신경과 전문의는 어떤 질병을 치료합니까?

의학 발전으로 많은 새로운 좁은 직업이 나타나고, 종종 서로 일치하지만 다른 종류의 활동을 나타냅니다. 그러나 신경 병리학 자나 신경과 전문의 같은 다른 이름으로 만나는 것은 드문 일이 아닙니다. 이들은 신경 학자가 구소련 시대 초기에 사용 된 구식 용어이고 신경 학자는 현대적이고보다 정확하며 일반적으로 사용되는 이름이라는 점만이 동일한 질병 치료에 관련된 전문가의 이름입니다.

신경 학자의 능력은 중추 신경계와 말초 신경계의 수많은 질병의 진단과 치료입니다. 더욱이 말초 신경계의 질병은 모든 환자의 의료 요원 중 약 30 %를 유발합니다 [1]. 이들은 일시적 또는 영구적 인 장애를 유발하고 신경 얼기, 척수 및 뇌 신경의 손상과 관련된 모든 종류의 신경염, 플렉스 염, 지름 염, 골 연골 증 및 기타 질병입니다. 동시에, 허리 통증에 대한 불만은 호흡기 질환 후 발생 빈도 측면에서 2 위를 차지하고 있으며, 3 분의 1의 경우에는 젊은 사람들에게 이러한 조건을 다루어야합니다 [2].

신경과 전문의는 어떤 질병을 치료합니까?

신경과 전문의는 편두통에서 척수 손상 또는 뇌종양에 이르기까지 성인의 광범위한 질병을 치료합니다.

어떤 종류의 질병이 성인의 신경과 전문의를 치료하며, 어떤 경우에는 그에게 돌릴 필요가 있는지, 아래에서 고려하십시오.

  • 등 및 목에 통증이 생기고, 변형 또는 과부하로 유발되고, 골 연골 증, 추간 궁 추후 탈장, 돌출 또는 기타 원인. 그러나 대부분의 경우 이러한 통증은 척추의 질병에 의해 발생하며 척추의 뿌리가 압축 된 배경과 함께 발생합니다.
  • 척추 부상과 그 결과. 척수 손상의 결과로 척수의 무결성이 깨지면 신경 충동을 전달하는 것이 어렵거나 불가능합니다. 골격 근육은 신호를받지 못하기 때문에 더 이상 느끼지도 않고 일하지 않습니다. 이 경우 부상 수준이 높을수록 마비까지 환자를 기다리는 더 심각한 결과가 초래됩니다. 이 상황에서 피해자에게보다 포괄적 인 지원이 제공 될수록 전체 회복 기회가 짧아지고 재활 기간이 짧아집니다.
  • 병리학적이고 비 병리학적인 성격의 두통과 편두통. 그것들은 감염과 내분비 변화에서부터 척추와 뇌의 심각한 병변에 이르기까지 다양한 기능적 및 유기적 장애의 결과 일 수 있습니다. 어떤 걱정스러운 두통은 신경과 전문의에게 상담을 요구합니다.
  • 고혈압 - 혈압 수치가 140/90 mm Hg를 초과하는 질병. 예술. 심장 근육과 혈관에 병리학 적 변화를 일으킬 수 있습니다. 이 환자의 주치의는 심장 전문의이지만,이 질병의 발병 원인은 정신 - 정서적 스트레스라는 사실을 감안할 때 신경 학자가 검사해야합니다.
  • 불면증 또는 수면 장애. 여러 가지 옵션이 있습니다 : 수면 지연, 수면 깊이 위반 및 지속 시간. 불면증의 주요 원인은 신경 질환과 정신 이상 상태입니다.
  • 간질. 이것은 뇌의 병리학 적 초점의 존재와 관련된 만성 신경 질환으로 뉴런의 자극과 개별 부위 또는 전신의 비자 발적 발작의 진행을 유발합니다. 동시에, 환자는 현실과의 접촉을 잃고 히스테리 발작과 같은 다른 발작과 간질을 구별하는 공격 중에 부상 당할 수 있습니다. 뇌의 간질 성 병변의 출현은 유전 적 요인, 상해 또는 뇌졸중으로 인한 것일 수 있습니다. 대다수의 경우 간질이 치료 가능하고 좋은 신경 학자가 적절한 치료법을 선택할 수 있습니다.
  • 뇌졸중, 또는 갑자기 뇌의 특정 영역에 손상을 입힌 뇌 순환 장애. 영향을받은 지역이 책임 졌던 기능의 상실로 특징 지워집니다. 죽은 조직의 영역과 국소화에 따라 시각 장애에서 완전한 마비에 이르기까지 다양한 증상에 직면 할 수 있습니다. 뇌졸중이있는 환자의 경우 신속하게 의사의 도움을 받고 뇌졸중 유형을 정확하게 진단하고 올바른 치료법을 처방 할 수있는 신경과 전문의를 찾는 것이 매우 중요합니다. 뇌졸중 후 처음 1 시간 동안 실시되는 치료는 완전히 회복 할 확률을 크게 높입니다.
  • 파킨슨 병과 알츠하이머 병. 그들은 신경계의 퇴행성 질병이며, 노년기에 나타납니다. 평생 의료 관찰 및 약물 치료가 필요합니다.

이것은 신경과 전문의가 접대하는 성인병의 완전한 목록이 아닙니다. 또한, 발달 장애, 과잉 활동 및 주의력 결핍 장애, 수면 및 언어 장애, episyndrome, 감염성 병변과 같은 여러 조건을 치료할뿐만 아니라 발달 장애를 적시에 감지하고 예방하기 위해 1 세 이상의 아동을 모니터링하는 것이 그의 책임입니다 두뇌 및 기타 질병, 조화로운 발달을 보장하는 적시 치료.

진단으로서의 "책임있는 자기 치료"

압도적 인 대다수의 신경계 질환은 만성적이지만 신경과 전문의와 즉시 약속해야하는 증상이 많이 있습니다.

따라서 신경과 전문의는 무엇을 치료해야하며 증상은 급히 치료해야합니까?

  • 잦은 두통, 특히 흐린 시력, 현기증, 혈압 변화 및 메스꺼움이 동반되는 경우.
  • 상해 후 또는 완전한 건강 상태로 인해 시력이 상실되거나 급격히 악화됩니다.
  • 현기증.
  • 머리 또는 척추에 부상.
  • 등 및 목에 통증이 있습니다.
  • 경련과 떨림.
  • 근육 약화, 일상 활동 수행 능력 부족.
  • 수면 장애
  • 우주에서의 움직임과 방향의 방해.
  • 기억 상실
  • 팔다리의 둔감 감 또는 무감각.
  • 불만의 공포, 빠른 심장 박동을 동반.
  • 맛과 향의 인식을 바꾸는 것.

