왜, 잠자기 후 어지러 울 때, 현기증 (cm)?

때로는 잠을 잘 때 (심지어 1 시간 후에) 나는 머리가 스핀하고 어둡게 느껴지기 시작하고, 의식을 잃기 전에 머리에 거위 덩어리처럼 느껴진다. 제 시간에 앉지 않으면 급하게 떨어질 수 있습니다.

모든 것이 내이 및 대뇌 피질의 미로에 혈액 공급이 잠시 중단되어 발생합니다. 이것은 자궁 경부 골 연골증과이 절의 척추 불안정성 또는 선천 곡률 또는 동맥 협착의 경우 척추 동맥의 굴곡에서 종종 관찰됩니다. 나이가 들면서 원인은 죽상 동맥 경화증 일 수 있습니다. 척추 동맥을 통해 혈액이 두뇌의 기본 동맥과 미로의 동맥에 들어가며 머리를 움직일 때 혈액 공급이 방해되어 기절 할 수 있습니다.

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아나 파에서 고혈압 학교

AH 학교의 학습 목표 :

1. 질병 및 그 위험 인자에 관한 신뢰할 수있는 정보 얻기.
2. 건강 유지에 대한 책임이 증가했습니다.
3. 질병에 대한 합리적이고 적극적인 태도.
4. 회복 동기 부여, 치료 순응, 의사의 권고 이행.
5. 기술 습득 및

고혈압이있는 거짓말 탐지기 검사를받을 수 있습니까?

누가 거짓말 탐지기에서 점검 할 수 없습니까? 거짓말 탐지기 사용에 대한 금기 사항은 무엇입니까?

거짓말 탐지기에서 폴링되지 않음 :

• 14 세 미만의 미성년자.
• 14 세에서 16 세 사이의 청소년은 거짓말 탐지기로만 면담 할 수 있습니다.

고혈압에 대한 요약에서 결론

만성 진행성 질환과 마찬가지로 고혈압은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 따라서 고혈압 예방, 특히 부담감이있는 사람들을위한 고혈압 예방이 최우선 과제입니다. 심장병 전문의의 적절한 생활 습관과 정기적 인 모니터링은 고혈압의 증상을 지연 시키거나 완화시켜줍니다.

왜 일어날 때 어지러워?

현기증은 많은 질병의 증상입니다. 침대에서 나오면 머리에서 피가 나오고 뇌 세포의 먹이가 갑자기 부서집니다. 이것은 심혈관 질환 환자에서 강력하게 나타납니다.

추가 증상

현기증에는 여러 가지 다른 증상이 있습니다. 이것은이 질병이 기존 질병의 증상 일 뿐이며 다른 증상으로 표시되기 때문입니다.

• 두통 (두근 두근 거림);
• 메스꺼움;
• 귀에 울릴 수있다.
• 눈이 어두워진다.
• 의식 상실;
• 청력 상실.

현기증의 원인

어지럼증의 잦은 발작은 항상 그들을 자극하는 요인이 있습니다. 환자들은 침대에서 나와서 갑자기 일어날 때 불편 함을 느끼는 이유에 대해 당혹스럽고, 쪼그리고 앉는 자세에서 일어나면 계단을 오르지 않는 것이 좋습니다. 어지럼증 같은 증상은 많은 질병에서 발생합니다.

연령과 관련된 여성의 변화 - 폐경

클라이 막스 (Climax)는 신체의 번식 기능이 서서히 사라지는 45 세 여성의 몸에서 호르몬 변화입니다. 에스트로겐과 프로게스테론의 수치가 감소하고, 이들의 특이한 결핍은 다른 성격의 질환을 유발합니다. 어떤 사람들은 잘 견디며, 다른 사람들은 시간을 들여서 그냥 누워 있습니다.

중독

중독 중, 몸은 독과 싸우려고합니다. 독과 싸우면 중독에 대항하는 과정이 시작됩니다. 독성 물질은 모든 기관에 혈액에 의해 운반되기 때문에 유해한 물질은 전신에 해를 끼칩니다. 메스꺼움, 구토, 현기증, 변비 장애 등의 증상이있는 보호 반응이 포함됩니다.

뇌종양

뇌의 신 생물은 순환 장애를 유발하고 뇌내 압력을 증가 시키며, 말기의 전이가 시작되면 현기증, 구토, 조정 장애 및 정신 장애가 발생합니다. 이 경우 현기증은 앙와위 자세에서조차 지나치지 않습니다.

탈수

물 균형을 유지하는 것은 영양사의 조언 일뿐만 아니라 신체의 정상적인 기능을 유지하기위한 필수 요건입니다. 낮은 수분 섭취는 혈액을 두껍게하고 혈관에서의 이동성을 손상 시키며, 모든 장기는 혈액 순환이 불충분하고 뇌는 산소가 결핍됩니다.

전정기구의 파열

전정 장치는 뇌에게 우리 몸의 위치를 ​​알려줍니다. 그가 염증이되면 바이러스가 그를 공격하면 환자는 머리 뒤쪽의 통증, 이명, 청력 상실, 현기증, 선회 및 실내 운동과 같은 균형 감각을 상실한 거짓 감각을 경험합니다.

과도한 스트레스, 과로

강한 스트레스, 피로, 신경증은 전체 유기체의 건강에 악영향을 미칩니다. 끊임없는 불안감과 피로감은 신경계가 비정상적으로 작동하게합니다.

뇌가 이완 될 수 없기 때문에 일정한 긴장으로 인해 두개 내압, 현기증, 과민증이 유발됩니다. 머리가 압박 된 것처럼 보이고, 전두엽이 아프다. (압박하기가 힘들면 부비동염을 제거 할 필요가있다.)

머리 및 내이 손상

그들은 뇌에 많은 변화를 일으키고, 혈액 공급이 방해 받고, 압력이 상승합니다. 어떤 방향 으로든 머리의 기울임과 회전을 고통스럽게 느낀다. 내이의 부상의 현기증은 기능의 일부가 교란되어 전정 기관의 부위가 손상되어 설명됩니다.

심각한 출혈

불충분 한 혈액량은 정상적인 기능을하는 여러 가지 합병증을 유발합니다. 뇌는 즉시 산소 결핍으로 고통받습니다. 심장 혈관 시스템의 측면에서, 심장 리듬의 위반이 관찰되고, 압력이 내려 가고, 몸이 마비됩니다.

순환계, 심장 혈관계 또는 신경계의 질병

순환계 및 심혈관 계통의 병리학이 머리가 회전하는 주된 이유입니다. 몸에 필요한 양의 산소와 영양분, 빈번한 오작동 및 장애를 공급할 수 없기 때문에 뇌 세포의 활동이 점차 악화됩니다.

남성은 심장 질환, 고혈압으로 고통받을 가능성이 더 큽니다. 청소년에서는 혈관계에 영향을 미치는 호르몬 배경 때문에 약화가 관찰됩니다.

