감기에서 두통이 아플 수 있습니다.

온도가 낮아 대뇌 혈관 경련은 정상적인 혈액 순환을 방해합니다.

추운 계절은 종종 편두통 발작을 일으키는 사람들에게 편두통을 일으키고 심한 두통을 유발합니다. 의료 통계에 따르면, 5 분의 1의 사람들이 이런 종류의 고통을 겪고 있습니다. 강력하고 급격한 기온 감소로 인한 두통이 일반적인 현상이라는 진술은 사실입니다.

병인학 [원인]

온도가 낮아 대뇌 혈관 경련은 혈액 공급과 정상 순환을 방해합니다. 이것의 결과는 저산소 (산소 결핍)입니다. 그러므로 추운 계절에는 두통이 있습니다.

의사들은 저기온과 관련된 두통 - 콜드 편두통에 대한 특별한 용어를 구별합니다. 외부 요인 (저온)뿐만 아니라 내부 요인 (저온에 대한 알레르기 반응, 이로 인해 저온 성 글로블린 단백질이 방출 됨)에 의해 유발 될 수 있습니다.

차가운 편두통은 극적으로 기상 변화가 심한시기에 통증을 앓고있는 사람들에게 가장 민감합니다. 가장 자주 여성입니다.

겨울에 두통의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

서리와 바람;
공기 온도의 급격한 감소;
저체온증 (모자없이 거리에 장기간 노출);
차가운 샤워 (욕조) 또는 대비되는 대조 물;
차가운 음식을 먹고 얼음이 많은 음료를 마신다.

증상 Symptomatology

대부분의 경우 감기로 인한 두통은 아프지 만 감기가 편두통 발작을 일으킨 경우 통증은 정상적인 편두통 발작과 같습니다.

두통은 하나의 증상 일 수도 있고 어지러움, 시력의 선명도 저하, 메스꺼움 (구토하기 전), 오한, 발열과 병용 할 수도 있습니다. 3 ~ 5 일 동안 멈추지 않는 통증의 증상의 수와 관계없이 이는 의사와 상담해야하는 이유입니다. 특히 혈관 병리의 병력이있는 경우.

의사들

두통이 3-5 일 이내에 사라지지 않고 오한이 추가되면 (이는 체온 상승을 나타냄) 신경 학자에게 연락해야합니다. 마찬가지로 현기증이 두통에 추가되거나 시력의 선명도가 떨어지면 처치해야합니다.

두통이 주중에 사라지지 않고 증상을 호소하는 유일한 증상 일지라도 전문의의 존재를 제외하거나 확인하기 위해 치료사와상의해야합니다. 필요하다면, 치료사는 환자를 신경 학자에게 의뢰하여 추가적인 상담을 받는다.

진단

환자가 위에 열거 한 증상 중 하나 이상에 대해 불평하면 의사는 혈관 병리가 있는지 알아냅니다. 우선, 이는 환자와의 대화 에서뿐만 아니라 의료 카드를 사용할 수 있다면 공부하는 경우에 발생합니다.

의사는 환자 인터뷰를 통해 각성병을 수집하는 것 외에도 많은 진단 연구를 처방합니다. 가장 자주 :

CT (전산화 단층 촬영);
머리 및 목 혈관의 MRI (자기 공명 영상);
혈액 검사 - 일반 및 생화학 검사.

필요하다면 다른 전문가들과의 협의 및 협의가 진행됩니다. 어떤 경우에는 두통이 온도가 변할 때 (낮추는 것을 포함하여) 두뇌뿐 아니라 혈관의 심각한 질병을 나타냅니다.

치료

감기에서 머리가 아프면 어떤 경우에도 알코올로 몸을 따뜻하게해야하지 않습니다. 이것은 더 많은 혈관 경련을 일으킬 수 있습니다.

응급 처치는 환자의 얼굴을 손으로 비비며 독립적으로 제공 될 수 있습니다. 그 후에는 따뜻한 담요 또는 담요에 싸여 있어야하며 가능하면 따뜻한 방으로 가야합니다. 따뜻하거나 차가운 용기가 있으면 마셔야합니다. 일반적으로 20 분 이내에 통증이 사라집니다.

의약품

드물게 두통이있는 사람은 약물을 복용하지 않고 갈 것입니다. 그러한 상황에서 이부프로펜과 그 유도체 (MIG, Nurofen 등)와 파라세타몰 (paracetamol)은 대부분 수요가 많습니다 (물론 임신 한 여성도 의사와상의 한 후 복용 할 수 있습니다). 동시에 여러 진통제를 수락하는 것은 권장되지 않으며 위장관의 점막을 자극합니다.

진통제 복용시 술을 마셔서는 안되며, 신장 및 간장에 좋지 않습니다. 강한 커피도 배제해야합니다.

차가운 편두통에 시달리는 사람들에게는 공격이 5 일 이상 지속될 경우 즉시 의사와상의해야한다는 것을 아는 것이 중요합니다. 계속해서 진통제를 복용하는 것은 금지되어 있습니다.

마사지

추위로 인한 두통을 제거하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 머리 마사지입니다. 머리가 아파 던 날에 안과 전문의에게 돌릴 기회가 없다면, 스스로 할 수 있습니다. 올바르게하기 위해 몇 가지 권장 사항이 있습니다.