불행히도 현대 환자는 항상 자신의 건강을 책임감있게 받아들이지 않고 자신의 약을 먹는 것을 선호하지 않습니다. 테스트되지 않은 방법과 조리법을 사용하면 효과가 없으며 최악의 경우에는 증상을 악화시킬뿐입니다. 다른 극단은 고통을 무시하고 있습니다. 진통제를 복용하는 것은 치료법이 아니라 단지 질병을 가려 주면서 잘못된 복지감을주는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 동시에 질병은 계속 진행되어 돌이킬 수없는 변화를 일으키며, 이는 신경 학자에게 적시에 의뢰하여 쉽게 교정 할 수 있습니다. 그러므로자가 치료는 용납 될 수 없습니다. 특히 어린 시절, 신체가 발달하고 있으며 장기간의 질병으로 인해 섬세한 균형이 깨질 수 있습니다.

신경과 전문의 입학 절차

성인 신경과 전문의의 상담은 특별한 훈련,식이 요법 또는 특정 요법에 대한 순응을 요구하지 않습니다. 리셉션은 각성 및 불만 수집, 설문 조사, 다수의 진단 테스트 수행, 필요한 경우 사전 진단 및 많은 실험실 및 도구 연구의 목적에 대한 진술을 기반으로합니다. 의사의 사무실을 방문하기 전에 신중하게 귀를 기울이고 불만 사항의 ​​주요 특징을 강조하는 것이 중요합니다. 통증이 있다면 어떤 통증인지, 얼마나 자주 나타나는지, 얼마나 오래 괴롭히는 지, 국한되는지, 신체의 다른 부위에 전달하는지, 10 점 척도에서 얼마나 강한 지 등을 결정할 필요가 있습니다. 이 접근법은 정확한 진단을 빠르고 정확하게 설정하는 데 도움이됩니다.

다른 전문가의 가능한 의견과 이전 연구의 결과를 모두 가져 오는 것이 매우 중요합니다. 이는 진단 조치의 양을 크게 줄일 수있는 필수 정보입니다.

검사 중 확인 된 변경 사항에 따라 다음 연구 방법을 지정할 수 있습니다.

  • 척추의 초음파 진단;
  • 근전도;
  • 전자 음이온 검사;
  • 뇌파도;
  • 초음파 뇌파 검사;
  • 연구의 엑스레이 방법;
  • 감각 뇌 기능 검사;
  • 컴퓨터 단층 촬영;
  • 자기 공명 영상;
  • 양전자 방출 단층 촬영;
  • 어려운 경우 진단 작업.

물론 불필요한 연구로 과부하가 걸리지 않는 훌륭한 신경 학자를 찾는 것이 항상 쉬운 일은 아닙니다. 따라서 신경 전문의의 서비스를 언급하기 전에 특정 전문의와 진료소에 대한 리뷰를 읽는 것이 좋습니다. 평범한 환자는 의학 분야의 전문가가 아니며 의사의 능력을 평가한다는 것은 자신의 의견이 깊이 주관적이라는 것을 의미합니다.

치료 계획 및 치료 방법

얻은 결과를 바탕으로 신경과 전문의가 치료를 처방합니다. 진단, 합병증, 환자의 생활 방식 및 기타 특징에 따라 항상 개인입니다. 이 경우에만 최대 효율과 최소 치료 기간을 고려할 수 있습니다. 따라서 신경 학자 - 척추 동물 학자가 치료하는 척추 질환의 경우 마약 치료뿐만 아니라 반사 요법, 물리 요법, 운동 요법, 수동 요법, 정골 요법 및 혈소판이 풍부한 혈장 사용을 결합한 긴 치료 과정이 필요합니다.

약물의 주 사용 형태가 젤이나 연고 형태의 정제 나 지방 형태에 비해 항상 효과적이라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 피부를 통한 활성 물질의 흡수가 극단적으로 낮고 목적지에 도달하지 못하여 치료 효과가 없습니다. 또한, 근골격계의 치료에 필요한 다수의 물질은 위장관의 장벽을 통해 충분히 침투하지 않으며, 원하는 효과를 갖지 않으면 서 신체로부터 제거된다. 또한, 많은 항염증제 및 진통제는 소화관에 부작용이 있습니다. 또한 위험을 최소화하고 보장 된 주사 투여만으로 영향을받는 부위에 활성 물질을 전달할 수 있습니다.

약물 요법을 제외하고 처방 될 수있는 치료 방법 :

  • 물리 치료 각 환자마다 개별적으로 사용되는 많은 물리 치료 기술이 있습니다. 효과는 초음파, 온도, 전자기장, 진동의 작용을 통해 이루어집니다.
  • 정골 의학. 이것은 해부학적인 구조에 부드러운 영향을주는 방법으로 방해받는 생체 역학을 복원 할 수 있습니다. 신경학은 구조 및 craniosacral osteopathy을 사용하여 근골격계에 영향을 주며 뼈 구조의 비율을 조절합니다.
  • 수동 요법 osteopathic에 가까운 기술. 그것은 척추, 관절, 근육 및 인대의 구조와 기능을 복원하는 것을 목표로합니다.
  • 반사 요법 - 사람의 생물학적 활성 점에 미치는 영향의 방법. 가장 흔하고 잘 알려진 것은 침술이지만 지압, 소작, 레이저 노출, 감기 등의 다른 효과가 적용됩니다.
  • 운동 요법 - 전문 감압 시뮬레이터에 대한 작업으로 관절의 하중을 줄이고 통증없이 운동을 수행 할 수 있습니다.

이러한 통합 된 접근 방식을 통해 우리는 최대한 짧은 시간 내에 긍정적 인 동력을 얻을 수 있습니다. 물론 어떤 경우에는 외과 적 치료가 필요하며 약물 요법과 장기간의 재활 만 필요합니다. 그러나 상해, 중추 신경계의 오래 지속되는 퇴행성 질환 또는 종양이있는 상태에서 심한 병리를 가진 환자는 이것을 필요로합니다.

