나쁜 기억의 원인과 치료

관심의 산만은 어린이와 노인에서 더 흔합니다. 나쁜 기억은 가장 작은 것에 가장 독특합니다. 그들은 사랑스럽게 농담으로 그러한 사람들에 대해 이야기합니다. "어린 시절로 빠져 나가자."

그러나 모든 연령대에서 우리 각자가 흩어질 수있는 상황이 있습니다. 한 사람이 단조로운 일을 오랫동안 수행하면 피곤하고 지쳐서 더 이상 집중할 수 없습니다.

그의 관심은 혼란스러워진다. 그런 결석을 진실이라고합니다. 그 발생의 이유 - 이것은 보통 피로, 혼잡, 단조 로움입니다.

진정한 산만 함을 치료하는 것이 가장 간단합니다. 우리는 잠자리에 들거나, 잠들고, 행동의 단조 로움에서 벗어나야합니다. 나쁜 기억으로, 당신은 자세히 이해해야합니다.

열악한 기억과 열화의 원인

메모리 문제는 여러 가지 이유로 발생합니다. 젊은 사람과 노인은 두뇌에 영향을주는 머리 부상과 혈관 질환이 있습니다.

라이프 스타일, 좋은 습관, 나쁜 습관, 음식의 질 모두가 우리의 능력에 영향을 미칩니다. 끝없는 음주 관찰로 인한 기억 상실은 자연스러운 과정입니다. 이 경우 가장 먼저해야 할 일은 술 마시는 것입니다.

노동 연령에 분산되면 질병의 결과입니다. 사람의 IRR이 심장 박동을 변화 시키면 압력이 상승하거나 낮아지며 심장의 영역에는 통증이 있고 졸도와 가까운 현기증이 있습니다.

식물성 긴장 현상을 앓고있는 피험자는 자신의 건강 상태, 즉 내부 상태에 집중적으로 귀를 기울이기 시작하여 분산 된 현실 세계에서 자신의 방향을 잃어 버립니다. 근육 긴장 이상증의 발작은 주의력 약화, 불면증, 한 가지 것에 집중하는 능력으로 이어집니다.

이런 종류의 결석 함은 사람이 생각의 내면 세계에 초점을 맞추고 바깥 세상에서 정상적인 행동을 잊어 버렸을 때 상상 속이라고 불린다. 그래서 교수는, "움직이는 모자 대신에, 갑자기 프라이팬을 꼈다"는 그의 발견을 계속 생각했다.

한 학생에게는 집중력이 떨어지며 오랜 기간 동안 한 가지 일에 집중하지 못합니다. 아이는 활동이 많아 확산 호전 증후군 (SRV)에 시달립니다. 종종 학생의 뼈가 급속하게 성장하기 때문에 뇌의 발달에 대처할 시간이 없습니다.

특히 여름에 10cm 이상 자라는 소년의 경우 잦은 두통과 증가 된 두개 내압이 주목됩니다. 이러한 부정적이며 고통스러운 감정은 학생이 새로운 정보를 습득하는 데 집중하지 못하게합니다.

또한 현대의 학생들에게 너무 많은 정보가 알려지기까지 오랜 기간 동안 지적되어 왔습니다. 따라서 무능한 교사와 무관심한 부모가 종종 청소년기 산만에 책임이 있습니다.

커리큘럼을 제대로 만들 수없는 교사와 도덕적 지원 대신 자녀를 두려워하게하는 부모는 그를 처벌하고 그를 꾸짖습니다.

아들이 비명을 지르는 어머니가 창문이 모든 이웃을 흔드는 것이 수학 문제를 푸는데 도움이되지 않을 것입니다. 그녀는 단지 그녀가 그를 사랑하지 않는다는 것을 분명히합니다. 아이가 화가 나고 슬퍼 질 것이다. 이것으로 그의 결석 함은 증가 할 것이고 기억력은 나아지지 않을 것이다.

60-65 년의 국경을 넘는 사람들이 싫어하는 건망증과 결석은 정신 활동의 자연스러운 쇠퇴에 의해 결정됩니다. 그러나 나중에는 외국어를 배우고, 크로스 워드 퍼즐을하고, 숲에서 버섯을 모으고, 수영장에서 수영하고 탱고를 춤추는 사람들을 방문합니다.

