Meteozavisimosti - 어떻게 다루는가?

좋은 하루))))

불행히도 주위에는 건강한 사람들이 너무 많지 않으며 대부분의 사람들은 자신의 "가장 좋아하는"질병을 가지고 있습니다. 증상은 여러 가지 기상 변화로 인해 종종 악화됩니다.

나는 또한 기상 이변에 종종 반응하므로 기상 민감성에 대한 정보를 절대 전달하지 않습니다. 그리고 오늘 저는 증상에 대한 기상 의존성, 체계화하려는 치료에 대한 유용한 정보를 여러분과 함께 나누겠습니다.

기상 의존도가 높은 사람들의 대부분은 건강 문제가 있습니다. 그러나 기상 조건의 변화에 ​​대한 반응은 완벽하게 건강한 사람들에게도 발생한다는 것이 입증되었습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지, 의사는 아직 말할 수는 없지만 많은 meteo-sensitive 사람들에게는 건강 병리가 확인되지 않았다는 것을 확인합니다.

날씨 민감성 증상

건강상의 문제는 대기압, 온도 변화, 대기 중 산소 및 오존, 습도 및 자기 폭풍의 변화를 일으킬 수 있습니다.

기후 학자들은 인간의 건강에 영향을 미치는 5 가지 유형의 자연 조건을 구별합니다. 그 중 두 가지는 부작용이 없습니다.

날씨의 변동이 중요하지 않으므로 건강에 거의 영향을주지 않는 무관심한 유형.

토닝 - 건강에 유익한 효과가 있으며, 특히 만성 산소 결핍, 만성 기관지염, 동맥혈 저혈압 및 관상 동맥 심장 질환으로 고통받는 사람들은 특히이시기에 좋다고 느낍니다.

그러나 다음 3 가지 유형의 기상 관측자가주의해야합니다.

갑작스러운 날씨 변화, 겨울의 냉각 방향, 여름의 온난화 방향. 동시에, 대기압은 증가하고, 공기 중의 산소량은 증가하고, 습도는 감소한다.

이 기상 조건은 산소 부족으로 고통받는 저혈압 환자에게 유리하지만 혈압이 상승한 환자에게는 잘 견디지 못하고 두통과 심장 통증으로 반응 할 수 있습니다. 과민성, 신경 과민증, 그리고 수면 악화가 있습니다.

모두 정반대입니다. 공기 중의 산소량이 감소하면 압력이 감소하고 습도가 증가합니다. 예를 들어, 강설 전에 또는 여름에 온도 및 습도 지표가 상승하는 겨울에 발생합니다.

혈압이 낮아지는 저혈압은 날카로운 약화, 피로, 두근 거림, 숨가쁨과 긴장감이 있습니다. 그러나 압력이 너무 급격하게 떨어지지 않는 한이 날씨는 일반적으로 고혈압 환자에게 좋습니다.

겨울철 기온이 상승하고 여름에 낮아지고 대기 중 산소량이 감소하여 기온이 변하여 산소 결핍이 발생합니다.

고혈압 환자에서 이러한 변화는 호흡 곤란, 빈맥, 부기, 약화, 졸음 및 피로를 유발합니다.

위의 모든 것 외에도 날씨 변화는 관절과 과거의 골절 및 부상의 고통을 유발할 수 있습니다.

그러나 자기 폭풍은 건강한 사람들에게도 문제를 일으킬 수 있습니다. 그들은 메스꺼움, 수면 장애, 두통을 일으 킵니다 (편두통으로 고생하는 분들을 위해 편두통, 치료 방법, 알약을 권장합니다).

폭풍은 심혈관 질환으로 고통받는 사람들이나 신경계와 정신에 문제가있는 사람들을 괴롭히는 원인이됩니다.

날씨 민감도 처리

meteo 의존성 주제에 대한 많은 정보를 검토 한 결과 필자는 끊임없는 준수하에 매우 효과적으로 행동하는 의사의 권고를 제공 할 것입니다.

• 우선, 우리는식이 요법을 따른다.

모든 전문가들은 요즘 뚱뚱한 음식은 금기 일 뿐이라는 데 동의합니다. 처리 및 배설, 버터, 지방 소스에 많은 에너지가 필요한 지방 고기는 제외하는 것이 좋습니다.

낙농 제품과 채소 제품을 선호하지만 남용해서는 안됩니다.

과식은 meteopathic 반응의 발전에 기여합니다.

• 대부분의 자연적인 이상은 감각적 인 흡연자에게 영향을줍니다.

담배 연기는 혈관을 좁히고 혈액 공급을 방해합니다. 따라서 그러한 날에는 흡연을 중단하는 것이 바람직합니다.

• 술 마시는 것도 마찬가지입니다.

약간의 중독이라도 건강을 악화시키는 건강 상태에 악영향을 미칠 수 있습니다.

• 신체 활동을 줄이십시오.

불리한 시일 동안에는 일반적인 청소, 쇼핑 또는 스포츠 활동이든간에 모든 계획의 물리적 노력을 포기할 필요가 있습니다. 이 시간을 게으른 게으름에 집에두고 보내는 것이 가장 좋습니다. 의사는 부드러운 움직임 모드를 권장합니다.

• 마음의 평화.

아무리 어려운 일이라도 기상 일 동안 자신을 손에 쥐고 평온과 차분 함을 유지하는 법을 배워야합니다. 사실 건강 문제의 원인은 요즘 정서적 스트레스가 될 수 있습니다.

따라서 시끄러운 음악조차도 듣지 않는 것이 좋습니다. 감정적 인 스트레스 나 싸움에 자신을 드러내는 것은 더욱 중요합니다. 태양열 및 기상 "교란"이 사라지면 "나중에"문제의 해결책을 전송하십시오.

• 만성 질환으로 고통받는 모든 사람들은 반드시 의사가 처방 한 약을 복용해야합니다.

기상 조건에 관계없이 특정 질병으로 고생하는 사람들에게 추천합니다.

고혈압 환자를위한 권장 사항

1. 하루는 시원한 샤워로 시작해야합니다. 대조적 인 절차는 일시적으로 배제됩니다. 온도 강하는 혈관의 색조를 급격하게 변화시킵니다.
2. 혈관의 변화로 인해 차나 커피를 마시지 마십시오. 이 음료 대신에 녹차를 마시거나 주스를 마 십니다.
3. 그러한 날에는 아침 식사를하지 않는 것이 좋습니다.
4. 물과 소금의 사용을 제한하고, 요즘은 고혈압으로 고통받는 사람들이 붓는 경향을 증가시킵니다.
5. 이뇨제 차를 가져 가라.
6. 압력이 너무 높아져 서지와 자성 폭풍 사이에 명확한 상관 관계가있는 경우 악천후 조건에서 복용 한 약물의 복용량을 늘리라고 조언 할 의사에게 연락해야합니다.

부적절한 기간 동안 심혈관 질환에 문제가있는 사람들은 절제를 철저히 준수해야합니다.