그래서 현대의 신경학은 수십 년 전에 환자의 장애가 될 수있는 많은 질병을 제거 할 수 있도록 많은 문제를 해결합니다. 성인에서 신경과 전문의가 어떤 질병을 앓고 있으며 어떤 증상이 놀라운지 알면 질병에 대처하고 삶의 기쁨을 되 찾을 수있는 전문가의 도움을 신속히받는 것이 중요합니다.

신경과 의사와 상담하려면 어떻게해야합니까?

신경 학자이자 반사 신경 학자 인 Ronami Valery Huseynovich 교수는 신경과 전문의의 진료와 진료 예약 방법에 관해 다음과 같이 말했습니다.

"주 정부 클리닉에서 신경과 전문의와 상담을 신청할 수는 있지만, 규정에 따라 먼저 해당 지역의 GP를 방문해야합니다. 담당 GP는 검사를 받고 신경 증상이 있으면 전문의에게 진료를 의뢰하십시오. 그런 리셉션의 큰 단점은 평균 3 주까지 기다리는 기간입니다.

뚜렷한 통증 증후군이있는 경우, 신체의 어떤 움직임이 통증으로 반응 할 때, 그러한 긴 기다림은 고문이 될 수 있습니다. 이 경우에는 상업 클리닉에서 도움을 구하는 것이 바람직합니다. 신경과 전문의의 유료 서비스를 선택하면 환자에게 가장 빠르고 편리한 시간에 녹음 할 수 있으며 대기실에서 긴 대기열을 피하고 전문가를 직접 선택할 수 있습니다.

모스크바에서 "혁신적인 의료 센터"자격을 갖춘 전문가 만받을 수 있습니다. 이 클리닉에는 최신 장비와 시뮬레이터가 장착되어 있습니다. 센터는 말초 신경계, 중추 신경계 및 뇌 질환에 대한 생체 역학 방법으로 생체 자기 제어 중이므로, 수작업 치료 및 정골 요법, 반사 요법 및 광범위한 의료 서비스를 제공합니다.

각 환자의 치료 전략은 개별적으로 선택되며, 필요한 경우 첫 번째 결과에 따라 수정 및 변경 될 수 있습니다. "

추신 : I 및 II 그룹의 장애인, 베테랑 및 전투원 (인증서 제시시), 50 세 이상의 환자, 의료 종사자, 많은 자녀를 둔 부모, 16 세 미만의 어린이 및 학생 할인은 Moscow Innovation Medical Center 모든 유형의 의료 서비스에 대해 최대 20 %.

Innovation Rehabilitation Center LLC는 모스크바 건강 국이 발행 한 2017 년 11 월 1 일자 라이센스 번호 LO-77-01-015105에 의거하여 의료 활동을 수행합니다.

신경 질환은 가장 흔한 질병 중 하나이며, 그 중 일부는 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴 수 있습니다.

신경과 전문의의 진료 비용은 진료소의 수준뿐만 아니라 전문의의 자격에 따라 달라질 수 있습니다.

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진료소를 선택하면 전문의 자격, 기술 장비, 필요한 라이센스의 가용성 및 서비스 수준에주의를 기울여야합니다.

초기 단계에서 신경 질환을 감지하면 쉽고 빠르게 치료할 수 있습니다.

신경 장애는 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

  • 통증 증후군;
  • 약점과 질병;
  • 수면 장애;
  • 기억 상실 및 지각 장애.
신경과 의사는 언제해야합니까?

  • 1 https://www.rosminzdrav.ru/ministry/61/22/stranitsa-979/statisticheskie-i-informatsionnye-materialy/statisticheskiy-sbornik-2016-god
  • 2 http://www.med-sovet.pro/jour/article/viewFile/75/75

신경과 전문의는 최고 수준의 전문가로서 질병 진단 및 치료를위한 작업 목록을 수행하고 치료 기준에 따라 환자의 상태 및 임상 상황을 평가합니다. 따라서 그는 "일반 의학"전문 분야에서 고등 교육을, 전문 분야에서는 "신경과"전문 분야의 자격증을 소지해야합니다. 졸업 증서, 전문 증명서 및 주립 학교 고급 교육 수료증에 클리닉이나 의사에게 관심이 있으면 망설이지 마십시오.

신경과 전문의

신경학은 중추 신경계와 말초 신경계의 질환 발병에 기여하는 원인과 기전에 대한 연구에 기초한 의학의 한 분과입니다. 자연적으로 이것은 또한이 유형의 질병을 치료하기위한 적절한 방법의 개발에도 적용됩니다. 이 그룹의 질병을 치료하는 의사의 경우, 이미 추측했듯이 신경 병리학 자 (또는 신경 학자)입니다. 이 분야는 신경 외과, 정신과 및 소아과와 밀접한 관련이 있음을 알아야합니다.

신경과 전문의는 무엇을 치료합니까?

신경 전문의 (신경 병리학 자이기도 함)는이 분야의 전문 분야 (즉, 신경과)에서 훈련받은 학생뿐만 아니라 높은 의학 교육을받은 의사입니다. 전문 분야에 대한 심층적 인 연구로, 특히이 프로파일의 전문가로서 자신을 실현할 수있는 가능성을 연구하면서, 러시아의 신경 병리학자가 될 수있는 것은 전문의 "소아과"또는 "의료 실습"에서 의학 연구소를 졸업하고 수련 (신경학 ).

이제 신경과 전문의가하는 일에 대해 자세히 살펴보고 신경계 활동과 관련된 질병의 진단 및 치료에 종사하고 있습니다. 위에서 언급했듯이, 이것은 중추 신경계 (척수, 뇌)뿐만 아니라 말초 신경계 (즉, 신경 섬유)입니다. 특히이 프로필과 관련된 질병 중에서 신경통, 척추 / 뇌 종양 형성, 간질 발작, 뇌졸중, 신경염, 뇌증 및 뇌와 관련된 다양한 유형의 순환 장애를 구별 할 수 있습니다. 이 유형의 질병 중 압도적 다수가 행동 및 정신 상태의 변화와 함께 나타남에 따라 정신과 의사의 참여가 필요할 수도 있습니다 (경우에 따라 심리 치료사).

아동 신경학의 경우 성인 신경학의 특성과 크게 다릅니다. 특히 그것은 어린이 신경계의 질병에 초점을 맞추고 있습니다. 유년기에 심한 경과를 특징으로하는 만성 질환의 상당 부분 (예를 들어 간질이 될 수 있음), 어린이의 신경계는 성인 신경계의 특징과 많이 다르므로 이러한 이유 때문에 의학적으로 분리 된 영역 물론 이러한 기능을 기반으로하면 매우 논리적입니다.

