고혈압 : 징후, 정상 나이, 치료

혈압 (BP) - 심장과 혈관의 주요 지표 중 하나. 몸이 커지면 과도한 하중이 가해집니다. 결과적으로 내부 기관이 고통받습니다. 어떤 압력이 상승한 것으로 간주됩니까? 이 질문에 대한 답은 수십만 명의 사람들을 수년간 관찰 한 결과 발견되었습니다. 고혈압의 정도와 심장 발작, 뇌졸중 및 기타 합병증의 빈도 사이의 관계가 발견되었습니다. 이러한 사실을 토대로 의사들은 정상적인 압력에 대한 국제 표준을 수립했습니다.

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압력은 정상입니다 : 나이 별 지표

인간 생활의 다른시기에는이 지표의 기준 한계가 다릅니다. 최저 혈압은 어린이에게 등록됩니다. 성인에서는 자연적으로 증가합니다. 그러나 고혈압은 치료해야하는 질병입니다.

소아의 경우 정상적인 요금은 연령, 성별, 신장 및 체중에 따라 다릅니다. 외국의 권장 사항에는 어린 시절에 어떤 압력이 높아 졌는지를 결정하는 기준이 제시됩니다.

성별 및 연령에 따라 어린이의 최대 정상 압이 표에 나와 있습니다.

이 숫자는 더 낮은 성장과 함께 더 낮습니다. 수정은 또한 초과 중량으로 수행됩니다. 따라서, 각 어린이를 결정하기 위해, 고혈압은 개인 특성을 감안할 때 얼마나 소아과 의사일까요?

성인의 혈압은 139/89 mm Hg를 초과해서는 안됩니다. 예술. 일부 권장 사항에서는 노인들의 숫자가 더 많다는 것을 읽을 수 있습니다. 그러나 많은 연구에 따르면 심장 및 혈관 질환의 가능성이 높아집니다.

요금 인상

정상보다 높은 혈압은 다른 날에 적어도 세 번 등록해야합니다.

증가 된 압력 : 고혈압의 정도에 따라 어떻게됩니까? 경미한 고혈압의 경우 혈압은 159 / 99mmHg를 초과하지 않습니다. St, 중등도 - 179/109 mm Hg. 예술. 환자가 180/110 mm Hg를 정기적으로 확인하는 경우. 예술. 이상에서는 중증 고혈압에 대해 이야기합니다.

이와 별도로, 수축기 고혈압은 "상부"압력 만 140mmHg 이상으로 상승 할 때 격리됩니다. 예술. 90mmHg 미만의 "낮춤". 예술. 이 상태는 동맥 죽상 경화증이있는 노년층에서 더 흔합니다. 동시에 혈관은 잘 늘어지지 않으므로 심장이 수축 된 상태의 혈압이 급격히 상승합니다.

소아에서 I 급의 고혈압은 최대 정상 값이 5mmHg를 초과 할 때 등록됩니다. 예술. 더 두드러진 증가와 함께 고혈압 II 정도에 대해 이야기합니다.

인간에 대한 위협은 무엇인가?

일정한 고저압은 심각한 합병증을 유발합니다.

수축기 혈압이 갑자기 감소하여 90mmHg 미만. 예술. 어지럼증, 약점, 졸도를 유발합니다. 혈액 손실, 중독, 다른 원인의 충격에서 관찰되는 압력의 급격한 현저한 감소로 신장으로의 혈액 공급이 방해받습니다. 이 상태는 생명을 위협합니다.

지속적인 저혈압이 수반된다.

• 기분이 나쁜,
• 졸림
• 기억 상실
• 호흡 곤란
• 두통.

종종 그것은 자율 신경계 (neurocirculatory dystonia)의 기능 장애를 수반합니다. 또한 부신 기능이 불충분하고 심각한 질병 (부신 기능 부전증)의 징후로 작용할 때 저압이 발생합니다.

혈압이 높은 심장은 과부하로 작동합니다. 처음에는 벽이 두꺼워지고 심근 비대가 발생합니다. 이것은 심각한 심장 리듬 장애의 가능성을 증가시킵니다. 앞으로 심장 벽이 약해지고 심근의 펌핑 기능이 악화되고 심장 마비가 발생합니다.

압력 측정 방법

압력 측정 기술은 종종 사용되는 장치에 달려 있습니다. 혈압의 수를 결정하는 기계, 자동, 반자동 tonometer 수 있습니다. 장비 유형에 관계없이 혈압을 등록하기위한 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

• 휴식을 취하고, 휴식을 취하고, 앉아서, 의자 뒤쪽에 기대어 앉아서, 따뜻한 방에서 그것을 측정하십시오. 팔목이있는 손이 탁자 위에있는 팔뚝과 함께 있어야합니다.
• 어깨의 중앙에 커프를 부과하십시오;
• 양손에 등록;
• 걷고, 먹고, 차나 커피를 마시고, 담배를 피우고, 술을 마신 후 적어도 30 분 동안 혈압을 측정하지 마십시오.
• 옷이없는 손에 커프를 두는 것도 권장하지 않습니다.
• 보다 정확한 결과를 얻으려면 5 분에서 10 분 간격으로 3 회 연속 측정을하고 혈압의 실제 값에 대해 평균 세 번을 취합니다.
• 팔의 충만과 일치하는 커프를 사용하십시오.
• 커프의 압력을 2mmHg로 낮추십시오. 예술. 초당.

3 세 이하 영아의 경우, 이상이 의심되면 의사가 혈압을 측정해야합니다. 3 세 이상의 소아에서는 클리닉을 방문 할 때마다 혈압을 측정해야합니다. 집에서, 당신은 특별 아동용 커프가있는 장치가 필요합니다 - 더 좁고 짧습니다.

언제 약을 먹어야 하는가?

고혈압에서는 영구 치료와 혈압의 급격한 감소를 위해 두 가지 약물 그룹이 사용됩니다. 일일 섭취를위한 수단은 압력을 제어 할뿐만 아니라 표적 기관의 파괴를 예방할 수 있습니다. 현대 약물은 심장 발작, 뇌졸중, 심부전 및 기타 합병증의 발생률을 감소 시킨다는 것이 입증되었습니다. 그들은 고혈압의 위험이며, 혈압이 직접적으로 상승하지는 않습니다.

정기적 인 치료는 혈압의 통제하에 있어야합니다. 많은 약물의 작용이 점차적으로 발전하므로 심장 전문의가 처방 한 약물은 하루 2 회 압력을 측정하여 일기에 써야합니다. 이어서 의사는이 데이터를 사용하여 치료법을 조정할 수 있습니다.

어떤 고혈압 환자가 추가 약을 필요로합니까? 항 고혈압제 복용량을 독립적으로 늘리는 것은 권장하지 않습니다. 환자가 한달 내에 처방 된 치료 효과를 보지 못하면 의사와 상담해야합니다. 갑작스런 혈압 상승에 도움이되는 경우, 단시간 용 칼슘 길항제가 보통 사용됩니다. 진료소를 방문 할 때 지시기를 위쪽으로 바꿀 때 무엇을 취해야하는지 심장병 전문의에게 물어볼 필요가 있습니다.

고혈압의 증상이 나타날 때 혈압을 낮추는 방법을 찾아야합니다.

• 흥분, 불안, 공포;
• 심계항진, 공기 부족, 두통;
• 발한, 얼굴 붉어 짐;
• 떨리는 손;
• 메스꺼움, 눈 앞에서 베일.

환약을 복용 한 후 혈압이 떨어지지 않고 건강 상태가 30 분 이내에 개선되지 않으면 갑자기 급격한 압력 상승이 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 구급차를 불러야합니다. 반복되는 위기의 경우, 의사는 지속적 항 고혈압 치료를 강화해야합니다.

높은 압력

고혈압 (고혈압)이란 무엇입니까? 이것은 동맥혈 (BP)이며 정상 혈압의 10 %를 초과합니다.

보통 압력은 120/80입니다. 지시기가 정상보다 높으면, 사람은 "고혈압 시작"을 시작합니다. 그리고 값이 140을 초과하면 이미 높아졌습니다.

압력 변화의 주된 증상은 약점, 현기증, 불면증, 사지 감각, 눈 앞에 보이는 "별"입니다. 맨 처음에 어떤 행동을 취하지 않으면 심각한 결과를 피할 수 없습니다. 우선 심장 발작입니다. 질병의 마지막 단계에서 치명적일 수 있습니다.

고압에 관해서

보수 의학에서 혈압의 개념은 환자의 현재 상태를 평가할 수있는 것입니다. 이 지표는 조건부이며 개별적으로 계산해야합니다. 정상적인 혈압에서 모든 신체 시스템의 기능이 최적의 방식으로 이루어지는 mmHg 수치를 이해해야합니다. 증가 된 압력은 심장, 신장 및 뇌에 대한 부하를 상당히 증가시키기 때문에 위험합니다. 이 요인은 심각한 질병의 출현을 유발하고, 징후는 몇 년 동안 어떤 식 으로든 나타나지 않을 수 있습니다. 그러므로 질병을 통제하고 심각한 결과를 예방할 자신의 혈압의 비율을 알아야합니다.

