건설 포털 samodelkin

지붕 마감 개조 건축 자재 스토브 및 벽난로 프로젝트

목욕 후 나 빠지면 도움이 필요합니다!

특히 처음으로 목욕탕에서 하이킹을하면 신체에 심각한 시험이 될 수 있습니다. 습기, 고온, 온수 -이 모든 것은 유기체의 예기치 않은 반응을 유발할 수 있으며 그러한 상태에 익숙하지 않으며 목욕을 방문하는 것의 혜택을받는 대신 상처를 입을 수 있습니다. 그러면 일어날 수있는 일과 어떻게 응급 처치가 목욕탕에 제공되어야합니까?

무레와 공기의 습도로 인해 목욕 후 나 빠지면 피가 덜 집중적으로 산소와 함께 공급되고 뇌 순환이 방해 받게됩니다. 이 경우 신체의 위치가 갑자기 바뀌거나 스팀 룸에서 빠져 나오더라도 (이 경우에는 온도차가 있습니다) 졸도가 유발 될 수 있습니다. 실신은 일반적으로 약점, 창백함, 메스꺼움, 어지러움, 시력 장애 또는 청력 장애 (이명, 점수 눈 앞에서).

이 경우의 행동은 매우 간단합니다. 앉거나 누워서 천천히 심호흡을해야합니다. 이것은 머리에 산소가 풍부한 혈액의 공급을 보장하고 첫 번째 증상을 완화합니다. 이 후에는 스팀 실을 나와 신선한 공기로 마치는 것이 낫습니다.

의식을 잃은 사람은 즉시 스팀 실에서 꺼내어 등을 대고 다리를 들어야합니다. 그러면 피가 머리쪽으로 더 빨리 흐릅니다. 암모니아에 담근 면봉으로 위스키를 닦을 수 있습니다. 대개 이러한 조치는 피해자가 몇 분 후에 의식을 회복한다는 사실을 유도합니다. 이런 일은 일어나지 않지만 자격이있는 의사 만 깊은 실신에서 벗어날 수 있기 때문에 구급차를 즉시 호출해야합니다.

열사병은 증기 실의 높은 온도와 단순한 희미한 증상보다 더 심각한 상태의 결과입니다. 그것은 중추 신경계와 다른 장기의 작용에 방해가됩니다. 열사병의 주요 증상은 발열 (최대 42도), 두통, 무거움과 현기증, 메스꺼움 및 구토, 호흡 곤란, 의식 상실입니다.

열사병의 경우, 환자는 수평 위치에 놓여 야하고 즉시 스팀 룸에서 더 시원한 방으로 옮겨야합니다. 차가운 물에 담근 수건으로 머리와 몸을 닦아야합니다. 그러나 특히 머리에 얼음을 바르지 마십시오! 감기가 발생할 수 있습니다. 사람이 의식을 되 자마자 시원한 액체, 무엇보다도 미네랄 워터를 마셔야합니다.

간혹 심장 마취 나 인공 호흡을 할 수있는 사람들이 거의 없기 때문에 임상 적 사망은 의사 만 처리 할 수있는 가장 위험한 상태입니다. 일반적으로 임상 사망은 원칙적으로 목욕탕을 방문하는 금기 사항 인 만성적 인 심장병 및 혈관 질환의 소유자를 추월합니다. 이 경우 구급차가 도착하기 전에 상태를 확인하고 목욕 중 응급 처치를 즉시 제공해야합니다.

호흡 부전의 주된 징후는 확장 된 눈동자와 파랗거나 매우 창백한 피부입니다. 정확하게 호흡 정지를 설정하는 것은 간단합니다. 사람의 얼굴에 작은 거울을 가져 가면됩니다. 땀이 나지 않으면 숨이 차고 긴급히 구급차를 불러 도움을 시작해야합니다. 임상 사망으로 5 ~ 7 분 내에 호흡과 심장 박동을 회복시키는 것이 중요하기 때문에 더 일찍이 사람의 생명을 구할 수있는 기회가 커집니다. 그렇지 않으면 몸이 돌이킬 수없는 과정을 시작하게됩니다.

의사 도착 전에 무엇을해야합니까? 물론, 스팀 룸에서 희생자를 제거하고, 단단한 표면에 누워, 머리를 옆으로 돌리고, 턱을 열고,기도를 자유롭게하십시오. 가능한 경우 인공 호흡 및 간접 심장 마사지를하십시오. 그러나 당신이 전에 이것을하지 않았다면, 지금 배우는 것을 시작하지 않는 것이 좋습니다. 단지 해를 끼칠 수 있습니다.

인공 호흡을하기 위해서는 피해자가 얼굴을 세우고 딱딱한 표면에 있어야합니다. 가슴에 여분의 옷, 벨트 등이 없어졌습니다. 피해자의 머리가 뒤로 던져졌습니다. 그리고 희생자의 입에는 아무것도 없다는 것이 중요합니다.

그래서 우리는 인공 호흡 과정을 진행합니다. 우리는 한 손으로 아래턱을 내리고 앞쪽으로 내리고, 두 번째로는 코를 집어 넣습니다. 다음으로, 최대 흡입을하고, 입술로 그의 입술을 매우 단단히 누르고, 최대 호기를 일으킨다. 그 후, 인간의 가슴은 최대한 직선이어야합니다. 그런 다음 코에서 손가락을 뗍니다.

간접적 인 심장 마사지를 제대로하기 위해서는 몇 가지 중요한 규칙을 따라야합니다.

그 후에 직접 간접 심장 마사지를받을 수 있습니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

쇼크는 분당 60 회 실시됩니다. 매 12-15 건의 압박을 가하면, 우리는 두 번의 구강 대 호흡을합니다.

욕조에는 언제나 뜨거운 물이 많이 있는데, 언제든지 스프레이의 전체 분수를 부어 넣을 수 있습니다. 특히 조심스럽게 스토브에 부어서는 안됩니다. 따라서 여기에서 쉽게 화상을 입을 수 있습니다.

일반적으로 목욕은 1-2도 화상의 원인이됩니다. 즉 피부의 깊은 층이 손상되지 않습니다. 따라서 응급 처치는 간단합니다. 우선, 신체의 타 버린 부분을 냉수 스트림 아래에 놓고 특수 요원 (예 : 판테놀)으로 치료해야하며 멸균 드레싱을 사용해야합니다. 그러나 피어싱 물집이 어쨌든! 이것은 감염을 감염시키는 단지 방법입니다.

타는 표면이 큰 표면으로 밝혀지면 피부가 붉게 붉어지고 물집이 덮여 체온이 상승한 다음 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다. 이러한 심각한 화상에는 심각한 조치가 필요합니다.

욕조에있는 스토브가 전기가 아닐 경우 부적절하게 조정 된 환기의 경우 일산화탄소 중독을 일으키기 쉽습니다. 색이나 냄새가 없기 때문에 특유의 공기 속의 존재감을 인식하는 것이 불가능합니다. 그러나 머리, 이명, 현기증, 두통, 약점, 메스꺼움, 급속한 심장 박동을 느낀다면, 공기 중의 일산화탄소가 너무 많아 산소 결핍 현상이 발생할 가능성이 큽니다.

이러한 증상이 나타나 자마자 밖으로 나갈 필요가 있습니다. 의식을 잃은 사람들은 목욕탕에서 꺼내어 암모니아 냄새를 맡고 다리를 마사지하고 강한 차를 마셔야합니다.

