생리 후 불쌍한 건강

월경이나 생리는 질 속에서 정기적으로 피를 흘립니다. 자궁 점막의 기능적 층은 수정이 일어나지 않고 임신이 일어나지 않으면 체계적으로 거부됩니다.

우리가 뭘 알고 있고 우리가 월경에 대해 모르는 것이 있습니까?

정상주기의 지속 기간 - 3 일에서 6 일 사이에 출혈 간격은 출혈 시작 첫날부터 계산됩니다.

평균 월경에서 월경까지는 25-28 일이 걸리지 만 21 일에서 36 일 사이의주기 또한 정상적인 것으로 간주됩니다. 가장 중요한 것은 사이클이 안정적이라는 것입니다.

생리주기를 조절하는 센터는 많은 일반 사람들이 믿는 것처럼 자궁에 위치하지 않지만 대뇌 피질, 뇌하수체 및 시상 하부에 위치합니다. 거기에서 계란의 성숙과 점막의 거부가 직접 일어나는 기관에 명령이 이미 내려졌습니다.

다음 사슬은 개략적으로 나타낼 수 있습니다 : hypotolamus는 뇌하수체가 트로픽 호르몬을 생성하도록하는 특별한 방출 호르몬을 분비합니다. 그들은 생리가 시작되는 신체의 특정 여성 호르몬 - 프로게스테론의 개발에 자극을줍니다.

매월 관리 센터가 뇌에 위치하고 있기 때문에 생리주기의 지속 기간은 다음과 같은 이유로 달라질 수 있습니다.

• 스트레스가 많은 상황에 노출;
• 기후 변화와 영양;
• 만성 질환의 악화 또는 급성 전염병 발병으로

매달 월간 오랫동안 멈추거나 비정형 적으로 통과하는 경우 의사와상의해야합니다.

순환 출혈 중에 발생하는 신체의 과정

종종 여성들은 월경과 현기증이 나기 전에 메스꺼움이 있다고 불평하며 임신중인 것으로 의심하기 시작합니다. 구매 검사는 체계적으로 검사되지만 임신을 감지하지는 않습니다.

물론,이 조건은 그들이 정상적으로 생활하고 정상적으로 작동하는 것을 방해하기 때문에 그들을 방해합니다.

월경 중 메스꺼움이 발생하는 이유는 무엇입니까?

여성의 몸에서는 생리주기가 가까워지면서 호르몬, 프로게스테론 및 에스트로겐의 양이 변화합니다. 내분비선 조절은 신체의 상태에 영향을 미칩니다. 그것이 여성이 가슴에 부어 오르는 느낌인데, 체중 (경미 함)이 추가됩니다.

조직에서 출혈이 시작되면 생체 조절 물질 인 프로스타글란딘이 나타납니다.

기능은 다음과 같습니다.

• 음색에 자궁을 입력하고 그 감소를 자극;
• 혈관을 확장시킨다.
• 혈액 응고를 줄이십시오.

월경 전과 월경 중 아플 느낌

호르몬 수준의 변화와 월경 전에 구역의 원인이라고 부를 수 있습니다. 유액은 유방에서만 발생하지 않습니다. 액체는 복부 장기와 뇌를 포함하여 절대적으로 모든 조직에 축적됩니다. 이 붓기는 메스꺼움, 복부와 머리의 무거움, 편두통의 발생을 유발합니다.

이 기간 동안 메스꺼움뿐 아니라 여자는 명백한 이유없이 긴장되고 눈물이 생기며 약해지고 잠이 방해받을 수 있습니다. 이 상태에는 특별한 이름 인 PMS, 즉 월경 전 증후군이 주어집니다.

때로는 여성들이 ICP에 대한 요실금을 과장하고 비난하지만 용서받을 수 있습니다. PMS는 실제로 많은 불편을 겪고 생활 수준을 악화시킵니다.

월간주기의 시작과 그 기간 중 정기적 인 메스꺼움은 자궁의 구조와 관련이 있습니다. 그것이 굴곡에 있다면 그것은 정상 위치에서 되돌아옵니다 - 수축하는 동안 허리를 누르기 시작합니다. 그 중추 신경은 압축에 고통스럽게 반응합니다. 고통으로부터 아픈 느낌이 들기 시작합니다.

월경 중 메스꺼움의 원인 - 프로스타글란딘 생산. 그들의 효과는 자궁뿐 아니라 위액 생성을 줄이고 산도를 낮추며 신경 센터에 영향을줍니다. 수축은 자궁에서 일어날뿐만 아니라 통증이있는 ​​창자도 내장에서 발생합니다. 그리고 이것은 위장 내용물을 식도로 거부합니다.

월경 중에 ​​다른 호르몬 인 세로토닌이 생성됩니다. 그것은 신경 전달 물질이며 그 목적은 고통스런 발현을 감소시키는 것입니다. 과도한 생산은 두개 내압의 증가로 이어지며 이로 인해 메스꺼움이 유발됩니다.

생리 후 메스꺼움도 호르몬 변화 때문입니다. 생리 기간 동안 위장의 산성도가 낮아지기 때문에 정상 상태로 돌아 왔을 때, 특히 장기간 생리가 약 일주일이면 신체가 즉시 정상적인 작업으로 재구성 될 수 없습니다.

당신이 월경 전에 어지러움과 메스꺼움을 끊임없이 경험한다면 항상 의사와상의해야합니다. 약물 치료와 생활 방식의 일부 변경은 불쾌한 현상을 제거하는 데 도움이됩니다.

기간을보다 편하게하는 방법

주기 전후에 발생하는 메스꺼움을 예방할 수 있습니다. 그러나 월경 전에 메스꺼움이 계속 느껴지더라도이 상태는 정상이거나 임신을 확실히해야합니다.

임신으로 인한 경우 메스꺼움을 제거하는 많은 약물 - 임신 후 사용하는 것이 권장되지 않습니다, 그들은 태아의 발전을 해칠 수 있습니다. 따라서 월경이 지연 되더라도 의사에게 가기 전에 임신 검사를 받아야합니다.

생리주기의 흐름을 촉진하는 방법

메스꺼움 증후군을 완화시키는 약을 처방하기 전에 그 발생의 주요 이유를 찾으십시오.

진경제, 호르몬, 진정제 및 진통제와 같은 약물을 사용할 수 있습니다.

포괄적 인 치료는 전통 의학과 특수 식단이 전통 의약품과 연결되어 나쁜 습관을 포기하고 특별한 운동을 시작하는 동안 좋은 치료 효과를줍니다.

어떤 경우에는 생리주기 중 구역질을 멈추기 위해 전통적인 치료자의 요리법에 의지하고 생활 방식을 약간 조정하는 것으로 충분합니다.

산산조각 난 신경계를 진정시키는 것은 발레 리아 누스, 페퍼민트 및 레몬 밤 추출물을 도울 것입니다.

튀김, 훈제 및 짠 음식 섭취를 중단하면 물 - 소금 균형을 정상화하는 데 도움이됩니다. 즉 신체 조직에 과도한 물의 축적을 제거하는 데 도움이됩니다.