주의! 관심을 촉구하기 위해, 어떤 나이 에나, 두뇌가 일어나도록 돕기 위해 방을 비우십시오. 신선한 공기가 뇌 기능을 10 % 향상시킵니다. 한 잔의 물을 마시면 뇌가 20 % 더 활성화됩니다. 손가락을 매시고 손바닥을 문지릅니다. 피가 머리 위로 흘러 들어가서 작업량의 30 %를 머리에 댑니다. 어두운 초콜렛 조각은 회색 물질의 세포를 포화시켜 기분을 들게합니다.

기억 상실의 유형

기억 장애는 노년기, 뇌졸중 및 음주에서부터 머리에 타격을 받으면 발생합니다. 기억 상실은 일시적이고 원활하게 흐릅니다. 어떤 사람은 자신의 이름을 잊어 버릴 수도 있지만 전문 기술을 기억하십시오. 사건의 일부만이 기억에서 사라질 수 있으며, 전기와 성을 비롯한 모든 삶이 사라질 수 있습니다.

이러한 경우는 영화에서 언급됩니다. 건강하고 건강한 남성의 기억이 너무 자주 실패하면 기억을 제거하는 특수 약물이 개발되었다고합니다. 자신을 기억하지 못하는 사람은 다른 사람들의 손에 순종하는 인형이 될 수 있습니다.

위험! 익숙하지 않은 동료 여행객의 기차를 타고 대접하지 마십시오. 식당에있는 낯선 사람들과 마시지 마십시오. 음식과 음료에서 그들은 끊임없이 완전한 기억 상실을 일으키는 clopheline과 다른 약물을 추가 할 수 있습니다.

코르사코프스키 증후군

시간의 방향 감각 상실, 과거의 전체적인 기억으로 실제 사건을 기억할 수없는 것을 코르사코프 증후군이라고합니다. 환자들은 자신이 발명 한 허구의 사건을 믿기 시작합니다. 집중력의 집중이 방해받습니다.

이러한 증상은 끝없이 마시는 관찰, 영양 실조, 때로는 머리 부상의 결과입니다. 젊은 사람들은 술을 거부하면 뇌의 기능을 향상시키는 약을 복용하여 치료할 수 있습니다.

65 세 이후에도 계속 마시는 사람들에게는 예후가 그렇게 긍정적이지 않습니다. 규칙적인 음주를 끝내는 죽음은 드문 일이 아닙니다.

선택은 당신 것입니다! 보드카 또는 삶!

치매 (치매, 노쇠)

우리가 노화한다는 사실에 대해 아무도 책임을지지 않습니다. 뇌 세포의 쇠퇴의 자연적 과정은 수년에 걸쳐 모든 노인들이 혼란과 가난한 기억을 나타냅니다.

치매는 65 세 이후에 많이 발생합니다. 그러나시를 가르치는 사람들은 그들의 문제에 국한되지 않고, 사회적 네트워크에서 의사 소통을하고, 공원에서 걷고, 운동을하고, 신문에있는 뉴스를 매일 읽으며, 노인성에 빠지지 않습니다. 역경에 대처할 때 능동적으로 장수 할 수 있습니다.

주의! 노인 아버지가 추억에서 벗어나면 주머니에서 항상 친척 전화로 메모해야합니다. 그가 어디에서 살고 있는지 때때로 잊어 버릴 수 있다고 메모 해주십시오.

픽 질환

때때로 노년기에 사람들은 교활한 질병을 기다리고 있습니다. 왜 그들은 한 명을 공격하고 다른 과목을 우회하는지는 알 수 없습니다. 뇌의 전두엽과 일시적인 피질의 매우 일시적인 위축은 성격의 파괴로 이어진다.

이 경우 친척의주의는 예기치 않은 사건으로 이어질 수 있습니다. 치료가 빠른 결과를주지는 않습니다. 정신적 관심, 친절한 말, 의학, 걷기, 신선한 공기와 배려는 부정적인 과정의 발달을 느리게 만듭니다.

그것은 중요합니다! 시간과 공간에서 완전한 방향을 잃는 순간을 놓치지 마십시오. 화재, 대홍수 및 기타 예측할 수없는 문제가 발생하지 않도록 자신의 신원을 잊어 버린 사람을 방치하지 마십시오.

