혈압 치료시 야간 증가

야간의 혈압 상승은 야간 고혈압이라고합니다. 종종이 상태는 심혈 관계 활동의 문제로 유발됩니다. 적절한 치료의 부족이 전신에 대한 합병증으로 가득차 있기 때문에 사람이 그의 건강 상태를 진지하게 생각하는 것이 중요합니다.

야행성 고혈압의 원인

종종 혈압은 심혈관 시스템의 오작동으로 인해 야간에 증가하며, 이는 다른 기관 및 신체 시스템의 기능 장애를 유발합니다. 또한 밤낮으로 일어나는 과정을 담당하는 신경계의 교란 때문에 야간에 압력이 증가 할 수 있습니다. 또한, 야간 고혈압의 원인은 다음과 같습니다 :

  1. 나이로 인한 신체의 변화.
  2. 호르몬 배경 위반. 호르몬의 생성 증가는 혈관과 심장의 활동에 영향을 미칩니다.
  3. 과량의 짠 음식 섭취.
  4. 야간 활동. 사람이 야행성이라면, 신경계는이 모드에 적응하며, 그 결과 아침에 혈압의 증가가 관찰됩니다.
  5. 내부 기관의 질병.
  6. 밤에 먹는다.
  7. 알코올 남용.

주간 정신력은 밤에 고혈압을 일으킬 수 있습니다.

때때로 야간 고혈압의 원인은 정신적 스트레스입니다. 사람이 주간에 일정한 스트레스를 경험하면 정보를 계속 처리하면서 뇌가 밤에 쉬지 않습니다. 이것은 압력 증가에 대한 책임입니다. 고혈압은 앉아있는 생활 방식 때문에 야간에 발생할 수 있습니다. 이것은 주간과 야간에 신체 활동이 거의 동일하기 때문에 신경계가 재건 된 사실 때문입니다. 야간 고혈압의 원인과 질병 및 병리학 적 상태의 원인이되는 흡연의 남용.

증상 Symptomatology

우세한 야행성 고혈압은 뚜렷한 증상이 없습니다. 환자는 오랜 기간 동안이 병리를 개발했다고 의심하지 않을 수도 있습니다. 그러나 때로는 메스꺼움, 피로, 통증 등의 증상이 있습니다. 그러나 대다수의 환자는 이러한 증상을 중요하게 생각하지 않고 과도하게 사용하지 않습니다.

압박에 가장 취약한 기관이 영향을 받으면 심한 증상이 나타납니다. 두뇌에 혈액 공급의 초기 단계에서, 사람은 불평 :

  • 머리에 통증;
  • 현기증;
  • 이명;
  • 피로 증가;
  • 메모리 오류.

병리학의 두 번째 단계의 증상은 다음과 같습니다.

  • 눈을 쪼개다.
  • 눈 앞에 포인트;
  • 작업 능력의 감소;
  • 음성 기능의 오작동;
  • 팔다리의 무감각.

야행성 고혈압의 마지막 단계는 어떤 경우에는 뇌졸중과 심장 마비를 유발하는 것처럼 가장 위험합니다. 동시에, 환자는 지속적으로 좌심실 비대로 인해 발생하는 혈압을 증가시킵니다. 이 때문에 크기가 커져서 혈관 벽이 두꺼워지는 데 기여합니다.

진단 절차

올바른 치료를 처방하기 위해 의사는 환자의 검사를 실시해야합니다. 가장 효과적인 진단 방법은 일일 압력 모니터링입니다. 이를 위해 환자에게 특별한 장치가 부착되어 하루 동안 혈압 표시기를 기록합니다. 지표의 측정은 일정한 빈도로 자동으로 수행됩니다.

이 장치의 사용은 환자가 의사의 약속 시간에 신경이 쓰일 수 있기 때문에 압력 표시기가 증가 할 수 있기 때문입니다. 이 장치를 사용하면 집에서 환자가 가장 편안한 환경에서 성능을 측정 할 수 있습니다. 사람이 병원에 있으면 그의 상태에서 압력 모니터링이 수행됩니다.

의료 행사

보수적 인 치료

야간 고혈압 치료는 복잡한 치료법입니다. 혈압 지표를 지속적으로 모니터링하고 압력을 조절할 약물을 사용해야합니다. 약물과 그 복용량의 선택은 보건 요원에 의해 결정되며, 자기 치료는 금지된다는 점에 유의해야합니다. 또한 담당 의사가 처방 한 특수식이 요법 음식을 환자가 관찰하는 것이 중요합니다.

야간 고혈압의 치료에는 다음 약물의 사용이 포함됩니다.

건강한 사람의 경우 혈압 (BP)이 밤 동안 낮아지고 아침에 상승합니다. 심혈 관계의 병리학 적 증상으로 수면 중에 압력이 증가합니다. 적시에 야간의 고혈압 치료는 고혈압 예방을위한 가장 중요한 조치이며, 목표 장기에 대한 추가 손상을 야기합니다.

혈압의 밤 증가 이유

야간 고혈압은 고혈압의 한 형태이지만 일정한 혈압 상승이 특징 인 만성 고혈압과 달리 압력 변동이 눈에 띄지 않을 수 있습니다.

병리학은 교감 신경계의 파괴 때문입니다. 야간 고혈압의 경우, 압력이 증가하는 이유는 다음과 같습니다.

  • 정권의 침해;
  • 스트레스;
  • 신진 대사 장애;
  • 신경계의 병리;
  • 만성 고혈압.

병리학의 주요 문제점은 적시에 진단하기가 어렵다는 것입니다. 종종 환자들은 취침 시간에 건강의 악화에주의를 기울이지 않으며, 하루 동안 축적 된 피로와 관련이 있습니다.

야간 고혈압은 매우 위험합니다. 이 질환은 협심증, 야간 고혈압, 심장 발작 및 뇌졸중과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 나이가 든 환자의 경우 밤에 적시에 치료를받지 않으면 혈압이 지속적으로 상승하여 급사가 발생할 수 있습니다.

야간 고혈압은 심장 발작을 일으킬 수 있습니다!

야행성 고혈압의 증상 및 증상

압력 표시기에 따라 병적 상태의 세 단계가 있습니다.

  • 첫 번째 단계에서 음압계 표시기는 150 (160) x 90 (100) 범위에 있습니다.
  • 두 번째 단계는 혈압이 100 당 180으로 증가하는 것을 특징으로합니다.
  • 세 번째 단계는 혈압이 180에서 110까지 증가하는 것을 동반합니다.

