허혈성 뇌졸중 후 치료 다이어트

허혈성 뇌졸중 발달

뇌졸중의 결과를 제거하는 것은 장기적인 약물 치료, 물리 치료법, 마사지 및 적절한 영양 상태로 환자의 상태를 교정하는 것입니다. 재활 기간의식이 요법은 중요한 단계입니다. 지방과 탄수화물이 함유 된 과포화 상태가 심장과 뇌의 정상적인 활동을 방해하기 때문입니다. 허혈성 뇌졸중 후 치료 다이어트는 모든 중요한 기관, 특히 영향을받는 뇌의 작업을 개선하는 데 목표를두고 있습니다.

뇌졸중 후 언어 및 운동 활동이 손상되고 신체의 외부 및 내부 자극에 대한 내성이 감소하며 심한 경우이 질환으로 인해 장애가 유발됩니다. 그러한 환자들은 가까운 사람들을 위해 끊임없이 돌보는 일이 필요하며, 그들은 영양사와 신경과 전문의가 도울 수있는 메뉴를 만드는 책임을 져야합니다.

혈관계의 영양 및 질병

허혈성 및 출혈성 뇌졸중은 혈관계의 흔한 질병을 말하며, 종종 노인에게 신체의 기존 질병의 배경에 영향을 미칩니다. 어린 나이에 심각한 혈관 손상, 혈관의 압박, 경추의 탈장 및 기타 심각한 질병의 특징 인 혈관 손상의 위험이 있습니다.

개별 제품 그룹을 사용하면 뇌졸중의 발생을 예방하고 뇌졸중 발생을 유발할 수 있습니다.

부적절한식이 요법은 신체가 점차적으로 막히게되므로 질병의 위험 요소 중 하나이지만 질병은 갑자기 나타나 돌이킬 수없는 결과를 낳습니다.

이것이 피해지지 않았다면 즉시 음식을 검토하고 의사와 영양사가 정한 엄격한 제한 사항을 준수해야합니다.

허혈성 뇌졸중 이후의 다이어트는 무엇입니까?

허혈성 뇌졸중 후 다이어트

  1. 올바른 메뉴를 만들기위한 첫 번째 기본 규칙은 소금과 설탕의 제한입니다.
  2. 환자는 삶은 방법, 구운 방법, 찐 방법의 3 가지 방법으로 조리 한 음식을 섭취해야합니다.
  3. 튀긴 음식, 훈제 한 고기, 통조림, 짭짤한 고추 요리는 엄격하게 금지되어 있습니다.
  4. 매일 메뉴는 섬유질, 미네랄 및 비타민이 풍부한 식품으로 구성되어야합니다.
  5. 지방 제한, 탄수화물 소화가 어렵다.
  6. 환자는 자주 식사를하고 작은 부분을 먹어야하며, 음식은 5 ~ 6 인분의 음식을 섭취하는 칼로리를 얻기 위해 신체의 일일 필요를 채우는 방식으로 만들어집니다.

소금 섭취가 지나치게 많으면 체내에 체액이 축적되어 고혈압 환자의 상태가 악화됩니다. 소금 섭취량을 하루 5g으로 제한하면 심각한 고혈압 발작을 피할 수 있습니다.

식이 요법을 통해 혈액에서 콜레스테롤을 감소 시키면 혈관 시스템을 제거하고 허혈성 뇌졸중을 유발할 수있는 반점 형성을 예방할 수 있습니다.

다이어트에서 제외 할 대상은 무엇입니까?

알코올은 엄격하게 금지되어 있습니다.

허혈성 뇌졸중 후 다이어트는 다음 제품 및 요리의 사용을 금지합니다 :

  1. 돼지 고기, 양고기, 오리, 붉은 물고기, 아마, 핑크 연어를 포함한 뚱뚱한 고기와 생선.
  2. 밀가루 제품, 퍼프 페이스 트리, 파이, 케이크, 화이트 초콜렛, 크림.
  3. 향료, 후추, 조미료, 겨자, 마요네즈, 소스.
  4. 풍부한 국물, 버섯 및 버섯 요리.
  5. 콩과 식물, 밤색, 시금치, 스웨덴, 무 및 콩의 사용은 제한적입니다.
  6. 제한에서 과일에서 포도가 떨어집니다.
  7. 홍차, 커피 (의사는 특정 날에 1 잔의 천연 커피를 허용 할 수 있음)를 포함하여 강한 상쾌한 음료를 사용하는 것은 금지되어 있습니다.
  8. 알코올 및 저 알코올 음료는 크게 제외되었습니다.

이것은 환자의 질병의 결과에 따라 주치의가 변경할 수있는 금지 된 식품 및 제품의 주요 목록입니다.

허혈성 뇌졸중 후 치료법은 다량의 유체를 섭취하는 것을 포함하므로 신체에서 정상적인 유체 제거를 위해 소금과 모든 짠 음식을 제한하는 것이 중요한 이유입니다.

허용 된 제품

유제품 허용

허혈성 뇌졸중 후식이 요법이 다소 제한되어 있음에도 불구하고 환자의 영양 상태는 다양 할뿐만 아니라 치유적일뿐만 아니라 맛도 좋다. 환자를위한 요리 경험을 통해 음식의 질을 높이고 음식을 즐길 수있는 기회가 점점 더 많아 질 것입니다.

뇌졸중 다이어트는 다음과 같은 음식을 허용합니다 :

  1. 고기 제품 : 흰 살코기, 닭고기, 삶은 칠면조, 마른 어린 양, 마른 쇠고기.
  2. 생선 : 대구, 넙치, 보행기, 허혈성 뇌졸중 후 식단을 포함한 모든 저지방 품종은 참치와 연어로 희석 될 수 있지만 극히 드문 경우입니다.
  3. 유제품 및 계란 : 저지방 치즈, 랴 젠카, 커티지 치즈, 케 피어, 우유를 메뉴에 사용할 수 있습니다. 때로는 환자가 녹인 치즈와 버터를 20g까지 올릴 수 있습니다. 계란은 삶기는 가능하지만 단백질 만 섭취 할 수 있고 1 일당 1 개까지 섭취 할 수 있습니다.
  4. 제과 제품 및 곡물 : 뇌졸중이있는 식단은 오트밀, 쌀, 무염 빵, 통밀 호밀 가루 요리, 크래커를 허용합니다. 덜 자주 파스타, 달콤한 곡물 및 흰 빵을 먹을 수 있습니다.
  5. 원시 및 삶은 야채 : 삶은 구운 감자, 양배추 및 양배추 주스, 가지, 호박 및 호박 주스, 딜 및 파슬리, 당근, 생 오이, 토마토 등 채소.
  6. 과일과 과자 : 환자, 잼, 잼, 딸기, 말린 살구, 바나나 및 살구에 말린 과일을주는 것이 유용합니다. 치기 후에 허용되는 디저트 중, 젤리, 푸딩, 마시맬로, 마멀레이드, 약한 차, 꿀을 방출합니다.
  7. 음료 : 설탕이없는 녹차, 물로 희석 한 야채 쥬스, 젤리, 풍미있는 과일 음료, 과일 주스 등 환자가 진정 작용하는 약초를 약용으로 마시면 도움이됩니다. 때로는 허용되는 코코아, 우유 (천연) 커피.

식이 요법을 결정하기 전에 영양사, 면역 학자, 신경과 및 알레르기 전문의와 상담하십시오.

샘플 메뉴

허혈성 뇌졸중 후 환자를 먹는 것은 자주 그리고 작은 부분에서해야합니다. 음식을 먹으면 마른 점액질이 나오기도하고, 기금으로 사용되는 약물도 이뇨 작용을하기 때문에 식사 사이에 충분한 양의 물을 마셔야합니다.

일일 배급량은 대략 다음과 같습니다.