규범의 개념

정상적인 혈압은 여러 가지 요인에 따라 달라지는 순전히 개별 지표입니다. 의사가 심혈관 및 기타 시스템의 기능을 제대로 수행하지 못하는 평균적인 의료 기준이 있습니다. 환자의 나이, 현재 시간 또는 정신병 - 감정적 인 배경 때문에 지표가 다를 수 있습니다. 규범의 지표는 각각의 개별적인 경우마다 다를 수 있으므로, 정상적인 혈압 수준을 파악하기 위해 몇 가지 대조 측정을 수행합니다.

날씨, 거주지 및 기후 조건 또한 압력 수준에 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 증거로서, 아프리카 대륙의 토착민들에게 동맥성 고혈압 사례가 기록적으로 적은 사례를 인용 할 수 있습니다. 동시에, 미국에 거주하는 아프리카 인 중이 진단은 매우 일반적이며 빠르게 추진력을 얻고 있습니다. 압력은 140/90 이상의 마킹으로 견고하게 유지되어야 고정됩니다.

나이 많은 사람들의 혈관 시스템은 많은 양의 퇴적물로 인해 최상의 상태가되지 못하는 경우가 있습니다. 따라서 고령 환자의 혈압 지표는 일반적으로 어린이 또는 청소년보다 높습니다. 특정 사람의 정상적인 압력을 판단하려면 정서적 또는 육체적 스트레스가 이러한 지표에 직접적으로 영향을 미치기 때문에 평온한 상태에서 측정해야합니다.

혈압은 수축기 이상이거나 이완기입니다. 첫 번째는 심장이 최대로 감소 된 순간의 압력 수준을 말하며, 두 번째는 가장 긴장이 풀린 기간 동안의 압력 수준을 나타내는 지표입니다.

어떤 압력이 상승한 것으로 간주됩니까? 공식 약은 90-138 / 62-89 범위의 표준 지표를 나타냅니다. 120/80의 혈압은 절대 표준으로 간주됩니다. 약간 상승 된 (130 / 80-85) 고 상승 된 정상 혈압의 개념도 있습니다. 높은 압력은 지시계가 140/90의 표시를 초과하면 호출됩니다. 규범을 계산하기위한 일반적인 규칙은 다음 요소입니다. 환자가 나이가 들수록 혈관의 용량 감소와 심혈관 시스템 전체의 악화로 인해 발생하는 압력이 더 높아집니다.

고혈압의 원인

고혈압이 너무 자주 떠오르는 경우 만성 고혈압은 완전히 제거하기 힘든 질환이기 때문에이 문제의 원인을 밝힐 가치가 있습니다. 혈압 상승으로 이어지는 가장 일반적인 원인 중 하나는 체계적인 탈수입니다. 유체의 부족은 혈액의 구성에 악영향을 끼치며, 혈액의 밀도를 높여 심장의 작동을 크게 복잡하게 만듭니다. 결과적으로, 좌심실의 증가는 혈압을 상승시키는 혈관 수축의 배경에 대해 발생합니다. 다른 이유는 다음과 같습니다.

1. 단백질이 체내로 들어가는 과정에 관여하는 효소가 없기 때문에 단백질은 혈류에 들어가서 점성을 만듭니다. 동시에 심장에 가해지는 하중이 여러 번 증가합니다.
2. 다양한 스트레스 상황, 정서적 인 과부하 및 충격 상태로 인해 부신에서 생성 된 아드레날린은 혈관벽을 유사하게 좁혀 혈관 시스템의 기능에 많은 압력과 합병증을 수반합니다.
3. 신장의 다양한 질병은 흔히 동맥성 고혈압의 발생과 발달을 유발하는 원인으로 작용합니다.
4. 호르몬의 혼란으로 인해 칼륨 농도가 훨씬 높아지면 신체는 호르몬 알도스테론을 충분한 양으로 생산하지 못하게됩니다. 근육이 약해지고 혈관 벽이 탄력을 잃고 혈압이 올라갑니다.

뇌진탕, 척수 손상 및 기타 부상은 종종 만성적 인 고혈압의 원인입니다. 기상 변화 및 자기 폭풍에 민감한 사람들은 종종 환경 악화 기간 동안 고혈압에 대해 불평합니다.

여성의 경우 임신 후반기에는 대개 심장의 위치 변화와 체중 증가뿐만 아니라 혈장 내 신진 대사 촉진과 새로운 호르몬 화합물의 형성이 동반됩니다. 이 모든 것이 혈압을 증가시킵니다. 그러나 아기가 태어난 후에는 이러한 문제가 스스로 사라지는 경향이 있습니다.

고혈압의 다른 일반적인 원인은 다음과 같습니다 : 나쁜 습관, 유전 적 소인, 앉아있는 생활 습관 및 건강에 해로운 음식으로 인한 초과 체중,식이 요법, 당뇨병 및 일부의 사용에 지방이 많은 튀김, 훈제 및 짠 음식 호르몬 분열을 유발하는 의약품.

증상

고혈압의 증상은 어떻게 나타 납니까? 이 문제의 주요 위험 중 하나는 환자들이 종종 고압에 전혀주의를 기울이지 않는다는 사실입니다. 그래서 고혈압 진단에는 "조용한 살인자"라는 명성이 있습니다. 자신의 질병을 알지 못하는 사람이 극적인 심장 발작 또는 뇌졸중을 일으킬 수 있기 때문에 발음이 불편한 질병은 위험합니다. 그러나 적절한시기에 다음과 같은 증상들로 인해 증가 된 압력을인지 할 수 있습니다.

• 카타르 질환 또는 만성 피로의 초기 단계와 유사한 상태;
• 과민성 및 졸음, 안구의 불면증 및 홍반과 함께;
• 두통, 다른 대상 포진 또는 아픈 특성;
• 통증 증후군, 가슴에 직접 위치;
• 발열;
• 시력 감소 및 초점 조절이 어려움.

목록에있는 증상 중 하나 이상이 자주 나타나면 자격을 갖춘 의사의 감독하에 즉각적인 건강 진단을받을 가치가 있습니다. 혈압의 수준은 최소 3 번 측정 된 후 환자는 필요한 생화학 검사 (소변 및 혈액)를 통과해야하며 신장 시스템의 초음파 검사, 심장 X 선 검사, 심전도 검사, 심 초음파 검사, 경험있는 안과 전문의의 진찰을 받아야합니다.

치료

고혈압은 대부분 다양한 혈관 및 심장 질환에 의해 유발되는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 진단의 약 20 %는 특정 질병의 존재로 인해 발생합니다. 예를 들어, 신장 동맥이 좁아짐으로써 신장은 혈압의 상승에 직접적인 영향을 미치는 부적절한 혈액 공급으로 고통받습니다. 이러한 종류의 고혈압은 실제로 의약품으로 치료되지 않습니다. 그러므로 환자는 먼저 관상 동맥 조영술 (x- 선법, 동맥의 가장 좁은 부분을 상세히 조사 할 수있게 함)을 실시한 후 특수 스탠드를 사용하여 영향을받는 신장 동맥을 이전 직경으로 복원합니다.

갑상선 기능 항진으로 인해 갑상선 기능 항진증이 발생합니다. 진단은 심장 혈관 시스템의 작업을 자극하는 특정 호르몬의 과도한 생산을 특징으로하며, 심장이 훨씬 더 자주 뛰는 것을 특징으로합니다. 배출되는 혈액의 양이 증가하고 혈관의 탄력성이 크게 저하됩니다. 갑상선의 초음파 검사와 단백질과 호르몬의 존재 여부에 대한 혈액 검사를 시작해야합니다. 그 존재는 매우 바람직하지 않습니다.

부신 종양은 대개 심각한 스트레스를받을 때 신체에서 집중적으로 생성되는 특정 호르몬의 생성을 증가시킴으로써 혈압이 급격하게 상승하게합니다. 결과는 빈번한 위기이며, 혈관과 심장의 상태는 정상 범위입니다. 오늘날, 인상적인 숫자의 젊은 환자들이이 문제로 고통 받고 있으며, 상승 된 압력 값은 210-220 mm에 이릅니다. Hg

적시 초음파 검사 및 컴퓨터 단층 촬영으로 인해 부신 종양의 존재를 감지 할 수 있습니다. 현재 보수 의학은 종양을 제거하기 위해 외과 적 치료를 통해이 질환을 치료합니다.

항 고혈압제를 정기적으로 섭취하기 때문에 신속하고 효과적으로 압력 수준을 낮추는 것은 물론 환자의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 유사한 효력을 가진 대부분의 약의 머리말을 붙인 결과로 몸에 심각한 손상을 초래할 수있다. 베타 차단제는 독점적으로 유능한 의사가 처방해야합니다. 일반적으로 이뇨제, ACE 억제제, 알파 차단제 및 보조 기능을 수행하고 혈액 중 칼륨 수준의 치명적인 감소를 예방하는 기타 약제와 함께 처방됩니다.

예측

적절한주의를 기울이지 않은 채 혈압이 상승하면 악성 형태의 고혈압이 유발되어 종종 심각한 결과를 초래할 수 있다고합니다. 고혈압으로 고통받는 사람들은 뇌졸중과 심장 마비뿐만 아니라 아테롬성 경화증에 잘 걸립니다. 고혈압은 특정 장기의 오작동으로 인해 발생하기 때문에이를 제거하기 위해서는 질병의 원인이되는 원인을 찾아 제거해야합니다.