그러나 위험한 상황을 막기보다는 응급 처치를하고 구급차를 불러야합니다. 목욕하기 전에 일반 개업의에게가는 것이 좋습니다. 그는 스팀 욕조에 갈 수 있는지 또는 이런 종류의 휴식을 자제하는 것이 더 나은지 여부를 확실히 말할 것입니다.

모든 일에도 불구하고 파트너와 함께 목욕탕에 간다면 (그리고 그렇게하는 것이 낫습니다.) 필요한 경우 응급 처치 방법을 알아야합니다. 흔히이 사소한 일에 대한 무지 때문에, 언뜻보기에는 (비록 사소한 것이 아니지만) 사람은 생명을 잃을 수 있습니다. 따라서 지식과 실무 능력은 큰 도움이됩니다.

관련 게시물 :
ist : http://24banya.ru/

라이브 / "活 着"(장 이모우, 1994) 러시아 부제 - 1 부

감독 : 장이모우

출연자 : 유재, 공 리, 벤 니우, 샤오콩, 덴 페이, 타오 구오 등

설명 :이 가족 사가의 행동은 1940-60 년에 30 년 동안 중국에서 열립니다. 도시에서 존경받는 가족의 후계자 인 Fu Gui는 탐욕스러운 선수입니다. 가족의 오산은 일단 집을 잃으면 사실로 시작됩니다.

내 생각에 장 이모우 (Jang Yimou)가 가장 잘하는 작품 중 하나입니다. 한편으로는 가장 큰 역사적인 화폭, 아마도 중국 역사상 가장 끔찍한 해, 다른 한편으로는 평범한 가족에 대한 가장 미묘한 이야기. 그리고 그것은 가장 끔찍한 해처럼 보입니다. 그러나 동시에 영화 속에는 나쁜 사람이 하나도 없습니다.

아주 슬프고 동시에 믿을 수 없을만큼 인생을 긍정하는 영화. 그 후, 정말로 살고 싶다. 옛날 망명 생활과 교정 작업을 통해 지혜로운 이모우 (Yimou)는 당신이 지루한 나라에서 흥미로운 시간에 태어나지 만 세계에서 살 가치가 있다는 것을 매우 납득시킵니다.

목욕 후 두통 : 이유와 나쁜 행동

목욕은 몸에 독특한 유익한 효과를 주며 강화, 클렌징 및 젊어지게합니다. 따라서 많은 사람들에게 스팀 룸을 방문하는 것은 특별한 관습과 규칙을 지닌 특별한 의식으로 변해 가장 즐거운 감각을 남깁니다.

그러나, 어떤 상황에서는 목욕 절차가 두통을 유발할 수 있습니다. 목욕 후 머리가 아플 경우, 효과적인 방법으로 신속하게 질병을 제거하는 데 도움이됩니까?

목욕 후 두통이 생깁니다.

모든 사람들이 목욕에서 즐거운 감각을 경험할 수있는 것은 아닙니다. 호흡 곤란, 호흡 곤란, 약화, 두통이 스팀 룸을 방문 할 때 나 빠지면 실내 환기가 불충분하거나 신체의 과열이나 나쁜 습관이있을 수 있습니다.

목욕 후 두통의 주요 원인은 다음과 같습니다 :

  1. 스팀 룸의 환기 시스템이 잘못되었습니다. 욕조의 환기가 잘못 설계되면 충분한 양의 깨끗한 공기가 실내로 유입되지 않으며 과도한 증기가 외부로 배출되고 내부의 응축 물이 형성되지 않습니다. 그리고 가열로가 스팀 실에있는 경우, 욕조에서 일산화탄소 중독을 일으킬 확률이 높습니다. 환기가 충분하지 않으면 목욕 중 일산화탄소가 위험한 양으로 축적 될 수 있습니다. 방에 머문 후 처음 5 분 동안은 목욕을 할 수 있습니다. 중독의 주요 증상은 메스꺼움, 질식, 약점, 저압 및 두통입니다. 불편 함을 느끼면 즉시 방을 나와 시원한 물로 얼굴을 헹구고 깨끗한 산성수 200g을 마셔야합니다.
  2. 열사병. 경험이 거의없는 목욕 보조원은 종종 스팀 룸에 허용되는 한도를 초과하는 사람에게 노출됩니다. 습기가 많은 스팀과 고온의 신체 준비는 점차적으로 수행됩니다. 과열로 구토, 메스꺼움 및 두통을 유발할 수 있습니다.
  3. 극단적 인 온도에 혈관의 감수성. 고온에 노출되면 고혈압과 두통을 동반 한 혈관벽에 추가적인 부하가 발생할 수 있습니다. 혈관 시스템에 문제가있는 사람들은 그러한 휴식을 피하거나 스팀 룸에서 보낸 시간을 줄여야합니다.
  4. 절차 중 불편한 자세. 많은 초보자들은 앉아있는 자세에서 다리를 매달아 기본 절차를 수행하고 아침에는 아픈 느낌을 경험합니다. 사실 상부의 천장 아래에는 더운 공기가 있고 마루 위는 냉각되어 있습니다. 이 자세는 머리의 과열과 다리의 저체온증을 유발합니다. 따라서 가장 좋은 옵션은 머리와 몸체가 같은 평면에있을 때의 거짓 위치입니다.
  5. 음식 또는 음료의 남용. 과식은 종종 신체의 과로와 과부하로 이어져 구역 및 두통을 일으킬 수 있습니다. 목욕탕을 방문하기 전에 가볍고 균형이 잡혀 있어야합니다.
  6. 과도한 운동. 운동을하거나 스포츠 활동을 마친 후에 스팀 룸에 머물러 있으면 두통이 생길 수 있습니다.
  7. 허브와 아로마 오일에 대한 알레르기. 어떤 경우에는 건강이 좋지 않은 원인이 약초, 아로마 오일 및 에센스, 목욕 빗자루 등을 목욕에 침투시킨 외부의 냄새에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 스팀 룸에 머무른 후 메스꺼움과 어지러움을 느낀다면 어떤 절차를 중단하고 신선한 공기를 마시는 것이 좋습니다.
  8. 나쁜 습관 - 술과 담배. 음주 및 담배 제품은 목욕 절차와 양립 할 수없는 직업입니다. 두통, 메스꺼움 및 의식 상실로 이어질 수 있습니다.

질병에 대한 응급 처치

목욕 후 두통이 있거나 심각한 징조가 있다면이 경우 어떻게해야합니까?

무엇보다 먼저, 특히 겨울에는 빨리 나가는 것이 좋습니다. 온도의 급격한 변화는 사람의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

15 분 동안 통풍이 잘되는 방에 누워서 발 아래에 작은 베개를 놓습니다. 이것은 혈압의 신속한 정상화에 기여합니다.

두통을 완화하기 위해 Nurofen, citramon 또는 no-silo와 같은 진통제를 복용 할 수 있습니다.

약초는 또한 고통스런 감각을 제거하는 데 도움이됩니다. 다음과 같은 구성으로 비슷한 효과를 얻을 수 있습니다.

