급작스럽게 일어날 때의 현기증 : 원인, 치료

일어날 때 눈과 어지럼증의 불쾌한 어두움은 여러 가지 요인에 의해 유발됩니다. 가장 가능성이 큰 압력 서지 또는 허혈성 혈관 약점 : 사람이 자신의 위치를 ​​바꿀 때, 혈액이 강하게 플러시하거나 멀리 어떤 경우에는 산소 충격을 일으키는 두뇌에서 멀리 이동합니다.

어지러움을 정확하게 인식합니다.

항상 우리가 생각하는 것만은 아닙니다. 진실한 현기증 - 물체가 회전 할 때 우주에서의 불안정한 느낌, 그리고 토양이 발 아래에 있습니다. 눈이 어두워 지지만 머리가 회전하지 않는다면 그 이유는 시력에 정확하게있을 수 있습니다. 시신경 영역 또는 안구 자체의 혈액 공급이 중단됩니다.

어지럼증의 공격은 메스꺼움, 사지의 자연스러운 약화, 안색의 변화를 동반합니다. 일반적으로 환자의 피부가 약 해지지만 얼굴에 대조 반점이 나타날 수 있습니다.

어지러움은 일어 서있을 때뿐만 아니라 머리를 돌릴 때, 쪼그리고 앉는 경우, 재채기를 할 때, 그리고 다른 갑작스런 움직임이 반복 될 때 발생합니다.

현기증의 성질

대개의 경우, 유기체의 이러한 행동은 심혈 관계 시스템에 대한 문제를 말해줍니다. 이 질환의 원인은 뇌 혈관 자체 또는 심실 세동 및 심장 부정맥에 있습니다.

사실 우리의 전체 혈관 시스템은 비슷한 근육 상피 구조를 가지고있어 신체의 일정한 압력을 유지하는 데 도움이됩니다. 주 선박에 충분한 하중이 가해지지 않거나 반대로 대처하지 못하면이 층이 방해 받고 선박이 정상적으로 수축 할 능력을 상실합니다. 결과적으로 압력이 고 측부 (고혈압) 또는 저혈압 (저혈압)으로 떨어진다.

사람이 누워 있거나 갑자기 침대에서 내려올 때, 보통 저혈압 잇몸에서 현기증이 생기는 문제.

이런 일이 생길 때 어떤 일이 일어납니다 : 신체의 한 위치에있는 사람이 혈관을 통해 혈액을 재분배하고 침체가 발생하는 신체의 하반부에 상당 부분이 떨어집니다. 혈압이 갑자기 상승하면 혈관과 심장이 혈액의 빠른 재분배에 대처하지 못하고 혈압이 잠깐 떨어집니다. 이러한 기립 성 현기증은 잠에서 깨어 나면 모두에게 일어나고 몇 초 후에 사라집니다. 그러나 증상이 심각하고 메스꺼움이라면 불쾌감이 사라지지 않고 이미 병리학 적 편향이라고합니다.

우리 독자들은

안녕! 내 이름은
마리아, 당신과 당신의 사이트에 감사드립니다.

마지막으로, 나는 무리한 현기증을 극복 할 수있었습니다. 나는 적극적인 삶을 살아가고, 매 순간을 즐기고 있습니다!

내가 30 살 때 처음 나는 두통, 현기증, 심장의주기적인 "압축"와 같은 불쾌한 증상, 때로는 충분한 공기를 느꼈다. 나는 앉아있는 생활 방식, 불규칙한 일정, 영양 결핍 및 흡연에 대해이 모든 것을 기록했습니다. 나는 도시의 모든 이비인후 의사를 둘러 보았고 모두 신경 병리학 자에게 보냈고 많은 검사를했고 MRI 검사를하고 혈관을 점검하고 어깨를 으,하며 돈이 많이 들었다.

제 딸이 인터넷에서 기사 한 부를 주셨을 때 모든 것이 바뀌 었습니다. 내가 그 애 한테 얼마나 감사한지 모르겠다. 이 기사는 사실 나를 죽은 사람들로부터 끌어 냈습니다. 지난 2 년 동안 더 움직이기 시작했습니다. 봄과 여름에 나는 매일 나라에 가고, 이제는 세계 여행도합니다. 현기증도없고!

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병리학 현기증의 원인

그 (것)들의 사이에서, 닥터는 뒤에 오는 것 부른다 :

• Meniere 증후군은 보청기 문제를 동반하는 질환입니다.
• 혈액의 빈혈과 철분 결핍.

불합리한 어지럼증과 간질은 집에서 치료할 수 있습니다. 하루에 한 번 마시면됩니다.

갑상선의 문제는 또한 질병의 전형적인 원인에 포함됩니다 : 때로는 내분비 시스템이 너무 많은 호르몬 아드레날린을 분비하여 순환계를 자극합니다. 자연적인 원인으로 인한 산소 기아 - 비행기 높이에서 기수를 높이거나 비행기에서 날아 다니는 등의 문제가 발생합니다.

마지막으로, 공간에서 사람의 조화와 안정을 담당하는 전정기구와 내이의 문제 또한 현기증을 유발합니다. 스트레스, 신경증 및 우울증, 장기간의 불면증은 다른 증상과 중첩되며, 결과적으로이 질병은 도발 요인의 전체적인 복합체를 획득합니다.

진단 된 질병을 치료하는 방법

진단을 내린 신경 학자 또는 전문가가 수행 한 모든 검사 및 검사 (MRI 및 CT에서 ECG, 자궁 경부 골 연골 감염을 검출하기위한 방사선 사진 등)에 대한 증언을 진단 할 때만 환자는 치료 받게됩니다. 절차는 일반적으로 복잡한에서 수행되며 비 약물 방법과 함께 약을 복용해야합니다 :

1. 수동 요법 - 어지러움을 유발하는 문제 영역에서 다양한 종류의 조작을 통해 간단히 마사지하고 영향력을 행사하십시오. 이것은 침술 마사지와 침술을 포함합니다.
2. 반사 요법.
3. 물리 치료법 방문.
4. 아로마 테라피 - 에센셜 오일을 사용하여 혈관의 긴장을 풀어줍니다.

이 병에 권장되는 환약 중에는 전정 기관의 정상적인 기능을 회복시키는 목적의 혈관염 치료제와 혈압을 정상화하고 점프의 원인을 제거하는 약물이 있습니다. 심혈 관계 질환의 확인 된 병리학과 함께, 당신은 살 수 있지만, 항상 그것을 모니터링하고, miostimuatory 및 nonsteroidal 약을 복용.

현기증을 없애기 위해 Meklozin과 같은 항히스타민 제제, Diazepam이나 Lorazepam과 같은 진정제를 사용하면 원인이없는 불안 증후군을 완화 할 수 있습니다. 메스꺼움으로 고통받는 경우 의사는 Metoclopramide, Betahistine Hydrochloride, Betaserc를 처방 할 수 있습니다. 또한 베타 히스 틴 하이드로 클로라이드 (Betahistine Hydrochloride) 정제는 증상의 진행을 늦추는 메니 에르 병 치료에 성공적으로 대처할 수 있습니다.

위의 모든 기술은 유해한 음식, 알코올, 흡연, 커피의 복합 및 거부를 필요로합니다. 건강한 생활 방식 - 회복의 길을 50 % 보장합니다.

상승에 현기증의 원인

어지럼증이 갑자기 일어날 때 또는 일어나기를 시도 할 때 어떤 사람들은 문제를 경험합니다. 그것이 일어나기 시작하면 질병에 대해 말합니다. 많은 사람들이 의사 방문을 미루지 만, 이런 일은해서는 안됩니다. 진단을 받고, 원인을 찾아 내고, 제거해야합니다.

증상 설명, 개발 메커니즘

vestibular 장치의 작업에 장애가 발생하면, 진정한 현기증 (현기증)이 발생할 수 있습니다, 그것은 비틀 거리고 불안정합니다.

1. 불안정한 현기증은 중독 상태와 비슷하며 의식 상실과 어지러운 상태에 가깝습니다. 그것은 신경증, 내분비 계 질환, 심장 및 혈관 질환이있는 사람들에서 발생합니다. 이 어지럼증을 앓고있는 대부분의 사람들은 압력이 정상적으로 유지됩니다.
2. Vestibular 현기증은 전정기구의 오작동이 발생할 때 발생합니다. 주위의 사물들이 회전하고 그 사물과 함께 있다는 것은 사람에게 보인다. 이러한 현기증이 동반됩니다 : 과도한 발한, 메스꺼움, 청력 상실 및 구토.

어지럼증의 지속 시간은 대개 수 초이며 모양의 빈도는 다를 수 있습니다. 때로는이 증상은 한 달에 한 번 발생하며 때로는 하루에 여러 번 발생합니다.

일어날 때, 그리고 누울 때 종종 어지럼증과 메스꺼움이 있습니다. 이러한 증상으로는 눈 앞에 구토, 베일 및 원, 약점, 빠른 심장 박동, 청력 상실, 머리, 목 및 경련의 고통이 있습니다.

공간에서 사람의 방향을 정하는 과정은 3 가지 시스템의 상호 작용에 달려 있습니다.

눈동자는 뇌의 중심점을 통과하여 신체의 위치에 대한 정보를 제공합니다. 근육 및 관절 자극은 신체와 관련하여 팔다리 위치의 변화에 ​​대해 두뇌에 알려줍니다. 목의 충동에서 머리의 위치에 대한 정보가 나오고 귀의 미로는 우주에서의 신체의 위치를 ​​결정합니다. 이러한 시스템의 상호 작용에 변화가 있으면 현기증의 발달이 시작됩니다.

현기증의 원인

여성의 현기증은 임신 첫 3 개월 동안 주기적으로 나타날 수 있습니다. 현기증은 또한 스트레스가 많은 상황, 장기간의 금식 및 청소년 신체의 급속한 성장으로 발생할 수 있습니다. 이러한 상황에서 어지럼증은 추가 증상을 동반하지 않으며 사람에게 위험을 초래하지 않으며, 원인을 제거한 후에 사라집니다.