병리의 초기 단계는 오랜 시간 동안, 최대 몇 년까지 지속될 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 질병은 진행되고 두 번째 단계로 진행됩니다. 종종 밤에는 주간에 증가 된 압력이 관찰됩니다. 조기 고혈압의 전형적인 증상은 심장의 불편 함, 두통 및 수면 장애입니다.

두 번째 단계는 심혈관 계통의 병리학 적 변화가 나타나는 것을 특징으로합니다. 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 호흡 곤란 (호흡 곤란);
  • 공기 부족;
  • 왼쪽 hypochondrium의 통증;
  • 눈 앞에서 어두운 점들과 흐린 시력;
  • 협심증;
  • 두통.

검사 결과 소변에서 단백질이 나타납니다. 병리학은 안저의 변화를 동반합니다.

세 번째 단계에서는 심장, 뇌, 신장의 심각한 돌이킬 수없는 변화가 진단됩니다. 신부전증이 발생하고 협심증과 호흡 곤란이 환자의 지속적인 동반자가되며 저혈압 약에 의한 혈압 정상화 후에도 사라지지 않습니다.

의사와상의 할 때?

혈압을 체계적으로 측정하는 동안 야간 고혈압의 발생을 의심 할 수 있습니다. 저녁과 밤에 일반적인 상태가 악화 된 것을 발견하면 혈압계로 혈압을 측정해야합니다. 전문가에게 연락하는 이유는 다음과 같은 놀라운 증상입니다.

  • 공기 부족;
  • 가슴 불편;
  • 밤 편두통;
  • 메모리의 약화;
  • 빠른 피로 및 성능 저하.

고장이 발생하면 의사와상의해야합니다!

정기적 인 압력 측정은 일정 기간 (5-10 일)에 걸쳐 수행하는 것이 좋습니다. 이것은 점프의 역 동성을 결정합니다. 이 경우 측정은 하루에 세 번 - 아침에 (깨어 난 직후), 낮에, 그리고 자러 가기 전에 수행됩니다.

야간 고혈압 진단

1 차 검사는 phonendoscope를 사용하여 생리 학적 방법으로 수행됩니다. 의사가 압력과 맥박을 측정했는지 확인하십시오. 추가 검사는 혈압 지표에 따라 다릅니다. 혈액의 일반 및 생화학 분석 외에도 소변 분석 (단백질 검출을 위해), 심전도 및 대뇌 혈관의 도플러 검사가 처방됩니다. 나이 많은 환자는 신장과 심장의 초음파 검사를 받는다.

포괄적 인 검사를 통해 고혈압의 단계를 결정할 수 있습니다. 치료는 환자의 압력과 나이에 따라 처방됩니다. 야간 고혈압의 첫 번째 단계에서 라이프 스타일을 교정하기에 충분하다면, 두 번째 단계부터 고혈압은 특별한 준비를 통해 치료됩니다.

질병의 초기 단계의 치료

야간 고혈압의 첫 번째 단계는 다음과 같이 치료됩니다.

  • 라이프 스타일 조정;
  • 이뇨제;
  • 진정 작용이있는 진경제를 심는다.

우선, 자신의 습관을 수정해야합니다. 카페인, 알코올, 흡연 및 야간 교대의 남용은 과거에 남아 있어야합니다. 규정 식을 조정하게 확인하십시오. 소금물 섭취에 대한 제한은 유체를 유지하기 때문에 부과되며, 특히 오후에 심혈관 시스템의 부하를 증가시킵니다.

이뇨제 또는 이뇨제는 야간 고혈압 치료에 사용됩니다. 그들은 당신이 초과 한 액체를 제거하고, 혈관 조음을 개량하고 신장을 정상화하는 것을 허용한다. 이 그룹의 약물 :

Furosemide - 고속 이뇨제

마약은 의사를 처방해야합니다. 전통 의학의 무기고에서 나온 식물성 이뇨제는 장미 엉덩이의 달인입니다. 그것의 준비를 위해, 끓는 물 2 잔으로 과일 한 스푼을 부어 10 분간 끓으십시오. 식힌 후 하루에 두 번 약 반에 약을 복용합니다.

진정제는 혈압을 감소시킵니다. 취침 전에이 그룹의 약물을 사용하면 야간 휴식 중에 압력이 증가하는 것을 방지하고 수면의 질을 향상시킵니다. 그러한 약물의 항 경련 성은 두통을 감소시킵니다. 집에서, 당신은 모란, 발레 리아 누스 또는 모기의 알코올 팅크를 사용할 수 있습니다. 허용 복용량 - 자러 가기 전에 20 방울. 팅크 절반 물로 희석. 종종 고혈압 환자는 혈압을 낮추기 위해 취침시 Corvalol 30 방울을 권장했습니다.

약물 치료

야간 고혈압의 두 번째 및 세 번째 단계는 약물로 치료됩니다. 다음 그룹의 약물 치료를 처방하십시오 :

  • 칼슘 길항제;
  • 직접 레닌 억제제;
  • 베타 차단제.

항 고혈압제는 주치의가 선택한 계획에 따라 복용해야합니다. 자기 치료는 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 항 고혈압제 복용으로 인한 혈압의 급격한 감소로 위기가 발생할 수 있습니다.

혈압이 꾸준히 상승하면 레닌 차단제가 사용됩니다. 이 약물의 작용은 신장에 의해 생성되는 물질의 합성 감소에 기반하며, 이것은 압력 펌프에 의해 유발됩니다. 가장 일반적으로 처방되는 약물은 Metiopril과 Kapoten입니다.

칼슘 길항제는 혈관을 확장시켜 혈압을 감소시킵니다. 약물은 많은 부작용과 금기 때문에주의해서 사용해야합니다. 꽤 자주이 그룹에서 약을 복용하면 얼굴과 사지가 부어 오르고 두통과 현기증이 생깁니다. 이를 피하기 위해서는 복용량을 정확히 선택하는 것이 도움이 될 것입니다.

고혈압을 치료하는 약은 주치의가 처방합니다. 혈압이 급격히 상승하면 응급 의료 처치를 요청해야하지만자가 약을 복용하지 마십시오.

고혈압을 치료하는 약은 주치의 만 처방됩니다!

야간 고혈압의 경우, B 그룹의 마그네슘 보충제와 비타민도 처방되며,이 물질은 혈관의 음색을 정상화시키고 신경계를 강화시킵니다. 마그네슘 섭취는 호흡 곤란을 줄이고 심장 근육의 수축 빈도를 정상화시킵니다. 마그네슘 제제는 고혈압 질환의 복합 치료에 없어서는 안될 부분입니다.