알츠하이머 병

이 질병은 70-80 세의 많은 노인들에게 영향을줍니다. 이 년 동안 나쁜 기억으로 무엇을해야합니까? 그녀를 훈련 시키십시오! 컴퓨터 사용법을 배우십시오. 십자말 풀이를 해결하십시오. 방문을 떠나 건방진 여자 친구를 지원하십시오.

외국어로 기도문을 읽으십시오. 신선한 공기를 마시세요. 아침에 침대에서 벗어나지 않고 운동하십시오. 손자와 발레로 가십시오.

노인성 질환은 기억을 없애 주지만, 어려움을 겪으면 이러한 과정이 느려집니다. 인생은 풍부하고 흥미롭고 오래갑니다. 아이들은 어려운시기에 노인 부모를 지원해야합니다.

대뇌 혈관의 뇌동맥 경화증

대뇌 죽상 경화증은 뇌 혈관계의 병변입니다. Pick 's 병 중에 병리학 적 단백질이 대뇌 피질 세포의 세포에 침착되면 죽상 경화증에서 콜레스테롤 플라크가 머리 동맥 벽에 침착되어 서서히 혈액 순환을 방해합니다.

빈약 한 두뇌 산소 공급의 결과 :

• 메모리가 서서히 저하됩니다.
• 주의 집중이 감소한다;
• 혼란, 수면 장애;
• 두통, 흐린 시력;
• 뇌의 악화 징후.

죽상 동맥 경화증 치료법 비만과 싸우고, 지방, 튀김, 훈제 및 단스런 "스낵"없이 식단을 고수하십시오. 콜레스테롤과 혈당, 혈관 확장제, 항염증제, 비타민의 비율을 줄이는 약물을 도움이 될 것입니다. 걷기, 매일 운동, 좋은 영양은 혈관과 두뇌의 상태를 향상시킵니다.

기억 장애 치료

주의 산만을위한 치료는 주로 그 원인에 달려 있습니다. 사람이 과로하다면, 그는 쉬어야합니다. IRR이있는 경우 먼저 근비 긴장을 치료해야합니다. 아테롬 경화증의 원인이 당뇨병 일 때, 그것에 대해 뭔가해야 할 일이 있습니다.

흩어진 자녀는 사랑하는 부모와 경험있는 교사들에 의해 도움을 받아야합니다. 아이가 정보를 이해하고 벼락치기를하도록 가르치십시오. 그런 다음 메모리에 과부하가 걸리지 않고주의가 분산되지 않습니다.

뇌 기능을 향상시키는 약물 :

• Inteplan;
• Nootropil;
• 글리신;
• 피라 세탐;
• Picamilon;
• Tanakan;
• 아미 날론;
• 많은 사람들이 정신 활동을 개선합니다.

민속 법

꿀과 신선한 강판 된와 사비, 강판 레몬 완벽하게 메모리를 향상시킵니다. 박격포에있는 5 개의 호두 커널을 빻아 크림과 섞는다.

건조한 민트의 큰 스푼은 같은 양의 건조한 현자와 섞어서 끓는 물을 반 리터 붓습니다. 하루 전에 긴장을 풀고 식사 전에 30 분 동안 하루에 4 번 50ml를 마신다.

영양, 다이어트

다이어트는 다양해야합니다. 그러나, 당신이 기억을 향상시키고 자한다면, 우선권을주십시오 :

• 말린 과일;
• 구운 감자;
• 해바라기 씨앗;
• 신선한 야채 샐러드와 올리브 오일;
• 바나나;
• 호두;
• 신선한 열매와 과일;
• 쓴 초콜릿;
• 코티지 치즈;
• 치즈

다이어트 알코올 음료, 튀김, 훈제, 지방, 과자를 제거하십시오.

스포츠, 체조

뇌에 산소를 더 잘 공급하기 위해서는 새로운 정보를 기억하고 결석 함을 영원히 떠나고, 춤추는 법을 배우는 것이 더 쉬웠습니다. 올림픽 기록을 위해 노력해서는 안됩니다. 그러나 일상적인 산책과 쉽고 실행 가능한 체조는 삶의 질을 향상시키는 데 도움이됩니다.

아이들은 겨울에는 눈덩이를 치고, 스키를 타며 여름에는 수영장으로 가서 축구를해야합니다. 건강한 생활 방식은 모든 연령대의 사람들이 기억을 잃지 않고 성능을 유지하는 데 도움이됩니다.

