물론 대도시에 사는 것이 편리합니다. 그러나 여기있는 모든 것이 생각 나게 마련된 것은 아니며, 특히 거리에서 제공되는 것은 아닙니다. 시민과 손님의 문제 중 하나는 화장실에 가고, 때로는 근처에서 찾을 수 없을 때가 있습니다. 그리고 그런데, 오랫동안 뒤로 물러서는 것은 건강에 좋지 않습니다. 특히 공정한 섹스를 위해서. 우리는 왜 소녀들이 변기에서 용납 될 수 없는지, 가장 가까운 카페에 가면 당혹 스럽다는 것을 알기로 결정했습니다. 문제는 매우 심각합니다.
몸에 위험한 감염
현대 생활의 속도는 무섭다. 우리는 끊임없이 서둘러서 먹을 시간이 없다. 이동 중에 샌드위치를 남겨주세요 - 점심을 먹었습니다.
그리고 화장실로의 당일 치기 여행이 몇 번 연기 되었는가 : 적합한 장소가없고 시간이 없다. 우리는 몇 시간 동안 용인합니다. 그러나이 습관으로 우리는 넥타이가 필요합니다. 아래에 몇 가지 이유가 있습니다.
소변 (소변) - 몸의 중요한 활동의 산물. 필요하지 않은 것, 비뇨기 시스템의 도움을 받아 외부에 표시됨
그것은 일련의 폐기물 (단백질과 소금의 분해 결과)을 포함합니다 :
- 위크와 힙트 산;
- 우로 빌린;
- 크레아티닌;
- 염화물;
- 황산염;
- 인산염.
방광 용적
몸의 벽은 액체의 양에 따라 늘어납니다. 이 속성으로 인해 많은 양을 수용 할 수 있습니다.
- 남성의 경우 최대 750 ml;
- 여자는 550 점까지.
평균적으로, 0, 5 리터. 액체의 양이 약 200 ml 일 때, 사람은 그것 같이 느낀다. 이것은 건강에 영향을 미치지 않는 안전한 양입니다.
제거하지 않으면 다음 프로세스가 시작됩니다.
- 근육 조직이 늘어나고, 얇아지고, 점막이 산의 파괴 작용에 노출됩니다. 균열, 부식 및 궤양이 표면에 나타납니다. 그들은 일상 생활에서 눈에 띄지 않지만 정기적으로 발생하면 정상적인 세포 운동이 방해 받고 암 위험이 증가합니다.
- 혼잡이 형성되어 돌이 형성됩니다.
다량의 소변이 축적되지 않게하십시오. 불편 해지 자마자 화장실에 가십시오.
신장 결석
그리고 신장 결석에 대해서 조금 더. 우리는 그들의 출현에 심각한 요인에 익숙합니다.
- 유전 적 경향;
- 마시는 하드 물;
- 잘못된 음식;
- 비타민의 급성 부족;
- 부상.
이 물질들과 축적 된 퇴적물들은 미래 미적분의 핵심을 형성하는데 관여한다. 정시에 욕실을 방문하면 유체가 끊임없이 움직이기 때문에 이런 일은 일어나지 않습니다.
방광 요관 역류 (WUR)
이것은 또 다른 매우 심각한 문제입니다. 그것은 간단합니다. 유체가 빠져 나가지 않고, ureter로 올라갑니다. VUR에는 5 도가 있습니다.
- 역전 류는 요관에만 도달합니다.
- 역전 류는 신장에 도달합니다.
- 축적 된 소변은 ureter를 팽창시킵니다.
- 석회 슬러지가 나타납니다.
- 신장 기능이 손상되고 신장의 내부 조직이 가늘어집니다.
이 상태는 기관의 감염을 일으키고 더 심각한 돌이킬 수없는 영향을 끼칠 위험이 있습니다 : 신부전, 신장 경화. 이러한 합병증을 피하기 쉽습니다, 그냥 시간에 화장실에 가야합니다.
또한 몸은 여전히 고통을 겪고 오랜 고통을 겪은 후에는 허락을받지 않아도 내부 괄약근을 이완시켜야한다는 신호를 뇌에 보냅니다.
왜 여자애들이 용납 할 수없는거야?
위의 위험은 남성과 여성에게 똑같이 놓여 있습니다. 그러나 비뇨 생식기 체계의 구조상의 차이로 인해 어느 하나의 특징 인 질병이 있습니다.
- 남성의 경우 전립선 염입니다. 이것은 봉쇄의 결과로 방광과 전립선의 근육이 과도하게 팽창되어 있기 때문에 발생합니다.
- 그리고 여성들은 임신 중에 스스로를 억제하는 데 극도로 해 롭습니다. 방광이 커지면 자궁이 눌려 지므로 자궁이 커질 수 있습니다. 이것은 차례로 출혈이나 심지어 유산을 위협합니다.
역사에서 "관용"으로부터의 죽음조차도 알려져있다. 그것은 오래전에, 16 세기 경에 일어났습니다. 비숍의 공식 리셉션에서 덴마크 점성가는 사업을 시작하고 나가기 위해 당혹 스러웠다. 그 결과 그의 시신은 부서졌다. 소변이 복강 내에 들어 오면 혈액 감염, 장기 중독 및 골반 뼈에 대한 농포 손상이 가능합니다. 대개 이것은 부상으로 인한 것이지만 무엇이든 가능합니다.
이제 여자들이 화장실에서 용납 될 수없는 이유를 알았습니다. 우리는 당신이 충분히 두려워하고 다음에 약간의 필요를 해소하기 위해 건너온 첫 번째 카페에 다닐 때를 희망합니다.
비디오 : 오랫동안 견뎌내면 어떻게 될까요?
이 비디오에서 블라디미르 안토 노프 (Bradimir Antonov)는 오랫동안 견디고 글을 쓰지 않으면 소녀에게 일어날 수있는 일을 알려줍니다 :
화장실에 가고 싶을 때 견딜 수 있습니까? 5 심각한 결과!
2. 방광 확대
일반적으로 방광은 150ml에서 200ml의 액체를 저장할 수 있습니다 (유기체의 개별 특성에 따라 다름). 방광이 가득 차면 수용기가 활성화되어 뇌에 신호를 보내고 화장실에 갈 시간입니다. 그러면 두뇌는 불편 함을 느끼게하고 때로는 통증을 유발하여 방광을 즉시 비울 수 있습니다.
우리가 이것을하지 않으면 어떻게 될까요? 우리의 두뇌를 듣지 않으면 어떻게 될까요? 우리는 자연스러운 욕망을 극복하고 뭔가를 계속해야합니까? 그리고 우리는 마시고 먹을 것이므로 체내에 체액이 축적 될 수 있습니까? 우리 방광의 벽은 계속해서 움직일 것입니다... 이것은 가장 안전한 현상은 아니며, 당신은 이것을 알고 있어야합니다.
3. 신장 결석
약간의 질병은 신장 산통만큼 불쾌하고 고통 스럽습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 신장에 돌이 많은 경향이 있습니다. 그러나 대부분의 경우 출현 이유는 오랜 기간 동안 몸에 소변을 유지하는 것입니다.
당신이 하루 종일 방광을 가득 채우고 집에있을 때까지 고통을당하는 사람 중 하나라면 감염 가능성이있는 것 외에도 작은 결정체 (보통 칼슘으로 이루어져 있음) 인산염, 암모늄 및 마그네슘).
이것들은 쉽게 신장에 떨어져서 거기에 머물러 서서히 작은 결정체에서 진짜 돌로 변하는 "폐기물"입니다. 몸에서이 돌을 제거하는 것은 아주 고통스럽고 사람에게 많은 고통을줍니다.