야간 고혈압에 대한 민간 요법

장기간 사용하는 민간 요법은 혈압을 정상화시키는 데 도움이되지만 질병의 초기 단계에서만 가능합니다. 전통 의학의 지지자는 야간 고혈압 2 기의 경우 약물 치료가 더 빠른 결과를 가져올 것임을 알아야합니다.

  1. 아마 씨앗. 이 도구는 혈관의 색조를 개선하고 장기간 사용하면 혈압을 정상화하는 데 도움이됩니다. 씨앗은 매일 1 티스푼 씩 섭취해야합니다.
  2. 마늘 주입 : 3 정향은 자르고 끓는 물 2 컵을 부으십시오. 커버하고 주장하는 날. 다음 약은 큰 숟가락에서 매일 마 십니다.
  3. 사탕 무우 주스 2 큰 스푼과 레몬 주스 숟가락과 같은 양의 꿀을 섞는다. 크랜베리 주스 한 잔을 더하고 즉시 마시십시오. 모든 제품은 신선해야합니다. 매일 1 회 섭취하는 것이 좋습니다.

평균은 2 주 과정을 적용합니다. 아마 씨앗을 샐러드에 첨가 할 수 있습니다.

이 상태가 수년에 걸쳐 정정되지 않으면 혈압 상승을 완전히 없앨 수 없습니다. 이것은 혈관 벽이 고혈압에 적응했기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 복잡한 치료와 정기적 인 검사는 모든 연령대의 환자에게 야간 고혈압의 위험한 영향을 최소화 할 것입니다.

명예 심장 전문의 : "놀랍게도 대부분의 사람들은 부작용에 대해 생각조차하지 않고 고혈압, 관상 동맥 질환, 부정맥 및 심장 마비에 대한 약을 복용 할 준비가되어 있습니다. 이러한 도구의 대부분은 금기 사항이 많으며 며칠 동안 사용하면 중독성이 있습니다. 그러나 고혈압의 가장 큰 원인에 영향을 미치는 자연 치료법 인 진정한 대안이 있습니다. 약물의 주요 성분은 간단합니다. "

야간 휴식은 인체의 모든 과정의 정상화에 기여해야하므로 종종 사람들은 밤에 압력이 상승하는 이유에 관심이 있습니다. 야간 고혈압은 식물 규제의 위반, 심장의 기능 상실로 인해 발생하며 혈관의 색조가 방해받습니다.

밤에는 고혈압 수치가 두통, 수면 장애, 낮은 운동 내성, 기억력 문제 및 잦은 기분 변화를 유발합니다. 야간에 혈압이 충분히 상승하면 위험한 결과의 위험이 높습니다.

밤에 압력이 증가한 이유

사람의 정상적인 혈압은 120/80 mm Hg로 간주됩니다. 예술. 최대 혈압 상승을 140/90 mm Hg로 허용. 예술. 낮에는 약간의 압력 변동이있었습니다.

낮에는 압력이 낮고 밤에는 높은 압력이있는 상황에서 왜 이러한 편차가 발생했는지 알아 내려면 전문가의 도움을 받아야합니다.

야간 고혈압의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  1. 긴 스트레스 상황의 존재. 미디어를 통해 매일 매일 엄청난 양의 부정적인 반응을 보입니다. 세상에서 일어나는 사건을 너무 감정적으로 감지하면 그 사람은 끊임없이 놀라운 상태에 처해 있습니다. 개인적인 삶과 직장에서의 문제는 또한 스트레스를 유발하는 사람에게 부정적인 영향을 미칩니다. 몸에서는 아드레날린과 노르 에피네프린의 생성이 급격히 증가합니다. 이러한 호르몬은 또한 밤에 압력 증가를 유발할 수 있습니다.
  2. 카페인 과용. 해마다 커피와 기타 음료를 카페인과 함께 사용하는 경우가 계속 증가하고 있습니다. 이 음료에는 검정과 녹차가 포함됩니다. 관상 동맥 혈관이 확장 된 카페인은 혈압을 높이는 동시에 맥박은 증가하지만 심장 혈류가 좋아집니다. 취침 전 커피 또는 홍차 한 잔을 마시면 야간이나 빈맥에 압력이 상승합니다.
  3. 과도한 소금 소비. 상당량의 짠 음식을 섭취하면 신장 활동이 손상됩니다. 그들은 충분한 기능을 수행 할 수 없기 때문에 체액 저류가 일어나 혈압 상승을 유발합니다. 하루에 소금을 사용하는 것은 5 그램을 초과해서는 안되며, 이는 1 티스푼과 같습니다.
  4. 취침 전 과식. 취침 전 2 시간 이내에 저녁 식사가 비 영양 식품이어야한다는 규칙을 준수해야합니다. 취침 전에 먹는 음식은 다이어프램 압축과 혈압 상승에 기여합니다. 높은 칼로리 식품은 아침이나 오후에 섭취해야합니다.
  5. 모터 활동이 감소했습니다. 오랜 정시 작업과 기계 이동, 가사 노동에 도움이되는 막대한 양의 장비는 건강에 좋지 않은 영향을 미칩니다. 이것은 기관으로의 혈액 공급을 악화시킵니다. 시간이 지남에 따라 혈관 저항이 증가하고 압력이 상승합니다. 매일 아침 운동과 30-60 분간 저녁 산책을 함께해야합니다.

동맥 고혈압의 발생을 자극하는 요인을 제외하면,이 병리학의 가능성을 최소화하는 것이 가능합니다.

야행성 고혈압의 증상

다음과 같은 증상이 나타나면 건강 상태에주의를 기울이고 즉시 의사를 방문해야합니다 :

  • 명백한 이유가없는 잦은 두통.
  • 종종 구역질이 동반 된 현기증에 대한 불만;
  • 저녁에 증가하는하지의 붓기;
  • 극적으로 감소 된 성능;
  • 무감각 및 따끔 따끔 느낌;
  • 눈 앞에서 파리를 두배로 깜박임.

병리학의 가장 처음 증상 중 하나는 야간 혈압 상승입니다. 대동맥에서 형태 학적 변화가 발생하여 층화 및 파열의 위험이 증가합니다.

적시에 의사에게 진료를 받으면 혈압 수치를 교정하고 교합 장애를 피할 수 있습니다.

치료 및 예방

야간 고혈압 치료에서 긍정적 인 결과를 얻으려면 통합 접근법을 제공해야합니다. 다이어트를 조절 한 후에는 더 많은 것을 움직여야합니다. 우선 순위 중 하나는 마약을 사용하는 것입니다.