기억 상실의 이유는 무엇입니까?

기억은 진화의 놀라운 업적입니다. 가장 단순한 단세포 생물조차도이 선물을 가지고 있지만, 사람들 만 나이로 잃을 수 있습니다.

당신은 아마 노인이 더 흩어지고, 기억하고, 정보를 악화시키는 것을 알아 차렸을 것입니다. 이러한 치매는 연령 관련 변화와 특정 병리학의 발달의 결과 일 수 있습니다. 혈관의 열악한 상태, 순환 장애, 뇌 조직의 산소 부족으로 인해 기억이 약해질 수 있습니다. 암기 과정의 악화는 교정 될 수 있고 교정되어야한다. 스스로하기가 어렵다면 의사와상의해야합니다. 그는 당신이 사용할 수있는 방법을 알려줄 것이며, 올바른 처방을 내리고, 영양을 조절하고, 추가적인 약을 쓸 수 있도록 도와 줄 것입니다.

기억

기억은 사건, 정보를 기억하고 오랫동안 그것을 저장하고, 필요하다면 그것을 재생하는 것을 돕는 두뇌의 재산이다. 과학자들은 여전히이 독특한 능력의 본질과 본질에 대해 논쟁하고 있습니다. 기억의 본질을 설명하는 다양한 이론들이 있습니다. 연구를위한 현대적인 기술에도 불구하고, 과학자들은 뇌가 정보를 기록하고 저장하는 방법에 관해 열띤 논쟁을 벌이고 있습니다.

대부분 단기 기억에 문제가 있습니다. 메모리가 개발 될 수 있고 개발되어야한다는 것이 정확하게 알려져 있으며,이를 위해 많은 기술이 개발되었습니다. 수많은 실험들이 특정 유형의 기억이 실제로 강화 될 수 있음을 확인했습니다. 기억이 사라지면 훈련의 방법을 습득해야합니다.

사람이 특정 정보를 기억할 때 프로세스 자체의 본질에 대해 생각하지 않고 자동으로 수행합니다. 구두 정보 이외에도 많은 냄새, 색, 감정, 소리 등을 기억합니다. 매일 모든 종류의 정보가 엄청난 양의 스트림으로 저장되며 이는 유기체의 생존뿐만 ​​아니라 발달에 필수적입니다. 기억을 향상시키는 방법에 중점을 둘 수있는 것이 중요합니다. 이렇게하면 축적 된 주식을 쉽게 암기하고 재현 할 수 있습니다. 기억이 상실되면 육체적 인 것뿐만 아니라 감정적 인 영역도 겪게됩니다.

과학자들은 조건에 따라 세 가지 메모리 옵션을 할당합니다.

1. 정보 얻기.
2. 그녀를 저장 중입니다.
3. 복제.

다른 사람들의 기억 특성은 다양 할 수 있습니다. 기억하기 쉽도록 다른 사람들은 정보를 성공적으로 저장하고 재생산합니다.

특정 기능이 뒤떨어져있는 경우 해당 기능을 개발하기 위해 노력해야합니다.

다음 유형의 메모리를 할당하십시오.

• 시각적 (시각적). 이것은 가장 중요한 유형입니다. 생존을 돕는 사람은 바로 그 사람입니다.
• 청각. 그것은 음악가들에 의해 잘 발달되어 있습니다.
• 언어 논리. 그것은 정치인, 철학자, 정신 노동의 사람들에 의해 개발되었습니다.
• 모터 (모터). 그것은 선수들이 완벽하게 소유하고 있습니다.
• 감정적 인. 이 종류는 가장 튼튼하다. 사람은 감정적으로 경험 한 삶의 순간을 쉽게 기억합니다.

심리학자들이 알게 되듯이, 개인을 위해 한 가지 유형 만 개발됩니다. 사람들이 적어 놓은 것을 외울수록 쉽게 이해할 수 있습니다.

"인간의 유전 적 기억"이라는 개념도있다. 이것은 한 세대가 유전자를 통해 다른 세대로 넘어가는 유전 적 반응을 의미합니다.