의약품 사용

일부 약물은 현기증과 같은 부작용을 유발합니다. 이는 약물이 제공하는 특정 치료로 인한 것일 수 있습니다. 이것은 또한 중독이 시작될 때 과다 복용으로 인한 것입니다.

경보를 울릴 때?

어지럼증은 질병의 증상 일 뿐이며 건강한 사람들에게는 극히 드뭅니다. 다음과 같은 경우 이유를 찾아야합니다.

• 종종 어지럽다.
• 쪼그리고 앉아서 일어날 때 어지러움;
• 심한 어지럼증;
• 조정의 부족;
• 갑자기 상승하는 눈에서 흐리게 성장;
• 실신;
• 청력 및 시력 손상;
• 세상은 떠 다니고 떨어지고 있습니다.

네가 어지러 울 때 어떻게 생각하니?

침대에서, 의자에서, 또는 압력을 받고있을 때, 뇌의 혈액 유출로 인해 어지러운 경우가 많으며, 약간의 불편 함을 느낄 수 있습니다. clouding, 메스꺼움, 사원 통증 등이 있습니다.
갑자기 침대에서 빠져 나올 때, 특히 수면 후에 몸이 한 단계에서 다른 단계로 아직 움직이지 않았습니다. 점차적으로 일어나야합니다. 먼저 앉아서 혈액이 뇌에 적당한 양으로 흐르기 전에 일어나십시오. 갑자기 일어 났을 때 일어날 시간이 없으면 자신을 해칠뿐입니다.

이 경우는 IRR의 존재를 나타내므로 신체의 전반적인 강화와 면역 기능을 포함하는 치료로 시작됩니다.

• 가능한 빨리 선박을 확장 및 축소시키는 데 도움이되는 샤워;
• 일반적인 강화는 신체 활동과 야간에 정상화 된 수면으로 촉진됩니다.

치료는 정확한 질병을 진단하고 발견 한 후에 자격을 갖춘 전문의에 의해서만 선택됩니다.
웅크 리고, 우리는 다리의 혈관을 꼬집어, 오랫동안이 위치에있을 수 없습니다. 들어 올린 후 발을 약간 흔들어 혈액 순환을 가속화하십시오.

질환 진단

많은 질병에는 그와 같은 특정한 증상이 있기 때문에 그것을 영구히 제거하기 위해서는 올바른 진단을 내리는 것이 필요합니다. 사전 진단 후, 치료사는 환자를 적절한 의사에게 보냅니다. 다음 검사가 처방됩니다.

• 실험실 진단을 통해 헤모글로빈, 설탕, 산소 포화도 수준을 결정할 수 있습니다.
• 심각한 병리가 의심되는 경우 (종양, 상해, 출혈 등) 컴퓨터 단층 촬영 및 MRI를 이용한 진단이 필요합니다.
• 뇌 혈관의 초음파는 자신의 상태를 평가하는 데 도움이됩니다.
• audiometric 테스트는 귀의 질병, 중이염의 결과를 감지하는 데 사용됩니다.

약물 치료

의약품은 정확한 진단 후에 만 ​​처방되므로 합병증을 일으키지 않습니다. 가장 흔한 질병을 치료하기 위해 처방되는 많은 약물이 있습니다.

네가 어지러 울 때 어떻게 생각하니?

어지럼증은 갑작스럽고 갑자기 일어나 환자 및 다른 사람들에게 불편 함을줍니다. 가장 자주 머리가 날카로운 도는 동안 수송, 스윙의 높이 차이, 회전 목마, 침대에서 떠오르고있다. 급격히 일어 서서 어지러운 이유와 불쾌한 현상으로 무엇을해야하는지,이 기사를 살펴 보겠습니다.

가장 흔한 것은 현 위치의 현기증입니다. 공격은 1 분 정도 지속됩니다. 그것은 잠에서 깨어나거나, 침대에서 뛰어 내리거나, 머리가 처지는 순간에 발생합니다. 환자는 구역질이 나서 눈이 갑자기 어두워지며 현기증이 난다. 덜 일반적으로 실신입니다. 불쾌한 증상을 멈추기 위해서는 시작 위치를 선택하는 것으로 충분합니다. 낮 동안의 새로운 발작은 운동과 활동적인 머리 회전에 의해 유발됩니다. 비슷한 병리 현상이 여성에서 더 자주 진단됩니다.

주된 권장 사항은 간과하게 살기위한 것입니다. 당장 침대에서 뛰어 내리지 말고 잠시 앉아서 움직이기 시작하십시오. 전화를받은 경우 3 점을 받고 원활하게 돌아 서십시오.

어지러움의 원인

리셉션에서 신경과 전문의는 종종 다음과 같은 문제에 직면합니다. "왜 내 눈이 갑자기 어지럽고 어둡게 생겼을 까? ". 일반적으로이 문제는 뇌 또는 심장 혈관의 기능 장애와 관련이 있습니다. 어쨌든, 허혈성 무산소 때문에 눈이 어지럽고 급격하게 어둡다.

차례로 그것은 다음과 같이 나타납니다 :

• 심장 출력의 부족;
• 부정맥, 세동, 심장 박동의 리듬 장애;
• 혈압을 낮추어 뇌에 혈액 공급을 방해합니다.

종종 "침대에서 나올 때 어지러워"라는 문제는 월경 중 여성에게서 관찰됩니다. 사실,이 기간 동안 몸이 약해지고 많은 사람들이 식욕을 잃습니다. 그러므로 약점이 있습니다. 갑자기 소파에서 일어나면, 눈이 어두워집니다.

진정한 어지러움은 내이의 전정기구가 손상되어 발생합니다. 공격 당시에는 벽이 수렴하기 시작하고 천정이 올라가거나 머리 위로 떨어지는 것처럼 보입니다. 증상은 오심, 발한 및 호흡 부전으로 보완됩니다.

그런 일시적인 어지럼증은 verigo라고 불렀다. 메니 에르 증후군이나 바이러스 성 이염이나 헤르페스와 같은 심각한 바이러스 성 질병 후 합병증과 같은 다양한 질병에 의해 유발됩니다. 이러한 경우 불쾌한 감각에 청력에 문제가 추가됩니다.

이러한 증상으로 고생하는 사람들은 압력 상승에 의존합니다. 압력의 급격한 감소로 인한 공격은 일시적이며 사람이 넘어지면 치명적일 수 있습니다.

날카로운 상승으로 현기증이 나면 어떻게해야합니까?

치료를 처방하기 전에 의사가 진단을 내립니다. 주치의의 신경과 의사, 심장 박동기 (cardiologist), 혈압 (blood pressure)에서 두개 내압 (intracranial pressure)을 확인할 필요가 있습니다.

완전한 혈구 수는 거의 규정되어 있지 않습니다. 어쨌든, 질병의 치료는 여러 절차를 포함하여 복잡해야합니다.

"현기증", "침대에서 나올 때 눈이 어두워 짐"의 증상은 전정기구가 발달하여 극복 할 수 있습니다. 아침에 특별한 운동을하고 부정적인 감정이 점차 사라집니다.

