어지럼증 - 빛의 불안정 상태, "중독", 자신의 신체 또는 주변 물건의 회전 감각. 이 상태는 종종 임신 중에 발생합니다. 발생 원인은 외부 및 내부의 다양한 요소에 영향을 미칠 수 있습니다.
임신 중 어지러움의 원인
현기증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.
- 내이의 손상;
- 전정 신경 손상;
- 뇌 병리;
- 머리 부상;
- 경추의 질병;
- 교통에서의 멀미.
어지럼증은 특정 약물 그룹에 의해 발생할 수 있습니다.
어지럼증의 본질은 머리의 뇌 조직에 혈액 공급이 부족하여 저산소증과 의식 상실로 이어진다.
임산부에서이 상태의 결정 요인은 다음과 같습니다.
- 혈압을 낮추는 과정;
- 빈혈 발생;
- 반대로 극적으로 혈당을 낮추거나, 반대로 혈당 수준을 높이십시오.
- 굶주림의 느낌;
- 위치에서 날카로운 상승, 앉아 또는 누워;
- 햇빛에 과열 :
- 신선한 공기가없는 방에서 오래 머물러 라.
- 육체적 인 긴장.
임신 초기의 현기증
임신 한 여성의 몸에 임신 한 첫 아이부터 모든 기능 시스템의 급진적 인 구조 조정이 시작됩니다. 혈액 공급 시스템의 작업 변화를 포함하여.
골반 장기로의 혈액 공급을 향상시키기 위해 혈관 조직이 증가합니다. 동시에 혈액량의 증가가 시작되고 새로운 혈액 세포의 합성이 활성화됩니다. 심장은 증가 된 혈액량의 순환을 최적화하기 위해 활동을 활성화시킵니다.
임산부의 모든 적응 메커니즘은 혈액 순환을 완벽하게 최적화 할 시간이 없으므로 뇌로의 혈액 공급이 다소 악화되고 뇌 세포의 산소 부족이 나타나기 시작하며 따라서 어지러움과 두통에 대한 불만이 있습니다.
임산부가 매우 오랫동안 직립 자세를 취하면 현기증이 특히 골칫거리가 될 수 있습니다. 혈액은 하체에 축적됩니다. 그리고 뇌는 그것의 적은 양을받습니다.
임신 초기의 어지럼증은 특히 구역질과 구토가 동반되면 독성 증상을 일으킬 수 있습니다. 구토하는 동안 체액이 몸을 떠나고, 결과적으로 혈액량이 줄어들어 뇌의 혈액 부족을 초래합니다.
임신 말기의 현기증
임신 후기의 어지러움의 원인은 정맥 혈관을 압박하는 자궁의 크기가 증가 할 수 있습니다. 특히 어지러움은 누워있는 여성의 위치에서 발생합니다. 여자가 등을 가만두면 정맥 혈관이 특히 강하게 압박되기 때문에 발생합니다. 그리고 이것은 뇌로가는 혈류를 감소시킵니다.
혈액에 빈혈이 발생하면 조직 및 기관에서 산소 전달 과정에서 중요한 역할을하는 헤모글로빈 수치가 감소합니다. 뇌에 산소 부족으로 인해 임산부도 현기증을 앓기 시작합니다.
빈혈은 여러 가지 이유로 개발 될 수 있습니다. 혈액의 병리 및 호흡기 손상으로 인해 대기압이 낮아진 구역의 여성 때문에 혈액량이 급격히 증가하기 때문에 (적혈구 수준이 혈액량과 일치하지 않는 반면). 이러한 모든 요소는 산소량의 감소에 영향을 미쳐 현기증을 유발하고 의식을 잃을 수 있습니다.
후기 기간에 임산부에게 현기증이 생기는 또 다른 이유가 있습니다. 그러한 이유는 단순 탄수화물 (사탕, 제빵 및 기타)의 남용입니다. 임산부가 여분의 단순 탄수화물을 많이 먹으면 혈중 포도당 수치가 급격히 상승하여 인슐린의 활성 합성이 시작되고 당도가 급격히 떨어진다. 그리고 이러한 모든 과정은 현기증을 유발합니다.
따라서 임산부의 적절한 합리적인 영양은 임산부와 자녀의 건강 증진에 매우 중요합니다.
