성인과 노인의 기억 회복 : 의약품과 민간 방법

인간의 두뇌는 머리의 피질 하부 층에서 근육까지 초당 1 조개의 속도로 도착하는 일련의 충동을 갖추고 있습니다. 어떤 이유가 속도와 기억 상실을 억제하는지, 직접 확인하고 뇌 기능 장애로 고통받는 노인들을 복원하려고하는 경우 -이 기사를 자세히 살펴볼 것입니다.

메모리 유형

메모리 유형은 다음과 같습니다.

  • 시각적 (시각적);
  • 청각 적;
  • 구술 물류;
  • 정서적인데, 사람이 인생에 대한 정서와 경험을 배경으로 많은 순간을 기억할 수있을 때;
  • 유전 적, 생각의 순간은 새로운 세대로 넘어갈 수 있습니다.
  • 모터;
  • 장기간의 육체적 인 노력으로 인해 근육이 생겨 세포와 근육이 재구성됩니다.

의사에게 귀하의 상황에 대해 물어보십시오.

왜 메모리가 손실 되었습니까?

인간의 두뇌는 복잡하고 다기능적인 기관입니다. 메모리 기능의 손상, 총 손실까지의 감소가 가능합니다 :

  • 외상성 뇌 손상;
  • 종양이 뇌 구조 중 하나에 국한 될 때 암;
  • 감염의 배경에 대한 질병 (수막염, 뇌염)
  • 뇌막 손상시 뇌졸중;
  • 심혈 관계 장애;
  • 신진 대사 장애;
  • 스트레스, 수면 부족;
  • 내생적인 것을 포함하여 해로운 음식을 먹는다.
  • 나이, 대부분의 사람들은 기억 상실로 고통받습니다.
  • 충분한 양의 뇌에 영수증이 부족하기 때문에 몸에 비타민이 부족합니다.
  • 흡연, 음주, 마약 사용, 중금속 (뇌 구조 파괴);
  • 불가피하게 나이와 함께 기억의 악화로 이어지는 나쁜 생태.

기억에 어떤 영향을 미칩니 까?

사람의 기억은 외부와 많은 요인에 의해 영향을받습니다. 외부 요인은 그것을 향상 시키거나 반대로 줄일 수 있습니다. 기억 장애는 뇌 구조에 부정적 영향을 미치는 요인들로 인해 발생합니다. 중요한 정보는 신속하고 영구적으로 잊어 버릴 수 있습니까? 왜 이런 일이 일어나는지, 정확히 기억에 어떤 영향을 미치는지 알아내는 것이 중요합니다.

기억을 억 누르거나 악화 시키면 내부 질병에 영향을줍니다. 기억에 대한 부정적인 영향 :

  • 긴장된 스트레스 상태에 오래 머물러 라.
  • 좌절이 불가피한 삶의 심각한 경우;
  • 수면 부족 (점차적으로 돌이킬 수 없게 기억 기능을 감소 시킴);
  • 영혼을 해치고 소모시키는 우울증. 똑같은 방식으로 머리에서 끊임없이 부정적인 생각이 두뇌에 영향을 미칩니다. 의사들에 따르면 우울증은 치료가 필요한 질병이며, 그렇지 않으면 기억이 완전히 상실되고 회복의 가능성이 없어 질 수 있습니다.

기억 장애로 이끄는 질병 중에서 다음과 같은 것들이 확인 될 수 있습니다 :

  • 당뇨병은 갑상선 기능 부전의 결과로 오늘날 우리 국민의 10 %에게 달려 있지 않습니다. 혈관 손상은 필연적으로 기억 손상을 초래합니다. 즉각적인 치료 방법을 취하지 않으면 완전히 없어 질 수 있습니다.
  • 중추 신경계의 질병, 수막염은 기억에 영향을 미치는 최선의 방법은 아닙니다.
  • 알코올 중독은 사람의 지적 능력을 감소시키고, 뇌 세포의 위축을 가져오고, 당연히 단기간의 기억력 상실로 이어집니다. 시간이 지남에 따라, 그들은 영원한됩니다. 치료를받지 않으면 그러한 뇌 건망증은 돌이킬 수없는 영향을 줄 수 있습니다.
  • 파괴적으로 기억뿐만 아니라 모든 다른 뇌 구조에도 영향을 미치는 약물. 그것은 최면제, 진정제 및 항우울제뿐만 아니라 엑스터시에 돌이킬 수없는 해를 끼치며 마약에 상응합니다.
  • 비타민 B12 부족. 시체는 조합하여 복용하면 비타민 보충이 필요합니다. 특히 뇌의 순환계와 기능을 정상화하기 위해서는 더 많은 생선, 달걀, 고기, 유제품을 섭취해야합니다.
  • 노인들이 앓고있는 만성 질환;
  • 파킨슨 병 또는 다발성 경화증. 파킨슨 병의 첫 징후에 대해 읽어보십시오. 진행함에 따라 기억이 급격히 악화됩니다. 긴급하게 의사 (신경과 전문의)를 방문하여 제안 된 검사 절차를 받아야한다고 의심되면.

메모리 검사

특별한 검사를 사용하여 기억력을 검사 할 수 있습니다. 비슷한 구문을 검색 엔진에 도입함으로써 오늘날 인터넷에서 많은 다양한 것들을 발견 할 수 있습니다. 테스트를 통과 한 후, 모든 사람들은 자신의 성공 여부와 순간의 기억 상태를 스스로 결정할 수 있습니다.

어른과 노인의 기억을 회복시키는 방법?

기억을 되찾기 위해 많은 다른 운동, 의약품 및 민간 요법이 있습니다. 또한 기억을 향상시키는 것은 모든 세포와 뇌 구조에 유익한 효과를 올바르게 선택하여식이 요법에 기여합니다.

