세계 보건기구 (WHO)에 따르면, 편두통은 세계에서 가장 불리한 20 가지 질병 중 하나입니다.
Physiological Reviews 저널에 2017 년 4 월에 게재 된 논문에 편두통은 유전학 및 환경에 영향을받는 뇌의 감각 프로세싱을 위반하는 것으로 의학에서 이해하게되었다고합니다.
편두통은 욱신 거리는 통증이 특징이며, 보통 머리의 한쪽에 집중되어 있으며 운동으로 악화되는 경향이 있습니다. 대개 4 시간에서 72 시간 지속됩니다.
어떤 사람을 편두통에서 안정적으로 구할 수있는 방법은 없지만 가정에서 민간 요법을 사용하면 많은 환자를 치료할 수 있습니다. 시장이나 매장에서 발견 할 수있는 많은 제품들은 두통의 강도를 줄이고 편두통 증상의 발생률을 낮 춥니 다.
공격을 신속하게 제거하는 방법
편두통으로 할 수있는 첫 번째 일은 위스키에 라벤더 오일을 바르거나 (베이스 오일로 미리 희석 한 상태로)이 에센셜 오일의 향을 흡입하는 것입니다. 2012 년 연구에 따르면, 편두통 발작 중 라벤더 오일을 15 분 동안 흡입 한 사람들은 위약을 흡입 한 사람들보다 통증 증상이 빨리 완화되는 것으로 나타났습니다.
페퍼민트 오일은 라벤더 오일 대신 사용할 수 있습니다. 2010 년 실시 된 연구에 따르면 박하 기름에 함유 된 멘톨은 편두통을 막을 수 있습니다. 이 연구는 이마와 사찰에 멘톨 솔루션을 적용하는 것이 편두통과 관련된 통증, 메스꺼움 및 광 민감성을 완화하기 위해 위약보다 효과적이라는 것을 발견했습니다.
홈 구제 치료에는 종종 생강 차가 포함됩니다. 그것은 편두통을 포함하여 많은 조건들로 인한 메스꺼움을 덜어줍니다. 몇몇 연구에 따르면 생강 분말을 섭취하면 편두통 치료에 대한 "금 표준"인 수마트립탄과 비교하여 편두통의 중증도와 지속 기간을 더 빨리 줄일 수 있었으며 동시에 부작용이 적었다.
두통을 빨리 풀 수있는 또 다른 방법은 커피 나 강한 차를 마시는 것입니다. 카페인은 진통제이므로 다량의 카페인을 마시면 단기간에 편두통 증상을 줄일 수 있습니다. 그러나이 방법은 특정 단점을 가지고 있습니다 : 신체가 빨리 카페인에 중독됩니다. 그리고 정기적으로 카페인을 섭취하고 하루를 복용하지 않으면 편두통이 발생할 수 있습니다.
간단하고 효과적인 조리법
편두통 발작이 적 으면, 마그네슘을 식단에 첨가해야합니다. 연구 결과에 따르면 마그네슘 산화물 보충제를 복용하면 기운이있는 편두통을 예방하는 데 도움이됩니다. 마그네슘은 또한 월경과 관련된 편두통을 예방할 수 있습니다.
마그네슘은 다음과 같은 제품에서 얻을 수 있습니다.
- 아몬드;
- 참깨;
- 해바라기 씨앗;
- 브라질 캐슈 너트;
- 땅콩 버터;
- 오트밀;
- 계란;
- 우유
주간 마사지는 편두통의 빈도를 줄이고 수면의 질을 향상시킬 수 있다고이 연구는 2006 년 실시했다. 연구진은 마사지가 스트레스를 극복하고 심장 박동, 불안 및 코티솔 수치를 낮추는 데 도움이된다고 결론 지었다.
편두통을 물리 치기를 원하는 사람들을 위해, 민간 요법을 사용한 치료에는 반드시 포도 쥬스가 포함되어야합니다. 사실 포도는 항산화 물질이 풍부 할뿐 아니라 자연적인 진통제이며 또한 혈관을 이완시켜 혈액 순환을 개선합니다. 질병의 증상을 완화하고 새로운 발작을 예방하려면 소량의 물을 혼합 한 신선한 포도 주스를 마시는 것이 좋습니다. 그러나 소화성 궤양, 당뇨병 및 대장염의 경우 대변이 느슨해지면서 포도는 금기입니다.
규칙적인 편두통으로 메뉴에 더 많은 너트를 추가하십시오. 견과류는 진통 효과가있을 수 있으며 두통을 예방할 수 있습니다. 많은 종류의 견과류에는 살리신이라는 중요한 "성분"이 들어 있습니다. 살리신은 많은 현대 진통제에 존재하는 통증 차단제입니다.
집에서 편두통을 물리 치기 위해서는 진통제와 항 메스꺼움 제를 병용하는 것이 바람직합니다.
집에서 편두통을위한 최고의 민간 요법
대부분의 사람들이 두통에 직면했을 때 입증 된 두 가지 방법이 있습니다. 이것은 덥거나 차가운 압축입니다. 환자의 머리에 동결 또는 가열 된 수건을 놓는 것을 고려하는 것이 이상하게 보일 수 있지만, 그러한 절차는 몇 분 안에 그를 도울 수 있습니다.
Mayo Clinic 전문가 (세계에서 가장 큰 전문가 중 한 명)의 권고에 따라 편두통 환자는 환자에게 가장 적합한 압축 물을 선택하면됩니다.
뜨거운 압축이 머리에 놓여지면 근육이 이완되고 통증이 감소합니다. 차가운 추위를 선택하면 압축 장치가 놓일 영역이 마비됩니다. 그리고 고통은 전에만큼 강하지 않을 것입니다.
차가운 또는 뜨거운 압축은 이마와 사원에 놓을 때 가장 효과적이며 의약품 및 기타 치료법과 함께 안전하게 사용할 수 있습니다.