같은 지역에 미치는 영향은 3 분 이상 지속되어서는 안됩니다.
세션 동안 당신은 조용한 분위기에 있고 날카로운 몸짓과 움직임을 피할 필요가 있습니다.
마사지가 이루어지는 방의 조명은 음소거되어야합니다. 밝은 빛은 편두통 발작을 증가시킵니다.
방은 가혹한 소리, 시끄러운 음악이어서는 안됩니다. 어떤 종류의 소리라도 방해되면 침묵을 만들어야합니다.
마사지가 통증, 현기증, 메스꺼움 또는 기타 불편 함을 증가 시키면 즉시 중단해야합니다.

머리는 침착하게 고르게 마사지해야하며, 대칭으로해야하며, 사원을 통해 머리 위로부터 뒤로 움직여야합니다. 가능하다면 얼굴, 특히 눈썹 공간, 눈썹 아치 및 눈 모서리를 캡처해야합니다.

압력은 과도하지 않아야하며 통증을 유발해서는 안됩니다. 마사지는 부드러운 움직임으로 이루어 지지만 눈에 띄지는 않지만 고통스럽지 않습니다.

자가 마사지는 차가운 편두통 발작을 완화시키는 데 도움이됩니다. 그것으로 모든 병인의 두통을 억제 할 수 있습니다.

위의 방법으로 구호가 나오지 않고 두통이 사라지지 않으면 의사와상의해야합니다. 자가 치료는 건강에 위험 할 수 있으므로 권장하지 않습니다. 의사가 올바른 진단을 내리고 포괄적 인 처방을 내릴수록 시체가받는 결과는 더 적습니다.

예방

추운 계절의 두통을 피하기 위해서는 계절을 미리 준비해야합니다. 그러면 겨울은 유기체에 영향을 미치지 않을 것입니다.

정기적 인 운동을 몸에 부여합니다. 최고의 스포츠를 찾으십시오.
머리 (귀와 이마의 구역)를 따뜻하게 유지해야하는 반면, 걷는 데는 적어도 일주일에 세 번 (하루 중 다른 시간에 시도하십시오).
적어도 하루에 두 번씩 아파트를 비울 수 있습니다. 방영 중 하나가 야간 수면보다 우선되어야합니다. 이 경우, 잠자기 기간 동안 창문을 열어 두는 것이 좋습니다. 거리의 온도가 -30 ℃ 이하이거나 강한 바람이 불면 창이 닫힙니다.
아침 식사를 "비어있는"커피 또는 차로 바꾸지 말고, 죽 같은 뜨거운 음식을 먹으십시오. 동시에 먹고, 식단을 개발하십시오.
저녁에는 이뇨제와 약물을 사용하지 말고 즐거운 밤을 보내고 탈수증을 예방하십시오. 그러한 약물의 사용이 필요한 경우 의사와 최소 "밤"용량을 조화 시키십시오.
탄수화물과 지방의 날카로운 제한과 다이어트에 앉아하지 마십시오. 인간의 삶에 필요한 모든 비타민과 미량 원소가 들어있는 식단 균형을 유지하십시오.
추운 날씨가 시작되기 전에 의사와상의하여 종합 비타민제를 마 십니다.
매일 밤 바다 소금이나 에센셜 오일 (예 : 라벤더)로 따뜻한 목욕을하십시오. 이것은 야간의 2 시간 전까지해야합니다.
커피 소비량 감소. 가장 추운 날씨에 차에 간다.
추운 날 점심과 저녁 식사는 뜨거운 식사를하십시오. 오후에는 수프가 저녁에 나옵니다 - 야채와 고기의 찜 요리.

왜 내 머리가 춥고 무엇이 완료 될 수 있습니까?

극한의 온도는 인체의 작용에 심각한 변화를 가져 오는데, 이것이 많은 사람들이 감기에 걸리는 두통을 일으키는 이유입니다. 온난화의시기에는 거의 기억할 사람이 거의 없지만 겨울에는 추위가 내리고 바람이 불 때,이 문제는 꽤 자주 직면해야합니다.

발생 메커니즘

사람의 저온 효과로 인해 혈관 경련이있어 혈액 공급 과정을 방해합니다. 따라서 콜드 스냅에 대한 반응으로 나타나는 두통은 산소 공급 부족 (저산소증)의 결과입니다.

그러나 의사들에 따르면 저온 - 저온 편두통과 관련된 특별한 종류의 두통이 있습니다. 이 질환은 외부 요인뿐만 아니라 내부 요인 (예를 들어, 서리에 알레르기가 있고 저온 성 글로블린 단백질의 생산이 활발하게 일어남)에 의해 유발 될 수 있다는 점에서 다릅니다.

차가운 편두통은 기상 조건의 변화에 과도한 감수성의 결과 인 경우가 많으므로 대개 여성과 meteo 의존적 인 사람들을 괴롭 힙니다.

이유

겨울철에 두통이 생기는 것은 다음과 같은 요인에 의해 유발 될 수 있습니다.

서리와 바람;
주변 온도의 눈에 띄는 감소;
저체온증;
감기 또는 대조 수역;
식힌 음식과 음료.

응급 처치

서리가 나서 머리가 아프면 손으로 얼굴을 문지르고 몸을 따뜻하게해야합니다 (담요로 감싸고 더운 방으로 가야 함). 글쎄, 당신은 뜨거운 허브 차 또는 따뜻한 주스를 마시는 기회가 있다면.
이러한 조치를 취한 후에는 통증이 약 1/3 만에 사라집니다.

자기 치료

드물게 사람들은 너무 많이 아파서 의사에게 즉시 가고 싶지 않습니다. 종종 다른 수단을 사용하여 스스로를 돕기 위해 노력합니다.