남성의 어지럼증은 많은 수의 담배 또는 운동 후에 나타날 수 있습니다.

당신이 일어나거나 누워있을 때 현기증이 발생하고 다른 증상이 동반되는 경우, 이것은 질병의 존재를 나타낼 수 있습니다 :

• 혈압 문제;
• 신경증, 스트레스, 우울증;
• 빈혈;
• 허혈;
• 심장병 및 심장 마비;
• 전정기구의 실패;
• 메니 에르 병;
• 골 연골 증;
• 저혈압;
• 염증 과정;
• 편두통;
• 혈액 손실;
• 방에있는 무레미;
• 약해진 몸;
• 척추 헤르니아;
• 호흡기 감염증;
• 중이염.

진단

잦은 어지러움과 관련된 병리를 확인하기 위해 의사는 환자에게 다음 검사를 보냅니다.

1. 혈액 검사;
2. 머리의 MRI;
3. 갑상선 초음파;
4. 심장의 심전도 및 초음파;
5. 목 엑스레이;
6. 신경 영상;
7. 청력의 변화에 ​​대한 검사.

어지럼증의 유형과 형태

현기증은 많은 종류로 분류됩니다 :

1. 전신은 공간의 방향을 결정하는 시스템의 장애 때문에 발생합니다.
2. 비 시스템. 이 종은 심각한 피로, 멀미, 금식 또는 스트레스로 인해 발생합니다.
3. 날카로운 머리 회전으로 인해 설치 프로그램이 나타납니다. 머리를 돌릴 때 어지럼증에 대해 자세히 알아보십시오.
4. 누워 있거나 일어날 때 몸의 위치를 ​​바꿀 때 위치가 명시됩니다.
5. 중심은 뇌의 병리학 적 변화와 직접 관련이 있습니다. 이 경우 현기증이 갑자기 나타나며 출혈, 상해, 악성 종양의 형성으로 인한 것일 수 있습니다.
6. 말초 장치는 전정기구의 신경계가 손상되어 발생합니다. 또한, 그것은 내이의 병리에 대해 말할 수 있습니다, 어지러움은 신체의 위치를 ​​바꿀 때 증가 할 수 있습니다.
7. 영원은 대개 약물 치료의 결과로 또는 전정 기관의 섬유에 장애로 인해 발생합니다.
8. 비 영구적 인 것은 전정 검사기에 나타나는 장애로 인해 발생합니다.
9. 심인성. 이 유형은 심각한 스트레스, 공황 발작, 우울증으로 인해 나타납니다.
10. 자궁 경부 형성. 이 현기증의 원인은 osteochondrosis 및 자궁 경부와 ​​관련된 다른 병리학입니다.
11. Orthostatic. 이 유형은 사람의 신체의 위치를 ​​바꿀 때 발생합니다. 사람은 눈과 어지럼증이 어둡게 나타나는 것을 관찰합니다. 이것은 혈액의 급격한 재분배 때문입니다.

우리 독자의 검토!

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치료 원리

치료는 의약품, 민간 방법 및 치료 운동을 통해 수행 할 수 있습니다. 또 다른 기사에서는 노인의 현기증에 대한 체조에 대해 이야기합니다.

현기증의 치료를 위해 사용 된 정제는 설문 결과에 따라 의사가 처방합니다.

전통적인 치료 방법은 종종 약물 치료보다 훨씬 효과적입니다.

그러나 민간 방법의 사용은 상담 후 주치의의 감독하에 수행되어야 함을 잊지 마십시오.

• 공복시에는 사탕 무우 뿌리와 당근 주스를 섭취하는 것이 좋습니다.
• 석류를 먹으면 헤모글로빈 수치가 올라가고 순환이 개선됩니다. 이렇게하면 현기증을 없애거나 증상을 최소화 할 수 있습니다.
• 지상 파슬리 종자 (1 TSP)는 위에 끓는 물 0.2 붓고 6 시간 동안 둡니다. 주입은 하루 종일 술에 취해 져야합니다.
• 말린 클로버 꽃 (1 큰술). 0.2 l의 끓는 물을 부으십시오. 식사 후 하루에 두 번 복용하십시오.
• 생강 홍차의 현기증으로부터의 도움.
• 하나의 예술. 내가 민트, 레몬 밤 및 라임의 초본 수집은 끓는 물 0.2 리터를 따른다. 식사 후 하루에 두 번 복용하십시오.
• 정기적 인 해초 사용은 현기증을 없애고 신체의 영양소 결핍을 회복시키는 데 도움이됩니다.

어지럼증의 특정 유형의 치료를 위해 널리 사용되는 특수 연습 :

1. 사람은 다리를 앞으로 뻗어서 바닥에 앉아야합니다. 다음으로, 등뒤를 빨리 눕히고 왼쪽을 켜고, 반대편에서 빨리 뒤에서 등을 돌려 앉은 자세를 취하십시오. 운동을하는 동안 앞으로 만보아야합니다.
2. 두 번째 연습은 서있는 동안 수행됩니다. 먼저 왼쪽 발 뒤꿈치를 돌린 다음 오른쪽 뒤를 돌립니다. 시선은 똑바로 가야합니다.
3. 마지막 운동에서는 의자에 앉아서 빨리 앞으로 구부린 다음 머리를 왼쪽으로 돌려서 빠르게 곧게 펴야합니다. 또한 모든 동작을 반복해야하며 헤드를 오른쪽으로 돌리십시오.
   이 운동은 6 번 반복해야합니다. 먼저 왼쪽으로 돌리고 오른쪽으로 돌릴 필요가 있습니다. 필요한 수의 턴이 끝나면 마지막으로 한 번 아래로 구부려서 똑바로 서서 머리와 함께 3 개의 끄덕임을 만들고 가슴 부위를 턱으로 가져 가야합니다.

모든 운동은 3 개월 동안 하루에 세 번 수행되어야합니다.

심한 어지러움을위한 응급 처치

어지럼증의 갑작스런 출현은 사람을 크게 놀라게 할 수 있습니다.이 사실 때문에 사람이 걱정을 느끼고 그의 움직임을 방해합니다.

1. 이 상황에서 가장 먼저해야 할 일은 진정하려고하는 것입니다.
2. 현기증이 생길 때 사람이 일어 났을 때 조심스럽게 앉아서 어떤 물건을보아야합니다. 그 순간의 눈은 열려 있어야합니다. 닫히지 말고 가능하면 깜박이지 않도록 노력해야합니다.
3. 현기증이 나지 않아 가슴이나 복부에 통증이 느껴지고 말단이 무감각 해지면 언어 장애가 가능한 한 빨리 구급차에 전화해야합니다. 구급대 원이 도착하기 전에 환자는 침대 위에 올려야하지만 머리, 어깨, 목은 베개 위에 있어야합니다. 그러면 동맥이 구부러지지 않게됩니다. 누워있을 때 사람이 움직여서 머리를 움직여서는 안됩니다.
4. 신선한 공기가 실내로 침투 할 수 있도록 모든 통풍구 또는 창문을 열어야합니다. 모든 희생자의 의복은 희생자에게서 제거되거나 풀려 나야합니다.
5. 결과 스트레스에서 사람을 구제하기 위해, 그의 이마에 식초를 적신 수건을 부착해야합니다. 피해자에게 10 방울의 아트 로핀 (0.1 % 용액)을 마시 게 할 수도 있습니다. 이것이 도움이되지 않는다면, 당신은 그를 Andaksin이나 Seduxen으로 줄 수 있습니다.

위험은 무엇입니까, 언제 의사를 만나야합니까?

현기증은 의사를 방문 할 때 환자의 잦은 불만입니다.

이 현상은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

• 어지럼증이 드물게 발생하고 증상이 나타나지 않으면 건강에 해를 끼치 지 않습니다.
• 이유가 과로, 스트레스가 많은 상황, 금식, 건강에 해로운 음식물 섭취 등등에있는 경우, 정상적인 건강 상태, 일상적인 일과 영양 상태로 돌아갈 필요가 있으며 어지럼증 자체가 사라집니다.
• 어지럼증이 자주 발생하고 여러 증상이 동반되는 경우 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받아야합니다. 사전 실신, 사지 감각, 메스꺼움, 구토의 경우에는 구급차를 불러야합니다. 정확한 진단은 필요한 검사 후에 의사가 할 수 있습니다.

1. 첫 번째 단계는 치료사에게 연락하고 필요한 검사를 처방합니다. 문제가 당뇨병과 갑상선과 관련되어 있다면, 내분비 학자를 방문해야합니다. 부상 후 문제, 뇌 혈관 질환, 다발성 경화증에 대해서는 신경과 전문의에게 가야합니다.
2. 환자의 정신 상태로 인해 현기증이 나면 정신과 의사와 심리 치료사가 치료에 참여합니다. 문제가 중이 및 중이의 염증 및 질병에있는 경우 이비인후과 의사에게 문의해야합니다.
3. 의사는 모든 증상, 불만 및 검사 결과를 자세하게 조사한 후 발작의 횟수와 지속 기간을 줄이는데 필요한 의약품을 복용하는 과정을 처방합니다.
4. 평생 동안 모든 사람이 어지러움에 시달렸지 만 모든 사람이이 문제를 중요하게 생각하지는 않습니다. 발작이 더 자주 재발하고 기간이 길어지면 가능한 한 빨리 의사와상의하여 진실을 확인해야합니다. 어떤 경우에는 매우 심각한 질병이 현훈 뒤에 있습니다.

환자의 건강과 삶은 완전히 그의 손에 달려 있습니다. 자기 치료에 참여하는 것은 가치가 없으며 의사와상의 한 후 가벼운 경우에만 전통 약을 적용 할 수 있습니다.

침대에서 나올 때 어지럽게 만드는 이유는 무엇입니까?

어지럼증은 우주에서의 불안정한 느낌으로 사람을 움직이는듯한 환상을 만듭니다. 대부분의 경우,이 증상은 침대에서 일어날 때 또는 기대어에서 직립 자세로 전환 할 때 관찰되며 의학에서 기립 성 저혈압이라고합니다. 어지럼증은 심각한 스트레스, 과로, 또는 응급 처치가 필요한 질병의 발병의 징후가 될 수 있습니다.

