현기증의 경우해야 할 일은 증상을 없애는 간단하고 효과적인 방법입니다.

갑자기 현기증이 생겨 어떤 사람이든 무력화 될 수 있습니다.

대부분의 경우이 증상은 특정 질병의 결과라고 이해해야합니다.

그렇기 때문에 "어지럼증과 무엇을 해야할지"라는 요청에 대한 정보를 찾기 전에 어떤 질병으로이 증상이 나타나게되었는지 원인을 파악해야합니다.

어지럼증의 유형

모든 어지러움은 4 개의 주요 그룹으로 나눌 수 있습니다 :

  1. 어지러운 두뇌 활동으로 어지러움. 종종 종양, 자궁 경부의 부상, 두개골의 상처, 소뇌의 변위, 혈관 장애로 인한 소뇌 병리와 관련이 있습니다. 갑자기 현기증이 나타날 수 있습니다 소뇌 경색.
  2. 두 번째 이유는 큰 반구 밑에있는 식물 핵이 패배하기 때문입니다. 혈관이나 염증성 병변, 약물 / 화학 물질에 의한 중독은이 질병의 출현을 유발할 수 있습니다.
  3. 심인성 현훈. 그것은 과로 또는 스트레스의 결과로 종종 머리의 약점, 모호함 및 불안감을 동반하여 발생합니다. 다음과 같은 정신 증후군에는 종종 정신 이상적 현훈, 즉 히스테리, 공황 발작 및 비 개인화가 동반됩니다.
  4. 현기증, 귀 병리. 신경, 혈관, 전정기구, 유스타키오 관의 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 어지럼증은 귀에 청력 상실, 통증 및 소음이 동반되는 경우가 많습니다.
  5. 현기증의 자연. 눈 근육의 비정상적인 시각적 자극 또는 병리학의 결과로 나타납니다.

어떤 종류의 어지러움을 느끼는지 결정하십시오. 이것은 당신이이 질병의 원인을 밝혀 내고 가능한 한 빨리 제거하는 것을 허용합니다.

원인

위의 분류에 따라 다음과 같은 현기증의 원인을 확인할 수 있습니다.

  • 뇌 질환 (출혈, 상해, 종양);
  • 시스템 공간 (시각, 전정, 근육)의 방향에 책임이없는 실패;
  • 내이의 손상;
  • 전정 신경 손상;
  • 자궁 경부 osteochondrosis;
  • 항생제 및 기타 약물 복용;
  • 스트레스와 과로;
  • 기아 또는 저탄 수화물식이 요법으로 인한 포도당 부족;
  • 감각과 시각적 이미지의 불일치;
  • 눈 근육 병리학 등

어지럼증의 정확한 원인을 알아내는 것은 의사 일 뿐이므로이 장애의 첫 징후가 나타나면 가까운 의료 시설에 연락하십시오.

어지럼증에 대한 응급 처치

응급 처치를 제공하려면 다음 단계를 따르십시오.

  • 어깨와 머리와 목이 베개에 오도록 환자를 등 뒤로 눕히십시오. 사람의 머리가 옆으로 향하지 않도록하십시오.
  • 이마에 환자에게 감기 붕대를 물이나 식초에 담그십시오.
  • 사람이있는 방에 신선한 공기를 공급하십시오.
  • 환자가 날카로운 발열, 메스꺼움, 구토 및 불규칙한 심장 박동을 앓는 경우 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

어지럼증에 대한 응급 처치를 제공하면 사람이 우주에서의 방향 감각 상실로 인한 상해를 막을 수 있으며, 아마도 그의 목숨을 구할 수 있습니다.

그러므로, 발에 불확실하게 서서 졸도 상태에 접근하는 사람을 발견하면 그에게 도움을 제공하십시오.

민간 요법의 사용

그러므로 어지러움과 약점을 어떻게 처리해야하는지 생각하십시오. 다음과 같은 인기있는 요리법이 증상을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  1. 끓는 물 1 컵을 부어. 말린 된 레몬 밤입니다. 40 분 후에 균주를 식힌 후 식힌다. 낮에는 액체를 조금씩 마셔야합니다.
  2. 당근 주스를 먹기 전에 ½ 컵을 하루에 3 번 마 십니다.
  3. 레몬 밤 (잎이 피기 전에 수집)의 잎에서 주스를 꽉 쥐십시오. 1 tsp에서 40-50 방울 떨어 뜨립니다. 여보
  4. 당근 주스 3 개, 석류 2 개, 당근 1 개를 준비하십시오. 하루에 3 번 ½ 컵을 마시기 전에 술을 마신다.
  5. 1 tsp를 붓는다. 클로버 꽃 끓는 물 한 잔입니다. 5 분 동안 국물을 삶아서 식히고 시원하게합니다. 1 일 4 회 1 큰술을 식사 전에 가져 가라.

전통적인 치료법을 사용하기 전에 의사와상의하고 질병의 정확한 원인을 확인하십시오.

다이어트

현기증과 동반 된 일부 질병에서는 내이를 채우는 과량의 체액이 발생합니다.

이와 관련하여 신체에서 과도한 수분을 제거 할 수있는식이 요법을 따르는 것이 좋습니다. 이 다이어트는 다음과 같습니다 :

  1. 짠 음식물과 소금 섭취를 제한하십시오 (하루에 2g 이하).
  2. 수분 섭취량을 제한하십시오 (허용 비율 - 하루 1.5 리터).
  3. 술과 담배를 버리십시오.
  4. 초콜렛, 차, 커피의 소비를 제한하십시오.

에센셜 오일

어지러움을 없애는 가장 효과적인 오일은 민트 에센셜 오일입니다. 그것에 함유 된 물질은 상쾌하고 상쾌한 특성으로 박하를 부여합니다. 메스꺼움이나 현기증이 들리면 스카프 /면 패드에 기름 몇 방울을 묻혀 코에 가져다 놓으십시오.

노송 나무, 샐비어, 만다린, 장미, 로즈마리, 생강, 라벤더 및 바질의 에센셜 오일도 전정 현기증에 대처할 것입니다.

갑자기 몸의 위치가 바뀌어 현기증이 났습니까? 양성 발작 성 현훈 -이 증상의 이름입니다.

원인과 빈번한 두통의 유형에 관해서는 여기에 나와 있습니다.

부비동염 - 전형적인 증상 중에는 두통이있을 때이 질병은 매우 불쾌하고 두배로 불쾌합니다. 이 주제에서는 http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/golovnaya-bol-pri-gajmorite.html에서 불쾌한 증상을 없애는 방법을 배우게됩니다.

셀프 마사지

누워있는 동안이나 (그런 기회가없는 경우) 앉아있는 자세에서 마사지를하는 것이 좋습니다.

"이마 - 위스키"줄에서 시작 자기 마사지가 필요합니다. 이렇게하려면 이마에 손가락을 대고 시계 반대 방향으로 회전하십시오.