의약품

뇌의 성능을 향상시키고 혈액 순환을 개선하며 수면을 정상화하기 위해 기억과 사고의 장애에 대해 전문가들은 다음과 같이 권고합니다 :

  • 글리신, 1 일 1 회 최대 1 회 3 정;
  • 기억을 향상시키고 뇌의 안정성을 높이기 위해 경구 투여를 할 수 없다.
  • 농도의 정상화를위한 피라 세탐, 잦은 어지러움을 동반 한 기억의 활성화, 기분 변화;
  • 중추 신경계의 질환에서의 페노 트롭 (Phenotropil), 농도 및 기억 감소;
  • Nootropil은 과도한 건망증에서 기억을 회복 할 목적으로 고령자에게 접대받는 것으로 나타납니다. 노인들은 때때로 성, 성, 주소를 기억하지 못하기 때문에 머물 곳을 설명 할 수 없습니다.
  • Vitrum Memori가 두뇌 활동을 활성화합니다. 그것은 기억뿐만 아니라 청력, 시각에 문제가있는 노인들에 의해 사용되기 위해 표시됩니다.
  • 정신병 치료제 피라 세탐 (Piracetam)은 환자에게 개별적으로 할당됩니다. 임부에게는 신장 문제가 금기입니다.
  • Encephabazole, 출생에서 발전하기 시작한 뇌의 병리학 적 과정을 가진 아이들에게 배정.
  • 신진 대사를 증가시키는 아미노산 약물 인 Aminalon은 뇌에서 포도당 섭취를 정상화하고, 뇌졸중 후 기억을 개선하고 복원합니다. 알콜 중독, 당뇨병 환자;
  • Intellan은 스트레스, 우울증, 기억 상실.

기억 상실과의 싸움에서, 정신 활동과 내분비 시스템에 유익한 효과를 발휘하는 뇌 활동을 자극하고 활성화시키는 동종 요법의 치료법이 좋은 생각입니다.

  • 뇌 활동과 면역계 활동을 증가시키는 대뇌 복합체;
  • 황금 요오드는 뇌의 혈액 순환을 정상화시키고, 기억력 약화, 수면 부족, 잦은 두통 및 현기증을 가진 노인들에게도 정상화됩니다.
  • 뇌 혈관을 강화하는 기억, 뇌 활동의 대사 과정을 정상화한다;
  • polymesine을 사용하여 사고 프로세스의 작업을 향상시킵니다.

모든 연령대의 사람들에게 전혀 해를주지 않는 한약 준비가 바람직합니다.

  • 대홍수;
  • BADAM은 노인의 기억력 유지에 도움이된다.
  • 생강은 혈액 순환을 향상시키고 농도를 증가시킵니다.
  • 검은 후추는 활력을주고, 마음을 활력을주고, 물질의 소화력을 증가시킵니다.
  • 기억력을 향상시키고 뇌에 산소, 포도당 및 산화 방지제를 준비하십시오.

몸 (특히 뇌)은 비타민이 부족하여 완전히 기능하지 못합니다.

성인과 고령자는 다음을받을 것을 권장합니다.

  • Intellan은 지적 능력을 높이고 스트레스를 없애고 우울증을 없애고 기억력을 향상시킵니다.
  • Tsikovit는 학생들, 정신 능력을 향상시키기위한 노인 (특히 비수기) 입학을 위해 표시됩니다.
  • Vitrum Memori, 뇌에 들어가는 정보의 소화력을 향상시키는 기억 장치.

다이어트

식이 요법 (특히 저 칼로리)은 기억력 문제가있는 노년층에게 나타납니다. 제대로 선택하면 뇌 기능을 최대 30 %까지 증가시킬 수 있습니다.

정보를 유지하려면 두뇌의 성능을 향상시킬 수없는 포도당과 설탕의식이 요법에 포함시키지 않고 기억력을 회복시키고 뇌를 정상화시키는 향료 :

여러 유형의 향신료를 결합 할 수 있습니다.

민간 요법

집에서, 당신은 기억을 향상시키기위한 좋은 조리법을 만들 수 있습니다 :

  • 클로버 팅크. 꽃이 말라 죽었어. K 2 Art. 내가 끓는 물 (0.5 l)을 넣고 2 일 동안 끓이십시오. 매일 0.5 컵 3 회 식사를하십시오. 치료 과정은 2 개월입니다;
  • 로 웬 나무 껍질. 마른 껍질의 달인을 준비하십시오. 1-2 tbsp. 끓는 물 (1 잔)을 부은 다음 2-3 시간을 주장하고 1-2 큰술을 마신다. 내가 하루에 최대 3 번;
  • 소나무 새싹. 더 나은 봄 수집하십시오. 1 달 동안 하루에 최대 4 조각을 씹는 것이 필요합니다.

교육

훈련은 기억력을 향상시키고 향상시키는 가장 효과적인 방법입니다.

  • 십자말 풀이 해결하기;
  • 외국어 학습;
  • 또한시, 노래, 혀 회오리 바람;
  • 체스 게임, 논리와 사고의 발달.

그러한 연약함은 종종 앉아 있고, 불활성 인, 폐쇄 된 사람들로 고통을 겪습니다. 뇌의 훈련, 독서, 작문, 컴퓨터 공부, 논리적 문제 해결, 수공예 및 이전에 알려지지 않은 다양한 활동을 배우는 것만으로 뇌의 분해 과정을 시작할 수 없습니다.

교육, 기억 및 사고에서 점차적으로 향상됩니다. 마약과식이 요법은 뇌의 모든 중요한 과정을 촉진, 활성화 및 활성화시킬 수 있습니다.

신체 훈련은 40 년 후에 사람들에게 보여집니다. 뇌에 산소를 공급하여 혈액 순환 개선에 기여하십시오. 그렇지 않으면 정신 운동 기능이 서서히 감소하고 노화 과정이 가속됩니다.

노인들은 혈액 세포에 산소를 공급하고 사고 과정을 정상화하며 추상적 사고력을 향상시키는 순환 스포츠를 보여줍니다.

  • 수영;
  • 쉬운 달리기;
  • 자전거 타기;
  • 걷기.

인간의 두뇌는 일정한 영양을 필요로합니다.

  • 학생과 노인들에게 좋은 영양뿐만 아니라 정기적 인 운동, 기억을 개선하고 회복시키는 간단한 운동을하는 것이 매우 중요합니다.
  • 똑같이 중요한 것은 잠과 일의 해결입니다.
  • 지식인은 적극적인 라이프 스타일을 선도하며 (특히 많은 양의 정보를 매일받는 것과 관련이있는 경우), 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.

물론 선택할 때는 먼저 의사와 상담해야합니다. 가장 좋은 방향성 약물조차도 금기 사항이 있습니다. 기억력 저하와 주의력 저하는 종종 심각한 내부 질환의 증상이며 종종 위험합니다 (뇌암, 당뇨병).

노인들의 기억 상실을 치료하는 방법

이 기사에서는 노인에게서 기억 상실이 무엇인지, 어떻게 치료 하는지를 살펴볼 것입니다. 암기는 과거, 미래 및 현재를 연결하는 기능이 불충분하게 연구 된 복잡한 것입니다. 이 분야의 위반은 노년층의 절반 이상을 추구합니다.