  1. 아침 식사로는 코티지 치즈를 사워 크림, 오트밀 또는 메밀 죽, 우유 또는 녹차와 함께 커피를 마실 수 있습니다.
  2. 두 번째 아침 식사는 야채 샐러드 또는 과일 샐러드, 약초 요리, 흰 빵으로 구성됩니다.
  3. 점심 식사는 고기 나 생선을 먹는 것이 좋습니다. 햄버거 나 미트볼, 야채 주스를 만들 수 있습니다.
  4. 두 번째 점심은 가벼우 며, 야채 수프, 흰 빵과 코코아가 포함되어 있습니다. 디저트를 먹을 수 있습니다.
  5. 저녁 식사는 케 피어, 과일로 구성되어 있습니다.

허혈성 뇌졸중 후 다이어트를 통해 회복 과정을 가속화하고 환자의 상태를 개선하고 신진 대사 과정과 소화관을 정상화 할 수 있습니다.

댓글

제 형은 7 년 전에 허혈성 뇌졸중을 앓 았습니다. 그때도 의사는 마약 요법 이외에 적절한 식사, 즉 특별한식이 요법을 계속하는 것이 필요하다고 말했다. 오빠는 많은 바다 물고기와 다른 해산물을 먹기 시작했다. 식단에서 소금을 제외하고 (비록 그 사람이하기가 어려웠지만) 항상 채소와 과일은 항상 식탁 위에 있었다. 그러나 뇌졸중 후 두통을 앓 았던 그의 동생은 허 딩스가 대처하도록 도왔다. 나는 또한 도움이되는 약이며 압력이 정상화되었다고 말할 것이다.

뇌졸중 후 영양 -식이 요법과 규칙, 권장 및 원치 않는 음식

뇌경색은 빠른 발달과 심각한 결과를 특징으로합니다. 뇌졸중에서 더 빨리 회복하기 위해서는 영양 상태의 정상화가 포함 된 일련의 조치가 취해집니다. 이 기간 동안 무엇을 먹을 수 있으며 어떤 음식을 금지합니까? 다이어트의 검토, 환자의 영양 원칙에 대해 자세히 알아보십시오.

뇌졸중이란 무엇인가?

뇌의 급격한 혈액 순환 장애로 인해 중추 신경계 (중추 신경계)가 손상됩니다. 세포에 대한 뇌졸중이 음식물을 섭취하지 않으면 산소가 사망하게됩니다. 이것으로부터 신체 기능의 고장이옵니다. 환자가 적시에 도움을 제공하지 않으면 프로세스가 되돌릴 수 없게됩니다. 뇌졸중에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

  • 출혈성. 원인은 혈관이 파열되어 뇌막에서 출혈을 일으 킵니다.
  • 허혈. 두뇌에 혈액을 공급하는 동맥이 막히는 결과로 발생합니다.

병리학 적 상태는 빠르게 발달하며 회복 기간이 길어야합니다. 공격 후 처음 5 시간 동안 제공된 도움은 재활 기간을 현저히 단축시킬 수 있습니다. 뇌졸중은 이러한 징후가 나타나는 특징이 있습니다.

  • 현기증;
  • 비뚤어진 얼굴;
  • 몸의 한쪽면의 운동 장애.
  • 팔다리의 무감각;
  • 두통;
  • 상황에 대한 통제의 상실.
  • 시각 장애, 청각 장애;
  • 일관성없는 연설;
  • 팔다리의 마비;
  • 조정 장애.

뇌졸중 후 회복에서의 영양의 역할

뇌 혈관 사고 치료의 전술은 치료 영양의 조직을 의미합니다. 이것은 뇌졸중 후 라이프 스타일의 필수 구성 요소가되어야합니다. 규정식이 그런 업무 인 전에 :

  • 병을 앓은 후에 몸의 탄생을 돕는다.
  • 심장과 혈관의 기능을 향상시킨다.
  • 뇌졸중을 일으키는 질병의 진행을 멈추십시오 - 고혈압, 죽상 경화증;
  • 신경 흥분을 일으키는 음식을 제외하십시오.

집에서 치기 후에 음식은 균형을 이루어야합니다. 시체는 기능을 수행하는 데 필요한 모든 구성 요소를 가져와야합니다. 다이어트가 도움이됩니다.

  • 혈액 내의 콜레스테롤 양을 줄인다.
  • 소화관의 기능을 향상시킨다;
  • 신진 대사 과정 정상화;
  • 해로운 식습관을 없애라.
  • 복지 회복;

다이어트의 원리

뇌졸중 후 영양은 일반적인 권장 사항을 포함합니다. 순환 장애는 여러 가지 이유로 발생하기 때문에 병리학 유형에 따라 식단의 특징이 있습니다. 전문가는 다음과 같은 제안을합니다.

  • 허혈성 뇌졸중에서 음식은 죽상 동맥 경화증을 유발하는 동물성 지방의 제한에 초점을 맞추어야합니다.
  • 출혈성 뇌졸중의 경우 염분의 사용을 배제하고 혈압을 상승시켜야합니다. 커피, 차, 강장 음료가 금지됩니다.

뇌졸중 후 환자를위한 영양 조직의 일반적인 원칙은 치료 표 번호 10의 식단에 해당한다. 영양사 추천 :

  • 과자 거절로 인한 칼로리 함량 감소, 베이킹;
  • 혈중 콜레스테롤 수치를 정상화시킨다;
  • 연습 스플릿 식사 - 하루에 5 번;
  • 동물성 지방을 제한한다.
  • 주간 금식 일을 지키라.
  • 알코올을 배제하고 중추 신경계를 자극합니다.
  • 음식에서 비타민의 함량을 증가시킨다.
  • 정상 체중을 가진 환자의 경우 2600 kcal에서 음식의 일일 칼로리 섭취량을 관찰하십시오.

뇌 순환을 위반 한 환자의 영양은 다음 요구 사항을 충족해야합니다.

  • 식단에 섬유질이 풍부한 음식을 포함하십시오.
  • 찌기에 의한 음식 조리, 비등;
  • 곡물, 시리얼, 채소 등의 복잡한 탄수화물을 사용하십시오.
  • 호두, 식물성 기름, 바다 물고기, 오메가 -3 불포화 지방산을 함유 한 음식을 사용하십시오.
  • 미량 원소 인 마그네슘, 칼륨 - 쌀, 자두, 말린 살구 등의 제품을 사용하십시오.

뇌의 뇌졸중 병변이 오래 있었던 환자는 앙와위 자세입니다. 이동성을 제한하면 체중이 증가 할 수 있습니다. 남성을위한 뇌졸중 후 다이어트, 여분의 파운드를 가진 여성은 다음 규칙을 준수해야합니다.

  • 매일 칼로리 섭취량을 2300 kcal로 유지하십시오.
  • 음주 모드를 따르십시오 - 하루에 1.2 리터의 순수한 물을 사용하십시오.
  • 설탕의 식단에서 꿀로 대체하십시오.
  • 케이크를 제거하십시오 - 케이크, 파이, 머핀.
  • 밀 빵을 호밀로 바꾸십시오.
  • 체중 조절을 한 달에 두 번.

뇌졸중 후 무엇을 먹을 수 있습니까?

지방, 단백질, 탄수화물의 양과 관련하여 환자의 영양 상태를 조절하는 것이 매우 중요합니다. 뇌졸중 후 사람의식이 요법은 다양하고, 유용하며, 맛있게 만들어 져야합니다. 그러한 요리가 포함될 수 있습니다 :

  • 스프 - 야채, 생선, 유제품, 곡물과 함께;
  • 우유, 물 위의 새우;
  • 야채, 과일 샐러드;
  • 다진 고기, 시리얼, 감자가 든 캐서롤;
  • 음료 - 허브 차, 우유 차, 딸기에서 얻은 과일 콤보, 과일 또는 야채 주스;
  • 호박, 가지, 당근, 양배추에서 장식.