복합 단지는 몇 가지 연습으로 구성됩니다.

1. 침대 중앙에 앉아서 다리를 내십시오. 그런 다음 머리쪽으로 45 ° 위로 들어서서 옆으로 눕습니다. 30 분 동안 또는 공격이 끝날 때까지이 위치에 머물러있게하십시오. 그런 다음 서서 반대편에서 운동을 반복하십시오. 규범 - 5 번.
2. 머리를 3-4 번 날카롭게 돌린다. 턴의 사이드를 변경하기 전에 공격을 받으면 휴식을 취하십시오.
3. 가능한 한 머리를 낮추고 날카롭게 올리십시오. 3-4 번 수행하십시오. 그런 다음 머리를 들어서 급격하게 떨어 뜨립니다.

이 과정은 증상이 사라질 때까지 매일 수행해야하며 3 일 후에 수정해야합니다. 모든 운동은 눈을 어둡게하지 않도록 갑작스런 움직임없이 조심스럽게 수행해야합니다.

자유 목 근육

"침대에서 나올 때 - 눈이 ​​어두워지는"느낌은 뇌의 후두엽에 혈액이 공급되는 것과 관련이 있습니다. 대부분의 사람들의 머리에 목의 연속성의 장소는 끊임없이 긴장하고 있습니다. 근육에 경련이 발생하여이 부위를 통과하는 동맥이 막히게됩니다. 그것은 suboccipital 부분에 긴장을 완화하고 상태가 정상화됩니다 비트입니다.

효과적으로 목 근육의 경련, 주로 사다리꼴 운동을 완화합니다.

• 가슴을 앞으로 밀어 넣으십시오 (몸을 구부리고있는 사람들을 위해서 - 의무적입니다!);
• 어깨를 위아래로 부드럽게 움직입니다.
• 목과 어깨의 긴장을 풀어줍니다. 앞으로는 자신의 위치를 ​​모니터링하십시오. 그들이 상승하기 시작하자마자 올바른 자세를 취하십시오. 시간이 지남에 따라 이것은 습관이 될 것입니다.

산소로 뇌를 포화시키는 법

목 근육 경련과 경추 동맥의 클램핑은 뇌로의 산소 공급 감소와 혈액 순환 문제를 일으 킵니다. 이것은 문제가 발생하는 곳입니다 - "나는 잠에서 깨어나 - 그것은 내 눈을 어둡게합니다". 따라서,이 질병의 치료의 기초 - 혈액 순환을 개선하는 약물. 여기에는 Cavinton, Sermion, Meciprim 등이 포함됩니다. 신속한 대응을 위해 현기증에 대한 특수 부대라고 불렀습니다.

장기간 사용하는 약물에서 Betaserk가 출시되었습니다. 이 약은 균형을 개선하고 귀가 따끔 거리지 않게하며 머리는 더 이상 회전하지 않습니다. 뛰어난 휴대 성으로 언제 어디서나 사용할 수 있습니다. 그것은 중독을 일으키지 않지만 복용량을 관찰해야합니다. 의사가 처방 한 우대 처방전을 발표 할 때 무료로 배포되는 약 목록에 보건부에 의해 목록으로 만들어졌습니다.

민간 요법

과거의 치유 사들은 후손에게 눈을 자주 짙게하는 문제를 제거하는 의약품을 기반으로 한 약초를 창고에 남겨 두었습니다. 저녁 전야에 규칙적인 현기증이 생기면 건조한 해 케일을 한 티스푼 씩 먹고, 매 끼기 전에 고사리 (1/2 컵)를 넣는 것이 좋습니다.

다음과 같이 주입을 준비하십시오 : 1 tbsp. 숟가락 원료 (약국에서 판매) 끓는 물 한 잔 부어. 1 시간 동안 그대로 두십시오. 당신이 일할 동안 약은 빨리 준비됩니다.

• 산사 나무 열매 3 ​​큰 스푼으로 끓는 물 3 컵을 부으십시오. 1 시간을 요구하십시오. 각 식사 전에 유리를 가져 가십시오.
• 초원 클로버의 inflorescences의 1 티스푼은 끓는 물 한 잔을 부어 3 분 동안 끓인다. 하루에 4 번 1 큰 술을 가져 가라.
• 클로버 10 큰술을 0.5 리터의 보드카에 부어 넣습니다. 10 일 주장하십시오. 하루에 3 번 찻 숱가락을 드십시오.

예방 조치

현기증의 주요 원인 중 첫 번째는 심리적입니다. 임박한 문제를 숨기려는 노력의 일환으로, 사람은 사로 잡히고, 몸을 굽히고, 중요한 근육을 쥐어 짜냅니다. 이로부터 눈의 어두움이 아프고 현기증났습니다.

그런 사람을 구하는 것은 오직 그가 할 수 있습니다. 최악의 상황에서도 긍정적 인 것을 찾을뿐만 아니라 어깨를 똑바로 세우고 어깨 뼈를 움직여야합니다.

눈은 멀리 보일 것입니다. 작게 시작하십시오. 천천히 부드럽게 가슴에 턱을 내리고 머리를 다른 방향으로 회전 시키십시오. 위에서 설명한대로 목 근육에 체조를 수행하십시오.

처음에는 어려울 것입니다. 특히 머리 뒤로 손을 접었을 때. 그러나 시간이 지남에 따라 이전의 밝기를 얻을 수 있습니다. 현기증에도 불구하고 신체 활동을 유지해야합니다. 그냥 천천히 움직여 라. 선호하는 측정 걷기, 수영, 스키 스포츠.

어지러 울 때와 어른이되었을 때

운동 조정의 장애는 거의 아무 것도 불평하지 않는 건강한 사람에게서 관찰됩니다. 그러나, 일어날 때 어지러움이 있고, 누워있을 순간이 있습니다. 이 상태의 원인은 진부한 연약함에서 전정기구의 질병에 이르기까지 다양합니다. 무엇을해야하고 머리가 돌아가고 있는지 알아 보려면 의사와 상담하십시오. 전문가는 어지러움, 마사지 과정 및 의학 연구를 위해 약을 복용하는 것이 좋습니다.

일어나서 누워있을 때 어지러운 이유는 무엇입니까?

현기증의 원인은 여러 가지가 있습니다. 특히 자주 누워 있거나 침대에서 빠져 나올 때 불편 함이 자주 발생합니다. 어지럼증의 기원은 다음과 같습니다.

1. Psychogenic - 강한 신경 경험, 긴장, 정서적 인 overstrain 및 불면증의 결과로 발전하십시오. 결과적으로, 한 사람은 신체의 모든 물체를 돌고, 집중력을 잃고, 머리가 흐려지고, 기절 한 것에 대한 불만을 토로합니다.
2. 소뇌 - 소뇌의 전기 신호 위반으로 나타납니다. 뇌의이 부분은 두개골의 후두 부위에 위치하고 움직임의 조정을 담당합니다. 소뇌의 구조가 손상되어 육체 운동을하면서 침대에서 날카로운 상승, 일상의 움직임, 달리는 현기증을 느낄 수 있습니다.
3. 안구 - 망막에서 뇌로 이미지가 왜곡 될 때 나타납니다. 머리의 굴곡과 다른 대상에 대한 시선의 날카로운 번역은 눈과 메스꺼기 앞에서 어지러움을 "흔드는"흔적으로 표시합니다.
4. 청각 - 전정기구가 손상되었을 때 발생합니다. 공간 감각 장애로 인해, 사람은 바닥이나 침대에서 갑자기 상승 할 때 어지럼증을 경험할 수 있습니다.