저혈압에 대한 권장 사항

1. 그러나 고혈압 환자와 달리 고혈압 환자의 경우, 강한 양조차는 마시고 받아 들일 수 있으며, 원할 경우 마셔도 좋습니다.
2. 침엽수 림을 할 수 있고, 침엽수 림은 특히 스스로를 입증했습니다.
3. 저혈압 상태에서 Rhodiola rosea, Schisandra 또는 Ginseng의 팅크 (tear)를 사용하십시오. 인삼의 사용에 관해서는 "에스트로겐은 여성 호르몬, 결핍의 증상과 그 속에 들어있는 음식"이라고 썼습니다. 나는 저주파로 자신을 받아 들인다. 나는 그 결과에 매우 만족한다고 말할 수있다. 두 번째 병을 완성하게되어 기쁩니다.)
4. 통가의 동종 요법은 또한 저혈압을 정상화시키고 뇌로의 혈액 공급을 향상시키는 강장 효과를 가지고 있습니다.
5. "Lutset"과 "Kavinton"은 의사가 기상 의존도를 권장하는 약물입니다. 그들은 온난화 중에 발생할 수있는 저산소증 기간 동안 뇌에 산소를 공급하지만, 어떤 약과 마찬가지로 의사와의 개별 상담 후에 복용하는 것이 좋습니다.

신경 질환으로 고생하면

1. 그것은 "노보 - Passit", "Sedavit", 발레 리아 또는 진정제 최면 효과 - 마멋, 오레가노, 홉, passionflower, 린든과 같은 약초의 주입과 같은 진정제를 복용하는 것이 필요합니다.
2. 취침 전에는 녹차 한 컵을 마시고 마심, 박하 또는 레몬 밤에 부드러운 잡초를 더합니다.
3. 두통이 있다면 레몬으로 약한 차를 마시거나 박하로 따뜻한 우유를 마 십니다.

위가 기상 조건에 반응하면

압력이 감소하면 가스 및 공기가 팽창하여 중공 내부 기관에서 체액이 증가하게되어 위장의 팽창, 통증 및 불쾌감을 유발합니다.

이러한 문제를 대비하려면 자력 폭풍우에 대비하여 활성탄 타블렛을 준비해야합니다. 하루에 3-4 정을 세 번 복용하십시오. 이 경우, 흡착제는 모든 초과 공기를 "수집"하여 그 병의 원인을 사라지게 할 것입니다.

예방 조치

자력 폭풍이 우회하면 대기 압력이 가라 앉을 것이고 우리의 건강 상태는 향상 될 것이고, 날씨 의존성이 가장 자주 발생하는 사람에게는 건강한 생활 방식을 관찰하는 예방 조치를 즉시 취하기 시작할 것입니다.

• 정신 작업으로 바쁘다.
• 앉아있는 생활 방식을 이끌어 낸다.
• 야외에서 거의 없습니다.

몸을 건강하게하는 훌륭한 방법입니다. 온도 변화에 템퍼링 효과가있는 수영장을 방문 할 때 특히 유용합니다.

하루 일과 중에 걷는 산책을 포함 시키며, 느린 저녁 시간은 특히 좋습니다.

정해진 시간 동안 수면. 의사는 7-8 시간의 본격적인 수면을 필수적으로 권장하며 총 어둠 (!)을 권장합니다.이 기사에서는 의사가 빛 속에서 잘 수 있는지 여부를 자세히 설명합니다.

• 물 치료법을 잊지 마십시오.

혈관을 경화시키는 데는 유용한 샤워, 목욕 및 사우나 (금기 사항이없는 경우) 및 Charcot 's douche가 유용합니다.

• 계절성 예방을 실시합니다.

1 년에 2 회, 9 월 말과 2 월에 인삼, 아랄 리아, 레몬 그라스 등의 모든 적응증을 섭취하십시오.

압박감을 느끼는 사람들에게 금기 사항임을 잊지 마십시오.

특히 건강에 유의하는 것은 3 월 - 4 월과 9 월 - 10 월이어야하며 이때 태양 활동은 매우 불안정합니다. 기상 의존을 줄이는 예방 적 항산화 제 : 비타민 E, 아스 코르 빈산, 루틴이 유용 할 것입니다.

글리신, 아스 코르 빈산 (비타민 C), 꿀벌 제품 등 웰빙을 향상시키는 약들이 있습니다.

• 가능하면 기후대를 변경하십시오.

따뜻한 계절에는 기후 변화가 매우 유용 할 것입니다. 특히 유용한 물, 태양 및 공기 배가 항상 제공되는 바다 여행)

회복의 압력이 높은 사람들은 중서부 지역에서 휴식을 취해야합니다. 예를 들어 우크라이나의 중심부 인 러시아의 서쪽 부분 인 발트해 연안 국가에서 휴식을 취해야합니다.

• 마사지 코스를 가져 가라.
• 소나무 목욕을 가져 가라.

meteozavisimosti의 치료에서 입증 된 도구. 치료 과정은 12-15 절차로 구성되어 있으며, 목욕은 10-15 분 동안, 수온은 35-37 도가되어야합니다.

그게 다야, 어떤 날씨 변화라도 너만 긍정적 인 감정을 느끼게해라.

기상 민감성에 권장되는 의약품 및 보조제

기상 민감성에 권장되는 의약품 및 보조제

불리한 시일이 다가 오면 의사는 종합 비타민과 적응 물질을 추천하여 신체의 적응 능력을 강화하는 것이 좋습니다.

아프고 건강한 사람 모두에게 똑같이 필요한 "약"은 식물과 동물 준비에 내재 된 단점이없는 화학적으로 순수한 합성 종합 비타민 제제입니다. 그들은 정제 또는 당분으로 입수 가능합니다. 알약에서는 비타민이 특정 순서로 서로 겹쳐지고 가용성 껍질로 구분됩니다.

위장관을 따라 움직일 때, 각 층은 소화관의 일부분으로 용해됩니다. 그래서 당뇨병 환자는 비타민제가 단순히 혼합 된 정제보다 훨씬 효과적입니다.

계절과식이에 관계없이 종합 비타민제를 지속적으로 복용해야합니다. 그런 리셉션의 결과로 당신이 크게 향상되었다고 생각하지 마십시오. 비타민은 외부 요인의 부작용에 대한 신체의 저항을 증가시키는 강력한 예방 조치입니다.

알려진 모든 비타민은 약국 (건조) 또는 양조장 (액체) 에서뿐만 아니라 모든 발아 곡물 및 일부 콩류 (완두콩, 콩)에서 구입할 수있는 일반 맥주 효모에 들어 있음을 명심해야합니다.

계절을 바꿀 때 강력한 강장제 효과를 가지며 모든 바람직하지 않은 환경 요인에 대한 신체의 저항력을 높이는 아토 겐을 복용하는 것이 좋습니다. 그들 모두는 식물 기원이므로 의학적 복용량에는 전혀 무해합니다.

Adaptogens는 하루에 1 번씩 복용합니다 (더 이상!) 아침에는 공복 상태입니다. 약물의 복용량은 평균 6-15 방울을 기준으로 개별적으로 선택됩니다.