약간의 움직임을 만들고 시간적 영역에서 마사지를하기 위해 손을 사찰로 옮긴다. 그 후에, "머리의 정상 - 목의 상부", "귀의 위 크라운 -"및 "머리 뒤의 선"선을 따라 피부를 마사지하십시오.

다음 연습으로 마사지를 완성하십시오. 손가락을 "자물쇠"에 넣고 손바닥을 머리 뒤쪽의 털이있는 부분에 대고 원 운동이나 "상하", "좌우 - 오른쪽"동작을 시작하십시오.

제시된 정보는 어지럼증의 원인을 파악하고이 질환을 영구적으로 제거하는 데 도움이됩니다.

현기증을 없애는 방법을 결정하기 전에 먼저이 문제의 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 이것은 기사에서 논의 될 것입니다.

이 페이지에서 노인을위한 현기증에 대한 권장 약물 목록을 찾을 수 있습니다.

어지럼증을 스스로 돕는 법

과로로 인한 어지러움은 과부하와 일상적인 처방의 위반으로 인해 예기치 않게 발생합니다. 적절한 휴식과 적절한 영양 섭취가없는 뇌의 과잉 번식은 기업인들과 창조적 인 직업의 전형입니다. 몸에 이상이 없도록하려면 적절한 수면을 취하고 물고기, 견과류, 무, 딜, 포도, 귀리, 당근, 달걀 및 오이와 같은 인 함량이 높은 음식을식이 요법에 도입해야합니다.

현기증이 위액의 산성도 증가로 인해 발생하는 경우 레몬 밤으로 상황을 교정 할 수 있습니다. 당신은 끓는 물 한 잔과 함께 잔디의 스푼을 부어 2 분 동안 끓여서 1 시간 반 동안 주입해야합니다. 아침과 저녁에 따뜻한 국물 한 잔에 하루 두 번 받으십시오.

현기증은 알코올 중독이나 음식이 좋지 않을 때 발생할 수 있습니다. 이 경우, 활성탄 또는 흡착제 5 정을 사용하여 중독을 제거합니다 (polifan, enterosgel, Polysorb).

아주 종종 현기증은 저압 증상 중 하나입니다. 상태를 정상화하려면 강한 커피 한잔을 마시거나 간단한 운동을하십시오 : 가슴 앞에 손바닥을 대고 힘으로 몇 분 동안 쥐어 짜십시오. 이러한 조치는 압력을 높이고 건강을 향상시키는 데 도움이됩니다.

경추 osteochondrosis는 현대의 징벌입니다, 그것은 성인에게 많은 문제를 제공하고 젊은 아끼지 않습니다. 뇌의 혈액 순환을 좋게하려면 머리 뒤에서부터 척추를 따라 여러 번 스트로크 한 다음 척주 양쪽에서 반죽 운동을 시작하는 자체 마사지를하는 것이 유용합니다. 그런 다음 각면에서 원형 움직임으로 문제 영역을 3 번 문지릅니다. 마사지를 완료하려면 움직임을 쓰다듬어 야합니다.

어지럼증 질경이에 아주 좋습니다. 일주일 내로 그의 청량감을 먹으면 현기증이 멈 춥니 다. 국물은 끓는 물 1 컵당 잎 2 큰술의 비율로 준비됩니다. 낮에는 주장하고 밤에는 가져 가라.

현훈의 약 10 %는 혈관성 긴장 이상 또는 스트레스의 결과입니다. Psychogenic 현기증은 의사가 처방해야 마약 진정제에 의해 안심입니다. 독립적으로 약초를 진정시킬 수 있으며 때로는 충분합니다.

집에서 어지럼을 없애는 방법 - 치료 방법

어지럼증은 비교적 무해한 원인과 심각한 질병을 포함하여 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 개인은 응급 처치 약뿐만 아니라 민간 요법의 도움으로 집에서 자신의 상태를 스스로 안정시킬 수 있습니다. 머리가 체계적으로 돌고 있다면, 환자의 생명에 위험 할 수 있으므로 검사 할 이유를 찾아야합니다.

현기증의 원인

현기증 (Vertigo)은 사람이 안정성과 방향을 잃는 상태인데, 주변 사람의 공간이 움직이는 것처럼 보입니다. 이러한 감각은 전정 시스템, 시각 시스템 및 촉각 시스템의 작동 장애로 인해 발생합니다. 그 이유는 생명에 위협이되거나 건강에 해를 끼치 지 않는 가장 무해한 것일 수 있습니다.

  • 영양 실조 머리는 길게 단식 한 상태 일뿐만 아니라 아침이나 오후에 식사를하지 않기 때문에 회전 할 수 있습니다. 이 경우, 단단한 것을 먹고, 달콤한 것을 마시고, 불쾌한 감정이 지나갈 것을 권장합니다.
  • 피로감 일정한 과부하, 스트레스, 수면 부족은 신경계의 상태에 영향을 미칩니다. 이러한 이유로 현기증이 나타날뿐만 아니라 편두통, 신체의 약화, 긴장된 틱 등의 다른 증상도 나타날 수 있습니다.
  • 임신 임신 중에 머리가 드물게 돌지 만 걱정할 것이 없으면 이는 독혈증의 증상 중 하나입니다.
  • 월경 중에 ​​출혈을 쏟는 다. 철분의 상실로 인해 약 날이나 어지러움이있을 수 있습니다. 중요한 일이 계속되는 동안 증상이 지속되는 경우에는 의사와 상담해야합니다. 상황을 안정시키는 호르몬 피임약을 처방 할 것입니다.

그 이유는 수평 위치에서 날카로운 상승, 방안의 공기 부족, 과도한 신체 활동 때문일 수 있습니다. 공간에서의 방향의 상실이 한 번 또는 특정 상황에서 발생하면 걱정할 것이 없습니다.

어지럼증이 갑자기 자주 발생하면 의료 시설에 연락해야합니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

  • 철분 결핍 빈혈. 가장 일반적인 이유 중 하나입니다. 사람은 고통스럽고, 창백하고, 졸도 있고, 몸이 약하고 피곤해 보인다. 이동
  • 경추 질환 - 외상, 목 연골증, 척추 증. 일반적으로 환자는 목에 심한 통증이 있으며 급격한 움직임, 구부러짐으로 머리가 더 회전하기 시작합니다.
  • Vertebrobasilar 부족. 치료와 치료없이 병리학은 만성적 인 형태로 발전 할 수 있습니다. 이 병은 메스꺼움 및 구토, 약화, 건강 불량, 시각 기관의 작업 방해 등의 증상을 특징으로합니다.
  • 내이 및 두뇌에 혈액 공급 위반. 보통 어지러움은 앉아 있거나 누워있는 한 위치에 오래 머무르면 발생합니다. 목에 긴장감, 긴장감, 불편 함이 있습니다.
  • 심인성 현훈. 과도하게 감정적 인 사람들에게서 발생합니다. 혼란, 피로, 히스테리, 공포, 편두통이 있습니다.
  • 혈압 압력이 증가하거나 감소함에 따라 사람은 약점, 불안정성, 신체의 통제력 상실, 피로를 느끼게됩니다.
  • 버티고. 말초에서 신경 센터로 정보가 전달되는 것을 특징으로하는 전정기구의 질병. 종종 이염, 메스꺼움 및 구토, 신체의 약점이 수반됩니다.