의약품

증가 된 혈압 수치가 매일 밤 기록되는 경우, 즉시 전문가의 조언을 구해야합니다.

치료 전에 의사는 일일 혈압 모니터링을 처방 할 것입니다. 동시에, 커프는 환자에게 착용되며, 하루 동안 그는 걸어 간다. 일정한 간격으로 압력을 측정합니다. 의사가 얻은 결과를 분석했습니다. 얻은 데이터에 따르면, 야간 고혈압의 존재를 결정하고 필요한 치료를 처방하는 것이 가능합니다.

이 병의 치료를 위해 다음 약물들이 처방됩니다 :

  • 이뇨제. 그들의 도움으로 과량의 체액이 체내에서 제거되고 혈압의 정상화가 이루어집니다.
  • B 차단제. 혈관 저항과 맥박수 감소, 혈압 강하에 기여합니다.
  • ACE 억제제. 이 약물 그룹은 심근 비대의 발달, 관상 동맥 확장 및 심장 혈류 개선을 허용하지 않습니다.
  • 칼슘 길항제. 혈관벽의 칼슘 통로를 막아 심장의 혈관 확장에 기여하십시오. 동시에 혈압도 감소합니다. 아마도 부종과 어지러움을 복용했을 것입니다.

모든 약은 의사에 의해서만 처방됩니다. 그들은 필요한 투여 량과 투여 빈도를 관찰하면서 의도 된 목적에 따라 엄격하게 적용되어야합니다.

환자가 의학 권고를 따르지 않고 약을 복용하지 않는다면 완전한 치료 효과를 얻는 것이 불가능합니다.

식이 요법은 야간 고혈압 치료에 중요합니다. 이 병리로 고통받는 사람들은 표 10에 따라 먹어야합니다. 그것은 가볍고 저칼로리 요리를 사용합니다. 늦은 저녁 식사는 배가 넘치고 혈압이 상승하지 않아야합니다.

소금에 절인, 튀긴 훈제 고기와 동물성 지방은 배제해야합니다. 작은 부분을 먹어야하지만, 자주 먹어야합니다. 카페인을 함유 한 음료는 하루에 1 잔을 소비하지 않아야합니다. 소비되는 액체의 양은 1.5-2.0 리터를 초과해서는 안됩니다.

예방 조치

모든 예방 조치는 사람에게 적절한 생활 방식을 가르쳐야합니다. 의사는 환자와 자세하게 이야기하고 필요한 권장 사항을 제시해야합니다.

육체적으로 훈련 시키십시오. 호흡 운동은 매우 유용하다고 간주됩니다. 걷기는 가능한 한 오랫동안 권장되었으며 특히 밤을 잠잠하게하고 잠을 잘 자도록 취침 전에 유용한 저녁 산책을합니다. 음식 또한 중요합니다. 야행성 고혈압을 앓고있는 사람은 과일과 채소를 대량으로 섭취해야하며 단백질이 풍부한 식품도 섭취해야합니다. 식이 권장 사항을 올바르게 준수하면 혈압을 상당히 낮출 수 있습니다. 담배와 술을 포기해야합니다. 스트레스가 많은 상황이 최소화됩니다. 필요한 경우 약초 진정제를 처방하십시오. 수면은 평온하고 오래 있어야합니다.

적절한 영양 섭취와 체력 교정을위한 권고 사항을 준수하고 야간의 압력에서 약을 복용하면 혈압의 정상화를 달성하고 행복하게 살 수 있습니다.

우리는 고혈압 치료제 : 의약품 및 민간 요법

고혈압 치료법 고혈압이나 동맥 고혈압의 치료는 질병 경과, 원인 및 신체의 개별 반응의 특성에 달려 있습니다. 고혈압 진단이 확립되면 치료는 전문의가 처방하지만 치료법과식이 요법의 변화를 기반으로 복지 향상을위한 여러 가지 추가적인 조치와 방법이 있습니다. 이러한 고혈압 치료의 전통적인 방법은 소위 고혈압 증후군에 가장 효과적입니다. 고혈압 진단에서 가장 효과적인 치료법은 혈압 상승의 원인에 영향을주는 방법이며 일시적으로 감소시키는 방법은 아닙니다. 의사는 고혈압을 치료하는 방법을 결정하지만 환자의 최우선 과제는 라이프 스타일을 바꿔야한다는 것입니다. 첫 단계에서 고혈압 치료는 의사의 처방에 따라 비 약물 치료에 잘 반응합니다.

질병의 원인 진단 및 고혈압 치료

고혈압은 특히 선진국에서 심혈 관계 질환의 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 통계 학자들은 동맥 고혈압이 성인 인구의 30 %까지 영향을 미친다고 주장한다. 나이가 들어감에 따라이 질병의 유병률은 증가하여 은퇴 연령의 65 %에 이릅니다.
혈압이 지속적으로 상승하면 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 인간 유전자 코드에서 20 가지 이상의 조합이 고혈압의 발생에 기여합니다. 필수 또는 주요 고혈압은 다른 원인의 고혈압을 배제하여 진단 된 가장 흔한 고혈압 형태 (최대 95 %)입니다.
고혈압의 나머지 사례는 고혈압, 신장, 내분비선, 혈역학 장애의 증상의 기초가 있고 또한 특정 약물,식이 보조제 (대부분 장기간의 경구 피임약, 흡연 및 과체중의 병용)의 섭취로 인한 2 차적인 증상입니다. 임산부의 동맥 고혈압 또한 특징입니다.
동맥 고혈압은 혈관 운동계의 대뇌 피질 및 피질 하부 조절 및 혈압 조절의 호르몬 메커니즘에 장애를 유발하는 정신 감정적 인 요인의 영향으로 정신적 인 과잉 스트레인의 결과로 발생합니다. 세계 보건기구 (World Health Organization)의 전문가들은 고혈압의 여러 위험 요소를 확인합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 나이 (65 세 이후 위험이 크게 증가 함);
  • 성 (여성은 더 자주 아프다);
  • hypodynamia, 앉아있는 생활 양식;
  • 과량의 소금을 음식과 함께 먹는다.
  • 알코올 남용;
  • hypocalcic 다이어트, 물 속에 칼슘 부족, 불균형 다이어트;
  • 흡연, 능동 및 수동;
  • 당뇨병;
  • 비만, 과체중;
  • 유전 및 기타 요인.