가장 효과적인 아데 겐 제제는 중국 Schizandra (흥분 과정을 촉진시키고 위액의 산성도를 증가 시킴), maral root (단백질 합성을 증가 시키며 혈액 성분을 향상 시키며 신경 센터를 자극 함), Eleutherococcus (열 조절을 개선 함), 인삼 (식욕을 증가 시킴), Rhodiola rosea 심장 근육의 수축성), Aralia Manchu (혈당치를 낮추고 식욕을 증가 시킴) 등이 있습니다. 적응 물질을 섭취하기로 결정하면 약학 팅크와 추출물 만 도움이됩니다 원하는 결과를 얻으십시오.

날씨 민감도 란 무엇이며 어떻게 처리해야합니까?

기상 의존성 또는 기상 민감성은 기상 조건의 변화에 ​​대한 신체 반응의 일종입니다. 외부가 극도로 추울 경우 날씨가 변하고 햇빛이 비치고 날씨가 변하거나 자연 현상이 발생하면 기상 상태에있는 사람이 불쾌감이나 통증을 느끼기 시작합니다.

날씨 감도 -이게 뭐야?

최근 점점 더 많은 사람들, 특히 여성들이 날씨에 의존하여 질병의 많은 부분을 설명합니다. 자기 태풍이나 햇빛의 불길, 심지어 간단한 안개가 건강에 심각한 변화를 일으킬 수 있습니다.

실제로 사람은 자연과 끊임없이 접촉하고 있으며 기상 조건은 건강 상태를 크게 바꿀 수 있습니다. 인간의 신경계는 날씨 변화에 매우 급격히 반응합니다. 태양은 하루 종일 긍정적 인 에너지로 분위기와 충전을 높일 수 있으며, 비벼와 비는 반대로 우울증과 비슷한 우울병 상태를 유발합니다.

따라서, meteosensivity는 환경 변화와 자연 현상에 대한 인체의 반응입니다. 그러한 반응은 우리 몸의 모든 보호력과 적응 시스템을 동원하여 전투 준비 상태로 만듭니다.

meteosensivity의 증상

신체의 특정 시스템의 손상에 따라 5 가지 유형의 기상 의존성이 있습니다. 증상은 이러한 유형으로 구분됩니다.

왕성한

심장 질환의 종류가 다른 사람들은 다음과 같은 신체 반응을 나타냅니다.

• 심장 통증;
  
• 빠른 또는 반대로 느린 심장 박동;
  
• 호흡이 부족한 느낌;
  
• 심장 리듬 장애;
  
• 증가 된 호흡률.
  

대뇌 (대뇌)

뇌의 경미한 장애와 IRR에서 다음과 같은 증상이 나타납니다.

천문 신경증

그것은 신경학적인 문제가있는 사람들에게 잘 알려져 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 피로 증가;
  
• 약점;
  
• 과민성 (또한 - 그것을 제거하는 방법을 참조하십시오);
  
• 성능 저하;
  
• 신체적 성능 저하;
  
• 우울증;
  
• 혈압의 일정한 변동 (왜 압력 점프를 참조하십시오).
  

혼합형

그것은 신경 및 심혈관 시스템으로부터의 반응의 조합입니다. 다음과 같은 특징적인 증상이 있습니다.

• 심장 심계항진;
  
• 긴장;
  
• 피로;
  
• 공기 부족;
  
• 감소했다.
  

정의되지 않은 유형

기상 의존도를 없애려면 어떻게해야합니까?

meteosensivity에 영향을 미치는 요인의 목록이 있습니다. 특정 규칙을 따르는 경우 기상 조건에 따라 잊을 수 있습니다. 그래서 :

불면증을 영원히 잊어 버릴 필요가 있습니다. 잠자기를 정상화하고, 특정 시간에 잠자리에 들러서 동시에 일어나십시오. 가장 깊고 유익한 수면은 22:00에서 24:00 사이입니다.

힘

신중하게 식단을 모니터해야합니다. 자성 폭풍우가 몰아 치는시기에는 매운 음식과 지방 음식을 버려야합니다. 문제는 위의 신맛이 감소한다는 것입니다. 대기압의 변화가있는 경우 많은 양의 칼륨을 함유 한 식품으로식이를 풍성하게하는 것이 좋습니다. 이것은 :

걷기, 스포츠, 강화

아로마 테라피

meteosensitivity를 없애기 위해, 당신은 아로마 테라피를 사용하는 것에 의지 할 수 있습니다. 흡입 용 에센셜 오일 :

식물 요법

허브와 허브 주입은 중독의 증상을 없애는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 다음과 같은 방법으로 달맞이꽃 차 또는 차를 마시는 것이 좋습니다.

meteosensitivity를 치료하는 방법?

날씨 민감도는 별도로 다루어지지 않습니다. 즉, 그러한 유기체 반응을 일으킨 질병과 함께 치료가 포괄적입니다. 기상 조건의 변화로 인한 질병의 경우, 반응을 일으킨 근본적인 질병을 알아 내기 위해 의사와 상담 할 필요가 있습니다.

날씨에 민감한 사람들은 일반적으로 다음과 같이 조언합니다.

• 몸에 스트레스를 줄 수있는 강한 부정적인 감정이나 긍정적 인 감정을 피하십시오.
  
• 진정제 만 복용하십시오.
  
• 육체 노동에 조심하십시오. 물론, 그것들은 필요하지만 부하 만 그들의 능력과 비교되어야합니다.
  
• 음료 대신 물로 레몬을 마 십니다.
  
• 소나무 바늘과 말린 계란의 목욕 팅크에 추가하십시오.
  
• 주입 heather : 헤더 일반, celandine, 달콤한 클로버, 금 송 화, 블랙 elderberry, 개 장미, 민트.
  
• 낮잠을 권장하지만 30-40 분을 넘지 않아야합니다.
  
• 호흡 관행을 수행하십시오.
  
• 요가, 명상.
  

특별한 준비의 도움으로 기상 의존을 없애는 방법?

다음 약물은 처방전으로 복용 할 수 있습니다.

• 신체의 반응이 신경 질환으로 인해 발생하는 경우 진정제 또는 항우울제.
  
• 관상 동맥 질환이 혈관의 기능 장애로 인해 발생하는 경우, Adaptogens. 우수한 토닝 혈관 통 또는 인삼.

비디오 : 날씨 의존성 - 날씨와 날씨, 위협 요인은 무엇입니까?

기상 의존도가 과학적 관점에서 의미하는 것은 무엇이며, 위협하는 대상은 "To Live is Great"프로그램의 발표에서 논의 될 것입니다.

meteozavisimosti (meteopathosti) 제거하는 방법?

두통과 염증, 압력 서지, 피로, 피로, 수면 장애 - 기상 조건의 급격한 변화에 대한 신체의 반응. 이것은 meteo dependence (meteopathy, meteosensitivity)입니다. 혈액이 두꺼워지고 순환이 방해되며 뇌의 산소 결핍증이 발생합니다. meteosensitivity로 싸우지 않으면 기존의 병이 악화되는 위험이 증가합니다.