혈압이 체계적으로 상승하면 합병증이 뇌와 직접 망막 혈관에 영향을 미쳐 해로운 콜레스테롤이 축적되고 많은 출혈이 나타날 수 있다는 것이 알려져 있습니다. 혈액 공급 장애와 대사 과정의 차단으로 인해 실명, 망막 병증, 죽상 동맥 경화증 및 퇴행이 발생할 수 있습니다. 무시 무시한 고혈압은 신장을 주름진 장기로 만들고 심장 비대를 유발할 수 있습니다.

자신의 압력 수준을 측정하고 추적하는 것은 정기적으로 가치가 있습니다. 예방 조치는 건강한식이 요법과 좋은 몸매를 유지하는 것입니다. 여분의 킬로그램마다 혈압이 거의 5mm 상승하기 때문입니다. 고혈압이나 고혈압을 앓고있는 환자는 과일과 채소가 풍부한 식단을 고수하고 중독을 포기하고 요금을 인상하고 매일 야외에서 보행자 전용 보행을하는 것이 좋습니다.

숫자의 증가 된 압력

혈압 장애는 인체에 ​​문제가 있음을 나타냅니다.

혈류의 강도는 심장 근육이 얼마나 잘 기능하는지, 그리고 혈관벽에 어떤 효과가 있는지를 보여줍니다.

이 기사에서 우리는 증가하는 압력과 관련된 지표를 고려합니다.

독자들의 편지

할머니의 고혈압은 유전입니다. 나이가 들수록 똑같은 문제가 생깁니다.

우연히 문자 그대로 할머니를 구한 인터넷 기사를 발견했습니다. 그녀는 두통으로 괴로워하고 반복 된 위기가있었습니다. 나는 코스를 구입하고 정확한 치료를 모니터링했다.

6 주 후에, 그녀는 심지어 다르게 말하기 시작했습니다. 그녀는 더 이상 머리가 아프지 않다고 말했다. 그러나 그녀는 여전히 압력 약을 마시고있다. 나는 그 기사에 대한 링크를 버린다.

연령 압력 표준

압력은 상완 수축기, 이완기 혈압계의 2 가지 지표로 표현됩니다. 대부분의 사람들의 기준은 120 ~ 80mmHg의 압력으로 간주됩니다. 예술. 그러나 수축기 혈압의 수준은 91 ~ 130 mmHg 사이입니다. Art., and diastolic - 61에서 89 mmHg. 예술. 또한 정상으로 간주됩니다.

그러한 범위는 사람, 약물, 연령의 감정 상태에 영향을받습니다. 이 표에서 나이별로 정상적인 압력 지표를 볼 수 있습니다.

테이블 : 나이에 따라서 혈압 지시자

내 혈압이 높습니까? 고혈압입니까?

고혈압이 항상 고혈압을 나타내는 것은 아닙니다. 아마 이것은 일회성 점프입니다. 상태를 제어하려면 압력계를 관찰하고 일기에 혈압계를 기록해야합니다. 의사와의 상담에 관한이 데이터는 고혈압의 지표가 어떤 경우에 있는지 파악하는 데 도움이됩니다.

고혈압은 장기간 지속되는 고압입니다. 전문의 만 올바른 진단을하고 환자가해야 할 일을 알려줍니다.

고혈압의 증상 및 징후

작은 압력이 쏟아지면 사람에게 다음과 같은 신호가 표시됩니다.

• 호흡이 부족한 느낌;
• 평소보다 더 빨리 심장 박동;
• 얼굴의 부자연 스러움;
• 목에 통증;
• 현기증 및 이명;
• 불안, 눈의 어두워 짐, 심장 부위의 통증.

고혈압 상태에서 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 심장 리듬은 주기적으로 변합니다.
• 일정한 과민 반응;
• 기억 상실;
• 관심 집중이 약해진다.
• 내부 스트레스가 지속적으로 경보를 울립니다.
• 끈적 끈적하고 차가운 땀이 나타납니다.
• 열의 감각으로 대체 될 수있는 걱정되는 오한;
• 두통은 본능적으로 맥동하며 때로는 현기증이 동반됩니다.
• 얼굴이 부풀어 오르고, 건강에 해로운 가방이 눈 아래에 나타납니다.
• 손가락의 불쾌한 마비;
• 흐린 시력, 흐린 시력.

이러한 감각은 종종 불안감을 일으키지 않으며 질병의 징후로 인식되지 않습니다. 카페인의 도움으로 마취제를 익사시키고 어조를 높이려는 사람의 증상. 그러나 단지 그런 비 활동은 이미 나타나는 질병의 과정을 악화시킨다. 증가하는 압박을 안다면, 즉시 상황을 바꾸기 시작할 필요가 있습니다.

고혈압 위기가 발생하면 증상이 바뀝니다.

이제 혈관을 복원하여 고혈압을 치료할 수 있습니다.

• 불안은 두려움의 느낌으로 대체됩니다. 너무 강해서 팔과 다리에 떨림이 진정됩니다.
• 부동 소수점이 눈 앞에 나타나면 급격하게 악화되므로 시력을 크게 손상시켜야합니다.
• 메스꺼움, 구토가 추가됩니다. 때로는 몸이 아프다는 느낌이 중독됩니다.

이것은 빠르게 발전하는 고혈압의 징후입니다. 그러면 상태가 급격히 악화됩니다. 호흡 곤란은 질식에 빠지게됩니다. 핑크 거품이있는 가래가 동반 된 천명의 기침.

높은 압력으로 무엇을 할 것인가?

심장 근육으로가는 혈류량을 줄이는 것이 필요합니다. 앉고 다리를 머리보다 낮추면 과부하가 줄어 듭니다. 뜨거운 발 목욕, 귀의 마사지 또는 머리에 감기는 좋은 효과가 있습니다. 호흡을 보이고 유지. 그것은 흡입에 행해져 가능한 한 오랫동안 계속되어야합니다.

과도한 소음을 제거해야합니다. 높은 압력, 평화, 조용하고 신선한 공기가 중요합니다.

20 분마다 압력을 측정해야합니다. 신체가 당신의 행동에 어떻게 반응 하는지를 이해하는 것이 중요합니다. 안압계의 수치가 감소하지 않으면 즉시 의사와 상담하거나 구급차를 부르는 것이 좋습니다. 그 사이에, 증가와 감소 모두의 압력 서지는 안전하지 못합니다.

건강 상태가 좋아지고 압력이 정상으로 회복되면 적극적으로 행동해서는 안됩니다. 상황은 정서적이고 육체적 인 과부하가 없어도 평온해야합니다.

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의사 방문시기

위의 고혈압 증상이있을 때 클리닉에 연락하는 것은 필수입니다. 특별한 경우에 취할 행동을 결정하는 것은 전문가입니다. 의사가 검사를 예약하고 관련 의사에게 연락하여 치료 방법을 선택하십시오.

급증한 가파른 압력이 발생하지 않지만 증상이 당신을 괴롭히는 경우 치료사와상의하십시오.

예방 및 권장 사항

압력이 증가하면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 그러므로 그것을 피하는 방법을 아는 것은 매우 중요합니다. 공격에주의를 기울이는 것은 가족이 있거나 심혈관 질환이있는 사람들을 대상으로해야합니다.

고혈압의 위험 인자 :

• 과체중. 체중이 크게 증가하면 심장, 정맥, 동맥 및 모세 혈관을 비롯한 여러 기관의 기능이 방해 받게됩니다.
• 나쁜 습관.
• 신장 질환. 당신이 그들의 일을 위반하면, 체내에서 수분 유지가 일어나 고혈압을 일으 킵니다.
• 갑상선 기능 부전.
• 폐경. 신체의 대사 과정이 느려지고, 물의 균형이 방해받습니다.
• 대기압의 변화, 기상 조건의 급격한 변화.

고압 방지를 위해 다음 원칙을 준수해야합니다.

• 전원 시스템을 변경하십시오. 소금의 사용을 제한 할 필요가있다. 음식을 과용하거나, 훈제 고기를 줄이고 보존하는 것이 좋습니다. 건강한 사람에게는 좋은 영양 섭취가 권장되며, 고혈압으로 고생하는 사람에게는 영양이 필요합니다.
• 운동, 활동적인 휴식을 선호하고, 앉아있는 생활 방식을 포기하십시오. 호흡 운동은 긍정적 인 효과가 있습니다. 의료 체조는 과도한 스트레스로부터 해방되어 건강을 강화할 것입니다.
• 불안정, 스트레스, 정서적 스트레스를 피하고, 일어나고있는 일을 적절하게 인식합니다.

어떤 경우에는 압력이 높아져 심각한 염려가 될 수 있습니다. 전문가와의 상담 및 권장 사항의 지속적인 이행은 심장 발작 및 뇌졸중과 같은 미래에 가장 부정적인 결과가 발생할 가능성을 줄입니다.

고혈압은 불행히도 항상 심장 발작 또는 뇌졸중과 사망으로 이어집니다. 수년 동안, 우리는 단지 질병의 증상, 즉 고혈압을 멈추었습니다.

항 고혈압제를 지속적으로 사용하는 것만으로도 사람을 살 수 있습니다.

이제 고혈압은 정확하게 치료 될 수 있으며 러시아 연방의 모든 거주자가 이용할 수 있습니다.

고혈압과 저혈압 - 숫자가 얼마나됩니까?