이런 이유로, 당신이 그런 욕망이있을 때마다 화장실을 방문하는 것을 시도하십시오.
4. 방광 - 요관 역류
낭포 성 요관 역류는 부적절한 배뇨 습관으로 인해 발생할 수있는 매우 심각한 문제입니다.
소변이 방광에서 잠시 동안 제거 된 후에 신체에서 제거되는 대신 요도와 신장으로 되돌아 오는 경우이 질환이 발생합니다. 그것은 심각한 감염을 일으 킵니다.
일반적으로 방광 역류는 I에서 V까지 여러 단계를 거치며 환자의 중증도에 따라 다릅니다. 첫 번째 단계에서 가장 쉬운 방법은 소변이 ureter에 도달하는 것입니다. 그러나 요도 역류가 매일 신장에 도달하면 우리는 이미 단계 V에 관해 말할 수 있습니다.
이것은 잠재적으로 감염 가능성 이외에도 신장에 심각한 해를 끼칠 가능성이 있기 때문에 실제로 이미 매우 심각합니다. 이것을 명심하십시오!
5. 견디면 불편 함과 피로가 생길 것입니다.
그래서, 참기 위해서, 당신이 화장실에 가고 싶을 때, 정말로 매우 해로울 수 있습니다. NYU Langone 의료 센터의 비뇨기과 조교수 Benjamin Brooker 박사는 약간의 충동으로 달려 가지 않고 고통의 감각을 불러 일으키지 않는 "중견"을 찾아야한다고 믿습니다. 중요한 것은 습관으로 바꾸지 않는 것입니다. 그리고 당신의 몸이 화장실을 방문 할 때라고 말하면, 10-15 분 이상 기다리지 않는 것이 좋습니다. 이 시간이 지나면 뇌가 신호를 보내는 것을 멈추고 심각한 결과가 발생할 수 있습니다.
당신은 몸 안에 과도한 체액과 독소가 축적되는 것뿐만 아니라, 피로감을 느낄 것이며 오한을 느끼고 골반 부위에 통증을 느끼게됩니다. 즉, 더 이상 소변에 대한 충동을 느낄 수 없지만 눈에 띄게 피곤하고 느려집니다.
보통 이것은 사람이 응원하기 위해 더 많은 수분을 섭취하기 시작하고 이로 인해 상황이 심각해질뿐입니다.
그래서 화장실에 가고 싶다면 그것을 용납해서는 안되며 그렇지 않으면 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.
왜 두통을 용인 할 수없고 불쾌한 증상을 어떻게 처리해야합니까?
아주 자주 당신은 두통에 사람들의 경박 한 태도를 만날 수 있습니다.
그러한 질병은 심각하게 받아 들여지지 않으며 종종이 증상을 통해 몸이 건강 문제의 존재를 알리는 것을 잊어 버리는 것을 선호합니다.
나는 두통을 견딜 수 있습니까? 의사는 대답합니다. 따라서 두통을 용인 할 수없는 이유와 발생시 대처 방법을 알아야합니다.
통증을 용납하지 않는 이유
진통제를 복용하면 통증 완화의 이점보다 훨씬 크게 신체에 해를 끼친다는 오해가 있습니다.
따라서 많은 사람들은 약을 복용하는 대신 두통을 견뎌야합니다.
그러나 이러한 선택은 환자가 건강에 더 큰 손상을 입힐 것이라는 사실을 가지고 있습니다.이 순간에는 혈관에 무거운 짐이있어 몸이 스트레스를 받고 있기 때문입니다.
그러한 비 활동의 결과는 다음과 같습니다.
- 혈액 내 아드레날린 수치가 증가했다.
- 펄스 가속도;
- 혈압 상승.
즉시 진통제 복용을 거부하면서 간신히 눈에 띄는 두통으로 심각한 공격을 유발하기 쉽습니다. 증상의 원인이 혈관 경련이었고 아픔이 아드레날린 방출로 이어진다면이 호르몬의 급증은 혈관이 좁아지는 것에 다시 영향을 미칩니다.
따라서 증상의 영향은 발작을 일으키는 원인이되며 최대의 고통을 증가시킵니다. 또한,이 상태는 졸도, 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 이 외에도, 불쾌한 감각 이외에, 두통은 다른 심각한 상태와 질병의 시작이 될 수 있습니다. 그녀는 할 수있다 :
- 세포 수준에서 신체의 돌이킬 수없는 생리적 변화를 일으킨다.
- 심혈관 질환 발병의 기초가된다.
- 불안을 증가시키고 우울한 상태를 일으키며 잦은 기분 변화를 유발할 수 있습니다.
우리는 두통이 심각한 질병의 신호로 작용할 수 있다는 것을 잊어서는 안되며, 따라서 증상을 무시하는 것은 매우 경솔합니다. 그 뒤에는 종양과 뇌진탕, 중독, 전염성 또는 성병, 염증성 과정 및 심지어 기생충이 숨어있을 수 있습니다.
두통은 보통 골막의 불쾌감뿐만 아니라 점막, 눈 및 부비동에 영향을주는 증상을 포함하는 것으로 간주됩니다. 두통에는 목에 불편 함이 있습니다.
그녀의 인생에서 적어도 한 번은 두통에 직면했고, 확실히, 그녀는 당신을 길에서 떨어 뜨렸다. 약물없이 신속하게 두통을 제거 할 수있는 여러 가지 방법이 있으므로 즉시 약을 복용 할 필요가 없습니다.
임신 중 두통을 치료하는 방법은 여기에서 분석 할 것입니다. 어떤 시점에서 환약을 복용하는 것이 위험하며 어떤 대안을 선택하는 것이 더 낫습니다.
지속적인 두통은 일정한 피로 또는 피로뿐만 아니라 심각한 질병의 징후 일 수도 있습니다. 이 주제 http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/postoyannye-golovnye-boli-prichiny.html에서이 증상과 치료 전략의 원인을 고려한다.
두통으로 무엇을해야합니까?
고통 증상이 사라질 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 마취약을 바로 복용하는 것이 좋습니다. 그러나 약물을 복용하기 위해 비극으로 변하지 않으려면 많은 진통제에 금기 사항이 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
그들은 보통 금기 사항이 있습니다 :
- 임신;
- 신부전;
- 간 질환;
- 위 궤양;
- 기관지 천식;
- 시력 및 청력 장애;
- 압력 문제.
따라서 신체의 하나 또는 다른 화학 물질에 대한 부정적인 반응으로 자신의 상태를 악화시키지 않도록 지침을 참고해야합니다.
또한, 다양한 진통제는 자체 특성을 가지고 있습니다. 좀 더 자세하게 알아 봅시다.
- Analgin - 한 번에 하나 이상의 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 공복시에 약을 복용하지 마십시오. 또한 연구 결과에 따르면 혈액 성분의 변화로 이어질 수 있으므로 혈액 생성 장애가있는 사람은이 약의 사용을 금합니다.
- 아스피린 (Aspirin) - 혈액을 얇게하는 경향이있어 약물을 섭취하지 않으면 약물이 내부 출혈을 일으킬 수 있습니다. 그것은 위염으로 고통받는 사람들이주의해서 사용합니다. 그것은 또한 소화 시스템의 고장을 일으킬 수 있습니다.
- Citramon은 압력을 높일 수있는 능력을 가지고 있기 때문에 고혈압을 앓고있는 사람들은 사용할 수 없습니다. 두통이 증가 할 수 있기 때문입니다. 또한 임신 첫 3 개월 및 영아 모유 수유 중 여성에게 금기입니다.