약초의 사용
많은 허브는 인체에 진정 효과를줍니다. 그들은 스트레스를 줄이고 대부분의 사람들에게 스트레스는 편두통을 유발합니다. 집에서 편두통을위한 최고의 민간 요법 중 하나는 뜨거운 음료를 마시 며 긴장을 풀고 신경을 진정시키기 때문에 허브 차입니다. 냄새와 맛이 진정되는 일반적인 허브는 박하, 카모마일 및 라벤더입니다.
생강과 카이엔 고추는 유명한 자연 통증 완화제입니다. 그들은 두통의 발전과 동반 된 메스꺼움을 예방합니다.
이러한 허브를 음식 (예 : 양념 형태)으로 섭취하면 편두통 증상을 가장 빨리 완화 할 수 있습니다. 가장 쉬운 방법 : 카이엔 고추를 넣고 잘게 썬 생강과 페퍼민트를 끓여 15 분 동안 뜨거운 물에 두십시오. 아침 저녁으로 차를 마시고 마신다.
편두통에 대한 오랫동안 매우 효과적인 민간 요법은 처녀 탠시입니다. 이것은 데이지처럼 보이는 풀잎입니다. 주요 치료 성분은 파테 놀 리드 (Parthenolide)로 두개 내 혈관의 급격한 팽창을 예방합니다. 그것은 날카로운 팽창이며, 그 다음에 혈관 수축이 편두통 발작을 일으킬 수 있습니다.
많은 사람들은 탠시가 편두통을 돕고 부작용이 없다고 주장합니다. 이 식물은 편두통이 빈번하고 강한 사람에게 특히 유용합니다.
한 연구에서 편두통 환자에게는 120 일 동안 탠시 소녀가있는 약을 하루에 세 번 받았다. 동시에, 한 달에 3 번에서 6 번, 1 년 동안 편두통을 겪은 사람들, 28 일마다 4 번에서 6 번 편두통을 앓고있는 사람들을 위해, tansy는 단 5 ~ 12 주 사용 후 두통의 빈도를 줄이는 데 도움이되었습니다. 그녀는 위약을 복용했을 때 27 %와 비교해 39.5 %의 효능을 보였다. 그러나이 치료법을 처음 복용 한 후 치료와 위약 사이에는 차이가 없었기 때문에 탠시 치료는 길어야합니다.
임산부, 수유부, 18 세 미만의 어린이, 항 응고제를 복용하는 사람들은이 치료 방법을 사용해서는 안됩니다. 탠시를 복용하기 전에 다른 사람들은 의사와상의해야합니다.
리셉션에 금기 사항이없는 경우 tansy를 사용하는 방법은 다음과 같습니다.
- 5 gr 걸릴. 짓 눌린 꽃;
- 끓는 물을 부어 15 분 동안 요리하십시오.
- 한시간 동안 놔두 라.
- 국물을 변형시키고 물의 양을 원상태로 가져 오십시오;
- 하루에 3 번, 식사 20 분 전에 큰 스푼을 드십시오.
욕실
따뜻한 목욕은 아마도 가장 쉽고 가장 편한 편두통 치료 일 것입니다. 물은 따뜻하고 (37-39도) 뜨겁지 않아야합니다. 물에는 라벤더 또는 페퍼민트 오일 또는 바다 소금 한 방울을 넣을 수 있습니다.
10 분간의 뜨거운 발 목욕은 일부 환자에게 도움이됩니다. 목욕 후, 당신은 수건으로 발을 감싸고 침묵과 어둠 속에서 누울 필요가 있습니다.
팅크
편두통 발작에 좋은 효과는 탠시 꽃의 팅크가 있습니다. 요리 방법은 다음과 같습니다.
- 5 ~ 10 그램의 원료를 섭취하십시오.
- 시원한 물 200 ml를 부어 준다.
- 20 시간 동안 주입하도록한다.
- 식사를하기 15 분 전에 하루에 세 번 스푼을 가져 가라.
이 용량을 초과하지 마십시오. 그렇지 않으면 구토 및 소화 불량 과다의 징후가있을 수 있습니다. 과다 복용으로 발작이 일어나 신장 손상과 중추 신경계 장애를 일으킬 수 있습니다.
편두통은 어떤 치료법이 가장 효과적인 도움을 줄지를 알아내는 것만 경험적 일 정도로 매우 개인적인 상태입니다. 즉, 각 도구를 개별적으로 시도하고 건강을 제어하는 것입니다.
편두통을위한 민간 요법
통계를 보면, 우리는 편두통 같은 병리가 전세계 사람들의 약 75 %에게 영향을 미친다고 말할 수 있습니다.
질병에 걸리기 만하면 머리에 심한 통증이 발생할 수 있습니다. 이런 상황에서 편두통에 대한 민간 요법을 도와주십시오.
병리학의 원인은 아직까지 완전히 이해되지 않고있다. 그러나 공격을 막을 수있는 많은 옵션이 있습니다.
편두통 민간 요법의 치료에 의존하거나 환약으로 몸을 독살하십시오 - 선택은 전적으로 환자를위한 것입니다.
편두통에 대해서
질병은 실제로 두통의 가장 보편적 인 유형 중 하나로 이해해야합니다.
편두통은 인간 두뇌에 먹이를주는 혈관 벽을 침범하는 것과 관련이 있습니다. 그들은 확장하기 시작할 때 신경 세포에 압력을가합니다.
사실, 시간에 의한 공격은 정확하게 정의 될 수 없습니다. 때로는 몇 시간이 걸릴 수도 있지만, 병이 며칠 동안 자신에 대해 알리는 것을 멈추지 않는 경우가 있습니다.
WHO 자료에 따르면, 여성은 대부분이 질병의 영향을 받는다. 환자들은 중요한 날이 시작되기 전에 증상을 보입니다.