이 삶의시기에 친척들의지지가 중요하기 때문에, 기억 상실의 문제는 또한 길을 찾고있는 친척들에 의해 공유됩니다. 그들에게는 복잡한 치료가 긍정적 인 효과를 가지고 질병의 진행을 예방할 수 있다는 위안이 될 것입니다.

노인성 경화증 및 기억 상실증이란 무엇입니까?

기억할 수있는 능력은인지 활동에 필수적이며, 따라서 사람의 악화 또는 상실은 매우 고통스럽게 감지됩니다. 사회적 상호 작용이 방해 받고 성격이 파괴됩니다. 이전에 습득 한 기술, 정보 및 새로운 정보의 축적을 70 년 임계 값 이후에 기억에서 기억하는 것은 노인의 20 % 이상에게는 어렵습니다.

이러한 상황에서 우리는 기억 상실증이라는 질병에 대해 이야기하고 있으며 질병은 조건 적으로 두 가지 범주로 나뉩니다.

첫 번째 경우에는 무슨 일이 일어 났는지 기억할 수 없습니다. 부분적으로 지각을 위해 사건이 사라지기 때문에 부분적인 기억 상실은 흔히 발생한다고 할 수 있습니다.

일상 생활에서 노인의 기억력 상실과 암기 능력 저하는 경화증이라고합니다. 노인성 경화증은 뇌의 세포 구조가 파괴되어 생기고, 혈관 질환과 관련이 있습니다.

예를 들어, 콜레스테롤 플라크는 혈액 공급을 저해하고 결과적으로 뇌가 쇠약 해지며 충분한 산소와 필요한 물질을 섭취하지 못합니다. 경화증은 지적 능력의 상실과 알츠하이머 병의 발병의 원인입니다. 기억 상실의 다른 유형과 달리,이 질병은 치료할 수 있습니다.

원인, 유형 및 증상

노인들의 기억력 상실의 원인은 나이와 관련된 부정적인 변화에 기여하며 오랜 개발 기간이있을 수 있습니다. 노인에서는 세포 재생이 느려지므로 (자연 재생 과정) 생화학 적 과정이 저하됩니다 (신경 자극에 필요한 신경 전달 물질의 생성이 감소합니다).

동시에, 병리학은 항상 살았던 년과 관련되지 않습니다. 기억은 유전, 질병, 생활 습관에 영향을받을 수 있습니다.

다음을 주목할 가치가있는 원인 인자들 중 :

  • 저산소증 (산소 부족), 뇌 영역에 영향을 미침;
  • 순환기 질환 및 관련 질병 (고혈압, 죽상 동맥 경화증, 관상 동맥 질환, 뇌졸중, 심장 마비);
  • 만성 질환 (알츠하이머 및 파킨슨 병, 당뇨병, 신경계 장애);
  • 전염병 (결핵, 3 차 매독 등);
  • 다양한 종류의 피해 (그들과 함께, 기억 능력의 상실은 단명 할 수 있음);
  • 화학 물질 사용의 결과 (Timolol, Disipal 및 기타);
  • 약물 및 알코올 남용;
  • 강한 부정적 감정, 규칙적인 스트레스, 우울증;
  • 앉아있는 생활 양식 및 단조로운 일;
  • 질 좋은 수면 부족;
  • 신진 대사 장애;
  • 뇌의 신 생물.

갑작스런 기억 상실 (기억 상실)은 가장 위험합니다. 예를 들어, 노인이 빵 가게로 여행 할 때 돌아 오는 길을 잊어 버리는 경우입니다. 이런 종류의 경우는 어떤 나이에서도 나타납니다. 이름이나 거주지 등 아무 것도 기억할 수 없습니다. 가장 큰 어려움은이 현상의 원인을 규명하는 것입니다.

노년기에 흔히 나타나는 증상은 단기 기억 상실입니다. 사람은 하루 종일 또는 어제 5 분 또는 1 년 전에 과거의 추억을 잊어 버립니다. 그런 기억 상실의 원인은 두개골 뇌 손상, 약물, 전염병이 될 수 있습니다.

날카로운 기억 상실증은 예상치 못한 예기치 않은 편차를 나타냅니다. 예를 들어 출입구에 멈춤이있을 때 운동의 목적에 대한 이해가 부족합니다. 이 기억력 상실은 많은 사람들에서 발생하며, 일반적으로 혈압 및 기타 요인의 감소로 인해 뇌의 혈액 순환 감소와 관련이 있습니다.

기억 상실의 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 잊혀진 계약과 약속;
  • 가정 부주의;
  • 언어 장애;
  • 필기체 변경;
  • 관심 분야를 좁히기;
  • 피로;
  • 과민성, 긴장 및 노인 자신이 설명 할 수없는 뚜렷한 이유가없는 나쁜 기분.

증상은 45 세 이후에 나타날 확률이 있습니다. 위반이 5 개월 동안 만져 질 수있는 상황 (최근 과거에 비해)에서는 적시에 개별 진단을 실시해야 이전에 철저한 진단을 실시해야합니다.

고령자가 도발병이있는 경우 질병의 징후가 발견되는 것과 상관없이 의무 의료가 필요하다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

약물 치료

노년층의 기억 상실을 치료하는 것은 어렵지만 실행 가능한 작업입니다. 우선, 의료 지원은 뇌 순환과 신진 대사를 활성화시키는 약물과 뇌 세포에 산소와 필요한 요소를 제공하는 약물로 구성됩니다.

환자는 B 비타민, 신경 보호제, 적응증을 권장합니다. 그들의 응용 프로그램의 작업은 뉴런의 파괴 방지, 뇌 기능에 대한 긍정적 인 영향 및 전반적인 삶의 질 향상을 포함합니다.

기억력 상실증 치료제 중 고령자는 처방약을 처방받습니다.

  • 방향 개선제 (Piracetam, Fenotropil, Vinpocetine, Phenibut);
  • 혈관 약제 (트렌 탈 (Trental), 펜톡시 틸린 (Pentoxifylline));
  • 기억 기능에 유용한 약물 (Glycine, Memantine).

물론 기억 상실을 치료하는 방법은 질병의 유형과 중증도, 특징적인 징후 및 원인 인자에 달려 있습니다. 치료의 주요 목적, 노약자를위한 기억 약은 기억 상실을 예방하고 환자의 상태를 안정시키는 것입니다.

긍정적 인 효과는 의료 감독하에 마약을 복용하는 코스에서만 가능하며, 치료가 시작되면 빨리 성공할 확률이 높아집니다. 동시에, 기억 상실의 완전한 회복은 매우 어렵고 실현 가능하지 않습니다.