- Spasmalgon은 통증 완화와 항 염증 효과가있는 복합 약물입니다. 알코올과 병용 할 수 없으며 6 세까지의 어린이를 동반 할 수 없습니다. 신경계를 억제하고 반응 속도에 영향을 줄 수 있음. 장 폐쇄, 녹내장, 빈맥, 고혈압으로 고통받는 사람들에게는 금기입니다.
- Nurofen - 다양한 종류의 근육통을 치료하는 데 사용됩니다. 3 일 이상 연속 사용하지 않는 것이 좋습니다. 임산부와 수유부의 어머니, 간 질환이있는 사람들, 출혈 장애가있는 분.
- Ketanov - 광범위한 스펙트럼 마취. 메스꺼움, 건조한 입을 언급했다. 이 약물은 소화성 궤양, 기관지 천식, 임산부에게 사용될 수 없습니다.
두통이 갑작스럽고 필요한 의약품이 없다면 비 약물 방법이 구제 될 것입니다. 신선한 공기를 마시거나 방을 환기시켜야합니다. 산소의 흐름은 고통스러운 증후군을 줄일 수 있습니다. 사람이 얼 었다는 사실 때문에 두통이 생기면 그와는 반대로 모자를 쓰고 모직 스카프를 착용하십시오.
두통은 압착을 없애줍니다. 효과적인 치료법은 양모 직물이 식초와 올리브 오일의 혼합물에 담긴 것입니다. 나쁘지 않은 증상으로 수건이나 냉동 된 반제품에 얼음이 싸였습니다.
이마와 사원에 부착 된 식초가 들어있는 목화 타월은 고통을 덜어 줄뿐만 아니라 더위를 낮 춥니 다.
의사없이 할 수 없다면
두통이 꾸준한 삶의 동반자가되고 수시로 방문하지 않는다면 의사에게 조언을 구해야합니다. 결국, 진통제는 증상을 제거하지만 원인과 싸우지 않습니다. 이러한 유형의 불쾌감이 체계적으로 나타납니다.
두통을 편두통과 다른 임상 증상으로 구별 할 수있는 것이 중요합니다. 두통은 별도의 사례이며 거의 다른 질병과 관련이 없습니다.
편두통 징후는 :
- 머리의 한쪽에서 불쾌한 맥동을 일으키는 고통스러운 감각의 국부 화;
- 통증의 발작은 점차적으로 점진적으로 처방없이 진통제를 중단하고 있습니다.
- 밝은 빛, 시끄 럽고 거친 소리로 증상이 악화됩니다.
위험은 비슷한 증상이 뇌종양이나 전염성 질병, 예를 들어 수막염과 같은 현상의 징후 일 수도 있다는 것입니다.
규칙적인 진단을 받고 치료에 적합한 도움을 받으려면 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받아야합니다.
두통을 참을 필요가 없습니다. 이것은 힘의 시험이 아니라보다 심각한 질병에 대한 인질이되지 않도록 나갈 필요가있는 상태입니다. 신뢰할 수있는 진통제가 항상 가정 응급 처치 키트에 준비하십시오. 고통의 본질과 증상의 빈도가 걱정된다면 의사와상의하여 치료를 받아야합니다.
고통이 혈압의 증가로 인해 발생하더라도 두통에 대한 구라몬을 적용 할 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 약물의 작용 메커니즘에 대해 자세히 읽어보십시오.
이 기사의 두통에 대한 Nurofen 약물 사용 지침을 읽을 수 있습니다.
무엇이든 용납 할 수없는 12 가지
언제든지 행복을 찾고 싶다면 절대 용납 할 수없는 상황
우리는 삶에서 많은 것을 견뎌야합니다. 이것의 어떤 것에서도 떠나지 않습니다 (세금, 악천후, 교통 정체). 그러나 우리는 용납 될 수없는 많은 것들을 용납합니다. 우리는 곤경에 빠지며, 우리를 괴롭히는 것을 무시하고, 우리를 고갈시키는 것을 받아들입니다. 우리는이 모든 것에 너무 익숙합니다. 때로는 이것이 모두 부정적으로 우리 삶에 어떤 영향을 미치는지조차 알지 못합니다.
때때로 우리가 끊임없이 얼마나 견뎌야 하는지를 이해함으로써, 우리는 희망과 활기찬 에너지로 채 웁니다. 그러나 당신이 무엇을 되 찾는 지 이해하지 못한다면 결코 삶을 더 좋게 만들 수 없을 것입니다. 우리의 잘못된 인내심이 적용되는 한 작은 변화와 교대조차도 우리를 더욱 자신 있고, 더 좋게, 더 아름답게 만들 수 있습니다.
당신이 그들의 정말 큰 "인내"의 몇 가지를 가지고가는 경우에, 당신은 근본적으로 자신의 삶의 과정을 변경하고 이전에 몰랐던 행복과 내적 평화의 세계에 문을 열 수 있습니다.
더 나은 미래를위한 희망의 그림자없이 가난하고 가난한 사람들 중에서 가장 가난한 사람들을 생각해보십시오. 일단 그들이 교육과 삶의 성공 사이의 관계를 이해하고 나면 빈곤과 고통에서 탈출 할 수있는 포털을 찾지 않습니다. 그들을 위해, 이것은 앞으로 큰 걸음입니다.
우리 역시 우리가 다음 단계에 도달 할 수있는 문을 찾아야합니다. 그러나 그들을 발견 한 후에 우리는 뾰족한 덩굴과 우리가 헛되이 견디는 것들로 쐐기풀로 자란다는 것을 알게 될 것입니다. 그리고이 문에 들어가기 전에 우리는 그것을 지워야 할 것입니다.
더 나은 삶을 살고 싶니? 그렇다면 행복을 찾고 싶다면 결코 용납 될 수없는 12 가지 상황에 대해 말씀 드리겠습니다. 당신의 인생을 정리할 때입니다.
1. 사랑받지 못한 일
직장 생활에서 거의 절반을 소비합니다. 그것이 당신을 기쁘게하지 않는다면 당신의 인생에서 그렇게 큰 부분을 희생 할만한 가치가 있습니까? 이것이 당신의 감정적 인 상태, 건강, 개인적인 관계에 어떻게 영향을 줄지 생각하십시오. 정말 가치 있고 재미있는 일을 얼마나 많이해야하는지 생각해보십시오. 그렇게 살기를 그만둬야할까요? 원하는 직업을 찾으십시오. 그녀에게 추가 교육이 필요하면 공부하십시오. 또는 적어도 현재 업무에서 무언가를 변경하여 부담이되지 않도록하십시오.
2. 일하는 긴 길
일하기위한 긴 길 - 자동차 나 대중 교통 수단으로는 중요하지 않습니다. - 쓸모없고 유해합니다. 차 안에서 매일 몇 시간을 추가하면 일, 월, 년을 합쳐서 유용하게 사용할 수 있습니다. 집과 가까운 곳에서 일자리를 찾거나 직장에서 가까운 곳으로 가십시오. 이 끝없이 일하는 방법... 가치가 없습니다.
3. 건강에 해로운 생활 방식
과체중입니까? 담배 피나요? "칼라를 눕히는"사랑? 간식 먹어라? 아니면 "물질"에 탐닉하지 않았을까요? 건강에 해로운 삶은 비참한 삶을 살고 있습니다. 네가 아주 좋아 보이지는 않지만 더 나빠진다고 느끼면 어떻게 여기서 행복하게 할 수 있니? 우리의 삶은 오직 한 번만 우리에게 주어지며, 그것은이 몸에만 살 수 있습니다. 그러니 그를 돌봐 줘.