폐경이 시작된 후에 질병이 완전히 사라질 수 있다는 것도 알려져 있습니다. 이러한 데이터를 바탕으로, 우리는 편두통의 발병 원인 중 하나가 호르몬 일 수 있다고 결론 내릴 수 있습니다.
또한 과학자들은이 경우 유전 인자가 사람과 잔인한 농담을 할 수 있다는 사실을 부인하지 않습니다.
증상 Symptomatology
편두통은 주로 견딜 수없는 두통으로 드러납니다. 그것은 급성 징후와 맥동 성 모두를 가질 수 있습니다.
강도는 지속적으로 증가하는 경향이 있습니다. 매우 자주, 통증 증후군은 머리의 한 부분에 국한됩니다.
공격은 구토, 메스꺼움, 오한의 공격과 동반 될 수 있습니다. 때때로 환자는 밝은 빛과 소음을 정상적으로 인식 할 수 없다는 것을 알 수 있습니다. 그는 힘의 상실과 끊임없이 자고 싶은 욕구와 관련된 국가에 대해 불평 할 것입니다.
시력 장기에 장애가있는 기능과 관련된 증상이 공격보다 먼저 발생할 수 있습니다.
이 경우 파리가 사람의 눈 앞에 나타나고 후광이 광원 근처에 나타날 수도 있습니다.
공격 중 도움
편두통의 신속한 노출을위한 민간 요법이 다양하게 제공됩니다. 많은 사람들이 실제로 사람들의 검사를 받고 적극적인 발달 단계에서 질병을 막을 수 있습니다.
편두통 동안 환자의 상태를 완화시키는 것은 천연 성분을 기본으로하는 압축의 사용과 관련이 있습니다. 아픈 곳에 적용하는 것이 좋습니다.
편두통에 대한 민간 요법은 이러한 목적으로 양배추 잎을 사용하는 것이 좋습니다. 우엉은 또한이 호텔로 유명합니다.
시트를 헹구고 아파하는 곳에 붙일 필요가 있습니다. 이미 10 분 후에 증후군의 강도가 감소해야합니다.
덜 효과적인 것은 질경이, 오레가노, 로즈힙, 민트 잎 및 쐐기풀을 기반으로 한 주입 일 것입니다.
1 tbsp를 취할 필요가 있습니다. 각 지정된 구성 요소를 누른 다음 구성을 철저히 반죽하고 2 tbsp를 측정합니다. 믹스. 이 양은 250 ml의 끓는 물을 부을 때 권장됩니다.
팅크를 30 분 동안 방치 한 다음 걸러 낼 수 있습니다. 0.5 tbsp의 양에있는 식사의 앞에 치료를 사용할 필요가있다. 하루에 2 번.
닭 계란과 함께 편두통을 신속하게 치료하는 방법은 덜 효과적 일 것입니다. 그것은 손에 그것을 가지고 유리에 노크해야합니다.
가능한 한 많이 흔들고 뜨거운 우유를 마시고 마신다. 아침에 뱃속의 음료가 칵테일 마시다. 치료 과정은 7 일입니다.
혈압과 편두통이 증가하면 2 tbsp를 복용하는 것이 좋습니다. 끓는 물과 2 tbsp 간단한 viburnum.
혼합물은 30 분 동안 방치 한 다음에 동시에 수조에 보내야합니다. 그런 다음 질량을 줄이고 1 tsp를 마실 필요가 있습니다. 하루에 3 번 7 일.
머리 주위에 타월을 감쌀 경우 신속하게 편두통을 제거하지만 그 전에 끓는 물에 담궈 야합니다.
효과를 더 빨리 얻으려면 머리 부분에 신 레몬의 작은 조각을 넣을 필요가 있습니다. 떨어지는 것을 방지하기 위해 붕대를 사용할 수 있습니다.
위의 방법은 단기간에 편두통의 통증을 제거하는 데 도움이됩니다. 모든 작업은 위와 똑같이 수행되어야합니다.
편두통을 없애기위한 10 가지 팁
아래에는 편두통 공격의 경우에 지적 할 수있는 민간 치료사의 유용한 팁이 제시됩니다.
두통 감자를 덜어줍니다. 당신은 그것을 깨끗이하고 주스를 짜낼 필요가 있습니다. 그것은 ¼ 예술을 가져갈 가치가 있습니다. 두통이 시작될 때 마시십시오.
이 과정은 시간에 제한이 없지만 편두통이 시작되는 경우에만 주스를 사용해야합니다.
카페인의 유익한 특성을 잊지 마십시오. 하루에 2-3 번 차나 커피로 마실 수 있습니다.
그러나 하루에 300ml 이상 섭취해서는 안되며, 과량의 음료 섭취는 두통을 유발할 수 있습니다.
백인 치료사는 코넬 열매를 토대로 한 달임이 편두통에 유용 할 것이라고 말합니다. 그것은 또한 차 대신에 마시는 가치가 있습니다. 이 음료는 하루에 여러 번 추천됩니다.
머리를 마사지하면 공격을 제거합니다. 이마 부분에서부터 운반을 시작한 다음 두 손으로 뒤통수 방향으로 운반해야합니다. 할 수 있으면 가족에게 데려다 줄 것을 요청할 수 있습니다.
편두통 발작으로 약간의 청어를 먹을 수 있습니다. 그러나 두통이 심한 뇌의 피로와 관련되어 있으면이 조언이 유용 할 것임을 기억하십시오. 다른 모든 경우에는 청어가 원하는 효과를 얻지 못합니다.
호흡 절차를 수행 할 수 있습니다. 이러한 목적으로, 암모니아와 장뇌 알코올의 혼합물을 호흡하는 것이 좋습니다. 이러한 기금을 구입하면 약국에 속할 수 있으며, 비용은 허용됩니다.
편두통 공격에 대한 우수한 성능은 사과 사이다 식초 또는 머리 랩과 함께 다른 욕조입니다.
당근, 시금치, 오이로 주스를 만드는 것이 좋습니다. 섭취하기 전에 50ml의 양으로이 조성물을 마셔야합니다. 1 일 리셉션은 최소한 3 번해야합니다.