Meteo 의존은 독립적 인 질병이 아니라 질병의 결과입니다.

인간의 기상 의존의 원인

meteopathy는 또한 여섯 번째 감각이라고합니다. 기상학자는 기상이 오래 가기 전에 접근하고 있다고 느낍니다. 이 상태에는 여러 가지 이유가 있습니다. 시스템의 선천적 결함으로 인해 외부 요인에 의해 유기체가 내부 기관의 병리학 적 장애에 적응할 수 있습니다.

표 "왜 meteosensitivity가 발생합니까"

병의 정도

신체의 날씨에 대한 반응은 사람의 특성과 만성 질환의 심각성에 따라 다양성이 있습니다.

1. 쉬운 학위 - meteosensitivity. 건강 상태는 정상, 약간의 약점, 때때로 약간의 현기증, 졸림입니다. 종종 사람들은 그러한 증상에주의를 기울이지 않고 익숙한 활동을 계속 수행합니다.
2. 평균 기상 의존도는 증가 또는 감소 방향으로 급격한 압력 점프에 의해 나타납니다. 심박수가 떨어지면 호흡이 어려워집니다. 소화관에 이상이있는 사람은 위장이 있습니다.
3. 심한 - meteopathy. 심한 두통, 만성 질환의 악화, 건강의 현저한 악화.

심한 meteopathy는 심각한 두통을 일으 킵니다.

meteosensivity의 증상

사람들의 병리 증상은 다르게 나타납니다. 신체의 우세한 병리를 바탕으로, meteosensitivity는 특정 증상을 특징으로하는 5 가지 임상 유형을 가지고 있습니다 :

1. 두뇌 유형 - 두통이 동반, 이명, 머리. 현기증, 약점, 사지와 수관에서의 수축 느낌 - 뇌의 meteopathy의 빈번한 증상.
2. 심장 유형 - 심장의 통증, 왼쪽 어깨 통증, 호흡 곤란, 빠른 맥박의 불타는 감각.
3. 혼합형 - 두통과 호흡 곤란, 심장 박동 실패, 빠른 맥박, 약화가 동반 된 이명. 혼합 유형 사람들은 IRR, 고혈압으로 고통받습니다. 그러한 환자들에서 대기압의 급격한 변화 동안 고혈압 위기와 공황 발작이 종종 발생합니다.
4. Asthenoneurotic - 사람은 매우 짜증이 나고, 압력 점프, 신경질이 증가합니다. 이러한 종류의 수면을 방해 받으면 피로감, 혼란, 기억력이 악화됩니다. 한 사람이 모든 것에 폭력적으로 반응하며 너무 감정적입니다.
5. 무한한 유형 - 근육과 관절의 무기한 국부적 인 통증 때문에 고통받는 사람. 기본적으로, 근골격계의 병리학을 가진 사람들은 이런 유형의 유성 의존증을 앓고 있습니다.

methenosensitive의 증상의 asthenoneurotic 유형 과도한 과민 반응과 신경질이 나타납니다.

Meteoneurosis는 별개의 유형의 meteopathy로 간주됩니다. 기상 변화에 대한 과민 반응은 심령의 성격을 띤다. 사람은 처음에는 불리한 일기 예보를 본 후에 기분이 좋지 않게 적응합니다. 일반적으로 모든 것은 감정적 인 우울증에 국한되며 건강에 악영향을 미치지 않습니다.

기상 의존도를 다루는 방법?

압도적 인 대다수의 경우의 유성 의존성은 심장, 혈관, 신경계, 호흡기 및 소화 기관의 만성 질환과 근골격계의 병리학의 결과로 발생합니다. 그러므로 그것을 치료하는 것은 불가능하지만, 증상을 줄이기 란 현실입니다. 그 전에 약물, 전통적인 방법 및 예방 조치가 사용됩니다.

약물 치료

기상 변화가 일어 났을 때 환자의 상태를 완화하기 위해 근본적인 질병에 기초하여 올바른 약을 선택하면 :

1. meteopathy로 인한 neurotic 장애 들어, 진정제 - 진정제, 노보 - passit, Sedavit, Hydazepam, Adaptol의 팅크가 사용됩니다.
2. Tonginal, lucetam, Cavinton은 뇌에 산소 공급을 개선하고 압력을 정상화하기 위해 hypotonics를 돕습니다.
3. 편두통, 근육 및 관절통의 경우 Ibuprofen, Diclofenac, Solpadein 약은 증상을 호전시킵니다.
4. 산사 나무 팅크 Corvalol, Monizol, Aritmil은 코어가 웰빙을 향상시키는 데 도움이됩니다.
5. 고혈압은 Bisoprolol, Verapamil, Indapamid 상태를 정상화하는 데 도움이됩니다.

Bisoprolol을 복용하여 고혈압에서의 meteo 의존성 증상을 완화하십시오.

meteopathy 민간 요법 대처하는 방법?

전통 의학의 요리법은 감각의 증상을 줄이는 데 도움이됩니다.

주입 초본

2 tsp를 연결하십시오. 모기향, 산사 나무속 및 로즈힙 열매를 맺어서 1 tsp를 더한다. 박하와 카모마일. 잔디 수집 물을 부어 - 물 2 컵 1 큰술. 원료. 하루 3 번 차 대신 뜨거운 달인을 마셔 라.

금송화와 celandine와 알코올 팅크

금송화 팅크는 meteosensivity 대처하는 데 도움이됩니다

다진 된 금송화 꽃 (2 큰술 L.) celandine의 잎 (1 tbsp. L.)을 섞어 병에 넣고 0.5 리터의 보드카를 부은다. 어두운 곳에서 1 개월 동안 액체를 주입 한 후 변형시킵니다. meteosensitivity의 첫 징후에서 사용하는 수단 - 물 한 잔에 미리 혼합 10 방울 마셔.

바늘로 목욕 진정

38-40 도의 물을 모으는 욕조에서 10-15 방울의 침엽수로 된 에테르 (약국에서 판매 됨)를 붓습니다. 온수에서는 30-40 분 동안 정기적으로 뜨거운 물을 붓습니다.

마그네틱 폭풍으로부터 캄캄의 팅크

devyasila의 뿌리를 갈아서 1 리터짜리 항아리를 만들고 보드카를 맨 위에 붓고 단단히 뚜껑을 닫고 7 일을 주장하십시오. 알콜 색소가 1 tsp 걸립니다. 하루에 세 번.

metelopathy에서 높은 압력에서 Melilot

풀 클로버를 기반으로 주입하십시오. 고압 용적 장애를 완화하기 위해

법랑 그릇에 2 큰술을 부어. 내가 잔디 클로버, 차가운 물 1 컵을 부어 4 시간 동안 출발하십시오. 시간이 경과 한 후 잔디를 담은 용기를 천천히 불에 태우고 5 분간 끓으십시오. 따뜻한 형태로 하루에 두 번 0.5 컵을 마시는 국물.