이유

몸이 기대어에서 수직으로 바뀌면 혈압이 떨어집니다. 신체가이를 보상하고 맥박을 증가시켜 혈액 순환을 촉진시킵니다. 그러나이시기에 좁혀진 혈관은 대부분의 혈액을 뇌에 전달할 수 없기 때문에 어지러움을 유발합니다.

건강한 사람의 경우, 그러한 상태는 드문 경우이며, 2 ~ 3 초 이상 지속되지 않습니다. 그 후 신체가 계속 제대로 작동합니다.

어지럼증이 규칙적으로 일어나면 다음과 같은 요인이 장애를 유발할 수 있습니다.

• vestibular기구의 혼란;
• 탈수;
• 내이의 외상;
• 두뇌 종양;
• 심한 혈액 손실;
• 중독;
• 강한 스트레스, 과로;
• 영양 실조, 영양 실조;
• 머리 부상과 정기적 인 심한 두통;
• 심혈관, 순환계 또는 신경계 (죽상 경화증, 심부전, 뇌졸중, 간질)의 질병;
• 호르몬 시스템의 문제점 (당뇨병, hypo-and hyperthyroidism);
• 연령대에 따른 여성의 변화 (폐경);
• 특정 유형의 의약품 사용.

현기증이 나거나 건강이 악화 될 때 신체의 질병이나 상태의 징후는 다음과 같습니다 :

• 의식 상실.
• 심하고 간헐적 인 두통;
• 차동 혈압;
• 메스꺼움 및 구토;
• 균형의 상실;
• 빈맥;
• 그들의 귀나 코에서 나온 혈액.

그리고 어지러움, 약점 및 메스꺼움을 어떻게해야하는지 알아 보려면 http://vashagolova.com/bolezni/golovokruzhenie/slabost-chto-delat.html 링크를 따르십시오.

인식 방법

공간에 불안정한 상태, 안구 또는 시신경의 오작동에서 문제가 숨겨져있는 현기증을 구별하기 위해서는 증상을 정확히 알아야합니다. 따라서 현기증이 나면 물체의 회전과 발 밑에있는 토양의 변위의 환상이 있습니다. 이 상태는 종종 메스꺼움, 팔다리의 약화, 창백, 얼굴의 대조되는 반점의 출현을 동반합니다. 현기증은 신체의 직립 자세뿐만 아니라 날카로운 움직임 (머리 회전, 재채기, 쪼그리고 앉음)에서도 나타납니다.

전신성 및 비 전신성 현기증이 있습니다 :

1. 스트레스를받는 동안, 지저분한 방에서, 금식 중에, 특히 고령자에서 혈압이 단기간에 감소하는 비 체계적. 오심, 약점, 때로는 귀가 울리는 경우가 있습니다.
2. 전신 (Systemic) - 사람이 우주에 있다는 인식의 왜곡을 느낄 때의 현기증. 앙와위 자세에서 들어 올릴 때처럼 자세를 잡습니다.

진단

기립 성 저혈압을 독립적으로 식별하여 현기증을 유발할 수있는 검사가 있습니다. 이를 위해 서있는 자세에서 압력과 맥박을 반복적으로 측정하고 평균 결과를 계산하십시오.

경향은 1, 5 및 10 분 후에 측정을 반복합니다. 이렇게하면 혈액 재분배 과정에서 신체가 얼마나 빨리 혈압을 회복 할 수 있는지 알 수 있습니다.

결과 평가는 다음과 같습니다.

1. 최대 11 박자의 심계항진이 일반적입니다.
2. 12-18 타격 - 문제는 있지만 위험하지는 않습니다.
3. 19 회 이상의 스트로크 - 상승시 어지러움과 실신의 위험이 있으며 이는 혈관 기능이 좋지 않음을 나타냅니다.

의료기관에서 진단은 신경과 전문의에 의해 확인되고, 진단 과정에는 형광 투시, MRI, CT, ECG가 포함됩니다.

치료

현기증의 치료를위한 치료 방법은 그것을 일으키는 관련 질병에 달려 있습니다. 장애의 원인에 따라 어지러움을 치료하기 위해 다음과 같은 방법이 사용됩니다.

• 처방약 :
  • Vestibulopathic 대리인, 전정기구의 일을 정상화하십시오;
  • 혈압을 정상화시키는 약물;
  • 불안을 완화시키는 항히스타민 제;
  • 메스꺼움을 제거하는 약물.
• 현기증을 유발하는 문제 영역에 영향을주는 마사지, 침술 및 수동 요법의 사용.
• 아로마 테라피, 혈관의 긴장 완화
• 치료 체조;
• 반사 요법.

예방 및 예방 조치

현훈의 예방을위한 조치는 다음과 같습니다 :

1. 현기증을 유발하는 질병의시기 적절한 탐지 및 치료.
2. 적극적인 생활 방식과 나쁜 습관을 거부하십시오.
3. 비타민이 풍부한 신선한 식품을 선호하고 지방이 많고 짠 음식과 통조림 식품을 제외하는 식단을 준비하십시오.
4. 스포츠와 스트레스가 많은 상황을 최소화합니다.

현기증에 대한주의 사항은 다음과 같습니다.

1. 누워서 앉아 있거나 서있는 자세를 갑자기 취하지 마십시오.
2. 깨어 난 후에는 즉시 뛰어 넘을 수 없습니다. 사지를 여러 번들이 마시고 스트레칭하고 마사지하는 것이 좋습니다.
3. 필요한 경우, 날카로운 움직임의 반복, 사이클은 부드러운 동작으로 시작하여 진폭과 선명도가 증가합니다.
4. 정적 인 자세로 있지 않은 오랜 시간 동안, 때때로 일어나서 움직이고 워밍업하십시오.
5. 그 순간까지 어지럼증이 생기면 아무 일도 일어나지 않게하십시오.

침대에서 일어날 때 현기증의 원인은 혈액의 날카로운 유출로 인한 뇌의 산소 결핍입니다. 이 상태는 많은 사람들에게 무서운데, 항상 건강에 위험한 것은 아닙니다. 정확히 무슨 일이 있었는지를 결정하고 진단 후에 의사 만 할 수 있습니다.

현기증을 예방하려면 불쾌한 증상을 일으킬 수있는 질병을 식별하고 치료하고 예방 조치 및 예방 조치를 취하는 것으로 충분합니다.

일어나서 잠자리에들 때 어지러운 이유는 무엇입니까?

침대 나 몸의 회전으로 급격히 상승하는 갑작스런 어지럼증 같은 불쾌한 현상으로 거의 모든 사람이 친숙합니다. 격리 된 경우는 혈압 지표의 변화로 인해 발생할 수 있으므로 세심한주의를 기울여서는 안됩니다.

그러나 몸의 위치를 ​​바꿀 때 종종 현기증을 느낀다면 오히려 불편 함의 원인을 찾아서 제거해야합니다. 일어나서 자고 침대에있을 때의 어지러움은 여러 가지 요인에 의해 유발 될 수 있으며 심각한 질병을 나타냅니다.

관련 증상

침대에서 갑작스럽게 일어날 때 또는 증상이 수반 될 때 머리가 주기적으로 현기증이 나기 때문에 눈이 어두워지고 귀가 울리며 아플 때가 있습니다. 때때로 사람이 잠깐 의식을 잃습니다. 공격은 불과 몇 초, 즉 하루에 여러 번에서 한 달에 몇 번까지 지속됩니다. 이 상태는 치료사에게 치료를받는 이유이며, 치료사가 환자가 침대에서 나올 때 왜 어지러움을 느낄 수 있는지, 그리고 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.

특정 질병을 나타내는 추가 증상 :

• 식염수는 내이에 침착합니다.

현기증은 신체의 특정 위치에서 지속적으로 나타납니다.

• 전정 장치의 병리학.

머리는 수직에서 수평으로 위치를 바꿀 때 회전하며, 심장 박동은 빈번하고 비 주기적으로 뛰고, 구역질을 느낄 수 있고 귀에 잡음을 줄 수 있습니다. 걸음 걸이.

• 내이의 혈액 흐름을 방해합니다.

현기증에는 통증, 혈압 상승, 단기 기억 상실이 수반됩니다.

• 내이 부상.

머리가 아프고 갑자기 떠오르면 청력에 문제가 있으며 구토가 나타납니다.

• 외이도의 염증 과정.

열이 동반 된 심한 어지러움.

아침에 급격한 어지러움이 생기고, 신체의 직립 자세, 커억, 심한 구역.

몸 위치를 바꿀 때

머리는 여러 가지 이유로 신체의 위치를 ​​바꿀 때 회전 할 수 있습니다. 여기에는 신경 질환, 근골격계 관련 문제 등이 있습니다.

불쾌한 상태의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 신경염;
• 내이의 병리학 적 변화;
• 저혈압;
• 전정 장치의 기능 이상;
• 소뇌의 병리학을 포함한 뇌 질환;
• 신경증;
• 중추 신경계의 질병;
• 당뇨병;
• 심장병.

특정 상황에서 현기증의 몇 가지 유형이 있습니다.

• 어지러운 상승과 현기증.

그러한 상태가 급격히 상승하는 동안 발생하면 사람이 숨겨진 심혈관 병리를 가질 가능성이 있습니다.

한 위치에 오랫동안 머무르면 혈액이 아래에 정체되고 급격한 상승이 혈관 시스템의 부하를 즉시 증가 시키며 잠재적 인 경우 혈압이 급격히 떨어지기 시작합니다. 시체는 산소가 부족하여 머리가 회전하기 시작합니다.

• 현기증 나는 당신이 자러 갈 때.

이러한 감각은 경향이있는 사람에게서 시작하여 심각한 건강 문제를 나타냅니다. 비슷한 증상을 동반 한 질병 :

• 머리, 목, 목, 척추의 부상;
• 염증 및 청력 손상이 동반 된 내이의 감염;
• 머리 부상, 수반되는 증상 - 전반적인 약점, 메스꺼움, 구토;
• 뇌졸중, 언어 장애 및 조정과 함께;
• 자궁 경관 부위에 부딪친 osteochondrosis의 공격, 수반되는 증상 - 손발의 무감각, 두통, 걸음 걸림.