혈압계의 도움을 받아 혈압 (BP)이 측정되고 의사가 의료 기록에 음성을 녹음하고 기록합니다. 혈압은 심장 혈관계 (SSS), 신장, 갑상선의 상태를 반영합니다. 건강 상태를 평가하고 특수 자료를 개발하기 위해 정상 및 병리학 적 적응증을 배포하는 데 도움을줍니다. 방법 론적 문서는 낮은 압력을 나타냅니다. 이것은 수은 칼럼의 밀리미터 단위의 양이며, 마찬가지로 고압의 압력계입니다. 값은 개인이므로 매우 다릅니다.

이 복잡한 과정에서 심장은 자연스러운 펌프 역할을합니다.

나이에 노마 혈압

각 사람의 압력을 측정 할 때의 가치는 다양합니다. 표준의 지표의 정의는 생물의 특성을 고려합니다. 이 표식은 여러 가지 요인에 따라 달라지며, 그 중 일부는 연관된 질병, 성별, 연령, 유전 적 소인, 생활 습관, 영양 등이 있습니다.

평균 정상 압력은 120/80 mmHg입니다. 예술. 대부분 청년기와 중년기에 기록되며, 20-40 세의 연령대에서는 심장과 혈관이 가장 잘 기능합니다.

혈압의 일부 감소는 15-19 세의 청소년에게 특징적이며, 변화의 원인은 호르몬 수준의 적극적인 발달과 집중적 인 성장입니다. 흔히 병리학 적 병기는 100/70 mmHg 미만의 AD로 표시됩니다. 예술.

정상적인 가치에 대한보다 철저한 연구를 위해 나이와 성별이 고려됩니다.

• 15-20 년 - 115-123 / 70-75 mm Hg. v.;
• 21-30 세 - 120-125 / 70-80 mm Hg. v.;
• 31-40 세 - 126-129 / 80-81 mm Hg v.;
• 41-50 세 - 130-136 / 83-85 mm Hg v.;
• 51-69 세 - 136-139 / 86-89 mmHg v.;
• 60 년 이상 - 140 / 81-89 mm Hg. 예술.

신체가 발달하고 노화되면 압력 지표가 바뀝니다. 오늘날 혈압은 10mmHg의 표 값에서 벗어나면 정상 범위 내에있는 것으로 간주됩니다. 예술. 당사자 중 한 명. 의사는 120/80 mm Hg에서도 혈압이 낮은 것으로 간주되기 때문에 의사는 신뢰할 수있는 결론을 내려야합니다. 예술.

어떤 혈압이 낮은 것으로 간주됩니까?

의사의 주된 임무는 사람의 낮은 압력을 결정하는 것입니다. 이것은 특별한 경우에 얼마나 많은가입니다. 저혈압이나 저혈압을 확립하는 과정에서 역사가 연구되고 얼마 전인지가 결정됩니다. 고혈압 환자와 고령자의 경우 BP도 120/80 mm Hg입니다. 예술. 낮은 것으로 간주 될 수 있습니다. 환자를 인터뷰하고 데이터를 수집 한 후, 혈압계의 값은 정상입니다.

병리학 적 과정에서 혈압이 현저하게 감소 함.

환자의 상태는 다음과 같이 평가됩니다.

혈압 수치를 읽는 법

• 10mmHg 이하. 성 - 규범;
• 15-20 mm 미만의 수은. 예술. - 놀라운 요인이지만 항상 병리학은 아닙니다.
• 편차는 25-30 mm Hg이다. 예술. 하강 - 저혈압, 정기적 인 지표로 진단 - "저혈압";
• 30 mmHg 이상 예술. - 이것은 신체의 침해를 나타내는 위험한 상태입니다. 합병증을 예방하고 원인을 진단하려면 전문가에게 상담하는 것이 좋습니다.

병적으로 낮은 혈압을 유발할 수있는 몇 가지 요인이 있습니다.

• 혈관 색조의 감소;
• 심장 수축의 강도 감소;
• 심장 근육의 압박력이 약해서 심장 출력이 감소하고 혈액 순환이 악화된다.
• 심장의 느린 리듬은 종종 증상의 의학적 본질을 가지고 있습니다.
• 전염성 병변, 가장 위험한 패혈증;
• 심각한 부상, 부상 또는 마비로 인한 뇌졸중;
• 내분비 계통의 병리학 적으로 코티솔 농도가 감소됨.

만약 단 하나의 predisposing factor가 발견되면, 환자는 tonometer의 지표를 정기적으로 모니터 할 예정입니다. 어떻게 압력을 낮추고, 의사 만 결정하고, 자기 치료는 위험합니다.

저혈압 예방

내부 장기의 질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 종종 혈압 강하는 심혈 관계, 신경계, 신장 기능 및 내분비 계 이상으로 인해 발생합니다. 예방은 감량을 피하거나 감량을 높이는 데 도움이됩니다.

건강한 혈압 유지의 원리 :

• 빈혈을 예방하여 저혈압을 일으키는 철분과 기타 미량 원소 (의사가 처방 한대로)를 많이 함유 한 약물을 사용하십시오. 이 요인은 생리 중에 정기적으로 혈액을 잃는 여성에게 특히 중요합니다.
• 악의적 인 습관에 대한 거부. 술과 담배의 양을 줄이는 것이 좋으며, 전혀 거절하는 것이 좋습니다. 이러한 물질은 심장과 혈관에 나쁜 영향을 미치고 심장 박동의 강도를 감소시키고 혈관벽의 탄력성을 낮 춥니 다.

혈압 (BP)은 동맥에서 측정 한 혈압입니다.

이러한 권장 사항을 따르면 저혈압 위험이 크게 감소합니다. 유전 적 소인에 관해서는 예방에 종사하는 것이 중요하며, 또한 내장 기관의 진단을받는 것이 좋습니다. 여성의 위험에 처한 저혈압은 앉아있는 생활 방식과 호르몬 기능으로 인해 40 % 이상 자주 발생합니다. 압력 보정을 수행 할 시간이되면 합병증을 피할 수 있습니다.

어떤 혈압이 상승 된 것으로 간주되는지

혈압이 높으면 심장 마비, 뇌졸중, 출혈 및 기타 심각한 상태와 같은 심각한 합병증의 위험이 높아집니다.

검은 색 직사각형은 심장과 큰 혈관의 다른 부분에서의 맥압입니다.

압력은 증가하고 숫자는 얼마나됩니까?

• 120-130 / 80-85 mm Hg 예술. - 이것은 개입을 필요로하지 않는 표준입니다.
• 130-139 / 85-89 mm Hg 예술. - 혈관 내 압력이 약간 증가하여 경계 값입니다. 때로는 병리학을 가리키며 통제가 필요합니다.
• 140/90 mmHg 예술. 그리고 더 - 이것은 고혈압입니다.

징후는 평균치 였고 개인의 특성을 고려하지 않았습니다. 저혈압은 120-130 / 80-90 mmHg에서조차도 고혈압의 증상을 나타낼 수 있습니다. 예술.

고혈압은 증가 된 압력을 나타내는 특정 수치를 기준으로 결정됩니다. 얼마나 많은 측정을했는지, 의사는 특별한 경우를 결정하지만 최소한 10 분의 중단으로 최소 횟수는 3 회입니다. 초과 마크는 180/100 mm Hg입니다. 예술. 내부 출혈 및 기타 위험한 상태의 위험을 상당히 증가시킵니다.

특정 환자의 고혈압 정도를 결정하기 위해 의사는 증상을 연구합니다. 일반적으로 육체 운동 후에는 혈압이 상승하지만이 상태로 인해 불쾌한 증상이 나타나지 않습니다. 그러나 심장 및 혈압의 압력이 오랫동안 높으면이 상태는 고혈압으로 간주됩니다.

정상적인 혈압 수치에 대한 다음의 해석이 제안됩니다.

높은 압력은 어떻게 나타 납니까?

사람의 혈압 상승이 증상을 처음으로 분석하는 방법을 결정하기 위해 매우 구체적이고 눈에 :니다.

• 목과 사원에 통증;
• 눈 앞에 어두운 반점;
• 오심, 드물게 구토가 동반 됨;
• 현기증;
• 흥분, 불안;
• 귀가 울린다.
• 가슴과 얼굴의 피부 충혈.

그러나 임상 양상이 항상 관찰되는 것은 아니며 무증상 과정도 가능합니다. 고혈압을 측정하는 가장 정확한 방법은 안압계를 사용하는 것입니다.

고혈압을 두려워해야합니까?

증가 된 압력은 치료가 필요합니다. 그렇지 않으면이 상태는 사람의 건강과 삶의 위험을 증가시킵니다. 고혈압은 혈액 순환의 질을 떨어 뜨리고, 장기는 스트레스를 많이 받고 일을합니다.

고혈압은 위험한 결과를 가져 오는데, 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 뇌출혈. 뇌 혈관에 가해지는 부하가 증가하면 파열의 위험이 높아집니다. 혈관의 파괴는 예측할 수 없으며 작은 가지가 더 많이 터지기도하지만 동맥이 파괴되면 사람은 혼수 상태에 빠지며 빨리 죽습니다.
• 대뇌 순환 장애 허혈성 질환. 팔다리 또는 안면 근육의 마비가 발생합니다. 환자는 심한 두통에 대한 불만을 호소합니다. 때로는 상태가 연설이 악화되는 경우도 있습니다.
• 고혈압의 위기. 이 질환은 혈압이 급격히 상승하여 발생하며 신경계 및 혈관계에 장애를 일으 킵니다. 심장, 신장, 혈관 및 뇌에 대한 최대 부담 및 위험;
• 두뇌의 붓기. 위반은 혈관 경련에 대한 반응으로 나타납니다. 위험은 뇌 세포의 죽음, 즉 뇌졸중의 발병으로 감소됩니다.
• 심장 근육 또는 심장 마비;
• 죽상 동맥 경화성 혈관 질환;
• 시각 기관의 편차, 망막 병변;

이러한 경우 환자를 신속하게 병원에 데려 오는 것이 중요합니다. 시기 적절한 응답으로 완전한 복구의 기회가 증가합니다. 가장 위험한 상태는 뇌, 심장 및 신장의 기능 장애입니다.