고혈압 치료는 발달에 기여하는 주요 요인의 선택에 기반합니다. 초기 단계에서 1 차성 고혈압 증후군은 오랜 기간의 불안정성 고혈압으로 특징 지어지며, 때로는 고혈압 성 위기로 인해 복잡해집니다. 고혈압이 발병 할 때까지 건강이 악화되는 것을 느끼지 않고 의사가 진단하기 전에 질병을 알지 못할 수도 있습니다.
이 단계에서 고혈압의 증상은 다음과 같습니다 :

  • 두통;
  • cardialgia, 심혼에있는 고통;
  • 일반적인 약점, 저혈압;
  • 수면 장애, 종종 야간에 증가 된 소변 형성으로 야기 됨.

야간 교대 또는 야간 생활 양식 또한 고혈압의 발병에 기여합니다. 건강한 사람의 경우 고혈압이 있더라도 낮 시간대에 혈압계가 수면 중과 휴식 중 야간에 정상화됩니다. 고혈압 환자의 경우 혈압은 요법과 상관없이 하루 동안 높게 유지됩니다.
고혈압은 다 요인 성 다발성 질병의 범주에 속하며, 이는 몇 가지 요인이 발생 및 발달에 중요한 역할을한다는 것을 의미합니다. 따라서 고혈압을 발생시키는 뚜렷한 유전 경향으로 예방 조치 (건강한 생활 습관, 요법, 올바른 약물 선택)를 통해 고혈압을 지연 시키거나 피하는 것이 가능합니다.
질병의 발병에 영향을 미치는 내적 및 외적 요인을 할당하십시오. 내부 요인은 다음과 같습니다.

    • 태아 발달 이상 (예 : 출생시 체중이 적거나 많음);
    • 예를 들어, 아동 출산 중 산과 적 관행과 관련된 징후 적 구성 요소;
    • 혈압 조절에 영향을 미치는 상속 된 다발성 인자.
      외부 요인 중에는 위의 것 외에도 신체에 부정적인 영향을 미치는 다음과 같은 것들이 있습니다.

    • 기후, 덥고 습한 기후가있는 국가에서는 더 높은 발생률이있다.
    • 해로운 노동 조건;
    • 주거 건물의 미기후;
    • 언밸런스 모드의 작업과 휴식, 에너지 집약적 인 휴식 유형;
    • 비타민, 필수 생물 요소의 결핍;
    • 사람들과의 관계, 특히 개별적인 정신 - 감정적 반응의 측면에서.

고혈압의 증상

고혈압의 위기는 혈압 조절 메커니즘의 날카로운 위반의 결과로 내부 장기의 혈압과 혈액 순환 장애를 크게 증가시킵니다. 고혈압 위기시 뇌 및 심장에 혈액 공급의 증상이 관찰됩니다. 환자는 다음과 같은 불만과 증상이 있습니다.

      • 혈압이 날카 롭고 의미심장하게 증가하는 반면, 보통 또는 저혈압 환자는 높은 가치에 도달하지 못할 수 있습니다.
      • 충혈, 얼굴 붉어짐, 가슴 부위;
      • 흐린 시력, "파리", 눈 앞에서 깜박임;
      • 불면증, 수면 장애, 불안, 두려움;
      • 두통, 특히 머리 뒤에서;
      • 소음, 이명, 청력 손상, 기절 한 느낌;
      • 호흡 곤란;
      • 가슴 통증;
      • 신경 장애, 사지 감각, 현기증, 우울증.

고혈압의 위기는 복잡하고 생명을 위협 할 수 있습니다. 생명을 구하기 위해 한시간 내에 의료 진료를해야하고 복잡하지 않아야합니다 (최대 24 시간). 악성 고혈압을 복잡하게하는 고혈압의 경우, 증상에 관계없이 치료가 즉시 시작되어야합니다. 위기의 영향을 가장 많이받는 기관에 대한 손상은 치료 시작 전 시간에 달려 있으며 위기가없는 기간에는 모든 위기 및 악성 고혈압에서 나타납니다.
고혈압 성 위기는 항상 다음 질병 및 / 또는 요인의 복합으로 복잡하게 여겨집니다.

      • 고혈압 성 뇌증;
      • 급성 뇌 혈관 사고;
      • 급성 관상 동맥 증후군;
      • 급성 좌심실 부전;
      • 대동맥 박리 해부;
      • 갈색 세포종 (pheochromocytoma);
      • 마약 복용 : 암페타민, 코카인 등.
      • 자간전증 및 자간증, 특히 임신 기간 동안 위험;
      • 지주막 하 출혈 또는 뇌 손상과 함께 심한 동맥 고혈압;
      • 수술 후 고혈압, 특히 출혈의 위험이 있습니다.

고혈압 성 위기는 심혈 관계 및 뇌의 기능에 대한 위반 여부와 관계없이 모든 환자에게 위험합니다. 그것은 정확하게 위험한 고혈압 인 표적 기관의 패배입니다.

위기 단계에서 고혈압을 치료하는 방법

위기 단계에서 어떤 병인의 고혈압 치료는 전문가에 의해 독점적으로 이루어집니다. 고혈압에 대한 민간 요법은 생명을 위협하는 조건의 치료에는 용납 될 수 없습니다.
치료는 환자 휴식과 정확한 압력 측정으로 시작됩니다. 각 측정 사이의 간격을 3 회합니다. 응급 처치를 제공하고 의료기관에서, 징후에 따라 에나 라 프라 틸 (enalaprilat)과 같은 약물은 비경 구적으로 사용되며, 니트로 글리세린 (급성 관상 동맥 증후군 및 급성 좌심실 부전에 사용); 나트륨 nitroprusside (고혈압 뇌증), 베타 차단제 (Metoprolol, Esmolol), 이뇨제, 정신병 치료제 등.
고혈압 위기의 치료에서 약물의 선택은 병인, 내 장기의 증상 및 금기 사항에 따라 결정되며, 의약품을 독자적으로 찾고, 특히 고혈압 치료법에 의존 할 때 건강이나 심지어 사망까지도 해칠 수 있습니다.
위기 단계에서 응급 치료 또는 동맥 고혈압의 치료로 인한 고혈압의 합병증은 망막 병증, 시신경 부종, 시력 손상 및 전반적인 상실, 부정맥 심장병, 심부전, 심근 경색, 증후군과 같은 심한 장기 손상 및 기능 장애를 포함합니다 파종 성 혈관 내 응고 (DIC), 용혈성 빈혈, 급성 뇌 혈관 사고, 폐부종, 뇌, 신부전증 그리고 죽음.

고혈압 : 치료 결과는 진단 결과를 기반으로합니다.

