일, 딸기 - 이것은 가능한 한 자주 메뉴에 나타나야하는 제품입니다.

수많은 연구의 결과로, 허혈의 가능성은 식물성 식품의 각 부분의 소비로 5 % 감소 할 것이라고 결론 지었다. 우선, 채소, 감귤류, 다양한 양배추와 같은 비타민 C가 풍부한 제품을 포함시켜야합니다.

한 번 제공되는 내용은 다음과 같습니다.

하나의 사과, 바나나 또는 오렌지;

150-180g 열매 (딸기, 라스베리, 건포, 구즈 베리, 블루 베리 등);

과일 주스 한 잔;

큰술 말린 과일;

야채 2 큰술;

뇌졸중을 앓고있는 환자와이 질환으로 고통 받고 있지 않은 또 다른 사람들의 음식 선호도를 조사해 보면 핀란드의 과학자들은 하루에 사과 1 개를 섭취하면 뇌 순환 장애의 가능성을 크게 줄일 수 있다고 결론 지었다.

과학자들에 따르면, 사과의 그러한 긍정적 인 효과는 과일에 함유 된 페놀 산에 의해 유발된다고합니다. 이 물질은 혈관에 파괴적인 영향을 미치는 라디칼의 발생을 방해하는 화학 물질 인 항산화 물질 범주에 포함됩니다.

따라서 페놀 산은 혈관에 긍정적 인 영향을 미치므로 막힘의 가능성, 혈전 형성 및 파괴를 줄입니다.

뇌졸중과 심장 마비를 예방하기위한 12 가지 팁

혈압 감시

당신은 정기적으로 약국에서 특별한 장치 (혈압계)를 구입하여 가정에서 혈압을 측정 할 수 있습니다. 그러한 기회가없는 경우 지역 클리닉의 일반 개업의 자에게 정기적으로 문의하십시오. 그건 그렇고, 그는 가정의 혈압 모니터의 적절한 사용에 대한 문제에 대해 조언 해 줄 수 있습니다.

증가 된 압력은 가능한 뇌졸중에 대한 첫 번째 "종"이므로이를 모니터링하고 필요한 경우 즉시 안정화 조치를 취하는 것이 중요합니다.

최적의 혈압을 달성하려면 건강한 음식을 섭취하고 적당한 운동을 할 수 있습니다. 또한 나쁜 습관 (흡연, 음주)을 포기하고 전체 체중을 모니터링해야합니다.

높은 혈압은 뇌졸중을 유발할뿐만 아니라 다른 위험한 합병증을 유발할 수 있음을 기억하십시오.

당뇨병 예방 조치

당뇨병 환자는 뇌졸중을 일으키는 경향이 더 큽니다. 당뇨병을 막으려면 바로 먹고 혈당에주의를 기울여 운동하면서 체중을 지켜보십시오.

고 콜레스테롤 식품을 피하십시오.

식이 요법을 할 때 우선 섬유질이 풍부하고 포화 지방이 가장 적은 음식물이 포함됩니다. 당신이, 배, 오트밀, 밀기울, 콩 등 혈중 콜레스테롤 올리브 오일, 생선, 견과류에 긍정적 인 영향을 상기 사과를 넣을 수 있습니다 첫 번째 장소. 그런데 4 ~ 5 년마다 점검하고,이 수치를 올리면 더 자주 검사해야합니다.

과체중과 싸우다

그것은 여분의 무게 그 비밀이 없다 - 그것의 정상적이고 건강한 기능을위한 투쟁에서 유기체의 주요 상대 중 하나. 5kg을 초과 약간의 겉보기 무게는 심각 뇌졸중뿐만 아니라 당뇨병, 심장 질환 및 기타 질병의 위험을 증가시킬 수있다. 신장이 비례이고 체중에 해당하는지 확인하십시오.

소비 제품에주의하십시오.

이미 언급했듯이 지방 함량이 낮은 채소, 과일, 곡물, 유제품 및 육류로 식단을 풍부하게하십시오. 그러나 소비가 특히 뇌졸중의 위험을 줄일 수있는 다음 제품에주의하십시오.

고구마, 바나나, 토마토 페이스트, 건포도는 칼륨 함량이 높습니다. 과학자들은 칼륨이 뇌졸중의 가능성을 20 %까지 줄일 수 있다고 말한다.

올리브 기름을 사용하는 규칙을 만드십시오. 튀김, 튀김, 제철 샐러드와 같이 식물성 기름으로하는 일은 올리브 오일만을 사용합니다. 이 유형의 오일의 유익한 특성은 오랫동안 누구에게도 비밀이 아니었지만, 뇌졸중의 가능성을 40 %까지 줄임을 알 수있는 사람은 거의 없습니다.