정신 장애뿐만 아니라 심리적 인 문제 때문에 어지러움도 드문 일이 아닙니다. 예를 들어, 연장 된 우울증, 공포증, 공황 발작, 정신병, 환각 등의 악화 기간.

진단 및 치료

질병의 치료는 진단에 달려 있습니다. 처음에는 신경과 의사에게 연락해야합니다. 의사는 포괄적 인 검사를 처방 할 것이며 그 결과 어떤 약물이나 처방이 처방 될 것입니다. 철분 결핍 빈혈이 의심되면 환자는 혈액 검사를 통과해야합니다.

종종 전문가는 현기증의 근본 원인을 제거하고 치료의 효과를 극대화하기 위해 추가 약물을 처방합니다. 이들은 항우울제, 비타민 보충제, 항히스타민 제, 항 정신병 제, 방향제 등이 될 수 있습니다. 의사와 상담하지 않고 혼자서 약물을 복용하는 것은 불가능합니다. 증상이 증가 할 수 있기 때문입니다.

어지러 울 때 할 일

응급 처치

가장 자주 머리가 갑작스럽고 예기치 않게 회전하기 시작하기 때문에 사람은 응급 처치가 필요합니다.

  1. 침대 위에 누워있는 것이 좋으며, 수평 자세를 취할 수 없다면, 앉아서 머리를 무릎 위에 올려 놓거나 테이블 위에 올려 놓으십시오.
  2. 눈을 감고 휴식을 취하고 1-2 분 동안이 자리에 머물러야합니다. 상태가 호전되지 않으면 일어나지 말아야하며, 머리가 회전하지 않는 순간을 기다려야합니다.
  3. 조금 더 좋을 때, 차 또는 사탕, 설탕 한 조각을 먹거나 마시는 것이 좋습니다. 신체의 포도당 수치를 높이면 정상 상태의 정상화를 빠르게 달성 할 수 있습니다.
  4. 사건이 발생한 후 30 분에서 1 시간 후, 특히 전에 배가 고팠다면 먹어야합니다. 음식은 가볍지 만 만족 스럽습니다. 즉, 벼, 시리얼, 과일, 채소, 유제품이해야합니다.
  5. 현기증을 완화하려면 앉아 있거나 누워있는 상태에서 심호흡과 호흡을해야합니다. 이 날에는 소량으로도 담배를 피우거나 술을 마실 수 없습니다.

환자의 복지를 정상화시킬 수 있지만 의사와 상담하지 않고 너무 자주 마시지 않는 범용 약물이 있습니다. 심한 현기증으로 이부프로펜이나 펜틴을 마실 수 있습니다.

민간 요법 치료

집에서 현기증을 빨리 없앨 수 있습니다. 다음 민간 요법이 도움이 될 것입니다 :

  • 생강 홍차;
  • 사탕 무우 주스;
  • 당근 주스;
  • 석류 주스;
  • 자몽 주스;
  • 히비스커스 팅크;
  • 씨와 파슬리에서 차;
  • 딜 주입;
  • 마늘의 정신 팅크;
  • 붉은 산사 나무의 달임;
  • dogrose 달인;
  • 사과 쥬스 식초 몇 방울을 포함한 녹차;
  • 레몬 밤 차;
  • 박하 차;
  • 재스민 차;
  • 린든 티.

질병이 나타난 후 하루 종일 술을 마셔야합니다. 집에서도 음식을 준비하기가 쉽고 간단한 요리법으로 10-15 분 안에 어지러움과 메스꺼움을 덜어줍니다. 물을 끓여서 마른 식물 1 ~ 1.5 찻 숟갈을 부을 필요가 있습니다. 허브는 꿀이나 설탕을 넣어 혼합 할 수 있습니다. 달콤한 과일이나 말린 과일, 견과류, 딸기와 함께 물기를 마시면 좋습니다.

치유 약초에 대한 티, 주스 및 팅크는 과로, 수면 부족, 기아 등으로 인해 머리가 한 번 돌아가는 경우에만 효과적입니다. 이 현상이 빈번하다면 약물 치료 만이 도움이되고 가정 요법은 쓸모 없게됩니다.

덜 효과적이고 아로마 테라피. 박하, 로즈마리, 녹나무, 차 나무, 장미, 감귤류의 오일은 머리가 많이 돌아 가지 않으면 도움이됩니다. 건강이 좋지 않을 때 더운 물 또는 따뜻한 물에있는 것과 오리엔테이션을 잃어 버리는 것이 금지됩니다. 오일 또는 방향족 염의 냄새는 1-2 분 동안 흡입해야합니다. 천연 성분을 함유 한 특별한 향수 나는 양초를 구입할 수도 있습니다.

권장 사항 및 팁

가정 치료는 건강한 생활을 영위 할 때 가장 효과적입니다. 몇 가지 간단한 팁과 조언이 도움이 될 것입니다 :

  • 오늘의 정권. 잠자리에들 때에는 같은 시간에 일어나서 잠을 자다가 큰 간격을 두지 않는 것이 중요합니다. 사람이 잠에 빠지면 저녁 이른 다음 아침에 가까워지면 머리가 계속 회전하여 다른 증상이 추가됩니다.
  • 적절한 영양. 당신은식이 요법을 모니터해야합니다. 그것은 모든 미네랄, 비타민을 채우는 제품을 포함해야합니다. 알코올, 커피, 짠 음식 및 달콤한 음식을 버리거나 과식하지 않고 적당히 사용하는 것이 좋습니다.
  • 신체 활동 및 라이프 스타일. 앉아있는 자세로 많은 시간을 보내는 사람은 정기적으로 운동해야합니다. 최소한 30 분마다 몇 초간 워밍업해야합니다. 운동을 규칙적으로하는 것이 좋습니다. 이것은 정상 상태를 유지하고 집에서 현기증을 치료할 수있는 또 다른 방법입니다. 그러나 기분이 좋고 방향을 잃지 않는 경우에만 몸을 따뜻하게해야합니다.
  • 신선한 공기 속에서 걷기. 신선한 공기에 잠시 머물러 있어도 건강을 정상화하는 데 도움이됩니다. 특히 환자가 통풍이 잘 안되는 방에서 대부분의 시간을 보내면 좋습니다. 잠자리에 들기 전에 창문을 열어야하며, 종종 아파트를 환기 시키거나 특별한 가습기를 구매해야합니다.
  • 열 노출. 날카로운 간질로 고통받는 사람들에게 또 다른 뜨거운 물병은 집에서 치료의 또 다른 효과적인 방법이 될 것입니다. 누워있는 동안 머리 뒤쪽에 적용해야합니다. 10 분 이상 견딜 수있는 것이 바람직합니다.
  • 마사지 어지러움과 풀 스윙 후에 사원과 후두의 마사지가 도움이 될 것입니다. 너무 많이 머리를 밀지 마십시오. 특별한 손 마사지 기계 또는 많은 수의 치아와 함께 일반적인 빗을 사용할 수 있습니다.