섬유소와 복합 탄수화물을 함유 한 곡물, 야채 및 과일의 일일 메뉴에 들어가면 신속하게 대장을 정상화 할 수 있습니다.

월경이 우울증, 눈물, 신경 쇠약을 일으키는 경우 혈당치를 확인해야합니다. 그것의 부족은 비슷한 현상을 일으킨다. 복합 탄수화물을 함유 한 다이어트 식품에 통합함으로써이 문제를 해결할 수 있습니다.

월경 전의 어지럼증과 메스꺼움이 PMS 중 하복부 통증으로 인해 생기는 경우 생선 요리와 야채 반찬을 매일 식단에 포함해야합니다. 이 조합은 몸에서 리놀렌산 생산을 증가시켜 매끄러운 근육을 완화시킵니다.

월경이 지연되기 전에 발생하는 메스꺼움과 함께, 당신은 싸울 필요가 있습니다. 포기하지 말고 매달 PMS 기간 동안 고통받습니다. 의사에게 신속하게 연락하면 불쾌한 문제에 효과적으로 대처할 수 있습니다.

생리 중 약점의 원인과 예방

여성의 기분이 너무 불안정하고 바뀔 수 있습니다. 공정한 섹스는 미소 짓고 삶을 즐기고, 악어 눈물을 흘리며 잠잠해질 수 있습니다. 여성 단체의 비용이나 특징은 무엇입니까? 사실은 생리주기가 여러 단계로 구성되어 있으며 각 단계마다 고유 한 특성이 있습니다. 대부분의 여성들은 생리 중에 고통을 겪습니다. 그녀는 갑자기 기분 변화를 일으킬 수 있습니다. 중요한 날에는 종종 약점과 건강 부족이 동반됩니다. 시체가 힘을 잃고, 여자가 졸린 상태로 일하고 긴장을 풀고, 그녀는 끊임없이 잠들고 싶어합니다. 왜 이런 일이 일어나고 그것이 정상적인 것인지 이해하는 것이 중요합니다.

월경 중 여성은 의식을 잃을 수도 있습니다.

아플 느낌의 원인

자연은 매달 여성의 몸이 임신을 준비해야한다고 의도했습니다. 이렇게하기 위해서는 많은 양의 호르몬이 프로제스테론에 의해 생산됩니다. 수정이 일어나지 않으면 호르몬 수준이 급격히 감소하고 프로스타글란딘 생산 과정이 시작되며 월경이 시작되는 원인이됩니다. 이때 자궁의 자궁 내막 혈관이 좁아지고 혈액 공급이 줄어 듭니다.

자궁 점막이 점차적으로 각질을 벗기므로 정화 작용을합니다. 바깥쪽으로 그녀는 월경의 형태로 간다. 그들은 혈관의 파열의 결과로 축적되는 혈액으로 자궁의 안감을 나타냅니다.

몸에서 일어나는 과정과 관련하여, 여성은 하복부에 통증을 느낄 수 있습니다. 중요한 날에는 여성이 50-80 g의 피를 잃습니다. 빈혈과 면역력이 약한 여성의 경우, 출혈로 구역질과 현기증이 유발 될 수 있습니다. 신체의 전반적인 상태가 악화되고, 졸음이 드문 경우로 호르몬 불균형으로 인해 의식 상실이 관찰됩니다. 호르몬 배경이 안정화되면 월경 증상이 사라집니다.

생리가 있으면 여자가 피를 잃어서 약해질 수 있습니다.

월경 중 메스꺼움과 현기증 : 어떻게 치료할 수 있습니까?

생리를 시작할 때 많은 여성들이 졸음으로 현기증을 느낍니다. 이 상태는 출혈, 철분 결핍, 헤모글로빈 감소로 인한 것입니다. 신체의 남성 호르몬과 여성 호르몬 사이의 불균형의 결과로 신경계도 월경에 반응합니다. 혈압 점프가 자주 관찰됩니다. 일부에서는 월경이 증가하고 다른 경우에는 감소합니다. 중요한 기간에는 메스꺼움 증세가 종종 나타납니다. 생리 중에는 프로스타글란딘뿐만 아니라 많은 양의 세로토닌이 방출됩니다. 신체에서의 그 증가는 신체로부터의 유체의 제거에 악영향을 미치고 그 결과 메스꺼움을 유발합니다. 메스꺼움의 또 다른 원인은 자궁 탈구와 신경 종말의 압박입니다.

중요한 일이 오기 전에 심한 두통과 메스꺼움을 느끼는 경우, 수평적인 자세를 취하는 것이 좋습니다. 가능하면 직장이나 학교에서 쉬십시오. 고갈과 이러한 증상을 무시하면 의식 상실로 이어질 수 있습니다. 이것은 드물게 신체가 매우 약해서 빈혈로 고통받는 경우에 발생합니다.

메스꺼움과 현기증의 증상은 생리 중뿐만 아니라 그 앞에서 발생할 수 있습니다. 월 경전 증후군과 치명적일을 줄이기 위해 PMS와 월경 중에 ​​사용하도록 고안된 특수 약물과 진정제를 사용할 수 있습니다. 졸음을 무시하지 말고 평소와 같이 자신을 극복하고 깨어 있으십시오. 신체가 호르몬을 처리하기 때문에 휴식을 취하고 젊어지게 할 필요성에 대해 알려줍니다.

중요한 날은 신체에 스트레스를 주며 방어적인 반응으로 온도가 상승 할 수 있습니다. 이 과정은 호르몬의 증가와 관련이 있습니다. 규범은 기온이 약간 올라가서 몇 십분의 일 정도입니다. 그러나 월경이 시작되면 체온이 37.5-38도까지 올라가면 인체에 염증 과정이 있음을 나타냅니다.

생리 중 현기증이 흔하며, 침대에 누워있는 동안 기다리는 것이 좋습니다.

달력의 붉은 날에 대한 금지

월경 중 여성의 몸이 약해지고 졸음이 발생합니다. 과도한 부하로 인해 이미 건강이 좋지 않은 상태가 될 수 있습니다. 그러면 달력의 붉은 날은 여성에게 진정한 고문이 될 것입니다. 합병증을 예방하고 요즘 최적의 상태를 유지하려면 몇 가지 팁과 제한 사항을 따라야합니다.