뇌졸중 영양 - 유용하고 해로운 제품 목록

뇌졸중은 심각한 질병이지만 균형 잡힌식이 요법을 통해 신체를 회복시키는 데 도움을 줄뿐 아니라 출현 가능성을 최소화하기 위해 가능한 모든 조치를 취해야합니다.

뇌졸중이 허혈성 뇌졸중 (뇌졸중 후)의 음식은 뇌졸중의 종류가 다른 음식과 거의 다르지 않습니다.

영양은 여러 가지 이유로 질병이 발생할 수 있다는 사실에도 불구하고 기본적 원칙에 의해 유사하고 결정되어야합니다.

예방

메뉴에서 지방과 단순 탄수화물을 최소화해야합니다. 왜냐하면 그들은 콜레스테롤을 증가시키고 혈관을 오염시킵니다.

뇌졸중을 비롯한 다양한 건강 문제로 이어집니다.

뇌졸중으로 먹을 것 : 주요 제품

특정 음식은식이 요법에 포함되어야한다고 전문가들은 조언했다.

일일 메뉴를 가장 유용하고 다양하게 디자인하십시오.

다음 제품을 권장합니다.

  1. 주스. 열매 또는 과일에서뿐만 아니라 녹색에서 적합한 주스. 이러한 음료는 영양소와 미량 원소로 신체를 충전합니다.
  2. 야채. 그것은 마늘, 호박, 가지, 양파, 브로콜리, 채소 및 토마토를 먹는 것이 좋습니다.
  3. 딸기와 과일 : 라스베리, 자두, 바다 buckthorn, 블랙 베리. 또한 사과, 배, 구즈 베리, 멜론을 먹는 것이 좋습니다. 이 열매와 과일에는 충분한 양의 항산화 물질과 기타 유용한 물질이 포함되어 있습니다.
  4. 시리얼. 배추에 죽을 소개 할 필요가 있으며, 메밀 푸딩은 귀리, 쌀, 기장, 보리뿐만 아니라 유용 할 것입니다. 우유로 만든 죽은 별도의 요리로, 나머지는 반찬으로 먹을 수 있습니다.
  5. 해산물.
  6. 빵 제품. 통 밀가루와 밀기울뿐만 아니라 설탕과 크래커가없는 쿠키도 권장됩니다.
  7. 물고기 당신은 물고기의 매일식이 요법을 시작해야하지만 그것이 기름진 종류가 아님을 확인하십시오. 지방질의 다양한 생선 (꽁, 장어, 넙치 등)을 먹고 싶다면 하루에 100 그램을 넘지 말고 일주일에 세 번만 먹으면됩니다.
  8. 유제품. 지방이없는 음식을 사용하거나 지방 함량이 5 % 이상인 음식을 추천합니다. probiotic을 함유 한 kefir의 가장 권장 된 사용법. 바이오 요구르트, 신 우유 및 리야 첸카 (ryazhenka)를 먹는 것도 유용합니다. 나열된 제품 중 하나를 취침 시간에 섭취하면 소화 과정이 정상화되며 아침에는 배변으로 문제가 없습니다.
  9. 고기식이 품종. 그러한 고기는 닭고기와 송아지 고기입니다. 고기 제품은 매우 소량으로 섭취하는 것이 바람직합니다.
  10. 버터. 일주일에 몇 번 이상 버터를 사용하는 것은 엄격하게 권장되지 않습니다. 동시에, 허용량은 하루에 5 그램을 넘지 않아야합니다.
  11. 식물성 기름 구입할 때 제품 레이블을주의 깊게 조사해야합니다. 오일은 정제되지 않아야하며, 먼저 냉간 압착되고 탈취되지 않아야합니다. 가장 적합한 - 콩 및 올리브 오일. 아마씨, 콩, 호두 등의 지방산이 많은 기름.
  12. 음료수. Dogrose 주입을 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 필요한 항산화 제, 미네랄 및 비타민을 포함하고 있습니다. 초본 차와 크 바스를 마시는 것도 유용합니다. 녹차 애호가는 음료수를 많이 양조 할 수 없다는 사실을 기억해야합니다.
  13. 계란 요리. 오믈렛, 우유 대신에 찐 물과 물, 삶은 달걀은 식단에서 허용되지만 2 일 동안은 한 조각을 넘을 수 없습니다.
  14. 파스타. 그들은 굵은 밀가루 만 사용하는 것이 허용됩니다. 파스타는 반찬으로 먹을 수 있지만 일주일에 두 번 이상 먹을 수는 없습니다.

뇌졸중은 사망 원인의 상위 3 위입니다. 허혈성 뇌졸중의 혈전 용해는 혈전을 용해시켜 정상적인 혈류로 복귀시키는 치료법입니다.

민법의 도움으로 뇌졸중 후 재활에 관해서는 여기를 읽어보십시오. 요리법을 선택하십시오.

의학에서는 정신 신체 질환과 같은 용어가 있습니다. 뇌졸중은 그러한 질병의 목록에 포함되어 있습니다. 심령의 뇌졸중에 대한 자세한 내용은 더 읽을 수 있습니다.

금지 된 음식

뇌졸중 후 많은 제품을 사용할 수 없습니다.

  1. 흰 밀가루를 사용하는 생과자 : 팬케이크, 머핀, 빵 등
  2. 통조림 형태의 제품 및 절임.
  3. 튀긴 음식. 제품이 튀겨 진 것이 정확히 무엇인지는 중요하지 않습니다.
  4. 훈제 요리.
  5. 다량의 설탕이 함유 된 제품 (할바, 캔디, 머핀, 케이크 등).
  6. 뚱뚱한 음식. 예를 들어, 크림과 사우어 크림. 또한 유통 기한이 긴 유제품을 사용할 수 없습니다. 그들은 방부제가 많이 함유되어 있습니다.
  7. 짭짤한 음식. 건강한 사람이 5 그램의 소금을 사용할 수있게되면 뇌졸중 후 하루에 2 그램을 초과해서는 안됩니다. 이상적으로는 소금을 사용하는 것이 거부하는 것이 좋습니다.
  8. 새의 피부. 새를 먹을 때 많은 호르몬과 유해 물질이 포함되어 있으므로 피부를 제거하는 것이 좋습니다.
  9. 시금치, 무, 밤색, 콩, 순무 및 포도는 가급적 드물게 섭취해야합니다.

많은 사람들이 짠 맛과 달콤한 음식을 거부하는 데 어려움을 겪습니다. 달콤함에 대한 자세한 내용은 유용합니다.

뇌졸중 후 식사 방법

균형 잡힌식이 요법을 통해 신체는 필요한 물질로 더 풍부 해지고 모든 기관의 기능이 향상됩니다.

  1. 전력은 분수 여야합니다. 뇌졸중 후 하루에 최대 6 번 먹는 것이 좋습니다.
  2. 하루의 마지막 식사에서는 과식 할 수 없습니다. 취침 전 3 시간 이내에 음식을 먹는 것은 권장하지 않습니다.
  3. 여분 파운드가있는 경우에, 그 후에 당신은 규정 식으로 그 (것)들을 제거 할 필요가있다. 특정인의 체중은 항상 나이와 신장에 달려 있습니다.
  4. 다이어트에는 최적의 구성이 있어야하며 지방, 단백질 및 탄수화물은 올바른 비율로 섭취되어야합니다.

특정 환자에게 적합한 균형 잡힌 식단은 주치의가 추천해야합니다!

뇌졸중으로 입원해야합니다. 친척은 종종 중환자 실과 일반 병동에서 뇌졸중이있는 병원에 몇 명입니까?

병원 환경에서 뇌졸중에 대한 의료 서비스가 제공되는 방법에 관심이 있다면 다음 주제를 읽으십시오.

뇌졸중 후 합리적인 영양은 그의 건강의 열쇠입니다. 모든 요리는 찌거나 요리해야하며 때로는 구워야합니다.

따라서 이러한 제한이 너무 엄격하지 않으며 준비 과정에서 문제가 발생하지 않는다고 결론 내릴 수 있습니다.