잦은 현기증이 있으면 수면의 질에주의를 기울여야합니다. 반대로 베개가 없으면 잠을 자거나 베개를 너무 많이 자면 좋습니다. 이것은 자궁 경부의 질병에 특히 중요합니다. 잠자는 동안 목이 과로하지 않도록 편안한 베개를 가져 가면 osteochondrosis로 현기증을 최소화하거나 완전히 제거 할 수 있습니다. 이동

아침에는 팔을 흔드는 것, 머리를 돌리는 것, 몸을 굽히기, 몸을 위쪽으로 스트레칭, 가벼운 스트레칭 등 여러 가지 신체 운동을해야합니다.

현기증을 없애려면 어떻게해야합니까?

주변 신체의 회전, 구역 감퇴, 구역질, 구토, 창백한 피부, 약점 및 이명을 동반 한 안정감 상실, 균형 상실을 현기증 (dizziness)이라고합니다. 이 상태는 병리학 적으로나 생리적으로 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 그러한 경우에는 문맹 퇴치가 희생자의 상태를 악화시킬 수 있으므로 진단을 내리고 약물을 복용 할 수 없습니다. 전문가는 설문 조사를 실시하고 장애의 진정한 원인을 밝혀 내고 심한 어지러움,

어지러운 이유는 무엇입니까?

이 현상의 출현은 내이가 뇌에 왜곡 된 정보를 제공한다는 사실에 기인합니다.이 정보는 청력과 시각의 기관이받는 것과 매우 다릅니다.

이러한 병리학은 현기증을 유발할 수 있습니다.

  • 신장 및 간부전.
  • 대량 출혈.
  • 신경계 장애.
  • 편두통
  • 간질.
  • 전염병.
  • 내이의 질병.
  • 급격한 혈압 상승.
  • 뇌 혈관 질환
  • 혈장에 포도당 부족.
  • 전정 신경의 패배.
  • 목의 골 연골 증.
  • 종양학의 질병.
  • 뇌진탕.
  • 머리와 목 부상.

어지러 울 때, 이유는 임신, 폐경, 호르몬 체계의 실패, 과도기 나이, 연장 된 금식, 열사병, 저체온증에 숨어있을 수 있습니다. 현기증이 자주 느껴지면 어지럼증의 원인이 매우 다양하고 대부분 포괄적이고 적절한 치료가 필요하므로 의사의 도움을 받아야합니다.

어지럼증에 대한 응급 처치

거리에있는 사람 (집 / 직장)이 갑자기 두통과 현기증을 호소하면 당황하지 말고 길을 잃지 마십시오. 유능한 도움을 받아 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

어지럼증의 도움은 이러한 연속적인 행동으로 구성됩니다.

  • 희생자는 평평한 표면에 올려 져서 머리와 어깨가 약간 올라갑니다.
  • 차가운 것이 이마에 묻 힙니다 (물에 담근 수건, 차게 한 물병, 얼음이있는 뜨거운 물병). 가능한 경우 식초에 담근 붕대를 머리에 바를 수 있습니다.
  • 환자는 공기를 자유롭게 이용할 수 있습니다 (창문을 열고, 팬을 켜고, 위쪽 버튼을 풀고, 벨트를 이완시키고, 신발 벗을 수 있습니다).
  • 구급차가 즉시 울려 야합니다. 어지럼증을 느끼고 구역질이 나고 구토가 발생하면 맥박이 빨라집니다.

희박하고 어지러운 상태에서 발목에 불확실하게 서있는 사람을 보았을 때, 그는 자신의 도움을 제공해야합니다. 이것은 공간의 혼란으로 인하여 부상당한 사람의 낙상을 막아줍니다.

진단

대부분의 경우 피곤함, 운송 중 멀미, 매우 강한 흥분은 어지럼증과 관련이 있습니다. 병리학 치료에는 아무런 의미가 없습니다. 환자는 긴장을 풀고 수면을 취하고 진정해야합니다.

시력이 좋지 않아 복지가 저하 될 수 있습니다. 그런 다음 콘택트 렌즈 나 안경을 사용해야합니다.

다른 질병의 경우 다음을 수행해야합니다.

  • 두뇌의 단층 촬영.
  • 심전도.
  • 척추의 X 선.
  • 척수 찔림.
  • 도플러 초음파 검사.
  • 청력 검사.

적용 할 진단 방법은 신경 학자 또는 치료사를 결정합니다. 환자의 추가 불만에 따라 결정됩니다.

약물 치료

현기증을 없애기 위해서는 증상 치료가 필요합니다. 의사는 다음과 같이 처방 할 수 있습니다.

  • 항히스타민 제 (Meklozin, Promethazine).
  • 항콜린 제 (스코 폴라 민).
  • 신경 이완제 (Meterazin).
  • 항염제 (Metoclopramide).

신체의 병리학 적 과정을 발견하면 복잡한 치료법이 처방되어 증상을 중화시킬뿐만 아니라 발생 원인을 중화합니다.

환자가 동맥성 고혈압을 앓고있는 경우 뇌졸중 발생을 예방하기 위해 처방약을 처방 받게됩니다.

  • Telektol.
  • 캐빈 톤
  • 킨카 포트.
  • 니트로 글리세린.
  • 스튜 게론.
  • Foridon.

비만과 죽상 경화증에서는 식사를하는 것이 좋습니다. 밀가루, 지방질, 짠맛, ​​훈제, 튀김, 매운 음식의 사용은 엄격히 제한됩니다. 대부분의식이 요법은 과일, 채소, 시리얼, 채소이어야합니다. 풍부한 음주, 육체적 활동 부족, 수영, 쉬운 달리기, 걷기 등을 보장해야합니다.

병리학 적 증상의 원인이 혈관 질환이라면 신경계를 강화시키는 약물을 복용 할 필요가 있습니다. 이러한 경우 호손 팅크가 도움이됩니다.

소화에 문제가 있으면 처방하십시오 :

근골격계에 문제가 있으면 항염증제를 복용하는 것이 좋습니다.

노인의 현기증이 느껴지면 다른 연령대의 환자와 마찬가지로 처치가 처방됩니다. 그러나 모든 약물이 노년층을 대상으로 한 것은 아닙니다.