민간 요법

고등 정신 기능은 흔히 활력 감소에 달려있어 노년기에 개선되고 노인성 기억 상실을 예방할 수있는 약물을 강화시킵니다. 같은 목적을 위해 다음과 같은 전통 의학의 방법이 있습니다.

  • 신선한 호박 주스 100 그램의 매일 소비;
  • 매월 소나무 싹을 봄 수집 (하루에 4 조각 씹기);
  • 마른 자두 나무 껍질 (1-2 큰술을 끓는 물로 채워 2-3 시간 동안 주입하고 하루에 3 ~ 2 큰 술을 사용).
  • 클로버 팅크, 코스 - 2 개월 (말린 꽃 2 큰술에 끓는 물 1/2 리터가 첨가되고 팅크는 하루 2 컵으로 구성되며 반 컵은 식사 전에 하루에 3 번 복용합니다.)
  • 꿀과 양파 쥬스의 혼합물, 섭취 3 개월 (양파 주스 1 큰술, 꿀 1 잔을 혼합하여 1 시간 전에 먹는다.).
  • 은행 나무 biloba (잔디 1 큰술은 250 ml의 끓는 물로 양조하고, 1.5-2 시간 동안 주입하고 하루 3 시간 반 식사를하기 전에 하루에 1/3 컵 복용).

식물성 약제는 약 은행에도 존재하는데, 예를 들어 같은 은행 나무에서 유래 한 것입니다. 그러나 각 도구를 사용하기 전에 가능한 금기 사항을 명확히하기 위해 의사와상의하는 것이 좋습니다.

노인성 경화증 예방

기억 상실을 예방할 구체적인 방법은 없으며 건강한 생활 습관 유지에 대한 일반적인 정보 만 있습니다. 나쁜 습관을 피하고, 균형 잡힌 식단, 일상적인 산책 및 체육은 외부 영향과 관련하여 신체를 강화하는 데 도움이됩니다.

노인의 기억 상실의 신진 대사를 개선하기 위해서는 지방과 튀김의 과도한 소비를 제거하는 것이 필요합니다. 예방을 위해서뿐만 아니라 치료 도중 뇌 활동을 향상시키는 다음 제품을식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다.

  • 건포도와 당근;
  • 호두;
  • 바다 케일;
  • 발효유 제품;
  • 구운 감자;
  • 해바라기 씨앗;
  • 와 사비가 문질렀다.
  • 바나나;
  • 사과

조기 건강 관리, 콜레스테롤 수치 조절, 만성 질환 치료는 물론 노년기의 기억 문제를 예방하는 데 도움이됩니다. 독서와 다른 정신적 인 부하가 또한 도움이됩니다.

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Valentina Kondakova의 방법에 따라 신체의 드라이 클리닝 10 년 전 나는 많은 운이있었습니다.

안녕! 안녕... 안녕, 잘 있었 니? 예, 항상 그렇듯이, 나는 앞으로 나아갑니다. 그 자신은 어떻습니까?

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노년기에있는 기억을 개량하는 방법에 관한 10의 팁

노년기에있는 기억을 개량하는 방법에 관한 10의 팁

나이가 들면서 종종 기억 상실이 동반됩니다. 이것은 뇌 활동의 전반적인 연령 감소, 신경 세포의 흥분성 감소, 뉴런 간의 연결 장애로 인한 것입니다. 불행히도, 노화, 프로세스는 돌이킬 수 없지만, 아주 힘든 때까지 마음의 선명도를 유지하기 위해, 대부분의 우리의 힘. 노년기의 기억력을 향상시키는 방법에 대해 이야기합시다.

일반 규칙

건강한 환경. 모든 것은 간단합니다. 좋은 기억을 위해서는 뇌의 건강 기능이 필요하며,이를 위해서는 건강한 환경 조건을 유지하고 매일 휴식을 취하는 것이 필요합니다. 즉 :

육체적 또는 정신적으로 긴 쪼개기 직전이 아닌 일;

매일, 매주, 매년 휴식을 취하십시오.

매일 공중에서 걷는다.

규칙적인 운동. 두뇌가 잘 작동하려면 좋은 혈액 순환이 필요합니다. 정기적으로 운동을하는 것이 중요합니다. 신체의 근육을 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 운동하는 동안 혈액 순환이 좋아 지므로 뇌가 더 많은 영양분을 섭취하게됩니다. 걷는 것도 유용합니다. 혐기성 운동도 유용하며, 달리기와 힘 훈련이 포함됩니다. 나이를 감안할 때, 트레이너의 감독하에하는 것이 가장 좋으며, 건강 상태, 나이, 경험 및 과거의 질병에 따라 훈련 프로그램을 작성하는 데 도움이 될 것입니다.

적절한 영양. 좋은 두뇌 작업을 위해서 당신은 옳은 것을 먹어야합니다. 따라서 과학자들은 노인이 매일 섭취하는 음식에는 오메가 -3 지방산이 존재해야한다는 사실을 입증했습니다 (많은 사람들이 어류에 존재합니다). 블루 베리 주스는 뇌에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이 베리는 항산화 제로 가장 포화 상태입니다. 그들은 신체에 유익한 효과를 가지며 분해 과정을 느리게 만듭니다. 포도당 섭취 또한 중요합니다. 의사들은 종종 노인 환자에게 특수 고 포도당 약물을 처방합니다. 이 구성 요소는 정상적인 기능을 위해서는 필수적이지만, 나이를 먹으면 음식에서 흡수하기가 어려워 지므로 약을 복용하는 것이 좋습니다. Nootropics는 또한 뇌의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 그러나 의사 만 약을 처방해야한다는 것을 기억하십시오.

노년기에있는 기억을 개량하는 끝

신체 활동과 특별한 영양 이외에 노년기의 기억력을 향상시키기 위해 할 수있는 다른 방법은 무엇입니까?

메모리를로드하는 것이 중요합니다. 외국어를 배우고, 논리 문제를 해결하고, 십자말 풀이를 해결하면 "두뇌가 작동합니다"즉 암기하고 기억하고 생각할 수 있습니다. 머리가 많은 양의 정보를 처리해야하는 활동은 귀하의 기억에 도움이됩니다.

일할 때마다 매 시간마다 짧은 휴식을 취해야합니다. 일어날 수 있고, 방을 걸어 다니며, 신체 운동을 할 수 있습니다. 그래서 뇌는 한 활동에서 다른 활동으로 전환 할 것이며, 이것은 그 작용에 도움이 될 것입니다.

주의력과 기억 장애를 감소시키는 신경 세포의 손실로 이어지는 스트레스와 걱정을 피하려고 노력해야합니다. 신체에 대한 스트레스는 만성 수면 부족으로 인한 것일 수 있습니다. 좋은 두뇌를 위해서 매일 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.

