대뇌 혈관 강화 : 체조, 준비, 경화

이 기사에서 배울 점은 두뇌의 혈관을 강화하고 허약함과 관련된 질병을 예방하는 것입니까? 뇌 혈관을 강화하는 방법? 선박의 효과에 따라 선박을 강화하는 방법.

이 기사의 저자 Alexandra Burguta, 산부인과 의사, 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육.

깨지기 쉬운 혈관 - 뇌졸중의 주요 원인 중 하나. WHO에 따르면 뇌졸중은 인간 사망의 원인 중 2 위를 차지합니다. 따라서 대뇌 혈관 보존 문제는 점차 중요 해지고 있습니다. 이것은 앉아있는 생활 방식을 따르고 빈번한 스트레스에 노출되며 고혈압에 걸리기 쉬운 사람들에게 특히 중요합니다. 또한 이미 심장 혈관 계통의 질병을 앓고있는 환자들에게 가족의 뇌졸중 사례가 있습니다. 나쁜 습관을 가진 사람들에게 특별한주의를 기울여야합니다.

그러나 혈관을 무한히 강화 시키면 효과가 없습니다. 당신은 벽의 충분한 탄력성을 얻을 수 있으며 평생 동안이 상태를 유지할 수 있습니다.

일반 의사 (또는 가정의), 심장 전문의, 신경과 전문의 및 재활 전문의는 대뇌 혈관 강화 권장 사항을 도울 수 있습니다.

뇌의 혈관을 강화해야하는 사람

모두에게. 나이가 들면 혈관은 쇠약 해지고 외상에 노출되면 깨질 수 있습니다.

그러나 뇌의 혈관에 특히주의를 기울여야하는 사람들의 범주가 있습니다.

운동 선수들. 과도한 육체적 인 노력으로 혈압이 올라가고 혈관 벽에 대항하는 힘이 커집니다. 이러한 충격으로 벽은 강해야합니다.
패시브 라이프 스타일을 선도하는 사람들. 작은 혈관의 피는 사람의 움직임 중에 훨씬 빠르게 흐릅니다. 이것은 혈전의 발생을 예방합니다. 사람이 조금 움직이면 피가 현재의 속도를 늦 춥니 다. 조직에 팽창이 있고 혈전이 있습니다.
사람들은 자주 스트레스를받습니다. 신경 쇼크 중에 땀샘은 호르몬 (아드레날린, 코티솔)을 분비하여 혈관이 날카롭게 좁아집니다. 그것은 동맥과 정맥의 부서지기 쉬운 벽을 손상시킬 수 있습니다.
심혈 관계 질환 또는 내분비 계 질환 (고혈압, 비만, 당뇨병)으로 고통받는 사람.
부담스러운 유전을 가진 사람들은 가족 중에 심장 발작, 뇌졸중이 있었던 사람들입니다.
술이나 담배를 남용하는 사람.

혈관 강화 기술은 얼마나 효과적입니까?

적시에 혈관을 강화하면 80 %의 환자에서 뇌졸중 발생을 예방할 수 있습니다 (WHO 통계).

혈관의 효과적인 강화에 중요한 측면 :

적시 - 훈련을 빨리 시작할수록 효과적입니다. 허혈 발작이 일어나는 순간을 기다리지 마십시오 (뇌졸중 이전 상태).
리듬 - 의사의 권고는 건강 상태가 개선 될 때까지뿐만 아니라 지속적으로 존중되어야합니다.
일관성 - 부하는 환자의 개별적인 특성에 따라 의사가 결정해야합니다. 혈관에 지속적으로 적당한 하중이이 하중의 지속적인 증가보다 더 효과적입니다.

여러 가지 방법을 조합하면 가장 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 체조가없는식이 요법은 마약 만 사용하는 것뿐만 아니라 적절한 결과도주지 못합니다. 영양, 최적의 훈련, 혈압의 정상화 및 혈액 내 스트레스 호르몬의 감소는 원하는 효과를 줄 것입니다.

체조

뇌 혈관을 직접 훈련시키는 것은 매우 어렵습니다. 사실은 전체 유기체의 혈관이 뇌 조직의 근육과 머리 사이에 놓여 있다는 것입니다. 인체는 뇌의 혈관 상태를 자율적으로 (독립적으로) 모니터링합니다. 이러한 조절은 전체 유기체가 정상적으로 기능하는 상태에서 수행됩니다.

아래에 설명 된 신체 운동의 임무는 목과 신경 및 내분비 계 및 심장 근육의 혈관 및 근육의 정상화입니다. 이를 통해 뇌 혈관의 작동에 이상적인 조건을 만들 수 있습니다.

민간 요법 및 의약품으로 대뇌 혈관 강화

우리나라 평균 인구 평균 기대 수명은 60-70 년이다. 왜 사람들은 더 이상 살 수 없습니까? 문제는 혈관 및 동맥의 문제입니다. 우리는 뇌 혈관의 문제를 고려합니다. 이 병의 증상은 어떻게 나타 납니까? 그들을 강화하는 방법? 약물 치료 나 민간 요법이 있습니까?

선박 문제의 증상

간헐적 인 현기증;
약점;
잦은 피로;
간헐적 인 심한 두통;
눈이 뜨다.
날씨가 바뀌면 건강 상태가 악화됩니다.
귀 운하의 소음;
불면증;
좋은 휴식을 취한 후에도 지쳐 버린다.
두근 두근하기.
팔다리는 마비입니다.
가슴에 가슴이 보인다.
저녁에 다리가 우는 소리와 부풀어 오른다.
발은 종종 얼어 붙는다.
경미한 육체 노동이 수행되면 호흡 곤란이 관찰됩니다.
더운 계절에는 거리에있는 것이 어렵습니다.
로킹 전송.

비슷한 기사에서 뇌 혈관 질환에 대해 자세히 알아보십시오.

의사에게 귀하의 상황에 대해 물어보십시오.

IRR에서 대뇌 혈관을 강화하는 방법?

IRR에서 대뇌 혈관을 강화하는 몇 가지 방법이 있습니다.

운동 - 운동에 적극적으로 참여하고 매일 운동을하는 경우 질병의 상태를 30 % 정도 향상시킬 수 있습니다. IRR로 스포츠를하지 않으면 치료로 인한 효과가 없습니다.

이 방법으로 선박을 강화하기위한 몇 가지 권장 사항이 있습니다.

아침과 저녁 조깅 운전.
가정이나 체육관에서 적어도 일주일에 4 번 20-25 분 동안 운동하십시오.
과로 할 수 없습니다.

물 절차 - 아침에 수행하는 것이 좋습니다. 그것은 단지 치아를 닦고 칫솔질하는 것이 아니라 샤워를하는 것을 의미합니다. 그것은 호의적으로 혈관에 영향을 미치고 사람은 하루 종일 쾌활함을받습니다. 이 절차가 저녁에 완료되면 수면은 2-3 시간이되어야합니다. 힘든 하루 일과를 마치고 나면 샤워가 피로감을 덜어주고 스트레스에 대처하는 데 도움이됩니다.

대비 샤워를하기위한 몇 가지 규칙이 있습니다.