벌꿀과 함께 로즈힙 주입

1 리터의 끓는 물에 20 그램의 야생 장미를 양조하고, 보온병에 액체를 넣고 40 분 동안 주장하십시오. 주입을 긴장시키고 1 tsp를 더하여 2 시간마다 1 잔을 마 십니다. 여보

과민성을위한 에센셜 오일

지나친 과민 반응을 막기 위해 부드러운 에센스 오일로 위스키를 바릅니다.

손목과 사원에 라벤더, 로즈마리, 샌달 우드 오일을 바릅니다. 필수 추출물을 아로마 램프에 넣고 따뜻한 욕조에 둡니다 (1 회의 수위에 5-10 방울).

두통 민트 우유

뜨거운 우유 한잔에 민트 잎 2-3 개를 넣고 10 분간 그대로두고 잔디를 제거하십시오. 따뜻한 형태의 우유 음료.

혈액 순환을 개선하는 마늘 오일

마늘 오일은 혈액 순환을 개선하고 기상 증상을 완화하는 데 도움이됩니다.

마늘 마늘의 머리까지 찌그러 뜨리고 200ml짜리 식물성 기름과 섞어서 하루 동안 둡니다. 3 큰술 추가. 내가 레몬 주스, 믹스, 7 일 주장. 1 tsp 가져 가라. 1 일 3 회 식사 30 분 전.

불면증을위한 박하와 녹차

1 컵 끓는 물에 1을 끓입니다. 녹차와 박하 잎 2 개, 익모초를 넣고 5 분간 고집한다. 매일 저녁 5-7 일 동안 뜨거운 음료를 마셔야합니다.

신체의 기상 감도를 줄이는 방법 : 팁

몸의 변화에 ​​대한 민감도를 줄이려면 라이프 스타일과 다이어트를 수정하십시오.

1. 활발히 활동 - 매일 운동, 달리기, 수영, 신선한 공기 속에서 걷기.
2. 먹는 것은 지방, 매운 음식, 짠 음식의 소비를 줄이는 것입니다. 메밀이 풍부한 음식 - 메밀, 콩, 완두콩, 오트밀, 콩, 기장, 말린 과일, 채소, 상추, 당근, 가지.
3. 나쁜 습관을 제거하십시오 - 담배를 피우지 마시고, 알코올을 남용하지 마시고, 과식하지 마십시오.

몸의 기상 감도를 줄이려면 나쁜 습관을 버리십시오.

갑자기 기상 조건이 바뀌면 더 쉬어야하고, 수면 패턴을 관찰하고, 녹차를 마시고, 신체적, 정서적 스트레스로 과로하지 말아야합니다.

어린이의 기상 의존도

어른들은 기분 저하를 유발할뿐 아니라 아이들도 기상 변화에 대해 부정적인 반응을 보입니다. 어린이의 meteopathy의 발달을 자극하기 위해서 :

• 만성 과정에서의 감염성 병리 - 편도선염, 신우 신염;
• 아토피 성 피부염;
• 기관지 천식;
• 만성 위염;
• VSD.

날씨 변화에 대한 부정적인 반응은 어린이들 에게서도 발생할 수 있습니다.

유아의 경우 기상 의존성은 불완전한 적응 메커니즘, 유전 된 경향 또는 감염으로 인해 나타납니다. 신생아는 기압, 온도 변동에서 점프하는 데 익숙해지기가 어렵 기 때문에 긴장, 우울, 불합리한 우는 또는 혼수 상태를 자주 경험합니다. 아이가 완전히 건강하면 면역력이 강한 기상 의존도가 사라집니다.

당신이 특정 규칙을 따르는 경우에, 아이들에있는 meteozavisimosti의 제거는 진짜이다.

1. 아이를 야간과 낮의 꿈에 동시에 몰아 넣으려고하면 - 정권은 아이의 신체가 기상 조건에 빠르게 적응할 수 있도록 도와줍니다.
2. 평소의 일상 생활을 따르고 아기를 과용하지 말고 때 맞추어 먹여주십시오.
3. 아침 운동에 아기를 가르치십시오. 더 이상 거리에 있어야합니다.
4. 충분한 미네랄, 비타민 및 영양소가 포함되도록식이 요법을 모니터하십시오.

비타민 E를 추가로 복용하면 자녀가 기상 감도에 쉽게 대처할 수 있습니다.

두뇌에 산소 공급을 향상시키기 위해서, 아이에게 비타민 E 10 % 용액 3 개, 비타민 C 30mg을줍니다. 아기를 진정시키고 수면을 향상 시키려면 3 큰술을주세요. 내가 1 일 2 회 허브 (카모마일, 모기, 산사 나무속, 민트, 야생 장미).

예측

만성 질환으로 인한 기상 감도는 완치되지는 못하지만, 예방 조치를 취함과 동시에 증상이 사라집니다. meteopathy의 징후의 출현은주의를 기울이지 않고 남겨 둘 수 없으며, 그렇지 않으면 기존 질병의 악화로 이어집니다. 이것은 특히 코어에 해당됩니다.

meteosensivity 원인 통제되지 않은 공격 :

• 고혈압 위기;
• 심근 괴사;
• 허혈성 뇌졸중;
• 일시적인 허혈 발작.

기상 의존의 증상을 최소화하기 위해 건강한 생활 습관과 영양의 기본을 고수하십시오.

meteopathy의 징후를 제어 건강한 생활과 적절한 영양의 원칙을 관찰, 정말 상태의 악화를 방지하고 불쾌한 증상을 최소화합니다.

극한 기상 변화에 대한 신체의 부적절한 반응은 적응 메커니즘의 작동 실패로 인해 발생합니다. 압도적 인 대부분의 경우, 기상 조건이 바뀌면 건강 상태가 악화되어 심각한 만성 질환이있는 사람들에게 나타납니다. 의약품 준비, 약초 추출물, 팅크 및 팅크 및 예방 조치는 증상을 줄이기 위해 사용됩니다. 모든 권고 사항을 준수하면 건강이 악화되는 것을 피하고 오랜 시간 동안 감각 불안감을 잊을 수 있습니다.

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meteozavisimosti 제거하는 방법

기상 의존성 (meteopathy)은 기후 조건의 변화에 ​​대한 신체의 부정적 반응입니다. 이 질병은 통증과 정신 장애로 나타납니다. 기본적으로, meteopathy는 유전성 질환으로 나타납니다 만 종종 우울증과 스트레스의 결과가됩니다.

인체에 대한 날씨 영향의 메커니즘은 완전히 연구되지 않았으므로 건강 문제의 역사가있는 사람들은 어린 나이의 날씨에 반응하고 그 변화를 예측합니다. 많은 사람들은 meteo 의존성이 무엇인지, 어떻게 대처해야 하는지를 알고 있습니다.

위험 그룹

날씨 변동에 반응하는 많은 사람들이 있습니다.