불쾌한 상태는 급히 질병을 진단하기 위해 의사와상의해야하는 이유입니다.

• 여성의 두통, 남성의 두통.

임신 중, 생리 중, 또는 폐경이 일어날 때 머리가 어지러 울 수도 있습니다. 불쾌감은 신체의 호르몬 양의 급격한 증가 또는 감소와 직접 관련이 있습니다.

남자들은 실신이 시작되기 전에 그러한 조건을 겪습니다. 야뇨증 후에 발생할 수 있습니다.

사춘기의 남녀 모두 예상치 못한 현기증이 시작될 수 있으며 신체의 구조 조정과 급속한 성장으로 인해 감각이 나타납니다.

메스꺼움이나 구토를 동반 한 빈번한 공격에 대해 경고해야합니다. 심각한 병리에는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 심박수의 변화;
• 실신;
• 두통의 시합;
• 팔다리 떨림;
• 근육통;
• 혈압 지표의 급격한 변화;
• 시력 및 청력 장애;
• 전반적인 약점.

어떻게 공격 중에 도움을 줄 수 있습니까?

불쾌한 상태에 대한 치료는 질병의 진단에 근거한 모든 범위의 조치를 포함 할 수 있습니다.

심각한 질병은 약물로 치료됩니다. 의사의 처방에 따라 투여 기간과 복용량을 개별적으로 선택하여 준비합니다 :

의약품

예기치 못한 공격이 시작된 경우 다음 약물이 불쾌한 상태를 막는 데 도움이됩니다.

이 약들은 몸의 위치를 ​​바꿀 때 발생하는 불쾌한 증상들을 완화시켜줍니다.

또한 항우울제 또는 혈액 순환을 개선하는 약물을 돕습니다.

메스꺼움 또는 구토의 공격은 Domperidone, Zerukal, Metoclopramide를 제거합니다.

민간 요법

갑자기 현기증이 생기면 신선한 생강이 도움이 될 것입니다. 치유 뿌리의 작은 조각은 식용 수가 아니라 천천히 씹어 먹고 삼켜 야합니다. 향신료는 활기를 주지만 메스꺼움과 약점을 덜어줍니다.

현기증을 앓고있는 사람은 웰빙을 향상시키는 냄새가 좋은 혼합물을 준비해야하며 항상 그것을 가지고 있어야합니다. 조리법 만들기 :

1. 주니퍼와 전나무 (20 그램)의 에센셜 오일을 같은 비율로 섭취하십시오.
2. 피마자 기름 (100 그램)에 그 (것)들을 추가하십시오.
3. 밀폐 된 뚜껑이있는 유리 용기에 혼합물을 넣으십시오.
4. 혼합물이 냄새를 맡을 경우, 사원과 귀 뒤에있는 부분을 윤활하십시오.

그것은 초본 주입 상태를 멈추는 것을 도울 것입니다, 당신은 적어도 3 시간, 식사의 앞에 30 분 그것을 마셔야합니다. 조리법 만들기 :

1. 박하의 말린 잎 100 그램, 말린 된 모란 뿌리 50 그램, 말린 린든 꽃 100 그램을 가져갑니다.
2. 재료를 섞는다.
3. 유리 용기에 넣은 혼합물 2 큰술을 뜨거운 물 2 컵을 부으십시오.
4. 스팀 배스에서 10-15 분 동안 끓여주십시오.
5. 테리 수건을 감싸서 적어도 10 시간 동안 끓여야합니다.

말린 쐐기풀의 달인은 또 다른 효과적인 치료법입니다. 조리법 만들기 :

1. 원자재 1 큰술에 끓는 물을 부어 넣습니다.
2. 몇 시간 동안 기다리십시오.
3. 갓 만든 사과 주스를 일대일 비율로 첨가하십시오.
4. 하루 3 번 식사 전에 마 십니다.

다른 방법.

예방으로 전정기구를 훈련시키는 운동을하는 것이 좋습니다. 운동은 어지러움을 유발하는 자세를 바꾸는 것입니다. 하루에 적어도 5 번, 몇 분 동안 수행됩니다.

1. 환자는 침대에서 앉은 자세를 취합니다.
2. 머리가 왼쪽으로 향합니다.
3. 천천히 머리의 위치를 ​​바꾸지 않고 떨어집니다.
4. 천천히 앉아서 머리를 오른쪽으로 돌린다.
5. 그의 머리를 다른 방향으로 돌리는 전체 과정을 반복합니다.

예기치 않은 공격이 사원을 마사지 할 때. 그것은 다음과 같이 수행됩니다 : 사원에 검지 손가락을 놓고 원형 움직임으로 시계 방향으로 10 번 마사지합니다. 효과를 높이기 위해 귀 돌출부를 마사지 할 수 있습니다.

느린 웅크림은 불쾌한 상태에 대처하는 데 도움이됩니다.

눈을위한 체조는 현기증을 제거 할 수 있습니다. 그것은 이렇게 진행됩니다. 느린 속도로 머리를 떠나고, 적어도 20 번이나 위아래로 보며 속도를 높입니다. 천천히 왼쪽에서 오른쪽으로 (최소한 20 회) 안구를 움직이기 시작하고, 머리를 그대로두고 속도를 높입니다.

경고하는 법

위험한 상태를 치료하는 것 외에도, 일어날 때 어지러움이 영구적 인 문제가되지 않도록 특정 규칙을 따라야합니다. 그 사람은 :

• 취침 시간은 최소한 7 시간이어야합니다.
• 근골격계의 병리 현상을 예방하기 위해 정형 매트리스와 베개를 구입하십시오.
• 눈을 피로하게하는 것을 피하기 위해 수평 위치에서 TV를 보지 마십시오.
• 몸의 날카로운 전환을하지 않고, 천천히 그리고 부드럽게 침대에서 그리고 앉은 자세에서 일어난다.
• 귀의 염증을 일으킬 수있는 감염을 치료할 시간;
• 정권을 준수하고 일과 휴식을 번갈아한다.
• 매일식이 요법에 의무적 인 스포츠, 치료 운동, 신선한 공기 속에서 걷기;
• 엄격한 다이어트를 피하고 신진 대사에 해롭다.

침대에서 나오는 현기증 : 증상은 무엇을 말 할 수 있습니까?

거의 모든 사람들이 정기적으로 스스로 질문합니다. "침대에서 나올 때 머리가 왜 회전합니까?" 우선, 급격한 상승을 동반 한 어지럼증은 그 자체로 질병이 아님을 알아야합니다. 흔히 이것은 신체 활동에 대한 위반에 대한 신체의 신호 일뿐입니다. 그러나 어지럼증이 당신을위한 하나의 사례가 아니라면, 이것이 의사에게 가서 진단하기위한 이유가되어야합니다.

현기증 (현기증에 대한 과학적 용어)은 때로는 뇌 세포의 산소 부족으로 발생합니다. 그러나이 상태의 확실한 병인학은 확인하기가 어렵습니다. 먼저 추가 증상을 이해해야합니다.

어지러움의 원인

갑작스럽게 일어 서서 현기증이 나지만 증상이 없다면 그 원인은 다음과 같을 수 있습니다 :

1. 기립 성 저혈압. 오랫동안 특정 위치에 있으면 뇌의 혈액이 팔다리에 흐르기 시작할 것입니다. 두뇌는 혈관을 좁히라는 명령을 내립니다. 신체의 위치에 충동적인 변화가있을 때, 혈관은 시간이 지나도 팽창하지 않습니다. 뇌 혈류가 억제됩니다. 단기간의 산소 결핍이 발생하고 어지럼증을 호소합니다. 발작은 보통 4 초 이상 지속되지 않습니다. 이것은 정상적인 현상이며, 건강한 사람들은 그것을 인식하지 못합니다.
2. 사춘기. 청소년의 어지럼증은 특히 흔합니다. 심혈관 시스템은 전체 유기체의 빠른 발달 속도에 뒤떨어져 있습니다. 혈관에는 최적의 흐름이 없으며, 산소는 시간이 지나면 뇌에 도달 할 시간이 없습니다. 자녀의 혈압이 낮 으면 어지럼증의 위험이 증가합니다.
3. 월경. 요즘 여성들은 적혈구의 소비가 여러 번 증가하기 때문에 헤모글로빈이 크게 감소합니다. 이 상태에서 여성들은 종종 "침대에서 나올 때, 어지럽다."라고 불평합니다.
4. 임신 머리는 임신의 거의 모든 단계에서 돌고 있습니다. 급격한 상승으로, 어지러움은 호르몬 변화, 영양 결핍, 저 헤모글로빈 등 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.
5. 탈수.
6. 침대에서 오래 쉬십시오.
7. 예를 들어, 엄격한 식사 후에 포도당이 부족합니다. 식사 사이의 긴 휴식은 또한 정상적인 뇌 기능을위한 필수 영양소의 부족을 유발합니다.
8. 마약의 부작용. 일반적으로 그러한 부작용의 존재는 약물에 대한 지침에 언급되어 있습니다.
9. 스트레스. 신체의 신경 상태에는 아드레날린이 흘러 나오고 동시에 뇌 동맥이 경련되기 때문에 혈액과 산소가 피질에 유입되는 데 어려움을 겪습니다.
10. 니코틴 중독. 공복시에 첫 번째 "아침"담배를 피우면 비슷한 증상이 나타납니다.

이 모든 경우 전문가의 도움없이 할 수 있습니다. 버티고는 신체의 자연스런 과정을 수반합니다. 잠시 후 모든 것이 정상으로 돌아갑니다. 어떤 경우에는 생활 습관을 살피고 파괴적인 습관을 포기하고 영양을 개선하고 몸에 필요한 양의 체액을 공급하며 야외 활동을 유지하고 정적 인 역동적 인 운동 (걷기 또는 운동)을해야합니다.