신경과 전문의는 어떤 질병을 치료합니까?

신경과 의사가 치료하는 질병은 종종 마비와 함께 발생하며 민감도 (온도, 통증 등), 정신 장애 및 경련의 상실과 함께 발생합니다. 다음과 같은 상태는 신경학 분야의 전문가의 즉각적인 능력에 속합니다 :

  • 얼굴, 두통 (벨라 마비, 편두통, 떨림, 틱스 등);
  • 경련, 간질 발작 (의식 장애, 의식 상실 등);
  • 허리 통증 (좌골 신경통, 헤르니아, 골 연골 증 등);
  • 그들의 결과를 포함하여 등 부상, 머리;
  • 그것의 고유 한 결과를 가진 치기;
  • 알츠하이머 병, 파킨슨 병 등

신경과 의사 사무실 : 수신 기능

아마도 많은 사람들이 신경과 전문의가하는 일에 관심이 많으므로이 질문을 좀 더 자세하게 고려할 것입니다. 따라서 신경 학자의 참여는 건강 상태와 관련된 불만 사항에 대한 환자의 질문과 의료 기관에 대한 그의 과거 항소에 기여한 구체적인 이유와 사정을 밝혀내는 것을 의미합니다. Anamnesis도 수집됩니다 (즉, 병력이 연구되고 있음) 및 검사. 나열된 요점으로 구성된 신경 학자의 초기 상담 후에 이미이 전문가는 환자의 상태를 전체적으로 파악하기 위해 추가로 필요한 특정 연구가 무엇인지 결정합니다. 따라서 MRI의 방향, 신경계와 관련된 기능에 대한 포괄적 인 분석 등을 작성할 수 있습니다. 이미 검사, 연구 및 분석을 토대로 신경과 전문의가 환자에 대한 적절한 치료 방법을 결정합니다.

신경과 전문의가 치료하는 방법에 관해서는 물론 여기있는 모든 것은 질병의 특성과 특이성에 달려 있습니다. 따라서 일부 질병의 경우 보존 적 치료가 충분하고 다른 경우에는 수술 적 개입 없이는 불가능합니다. 필요한 치료 전술은 개별적으로 선택됩니다.

신경과 의사에게 언제 갈까요?

일부 증상은 환자에 의한 신경 학자의 상담이 문제 일뿐만 아니라 매우 필요하다는 것을 나타냅니다. 언제 신경과 의사에게 연락해야합니까? 다음 증상을 강조 표시하십시오.

  • 편두통, 가혹하고 빈번한 두통;
  • 불면증 및 다른 일들의 형태로 수면 장애;
  • 따끔 거림, 사지의 무감각;
  • 이명;
  • 운동 조정의 부족;
  • 기억 상실;
  • 허리 통증;
  • 의식 장애, 졸도, 현기증.

나열된 증상은 자신의 일반화에도 불구하고 무시해서는 안됩니다. 그들이 나타나면 신경 학자 또는 일반의에게 연락해야합니다. 방문을 통해 특별한 경우에 필요한 전문의를 결정할 수 있습니다.

신경과 의사는 무엇을 보나요?

의사를 방문하면 자연스럽게 우리 중 누구라도이 의사가하는 일과 정확히 무엇을 보는지에 관심이 있습니다. 두려움이나 창피한 상황을 피하고자하는 욕구 - 경험의 세부 사항은 모든 사람의 개인적인 문제이지만, 신경 학자는이 질문을 건너 뛰지 않습니다. 즉시, 우리는 여기서 특별한 것을 넘어서는 것이 없다는 것을 알아 차릴 수 있습니다. 따라서 신경 학자와의 상담은 환자의 상태를 정의 할 때 정보를 수집 할 때 환자의 초기 검사를 필요로합니다. 실제로는 이전에 이미 결정한 상태입니다. 이 설문 조사는 나이와 결혼 상태, 직장의 특징 및 다른 것들에 관한 표준 유형의 질문을 의미합니다. 또한, 신경계 질환의 특정 증상을 식별하는 것에 관련된 좁은 규모의 질문뿐만 아니라 후속 발달에 대한 유전 적 감수성의 관련성에 대해서도 질문 할 수 있습니다. 신경 학자는 또한 방해 증상에 대한 환자의 특정 불만을 경청하고 신경계의 전반적인 상태를 평가합니다. 또한 이전에 확인했듯이 전문가가 사전에 환자에게 알릴 기능과 관련하여 구체적인 조사 방법을 지정할 수 있습니다.

신경과 의사의 응접 : 그것은 무엇에 들어 있습니까?

필수 범위와 관련된 의료 서비스는 다음과 같습니다 :

  • 말초 신경계의 병리학 또는 병리학의 관련성의 경우의 부인병 (즉, 병력) 수집;
  • 촉진, 환자의 육안 검사;
  • 특정 관심 프로필에 대한 병리학을 확인하기위한 모터 및 민감한 영역 연구에 관한 조작.

부가적인 서비스에 관해서는, 뇌의 초음파가 포함될 수있을뿐만 아니라 기존의 병리학에 대한 적절한 치료 및 건강 개선 정권과 함께 환자가 요구하는 약물 요법 및식이 요법을 처방 할 수있다.

신경 학자는 누구입니까 (신경 병리학 자)?

인간의 신경 계통은 섬세한 것으로 완전히 이해되지 못하며 성기와 연령이 다른 성인과 어린이에게서 기능 장애가 발생하며 종종 만성적 인 형태로 변합니다. 신경 학자는 장애의 발병 원인과 그 제거를 확인하는데 종사하고 있습니다.

신경학은 중추 신경계와 관련된 모든 것을 검사합니다.

신경과 전문의는 무엇을 치료합니까?

신경 학자 또는 신경 병리학 의사 - 신경계의 손상과 관련된 질병의 진단 및 치료에 종사하는 전문가. 의사의 의무에는 환자의 진찰, 진단에 따라 약의 선정, 치료의 효과를 모니터링하고, 가능한 합병증을 식별하는 것이 포함됩니다. 리셉션에서 의사는 병의 예방법, 질병 재발 방지를위한 지침을 얻을 수 있습니다.