전통적인 치료자는 겨자 목욕으로 편두통을 치료하는 것이 중요하다고 지적합니다. 이를 위해서는 건조한 제품을 구입해야합니다.
겨자 한 줌을 손에 넣고 끓는 물을 안경에 붓습니다. 당신은 크림 같은 질량을 얻기 위해 혼합해야합니다.
앞으로는 상온에서 물로 채우고 거기에 혼합물을 부어 넣어야합니다. 발과 손을 용액에 넣은 다음 피부가 빨갛게 될 때까지 사지를 잡습니다.
편두통의 경우 마늘과 우유가 도움이 될 것입니다. 마늘 10 정향을 마셔야하며 주방기구로 마늘을 갈아야합니다. 이어서 우유 50ml를 붓는다.
혼합물을 끓여서 3 분간 끓여야합니다. 차가운 곳으로 옮기고 질량을 줄이십시오. 국물은 각 귀에 5-10 방울 떨어 뜨려야합니다. 몇 분 정도 기다렸다가 배수해야합니다.
좋은 충고!
Dr. Kneipp의 방법에 따라 편두통 예방을 할 수 있습니다. 전문가에 따르면, 한 달에 7 번 자고, 잠자리에 들기 위해 생 양말을 신고 가치가 있습니다.
이러한 목적을 위해, 찬물에 양말을 적시고, 짜내고 입을 필요가 있습니다. 건조한 두 번째 양말을 착용 할 필요가 있습니다. 다리는 담요로 단단히 감싸 야합니다.
편두통 발작의 첫 걸음
이 명확한 행동 계획은 이미 시작된 편두통 공격을 막을 것입니다.
따라서 두통이 이미 두드러진 경우에는 직장이나 공부에서 시간을 들여야합니다. 이 순간 집에있는 것이 가장 좋습니다.
긴장을 풀기 위해 아로마 에센셜 오일을 사용하여 따뜻한 샤워를해야합니다. 일반적으로 라벤더, 패 출리 또는 베르가못을 사용하는 것이 일반적입니다.
달콤한 커피 또는 차 한 잔을 만들어 유리 2 개를 녹여야합니다. 맑은 물에서 아스피린.
약을 복용하기 전에 위가 비어 있지 않도록 가벼운 것을 먹어야합니다. 모필 리움 (Morilium)이나 구역질 (Cerukala)과 함께 마실 수 있습니다. 1 타블렛이면 충분합니다.
커튼을 단단히 잡아 당겨 방을 닫아야합니다. 담요 아래에 누워서 긴장을 풀어 보시는 것이 좋습니다.
통증이 1 시간 이내에 사라지지 않는 상황에서는 온도 대비 방법을 사용하는 것이 좋습니다.
차가운 젖은 수건을 가져 와서 목이나 이마 밑 부분에 올려 놓아야하지만, 다리는 뜨거운 물이 채워진 분지로 낮추어 져야합니다.
집에서 가까운 경우에 좋은 옵션입니다. 그들은 마사지를 요청받을 수 있습니다. 아무도 없다면 독립 포인트 수신이 유용 할 것입니다. 그의 계획은 인터넷에있다.
2 시간 동안 고통은 사라져야합니다. 이것이 일어나지 않으면, 진정제를 포함하는 복합 형 진통제 인 triptan을 복용하는 것이 좋습니다.
2 시간 후에 발작을 멈추어야합니다. 안도감이없고 구토가 시작되면, 약을 전혀 거절하지 않는 것이 좋습니다.
가장 좋은 방법은 Baralgin 또는 Ketorolok을 주입하거나 구급차를 호출하는 것입니다.
압축
두통을 완화하기 위해 힐러 (healers)는 압박감을 사용하는 것이 좋습니다. 대비에 대해서는 이미 위에서 언급 한 것입니다.
목에 목 아래 뜨거운 압축을 가할 필요가 있지만 이마에 감기십시오. 절차는 6 번 반복해야하며 2 분마다 압축을 변경해야합니다.
두통을 제거하는 것은 감자, 알로에의 바로 원에 적용될 수 있습니다. 그들이 쓰러지지 않도록 접착 테이프와 붕대를 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 방법은 민간 치료사들 사이에서 매우 인기가 있습니다.
Recipe compress number 1
편두통은 오레가노를 사용할 것을 권장합니다. 그녀의 주입은 통증을 완화시키기 위해 머리를 씻을 수 있습니다.
또한 오레가노의 뜨거운 주입으로 수건을 축축하게 한 다음 머리에 바르는 것이 좋습니다.
레시피 압축 번호 2
당신은 feverfew 처녀의 주입을 사용하는 경우 편두통 공격을 제거 할 수 있습니다. 그것은 또한 이마에 압축으로 사용할 가치가 있습니다.
식물의 잎을 먹고 버터 샌드위치를 만드는 것이 좋습니다. 따라서 구강 점막의 자극을 없앨 수 있습니다. 식물 잎의 일부로 혈관 확장에 도움이되는 물질들이 있습니다.
파이 레스 럼 캡슐을 사용할 수 있습니다. 약국에서 구입할 수 있습니다. 또 다른 형태의 방출 약이 있습니다.
30 일 동안 매일 250mg의 약을 먹는 것이 좋습니다. 따라서 완전히 편두통을 없애고 공격을 영구히 제거 할 수 있습니다.
주스 요법
편두통이 집에서 치유되면 주스를 사용할 수 있습니다. 그들은 10 일 동안 3 개월마다 마실 필요가 있습니다. 이것은 치료의 과정입니다.
주스의 성분은 다를 수 있습니다. 아래는 가장 효과적인 치료 방법입니다.
조리법 1
주스의 오이, 당근, 붉은 사탕 무 우와 셀러리. 각각의 특정 성분에 대해 3 : 2 ~ 1 : 1의 비율로 준비하십시오. 입학률은 0.5입니다. 하루 3 번.