절차는 따뜻한 물로 시작해야합니다.
다음 물은 점차적으로 더 뜨거운 끝내야한다.
몸이 뜨거운 물 분사기에 익숙해지기 시작하면 콜드 플로우 방향의 압력을 줄여야합니다.
절차는 찬물로 끝나야합니다.

건강 상태로 인해 모든 사람이 샤워를 할 여유가있는 것은 아니며, 발 욕조가 가능합니다.

그들의 원칙은 물동이와 정확히 같습니다 :

당신은 2 개의 물 용기를 가져와야합니다 : 하나는 뜨겁게, 다른 하나는 찬 것.
다리는 먼저 뜨거운 물을 마신 후 찬물 용기에 담습니다.

또한 혈관을 잘 강화시켜줍니다. 먼저 목욕탕이 급증하고 차가운 물로 씻어 내렸다. 대조 영혼의 원리가 작동합니다.

식이 요법 - 음식 섭취는 하루에도 몇 번씩 소량으로하는 것이 좋으며 어떤 경우에도 취침 전에는 충분히 먹지 않는 것이 좋습니다. 커피 애호가들은 그 사용을 줄여야 할 것입니다.

마사지는 혈관을 완벽하게 강화하는 또 다른 절차입니다.

이를 위해 전문가에게 연락 할 필요는 없으며 특정 계획에 따라 독립적으로 수행 할 수 있습니다.

손이 가슴의 높이로 올라가고, 손바닥이 옆으로 향하게되고 손은 자물쇠로 닫힙니다. 손은 천천히 그리고 강하게 다른 방향으로 당겨야합니다. 운동은 10 번 반복됩니다.
엄지 손가락은 링크로 연결되어 있고 팔은 이전 연습 에서처럼 늘어납니다. 한 손가락으로 운동을 2 번 반복합니다.
엄지 손가락은 중간 및 인덱스로 고정되어 있으므로 샤클에서 날카롭게 꺼내야합니다.
운동이 끝날 때 손바닥이 두드려졌다.

어떤 약을 먹어야합니까?

질병 치료를위한 모든 약물은 혈관벽을 확장시키고 강화시키는 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

두뇌의 혈관 강화 방법

뇌 혈관을 강화하고 합병증을 예방하는 방법!

신체의 가장 취약한 장소 중 하나는 뇌의 혈관이며, 건강을 염려하는 모든 사람은 강화 방법을 알아야합니다. 나쁜 습관, 나쁜 생태계, 빈번한 스트레스, 연령 관련 변화 및 기타 부정적 predisposing 요인이있는 경우, 신체가 고통 받기 시작하고 혈관이 특히 취약합니다.

뇌는 가장 중요한 기관 중 하나로 간주되며, 모든 과정은 혈액 공급과 기능에 의존합니다. 가능한 문제를 피하기 위해 대뇌 혈관이 왜 고통을받을 수 있는지, 어떻게 강화 시켜서 이전의 "젊음"으로 되돌려 놓아야 하는지를 알아야합니다.

알람을 "치는"가치가있을 때

우리 중 많은 사람들이 행복하게 살고 놀라운 "종"을 알아 차리지 못하지만 여러 가지 위반을 방지하기 위해 다음과 같은 증상을보아야합니다.

피로;
불면증;
항상 피곤한 느낌.
잦은 현기증과 두통;
다리가 약 해졌다.
증가 된 하트 비트;
이명과 눈의 어둡게;
가슴에 무거움을 밀어 넣는다.
휴식시조차도 호흡 곤란;
팔다리의 마비, 감각 이상 (오한), 오한;
졸음, 수면 부족, 심지어 좋은 수면 느낌;
날씨 변화 등으로 인한 건강 악화

어떤 경우에는이 모든 것이 중요하지 않은 것처럼 보이지만, 전체적으로 그것은 우리 몸에 부담이됩니다. 그런 이유로 식물 혈관성 긴장과 같은 질병을 진단하기 위해 시간을내어 의사를 방문해야합니다. 이것은 대뇌 순환이 방해 받고 혈관 운동 센터가 통제 불능 인 병리학 적 상태입니다.

혈관 강화 방법

혈관의 부전은 많은 질병을 유발하며, 그 중 IRR 외에도 다음과 같은 병리를 구별 할 수 있습니다.

저혈압 및 고혈압;
죽상 동맥 경화증;
편두통;
골 연골 증;
당뇨병;
동맥류;
정맥류;
혈관 혈전증.
이러한 병리학 적 상태의 발생을 예방하는 것이 더 좋습니다.
뇌의 혈관을 강화시킨다.

현재 다음과 같은 방법을 구별 할 수 있습니다.

균형 잡힌 식단 및 매일의 처방 준수;
약물 치료;
스포츠 경기;
신체의 경화;
마사지;
민속 법 등의 사용

경고 : 의사를 미리 방문한 후 점차적으로 그리고 가급적이면 시작하여 혈관의 상태와 신체의 일반적인 활동을 진단해야합니다. 기존 예방 방법에 대해 자세히 알아 보려면이 기사의 비디오를 참조하십시오.

적절한 영양 섭취는 건강 증진의 열쇠입니다.

누구나 적절한 영양 섭취에 대한 자신의 생각을 가지고 있습니다. 누군가 식물성 식품으로 포화 상태에 처해 있지만, 누군가를 위해 패스트 푸드 및 기타 간식을 먹을 필요가 있습니다. 그러나 건강을 유지하기 위해서는 먼저 어떤 제품이 두뇌의 혈관을 강화시켜야하는지 알아야합니다.

선박 강화 용 제품 :

식이 요법에는 뇌의 혈관벽을 강화시키고 몸 전체에 유익한 음식을 포함시켜야합니다.

다양한 야채와 과일;
견과류와 콩류;
저지방 유제품;
식물성 오일;
곡물 제품;
린 고기와 물고기.

제품을 선택하는 것이 컴포지션에 지불되어야 할 때, 그러한 유용한 물질을 포함하면 더 좋습니다.

알파 리포 익산. 이것은 내피의 기능적 특성을 향상시키는 항산화 물질입니다.
비타민 C와 E. 그들은 내피 (혈관의 내부 층)를 개선하고 정상적인 색조를 유지합니다.
플라보노이드. 그들은 혈관벽 강화에 도움이되는 강력한 천연 항산화 물질입니다.
L- 아르기닌. 이것은 혈액 벽의 유연성과 음색을 증가시키는 아미노산입니다.

그러나 선박에 악영향을 미치는 제품 목록을 알고 있어야합니다.

튀겨지고 매운 음식;
알콜 성 및 카페인 음료;
패스트 푸드;
과자;
달콤한 탄산수;
구운 제품 및 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물 제품.

영양의 기본 규칙은 다음과 같습니다.

다각화하여 더 많은 희박한 고기와 생선을 포함시키려는 배급;
식물성 지방을 식물성 지방으로 대체한다.
분수를 먹는다 (종종 작은 부분으로).
소금 섭취를 줄인다.
적어도 1.5 리터의 일반 물을 마신다.