의약품

갑작스러운 두통의 치료는 대개 파라세타몰 (임신 중에도 소량 사용 가능) 또는 이부프로펜을 복용하는 것으로 시작됩니다. 그러나 동시에 두 가지 유형의 진통제를 복용하는 것은 권장하지 않으며 위장 점막 상태에 좋지 않습니다.

편두통은 전문가가 처방하지 않는 한 5 일 이상 진통제로 치료할 수 없습니다.
약물로 알코올을 마시면 신장과 간이 아파요.

셀프 마사지

추위에 빠진 후 두통을 멈추게하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 셀프 마사지입니다. 몇 가지 규칙을 고려하여 수행되어야합니다.

하나의 영역에 3 분 이상 영향을 줄 수는 없습니다.
시술 당시의 사람은 평온하고 갑작스런 움직임을 나타내지 않아야합니다.
방안의 빛은 밝지 않고 부드럽습니다.

왼쪽, 오른쪽, 뒤 (사원, 뒷머리 영역)에서 머리를 골고루 마사지해야합니다. 얼굴과 함께 작업하는 것도 유용 할 것입니다. 즉 :

눈썹 공간;
이마 중앙 부분은 아치형이다.
눈의 모서리.

이러한 절차는 차가운 편두통을 없앨뿐만 아니라 다른 질병 (감기, 독감 등)으로 인한 두통을 완화하는데도 사용할 수 있습니다.

전문가를 볼 때

약물 치료가 도움이되지 않고 사람이 며칠 동안 두통을 앓고 추위에 시달리는 경우 (신체 온도가 상승 할 수도 있음) 신경 학자는 가능한 한 빨리 방문해야합니다. 마찬가지로 어린이 또는 성인의 머리가 돌기 시작하거나 시력 장애가있는 경우해야합니다.

질병이 그러한 증상의 원인이 될 수 있으며, 의사 만 진단하고 치료할 수 있습니다.

예방

겨울에는 건강에 문제가 없었습니다.

신체 활동과 관련하여 자신을 규칙적이고 최적으로 유지하십시오.
하루 중 다른 시간에 산책을하십시오. (동시에 귀가와 이마를 덮을 수있는 모자에 있어야합니다.)
정기적으로 방을 비 춥니 다.
아침에는 차가운 샤워를하고 아침 식사를 드십시오 (가급적이면 죽).
밤에는 이뇨제 사용을 중단하고 금식 및식이 요법을 중단하십시오.
잠자리에 들기 2-3 시간 전에 에센셜 오일로 목욕을하고 발과 손을 마사지하십시오.

추운 계절에는 Eleutherococcus의 팅크를 먹고 커피를 포기하는 것이 좋습니다 (온도 감도의 수준이 높아짐). 뜨거운 음료와 요리를 선호합니다.

감기에 걸린 사람은 거의 없기 때문에 불편 함이 생기면 신체의 신호를 무시해서는 안됩니다. 이것은 돌이킬 수없는 결과로 이어질 수 있으며, 이는 의사를 적시에보고 피할 수 있습니다. 헤어 스타일을 기증하고, 머리가 차가워지면 모자를 쓰고 아프거나 다른 사람들에게 감동을주는 것이 더 낫다는 것을 잊지 마십시오.

감기에 걸린 두통

외부 요인의 영향으로 발생하는 두통 중에는 외부 또는 내부 감기 자극 (서리, 바람, 차가운 물 및 음식)의 영향으로 개발되는 소위 "감기"두통이 종종 관찰됩니다. 이러한 유형의 통증은 동일한 상황에서 재발하는 경향이 있고, 이마에 국한되어 있으며 강렬하지만 빠르게 자연을 통과합니다 (일반적으로 고통은 자극을 제거함과 함께합니다). 감기에 걸린 두통은 젊은 여성과 과민 반응이 증가한 사람들에게 더 자주 노출됩니다. 이러한 통증의 발생은 감기에 대한 민감도가 낮다는 것을 나타냅니다.

추위로 인한 두통의 원인

이 유형의 두통은 차가운 온도에 대한 반응으로 발생하며 다음과 같은 상황에서 나타날 수 있습니다.

대기 온도의 현저한 감소;
바람이 불거나 서리가 내린 날씨;
찬물에서 수영;
감기 (또는 대조) 샤워;
목구멍과 하늘에 영향을주는 차가운 음식과 음료를 먹는 것 (소위 말하는 "아이스크림의 고통").

공격은 혈관 색조의 변화 때문에 발생하기 때문에 알코올로 따뜻하게 유지하려고하면 더 오래 걸릴 수 있습니다. 또한 환자의 상태에 부정적인 영향을 미침으로써 두통이 더욱 심해집니다.

감기 두통 진단

이 질병의 진단은 두통의 다른 유형에서 차가운 자극과 관련된 두통의 감별법입니다. 이 진단은 다음 증상이있을 때 이루어집니다.

통증은 급성이며 맥박이없고 수명이 짧습니다.
냉 자극의 효과가 확인되었다.
통증은 자극제의 영향으로 즉시 발생합니다.
자극 제거 후 몇 분 안에 공격이 중지됩니다.

또한 알레르기 전문의는 감기 알레르기의 존재 또는 위험을 결정하는 데 필요한 연구를 수행 할 알레르기 전문의에게 검사를받는 것이 좋습니다.