신선한 채소 쥬스는 12 시간 이상 보관해야한다는 것을 알아야하며, 별도의 구성으로해야합니다.
조리법 2
겨울에는 편두통에서 당근, 감자, 부추 뿌리 줄기, 셀러리 뿌리즙을 준비 할 수 있습니다. 비율은 2 : 1 ~ 1 : 2입니다.
이 구성 덕분에 신진 대사를 조절하고 전체 유기체의 면역력과 음색을 높이고 슬래그의 산출량을 조정할 수도 있습니다.
호흡 절차
적절한 호흡의 도움을 받더라도 편두통 발작을 제거 할 수 있습니다. 알만한 가치가있는 방법. 그에 관해서는 아래에서 논의 할 것입니다.
- 코를 통해 하복부에서 숨을들이 마셔야합니다. 그것을 실행하는 것은 천천히해야합니다.
- 공기가 가슴을 가득 채워야합니다.
- 호흡은 입강의 틈을 사용하여 "si"의 소리로 수행됩니다.
유용한 체조
편두통을 치료하기 위해 체조 방법을 적용 할 수 있습니다. 예를 들어 2 ~ 3 분 동안은 "버치 (birch)"위치를 채택하는 것이 좋습니다.
그녀는 어린 시절부터 알려져 있습니다. 랙은 어깨 뼈에 만들어집니다. 앞으로는 아사나 "쟁기"로 가야합니다. 이를 위해 자작 나무는 머리 뒤로 낮추어야합니다.
이 복합물의 성능을 2-6 회 반복하는 것이 좋습니다. 각 자세에서 몇 초 동안 머물러야합니다.
다리를 대조하는 목욕을 수행 할 수있는 복합물을 보완합니다.
요약
이 기사의 위 정보는 참고 자료로 사용해야합니다. 그러나 의사와의 상담이 없으면 실제로 사용하는 것이 바람직하지 않습니다.
어떤 종류의 질병을 극복했는지, 출현의 원인은 무엇인지 이해하기 위해서는 완전한 진단 도구를 검토해야합니다. 이 경우에만 질병을 성공적으로 치료할 수 있습니다.
편두통의 치료에는 통합 된 접근이 필요합니다. 비록 효과적이라 할지라도 하나의 도구 만 사용할 필요는 없습니다.
편두통은 중독성이 있습니다. 그리고 사건의 영향은 앞으로 심각하게 줄어들 것입니다. 여러 가지 치료법을 선택하고 순서대로 적용해야합니다. 물론, 의사의 조언을받습니다.
바다 소금이나 에센셜 오일로 따뜻한 목욕을해도 편두통 발작을 없앨 수 있습니다.
즐거운 절차를 10 분만하면 몸이 편안해질 것입니다. 그러나 그러한 휴식을 보완하는 것은 머리 마사지 일 수 있습니다.
그럼 너는 침대에 가서 레몬 차를 마실 수있다. 후속 통증에서 증상이 사라지고 힘의 완화와 파동이 다시 올 것입니다.
편두통을위한 민간 요법
Ivan Drozdov 10/16/2017 2 개의 댓글
편두통 발작의 특징 인 강렬한 두통은 세계 인구의 대부분에게 친숙합니다. 그녀는 놀랍게 받아 들여지거나 신경 증상 (아우라)의 출현에 대해 경고 받았고, 고통스런 증상을 동반했으며 공격 당시 건강의 전반적인 상태를 심각하게 악화 시켰습니다. 편두통의 경우 진통제는 초기 단계에서만 도움이되며, 특수 편두통과 스프레이는 두통을 완화하지만 다른 신체 시스템에는 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 두통을 호소하는 사람들은 전통 의학 인 편두통 치료의 대체 방법 중 하나를 선호합니다.
편두통 : 민간 요법 치료
그 효과에도 불구하고, 편두통 방지제는 금기 사항과 부작용이 많으므로 의사와의 상담을 통해 민간 요법으로 편두통의 초기 단계에서 통증을 완화시킬 수 있습니다.
내부 치료 - 주입, 달인 및 차
편두통에 대한 효과적이고 안전한 내부 민간 요법은 다음과 같습니다 :
- 레몬 밤의 팅크입니다. 끓는 물 한 잔에 말린 레몬 밤 40 g을 양조하고 2 시간 동안 주입합니다. 공격의 시작 부분에서 팅크는 몇 차례 복용하고 술은 통증을 완화시킬뿐 아니라 신경계에 진정 효과를줍니다.
- 설탕이나 꿀이 든 녹차.
- 버드 나무 껍질에서 나온 국물. 찻 숟가락의 껍질과 끓는 물에 한컵을 채울 필요가 있습니다. 5 분 동안 충분히 주입 할 수있는 육즙. 이렇게하면 신속한 통증 완화를 위해 처방전을 사용할 수 있습니다. 더 발음 효과가 찬 감기가 있습니다. 이를 위해 끓기 전 8 시간 동안 수피를 물로 채워야한다고 주장합니다. 몇 차례의 응접을 위해 마실 필요가있는 하루 동안의 음료수.
- 감자 주스. 공격이 시작될 때 최대 50ml의 주스를 마셔야합니다. 이 방법을 사용하여 공격을 방지 할 수도 있습니다.
- 식염수. 1 리터의 물에 식용 소금 큰 스푼을 녹일 필요가 있습니다. 그 후, 장뇌와 액체 암모니아의 혼합물을 10g 내지 100g의 비율로 물에 첨가하고, 생성 된 조성물을 균질 한 덩어리가 얻어 질 때까지 교반 한 다음, 물의 유리에 찻 숟가락을 가하여 공격 할 때 취한다. 식염수는 또한 문지르고 압축하기 위해 외부에서 사용됩니다.