뇌졸중 동안 적절한 영양 섭취

이 기사에서 배울 점은 뇌졸중 후 어떤 종류의 음식이 회복이 빨라지는지, 어떤 음식 군이 뇌 순환 장애를 앓고있는 환자에게 유용하다는 것입니다. 뇌졸중 재발의 위험을 줄일 수있는 영양 정보.

기사 작성자 : Nivelichuk Taras, 마취 및 집중 치료 부서의 책임자는 8 년간의 경력을 쌓았습니다. 전문 "의학"의 고등 교육.

뇌졸중을 앓 았던 사람들은 영양 부족으로 인한 위험이 증가하여 신체가 음식과 음료로 충분한 양분을 섭취하지 못합니다. 이로 인해 복구 속도가 느려질 수 있습니다. 뇌졸중으로 인해 영양 부족이 발생할 수 있습니다 :

  • 삼킴 (연하 장애)에 대한 문제.
  • 팔과 손의 움직임에 문제가 있습니다 (예 : 환자가 칼과 포크를 사용하는 것이 어렵습니다).
  • 기억과 사고의 문제 (예를 들어, 환자는 먹는 것을 잊을 수도 있음).
  • 식욕이 심해지거나 굶주림이 부족합니다.

뇌졸중 후 식사에는 몇 가지 목표가 있습니다.

  1. 뇌졸중 후 환자 회복 개선.
  2. 스트로크 재발 방지.
  3. 삼키는 것과 의식의 장애가있는 경우 영양소 섭취를 보장합니다.

다른 라이프 스타일 변화와 함께,식이 요법은 뇌졸중 후 재활의 매우 중요한 구성 요소이며 재발 성 뇌 순환 장애의 발병을 예방합니다.

뇌졸중 후 환자에게 적절한 영양 문제는 신경과 및 영양사가 처리합니다.

뇌졸중에서 영양으로 환자의 회복 개선

많은 과학자들은 적절한 영양이 뇌졸중 후 재활의 효과를 높일 수 있다고 올바르게 생각합니다. 이 견해는 급성 허혈 후 뇌의 대사 변화의 존재를 증명하는 과학적 연구 결과와 손상된 기능을 감소시키는 특수 영양의 효과에 근거한다.

재활 기간 동안 환자는 필수 영양소를 적절하게 섭취하고 이화 작용 과정 (즉, 신체의 자체 보유량이 에너지 원으로 사용되는 과정)의 우위를 피하는 식단이 필요합니다. 이러한 요구 사항은 채소, 과일 및 전체 곡물 제품을 기반으로 한 완전하고 균형 잡힌 식단으로 충족됩니다.

뇌졸중으로 고통받는 사람들을위한 유용한 제품

뇌졸중 후 환자 메뉴에는 다음 제품 그룹이 포함되어야합니다.

  • 시리얼 제품 중 적어도 절반은 전체 곡물이어야합니다.
  • 야채. 영양분, 짙은 녹색 및 오렌지 채소를 선택하는 것이 낫습니다. 콩과 완두를 정기적으로 사용해야합니다.
  • 과일. 매일 신선한, 냉동 또는 말린 과일을 다양하게 섭취해야합니다.
  • 유제품. 칼슘이 풍부한 저지방 유제품이나 비 유제품을 선택해야합니다.
  • 단백질. 날씬하거나 마른 고기, 가금류를 먹을 수 있습니다. 단백질의 훌륭한 원천이되는 다양한 콩, 견과류 및 생선을 잊지 마십시오.
  • 지방 지방의 대부분은 생선, 견과류 및 식물성 기름에서 나옵니다. 버터, 마가린 및 지방의 사용을 제한 할 필요가 있습니다.
뇌졸중 동안식이 요법에서 지방의 주요 공급원

뇌졸중 재발의 위험을 줄이는 10 가지 영양 전략

1. 매일 다양한 음식을 먹는다.

몸에 필요한 모든 영양소를 공급할 수있는 제품이 없기 때문에 매일 다양한 음식을 섭취해야합니다.

2. 밝은 색의 음식을 먹는다.

건강한 영양소가 신체에 들어가기 위해서는 매 식사마다 밝은 색상의 다양한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 밝은 노란색, 진한 빨간색, 주황색, 진한 녹색, 파란색과 자주색 과일, 채소 및 콩을 선택하여 다양한 영양소를 신체에 제공 할 수 있습니다.

3. 매일 5 번 이상 과일과 채소를 먹는다.

연구에 의하면 건강한 식생활의 이점을 사용하여 메뉴에 과일과 채소의 수를 늘리는 것이 가장 좋습니다. 따라서 매일 적어도 5 인분을 섭취하십시오.

4. 음식 라벨 읽기

제품 라벨을 통해 구입하고 먹는 음식에 대해 더 많은 것을 배울 수 있습니다. 식품을 선택할 때 칼로리, 총 지방, 포화 및 트랜스 지방, 콜레스테롤, 나트륨 및 섬유에 대한 라벨 정보를 읽으십시오.

5. 콜레스테롤, 포화 및 트랜스 지방을 제한하십시오.

콜레스테롤은 인체에서 생산되고 세포의 건강을 유지하는 데 필요한 지방성 물질입니다. 그러나 혈액이 증가하면 뇌졸중과 심장 질환의 위험이 높아질 수 있습니다. 이 증가는 신체에서 생성되는 콜레스테롤의 양과 음식에서 섭취하는 양의 두 가지 요소의 결과 일 수 있습니다.

포화 지방이 풍부한식이 요법은 혈중 콜레스테롤을 증가시키고 심혈 관계 질환의 위험을 증가시킵니다. 동물성 제품과 일부 식물성 기름 (야자, 코코넛)에서 발견됩니다. 이러한 제품의 사용을 제한하는 것은 뇌졸중 예방에 매우 중요합니다.

콜레스테롤 부유 한 음식

포화 지방 섭취를 제한하려면 아래 표와 같이 교체하십시오.

트랜스 지방이 많은식이 요법은 또한 혈중 콜레스테롤의 증가와 심혈관 위험의 증가로 이어집니다. 이들은 불포화 식물성 오일을 수소화 공정을 사용하여보다 포화 된 형태로 전환시킴으로써 형성됩니다. 수소화 된 식물성 오일을 함유 한 제품은 폐기해야합니다.

트랜스 지방은 다음에서 찾을 수 있습니다 :

  • 부분적으로 경화 된 오일 (쿠키, 크래커, 튀긴 스낵 및 베이커리 제품)을 포함하는 제품;
  • 딱딱한 마가린;
  • 대부분의 튀김 음식;
  • 패스트 푸드 및 반제품 산업 생산.

뇌졸중이있는 식사에는 제한된 양의 콜레스테롤이 들어 있어야하며 이는 뇌 순환의 재발을 막는 또 다른 중요한 단계입니다. 이것은 다음과 같이 수행 할 수 있습니다.

  1. 육류의 지방 제거 및 가금류의 피부 제거.
  2. 육류, 가금류 및 기타 동물 제품의 소비 빈도에 대한 제한.
  3. 고기의 일부분을 100g으로 줄임
  4. 기름과 지방의 사용에 대한 제한.
  5. 저지방 또는 저지방 유제품의 사용.

6. 식단에서 나트륨의 양을 제한하십시오.

많은 사람들이 필요 이상으로 나트륨을 섭취합니다. 이것은 체액 유지 및 혈압 상승을 유발할 수 있습니다. 식이 요법에서 나트륨 함량을 줄이는 방법 중 하나는 식탁에 음식에 소금을 추가하는 것이 아닙니다. 그러나 이것은 충분하지 않을 수 있습니다.