질병의 증상으로 현기증

병상에서 벗어날 때의 어지러움은 질병에 따라 다른 특정 증상을 동반 할 수 있습니다. 메마른 눈, 메스꺼움 또는 구토, 과도한 발한, 실신 등등.

이 경우 유능한 전문가를 언급하지 않고는하지 않습니다.

일어날 때 어떤 질병이 현기증을 유발합니까?

1. 귀 질환. 내이는 신체에서 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 그것은 우리가 공간에서 우리 몸의 위치를 ​​분명히 결정하는 데 도움이되는 유동성으로 가득 차 있습니다. 그러나 귀에 염증이나 상해가있을 때 체액의 양이 바뀌면 혈류가 방해 받게됩니다. 내이의 압력이 높아지면서 어지럼증을 유발하며, 환상적인 소리, 소음 또는 울림, 혼잡, 청각 장애가 동반됩니다. 이러한 증상은 전염성 염증, 일시적인 외상성 뇌 손상, 뇌종양의 가능성이 있습니다.
2. vestibular기구의 장애. 알려진 바와 같이 균형 감각을 제공하는 것은이 구조입니다. 그것은 공간에있는 신체의 위치에 대한 뇌에 충동을 전달합니다. 반응하는 두뇌는 신체의 위치에 따라 근육의 작업을 조정합니다. 그리고 전정기구가 제대로 작동하지 않으면 어지럽고 구역질을 느낄 수 있습니다.
3. 경추 osteochondrosis. 그것은 머리 움직임 동안 신경 및 혈관에 스트레칭과 손상을 유발할 수있는 추간 관절의 석회화를 특징으로합니다. 이 때문에 뇌는 원하는 산소 부분을받지 못하고 침대에서 나오는 현기증이 나타날 것입니다. 공격은 악화 기간에 관찰되며 저체온증, 과도한 부하 및 앉은 자세에서의 긴 체류로 인해 악화됩니다.
4. 두뇌 활동의 혼란은 현기증을 유발할 수 있습니다. 이것은 종종 혈관 기능 장애로 인한 것입니다. 선천적이거나 후천적 인 두뇌의 다양한 변이로, 혈관은 더 이상 올바른 양과 올바른 속도로 혈액의 흐름을 확보 할 수 없습니다. 이것은 산소 결핍으로 이어진다. 진탕, 간질, 종양, 대뇌 혈관의 죽상 경화증과 같은 몇 가지 근본 원인이있을 수 있습니다. 혼잡 현기증이 첫 번째 증상입니다. 따라서 비슷한 증상이 나타나면 최근에 두부 손상이 있었는지 기억하십시오. 결국, 약간의 뇌진탕이 약간의 시간 후에 발생할 수 있습니다.
5. 심장 혈관계의 질병. 심장 박동의 실패는 수평 위치에서들 때 어지럼증 같은 불편 함을 초래합니다. 이 경우, 혈액은 올바른 양으로 생산되지 않으며 그 이동은 간헐적입니다. 필요한 양의 산소가 뇌에 전달되지 않아 사전 실신 상태가됩니다. 원인 : 혈관성 긴장, 심장병, 고혈압.
6. 중독 일반적인 중독은 특히 현기증과 함께 고통스러운 상태를 유발합니다.

위의 병과 부상을 동반 한 어지럼증은 증상 일뿐입니다. 따라서, 치료 과정은 원칙적으로 현기증이 아니라 병의 원인이 된 병리학을 퇴치하기위한 것입니다.

먼저 치료사에게 연락하여 검사와 장비 검사를 처방해야합니다. 그들의 결과에 따르면, 그는 진단을 내릴 것이며, 더 좁은 전문화의 다른 의사를 지명하게 될 것입니다.

안전 예방 조치

• 일어나서 침대에서 나오는 습관을 개발할 필요가 있습니다. 첫째, 알람 신호를 즉시 울리면 안됩니다. 그것의 옆구리를 뒤집어서 뒤에서 약간 구부려서 가능한 한 상지와하지의 손가락을 늘리려고합니다. 그런 다음 반대편으로 가서 가슴에 무릎을 대십시오. 거짓말을하고 곧게 펴세요. 천천히 다리를 바닥으로 내리고 등을 천천히 똑바로 세우십시오. 심호흡을 한 후 침대에서 나올 수 있습니다. 이 간단한 절차는 수면 후 편안하게 심장 혈관 시스템을 활성화하는 데 도움이됩니다.
• 오랫동안 직장이나 컴퓨터에서 한 위치에 앉아 있으면 안됩니다. 신체의 위치를 ​​바꿀 필요가 있지만 갑작스러운 것은 아니지만 미리 심호흡을하십시오.
• 충분한 양의 비타민과 물이 음식물과 함께 섭취되도록해야합니다.
• 최소한의 가벼운 운동을 일상 생활에 포함 시키십시오.
• 나쁜 습관을 버려라.

때때로 현기증이 나서 몇 초간 지속되면 당황하지 마십시오.

시체는 단순히 피곤하다는 신호를줍니다.

평소의 생활 속도를 바꾸고 조금 쉬어야합니다. 잦은 어지럼증과 함께 다른 통증이있을 경우 전문의에게 가서 자격 시험을 치고 일어날 때 머리가 왜 회전하는지 알아 내야합니다.

결국 조기에 진단을 받으면 질병이 더 잘 치료됩니다.

버티고 상승 중. 상승에 대한 현기증의 원인과 치료

내 인생에서 거의 모든 사람들이 현기증의 상태에 직면했다. 그 자체로,이 현상은 병의 징후는 아니지만 이것이 우리가 의사 방문을 게을리해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 통계에 따르면 모든 2 인자마다이 증상을 가진 의사를 지칭합니다.

이 국가의 학명은 어리 석다. 그 사건이 일어난 이유는 약 80 가지입니다. 전문가가이 증상만을 근거로 삼을 경우 정확한 진단을 내리는 것은 거의 불가능합니다. 일어날 때, 머리는 절대적으로 건강한 사람에게서 어지럽게 될지도 모른다. 그러나 이와 동시에 그런 발현은 신체의 직업의 진지한 혼란의 선구자 일 수있다 - orthostatic 한 저혈압 (붕괴). 동시에, 환자는 몸의 위치가 급격하게 변할 때 몸이 불편 해지고, 그 반대도 마찬가지입니다. 오랫동안 똑바로 세우는 동안. 공격이 시작되면 환자는 어지럼증을 느끼기 시작하고 눈이 어두워집니다. 이 시간 동안 사람이 앉아 있지 않아 뇌에 혈액이 흐르지 않으면 의식을 잃을 수 있습니다.

상승에 현기증의 원인

여러 가지 이유로 상승에 어지럼증의 시합이 있습니다. 우리는 다음을 구별 할 수 있습니다.

1. 전정기구의 정상적인 기능 장애;
2. 급격한 혈압 강하;
3. 거짓말 또는 앉아있는 자세로 몸을 오랫동안 찾음.
4. 신경계, 우울증, 스트레스.

증상이 더 밝을수록 의사에게 갈 이유가 더 있습니다.

감압으로 신체의 위치가 바뀌면 머리에서 혈액이 유출되어 뇌의 산소가 고갈됩니다. 이 증상은 심혈관 질환에 문제가있는 환자에게 적용됩니다. 사춘기 동안 청소년에서도 관찰 될 수 있습니다. 종종 이런 식으로 몸은 수분 부족, 탈수증에 반응합니다. 탈수증은 혈액이 많이 손실 된 후, 이뇨제 사용, 장시간 휴식시 발생할 수 있습니다.

버티고는 항우울제 또는 혈압을 낮추는 약물과 같이 특정 약물 복용에 대한 신체의 생리적 반응 일 수도 있습니다. 담당 의사가 처방 한 약으로 인해 자세가 바뀌거나 머리를 돌릴 때 현기증이 나면 전문가와상의해야합니다.

현기증을 경험하는 사람들은 대부분 심장과 혈관 질환에 걸리기 쉽습니다. 또한 이러한 현기증은 당뇨병, 빈혈, 죽상 동맥 경화증, 갈색 세포종 등의 존재를 나타낼 수 있습니다. 다른 질병.

우리는 또한 다음을 읽습니다 : 여성의 현기증의 원인

침대에서 일어날 때 어지러움 : 치료

이 상태의 치료는 대개 증상이 있습니다. 아마도 일시적인 간질, 기저부 편두통, 박테리아의 labyrinthitis, 줄기 뇌졸중, basilar 편두통, 진주 종 및 전정 기관에 영향을 미치는 다른 종양과 같은 병인 요법의 사용은 제한된 범위의 질병과 함께.

• 현훈의 치료를 위해 vestibuleolytic 약물은 전정 수용체 ​​또는 중앙 전정 구조의 수준에 영향을 미칩니다. 히스타민 계통에서는 전정 구조의 기능에 중요한 역할을한다. 이러한 이유로 항히스타민 제는 불안을 줄이기 위해 promethazine, meclozine, 진정제 - lorazepam, diazepam부터 서있을 때 어지러움을 치료하는 데 사용됩니다. 구토와 메스꺼움은 메토로 프라 미드를 제거하는 데 도움이됩니다. 최근에 베타 히스 틴 하이드로 클로라이드와 같은 정제는 현훈의 치료에 가장 많이 사용되며 히스타민과 유사한 구조를 가지며 또한 신경 말단에서 신경 전달 물질의 방출을 증가시킨다. 이 약물의 긍정적 인 효과는 메니 에르 병에서도 관찰됩니다. 태블릿은 어지럼증의 공격 빈도를 줄이고 불균형을 제거합니다.
• 그러나 치료가 주로 상태의 원인에 달려 있다는 것을 아는 것은 가치가 있습니다. 때로는 경험이 풍부한 전문가가 수행하는 하나의 절차 만 도울 수 있습니다. 그러나 어리석은 것이 무엇이든, 심각한 결과를 두려워 할 필요가 없습니다. 모든 것이 그렇게 나쁘지 않습니다. 쉽게 제거 할 수있는 약간의 결함이 원인 일 수 있습니다. 어떤 경우에는이 상태가 전정기구에 대한 체조 운동 과정을 마친 후에 사람을 괴롭히지 않게함으로써 환자는 자신의 움직임을 조정하는 법을 배우게됩니다. 태만 상태에 처한 경우, 치료는 심각한 것이며 의사의 감독하에 지속적인 치료를 받게됩니다.