간단히 말해서 합리적인식이 요법은 엄격한 제한을 포함하지 않습니다. 때로는 자신을 단맛의 작은 조각이나 소다 한 모금을 허용하면 나쁜 일은 없을 것입니다.

그러나 영양을 다양 화하여 필요한 모든 비타민과 미네랄을 확실히 섭취하도록하십시오. 의심스러운 점이 있으면 영양사와상의하여 조언을 구할 수 있습니다.

도움이되는 체육 교육

뇌의 혈관을 강화시키는 제품 만 사용하는 것만으로는 충분하지 않으며, 건강은 당신이 얼마나 잘 수행하는지에 달려 있기 때문에 라이프 스타일을 모니터해야합니다. 스포츠를 통해 인생을 풍부하게하고 다양성을 "호흡"하십시오.

신체 운동은 신체의 면역과 지구력을 높이고, 우리를 더 강하고 건강하게 만들어 주며, 아름다운 몸을 얻을 수있는 기회를 제공합니다. adynamia가 오랜 시간 동안 한 위치에 있기 때문에 혈류를 늦출 때. 점성이 높아지면서 혈관에 부정적인 영향을 줄뿐만 아니라 혈전의 위험도 높아집니다.

그래서, 스포츠를 할 때 어떻게됩니까? 첫째, 혈관 베드로 다음과 같은 효과가 나타납니다.

정상 순환이 보장된다;
동맥 고혈압 또는 저혈압의 발병 예방 및 혈관 수축이있다.
포화 산소 및 영양 강화는 혈관 벽을 강화시키고보다 탄력있게 만듭니다.

위의 내용을 읽은 후에 많은 사람들이 운동의 도움으로 머리의 혈관을 어떻게 강화시킬 수 있는지 궁금해 할 것입니다. 이 문제에 "초자연적 인"것은 없습니다. 중요한 것은 10-15 분 동안 스트레스를 많이주지 않고 스포츠로 들어가서 임시 부하를 점차 1 시간 반 정도 늘리는 것입니다.

모든 종류의 스포츠가 유용하지만 정상적인 혈액 순환을 위해서는 심혈관 운동에주의를 기울여야합니다.

점프 로프;
달리다
춤;
도보 투어;
수영

간단한 진동 운동으로 예방 물리 치료 운동을 시작하는 것이 가장 좋습니다. 운동은 잠에서 깨어나는 순간부터 이루어진다.

다리를 들어 올려 몇 분 동안 힘차게 흔든다. 이것은 몸을 "깨우는"것을 돕고, 산소로 활발히 혈관을 풍부하게하고 초과 된 슬래그를 제거합니다. 이 운동 이외에 뇌의 혈관 벽을 강화하는 다른 방법이 있습니다.

운동의 종류

집에서 다음과 같은 연습을 할 수 있습니다.

천천히 너의 코로 공기를들이 마시고 발가락 위로 올라가이 운동을 최대한 높이려고 노력하십시오. 그런 다음 잠시 숨을 멈추고 위치를 고정하고 시작 위치로 돌아갑니다. 그런 다음 입과 함께 긴장을 풀어보십시오. 반복 횟수는 10-15 회입니다.
방향을 시계 방향으로 따라 머리를 회전시킨 다음 반대 방향으로 운동을 반복하십시오. 운동은 2-3 분 정도 걸립니다.
두 손을 들고 손을 올리면 잠금 장치가됩니다. 앞으로 8 번 굴절하기 시작하십시오.
똑바로 서서 팔을 앞으로 뻗어 라. 아래 사진과 같이 손을 뻗으려는 다리를 번갈아 가며 돌립니다.

주의 : 모든 연습은 정기적으로 수행해야합니다. 이것은 뇌의 혈관을 강화시켜 결과적으로 대뇌 순환을 안정시키는 데 도움이됩니다.

마사지 및 콘트라스트 샤워

시체를 부드럽게하는 몇 가지 방법이 있습니다. 우리는 한 가지 형태, 즉 수질에 대해 알려 드릴 것입니다. Contrast souls (명암 대조) - 이것은 뇌의 혈관을 강화시키는 역할을합니다. 그것은 혈관 벽에 유익한 효과가 있으며 하루 종일 활력을줍니다.

그러한 이벤트가 유리하도록하기 위해서는 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

온난 한 물로 시작해야합니다. 서서히 온도를 허용 할 정도로 뜨겁게합니다.
몸이 뜨거운 제트기에 익숙해지면 추위 방향으로 압력을 낮추는 것이 필요합니다.
절차는 냉수로 끝나고 콘트라스트 샤워 시간은 길어서는 안됩니다.

또 다른 효과적인 방법은 마사지입니다. 우리는 당신에게 혈관 회복의 티베트어 버전을 제공합니다 :

손을 들어 가슴 수준에 고정 시키거나 손바닥을 감거나 손가락을 비틀십시오. 긴장이 필요하면 손가락이 분리 될 때까지 팔을 옆으로 천천히 당깁니다. 반복 횟수는 5 회입니다.
함께 손바닥을 유지하고 활발히 문질러 시작합니다.
작은 손가락을 쥐고 서로 분리 될 때까지 다른 방향으로 잡아 당깁니다. 똑같은 것을 각 손가락으로 반복 할 수 있습니다.
손을 마찰. 이러한 움직임은 혈액 순환을 정상화시키고 혈관의 색조를 증가시킵니다.

전통 의학 권장

민속 법은 고대부터 알려져 왔으며 현대 의약품이 많지 않았지만 여전히 치료가 필요했습니다. 전통 의학은 그런 치료법을 거절하지만 "할머니"의 요리법은 여전히 인기가 있습니다.

대뇌 혈관을 강화하는 방법을 생각해서, 우리는 당신의주의에 그런 방법을 선물합니다 :

2 큰술을 가져 가라. 내가 신선한 우엉의 다진 잎을 끓는 물에 1 리터 붓고 30 분 동안 끓이십시오. 그런 다음 1 ~ 1.5 개월 동안 식사를하기 전에 용액을 변형시키고 100ml를 섭취하십시오.
2 큰술을 가져 가라. 내가 1 컵 끓는 물에 금이 꽃을 분쇄. 믹스, 30 분을 주장하고 1 개월 동안 식사 30 분 전에 주입을 마 십니다.
요리사 8 큰술. 내가 마른 바늘을 붓고 끓는 물 1 리터를 붓는다. 용기를 불에 태우고 20 분 동안 끓인다. 약이 준비 되 자마자 8 시간 동안 양조 한 다음 풍미와 함께 잘게 잘린 레몬을 넣고 2 시간 더 기다리십시오. 다음으로 식사 후 하루에 세 번 씩 유리 반값으로 팅크를 복용하여 대뇌 혈관을 강화 시키십시오. 희석 된 상태로 복용하는 것이 바람직합니다. 치료 과정은 4 주입니다.
약국에서 천연 바다 갈매 나무속 기름을 사서 1 tsp를 마 십니다. 먹는 동안. 일반적인 치료 과정은 1 개월입니다.
말린 장미 꽃 봉오리 15 g을 취하여 끓는 물 한잔을 부어 용액이 완전히 냉각 될 때까지 기다리십시오. 하루 2 번 (아침과 저녁) 한 잔을 식사 전에 2 개월 동안 마 십니다.