종종 뇌 구조에 손상을 입히고 현기증 같은 불쾌한 증상을 유발합니다.

현기증을 유발하는 질병

현기증의 출현을 유발하는 여러 질병이 있습니다. 일어날 때 또는 당신이 누우려고 할 때 어지러움의 원인은 다음과 같습니다 :

1. 경추 osteochondrosis. 이 질병은 척추 관절의 골화를 일으키는데, 골 운동은 골 운동 중에 신경 및 혈관을 손상시키는 골조직 뼈의 성장입니다. 결과는 동맥으로의 혈액 공급이 중단되고 뇌가 충분한 산소를받지 못한다는 것입니다.
2. 식욕 - 혈관성 긴장은 40 세 미만의 사람들에게서 발생합니다. 이 질병은 일정한 피로, 두통, 전반적인 약점, 졸음, 저혈압이 특징입니다. 아침에 종종 일어나서 어지럼증을 느낄 때가 있는데, 때로는 눈이 어두워지며 저혈압과 관련이 있습니다.
3. 중년 또는 내장형 중이염, 메니 에르 병은 전정기구 손상을 유발합니다. 동시에, 환자는 통증과 이명, 청력 장애에 대해 불평합니다. 어지러움은 사람이 발에 서거나 옆이나 뒤로 누워 싶어 할 때 즉시 나타납니다.
4. 녹내장, 시신경염은 외부 환경에 대한 지각의 왜곡을 동반합니다. 망막의 이미지는 원시 형태로 뷰의 중심에 들어갑니다. 몸은 목을 돌릴 때 현기증과 반응하여 오랫동안 한 물체에 시선을 집중시킵니다. 어른들은 머리를 돌기 시작하고 눈을 어둡게합니다.
5. 뇌진탕 및 머리 부상은 도로 사고, 낙상, 폭파 후에 발생합니다. 동시에 환자는 일어나기 시작하고 일어나기를 원할 때 메스꺼움, 구토, 통증 및 현기증을 느낍니다.
6. 뇌졸중은 중추 장애의 결과로 뇌 세포의 영양 부족으로 발생합니다. 팔다리의 마비, 이해할 수없는 연설, 건망증, 쉬는 현기증이 있습니다.

의료 조언 침대에서 빠져 나올 때 어지러움이 생기면 빨리 기분을 상하게해야합니다.

당신이 일어날 때 어지러운 이유에 대한 대답은 혈압의 변화에 ​​있습니다. 종종 성인은 침대에서 매우 날카롭게 일어나고, 이완 된 혈관에는 시간이 없습니다. 이 때문에 뇌는 필요한 양의 산소를받지 못합니다 - 어지러움이 나타납니다.

어지럼증의 수반 증상

어지럼증은 여러 가지 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 때문에 사람은 증상을 악화시키는 증상이 있습니다.

• 메스꺼움, 구토, 전반적인 약점;
• 눈이 어두워지고 통증이있다.
• 초점을 맞출 수 없다.
• 안진 증, 통증 및 이명, 청력 상실;
• 머리에 울리는 소리, 귀에서의 울혈, 잦은 졸도.
• 불면증, 걸음 걸이, 움직일 때 불안정;
• 목과 팔에 통증, 전반적으로 불쾌감, 통증과 심장 활동에 방해가 됨;
• 졸음과 일정한 피로.

이러한 증상의 원인은 일부 장기의 손상과 관련이 있습니다.

그것은 중요합니다! 어지럼증이 오랜 시간 지속되면 정기적 인 구토가 매우 구역질을 일으키고 불안해집니다.이 상태는 뇌종양을 나타냅니다.

현기증은 갑자기 누워 있거나 침대에서 빠져 나올 때 나타날 수있는 주관적 감각입니다.

어지러움을 예방하기 위해해야 ​​할 일

침대에서 나오면 어지러 울 때 어떻게해야합니까? 이 경우 다음 팁이 도움이됩니다.

1. 깨어 난 후에는 항상 30 ~ 60 초 동안 스트레칭해야합니다. 이 기술은 심장의 활동을 활성화하고 편안한 혈관을 자극하는 데 도움이됩니다.
2. 침대에서 나오기 전에 옆으로 굴러 내려 1-2 분 정도 기다려야합니다.
3. 천천히 다리를 바닥으로 내리고 앉은 자세를 취하십시오. 가장 중요한 것은 갑작스런 움직임을 만들지 않는 것입니다.
4. 30-40 초 후에 일어서십시오.

그러한 권고는 침대에서 나올 때 현기증을 느끼는 사람들이 따라야합니다.

내가 어지럽고 누워있을 때 다음과 같은 방법을 취해야합니다.

1. 척추 부상으로 침대에 급히 떨어지는 것은 금지되어 있습니다. 처음에 그들은 침대에 앉아서 부드럽게 옆으로 눕고 뒤에서 눕습니다.
2. 어지럼증이 나타나면 양손의 네 손가락의 끝이 시계 방향으로 눈 주위를 원형으로 움직입니다. 절차는 1 ~ 2 분간 지속됩니다.

현기증이 증가 할 수 있습니다. 불편 함을 없애기 위해서는 약을 사용해야합니다. 단, 의사 선임 후에해야합니다.

어지럼증 및 기타 증상을 없애는 방법

반복적 인 현기증이 나면 사람이 일어나거나 눕을 때 의사와 상담해야합니다. 전문의는 당신이 일어나거나 누워있을 때 어지러움을 느끼는 이유를 발견하고 치료를 처방합니다 :

침대에서 나올 때 어지럽게 만드는 이유는 무엇입니까?

어지럼증은 우주에서의 불안정한 느낌으로 사람을 움직이는듯한 환상을 만듭니다. 대부분의 경우,이 증상은 침대에서 일어날 때 또는 기대어에서 직립 자세로 전환 할 때 관찰되며 의학에서 기립 성 저혈압이라고합니다. 어지럼증은 심각한 스트레스, 과로, 또는 응급 처치가 필요한 질병의 발병의 징후가 될 수 있습니다.

이유

몸이 기대어에서 수직으로 바뀌면 혈압이 떨어집니다. 신체가이를 보상하고 맥박을 증가시켜 혈액 순환을 촉진시킵니다. 그러나이시기에 좁혀진 혈관은 대부분의 혈액을 뇌에 전달할 수 없기 때문에 어지러움을 유발합니다.