가정에서의 혈압 측정

혈압 수준의 지속적인 편차가 발생하면 정기적으로 가정의 압력을 측정하는 것이 좋습니다. 절차를 수행하려면 특별한 장치, 즉 혈압계가 필요합니다. 정확한 측정을 위해서는 많은 권장 사항을 준수해야합니다. 그렇지 않으면 판독 값이 부정확 할 수 있습니다.

측정 준비 :

• 측정 30-60 분 전에 차, 커피 및 연기를 마시는 것은 권장하지 않습니다.
• 시술 전에 20 분 동안 육체 운동을 피하고, 운동은 심박수를 증가시키고 혈압을 증가시킵니다. 몸에 휴식을주는 것이 중요합니다.
• 침착하게 지내다 정서적 스트레스는 압박감에 영향을 미치므로 배제해야합니다.
• 수술 전에 5 분 동안 앉아서 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다.

표시 위반에 대한 모든 위험을 제외하고 측정을 진행하십시오.

1. 펜과 종이는 인접한 표면에 놓여 현재 시간, 날짜 및 결과를 기록합니다.
2. 자세를 취하고 등을 기대십시오. 환자가 앉을 수없는 경우 누워있을 때 측정 할 수 있습니다.
3. 옷에서 어깨부터 손까지 자유롭게 움직일 수 있습니다.
4. 손은 단단한 표면에 팔꿈치 고정 장치로 테이블 위에 놓습니다. 어깨는 다소 낮아져 심장의 높이에있게됩니다.
5. 커프는 팔꿈치 위 5cm 팔에 올려 놓습니다. 튜브는 팔꿈치의 중간에 위치합니다.
6. 펄스가 사라질 때까지 수동 펌프로 커프를 펌프하십시오.
7. 점차적으로, 커프에서 공기가 방출됩니다. HELL 2 mm Hg의 낙하 율을 제공하는 것이 좋습니다. 예술. 초당.
8. 첫 번째 가청 맥박이 나타날 때 압력계의 눈금 값을 기억하거나 고정하십시오 - 이것은 최고점입니다.
9. 펄스 음이 소실 될 때까지 공기가 낮아지고, 판독 값이 기억됩니다 - 이것은 더 낮은 값입니다.
10. 커프에서 공기 잔여 물을 제거하고 장치를 제거하십시오.

측정은 각 손에서 이루어지며 그 근거는 더욱 중요합니다. 환자 상태의 전체적인 그림에 대한 정보를 얻으려면 하루에 3 번 이상 측정해야합니다. 식사 30 분 전에 측정을 수행하는 것이 좋습니다. 의사의 응접에는 국가 검사를위한 기록이있는 노트북이 옮겨집니다.

얼마나 많은 압력이 당신의 건강에 악영향을 미치는지 낮추거나 높게 설정하는 것은 쉽습니다. 혈압이 상승하면 큰 위험에 이르게되지만 값이 낮 으면 위험합니다. 각 경우에 압력을 정상화하고 공격을 멈추는 방법을 확립하기 위해 의사의 도움을 구하십시오.

사람의 고혈압 - 얼마나되는가요?

그러나 항상 그런 것은 아닙니다 (특히 50 년 만에 국경을 넘은 사람들의 경우).

어떤 경우에는 고혈압이 일부 병리학의 존재를 나타내며, 교정을 위해서는 전문가의 도움이 필요합니다. 그러나 고혈압이 질병의 징후가 아닐지라도 심각한 불편 함을 유발할 수 있습니다. 이 점에서, 그들은 그를 없애려고 노력하고 있습니다.

인체에서의 AD : 정상

우선, 일반적으로 인체 혈관 내부의 압력이 무엇인지 이해할 필요가 있습니다. 복잡한 유기체의 몸에는 동맥, 정맥 및 모세 혈관이 있습니다. 피는 그들을 통해 운반됩니다.

그녀는 차례로 심장을 펌프질했습니다. 당연히 선박을 통과하는 과정에서이 액체는 벽에 일정한 압력을가합니다. 이것은 신체 상태의 일부 특징을 식별 할 수있는 중요한 생물학적 마커입니다.

대부분 2 가지 (정맥 및 모세 혈관)가 있지만 대부분의 경우 동맥압으로 작용합니다. 혈압은 일정 시간 동안 주 혈관을 통해 심장이 펌프하는 혈액의 양을 의미합니다.

혈압이 측정되면 두 숫자로 결정됩니다. 이들 중 첫 번째는 상급 또는 수축기라고합니다. 이 지표는 심장 근육이 수축하여 혈관으로 혈액을 밀어 넣을 때의 혈압을 나타냅니다.

수축기 혈압은 3 가지 파라미터에 완전히 의존합니다.

• 측정시의 해당 물체의 수축력;
• 동맥벽의 내성;
• 맥박.

낮은 혈압은 심장이 이완 된 상태에있는 혈관의 압력을 보여줍니다. 따라서, 해당 숫자는 첫 번째보다 훨씬 적습니다 - 그것은 최소 혈압을 반영합니다.

이제 우리는 건강한 사람의 혈관에 압력을 고려해야합니다. 평균적으로 110에서 70입니다. 그러나이 수치는 고유하지 않습니다.

이것은 첫째, 특정 혈압이 사람의 성별과 연령에 따라 다르다는 사실에 기인합니다 (정확한 데이터는 아래 두 섹션에있는 표에 표시되어 있습니다). 둘째, 생물의 개인적인 특성입니다.

어떤 압력이 높다고 생각합니까?

증가 된 혈압은 속도가 정상보다 높아야합니다.

이 경우 편차를 수정하는 동안 연령과 성별을 고려해야합니다. 절대적으로 정상인 특정 혈압은 아래 표에 나와 있습니다.

병리학 적으로 높은 혈압은 고혈압 (AH)의 특징입니다. 동시에 적절한 진단을 내리기 위해서는 심하게 증가 된 혈압을 교정하는 것으로는 충분하지 않습니다. 또한 해당 수치를 충분히 오랜 기간 과대 평가해야합니다.

인간의 고압 : 이것이 얼마나 많은가?

여성의 몸은 남성보다 약간 다르게 배치됩니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 신체가 크게 변화합니다. 그러므로 혈압의 척도에 대한 지표는 첫째, 성별에 달려 있으며 둘째, 살았던 년 수에 달려 있습니다.

당신은 나이에 따라 남성과 여성의 압력 규범을 알 수 있습니다 :

높은 압력 - 얼마만큼의 압력이 높은 것으로 간주되어야 하는가?

평균 평균 압력은 120/80입니다. 대부분의 젊은이들과 중년 사람들에게 140/90은 높다고 여겨집니다. 그러나 정상적인 압력을 가진 사람들은 매우 낮으며 웰빙의 관점에서 120/80이 높게 보일 수 있습니다.

또한 대부분의 경우 압력이 140-160 / 90 인 80 세의 사람이 연령에 따라 허용 가능한 압력 증가의 한계는별로 신경 쓰지 않고 단지 높아야합니다. 그렇지 않으면 평생 동안 막힌 혈관을 통해 혈액을 밀어 내지 않기 때문입니다.

기존 표준에 따르면 고압은 모두 140/90 이상입니다. 숫자는 보편적입니다. 모든 사람들에게 적합하다고 가정되지만, 여기에는 약간의 뉘앙스가 있습니다.

1. 사람의 작동 압력을 알아야합니다. 110/70이라 가정 해 봅시다. 따라서 120/80 - 이것은 이미 조금 크고 130/90이며 매우 높습니다.
2. 연령 나이가 많은 사람 일수록 그 숫자가 더 많을 것입니다. 그 덕분에, 물론,이 기간까지 그들의 염증이 이미 축적되어 이러한 압력을 형성합니다.
3. 아직 웰빙과 같은 순간이 있습니다. 그러나 제가 이해하는 한, 이상으로도 고압은 여전히 ​​마음에 파괴적으로 작용합니다. 즉, 사람이 예를 들어 150/100으로 잘 느끼면 심장은 여전히 ​​고갈되고 있습니다.
4. 또한 상부 압력과 하부 압력의 차이를 고려해야합니다. 나는이 질문을 철저히 이해하지 못한다. 그러나 그것이 작을수록 더 나 빠진다는 것을 기억한다 : 즉, 150/100의 압력은 120/100보다 바람직하다.

성인의 혈압은 120/80입니다.

계속해서 고혈압을 앓고 있다면 치료사에게 먼저 연락해야합니다. 그는 너를 검사하고 약을 씁니다.

고혈압이 진단되면, 스스로 이해해야하며 다음과 같은 조치를 취해야합니다.