종종 같은 마약 같은 불쾌한 증상을 제거하는 데 도움 :

민속 치료

어지러움을 피하기 위해 전문가들은 생강, 민트, 린든 (linden)으로 차를 마시는 것이 좋습니다. 해 케일 및 요오드 및 인이 풍부한 기타 제품을 사용해야합니다.

집에서 다음과 같은 인기있는 방법을 사용할 수 있습니다.

  • 당근 주스의 절반 유리는 각 주 식사 전에 마셔집니다.

당근 주스 1/3 컵은 석류 주스 1/2 컵과 섞여 있습니다. 하루 3 번 식사 전에 강화 된 음료를 마 십니다.

  • 마늘 팅크. 현기증의 빈번한 발작은이 간단하고 저렴한 방법으로 막을 수 있습니다. 마늘 300g을 반 리터 항아리에 넣고 알콜을 채 웁니다. 단단히 뚜껑을 덮고 2 주 동안 어두운 곳에 숨어 있습니다. 삶은 우유 한잔에 이혼 20 방울을 가져 가라.
  • 생강 뿌리는 분말로 분쇄됩니다. 따뜻한 물 한 잔에 희석 된 찻 숱가락의 1/4이 하루에 세 번씩 마 십니다. 음료에서 분쇄 한 레몬 밤 잎 2 큰 스푼을 넣을 수 있습니다. 사용하기 전에 20 분 동안 구제를 받아야합니다.
  • 호손 과일 갈기. 짓 눌린 된 열매의 유리는 알코올로 부 어, 뚜껑 덮여 주장 3 주. 필터링 후, 팅크는 점심과 저녁 식사 후 찻 숟가락에 따뜻한 액체 한 잔과 함께 섭취됩니다.

현기증에서 나물

메스꺼움과 심한 어지러움을 돕는 식물이 있습니다. 그들은 양조하고, 주장하고, 짝을 지으며 10-12 일간의 과정을 밟습니다 :

  • 쐐기풀 달팽이는 약점과 어지럼증을 도와줍니다. 약용 의약품을 준비하려면 말린 쐐기풀 잎 1 큰술에 끓인 물을 부어 넣습니다. 2-3 시간의 주입과 긴장 후에, 사과 주스와 같은 비율로 달임이 혼합됩니다. 주된 식사 전에 약을 복용하고 약 50 ml를 섭취하십시오. 흔히,이 불쾌한 상태의 증상은 2 주간의 치료 후에 사라집니다.
  • 초본 모음. 린덴의 유용한 성질은 오랫동안 전통적인 치료자들에게 알려져 왔습니다. 그것은 어지럼증과 잘 싸우며 특히 비용 구성에 효과적입니다. 페퍼민트 건조 잎 100g, 린든 꽃 75g, 모란 뿌리 50g을 혼합한다. 2 큰술 원료 숟가락이 0.5 리터 쏟아졌습니다. 10-12 시간 동안 따뜻한 장소에 두십시오. 보온병으로 약을 준비하는 것이 좋습니다. 하루 중 국물을 마시기 전에 국물을 마시고 3-4 개로 나눕니다.
  • 1 큰술 내가 멜리사가 끓는 물을 부어 1 시간 기다렸다. 하루 종일 작은 양의 물로 국물을 마셔야합니다.
  • 1 tsp. 클로버 꽃 끓는 물 한 잔 부 어. 5 ~ 7 분 동안 서서히 끓여서 쿨한 필터를하십시오. 1 큰술 마셔. 내가 하루 4 번 식사 전에.
  • 1 tsp에. 짓 눌린 파슬리 종자는 따뜻한 물 한잔을. 이 도구는 8 시간 동안 그대로두고 하루 종일 작은 양의 음료수를 마신다.
  • 꽃이 피기 전 수집 된 멜리사 꽃가루는 짜내 어지고, 결과물 인 주스는 1 tsp와 혼합 된 40-50 방울로 섭취됩니다. 여보
  • 1 큰술 내가 질경이의 잎을 끓여서 끓는 물을 부어 넣고 뚜껑을 덮어서 주입시킵니다. 주입 여과장은 꿀 스푼과 섞여서 찻 숟가락으로 취침 전에 찍습니다. 치료 과정은 10 일입니다.

아로마 테라피

집에서, 그러한 에센셜 오일로 치료를 할 수 있습니다 :

그들 안에있는 물질들은 상쾌하고 토닝하며 상쾌한 성질을 가지고 있습니다. 메스꺼움과 주위를 돌고있는 물건의 느낌을 느낄 경우 면봉에 기름 몇 방울을 묻혀 코에 가져와야합니다.

셀프 마사지

의사가 특정 질병을 드러내는 경우에 현기증에 약물 치료를 받아야합니다. 증상은 메스꺼움, 공간에서의 자세 상실, 약점입니다. 생리 상태로 인한 현기증의 증상을 완화하기 위해 셀프 마사지를 할 수 있습니다. 누워서 쓰면서 머리와 어깨를 편안하게 두어야합니다.

  • 손가락 패드는 이마에서 시계 반대 방향으로 회전 운동을 수행해야합니다.
  • 사원에 갈 때, 당신은 크라운에서 크라운, 귀의 위 부분 및 머리의 뒤까지 피부를 감을 필요가있다.
  • 손가락을 자물쇠에 넣고 손바닥을 머리 뒤로 밀고 오른쪽에서 왼쪽으로 위에서 아래로 몇 가지 원형 운동을 수행해야합니다.

셀프 마사지는 두통과 현기증을 완화시키는 효과적인 방법입니다.

예방 조치

머리 돌기가 자주 발생하지 않도록 다음 권장 사항을 따라야합니다.

  • 나쁜 습관을 버려라.
  • 소금, 초콜릿, 카페인의 사용을 제한하십시오.
  • 일일 운동 (피트니스, 체조, 걷기), 특히 앉아서 일할 때.
  • 방을 정기적으로 환기하십시오.
  • 비타민과 영양분이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
  • 불안과 스트레스를 피하십시오.
  • 급격하게 일어나지 않도록 노력하십시오.
  • 운송 중에 장거리 승차가 필요한 경우, 멀미를위한 특수 약을 복용하십시오.
  • 과로하지 말고 완전히 이완하십시오.

현기증은 생리 조건 (예 : 침대에서 급속히 상승하여 회전 목마에 타는 것)으로 인해 발생하는 경우 인명의 생명에 심각한 위험을 초래하지 않습니다. 이 경우 공격은 의료 개입없이 진행됩니다. 그러나 이명이 동반되고, 눈이 어두워지고, 압박감을 느끼고, 고동 통증, 구토, 실신, 의무 진단 및 적절한 치료가 필요합니다.

환자가 심한 어지러움으로 무엇을해야 하는지를 빨리 알아 내면 빨리 불쾌한 증상을 없애줍니다.