건강한 사람의 경우, 그러한 상태는 드문 경우이며, 2 ~ 3 초 이상 지속되지 않습니다. 그 후 신체가 계속 제대로 작동합니다.

어지럼증이 규칙적으로 일어나면 다음과 같은 요인이 장애를 유발할 수 있습니다.

• vestibular기구의 혼란;
• 탈수;
• 내이의 외상;
• 두뇌 종양;
• 심한 혈액 손실;
• 중독;
• 강한 스트레스, 과로;
• 영양 실조, 영양 실조;
• 머리 부상과 정기적 인 심한 두통;
• 심혈관, 순환계 또는 신경계 (죽상 경화증, 심부전, 뇌졸중, 간질)의 질병;
• 호르몬 시스템의 문제점 (당뇨병, hypo-and hyperthyroidism);
• 연령대에 따른 여성의 변화 (폐경);
• 특정 유형의 의약품 사용.

현기증이 나거나 건강이 악화 될 때 신체의 질병이나 상태의 징후는 다음과 같습니다 :

• 의식 상실.
• 심하고 간헐적 인 두통;
• 차동 혈압;
• 메스꺼움 및 구토;
• 균형의 상실;
• 빈맥;
• 그들의 귀나 코에서 나온 혈액.

그리고 어지러움, 약점 및 메스꺼움을 어떻게해야하는지 알아 보려면 http://vashagolova.com/bolezni/golovokruzhenie/slabost-chto-delat.html 링크를 따르십시오.

인식 방법

공간에 불안정한 상태, 안구 또는 시신경의 오작동에서 문제가 숨겨져있는 현기증을 구별하기 위해서는 증상을 정확히 알아야합니다. 따라서 현기증이 나면 물체의 회전과 발 밑에있는 토양의 변위의 환상이 있습니다. 이 상태는 종종 메스꺼움, 팔다리의 약화, 창백, 얼굴의 대조되는 반점의 출현을 동반합니다. 현기증은 신체의 직립 자세뿐만 아니라 날카로운 움직임 (머리 회전, 재채기, 쪼그리고 앉음)에서도 나타납니다.

전신성 및 비 전신성 현기증이 있습니다 :

1. 스트레스를받는 동안, 지저분한 방에서, 금식 중에, 특히 고령자에서 혈압이 단기간에 감소하는 비 체계적. 오심, 약점, 때로는 귀가 울리는 경우가 있습니다.
2. 전신 (Systemic) - 사람이 우주에 있다는 인식의 왜곡을 느낄 때의 현기증. 앙와위 자세에서 들어 올릴 때처럼 자세를 잡습니다.

진단

기립 성 저혈압을 독립적으로 식별하여 현기증을 유발할 수있는 검사가 있습니다. 이를 위해 서있는 자세에서 압력과 맥박을 반복적으로 측정하고 평균 결과를 계산하십시오.

경향은 1, 5 및 10 분 후에 측정을 반복합니다. 이렇게하면 혈액 재분배 과정에서 신체가 얼마나 빨리 혈압을 회복 할 수 있는지 알 수 있습니다.

결과 평가는 다음과 같습니다.

1. 최대 11 박자의 심계항진이 일반적입니다.
2. 12-18 타격 - 문제는 있지만 위험하지는 않습니다.
3. 19 회 이상의 스트로크 - 상승시 어지러움과 실신의 위험이 있으며 이는 혈관 기능이 좋지 않음을 나타냅니다.

의료기관에서 진단은 신경과 전문의에 의해 확인되고, 진단 과정에는 형광 투시, MRI, CT, ECG가 포함됩니다.

치료

현기증의 치료를위한 치료 방법은 그것을 일으키는 관련 질병에 달려 있습니다. 장애의 원인에 따라 어지러움을 치료하기 위해 다음과 같은 방법이 사용됩니다.

• 처방약 :
  • Vestibulopathic 대리인, 전정기구의 일을 정상화하십시오;
  • 혈압을 정상화시키는 약물;
  • 불안을 완화시키는 항히스타민 제;
  • 메스꺼움을 제거하는 약물.
• 현기증을 유발하는 문제 영역에 영향을주는 마사지, 침술 및 수동 요법의 사용.
• 아로마 테라피, 혈관의 긴장 완화
• 치료 체조;
• 반사 요법.

예방 및 예방 조치

현훈의 예방을위한 조치는 다음과 같습니다 :

1. 현기증을 유발하는 질병의시기 적절한 탐지 및 치료.
2. 적극적인 생활 방식과 나쁜 습관을 거부하십시오.
3. 비타민이 풍부한 신선한 식품을 선호하고 지방이 많고 짠 음식과 통조림 식품을 제외하는 식단을 준비하십시오.
4. 스포츠와 스트레스가 많은 상황을 최소화합니다.

현기증에 대한주의 사항은 다음과 같습니다.

1. 누워서 앉아 있거나 서있는 자세를 갑자기 취하지 마십시오.
2. 깨어 난 후에는 즉시 뛰어 넘을 수 없습니다. 사지를 여러 번들이 마시고 스트레칭하고 마사지하는 것이 좋습니다.
3. 필요한 경우, 날카로운 움직임의 반복, 사이클은 부드러운 동작으로 시작하여 진폭과 선명도가 증가합니다.
4. 정적 인 자세로 있지 않은 오랜 시간 동안, 때때로 일어나서 움직이고 워밍업하십시오.
5. 그 순간까지 어지럼증이 생기면 아무 일도 일어나지 않게하십시오.

침대에서 일어날 때 현기증의 원인은 혈액의 날카로운 유출로 인한 뇌의 산소 결핍입니다. 이 상태는 많은 사람들에게 무서운데, 항상 건강에 위험한 것은 아닙니다. 정확히 무슨 일이 있었는지를 결정하고 진단 후에 의사 만 할 수 있습니다.

현기증을 예방하려면 불쾌한 증상을 일으킬 수있는 질병을 식별하고 치료하고 예방 조치 및 예방 조치를 취하는 것으로 충분합니다.

내 머리가 왜 돌아가는지.

댓글

자궁 경부 척추의 수 및 골 연골 증 및 식물성 혈관성 긴장 이상. 의사에게 필요합니다.

그렇습니다, 어쨌든, 나는 갈 것이지만, 바로가는 것이 더 낫습니다.

지금까지 치료사에게, 그리고 필요한 경우 다른 전문가를 언급 할 것입니다. 나는 너에게 건강을 빌어!

테스트를 받아야합니다. 혈관이 꼬여 뇌가 제대로 공급되지 않을 수도 있습니다. 어쨌든 척추의 뇌와 엑스레이를 할 필요가 있습니다.

음, 그것은 방사선 전문의에게 달려 있습니다. 얼마나 많은 유능한 사람들이 쓰러 질지.

이상한데, 왜 어린 시절에 의사가 보이지 않았습니까?

우주에서 몸 위치를 바꿀 때 현기증

기립 성 저혈압은 머리가 날카로운 상승으로 회전하는 인간의 상태입니다. 왜 이런 일이 일어나고이 증상에 대해 걱정할 가치가 있는지,이 기사를 이해하려고합시다.