노인의 건망증이 주최자를 도와줍니다. 이제 매장에는 다양한 크기와 색상의 다양한 종류의 노트가 있습니다. 누구나 원하는대로 찾을 수 있습니다. 중요한 날짜를 모두 기록하고 사물을 계획 할 수 있습니다. 또한 "머리를 내릴 수 있습니다."

시각적 기억뿐 아니라 읽기, 논리적, 연관성, 추상적 사고가 발달하는 동안 모터 기억이 작동하기 때문에 메모리 읽기 책은 잘 훈련되어 있습니다. 그러나 기억을 향상시키기 위해서는 읽는 것뿐만 아니라 읽는 것을 다시 말하면서 올바르게 읽는 것이 중요합니다. 왜냐하면 우리가 읽은 것을 기억하는 동안 우리는 대부분 기억을 훈련하기 때문입니다! 독서 중에 주인공의 특성, 습관 등을 자세히 기록하는 것이 유용합니다. 책을 읽고 나면 모든 스토리 라인을 기억하십시오. 그런 기억 훈련은 유익 할 것이다.

모든 훌륭한 사람들의 특이성은 세부 사항에 대한 세심한주의 사항이며, 새로운 사람을 만났을 때 작은 세부 사항을 많이 볼 수 있으며 기억할 수 있습니다. 훌륭한 사람들, 이들은 잘 작동하는 머리를 가진 사람들입니다. 이것은 논쟁의 여지가 없습니다. 따라서 노년기의 기억력을 향상시키기 위해 영재 정신의이 기법을 채택하고보다 세심한 배움을 시도 할 수 있습니다. 이렇게하려면, 당신은 매우 조심스럽게 선택한 모든 객체를보고, 그 외관의 세부 사항을 지적한 다음, 그것을 당신의 기억에 재현하려고 노력해야합니다. 좋은 습관을 얻으세요.

심장이시를 암기하는 모든 연령대의 기억력을 향상시키는 데 유용한 운동이 있습니다. 관심있는 시인을 선택하고 마음으로 모든 작품을 배우기 시작하십시오. 그리고 언제든지 기억하십시오.

음악 수업은 두뇌의 작업에 유익한 효과가 있다는 것이 오랫동안 알려져 왔습니다. 노년기에는 자신이나 합창단에서 노래를 부르거나 악기를 배우거나이 모든 것을 함께 할 수 있습니다. 리허설을하는 동안, 텍스트를 암기하고, 노트를 작성하고, 새로운 것을 마스터하면, 뇌는 기억의 상태에 긍정적 인 영향을 미칠 부하를 받게됩니다.

심리학을 잊지 마라. 긍정적 인 설치는 모든 비즈니스를 처리하는 데 도움이됩니다. 고령자는 우울증에 더 취약하며, 또한 기억 상실을 초래합니다. 같은 설치 : "나는 새로운 것을 배우기에는 너무 늙다." "나는 30 년 (40, 50 등) 후에 아무 것도 잘하지 못한다."등으로 인해 자부심을 약화시킬뿐만 아니라 간접적으로 기억 상실을 초래합니다. 따라서 자신을 올바르게 설정하는 것이 중요합니다. 인생은 노년에 끝나지 않고 시작일 뿐이라고 믿습니다. 아이들은 자라 났고, 일은 끝났으며, 연금이 있습니다. 당신은 자신의 즐거움을 위해 살 수 있습니다!

어느 시대 에나 기억을 단순화하고 암기 된 사물과 사실을 익숙한 개념과 아이디어로 대체하는 과학 인 니모닉 (니모닉) 기술을 익히는 것이 유용 할 것입니다.

니모닉의 기술을 마스터하는 방법, 비디오 매거진의 전송 참조 EXPERT "메모리를 향상시키는 방법"

60 년 만에 기억력을 향상시키는 인기있는 방법 및 약물

특정 나이가 지나면 거의 모든 사람들이 기억 상실을 경험합니다.이 과정은 자연스럽고 신체의 노화로 인해 발생합니다.

그러나 지금도 약과 약리학이 잘 발달되어 있어도 의사는 신경 세포의 흥분성 감소와 뉴런 사이의 통신 소실을 막을 수 없습니다.

이것이 메모리 문제의 원인입니다. 매우 자주 질문이 제기됩니다 : 60 년 후 기억을 개선하는 방법과 그것이 완료 될 수 있는지의 여부. [내용]

왜 60 년 후에 메모리 저하가 발생 하는가?

노인 10 명 중 8 명은 부분적인 기억 상실에 대해 불평 할 것입니다. 유기체의 개별적인 특성에 따라 질환이 다양하게 나타날 수 있습니다.

전문가들은 경화가 점진적으로 진행된다고 말합니다. 왜냐하면 인간의 두뇌는 그러한 특정한 변화에 익숙해 질 시간이 있어야하기 때문입니다. 60 세 이후의 그러한 반응은 정상이며 특정 요인에 의해 가장 흔하게 발생하기 때문에 연령 경화증은 의사에게 주의력을 유발하지 않습니다.

그들은 다음과 같습니다 :

  1. 뇌 혈류의 악화. 모세 혈관 벽의 고갈, 혈관의 유연성 상실, 콜레스테롤 침착 -이 모든 것이 혈액 순환에 부정적인 영향을 미칩니다. 일정한 압력 상승은 또한 뇌 기능에 부정적인 영향을 미친다.
점진적인 다발성 경화증은 60 년 후에 기억력을 개선하는 데 심각한 장애물입니다. 그러므로 뇌의 건강에 대한 관심은 중년에 발휘되어야합니다.
  1. 뇌졸중과 허혈성 발작은 빠른 기억 상실에 기여합니다.
  2. 뇌 물질의 상해. 다양한 손상, 혈관의 무결성 위반, 수막염 및 기타 질병으로 인해 원치 않는 합병증이 발생할 수 있습니다. 병변이 잘 견디지 만, 여전히 뇌에 부정적인 표시를 남깁니다. 신체의 예비가 노년기에 부족하기 때문에, 미래에 이러한 질병은 빠른 경화증을 유발할 수 있습니다.
  3. 비타민과 미네랄 부족 (들어오는 음식의 부적절한 흡수로 인해 발생할 수 있음).
  4. 갑상선 기능 장애, 당뇨병 및 관절염으로 인한 잘못된 신진 대사. 신체의 이러한 질병이 뇌 세포의 기능을 방해하는 독소를 분비하기 시작할 때.
  5. 창자의 dysbiosis.
  6. 치매 선천성 또는 취득.
  7. 알츠하이머 병. 그것은 70 년 후에 발전하지만, 의학에서는 초기 발병의 경우가 있습니다. 환자는 진보적 인 속도로 모든 것을 잊기 시작합니다. 효과적인 치료 방법이 아직 개발되지 않았으므로이 병리로 60 년 또는 70 년 후에 기억을 향상시키는 것은 불가능합니다.
알츠하이머 병은 심한 병리학 적 증상이며, 진행 과정은 기억을 향상시키는 도구 및 방법의 사용을 포함하여 속도를 늦출 수 있습니다.