기사 작성자 : Shmelev Andrey Sergeevich

신경과, 반사 요법가, 기능 진단사

현기증과 관련한 것들 : 민간 요법

현기증은 많은 문제를 일으킬 수있는 위험한 상태입니다. 특히 거리, 대중 교통, 직장 등 갑자기 시작될 때 가장 부적절한 순간에 시작되는 경우 특히 그렇습니다.

집에서 현기증을 없애려면 어떻게해야합니까? 현기증의 발작은 위험한 질병의 증상 일 수 있으므로 민간 요법의 치료를 사용하기 전에 의사와 상담하고 증상의 원인을 규명하기위한 완전한 검사를 받아야합니다.

신속하고 약물 치료가 필요한 위험한 질병이없는 경우에만 적절한 민간 요법을 사용할 수 있습니까?

이유

의료 행위에서, 현기증은 현기증이라고 부릅니다. 기본적으로이 질환은 일부 질병이나 장애와 관련이 있지만 "진정한 현기증"이라는 개념이 있습니다. 이러한 유형의 현기증은 예를 들어 회전 목마에 타는 것과 같이 신체가 오래 회전 한 후에 발생합니다.

완성 된 후에도, 사람은 여전히 ​​주위를 둘러싼 물건의 회전을 느낀다. 어떤 경우에는이 상태가 불안정한 걸음 걸이와 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.

이 상태는 치료를 필요로하지 않으며, 독립적으로 사라지고 병리학이 아닙니다. 따라서 머리가 원 운동의 활성 운동에서 돌고 있다면 공황을 일으키지 않아야합니다.

현기증은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  1. 고혈압.
  2. 죽상 동맥 경화증.
  3. 혈관 병리학.
  4. 만성 편두통.
  5. 노인과 노년층.
  6. 머리 부상
  7. 뇌 전이를 포함한 양성 종양과 악성 종양의 존재.

간혹 현기증이 생리적 인 지표입니다. 그것은 장기간의 금식, 심각한 육체적 피로, 스트레스, 수송 중의 흔들림, 저혈압으로 인한 신체 위치의 급격한 변화로 발생할 수 있습니다. 그러한 상태를 치료하려면 그 발생 원인에 대처해야합니다.

의사가 검사를 받고 원인을 찾아 적절한 치료법을 처방 한 후에 만 ​​민간 요법으로 현기증 치료를 시작할 수 있습니다.

상태의 증상

의사는 현기증을 치료하는 방법을 조언합니다. 그 증상은 상당히 표현 적이기 때문에 실수를하는 것은 매우 어렵습니다. 환자들은 대개 다음과 같은 증상을 호소합니다 :

  1. 환자 몸 전체의 회전 느낌. 때때로 환자들은 몸이 원 안에서 움직이고 있다고 느낍니다.
  2. 균형 감각 상실
  3. 약점, 불안정성, 특히 구부릴 때나 의자 또는 침대에서들 때.
  4. 메스꺼움, 위 불편.
  5. 피부의 희석.
  6. 눈앞이 어둡게 보이며 깜박이는 지점이 앞에 있습니다.
  7. 아무 이유없이 땀 흘리기.

이 상태를 제거하는 방법을 알아 내기 전에 사람이 어지러운 경우에는 검사를 받아야하고 발달 원인을 확인해야합니다. 이 후에 만 ​​의사가 현기증을 완화하는 방법을 알려줍니다.

질병의 주요 원인을 파악한 후 다양한 약제를 처방하고 절차를 처방합니다. 여기 자체 치료는 특히 혈관 및 / 또는 다양한 성격의 종양의 심각한 병리가있는 경우 매우 위험 할 수 있습니다.

현대 치료 및 약물 치료법

현기증 민간 요법의 치료는 일반적 으로이 조건의 생리 기원의 경우 또는 문제를 일으키는 질병을 제거하는 포괄적 인 조치의 일환으로 사용됩니다.

현기증이 두부 질환이나 부상의 결과 인 경우 근본적인 문제를 치료하기 위해보다 심각한 조치가 필요할 것입니다.

의사는 정확한 진단을 내리는 데 필요한 검사를 처방 할 것입니다. 여기에는 다음 절차가 포함됩니다.

  • 뇌의 자기 공명 영상;
  • 심장 및 혈관의 전산화 단층 촬영 및 심전도;
  • 자궁 경부 및 흉부 척추의 x- 선;
  • 필요한 경우 - 척추 천자;
  • 혈액 검사, 혈압 측정 및 기타 필요한 연구.

의사는 현기증을 예방하고 현기증을 없애기 위해 환자의 증언에 따라 엄격하게 개별 치료를 선택하고 신체의 특성을 고려합니다. 단일 추천은 존재하지 않습니다.

기본적으로 의사는 다음과 같이 조언합니다 :

  1. 초과 중량을 제거하십시오.
  2. 영양에 대한 접근 방식을 바꾸고 건강하고 저지방 음식으로 전환하십시오.
  3. 실현 가능한 스포츠에 종사하기.
  4. 더 신선한 공기에 있어야합니다.
  5. 혈전증으로 아스피린을 복용하는 경향이 있습니다.
  6. 뇌 순환 증진을 위해 방향제 약을 복용하십시오.
  7. 일상 생활을 정상화하고, 스트레스와 육체적 인 과부하를 피하고, 몸을 쉬며, 눈을 과부하시키지 마십시오.
  8. 현기증의 주요 원인에 대처하는 데 도움이되는 혈압, 필요한 특수 수단 및 강장제를 정상화하기 위해 의사가 처방 한 약을 복용하십시오.
  9. 과정에 척추가 침범하는 경우, 조치를 취하고이 상태를 치료하십시오.

취해진 조치에 대한 효과적인 보완책으로 의사와 같은 치료법을 조정 한 후에 전통 의학으로 전환 할 수 있습니다.

민속 방식

어지럼증에 대한 민간 요법은 주로 식물 재료의 사용과 관련이 있습니다. 이 약을 사용하기 전에 알레르기 반응이없고 다른 기관의 금기 사항이 있는지 확인해야합니다.

마늘

현기증에 대처하고 자신의 건강을 강화하고 독소를 제거하고 기생충을 제거하는 효과적인 방법 중 하나는 마늘을 사용하는 것입니다. 이 향기 나는 야채는 거의 모든 사람들에게 유용합니다. 어지러 울 수있는 좋은 방법과 간단한 방법 중 하나는 다양한 요리에서 신선한 마늘을 먹는 것입니다.

열처리를 거치지 않은 어린 마늘과 그린은 특히 유용합니다 - 유용한 물질과 비타민을 최대한으로 함유하고 있습니다. 마늘은 소화를 자극하고 위장관을 청소하는 특성뿐만 아니라 혈관을 강화시키는 데 도움이되므로 혈관 문제로 인한 다양한 종류의 어지럼증에 유용합니다.