우주에서 신체의 위치가 급격하게 변화하는 동안 어지럼증은 모든 시스템의 기능 장애를 나타내거나 건강한 사람에게서 관찰 될 수 있습니다. 때로는 증상이 눈 앞에 "쐐기풀"의 깜박임, 두 번째 조정 상실 또는 메스꺼움의 공격을 동반하는 경우가 있습니다.이 증상은 단기간 내에 사라집니다. 추가적인 증상의 존재는 건강에 대한주의를 필요로하며, 특히 빈번한 증상이나 통증의 배경으로 발생하는 경우에는 정상적인 것으로 간주되지 않습니다.

기립 성 현기증의 원인

침대에서 벗어날 때 어지럼증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 병리학에 대한 가장 빈번한 이론적 근거는 뇌의 혈관에서 혈액이 일시적으로 유출되어 기아가 발생한다는 것입니다. 불쾌한 느낌은 눈이 어두워지고, 심한 경우에는 졸도가 일어날 수 있습니다.

생리학

건강한 사람에게서 신체의 위치를 ​​바꿀 때 현기증의 원인은 다음과 같습니다.

• 신체의 급속한 성장을 특징으로하는 사춘기. 내부 장기가 빠르게 변화하는 지표와 보조를 맞추지 않습니다. 이러한 상황에서 혈관 부전은 몇 년 안에 자체적으로 사라지며 상태가 정상으로 돌아오고 심한 어지러움으로 10-20 분 동안 누워있는 것이 좋습니다.
• 음식 고갈. 체중 감량을위한 다른식이 요법이 관찰되거나 전문적인 특징으로 인해 (간식을 충분히 먹을 시간이없고 4-6 시간 이상 식사가 중단되는 경우) 동일한 유형의 음식을 선택할 때 생활 수준이 낮을수록 필요한 요소가 포함 된 식단의 고갈이 관찰됩니다. 사람이 밤에 과식하고 하루 종일 간식을 먹는 경향이있는 음식물 섭취 방식의 부족은 뇌의 기아를 일으켜 현기증 (거짓말 또는 앉은 자세에서 일어날 때 어지러움)으로 나타납니다.
• 비주얼 오버 스트레인. 어떤 대상을 장기간 관찰하면 시신경의 기능 장애가 발생합니다. 초점을 변경하려고하면 눈앞에서 모든 것이 떠 다니고 회전하는 느낌이납니다.
• 동적 오버로드. 급속한 움직임 (예 : 회전 목마)은 소뇌의 오작동으로 이어지며 현기증과 메스꺼움을 일으 킵니다 (심한 경우에는 구토).
• 공포증이나 다른 긴장된 과잉 행동 중에 증가 된 아드레날린 러시는 혈관 수축 (스트레스 퇴치를 목표로하는 신체의 방어 반응)을 유발합니다. 이 상황에서 머리는 뇌의 산소 공급이 급격히 감소하기 때문에 회전합니다.
• 다양한 약물 복용은 현기증의 형태로 부작용이 있습니다.
• 임신은 자연 혈액 순환의 변화 (체적 증가), 골 연골 증의 악화, 혈액 내 포도당과 철분의 감소 및 신체의 내부 환경의 다른 붕괴에 대한 배경으로 진행됩니다. 임신 중 여성들은 아침에 어지러움을 자주 경험합니다. 침대에서 벗어날 때뿐만 아니라 엎드리는 자세에서도 일어납니다.
• 해로운 습관 (니코틴, 알코올, 강한 커피 남용)은 혈관 수축 작용을 일으켜 현기증을 유발합니다.

리프팅이 몇 가지 간단한 규칙을 따르는 경우 상태를 완화하십시오. 깨어 난 후에 잠시 누워 있어야합니다. 그 후에는 조용히 일어나서 먼저 옆을 켭니다. 앉아서 잠시 앉아서 일어서십시오.

팁! 높은 시각적 집중력으로 일할 때 주기적으로 워밍업에 시간을 할애하면 부정적 징후를 피하는 데 도움이됩니다.

병리학

포괄적 인 진단이 없으면 일어날 때 왜 현기증인지 파악하기가 어렵습니다. 생리 학적 원인이있는 나열된 이유 외에도 증상을 무시하는 것은 위험합니다. 현기증은 삶의 질이나 장애의 감소로 이어질 수있는 많은 병리 현상과 관련이 있습니다.

현기증과 관련된 가장 흔한 질병은 다음과 같습니다.

• 전정기구의 기능 장애. 공간의 움직임과 신체의 위치 조정에 책임이 있습니다.
• 머리는 신경학에서 돌고 있으며, 공격은 천천히 그리고 매끄럽게 진행됩니다.
• 현기증의 원인은 죽상 경화성의 뇌 손상 일 수 있습니다. 현기증은 상승하는 동안뿐만 아니라 종종 뇌의 특정 부위의 혈액 순환 장애로 인한 통증의 배경에 대해서도 관찰됩니다. 적절한 영양 부족으로 인해 불쾌한 증상이 나타나며, 종종 파리가 번쩍 들거나 눈이 갈라 지거나 걸음 걸이가 발생합니다.
• 두부 손상의 경우, 현기증의 중증도는 손상의 정도에 따라 다릅니다. 뇌가 타박상을 입을 때, 뇌가 멍한 위치에서도 관찰됩니다.
• 뇌종양과 같은 뇌 구조의 손상은 오랫동안 무증상 일 수 있으며 신체 위치가 변경 될 때만 어지럼증을 나타낼 수 있습니다.
• 편두통에는 종종 현기증이 동반됩니다.
• 자궁 경관의 자세 또는 골연소증의 위반은 누워 있거나 일어날 때 현기증을 나타냅니다. 종종 자궁 경부 또는 목의 통증의 배경에서 발생합니다.
• 고혈압, 심한 통증, 현기증, 이명, 흐린 눈, 메스꺼움, 구토와 혈압 (고혈압 및 저혈압 현기증)의 위반. 그러나 저혈압 증상이 덜 나타나면, 상승 할 때 어지럼증과 함께 환자는 거짓말을하면 기분이 좋아집니다.
• 영양 흡수의 위반을 일으키는 위장관의 질병은 종종 뇌의 영양 부족으로 현기증이 나타납니다.

어지러움을위한 전술

현기증이있는 행동은 증후군의 증상의 원인에 달려 있습니다. 고립 된 경우에는 과도한 스트레스 또는 스트레스를 배경으로 휴식을 취하는 것만으로도 충분하지만 증상이 계속 반복 될 경우 의사에게 문의하여 현기증의 원인을 찾아야합니다.

정확한 진단 검사와 설치가 요구 된 후, 의사는 어지러움 발작의 징후와 교정의 원인을 제거하기 위해 필요한 치료 방법을 선택합니다.

진단

현기증의 원인을 알아 내기 위해 불만과 검사를받은 후 의사는 필요한 추가 연구를 처방합니다.