운동 선수들은 또한 "근육 기억"이라는 개념을 가지고 있습니다. 이것은 균일 한 신체 활동의 작용으로 오랜 시간 동안 근육 섬유 세포를 재구성하는 것을 의미합니다. 일정한 운동은 운동 선수가 오랫동안 휴식을 취한 후에도 원하는 모양을 빠르게 얻을 수 있도록 도와줍니다.

무엇이 메모리를 약하게합니까?

기억력은 증가하지만 약화 될 수도 있습니다. 왜 메모리가 손실 되었습니까? 그것은 정보가 사람에게 얼마나 중요한지와 같은 다양한 요인에 달려 있습니다. 심리학자들이 지적했듯이 사람들은 항상 정말로 필요한 것을 더 잘 기억합니다.

기억 장애가 시작되면 치료는 개별화되어야합니다. 그것은이 병리로 이어진 구체적인 이유에 달려 있습니다. 수십 년 동안 과학자들은 왜 메모리가 악화되는지에 대해 의문을 제기했습니다. 그들은 이것을 가능한 심리적 인 문제, 호르몬 및 여러 질병과 관련시킵니다. 여성의 기억은 생식 영역의 상태에 크게 영향을받습니다. 내분비 학자들은 또한 갑상선 호르몬 생산과 기억 상태 사이의 관계에 주목했다. 호르몬 집중의 감소가 시작 되 자마자 사람은 더 악한 것을 기억하기 시작합니다. 이 수준을 높이려면 의사는 요오드, 아연, 비타민 B2를 처방 할 수 있습니다. 불행히도, 기억 장애에 대한 문제가 매우 흔히 발생하기 때문에 인체에서 흔히 볼 수없는 물질입니다.

그녀의 상태를 확인하는 방법

기억 상실의 문제는 연령대와 관련성이 높지만 더 많은 젊은이를 따라 잡을 수 있습니다. 사람이 지속적으로 처리하고 피곤하면 뇌는 데이터를 적절하게 처리하지 않습니다.

비슷한 문제에 직면했다면 해결하기가 아주 간단합니다. 더 쉬어야하고, 바로 먹고 정권에 충실해야합니다.

노년기에, 어떤 사람은 젊음의 사건을 완벽하게 기억하지만, 5 분 전에 무엇을했는지 알지 못합니다. 이러한 경우 단기 기억 훈련 기술이 도움이 될 것입니다. 인터넷의 도움으로 이제는 누구나 자신의 기억 상태를 빨리 알 수 있습니다.

기억 장애 또한 다를 수 있습니다. 실제로 우리 각자는 모자, 우산, 장갑, 전화를 어디에두고 갔는지 잊을 수 있습니다. 이것은 정상적인 것이며 우리 뇌의 특징입니다. 어제 한 일을 잊었거나 방을 나간 이유를 잊어 버렸다면, 생각해 봐야 할 것입니다. 아마도 의사에게 갈 시간입니다. 그것은 또한 당신이 그렇게하기 위해 노력하더라도, 당신의 머리에 중요한 정보를 보관할 수 없다면 경보의 원인이됩니다.

발생할 수있는 질병

노인들은 흔히 가난한 기억으로 고통을 겪고 있지만, 젊은 사람들이나 중년의 사람들에게도 역병을 일으킬 수있는 이유가 있습니다. 성인의 기억력은 아이들만큼 유연하지 않습니다. 이 경우 암기 과정의 수준은 잊어 버리는 것보다 낮을 수 있습니다.

때로는 정상적인 뇌 기능을 회복하는 것이 매우 어렵습니다. 이 과정을 성공적으로 수행하려면 문제가 발견되는 즉시 수정해야합니다. 이것은 집에서 할 수 있습니다. 기억의 질에 영향을 미치는 많은 질병과 병리학 적 상태가 있습니다.