신경학자가 치료하는 질병 :

  • osteochondrosis - 척추 디스크의 패배와 파괴는 척수 신경의 압박을 유발합니다.
  • 다른 척추 병리 - 척추 헤르 니아, 척추 신경 투옥, 좌골 신경통, 척추 증;
  • 허혈성, 출혈성 뇌졸중 - 뇌 신경 세포의 혈액 공급 실패의 배경에 대해, 그들의 죽음이 발생합니다;
  • 불면증 - 신경 과잉, 정신적 외상, 정신 장애, 신경증을 동반하는 경우가 가장 흔하다.
  • 뇌증 - 뇌의 기능 장애;
  • 수막염, 척수염, 소아마비;
  • 편두통, 신경통, 다발성 경화증;
  • 파킨슨 병, 알츠하이머 병;
  • 뇌수종 증가, 두개 내압 증가;
  • myopathy;
  • 척추 암, 뇌종양.

편두통은 종종 신경학적인 성격을 띤다.

일부 클리닉에서 간호 전문의 인 간질 전문의 인 신경 병리학자가 간질을 연구하고 질병 치료를위한 약물을 처방하고 재발을 예방하며 환자와 가족에게 공격하는 동안 응급 처치 규칙을 가르칩니다.

아동 신경 학자

소아 신경과 전문의는 출생 직후 아동을 검사하여 이상을 발견하고 신경계의 상태를 평가합니다. 뇌성 마비를 진단 할 때, 아동은 등록하고, 부모에게 치료의 특징에 대해 권고하고, 약물, 물리 치료를 처방합니다.

소아과 의사를 치료하는 것 :

  • 다운 증후군, 페닐 케톤뇨증;
  • 전염성 질병 - 뇌염, 수막염;
  • 아이의 병리학적인 황달과 함께 중독의 배경에서 발생하는 위반;
  • 뇌 및 척수에 대한 출생 상해의 영향;
  • 저산소증 병변.

신경과 의사에게 연락해야 할 때?

신경계 질환의 증상은 매우 다양하며, 많은 환자들이 치료사, 외과 의사, 안과 의사, 이비인후과의 상담 및 검사 후 신경과 전문의를 만나러옵니다.

의사에게가는 이유 :

  • 아프고, 당기고, 급성 성격의 목에 지속되거나 간헐적 인 통증 - 자궁 경부의 척추 또는 척수가 손상되면 나타납니다.
  • 허리의 불편 함, 허리의 허리 - 요추, 흉추의 문제, 몸의 다른 부분에 통증이 생김;
  • 팔다리의 불쾌한 감각 - 척수, 말초 신경의 패배를 알립니다.
  • 몸의 특정 영역에서 감각 장애, 거무 욱 울림, 거위 충돌을 느낍니다. 많은 심각한 신경 질환의 발병 초기에 감각 장애가 발생합니다.
  • 촉각 손실, 통증, 특정 부위의 피부 온도 민감도 - 뇌졸중의 징후, 말초 신경의 파괴, 척수 손상;
  • 근육 약화, 팔다리, 척추, 경련, 사지의 떨림의 완전한 이동 장애 - 뇌의 신경 세포, 척수가 영향을받을 때 발생합니다.
  • 현기증, 실신;
  • 청력 상실, 맛, 냄새, 시력의 급격한 저하, 눈 앞의 깜박이는 원, 시각 기능의 주기적 종료;
  • 불면증 또는 졸음;
  • 기억 상실, 공황 발작

당신이 종종 현기증을 느낀다면 - 이것이 신경 학자에게 돌아가는 이유입니다.

신경계 질환의 가장 흔한 증상은 두통입니다. 일주일에 1 번 이상 불편 함이 자주 발생하면 신경 학자와 긴급하게 상담해야합니다.

어디로 데려 갈까?

신경 병리학 자의 사무실 또는 신경학과는 지역 및 시립 병원에 위치하고 있으며 리셉션에서 약속을합니다. 정책을 가지고 있지만 많은 유형의 진단이 지급되면 전문가 방문은 무료입니다. 병상에 누워있는 환자에게 의사를 부를 수 있으며, 민간 의료 센터는이 서비스를 모든 사람에게 제공하지만 유료로 제공합니다.

신경과 전문의는 사립 진료소, 진단 의료 센터, 전문 서비스가 제공되며, 초기 진료비는 1.2-1.8000 루블이며, 개별 치료 계획은 500-2500 루블이며, 신경과에서 입원 치료 비용이 계산됩니다 개별적으로 전문의와 의료기관의 선택에 착오가 없도록하기 위해서는 클리닉 포럼의 웹 사이트에서 리뷰를 읽어야합니다.

신경과 의사는 응접실에서 무엇을합니까?

신경 학자를 처음 방문 할 때, 환자는 의사에게 불만 사항에 대해 자세히 알려야하며 정직하게도 불쾌한 증상이 나타나는 빈도에 대해 알려야합니다. 이 데이터를 바탕으로 의사는 건강, 문제 및 장애의 일반적인 상태를 전반적으로 파악한 다음 필요한 검사를 처방합니다.

리셉션에서 의사는 통증의 본질을 밝히기 위해 신체 부위의 촉진을 실시합니다.

검사 방법 :

  1. 촉진 - 통증이있는 ​​부분을 확인하기 위해 신체 및 얼굴의 여러 부분을 촉진합니다.
  2. 타악기 - 주변 신경의 흥분 상태를 평가할 수 있습니다.
  3. 온도 측정 - 지표의 증가는 중추 신경계의 감염성 병변, 수막염, 뇌염의 존재를 나타냅니다.
  4. 혈압 측정 - 고혈압, 종종 두통이 동반되는 저혈압은 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다.
  5. 신경학적인 망치로 두드리는 것은 힘줄 반사 작용에 대한 연구이며, 성격 변화는 중추 신경계 나 말초 신경계에 손상을줍니다.
  6. 튜닝 포크로 청력을 평가합니다.
  7. 안구 운동의 연구 - 환자가 손잡이 나 망치에 시선을 고정 시키면 의사는 물건을 다른 방향으로 움직입니다. 일반적으로 안구는 부드럽고 균일하게 동시에 움직입니다.
  8. 빛에 대한 반응의 평가 - 뇌 병리학이없는 경우, 학생은 밝은 빛을 반사적으로 수축시킵니다.

의사는 척추, 피부, 뼈, 근육, 관절의 상태를 검사하고 평가하며 위축의 징후를 나타냅니다. 신경 병리학자는 근육 긴장 상태를 확인합니다. 환자는 앉아서 긴장을 풀고 의사는 손목과 팔꿈치 부위에서 팔을 굽히고 다른 팔다리를 조작하고 무릎 관절에서 다리를 구부리고 확장합니다.