혈압 상승과 관련된 불편 함 : 이명, 두통 및 초기 고혈압의 다른 증상은 대부분 정상적인 피로의 징후와 일치합니다. 건강의 악화와 다양한 방법으로 그것을 성공적으로 다루려고 노력한 대부분의 환자는 혈압의 지표에 대해 생각조차하지 않으며 또한 위험의 실제 규모, 즉 고혈압의 수많은 합병증을 상상하지 못합니다.
정상적인 피로 현상으로 증상을 차폐하는이 속성에 대해 고혈압은 "보이지 않는 킬러 (invisible killer)"라고합니다. 질병이 이미 오랜 시간 동안 진행될 기회가 있었을 때 구급차 의사 만이 긴급 전화로 진단을 내리는 것은 드문 일이 아닙니다. 동시에 고혈압은 복잡한 진단을 필요로하지 않으며, 일상적인 검진 중에 또는 독립적으로 발견 될 수 있습니다. 초기 단계에서 시작하는 모든 병인의 고혈압 치료에서 질병이 대부분의 경우 성공적으로 예방 될 수 있습니다.
자가 진단 방법에는 자신의 상태를 모니터링하고 혈압을 검사하는 것이 포함되며, 전문가가 선호합니다. 정기적으로 언급되는 다음과 같은 증상은 잠재적 인 고혈압의 증상입니다.

      • 두통, 특히 후두 지역;
      • 현기증, 멍청;
      • 약하고 빠른 심장 박동 (빈맥);
      • 발한;
      • 얼굴의 붉어지는 것, 가슴;
      • 머리에 맥동 느낌;
      • 명백한 이유가없는 오한;
      • 증가 된 불안;
      • 기억 상실, 집중력 감소;
      • 내부 긴장감, 이완 상태 달성 어려움;
      • 과민성, 분노;
      • 성능 저하;
      • 눈 앞에서 "파리".
      • 수면 후의 눈꺼풀과 얼굴의 붓기;
      • 손이 붓고, 손가락이 무감각하다.

고혈압의 진단 및 치료는 이러한 증상이 정기적으로 발견되는 즉시 즉시 시작해야합니다. 자신의 모습과 실종은 고혈압을 발견 할 수 없다는 것을 의미하지 않습니다. 이 질병에 대한 가장 효과적인 치료법은 가능한 한 일찍 시작된 치료법입니다.
진단 전문가를 언급 할 때 혈압 측정, 신체 검사, 심전도의 세 가지 주요 방법이 사용됩니다. 고혈압이 진단되면 가장 효과적인 치료법은 대상 장기의 질병이 변화하기 전에 고혈압을 유발하는 요인에 영향을주는 요인입니다. 그러므로 다양한 유형의 고혈압 치료법을 정확하게 결정하기 위해 다음과 같은 유형의 검사를 처방 할 수 있습니다 : 완전한 혈구 수, 소변 검사, 특정 혈액 및 소변 검사, 심장 및 내장 기관의 초음파 검사, 심전도 검사, 혈관 도플러 검사, 다양한 검사 등을 포함합니다. 100 개의 검사 및 회상 동맥 고혈압이 진단됩니다. 치료 방법, 질병의 원인에 영향을 미치는 방법, 의사가 알 수 있습니다.

고혈압 치료를위한 민간 요법

고혈압을 치료하는 효과적인 민간 방법은 전문가의 관점에서 오해 된 망상입니다. 전문가들은 동맥성 고혈압과 고혈압 증후군, 스트레스에 대한 신체의 반응, 불안,식이 요법을 경험하거나하지 않는 것을 강조하지만, 압력이 증가하는 형태의 처방입니다.
동맥 고혈압의 발병의 초기 단계를 나타내는 그러한 에피소드는 종종 진정제, 이뇨제, 칼슘 함유 제품 등에 의해 성공적으로 교정됩니다.
고혈압과 같은 질병의 초기 단계에서 전통적인 치료 방법은 야채 주스, 약초 차, 채소, 딸기, 과일, 자연적인 산물의 사용을 기반으로합니다.
고혈압 치료를위한 민간 요법에만 의존하지 않는다면 꿀이 든 크랜베리와 이뇨제 사용료 (lingonberry leaves) 및 의사가 처방 한 약을 복용하면 효과적인 치료법을 사용할 수 있습니다.
그러나 대체 의학만으로 고혈압을위한자가 약물 치료는 위험합니다. 이뇨제 사용으로 내분비 요인으로 인한 동맥 고혈압 치료에 종사하는 경우이 병이 진행됩니다. 고혈압 진단에서 전통적인 치료 방법은 제외되지 않고 의사가 처방 한 일반적인 치료 과정을 보완합니다.

혈압 상승에 유용한 제품으로는 마늘, 산사 나무, 구운 감자, viburnum, 사탕 무우, 검은 chokeberry, 당근, 크랜베리, 꿀, 생강 및 기타가 있습니다. 금기 사항이없는 경우, 이들 제품의 중등도 소비는 고혈압 진단뿐만 아니라 건강과 안녕을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

약물없이 고혈압을 치료하는 방법?

일차 고혈압으로 진단 된 전문가라면 초기 단계의 치료 방법에 약물을 투여하지 않을 수 있으며, 특히 지속적인 치료가 필요할 수 있습니다. 1 차성 고혈압 증후군의 치료는 주로 재활을 통해 신체 기능의 손상을 복구하는 데 기반을두고 있습니다. 따라서 가장 흔한 형태의 고혈압 치료를 위해 건강한 생활 방식으로 돌아 오는 것만으로 충분합니다.

스포츠 동기 : 신체 활동이 건강에 미치는 영향
따라서 질병의 초기 단계가 동맥 고혈압이라면 약물 치료없이 환자를 어떻게 치료해야합니까? 나쁜 습관이 질병의 발전에 기여하기 때문에 우선, 고혈압의 진단에서 치료 방법은 다음과 같습니다 :