4. 개인 관계를 포기
당신의 인생이 사람, 힘든 비관적, 공격적,이기적이고, 비 윤리적, 또는 미친 경우, 어쩌면 그들을 놓아 시간있어? 그렇습니다. 당신은 그들에게 집착 할 이유가 있을지 모르지만, 그들이 당신의 삶에 가져 오는 부정적인 것들보다 중요합니까? 어쨌든 그러한 사람들과의 의사 소통을 최소한으로 유지하십시오.
5. 집안에서 혼란 스럽다.
사람을 알고 싶습니까? 그가 어떻게 살아 가는지보세요. 당신은 것들로 가득 찬 방 가족 집에 거주 할 필요는 없지만, 당신의 생활 공간은 우리가 너무 우리의 삶에 부족한 기쁨, 평화와 질서의 생각을 연상한다. 우리 집은 깨끗하고 깔끔해야하지만 편안함과 따뜻함이 없어야합니다. 그들은 우리뿐만 아니라 손님들도 기쁘게해야합니다.
6. 네거티브
그는 끊임없이 우리 주위를 돌아 다니며 흰개미 같은 우리의 마음을 낭비합니다. 우리는 텔레비전에서 부정적인 아이디어와 이미지를보고 듣습니다. 우리의 친구와 지인은 항상 몇 가지 부정적인 삶의 이야기를 가지고 있습니다. 영화 속의 부정적인 노래, 피와 폭력, 우리 모두는 우리의 마음을 스며들며 회개 할 시간이 없습니다. 우울한 우울증에 빠지게됩니다. 충분하다. TV 끄기. 밖에 나가. 부정적인 말을들을 정도. 좋은 책을 읽거나 친절하고 영감 있고 긍정적 인 영화를 보는 것이 좋습니다.
7. 너무 많은 것들.
우리는 물건을 저장하는 것을 좋아합니다. 우리는 새로운 것을 사고 싶어합니다. 일반적으로, 우리는 우리가 많은 것을 사랑한다. 그러나이 모든 것은 우리의 소비 된 시간, 돈, 노력입니다. 시간이 지남에 따라 새로운 것들이 독수리를 잃고 우리는 그들에 관심을 잃습니다. 그것들은 우리에게 짐이됩니다. 우리가 먼지를 닦을 때가되면 기억하는 것입니다. 그래서이 모든 것을 제거하고 삶을 즐기는 것이 낫지 않습니까?
8. 재정 문제
재정적 인 문제로 인한 스트레스와 정신적 인 상처는 인생에서 우리의 마지막 기쁨을 박탈 할 수 있습니다. 이러한 문제가 발생하더라도 무엇인가해야 할 때입니다. 예, 재정상의 어려움을 피할 수는 없지만, 어떤 상황에서도 피자 배달 직원으로 일하면서 더 나은 직업이 나타날 때까지는 피할 수 있습니다. 또는 불필요한 것을 파는 것. 우리 삶의 일부는 매우 소중하기 때문에 굶주려있을 때에도 보관해야합니다.
9. 너 자신에게 거짓말해라.
당신이 양심에 따라 살고 자신에게 거짓말을하지 않았습니까? 어쩌면 당신은 무언가를 사과하거나 용서를 구하고 싶습니까? 자신을 무시하고 살면 마음과 상처가 아파요. 그것은 당신에게 에너지를 빼앗기고 죄책감을 느끼게하며 자존감을 떨어 뜨립니다. 그러니 솔직하게 말해주세요. 그리고 꼭 살아야합니다.
10. 오락 거리없는 삶
당신의 삶이 전적으로 일과 책임으로 구성되어 있다면 (당신이 작품을 좋아한다고하더라도), 당신은 불균형 한 삶을 살아갑니다. 평생 동안, 때때로 재미 있고 편안하게 휴식을 취하는 것이 매우 중요합니다. 목에 걸리는 스트레스를 줄이면 즐거운 취미, 여행 및 엔터테인먼트에 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 세상은 너의 굴이야. 그래서 열어 라!
11. 무지와 게으름을 받아 들인다.
우리는 양자를 사용하지 않고 변명으로 사용합니다. 그러나 우리는 두려워서 무언가를하지 말라고 스스로를 설득합니다. 우리는 그것이 어려울 것, 우리가 성공하지 못할 것이고, 우리가 그것을 망칠 것임을 두려워합니다. 그러나 이것은 실제로는 변명 일뿐입니다. 그들을 가져 가지 마십시오. 노력을하면 보상을받을 것입니다.
12. 커뮤니케이션 부족
개인적인 관계, 특히 사랑하는 사람들과의 관계에서 건강한 의사 소통은 필수적입니다. 우리가 누군가와 말을하지 않으면, 그것은 종종 의심, 분노, 과민 반응 또는 무력감으로 끝납니다. 개방적이고 정직하며 우호적 인 의사 소통은 건강한 관계를 형성하는 열쇠입니다. 그런 기술이 아직 없다면 - 그것들을 습득 할 시간입니다!
이제 당신에게 달려 있습니다. 그만한 가치가 없을지라도 당신이 견디는 삶은 무엇입니까? 그리고 그것은 당신이 당신의 즐거움 속에서 사는 것을 어떻게 방해합니까? 이 간섭을 제거하기 위해 당신은 무엇을 할 수 있습니까? 기억하십시오 - 결국 작은 변화가 결정적 일 수도 있습니다.
4mama
어른과 청소년을 대상으로 한 성적 읽고 쓰기 프로그램의 저자 인 Yulia Yarmolenko는 우리 모두가 불안과 뻣뻣함을 줄이고 궁극적으로는 건강의 질을 향상시키는 데 도움이되는 "부끄러운"주제를 부끄러워하지 않습니다.
오늘날 우리는 중요한 질문을 제기하기 위해 다음과 같은 "부끄러운"자료 중 하나를 발표하기로 결정했습니다. 간단한 생리 학적 과정과 관련하여 어린이와 성인은 어디에서 수치를 받습니까? 장의 움직임과 배뇨로 인한 일반적인 건강 문제는 무엇인가?
율리아 야모 렌코 (Yulia Yarmolenko)는 성인과 청소년을위한 성 인지력 프로그램 작성자 인 성 선생입니다.
제 퍼포먼스가 질문 - 답변 원리에 기초한 축제 중 하나에서 한 남자가 손을 들었습니다. 그는 배설이 어려웠다 고 말했다. 모든 것이 집에서 좋았지 만 직장, 외출, 휴가, 출장에서 - 그것은 효과가 없다. 최대 5 일 동안 화장실에 있어도 화장실에 갈 수 없습니다. 그리고 그는 그 아이가 3 살 밖에되지 않았지만 똑같은 일이 일어나고 있음을 알아 채기 시작했습니다. 질문 : 지금 무엇을해야합니까?
핵심은 수치 스럽습니다!
이 문제는 우리 사회에서 자주 발생합니다. 나는 또한 당신이 한 번 이상 "작은 방식으로"견뎌야했다고 확신합니다 - 당신의 눈에서 눈물까지.
우리는 부끄러워하고 당혹스럽고 부끄럽습니다. 누군가가 중얼 거림을 들으면 어떻게 될까요? 그것은 불가능합니다!
나는 동일합니다. 어떻게 든 나는 하복부에 거의 고통스러워 죽었다. 왜냐하면 나는 키예프 - 하리 코프 버스를 멈추게 당황했기 때문이다. 모든 생각 : 여기, 조금 더 나는 고생하고 멈출 것이다. 그러나 그녀는 아직 거기 있지 않습니다.