어떤 진단 방법을 사용합니까?

모니터의 검사 과정에서 신경계의 질병을 진단하는 주요 방법 중 하나 인 MRI (CT)는 뇌와 척수의 구조와 기능에 대한 자세한 정보를 표시합니다.

MRI는 종종 연구 방법으로 사용됩니다.

뇌척수액에 대한 연구 - 국소 마취하에 요추에 구멍을 뚫고 찔린 생물학적 물질. 분석 결과 박테리아 및 바이러스 병리, 신 생물, 뇌졸중 징후, 두개 내압 증가가 나타납니다.

추가 진단 방법 :

  • 임상 혈액 검사 - 염증 과정의 정도를 결정하고, 빈혈을 제외하고;
  • 소변 검사 - 신장 및 요로 질환을 제거합니다.
  • 생화학 적 혈액 검사 - 신장, 간, 췌장의 상태를 보여줍니다.
  • 호르몬 검사;
  • 혈청 학적 연구 방법은 감염 과정의 병원균 유형을 결정할 수 있습니다.

뇌의 활동을 평가하기 위해 뇌파가 수행되고, 뇌졸중이 의심되면 양전자 방출 단층 촬영으로 뇌종양이 만들어집니다. 대뇌 혈관 조영술은 경동맥의 막힘, 협착의 존재를 감지하기 위해 대뇌 혈관의 명확한 이미지를 얻는 데 도움이됩니다 - 도플러 검사.

신경과 전문의의 추천

신경 계통은 매우 약하며 다양한 요인이 신경계의 기능에 악영향을 미칠 수 있으므로 정기적으로 신경 병리학의 예방에 관여해야합니다.

신경 질환을 피하는 법 :

  • 능동적 인 라이프 스타일을 이끌어 내기 - 긴 산책, 규칙적인 스포츠 활동은 혈관의 상태, 뇌 기능에 유익한 효과가 있습니다.
  • 알코올, 니코틴, 마약 마약을 뇌의 신경 연결을 파괴하고 혈관의 탄력을 악화 시키며;
  • 정크 푸드, 강한 차, 커피의 소비를 최소화한다.
  • 스트레스, 명상 및 다른 기술을 신경 시스템을 완화 휴식;
  • 적시에 모든 전염병을 치료하십시오.

신경 질환 예방을 위해 8 시간 동안 본격적인 편안한 숙면이 필요합니다.

환기가 잘되는 방에서 8 시간 동안 밤 숙면을 취하는 것이 신경계 질환을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

스트레스, 수면 부족, 앉아있는 생활 방식, 나쁜 습관, 비타민 결핍 - 신경 질환의 주요 원인. 라이프 스타일을 조정하는 것은 뇌와 척수의 병리를 치료하는 것보다 훨씬 쉽고 저렴합니다.

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의사 신경과 전문의는 성인을 치료합니다.

신경 과학은 150 년 전에 등장했습니다. 그녀의 주요 연구 주제는 병리학 및 정상 상태 모두에서 신경계입니다. 이 의학 분야의 전문가들은 신경계 학자라고 불리며 신경계의 말초 및 중추 부위의 질병과 관련된 문제를 다루고 그 발생 메커니즘, 예방 및 치료 방법을 조사합니다.

의사 전문화

성인 환자에서 검사의 주요 기관은 뇌와 척수입니다. 연구의 중요한 요소는 신경 및 신경 얼기입니다.

뇌의 패배 또는 병리학 적으로 인체의 다른 중요한 기관 및 부위가 손상 될 수 있으므로 신경학은 내분비 시스템, 위장관 및 감각 기관의 활동과 밀접한 관련이 있다고 믿어집니다.

등, 목 및 머리, 흉부 부위 및 위장에 통증이있을 때 의사는 방문 할만한 가치가 있습니다. 또한 우울증이 시작되고 신경증, 강박 관념과 불안이 나타나면 신경과 전문의에게 연락해야합니다.

신경계 질환은 팔다리와 틱의 떨림의 형태로 나타날 수 있으며, 이는 또한 전문가에게 신속하게 접근 할 수있는 중요한 이유가됩니다.

주의력 결핍 장애, 지속적인 두려움의 증상이 나타나면 전문가에게 호소해야합니다. 이러한 조건은 대뇌 혈관의 협착과 정상적인 활동의 방해에 기여합니다.

신경 학적 검사

신경과 의사의 응접은 육안 검사로 시작하여 환자의 불만을 확인합니다. 전문의가 질병을 정확하게 진단하고 원인을 알아내는 데 도움을주기 위해 환자는 건강 상태 및 증상 상태, 증상의 정도, 증상 빈도에 대해 자세히 설명해야합니다.

리셉션은 어때? 그것은 각 환자마다 개별적으로 수행되며, 모두 질병 유형에 따라 다릅니다.

의료 카드, 증명서 및 시험 결과를 반드시 공부해야합니다. 충분한 자료가 없으면 의사는 정확한 진단을 내리기 위해 추가 검사와 검사를 처방 할 것입니다.

검사의 주요 목적은 신경계의 상태를 결정하고 기능에 대한 정확한 정보를 얻는 것입니다.

신경 학적 검사는 근육에서 시작하여 뇌로 끝나는 신경계의 검사를 기반으로합니다. 의사는 피해자의 걸음 걸이, 움직임과 반사 신경의 조정, 뇌신경을 분석합니다. 신경과 의사의 응급은 또한 촉진, 즉 병적 인 변화를 감지하기위한 환자의 신체의 촉진을 동반 할 수 있습니다.

진단 테스트

신경 학적 검사가 수행 된 후 정확한 진단을 위해 환자를 검사 할 수 있습니다.

연구 유형 :

  • 전자 음이온 검사;
  • 방사선 촬영;
  • 초음파 검사;
  • 뇌 및 척수의 컴퓨터 단층 촬영 (CT);
  • 뇌파 검사;
  • 등 및 두뇌의 자기 공명 영상 (MRI);
  • 머리의 주요 동맥 (DS MAG)의 양면 스캐닝.

당신은 또한 유기체 연구를위한 다양한 실험실 방법 (일반 및 세부 혈액 검사, 소변 검사 등)에 배정 될 수 있습니다. 언제 그리고 어떤 처방이 처방되는지는 환자의 건강 상태에 달려 있습니다.