술에 대해 잊어 버려라.

음주는 혈압에 부정적인 영향을 미치고 당뇨병과 뇌졸중에 더 가까워집니다. 그러나 흥미로운 사실은 최근 연구에서 과학자를 보여 주었다이다 - 술 한 잔은 하루에 상당히 불쾌한 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 그러나 어떠한 경우에도이 법안을 초과 할 수 없다는 것을 잊지 마십시오. 물질이 뇌와 심장에 유익한 효과를 가지고 rezervatrol 안에 포함으로 기본 설정은 레드 와인에 부여하는 것이 좋습니다.

금연

흡연은 뇌졸중의 주요 원인 중 하나입니다. 연구 결과에 따르면이 중독은 허혈성 뇌졸중의 가능성을 두 배로 높이며 뇌의 출혈을 4 번 나타냅니다. 몸에 들어가는 니코틴은 혈압을 상승시키고, 일산화탄소는 혈액이 뇌로 들어가는 것을 막고, 연기는 혈액을 두껍게합니다.

잠을 조심해.

사람의 정상적인 건강한 수면이 7-9 시간 지속된다는 것은 아무 비밀이 아닙니다. 그러나 뇌졸중의 위험이있는 사람들에게는이 규칙이 적용되지 않습니다. 그런 사람들을위한 최적의 수면은 7 시간 이상 지속되지 않아야합니다. 더 오래자는 경우 뇌졸중의 위험이 상당히 증가합니다. 코골이는 또한 뇌졸중에 가깝게하고 당뇨병과 심부전에 이르는 원인으로 대사 증후군을 일으킬 수 있습니다.

여성은 호르몬 약을 사용하지 않아야합니다.

이 유형의 알약을 사용하면 특히 35 년 이상 된 여성의 혈관에 혈전 위험이 상당히 증가합니다. 뇌졸중의 소위 "위험 그룹"에 있다면 다른 피임 방법을 시도하십시오.

혼자 우울증과 싸우지 마라.

사람은 항상 쾌활하고 명랑 할 수는 없으므로 슬픔은 우울증이라고 할 수없는 완전히 정상적인 상태입니다. 이 상태는 뇌졸중의 가능성을 20 % 증가시킵니다. 슬픔, 불안, 과민 반응으로 끊임없이 괴로울 경우 의사와상의해야합니다.

우울증은 뇌졸중과 어떤 관련이 있습니까? 매우 간단합니다. 우울한 상태에있는 사람은 많은 담배를 피우고, 건강에 해로운 음식을 먹거나 운동을하지 않는 등 자신의 문제를 "압류"하려고합니다. 따라서 뇌졸중은 우울증에 직접적으로 의존하지는 않지만 대뇌 혈관에 손상을주는 다른 여러 질환을 유발할 수 있습니다.

심장 박동수 조심

심방 세동으로 고통받는 사람은 뇌졸중을 일으킬 확률이 훨씬 높습니다. 이 경우 뇌졸중의 증상은 마지막 순간까지 느껴지지 않을 수 있습니다. 이는 더욱 위험합니다. 중등도의 심방 세동으로 심방에서 직접 혈전이 형성 될 수 있으며 결국에는 완전히 눈에 띄지 않게되어 궁극적으로 뇌졸중이나 내부 기관의 손상을 초래할 수 있습니다.

심방 세동으로 고통 받으면 뇌졸중의 가능성은 4-5 배 증가합니다. 이 질환은 80 세 이상의 환자에서 허혈성 뇌졸중 (경련 및 뇌 혈관 장애로 인한 뇌졸중)이 10-15 %, 뇌졸중이 25 % 발생합니다.

몸이 뇌졸중을 일으키는 경향이 있다고 생각되면 담당 의사에게 문의하십시오.

의사에게 상담하는 것은 불필요합니다. 특히 노인이 다가오고 있거나 심장 질환, 뇌졸중 또는 기타 관련 질병에 대한 가족의 경향이있는 경우 특히 그렇습니다. 적시 예방은 뇌졸중의 위험을 줄이고 단순히 신경을 진정시키는 데 도움이됩니다.

뇌졸중 치료제 및 약물

뇌졸중을 예방하는 데 사용되는 약물은 다음과 같은 그룹으로 나눌 수 있습니다.

항 고혈압제 (enalapril, lisinopril 등). 고혈압으로 고통받는 사람들은 뇌졸중 발생 위험이 더 큽니다. 이 그룹의 약물, 투여 량 및 투여 방법은 의사가 처방합니다.