임신 중 현기증 치료
어지러움의 첫 징후가 나타날 때 (이명, 신체의 약화, 눈의 어두움, 냉증, 팔다리 감각이 없어지면), 앉아 있거나 누워있는 자세를 취하고, 피가 장애물없이 뇌를 씻기 시작하도록 머리를 낮추는 것이 필요합니다. 여성이 통풍이 나쁜 방에있을 때 이러한 징후가 나타나면 밖으로 나갈 필요가 있습니다.
임신 중 어지럼증의 원인이 식물 혈관성 긴장 이상증 인 경우, 민트, 모기, 발레리안 등의 천연 허브를 기본으로 한 진정제로 치료할 수 있습니다.
저혈압이 임신 중 어지럼증의 원인 인 경우 (저혈압), 자극 효과가있는 약제 인 eleutherococcus, tea, coffee, pink radiola가 치료에 적합합니다. 이 마약과 음료를 남용하지 않는 것이 중요합니다.
현기증은 혈중 헤모글로빈 수치가 낮기 때문에 발생하며 올바른 음식 섭취로 치료됩니다. 임산부가 철분이 풍부한 식품을식이 요법에 포함시켜야합니다. 음식을 먹는 것은 몸에 철분을 잘 흡수 할 수 있도록 작은 부분으로 이루어집니다. 임신은 엄격히 금식하는 것이 금지됩니다.
임신 중 마지막 삼 분기에 하대 정맥을 압박하기 때문에 어지러움을 피하기 위해 오랫동안 등을 대면 안된다. 이 기간의 나머지 부분은 가장 좋습니다.
임신 현기증 예방
임신 중 어지러움을 예방하면 다음과 같은 활동을 할 수 있습니다.
- 신선한 공기를 자주 흘립니다. 이 경우 숲 지대를 걷는 것이 가장 좋습니다.
- 날카로운 움직임과 상승을 피하십시오;
- 임산부를위한 요가;
- 몸의 한 위치에 오래 머무르는 것을 피하십시오.
- 통풍이 잘되는 통풍이 잘되지 않는 지역 피하기;
- 뜨거운 목욕을 피하십시오;
- 적절한 영양;
- 신선한 과일, 야채, 말린 과일 및 기타 건강한 제품 섭취.
임신 중 현기증이 생기면 원인을 명확히하기 위해 의사와상의하고 필요한 치료를 받아야합니다. 이 상태가 치료 및 치료없이 남겨지면 조기 출산 또는 임신 종료의 위험이 높아집니다.
임신 중 현기증 - 이유와해야 할 일?
임산부가 회전하고 아플 때, 눈이 어두워지고 감정이 상실 될 때 이러한 현상은 초기와 후기에 드물지 않습니다. 그러나 임산부에게이 현상의 원인은 무엇입니까? 눈 앞에서는 어지럽고 때로는 구역질이 나고 어둡기 때문에 무엇을해야하며 어떻게 부정적 증상을 예방할 수 있습니까? 이에 대해서는 아래에서 설명합니다.
이게 뭐야?
임산부의 어지러움은 머리가 약하거나 더 많이 움직이고 있다는 사실에서 나타납니다. 여성은 주변 공간과 물체의 움직임에 대한 환상적인 인상을 가지고 있습니다. 또한 임산부의 어지러움은 메스꺼움을 수반 할 수 있으며 때로는 머리의 날카로운 전환이나 약한 전정기구의 일과 과로를 할 때 발생하는 약화를 극복 할 수 있습니다. 종종 임산부의 현기증은 심박수가 증가 할뿐만 아니라 혈류가 부족하고 뇌가 산소로 인해 실신하게 될 수 있습니다.
어지러움의 원인
임산부의 초기 단계에서 어지럽게 느껴지는 이유에 대해 의사가 지적한 첫 번째 이유는 혈류 시스템의 변화입니다. 골반 부위의 혈관 네트워크가 확장되고 자궁 내 혈류가 증가합니다. 이 모든 것은 현기증과 함께 신체가 새로운 혈액 세포를 만들고 적극적으로 혈액 희석을 일으킬 수 있습니다. 헤모글로빈 수치의 감소는 빈혈의 발병이 아니지만 특히 민감한 임산부의 경우 이것은 부정적 증상을 유발할 수 있습니다.
매우 강한 공격으로 드러나는 어지러움의 원인이 정직한 자세로 지속될 수 있다는 것도 주목할 가치가 있습니다. 이 경우 혈액은 골반 부위, 다리에 가장 많이 축적되며 날카로운 돌기, 구부러짐 또는 움직임으로 헤드가 충분히 강하게 회전합니다.