어쨌든 일어날 때 어지럼증을 경험한다면 당황 할 가치가 없습니다. 이 상황에서 가장 좋은 방법은 자격을 갖춘 전문가를 방문하는 것입니다. 그는이 상태의 원인을 확인하고 적절한 치료를 처방 할 수 있습니다.

쪼그리고 앉는 사람의 머리가 돌아가고있을 때

때때로 사람들은 신체의 위치가 급격히 바뀐 후에 머리가 매우 둥글게 느껴진다는 사실에 대처해야합니다. 그리고 때때로 그것은 몇 초 동안 나타나는 메스꺼움 느낌, 땀, 눈의 어두움, 그리고 임박한 임박한 느낌을 동반합니다. 그런 순간에 어떻게됩니까? 왜 일어날 때 어지러워? 나중에이 기사에서 다룰 것입니다.

혈관 색소 침착 (식물 영양 장애)의 경우뿐만 아니라 신체적 또는 신경 학적 장애의 결과로 인체의 기립 성 저혈압 상태가 발생합니다.

그것은 혈액의 재분배시 체표의 위치가 바뀌는 환자에서 혈압이 임계 수준으로 떨어지면서 위에서 설명한 증상을 유발한다는 것을 의미합니다. 이러한 공격은 일반적으로 약 4 초간 지속되며, 실신이 발견되면 10 초간 지속됩니다.

그렇다면 왜 침대에서 나올 때 어지럽습니까? 물리학의 기본 법칙은 우리가 이것을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 그 순간에, 사람이 자신의 위치를 ​​바꿀 때 중력은 혈액을 신체의 아래쪽 절반에 위치한 다리와 기관의 정맥에 축적시킵니다. 그리고 이것은 차례로 심장으로 돌아 오는 혈액의 양을 다소 줄이면 심장이 내뿜는 양이 줄어 듭니다. 그 결과, 혈압 강하가 발생합니다. 몸은 이것에 신속하게 반응합니다. 즉 심장 박동이 증가하고 혈관의 양이 감소합니다. 그러나 그러한 보상 적 반응이 불충분하다면, 사람은 기립 성 저혈압을 일으킨다.

그것이 밝혀 졌을 때, 가장 자주 "당신이 일어날 때 어지러운 이유는 무엇입니까?"라는 질문이있었습니다. 청소년들은 전문가를 찾습니다. 사실이 문제는이 시대의 급성장하는 유기체의 필요성에 따른 순환계의 발달 지연으로 인해 뇌로의 불충분 한 혈류가 원인이라는 것입니다.

일반적으로 13 세에서 20 세까지 젊은이의 기립 성 저혈압은 신체가 성장하고 신체를 완전히 재구성하고 특정 규칙을 준수하기 만하면 정상적인 상태로 의사가인지합니다.

십대들은 갑작스런 움직임을 피하고, 필요하다면 잠시 앉아서 천천히 일어날 것을 제안합니다. 또한 전정기구를 강화하기 위해 정기적으로 운동을하는 것이 중요합니다.

기립 성 저혈압은 항상 질병의 징후는 아니며 흔히 혈압이 혈압을 유지하는 능력을 침해하는 증상 일뿐입니다.

따라서 성인의 경우 대부분의 경우 심혈관 질환 치료를 위해 처방 된 약물의 작용에 기인합니다 (주로 노인에게 해당됨). 강력한 이뇨제는 혈액량을 줄이고 과도한 체액을 제거하여 혈압을 낮출 수 있습니다. 그리고 혈관을 확장시키는 약물 (질산염, ACE 억제제 및 칼슘 통로 차단제)은 용량을 증가시켜 혈압을 낮추어 현기증을 유발합니다.

또한 어지러 울 때, 어떤 경우에는 :

• 과로,
• 탈수,
• 영양 실조,
• 심각한 스트레스로 인해

그러나 다른 증상이 현기증에 빠지면 질병의 존재에 대해 이야기 할 수 있습니다.

혈관 색조를 조절하는 신경의 상태에 영향을 미치는 질병은 또한이 증후군으로 이어질 수 있습니다. 당뇨병, 척수 손상, 아밀로이드증, 중이염, 내이 손상, 편두통 또는 군집성 두통, 메니 에르 병, 악성 신 생물 등이 있습니다. "당신이 갑자기 일어날 때 어지러운 이유는 무엇입니까?" 답장.

설명 된 현기증의 원인이 질병이었고, 긴급한 의료 지원이 필요하다는 징후는 발생하는 추가 증상입니다.

• 메스꺼움과 구토에 대한 충동,
• 의식 상실
• 재발 성 심한 두통
• 약한 느낌
• 조정과 균형 부족
• 빈맥
• 이명
• 청력의 현저한 손상
• 코나 귀에서 출혈.

이 중 몇 가지 문제가있는 경우에는 즉시 의사에게 연락하여 정확한 진단을 받고 검사를 받아야합니다.

당신이 어지러운 곳에서 일어날 때 당신이 엄격한식이 요법을하고 있다면, 현기증이있는 유일한 결점은 혈당이 부족하다는 것입니다. 당국에서 드레싱을 받거나 많은 청중에게 말하면 결과 증상도 무섭지 않아야합니다.이 경우에는 아드레날린이 혈관 경련을 유발하는 큰 돌진의 결과입니다.

그러나 춥고 땀, 메스꺼움 및 구토를 동반 한 중이염 이후에 심한 어지러움을 느끼거나 동시에 청력이 감소되고 귀에 휘파람이나 소음이 발생하면 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다. 현기증과 함께 심한 두통이 관찰되면 광 공포증, 메스꺼움 및 이명과 함께 동등한 행동을 취해야합니다. 또한 환자가 조정, 시력 및 민감성이 부족한 것으로 밝혀지면 의사와 상담하지 않으므로 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

전문가에게 가야하는지 이해하는 것은 쉽습니다. 추가 증상이주의해야하는 이유임을 기억하십시오!

어지럼증을 일으킨 원인에 따라 환자는 기저 질환을 제거하기위한 다양한 치료 방법을 처방받습니다. 기립 성 저혈압이 혈관 조영 증강의 결과 일 경우 다음 권장 사항이 도움이 될 것입니다.

1. 아침에 침대에서 나오기 전에, 옆구리를 돌려 구부리고 상지와하지를 펴십시오. 그런 다음 다른 쪽을 향해 천천히 다리를 가슴쪽으로 당긴 다음 곧게 펴십시오.
2. 천천히 다리를 바닥에 내려 놓고 등을 평평하게하십시오. 숨을 깊이들이 마시고 여러 번 숨을 내쉴 수 ​​있습니다. 이제 일어날 수 있습니다.
3. 컴퓨터 앞이나 TV 앞에서 오랫동안 앉지 마십시오. 천천히 일어나서 걸으십시오.
4. 당신의 식단에 충분한 비타민과 미량 원소가 들어 있는지 확인하십시오.
5. 그것을 과장하지 마십시오.
6. 호흡 운동, 요가 또는 수영에 종사하십시오.

일어날 때 현기증이 나면 무엇을해야하는지 알 수 있습니다. 위 권장 사항의 구현에 따라, 당신은 곧 그러한 불쾌한 현상을 잊을 것입니다.

하루 종일 끊임없이 앉거나 누워서 일어납니다. 그러나 때로는 현기증이 생길 때 왜 이런 일이 일어나고 누구에게 연락해야하는지 알 필요가 있으므로 심각한 질병의 신호가 될 수 있습니다.

어지럼증을 앓고있는 사람은 대개 눈이 어두워지며, 때로는 "반짝임"을 볼 수도 있고, 가슴에서 심장이 빠져 나간다는 느낌을받을 수도 있습니다. 공간에 약간의 방향 감각 장애가있을 수 있습니다. 이 상태는 신경계 및 심혈 관계 질환의 증상으로 볼 수 있습니다.

시체를 들어 올릴 때 머리 회전 :

• 잠자는 아침에.
• 어떤 사람이 잠시 동안 앉아 있던 앉아 있거나 누워있는 자세에서 갑자기 상승했을 때.

수직 위치로 이동하면 압력 강하가 발생합니다. 이것을 보완하기 위해 신체는 심장 박동 빈도를 증가시켜 (약 10 단위) 혈액 순환을 촉진시킵니다. 그러나 혈관은 동시에 좁아 져서 대부분의 혈액은 뇌에 들어갈 수 없습니다. 이것은 어지러움을 유발합니다. 이 현상은 기립 성 저혈압이라고도합니다.

이 상태가 아주 드물게 일어나고 아주 빨리 (2-3 초 안에) 지나면 건강하다는 것을 의미합니다. 그냥 너무 빨리 일어나서 몸이 장기의 활동을 조정할 수 없으며 피가 뇌에 산소가 공급되는 장애가있었습니다. 아무런 문제가 없다면 몸이 빨리 제대로 작동하기 시작합니다.

정기적으로 일어 서서 현기증이 나면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 과로;
• 탈수;
• 빈혈;
• 영양 실조 또는 영양 실조;
• 심각한 스트레스;
• 전정기구의 파열;
• 항생제, 진정제 및 항히스타민 제, 이뇨제, ACE 억제제, 진정제, 베타 차단제;
• 뇌졸중, 간질, 죽상 동맥 경화증과 같은 순환계, 신경계 및 심혈관 시스템의 활동과 관련된 질병;
• 뇌 손상;
• 당뇨병 또는 연령 관련 변화 (폐경)에서 호르몬 생산 장애.

현기증을 유발하는 증상은 전반적인 건강 상태를 악화시키는 질환 또는 상태입니다.

• 메스꺼움 및 구토;
• 의식 상실;
• 정기적으로 심한 두통;
• 약점;
• 균형의 상실;
• 증가 된 하트 비트;
• 혈압 강하;
• 코나 귀에서 혈액을 배출.