조금 후에, 나는 같은 버스에 타고 여자와 운전자 사이의 대화를 목격했다. 운전사, 주유소에서 들러주세요. 화장실에 가야 해. 폴 타바에 갈 수 없습니까? 나는 어제 갈 수 있었다. 그러나 나는 지금 그것을 필요로한다.
그리고 운전사가 멈 췄어! 예, 불만족 스럽습니다. 그러나 그 여인은 자신과 건강을 돌보고 모든 것을 정확히했습니다. (나와는 달리 수줍음이 많고 참을성이 있습니다.)
문제는 어디에서 발생합니까?
. 작은 방법으로 인내심을 가지며 큰 방법으로 변기에 갈 수 없습니까?
어린 시절에 우리가 들었던 것을 기억하십시오.
- 걱정하지 마시고, 용납하십시오!
- 휴회 시간에 화장실에 가라.
- 발명하지 마라, 당신은 방금 화장실에 들어갔다!
- 전에 말할 수 없었어?
- 그러나 나는 전에 가지 않았다, 나는 제안했다 (s)?!
- 화장실에 손을 대지도 않고, 세균도 있고, 다른 어떤 것에 감염 될 것입니다!
게다가 더러운 화장실, 문이 없거나 학교 화장실에 칸막이가있어 생리 학적 과정에 잘못된 태도를 갖습니다. 그리고 물론, 아이들은 어른이 "화장실 테마"에 어떻게 반응하는지 봅니다. 그리고 저는 여러분과 여러분의 몸을 돌보는 일에 더 쉽게 관련이되고 싶습니다. 그러므로 당신은 한 가지를 할 수 있습니다 : 태도를 생리학 및 일반적으로 받아 들인 규범으로 바꾸십시오.
충동을 억제하고 화장실에 가지 않으면 어떻게됩니까?
- 소변에는 산과 암모니아가 포함되어있어 방광벽과의 장기간 접촉 후 손상됩니다.
- 요도에서 소변을 뿜어내는 박테리아를 축적합니다. 우리가 용인 할 때, 그들은 증식하여 방광 벽에 "고정"하여 방광염을 일으 킵니다.
- 방광은 늘어나고 시간이 지나면 완전히 작동하지 않습니다.
- 완전한 방광과 함께 걷는 것은 신장 결석의 형성을 촉진시킵니다.
- 방광 - 요관 역류는 끔찍한 일입니다! 방광에서 소변이 다시 신장으로 돌아 오는 순간에 질병이 발생합니다.
- 복부 팽창, 신체의 독소 축적, 골반 부위의 통증, 열악한 건강 상태 등이 그 결과의 완전한 목록은 아닙니다. 최대 10-15 분을 견딜 수 있습니다.
그리고 배변은 어떨까요?
여기도 참으며, 견디고 억눌려면 아무 것도 좋지 않습니다.
첫째, 대변은 직장에서 장으로 되돌아 간다. 동시에 그들은 습기를 잃어 버리고 비우는 것을 더욱 복잡하게 만듭니다 (안녕하세요, 변비!).
둘째로, 체내에서 이미 기능을 수행 한 스테로이드 호르몬은 장에서 제거됩니다. 그러나 당신이 참는 경우에,이 호르몬은 혈액에서 다시 흡수되고. 호르몬 문제를 일으킨다.
셋째, 장 (방광뿐만 아니라)은 충동에 대한 감수성을 잃고, 시간이 지남에 따라 대변과 소변의 요실금이 발생할 위험이 있습니다. 보시다시피, 작은 방식 으로든 큰 방식 으로든 용인하는 것은 더러운 공중 화장실까지 들어가는 것보다 훨씬 위험합니다.
화장실을 사용하고 싶을 때 왜 용납 할 수 없습니까?
화장실에가는 것에서 오랫동안 금욕을하고 몸에 끼칠 수있는 해악에 대해 생각 해본 적이 있습니까? 우리 모두는 자연의 욕망을 한 번 이상 극복해야했습니다. 그러나 이것이 어떤 결과로 인해 위협을받을 수 있는지 알고있는 사람은 거의 없습니다.
얼마나 자주 화장실 견학을 견뎌야합니까? 당신은 일합니다. 당신은 끊임없이 무언가로 바쁘고, 당신의 몸은 그것을 필요로하지만 실제로 화장실에 갈 시간이 없습니다. 때때로 우리는 배뇨에 대한 충동에 "참을"수 있고 3-4 시간 동안 변기로 여행을 미루고 친숙한 환경에서 모든 것을 조용히 할 수 있습니다.
따라서 일주일에 한두 번씩 발생할 수 있습니다. 그러나 이것이 평범하게된다면 어떨까요? 어쨌든 그들의 자신의 목욕탕에서만 안락한 경험이 있고 일하는 사람들을 포함하여 공중 화장실을 피하는 사람들이있다.
그러나 그러한 습관이 있으면 장기적으로 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 조심해야합니다.
감염 위험
몸에서 더 이상 필요없는 모든 폐기물을 담은 소변은 신장으로 여과됩니다. 따라서 방광에서는 모든 종류의 쓰레기, 산 및 암모니아가 축적되어 점차적으로 요로와 방광의 벽을 손상시킬 수 있습니다. 또한 우리는 화장실에 갈 때마다 요도에 축적 된 박테리아로부터 우리 몸을 구하기 때문에 끔찍한 감염을 일으킬 수있는 다른 영역으로 들어가는 것을 방지합니다.
화장실에 제 시간에 가지 않고 견딜 수 없다면 오랫동안 몸에 있던 세균이 방광염과 같은 불쾌하고 고통스러운 현상을 일으킬 위험이 높아집니다.
방광 확대
일반적으로 방광은 특정 사람의 특성에 따라 150ml에서 200ml의 액체를 저장할 수 있습니다. 방광이 가득 차면 수용기가 활성화되어 뇌에 신호를 보내고 화장실에 갈 시간입니다. 그러면 두뇌는 불편 함을 느끼게하고 때로는 통증을 유발하여 방광을 즉시 비울 수 있습니다.
당신이 당신의 자연스러운 욕망을 무시하고, 음료와 음식을 계속 섭취하면 체내에 수분이 축적 될 수 있습니다. 이것은 방광 벽의 분리와 그 크기의 증가를 수반 할 것입니다.
신장 결석
어떤 사람들은 다른 사람들보다 신장 결석이 생기기 쉽지만, 대부분의 경우 신장의 원인은 오랫동안 신체의 소변을 정확하게 보유하고 있기 때문입니다. 하루 종일 완전 방광으로 걷고 집안을 견디면 감염 가능성이있는 외에도 칼슘, 인산염, 암모늄 및 마그네슘으로 이루어진 작은 결정이 신장에서 형성되기 시작한다는 사실을 알아야합니다.
이것들은 쉽게 신장에 떨어져서 거기에 머물러 서서히 작은 결정체에서 진짜 돌로 변하는 "폐기물"입니다. 몸에서이 돌을 제거하는 것은 아주 고통스럽고 사람에게 많은 고통을줍니다.
낭성 요관 역류
낭포 성 요관 역류는 부적절한 배뇨 습관으로 인해 발생할 수있는 매우 심각한 문제입니다. 이 질환은 소변이 요도와 신장으로 회복 될 때 발생합니다. 이것은 체내의 소변 보유가 길어 심각한 감염을 일으 킵니다.