알콜 팅크 (alcohol tincture)의 형태로 마늘을 발라줍니다. 그것을 위해 200g의 껍질을 벗기고 잘게 썬 마늘을 넣고 500ml의 알코올을 부어주십시오.

컴포지션이 냉장고에 보관 된 용량. 팅크 준비가 14 일. 100ml의 우유에 희석하여 20 방울을 사용하십시오.

말 밤나무

혈관을 강화하는 말 밤나무의 속성은 아주 오래 전부터 알려져 왔습니다. 기성품을 기본으로 준비하거나 팅크를 직접 만들 수 있습니다. 그녀가 밤나무 싹 (4 큰 스푼)을 가지고 뜨거운 카 오르의 리터를 부어주세요. 수 욕조에서, 조성물을 4 분의 1 시간 동안 유지하고, 냉각시키고 여과시킨다. 맛에 약간의 꿀을 첨가 할 수 있습니다. 식사 전에 50 ml를 마셔 라.

이러한 팅크의 수신을 결합하면 허브 차를 사용할 수 있습니다. 그것은 어지럼증에 도움이되고 차갑지 만 차가운 멜리사는 맛이 매우 즐겁습니다. 식물의 신선한 나뭇잎, 당신은 단순히 자신의 컵에 끓는 물을 양조 수 있습니다.

오레가노 허브

현기증의 발작을 성공적으로 완화시키는 또 다른 치료법은 오레가노 또는 어머니의 풀입니다. 달이기를 얻으려면 마른 원료 2 큰술을 취하고 보온병에 끓는 물을 부어서 반나절을 고집하십시오. 변형 된 국물은 하루 동안 네 부분으로 나누어 져 취해집니다. 적어도 21 일 동안이 방법으로 치료해야합니다.

잔디 수집

현기증의 가벼운 정기 관찰에 대처하는 좋은 방법은 다음과 같은 구성으로 치료 과정을 거쳐야합니다 : 100 그램의 라임 블라썸, 모란 뿌리 및 박하 잎을 가져갑니다. 혼합하고 끓는 물 한 잔으로 양조하는 구성의 스푼을 가져 가라.

주입은 하루 종일 마셔야합니다. 처리 과정은 준비된 식물성 건조 혼합물이 완성 될 때까지 계속됩니다.

생활 방식

현기증의 치료에는 간단한 규칙이 있습니다. 공격 중에 갑자기 움직일 수는 없지만 질병에 관해서는 기동성을 제한해서는 안됩니다. 스포츠 활동은 건강에 매우 좋은 영향을 미칩니다. 그러나 과부하를 유발하지 않으며 어지럼증을 증가시키지 않는 유형을 선택해야합니다.

우선, 그것은 걷고, 수영하며, 필라테스 유형의 치료 적 성향을 지닌 유용한 유형의 체조입니다. 모든 운동은 가볍지 않고 부드럽게 진행됩니다. 요가는 아주 잘 작동합니다. 처음에는 거꾸로 된 자세와 머리 받침을 제외해야합니다. 훈련은 점차 복잡 해져야하며 의사와상의하고 자신의 건강, 건강 및 나이를 고려하는 것을 잊지 말아야합니다.

마사지도 효과가 좋습니다. 공격 수 및 가정용 자기 마사지의 효과를 약화시키고 약화시킵니다. 그것을 위해 부드러운 부드러운 움직임으로 사원을 마사지해야합니다.

공격의 강도를 줄이면 침구 선택을 수정할 수 있습니다. 고품질의 정형 매트리스와 특별한 베개가 필요합니다. 그들은 수면 중에 신체의 정확한 위치를 보장하고 신경 종말의 침해와 목의 혈관 클램핑으로 인해 손상된 대뇌 순환과 관련된 현기증의 빈도를 줄입니다.

위의 조치는 현기증 같은 불쾌한 현상을 피하는 데 도움이됩니다. 건강한 영양, 기동성, 낙천주의 및 잘 조직 된 삶 - 이는 인간의 안녕을 보장하고 최대한의 삶의 위로와 다양한 질병의 부재를 보장합니다.

어지러움과 메스꺼움에 대한 응급 처치

사람이 오랜 시간 동안 뜨거운 햇살 아래 있거나 많은 양의 신선한 공기가있는 방안에있을 때, 그는 어지러움을 느끼기 시작합니다.

치료 방법이 필요합니다. 어지럼증에 대한 응급 처치는 무엇이되어야합니까?

대답은 아래에 주어집니다.

이유

현기증을 치료하기 전에, 왜 어지럼증이 발생하는지 이해해야합니다.

이 질병은 인체의 생리적 시스템에서 뇌로 들어가는 정보의 불일치로 특징 지어집니다.

우주에서 사람의 방향에 대한 정보는 정보입니다. 이를 바탕으로 어지럼증을 유발하는 많은 요인이 있습니다.

이 현상의 가장 일반적인 원인을 생각해보십시오.

  • 나쁜 습관 (약물 및 알코올 사용, 흡연). 한 번도이 질병에 직면하지 않은 나쁜 습관을 가진 많은 사람들. 이 경우 그들은 흐린 마음을 느끼지 않았습니다.
  • 몸의 중독. 현기증은 중독의 증상 중 하나입니다. 특정 약물을 장기간 복용하거나 품질이 낮은 제품을 섭취 한 후에이 문제가 발생할 수 있습니다. 신체의 중독으로 인해 현기증이나 메스꺼움을 유발할 경우 위장에서 질병을 유발하는 독소를 신속하게 제거하는 흡수제를 복용해야합니다.
  • 약물 과다 복용. 이 약이나 약을 복용하는 경우 복용량을 올바르게 따라야합니다. 이런 이유로 어지러운 사람은 즉시 응급 처치를 받아야합니다.
  • 혈압 상승. 현기증의 원인은 매우 흔합니다. 고혈압 환자는 응급 처치를 받아야합니다. 우선, 혈압을 낮추는 약을 투여해야합니다.
  • 멀미 선박을 비롯한 다양한 교통 수단을 통해 여행하는 많은 사람들은 현기증이나 메스꺼움과 같은 증상을 보입니다.
  • 월경주기, 폐경. 현기증이 나는 경우, 여성의 몸에 호르몬 변화가 생겨서 도움을 받아야합니다. 이렇게하기 위해서, 한 여자가 침대에 앉혀 져서 최대한의 편안함을 제공합니다. 그녀는 또한 물을 주어야합니다. 여성이있는 방은 통풍이 잘되어야합니다.
  • 임신 임산부의 현기증은 임신 초기의 조기 독성으로 인해 발생할 수 있습니다.
  • 바이러스 성 질병. 바이러스 성 질병이 발생하면 사람은 종종 가래가 많아 코를 낳습니다. 왜 코가 어지럽습니까? 사실 뇌는 불충분 한 양의 산소를받습니다.
  • 머리 부상이나 타박상. 사람이 부상을 당하면 그는 아프지 만 현기증이납니다. 이 경우 뇌에 출혈의 위험이 높기 때문에 피해자가 급히 입원해야합니다.
  • 감정적 인 고갈. 장기 정신 감정적 인 고갈은 항상 다양한 질병으로 이어집니다. 스트레스를받는 사람은 어지럼증을 경험할 수 있습니다.