그러나 모든 약용 식물에는 특정한 한계가 있다는 사실에 세심한주의를 기울여야하므로 사용 된 각 처방에 대해자가 치료를하지 말고 전문가와 상담하십시오.

전통 의학의 방법

도움이 마늘, 레몬 및 호두

머리의 혈관을 강화하는 방법을 궁금해? "간식"에서 우리는 효과적으로 자신의 일에 대처하는 3 가지 효과적인 제품을 남겼습니다.

건강한 라이프 스타일을위한 일반적인 권장 사항

운동을 얼마나 자주하고, 올바른 음식을 먹으며, 뇌 혈관을 강화하고, 약을 사 먹으며, 팅크를 만드는지는 중요하지 않습니다. 습관과 생활 방식을 다시 생각하지 않으면, 모든 활동의 효과가 절반 밖에되지 않습니다.

몸을 100 %지지하려면 항상 다음 권장 사항을 따라야합니다.

요금으로 하루를 시작하십시오.
수면에 더 많은주의를 기울여야하고, 하루에 적어도 8 시간은 자야하며, 잠자리에 드는 것이 좋습니다.
22.00, 오전 6시에 일어나십시오.
소금과 지방이 많은 음식을 남용하지 않기 위해 -이 제품들은 혈관의 첫 번째 적입니다.
비만으로 체중을 정상화하라.
혈압 감시;
나쁜 습관을 없애라.
수반되는 질병을 적시에 제거한다.
비타민 결핍 예방을 위해 종합 비타민제를 복용하십시오 (의사와 상담하십시오).
적어도 30 분 동안 신선한 공기 속에서 매일 걸어 라.
몸을 부드럽게한다.
정확한 매일 처방전을 고수하십시오.

건강한 라이프 스타일

당신의 건강은 또한 당신이 당신의 삶을 얼마나 잘 관리 하느냐에 달려 있습니다. 과학적 자료에 따르면 우리 몸의 자원이 너무 강해서 아무도 1 세기가 악화되는 요인 없이는 살 수 없지만이 사실은 여전히 불가능합니다. 그러나 신중함으로 인해 뇌의 혈관을 강화하고 정상적인 상태에서 건강을 유지하는 방법을 아는 것만으로 인생의 수명을 연장시킬 수 있습니다.

두뇌와 목의 혈관 강화에 유용한 음식은 무엇입니까 - 최고 7 위

혈관을 강화하기 위해 의사는 비타민 P, K를 다량 함유 한 다이어트 제품과 다이어트 제품을 추천합니다.

비슷한 원칙에 따라, venotonics의 범주에서 준비 작업. 그들의 주된 임무는 원래의 혈관의 색조를 복원하고 벽을 강화시켜 신축성을 부여하는 것입니다.

과학자들은 오랫동안 인간의 영양과인지 건강 사이의 확실한 관계를 수립 해 왔습니다.

이 기사에서는 뇌와 목의 혈관을 강화하고 혈액 순환을 개선하며 기억력과 주의력을 향상시키는 데 도움이되는 7 가지 가장 유용한 제품에 대해 살펴 보겠습니다.

왜식이 요법을 따르는 것이 그렇게 중요합니까?

뇌의 "약한"혈관이 뇌졸중의 주요 원인이며 공급 혈관과 출혈에 간격이 있습니다.

그러나 뇌의 일부는 충분한 양의 영양분을받지 못해 마비를 일으키고 무조건적인 반사 기능을 손상 시키며 심각한 경우에는 사망을 초래할 수 있습니다.

때문에 혈관의 "취약성"은 무엇입니까? 대개의 경우 - 이것은 모세 혈관의 정상적인 마모입니다. 이는 건강한 식단을 따르지 못하고 뇌에 유해한 제품을 사용함으로써 보충됩니다. 콜레스테롤, 지질, 나트륨 화합물 및 기타 독소가 막 안에 축적 될 때 보완됩니다. 가장 중요한 제품을 고려하십시오.

Top 7 Head Vessel 제품

다음 제품은 머리의 혈관 상태를 정상화하고 뇌졸중의 발생을 예방하고 신체를 정화하는 데 도움이됩니다. 그들은 매일 식단 배급에 포함되어야합니다. 다음은 어떤 것이 가장 좋은 목록입니다.

1. 견과류

비타민 K가 풍부하고 혈장의 염 균형을 정상화시키는 많은 양의 비타민을 함유하고 있습니다.

식이 요법에 포함되어 매일 섭취하면 견과류는 혈관을 강화시키고 뼈의 탈염을 방지합니다.

2. 말린 과일

섬유질이 풍부하고 많은 양의 과당을 함유하고 있습니다.이 과당은 단순 탄수화물보다 훨씬 잘 흡수되어 분해됩니다.

가지 치기와 날짜 - 비타민 R의 많은 함량. 말린 살구는 혈관 벽의 상피 구조를 회복시키는 비타민 A를 함유하고 있으며 대뇌 순환을 개선합니다.

3. 꿀

그것은 혈액의 정상적인 생화학 적 구성이 복원되고 혈장으로부터 독소의 제거가 촉진되는 뇌 혈관을 청소하는 데 도움이되는 "희귀 한"미네랄 추적 요소를 포함합니다. 이로 인해 뇌를 공급하는 혈관의 상태는 정상화됩니다.

그러나 당신은 꿀을 남용해서는 안됩니다. 그것은 많은 양의 설탕을 포함하고 있습니다. 과량의 설탕은 과도하게 모세 혈관 탄력을 감소시킵니다.

4. 레몬

레몬은 뇌에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 아스 코르 빈산과 에센셜 오일의 존재로 인해 레몬은 혈관을 깨끗하게하여 혈액에서 "해로운"콜레스테롤 농도를 줄입니다.

이로 인해 뇌의 먹이 혈관을 막히게하는 죽상 동맥 경화 반과 혈전 형성 가능성이 크게 감소합니다.

5. 사탕무

고대부터 민간 요법 사들은 사탕무를 사용하여 독소의 피를 씻어 내고 유해한 콜레스테롤이 사용되었습니다. 그리고 식단에 포함되면 소화관 작업에 긍정적 인 효과가 있습니다. 연동 운동과 장의 운동성이 향상됩니다.

도시 된 바와 같이, 신진 대사는 심혈 관계의 상태에 직접적인 영향을 미친다. 몸에 충분한 섬유질을 제공하는 데 30 ~ 40 그램의 사탕무를 섭취하는 것만으로 충분합니다.

6. 마늘

성분 에센셜 오일 때문에 마늘은 혈액에서 콜레스테롤 농도를 감소시킵니다.

마늘은 두뇌와 목의 세포 간 대사 과정을 개선하고 모세 혈관 조영을 정상화하기 때문에인지 건강에도 유용합니다.

그리고 마늘은 몸 전체의 혈액과 함께 순환하는 박테리아를 죽이는 가장 효과적인 "자연적"항생제 중 하나입니다.