  1. Hypericum에서의 처방. 끓는 물 한 잔에 1 tbsp 찐. 내가 풀과 시간의 25 분 주장. 따뜻한 달인은 긴장시킨 후에 사용됩니다.
  2. 레몬 밤 또는 박하의 주입입니다. 1 큰술 내가 허브가 물을 붓고 10 분간 배양합니다. 주입은 여과되고 열의 형태로 섭취됩니다.
  3. elderberry 나뭇잎에서 국물. 1 큰술 내가 허브는 끓는 물 1 컵을 마시고 25 분 동안 고집한다. 그것은 1 tsp의 추가와 함께 필터링 된 형태로 소비되어야합니다. 여보

고혈압의 경우, 쐐기풀 잎, 검은 건포도 및 우엉에서 카모마일 꽃과 어미에서 약초 차를 섭취하는 것이 좋습니다.

허브 차의 맛 특성을 향상 시키려면 꿀 한 티스푼을 넣을 수 있습니다.

목욕을 방문 할 때 따뜻한 허브 티를 1 리터까지 마시는 것이 좋습니다. 그러면 온도가 갑자기 변하여 인체에 부정적인 영향을 미치지 않습니다.

목욕을 할 때 건강 음료에 관한 기사를 읽는 것이 좋습니다.

목욕시 두통 예방

목욕 후 두통을 방해하지 않으려면 입욕 회복을 위해 몸을 적절히 준비하는 것으로 충분합니다.

효과적인 예방책으로 전문가는 다음을 권장합니다.

  1. 시체의 일반적인 경화. 이렇게하면 습도가 높고 스팀 실의 온도 조건이 급격하게 변화하는 상황에 신속하게 적응할 수 있습니다. Contrast douche는 큰 효과가 있습니다. 혈관을 강화하고 감기 예방에 좋은 방법입니다.
  2. 건강한 생활 방식을 유지하십시오. 목욕을 방문 할 때 질병을 피하려면 유해한 습관을 없애고 건강한 생활 방식을 유지해야합니다.
  3. 균형 잡힌 영양. 적절한식이 요법은 인체에 중요한 영향을 미칩니다. 무겁고 지방이 많으며 매운 음식의 섭취뿐만 아니라 알코올 음료의 섭취는 혈압 상승, 심장에 대한 스트레스, 메스꺼움 및 실신으로 이어질 수 있습니다. 따라서 스팀 룸을 방문하기 전에 가볍고 빠르게 흡수되는 음식을 선호하는 것이 좋습니다.
  4. 의학 금기의 학문. 목욕 요법으로 진행하기 전에, 그러한 과정이 위험한 질병을 결정할 필요가 있습니다. 여기에는 심장, 신장, 간, 종양학, 고혈압 및 정맥류의 만성 질환이 포함됩니다.
  5. 아로마 테라피. 가장 효과적인 두통 예방은 천연 방향제를 사용하는 것입니다. 아로마 테라피는 편두통, 피로감, 긴장된 긴장 및 스트레스를 없애줍니다.

목욕 후 두통과 통증을 빨리 멈추게하는 이유를 아는 경우 절차의 불쾌한 결과로부터 스스로를 구할 수 있습니다. 그리고 입욕 휴식은 몸을 부드럽게하고 치유하는 효과적인 수단이 될 것입니다.

목욕 후 나 빠졌습니다 - 이유와 응급 처치

경험이없는 목욕객은 스팀 룸을 마친 후 가끔 병에 걸립니다. 그리고이 순간에 각각의 특정 상황에서 행동하는 법을 아는 사람이 있다는 것이 중요합니다. 만성 질환에서부터 스팀 룸 건설 중 건축업자가 만든 건물 구조의 결함에 이르기까지 질병의 원인은 물론 웰빙 문제가 많습니다. 따라서 첫 목욕 일을 시작하기 전에 목욕을 한 후에 어떤 것이 나빠질 수 있는지에 대해 배우는 것은 불필요하지 않습니다. 그리고 증기를 좋아하는 열렬한 애호가들조차도 정기적으로 다른 사람들이나 자신을 중요한 순간에 도울 준비를하기 위해 주기적으로이 지식을 자신의 기억에 새겨 넣는 것을 방해하지 않습니다.

목욕 후 일반적인 질병 유형

대부분의 경우 스팀 룸에서 휴식하는 사람들은 목욕 후 두통을 호소합니다. 이 증상에는 많은 이유가 있기 때문에 많은 사람들이이 문제에 직면합니다. 어떤 경우에는 더운 환경에서 코가 흘러 나기 시작합니다. 특히 사우나에서는 온도의 특성과 수분 부족으로 인해 발생합니다.

다른 사람들에게 널리 알려진 질병의 또 다른 증상은 얼굴과 몸을 붉게합니다. 발적이 빨리 사라지면 당황하지 마십시오. 이것은 당신이 잘 쪄졌고 가장 작은 모세 혈관에 피가 채워진 징조입니다.

붉은 반점은 목욕 후 오랜 시간 후에 사라지지 않고 심지어 가려움증을 시작합니까? 그 다음 나쁜 일. 어쨌든 알레르기 반응 일 가능성이 가장 높습니다.

어떤 경우에는, 더 블룸 내에서 사람들은 눈과 이명이 어두워지면서 어지럼증을 경험할 수 있습니다. 메스꺼움과 심지어 구토로 인해 더 많은 증상이 악화됩니다. 때로는 이것이 인간의 질병 때문이기도합니다. 또는 병이 목욕을 방문하는 규칙을 위반하는 것과 관련 될 수 있습니다. 설명 된 각각의 경우에 대한 이유를 자세히 살펴 보겠습니다.

스팀 룸을 방문한 후 기분이 좋지 않은 원인

목욕 후 가장 흔한 부작용은 사람의 쇠약입니다. 이는 스팀 룸의 일부 방문객이 하루를 힘든 날이나 스포츠 훈련을 마친 후에 휴식을 취하는 곳이라고 생각하기 때문입니다. 이 경우에는 고온에서 인체에 강한 하중이 가해지기 때문에 강도를 더 많이 잃을 위험이 있습니다. 열심히 일한 후 또는 운동 직후에 목욕을 한 경우, 가장 편안한 온도의 바닥 선반에있는 스팀 룸에서 휴식을 취하십시오. 한 번에 5 분 이상 머 무르지 마십시오.

공중 목욕탕, 특히 주말에는 식당에 풀 하우스가있을 수 있습니다. 이 때문에 방문객들은 스팀 룸에 앉아 있거나 심지어는 전체 높이에 서게됩니다. 그러나 증기는 수평 위치에서만 권장됩니다. 위에, 사람의 머리의 수준에서, 가장 뜨거운 공기가 머리와 사원의 뒤쪽을 가열합니다 집중되어 있습니다. 동시에 다리는 열 효과가 현저히 떨어지며 거의 차가워집니다. 신체의 불균등 한 가열로 인해 심장 혈관 계통에서의 분열이 시작될 수 있습니다. 따라서 대중 목욕탕에서 휴식을 취할 수있는 별도의 방을 마련하거나 방문객이 거의없는 요일이나 시간에 방문하십시오.

혈관 질환으로 고통받는 사람들은 스팀 룸을 방문 할 때 이것을 고려해야합니다. 사실 열의 영향으로 혈관이 팽창하기 시작하고 혈관을 통해 증류되는 혈액의 양이 급격히 증가합니다. 이 때문에, 그러한 병리로 고통받는 사람은 혈압의 급상승으로 인해 빠르게 눈을 붉히게됩니다. 급증하는 즐거움을 스스로 부인할 수 없다면 간단한 규칙을 따라 가면 나 빠지지 않을 것입니다.