이러한 증상을 여러 가지로 종합 해 본 결과, 모든 신체 시스템의 진단 검사를 수행 할 의사에게 즉시 문의해야합니다.

상승 후 현기증을 피하는 법?

따라서 머리가 위로 올라 오지 않을 때 다음 권장 사항을 따라야합니다.

1. 아침에 일어나기 전에, 당신은 당신의 옆을 켜고 팔과 다리를 쭉 뻗어 구부려 야합니다. 그런 다음 다른 쪽을 뒤집어 천천히 다리를 가슴쪽으로 누르고 곧게 펴십시오. 천천히 다리를 바닥으로 내리고 몸통을 맞 춥니 다. 이 자세에서 몇 번의 심호흡과 호흡을 받아야 일어날 수 있습니다.
2. 적절한 영양 상태를 유지하면서 충분한 비타민과 필수 미량 원소를 섭취하십시오.
3. 할 수있는 일을하고 일과 휴식 사이의 균형을 유지하십시오.
4. 매일 운동 : 조깅, 수영 또는 에어로빅, 요가 또는 호흡 운동도 도움이됩니다.

건강을 지키고 올바르게 일어나십시오. 그러면 하루가 잘 뛸 것입니다!

심지어 건강한 사람조차도 그가 일어나서 아프게 될 때 현기증이라는 사실을 때때로 다루어야합니다. 일반적으로 불쾌감은 걷거나 사람이 앉아 있거나 누워있는 순간에는 발생하지 않지만 머리가 급격히 올라가거나 돌 때만 발생합니다.

수면이나 쭈그려 앉기 후에 일어날 때 어지럼증의 원인은 단순한 피로에서 특정 신체 기관의 기능에 심각한 장애로 매우 다를 수 있습니다. 이것은 어지럼증을 치료하는 방법과 적용 할 방법에 달려 있습니다.

버티고 (현기증)는 항상 심각한 질병의 징조는 아닙니다. 불쾌한 사고가 처음으로 발생하거나 드물게 발생하고 다른 건강상의 징후가없는 경우에는 경보가 발동 될 이유가 없습니다.

그러나 건강한 사람이라 할지라도 어지럼증의 공격은 약간의 불안감을 야기하며 질문이 생깁니다. "내가 갑자기 일어날 때 머리가 어지럽게 느껴지는 이유는 무엇입니까? 당신이 누워서 머리를 돌릴 때 발작을 일으키는 원인은 무엇입니까? "이것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

• 부적절하거나 부적절한 영양;
• 신경 변형;
• 물리적 과부하;
• 일정한 눈의 피로와 관련된 활동;
• 나쁜 습관 (술, 담배 및 마약 물질 남용);
• 약물 복용 (일부 약물은 현기증을 유발할 수 있고 운동의 조정은 손상됨);
• 임신

십대들은 종종 침대에서 나올 때 어지럽다 고 불평합니다. 이것은 적극적인 성장과 호르몬 변화에 기인하며, 신체와 내부 장기가 고르지 않게 발달하기 때문입니다.

당신이 침대에서 나올 때 현기증이 나지만 공격이 자주 일어나지 않고 빨리 지나가고 사람의 일반적인 상태가 두려움을 일으키지 않는다면 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 병용 증상이 나타나면 의학적 상담이 필요합니다. 경고 표지판은 다음과 같습니다 :

• 시력 및 청력 장애;
• 눈 영역의 통증을 줄이고 눈을 집중시킬 수 없음;
• 소음, 울림 및 귀에서의 혼잡;
• 팔과 목의 통증;
• 메스꺼움, 구토 및 피로;
• 불면증 또는 증가 된 졸림;
• 단기 의식 상실;
• 운동 조정의 부족;
• 호흡 곤란 및 심장 부위의 통증.

하나 또는 여러 개의 연관된 증상이 나타나거나 현기증이 나고 구역질이 나면 의사 방문을 연기 할 수 없습니다. 그러한 증상은 뇌종양까지 심각한 장애를 나타낼 수 있습니다.

다른 불쾌한 증상을 동반 한 급작스럽게 일어나는 현기증은 신체 기능에 장애를 나타낼 수 있습니다. 현기증은 다음 상태의 빈번한 위성입니다.

• 신경계의 오작동;
• 뇌의 신 생물;
• 이도의 질환;
• 전정기구에 문제가있다.
• 자궁 경부 osteochondrosis 및 척추의 다른 질병;
• 혈관에서 죽상 경화증의 변화;
• 다발성 경화증 및 뇌의 다른 퇴행성 변화;
• 식품, 화학 및 약물 중독;
• 두개골 부상;
• 미량 원소의 동화 손상과 관련된 소화관 기관의 질병;
• 간질;
• 고혈압 및 저혈압;
• 편두통.

이러한 질병은 의료 서비스가 제 시간에 제공되지 않으면 슬픈 결과를 초래할 수 있습니다. 이런 이유로, 의사는 상승 할 때, 누워있을 때, 다른 질환을 동반 한 경우 현기증이있는 경우 긴급히 신경과 전문의에게 방문하십시오.

현기증 진단 및 치료

환자가 목을 돌리거나 날카로운 소리가 들릴 때 머리가 돌고 있다고 불평하는 상황에서 전문가는 다음과 같은 진단 조치를 수행합니다.

• 환자의 일반적인 상태 평가;
• 혈액 및 소변 검사;
• 전산화 단층 촬영 (CT);
• 심전도 (ECG);
• 방사선 촬영;
• 자기 공명 영상 (MRI).

환자의 상태와 다른 질병의 존재 여부에 따라 다른 연구가 처방 될 수 있습니다. 치료 방법은 최종 진단 결과에 따라 다릅니다.

현기증을 치료하는 방법은? 원칙적으로 기본 질병 (발견 된 경우)의 치료 이외에도 다음과 같은 방법이 사용됩니다.

1. 마사지 osteochondrosis 또는 척추와 관련된 다른 문제가있는 경우 필요한 영역이 영향을받습니다. 근육을 이완시키고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.
2. 물리 치료 절차. 혈액 순환을 개선하고 긴장과 근육통을 완화시킵니다.
3. 침술. 지압은 신체의 전반적인 상태를 개선하고 스트레스 해소 및 혈압 지표의 정상화를 가져올 수 있습니다.
4. 아로마 테라피. 이 효과는 긴장감을 완화시켜 현기증을 유발할 수 있습니다.
5. 치료 운동. 운동을 적절하게 선택하면 근육의 색조를 유지하고 혈액 순환을 개선하며 신진 대사 과정을 빠르게하는 데 도움이됩니다.

마약 치료와 관련하여 현기증이 나면 마약은 다음과 같이 처방됩니다.

• 혈관 상태를 개선하고 혈압 지표를 정상화하는 것;
• 전정기구의 기능 회복을 촉진하는 수단;
• 진정제.

정확한 진단을하기 전에 마약과 절차를 취할 수 없다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 그리고 그것이 확립 된 후에 왜 갑자기 침대에서 나올 때뿐만 아니라 때로는 걸어 갈 때 주치의의 모든 약속을 엄격하게 준수하는지 정기적으로 어지러운 이유가 있습니다.

추가 권장 사항

치료가 효과적이고 오랫동안 스트레칭되지 않도록하기 위해 몇 가지 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다. 따라서 다음과 같은 방법으로 복구 속도를 높일 수 있습니다.

• 정크 푸드의 적절한 영양과 거부;
• 커피와 강한 양조 홍차 (녹색만을 사용하는 것이 좋습니다)의 식단에서 배제하십시오.
• 적당한 운동 (신선한 공기 속에서 걷는 데 충분한 시간을 보내는 것도 중요합니다).
• 알콜 음료 및 담배의 거부;
• 수영장 (금기가없는 경우);
• 수면과 휴식에 대한 존경심.

많은 질병의 치료에서 환자의 심리적 상태가 중요합니다. 따라서 치료 과정에서 스트레스가 많은 상황을 피하고 육체적 또는 정서적으로 과도하게 긴장하는 것이 필요합니다.

또한, 상태의 악화는 의사에게보고해야하며, 특히 약물 치료가 수행되는 경우에는 의사에게보고해야합니다. 약물의 복용법과 복용량을 조정하거나 아날로그로 대체해야 할 수도 있습니다.

어지럼증을 없애기위한 적절한 치료를하더라도 며칠 안에 효과가 없습니다. 치료가 성공하면 공격 빈도는 점차 감소하고 모두 사라집니다. 갑자기 현기증이났다면 도움을 줄 수있는 사람이 아무도 없었습니다. 다음 조치를 취해야합니다.

• 단단한 표면에 기대거나 소파, 침대 또는 의자에 앉으십시오;
• 당신의 숨을 다시 얻으려고 노력하십시오;
• 어떤 경우에도 당황하지 말고, 심장 두근 거림과 아드레날린 러시는 불쾌감을 더 악화시킬뿐입니다.
• 단단한 칼라를 열거 나 호흡을 어렵게 만드는 의복을 제거하십시오;
• 눈을 감추고 공간의 방향이 복원 될 때까지 조용히 앉아 있어야합니다.

방에서 사람이 아플 때, 신선한 공기를 공급하는 것이 중요합니다. 그러나 혼자있을 때 머리가 돌아 가면 창문을 열면 안됩니다! 날카로운 공기 유입은 불쾌감을 증가시키고 단기 의식 상실로 이어질 수 있으며 그러한 상태에서는 창문 밖으로 떨어질 확률이 높습니다. 할 수있는 유일한 방법은 유리 유닛의 디자인이 제공되는 경우 창을 여는 것입니다.

현기증을 예방하는 방법

많은 사람들이 "일어날 때 현기증을 예방하는 방법과 언제 거짓말을합니까?"라는 질문을합니다. 침대에서 벗어날 때뿐만 아니라 몸의 수평 위치를 채택한 결과로 불안감이 가라 앉으면 습관이되어 다음과 같은 행동이 공격을 예방하는 데 도움이됩니다.