1. 계속해서 의사가 권장하는 약을 복용해야합니다.
2. 매일 혈압을 감시하십시오.
3. 가장 적극적인 생활 방식을 유지하십시오. 겨울 스키, 여름 - 자전거, 수영에서 매일 최소한 1 만 단계를 수행하십시오.
4. 체중을 정상화하십시오. 여분의 파운드가있는 경우이를 제거하십시오.
5. 바로 먹어. 다이어트를하면 반드시 치료사에게 도움을 줄 것이며, 인터넷에서 고혈압을위한 영양에 대한 많은 권장 사항이 있습니다.
6. 음주 섭취를 제한하고 금연하십시오.

가장 중요한 것은 위에 기록 된 모든 사항이 지속적으로 수행된다는 것입니다.

자기 치료도하지 마십시오. 모든 민간 요법은 도움이된다면 오랫동안 사용할 수 없습니다.

매우 높은 혈압은 뇌졸중이나 심장 마비로 이어질 수 있습니다. 따라서 기분이 좋지 않으면 즉시 구급차에 전화하십시오.

설명 된 모든 것은 직접 알았습니다. 가장 긴 시간에 "뛰어"지옥. 지금 나는 약을 정기적으로 먹고, 압력은 정상으로 돌아왔다.

이것은 매우 어려운 질문입니다, 엘레나.

그것은 모두 사람이 정상적인 "정상적인"상태에있는 얼마나 많은 압력에 달려 있는가에 달려 있습니다.

규범 (120 x 80) (100 x 70 그리고 심지어 90 x 60)과 비교하여 압력이 지속적으로 감소하는 많은 사람들이 있습니다. 그들은 저 긴장 (hypotonic)이라고합니다. 160 ~ 90의 압력은 이미 위기 (고혈압)입니다.

저혈압이 아닌 사람들의 경우, 140 x 90 이상의 압력은 상승 된 것으로 간주됩니다.

나는 압력을 여러 번 측정 한 다음 평균을 도출해야 함을 상기시킵니다.

상대의 평화로 측정하고 바벨 또는 5 킬로미터의 조깅을 해제 한 후에 측정하지 마십시오.

압력이 140 x 90을 초과하면 사람은 고혈압으로 진단됩니다. "일하는"압력에 대한 모든 변명과 사람들은 종종 정상적인 압력과 160에 대해 안전하다고 믿는다. 뛰어 오르지 않으면 매우 해롭다. 저혈압의 경우 심지어 110로 상승하는 것은 매우 고통 스러울 수 있으며, 130에서는 스트로크가 또한 있습니다.

일반적으로 120/80의 압력으로 간주됩니다 (옵션 - 110/70).

높은 압력은 140/90보다 높은 것으로 간주됩니다.

그러나 각 개인은 개인이며, 각 개인의 비율은 다릅니다 (저는 저체압을 압니다. 100/70의 압력은 이미 상승 된 것으로 간주되고, 고혈압 환자는 문자 그대로 130/80의 압력으로 떨어집니다).

사람은 120/80의 압력을 가진 것으로 간주됩니다. 140 세 이상인 경우 이미 의사와상의해야합니다. 고혈압은 매우 교활한 질환으로 압력을 전혀 느끼지 못할 수도 있지만 증가하더라도 스트로크가 없어야합니다.

정상, 심지어는 "완벽한"이라고 말하면서 혈압에 대해 이야기 할 수 있다면 120 분의 80으로 간주됩니다. 그러한 압력에 관해서는 종종 "우주 비행사처럼"이라는 문구를들을 수 있습니다. 이 수치와의 편차가 있습니다. 예를 들어, 아래쪽 70과 위쪽 130. 큰 편차가 아닌 것은 무엇입니까? 압력이 다른 경우가 발생합니다. 예를 들어, 사람의 삶은 약간 더 낮습니다. 이들은 Hypotonic이라고합니다. 그리고 "정상적인"압력으로 그는 그리 좋지 않을 것입니다. 즉, 여전히 "일하는 압력"같은 것이 있습니다. 의사조차도이 질문을 측정함으로써 종종 묻습니다. 그리고 당신의 "일하는 압력"은 무엇입니까? 어떤 다른 열 단위에서 다를 수 있지만 당신을 위해 "습관적 인"당신이 정상적으로 느낀다. 나는 위의 정상을 좋아하고, 낮은 이완기는 상승했다. 그것은 90입니다. 그리고 마음의 영역에서 불편 함을 느낄 때, 머리와 일반적으로. 나는 즉시 혈압계를 가지고 간다. 그리고 보통 헛되지 않습니다. 바닥은 일반적으로 100까지 올라갑니다. 무엇을 추가 할 수 있습니다. 당신은 당신의 압박을 지켜보고 집에 혈압 모니터가 있는지 확인해야합니다. 그것을 사용할 수 있다는 것은 어렵지 않습니다. 그리고 그는 많이 보여줄 수 있습니다. 예를 들어, 두통이있는 경우, 압력은 종종 정상이 아닙니다. 그리고 진통제를 복용하지 말고 일반적인 압력을 정상화하도록 치료를 지시해야합니다. 우리는 원인이 아니라 그 효과에 대처해야합니다.

증가 및 고압 : 130, 140, 150, 160, 170 및 100 이상

혈압은 심장의 수축 활동의 결과로 혈관벽에 혈액이 가하는 압력입니다. 압력 측정의 결과 수치는 얼마나 많은 혈압이 대기압을 초과 하는지를 보여줍니다.

혈압은 심장 내, 동맥, 정맥 및 모세 혈관의 다른 유형 일 수 있습니다.

의학에서 가장 중요한 지표는 혈압 (BP)이며, 그러므로 "혈압"또는 간단히 "압력"이라는 용어는 정확히 말하면 혈압을 말합니다. 혈압은 오늘날 우리가 말하고자하는 혈압 또는 오히려 높고 높은 비율입니다.

압력을 측정 할 때 계측기 (안압계)는 위 및 아래의 두 가지 값을 표시합니다. 압력은 수은 밀리미터 또는 "mm Hg"로 측정됩니다.

혈압계의 상위 지수 (수축기 혈압, 첫 번째 값) - 심장의 최대 압박 (수축기) 동안의 혈압을 표시합니다.

낮은 점수 (이완기 혈압, 두 번째 가치) - 심장 이완기 (이완기) 중에 혈압을 표시합니다. 예를 들어, 150 ~ 100 (150/100)의 압력은 수축기 혈압이 150 mmHg임을 의미합니다. Art., 및 diastolic - 100 mm.

수축기 혈압과 이완기 혈압의 차이는 맥박이 있습니다.

정상 혈압

혈압은 여러 가지 요인에 따라 달라지며, 예를 들어 운동 중 또는 활동적인 오락, 혈압 상승, 수면 중 감소합니다.

사람의 정상적인 압력은 그가 쉬는 시간에 발견 될 수 있습니다.

정상적인 혈압 (휴식시) :

• 어린이의 경우 100-115 (70-80 mm Hg).
  
• 성인의 경우 - 75-85 mmHg에서 120-135.
• 노인의 경우 - 140 ~ 155 ° 80 ~ 85 mm Hg

인간의 정상적인 압력은 나이에 따라 다양 할 수 있으며,성에 따라 그리고 다른 많은 이유로 신체의 호르몬 변화 (임신 기간, 사춘기 동안)가 달라질 수 있습니다. 따라서 어린 시절의 압력은 성인보다 낮고, 노인의 압력도 훨씬 더 큽니다.

고혈압 및 고혈압

증가 된 압력은 120-130에서 80-140-90 mmHg로 고려됩니다. 예술.

높은 압력 - 140에서 90 이상.

매우 중요한 사실은 고혈압과 고혈압이 질병이 아니라 다양한 질병, 병리학 또는 신체의 특수 상태의 증상이라는 사실입니다. 예를 들어, 지속적인 고혈압의 가장 흔한 원인은 동맥성 고혈압이나 그보다 일반적인 이름은 고혈압입니다. 또는 오히려, 심지어 이것 : 고혈압 - 고혈압의 주요 증상.

고압의 원인

지속적인 고혈압 및 고혈압의 가장 보편적 인 원인 :

• 동맥 고혈압 (고혈압)은 형태 및 발달 단계에 따라 140 mm x 90 mm Hg, 180/110 그리고 최대 220 x 120 mm Hg의 지속적인 압력 증가를 특징으로하는 질병입니다.
• 죽상 동맥 경화는 혈관 내벽에 죽상 경화 플라크가 퇴적되어 혈관의 내강이 줄어들어 다른 물질과 함께 "나쁜"콜레스테롤로 구성되어 심장이 혈액을 이동시키는 것이 더욱 어려워지는 질환으로,
• 사람의 나이 - 대부분의 경우 신체가 오래 될수록 압력은 높아지며 대개 죽상 경화성 플라크의 수명 동안 혈관 침착에 기여하고 벽의 음색을 감소시킵니다.
• 포화 지방산 (야자, 코코넛 및 동물성 지방 - 과자, 초코렛, 저질의 유제품, 소시지)의 과다한 함량;
• 많은 양의 소금을 사용하면 혈관의 탄력을 잃어 버릴 수 있습니다.
• 알코올 남용, 흡연;
• 일정한 경험, 스트레스;
• 앉아있는 라이프 스타일;
• 과체중, 비만;
• 증가 된 혈중 농도 - 칼슘, 나트륨;
• 호르몬 불균형 - 폐경기, PMS, 임신, 갑상선 기능 저하증 및 당뇨병;
• 대사 장애;
• 다양한 장기의 질병 - 신장 등;
• 부상 - 두개골 및 다른 사람;
• 유전 적 소인.