당신은 또한 다음과 같은 방법으로 나트륨 섭취를 줄일 수 있습니다 :

  • 소금을 허브와 향신료로 대체하십시오. 소금은식이 요법에서 나트륨의 주요 공급원 중 하나입니다. 대신 허브와 향신료를 사용할 수 있습니다. 소금을 포함 할 수있는 혼합 조미료를 버리십시오.
  • 나트륨을 함유 할 수있는 가공 식품 및 통조림 식품은 맛과 향을 나누어주고 보존하십시오.
  • 소금이 들어 있지 않은 신선한 음식을 선택하십시오.
  • 음식을 구입할 때 얼마나 많은 양의 소금이나 나트륨이 함유되어 있는지 확인하십시오.
  • 의약품의 구성에 익숙해 지십시오. 나트륨은 이들 중 많은 부분 일 수 있습니다.

대부분의 의사들은 첫날 뇌졸중 환자에게 나트륨 섭취를 하루에 2000mg으로 제한하도록 권고합니다. 그러나 고혈압 환자는 매일 1500mg 이상을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

7. 섬유질이 많은 음식물을 섭취하십시오.

식이 섬유 (섬유)는 혈액에서 콜레스테롤을 감소시키고 심장 혈관 위험을 감소시킬 수있는 건강한 식단의 일부입니다. 식물성 음식의이 부분은 몸에 흡수되지 않습니다. 소화관을 통과하는 섬유는 음식물의 소화 및 영양소 흡수에 영향을 미칩니다. 그 사용량은 콜레스테롤 및 심혈관 위험뿐만 아니라 다른 유용한 특성을 가지고 있습니다 : 혈당 조절, 정기적 인 대변 촉진, 소화관 질환 예방 및 체중 정상화에 도움이됩니다.

다이어트에식이 섬유의 양을 늘리려면 :

  • 전체 곡물 시리얼 또는 곡물 토스트로 하루를 시작하십시오.
  • 과일 주스 대신 전체 과일을 섭취하십시오.
  • 어두운 잎이 많은 채소 샐러드에 ½ 컵 병아리 콩을 첨가하십시오.
  • 흰 밀가루 빵집 대신 wholegrain을 구입하십시오.
  • 전체 곡물 파스타와 현미를 구입하십시오.
  • 요구르트 또는 코티지 치즈 신선한 과일 또는 견과를 첨가하십시오.
  • 스낵의 경우 과일이나 채소를 사용하십시오.

충분한식이 섬유는 하루 종일 혈당 수치의 변동을 예방합니다. 그것은 또한 당신이 가득 차있는 느낌을 갖도록 돕고, 감미로운 것을 먹고 싶은 욕구의 갑작스러운 출현을 막을 수 있습니다 - 덕분에 체중 조절이 향상됩니다.

8. 정상적인 체중 달성 및 유지.

체중 감량은 뇌졸중 재발의 위험을 줄이기위한 또 다른 중요한 전략입니다. 당신의 부분의 크기를 조절하고식이 섬유와 지방이 많이 함유 된 음식을 섭취하고 운동량을 늘리십시오. 여분의 파운드가 있다면이 모든 조치로 정상적인 몸무게를 유지할 수 있습니다. 체중 감소는 번개 속도로 발생하지 않으므로 초기부터 현실적인 단기 및 장기 목표를 설정하십시오.

9. 간단한 탄수화물 섭취를 줄입니다.

단순 탄수화물의 과도한 섭취는 고혈압, 비만, 제 2 형 당뇨병 및 지질 대사 장애를 유발할 수 있습니다. 이 모든 요인들이 뇌졸중의 재발 위험을 증가시킵니다.

간단한 탄수화물은 설탕, 꿀, 젤리, 잼, 단 음료 및 제과에서 발견됩니다.

10. 칼륨을 충분히 마셔 라.

음식과 칼륨의 적절한 사용은 심장의 정상적인 기능을 유지하기 위해 필요합니다. 대부분의 성인은 과일, 채소 및 유제품이 풍부한 칼륨을 충분히 섭취하지 못합니다. 이 그룹에서 충분한 양의 음식을 섭취하면 몸에는 칼륨이 섭취됩니다.

삼키는 것과 식욕을 침해 한 음식

뇌졸중 후 삼키는 데 문제가있는 경우 다음 팁에주의하십시오.

  1. 피곤하지 않고 기분이 좋을 때 식사하십시오. 큰 부분을 먹으면 너에게 피곤하고, 소량의 식사가 도움이 될 수있다.
  2. 식사를하면서 가능한 한 똑바로 앉아서 머리를 수평을 유지하십시오.
  3. 먹는 동안주의를 산만하게하지 마십시오 (예를 들어, TV를 보지 말고 말하지 마십시오).
  4. 서둘러 먹지 말고 식사 시간을 충분히 확보하십시오.
  5. 식사가 손이나 칫솔의 약점으로 인해 방해를받는다면, 손에 쥘 수있는 두꺼운 손잡이가 달린 특수 수저를 구입할 수 있습니다.
  6. 요구르트, 바나나, 곡물 시리얼 및 무염 스프와 같이 씹기 쉬운 가벼운 음식을 섭취하십시오.
  7. 씹을 수 있도록 음식을 작은 조각으로 자릅니다.
  8. 작은 물기를 가지고 작은 입 냄새를 맡으십시오. 다음 물기 또는 마시기 전에 음식물이나 음료수를 삼킬 것.
  9. 식사를 한 후에는 적어도 30 분 동안 수직으로 앉으십시오.

식욕을 개선하기 위해서 :

  • 튀긴 생선이나 감귤류와 같이 강한 맛을 지닌 건강한 음식을 선택하십시오. 음식의 향이 소금을 대신 할 수있는 향신료를 더할 수 있습니다.
  • 연어, 당근, 짙은 녹색 채소와 같이 밝은 색과 매력적인 모양을 가진 음식을 선택하십시오.
밝은 음식은 식욕을 증가시킵니다.

특히 뇌졸중 후 첫날에는 이러한 팁이 유용합니다. 사람이 부정적인 감정에 대처하기가 어려울 때. 이 때 삼킴과 사지의 움직임 또한 심하게 손상 될 수 있습니다. 대부분의 환자에서 치료와 재활의 결과로 이러한 기능이 향상되거나 완전히 회복되고 식욕과 기분이 좋아지고 메뉴가 점차 확대됩니다. 건강한 식습관의 규칙은 삶의 끝날 때까지 지켜 져야합니다.

심한 삼킴과 의식 위반의 경우 뇌졸중을 앓은 사람은 스스로 음식을 섭취 할 수 없습니다. 육체에 뇌의 뇌졸중에 필요한 영양분을 제공하기 위해 얇은 탐침을 코를 통해 위장에 삽입합니다.이를 통해 잘게 잘린 음식과 물이 소화관에 주입됩니다. 때로는 같은 목적으로 삼키는 장애가 치료 및 재활 후 사라지지 않은 환자가 위장에 위치하게됩니다. 즉, 복부 전벽에 운하가 형성되어 복부로 직접 유도됩니다. 이 경우 병원을 떠나기 전에 의료진은 아픈 사람을 돌보며 튜브 나 위장종으로 집에서 뇌졸중을 일으킨 후에 어떻게 먹어야하는지 가르칩니다.

기사 작성자 : Nivelichuk Taras, 마취 및 집중 치료 부서의 책임자는 8 년간의 경력을 쌓았습니다. 전문 "의학"의 고등 교육.

뇌졸중 후 무엇을 먹을 수 있고 먹을 수 없습니까?

뇌졸중 후식이 요법은 건강을 회복시키는 중요한 요소입니다. 왜냐하면 음식은 안색뿐만 아니라 환자가 병에 걸린 후에 어떻게 나아질 지 결정하기 때문입니다. 거의 100 년 전에 개발 된 소련의 임상 영양학 학교의 권고안은 심층적 인 과학적 접근으로 지금까지는 여전히 적절하고 효과적이며 더 빨리 일어날 수 있습니다. 이것은 질병 후 환자를 회복시키는 데 의사가 사용할뿐 아니라 영양 프로그램을 개발하는 신식 영양사들에 의해서도 사용됨에 의해 확인됩니다.