• 고혈압 - 혈관이 좁아지면 사람들은 저압 라인을 통과 할 때 고통을 겪습니다.
• 저주파수 - 심장 박동이 증가하고 혈관이 팽창하며 고압 정면이 시작되면 건강 상태가 악화됩니다.
• 허혈 및 협심증 환자.
• 만성 기관지염 및 천식으로 고통받는 사람들.
• 우울한 사람들은 매우 약한 사람들입니다.
• Choleric 사람들은 정서적으로 불균형합니다.
• 어린 아이들과 노인.
• 뼈와 관절의 질병을 앓고있는 환자는 때로는 악천후의 접근을 며칠 만에 느낍니다.
• 앉아 있고 뚱뚱한 사람들.
• 흡연 및 알코올 팬.

meteopathy의 증상

통계에 따르면, 약 70 %의 사람들이 기상 의존의 대상이됩니다. meteopathy의 공격을 자극하는 주요 요인은 다음과 같습니다.

• 공기 온도의 급격한 변화.
• 대기압 변동.
• 높은 환경 오염.
• 자기장 효과.

유성 의존성은 혈압의 변화 (급격한 증가 또는 감소), 두통과 현기증, 메스꺼움, 호흡 곤란, 귀에 대한 감각의 울림, 과민성, 감정 흥분, 과도한 피로 또는 불면증, 관절 통증, 과도한 발한, 만성 피로의 악화로 나타납니다. 모든 "약한"인간 기관이 영향을받습니다.

콜드 스냅은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

• 혈압의 급상승을 초래하는 심장 및 혈관 경련의 통증;
• 냉증 - 당신이 대단히 자주 화장실에 가고 싶은 불쾌한 상태;
• 류머티즘 및 관절염으로 고통받는 관절에는 통증과 "비틀어 진"느낌이 있습니다.

날카로운 온도 저하로 사람들은 청력 상실과 냄새, 콧물을 호소합니다. 이것은 세포로부터의 급격한 온도 변화 동안 알레르기 반응의 과정을 담당하는 물질 인 히스타민이 적극적으로 방출되기 때문입니다. 갑상선 질환을 앓고있는 사람들은 팔다리에 떨림과 몸의 냉증이 있습니다.

날카로운 온난화는 편두통으로 고통받는 사람들로 가득 찬 VVD로 코어와 환자의 상태를 악화시킵니다. 증가 된 맥박, 심장 통증, 호흡 곤란, 실신, 몸 무거움이 있습니다. 독성 확산 성 갑상선종을 앓고있는 사람들은 특히 더위에 열심입니다.

증가 된 공기 습도는 사람에게 좋지 않습니다.

• 낮은 면역력을 가진 사람들을위한 추위를 잡을 수있는 좋은 기회.
• 습도가 80 % 이상이면 국내 진드기와 곰팡이가 활발하게 번식하여 사람들, 특히 천식 환자에게 알레르기 발작을 일으 킵니다.
• 조잡한 공기는 피부에 부정적인 영향을 미치므로 피부병으로 고통받는 사람들에게 바람직하지 않습니다. 피부가 젖기 시작하고 가려움증과 자극이 발생합니다.

자기 폭풍은 간질의 건강에 심각한 영향을 미치며, 자기장의 변화는 발작 발작의 원인이됩니다. 신경증 환자는 우울증과 피로를 경험합니다. 그들은 혈관에 영향을 미치는 자기 폭풍, 식물 혈관성 긴장 장애로 진단받은 사람들, 빈번한 편두통, 심장 질환으로 고통받습니다.

통증과 관절염이있는 환자 (류마티즘, 관절염, 관절염)는 기압 변화에 매우 강하게 반응하며 며칠 내에 기상 변화의 근사를 느낄 수 있습니다. IRR을 가진 사람들은 대기압의 감소에 적극적으로 반응합니다. 그들은 매우 피곤하고 두통과 기분이 급격하게 변합니다. 알레르기 환자는 높은 기압을 견뎌 내지 못합니다. 공기 중에 다양한 알레르기 반응을 일으키는 유해 물질의 농도가 급격히 증가합니다.

기상 의존성, 위의 증상은 급격한 기후 변화 동안과 그 전에 나타납니다. 따라서 많은 사람들이 원하지 않는 건강 악화를 예방하거나 예방할 시간이 있습니다.

치료

따라서, meteozavisimosti를 없애는 방법에 대한 "경험이 풍부한"팁과 치료를위한 의료 제품이 많이 있습니다. 그러나 당신이 알약을 복용하기 전에, 당신은 meteosensitivity의 원인을 찾아야합니다.

1. 사람이 너무 민감하여 기상 변화로 인해 고통을 받게되면 의사와 상담 한 후 항우울제 나 진정제를 복용 할 수 있습니다. 그들의 수신 과정은 각 환자마다 다릅니다.
2. 혈관의 문제는 적응증 치료제를 해결할 수 있지만 고혈압 환자를 복용하는 것은 금지되어 있습니다. 그러한 경우에는 이뇨제와 진정제를 복용하면 문제가 해결됩니다. 두개 내압을 줄이려면 동종 요법 제제, 예를 들어 "Limfomiozot"
3. 두뇌 활동을 자극하고 두통을 완화하기 위해 "Lutset"
4. 약 "Cavinton"은 급성 통증 증후군에서 성공적으로 사용되며 뇌에 산소를 공급합니다. 그것의 응접은 엄격히 개인적이다 : 과정 그리고 어느 정도에서

만성 질환으로 고통받는 사람들은 날씨가 변하는 날 전날 의사가 처방 한 모든 약을 복용해야합니다.

유용한 팁

meteosensivity에 대하여 싸우는 것은 신선한 공기, 스포츠, 수영, 조깅, 스키, 사이클링, 강화 및 닦기에서 현저하게 걷는 것을 돕는다.

음식 메뉴가 완료되어야합니다, 몸은 필요한 모든 비타민과 미네랄을 전부 받아야한다.

면역 상태를 향상시키고 혈액 순환을 개선하기 위해서는 마늘, 꿀, 레몬이식이 요법에 포함되어 있어야합니다.

날씨의 부정적인 변동의 날짜를 알기 전날 저녁에 간단한 음식을 먹거나 금식 일을 준비하는 것이 바람직합니다. 소화를 위해 무거운 알코올성 음료와 지방이 많은 음식은 반드시 배제하십시오. 엉덩이를 스팀으로하고 꿀로 주입을하는 것이 좋습니다.
기상 변화가 일어난 날에는 신진 대사가 감소하므로 허용 섭취량을 초과하지 않도록 음주 정권을 관찰 할 필요가 있습니다.

폭풍이 몰아 치는 날에는 장거리 여행과 항공편을 포기해야합니다.

혈관에는 훈련이 필요합니다. 사우나, 목욕탕 및 샤워를하는 데 도움이됩니다.

민속 요리법

두통이 있다면 따뜻한 우유 나 약한 차를 마시고 레몬 한 조각과 크랜베리 ​​열매 몇 개를 넣을 수 있습니다. "민트"우유는 또한 도움이 될 것입니다 : 250g의 우유를 삶아서 박하 장식을 추가하십시오. 주입이 식었 으면 한 스푼의 꿀을 넣으십시오.