7. 녹차

녹차는 대뇌 혈관의 음색을 향상 시키지만 실제로는 압력을 증가시키지 않으므로 고혈압에도 사용할 수 있습니다.

그리고이 차는 빈번한 편두통이있는 메뉴에 포함하는 것이 유용합니다 - 두통 공격의 지속 기간과 심각성을 줄이는 데 도움이됩니다.

또한 infographics 참고 :

이제 전통 의학의 수단에 대해 이야기 해 봅시다.

입증 된 인기있는 요리법

민간 요법에는 venotonic 및 유사 약물의 도움을받지 않고 정상 혈관의 색조를 회복 할 수있는 많은 요리법이 있습니다. 그러나 그 중 하나를 사용하기 전에 항상 의사와상의해야합니다.

1. 마늘에 팅크

마늘 팅크는 면역계를 강화시킬뿐만 아니라 뇌가 침투하는 모세 혈관의 안정성을 기계적 파열로 향상시킵니다. 준비 :

마늘을 통해 마늘의 3 큰 머리를 건너 뛰십시오;
200 밀리리터의 강력한 알코올 (보드카 또는 월계수는 첨가하지만 알코올은 첨가하지 않음)을 첨가하십시오.
말린 정향 (4 가지 inflorescences)을 추가하십시오 ( "요리"도 가능).
어두운 곳에서 7 일간 실온에서 방치하고 매일 혼합물로 용기를 흔든다.

준비된 주입이 끝날 때까지 하루 3 번 5 방울을 먹고 보통 음식 메뉴와 동시에 복용하십시오. 매년 2 개 이상의 코스 (6 개월의 휴식 시간)를 실시 할 수 없습니다.

우리는이 비디오를 볼 것을 제안합니다 :

2. 빨간 클로버의 치료법

클로버 팅크 (clover tincture)는 체지방량이 증가하여 (지질 대사가 손상된 경우) 혈중 콜레스테롤을 빠르게 감소시키는 가장 효과적인 수단 중 하나로 간주됩니다. 다음과 같이 준비 :

신선한 클로버 (줄기 만 잎) 0.5 kg으로 완전히 헹구십시오.
고기 분쇄기를 통해 야채 기초를 건너 뛰십시오;
유리 2 리터 항아리에 넣고 750ml의 보드카를 부은 다음;
휘젓는 일없이 냉장고에서 3 일을 주장하십시오.
후 - 거즈의 여러 레이어를 통해 변형.

예정된 점심 10 분 전에 하루에 2 번 찻 숟가락을 1 회 복용하십시오 (다른 시간에 할 수 있습니다. 치료 과정은 1.5 개월이며, 30 일간의 휴식과 필요한 경우 반복되는 과정입니다.

3. 말 밤나무 주입

밤나무 주입은 심혈관 시스템의 작업을 강화하고 정상화시키는 보편적 인 치료법입니다. 다음과 같이 준비 :

마른 밤나무 꽃 30 그램에 0.5 리터의 보드카 또는 브랜디를 부어 넣습니다.
실내 온도에서 14 일을 주장하여 매일 혼합물을 흔든다.

하루에 3 번 8 방울을 마신다. (설탕을 먹을 수있다. 맛이 상당히 씁쓸하기 때문이다.)

비디오에 대해 잘 알고있는 것이 좋습니다.

4. 레몬 꿀

레몬과 꿀의 혼합물은 또한 면역계를 강화시키고 축적 된 독소를 간에서 제거하며 혈압을 정상화시켜 hypo와 hypertensives에 유용합니다. 요리에는 다음이 필요합니다.

1kg의 레몬 (껍질과 함께)은 끓는 물 위에 부은 다음 작은 조각으로 자르고 고기 분쇄기를 통과합니다.
꿀 0.5 kg을 더한다.
1 티스푼의 계피 가루를 넣으십시오.

2 일 동안 냉장고에 불어 넣으십시오. 다음 3 티스푼 하루에 3 번 (차를위한 디저트로) 가지고 가십시오. 그러한 도구는 점막의 자극으로 인해 위장에 통증을 유발할 수 있다는 점만 고려해야합니다. 이러한 부작용 가능성을 줄이려면 새우 사료 (디저트가 아님)의 섭취를 늘려야합니다.

결론

따라서식이 교정과 전통 의학을 통해 뇌 혈관을 강화하고 치료할 수 있습니다. 그러나 우리는 육체 노동, 공중 산책, 건강한 생활 방식의 순응이 그다지 유용하지 않음을 잊지 말아야합니다. 가장 중요한 것은 과량의 지방량으로 지질 대사가 방해되어 죽상 동맥 경화증의 위험이 증가하기 때문에 체중을 정상 수준으로 유지하는 것입니다.

뇌의 혈관을 어떻게 강화시킬 수 있는지 알아보십시오.

혈관은 파괴적인 습관, 빈번한 스트레스, 수면 부족 및 신체의 노화 관련 변화에 취약한 목표이며 뇌의 돌이킬 수없는 혼란을 가져옵니다. 가장 중요한 인간 기관의 혈액 공급 및 기능은 가장 작은 두개 내 모세 혈관 및 동맥의 혈관벽 상태에 직접적으로 의존합니다.

경보

대뇌 혈관벽의 약점의 첫 증상은 종종 계절적인 피로와 수면 부족으로 확인됩니다. 그러나, 뇌 순환 장애의 첫 징후는 IRR의 진단을 제외하거나 확인하기 위해 치료사에게 즉각적인 치료를해야합니다 :

약점, 혼수 상태, 에너지 부족 느낌;
피부의 창백;
낮잠 졸음;
현기증, 신체 위치의 급격한 변화가있는 이명;
동맥압은 100/70 mm 이하의 우세로 떨어집니다. Hg v.;
눈이 어두워지고, 통풍이 잘 안되는 방에서 귀가 울린다.
기상 의존;
잦은 졸도, 발한;
과민성, 불안, 무의미한 눈물 및 취약성;
심장 박동의 느낌, 심장의 심장에서 따끔 거림;
약한 빠른 맥박;
떨리는 손가락;
팔다리의 냉증.

IRR (식물성 혈관성 긴장)은 혈관 시스템의 파괴뿐만 아니라 혈관 운동 센터의 통제로부터의 철수에 의해 유발되는 질병입니다. 따라서 뇌의 혈관을 강화하는 방법에 대한 지식은 IRR의 진행을 예방하고 예방하는 데 필요합니다.

진단 방법

유기 뇌 손상이나 혈관계를 배제하는 데 필요합니다.

심전도;
뇌 CT 스캔;
대뇌 혈관의 초음파 혈관 조영술.

IRR의 진단 적 가치는 두개 내 혈관에서의 혈류 속도에 대한 아이디어를 제공하는 방법입니다.

진단 확인

간단한 진단 방법을 사용할 때 심각한 변화가 감지되면 치료 전문가는 환자를 다른 전문가 (신경 학자, 심장 전문의, 내분비 학자)와 상담하도록 안내합니다. 각각은 진단 적으로 유익한 절차를 할당합니다.