• UAC는 영양 수준을 평가하고, 주택 및 공공 시설 업무의 부정, 신체의 염증 과정, 빈혈을 밝혀냅니다.
• ECG, 심장 초음파 검사, 혈관 조영술, 혈압 모니터링 (매일 포함)을 사용하여 심혈 관계 질환을 검사합니다.
• 척추의 X 선은 근골격계의 병변을 결정합니다.
• 하나 또는 여러 명의 협소 한 전문가 (신경과 전문의, 일반 의사, 종양 전문 의사, 외과 의사, 외과 의사, 심장 전문의)를 상담해야 할 수도 있습니다.

헤드가 회전하는 이유를 찾은 후 필요한 치료가 선택됩니다.

치료

현기증의 치료는 환자의 불만과 신체의 병리학 적 과정에 대한 전반적인 그림에 달려 있습니다. 여러 기관의 기능에 심각한 기능 장애가있는 경우 원인을 제거하기 위해 약물 요법이 처방됩니다. 기저 질환의 치료 외에도 통증과 현기증 (아침 또는 상승하려고하는)을 제거하기위한 일련의 보조 조치가 취해집니다.

의약품

약물은 전문가에 의해서만 선택되어야하며, 수단의 목적은 진단과 일치 할 것이며 투여 량과 투여 과정은 환자의 일반적인 상태가 될 것입니다.

• 저혈압이나 고혈압의 경우 약물을 사용하여 혈압을 정상화합니다.
• 기립 성 현기증이 사용되면 약물은 전정기구의 기능을 향상시킵니다.
• 현기증의 빠른 완화를 위해 로라 제팜 (불안과 고혈압이 증가 함), 메토 클로 프라 미드 (메스꺼움과 구토, 특히 멀미의 배경과 함께 현기증이 동반 됨)가 사용됩니다.

어지러움을 다루는 방법

의약품의 사용 외에도 라이프 스타일의 정상화는 질병과의 전쟁에서 매우 중요합니다. 건강한 습관을 건강한 습관으로 바꾸면 상태가 크게 개선됩니다. 올바른 라이프 스타일에는 다음이 포함됩니다.

• 다양하고 균형 잡힌 음식;
• 일과 휴식의 조화 (과로와 연장 된 이완은 똑같이 해롭다);
• 인생의 리듬을 지킨다. (밤에는 사람이 잠 가야한다.)
• 충분한 수면;
• 운동 활동;
• 매일 산책;
• 편안함을주는 조직;
• 낙관적 인 태도.

마사지 및 반사 요법, 아로마 테라피 및 강장제 및 진정 약초 식물의 사용, 다양한 유형의 물리 치료는 좋은 효과를 제공합니다.

일어날 때의 권장 사항

특정주의 사항을 따르면 부정적 징후를 줄일 수 있습니다.

• 모든 움직임은 매끄럽게하려고합니다.
• 아침에 일어나기 후에, 침대에서 뛰어 오르기 위하여, 조금을 위해 누우려고 노력하지 말라, 몸을 깨우기 위하여 침대에서 속이는 동안 약간 간단한 운동을 실행하는 것이 유용하다.
• 오랜 시간 동안 강제로 자세를 취해야 할 경우 워밍업과 연삭을 위해 휴식을 취하십시오.
• 필요하다면, 여러 단계 (항상 앉아서 옆으로 돌리고, 다리를 바닥에 내려 놓고, 회색으로 돌리고, 침대 가장자리로 가라 앉히는)로 조용히 일어나야합니다.

Orthostatic dizziness는 때로는 발생하지 않지만 교정을 필요로하지 않는 경우가 종종 있습니다. 이는 특정 환경 요인에 대한 정상적인 반응 인 경우가 많습니다. 그러나 반복되는 증상, 특히 두통, 메스꺼움, 구토, 걸음 걸이, 졸도가있을 때 전문가의 진찰을 받아야합니다. 대부분의 경우 예후가 좋으며 현기증이 완전히 제거됩니다.

일어나서 잠자리에들 때 어지러운 이유는 무엇입니까?

침대 나 몸의 회전으로 급격히 상승하는 갑작스런 어지럼증 같은 불쾌한 현상으로 거의 모든 사람이 친숙합니다. 격리 된 경우는 혈압 지표의 변화로 인해 발생할 수 있으므로 세심한주의를 기울여서는 안됩니다.

그러나 몸의 위치를 ​​바꿀 때 종종 현기증을 느낀다면 오히려 불편 함의 원인을 찾아서 제거해야합니다. 일어나서 자고 침대에있을 때의 어지러움은 여러 가지 요인에 의해 유발 될 수 있으며 심각한 질병을 나타냅니다.

관련 증상

침대에서 갑작스럽게 일어날 때 또는 증상이 수반 될 때 머리가 주기적으로 현기증이 나기 때문에 눈이 어두워지고 귀가 울리며 아플 때가 있습니다. 때때로 사람이 잠깐 의식을 잃습니다. 공격은 불과 몇 초, 즉 하루에 여러 번에서 한 달에 몇 번까지 지속됩니다. 이 상태는 치료사에게 치료를받는 이유이며, 치료사가 환자가 침대에서 나올 때 왜 어지러움을 느낄 수 있는지, 그리고 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.

특정 질병을 나타내는 추가 증상 :

• 식염수는 내이에 침착합니다.

현기증은 신체의 특정 위치에서 지속적으로 나타납니다.

• 전정 장치의 병리학.

머리는 수직에서 수평으로 위치를 바꿀 때 회전하며, 심장 박동은 빈번하고 비 주기적으로 뛰고, 구역질을 느낄 수 있고 귀에 잡음을 줄 수 있습니다. 걸음 걸이.

• 내이의 혈액 흐름을 방해합니다.

현기증에는 통증, 혈압 상승, 단기 기억 상실이 수반됩니다.

• 내이 부상.

머리가 아프고 갑자기 떠오르면 청력에 문제가 있으며 구토가 나타납니다.

• 외이도의 염증 과정.

열이 동반 된 심한 어지러움.

아침에 급격한 어지러움이 생기고, 신체의 직립 자세, 커억, 심한 구역.

몸 위치를 바꿀 때

머리는 여러 가지 이유로 신체의 위치를 ​​바꿀 때 회전 할 수 있습니다. 여기에는 신경 질환, 근골격계 관련 문제 등이 있습니다.

불쾌한 상태의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 신경염;
• 내이의 병리학 적 변화;
• 저혈압;
• 전정 장치의 기능 이상;
• 소뇌의 병리학을 포함한 뇌 질환;
• 신경증;
• 중추 신경계의 질병;
• 당뇨병;
• 심장병.

특정 상황에서 현기증의 몇 가지 유형이 있습니다.

• 어지러운 상승과 현기증.

그러한 상태가 급격히 상승하는 동안 발생하면 사람이 숨겨진 심혈관 병리를 가질 가능성이 있습니다.