점차적으로 스팀 실의 온도를 높이고 잠시 머물러보십시오. 하나의 세션에서 한 번의 스팀 룸을 여러 번 방문하는 것보다 긴 방문을 여러 번하는 것이 좋습니다.

나쁜 습관이 위험 해지면

무거운 흡연자를위한 목욕 절차에주의하십시오. 이상적으로는,이 습관을 제거하거나 적어도 목욕을 피우면서 흡연을 자제해야합니다. 증기 실의 인간 심혈관 시스템에 부하가 증가하여 혈관이 팽창합니다. 그리고 타르를 함유 한 니코틴은 체내에 주사되면 혈류가 좁아집니다. 가장 단순한 경우에 그런 낙상은 두통을 일으키고, 최악의 경우에는 치명적일 수 있습니다.

마찬가지로, 욕조에서 휴식을 취하고 술을 마시는 것은 위험합니다. 스팀 룸의 열은 혈관을 팽창시킵니다. 알코올도 알코올을 팽창 시키지만 짧은 시간 동안 알코올을 급격하게 공급하면 좁아집니다. 유기체의 조절 과정에서 위반이 있으며 그 후에 심장 근육이 마모되기 시작합니다. 이것은 두통이 목욕이나 사우나 후에 아파하는 이유 중 하나입니다. 그러나 일은 더욱 악화되어 심장 발작이나 뇌졸중으로 끝날 수 있습니다.

스팀 룸의 안전 규칙을 준수하면 건강을 유지할 수 있습니다.

어떤 경우에는 사람들이 무거운 잔치를 마신 후 복통이 생겨서 두통과 메스꺼움을 느끼기 시작합니다. 이는 신체가 겪는 이중 스트레스 때문입니다. 결국, 그는 음식의 소화에 대처할 필요가 있으며 동시에 그의 모든 시스템을 고온에 적응시켜야합니다. 그러나 비어있는 위장이라도 입욕은 권장하지 않습니다. 왜냐하면 사람의 압력이 낮기 때문에 머리가 아프기 때문입니다. 따라서 목욕하기 전에 간단한 간식을 먹는 것이 좋으며 두 가지 부정적인 시나리오는 피할 수 있습니다. 심지어는 스팀 룸에서도 친밀한 관계를 나타내는 것을 삼가야합니다. 뜨겁고 좁은 방에서 활동이 증가하면 머리가 아프거나 심장이 통증을 유발할 수 있습니다.

스팀 룸에서 시간을 얼마나 보내야합니까? 욕조에있는 새내기는 병에 걸리지 않도록 스팀 룸을 5 분간 방문하도록 제한해야합니다. 경험 많은 커플 애호가는 10 ~ 15 분 동안 휴식을 취할 수 있습니다. 방문 간 - 최소 30 분의 휴식. 그리고 스팀 룸에 오랫동안 앉아서 친구와 마라톤을 준비하려고하지 마십시오. 열사병으로 변할 수 있습니다. 그의 증상은 다음과 같습니다.

  • 두통;
  • 호흡 곤란;
  • 증가 된 체온;
  • 메스꺼움

일부 휴가객, 특히 여성은 스팀 룸에 아로마 테라피를 준비하기 위해 스토브의 뜨거운 돌 위에 에센셜 오일 몇 방울을 떨어 뜨리는 것을 좋아합니다. 그러나 알레르기가있는 사람이있는 스팀 룸에 있다면이 전통을 포기하는 것이 좋습니다. 어떤 경우에는 자작 나무 또는 오크 빗자루가있는 사람도 알레르기가있는 사람들에게 부정적 반응을 일으킬 수 있습니다. 식물에 알레르기가있는 사람을 치료하면 스팀 룸에 목욕 용품이없는 것이 좋습니다.

신입생은 목욕을 방문했을 때의 부작용으로 고통을 겪습니다. 목욕탕은 아직 극한의 온도와 습도에 적응하지 못했습니다. 이러한 경우, 사람은 어지러움을 시작할 수 있으며, 그 다음에 구역질로 변합니다. 욕조의 방문자는 약점을 경험하고, 어떤 경우에는 떨릴 수 있습니다. 아프지 않게하기 위해 스팀 룸에 머 무르지 말고 주기적으로 물 잔량을 채우고 목욕 모자로 머리카락을가립니다. 머리에 위치한 선박은 다른 선박보다 빨리 가열되므로 열사병으로부터 안전하게 보호하는 것이 중요합니다. 가장 좋은 방법은 펠트 모자로 과시하는 것입니다.

또 다른 일반적인 실수는 초보자입니다. 욕조에서 온도가 높을수록 발한이 더 많이 일어난다 고 생각하십시오.

그러나 실제로는 모든 것이 정반대입니다. 당신은 당신을 위해 편안한 온도에서 휴식을 취해야하며 간단한 요리법은 땀을 흘리는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 두 번째로 스팀 룸에 들어가기 전에, 꿀과 식탁 용 소금의 혼합물로 몸을 문질러주십시오 - 땀이 당신의 몸에서 흘러 나와 수건으로 몸을 닦을 필요가 있습니다. 불타는 열기를 용납하지 마십시오. 열사병을하기보다는 바닥 선반에 휴식하는 것이 좋습니다.

불쾌감은 심각한 질병의 징후가 될 수 있습니다.

러시아 목욕탕에는 전통적으로 차가운 물이 쏟아지고, 겨울에는 얼음 구멍에서 수영을하거나 눈이 내리 쬐는 곳에서 졸졸 뛴다. 어떤 사람들은 찬물로 수영장으로 뛰어 들기 전에 머리를 젖히지 말아야한다고 생각하지만 이것은 오해입니다. 혈관이 스팀 실에서 확장 된 후에는 콜드 풀에서 급격히 좁아집니다. 혈액은 빠르게 더 넓은 혈관으로 밀어 넣어지고, 맥동이 머리에서 시작됩니다. 이는 다음과 같은 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

  • 두통;
  • 혼수;
  • 말하기 장치에있는 어려움.

대뇌 순환을 손상시키지 않으려면 얼음 구멍이나 수영장으로 뛰어 들어가기 전에 조금 식히는 것이 좋습니다. 목욕에서 두통보다 드문 경우는 코피입니다. 이 문제는 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 첫째, 사우나의 뜨거운 건조한 공간에서 비강 점막이 건조되기 때문에 피가 흘러 나올 수 있습니다. 둘째, 신체의 과열 증상 일 수 있습니다. 이것은 일사병 중 여름 더위에서 발생합니다. 방문하는 규칙을 무시하면서 목욕에서 비슷한 성가신 존재가 있습니다. 셋째, 혈관성 긴장의 징후 중 하나 일 수 있습니다. 출혈이 시작되기 전에 두통으로 이명이 나고, 코에서 나온 피가 물 배출과 함께 흐르면,이 병에 걸릴 가능성이 큽니다.

몇 가지 이유로 목욕 중 실신이 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 요인은 다음과 같습니다.

  • 부정맥;
  • 협심증;
  • 심장 마비;
  • 혈액에 산소 부족;
  • 신경 질환;
  • 스트레스;
  • 겁을 먹다

습도가 높은 에어리스 룸에서 장기간 머무르기 때문에 안 좋은 상황이 될 수도 있습니다. 이러한 조건은 스팀 룸의 특징입니다. 또한, 환경 조건의 급격한 변화는 실신으로 이어질 수 있습니다. 예를 들어, 뜨거운 욕조를 다 써서 구멍이나 눈이 내리는 곳으로 뛰어들 때.