1. 월경 중 과도한 신체 활동을 피하십시오. 심한 분비물을 유발할 수 있습니다. 그러나 적당한 스포츠 (춤, 피트니스)는 당신에게만 도움이됩니다. 그들은 신체의 혈액 순환을 개선 할뿐만 아니라, 요즘 중요한 것은 당신의 영혼을 키울 것입니다. 체육관에서 운동을하다가 운동을 취소하지 마십시오. 몇 일간의 운동량을 포기하십시오.
2. 목욕, 사우나, 일광 욕실 방문을 거부하십시오. 이러한 절차는 신체의 혈액 순환을 증가 시키며, 중요한 날에는 심한 출혈을 일으킬 수 있습니다. 집에서 온수 욕조를 며칠 동안 따뜻한 샤워 실로 교체하십시오. 요즘에는 탐폰을 사용한다고해도 수영장에 가지 않는 것이 좋습니다. 자궁이 심하지 만 감염 위험이 큽니다.
3. 중요한 날에는 식단을 관리하십시오. 균형 잡히고 풍부한 비타민 음식을 섭취하십시오. 지방 및 매운 음식뿐만 아니라 알코올을 피하십시오. 그들은 건강 악화에 기여할뿐만 아니라 배분도 강화합니다. 제한하고 오히려 니코틴을 포기하십시오. 통계에 따르면 흡연 여성은 월경 꺽쇠와 과체중 여성에게서 가장 많이 고통받습니다.
4. 귀하의 기간 동안 약물 복용에주의하십시오. 약을 사용할 필요가있는 경우 의사와상의하고 구성을 지정하십시오. 아세틸 살리실산 기반 약품을 제한하고, 혈액을 가늘게하고 생리를 연장시킵니다.
5. 심미적 인 이유로 생리 중에 성관계를 포기하지 않으면 피임약을 사용해야합니다. 요즘 여성의 몸은 생식 ​​기관의 모든 종류의 감염에 대해 보호받지 못하고 궤양을 일으키지 않습니다.
6. 스트레스와 과로를 피하십시오. 몸은 요즘 약해지고, 많은 졸음이 그 자체로 나타나고 가능한 한 많이 쉬십시오. 몸에 힘을 회복 할 수있는 기회를주십시오.

계획된 작업이 중요한 날과 일치하면 전송하십시오. 생리 중에는 여성의 몸에서 혈액 응집력이 나 빠지며 외과 적 개입은 심각한 출혈을 유발할 수 있습니다.

기름기 많은 음식은 월경의 불쾌한 증상을 악화시킵니다.

여성 문제 예방

누군가는 월경 전 증후군의 약화로 고통을 겪고 누군가 월경의 첫 번째 분에서 불만을 느낍니다. 방전은 여전히 ​​부재하고 웰빙이 악화되고 있습니다. 몇 시간이 지나면 생리가 시작되고 복통, 어지러움, 메스꺼움의 원인이 분명 해집니다. 생리통 쉽게 진통제를 사용하여 제거된다 병리학 다를는 이러한 약점, 과민, 졸음 및 혼수 등의 부작용이 비타민 정규화 사이클을 증진 약물에 의해 극복 될 수있다. 중요한 날에 고통스런 상태를 완화하려면 비타민과 미네랄을 섭취하고 신선한 공기를 마시 며 산책을하고 스트레스를 피하고 더 긴장을 풀어보십시오. 다음을 고려하는 것이 중요합니다.

1. 비타민 B 6는 호르몬 수치를 정상화 시키는데 도움을줍니다. 그는 에스트로겐의 대사에 적극적으로 참여하고 호르몬 수치의 정상화에 기여합니다. 비타민을 정기적으로 섭취하면 PMS와 증상이 완화됩니다.
2. 종종 여성들은 생리 중과 생리 전에 가슴 통증에 대해 불평합니다. 비타민 E는 이러한 증상을 없애는 데 도움이되며, 또한 감정적 인 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다.
3. 몸이 안정적으로 기능하기 위해서는 정기적으로 칼슘을 섭취해야합니다. 그것은 정제의 형태로 그것을 가져갈 필요가 없다, 그것은 당신의 식단에 우유, 코티지 치즈와 치즈를 포함하는 것으로 충분하다.
4. 마그네슘은 월경이 시작되면서 발생하는 두통을 없애줍니다. 또한 복부 통증을 예방할 수 있습니다. 마그네슘은 견과류, 과일 및 채소에서 발견됩니다.
5. 몸을위한 어유의 이점을 잊지 마십시오. 생리 기간 동안 리셉션을 통해 복통을 완화시키고 신체 상태를 개선합니다.
6. 어지러움, 약점 및 졸음은 철분 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 상태를 방지하려면 신체에 필요한 양의 철분이 제공되어야합니다.
7. 당신은 알약에 이러한 비타민을 복용 할 수 있습니다, 그리고 나서 그들을 전체 코스를 마시는 것이 좋습니다. 마약 없이도 할 수 있습니다, 그것은 비타민과 미네랄이 풍부한 건강 식품을 먹기에 충분합니다. 적절하게 형성된 다이어트는 월경 통증을 예방하는 최선의 방법입니다.

진통제를 사용하여 증상을 쉽게 제거하고 며칠 동안 지속되면, 불쾌감은 여성 신체의 호르몬 수치 변화와 관련이 있습니다.

그러나 메스꺼움, 현기증, 졸음과 날카로운 통증이 전체주기에 동반되면 원인이 심각한 질병이 될 수 있습니다. 산부인과 의사와 신경과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다. 의사에게 방문을 연기하지 마십시오. 지속적인 통증과 질병으로 고문하는 것보다 실제 이유를 찾아내는 것이 더 낫기 때문입니다. 기억하십시오. 건강은 무엇보다 중요합니다.

생리 중 및 기분이 좋지 않은 원인

중요한 날과 도착 직전의 기간에 여성들은 에너지와 힘이 부족합니다. 월경 중 약화가 너무 강해 일상 활동을 수행하는 것이 어려워 질 수 있습니다. 아프다고 느끼는 이유는 다릅니다. 의사의 도움없이 그들을 결정하는 것은 아주 어렵습니다.

생리적 원인

매달 여러 가지 변화가 질병의 원인 인 여성의 신체에서 발생합니다. 생리주기의 후반부에 호르몬 상태가 바뀝니다. 에스트로겐 수준이 감소하고 프로제스테론의 농도가 급속히 증가하기 시작합니다. 이는 월경 전에 건강이 좋지 않아 발생합니다. 호르몬 불균형은 성능 저하, 수면 장애 및 급격한 기분 변화로 이어집니다.

배란 기간이 끝나면 신체가 임신 준비를 적극적으로하고 있습니다. 유방 덩어리의 크기가 증가하고 식욕이 증가하면 이것은 정상입니다.

수정이 일어나지 않으면 생식 기관이 자궁 내막의 기능적 층을 거부 할 준비가되고 자궁이 수축하기 시작하며 여성은 복부와 천골에 통증을 경험하게됩니다. 이러한 증상은 종종 약점과 현기증을 동반합니다.

여성의 신체에 중요한 날이 오기 전에 비타민 C와 A뿐만 아니라 철, 마그네슘, 나트륨 및 칼슘과 같은 미량 원소가 부족할 수 있습니다. 이러한 이유로 일반적인 불쾌감, 저혈압 및 창백한 피부가 관찰 될 수 있습니다. 이러한 증상은 중추 신경계의 강한 긴장으로 인해 발생할 수 있으며, 호르몬의 합성이 일어나고 월경주기의 과정이 조절됩니다.

병리학 적 원인

생리 중 정상적인 건강은 약간 악화되고, 여성은 정상적인 삶을 계속 이어갑니다. 경고는 심각한 통증 증후군, 구토 또는 메스꺼움이 동반 된 심각한 약화와 현기증이 있어야합니다. 그러한 변화의 원인은 종종 병리 적입니다. 여자는 치료가 필요해.

월 경전 증후군

매월 월경이있을 때, 어지러움, 메스꺼움, 복부 통증 및 과민증이 동반 된 심각한 약화가 관찰됩니다. 의학에서 이러한 임상 적 발현의 조합을 월경 전 증후군이라고합니다. 그것의 심각도는 다릅니다.