60 년 후 기억력을 향상시키는 방법 : 일반적인 권장 사항

기억력을 향상 시키거나 병리학의 진행을 부분적으로 멈추기 위해서는 신체가 건강한 환경 조건을 보장하고 과전압을 피할 필요가 있습니다. 그런 환경에서만 두뇌가 제대로 작동하고 회복됩니다.

실외에서 걷기, 기억력 향상하기

주간 산책으로 60 년 후의 기억력 향상이 가능합니다. 신선한 공기가 혈액 순환과 산소 공급 세포를 향상시키기 때문에 이러한 취미는 노인의 건강에 긍정적 인 영향을 미치고 뇌의 뉴런을 활성화시킵니다.

고려해야 할 유일한 사항은 의료 권한이있는 산책을하고 정확하게 짐을 계산할 수 있다는 것입니다. 하이킹의 대안으로, 자전거를 타거나, 롤러 블레이드를 타고 공원에서 보트를 타고 수영을 할 수도 있습니다.

메모리를 향상시키기위한 능동적 및 수동적 휴식

활동적인 라이프 스타일을 좋아하는 연금 수령자는 친구들과의 피크닉이나 정원 가꾸기 (건강에 해를 끼치 지 않는 것)를 권장합니다.

자연, 신선한 공기, 새들의 노래에 오래 머물러 있으면이 모든 것이 두뇌를 풀어 긴장을 완화시켜줍니다. 많은 사람들이 실수로 TV 앞에 앉아 있거나 아파트에서 휴식을 취하는 것이 동일한 효과가 있다고 가정하지만,이 모든 경우에 해당되는 것은 아닙니다.

[box type = "info"] 재미있는 사실! 공원과 숲의 공기가 산소로 포화 상태가되기 때문에 60 년이 지나면 그러한 장소를 방문 할 때 기억력 향상이 더 빠를 것입니다. 일부 전문가들은 자연과의 고독이 현대 의약품을 복용하는 것보다 더 나은 효과가 있다고 생각합니다.

기억을 개선하는 음식

적절한 영양 섭취와식이 요법을 통해 60 년 후에 기억력을 향상시킬 수 있습니다. 수많은 연구 덕분에 과학자들은 오메가 -3 지방산이 풍부한 식품 (대부분 물고기에서 발견 됨)이 경화 경화에 가장 유용하다는 것을 발견했습니다.

노약자에게주의를 기울여야 할 몇 가지 제품이 있습니다.

추천 제품

금지 된 제품

[box type = "success"] 기억하는 것이 중요합니다! 당신의 젊음에서 "건강한"음식을 먹는다면, 기억 문제는 나중에 많이 나타나게 될 것이고 그렇게 집중적으로 나타나지 않을 것입니다.

기억력을 향상시키는 두뇌 훈련

메모리의 상태를 변경하면 적절한 영양뿐만 아니라, 특별한 훈련을 도울 것입니다. 여기에는 책 읽기, 십자말 풀이 및 퍼즐 풀기, 체스와 도미노 연주 등이 포함됩니다.

메모리를 향상시키기 위해 책 읽기

매혹적인 책을 읽으면 기억을 향상시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 집중력을 높입니다. 보통 읽기는 시각적 기억에 긍정적 인 효과가 있으며 운동 능력, 논리 및 연관 사고력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 긍정적 인 결과를 빠르게 얻으려면 읽은 책을 친구 나 친척들에게 다시 읽을 수 있습니다.

퍼즐과 크로스 워드 퍼즐 해결하기

십자말 풀이와 퍼즐에 관여하면 뇌 프로세스가 활성화됩니다. 이러한 활동은 사람이 정보를 분석하고 많은 사실을 암기하도록합니다. 십자말 풀이의 결과로 농도가 증가 할 수도 있습니다.
[box type = "shadow"] 유용한 기사 사이트 : Levomekol. 적용 연고, 지시 사항, 가격, 유사품, 리뷰 란 무엇입니까 [/ 박스]

기억을 향상시키기위한시를 암기하기

기억력을 향상 시키려면 비표준 익숙하지 않은 구절을 읽어야합니다. 이 경우, 뇌는 들어오는 정보를 분석하기 시작할 것이고 그것을 다르게 동화시킬 것입니다. 또한 시각적 메모리가 증가합니다.

텍스트를 기억하려고 할 때, 사람은 자신을 생각하고 생각할 것이고, 뇌는보다 적극적으로 일하기 시작할 것입니다. 고려해야 할 유일한 것은 하중이 적당해야한다는 것입니다.

기억력을 향상시키기위한 음악 만들기

몇 년 전 과학자들은 고전 음악을 듣는 것이 집중력을 높이면서 뇌의 오른쪽 반구에 유익한 효과가 있음을 입증했습니다.

아무리 놀랍다 고해도, 단어로 노래를 듣는 것은 암기를 활성화시키는 원동력이며, 이는 또한 사람이 노래의 가사를 감지하려고하기 때문에 발생합니다. 또한 클래식 음악은 편안함을위한 훌륭한 도구입니다.

기억력을 향상시키는 약물

60 년 후 기억력을 향상시키는 방법을 묻는 질문에 대부분의 전문가는 가능한 가장 짧은 시간에 개선을 달성 할 수 있고 동시에 노인이 아무 것도 할 필요가없는이 방법이기 때문에 대부분의 전문가는 약을 복용하는 것이 좋습니다. 현대 의약품은 뇌가 정보의 흐름이 많을뿐만 아니라 효율성을 지원합니다.

[box type = "warning"]주의하십시오! 의약품을 처방 할 수는 없으므로 의사와상의하고 필요하면 진단을 받아야합니다. [/ Box]

인삼을 기본으로 한 비타민

기억 자체를 강화시키는 데는 매우 효과적이며, 종합 비타민제 인 것으로 입증되었습니다.이 성분의 주요 활성 성분은 인삼입니다. 알약이 식물의 추가로 불안을 줄이고, 신경 및 신체적 스트레스를 줄일 수 있습니다.