추위에 대한 두통 치료

"콜드"두통의 치료는 주로 예방에 있습니다. 장기간 및 반복적 인 공격은 전문가에게 의뢰가 필요합니다.이 경우 세부적인 검사를 수행해야합니다.

추위로 인한 두통의 가능성을 줄이려면 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다.

찬 음식의 빠른 소비를 자제하는 것이 좋습니다.
옷은 목 혈관의 죄는 것을 피하기 위해 목을 단단히 조여서는 안되며, 뇌 혈류를 침범 할 수 있습니다.
두통이 나타나고 악화되는 경우, 따뜻한 방으로 들어가서 손으로 뺨과 사원을 문지르는 것이 좋습니다. 얼굴, 목 및 머리 부분 마사지도 효과적 일 수 있습니다.

왜 차가운 곳에서 머리가 아파요? 공중에서 오랫동안 걸었다면

많은 사람들이 감기에 걸리는 두통의 문제에 관심이 있습니다. 그리고 이것은 농담이 아닙니다. 세계 인구의 20 %가 그렇게 흥미롭고 불쾌한 현상에 직면 해있는 것으로 알려져 있습니다. 추위로 인한 두통은 서리가 내리고 바람이 부는 날씨에 바깥에서 시간을 보내면 가장 자주 발생합니다. 그것은 또한 그러한 질환에 걸리기 쉬운 여성들이며 남성들은 덜 고통 받는다는 것이 입증되었습니다. 그리고 대부분의 경우, 이는 서리가 내린 공기와 바람에 대한 특정 신체 반응에 의해 촉진됩니다.

통증이 자주 발생하면 의사와 상담하여 특정 질병의 가능성을 배제하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 이러한 두통은 정상적인 인간 존재를 방해 할 수 있기 때문에이 문제는 많은 것을 걱정합니다. 특히 그들이 강하고 오랫동안 지나치지 않으면. 그러나 그것이 무엇인지 그리고 그것을 다루는 방법을 이해하기 위해서는 고통스런 감각의 본질을 자세히 이해할 필요가 있습니다. 이렇게하기 위해서는 이러한 통증의 가능한 모든 원인을 고려해야하며 그 통찰력에 대해서만 이해해야합니다.

걷는 동안 감기와 바람

차갑고 바람에 의한 두통은 그렇게 해가 없습니다. 어떤 사람들은 모든 알려진 편두통과 같은 감각을 느낍니다. 머리가 아플뿐 아니라 일반적인 건강 상태가 이러한 감각으로 악화 될 때. 그리고, 당신이 그걸로 무언가를 할 수 있기 때문에, 그것은 보일 것입니다. 예를 들어, 따뜻한 목욕을하거나 진통제 나 진경제를 마 십니다. 그러나 그러한 질병으로 고통받는 사람들, 활동의 본질에 의한 사람들에게해야 할 일은 종종 거리에 도착하거나, 신선한 공기에서 직접 일하거나 심지어 추운 지역에서 살기도합니다. 차가움과 바람에 몸을 적응 시키려면 다음과 같은 두통의 원인을 정확하게 알아 내야합니다.

찬 공기에 알레르기 반응;
얼음 바람에 대한 신체 반응;
감기에 대한 모발 반응;
감기에 머리의 혈관 경련 (수축).

이러한 모든 원인 중 두통은 대부분 혈관 경련으로 인해 야기됩니다. 이것이 일어날 때 어떤 일이 발생합니까? 뇌는 크고 작은 수많은 혈관을 통해 공급됩니다. 개통이 방해되면 뇌는 적절한 양의 산소를 공급받지 못합니다. 결과적으로 산소 부족으로 머리가 아플 수 있습니다. 이 상황에서 사람이 불편하고 편두통 증상을 느끼기 시작합니다. 그리고 이것은 지속적인 산소 결핍이 궁극적으로 많은 뇌 구조의 작동에 악영향을 미칠 수 있기 때문에 매우 심각합니다.

예방

누군가가 감기에 걸린 두통이 있으면 영구적으로 치료하기가 어렵습니다. 이것은 이것이 바람과 서리에 대한 신체의 개별 반응이라는 사실에 의해 설명됩니다. 이 질병은 증상이있을 때만 치료할 수 있습니다. 두통이 발생하면 증상을 치료할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 이러한 불쾌한 감각의 현저한 감소를 가져올 수있는 그러한 현상의 특별한 예방이 있습니다. 예를 들어, 특히 밤에는 이뇨제 사용을 줄이는 것이 좋습니다. 적은 양의 물을 마시고, 야채 (특히 감자)와 과일을 덜 먹어야합니다. 잠자리에 들기 전에 신선한 공기에서 산책을하는 것이 매우 중요합니다. 30 분이면 충분합니다.

그것은 정유, 즉 주니퍼, 오렌지 및 소나무로 따뜻한 목욕을하는 것을 예방할 때 권장됩니다. 그리고 수면이 끝나기 전에 손과 발을 가볍게 마사지해야하지만 잠자기 전에 잠시 쉬어야합니다. 또 다른 큰 도움은 콘트라스트 샤워를 사용하고 Eleutherococcus의 팅크를 사용하는 것입니다. 이것은 신체의 활력을 증가시키는 데 도움이됩니다. 아침 식사는 정확하고 뜨겁지 않고 열량이 많아야합니다. 항상 신선한 공기를 마시는 것이 매우 중요합니다. 이렇게하려면 가능한 한 자주 가정과 직장에서 모든 방을 비울 수 있습니다. 그리고 이것은 매우 추운 날씨와 서리가 내린 날씨에서도 항상 이루어져야합니다.