생리주기의 정상적인 과정에서 여성은 심각한 불쾌감을 경험하지 않으며, 그녀의 상태는 약간 악화되고 모든 불편 함은 많은 불편 함을 유발하지 않습니다. 같은 상황에서 PMS 증상이 지나치게 밝게 표현되면 의학적 도움이 필요합니다. 이러한 변화는 병리 적 과정을 나타냅니다. 그것은 스트레스, 흡연 및 음주, 비타민 부족, 과도한 신체 활동 및 신체에서 발생하는 질병에 의해 유발 될 수 있습니다.

빈혈

월경 후 약화를 유발할 수있는 심각한 요인 중 하나는 혈액 성분의 변화입니다.

월경 출혈은 종종 헤모글로빈 수치를 떨어 뜨립니다. 이러한 배경에서 빈혈이 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우, 이러한 변화는 우울한 면역 체계를 가진 여성과 부인과 질환의 병력이있는 여성에서 관찰됩니다.

중요한 일 동안 심각한 혈액 손실로 메스꺼움, 구토를 수반하는 일반적인 불쾌감이 있습니다. 헤모글로빈 수치의 감소를 나타내는 증상 중에서 다음과 같은 증상을 확인할 수 있습니다.

• 창백
• 부정맥;
• 호흡 곤란;
• 입안의 금속 맛에 대한 감각.

이러한 증상이 나타나면 의학적 조언을 구해야합니다.

우울 상태

주기 내내 호르몬 수치가 지속적으로 변화합니다. 이것은 규제 기간 동안 우울증과 불쾌감을 유발합니다. 여자는 매우 기분이 좋지 않으며, 아무것도하고 싶지 않습니다. 신체적, 정서적으로 힘이 부족합니다. 주기의 중간에 상태가 정상화됩니다.

식물성 근육 긴장 이상

혈관성 근긴장 이상으로 고통받는 여성의 월경 후 건강이 좋지 않습니다. 이 병리학은 혈압이 급격히 상승하는 특징이 있으며, 대개는 혈압이 크게 감소합니다. 그 결과 중요한 일의 기간 동안 불쾌감이 주목됩니다.

건강 악화와 IRR 사이의 관계를 결정하는 것은 가정에서도 가능합니다. 이를 위해서는주기의 다른 기간에 압력을 체계적으로 측정해야합니다.

웰빙을 향상시키는 방법

생리 기간 동안의 건강 상태가 현저하게 악화되는 경우에는 의료 도움을 받아야합니다. 부작용의 원인을 확인한 후에야 산부인과 의사가 무엇을해야하고 불쾌한 증상을 없애는 지 알려줄 것입니다. 종종 이것이 통증의 억제와 호르몬 수치의 정상화에 기여하는 약물로 사용될 때. 치료 과정은 약점의 원인과 수반되는 증상의 존재 여부에 달려 있습니다.

다음과 같은 조건을 개선 할 수있는 많은 권장 사항이 있습니다.

1. 체계적인 스포츠. 적당한 운동은 심혈관 계통의 활동을 정상화 시키는데 도움을 주는데, 이는 심혈 관계에 중대한 영향을 미친다.
2. 산소에 의한 신체의 포화. 주기와 웰빙의 위상에 관계없이 신선한 공기에서 가능한 한 많이 긴장을 풀어야합니다. 저산소증 (산소 결핍) 동안 약화, 피로감 증가 및 혼수가 있습니다.
3. 다이어트의 적절한 조직. 매일 메뉴에서 과일과 야채의 최대 금액이어야합니다. 유해한 제품은 제거하거나 최소화해야합니다.
4. 비타민과 미량 성분의 리셉션. 과학자들은 신체의 마그네슘 부족과 불쾌감의 관계를 발견했습니다. 따라서 여성들은 흔히이 미량 원소가 포함 된 처방 의약품입니다. 또한 월경 전과 월경 중 몸에는 비타민 A, E, C 및 B가 필요합니다.
5. 나쁜 습관과 커피 마시는 거부. 월 경전 증후군은 흡연 여성에게서 더욱 두드러집니다. 알코올과 커피는 또한 병을 악화시킬 수 있습니다. 규제 기간 동안의 이러한 음료는 제외하는 것이 좋습니다.
6. 헤모글로빈 수치가 증가했습니다. 빈혈이 발생하여 문제가 발생하면 철분이 길어집니다.

비판적 일 기간 동안의 기분 전환은 거의 모든 여성에게 나타나지는 않습니다. 그것은 일반적으로 건강 문제를 나타내지 않으며 자연적인 원인에 기인합니다. 상태가 현저하게 나 빠지면 일반적인 약점 외에도 다른 임상 증상이 관찰되므로 의료 도움을 받아야합니다. 비슷한 증상이 신체의 병리학 적 변화를 나타낼 수 있습니다.

월경 후 어지러움 - 어째서 그렇게 되는가?

월경 전 증후군 (PMS)은 약 150 가지 증상을 가지고 있습니다. 동시에 머리 회전 (현기증)이 가장 흔한 경우의 약 70 %입니다. PMS의 이러한 특성은 삶의 질에 부정적인 영향을 미칩니다. 농도와 분위기가 악화되고 성능이 저하됩니다. 심한 어지럼증은 또한 부상의 위험을 증가시킵니다. 현기증이있는 동안, 한 여자는 머리, 무거움, 메스꺼움에 심한 통증을 경험할 수 있으며 종종 사지가 부풀어 오릅니다.

생리 후 어지러움의 원인

왜 월경 중이거나 어지러 울 때 월경 중에 ​​어지럼증이 생기는 이유는 무엇입니까? 나쁜 건강의 원인은 크게 다를 수 있습니다. 저혈압은 현기증과 메스꺼움을 일으킬 수 있지만, 어떤 경우에는 원인이 머리에 심한 통증이있는 ​​편두통입니다. 월경 중에 ​​진통제를 복용하면 머리 회전을 일으킬 수 있습니다.

자주 반복되는 갑작스런 압력 강하 (감소, 증가)는 전체 월경주기에 유의 한 영향을줍니다. 이 기간 동안 여성 호르몬 수가 크게 증가하여 여성 생식 기관이 파괴됩니다.

붓기는 생리 전 완전히 자연스러운 상태입니다. 사실 월경이 시작되기 2-3 일 전에는 여성의 체중이 3kg으로 증가합니다. 이것은 복강 내에 체액이 축적되어 있기 때문입니다. 호흡기 균형을 회복 한 후에 붓기는 흔적도없이 사라집니다.

모든 여성은 유기체가 서로 다르므로 누군가 월경이 시작되기 전에 구역질을 느낀다면 다른 소녀가 붓기를 느낄 수 있습니다. 대부분의 경우 구역질은 2-3 일 후에 사라집니다. 이 기간 동안 여성은 더 자주 쉬고 녹차를 마시 며 식단을 더 잘 보도록 권장합니다. 그러나 메스꺼움이 매우 심하거나 구토가있는 경우 가까운 장래에 의사의 도움을 구해야합니다.