일반적으로 방광 역류는 I에서 V까지 여러 단계를 거치며 환자의 중증도에 따라 다릅니다. 첫 번째 단계에서 가장 쉬운 방법은 소변이 ureter에 도달하는 것입니다. 그러나 요도 역류가 매일 신장에 도달하면 우리는 이미 단계 V에 관해 말할 수 있습니다. 이것은 잠재적으로 감염 가능성 이외에도 신장에 심각한 해를 끼칠 가능성이 있기 때문에 실제로 이미 매우 심각합니다.
불편 함, 경련 및 피로
시체가 화장실에 갈 시간이라고 신호를 보내면 10-15 분 이상 기다리지 않는 것이 좋습니다. 이 시간이 지나면 뇌가 신호를 보내는 것을 멈추고 심각한 결과가 발생할 수 있습니다. 또한 체내에 과도한 체액과 독소가 축적되는 것 이외에 부풀어 오르는 느낌이 있습니다. 당신은 오한을 느낄 것이고 골반 부위의 통증을 느끼게 될 것입니다. 즉, 더 이상 화장실에 갈 필요가 없다고 느낄 것입니다. 그러나 눈에 띄게 피곤하고 느려 집니다.
보통 이것은 사람이 응원하기 위해 훨씬 더 많은 양의 물을 소모한다는 사실로 이어지고 이것은 상황을 더욱 악화시킵니다.
그러므로 가능한 한 빨리 화장실에 가서 방광을 비우려면 인내심을 가지지 마십시오. 그렇지 않으면 건강에 영향을 미칩니다.
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왜 화장실을 사용하고 싶을 때 용인 할 수 없습니까?
화장실을 사용하고 싶을 때 왜 견뎌야합니까? 위험합니까?
원칙적으로 인체 생리학은 인체에 유해하거나 불필요한 낭비를 포함하는 폐기물 생성물을시의 적절하게 제거하도록 조정되었으며 신체의 이러한 독소를 지연시키려는 시도는 초등 생리 학적 편의에 위배됩니다.
방광이나 창자의 범람은 벽의 부식 (erosion),이 기관의 근육 긴장 감소, 상응하는 밸브 및 괄약근 제거로 이어져 독소 제거에 어려움을 초래합니다. 이 모든 것이 요도염, 방광염, 장의 궤양 성 종양학 질병으로 이어질 수 있습니다.
방광은 시간 내에 비워야합니다. 장시간 붐비면 근육 벽이 더 얇아지고 방광 점막이 소변으로 더 쉽게 침범 될 수 있습니다. 이것은 침식과 궤양, 염증 (방광염), 신장에있는 요관 (신우 신염)의 염증 확산, 심지어 암의 출현을 일으킬 수 있습니다. 오랜 시간 동안 소변을 유지하면서 돌은 방광에 축적되어 소변의 자연스러운 흐름을 방해합니다.
또 다른 관점에서, 화장실을 강력하게 사용하고자하는 사람은 침착하게 일을 할 수 없으며, 그의 생각은 한 가지에만 집중됩니다 - 당신이 할 수있는 곳을 찾으십시오.
화장실에 가고 싶을 때 오랜 시간을 견딜 필요가 없습니다. 축적 된 요산의 염은 방광의 하부에 침착되기 시작합니다. 요 방이 시작되고 소변의 자유로운 흐름을 방해합니다. 방광에서의 혼잡과 신장 된 점막에 대한 요소의 영향은 방광의 염증 및 신장에서 염증을 유발할 수 있습니다.
화장실에 가고 싶을 때 용인 할 수 없습니다.
결국 시체는 부패 생성물을 제거하기를 원하지만 도움이 필요하고 화장실에 가기 때문에.
견디면 조금 걷지 않고 신우 신염을 얻을 수 있습니다.
당신이 많이 걷지 않는다면, 변비가 발생할 수 있으며 치질과 다른 나쁜 질병과 직접 관련이 있습니다.
용납하는 것은 극히 불쾌하고 해로운 직업입니다. 방광을 채우는 느낌은 벽에있는 신경 종말에 의해 제공되며 채우기 및 넘침에 반응합니다. 방광을 지속적으로 가득 채우면, 신장염이나 방광염을 얻을 수 있습니다. 소변 유출이 끊어지면 비뇨 기계의 돌들이 나타날 것입니다. 그래서 농담하지 않는 것이 좋습니다. 예를 들어 남성의 경우, 배뇨를 담당하는 근육의 과도한 변형이 생길 수 있으며, 결과적으로 전립선 염이 생길 수 있습니다. 따라서 여성의 경우 남성의 경우 수줍어하지 않을 때 화장실에 가야합니다. 당신이 교통 체증에 서서 지하철을 타거나 욕실이없는 곳에 있다면 이해해야합니다. 중요한 것은 이것에 관여하는 것이 아니라 기회로, 오줌 누러 가라. 어쨌든 상처주는 것은 아주 즐거운 쾌락이 아니다.
Top 10 : 인간의 욕구를 억제 할 수없는 이유는 무엇입니까?
배고픔, 갈증, 메스꺼움을 억제하면 어떻게됩니까? 화장실을 사용하고 싶을 때 왜 용납 할 수 없습니까? 오늘 우리는 가장 흔한 인간 "테르 포크"에 대해 이야기 할 것입니다.
기사의 내용
1. 굶주림을 견디면 어떻게됩니까?
장기간에 걸쳐 정기적으로 굶주림을 견디면 식욕이 사라지고 머리가 어지럽고 기상이 악화되기 시작합니다.
고칠 방법? 따뜻하고 가벼우 며 기름진 음식 인 소량의 죽 같은 음식이 도움이 될 것입니다.
Top 10 : 인간의 욕구를 억제 할 수없는 이유는 무엇입니까?
2. 갈증을 견디면 어떻게됩니까?
갈증, 현기증, 건조한 입을 견디면 심장 박동이 빨라지며 사람은 짜증을냅니다.
고칠 방법? 차가운 물 절차 도움 : 샤워, 차가운 물 한 잔, 시원한 공기.
3. 메스꺼움을 억제한다면 어떻게됩니까?
그러면 위 점액이 위장에 남아있게됩니다. 이것은 호흡 곤란, 식욕 감퇴, 안구 질환 및 찻잔으로 이어질 수 있습니다.
고칠 방법? 며칠 동안 건식 식사를 시작해야합니다. 겨자 기름을 태우고 그 결과 연기를들이 마십시오. 소나무와 주니퍼의 달인으로 입을 헹구십시오.
4. 재채기 및 하품을 자제하면 어떻게됩니까?
두통이있을 것입니다.
고칠 방법? 재채기를 완화하려면 태양을 보는 것이 도움이됩니다.
재채기 및 하품을 억제하면 어떻게됩니까?
5. 육체 노동 다음에 호흡 곤란을 억제하면 어떻게됩니까?
이 모든 것이 심장병으로 이어집니다.
고칠 방법? 천천히 호흡을 시작하고 횡격막 호흡을 시작하여 휴식을 취하십시오.
6. 가스를 제지하면 어떻게됩니까?
이로 인해 자만심, 건조한 대변, 종양, 변비, 급성 및 심한 복통, 심장병 및 시력 저하가 증가합니다.
7. 변기를 크게 사용하고 싶을 때 왜 용납 할 수 없습니까?
구취, 종아동 경련 및 두통이있을 것입니다.
8. 오랫동안 잠을 못 자면 어떻게됩니까?
꿈과의 오랜 투쟁은 머리와 몸의 약화와 무거움 (압력 감소), 지각의 모호함을 가져옵니다.