한 위치에 오랫동안 머무르면 혈액이 아래에 정체되고 급격한 상승이 혈관 시스템의 부하를 즉시 증가 시키며 잠재적 인 경우 혈압이 급격히 떨어지기 시작합니다. 시체는 산소가 부족하여 머리가 회전하기 시작합니다.

• 현기증 나는 당신이 자러 갈 때.

이러한 감각은 경향이있는 사람에게서 시작하여 심각한 건강 문제를 나타냅니다. 비슷한 증상을 동반 한 질병 :

• 머리, 목, 목, 척추의 부상;
• 염증 및 청력 손상이 동반 된 내이의 감염;
• 머리 부상, 수반되는 증상 - 전반적인 약점, 메스꺼움, 구토;
• 뇌졸중, 언어 장애 및 조정과 함께;
• 자궁 경관 부위에 부딪친 osteochondrosis의 공격, 수반되는 증상 - 손발의 무감각, 두통, 걸음 걸림.

불쾌한 상태는 급히 질병을 진단하기 위해 의사와상의해야하는 이유입니다.

• 여성의 두통, 남성의 두통.

임신 중, 생리 중, 또는 폐경이 일어날 때 머리가 어지러 울 수도 있습니다. 불쾌감은 신체의 호르몬 양의 급격한 증가 또는 감소와 직접 관련이 있습니다.

남자들은 실신이 시작되기 전에 그러한 조건을 겪습니다. 야뇨증 후에 발생할 수 있습니다.

사춘기의 남녀 모두 예상치 못한 현기증이 시작될 수 있으며 신체의 구조 조정과 급속한 성장으로 인해 감각이 나타납니다.

메스꺼움이나 구토를 동반 한 빈번한 공격에 대해 경고해야합니다. 심각한 병리에는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 심박수의 변화;
• 실신;
• 두통의 시합;
• 팔다리 떨림;
• 근육통;
• 혈압 지표의 급격한 변화;
• 시력 및 청력 장애;
• 전반적인 약점.

어떻게 공격 중에 도움을 줄 수 있습니까?

불쾌한 상태에 대한 치료는 질병의 진단에 근거한 모든 범위의 조치를 포함 할 수 있습니다.

심각한 질병은 약물로 치료됩니다. 의사의 처방에 따라 투여 기간과 복용량을 개별적으로 선택하여 준비합니다 :

의약품

예기치 못한 공격이 시작된 경우 다음 약물이 불쾌한 상태를 막는 데 도움이됩니다.

이 약들은 몸의 위치를 ​​바꿀 때 발생하는 불쾌한 증상들을 완화시켜줍니다.

또한 항우울제 또는 혈액 순환을 개선하는 약물을 돕습니다.

메스꺼움 또는 구토의 공격은 Domperidone, Zerukal, Metoclopramide를 제거합니다.

민간 요법

갑자기 현기증이 생기면 신선한 생강이 도움이 될 것입니다. 치유 뿌리의 작은 조각은 식용 수가 아니라 천천히 씹어 먹고 삼켜 야합니다. 향신료는 활기를 주지만 메스꺼움과 약점을 덜어줍니다.

현기증을 앓고있는 사람은 웰빙을 향상시키는 냄새가 좋은 혼합물을 준비해야하며 항상 그것을 가지고 있어야합니다. 조리법 만들기 :

1. 주니퍼와 전나무 (20 그램)의 에센셜 오일을 같은 비율로 섭취하십시오.
2. 피마자 기름 (100 그램)에 그 (것)들을 추가하십시오.
3. 밀폐 된 뚜껑이있는 유리 용기에 혼합물을 넣으십시오.
4. 혼합물이 냄새를 맡을 경우, 사원과 귀 뒤에있는 부분을 윤활하십시오.

그것은 초본 주입 상태를 멈추는 것을 도울 것입니다, 당신은 적어도 3 시간, 식사의 앞에 30 분 그것을 마셔야합니다. 조리법 만들기 :

1. 박하의 말린 잎 100 그램, 말린 된 모란 뿌리 50 그램, 말린 린든 꽃 100 그램을 가져갑니다.
2. 재료를 섞는다.
3. 유리 용기에 넣은 혼합물 2 큰술을 뜨거운 물 2 컵을 부으십시오.
4. 스팀 배스에서 10-15 분 동안 끓여주십시오.
5. 테리 수건을 감싸서 적어도 10 시간 동안 끓여야합니다.

말린 쐐기풀의 달인은 또 다른 효과적인 치료법입니다. 조리법 만들기 :

1. 원자재 1 큰술에 끓는 물을 부어 넣습니다.
2. 몇 시간 동안 기다리십시오.
3. 갓 만든 사과 주스를 일대일 비율로 첨가하십시오.
4. 하루 3 번 식사 전에 마 십니다.

다른 방법.

예방으로 전정기구를 훈련시키는 운동을하는 것이 좋습니다. 운동은 어지러움을 유발하는 자세를 바꾸는 것입니다. 하루에 적어도 5 번, 몇 분 동안 수행됩니다.

1. 환자는 침대에서 앉은 자세를 취합니다.
2. 머리가 왼쪽으로 향합니다.
3. 천천히 머리의 위치를 ​​바꾸지 않고 떨어집니다.
4. 천천히 앉아서 머리를 오른쪽으로 돌린다.
5. 그의 머리를 다른 방향으로 돌리는 전체 과정을 반복합니다.

예기치 않은 공격이 사원을 마사지 할 때. 그것은 다음과 같이 수행됩니다 : 사원에 검지 손가락을 놓고 원형 움직임으로 시계 방향으로 10 번 마사지합니다. 효과를 높이기 위해 귀 돌출부를 마사지 할 수 있습니다.

느린 웅크림은 불쾌한 상태에 대처하는 데 도움이됩니다.

눈을위한 체조는 현기증을 제거 할 수 있습니다. 그것은 이렇게 진행됩니다. 느린 속도로 머리를 떠나고, 적어도 20 번이나 위아래로 보며 속도를 높입니다. 천천히 왼쪽에서 오른쪽으로 (최소한 20 회) 안구를 움직이기 시작하고, 머리를 그대로두고 속도를 높입니다.

경고하는 법

위험한 상태를 치료하는 것 외에도, 일어날 때 어지러움이 영구적 인 문제가되지 않도록 특정 규칙을 따라야합니다. 그 사람은 :

• 취침 시간은 최소한 7 시간이어야합니다.
• 근골격계의 병리 현상을 예방하기 위해 정형 매트리스와 베개를 구입하십시오.
• 눈을 피로하게하는 것을 피하기 위해 수평 위치에서 TV를 보지 마십시오.
• 몸의 날카로운 전환을하지 않고, 천천히 그리고 부드럽게 침대에서 그리고 앉은 자세에서 일어난다.
• 귀의 염증을 일으킬 수있는 감염을 치료할 시간;
• 정권을 준수하고 일과 휴식을 번갈아한다.
• 매일식이 요법에 의무적 인 스포츠, 치료 운동, 신선한 공기 속에서 걷기;
• 엄격한 다이어트를 피하고 신진 대사에 해롭다.