호르몬 결핍과 현기증의 연관성

많은 사람들은 생리 중 여성 질병의 수가 호르몬과 직접 관련이 있다고 믿습니다. 그리고 실제로 월경 전 증후군에서 호르몬의 양이 급격히 증가함에 따라 여성의 신체가 변화합니다.

호르몬은 여성 신체의 물리적 상태와 정신 - 정서적 안녕에 모두 영향을 미칠 수 있습니다. 여성 PMS 시절에는 기분이 자주 바뀌고 분노와 분노가 발생합니다. 자격을 갖춘 전문가는이 기간 동안 신경계의 활동을 감소시키는 약을 복용 할 것을 권합니다. 여기에는 발레 리아 누 및 모모 뿌리의 준비가 포함되며 태블릿이나 팅크 형태로 생산됩니다. 또한 신선한 공기에서 긴 산책을 규칙적으로 정렬하고 하루에 약 10 시간을 쉬어야합니다. Fiz. 이 기간의 부하를 줄여야합니다. 예를 들어, 운동하는 동안 부하는 가능한 한 낮아야합니다. 이 때 수처리와 따뜻한 목욕을 피해야합니다.

생리 중의 메스꺼움을 임신의 징후로 삼는다.

여성이 임신 한 경우에도 구토 할 수 있습니다. 주요 기능 :

• 출혈 (종종 여성은 생리로이 증상을인지합니다);
• 헤드 스핀;
• 약점;
• 메스꺼움;
• 몇 주 전에 발생한 피임약을 사용하지 않은 성관계.
• 가난한 식욕;
• 얼룩 덜 룩, 극소수;
• 식중독은 완전히 배제되어야한다.

한 번에 여러 표식이있는 경우 의사는 임신 검사를 권장하거나 HCG 수준의 혈액을 기증 할 수 있습니다. 출혈은 자궁외 임신이나 낙태 낙태의 증상이기 때문에 병원에 가야하는 긴급한 필요성이 임신의 가장 사소한 혐의로 필요합니다.

치료

여성이 월경 전에 어지럼증을 느낄 때나 그 이후에는 자격을 갖춘 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

이 경우 조언과 신경과 및 산부인과 전문의가 필요할 수 있습니다. 그들은 심각한 질병이 있는지 확인하기위한 목적으로 연구를 수행해야합니다.

현기증의 치료는이 증상의 원인에 달려 있습니다. 의사는 다음과 같은 약을 처방 할 수 있습니다.

• 항히스타민 제;
• 호르몬 - 대부분의 경우 경구 피임약을 복용하는 것이 좋습니다.
• 메스꺼움 완화 (예 : 드라마 또는 수련).

월경 중 복지 향상을 위해 전문가들은 깨끗한 물을 대량으로 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 신체의 물 균형을 정상화합니다.

현기증의 출현을 피하기 위해서는 다이어트에 필요한 모든 비타민과 미량 원소를 포함시켜야합니다. 이때 메밀, 사과, 간을 많이 사용하는 것이 바람직합니다. 또한 호의적으로 몸과 초콜렛에 영향을 미친다.

ICP 기간 동안 의사는 몇 가지 간단한 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

• 과도한 정신적 스트레스를 피하고, 일시적으로 체육관에서 운동을 중지하십시오.
• 가능할 때마다 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.
• 신선한 공기 속에서 자주 걷는다.
• 술과 커피를 마시지 마십시오.
• 훈제 식품의 양을 줄이고식이 요법에서 많은 양의 소금을 포함합니다.

월경이 온건 한 육체 능력이있을 때 웰빙을 정상으로 회복시키고 현기증을 없애기. 운동하다 사실 그들은 몸 안의 엔돌핀 양을 증가 시킨다는 것입니다.

이것은 통증에 대한 감수성을 감소시키고 기분을 크게 향상시킵니다. 이 덕분에 활동적인 라이프 스타일을 이끌어가는 여성들은 PMS의 불쾌한 증상을 거의 겪지 않습니다.

머리 방적 용 민간 요법

원하는 경우 인기있는 방법을 사용할 수 있습니다.

1. 팅크를 준비하려면, 초원 클로버 20g을 용기에 담고 250g의 보드카를 부어서 어두운 곳에 보관하십시오. 14 일 후에 팅크가 준비됩니다. 그것은 15 분이 걸립니다. 30-40 캡의 식사 전에.
2. 주입을 준비하려면, 20 g의 민트 또는 레몬 밤을 용기에 넣고 거기에 250 g의 끓인 물을 부으십시오. 60 분 후 주입이 준비됩니다. 음료는 빈속에 하루에 4 번 마셔야합니다. 단일 용량 - 60 g.
3. 250g의 갓 삶은 물에 20g의 Hypericum을 부은다. 2 시간이 지나면 주입 준비가 끝나고 80g을 하루 3 회 복용하십시오.
4. 갓 삶은 물 250g에 분쇄 된 건조 질경이 잎 20g을 부어 넣는다. 식힌 음료에서 꿀 5 그램을 넣으십시오. 취침 전에 마셔.
5. 방금 끓인 물 250g에 5g의 파슬리 씨를 부어 넣습니다. 이것은 저녁에해야합니다. 아침에 주입이 준비됩니다. 식사 전 30 분 동안 하루에 4 번 60g을 마신다.
6. 끓는 물로 채워진 보온병에서는 호손 열매를 따르십시오. 이 술은 차처럼 마셔진다.
7. 흰 모란, 박하 및 석회색의 뿌리를 2 : 4 : 3의 비율로 섭취해야합니다. 모든 것은 분쇄되고 혼합되어야합니다. 신선한 삶은 물 0.5 l에 20 g의 혼합물을 부어 넣는다. 주입 시간은 12 시간이며, ½ tbsp는 하루에 4 번 복용하십시오. 식사 30 분 전에.
8. 끓는 물 150g에 쐐기 풀 20g을 부어 야합니다. 담요로 용기를 따뜻하게하고 4 시간 정도 기다리십시오. 필터를 마시고 신선한 사과 주스와 1 : 1의 비율로 혼합하십시오. 오리를 50-100 g으로 3 번 15 분 동안 섭취하십시오. 식사 전에.
9. 400g의 물에 10g의 페퍼민트 잎과 발레 리아 뿌리를 붓습니다. 15 분 동안 끓인다. 냉각 된 음료에 인스턴트 커피 15 그램을 부어 야합니다. 1 일 3 회 20g을 섭취하십시오.

그리고 사탕무, 당근, 석류 주스를 비롯하여 라임 꽃과 생강을 넣은 차를 다이어트에 포함시킬 수도 있습니다. 먹기 전에 레몬 밤 2 작은 가지 또는 해초 분말 5g을 먹는 것이 좋습니다.

해초 분말은 요오드와 인의 원천이며, 석류 주스는 헤모글로빈을 증가시키고 저산소증을 제거하는 데 도움이됩니다. 우울증이있을 때, 무관심과 불안은 Hypericum의 사용을 권장했습니다.

십대 소녀들은 통증을 완화시킬 수있는 생선 기름을 섭취하는 것이 좋습니다.