      • 신경 흥분과 고혈압을 일으키는 음식과 음료의 배제 (카페인을 함유 한 음료는 강장 음료, 준비 등은 물론 보통 커피 한잔을 마신 후 5 포인트 이상 압력을 증가시킵니다.)
      • 요리 과정에서 추가 된 것과 이미 반제품, 통조림, 제빵 제품 및 제조 된 제품에 존재하는 음식물 내의 소금 양을 줄입니다. 나트륨 수준은 신중하게 모니터링해야합니다.
      • 활발하고 활동적인 금연;
      • 활동적인 생활 방식, 하루 동안의 신체 활동량 증가 : 차량으로 여행하는 대신 걷기, TV 시청 대신 휴식하면서 걷기, 아침 운동, 수영은 신체의 모양을 유지하는 것뿐만 아니라 혈관벽을 강화시키는 데에도 도움이됩니다.
      • 식단에서 지방과 콜레스테롤이 높은 음식물을 제거하십시오.
      • 연구 결과에 따르면 고혈압 환자의 85 %가 마그네슘 결핍증을 앓고 있으며 마그네슘은 혈압에 직접적인 영향을 미치는 칼슘 흡수와 관련이 있습니다. 그러한 제품에는 양배추, 구운 감자, 해산물, 유제품 (코티지 치즈, 우유), 고기, 생선, 가금류, 달걀, 씨앗, 견과류, 말린 과일, 다크 초콜릿 등이 포함됩니다. 의사는 필요할 경우 마그네슘 약물을 구두약 주사의 형태로;
      • 맥주를 포함한 알코올 함유 음료수를 거부하십시오.
      • 초과 체중이있는 경우에는 영양사의 도움을 받아이를 줄이려면 조치를 취할 필요가 있습니다. 연구에 따르면 체중 감량 후 60 %의 고혈압 환자가 과체중 인 경우 약을 복용 할 필요가 없다고합니다.
      • 복용 약물 관리 :식이 보조제, 경구 피임약을 포함한 호르몬 함유 제제. 피임약을 섭취하는 동안 동맥 고혈압이 흔히 발생하는 것은 아니므로 코스 시작과 코스 전반에 걸쳐 전문가는 정기적으로 압력 지표를 모니터링하고 증가하는 경우 다른 보호 방법을 선택하는 것이 좋습니다.
      • 금기 사항이없는 경우 매일 섬유소뿐만 아니라 비타민 C가 포함 된 음식물을 풍부하게 섭취해야합니다. 과학자와 연구원은 비타민 C 결핍이 혈압 상승의 원인이되는 요인 중 하나임을 보여주었습니다.
      • 동맥성 고혈압의 증상이있는 수면 시간은 적어도 하루 7-8 시간이어야합니다. 일어서는 것과 동시에 매일 같이 잠자리에 드는 것이 좋습니다. 일의 본질을 바꿀 것을 권장합니다 : 자주 출장이나 야간 교착을 제한하십시오;
      • 스트레스는 혈압의 상승을 유발하는 주요 요인 중 하나이므로 고혈압 환자는 명상, 자기 최면, 자동 훈련 등의 심리적 완화 방법을 익히도록 권장됩니다. 사물의 긍정적 인면을보고 자신의 성격을 연구하고, 자극에 덜 뚜렷하게 반응하며, 충돌 상황 또는 불쾌한 뉴스에 반응하여 혈압이 상승 할 가능성을 줄이는 것을 배우는 것이 중요합니다.

사실, 다른 질병들과 마찬가지로, 주요 약속은 라이프 스타일의 정상화입니다. 동맥성 고혈압의 증상이있는 경우, 나이에 관계없이 특히 중요합니다. 심혈관 질환은 30 세의 노인에서 동맥벽의 색조가 감소하는 것으로 나타나며 40 세에 동맥 고혈압의 진단이 시작됩니다. 그러므로, 아무리 진부한 소리가 나더라도 어린 시절부터 건강한 생활 방식이 시작되어야합니다. 어린 시절 건강한 식생활 습관을 조성하고, 컴퓨터에 앉아있는 것과 달리 적극적으로 휴식을 취하고, 행동에 따라 알코올 및 니코틴 남용을 거부함으로써 부모는 고혈압을 포함한 미래의 질병을 예방할 수있는 훌륭한 서비스를 제공합니다.
건강한 생활 방식 외에도 전문가들은 고혈압 진단을받는 사람들에게 특별한 팁을 제공합니다. 치료 방법? 약물 치료, 식습관 변경, 나쁜 습관 예방뿐 아니라 다음과 같은 놀라운 방법으로

      • 항상 진실을 말하십시오. 과학자들이 증명했듯이, 거짓말은 혈관 경련과 혈압 상승을 일으 킵니다.
      • 더 웃는다. 웃음은 기분을 향상시키고, 코미디를보고, 웃음과 함께 농담을 읽고, 에너지로 몸을 가라 앉히고, 내장 기관의 빛을 진동시키는 마사지를 촉진하고, 혈액 순환을 개선하고, 근육 조직을 완화시킵니다.
      • 동물을 구하십시오. 첫째로, 동물이 호기심 많은 강아지 인 경우 특히 필요한 신체 활동을 추가합니다. 두 번째로는 연구, 고양이, 개, 직접 접촉, 진정, 긴장 완화 및 혈압 강하에 의한 것입니다.

동맥 고혈압은 시정 처치와 의사 처방 준수로 시정되고 치료 될 수있는 질병입니다. 그러나 치료, 약물 치료 또는 대안 과정에서 고혈압이 생활 습관을 결정하고 건강 상태가 개선되고 증상이 사라지더라도 그 과정을 독립적으로 중단 할 수 없다는 것을 기억해야합니다. 게다가, 나쁜 습관으로 돌아갈 수 없습니다.

고혈압 : 원인 및 치료

사람의 혈압이 높아질 수 있습니다. 이 순간, 심장과 혈관에 엄청난 부담이 있습니다. 고혈압의 위험은 무엇이며 언제 경보를 발령해야합니까?

BP (지속적인 혈압 상승)는 가장 흔한 인간의 질병 중 하나입니다. 의학에서는이 증후군을 고혈압이라고합니다. 그것은 점진적으로 발전하고 즉각 나타나지 않습니다. 악화 기간에는 혈압의 급격한 증가, 약점, 어지럼증, 눈 앞의 깜박임, 수면 장애, 두통이 동반됩니다.

증가 된 혈압의 원인

혈압 상승의 이유는 다릅니다. 훈제 된 담배조차도 10-20mmHg 증가시킵니다. 무거운 운동 및 신체 스트레스, 가정 및 직장에서의 스트레스, 건강에 해로운 음식 -이 모든 것이 고혈압의 첫 징후로 이어집니다.

90 %의 경우, 일차 (필수) 고혈압이 진단됩니다. 그 원인을 확립 할 수 없습니다.

질병의 영향으로 위험 요소가 확인됩니다. 심혈관 질환에 대한 유전 적 소인의 역할이 중요하다.

저항성 고혈압의 발생에 기여하는 다음과 같은 위험 요소가 있습니다.