1. TBI. 심각한 외상성 뇌 손상은 뇌 기능 장애를 일으킬 수 있습니다. 때로는 완전한 실종, 과거의 기억의 실패 (기억 상실). 심한 경우에는 환각이나 거짓 추억이 나타날 수 있습니다. 특히 교통 사고로 심각한 부상을 입을 수 있습니다. 그러한 상처의 슬픈 결과는 평생 남을 수 있습니다. 종종 중추 신경계를 완전히 복원하기 위해 모든 뇌 기능을 사람에게 회복시키는 것은 불가능합니다. 진단을 위해서는 머리의 MRI를 만들기 위해 신경 학자에게 갈 필요가 있습니다. 장기간의 병용 요법이 필요합니다.
2. 정신 장애. 이것은 코사코프 증후군의 징후 일 수 있습니다. 그와 함께 한 사람은 현재의 사건을 기억할 수 없지만 동시에 과거를 기억합니다. 이것은 단기 기억 유형이 겪는다는 것을 의미합니다. 사람은 시간, 장소, 장소에 대해 거의 알지 못합니다. 거짓 추억에 참석할 수 있습니다. 이 질병으로 정신과 의사를 검사해야합니다.
3. 두뇌의 죽상 경화증. 그것은 뇌 영역으로의 혈액 공급이 현저히 감소하고, 산소 결핍을 경험하기 시작하며, 유익한 미량 원소가 부족하다는 사실로 이어진다. 기억을 포함하여 모든 두뇌 기능이 영향을받습니다. 이 상태는 집중력, 피로, 과민 반응의 감소를 수반하며, 사람은 빈번한 두통으로 고통받습니다. 일련의 검사를 통과해야하며 뇌 연구를 받고 신경과 전문의를 방문하십시오. 의사는 혈액 순환을 촉진시키는 약을 처방해야합니다. 알약을 올바르게 선택하면 혈관 상태를 개선하고 혈행을 유지하는 데 도움이됩니다.
4. 당뇨병. 그것은 혈액 순환의 심각한 손상을 초래합니다. 벽이 상당히 두꺼워지는 큰 혈관이 고통받습니다. 작은 혈관은 뇌가 거의 혈액을받지 못하기 때문에 완전히 겹칠 수 있습니다. 다른 증상 : 갈증, 잦은 배뇨, 건조한 점막, 사람이 빨리 피곤함. 당뇨병이 내분비 학자에게 도움이된다고 의심되면 혈당치를 확인해야합니다. 약물, 포도당 수준의 지속적인 모니터링을해야합니다. 현대 의학은 당뇨병 퇴치에서 인상적인 성공을 거두었습니다. 주기적으로 내분비 학자를 방문해야합니다. 그는 환자의 일반적인 상태, 혈관, 조직, 기관의 가능한 병리학 적 변화를 모니터링해야합니다.
5. 알츠하이머 병. 이 질병은 치료가 불가능합니다. 그것은 모든 뇌 기능이 점진적으로 퇴화하는 특징이 있습니다. 기억이 감소 될뿐만 아니라 지능도 감소합니다. 결국 치매가 발생합니다. 60 세 이상의 사람들은이 질병으로 가장 고통을 겪습니다. 그는 10 년 전의 사실을 완벽하게 기억하면서 현재 사건을 기억하지 못합니다. 환자는 현재와 과거를 혼동 할 수 있습니다. 남성이 여성보다 더 자주 고통 받고 있음을 알 수 있습니다. 노인은 서서히 타락하여이기적이고보기 흉하게되고 노인 정신병에 빠지게된다. 이 질환이 신경과 전문의에게 도움을 청해야 할 때. 질병 경과를 늦추려면 발달 초기 단계에서 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
6. 우울증 그것은 지속적인 불안, 나쁜 기분으로 표현됩니다. 남자는 우울하고, 그는 무관심하며, 의사 소통을 피하려고 노력하고, 혼자 있기를 좋아합니다. 여기 심리 치료사가 도움이 될 것입니다.
7. 갑상선의 병리학. 이 문제는 갑상선에 의한 호르몬의 정상적인 생산 (갑상샘 기능 저하증)이 방해받습니다. 그건 그렇고, 그들은 65 % 요오드입니다. 이 상태는 기억력이 감소하는 것으로 시작하여 환자는 빨리 체중을 늘립니다 (식욕이 감소 함에도 불구하고 이것은 증가합니다). 그는 힘, 무관심, 우울증의 상실로 고통 받고 너무 짜증이납니다. 그는 근육이 약해지고 붓기가 있습니다. 도움을 받으려면 내분비 학자와 연락하고, 호르몬에 대한 혈액 검사를하고, 초음파 검사를 받아야합니다. 이 경우 예방이 가능합니다. 요오드 (해산물, 미역), 요오드 화 된 소금, 우유, 견과류, 단단한 치즈, 감의 제품을 식단에 첨가해야합니다.
8. Osteochondrosis. 자궁 경부에서 척추는 헤르니아를 형성하여 혈액이 뇌에 들어가는 혈관을 압박합니다. 이 위험한 상태는 심지어 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. osteochondrosis의 특징적인 징후는 빈번한 두통, 손가락의 감각 장애입니다. 척추 동물 학자가 도움을 줄 것입니다. MRI가 필요할 수도 있습니다. 예방을 위해 수영 치료, 운동 요법을해야합니다.
9. 알코올 중독. 음주는 치매의 직접적인 경로입니다. 어떤 사람이 술을 남용하면 돌이킬 수없는 변화가 뇌에서 발생합니다. 취한 사람은 우스워 보이지 않을뿐만 아니라 건강에 돌이킬 수없는 해를 끼칩니다. 알코올은 뉴런에 극히 해롭고, 축삭과 신경 세포의 몸을 파괴합니다. 중독시 뇌는 엄청난 스트레스를 받고 있습니다. 가까운 사람들이이 불행에 적시에 도움을주는 것이 중요합니다. 전세계의 알코올 중독은 질병으로 간주됩니다.