고통이 참을 수 없다면 긴급 조치

감기에 걸리는 두통이 너무 강해서 사람이 긴장을 늦추려면 어떤 일을해야 할 때가 종종 있습니다. 이렇게하기 위해서는 우선, 당신은 항상 당신과 함께이 고통을 줄일 수있는 약물을 가져야합니다. 의사는 이러한 질병의 원인을 파악한 후 처방 할 수 있습니다. 또한 고통스런 증상이 나타나면 가능한 한 빨리 방을 들어서 워밍업하는 것이 매우 중요합니다. 그런 다음 뺨과 사원을 손가락으로 마사지 할 수 있습니다. 그러나 통증이 현저히 감소했거나 마침내 사라진 경우에도 즉시 감기에 걸릴 수 없습니다.

더 오래 따뜻하게 머무르는 것이 좋으며 뜨거운 것을 마 십니다. 몸에 혈액 순환을 개선하기 위해 차에 브랜디 몇 스푼을 더할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에도 순수한 형태로 술을 마시는 것은 불가능합니다. 상황을 악화시키고 고통을 증가시킬 수 있습니다. 서리에서 두통이있을 때이 모든 것을 배경으로, 사람이 담배를 피우면 적어도 잠시 동안 담배를 끊어야합니다. 담배 자체가 몸 전체의 혈관을 좁히는 원인이된다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 감기에 걸리면 담배가 피고 두통이 생길 수 있습니다.

왜 감기에 머리가 아파요?

치료사 Karina Myshevsky가 대답합니다.

- 콜드 두통은 피부에있는 온도 수용체의 자극 때문에 발생합니다. 미리 훈련 시키면 그러한 반응을 피할 수 있습니다. 저녁에는 아파트로 통풍하고 시원한 방에서 잠자리에 드십시오. 아침에는 시원한 샤워를하거나 찬물로 씻으십시오. 이 절차를 매일 반복하면 수용체의 감도가 시간이 지남에 따라 감소합니다.

그 동안에는 날씨에 따라 결과가 눈에 띄지 않습니다. 콜드를 떠날 때는 목과 머리와 손이 가려져 있어야하며 스카프는 얼굴의 아래쪽 절반을 덮을 수 있습니다. 그러나 모자도 스카프도 꼭 끼지 않아야합니다. 그렇지 않으면 혈관이 꼬이기 쉬우 며 두통의 위험이 증가합니다.

머리가 아플 경우 사원과 뺨을 손으로 문질러 가능한 한 빨리 따뜻한 방으로 들어갑니다. 가능하다면 뜨거운 음료를 마셔야합니다. 약 15 ~ 30 분 후 통증이 사라집니다.

아아, "유해한"날씨로부터 자신을 보호하는 것은 불가능합니다. 그러나 모든 사람들이 어려운시기에 삶을 편하게하는 것은 쉽습니다.

시작하려면 모드를 조정하십시오! 잠자 러 가서 같은 시간에 먹으십시오. 우리에게 친숙한 이러한 의식은 우리 몸을 조정하는 일종의 튜닝 포크의 역할을 수행합니다.
그것을 과용하지 마십시오! 노동의 흥분과 일거리는 일년 중 더 지속 가능한 시간을 절약합니다. 그렇다고해서 하루 종일 소파에 누워있을 필요는 없음을 의미합니다. 중간 정도의 신체 활동은 탈 동시성으로 고통받는 신체에만 도움이됩니다.
잘 먹어! 힘든식이 요법과 치료 절식을위한 시간은 끝났습니다. 복잡한 비타민 - 우리의 생물학적 "산책"을위한 "시간 세부 사항"을 잊지 마십시오. 비동기 예방에 대한 탁월한 치료법은 허브 적응증 (Eleutherococcus, Leuzea, Schizandra, Ginseng, Rhodiola rosea의 추출물)입니다. 식사 후 15 ~ 30 분 또는 4 시간 후에 하루에 2-3 번씩 복용하십시오.

저체온증의 결과

저체온증은 일상 생활에서 만나는 오히려 빈번한 현상입니다. 이 상태는 여러 가지 불쾌하고 심지어 건강에 위협적인 결과와 관련이 있습니다.

머리의 혈관 경련, 귀와 비 인두의 질병, 신경염 및 수막염 - 이것은 저체온 증후의 문제의 완전한 목록이 아닙니다.

따뜻한 모자와 인체 건강

겨울철에 모자를 쓰거나 착용하지 않는 것은 각 사람이 독립적으로 취하는 결정입니다. 이것은 그 개인의 특성, 감기 또는 열 자체의 감각 때문일 수 있습니다.

그러나 의사는 모자없이 할 수있는 가장 낮은 기온의 국경은 외부가 건조하고 바람이 없다는 사실을 고려하여 마이너스 5도 이하가되어서는 안된다고 경고합니다.

눈보라가 내리거나 비 오는 날씨에 바람이 불면 날씨가 좋을 때 모자를 착용해야합니다.

저체온증의 위험한 영향

머리를 과냉각시킨 사람을 기다리는 주된 위험은 보호 장벽이 전반적으로 감소하는 것입니다.

결과적으로, 많은 비 만성 병변의 악화, 특히 비 인두, 귀, 눈이 발생합니다. 또한, 뇌와 신경계의 안감의 위험한 염증 위험이 여러 번 증가합니다.