임산부의 어지럼증의 주된 원인이되는 것은 통풍이 잘 안되고 연기가 자욱한 방뿐만 아니라 독성 증에 오래 머무를 수 있습니다. 이는 현기증, 구역 및 구토로 이어지는 후자입니다. 동시에 초기 단계의 독소증은 종종 호르몬 배경의 불안정과 부신 땀샘의 기능 상실로 인해 발생하는 태아의 임신 초기 단계에서 발생하며, 이는 또한 뇌 영양 상태의 오작동을 초래합니다.
어지러움과 늦은 임신
왜 어지러움이 나중에 임신 한 여성을 괴롭 히는지에 대해 생각해 보면, 의사는 이것이 무엇보다도 자궁 크기의 증가에 기인한다고 말합니다. 특히 그것은 수평 위치에서 혈관을 압박합니다. 이것은 여성의 갑작스런 혼란 중에 혈액과 산소가 심장과 뇌에 불충분하게 공급되는 원인입니다. 임신 후반기에 어지럼증이 걱정되는 이유를 생각하면 의사는 이것이 자궁 크기의 증가 때문이라고 말합니다 - 특히 수평 위치에서 그 무게로 혈관을 압박합니다. 이것은 혈액과 산소가 심장과 뇌에 공급되지 못하게합니다. 여성의 머리가 급격하게 갑자기 어지럽거나 어둡게 느껴질 수 있습니다.
산소에 의한 뇌의 영양 결핍은 또한 저산소 혈증을 일으킴으로써 유발 될 수 있습니다 - 저혈당의 산소 수준이 감소합니다. 이후에는 빈혈 (뇌에 산소를 공급하는 헤모글로빈 수준 감소)이 원인 일 수 있습니다. 이 경우 임신 여성은 어지럼증과 두통의 매우 강한 발작으로 때때로 방해받을 수 있습니다. 그녀의 머리는 매번 점점 더 고조되고 심지어는 졸도합니다.
가장 흥미로운 사실은 후자가 간단한 탄수화물이 많은 식품을 대량으로 섭취하는 경우 왜 어지러워하는지 여성들이 궁금해한다는 것입니다. 특히 임신중인 여성이 베이킹에 만족한다면, 인슐린 생산이 증가하고 혈당이 감소하게됩니다. 어지럼증뿐만 아니라 메스꺼움과 힘의 상실에도 불구하고 태어날 때마다 적절한 영양가있는 음식이며 미래의 모든 어머니에게 매우 중요합니다.
위의 이유 외에도 메스꺼움과 현기증의 다른 원인, 즉 :
- 임신 한 여성은 약한 전정기구, 수송 중의 멀미 및 두부 손상이 진단됩니다.이 경우 머리는 비행기로 여행하는 동안 자동차 또는 전차로 여행 할 때마다 회전합니다.
- 여자는 비정상적인 자세를 취하고 따라서 척추와 척추의 전체 길이가 손상됩니다;
- 과열 또는 반대로 저체온증은 여성이 현기증이 많은 또 다른 이유입니다.
어지러운 주문을 없애기
임산부는 메스꺼움, 현기증을 호소하며 눈이 어두워지고 이러한 부정적 증상을 최소화하기 위해 몇 가지 유용한 팁을 채택합니다.
우선 규칙을 완전히, 올바르게 그리고 가장 중요하게 규칙적으로 먹습니다. 이것은 몸에 유용한 영양소, 매크로 및 미세 요소를 채우는 방법입니다. 동시에, 혈액 조성에서 포도당의 증가가 직접적으로 압력에 영향을주기 때문에식이 요법에서 밀가루와 단 것을 제거하십시오.
항상 매일, 날씨, 임신 중에 의사는 신선한 공기 속에서 걷고 운동을하는 것이 좋습니다. 허가를 받고 산부인과 전문의와 협의하여 의사가 개별적으로 프로그램을 선택할 수 있습니다. 혈류를 개선하고 산소 결핍으로부터 뇌를 완화시켜 현기증의 가능성을 줄이는 것은 자기 몸의 발달입니다.
산부인과 전문의의 검사를 받아야하며, 검사와 검사를 받아야합니다. 편두통, 현기증, 특히 머리가 어지럽고 장기간의 공격을 동반하는 경우가 있습니다. 검사 결과에 따라 의사 만이 두통, 메스꺼움, 현기증의 원인을 정확히 진단 할 수 있습니다.