어떤 경우에는 기절은 스팀 룸의 신체 위치가 갑자기 바뀌는 것 (수평에서 수직으로)으로 인해 발생할 수도 있습니다.

목욕 후 종종 두통이 생기면 다음과 같은 복잡한 병리의 발전에 놀라운 신호가 될 수 있습니다.

  • 종양학;
  • 혈전 정맥염;
  • 편두통;
  • 유기 뇌 손상;
  • 고혈압;
  • 심장병;
  • 증가 된 두개 내압.

목욕을 방문한 후, 이러한 질병의 건강이 크게 악화되었습니다. 진단에도 불구하고 혈관 시스템에 대한 문제를 알고있는 일부 사람들은 계속해서 스팀 룸을 방문합니다. 그러나 고혈압이있는 상태의 목욕은 엄격하게 금기입니다. 고압에서 목욕을 할 위험은 몸의 약한 순환계가 증가 된 혈류를 따라 잡을 수 없다는 것입니다. 이것은 사람을 죽음까지 위협하는 혈관을 막을 수 있습니다.

너 자신에게 해를 끼치 지마.

이것은 만성 질환이 아니라는 것입니다. 때로는 목욕탕 방문객의 열악한 복지가 건물의 건설 및 장비에서 발생하는 오류와 직접적으로 관련됩니다. 또는 사람들은 용광로를 불에 태우고 스팀 룸을 사용하는 규칙을 따르지 않습니다.

과실 빌더

처음으로 스팀 룸을 방문하는 경우 스팀 실의 환기 상태에 대해 질문하십시오. 종종 두통은 뇌 세포의 저산소증의 결과입니다. 목욕 중의 목재 또는 전기로의 작업 중에 산소가 활발하게 연소됩니다. 환기 시스템에 결함이 있으면 스팀 룸 방문자가 산소 부족으로 이어집니다. 이 경우 각 세션을 시작하기 전에 정기적으로 방을 비워야합니다. 그리고 가장 사소한 불편 함을 느끼 자마자, 당신이 매우 나빠질 때까지 즉시 스팀 룸에서 나와야합니다.

환기 시스템이 괜찮은 경우 침대의 올바른 위치에주의하십시오.

어떤 경우에는 주인이나 건축업자가 배치 규칙을 무시하고 스팀 룸 천장 아래에서 상단 선반을 조이십시오. 결과적으로, 거기에 앉으면 머리가 최대 열 부하를 받기 시작하고 발의 온도가 매우 다릅니다. 이것은 심혈관 시스템의 작동에 문제를 일으킬 수 있습니다.

방문자가 목욕하는 동안 오류가 발생했습니다.

종종 질병의 원인은 스팀 룸을 방문하는 절차를 위반하는 것입니다. 찜질방에 들어가는 것이 건강에 위험하기 때문에 장작이 난로에서 완전히 태워 질 때까지 기다려주세요. 그것의 공기에있는 방의 첫번째 난방 도중, 유독 한 물질의 증가 된 농도.

서둘러서 증기를 채우기 시작하면 일산화탄소로 중독 될 수 있습니다. 이는 치명적인 양의 유해한 물질을 섭취하는 어린이와 노인들에게 특히 위험합니다. 이미 중독의 초기 단계에 그것이 나빠질 것이고 어지럼증, 피로 및 메스꺼움 같은 증상이 나타날 것입니다. 스팀 룸이 완전히 준비 될 때까지 기다리면이 문제를 피할 수 있습니다.

목욕 응급 처치

가장 쉬운 방법은 두통입니다. 가장 먼저해야 할 일은 사람에게 충분한 음료를 제공하는 것입니다. 적어도 1 리터의 강장제를 마셔야합니다. 이러한 목적을 위해 다음 음료 옵션이 적합합니다.

  • 레몬 물;
  • viburnum 주스;
  • 엘더베리 주입;
  • 카모마일 취반;
  • Hypericum의 달임.

혈관 질환이있는 사람에게 두통과 현기증이 나타나는 경우 벽에 가해지는 부하를 줄여야합니다. 이 경우 경련을 없애기 위해 칼린 주스와 의약품에 아세틸 살리실산이 첨가됩니다. 주스와 약물을 복용 한 후, 아픈 사람은 따뜻한 담요에 싸거나 옷을 입고 신선한 공기를 마시는 데 도움이됩니다.

사소한 일산화탄소 중독 혐의로 즉시 신선한 공기에 들어가서 레몬으로 물을 마신다. 몸의 과열 혐의가있는 경우에는 긴급히 스팀 룸에서 나가는 것이 좋습니다. 열사병의 증상을 제거하려면 구성 성분 중 파라세타몰이 함유 된 약물을 섭취하는 것이 도움이됩니다.

알레르기가 없다면 가벼운 아로마 테라피로 두통을 제거하는 데 도움이됩니다. 민트 에센셜 오일 5 방울에 카모마일 오일 2 방울과 오렌지 오일 2 방울을 섞습니다. 이 혼합물을 물 한 컵에 넣고 스토브 근처에 두어 방향족 물이 증발되도록하십시오.

Hypericum의 주입을 통해 두통을 음소거 할 수도 있습니다.

목욕하기 전에이 약초를 물 한 컵에 붓고 끓여서 15 분 동안 요리하십시오. 그런 다음 긴장을 풀고 보온병에 붓는다. 작은 입술로 천천히 마셔 라.

목욕 중 코피가 특정한 행동 순서를 따라야 할 때.

목욕이 나 빠지면 어떻게해야합니까?

교통, 길거리, 집에서 사람이 나빠질 수 있습니다. 그러므로, 어떤 사람들은 목욕에서 악화를 느낄 수 있다는 것은 전혀 놀라운 일이 아닙니다. 그러므로 목욕을 건강에 큰 위험이되는 장소로 인식하는 것은 가치가 없습니다. 이러한 위험은 심혈관 질환이나 전신 병리학의 심각한 질병으로 고통받는 사람들에게만 존재합니다.

모든 건강한 사람들에게 목욕은 대중 교통을 타거나 여름 더위 또는 겨울 서리에서 야외에서 산책하는 것보다 위험합니다. 그러나 목욕을 할 때 국가가 악화 될 수 있다는 사실을 부인하는 것은 불가능하기 때문에 목욕을하기로 결정한 모든 사람은 응급 처치 방법과 악화시 어떻게해야 하는지를 알아야합니다.

주요 위험은 무엇인가?

사람이 왜 이러한 또는 다른 불쾌한 증상을 가질 수 있습니까? 왜 사람들, 특히 노인이 목욕에서 의식을 잃을 수 있으며, 주요한 위험은 무엇입니까? 이 질문에 대한 대답은 많은 사람들에게 명백합니다. 그것은 높은 온도의 문제입니다. 뜨거운 공기에 노출되면 혈관이 뚜렷하게 팽창하고 시스템 압력이 떨어질 수 있습니다. 이것이 저혈압으로 고생하는 사람들이 목욕탕을 방문해서는 안되는 이유입니다. 그러나 실제로는 혈관이 더 이상 수축 할 수없는 고혈압 환자를 방문해서는 안됩니다. 따라서 고온에 노출되면 뇌의 혈관 일부가 파열 될 수 있습니다.이 경우 뇌졸중이 발생합니다. 그것은 뇌졸중입니다 - 목욕을 방문한 결과 발생할 수있는 가장 흔하고 심각한 병리의 하나입니다.