뇌졸중 후 다이어트의 원리

이 질병의 원인이 다름에도 불구하고 허혈성 뇌졸중 및 출혈성 뇌졸중 이후의식이 요법은 유사합니다. Pevzner 교수가 그러한 경우에 대해 개발 한 전원 체계가 사용됩니다. 제안 된식이 요법을 다음 심장과 혈관의 기능을 개선하는 데 도움이, 해소하고 신장과 간장이 더 쉽고 빠르게 작동하는 데 도움이 소화 기관을 매우 신중하게 취급, 신진 대사를 정상화.

집에서 뇌졸중 후 영양에 관해서는 정상 체중 인 사람이 매일 2600 Kcal을 섭취 할 수 있음을 고려해야하지만 과체중 인 경우 최대 2300 개를 섭취 할 수 있다는 점을 고려해야합니다. 음식의 구성은 다음과 같아야합니다 (정상인 과체중과 과체중) :

  • 100/90 g - 단백질, 그리고 절반 이상이 동물이어야합니다.
  • 350/300 g - 탄수화물 성분;
  • 80/70 g - 지방 부분;
  • 액체, 음식물에 담긴 것 외에도 1.2 l.

소금은 완전한 배제로 제한됩니다. Convalescent는 제품에 함유 된 염분을 관리하는 법을 배워야합니다. 뇌졸중 후 먹을 수있는 모든 것은 소화를 자극해서 혈관, 신경, 심장을 자극해서는 안됩니다. 소화가 거의 안되는 식사는 허용되지 않지만식이 요법 (특히 C와 B), 지방성 물질, 칼륨, 마그네슘에 비타민을 첨가하는 음식은 의무적입니다. 알칼리화 식품 (야채, 과일, 낙농 제품)의 함량은 증가하고 있으며, 후자는 지방 또는 최소 지방 함량으로 구입하는 것이 가장 좋습니다. 최대 허용치는 5 %입니다. 그리고 유제품은 버려야합니다. 메뉴에 해산물을 포함시키는 것은 환영합니다.

뇌졸중 후 식단에는 반제품을 포함해서는 안됩니다. 트랜스 지방, 방부제 및 소금이 많아 혈액량이 증가합니다. 뇌졸중 후 비정상적인 음식을 먹을 필요가 없습니다. 그러나 소금을 사용하지 않고 음식을 준비하고 사용하기 전에 식탁에 소금을 조금 더 첨가하십시오. 생선과 고기는 삶고 가금류는 가금류에서 제거되고 야채는 부서지며 섬유질이 많을수록 고기는 부서진다. 따뜻한 음식이 제공됩니다.

다이어트의 구성에 대한 권장 사항

메뉴를 선택하면 칼로리 내용과 추적 요소 구성에주의를 기울여야합니다.

  • 브로콜리, 아스파 라 거스, 곡물 제품은 엽산을 몸에 공급합니다.
  • 뇌졸중 허혈 (일명 뇌경색) 또는 출혈 후 메뉴에서 과일과 야채와 같은 많은 항산화 물질을 함유 한 제품이 있어야합니다. 다이어트가 과일의 절반보다 적지 만 뇌졸중 발생률이 30 % 낮다는 것이 입증되었습니다.
  • 비타민 B를 함유 한 음식을 더 많이 섭취해야합니다.6: 곡물 빵, 밀 배아, 당근, 야채, 과일. 비타민 B는 호모시스테인의 수준을 낮추고 결과적으로 뇌졸중의 위험을 낮추는 데 관여합니다.
  • 칼륨이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 중요합니다. 이것은 물고기이고, 다시, wholegrain 제품, 과일, 야채입니다. 칼륨은 신체의 나트륨 함량을 줄이고 뇌졸중을 예방하는 데 도움이되는 고혈압 현상을 예방합니다. 이 미세 요소는 감자, 자두, 바나나, 오렌지, 토마토 등 모든 상점에서 판매되는 제품이 풍부합니다.
  • 뇌졸중에 대한 균형 식단에는 희박한 고기가 들어 있어야하지만, 개입 할 필요가 없습니다. 하루에 1 번만 먹으면됩니다.

이러한 조치의 조합은 혈관의 상태를 정상화하는 데 도움이되며 신체는 충분한 양분을 섭취하고 뇌 조직을 포함한 조직의 산소 포화도를 증가시킵니다.

허혈성 뇌졸중 이후의 영양은 출혈 후 처방 된 규정과 다르지 않으므로 제품 사용에 대한 다음 권장 사항에 초점을 맞추어야합니다 (이 식사는 미세 박동에도 사용됩니다).

  1. 지방은 야채, 버터 기름 및 크림 무염 버터의 형태로만 허용됩니다. 그들은 그들에게 음식을 요리합니다. 예를 들어 달콤한 베이킹에 사용되는 요리 용 지방과 육류 지방은 금지되어 있습니다. 이는 해로운 환자의 건강에 영향을 미칩니다.
  2. 간식은 식물성 기름 드레싱 샐러드, 비벼 진 당근과 해산물로 만든 샐러드를 포함한 허용 된 제품으로 만 구성되어야합니다. 과일 샐러드는 저지방 요구르트로 채울 수 있습니다. 다이어트시 해 케일을 추가해야합니다.
  3. 곡물에서 깨지기 쉬운 곡물, 캐서롤, krupeniki를 준비합니다. 세모 리나와 쌀은 드물게 사용되며 삶은 파스타도 학대 당하지 않습니다. 콩과 식물은 엄격하게 금지되어 있습니다.
  4. 유제품 - 저지방 (유제품, 우유, 코티지 치즈). 판매시 지방없는 옵션이 발생하지 않기 때문에 크림, 사워 크림을 제한 할 필요가 있습니다. 따라서 이들 제품은 준비된 식품에 점차적으로 첨가됩니다. 치즈는식이 요법에서 제외됩니다.
  5. 고기는 저지방으로 만 선택됩니다. 그것은 요리되고, 아마도 더 구이. 소세지, 통조림 고기, 훈제 요리는 금지됩니다.
  6. 음료는 약한 차, 국물 엉덩이의 형태로 제공됩니다. 우유가 커피 음료에 첨가됩니다. 야채 주스는 소금이 없어야하며 달콤한 과일과 베리는 물로 희석해야합니다. 단맛이 증가하여 포도 주스가 제한됩니다. 강하게 양조 한 차와 커피, 코코아는 제외됩니다.
  7. 야채는 끓여서 더 굽는 것이 허용됩니다. 메뉴에는 감자, 콜리 플라워, 오이, 토마토, 상추, 당근, 호박, 호박, 사탕무가 포함됩니다. 파슬리, 파, 딜은 준비된 식사에만 첨가됩니다.
  8. 향신료와 소스는 매운맛없이 요리되므로 와사비, 겨자, 후추, 마늘, 버섯 국물, 생선 또는 고기가 포함 된 모든 것을 제외합니다. 구연산, 로렐, 계피, 바닐린을 사용할 수 있습니다.
  9. 새는 피부가 없으며 끈적 거리지 않게 사용됩니다. 육류 제품의 경우와 같은 방법으로, 조리 한 다음 구울 수 있습니다. 통조림 가금류의 형태로는 사용할 수 없습니다.
  10. 물고기는 마른, 끓인 다음, 당신은 구울 수 있습니다. 유용한 삶은 해산물, 사용하는 제품. 통조림 생선 및 해산물, 캐비아, 소금에 절인 생선 및 훈제 생선은 금지됩니다.
  11. 과자는 잼, 꿀, 설탕, 초콜릿 성분이없는 과자 형태로 사용되며, 비만의 경우에는 나열된 과자가 제외됩니다. 우유 젤리를 만들거나, 콩코드를 요리 할 수 ​​있습니다. 금지 된 초콜릿, 케이크, 모든 달콤한 생과자.
  12. 수프는 한 끼에 250-400 g으로 먹을 수 있습니다. 그들은 채식주의 자 여야합니다. 과일과 우유 스프도 조리됩니다. 사탕 무우 뿌리는 먹을 수 있습니다. 수프에는 채소, 저지방 사워 크림, 저지방 요구르트가 들어 있습니다. 버섯, 고기, 생선의 국물 사용은 금지되어 있습니다.
  13. 과일과 열매는 거친 섬유가없는 부드러운 펄프와 함께 완전히 무너져 사용됩니다.
  14. 빵과 밀가루 제품은 전날 건조되거나 구워졌습니다. 당신은 마른 페이스트리를 먹을 수 있습니다. 퍼프와 패스트리는 금지되어 있습니다. 빵과 신선한 팬케이크, 팬케이크, 팬케이크도 먹을 수 없습니다.
  15. 계란은 하루에 하나 이상이 smyatku에서만 먹고, 증기 나 구운 오믈렛은 단백질 만 준비하십시오. 환자의 음식에 난황을 넣지 않는 것이 좋습니다. 금지 삶은 계란, 튀긴 계란.