현기증에 대한 민간 요법 :

• 250g의 삶은 미지근한 물에 사과 사과 식초 5g을 넣고 5g의 꿀을 넣고 음료를 마셔야합니다.
• 로즈마리 에센셜 오일과 녹나무를 1 : 1 비율로 혼합하고 흡입하십시오.
• 양파를 가늘게 자르고 눈물이 나올 때까지 냄새를 맡으십시오.

월경 중 어지럽고 완료 후 어지러운 경우 신경 학자 또는 산부인과 의사의 검사를 받아야합니다. 사실은 현기증이 심각한 질병의 징후가 될 수 있다는 것입니다.

월경 중 쇠약

불행히도, 여성의 생식 기관에 할당 된 중요한 기능의 숫자는 그녀를 완벽하게하지 못합니다. 따라서 약한 섹스의 많은 대표자는 어지러움과 편두통으로 고통 받고, 기분 변화, 무관심, 힘의 상실로 직면합니다. 말로하면 월경 중에 ​​특정 종류의 약점을 경험합니다. 이 상태는 종종 월경 출혈이 시작되기 며칠 전에 나타나며 구역질, 심한 구토 등의 불쾌한 증상을 동반합니다. 비슷한 현상을 일으킨 것은 무엇입니까? 남자들은 ICP의 "끔찍한 짐승"에 대한 여성의 약점과 과민 반응을 회의적으로 회의적으로 맞습니까? 이 증상은 해가 없으며, 반대로 부인과 전문의에게 긴급히 방문하는 경우 벨입니까?

병 들고 약한 느낌의 원인

피로, 혼수, 졸음, 월경 중 아무것도하지 않으려는 그런 현상은 다양한 요인에 의해 유발 될 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 사실, 생리 전 증후군 (같은 PMS)은 자궁 내막을 꺼내기 위해 호르몬 불균형과 자궁 수축 중에 신체에서 발생하는 모든 생리적 과정의 배경에 자연적으로 발생합니다.
2. 여성의 신체의 중요한 날과 월간 출혈을 수반하는 Hb 수준의 감소.
3. 혈압과 혈관성 긴장의 빈번한 변화는 감소하게됩니다.
4. 조직 내 유체의 축적으로 두개 내압 및 순환기 질환의 성장을 유발합니다.
5. 우울한 상태.
6. 비타민 결핍, 몸에 마이크로와 매크로 요소가 부족합니다.
7. 잘못된 생활 양식 - 낮은 이동성, 육체 노동의 부족, 유해한 음식의 남용, 알코올, 커피, 니코틴.
8. 신선한 공기 (또는 그것의 완전한 부재) 등에서 제한된 체류로 유발되는 저산소증

이러한 증상은 긴밀한 의학적 분석, 수반되는 병력의 수집을 필요로하며 추가 연구의 임명이 가능합니다. 어지럼증, 메스꺼움 및 월경 후 일반적인 약화가 그 강도를 잃지 않고 지속된다면 어떻게해야합니까? 이것은 부인과 진찰을위한 중요한 이유입니다. 왜냐하면이 과정의 병인을 가능한 한 빨리 확인해야하기 때문입니다. 가장 무해한 이유는 임신으로 혈액 내의 hCG 수치가 어느 지표에 도움이되는지 결정할 수 있습니다. 그러한 상태를 자극하기 위해서는 만성 질환, 신체의 중독, 구강 및 자궁 경부의 병리학, 난소 종양 등의 더 심각한 요인을 유발할 수 있습니다.

월 경전 증후군

이 용어는 생리 전날 (7 일에서 2 일간) 생기는 여성 정신 신체 신경계, 혈관 및 신진 대사 및 내분비 과정의 전체 복합체를 의미합니다.

PMS의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

• 약점, 피로감;
• 정서적 불안정 (과민 반응의 파열, 이유없는 눈물, 불합리한 기분 변화 등);
• 하복부 통증;
• 유방 감도;
• 온도가 수십 분의 1 정도 증가한다.
• 부종, 보통 체중이 2-3 킬로그램 증가;
• 점프 혈압 (현기증이나 두통, 졸음 느낌 등);
• 성욕 변화.

PMS 증상의 발병 기간은 순전히 개별적 일뿐 아니라 특정 여성의 월경 전 증후군의 특정 발현의 존재입니다. 드문 경우이지만 한 번에 두 개 또는 세 개의 별개 기호 만 찾을 수 있습니다 (최대 7 개).

그렇다면 왜 귀하의 기간 동안 약점 및 기타 관련 증상이 있습니까? 최근에야 의사들이 여러 연구에 의해 뒷받침 된 과학적 근거를 제시 할 수있었습니다.

1. 프로제스테론, 에스트로겐 및 세로토닌의 낮은 혈장 농도로 인한 호르몬 불균형.
2. 조직에서 과도한 체액 축적으로 인한 대사 과정의 장애.
3. 유전 인자.
4. 정신 신체 장애.

헤모글로빈 감소

혈액 조성의 변화 - 월경 중 약화, 피로감을 유발할 수있는 심각한 요인. 모든 여성이 월경 출혈로 인해 신체가 50-80ml (최악의 경우 150ml까지)의 혈액만을 잃어 버리면 심한 빈혈이 발생할 때까지 Hb 수준이 크게 감소 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 이것은 면역력이 약한 여성과 부인과 병리 (예 : 과형성, 근종, 자궁암 및 자궁 경부암 등)로 인해 생리가 심한 여성에게 특히 해당됩니다.

심한 약점과 졸음, 메스꺼움, 구토가있는 구역질 (탈수로 이어진다), 의식 상실조차도 매월 상당한 양의 혈액 손실로 생겨 신체의 모든 매장량을 고갈시킵니다. 저 헤모글로빈의 주요 증상은 창백한 피부, 숨가쁨, 부정맥, 입안의 금속 맛입니다.

약점에 대한 빠른 도움

신체의 약점이 아니라 그와 같은 현상을 일으키는 원인을 제거하기 위해 싸우는 것이 필요하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그러나 몇 가지 간단한 권장 사항을 사용하여 중요한 일 동안 한 번에 상태를 밝게 할 수 있습니다. 따라서, 현기증의 배경에 대해 쇠약이 관찰되고 두 가지 모두가 매우 강렬한 경우, 아트 로핀 (1 % 용액) 몇 방울을 섭취해야합니다. 심한 두통, 메스꺼움, 눈의 갑작스러운 정전에 의해 약해지면 즉시 산소를 완전히 섭취해야합니다 : 창문을 열고 과도한 옷에서 목과 가슴을 벗어나십시오. 편안하게 앉아 있거나 누워있어하는 것이 중요합니다. 즉 몸의 가장 편안한 자세를 취한 다음 깊고 정확하게 호흡하기 시작하십시오. 졸음을 무시하고 커피 나 에너지 음료로 극복하고 평상시처럼 깨어있을 필요가 없습니다. 이러한 상태에서 신체는 호르몬을 적극적으로 처리하는 데 필요한 휴식과 회복의 필요성을 지속적으로 알려줍니다.

그러나 다음과 같은 행동을 통해 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.