우리는 응급 처치를 제공한다.

목욕 중 악화 된 경우의 응급 처치는 아주 간단합니다. 그 사람은 옷을 벗고 옷을 벗고 바닥에 눕히고, 창문을 열고 최대한 환기를시켜야합니다. 이것이 가능하지 않다면 그 사람을 길가 나 신선한 공기를 제공 할 수있는 다음 방으로 데려 오는 것이 좋습니다. 호흡과 심장 박동의 존재를 평가해야합니다. 호흡 및 심장 기능의 징후가없는 경우 간접적 인 심장 마사지 및 인공 호흡으로 진행해야합니다. 응급 치료는 가능한 한 빨리 요청해야합니다. 어지럼증이 발생하면 눈에 거위 덩어리가 나타나고, 약한 느낌이 들며, 환자는 앉아 있어야하며, 신선한 공기가 공급되어야하며, 갈증이 있으면 물을 공급 받아야하며 가능한 한 빨리 구급차 팀이 부름을 받아야합니다.

우리는 목욕에 올바르게 간다.

심각한 병리학의 발달을 막기 위해서는 먼저 목욕에 올바르게 가야합니다. 더욱이 우리는 뇌졸중이나 다른 심각한 질병의 악화와 발달을 사실상 완전히 제거 할 수있는 몇 가지 사항을 잊어서는 안됩니다.

  • 스팀 룸의 온도를 너무 높게하도록 요청하지 마십시오.
  • 심혈관 질환의 심각한 질병이있는 상태에서 목욕에 보내서는 안됩니다.
  • 목욕탕에서의 식사는 과식하지 않는 것이 좋습니다 - 특히;
  • 스팀 룸 앞, 스팀 앞 또는 스팀 앞의 알코올은 완전히 제거되어야합니다. 또한 전후에 흡연을 삼가하는 것이 좋습니다.

왜 목욕 후 머리가 아프고 그것이 나빠진다면 어떻게해야합니까?

목욕은 유해 물질을 제거하는 데 도움이되는 위생적이고 건강에 좋은 절차입니다. 그러나 어떤 사람들은 그것을 전혀 용인하지 않습니다. 건강 악화와 두통 (뇌부종)의 발생 원인은 무엇입니까? 왜 목욕 후 나 빠지게되는지, 그리고 급증 할 때 이러한 불쾌한 현상을 피할 수 있는지 여부는이 기사에서 설명합니다.

과열의 증상

스팀 룸에있는 사람의 과열 징후는 다음과 같은 징후가 될 수 있습니다.

  1. 머리에 통증, 현기증.
  2. 약점, 때때로 무의식.
  3. 메스꺼움 및 구토.
  4. 경련.
  5. 심장의 기능 상실.
  6. 호흡 곤란.

목욕 후 두통의 원인

목욕 후 머리가 아프는 이유는 무엇입니까? 신체의 과열, 열악한 연기로 인한 중독, 알레르기,이 사람의 심혈관 질환의 존재 등 여러 가지 이유가 있습니다. 두통의 주요 원인 :

  1. 검은 목욕에 특유한 통풍이 잘 안되고 공기가 부족합니다.
  2. 과열.
  3. 일산화탄소 중독.
  4. 목욕 빗자루, 아로마 오일에 사용되는 식물에 알레르기 반응.
  5. 유해 물질 : 스토브의 돌판.
  6. 높거나 낮은 혈압.
  7. Osteochondrosis.
  8. 호르몬 질환 : 당뇨병, 갑상선 기능 항진증.
  9. 탈수.
  10. 과식
  11. 알코올 중독.
  12. 수면 부족

중금속 중독으로 두통이 발생하는 이유를 아는 것이 유용합니다.

산소 부족

뜨거운 방에서 시체가 과열되고 산소 부족이 발생하기 때문에 상처가 발생할 수 있습니다. 만약 충분한 환기가 없다면, 마치 수조에서 상승하는 것처럼, 공기가 부족하면 일산화탄소가 생길 것이며, 일산화탄소는 전신과 신경계에 유독합니다.

그을음을 많이주는 낮은 품질의 장작을 사용하면 절차가 진행되는 동안과 후에 두통으로 상황이 악화됩니다.

과열

몸의 장기간에 걸친 과열 가능성. 온도 조절을 위반하면 갑상선 기능 항진증에도 기여합니다. 갑상선 기능의 증가로 인해 신체의 고온 저항과 신선한 공기 부족이 감소합니다.

김이 나는 과도한 성적 활동으로 음주가 과열되면서 두통을 겪습니다.

알레르기

목욕 빗자루, 아로마 오일의 일부인 허브와 식물의 편협함은 편두통을 유발할 수 있습니다. 동시에, 몸의 과열은 강화에 기여하고 혈관은 확장됩니다.

압력과 심장 문제

사람의 혈압이 낮거나 높으면 절차를 거부 할 수 있습니다. 실제로, 상승하는 동안, 심장과 혈관은 스트레스를 증가시키면서 작용합니다. 심장이 몸의 필요를 따라하기 때문에 증기 실의 고온으로 인해 혈관이 심하게 확장되고 빈맥이 발생합니다. 더욱이,이 경우 혈압은 감소하고 증가 할 수 있습니다.

일반적으로 욕탕의 혈압 강하에서 심한 통증, 약화 및 의식 상실의 원인이됩니다. 고혈압이나 고혈압 형 고혈압 형 혈관 긴장 이상증에서 고온이나 습도가 증가 할 때 고혈압이 발생할 가능성이 있습니다.

이것은 발한과 탈수가 증가했기 때문일 수 있습니다. 따라서 신장에는 충분한 물이 없으며 레닌을 분비합니다. 이 호르몬은 혈압을 높이고 혈관을 수축시킵니다. 과도한 땀을 흘리면 혈액이 두꺼워지고 심장은 스트레스가 증가 할 때 대처해야합니다. 통증은 증가 된 혈압을 나타냅니다.

골 연골 증

두통의 원인은 osteochondrosis인데, 이는 사람이 불편한 자세에있을 때 느껴집니다. 혈관은 osteophytes와 긴장된 근육에 의해 압착되어 뇌 조직이 혈액 침체 상태에서 굶어 죽는다.

당뇨병

당뇨병에서는 소변에서 배설물이 증가하므로 몸에 물 섭취가 증가해야합니다. 목욕에 습기가 차서 땀을 많이 흘립니다. 이러한 탈수의 결과는 포도당의 급격한 증가로 이어질 수 있으며 이로 인해 두통이 유발 될 수 있습니다.

탈수

사람의 물 부족은 알코올, 이뇨제 (차, 커피) 음료, 불충분 한 수분 섭취를 유발합니다. 증기욕은 이러한 결핍을 악화 시키며 땀샘을 증가시킵니다.

과식

저혈압에서 목욕하기 전에 위장에 과도한 음식을 먹으면 압력이 감소 할 수 있습니다. 풍성한 음식은 심장 활동에 악영향을 미칩니다. 그의 일을 억제했다. 따라서 과식은 목욕 전에 그리고 방문 사이에 특별히 권장되지 않습니다.