이러한 복잡한 효과는 기억을 담당하는 뇌 부분의 위축을 예방합니다. 가장 선호되는 것은 아시아 인 또는 미국 인삼을 기본으로하는 비타민입니다. 복합체의 또 다른 이점은 면역계를 강화시키고 감기의 가능성을 줄입니다.

글리신

이러한 설하 정제는 매우 저렴한 가격으로 천연 제품에 속합니다. 그럼에도 불구하고, 그들은 매우 효과적이며 두뇌의 성능을 크게 향상시킵니다.

독창적 인 구성으로 인해 금기 사항이 거의 없으며 여성의 위치와 유아조차도 복용 할 수 있습니다. 태블릿은 구성 요소의 재 흡수 즉시 즉시 작동하기 시작합니다. 부작용 중에는 알레르기 반응과 졸음이 있으나 극히 드물게 발생합니다.
[box type = "shadow"] 유용한 기사 사이트 : 지연되는 동안 매월 발생시키는 방법. 모든 방법과 수단. [/ 상자]

Phenibut

이 약은 의사에 의해서만 처방되고 처방전으로 판매됩니다. 환약에는 발음 진정 효과가 있고, 불안과 공포를 위해 처방됩니다. 또한 불면증을 제거하고 기억력을 향상시키는데도 도움이됩니다.

복용하기 전에 지침을 읽고 부작용에 대해 알아야합니다. 약물 치료 중 약 40 %의 환자가 두통, 피부 발진 및 메스꺼움을 겪습니다. 노년기에 나쁜 기억으로 고통받지 않기 위해서는 어린 나이부터 건강을 돌보아야합니다.

적절한 생활 습관, 건강한 식습관 및 스트레스 부족 -이 모든 것이 뇌의 신경 전달 소실을 예방하는 데 도움이됩니다. 물론 예방과 크로스 워드 퍼즐 문제 해결, 도서 열람은 잊지 말고 훌륭한 기억 훈련이 될 것입니다.

60 년 후의 기억 향상에 관한 유용한 비디오

아래의 비디오에서 60 년 후 메모리를 개선하는 방법 및 기타 중요한 정보에 대한 유용한 팁을 찾을 수 있습니다.

매일 건강에 좋은 분위기가 있습니다!

노인의 기억 상실 : 원인 및 치료

노인의 기억력 상실 : 질병의 증상이 나타날 때 치료 방법, 치료 방법 - 이것은 "가을"문지방을 넘은 사람들의 건강에 관한 다음 기사의 주제입니다.

가장 중요한 정신 기능의 저하는 인격의 파괴, 삶의 질 저하, 사회적 관계의 붕괴로 이어지는 사람에게는 진정한 비극입니다.

나이와 건망증

나쁜, "구멍이 많은"기억은 성숙한 나이의 사람들에게서 확실히 일반적입니다. 노인성 질환은 어느 국가의 불타는 건강 문제 중 첫 번째 자리를 차지합니다. 그리고 가장 공세감을 느끼는 것은 "황금기"에 처한 사람들, 즉 일의 자유, 긴장을 풀고 여행하며 자연과 소통 할 수있는 기회에 빠지는 것입니다. 심지어 조부모가 기억 상실증을 앓고 있는지 알기 때문에조차도 질병을 호소합니다. 물론 기억 상실증에 대해서 이야기하고 있습니다.

의학은 오랫동안 정서적 경험 (즐겁고 고통 스러울 정도), 흥미로운 사건이 일상적인 것보다 더 잘 기억된다는 것을 오랫동안 입증 해 왔습니다. 노령화 된 기억 상실증 - 이전에 누적 된 자료를 유지하거나 유지하는인지 능력의 상실 - 70 년을 넘은 사람들의 15 % 이상에게 영향을줍니다.

나이와 관련된 건 망증은 우리의 "통제 센터"혈관벽에 "나쁜"콜레스테롤 축적과 관련이 있습니다. 뇌는 뇌 조직에서 직접 발생하는 파괴적인 과정입니다. 많은 사람들은 즐거움과 작은 세부 사항을 지닌 노인들이 종종 어린 시절의 밝은 사건에 대해 이야기하고 그들이 최근에 한 일을 완전히 잊을 수 있다는 것을 알아 챘습니다.

노인의 기억 상실의 원인

동시에 노년기의 병리학 적 과정이 항상 지난 몇 년간의 결과는 아닙니다. 그들의 발생은 유전 적, 생활 방식, 질병에 의해 영향을받을 수 있습니다. 인지 능력의 변화는 일시적이고 영구적 일 수 있습니다.

퇴행성 과정의 첫 번째 요소에서 단기 기억 상실이 발생하면 원인은 다음과 같은 원인에 의해 발생할 수 있다는 점을 고려해야합니다.

  • 정신적 인 공격, 불면증, 졸도, 현기증 등 주위의 질병에 걸려 항상 흐르는 것은 아닙니다.
  • 다양한 손상.
  • 감염 (라임 병, 3 차 매독, 결핵 등).
  • 화학 물질 복용의 결과. 두뇌 "Kemadrin", "Timolol", "Procyclidine", "Disipal"등에 부정적인 영향을 미치는 것이 확인되었습니다.
  • 강한 음료의 남용.
  • 마약 복용.

파킨슨 병, 간질, 두뇌 종양, 우울증 - 교활한 병리학에 기여하는 최초의 "범인"중 하나. 의사는 사랑하는 사람이 알츠하이머 병의 징후가있는 경우 즉시 경보를 울리고, 악의적 인 질환의 발달을 멈추기 위해 의료 도움을 요청하고, 치료가 어렵고 어려운 단계에 가지 못하게해야한다고 경고합니다.

암기 능력의 단기간의 상실은 종종 머리 부상을 유발하고 그 결과는 뇌진탕입니다. 또한 병의 원인은 익사 나 질식의 결과로 뇌에 산소가 공급되지 않는 것입니다. 호흡기 질환은 또한 불편 함을 유발하여 조혈 계에 산소를 공급할 수 없게 만듭니다. 뇌의 경화증은 종종 부정적인 감정을 경험 한 후에 관찰됩니다.

질병이 초기 단계에서 발견되지 않으면 검사와 적절한 치료가 수행되지 않았으므로 다음 단계로 진행할 수 있습니다. 치매는 뇌 기능 장애가 특징입니다. 정보 처리, 일반화, 인식, 암기 과정은 크게 어려워지고 말의 발음에는 어려움이 따른다.