항 혈소판 제 (트롬 보스, 카디오 마닐, 아스피린). 이러한 약물은 혈관 막힘 및 혈전 예방에 도움이됩니다. 그들은 또한 의사가 처방하지만, 원칙적으로 입원 한 달의 일정에 따라 취해집니다.

이뇨제 (lasix, furosemide 등)는 신체에서 과도한 나트륨을 제거하고 부종을 완화시키는 의약품입니다.

어떤 경우에도 자신의 의약품을 복용 할 수 없습니다. 약물의 선택, 투여 일정 및 투여 량은 자격을 갖춘 전문의가 독점적으로 처방해야하는데, 그 이유는 유기체의 개별적인 특성과 현재의 임상상에 달려 있기 때문입니다. 그렇지 않으면 신체가 뇌졸중을 피하도록 도울뿐만 아니라 뇌졸중에 중대한 해를 끼칠 수도 있습니다.

민간 요법으로 뇌졸중을 예방할 수 있습니까?

뇌졸중뿐만 아니라 심근 경색 및 기타 심혈관 질환의 발병을 예방하기 위해 전통 의학에서 권장하는 치료법의 목록은 다음과 같습니다.

알로에 트레일 (나뭇잎). 잎을 자르기 전에 5 일 동안 식물에 물을주지 마십시오 (식물은 3-5 세이어야 함). 분쇄 한 알로에 잎 375g, 꿀 625g, 적포도주 675ml (바람직하게는 카 오르)를 혼합 할 필요가있다. 어두운 차가운 곳에 5 일 동안 혼합물을 주입하십시오. 처음 5 일 동안 1 tsp. 식사 전 3 시간 동안 하루 3 번, 다음 날 - 1 큰술. 내가 식사 전에 1 시간에 3 번. 치료 과정은 2 ~ 3 일에서 1 개월 반까지입니다.

Elecampus 높이 (뿌리). 보드카 1 리터에 대한 건조 원료 30 g은 40 일을 주장합니다. 식사 전에 25 방울을 마신다. elecampane의 주입은 노인들을위한 훌륭한 항 경화제입니다.

쐐기풀 (나뭇잎). 병에서 5 월에 수집 된 200g의 나뭇잎, 0.5 리터의 보드카를 고집합니다. 우리는 병 목을 거즈로 묶고 하루 동안 창턱에 올려 놓습니다. 그런 다음 우리는 어두운 장소에서 제거합니다. 주장은 긴장을 풀고 1 tsp를 가져 가야한다. 하루에 두 번 : 식사 30 분전과 밤. 이 도구는 혈액에서 콜레스테롤을 감소시키고 심장 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다.

로완 일반 (과일), 오레가노 (풀) - 각 20g, 로즈힙 - 60g 1 tbsp에서 주입액을 준비하십시오. 1 컵의 물에 대한 결과 혼합물. 끓여서 도자기 나 에나멜 냄비에 넣고 설탕을 넣고 차로 마신다.

겨자 sareptsky. 머스터드 파우더는 머스터드 플라스터와 머스타드 바스의 제조에 사용되며, 이는 신체의 혈액 순환에 반사적으로 영향을 주어 뇌졸중 위험을 감소시킵니다.

다시 치기를 방지하는 방법

뇌졸중에서 회복 할 수 있었다면 의사의 권고에 따르지 않도록주의해서는 안됩니다. 이러한 행동은 특히 젊은 나이에 뇌졸중을 경험 한 사람들의 특징입니다. 의사의 처방전을 따르지 않으면 다음과 같은 요인들이 임상상의 재발에 기여합니다.

중독 습관 중독 (흡연, 알코올 및 마약);

건강한 생활 습관을 무시하고 일상적인 처방을 준수하지 않음;

지방질의, 매운, 감미로운 음식의 규정 식에서 부유 한 건강에 해로운 음식;

혈압 강하.

높은 수준의 정신적, 육체적 스트레스.

또한 생태학의 영향에 대해 잊지 말아야 할 상황이 많이 남아 있습니다. 재발 성 뇌졸중의 확률은 치료가 첫 번째 경우에서 얼마나 효과적으로 수행되었는지에 달려 있습니다.

일단 뇌졸중이 치료되면식이 요법, 압박감, 스트레스 및 치료법을 반드시 따라야합니다.

스트로크를 피하기 위해해야 ​​할 일 :

의사가 처방 한 모든 약을 복용하십시오.

정기적으로 의료진을 방문하십시오.

건강한 식생활을하십시오.

적극적인 생활 방식을 유지하십시오.

혈압 감시;

필요한 약품을 갖춘 구급 용품을 준비하십시오.