그것이 나빠진다면 어떻게해야합니까?

어떤 사람이 목욕에서 의식을 잃었거나 아프게되면, 그를 신선한 공기에 데려 가서 사원의 뒤쪽과 머리 뒤쪽으로 차가운 압축을 가하는 것이 필요합니다. 다리가 심장의 높이를 넘을 수 있도록 거짓말을해야합니다. 탈수 상태를 교정하기 위해 피해자에게 시원한 물 또는 토마토 주스를 제공하는 것이 좋습니다. 이를 위해 적당하고 Regidron은 칼륨, 나트륨의 염을 함유하고 있습니다.

목욕 후 두통이 있다면 어떻게해야합니까? 스팀 룸 후 두통을 완화하기 위해 Ketorol, Analgin, Tempalgin과 같은 통증 약을 복용 할 수 있습니다.

환자가 의식을 잃은 상태에 있으면 암모니아가 도움이 될 수 있으며, 환자의 코나 귀 마사지에 제공 될 수 있습니다. 계속 의식을 잃지 않으면 의사에게 진료를 요청해야합니다.

병원의 심장을 지원하기 위해 심근 경색제가 사용됩니다 : Digoxin, Digitoxin. 또한 결정질 용액을 사용하십시오 : 링거, 포도당, 염화나트륨.

안전 예방 조치

증기 목욕을 할 예정이라면 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다.

  1. 술을 남용하지 마십시오. 목욕하기 전에 술을 마시는 것이 낫습니다.
  2. 과식하지 마십시오.
  3. 과열하지 마십시오.
  4. 청량 음료, 과일, 야채 주스와 함께 스팀 룸을 교체하십시오.
  5. 신선한 공기 속으로 들어가기 위해 목욕을 방문하는 동안 냉수는 붓고 얼음은 붓지 말아야합니다 (심장 질환은 매우 바람직하지 않습니다 - 협심증, 심장 발작의 위험).
  6. 가벼운 스낵. 스팀 룸에 가기 전에 무거운 음식을 먹지 않아도됩니다. 주스 주스를 제한 할 수 있습니다.

목욕이 금기 인 경우 :

  1. 고혈압 3-4도.
  2. 첫 번째 및 두 번째 유형의 당뇨병.
  3. 심혈관 시스템의 결함 : 승모판 막, 대동맥 판 협착증, 밸브 부전증.
  4. 신장과 간의 심각한 질병.

모니터에서 작업하는 동안 컴퓨터의 두통이 왜 아프고 기분이 좋지 않은지 방지하는 방법을 아는 것은 재미 있습니다.

기침 두통이 발생하는 이유 : 근본 원인.

경미한 고혈압에서는 혈압을 측정하기 전에 혈압을 측정해야합니다. 혈압이 상승하면 절차를 권장하지 않습니다. 절차는 10 분으로 제한됩니다. 급상승 중 의식 상실로 고생하는 혈압 강하 약을 복용 할 때 목욕을하는 것은 위험합니다. 그러나 뇌출혈의 가능성이 있으므로 고압 수치도 위험합니다.

당뇨병에서는 입욕제도 권장하지 않습니다. 극단적 인 경우 체류 시간은 5-10 분으로 제한됩니다. 이것에 대해 의사와상의해야합니다.

결론

목욕 - 예방 조치가 필요한 유용한 건강 관리 절차. 두통의 가능성을 줄이면 알코올, 풍부한 음식을 거부 할 수 있습니다. 만성 질환이있는 경우 의사의 허가가 있어야합니다.

목욕 후 왜 안 좋았 는가 - 몸이 불편할 때해야 할 일

옛날부터 스팀에 가서 따뜻하게하고 일주일에 한 번 목욕을하기로되어있었습니다. 불변성이 있었고, 습관과 일종의 "목욕탕 경화"가있었습니다. 이제 당신은 종종 비누 왕국이 어떤 종류의 잘못된 곳이되었다는 말을들을 수 있습니다. 종종 목욕 후, 우리는 기분이 좋지 않으며, 다양한 질병, 두통, 메스꺼움 등이 나타납니다.

나쁜 건강의 원인은 매우 다르며 목욕, 열, 증기 및 뜨거운 물을 항상 비난하지는 않습니다. 그러나 목욕 절차를 무고한 엔터테인먼트로 대우 할 필요는 없습니다.

목욕이 무모한 행동, 불필요한 용감함 및 기록 설정 욕구로 강하게 처벌 될 수 있다는 사실을 말하는 것은 이번이 처음은 아닙니다. 목욕은 심각하게 존중되고 대우 받아야합니다. 어떤 실수에 대해서도 즉각적으로 열악한 처벌을 받았다.

목욕 후 병이 나기 때문에 병이 나기도합니다.

모든 사람이 오랫동안 닫힌 덥고 습한 방에있을 수있는 것은 아닙니다. 열과 증기의 주입은 고온과 습도의 생성에 불과합니다. 이것은 혈압의 상승, 호흡 곤란 및 약화의 출현을 유발하는 것입니다.

"슈퍼 핫"조찬 참석자조차도 휴식을 취하고 차갑게하며 차가운 물을 부어 욕조에 몸을 담그고 강가에 뛰어 들게됩니다.

인간은 살과 피로 만들어졌고, 우리 몸에는 가능성의 한계가 있습니다. 목욕 선반에 머물기위한 기록을 세우려고해서는 안됩니다. 목욕의 첫 번째 법칙은 열과 냉기의 교번, 즉 대조적 인 수역 절차입니다.

피부에 붉은 반점

목욕 후 피부에 붉은 반점이 생기는 현상 - 신체의 일반적인 반응. 혈액은 정맥과 동맥뿐만 아니라 신체에서 움직입니다. 순환 시스템의 충실한 조력자 - 모세 혈관은 마지막 역할을하지 않습니다.

모세 혈관은 우리 몸의 모든 부분을 덮는 커다란 피하 그리드를 형성합니다. 평범한 일상 생활에서 우리는 모세 혈관이하는 엄청난 일을 알아 차리지 못하고 가장 외딴 곳으로 피를 배달합니다.

체온이 상승하자마자 모세 혈관으로의 혈류가 증가합니다. 피부 모세 혈관의 일부분에는 더 많아서 빨갛게되어 있습니다.

정상 모드에서 빗자루로 김을 내면 혈관이 자극을 받고 피가 더 빨리 흘러 피부가 붉어집니다. 그러나 몸의 힘과 어리 석음으로 빗자루를 몸에서 떼어 내면 실제 혈액 누출과 타박상이 생깁니다. 모세 혈관이 손상되어 결과적으로 파열됩니다.

목욕 중 피부에 붉은 반점이 생기고 절대 위험하지 않습니다.

체온이 가라 앉자 마자 빨갛게 될 것이며, 혈류가 감소하고 심박수는 정상화됩니다. 그것을하는 방법?

차가운 물을 부어서 대기실에서 쉬고 물을 마셔야합니다.

목욕 후 이명

목욕 후 또는 즉시 압력을 높이고 체온 조절을 위반하는 신체의 신호 인 방문 직후에 이명이 생깁니다.

이러한 문제를 피하려면 과도한 열로부터 머리를 보호하는 것으로 충분합니다. 진부한 것에 대한 해결책은 간단합니다. 욕조에 모자를 쓰는 것이 규칙이되어야합니다.