알츠하이머 병에 대해 조금

우리는이 질병에 대해 더 많은 것을 개별적으로 이야기하기로 결정했습니다. 왜냐하면 노인들 사이에서이 질병이 더 일반적이기 때문입니다. 시간 내에 발견되면 프로세스 개발 속도를 상당히 늦출 수 있지만 환자를 완전히 치료할 수는 없습니다. 뇌의 변화는 돌이킬 수 없으며 지금까지 의학은이 끔찍한 질병에 효과적인 치료법이 없습니다. 노인성 치매 (치매)라고도합니다.

이 신경 질환에서 뇌 조직의 퇴행이 관찰되며, 이로 인해 모든 기능이 돌이킬 수 없게됩니다. 시간이 흐르면서 먹는 방법이나 가게가 필요한 이유, 우산 사용법 등을 잊어 버리는 사람도 있습니다.

이 질병은 고대부터 알려져 왔지만 백년 전에 정확하게 기술되었습니다. 그러한 심각한 패배가 왜 발생하는지는 여전히 알려지지 않았습니다. 이제는 병리학 적 단백질이 뇌에 축적된다는 이유가 있다고 생각됩니다. 그것 때문에 뇌의 세포가 멸망하고 체중이 감소하고 말 그대로 말라 버립니다.

신경 질량의 손실로 인해 기억, 지각, 사고, 학습 능력, 습관 및 운동 능력이 영향을받습니다. 결국, 사람은 스스로 봉사 할조차 수 없으며, 끊임없는 관찰과 도움이 필요합니다.

종종 만성 질환조차 가지고 있지 않은 강하고 비교적 건강한 노인들은 알츠하이머 병으로 고통받습니다.

이 병리의 초기 증상을 놓치지 않는 것이 중요합니다. 그들은 단순한 연령 관련 질환에 걸릴 수 있으므로 질병이 중기에 접어들 때 의사의 도움을 받는다.

메모리를 절약하고 개선하는 방법

십자말 풀이를 사용하여 기억력을 훈련시킬 수 있습니다. 이것은 흥미롭고 유용합니다. 또한 심리학자들은 매일 작은시를 배우라고 조언합니다. 배우기 쉽지 않은시를 통해 배우기 쉽도록 대체 할 수 있습니다. 여행, 신선한 공기 속에서의 산책, 간단한 운동에 참여하는 것도 유용합니다.

메모리를 절약하는 간단한 방법이 있습니다.

1. 나쁜 습관을 잊어 버려라.
2. 건강한 생활을 인도하십시오.
3. 적절하고 완벽하게 섭취하십시오.
4. 적어도 스포츠를해라.
5. 지적 활동에 종사하십시오.

어떤 약이 도움이 될까요?

다른 방법이 도움이되지 않으면 의사는 기억력 향상을위한 약물 (Vitrum 기억, Intellan, Phenibut, Piracetam 등)을 처방 할 수 있습니다.

결론

잊혀진 사람들은 어떤 나이 에나있을 수 있습니다. 인간의 뇌 기능과 치료가 필요한 상태를 구별하는 것이 중요합니다. 저조한 발달 기억의 문제인 경우 심리학은시를 배우고 십자말 풀이를하며 특별한 암기 기술을 사용하도록 권장합니다.