  • 비만. 과도한 체중은 혈관과 심장의 부하를 증가시킵니다.
  • 음식에 과도한 소금과 마그네슘으로 칼슘 결핍. 이러한 요인들은 혈액의 양과 혈관 벽의 음색에 영향을 미칩니다.
  • 흡연 혈병의 가능성을 높이고 혈관에 혈관 수축 작용을합니다.
  • 이동성. 그것은 혈액 순환 장애와 혈관 색조를 감소시킵니다.
  • 신경 과전압. 상황의 해결 후 독립적으로 회복되는 혈압의 상승을 유발합니다. 길고 빈번한 스트레스로 인해 고혈압이 계속 발생합니다.
  • "흰 코트의 고혈압". 단기간에 압력이 증가합니다. 더 자주 의료 종사자들에 대한 반응으로. 따라서 병원에서 측정하기 전에 5 분간의 일시 중지가 유지됩니다.

2 차 (증상) 고혈압은 다른 질병의 증상입니다.

대부분의 경우 혈압은 다음과 같이 상승합니다.

  1. 신장 손상;
  2. 간 질환;
  3. 내분비 장애;
  4. 뇌 병변;
  5. 당뇨병.

원인을 제거함으로써 수년 동안 혈압을 정상화 할 수 있습니다. 그러나 때로는 질병의 진정한 원인을 찾는 것이 매우 어려워집니다.

혈압이 커피 또는 홍차를 증가합니까? 의심의 여지없이, 그들은 그것의 증가를 10-15 mm Hg만큼 증가시킬 수 있습니다. 예술. 심혈관 질환의 진단을받은 병리학자가 카페인과 홍차를 완전히 버리는 것이 낫습니다. 고혈압 약은 인스턴트 치커리로 커피를 대체하는 것이 좋으며, 차는 허브로 만든 것이 가장 좋습니다.

증상 및 징후

초기 단계의 고혈압은 명백한 징후없이 진행됩니다. 경미한 불쾌감은 대개 심각하게 받아 들여지지 않으며 환자는이 병을 알지 못합니다. 질병은 우연히 발견됩니다! 일상적인 검사 나 고혈압 성 위기가 나타날 때 더 자주 나타나며, 증상이 더 뚜렷합니다.

고혈압의 주요 증상 :

  • 피로 증가;
  • 불면증;
  • 머리 뒤통수 나 현기증;
  • 비 출혈;
  • 가슴 통증;
  • 호흡 곤란;
  • 팔다리의 무감각;
  • 붓기.

고혈압의 증상은 종종 오후에 발생합니다. 혈압을 정상적으로 유지하는 데 필요한 요구 사항은 지표의 체계적인 모니터링입니다.

혈압 표준

어떤 압력이 정상으로 간주되고 어떤 압력이 상승합니까? 지표는 두 개의 숫자로 구성됩니다. 이상적인 값은 120/80 mm Hg입니다. 예술. 첫 번째 숫자는 수축기 혈압 ( "위")을 나타냅니다. 그것은 심장의 수축 운동과 피의 방출시 고정됩니다. 두 번째 숫자는 확장기 혈압 ( "lower")입니다. 그것은 심장의 최대 이완 상태로 설정됩니다.

데이터는 한 차원에서 취해지며 분수로 쓰여집니다. 일반적으로 숫자는 균일합니다. 이는 음압계의 눈금을 2mmHg의 눈금으로 나누어 설명합니다.

정상 혈압과 빈번한 편차는 신체의 심각한 변화를 나타냅니다. 145/90 mm Hg 초과. 예술. 의사를 만나고 치료를 시작할 필요성에 관해 이야기합니다.

위험한 고압보다

고혈압의 증상은 쉽게 과로와 혼동되므로 종종 무시됩니다. 시간이 지남에 따라이 질환은 만성화되어 심각한 합병증을 유발합니다. 심장, 신장, 뇌, 혈관에 대한 손상은 파괴됩니다.

가장 위험한 결과 :

  1. 뇌졸중 심혈관 계통의 갑작스러운 오작동이 발생하여 뇌출혈을 유발하고 종종 사망을 초래합니다.
  2. 관상 동맥 심장 질환 및 심장 마비. 어떤 기관의 변형은 혈액 공급 부족으로 발생합니다.
  3. 흐린 시야 시신경의 붓기, 선명도의 상실 또는 시력 저하, 망막 병증이 있습니다.
  4. 신부전. 종종 신부전증으로 진단받습니다.
  5. 동맥류 (동맥 팽창) 및 기타 합병증.

응급 처치 및 치료

압력이 정상보다 높으면 어떻게해야합니까? 2 등급의 고혈압이 진단되지 않으면 약을 복용하지 않아야합니다. 혈압 지표를 높이는 원인을 찾아 내야합니다. 이 질환이 만성적 인 효과를 가진 만성적 인 경과를 취한다면, 그 약물은 평생 지속됩니다.

혈압 조절에 큰 역할을하는 것은 삶의 방식입니다. 질병이 시작될 때 고쳐지면 고혈압이 발생할 위험이 없습니다. 마약과 함께 생활 습관을 바꾸면 위험한 합병증의 가능성을 줄일 수 있습니다.

질병을 성공적으로 치료하기 위해서는 다음이 필요합니다.

  1. 지속적으로 압력을 모니터링하고 고혈압 일기를 유지하십시오. 표준 편차가 사소한 경우 일년에 두 번 측정됩니다. 가까운 친척의 위험 요인이나 질병이있는 경우와 130mmHg 이상의 압력이 반복적으로 증가하는 경우. 예술. 1 년에 4 번 측정해야합니다. 진단이 이미 이루어진 경우 의사의 측정 빈도가 결정됩니다.
  2. 먹는 행동을 바꾸십시오. 음식에서 소금의 양을 줄이고 통조림, 훈제, 매운 지방 음식을 제거하는 것이 좋습니다. 많은 의사는 생 야채와 신선한 과일을 더 많이 섭취 할 것을 권고합니다. 커피와 알코올을 적게 소비해야합니다. 허벌 주입을 마시면 혈압 지표를 부드럽게 조절하는 것이 좋습니다. 압력 부스팅 제품은 엄격히 금지됩니다.
  3. 신체 활동의 개별 비율 (수영, 걷기, 체조)을 준수하십시오.

비상 사태의 경우, 일반 겨자 석고는 압력을 줄이는 데 도움이됩니다. 사람이 기분이 좋지 않으면 혈압이 정상보다 높아지고 종아리 근육과 견갑골 아래에 놓입니다. 사과 껍질을 벗기거나 콘트라스트 샤워를 할 수도 있습니다.

이 기사의 저자는 일반의 Svetlana Ivanova Ivanova입니다.

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