병리학 증후

신경과 전문의는 특정 증상을 특징으로하는 신경 질환에 대처하는 데 도움이됩니다.

의사의 능력에는 일상 생활에서 신경 쓰지 않는 신경 학적 증상이 많이 포함됩니다.

환자가 전문가에게하는 불만 사항 :

  • 두통과 근육 약화;
  • 언어 장애;
  • 불면증, 자주 깨어나, 가난한 수면;
  • 등 및 머리에 통증;
  • 현기증, 이명;
  • 의식의 갑작스러운 상실;
  • 감각 상실, 손가락과 발가락의 마비, 연조직;
  • 팔다리에 따끔 거림;
  • 신체의 전반적인 약화, 피로;
  • 조정 부족, 걸음 걸이;
  • 산만, 기억 상실, 지각.

신경 학적 질환에서 여러 가지 증상이 동시에 발생할 수도 있고 위의 증상 중 하나만 발생할 수도 있습니다. 신경 학자에게 늦게 호소하면 신체 상태가 급속히 악화되고 평범한 리듬이 끊어 질 수 있습니다.

질병의 종류

이러한 질병은 세계에서 가장 흔한 질병으로 간주되며, 나이가 들어도 문자 그대로 성장할 수 있으며, 치료가 잘되지 않으면 병리학으로 발전 할 수 있습니다.

자격을 갖춘 전문가 만 질병 유형 및 발달 단계를 결정합니다.

오늘날에는 다음과 같은 신경 질환이 있습니다.

  • 파킨슨 병;
  • 다른 성격의 두통, 지속 기간 (편두통, 떨림, 신경질적인 틱 등);
  • 뇌졸중과 그 결과;
  • 등 및 머리 부상뿐만 아니라 그 결과;
  • 수면 장애;
  • 몸의 다른 부분에서 경련을 일으킨다.
  • 자율 신경 기능 장애;
  • 알츠하이머 병;
  • radiculitis;
  • 척추 돌출부, 탈장;
  • 다발성 경화증;
  • 좌골 신경통;
  • 히스테리;
  • 뇌졸중과 그 결과;
  • 다른 성격의 신경통;
  • 간질 및 기타

거의 모든 경우에 신경계는 곰팡이, 바이러스, 박테리아, 바이러스 및 기생충 감염의 영향을받습니다. 어떤 경우에만, 말초 신경계의 질병의 발달을위한 주요 이유는 신체의 면역 반응입니다.

혈관 치료

Angioneurologist - 두뇌의 혈관 질병의 탐지를 전문화하는 닥터 및 그들의 처리.

전문가의 능력에는 근로 연령의 사람들에 대한 예방 조치의 개선이 포함됩니다.

또한, 혈관 전문의는 다른 전문 분야와 적극적으로 협력하고 있습니다.

전문가는 적절한 영양 섭취, 알코올 중독 방지 및 적극적인 생활 방식 유지를 권장합니다.

혈관 전문의를 치료하는 것 :

  • 신경 학적 증후군 파킨슨증;
  • 척추의 병리학 적 변화;
  • 만성 뇌 혈관 질환;
  • 뇌졸중의 재발 성 일차 위험의 결정;
  • 동맥 고혈압에서 뇌 활동의 위반;
  • 뇌졸중, 그 결과;
  • 뇌의 순환 장애;
  • 뇌 정맥 장애;
  • 뇌 혈관 네트워크의 위반, 척수 혈액 순환;
  • 혈관 병리;
  • 식물성 혈관 장애

신경 병리학 자과의 차이점

"신경 병리학 자"의 개념은 전문화 분야의 고등 교육 기관에서 훈련을받은 전문가와 관련하여 1980 년대에 활발하게 사용되었습니다. 현대 의학에서 그러한 의사는 "신경 학자 (neurologist)"라고 불리며, 신경 병리학 자와 비교하여 기능적 직무 수행의 차이는 밝혀지지 않았다. 우리는 신경 학자와 신경 학자가 단어 - 동의어라고 가정 할 수 있습니다.

환자가 전문의에게 의뢰하는 불만 사항에 따라 기본 검사 통과가 결정됩니다. 신경 학자 만 정확한 진단을 내리고 효과적인 치료를 처방 할 수 있습니다. 전문가들은 운동을 억제하고 상당한 불편을 초래하는 많은 질병에 대처하는 것을 도울 것입니다.

신경과 전문의는 누구이며 무엇을 하는가?

1980 년까지 신경 학자는 신경 학자라고 불 렸습니다. 이런 이유로, 그것은 오래된 세대들 사이에서 공통적 인 두 번째 전문가 임명입니다. 이 전문 분야는 여러 개의 프로필로 나뉩니다. 예를 들어, 신경과 전문의 나 간질 전문의 신경과가 될 수 있습니다.

신경 학자는 누구인가?

신경과 전문의가 누구인지를 고려할 때,이 전문가는 신경계의 실패를 조사하여 질병의 원인을 결정한다고 말할 수 있습니다.

기본적으로 의사는 뇌 문제를 다룹니다. 의사로서 일할 수 있어야합니다 :

  • 신경과에서 인증서를 얻을;
  • 졸업 및 인턴쉽.

이 전문가는 정신 질환을 치료하지 않습니다. 그러나 신경계의 교란이 정신적 평형에 영향을주는 때가 있습니다. 이 경우 심리 치료사는 환자에게 추가적인 도움을 제공합니다.

인간의 신경계는 두 가지 주요 섹션으로 나뉘어집니다. CNS는 뇌와 척수를 포함합니다. 신경총, 뿌리 및 노드의 나머지 부분에 대한 책임 주변 시스템.

그가 치료하는 어떤 병리학 적 병리학

신경과 전문의가 취급하는 질병의 범위는 매우 광범위합니다. 이것은 진부한 늑간 신경통이거나 심각한 병리 - 뇌암 일 수 있습니다.

어떤 경우에도 선박에 위반 사항이 발견되면 가능한 한 빨리 의사와상의해야합니다. 이것은 질병의 추가 발달을 막을 것입니다.

신경 학자에 의한 혈관 병리학의 치료에 관해서는, 이것은 가장 흔히 허혈성 및 출혈성 뇌졸중이다. 그는 또한 혈관 경련이나 혈관 협착으로 인해 뇌의 순환 장애를 다루고 있습니다.

그들은 혈전에 의해 막힐 수 있으며 때로는 출혈로도 부서 지기도합니다. 이러한 위반은 뇌의 괴사를 유발하여 괴사를 유발합니다. 그 영역이 클수록 잃어버린 장기 기능을 회복하는 것이 어렵습니다.