외부 제품 - 로션, 압축 및 치료 용 욕조
- 녹나무와 암모니아를 같은 양으로 혼합하고, 공격 초기에 혼합물의 증발을 흡입하십시오.
- 벌브의 작은 소엽을 사원에 붙인 다음 천을 냅킨으로 단단히 매십시오. 통증의 공격은 15 분 후에 크게 감소합니다.
- 머리의 아픈 부분에 양배추 잎이나 라일락을 붙이고, 직물 붕대로 머리에 고정하십시오.
- 공격 할 때, 물을 서서히 고온으로 데워야하는 온난 한 발 목욕을하십시오. 라벤더, 카밀레, 로즈마리 또는 주니퍼의 에센셜 오일을 물에 첨가 할 수 있습니다. 이 방법은 고혈압 환자와 심장병이있는 사람들은 사용하지 않아야합니다.
- 오레가노를 압축하십시오. 이렇게하려면 마른 잔디를 끓는 물에 삶아 완전히 식을 때까지 주입해야합니다. 그런 다음 조직 냅킨을 결과물로 축축하게하여 사원에 적용합니다.
- 머리의 적당한 통증을 위해, 손가락의 마사지 움직임으로 수행되는 머리를 마사지하여 상태를 완화 할 수 있습니다 또는 머리의 뒤쪽에 이마 영역에서 빗질을위한 브러시와 함께.
포인트 자기 마사지
지압 (손가락으로 능동적 인 반사점에 미치는 영향)은 편두통의 완화뿐 아니라 그 발생을 예방하는 비상 사태와 효과적인 방법 중 하나입니다. 이렇게하려면 하루에 세 번이나 공격이 시작될 때 다음 사항을 마사지해야합니다.
- "태양"의 포인트 - 눈썹의 바깥 쪽 가장자리의 털이 많은 부분에 가까운 측두 구덩이에 위치합니다. 대칭점은 1.5 분 동안 동시에 마사지됩니다.
- 포인트 "Shii chi"는 팔을 구부린 후 팔꿈치 부분에 나타나는 폴드 바깥 쪽 가장자리에 있습니다. 편두통 통증의 강도를 줄이려면 5 분 동안 손가락으로 포인트를 번갈아 마사지해야합니다.
에센셜 오일
특정 방향제가 알레르기 반응을 일으키는 경우를 제외하고, 아로마 오일은 수유기와 임신 중 모든 연령대의 여성에게 권장 할 수 있습니다. 공격의 강도에 따라 에센셜 오일은 독립적 인 진통제 또는 약물 보조제로 사용됩니다.
에센셜 오일은 입욕, 압축, 안면 마사지, 흡입, 마찰에 사용됩니다. 편두통이 라벤더, 로즈마리, 페퍼민트, 유칼립투스, 레몬 밤, 마조람의 향기를 도와줍니다. 공격이 고통스러운 메스꺼움과 동반되면 생강, 레몬 또는 오렌지 오일을 추가해야합니다. 만다린, 주니퍼, 카밀레, 샌달 우드 아로마는 진정 효과가 있습니다.
편두통 민간 요법의 예방
편두통에 대한 예방 적 민간 요법은 적시에 복용했을 때 마약보다 효과적입니다. 또한 임산부와 어린이에게 무해합니다. 동시에, 예방 목적 및 약물 치료를위한 팅크 및 즙의 섭취는 신경과 전문의와 협의되어야하며 일반적인 상태, 나이, 통증 강도 및 현저한 병적 증상에 따라 조정되어야합니다.
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편두통을 예방하기 위해 다음과 같은 조리법 중 하나에 따라 1-2 주 동안 주기적으로 민간 요법을 시행 할 수 있습니다.
- 달걀을 가진 우유. 삶은 우유 한 잔에 생 계란을 넣고 빨리 구워서 바로 마 십니다. 아침에는 매일 음료를 섭취해야합니다.
- 딸기, 박하, 산사 나무속, 건포도 및 bearberry의 잎의 달임. 이렇게하려면 약초 (이 허브의 1 부분을 차지함)를 제외한 모든 허브의 2 부분을 섞은 다음 혼합물의 큰 스푼을 끓는 물에 양조합니다. 음료는 매일 여러 차례 리셉션에서 2 주간 한 달 휴식으로 섭취해야합니다.
- 클로버 꽃의 달입니다. 한 스푼의 마른 원료는 끓는 물 (1 컵)에 양조하고 1 시간 동안 불어 넣습니다. 결과 음료 0.5 컵을 하루에 세 번 사용하십시오.
- 말채 나무의 열매의 달인. 일반 차 대신 여러 피로연 접수.
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편두통 통증이 규칙적이고 강렬 해지고 편두통에 대한 의약 및 예방 민간 요법이 적절한 효과가 없다면 통증 증후군을 완화하기 위해 약물을 처방 할 전문가에게 연락해야합니다.
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MIGRAINE : 민간 요법 치료
MIGRAINE : 민간 요법 치료
편두통은 우리 시대의 징벌입니다. 두통이 있다는 것을 알지 못하면 두통이되고 성가 시게됩니다. 이러한 감각을 경험하지 못한 사람은 행복합니다. 그러나 많은 사람들은 여전히 경험해야했습니다. 정제는 도움이되지만 일시적입니다. 어떻게 이러한 감정을 영구히 제거 할 수 있습니까? 대답은 전통 의학에 의해 주어집니다.
두통은 의사에게 제기되는 가장 일반적인 불만 중 하나이지만, 편두통의 일부만이 치료를 찾고 있음이 분명합니다. 이들은 발작이 심하고 자주 또는 특이한 환자입니다.
편두통 치료에 대한 일반적인 치료 방법에는 편두통 발작을 유발하는 상황을 피하고 전반적인 건강 증진 및 사회 및 심리 치료 적 조치를 촉진하는 3 가지 요소가 포함됩니다.