뇌졸중을 예방하기위한식이 요법은 위의 영양 원칙에 기반합니다. 왜냐하면 뇌졸중 예방은 질병에서 회복되어 발생이나 재발을 예방하는 데 도움이되기 때문입니다.

영양 요법

어떤 경우에는, 당신이 먹을 필요가있는 것뿐만 아니라 어떻게 중요합니다. 뇌졸중은 신체에 커다란 해를 끼치며 특히 심각한 연하 장애 (연하 장애)를 초래하므로 뇌졸중을위한식이 요법을 개발할 때 환자 상태의 모든 특성을 고려해야합니다. 질병이 발병 한 후, 환자는 얼마 동안 비경 구 영양 상태로 병원에 머물러 있습니다. 그는 IV 점적을 통해 "먹이를 먹습니다"- 이것은 의식 수준이 정상화되고 삼키는 기능의 보존이 적절하게 평가 될 때까지 계속됩니다.

사람이 삼키는 것이 어렵다면 사용되는 제품의 범위가 더 좁아집니다. 뇌졸중 후 식사를 할 때의 연하 곤란을 무시할 수 없습니다. 또한, 먹이 과정은 상당히 복잡합니다. 환자는 식사 중 기침을하며 음식은 질식 할 수 있고 제품은 뺨 뒤쪽에 달라 붙어 입 밖으로 빠져 나올 수 있습니다. 따라서 음식을 삼킬 수있는 능력은 경구 급여로 전환하기 전에 평가해야하며,이 경우에는 과도하게 조심해야하지만 완전히 채워 져야합니다. 병원에서 뇌졸중 후 환자를 퇴원시키기 전에 가족 구성원은 환자의 올바른 수유를 교육 받고 뇌졸중 동안 어떤 제품을 피해야하는지 잘 알고 있어야합니다.

먹는 법

삼키는 것이 어렵다면 음식은 퓌레이어야하며 액체는 두꺼워 야합니다. 모든 고체, 섬유질 및 물을식이에서 제거하십시오. 뇌졸중 후 완전한 영양을 얻기 위해서는 유용한 성분을 함유 한 영양 보충제를 사용할 수 있습니다. 당뇨병이 있으면 영양사와 상담하는 것이 필수적입니다. 전분은 종종 탄수화물 섭취를 늘리고 음식 구성의 균형을 방해하는 증점제 역할을하기 때문입니다.

스스로 먹이를 먹을 때 즐거움을 줄이면 먹는 것을 거절하거나 최소량을 사용하기 때문에 질병으로 이미 고갈 된 신체가 고갈 될 수 있기 때문에 회복기가 모든 것을 먹는지주의를 기울여야합니다.

중요한 것은 회복기가 도움없이 할 수있을 때까지 필요한 경우에만 그를 돕고 자신의 몸에서 음식을 먹도록 격려하는 것입니다. 회복기가 스스로 먹을 수 없다면 다음 권고 사항을 따라야합니다.

  • 방해가 될 수있는 상황을 제거하고 차분한 분위기를 조성하십시오.
  • 헬퍼가 보행기의 눈높이에 있어야하는 동안 필요한 경우 뒷목 베개를 사용하여 앉아서 만 뇌졸중으로 사람을 먹이십시오. 그러면 조수의 모든 조작을 볼 수 있습니다.
  • 음식은 금속 찻 숟가락 만 사용하여 느린 속도로 찍 힙니다.
  • 액체는 빨대를 통하거나 주둥이를 가진 특별한 접시 술꾼에게서 마 십니다.

허혈성 또는 출혈성 뇌졸중뿐만 아니라 미세 발진으로 설명 된 영양소를 사용할 수 있습니다. 음식을 선택할 때 평행으로 사용되는 약물에 대한 권장 사항을 고려해야합니다. 뇌졸중 후 처방 된 일부 약은 음식과 가장 잘 상호 작용하지 않으므로 비타민 또는 미량 원소, 식품 첨가물을 추가로 섭취해야 할 수도 있습니다. 신체의 과도한 지방을 제거해야하는 사람들, 특히 체중의 일부가 유리와 같아야하는 음식의 양을 모니터링하는 것이 중요합니다. 접시에 너무 많이 넣지 않으려면 시간 내에 멈추기 위해 음식을 유리에 넣어야합니다. 뇌졸중 후 재활은 오랜 과정이므로 영양이 중요한 역할을하므로 주치의의 권고는 무시되어서는 안됩니다.

뇌졸중 후 영양 : 가능한 것과 불가능한 것

정크 푸드는 인체 건강에 해롭다. 뚱뚱한 음식은 혈관 시스템에 해롭다. 그래서, 그것의 응접 동안에 좁아지고, 잠시 후에 혈관을 막히는 죽상 경화성 플라크의 형성 과정이 가속화됩니다. 이것은 허혈성 뇌졸중을 유발합니다. 혈류 내강의 중첩이 발생하면, 동맥압의 증가가 관찰되고, 그 결과 뇌졸중이 발생하지만,이 경우에는 출혈성의 형태이다.

다이어트의 목적과 특징

질병 후 재활은 매우 느리고,이 과정을 돕기 위해 매일식이 요법을 재고해야합니다. 뇌졸중 후 영양은 회복 기간 동안 재활 치료의 중요한 구성 요소입니다. 뇌졸중 동안 순환기 질환으로 인해 필요한 양의 산소, 영양소를받지 못합니다. 이 결핍은 점차적 인 조직 죽음으로 이어진다. 뇌졸중의 종류에도 불구하고, 환자는 비슷한 식단을 따라야합니다.

집에서 치기 후에 음식은 기본적인 필요 조건 안에 있어야한다 :

  1. 지방의 소비를 최소화하려면 소금. 후자가 거부하기가 매우 어렵다면, 소금 섭취량을 하루 5g으로 줄이는 것이 허용됩니다. 이 제품의 과잉은 뇌졸중을 겪은 사람들에게 위험한 상태로 여겨지는 고혈압의 발병으로 이어질 수 있음을 기억해야합니다. 금지 절임 제품도. 동물성 지방을 거부하면 콜레스테롤 수치가 낮아져 혈관에 혈액 공급 장애를 일으키는 패를 제거하는 데 도움이됩니다.
  2. 뇌졸중 후식이 요법은 설탕을 포기하는 것을 의미합니다. 일부 의사는 감미료를 완전히 버리지 말아야한다고 믿습니다. 섭취량을 하루에 50 그램으로 제한 할 수 있습니다. 그러나 전문가들은 순수한 형태 일뿐만 아니라 다른 식품에서도 제품을 고려하는 것이 중요하다는 것을 상기시킵니다.
  3. 메뉴는 많은 양의 섬유, 비타민 및 식물성 지방으로 구성되어야합니다.
  4. 하루 4 회 이상 먹어야하며, 그 양은 적어야합니다. 취침 전 취침 전 몇 시간 전에 적당히 식사를해야합니다.
  5. 하루 2kg 정도 섭취해야합니다. 제품.
  6. 매일 1 l을 마셔야합니다. 정제 된 액체.