신경질을 완화하고 느슨한 신경을 강화하기 위해 마약, 마트, 세인트 존스 (St. John 's wort), 로즈마리, 홉스, 발레리안 또는 약국을 진정시키는 약초를 마시는 것이 좋습니다. 에센셜 오일의 아로마 흡입은 도움이되며, 욕조, 윤활 처리 된 손목, 사원 및 머리 뒤쪽에 추가 할 수도 있습니다.

불면증의 경우, 라벤더, 민트, 샌달 우드 또는 허브 주입의 에센셜 오일이 함유 된 따뜻한 목욕 : 오레가노, 금송화, 레몬 밤 도움. 또한, 이러한 허브는 주입으로 끓여서 취할 수 있습니다.

낮은 혈압, 어지러움, 우울증으로 인삼, 레몬 그라스, 아랄 리아, 엘루 테로 코커스, 커피 또는 청량 음료를 사용할 수 있습니다.

meteosensitivity에 대하여 전투에있는 도우미는 따뜻한 소나무 목욕으로 작용할 것이다. 입학 절차 - 과정 당 10-12 분 15 일.
취침 시간에, 민트 또는 익모초의 작은 핀치로 녹차를 마시는 것이 좋습니다.

기상 민감성은 증상이 여러 질병에서 심한 상태의 징후 일 수 있으며, 일기 예보를 사용하고 의사가 처방 한 약을 복용하면 쉽게 예측하고 완화시킬 수 있습니다. 건강한 생활 방식, 균형 잡힌 식단, 좋은 기분은 우리에 달려 있습니다. 그리고 나서 "자연은 악천후가 없습니다"라는 말은 매우 도움이 될 것입니다!

날씨 의존성, 어떻게 대처할 것인가

인체는 환경과 자연과 관련이 있습니다. 날씨가 나쁠 때나 자기 폭풍이 시작될 때 많은 사람들이 두통, 불쾌감과 졸음에 대해 불평합니다. 다른 사람들은 에너지가 넘치고 에너지가 넘칩니다. 날씨 반응에 대한 이러한 증상은 정상적인 것으로 간주됩니다.

기상 조건이 사람의 안녕에 강하게 영향을 미치고 전문가의 도움을 받아야하는 경우이를 기상 의존이라고합니다. 대기 온도 또는 대기압, 습도 및 강풍뿐만 아니라 자기 폭풍의 변화로 인해 악천후가 바뀌면 사람이 기분이 좋지 않습니다.

이 기사는 기상 의존의 증상은 무엇이며 어떻게 제거 할 수 있는지 알려줄 것입니다. 만성 질환을 앓고있는 대부분의 meteo 의존적 인 사람들은 고통을 겪습니다. 건강한 사람도 자연스러운 변화에 반응 할 수 있습니다. 그런 상황에서 무엇을해야합니까?

Meteozavisimosti : 증상, 치료

사람이 기상 의존의 이유를 알고 있다면, 그 사람이 기상 의존도에 쉽게 대처할 수 있습니다. 대부분의 경우 유성 의존은 다음과 같은 사람들입니다 :

• 저혈압 또는 고혈압;
• 자가 면역 질환;
• 만성 호흡기 질환;
• 죽상 동맥 경화증;
• 심장 질환 및 뇌졸중 또는 심장 마비;
• 신경계 문제;
• 조기 또는 연기 된 아기.

인체 건강은 5 가지 유형의 자연 조건 (기후 학자에 따라)에 의해 영향을받습니다.

1. 무관심 - 날씨 변화는 중요하지 않으며 인체는 특정 질병의 과정에 의해 약화 되더라도 쉽게 적응할 수 있습니다.
2. 강장제 -이 기후대의 계절과 규범에 상응하는 유리한 날씨가 있습니다.
3. 경련 - 대기압의 증가, 공기의 온도 및 산소 함량이 급격히 변하면 습도가 감소합니다. 혈압이 낮은 사람들은 기분이 좋으며 그러한 날씨는 그들에게 유리한 것으로 간주됩니다. 고혈압 환자는 심장에 두통과 통증이 생기고 수면 장애, 과민성 및 신경 과민증이 나타납니다.
4. 항 고혈압제 - 공기 중 대기압과 산소 함량이 급격하게 감소하고 습도가 증가합니다. 고혈압 환자의 경우 혈압이 서서히 떨어지기 시작합니다. 저선 관념은 급격하게 약화를 보이고, 혈관의 색조가 감소하고, 피곤해지고, 신경질이 생기고, 심계항진과 호흡 곤란을 낳습니다.
5. 저산소증 - 여름에는 공기 온도가 낮아지고 겨울에는 상승합니다. 고혈압 환자는 약화, 피로감 증가, 졸음, 붓기, 호흡 곤란, 빈맥으로 고통 받기 시작합니다. 이 날씨는 이전에 부상을 입은 관절과 장소에 고통을줍니다.

날씨가 바뀌면 인체에 변화가 생겨 증상이 나타납니다. 혈액이 두꺼워지고 순환이 방해되며 뇌는 급성 산소 결핍으로 고통 받기 시작합니다. 사람은 증상에 대해 감각이 있습니다.

• 압력이 감소하거나 상승하면 두통이 나타납니다.
• 악화 된 만성 질환;
• 협심증 발병과 관련있다.
• 관절, 부상 및 골절 부위에 통증이 있습니다.
• 약점과 졸음, 피로;
• 식욕이없고 때로는 구역질이납니다.
• 불면증으로 고통 받았다.

대기압이 떨어지면 사람은 불편 함으로 인해 혼란에 빠지기 시작합니다. 만성적 인 심장 및 혈관 질환이 더욱 심각 해지고 관절이 다 치기 시작합니다. 날카로운 점프로 신경 엔딩이 민감 해집니다. 이러한 강하는 고혈압 및 저혈압에 대해 어렵습니다.

지구 온난화로 인해 계절적 및 계량 학적 질병이 발생합니다. 급격한 온도 변화로 심혈관 질환의 만성 질환이 악화됩니다. 기온이 급격히 떨어지면 면역력이 저하됩니다. 신체가 바이러스에 대처할 수 없으므로 사람이 더 자주 아플 수 있습니다. 급격한 기온 변화가 발생하면 전염병이 급증합니다.

습도가 높아지면 사람들은 감기에 걸릴 확률이 더 높습니다. 습기가 많은 공기는 열이 전달되는 것을 방해하고 추운 계절에 동상을 유발합니다. 여름에는 습도가 높고 공기 온도가 높기 때문에 사람이 열사병을 일으키거나 과열 될 수 있습니다. 우리 나라에서는 습도가 낮습니다.

풍속이 높으면 신경계 병리학자가 고통을 겪습니다. 냉담하고 불안해하는 경향이있는 사람들은 우울증을 앓거나 두통을 앓거나 눈이 민감해질 수 있습니다. 피부의 강한 바람 자극으로 피부에 염증이 생깁니다.