환자 자신이 현기증의 공격을 느낀다면 갑작스러운 움직임을 제외하고 갑작스런 움직임을 제외 시키십시오. 기아에 대한 공격과 혈당 부족으로 어지러움이 생길 때 - 단 차와 초콜릿과 같은 탄수화물 요리를 선호하여 혈당 함량을 회복하십시오.
심혈관 질환의 장애로 고통받는 경우 - 물리 치료를하고 의사를 지명하십시오. 이것은 수영장이나 요가 수업 일 수도 있고 아니면 신선한 공기 속에서 걷는 것일 수도 있습니다. 임신하기 전에 빈혈로 고생했다면 철분이 포함 된 음식을 더 많이 섭취하십시오. 그러나 여전히 어지럼증을 느끼는 경우 - 누워서 다리를 머리 위로 올려보십시오. 따라서 어지러움을 공격하는 첫 징후는 눈 앞에서 어둡게되고 머리의 목소리와 머리의 일시적인 부분에 통증이 있습니다.
예방 조치
임산부의 현기증 발작 예방에 관해서는 다음과 같습니다.
- 전체 방의 정규 방영;
- 당신이 일어나면 일어나지 않아야합니다. 날카로운 신체 움직임 만들기;
- 매일 건강한 식사를 제한 할 필요없이 자녀의 신체에 충분한 칼로리와 태아를 섭취하십시오.
- 현기증이 혈관 질환에 의해 유발 된 경우 - 특별하고 비타민을 함유 한식이 요법, 올바르게 번갈아하는 일, 신체 활동 및 휴식을 따르십시오.
- 어지럼증의 원인이 매우 심각한 질병 인 경우 병리학 -자가 투약하지 말고 전문가에게 문의하십시오.
노동력이있는 여성, 심지어 건강한 여성도 하나 또는 다른 병리학 및 질병으로 고통받지 않고 단순히 건강한 하루 일정을 지키고 식사를하고 자신의 혈압을 완전히 제어해야합니다.
임산부가 어지럼증을 느낄 때해야 할 일 - 진단 및 치료 방법 + 현기증에 대한 응급 처치
작은 남자의 출생을 기다리는 동안, 미래의 어머니들은 종종 식사 후 구역질을 느낀다고 불평하고, 아프고 어지럽고, 눈이 어두워지고 약해 지는지 느낍니다.
이 징후는 임신 기간 동안 여성과 동반되며 규범의 변형으로 간주됩니다. 그러나 임산부가 완전히 건강하고 당뇨병의 만성 질환 인 혈관과 신경계가없는 경우에 한합니다. 그럼에도 불구하고 임신 중에 현기증이 나는 현기증이 있으면 의사와 가능한 한 빨리 상담해야합니다.
임신 중 어지럼증은 얼마나 위험한가요?
어지럼증은 초기 단계와 마지막 단계 모두에서 발생합니다. 그들을 자극하는 이유는 여러 가지 요소에 달려 있습니다. 따라서 아이를 운반하는 전체 기간 동안의 여성은 자신의 건강에 대해 세심한주의를 기울여야합니다. 특히 머리가 어지러워지기 시작하면 조심해야합니다. 이것은 뇌로의 혈류가 너무 많이 감소하여 의식이 갑자기 사라질 위험이 있음을 의미합니다.
특히 9, 11 또는 12 주 동안의 사전 실신의 징후는 약하고 눈이 어두워지고 귀가 울리고 오한이납니다. 따라서 미래의 어머니가 현기증이 날 경우 근처의 사람들에게 도움을 구하거나 긴급한 도움을 요청하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 통제 할 수없는 가을은 엄마와 태아 모두에게 피해를줍니다.
근처에 아무도없고 구급차를 부를 수없는 경우, 벽, 의자 또는 침대의 뒷부분을 시각적으로 찾아야합니다. 지지를 받으면, 의식이 완전히 꺼질 때까지, 미끄러지는 것처럼 천천히 내려야합니다. 이상적인 해결책은 침대 위에 누워있는 것입니다. 이러한 행동은 날카로운 추락을 방지하고 어머니와 자녀의 생명과 건강을 지켜줍니다.
머리 회전이 다음 요인을 동반한다면 임신 한 달 동안 의사의 도움을 구하는 것이 시급합니다.
- 고혈압;
- 당뇨병의 존재;
- 고온 상승;
- 질 출혈;
- 심한 복통.
이 징후는 특히 두 번째 및 세 번째 임신기에 임신 과정을 위반했음을 나타냅니다. 의료 처치를 지체하는 것은 아기와 어머니의 생명을 희생시킬 수 있습니다.