고칠 방법? 오일 마사지, 국물과 수면을 도와줍니다.
9. 기침을 멈 추면 어떻게됩니까?
가래의 양을 늘리면 폐에 염증, 호흡 곤란, 딸꾹질, 심장 질환이 있습니다.
고칠 방법? 바다 갈매 나무속 주스와 마시는 사람을 마셔 라.
10. 왜 화장실을 조금이라도 사용하고 싶을 때 왜 용납 할 수 없습니까?
방광과 신장에 돌이 생겨 요도 질환, 골반 장기 및 생식기 질환이 나타날 것입니다.
몸에 소변을 유지하는 것이 유해합니까?
화장실에 가고 싶을 때 견딜 수 있습니까? 얼마나 견딜 수 있습니까? 미국인과 러시아 의사가 신체에 소변을 보유하는 것이 유해한 지에 대한 의견,
American site prevention.com은 NYU Langone Medical Center의 비뇨기과 조교수 Benjamin Brucker 박사의 의견을 인용합니다. 그에게 말을해라.
소변을 얼마나 오래 견딜 수 있습니까?
대부분의 여성들은 3 ~ 6 시간 동안 소변을 견딜 수 있습니다. 당연히 이들 수치는 평균 수치이며, 상황에 따라 크게 달라집니다 : 체액의 양, 주위 온도, 방광의 개별적인 특성 - 체적과 감도. 동시에 의사는 자막 문제에 대한 과학적 근거와 연구 지원 응답을 제공하기를 거부합니다. "과학은이 질문을 연구해야 할뿐만 아니라해야합니다."
첫 번째 충동으로 화장실에 다녀야합니까?
대답은 또한 개별적입니다. 질문은 정확히 충동으로 여겨지는 것이지요. 일부에게는 이것이 거의 인식 할 수없는 욕망입니다. 충동은 견딜 수없는 고통으로 간주됩니다. 즉각적으로 화장실에 가기를 원합니다. 브루 커 박사는 중도에서 "처음마다 약간의 충동을 겪을 필요는 없지만 상처와 고통을 가져올 수는 없습니다.
오랫동안 견뎌내면 최악의 상황이 발생할 수 있습니다.
일반적인 인내심에서 방광은 파열되지 않는다고 전문가들은 말한다. 그러나 매우 혼잡하다면 외부 충격으로부터 파열 될 수 있습니다. 즉 타격이나 언론의 긴장감에 의한 갑작스러운 움직임입니다. 방광 손상의 가장 일반적인 원인 - 사람의 하복부에서 사고, 높이에서 떨어 지거나 무거운 물건이 떨어지는 것. 이 경우 사망 확률이 높습니다.
그러나 과도한 인내로 인한 사망 사례가 알려진 역사에서 수년간 처방전을 통해 그 이야기는 끝이났다. 덴마크 천문학 자, 점성가 및 르네상스 타이코 브라헤의 연금술사. 전설에 따르면 Brahe는 법원의 예의에 따라 연회 중에 왕실 테이블 뒤에서 나올 수 없었고 방광이 파열되어 51 세 (1601 년)에 사망했습니다. 이벤트 자체에서 갭이 발생하지 않았습니다. 조용히 집에 도착한 후 소변을 볼 수 있으면 조금만 고통 스러울 것입니다. 그의 죽음 전날 밤 그는 정신 착란에 빠져 자신의 삶이 헛되이 지나지 않았 으면 좋겠다고 소리 쳤다.
생리 학적으로 의사들은 괄약근의 임의의 긴장을 동반 한 방광의 파열이 발생할 수 없다는 데 동의합니다.
"최악의 상황은 정기적 인 인내심으로 염증 과정과 방광 통증 증후군이 발생할 수 있다는 것"이라고 Benjamin Brooker 박사는 말합니다.
참지 말라.
이 문제는 "Live great!"에서도 제기되었습니다. 3 시부 터 7 시까 지 봅니다. 그리고 결론은 미국 동료의 결론과 동일합니다.
프로그램에서 배울 수있는 사실 :
- 여성은 남성보다 정상적으로 화장실에 가야한다.
- 너무 오랫동안 인내하면 방광이 완전히 비워지지 않습니다. 이것이 소변에서 일어나는 경우 감염이 남아있을 수 있습니다. 규칙적으로 정체되면 염증성 질환 (방광염)의 위험이 있습니다.
- 소변이 정체되면 요산이 방광벽을 부식시킬 수 있습니다. 방광염의 발병 메커니즘 중 하나이기도합니다.
결론 : 모든 충동에 열렬히 굴복해서는 안되지만 오랫동안 자신의 건강을 용인하지 마십시오.
왜 너는 두통을 용인 할 수 없다.
여러 가지 이유로, 많은 환자들은 통증을 완화하기 위해 약물 치료를 거부합니다.
이러한 경솔한 태도는 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.
머리에있는 고통은 환자에게 거의 관심을 두지 않기 때문에, 사람은 불편 감을 피하기 위해 항상 고통을 선호하는 마취에 의지하지 않습니다.
당신은 왜 두통을 용인 할 수 없는지, 그 발생시 어떤 행동을 취해야 하는지를 알아야합니다.
장기 통증 증후군의 배경에서 발생할 수있는 결과의 목록이 있습니다.
왜 두통을 견딜 수 없는지
매우 자주 당신은 어떤 약이 진통제를 포함하여 전신에 심각하고 지울 수없는 해를 입힌다는 의견을들을 수 있습니다.
이런 이유로 두통이 생기면 환자는 기꺼이 그것을 용인 할 수 있습니다.
그러한 선택은 많은 불쾌한 결과를 초래합니다. 강한 통증 증후군이 발달하는 동안 혈관에 강력한 영향을 주며 신체가 불편 함, 혈압 장애 및 심혈관 질환을 경험합니다.
두통을 제거해야합니다. 그런 상황에서 진통제 복용의 이점은 해악보다 훨씬 큽니다.
그래서 두통은 왜 안되니?
신경증
심인성 요인은 생물의 생명과 건강에 큰 역할을합니다.
두통은 오랫동안 불쾌한 효과를 배경으로 신경 쇠약을 유발할 수 있습니다.
일부 환자는 다른 성격의 신경증에 위치합니다.
그러므로 두통을 용인 할 수 없으며 독립적 인 제거를 기다리고 있습니다.
심한 두통을 앓고있을 때 신경 장애는 불쾌한 감각의 강도와 지속 시간을 증가시키는 다음과 같은 특성에 의해 나타납니다.
- 통증은 근육질입니다. 불쾌감의 발달은 신경근 메커니즘의 장애 배경에 대해 발생합니다. 통증은 머리뿐만 아니라 목에도 국한되어 있습니다.
- 혈관 통증. 신경 혈관 질환의 배경에 나타납니다. 불쾌한 감각은 주로 사원에 있습니다. 머리 나머지 부분은 거의 영향을받지 않습니다.
- 심인성 요인의 배경에 통증. 검사 결과, 혈관과 근육의 뚜렷한 장애는 발견되지 않았다는 사실을 알 수 있습니다. 종종이 질병의 원인은 히스테리 성 신경증이됩니다.
위의 모든 종류의 통증은 통증의 증가, 일반적인 과민 반응의 증가, 신체의 기존 질병의 악화를 유발할 수 있습니다.
신경증은 다양한 혈관 경련, 혈압의 증가 또는 감소, 공황 발작을 수반하는 혈관성 근긴장 이상의 발병을 유발할 수 있습니다.