1. 전에 잠을 자다가 침대에서 나오려면 근육과 혈관을 튼튼하게 잡으려면 스트레칭해야합니다.
2. 그런 다음 옆으로 가서 몇 분 동안 누우십시오.
3. 30-40 초 동안 착석 자세를 취하십시오.
4. 갑자기 움직이지 않고 발 앞에 서십시오. 가능하다면 안정된 가구를 가까이에 두십시오.
5. 몇 초 후에 필요한 경우로 진행할 수 있습니다.

사람이 누워있는 순간에 어지럼증을 없애기 위해서는 다음과 같은 권고 사항을 따라야합니다.

• 침대에 떨어지지 않고 부드럽게 피트;
• 처음에는 침대에 20-30 초 동안 앉아서 그 옆에 눕습니다.
• 현기증이 나면, 누워있는 동안 손가락으로 눈 주변을 마사지해야합니다.

당신이 적시에 의료 도움을받을 때, 불쾌감은 오히려 빨리 전달됩니다. 출시 된 케이스는 더 긴 치료와 많은 제한 사항 준수가 필요합니다.

어지럼증은 갑작스럽고 갑자기 일어나 환자 및 다른 사람들에게 불편 함을줍니다. 가장 자주 머리가 날카로운 도는 동안 수송, 스윙의 높이 차이, 회전 목마, 침대에서 떠오르고있다. 급격히 일어 서서 어지러운 이유와 불쾌한 현상으로 무엇을해야하는지,이 기사를 살펴 보겠습니다.

가장 흔한 것은 현 위치의 현기증입니다. 공격은 1 분 정도 지속됩니다. 그것은 잠에서 깨어나거나, 침대에서 뛰어 내리거나, 머리가 처지는 순간에 발생합니다. 환자는 구역질이 나서 눈이 갑자기 어두워지며 현기증이 난다. 덜 일반적으로 실신입니다. 불쾌한 증상을 멈추기 위해서는 시작 위치를 선택하는 것으로 충분합니다. 낮 동안의 새로운 발작은 운동과 활동적인 머리 회전에 의해 유발됩니다. 비슷한 병리 현상이 여성에서 더 자주 진단됩니다.

주된 권장 사항은 간과하게 살기위한 것입니다. 당장 침대에서 뛰어 내리지 말고 잠시 앉아서 움직이기 시작하십시오. 전화를받은 경우 3 점을 받고 원활하게 돌아 서십시오.

리셉션에서 신경과 전문의는 종종 "내 눈이 어지럽고 어두워지면 어째서?"라는 문제에 직면하게됩니다. 일반적으로이 문제는 뇌 또는 심장 혈관의 기능 장애와 관련이 있습니다. 어쨌든, 허혈성 무산소 때문에 눈이 어지럽고 급격하게 어둡다.

차례로 그것은 다음과 같이 나타납니다 :

• 심장 출력의 부족;
• 부정맥, 세동, 심장 박동의 리듬 장애;
• 혈압을 낮추어 뇌에 혈액 공급을 방해합니다.

종종 "침대에서 나올 때 어지러워"라는 문제는 월경 중 여성에게서 관찰됩니다. 사실,이 기간 동안 몸이 약해지고 많은 사람들이 식욕을 잃습니다. 그러므로 약점이 있습니다. 갑자기 소파에서 일어나면, 눈이 어두워집니다.

진정한 어지러움은 내이의 전정기구가 손상되어 발생합니다. 공격 당시에는 벽이 수렴하기 시작하고 천정이 올라가거나 머리 위로 떨어지는 것처럼 보입니다. 증상은 오심, 발한 및 호흡 부전으로 보완됩니다.

그런 일시적인 어지럼증은 verigo라고 불렀다. 메니 에르 증후군이나 바이러스 성 이염이나 헤르페스와 같은 심각한 바이러스 성 질병 후 합병증과 같은 다양한 질병에 의해 유발됩니다. 이러한 경우 불쾌한 감각에 청력에 문제가 추가됩니다.

이러한 증상으로 고생하는 사람들은 압력 상승에 의존합니다. 압력의 급격한 감소로 인한 공격은 일시적이며 사람이 넘어지면 치명적일 수 있습니다.

치료를 처방하기 전에 의사가 진단을 내립니다. 주치의의 신경과 의사, 심장 박동기 (cardiologist), 혈압 (blood pressure)에서 두개 내압 (intracranial pressure)을 확인할 필요가 있습니다.

완전한 혈구 수는 거의 규정되어 있지 않습니다. 어쨌든, 질병의 치료는 여러 절차를 포함하여 복잡해야합니다.

"현기증", "침대에서 나올 때 눈이 어두워 짐"의 증상은 전정기구가 발달하여 극복 할 수 있습니다. 아침에 특별한 운동을하고 부정적인 감정이 점차 사라집니다.

복합 단지는 몇 가지 연습으로 구성됩니다.

1. 침대 중앙에 앉아서 다리를 내십시오. 그런 다음 머리쪽으로 45 ° 위로 들어서서 옆으로 눕습니다. 30 분 동안 또는 공격이 끝날 때까지이 위치에 머물러있게하십시오. 그런 다음 서서 반대편에서 운동을 반복하십시오. 규범 - 5 번.
2. 머리를 3-4 번 날카롭게 돌린다. 턴의 사이드를 변경하기 전에 공격을 받으면 휴식을 취하십시오.
3. 가능한 한 머리를 낮추고 날카롭게 올리십시오. 3-4 번 수행하십시오. 그런 다음 머리를 들어서 급격하게 떨어 뜨립니다.

이 과정은 증상이 사라질 때까지 매일 수행해야하며 3 일 후에 수정해야합니다. 모든 운동은 눈을 어둡게하지 않도록 갑작스런 움직임없이 조심스럽게 수행해야합니다.

"침대에서 나올 때 - 눈이 ​​어두워지는"느낌은 뇌의 후두엽에 혈액이 공급되는 것과 관련이 있습니다. 대부분의 사람들의 머리에 목의 연속성의 장소는 끊임없이 긴장하고 있습니다. 근육에 경련이 발생하여이 부위를 통과하는 동맥이 막히게됩니다. 그것은 suboccipital 부분에 긴장을 완화하고 상태가 정상화됩니다 비트입니다.

효과적으로 목 근육의 경련, 주로 사다리꼴 운동을 완화합니다.

• 가슴을 앞으로 밀어 넣으십시오 (몸을 구부리고있는 사람들을 위해서 - 의무적입니다!);
• 어깨를 위아래로 부드럽게 움직입니다.
• 목과 어깨의 긴장을 풀어줍니다. 앞으로는 자신의 위치를 ​​모니터링하십시오. 그들이 상승하기 시작하자마자 올바른 자세를 취하십시오. 시간이 지남에 따라 이것은 습관이 될 것입니다.

목 근육 경련과 경추 동맥의 클램핑은 뇌로의 산소 공급 감소와 혈액 순환 문제를 일으 킵니다. 이것은 문제가 발생하는 곳입니다 - "나는 잠에서 깨어나 - 그것은 내 눈을 어둡게합니다". 따라서,이 질병의 치료의 기초 - 혈액 순환을 개선하는 약물. 여기에는 Cavinton, Sermion, Meciprim 등이 포함됩니다. 신속한 대응을 위해 현기증에 대한 특수 부대라고 불렀습니다.

장기간 사용하는 약물에서 Betaserk가 출시되었습니다. 이 약은 균형을 개선하고 귀가 따끔 거리지 않게하며 머리는 더 이상 회전하지 않습니다. 뛰어난 휴대 성으로 언제 어디서나 사용할 수 있습니다. 그것은 중독을 일으키지 않지만 복용량을 관찰해야합니다. 의사가 처방 한 우대 처방전을 발표 할 때 무료로 배포되는 약 목록에 보건부에 의해 목록으로 만들어졌습니다.

과거의 치유 사들은 후손에게 눈을 자주 짙게하는 문제를 제거하는 의약품을 기반으로 한 약초를 창고에 남겨 두었습니다. 저녁 전야에 규칙적인 현기증이 생기면 건조한 해 케일을 한 티스푼 씩 먹고, 매 끼기 전에 고사리 (1/2 컵)를 넣는 것이 좋습니다.

다음과 같이 주입을 준비하십시오 : 1 tbsp. 숟가락 원료 (약국에서 판매) 끓는 물 한 잔 부어. 1 시간 동안 그대로 두십시오. 당신이 일할 동안 약은 빨리 준비됩니다.

• 산사 나무 열매 3 ​​큰 스푼으로 끓는 물 3 컵을 부으십시오. 1 시간을 요구하십시오. 각 식사 전에 유리를 가져 가십시오.
• 초원 클로버의 inflorescences의 1 티스푼은 끓는 물 한 잔을 부어 3 분 동안 끓인다. 하루에 4 번 1 큰 술을 가져 가라.
• 클로버 10 큰술을 0.5 리터의 보드카에 부어 넣습니다. 10 일 주장하십시오. 하루에 3 번 찻 숱가락을 드십시오.

현기증의 주요 원인 중 첫 번째는 심리적입니다. 임박한 문제를 숨기려는 노력의 일환으로, 사람은 사로 잡히고, 몸을 굽히고, 중요한 근육을 쥐어 짜냅니다. 이로부터 눈의 어두움이 아프고 현기증났습니다.

그런 사람을 구하는 것은 오직 그가 할 수 있습니다. 최악의 상황에서도 긍정적 인 것을 찾을뿐만 아니라 어깨를 똑바로 세우고 어깨 뼈를 움직여야합니다.

눈은 멀리 보일 것입니다. 작게 시작하십시오. 천천히 부드럽게 가슴에 턱을 내리고 머리를 다른 방향으로 회전 시키십시오. 위에서 설명한대로 목 근육에 체조를 수행하십시오.

처음에는 어려울 것입니다. 특히 머리 뒤로 손을 접었을 때. 그러나 시간이 지남에 따라 이전의 밝기를 얻을 수 있습니다. 현기증에도 불구하고 신체 활동을 유지해야합니다. 그냥 천천히 움직여 라. 선호하는 측정 걷기, 수영, 스키 스포츠.