단기간의 고혈압 및 고혈압의 가장 보편적 인 원인 :

• 몸에 운동하십시오, 더 높은 짐, 더 높은 혈압;
• 커피, 차, 알콜 (복용량 증가);
• 향정신성 및 마약 성 약물의 사용;
• 일부 병리학 적 조건 - 열사병, 일사병, 탈수증, 해파리 및 다른 사람의 물린;
• 항염증제 (NSAID), 호르몬 기반 경구 피임약, 글루코 코르티코이드 ( "Dexamethasone", "Prednisolone"등), 다이어트 약;
• 불리한 작업 조건 - 작업장에서의 강한 소음 및 진동;
• 두려움.

고압 증상

고압 및 고압의 주요 징후 :

• 걱정되는 느낌;
• 메스꺼움을 느낀다.
• 심장에 통증이 있거나 자신의 업무가 실패한 느낌;
• 현기증, 눈의 어둡기 또는 눈 앞에서의 시력;
• 두통;
• 이명;
• 얼굴의 붉어짐, 열상감.
• 과도한 땀;
• 사지의 영역에서 체온의 감소, 손가락의 감각 저하;
• 팔다리에서 붓기;
• 나쁜 잠;
• 피로, 만성 피로;
• 몸에 호흡 곤란, 병리 현상이 오랫동안 관찰 된 경우, 호흡 곤란이있을 수도 있습니다.

고압 합병증

고혈압의 합병증 및 결과는 다음과 같습니다.

고혈압의 최종 결과, 또는 오히려 지속적인 압력을 낳은 질병은 치명적일 수 있습니다.

고압 처리

단기간의 혈압 상승으로부터 다양한 질병 및 병리로 인한 고혈압과 고지혈을 분리하는 것이 중요합니다. 이는 단기간의 혈압 상승을 치료하기 위해서는 커피 마시고, 차를 마시지 말고, 술을 마시거나 담배를 피우거나 약물을 남용하거나 스트레스를 유발하는 자극적 인 요인을 제거하거나 직업을 바꾸는 등의 자극적 인 이유를 제거해야합니다.

지속적인 고혈압의 경우 - 140/100, 150/100 및 그 이상에서 근본 원인을 밝혀내는 것이 필요하지만이 경우 가장 많은 질병이나 병리학 일 수 있으며 고압 약뿐만 아니라 뿐만 아니라 근본적인 질병 치료를 목표로하는 다른 약물들도 포함한다.

그것은 중요합니다! 위험한 혈압 지표는 135-100 mm입니다. Hg

특정 이유, 특히 고혈압과 고혈압이 지속되는 경우에는 의사와상의해야하며, 조기에 고혈압의 합병증과 부작용의 위험이 낮아집니다.

그래서 질문으로 돌아갑니다 - "고압력으로 무엇을해야합니까?"

1. 약물 치료;
2. 다이어트;
3. 예방 조치 준수 (기사 끝에 나열).

1. 약물 치료 (고혈압 치료제)

그것은 중요합니다! 의약품을 사용하기 전에 모든 의약품에는 특별한 지시 사항, 복용량, 금기 사항 및 부작용이 있으므로 의사와 상담하십시오! 적어도 조심스럽게 약물에 대한 지시 사항을 읽으십시오!

Sulfonamides와 thiazide 이뇨제 - 소변을 개선하여 붓기를 줄이는 데 목적이 있습니다. 이것은 차례로 혈관의 팽창을 감소시키고 따라서 혈압을 낮추는 데 기여하는 혈관 내강의 증가를 초래합니다.

thiazides 가운데 구별 될 수 있습니다 : "Hydrochlorothiazide", "Cyclomethiazide."

"Atenolol", "Oxodolin", "Indapamid", "Hlortalidon"과 같은 설폰 아미드를 구별 할 수 있습니다.

베타 차단제 - 혈관 수축을 유발하는 호르몬 방출에 관여하는 베타 수용체 인 안지오텐신 2와 레닌을 차단합니다. 이들은 협심증, 만성 심부전, 심근 경색을 앓은 환자 등이 사용합니다. 단독 요법으로는 이뇨제 (이뇨제)와 칼슘 통로 차단제를 병용 한 후 1 개월 이내에 투여 할 수 있습니다.

베타 차단제 중에는 : 선택적 기 - 아테 놀롤 ( 「아테 놀롤 "), 베 탁솔 롤 ("Lokren "), 비 소프 롤롤 ("Aritel ","소프 롤롤 ","코로나 ","Kordinorm "), 메토프롤롤 ("메토프롤롤 "," Vazokardin ","Korvitol ") nebivolol ("nebivolol ","Binelol ","Nebilet ") 및 비 선택적 롤롤 기 - 카베 딜롤 ("Kardivas ","Karvenal ","Vedikardol ","Rekardium "), 나돌 롤, 옥스 프레 놀롤, 프로프라놀롤, 나돌로

Angiotensin-converting enzyme (ACE) 억제제 - 호르몬 안지오텐신이 레닌으로 전환되는 것을 방지하여 심근을 통한 혈류량을 감소시킵니다.

ACE 억제제 중에는 베나 제 프리릴 ( "Pozenzin"), 캡토 프릴 ( "Captopril", "Alkadil", "Epsitron"), zofenopril ( "Zokardis") 등이 있습니다.

에이스 억제제 중, 카복실 그룹이 분리 될 수있다 -에 날라 프릴을 Amprilan ( "날라 프릴", "Renipril", "Enam"), 리 시노 프릴 ( "시노 프릴을", "Lizinoton"), 페린도 프릴 ( "Perineva", "Prestarium"), 라미프릴 ( ", "Khortil").

안지오텐신 II 수용체 차단제 (사르 탄) - 안지오텐신 II 호르몬을 차단함으로써 압력을 충분히 오랜 기간 동안 24 시간에서 최대 48 시간까지 감소시킵니다. 또한 항 경련 작용이있어 신장 고혈압에 사용할 수 있습니다.

sartans 중에는 : 로자 탄 ( "로사 르탄" "Lorista", "Prezartan"), 발사르탄 ( "Valsakor" "디오반"), 칸데 사르 탄 ( '아타칸'), 텔미 사르 탄 ( "Mikardis", "Tvinsta").

칼슘 채널 차단제는 주로 이뇨제 사용에 대한 금기 사항에서 중요한 ACE 억제제와 함께 사용됩니다. 약물의이 그룹은 육체적 인 내구 시간을 증가하고, 죽상 경화증 병인, 빈맥 및 협심증의 고혈압을 위해 처방 될 수 있습니다.

칼슘 채널 차단제는 세 그룹으로 나누어집니다 : 벤조디아제핀 (딜 티아 젬 - "딜 티아 젬 (Diltiazem)", "Diakordin", "카드"), 디 히드로 피리딘 (암로디핀 - "암로디핀", "Amlotop", "Tenoks"및 니페디핀 - "cordipin", "Kaltsigard" "Kordaflex") 및 페닐 알킬 아민 (베라파밀 - "베라파밀", "베로 고무", "아이 조틴").

2. 고압 다이어트

가정의 압력을 줄이기 위해식이 요법을 적용 할 수 있습니다.

혈압을 낮추는 음식 - 양배추, 토마토, 당근, 마늘, 카이엔 고추, 바나나, 레몬, 딸기, 건포도, 크랜베리, 크랜베리, 블랙 쵸크 베리, 생선, 참깨, 아마 씨앗, 아몬드 (원시), 생강, 신선한 주스 (오이, 당근, 근대 뿌리), 녹차, 코코넛 물, 원시 코코아, 심황.

다음 제품은 또한 마그네슘, 칼륨 및 기타 미량 원소 인 시금치, 콩, 콩, 탈지 분유, 해바라기 씨앗 (무염), 흰 감자 (구운), 다크 초콜렛의 함량으로 인해 간접적으로 압력을 줄일 수 있습니다 1-2 제곱, 즉 최소 투여 량).

상기 제품은 혈압 강하뿐만 아니라 예방 식품이기도하므로 고혈압 및 기타 고혈압의 주요 원인이 사람의 생활에서 발생하지 않도록 예방 식품입니다.

알코올, 커피 (천연), 홍차, 홍차, 소금, 훈제 고기, 지방이 많은 음식, 패스트 푸드 등의 압력을 높이는 제품.

비표준 혈압 지표를 낮추는 방법?

1. 높은 상부 압력, 낮은 정상.

높은 상부 혈압은 일반적으로 혈관 손상으로 인한 혈류 장애로 유발됩니다.

상지 (수축기) 압력을 줄이기 위해 보통 "Inifedipine", "Captopril", "Metoprolol"이 사용됩니다.

복용량과 투여 기간은 의사가 처방합니다.

동시에, 그것은 영양 측면에서 특별 지시 사항을 권장합니다 -뿐만 아니라 혈압을 낮추는 제품을 복용뿐만 아니라, 운동 물리 치료 (운동 요법)을 수행합니다.

2. 높은 정상 압력과 높은 압력

고혈압은 보통 신장, 부신 땀샘, 내분비 계통 및 신체의 다른 내부 장기 기능 장애로 유발됩니다.