매일 ECG 모니터링;
외과, 경 두개 도플러 그래피;
뇌파 검사;
MRI;
대뇌 혈관 reovasography;
두경부 혈관의 양면 스캐닝.

가벼운 IRD는 치료사가 치료할 수 있습니다. 중등도에서 중증 인 환자는 신경과 전문의의 치료를받습니다.

약물 치료

소화성 궤양, 급성기의 십이지장 궤양;
위장 침식;
급성 뇌 혈관 사고 (뇌졸중), TBI의 영향;
급성 심근 경색;
임신, 모유 수유;
18 세까지의 나이;
출혈, 출혈, 응고 인자 결핍에 의한 타박상;
심한 간부전.

혈전 색전증;
혈전증;
장기간의 항응고제 사용의 배경에서 혈액 응고 인자의 고갈;

개인적인 편협함.

Complenite 셀레늄;
솔가 셀렌;
셀레늄 포르테;
Solgar 칼슘, 마그네슘, 아연.

마그네슘 플러스;
Solgar 칼슘, 마그네슘, 아연;
Kudesang 칼륨, 마그네슘.

Hypervitaminosis;
구성 요소에 대한 개인적인 편견.

급성 신장, 간부전의 역실;
비타민 b6에 알레르기가 있습니다.

심장 마비, 심장병;
임신, 모유 수유;
18 세까지의 나이.

높은 ICP;
뇌내 출혈, 출혈성 뇌졸중;
간질.

심한 CHF;
부정맥;
임신, 모유 수유.

뇌내 출혈, 출혈성 뇌졸중;
AMI;
십대 보상의 단계에서 CHF;
혈압 불안정, 저혈압;
위장의 소화성 궤양, 급성기의 십이지장;
위장 침식;
급성 신부전;
녹내장

급성 심근 경색;
포르피린 병;
출혈성 뇌졸중, 다른 출혈, 출혈;
임신, 모유 수유;
메틸 크 산틴 유도체에 과민 반응.

부정맥;
통제되지 않는 낮은 혈압;
뇌 및 관상 동맥 죽상 동맥 경화증.

MI, 불안정 협심증;
관상 동맥 죽상 동맥 경화증;
대동맥 협착증;
통제되지 않는 저혈압, 붕괴;
중증 고혈압;
COPD, BA;
신장, 간부전;
출혈, 혈액 응고 인자 부족으로 인한 출혈.

감마 - 아미노 부티르산 불내증;
항 경련제, 벤조디아제핀 제제와 동시 사용.

30ml / min 이하의 GFR로 인한 신부전;
출혈성 뇌졸중.

과민.

정신 장애 (정신병), 과민 반응;
중추 신경계의 전염병

심한 신부전;
임신, 모유 수유;
3 세 미만의 나이;
과민 반응.
만성 신부전;
임신, 모유 수유;
감마 - 아미노 부티르산에 대한 편협성.

편협함.

민간 요법 치료

IRR 민간 요법의 치료를 시작하기 전에 약물로 뇌 혈관을 강화하는 방법에 대한 전문적인 조언을 받아야합니다. 대체 수단은 의사가 처방 한 약을 대체 할 수 없습니다.

2 큰술 뿌리 stalnik 필드 끓는 물 2 컵을 부 어. 냄비 또는 수 욕조에서 20 분간 끓으십시오. 몇 시간 동안 그대로 두십시오. 하루에 3-4 회 1 회 1 잔씩 마신다. 농축액은 물로 희석하거나 차에 첨가 할 수 있습니다.
2 큰술 내가 젊은 우엉의 신선한 짓 눌린 잎 1 리터의 끓는 물. 서있게하십시오. 4-6 주간 식사 전에 100 ml를 섭취하십시오.
바베큐 루트와 껍질을 갈아서 1 큰술을 넣고 끓는 물에 1 리터 부은다. 4-5 시간 동안 기다리십시오. 1 잔을 마시거나 각 식사와 함께 차에 추가하십시오 (하루에 3 번). 치료 과정은 6 주입니다.
1 tsp 자체 제작 또는 자연산 바다 갈매 나무속 기름을 하루에 2 번씩 4 주 동안 마시 게하십시오.
1 큰술을 섞는다. 일본어 Sophora, 초원 제라늄과 클로버는 1 리터의 끓는 물을 부어. 어두운 곳에서 적어도 8 시간 동안 기다리십시오. 식사 중 1 일 2 ~ 3 회 1 / 4 컵 희석액으로 농축 됨.
마른 솔잎 바늘 8 큰술은 끓는 물 1 리터를 섭취합니다. 20 분 동안 끓인 다음 8-10 시간 동안 끓이십시오. 주입이있는 용기에 잘게 썬 레몬을 풍성하게 첨가하고 2 시간 동안 끓이십시오. 가급적 희석 된 형태로 식사 후에 하루에 3 번 반 유리를 주입하십시오. 치료 과정은 6 주입니다.
3 큰술 meadowsweet과 calendula의 잘게 잘린 꽃은 끓는 물을 부어 넣는다. 스튜 냄비에서 또는 20 분 동안 물 목욕에서 요리하십시오. 2 tsp 가져 가라. 하루 3 번 식사 중.
2 큰술 짓 눌린 된 금 송 화 꽃 끓는 물 한 잔 부 어. 30 분을 요구하십시오. 1-1.5 개월 동안 식사 전에 20-40 분 동안 주입하십시오.
15 gr. 마른 장미 엉덩이가 끓는 물 잔을 부어서 물이 차가워 질 때까지 양조한다. 아침과 저녁 2 개월 동안 식사 전에 유리 잔 1 잔을 마 십니다.

민간 요법은 효과적으로 뇌 혈관의 약점을 예방할 수 있습니다.

실험 재료. 아마 명상이 도움이 될 수 있습니다. 시도해 볼 수 있습니다.

다이어트

소비 된 제품은 최소한의 화학 처리를 거쳐야하며, 그 과정에서 선박에 필요한 비타민이 파괴됩니다. 신선한 음식에는 혈관벽에 필요한 많은 양의 항산화 제가 들어 있습니다.
권장되는 식품 가공 방법 - 담금질, 비등, 증기 처리.
소화 시스템에 과부하가 걸리지 않도록 하루 6 끼를 작은 식사량으로 식사하십시오.
소비 된 액체의 양 - 하루 1.5 리터 이상.

권장 제품 :

붉은 물고기;
마른 고기;
가볍고, 약한 국물, 채소 수프;
마늘, 양파;
젊은 수 제 감자;
올리브 오일;
견과류, 아보카도;
호박;
말린 과일 - 말린 살구, 자두, 건포도;
신선한 과일 (특히 감귤류)과 채소;
레몬;
야생 장미, 검은 건포도, 산 애쉬, 크랜베리에서 갓 만든 concoctions 및 주스.