혈관의 병리학이 신경과 전문의를 치료하는 것에주의를 기울이십시오. 두뇌의 혈관 동맥류에 대해서는 말할 가치가 있습니다. 이 병이 있으면 환자는 혈관을 확장시킵니다.

위험한 질병은 심한 출혈과 뇌졸중이 발생할 수 있다는 것입니다.

일반적인 질병에는 만성 뇌 혈관 질환이 포함됩니다.

그 동안 혈소판은 혈관벽에 침착되어 혈액 순환을 방해합니다. 따라서 시간이 지남에 따라 사람은 잊혀져 버리고 지적인 기능을 잃습니다.

뇌 혈관 질환

죽상 동맥 경화증

질병은 두통과 기억 상실로 나타납니다. 그것은 인간의 혈액에 유해한 콜레스테롤이 축적되는 것으로 설명됩니다. 그것은 혈액 순환을 방해하는 혈관 벽에 자리 잡고 있습니다.

뇌졸중

메스꺼움, 현기증, 의식 상실을 나타냅니다. 이 경우 구급차를 긴급히 호출해야합니다. 신경과 전문의가 뇌졸중을 앓은 환자의 혈관을 치료 한 후.

신경 순환 및 영양 혈관성 긴장 이상

이 질환의 출현으로 환자는 오심, 현기증, 호흡 곤란 및 복지 증세가 더욱 악화됩니다. 병리학 발달의 원인에 따라 치료사와 내분비학자가 참여합니다.

혈관 질환의 증상은 신경과 전문의에게 문의해야합니까?

신경과 의사가 치료하는 것을 고려한 후에, 질병의 어떤 증상을 다루어야 할 필요가 있습니다.

선박의 주요 위반 흔적은 다음과 같습니다.

  • 귀 잡음;
  • 현기증과 두통;
  • 가난한 기억;
  • 근육 약화;
  • 운동의 조정 부족.

신경과 전문의는 어디에서 받습니까?

방문하기 전에 지역 GP 또는 GP에 연락해야합니다. 그들은 1 차 점검을 실시하고 전문가에게 연락할지 여부를 결정합니다. 이것은 주립 병원에 관한 것입니다.

개인 클리닉을 방문하기로 결정했다면 신경과 전문의에게 직접 갈 수 있습니다.

신경과 전문의는 어떻게 받습니까?

리셉션에서 의사는 질병의 주요 증상을 학습하고, 반사 작용을 평가하고, 감수성과 근육 활동을 검사합니다.

필요한 경우 추가 시험을 지정하십시오.

리셉션에서 카드가 있어야합니다.

사무실에서 의사는 근육의 힘보다 앞서 손가락을 짜내도록 요청할 수 있습니다. 그는 분명히 빛에 대한 학생들의 반응을 점검하고, 점액 반사 작용을 검사 할 것입니다.

이를 위해 의사는 구강 내 면모를 쥐어 짜도록 요청할 것입니다. 소뇌 활동을 확인하려면 전문가가 눈을 감고 손을 돌리라고 요청할 수 있습니다.

어린이 신경 학자의 응접에서, 작은 환자가 변화 테이블에 놓입니다. 검사 중 의사는 다음 사항에주의를 기울입니다.

  • 피부 상태;
  • 머리 매개 변수;
  • 아기가 누워있는 자세로.

소리와 빛에 대한 어린이의 반응도 기록되며, 그의 활동도 고려됩니다.

신경과 전문의는 어떤 진단 방법을 사용합니까?

주요 진단 방법은 다음과 같습니다.

  • 일반 및 생화학 적 혈액 검사;
  • 방사선 촬영;
  • CT 스캔;
  • 머리와 척추의 MRI;
  • 근육의 상태를 검사하는 특별한 방법.

얻은 결과를 바탕으로 진단이 내려지고 적절한 치료가 처방됩니다.

혈관 치료 방법이 신경 학자를 이용하는 방법

혈관 장애, 뇌 손상 또는 수술의 효과는 약물로만 치료할 수 있습니다.

그래서 죽상 경화증의 치료에 특별한 준비가 침대로 사용됩니다. 그들은 혈액 내 콜레스테롤 농도를 감소시킵니다.

그 외에도식이 요법과 혈관 확장제가 처방됩니다. 어려운 경우에는 수술이 사용됩니다.

의사가 위험성이 높으므로 의사는 비 외과 적 치료를 시도합니다. 작업은 최후의 수단으로 지정됩니다.

뇌졸중 치료가 정상적인 수술 복귀를 목표로 할 때 :

  • 심장 혈관계;
  • 호흡 기능;
  • 뇌의 부종을 줄인다.
  • 합병증의 제거.

항 혈소판 제, 항응고제, 신경 보호제 및 뇌신경 차단제를 사용하여 허혈성 뇌졸중의 혈류를 복원하십시오.

그들은 조직과 에너지 신진 대사를 향상시키는 비타민 제제, 항산화 제 및 의약품으로 뇌 기능 정상화를 지원합니다.

출혈성 뇌졸중에서 외과 적 개입으로 좋은 효과가 나타납니다.

결론적으로 우리는 혈관 질환 치료를위한 신경 학자가 두 가지 주요 방법을 사용한다고 결론 지을 수있다.

혈관 질환 예방을위한 신경 학자의 추천

혈관 병리학의 발달을 피하기 위해 신경 학자들은 다음과 같이 권고합니다 :

  1. 나쁜 습관을 버려라. 따라서 알코올 음료 및 흡연의 중간 정도의 소비는 전체 유기체의 상태에 악영향을 미칩니다.
  2. 수면과 각성을 준수하십시오. 8-9 시간 동안 잠을 자야합니다.
  3. 매일 깨어 난 후에는 약간의 운동을해야합니다.
  4. 컴퓨터를 적당히 사용하고 가능한 한 TV를 시청해야합니다. 매시간 컴퓨터에서 작업 할 때 15 분 정도 휴식을 취해야합니다.
  5. 매일 매일 적어도 1 시간 동안 산책해야합니다.
  6. 강한 감정적 서지를 피할 필요가 있습니다. 정신적 부담을 줄여야합니다.

그리고 당신의식이 요법을 따르도록하십시오. 매일 식단은 신선한 채소와 과일을 포함해야합니다. 또한 비타민을 섭취해야합니다.

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