부모가 아이의 기억을 개발하기를 원한다면, 매일 그들은 그와 함께 4 개주를 배워야합니다. 그러한 수업은 3 세부터 가능합니다. 이것은 기억력 향상을위한 훌륭한 수단 일뿐만 아니라 사고력, 말하기, 문학에 대한 사랑을 키울 수있는 인센티브입니다.

기억이 더 나 빠지고 있습니까? 19 가지 가능한 원인

기억 상실의 원인은 5 개 그룹으로 나눌 수 있습니다.

1. 뇌 손상

모두가 기억이 뇌에 "살아"있다는 것을 압니다. 그러나 정확히 어디에서?
그것은 우리가 찾고있는 것에 달려 있습니다. 장기적인 기억이라면 나무 껍질이 그 원인이됩니다. 그러나 시간 영역의 깊은 곳에 위치한 해마에는 단기간 기억에서 장기 기억으로 정보를 전달하는 "메커니즘"이 있습니다. 일반적으로 뇌에는 여러 기억 센터가 있으므로이 기관을 파괴하면 기억 장치가 손상 될 수 있습니다. 따라서이 그룹에서 가장 빈번한 인과 관계는 다음과 같습니다.
a) 외상성 뇌 손상. 여기서 모든 것이 간단합니다 : 타격이 치는 곳 어디에서든지 메모리 센터에 부정적인 영향을 미칠 확률은 매우 높습니다.
b) 뇌졸중 (뇌 혈관 사고). 피가 흐르지 않으면 메모리 센터가 완전히 작동하지 않습니다. 또한, 세인트 Radboud 의료 센터에서 네덜란드 과학자에 의해 연구는 손상되지 않은 그녀의 영역, 일반적으로 측두엽이더라도 기억이 악화 될 수 있다는 것을 보여 주었다.
c) 종양학. 새로 형성된 종양 (심지어 양성)은 뇌의 인접한 부위에 압력을가합니다. 또한, 신체의 다른 부분으로 전이하는 경우가 있습니다.
d) 전염성 질병 (뇌염, 수막염). 뇌에서 발생하는 염증 과정은 개인 기억 센터와 뇌 전체에 부정적인 영향을 미칩니다.

2. 다른 기관의 질병

다른 기관의 질병으로 인해 기억이 악화 될 수 있습니다.
a) 전체적으로 심장 및 심장 혈관계의 질병 ( "오직"혈압의 상승 인 경우 라 할지라도). 뇌로의 혈액 공급이 악화되어 그 기능을 완전히 수행하지 않게됩니다.
b) 내 장기 (신장, 간, 폐 등)의 질병 우리는 모든 기관에서 멈추지 않고 신장에 대해서만 이야기 할 것입니다. 미국 과학자들은 신장 질환이인지 기능 저하를 유발한다는 사실을 발견했다. 구두 기억의 손상.
이 연구는 혈액에서 사구체 여과율 (GFR - 신장 세척 능력을 결정)과 크레아티닌 (단백질 대사의 최종 산물) 수준을 측정하는 것을 기본으로 수행되었습니다. 5 년간의 관찰 후에, 패턴이 주목되었다 : 혈액 내 크레아티닌 수준의 증가 및 사구체 여과율의 감소에 직접적으로 비례하여 자원 봉사자의 기억이 악화되었다. 신장병의 진행과 함께.
c) 대사 장애. 두뇌가 잘 작동하려면 필요한 모든 물질을 섭취해야합니다. 전체 유기체의 신진 대사가 방해되자 마자 두뇌는 적자를 경험하고 "자원"을 재분배하고 기억 센터는 "대기열"의 시작에서 멀리 떨어져 있습니다.

3. 유해한 환경 요인

이러한 요인에는 다음이 포함됩니다.
정보 과부하 각 사람은 자신의 "한계"를 가지고 있으며, 뇌가 처리 할 수있는 것보다 더 많은 양의 정보를 받자 마자 "얼기"합니다. 또한 정보는 의도적으로 수신되지는 않지만 "무작위로 폭격"될 수 있습니다. 즉, 환경은 이제 정보 흐름을 통해 침투합니다.
b) 비타민 결핍. 확실히, 많은 비타민이 우수한 뇌 기능에 중요하지만 B 군이 우선합니다.이 비타민은 다음과 같습니다 :