노인, 어린이 및 면역 및 내분비 질환으로 고통받는 사람들은 태양 활동에 중독됩니다. 태양 광선이 몸에 충분하지 않으면 비타민 D가 부족합니다. 특히 어린 시절에이 비타민은 큰 역할을합니다. 소아과 의사는 액체 형태의이 비타민을 2 세 미만의 어린이에게 처방합니다. 그것은 면역력을 향상시키고 피부와 아동의 전반적인 건강을 책임집니다. 과도한 햇빛은 시신을 손상시킬 수 있습니다.

지구의 전자기장은 우리에게는 지각 할 수 없지만 신경계와 혈관에 의해 잘 감지됩니다. 이 효과는 특히 임산부, 어린이 및 노인이 느낄 수 있습니다.

Meteoneurosis - 신체의 적응 능력이 기상 조건의 변화에 ​​적응할 수없는 경우. 극한의 냉증이나 열에 급격하게 반응하는 사람은 건강 해 보이지만 그는 매우 나쁘다고 느끼며 아무 것도 할 힘이 없습니다.

meteosensivity의 주요 증상

meteosensivity의 특징은 다음과 같습니다.

1. 심장 혈관계 : 심장에 통증, 호흡 곤란 및 피로가 있습니다. 사람은 충분한 공기가없고 혈압에 점프가 있습니다.
2. 중추 신경계 : 약물이 도움이되지 않는 중증의 두통이 있습니다. 약점과 피로가 있으며 현기증이나 졸도가 발생할 수 있습니다.
3. 혈관성 긴장 이상으로 사람이 약해지고 약해지고 기분이 나 빠진다.
4. 갑자기 날씨가 바뀌면 수면이 방해 받고 불면증이 생길 수 있습니다. 그런 날씨에있는 사람은 집에서 더 많은 시간을 보내고 밖으로 나가지 않고 몸이 산소 결핍으로 고통 받고 잠자는 동안 문제가 발생하기 시작합니다.

기상 치료

몸이 기후 변화에 강한 반응을 보이지 않도록 건강을 강화하십시오.

• 건강한 생활을 인도하십시오.
• 먹어.
• 좋은 휴식을 취하십시오.
• 야외에서 더 많이 걸어 라.
• 굳게하다;
• 운동은 온건해야합니다.

적절한 영양 섭취로 면역 체계가 강화됩니다. meteo 의존 일에, 규정 식 고기, 튀겨 진 지방질 음식, 매운 양념을 제거하는 것을 시도하십시오. 더 많은 식물과 유제품을 섭취하십시오. 신선한 음식에는 비타민과 미량 원소, 불포화 지방산이 포함되어 있습니다. 약국에서 비타민 복합체를 섭취하십시오. 몸이 덜 취약 해지는 데 도움이됩니다.

알코올을 포기하고 적은 양을 피우려고 노력하며, 혈액 순환이 방해 받고 혈관이 수축됩니다.

다른 날을위한 일반적인 청소 및 스포츠 활동을 연기하고, 긴장하지 않고, 긴장을 풀고, 인생을 즐기십시오.

날씨 의존성, 어떻게 대처할 것인가

만성 질병에 걸린 사람들을위한 권장 사항 :

고혈압

• 시원한 샤워로 아침을 시작하십시오. 일시적으로 대비되는 절차를 거절해야합니다. 그들은 온도가 떨어지거나, 혈관의 색조가 바뀔 때 위험 할 수 있습니다.
• 초본 또는 녹차를 만드십시오 (이뇨제는 특히 유용합니다). 그리고 신선한 주스를 마 십니다. 커피와 강한 홍차를 버리십시오 :
• 과식하지 마라. 그 부분을 더 작게 만들어라.
• 붓기를 피하려면 소금물과 물 소비량을 줄여야합니다.
• 이 기간 동안 복용 약의 복용량을 의사에게 문의하십시오.
• 요즘 술을 완전히 거부합니다.

저선

• 그러한 날에는 강한 차와 커피를 사용하는 것이 유용합니다.
• 침엽수 림은 순환계와 신경계를 개선 시키므로 밤에는 섭취하는 것이 좋습니다.
• 적응 : 중국 레몬 그래스, 인삼의 팅크 또는 Rhodiola의 액체 추출물 :
• "통가 (Tonginal)"는 동종 요법의 약물로 강장 효과가 있으며 뇌로가는 혈류를 개선하고 혈압을 정상화시킵니다. 의사는 치료를위한 구제 수단으로 감각적 인 감정으로 복용하는 것이 좋습니다.
• "Lutset"과 "Kavinton"- 개별 상담 후 의사가 처방합니다. 정제는 뇌에 산소 공급을 향상시키고 기상 의존을 도와줍니다.

신경계의 질병

• 바람직하지 않은 날에는 Novo-Passit, Sedavit, 발레 리아 누스, 마가렛, 홉, 오레가노 및 린든 주입제를 복용해야합니다.
• 신경계를 진정시키고 수면을 개선하기 위해 약초, 익모초, 멜리사로 약한 차를 마시고 취침 전에 마신다.
• 두통을 완화하려면 우유를 따뜻하게하거나 민트 차를 레몬과 함께 마시기위한 박하 장식을 추가하십시오.

위장병

그런 날에 통증이 있고, 가스가 증가하고, 충만한 느낌이 들면, 활성화 된 숯으로 된 몇 개의 정제를 섭취해야합니다. 그것은 당신이 불편 함을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

기상 의존도에 대처하는 방법

당신은 그녀의 민간 요법을 제거하려고 할 수 있습니다 :

1. 양조 끓는 물 2 tsp. 카모마일 약국. 30 분 동안 기다리십시오, 그리고 나서 긴장하십시오. 이 달인은 심한 두통을 덜어줍니다. 하루 종일 걸릴 수 있습니다.
2. 끓는 물은 1 tsp를 양조한다. 크랜베리 (신선한 또는 냉동)와 레몬 한 조각을 추가합니다. 이러한 제품에 포함 된 비타민 C는 신체를 강화하고 면역력을 향상시킵니다. 민트 잎을 차에 첨가하면 불면증을 제거하는 데 도움이됩니다.
3. 로즈힙을 양조하고 맛에 꿀을 첨가하십시오. 하루 종일이 음료를 마시는 것이 좋습니다. 이들 제품의 조합은 기상 의존성 및 감기에 대한 좋은 치료법입니다.
4. 편두통이 당신을 도울 것입니다 : 꿀, 레몬, 땅콩 기름. 모든 재료를 동등하게 혼합하여 혼합하십시오. 1 tsp 가져 가라. 낮에는.

기상 의존도가 무엇인지, 어떻게 제거 할 수 있는지 배웠습니다. 모든 치료법에는 금기 사항이 있으므로 전문가에게 상담을 받아야합니다. 민속 요리법은 모든 사람에게 적합하지 않으며, 누군가 개인적인 편협함에 대한 금기 사항을 가지고 있습니다. 기상에 대한 불안감을 줄이려면 간단한 규칙을 따르십시오. 바로 먹고 더 많이 걷고 친절하게 행동하십시오.