저체온 성 두통에서 모낭이 약화되고 염증을 일으키고 얼굴 신경이 종종 영향을 받고 치아 법랑질이 악화됩니다.

머리의 다른 영역의 저체온증은 다음과 같은 신체의 여러 문제를 일으킬 수 있습니다.

인간의 비 인두가 앓고, 콧물, 부비동염, 정면 부비동염, 중이염, 협심증 등과 같은 전염병이 발생하거나 확대됩니다.
귀 질환은 저체온 이후 가장 빈번한 합병증입니다. 두뇌 혈관의 경련은 청각 신경의 정상적인 혈액 순환의 감소에 영향을 미치므로 결과적으로 심리가 감소합니다. 머리가 늦게 치료되거나 정기적으로 달라 붙으면 슬픈 결과를 초래할 수 있습니다.
심한 저체온증은 안면 신경이나 삼차 신경의 신경통과 같은 결과를 초래합니다. 이런 일이 발생하면, 사람은 얼굴의 절반을 비뚤어지게됩니다.

머리의 저체온 후 쉽게 생기는이 질병과 다른 많은 심각한 질병은 치료가 매우 어렵고 일부는 영원히 사람과 함께 있습니다.

응급 처치

사람의 머리에있는 저체온증의 많은 징후는 특히 어린이 또는 노인이 차가울 경우 의료 처치가 필요합니다.

집에서 머리를 강하게 식힌 후에는 레몬, 꿀, 또는 나무 딸기와 함께 뜨거운 차를 마셔야하며 모든 허브 티도 좋습니다.

열이 나는 온도 또는 오한이있는 경우 약 "Nise"를 복용 할 수 있습니다. 모자를 쓰거나 스카프로 감싸십시오. 그런 기회가 있다면, 자고 따뜻한 담요 아래서 몸을 따뜻하게해야합니다.

뜨거운 발 욕조는 체온 조절을 잘 회복 시키며 그 후에는 따뜻한 양말을 착용하고 따뜻한 담요로 싸야합니다.

저체온증의 결과로 고통받는 머리 부위와 통증의 성질에주의를 기울여야합니다. 코와 이마의 불편한 감각은 부비동염과 정맥동 부비동염의 특징입니다.

외이도에서 "슈팅"통증은 귀염과 턱 부분의 통증 (림프절염)을 나타낼 수 있습니다. 의사의 처방과 치료 방법은 머리의 어느 부위가 가장 약하고 감기에 걸렸는 지에 따라 달라집니다.

물론, 당신은 저체온, 특히 머리에서 몸을 예비해야합니다. 악천후에서는 항상 모자를 쓰고 흘수를 피하고 굳게하십시오.

그러나 머리의 저체온증이 부정적인 결과를 낳은 경우에는 의사의 치료와 권고를 무시하지 마십시오.

다음으로 인체에 대한 저체온증의 위험성에 대한 비디오를보십시오.

추위에 머리가 아플다.

차가운 두통이 있다면 어떻게해야합니까?

추운 날씨는 심한 두통이 나타나는 원인이됩니다. 증상을 없애기 위해서는 자극적 인 요인을 제거하기 만하면됩니다. 두통은 다양한 병리학 적 상태의 가장 흔하지 않은 비 특이성 증상을 나타냅니다. 이 현상의 원인은 머리에서 혈관 경련으로 이어지는 장애입니다.

사람이 서리로 인한 두통을 앓는 경우이 현상은 극한의 추위 또는 바람이 많이 부는 날씨와 같은 외부 요인에 의해 발생합니다. 의학에서는 차가운 편두통 같은 것이 있습니다. 내부 및 외부 요인의 영향으로 발생할 수 있습니다.

통계에 따르면, 인구의 약 20 %는 감기에 걸려 두통을 앓고 있습니다.

이 현상은 기상 의존성 환자뿐만 아니라 여성의 특징입니다. 전형적으로, 이러한 성격의 두통은 어떤 경우에는 스스로를 느끼게하고, 주요 자극 요소를 제외하면 점차 통증이 사라집니다. 환자의 감기에서 편두통은 기상 조건에 과도한 감수성을 나타냅니다.

차가운 편두통의 주요 원인

감기에 대한 그러한 반응은 왜 발생합니까? 머리는 낮은 온도의 영향으로 상처를받으며 그러한 상황에서 발생할 수 있습니다.

공기 중 온도의 강한 감소;
서리 또는 바람;
대비 또는 차가운 샤워;
저체온증;
인두와 구강에 영향을주는 차가운 음식과 음료의 사용.

두통의 공격은 혈관의 색조 변화에 의해 유발 될 수 있습니다. 알콜 음료로 워밍업을해서는 안되며, 통증이 증가하고 더 오래 지속되기 때문에. 흡연은 또한 환자의 상태를 악화시킵니다.

치료 방법?

추위에 머물러 있거나 감기에 걸려 두통을 앓고있는 이유는 무엇입니까? 그러나이 경우 어떻게해야할까요? 두통이 있다면 따뜻한 손바닥으로 얼굴을 문지르고 따뜻함을 제공하십시오. 따뜻한 방으로 들어가 담요에 싸십시오. 뜨거운 음료를 준비하십시오. 달콤한 허브 티는 매우 유용 할 것입니다. 일반적으로, 이러한 기본 기술 후에, 두통은 20 분 이내에 사라집니다.

추위에 산책 후 두통을 방해하지 않으려면 추가 권장 사항을 따르십시오.