1. 알약을 복용하십시오 : Ketanov, Ibuprofen, overstrain / stress - Persen, Andaksin, 구역질 - Tsirukal, Dramini 등.
2. 호르몬 요원, 특히 경구 피임약을 사용하십시오. 호르몬 불균형의 발생을 방지하고 약점이 신체를 점유하는 것을 허용하지 않습니다.
3. 커피와 초콜릿을 거부하십시오. 과학자들은 카페인 함유 식품이 호르몬 세로토닌의 합성에 적극적으로 관여하는 비타민 B6를 파괴한다는 것을 오랫동안 증명 해왔다. 좋은 분위기와 쾌활한 분위기를 책임지는 사람이 바로 그 사람입니다.
4. PMS 퇴치를 돕는 특수 비타민 복합체의 도움으로 시체를 유지하십시오. Magne B6, Vitrum Plus 또는 의사가 처방 한 다른 약물 일 수 있습니다. 이 약에 함유 된 비타민과 미세 요소는 여성의 생식 기관과 내분비 계에 긍정적 인 영향을줍니다.
5. 의사의 예방 권고 사항을 준수하십시오 : 휴식과 노동의 체제를 정상화하고, 신선한 공기를 규칙적으로 걷고, 육체적 운동에 몸을 노출시키고, 균형 잡힌 식단을 먹거나, 스트레스를 피하거나, 이미 원인을 제거하는 등.

민간 요법을 제거하는 방법

생리가 약화 된 몸을 활력을 불어 넣으려면 다양한 약리학 적 약제를 손에 쥐지 않은 선조들의 조언을 사용하십시오. 예를 들어, 신선한 자작 나무 수액 또는 2-3 tsp의 유리를 하루에 세 번 마 십니다. 생선 기름. 민들레 잼과 함께 라임 블러섬이있는 차가 고장인지 잊어 버리는 데 도움이됩니다. 당신은 또한 약을 약초로 만들 수 있습니다. 그것은 그 일을 극복하는 것보다 나쁘지 않습니다.

월경 중 약점과 현기증에 쉽게 대처할 수 있습니다.

• 생강, 파슬리, 레몬 밤 또는 린든 꽃 차;
• 신선한 당근과 사탕무 주스;
• 해초 분말;
• 은행 나무 Biloba의 주입.

"레드 캘린더 데이 (red calendar days)"에 약화 된 몸을 동반하는 메스꺼움이있는 경우, 레몬이나 사워 사탕을 혀 아래에 두거나, 케피어 잔, 박하 차 또는 사워 크라 우트 주스를 마실 수 있습니다.

의사 추천

생리 직전의 일정한 약점과 생리 직후의 일정한 약점이 산부인과 전문의에게가는 이유가되어야합니다. 특히 질병으로 인해 일상적인 삶의 리듬을 근본적으로 교정해야하는 경우 체육관, 나이트 클럽 또는 수영장에가는 것뿐만 아니라 중요한 회의를 취소하고 업무에서 휴가를 요청하십시오. 그러한 현상의 본질은 다를 수 있습니다. 그러나 진통제, 진정제, 비타민 복합제, 약점, 메스꺼움, 약간의 온도 상승, 체중의 변동, 요통, 가슴과 하복부의 도움으로 소변을 제거하면 병적 인 것이 아니며 여성 신체의 월간 호르몬 변화에 의해서만 발생합니다.

이 경우 부인과 적 권장 사항은 다음과 같습니다.

• PMS의 증상을 제거하고 교정하기 위해 약물의 과정을 보냅니다 (경우에 따라 동종 요법, 항히스타민 제, 호르몬, 항염증제 등이 될 수 있음).
• 지방질, 튀김, 짠 음식을 버리고 음식을 조정하십시오. 콩과 과일, 채소, 우유, 해산물을 식단에 첨가하면 신체가 필요한 양의 비타민과 미량 원소를 섭취 할 수 있습니다.
• 중요한 일이 도착하기 적어도 일주일 전에 담배를 피우는 횟수를 줄이기 위해 술을 포기하십시오.
• 수면 부족을 없애기.
• 하루 2 ~ 3 회 수행 할 수있는 가벼운 운동 (예 : 체조)과 같은 일상 운동에 추가하십시오. 이것은 신체 상태의 개선, 하복부 통증의 제거, 긍정적 인 분위기와 관련된 엔돌핀의 적극적인 생산에 기여합니다.

예를 들어, 월경주기의 장애, 예를 들면 알면 통증, 통증 및 일정한 메스꺼움은 자궁강에 축적되는 혈액과 관련되어있어 강한 수축을 일으 킵니다. 월경에 고장을 일으키는 헤모글로빈의 감소는 악성 난소 종양의 징후 일 수 있습니다. 또한, 피로 분비물로 보충 된 약점과 메스꺼움은 종종 임신의 존재 또는 오히려 종말의 위협을 나타냅니다. 따라서 생리 중 정상적인 건강 상태가 좋지 않은 경우 부인과 의사에게 연락하여 피곤한 여성 신체로 고통받는 실제 원인을 신속하게 알아 내야합니다.

결론

월경은 여성의 몸에 엄청난 스트레스가되며, 도착한 시점의 약점은 상황을 악화시킵니다. "그 자체로 지나갈 것"을 바라면서 눈을 멀게 할 수는 없습니다. 여성이 집을 지키는 사람이기 때문에 집안의 분위기와 집안의 복지는 건강하고 육체적이며 균형 잡힌 심리적 상태에 전적으로 달려 있습니다. 그러므로 그녀는 확실히 자신의 건강 상태를 모니터링 할 필요가 있습니다. 정기적으로 증상이 호전 될 때 의사가 특정 병리의 재발을 진단하고 치료하고 재발하는 것을 방치하지 마십시오.

생리 전의 두통의 원인

월경 전에 어지럽고 현기증이 나는 이유는 무엇입니까? 그리고 이러한 불쾌한 현상을 처리하는 방법은 무엇입니까? 70 % 이상의 여성이 PMS 증상에 익숙합니다. 현기증, 두통, 메스꺼움, 약점 등은 다음 월경 전에 호르몬 수치가 변한 결과입니다. 이러한 증상이 장기간에 걸쳐 여성을 괴롭히는 경우, 신체의 다른 문제를 나타낼 수 있으므로 의사에게상의하십시오.

PMS - 뭐야?

월 경전 증후군 또는 월 경전 증후군은 복잡한 월경전 2 ~ 10 일 전에 나타나는 여성의 복합 증상입니다. 이 상태는 공정한 성별의 30-50 %로 잘 알려져 있습니다.

다음과 같은 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

• 유선의 팽창. 그들은 꽤 고통스러워집니다.
• 붓기가 증가했다.
• bloating;
• 소화 불량, 메스꺼움, 구토, 설사가 동반 될 수 있음;
• 두통. 때로는 편두통의 징후입니다.
• 현기증;
• 허리 통증;
• 증가 된 혈압;
• 우울한 상태, 우울한 기분 변화, 힘의 상실, 장애;
• 손가락의 감각 마비;
• 가려움

어떤 경우에는 여성들이 이러한 증상을 겪을 수도 있지만 이것은 매우 드뭅니다.