목욕탕, 특히 스팀 룸 모자 - 이것은 난방에서부터 머리를 보호하는 기본 요소입니다.

기분을 좋게하고 싶다 - 모자에 모자를 쓰십시오!

빨간 눈

대부분 목욕 업계의 초보자는 눈의 백인의 홍조에 직면 해 있습니다. 현미경 적 모세관 메쉬가 눈 구석에 나타납니다. 이것은 이미 웰빙의 악화를위한 심각한 입찰입니다.

수시로 이것은 고혈압에 수 그린 사람들과 입욕 왕국의 초보자에게서 발생합니다.

높은 입욕 온도는 모두를위한 것이 아닙니다. 하나는 스팀 룸에서 멀리 떨어져야하고, 할당 된 시간보다 더 긴 시간 동안 상부 선반에 앉아 있어야합니다. 그의 눈은 빨갛게 변합니다.

이러한 문제를 피하려면 스팀 룸에 들어가는 시간을 줄이는 것뿐만 아니라 스팀 룸에 머문 시간도 준수해야합니다. 과열로부터 머리를 보호하기 위해 목욕 모자가 필요합니다.

휴식을 취하기 위해 더 자주 나가야하며 찬물을 부어 물을 많이 마셔야합니다.

다크 서클과 눈이 어두워 짐

다크 서클과 눈의 어둡기의 원인은 여러 가지입니다.

  1. 상부 몸통과 하부 몸통 사이에 압력 차가 발생하면
  2. 질병은 몸의 혈압과 대기압의 차이에 의해 유발 될 수 있습니다 - 몸은 재건하고 목욕 환경에 적응할 시간이 없습니다
  3. 그는 뇌에 필요한 양의 혈액을받지 못했고, 필요한 영양을받지 못했습니다.
  4. 높은 목욕 온도, 지저분한 방, 낡은 공기

불쾌감에 대처하면 환기가 잘되며, 뜨거운 공간이 아니며, 풍부한 음료와 달콤한 사탕에서 쉬는 데 도움이됩니다.

습기 찬 시원한 수건을 머리에 대고 쉬는 것이 좋습니다.

코에서 나온 피

혈압 상승, 뜨거운 목욕 또는 건조한 사우나 실에서의 장기 체류로 코피가 생깁니다.

코에서 피가 나는 경우 - 입욕 기쁨으로 과열되었다는 경고입니다. 이것이 열사병의 첫 증상입니다.

시원한 물로 가볍게 두드 리고 차가워지면 축축한 시원한 수건으로 머리를 감쌀 필요가 있습니다.

병이 아프다.

메스꺼움을 느낀다 - 먼 느낌, 나는 두번 그런 말썽을 만났다 :

  1. 나는 위장에 목욕탕에 갔다.
  2. 목욕 할 때 화가났다.

목욕에서 메스꺼움의 법칙을 유도 할 수 있습니다. 뇌에 혈액 공급이 충분하지 않거나, 혈액의 헤모글로빈이 적거나, 독성 일산화탄소 또는 이산화탄소 (예 : 흡연시)로 중독 될 때 발생합니다.

뜨거운 목욕 왕국에서는 다음과 같은 일이 발생합니다. 두뇌의 혈관이 열에 노출되면 팽창하여 결과적으로 압력이 감소합니다.

순환하는 혈액량에 적혈구가 부족하여 간단하게 말하면 - 뇌는 산소 공급이 부족합니다. 시체가 스스로를 저장하기 시작 - 수축기 압력을 증가시킵니다.

이것은 압력의 가장 중요한 지표입니다. 심장에서 혈액을 밀어내는 힘입니다. 심장이 더 강하게 수축되기 시작하여 동맥의 혈액 방출 수준이 증가합니다. 메스꺼움과 현기증이 나타납니다.

이러한 문제를 피하려면 욕조에서 온도를 관찰해야하며, 과열되지 않도록하십시오. 그리고 목욕하기 전에 당신은 쉽게 먹어야하며, 물론 담배를 피지 마십시오.

글쎄, 왜 욕조에있는 우고랏과 그런 실수를 방지하는 방법, 나는 별도의 기사에서 썼다. 링크를 따라 가면 슬픈 이야기뿐 아니라 그런 경우 어떻게해야 할지도 알게됩니다.

현기증 나는 목욕탕에있다.

어지럼증은 여러 가지 이유로 발생합니다.

  1. 급격히 낮은 혈당
  2. 뇌의 심한 과열
  3. 두뇌에서 혈액의 예리한 유출

욕조에 어지럼증이 있으면 즐거운 절차를 마칠 때라고 확신합니다. 차가운 방에서 휴식하고, 과열 된 몸을 식히고, 닦아내고, 옷을 갈아 입고, 차를 마시 러 갈 필요가 있습니다!

몸 자체가 열악한 건강에 관한 경고를 보내기 때문에 놀라운 증상을 무시하지 마십시오. 그러한 신호를 듣지 않으면 의식 상실, 실신 등 더 심각한 결과가 발생할 수 있습니다.

희미한

창백 해지면 메스 꺼운 느낌, 호흡 곤란, 질식을 느낍니다. 당신은 약한 맥박, 간헐적 인 호흡 및 빈약 한 조정이 있습니다 - 당신은 긴급한 도움이 필요합니다!

이러한 모든 증상은 실신의 특징입니다.

졸도는 뇌로의 혈액 공급을 위반하여 발생합니다. 의식 상실에는 여러 가지 이유가 있습니다.

  1. 습하고 통풍이 잘 안되는 방에서 오래 머물러 라.
  2. 심장병 (부정맥, 협심증)
  3. 혈액 산소 감소 (산소 부족)
  4. 신경 장애 (스트레스, 공포, 수평 위치에서 날카로운 상승)

응급 처치를 할 수있는 사람이 옆에 있으면 좋을 것입니다. 반면에, 도움을 기다릴 곳이 없다면, 아프다고 느끼면, 신선한 공기로 더 빨리 들어가서 깊게 숨을 쉬십시오.

아아아,하지만 입욕 식은 즉시 중지해야합니다.

목욕을 방문하기위한 통일 ​​규칙이 있으며, 문자 그대로 모두에게 간단하고 익숙합니다.

  • 목욕하기 전에 그리고 그 안에서 당신은 술을 마실 수없고, 담배를 피울 수 있습니다.
  • 모든 질병의 급성기에는 목욕을 할 수 없습니다.
  • 목욕하기 전에 먹기 쉬워야한다.
  • 방호복 (모자, 시트, 장갑)
  • 온도 준수 의무 준수
  • 스팀 룸에 머무르는 시간을 제어해야합니다.
  • 스팀 룸 방문 후 휴식 필요
  • 몸이 불편할 경우 목욕 절차를 중단하거나 완전히 중단해야합니다.

많은 사람들이 목욕을 좋아합니다. 어린 시절부터 방문하기 시작하면 좋습니다. 그렇다면 이러한 규칙은 모두 표준이됩니다. Avid banshchiki는 신체 활동을 듣고 특정 목욕 분위기에 어떻게 반응 하는지를 배웠습니다.

목욕을 잘 못한다면 주저하지 말고 근처에있는 사람들에게 도움을 요청하십시오. 나는 목욕 왕국의 한 애호가가 당신을 곤경에 빠뜨리지 않을 것이라고 확신합니다!

당신은 간질에 대한 좋아