신체 활동에 참여하고, 저녁에는 산책을하고 신선한 공기를 마시십시오.
저녁에는 이뇨제를 사용해서는 안됩니다.
취침 시간 전에 몇 시간 목욕을하고 에센셜 오일을 물에 넣으십시오. 빨리 잠들 수 있습니다. 목욕을하는 과정에서 손과 발을 마사지하십시오.
잠자리에 들기 전에 방을 비 웁니다.
아침에 물을 마셔 라.
음색을 높이려면 아침에 Eleutherococcus의 팅크를 취하십시오.
아침에는 아침 식사가 필요합니다. 이것에 대한 이상적인 요리는 술집입니다. 뜨거운 식사와 음료를 꼭 먹어야합니다. 그것이 온도 변화에 수용체의 감수성을 증가시키기 때문에식이 요법에서 커피를 제거하려고, 따라서 머리가 상처를 시작;
술을 마시지 말고 금연하십시오.

두통 약

두통의 치료는 이부프로펜 또는 파라세타몰을 포함한 경구약으로 시작됩니다. 위장관의 궤양 병변의 위험을 증가시킬 수 있으므로 다른 진통제를 병용 할 필요는 없습니다.

OTC 제품은 오래 동안 받아 들여지지 않습니다. 대부분의 진통제는 5 일 이상 복용하지 않아야합니다. 두통과 알콜에 약을 함께 복용하지 마십시오. 이 조합은 간과 신장에 해를 끼칠 것입니다.

코데인과 페 노바비탈에 기초한 진통제는 처방전에서만 얻을 수 있습니다. 또한 이러한 약물은 차량 운전자가 가져갈 수 없습니다.

편두통 마사지

고통을 줄이기 위해 행동을 취하는 것이 빠를수록 좋습니다. 추위 속에서 걷고 난 후에 두통이 있다면 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 다음 지침은 아픔을 쉽게 해결하는 데 도움이됩니다.

너무 날카로운 동작을하지 마십시오. 사원과 목에 마사지와 뇌졸중을하는 것이 좋습니다.
단단한 의자 뒤에 앉고 눈을 감 으십시오.
머리의 한 지점에 대해 한 번의 움직임은 약 3 분 동안 지속되어야합니다.
마사지는 평온하고 어두운 방에서해야합니다.
하나 또는 두 손가락으로 눈썹 사이의 지점을 마사지하십시오.
눈 호의 중심에있는 점으로 이동하십시오.
눈의 구석에 위치한 마사지 점.
눈썹의 가운데에서 위로 이동하십시오.
머리 뒤쪽으로 손으로 라인을 그립니다.
가벼운 움직임으로 자궁 경부를 치료하십시오.

우리는 추위로부터 우리를 보호하는 옷장에 대해서도 이야기해야합니다. 서리가 발생할 수있는 경우 스카프와 모자를 착용하십시오. 추위로부터 사지를 안전하게 보호하십시오. 동시에, 혈액 공급이 악화되지 않도록 옷이 피부에 너무 단단하지 않아야합니다.

우리는 기상 조건을 바꿀 수는 없지만 우리 각자가 우리를 편하게 만들 수 있습니다.

매일 매일의 일상 생활을 시작하십시오. 식사를하고 잠자리에 들려면 한 번에 엄격히해야합니다. 이 간단한 원리는 몸의 적절한 기능을 설정합니다. 과로하지 말고 일하는 방식을 따르고 휴식을 취하십시오. 그렇다고해서 며칠 동안 소파에 누워있을 필요는 없습니다. 스포츠는 당신의 몸에 유용 할 것입니다.

조심해. 음식을 조심해. 단단한 식사와 금식을 제거하십시오. 비타민 복합체를 섭취하십시오. 그것은 Eleutherococcus, Schisandra, 인삼의 주입을 가지고 가기 위하여 몸을 담금질하기를 위해 아주 유용하다. 식사 15 분 전 또는 4 시간 후, 하루 2 ~ 3 회 술을 마셔야합니다.

약이 도움이되지 않으며 매일 머리가 아프다면 신경 학자에게 방문을 연기 할 필요가 없습니다. 질병에 시각 장애, 현기증이 동반되면 가능한 한 빨리 의사의 신경과 상담하여 두통의 원인을 찾고 치료를 시작해야합니다.

전문가에게 물어보십시오.

왜 차가운 곳에서 머리가 아파요? 공중에서 오랫동안 걸었다면

2 예방

알약으로 두통을 억제하면 잠시 후 다시 회복됩니다. 더 강하고 항상 잘못된 시간에. 적절한 조치를 취하지 않으면 통증이 만성이되고 삶을 방해합니다. 페니 도구로 사이트 독자가 두통과 편두통에 어떻게 대처하는지 알아보십시오.

3 통증이 견딜 수없는 경우 긴급 대책.

두통을 없애는 간단하면서도 효과적인 방법! 그 결과는 오래 갈 길이 아닙니다! 독자들이이 방법을 성공적으로 사용했음을 확인했습니다. 신중하게 조사한 후, 우리는 당신과 함께하기로했습니다.

여전히 두통을 뚫기가 어렵다고 생각하십니까?

일시적인 또는 규칙적인 두통으로 괴로워합니다.
머리와 눈을 짜내거나 머리 뒤쪽에 쇠 망치를 두드 리거나 사원에서 두 드린다.
때로는 두통이 심하고 아플 거니?
모든 것이 격렬 해지기 시작하며, 일하는 것이 불가능 해집니다!
당신은 당신의 친척과 동료에게 과민 반응을 버립니 까?