• 한편으로는 눈을 감고, 무의식적으로 일어난다.
• 혈관 부종 (얼굴의 붓기, 후두)을 유발할 수있는 알레르기 반응의 발생. 질식을 일으킬 수있는 위험한 상태;
• 졸음에 대한 주기적 징후가 있습니다.
• 입안의 점막에 작은 염증이 생길 수 있습니다.
• 기존의 방법으로는 멈출 수없는 지속적인 구토를 가진 심한 오심;
• 눈의 점막의 염증, 눈물, 홍조로 나타납니다.

이러한 증상은 여성의 신체에서 성 호르몬 수준의 변화와 관련이 있습니다. 특히 생리 전 현기증은 혈관의 색조 조정 장애로 인한 것입니다. 대부분의 경우 월경 전 증후군의 증상은 여성에게 위험하지 않습니다. 너무 강렬하게 보일 경우 신체의 특정 병리학 적 변화가 의심 될 수 있습니다. 이 경우 여성은 의사와 상담해야합니다.

월경 중 기분이 좋지 않음

월경 중 메스꺼움과 현기증이 나타나는 이유는 무엇입니까? 이 상태의 원인은 호르몬 수준의 변화입니다. 한 여성의 경우 월경이 전날 크게 증가한 프로제스테론 수치의 급격한 감소 후에 시작됩니다.

결과적으로 여성의 신체에는 부정적인 변화가 있습니다.

• 혈당 농도가 감소한다.
• 월경 중 약한 느낌;
• 붓기가 발생한다.
• 두통이 나타납니다.
• 편두통이 있습니다.

월경 또한 어지럼증입니다. 이 증상의 원인은 조직 내에서 체액이 축적되어서 두개 내압의 증가를 유발하는 것입니다. 결과적으로 월경 중 건강에 좋지 않은 순환과 산소 결핍이 있습니다.

동시에 월경이 시작되면서 여성의 몸은 분비물과 함께 헤모글로빈을 잃기 시작합니다. 따라서 적혈구의 결핍이 나타나서 뇌의 산소 결핍을 유발합니다. 이것은 현기증, 두통뿐 아니라 무관심, 약점 및 잦은 기분 변화로 이어집니다.

또한 최근 연구에 따르면 이러한 불쾌한 증상은 모든 여성에게 나타나지 않습니다. 무엇보다도 과체중 인 여성, 대도시에 사는 여성은 흡연에 중독되어 만성 스트레스를 앓고 있습니다. 이러한 요인을 제거하면 월경 중 모든 부정적인 현상을 극복 할 수 있습니다. 월경 중 어지러움, 메스꺼움, 피로는 자주 또는 출산 후 또는 30 세가되면 사라집니다.

월경 후 불쾌한 증상이 나타난다.

왜 월경주기가 메스꺼움, 현기증 또는 약점으로 끝날 수 있습니까? 때로는 자궁의 구조 또는 골반에의 위치를 ​​나타냅니다. 생리주기 전반에 걸쳐 관찰되는 호르몬 변화 때문에이 기관은 신경 종말을 압착 할 수 있습니다. 또한 종종 허리 나 천골에 통증을 유발합니다.

또한 월경 중에는 격렬한 신체 활동이 금기입니다. 그것은 척추의 척추 부위에 추가 압력을 만들고 전체 유기체에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 월경이 끝나면 새로운주기가 시작될 때 메스꺼움 및 다른 불쾌한 증상이 종종 관찰됩니다. 이것을 피하기 위해, 운동의 강도를 최소한으로 낮추고 생리 중에 가능한 한 긴장을 풀도록하는 것이 좋습니다.

때때로 메스꺼움, 생리 후 현기증이 임신의 발생을 알릴 수 있습니다. 이 상태는 하복부의 두통, 두통, 피로, 졸음에 동반 될 수 있습니다. 이러한 증상이 처음 나타난다면 임신을 결정하기 위해 가정 검사를해야합니다. 긍정적 인 경우 추가 검사를 위해 의사와상의해야합니다.

구토를 동반하는 메스꺼움의 또 다른 원인은 경구 피임약 사용입니다. 이 효과는 성 호르몬의 급격한 증가로 인해 발생합니다. 여성이 심한 두통, 과도한 발한, 현기증, 과민 반응을 느낀다면 기분이 자주 바뀌므로 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다. 대부분이 약물은 적합하지 않으며 다른 약물로 대체해야합니다.

현기증을 없애려면 어떻게해야합니까?

어지러움과 다른 불쾌한 증상이 PMS와 관련되어 있으면 완전히 제거하는 것이 거의 불가능합니다. 그러나 몇 가지 간단한 규칙의 도움으로 자신의 부정적 징후를 줄일 수 있습니다.

• 한 여성이 메스꺼움, 두통, 어지러움을 느끼는 경우 방해받지 않고 산소를 공급 받아야합니다. 실내에서 창문을 열고 옷깃의 단추를 풀고 누워 있거나 앉는 것이 좋습니다. 가장 편안한 자세를 취하고 깊게 호흡하기 시작하는 것이 중요합니다.
• 현기증과 약화가 심한 경우 아트로핀의 1 % 용액 몇 방울을 마실 수 있습니다. 경련이있는 경우, 비슷한 효과를 지닌 노 푸푸 나 약을 복용하는 것이 좋습니다.

• 여자가 무관심, 긴장된 긴장, 울음을 볼 경우 진정제를 사용할 수 있습니다. 이들은 Persen, Andaksin 및 다른 사람을 포함한다;
• 그것은 당신의 식단을 재고하기 위해 매월의 전날에 추천합니다. 기름진, 훈제 된, 튀김 된, 너무 짠 음식은 거절 할 필요가 있습니다. 과일과 채소를 많이 먹는 것이 가장 좋습니다.
• 생리 중에는 가능한 한 많이 쉬는 것이 좋습니다. 신선한 공기 속에서 가치없는 산책, 긴 밤잠.

현기증 치료

어지럼증과 메스꺼움이 생리의 일정한 동반자가되어 충분히 높은 강도를 얻는다면, 산부인과 의사와 신경 병리학자를 상담 할 필요가 있습니다. 이 전문가들은이 현상의 원인을 규명하기 위해 신체에 대한 철저한 연구를 실시 할 것입니다. 많은 경우 의사는 PMS의 증상을 퇴치하기 위해 다음 약물을 처방합니다.

• 호르몬 약. 그들은 여성의 안녕에 영향을 미치는 호르몬 불균형을 예방하는 데 도움을줍니다. 경구 피임약은 가장 일반적으로 처방됩니다.
• 항히스타민 제;

• 메스꺼움을 제거하는 약물 - Dramina, Zerukal;
• 비타민 복합체 - Vitrum plus, Berokka, Magne B6, Multibion ​​및 기타. 이 약들은 철, 마그네슘, 칼슘, 비타민 E, B6를 함유하고 있습니다. 이 물질들은 여성 내분비, 생식 기관의 상태에 긍정적 영향을 미치며 PMS의 많은 증상을 완화시킵니다.

또한 치료하는 동안 예방 권고 사항을 무시해서는 안됩니다. 당신은 신선한 공기를 많이 걷고, 스트레스를 피하고, 육체 노동을 물리 치고, 나쁜 습관을 포기하고, 커피 섭취를 제한해야합니다.