Veroshpiron, Gipotiazid, Indapamid, Triampur는 일반적으로 낮은 (이완기) 압력을 낮추는데 사용됩니다.

복용량과 투여 기간은 의사가 처방합니다.

동시에, 영양 측면에서 특별 지시 사항을 권장합니다 - 또한 혈압을 낮추는 제품을 섭취하십시오.

3. 높은 고압, 낮은 혈압은 낮다.

낮은 낮은 혈압과 높은 갑피는 일반적으로 대동맥 죽상 경화증의 존재, 내분비 시스템의 붕괴 및 불리한 환경 조건 (스트레스, 과로)에 대한 사람들의 노출에 의해 유발됩니다.

치료는 죽상 동맥 경화증의 치료를 목표로하며, 약물 이외에도식이 요법, 식탁 용 소금의 최소화, 운동 요법을 포함합니다.

4. 높은 고압 및 낮은 맥박.

낮은 맥박 (분당 60 박자 미만)으로 인한 높은 수축기 혈압은 심부전, 심내막염, 부비동 절제 부전, 심장 질환, 식물성 혈관 긴장 이상, 호르몬 결핍과 같은 사람의 존재를 나타낼 수 있습니다.

낮은 맥박의 배경에 고혈압을 치료할 경우 베타 차단제 사용이 배제됩니다. 왜냐하면이 약들은 또한 맥박을 낮추기 때문입니다. 또한 스트레스, 카페인의 과도한 사용 및 과도한 육체 노동을 피할 필요가 있습니다.

5. 높은 고압 및 높은 맥박

맥박이 높은 수축기 혈압은 심장 질환, 관상 동맥 혈관, 호흡기 계통, 갑상선암, 암과 같은 사람의 존재를 나타낼 수 있습니다. 또한 스트레스, 알코올 남용, 과도한 신체 활동 및 건강에 해로운 음식물 섭취는 그러한 상태로 이어질 수 있습니다.

치료는 신체의 진단에 따라 처방됩니다.

가장 자주 고혈압의 배경에 높은 혈압과 처방 - "Captopril", "Moxonidine", 진정제, 다이어트.

가정에서 고혈압을 줄이는 방법 - 고혈압에 대처하는 민간 요법

그것은 중요합니다! 고혈압과 고혈압에 대한 민간 요법을 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오!

소나무 콘. 소나무 콘을 기반으로 한 알콜 성 팅크는 전통적 치유 사뿐만 아니라 많은 자격있는 의사들도 혈압을 낮추는데 사용됩니다. 이 도구는 손상된 혈관을 복원하고 혈액을 묽게하며 혈전을 막고 뇌 세포를 손상으로부터 보호합니다. 팅크를 준비하기 위해 붉은 색 범프가 필요합니다. 그러므로 열어 놓은 콘을 철저히 헹구고 리터 항아리로 꼭대기까지 채우고 콘을 보드카로 채 웁니다. 실내 온도가 어두운 곳에서 3 주간 붓는다. 주입 후 1 일 3 회 1 티스푼의 짙은 붉은 색의 붉은 색약을 먹고 식사 30 분 전에 따뜻한 차 또는 물로 씻어냅니다.

마늘 얇게 자른 마늘 2 자루를 물 1 컵으로 가리고 10-12 시간 동안 담가 두십시오. 압력을 줄이려면 아침과 저녁에 하루에 2 컵의 마늘 주입을 마셔야합니다.

주스 당근, 오이, 사탕 무우 및 키위 주스를 10 : 3 : 3 : 1의 비율로 함께 섞으십시오. 생성 된 액체를 3 tbsp로 가져갑니다. 숟가락은 식사 15 분 전, 하루 3-4 회. 위장관과 현기증을 일으키지 않는 한 주스를 100ml까지 늘릴 수 있습니다. 신선한 주스가 처음 15 ~ 60 분 동안 만 유용하다는 것을 기억하십시오. 그 후 많은 비타민과 미량 원소가 파괴됩니다.

사탕무 주스. 사탕무에서 주스를 짜내고 3 시간 동안 그대로 두어 정착시킵니다. 그 후에 꿀과 1 : 1의 비율로 사탕 무우를 섞는다. 결과 혼합물은 1 큰술에 찍어야한다. 식사 3 분 전에 하루에 4-5 회, 식사 30 분 전에 숟가락.

레몬, 꿀, 마늘. 강판 레몬 (껍질을 벗기고), 마늘 5 큰화 (마늘을 건너 뛰기), 꿀 100 그램을 섞은 다음 철저히 섞어 4 일 동안 넣어 7 일 동안 어둡게 만듭니다. 고압에 대한 결과 치료법은 하루에 3 번 찻 숟가락 1을 마 십니다. 혼합물을 냉장고에 보관하십시오.

황금 콧수염. 잘게 자르고 17 개의 어두운 자주색 황금 수염이 무릎을 꿇은 500 ml의 보드카를 부으십시오. 용기에 뚜껑을 덮고 제품을 어두운 곳에서 12 일 동안 주입 한 후 3 일마다 주기적으로 주입하십시오. 고압의 음료를 마시면 2 분의 1 tsp, 식사 30 분 전에 필요합니다.

발 목욕. 온수 분지를 입력하십시오. 온도는 즉시 즉시 발목을 골반에 담가 두는 것이 가능해야합니다. 절차 기간은 약 10 분입니다. 당신은 즉시 주전자를 끓여서 끓는 물을 식힐 때 쏟아 낼 수 있습니다. 이 절차는 머리에서 혈액의 유출을 일으켜서 일반적인 상태가 즉시 좋아지기 때문에 압력이 감소되기 시작합니다.

겨자 석고 머리 뒤쪽이나 다리의 송아지 부분에 적용되는 따뜻한 물에 겨자 석고를 적셔주십시오. 이 절차는 혈액 순환을 정상화하고 혈압을 감소시키는 데 도움이됩니다.

오메가 -3 불포화 지방산. 오메가 3는 아테롬성 동맥 경화증, 고혈압, 고혈압 및 혈중 콜레스테롤 감소와 혈관 벽 강화와 관련된 심혈 관계 질환의 여러 가지 질병에 대한 훌륭한 치료법입니다. 오메가 3가 풍부한 식품을 매일 섭취하면 혈압이 정상 수치로 낮아집니다.

오메가 -3가 풍부한 식품, 참깨, 아마 씨, 지방이 많은 생선, 어유.

아마 씨앗을 취하기 위해서는 3 큰술이 필요합니다. 커피 그라인더 또는 푸드 프로세서에서 날 동안 걸릴 찢어진 숟가락. 다만, 연삭 직후에 아마 가루를 신선하게 섭취 할 수 있음을 기억하십시오.

마그네슘. 과학자들은 고혈압 환자의 85 %가 마그네슘이 부족하다는 사실을 발견했습니다. 이와 관련하여 고혈압의 심한 공격을 경감시키기 위해 약물 마그네슘 주사가 주어집니다. 또한 만성적 인 마그네슘 결핍은 칼슘과 나트륨의 혈중 농도를 증가시킵니다. 칼슘과 나트륨은 과도한 혈관 벽에 염분 형태로 축적됩니다. 이것은 차례로 혈류의 내강을 좁히고 따라서 압력을 증가시킵니다. 마그네슘 부족으로 인한 높은 압력을 방지하려면이 무기물이 풍부한 제품의 사용에 초점을 맞출 필요가 있습니다.

마그네슘 - 성게 알 캐비아, 쌀과 밀기울, 호박 씨앗, 참깨, 아마 씨앗, 견과류 (캐슈, 땅콩, 아몬드, 소나무 견과류, 개암, 호두, 피스타치오), 소량의 코코아, 달걀, 우유, 코티지 치즈, 고기 (칠면조, 닭고기), 생선 (청어, 참치, 넙치).

마그네슘의 일일 복용량은 65kg - 200-400mg, 65kg - 80kg - 400-600mg, 체중 80kg - 최대 800mg의 마그네슘입니다.

비타민 B6 (피리독신). 비타민 B6는 이뇨제, 혈액 희석제, 항 혈전제, 혈당 정상화 및 기타 많은 유익한 특성을 가지고 있으므로이 물질을 추가로 섭취하면 압력이 감소합니다. 고혈압의 일일 투약량은 하루에 20-50 mg으로 증가합니다.

비타민 B6가 풍부한 음식 - 소나무 견과류, 감자, 콩, 옥수수, 정제되지 않은 밀, 쌀.

이 비타민이 풍부한 제품의 열처리가 거의 70-80 %의 유익한 물질을 파괴한다는 것을 기억하십시오.

고혈압 예방

고압 및 고압의 예방은 다음을 포함합니다 :

• 혈압 수준의 예방 제어;
• 쓸모없는 건강에 해로운 음식 거부.
• 소금의 사용 제한;
• 비타민과 미량 요소가 풍부한 음식 섭취;
• 활성 라이프 스타일;
• 긴장을 풀고 스트레스를 극복하고 충분한 수면을 취할 수있는 능력.
• 다양한 질병이있는 경우 - 적시에 의사를 만나서 질병이 만성이되지 않도록하십시오.
• 나쁜 습관의 거부 - 흡연, 마시는 술, 마약 복용;
• 의사와상의 한 후 약물 치료;
• 체중 조절 - 비만의 발달을 허용하지 마십시오.
• 더 많이 걷고 자연에서 더 많은 시간을 보내십시오.