환자의 메뉴는 곡물, 야채 요리, 과일 디저트, 저지방 함량의 육류 및 유제품으로 구성되어야합니다. 물고기와 해산물은 또한 신체에서 일어나는 중요한 과정에서 적극적인 역할을하는 다중 불포화 지방산이 풍부하기 때문에 유익합니다. 신진 대사를 향상시키는 데 도움이되는 음식입니다. 신진 대사 과정의 자극으로 독소, 콜레스테롤 및 슬래그가 인체에서 제거됩니다. 그리고 인의 존재는 뇌 세포가 정상적으로 기능하도록 도와줍니다. 이러한 음식은 특히 뇌졸중에 유용합니다.

뇌졸중의 영양에는 채소, 근대 뿌리, 시금치, 양배추가 포함되어야 건강 문제의 특별한 장소가됩니다. 이 지도자들은 신체의 생화학 반응을 시작할 때 최대한의 이익을 가져옵니다. 유사한 수치가 크랜베리와 블루 베리를 먹은 후에 관찰됩니다. 열매는 강력한 산화 방지제로 간주되어 효과적으로 몸을 정화 할 수 있습니다.

주치의는 환자와 함께식이 요법을 교정하고 뇌졸중 후 무엇을 먹을 수 있는지에 대한 질문에 환자가 안내되어야하는 목록을 작성합니다. 이 목록은 아주 인상적이어서 다양한 음식을 먹을 수 있습니다. 식이 요법에서 제외해야하는 금지 된 제품은 다음을 포함합니다.

  • 농축 우유, 크림, 사워 크림;
  • 양질의 거친 밀가루, 굽기;
  • 칩, 튀긴 감자, 콩류;
  • 강한 음료 : 차, 커피, 탄산수, 과일 음료;
  • 아이스크림, 초콜릿;
  • 풍부한 국물, 소시지 및 버섯;

매일 식사

뇌졸중 후 비만으로 인한식이 요법은 재발을 예방하기위한 것입니다. 의사는 과체중 인 사람에게 과체중 인 경우 자신의 몸싸움을 해소하라고 조언합니다. 그러나 시체를 해치지 않도록 점진적으로 점진적으로하는 것이 중요합니다.

환자는 부부를 위해 고기를 요리하거나 기름을 추가하지 않고 오븐에서 구워야합니다. 조림, 요리 요리, 지방층이 표면에 나타나면 제거해야합니다. 뇌졸중 후 먹을 수있는 음식 목록은 매우 다양하므로 매일 같은 식사를 할 필요가 없습니다. 그러한 음식은 매우 빨리 피곤할 것이며,이 음식에 대한 혐오감이 나타난 후에, 몸은 유용한 물질을 섭취하는 것을 중단 할 것입니다. 매번 한 제품에서 새로운 요리를 준비 할 수있는 다양한 조리법이 있습니다.

뇌졸중 후 환자는 보통 음식을 먹지 않으며, 삼키는 것이 고통 스럽기 때문에 씹는 기능에 문제가있는 것으로 설명됩니다. 그런 사람들에게는 모든 음식을 으깨어 맛을 향상 시키려면 소금이없는 채소에서 소스를 첨가하는 것이 허용됩니다.

그라인드 블렌더에는 모든 제품이 필요합니다. 보통 고기, 야채, 과일을 으깬다. 모든 제품에는 평균 온도가 있어야합니다. 은행에서 생산 된 이유식을 사용할 수 있습니다. 먹이를 먹을 때, 주치의의 허락을받은 후에 만 ​​인삼을 음식에 첨가 할 수 있습니다. 약용 식물은 신체가 질병, 스트레스 상황에 저항하고, 혈액 순환을 개선하고, 기억을 회복시키고, 혈관을 확장시키는 자극 효과를 가지고 있습니다.

의사의 권고에도 불구하고 환자가 뇌졸중 후 금지 약물을 섭취하면 탈수증, 감염, 다양한 질병이 발생할 수 있습니다. 환자가 자신의 식단을 먹을 수없는 임상상이 있으면 관 공급이 도움이된다는 점에 유의해야합니다.

다이어트 메뉴

건강 문제가 발생한 후 이미 첫날에는식이 권장 사항을 시행해야합니다. 오늘 당뇨병으로 고통받는 사람들에게 적합한 모범 메뉴를위한 몇 가지 옵션을 제공합니다. 첫 번째 메뉴 옵션 :

  • 아침 식사 - 밀가루로 만든 귀리로 만든 죽, 우유로 만든 버터, 버터와 함께 토스트, 차;
  • 점심은 예를 들어 바나나 같은 달콤한 음식을 먹을 수 있습니다.
  • 점심 - 야채와 메밀 수프, 돈까스 볶음, 양배추 샐러드, 올리브 오일과 오렌지 쥬스 조미료;
  • 오후 간식에 다시 과자 - 딸기와 코티지 치즈;
  • 저녁 식사 - 보리 죽, 몇 토마토, 생선 수플레와 설탕에 절인 과일;
  • 취침 전 1 큰술 요구르트.

두 번째 메뉴 옵션 :

  • 아침 식사 - 커티지 치즈 캐서롤, 허용 된 과일 잼, 차;
  • 점심 - 1 큰술. 요구르트 및 밀기울 빵;
  • 저녁 식사를 위해 우리는 부 끄 러운 수프, 스팀 돈 까 스레, 올리브 오일과 레몬 주스와 과일 젤리로 양념 된 야채 샐러드를 요리 할 것입니다;
  • 오후의 차 - 약초, 비스킷의 달인;
  • 저녁 식사 - 메밀 죽, 당근 샐러드, 치킨 and 및 과일 젤리;
  • 당신이 자러 갈 때, 당신은 엉덩이에서 국물을 마셔야합니다.

조리법

많은 사람들이 뇌졸중에서 회복하는 사람들에게 어떤 요리법이 적합한 지 궁금합니다. 가장 유용한 기능 중 하나는 다음과 같습니다.

  1. 며칠 동안 닭고기 수프를 요리 할 수 ​​있습니다. 끓는 물 2 리터를 가져 오십시오. 물, 끓는 물에 넣어 양파, 당근, 감자, 큐브로 미리 자르십시오. 메밀을 씻어서 끓는 물에 넣으십시오. 가볍게 닭 가슴살을 튀기고, 팬에 추가하십시오. 봉사하기 전에 허브를 뿌린다. 이러한 음식은 뇌졸중 후 침대 환자에게 유용 할 것입니다.
  2. 사탕무 샐러드는 2 개의 뿌리 채소로 준비되며, 오븐에서 구워서 강판으로 잘게 잘라야합니다. 더 나은 근대 뿌리는 집에서 만들었습니다. 소금에 절인 오이와 양파를 자르고, 모든 것을 섞어서 소량의 레몬 주스와 식물성 기름으로 채 웁니다.
  3. 호박 캐서롤은 하나의 과일에서 만들어집니다. 요리하기 전에, 그것을 갈아서 1 큰술을 더할 필요가 있습니다. 밀가루 (호박 1kg 당), 설탕, 소금, 저어. 동질의 반죽을 가지고, 베이킹 접시에 올리브 오일로 기름칠해야합니다. 튀김은 또한 반죽에서 만들 수 있습니다. 꿀과 함께 제공되는 요리.

뇌졸중에 대한 영양은 개별적으로 선택되며 의사와 유능한 영양사와 함께 조정해야합니다. 건강한 식단은 몸의 빠른 회복에 필수적이며 반복적 인 뇌졸중 위험을 줄입니다.

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