노인성 치매는 사람의 전 생애에 걸림돌이됩니다. 정신 기능을 위반하면 사람이 완전히 무력 해지고 사회에 완전히 살 수 없게됩니다. 초기 단계에서 노인들은 부분적으로 또는 전체적으로 독립을 잃습니다. 온건하고 심한 질병의 경우, 고통받는 사람들은 끊임없는 도움, 적절한 보살핌, 심리적 지원이 필요합니다.

치료

어떤 사람이 지능 장애를 보이기 시작하면 가정 차원에서 정상적인 삶의 가능성이 줄어들고 신경 심리 검사가 수행되어야합니다. 이런 경우에는 노인이 의사 방문을 연기 할 수 없습니다.

  • 지난 2 ~ 3 개월 동안 기분이 현저하게 악화되었으며 종종 실패한 기억이되었습니다.
  • 전문 직무 수행 중에 집중적으로 논리적으로 생각하고 질문을 명료하게 표현하는 것은 어렵습니다.
  • 이전에는 당뇨병, 고혈압, 심장 마비, 뇌 순환 악화로 진단 받았습니다.

"황금 시대"에있는 사람들이 두뇌가 오작동하는 경우 자주 관찰되는 증상에주의하십시오.

  1. 흐릿한 시력, "흐린 시력"의 느낌.
  2. 수면 후 경과하지 않는 머리의 무거움 느낌.
  3. 갑작스런 공격성, 우울증과 분노, 분노.
  4. 혼잡의 귀.
  5. 일반적인 조건에서의 조정 상실.
  6. 의식의 혼란.

노인의 기억이 급속히 상실된 경우, 질병을 치료하는 방법은 무엇입니까? 즉시, 우리는 노인성 기억 상실을 치료하는 주된 임무는 질병 상태의 더 심한 악화를 예방하는 것이라고 지적합니다. 이 경우 건강의 완전한 회복에 관해 말하지 않습니다. 전문가는 어떤 약물과 방법을 사용하는 것이 더 효과적인지 판단 할 수 있습니다.

유기체 뇌 손상을 확인하려면 다음을 수행하십시오.

  • 뇌파 (뇌파 검사).
  • 일반 및 / 또는 생화학 적 혈액 검사.
  • USDG (머리의 혈관 도플러 초음파).
  • CT 스캔 (뇌의 컴퓨터 단층 촬영).
  • DSM (뇌 혈관의 양면 스캐닝) 등

시안화물 기억 상실 치료를 위해 :

  • 약리학 적 약물.
  • 심리 치료.

약물 치료를 위해 :

  1. 뇌 순환을 개선시키는 약물 (Trental, Pentoxifylline).
  2. 뉴런 (Gliatilin 및 Cerebrolysin, Piracetam 및 Actovegin)의 손상을 방지하는 약물.
  3. 암기 (Memantine, Alzepil, Glycine)의 기능 (과정)에 영향을 미치는 수단. 은행 나무 biloba 좋은 결과를 제공합니다.

중요 : 의사는 정신 병원 (클리닉)에 아픈 사람을 배치하지 않는 것이 좋습니다. 그가 친숙한 가정 환경에 있었던 것이 중요합니다. 새로운 장소가 정신에 부정적인 영향을 미쳐 질병을 악화시킬 수 있습니다.

청색 병증에서는 hypnosuggesting therapy가 좋은 결과를 보입니다. 어떤 경우에는 최면의 영향으로 "잃어버린"사실, 사건을 복원하는 것이 가능합니다. 수수께끼, 퍼즐, 십자말 풀이, 역순으로 계산, 보드 게임 등의 다음과 같은 방법도 효과적입니다.

알코올 기억 상실증 치료

갑작스런 기억 상실은 알코올이 아무런 제한없이 소비 된 후에 발생할 수 있습니다. 고용량의 고용량 음료는 뇌 세포 간의 연결이 끊어지게합니다. 에탄올이 혈류에 들어가면 전체 유기체가 급속하게 중독되어 뇌 기능 장애를 일으 킵니다. 소량의 알코올이 기억을 잃지 않는 것으로 나타났습니다.

알콜 성 기억 상실증을 없애기 위해서는 그룹 B의 비타민을 함유 한 제제가 사용됩니다 (주사제와 정제의 형태 모두). 그들의 영향 아래에서, 신경 계통의 회복이 일어나고, 에너지 신진 대사가 성립됩니다. 뇌 조직의 신진 대사를 개선하고 혈액 순환을 촉진시키기 위해 혈관 조영제는 뇌신경 개선제와 함께 처방됩니다. 환자는 반드시 비타민 B - 간, 발아 한 밀알, 콩, 견과류 등을식이 요법에 포함시켜야합니다.

민간 요법

우리는 사람들의보고에서 노화가 입증 된 도구의 기억 상실 치료를 위해 사용할 것을 제안합니다.

  • 마늘과 여보. 조각으로 나뉘는 마늘의 머리의 반은 껍질을 벗 겼다. 박격포에서 갈아서 1 큰술과 섞는다. 스푼 꿀은 15-20 분 동안 수욕에 담그십시오. 하루에 한 번 큰 숟가락으로 공복에 든다.
  • 꿀과 알로에가 함유 된 "카 오르". Cagora 반 병과 5 월 벌꿀 250g과 알로에 (agave) 주스 150ml를 섞습니다. 어두운 유리 용기에 부어 넣고 단단히 꽂습니다. 식사 전에 하루에 3 번, 20ml 섭취하십시오.
  • 호두 잎 주입. 호두 잎 50g은 끓는 물에 1 리터를 20 분 동안 붓습니다. 150 ml에서 하루에 4 번 사용하십시오.
  • 국물 나무 껍질 로완. 로완 수피 200g에 끓는 물 0.5L를 부어 저온에서 2 시간 익힌다. 식사 전에 25 방울을 가져 가라.

건망증의 주제는 너무나 흥분되어 많은 감독이 좋아하는 주제가되었습니다. 기억 상실에 관한 영화 - "버터 플라이 효과 (Butterfly Effect)", "기억의 일기 (Diary of Memory)", "영원한 햇살 가득한 마음", "기억하기"및 기타 -이 생생한 증거입니다. 사진은 모든 연령대의 사람들에게 관심을 보이고, 영감을주고, 다른 관점에서 문제를 바라 보게합니다. 이 사진들을 본 적이 있니?

기억을 돌보고 이것이 성격의 필수 요소임을 항상 기억하십시오. 완전한 영양, 지적 및 육체적 스트레스는 오랫동안 그것을 유지하는 데 도움이됩니다. 사람은 어떤 나이 에나 밝고 긍정적 인 삶을 위해 노력해야합니다.

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