편두통 발작을 예방하기위한 일반적인 조치는 환자가 걱정하지 말고, 휴가를 취하거나, 운동을 충분히하고, 너무 늦게 지내는 등의 권장 사항이며, 히포크라테스 시대의 편두통 환자에게이 조언이 제공됩니다.
따라서 2 세기에 저술 한 Aretei는 간질과 편두통 환자에게 다음과 같은 권고안을 제시한다.
"머틀과 월계수 아래 환기가 잘되는 곳에서 매끄러운 길을 따라 걷다가 여행하는 것은 나쁘지 않습니다. 땀과 온기를 유발할 수 있도록 신체 활동을 강화하십시오. 과민성이없는 얇은 성질을 교육하십시오."
17 세기 후 베드로 (1853)는 편두통의 "위생"치료가 마약 사용만큼이나 중요하며 다음과 같이 Aretea의 권고 사항을 개발한다고 주장한다.
"생활 습관과식이 요법과 운동을 강화하는 것은 의무 사항입니다. 좌식 습관, 심한 정신적 스트레스 및 수면 부족으로 그것에 기여하는 사람들은 과도한 동요와 소비 걱정과 관련된 어려움을 피하십시오. 홍차와 커피를 마시지 마십시오. 그 수단은 바닷가 나 집에서 샤워와 소금 목욕을하는 것입니다. 창자의 정기 작업을 따르십시오. 가능한 한 위장 기능의 복지를 모니터링하십시오 카와 간, 특히 생리 기간 동안 자궁의 기능에주의를 기울여야한다. 과도한 즐거움, 행동, 슬픔 또는 폭식으로 힘을 낭비하는 것에 빠지게되는 사람들은 두통을 앓고 있어야 할 것이다. "
편두통 발작을 유발하는 많은 상황이 있습니다. 그 중 일부를 선택하십시오.
일부 환자는 TV의 깜박 거리는 빛에 민감합니다. 즉, TV 화면에서 보내는 시간이 적어집니다.
일부는 편두통에 걸릴 위험없이 술 한 잔을 마실 수 없습니다. 그러므로 결론.
어떤 사람들은 수면 부족으로 고통받지 않고 다른 사람들은 수면 제한의 혜택을 받는다.
이 같은 경우와 비슷한 경우 환자는 선택의 여지가 있습니다 : 자극하는 순간을 피하거나 편두통 발작을 일으 킵니다.
그러나 분노 또는 통제되지 않은 감정이 공격의 발병을 가속화 할 수있는 환자 중 가장 중요한 범주에서는 선택의 여지가 없습니다. 미국 과학자 존 헌터 (John Hunter)는 다음과 같이 지적했다. "사람이 결코 의자에서 움직이지 않기로 결정할 수도 있지만 화를 내지 않기로 결정할 수는 없다."
고대부터 의사들은 편두통 치료를 시도해 왔습니다. "발레 리아 누스, 곰팡이 껌, 몰약, 사향, 얼룩덜룩 한 헴록 추출물, 재채기를 유발하는 파우더"와 같은 도구를 사용했습니다.
중세 시대에는 그러한 약제가 강한 구토, 아편 제제로 사용되었습니다.
백년 전 라 이빙은 진정제로 발레 라이드와 발레 리아 누스, 발작의 특정 약물로는 카페인, 벨라 드나, 콜히친을 권장했습니다.
19 세기까지 치료 방법을 평가 한 Gover는 맥각과 결합 할 수있는 브롬화물을 주 요법으로 사용하도록 권고했다. 그는 니트로 글리세린이 특히 인도 대마와 결합 될 경우 매우 유용 할 수 있다고 믿었습니다.
전통 의학은 현재 편두통 치료를위한 다양한 허브 의약품을 제공합니다.
편두통의 주된 약물 중 하나는 CAFFEIN입니다. 그것은 강한 커피 또는 차의 형태로 하루에 2-3 번 사용됩니다.
코카서스에서는 편두통과 함께 하루에 여러 번 차 대신 키즐 과일 그릇을 마 십니다.
공격을 제거하면 이마에서 시작하여 두 손으로 머리 뒤쪽으로 향하는 머리 마사지에 도움이됩니다.
설탕 10-15 방울에 하루에 2 번 청결한 정신병 약을 먹으십시오.
동등한 수준의 흡입 흡입. 암모늄과 우리의 배터리 혼합물.
걸레에 귀와 양배추 위스키를 넣고 머리 주위에 수건을 묶어 라.
편두통 발작이 대뇌 피로를 기초로 시작 되었다면 - CELED를 먹습니다.
일정한 편두통을 없애기 위해 많은 사람들이 유리 구제약을 깨고 유리 병을 꼭대기까지 채우고 빨리 마시고 마셔야합니다. 그래서 며칠이 걸립니다.
접근하는 편두통 발작의 첫 증상에서 똑같은 행동을하십시오.
모든 종류의 두통에 대한 경고 도구로 빈 복부에 매일 마셔야합니다.
메도우. 1 큰술 내가 끓는 물 한잔으로 양조 한 꽃은 1 시간을 요구합니다. 하루에 3 번 1 / 2 컵 마 십니다.
두통의 경우, LILAC (흰 양배추)의 신선한 잎을 병든 부위, 이마 및 사원에 바릅니다.
신선한 주스의 주스는 체계적인 두통으로 1 일 2 회 1/4 컵을 마 십니다.
부기 네시비르스크. 주입 준비 : 1 큰술. 내가 마른 꽃은 끓는 물 한잔을 부어서 1 시간 동안 배수구에 버려야한다. 식사 전에 하루에 3-4 번 (꿀과 함께) 1/4 컵 복용하십시오.
- 페퍼민트 - 1 부
- 오레가노 - 1 부
- 검은 leaved Kiprey - 1 부
1 큰술 내가 혼합물을 300ml의 끓는 물에 부은 다음 1 시간 동안 주입하여 배수시킨다. 편두통과 두통이있는 유리 1 개를 가져갑니다.