식물성 혈관성 긴장 이상 증을 가진 두통이 빈번합니다.
불쾌감을 제거 할 수있는 방법이 없으면 질병의 악화를 유발하고 공황 발작을 일으킬 수 있습니다.
장기간 두통이 닥치면 신경 상태가 불편 함을 느끼게됩니다.
정상적인 건강 상태의 손상에는 의료 개입이 필요합니다.
어려운 사례는 광범위한 진단, 근본적인 질병의 제거, 합병증, 클리닉에서의 신경 병증 치료, 감정적 인 배경 복원 등의 통합 된 접근법으로 해결됩니다.
침략
두통을 용인 할 수없는 또 다른 이유. 환자의 90 %는 주변 사람들에게 공격의 흔적을보고합니다.
증가하는 자극은 머리의 통증을 더욱 증가시킵니다.
버릇없는 기분, 일어나는 모든 것에 대한 혐오, 집중할 수없는 것은 사람이 무엇을 겪고 있는지, 두통을 견디기를 좋아하는 사람, 그리고 이것이 할 수 없다는 것을 모르는 사람들의 작은 목록입니다.
침략과 과민 반응은 고통이 물러서지 않고 평화와 평온의 느낌이 나타나는 한 오래 지속됩니다.
고통없는 상태는 특별한 도구를 사용하지 않고도 신속하게 달성하기가 불가능한 경우가 많습니다.
의사 처방시 필요한 약을 복용하는 것이 특히 중요합니다.
전문의가 진통제 처방전을 작성한 경우에는 두통을 견딜 수 없습니다.
침략은 종종 새로운 병리의 발전이나 만성 질환의 악화를 촉발시킵니다.
특히 육체적 인 불편 함을 토대로 감정적 인 부정적인 충격으로부터 자신을 보호해야합니다.
혈관 경련
심한 혈관 경련의 발병은 두통이 용인 될 수없는 중요한 이유 중 하나입니다.
그 자체로, 머리의 불편 함은 순환 장애로 야기 될 수 있으며, 경련을 제거하기위한 조치의 부족은 심각한 합병증을 일으 킵니다.
혈관 경련의 증상은 다음과 같습니다 :
- 경련이 발생한 부위의 두통.
- 불쾌한 감각이 눈과 목에 있습니다.
- 귀에 소리가 들리고 눈 앞에서 날아갑니다.
- 이마에는 땀 투성이의 퇴원을 알 수 있습니다.
- 다른 성격과 심각성의 현기증이 있습니다.
경미한 혈관 수축이 독립적으로 진행됩니다. 동맥에서 더 위험한 형태의 질병이 발생합니다.
수 분에서 수 시간 지속되는 심각한 증상이 동반됩니다.
큰 혈관의 장애는 매우 위험합니다. 모든 혈관 경련에는 때때로 수면 장애가 동반됩니다.
야간의 불면증과 낮잠 졸음이 있습니다.
마취 경련 방지제로 경련과 두통을 완화 할 수 있습니다.
- Spazmalgon. 평활근 경련을 완화시키는 것으로 밝혀졌습니다. 지침에 따르면, 통증 증후군을 없애기 위해서는 약제 1 정을 섭취해야합니다. 1 일 복용량은 3 정을 초과해서는 안됩니다.
- 하지만 Sha. 인기있는 마약. 경련을 경감시켜 진통 효과가 있습니다. 그것은 많은 징후가 있습니다. 약물의 사용에 대한 지침에 따라 하루에 3 번 1-2 정제를 섭취해야합니다. 임신 중에 허용됨.
- 스파 진. 이 약물은 혈관을 포함한 신체의 평활근 경련에서 통증을 제거하는 것으로 나타났습니다. 음료수를 마시면서 하루에 3 회 1 정을 섭취하십시오.
약물은 간과 신장의 장애, 위장관의 궤양 성 질환, 심혈관 질환에 금기입니다.
Vasospasm은 다음과 같은 합병증과 함께 위험합니다 :
- 뇌졸중 혈관 수축의 배경에 두통이있는 동안 가장 많이 발생하는 비 활동.
- 병리 신경학적인 성격. 특히 어린 시절에.
- 실명, 난청, 정신 발달 상실,주의 집중 및 집중력.
나열된 합병증의 vasospasm 심각한 단계에서 가능합니다.
그러나 정확한 불쾌감의 원인을 찾으려면 긴급하게 전문가의 도움을 받아야하며 두통을 견디지 않아야합니다.
두통을 완화시키는 방법
두통이 발생한 이유에 따라 개별적으로 불쾌한 감정을 치료합니다.
진단을 명확히하기 위해 의사를 방문해야합니다. 특정 진단을 검사하고 실시한 후, 전문가는 적절한 치료법을 처방 할 것입니다.
두통을 제거하기위한 몇 가지 권장 사항이 있습니다.
- 마취약을 가져 가라. 가장 효과적인 방법은 No-Spa and Analgin입니다. 의약품은 질병의 진정한 원인을 제거하지는 않지만 15-30 분 이내에 통증을 완화시켜줍니다. 통증이 약한 경우 약물은 불편을 완전히 제거 할 수 있습니다. 먹는 피임약 복용 후 30 분이 지나면 통증이 사라지지 않고 구급차를 불러서 불편 함을 용납하지 마십시오. 진통 효과가 없다는 것은 신체의 위험한 과정의 발달을 의미합니다.
- 수면 환약을 복용 한 후에는 조금 자게하는 것이 좋습니다. 종종 어떤 원인의 불쾌한 감각의 형성에 대한 이유는 정확히 수면, 육체적 정신적 피로의 부족이됩니다. 때때로 완전한 수면은 마취 없이도 통증을 없애는 데 도움이됩니다.
- 콜드 타올. 시원한 물로 가볍게 물을 적신 일반 수건은 증상을 상당히 완화시키고, 혈관을 조여주고, 머리에 선명도를 부여합니다. 이 방법을주의해서 사용하십시오. 장시간 사용하면 수건을 너무 차게하면 감기 나 저체온증을 일으킬 수 있습니다.
- 긴장을 풀다 종종 두통은 동일한 유형의 장기간의 일의 배경에서 발생합니다. 휴식을 취하고 잠시 다른 일을하는 것이 좋습니다. 육체적 인 overstrain이 매일 나타나면, 짧은 기간 동안 좀 더 차분한 활동으로 바꿔야합니다. 수영, 피크닉, 낚시 등 활동적인 레크리에이션을 시작하기위한 정신적 인 부하가 있습니다.
진통제를 사용하기 전에 사용 지침을 숙지해야합니다.
약물 복용에 대한 가장 일반적인 금기 사항은 간 및 신장 장애, 혈액 응고 병리 및 심혈 관계 심각한 장애입니다.
결론
정기적으로 나타나는 심한 두통은 무시할 수 없으므로 긴장하게됩니다.
권장 사항을 이행 한 후에 건강 상태가 개선되지 않고 불편 함이 다시 나타나면 전문가에게 상담해야합니다.
불쾌한 감각은 위험한 질병의 발병 징후가 될 수 있습니다.
두통의 발생은 항상주의를 기울여야하고 행동해야하는 신체의 장애에 대해 알려줍니다.
두통을 예방하는 가장 좋은 방법은 매일의 요법, 적절한 영양 섭취, 시체의 모든 질병에 대한 적시 탐지 및 치료법을 준수하는 것입니다.
장기간의 흡연이나 음주는 규칙적인 두통을 유발할 수 있으며 나쁜 습관을 포기할 때 돌이킬 수없는 기회가 될 수 있음이 알려져 있습니다.