이것을 참지 마시고, 더 이상 기다릴 수 없으며 치료를 지연하십시오. 엘레나 말리 셰바 (Elena Malysheva)가 조언 한 내용을 읽고 이러한 문제를 제거하는 방법을 찾아보십시오.

거리에서 일하는 사람들은 어떻습니까? 옷과 모자를 따뜻하게하면 두통을 피할 수 있습니까? 증후군을 빨리 제거하고 싶다면 약물은 무엇입니까?

Natalia는 따뜻한 머리 장식으로 냉기와 바람에 노출되는 사람을 구할뿐입니다. 다양한 약물 중에서 좋은 NSAID # 8212를 선호하는 것이 좋습니다. Nimesulida (Nise, Nimesil), Meloxicam (Movalis, Amelotex), Ibuprofen (Nurofen), Paracetamol (Efferalgan). No-Spa와 병용하면이 약물들 중 어떤 것이 든 뇌 보호와 혈관 경련을 완화시키는 데 도움이됩니다. 복용량과 알약의 선택은 체중, 수반되는 만성 질환, 금기 및 개인적인 내성에 달려 있습니다.

그녀의 일의 특성에 관한 나의 친구는 신선한 공기에서 많은 시간을 보낸다. 그래서 그녀는 신선한 공기에서 오랫동안 머물러 서 종종 두통을 겪는다. 그녀는 진경제를 받아들이면서이 문제를 해결하지만, 너무 약해지지 않으려 고합니다. 그것은 또한 그녀가 대비 영혼을 취하는 데 도움이됩니다. 일반적으로 콘트라스트 샤워를하고, 우리 몸을 아주 활력있게 만들고 동원합니다. 그리고 그녀가 고수하는 건강한 식단은 두통과의 투쟁에서 중요한 역할을합니다. 이러한 모든 행동은 그녀가 두통의 형태로 신선한 공기 속에 오래 머물러있는 신체의 증상을 최소화하도록 도와줍니다!

https://plus.google.com/112297468837535313213 Elena Kolpakova

나는 종종 그런 두통에 직면했다. 어린 시절에 나는 모자없이 걷기를 좋아했고, 머리는 머리 뒤로 강하게 들어갔다. 귀는 몹시 아팠다. 이 일이 일어 났을 때. 차라리 따뜻한 방에 오려고 노력하고 따뜻하게 차를 마셔. 고통은 즉각적으로 발생하지는 않았지만 은퇴했다. 그녀는 감기에 걸렸다는 것을 알고 있었기 때문에 약을 복용하지 않았습니다.

많은 추운 날씨에 두통이 상처 받기 시작합니다. 지구상의 사람들 중 약 20 %가이 문제에 직면 해 있습니다. 더 자주 공정한 섹스의 "차가운"두통으로 고통받습니다. 일반적으로 이것은 서리가 내린 바람과 강한 바람에 대한 신체의 반응입니다. 이 문제는 특정 규칙을 따르고 의료 전문가의 권고에 따라 처리 할 수 있습니다.

거리에 두통이 나타나면 가능한 한 빨리 30-40 분이 소요되는 따뜻한 방을 찾아야합니다. 좋은 강한 차가 도움이 될 것입니다, 특히 브랜디 한 스푼을 더하면 도움이 될 것입니다. 차를 마시기 전에 손가락으로 신전과 뺨을 완전히 문질러주십시오. 지트 미르 (Zhytomyr)의 아파트 매각은 추운 날씨에 집에 앉아있는 것보다 밖에서 앉아있는 것보다 머리에 통증이 심하게 도움이 될 것입니다.

"차가운"두통을 예방하기 위해서 :
감자, 과일, 채소, 커피, 차 및 코코아 요리를 포함하는 이뇨 효과가있는 저녁 제품 섭취를 거부합니다.
순수한 묽게 한보기에있는 강한 알콜 음료의 사용을 제외하기 위하여;
거리에서 담배를 끊는다.
저녁 산책은 30-40 분 지속;
야간 휴식 2 시간 전에 에센셜 오일 (소나무 또는 주니퍼)로 따뜻한 목욕을하십시오.
취침 전에 침실을 철저히 환기하십시오.
아침에 물을 마셔 라.
아침 식사 전에 신체의 전체적인 음색을 향상시킬 수있는 약용 팅크를 섭취하십시오.

추운 계절에 아침 식사는 따뜻하게해야 할뿐만 아니라 최대 칼로리 수를 포함해야합니다. 이상적인 메밀이나 밥 죽, 스크램블 드 에그 또는 다른 칼로리가 풍부한 음식. 음료 중 차 또는 코코아가 선호됩니다. 그러나 마시는 커피는 그만한 가치가 없습니다. 두통을 유발할 수 있습니다.

추운 날에는 제대로 옷을 입을 필요가 있습니다. 이때 머리와 목은 냉기와 바람으로부터 완전히 보호되어야합니다. 필요한 경우 스카프가 얼굴의 아래쪽 절반을 완전히 덮을 수 있으므로 두통의 가능성을 줄일 수 있습니다. 헤드 기어가 머리에 단단히 붙어 있어야합니다. 귀가 막히면 더 좋습니다.

동시에, 목을 막는 목도리와 목은 목을 너무 많이 조이지 않아야합니다. 그렇지 않으면 목 혈관을 쥐어 짜내는 위험이 있으며, 뇌 세포로가는 혈액의 흐름을 약화시킵니다. 그리고 두통을 일으킬 수도 있습니다.

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