금지 된 제품 :

훈제 고기, 소시지;
뜨거운 소스;
강한 차, 커피, 알코올성 음료, 탄산 음료;
지방질 고기에서 강한 수프;
밀가루;
패스트 푸드

일반적인 권장 사항

건강한 라이프 스타일에 대한 헌신 :

나쁜 습관에 대한 거부;
일주일에 한 번 방문하여 모세 혈관과 작은 동맥의 확장에 기여하는 목욕이나 사우나,
스트레스 상황의 회피;
6-7 시간 잠;
아침에 샤워를하고, 혈관 벽을 조화롭게 훈련하고 지원하는 일.
적당한 운동 - 수영, 신선한 공기 속에서 걷기, 쉬운 속도로 조깅, 아침 운동;

예방 방법

포함 :

건강한 생활을 유지;
적절한 영양 섭취에 대한 일반적인 권고 준수;
종합 비타민제 복용, 의사가 처방 한 전통 의약품;
수반되는 질병의 치료, 정기적 인 의사 방문, 그들의 건강에 대한 책임있는 태도.

또한 혈관 강화를위한 운동에 대한 보고서를 제공합니다.

대뇌 혈관의 예방 및 강화

혈관 병리는 점차 증가하여 노인뿐 아니라 젊은 층에도 영향을줍니다. 뇌 혈관의 강화가 인구를 계속 유지하기 위해 국가 차원으로 끌어 올려 져야하기 때문에 의사들이 경종을 울리고있다. 특히 뇌에서 혈관 벽의 음색 상실의 결과는 치명적일 수 있습니다. 대부분 환자의 장애 또는 사망입니다. 그러므로 모든 사람들은 뇌의 혈관을 강화하는 방법을 알아야합니다.

증상 및 진단

혈관 계획의 문제점은 다음과 같은 증상이 있기 때문에 쉽게 인식 할 수 있습니다.

빈번한 현기증;
눈이 어두워진다.
실신;
잦은 피로;
기상 변화, 특히 압력에 대한 의존;
빈맥;
더운 날씨에 대한 편협;
아프다 관절의 느낌.

그것은 중요합니다! 이 징후들 중 어떤 것도 의료 도움에 대한 긴급 호소의 이유입니다.

뇌 혈관 및 현재 상태를 확인하기 위해 의사는 다음과 같은 진단 조치를 처방합니다.

Electroencephalography는 세포의 활발한 활동을 탐지하는 첨단 기술이었습니다. 그러나 그 신뢰성은 여전히 부인할 수 없습니다.
MRA는 그 결과가 머리의 혈관 시스템에서 가장 정확한 데이터를 보여주기 때문에 의사가 "금본위 제"라고 부릅니다. 콘트라스트와 엑스레이의 도입으로 특정 병리학을 확립 할 수 있습니다.
MRI는 혈관의 상태뿐만 아니라 병리도 보여줄 수있는 포괄적 인 연구입니다.
CT 스캔은 혈관에 문제가 있음을 보여주고 어떤 질병으로 인한 것인지를 결정합니다.

환자의 생활 방식과 식단의 변화뿐 아니라 약물 치료 과정을 통해 영향을받은 혈관을 복원하십시오. 드문 경우이지만, 해결책은 수술입니다.

혈관을 돕는 수단으로서의 다이어트

집에서 두뇌 혈관의 벽은 최고의 다이어트를 강화하는 데 가장 좋습니다. 뇌의 벽과 혈관의 색조를 강화하면 다음과 같은 제품을 매일 섭취하는 데 도움이됩니다.

단기적인 기억력에 긍정적 인 영향을 미치고 강한 산화 방지제이기 때문에 포도와 그로부터 파생 된 제품.
Lingonberry 및 bilberry berries는 표준 지표에 혈압을 가져오고 혈관 상태를 개선합니다.
야채 :

마늘, 당근 - 혈관의 탄력성 회복;

양배추 - 신체의 비타민과 엽산에 대한 표준 지표의 복원.

모든 견과류는 혈관 시스템의 상태를 강화시킵니다.
뚱뚱한 물고기는 뇌 세포 활동을 향상시킵니다.
올리브 오일 - 콜레스테롤을 낮추고 혈압을 정상화시킵니다.
간장은 질병이있는 혈관을 복원하고 키울 수 있습니다.

위에 나열된 제품으로 만 대뇌 혈관을 강화시키는 것만으로는 충분하지 않으며, 섭취량의 일정과 양식을 엄격하게 준수해야합니다. 부분은 작아야하지만 빈번하게 최소 7-8 끼의 식사가 있어야합니다. 당신이 많이 먹는다면, 그것은 일반적인 순환의 실패로 이어질 것이고, 따라서 혈관 병변의 위험을 증가시킵니다. 하루에 적어도 1.5 리터가되어야하는 마시는 정권을 정상화하는 것이 또한 필요합니다.

민간 요법

사람의 뇌 혈관을 오래도록 강화하려면 의사조차도 분쟁을 일으키지 않는 입증 된 도구가 있어야합니다. 대뇌 혈관의 상태를 복원하고 개선하기 위해 민간 요법은 다음 옵션 중 하나를 사용해야하며 때로는 이들을 결합해야합니다.

마늘

방법 1. 그것에서 약을 만들기 위하여는, 당신은 3 개의 큰 레몬 및 마늘의 많은 큰 정향을 가지고 갈 필요가있다. 모두 씻어서 마늘을 껍질을 벗기고 믹서기 나 푸드 프로세서로 모든 제품을 조심스럽게 빻습니다. 질량은 균질해야합니다. 3 리터짜리 항아리에 넣고 끓는 물을 붓습니다. 어둡고 시원한 곳에서 3 일 동안 주장한 후에, 제품은 사용 준비가되었지만, 디캔팅 후에 만 사용 가능합니다. 음료수를 냉장고에 보관하고, 빈 복부에 백 그램을 쌓아 라. 치료 기간은 30-40 일입니다.
방법 2 약을 준비하기 위해 크랜베리 반 킬로 킬로그램과 마늘 3 온스를 혼합하여 신중하게 빻습니다. 3 일간 주입 한 후에는 꿀 큰 스푼과 섞인 주스를 꽉 쥐십시오. 생성 된 시럽은 하루에 2 번 불완전한 큰 스푼으로 마시면 신체의 혈관 시스템을 강화시키는 데 도움이됩니다.

견과류

방법 1. 그 안에있는 수질과 혈관을 강화시키는 민간 요법 가운데서 가장 중요한 곳은 견과류입니다. 치료 혼합물의 준비를 위해 3 개의 대형 레몬을 100g의 헤이즐넛과 함께 빻습니다. 모두 리터 항아리에 부어 메밀 꿀을 부어 라. 매 식사 전에 2 큰 스푼을 섭취하십시오. 모든 것이 먹은 후에, 그들은 3 개월 만에 휴식을 취하고 다시 치료 과정을 겪습니다.
방법 2. 선박의 작업을 향상시키는 또 하나의 민간 요법은 300 그램의 건조 제품과 500 ml의 보드카로 준비된 호두 나무 껍질과 산사 나무 팅크의 탠덤입니다. 어두운 곳에서 14 일을 필요로한다고 주장하십시오. 일주일에 3 번 스푼을 하루에 3 번 가지고 가십시오.