SOUL 1 큰술 내가 마른 잔디 300ml 끓는 물을 부어, 따뜻한 장소에서 1 시간 동안 둡니다. 변형. 하루에 3 번 유리를 가져 가라.
녹색 차입니다. 강한 녹차는 종종 편두통 발작을 방해합니다. 또한 두통을 완화시킵니다.
Zverobya 홀드. 편두통과 두통은 달여주세요. 1 큰술. 내가 마른 풀을 물 1 컵에 부어 저온에서 10 분간 삶는다. 30 분간 기다리십시오. 하루에 3 번 마신다.
주스 프래쉬 칼리나 두통이 든 음료.
현재 검은 색. 건포도 주스는 심각한 두통을 완화시킵니다. 하루에 3-4 번 마신다.
멜리사. 끓는 물 1 컵에 15 그램의 풀 (3 큰술 L.). 1 시간 동안 불에 태우며 2 큰술을 드십시오. 내가 하루 4-5 번.
발레 아나 의학. 국물 : 1 큰술. 내가 잘게 자른 뿌리는 물을 끓으면 물을 넣고 15 분간 끓여서 1 시간 동안 기다린다. 1 큰술을 가져 가라. 내가 하루 3 번.
편두통 발병으로 VALERIAN DEPOSIT이있는 목욕탕은 좋은 효과가 있습니다.
데이지 약국. 진정 작용과 항염 작용. 1 큰술 내가 꽃은 끓는 물 한잔을 부어, 1 시간 주장, 하수구. 하루에 1/2 컵을 3-4 번 복용하십시오.
릴리 화이트. 2 큰술 내가 구근과 같은 수의 식물성 기름을 한 컵의 식물성 기름과 함께 쏟아 부어 햇볕에 쬐인 곳에서 20 일 동안 흔드는 경우가 있습니다. 통증의 위치를 필터링하고 윤활합니다.
마약을 사랑해. 2 tsp. 허브 또는 1 tsp. 다진 뿌리에 끓는 물을 부어서 7 시간을 고집하며 하루 2 ~ 3 일 동안받습니다.
빈. 신선하거나 찐 잔디가 아픈 지점에 적용됩니다. 주입을 준비하기 위해 15 그램의 마른 풀을 끓는 물 한 컵과 함께 부어 1 시간 동안 주입합니다. 1 시간 이내에 수락하십시오. 작은 입술을 마셔 라.
편두통이 발병하는 동안 머리의 절반이 빨갛게되면 차가운 로션을 이쪽에 붙이고 발을 뜨거운 물에 넣어야합니다. 머리의 병이있는 반쪽이 흰색이면 뜨거운 로션을 그 위에 올려 놓아야하며 다리는 찬물에 담궈 야합니다.
머리와 얼굴의 색깔에 변화가없고 심한 두통 만 우려된다면, 머리는 뜨거운 수건으로 묶여 사원을 붙잡고, 사원에서는 신선한 레몬 조각을 입을 필요가 있습니다.
편두통 발작 중 통증 완화에 도움이되는 위대한 민간 요법 중 하나는 다음과 같습니다. 다음 식물의 동등한 부분 (무게 기준)을 혼합하십시오 : LAVROVISH, EUCALIPT, LAURO CAMFOR LEAVES, LAVRA 및 EUCALIPTE의 Leave of LEAVES. 모든 것을 철저히 섞어 천 (패드 형태)으로 감싸고 편두통 발작 중 2-3 시간 동안 패드 위에 놓습니다.
행복한 허벌 스페 클이 열렸습니다 (수면 - 잔디, 설탕). 2 tsp. 말린 잔디 끓인 물 1 컵을 부은 다음 따뜻한 장소에서 하루를 지킵니다. 변형. 하루 종일 마시십시오.
PRIMULA. 주입. 뿌리, 줄기와 잎을 갈아서. 1 tsp. 결과 질량은 끓는 물 300 ML을 붓고, 시원한, 변형 1 H를 위해 따뜻한 장소에 둡니다. 1 / 2-1 유리를 하루 2-3 번 마시십시오. 주입은 진정시키고 온화한 진정 효과를 나타냅니다.
리파 심장. 꽃 주입. 꽃은 하루에 2-3 번 차 1 잔으로 양조되고 마셔진다.
3 달걀 노른자를 가지고, 1 / 2h를 섞으십시오. 내가 SHAFRANA, 잘 섞어서 통증이있는 곳으로 수건을 갈아 입히십시오.
다양한 기원의 두통으로 종종 고통받는 사람들은 목에 대문자를 착용해야합니다.
정원 가꾸기의 종자. 1 tsp. 끓인 물 1 잔에. 2 시간 동안은 침전물로 하루를 마셔야한다고 주장하십시오.
전통 의학은 고전 의학의 방법을 완전히 대체 할 수 없다는 것을 기억하십시오!
편두통의 경우 다음과 같은 민속 요리법을 사용할 수 있습니다.
- 당근 3 개, 시금치 1 개, 민들레 1 개를 섞어서 준비하십시오. 매일 식사 전에이 방법으로 준비된 혼합물을 매일 3 번 마 십니다.
- 원시 양파의 이마에 대한 압박은 편두통에도 매우 효과적입니다. 또한 양파 쥬스로 축축한 귀에 면봉을 삽입 할 수 있습니다.
- 다음 달걀을 준비하십시오. elderberry 꽃을 1 큰술의 양으로 가져 가십시오. 숟가락, 끓는 물 1 컵을 부어 국물을 30 분 동안 주입시킨 다음 변형 시키십시오. 하루 동안 식사하기 15 분 전에 꿀이 든 국물 50ml를 3-4 회 마셔야합니다.
- 너 걱정이라면. 머위 2 개, 라즈베리 열매 2 개, 말꼬리 1 개, 발레리 신 뿌리 줄기 1 개를 섭취하십시오. 하루에 4 번 ½ 컵 동안이 약초를 따뜻하게 주입하십시오.
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