이것이이 질환의 원인이되는 것은 아닙니다. 많은 사람들이 갑작스런 날씨 변화, 극한의 열, 저체온증 등으로 어지럼증을 경험합니다.

또한,이 증상의 증상은 사람의 앉아있는 생활 방식과 관련 될 수 있습니다. 왜?

사실, 사람이 앉아있는 자세로 오랜 시간 동안있을 때, 정상적인 혈액 순환은 척추에 큰 부담으로 인해 몸에 방해가됩니다.

현기증을 유발하는 질병에는 여러 가지가 있습니다.

  1. 중이염
  2. 경추 osteochondrosis.
  3. 전정 기관의 신경염.
  4. 광장 공포증
  5. 백질 주변 누공 등

이러한 질환으로 인한 어지러움으로 환자는 응급 처치를 받아야합니다.

응급 처치 규칙

그러므로 현기증이있는 환자가 도움이 필요하다면 환자에게 도움을 요청해야합니다.

그는 긴장을 풀고 나면 도움을 시작할 수 있습니다. 여기에는 다음 단계가 포함됩니다.

  1. 환자를 시작하려면 편리하게 심어야합니다. 신선한 공기에 대한 접근성을 제공하는 것이 중요합니다. 방에있는 사람은 신선한 공기가 방에 들어올 수 있도록 창문을 열어야합니다.
  2. 환자는 의식을 잃을 수 있으므로 눈을 감은다고 경고해야합니다.
  3. 응급 처치에는 현기증이있는 경우 의사의 진찰이 포함되어야하며, 환자는 머리가 아프다고 통고합니다.
  4. 환자는 갑작스러운 움직임을해서는 안되며, 이로 인해 건강이 악화됩니다.
  5. 피해자는 압력 의류를 취소해야합니다. 브래지어를 착용 한 여성에게 어지럼증이 발생하면 가슴을 매우 쥐어 짜듯이 제거해야합니다.
  6. 척추 동맥의 굴곡을 방지하기 위해 환자는 반드시 자야합니다. 머리와 등이 같은 선상에있는 것이 중요합니다.
  7. 콜드 압축은 어지럼증을 없애는 데 도움이됩니다. 그것을 만들기 위해, 당신은 타월을 가지고 그것에 얼음 조각을 싸야합니다. 얼음이 녹기 시작하면 이마에 압축이 가해 져야합니다. 이 방법의 효과를 높이려면 수건에 식초를 적셔야합니다.
  8. 냉찜질이 현기증을 완화 시키는데 도움이되지 않는다면 환자는 안탁 신 진정제를 투여 받아야합니다.

현기증이있는 환자에게 보급 할 수있는 보편적 응급 처치입니다. 그러나 다른 인기있는 방법이 있습니다.

민간 요법

사람이 어지러움을 느끼면 집에서 없앨 수 있습니다.

그러나 어떤 "대중적인"방법을 시행하기 전에 정기적으로 현기증이있는 사람은 의사와 상담해야합니다.

따라서이 질병에 대한 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  • 당근과 사탕 무 우입니다. 이 야채에서 당신은 공복에 마셔야하는 주스를 짜내 야합니다.
  • 파슬리 씨앗. 한 숟가락의 씨가 끓는 물을 부었다. 파슬리는 최소한 30 분을 요구해야합니다. 이 주입의 유리는 낮에는 마셔진다.
  • 클로버. 클로버 꽃은 뜨거운 물로 채워야합니다. 물은 미리 끓일 수 있습니다. 그런 다음 그는 끓는 물에 30-40 분 동안 양조해야합니다. 그 후, 주입은 작은 술을 마시면서 하루 동안 마셔진다.
  • 석류. 이것은 현기증을 없애는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 사실 석류에는 혈액에서 헤모글로빈을 일으켜 체내의 혈액 순환 과정을 개선 할 수있는 능력이 있습니다. 정기적으로 현기증이있는 사람은 석류 주스를 마셔야합니다.
  • 레몬 밤, 라임과 민트의 주입. 이 식물의 마른 잎은 물로 끓여야합니다. 그 후에 식물은 끓는 물에 10 ~ 20 분 동안 그려야합니다. 오후 또는 저녁에 식사 후 주입을 마셔야합니다. 이 주입으로 두통 공격의 횟수를 최소화 할 수 있습니다.
  • 시 케일 이 경우 우리는 약국에서 구입할 수있는 해초 가루에 대해 이야기하고 있습니다. 이 분말은 두통의 예방에 사용됩니다. 해초 가루는 어떻게 작동합니까? 이 도구의 주요 목적은 전정기구의 작업에 적극적으로 참여하는 유용한 미세 요소로 몸을 포화시키는 것입니다. 어지럼증을 예방할 수있는 대체 수단으로 상점에서 구입 한 해 케일을 사용할 수 있습니다.
  • 생강 차입니다. 사람이 어지럼증이 자주 생기면 생강차를 마셔야합니다. 그것을 요리하기 위해서는 생강 뿌리를 사서 껍질을 벗기고 잘게 잘라야합니다. 다음 뿌리는 성분으로 차에 추가됩니다.
↑ 내용

예방 조치

현기증이 나기 쉬운 사람은 출현을 예방해야합니다.

그래서, 주요 예방 조치 :

  1. 주로 알코올과 흡연으로 인한 나쁜 습관을 버려야합니다.
  2. 커피와 커피 음료는 거절하는 것이 좋습니다. 사람이 커피를 좋아하고 아침이 없다고 상상조차 할 수 없다면 우유 나 크림을 첨가해서는 안됩니다.
  3. 이 제품은 두통을 유발하므로 식탁에서 소금을 완전히 제거하는 것이 좋습니다.
  4. 앉아있는 생활 방식을 선도하는 사람들은 운동을 많이해야합니다. 2 시간마다 워밍업 5 분이 필요합니다. 이것은 신체의 혈액 순환 과정을 개선합니다.
  5. 적절한 영양 섭취의 염두에 두십시오. 때때로 두통이있는 사람은 패스트 푸드를 버리고 비타민이 풍부한 음식을 선호해야합니다.
  6. 두통이 신경의 기초 위에 오면 사람은 스트레스가 많은 상황을 피해야합니다.
  7. 특히 아프면 머리를 크게 돌리지 마십시오.
  8. 정형 외과 매트리스에서자는 것이 좋습니다.
↑ 내용

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