허브

거의 모든 민간 요법에는 뇌의 혈관 상태를 개선시키는 유용한 허브가 포함되어 있습니다. 허브는 오랜 시간 동안 치료를받으며이 허브 보급은 선도적 인 역할을합니다.

퀼 버에서 차. 끓는 물을 부은 식물의 큰 스푼에서 양조하고 주입의 30 분 후에 각 식사의 앞에 30 ML를 가지고 가십시오.
야생 혈통과 어미 잎이 같은 비율로 혼합 된 대뇌 혈관의 작업을 개선하고 복원합니다. 지상 혼합물은 끓는 물에 양조되고, 잔에 단지 두 개의 핀치가 던져진다. 주입은 오래 - 12 시간, 3 회 복용량으로 하루에 주입합니다. 3 개월 동안 치료를받습니다.
우수한 토닉은 100 그램의 Bergenia 팩을 끓여서 1 리터의 물을 부어서 액체가 반 정도 남을 때까지 저온으로 요리합니다. 공복시에 30 방울을 25 일 동안 복용하십시오.

바다 갈매 나무속 기름

혈관 시스템의 탄력 회복은 바다 갈매 나무와 같은 유용한 베리에 종사하고 있습니다. 두뇌 활동의 향상과 혈관 색조의 정상화는 그로부터 20ml의 오일을받는 데 기여합니다. 리셉션과 레몬 주스를 함께 사용할 수는 있지만 위장관에 문제가없는 경우에만 가능합니다.

신체 활동뿐만 아니라

뇌졸중 후 혈관을 회복시키는 방법? 뇌 기능을 향상시키는 방법? 어떻게 혈관의 음색을 증가 시키는가? 식단의 정상화와 민간 및 한방 약의 사용 외에도 신체 활동을 증가시켜야합니다. 스포츠 활동 수준을 높이는 사람들은 훨씬 오래 삽니다. 혈관 배경이 정상으로 돌아오고 아무런 문제가 없습니다. 신체 활동 증가가 혈관 장애의 진단으로 환자의 건강을 정상화 시킨다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 혈압이 정상으로 회복되기 때문에 혈관이 탄력 있고 넓어 지므로 혈류가 문제없이 통과합니다. 두통이있는 환자는 건강 상태가 좋아지며 사라집니다.

본격적인 본격적인 작업을 위해 7 일 동안 3 회면 충분합니다. 그러나 활동이 증가해도 개선은 없지만 해로울 수 있으므로 불편하거나 피곤할 때마다 즉시 세션을 마쳐야합니다. 초보자의 경우 1 시간 반 정도만 물리 치료를받을 수 있지만, 매일이 수치를 늘려 60-90 분으로 가져와야합니다. 실내 활동으로 시작하여 댄스, 체조 또는 요가로 원활하게 이동할 수 있습니다. 그것은 당신에게 즐거웠다는 것이 가장 중요합니다.

콘트라스트 샤워를하기 위해 아침이면 대뇌 혈관 복원이 더 빠릅니다. 경우에 따라 그는 여러 약물을 안전하게 대체 할 수 있습니다. 대조 물은 두통과 함께 도움이됩니다. 매주마다 목욕을해야합니다. 그 후에는 찬물을 마셔야합니다. 뇌 상태를 개선하면 허브와 함께 발 목욕에 도움이되며, 또한 대조를해야합니다. 그들은 혈관을 강화시키는 수단으로 일할뿐만 아니라 혈압도 낮 춥니 다.

뇌가 완전히 이완되어야하므로 적어도 8 시간은 자야합니다. 침대에서 지속적으로 시간을 보낼 필요가 없으며, 그러한 일을하는 환자가 성격을 띠면 쉬어야합니다.

약물 요법

이미 진단을 받았거나 특정 질병에 대한 전제 조건이있는 경우 혈관 작업을 개선하는 방법은 무엇입니까? 이런 문제로 머리가 막히면 몸의 혈관계를 강화하고 조력을 증가시키는 약물이 구출됩니다.

혈액 순환과 혈액 순환을 개선하기 위해 의사는 다음 약물을 처방합니다.

Lomir, Adalat, Isoptin, Kordafen의 칼슘 길항제를 기준으로합니다.
동종 요법 치료 - Telektop, Bravinton, Cavinton;
대뇌 혈액 공급에 대한 복합 효과 - Bilobil and Tanakan;
니코틴산에 기초하여 혈관 벽에서 콜레스테롤 플라크의 얇은 층을 제거합니다 - Nikoshpan 및 Enduratin;
얇은 벽을 더 조밀하고 탄력있게 만들기 위해서는 비타민 P를 처방하십시오.
칼륨, 규소 및 셀레늄 기반 제제는 대뇌 형 혈관의 작용에 유익한 효과가있다.
Phenotopil과 Piracetam은 정신 활동을 증가시키는 데 도움이됩니다.

그것은 중요합니다! 심한 두통으로 고통을 당하더라도, 스스로 약을 처방해서는 안되며 의사는 처방해야합니다!

예방 조치

혈관의 병리 현상을 줄이는 것이 매우 중요합니다. 혈관 병리는 빠르게 젊어지고 있습니다. 그리고 이것은 대부분의 사람들에게 일은 긴장되고 스트레스가 많기 때문입니다. 그러나 대뇌 혈관의 대부분의 질병을 담당하는 것은 신경계의 기능 상실입니다. 직장에서의 스트레스뿐만 아니라 가족과의 조화 부족, 잦은 싸움, 사랑하는 사람의 죽음은 심장 발작이나 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.

흡연과 알코올 중독은 특히 인간의 건강과 혈관 상태에 해를 입히지 않으며, 특히 학대를 당하면 더욱 그렇습니다. 심지어 자주 섭취되는 저 알코올 음료조차도 이로 인해 혈액이 고밀도화되고 혈병이 형성됩니다. 그리고 담배는 전체 혈관 시스템에 부정적인 영향을 미치고, 벽을 약화시키고 탄력성과 탄력성을 떨어 뜨립니다.

잘못된 음식 섭취는 혈관의 근육 긴장을 유발할 수 있습니다. 매일 먹는 음식이 지방질, 짠맛, 매운 음식, 튀김 음식으로 구성되어 있으면 혈중 콜레스테롤이 급속히 증가하고 이로부터 플라크가 형성됩니다. 선박이 막히고 심각한 공격을합니다. 좌식 생활 방식과 그러한식이 요법을 유지하는 혈관 시스템은 실제로 지방층으로 덮여 있습니다.

따라서 혈관 병리의 예방은 다음과 같습니다.

스트레스가 많은 상황의 최대 최소화;
담배 및 알코올의 완전한 거부;
규정 식의 정상화;
신체 활동;
좋은 휴식.

이미 혈관 병리와 마주 쳤거나 발작을 겪은 사람들은 의사의 권고를 엄격하게 따라야합니다. 재발로 인한 중대한 결과를 피할 수 있도록 약을 항상 가까이에 두어야합니다. 모든 의약품은 중단없이 또는 과다한 금액없이 코스에서 가져와야합니다. 의사가 정기적으로 검사하면 맥박에 손가락을 대고 시간 내에 질병에 반응하는 데 도움이됩니다.

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