임산부의 어지럼증의 원인
임신 중에 어지럼증을 일으키는 근본 원인이 많이 있습니다. 사실 태아 발달의 초기 단계는 필연적으로 신체의 구조 조정으로 이어진다. 여성이 새로운 세포 구조를 형성하고 자궁에 추가 혈액 공급이 나타납니다. 그러나 비정상적인 위치에있는 신체는 정상적인 혈액 흐름을 어지럽히고 어지러움이 생기기 때문에 재건 할 시간이 없습니다.
현기증에 대한 불만은 첫 달과 마지막 삼 분기에 발생합니다. 임신 중 현기증이 나는 이유는 무엇이며 주정부가 가장 위험한시기는 언제입니까?
초기 단계
초기 단계의 현기증이있는 사람들은 그러한 유기체의 반응에 대한 많은 이유가 있음을 잘 알고 있습니다. 답답한 방, 갑작스런 움직임, 차로의 긴 여행, 침대에서 날카로운 상승. 임신 6 주 및 7 주는 가장 위험한 것으로 간주됩니다. 왜냐하면이 기간 동안 유산이나 아동의 병리 발달을 유발하기 쉽기 때문입니다. 따라서 의심스러운 증세가있는 경우에는 즉시 치료를 받아야합니다.
14 주차는 2 학기 시작입니다. 아기가 활발하게 성장하고 개발하는시기입니다. 결과적으로 자궁이 늘어나 혈관에 압박을 가하기 시작하여 혈류를 방해합니다.
17, 18, 19, 22 및 23 주 임신의 경우 현기증으로 표시 될 수 있습니다.
- long은 한 위치에 있고, 급격하게 상승한 후에;
- 지루하고 비좁은 방에있다.
- 저혈압으로 고생한다.
- 혈액 저 헤모글로빈.
늦은 시간에
나중에 임신하는 동안 미래의 엄마가 임신 중 아프고 현기증이 든다면 특별한주의를 기울여야합니다. 특히 34, 35, 38 주. 이때 자궁은 출산을위한 적극적인 준비를 시작합니다. 침대는 빠르게 골반 아래 부위를 보충하며, 이는 약간의 산소 결핍으로 이어집니다.
그러나 전문가의 도움이 단순히 필요한 경우가 있습니다.
- 계시 된 심혈관 질환;
- 여자의 생식기 정맥에서 클램프;
- 자궁 내 태아 사망;
- 머리 회전 실신 도달 졸도.
임신 33 - 41 주는 아이의 형성이 완료되는 가장 중요한시기입니다. 그리고 여기에서 규범과 건강상의 편차에 대해 세심한주의를 기울이는 것이 중요합니다.
치료 방법
25-39 주 사이의 임신은 현기증, 메스꺼움, 약화의 가벼운 증상을 나타낼 수 있습니다. 그러나 불쾌감의 원인이 위협적 일 경우 : 여성은 주기적으로 실신하고, 구토가 열리는 등 의사가 진료를 처방해야합니다. 혈액 검사, 심전도, 초음파 및 치료를 포함하는 진단 결과에 따라 처방됩니다.
의학적
임신이 26 주, 28 주, 30 주 또는 36 주에 이르면 약물은 신중히 처방됩니다. 만성 질환과 신체의 개별적인 특성을 고려할 때 숙련 된 전문가 만 치료법을 처방 할 수 있습니다.
대부분의 경우, 진정 약은 Novopassit, Persen, Amizol, Valokardin과 같은 불쾌한 증상을 없애기 위해 사용됩니다. 이 마약을 복용하면 신경계가 진정되고 심장 근육은 강화됩니다.
민간 요법
사람을 살리는 가장 간단한 방법은 귀와 귓볼 마사지의 오래된 방법입니다. 먼저 몇 분 동안 마사지를해야합니다. 먼저 시계 방향으로 돌리십시오. 우발적 인 움직임은 소리를 손상시킬 수 있으므로 강하게 누르지 않아도됩니다.
여자의 현기증을 없애는데 좋은 조수는 생강 뿌리입니다. 이 도구의 장점은 사용자와 함께 휴대 할 수 있고 필요할 경우 사용할 수 있다는 것입니다. 우수한 약은 작은 숟가락의 꿀이 든 진저 차일 것입니다. 이것은 혈류를 정상화하고 신체의 음색을 개선하는 데 도움이됩니다.
미래의 어머니에 대한 좋은 평론은 박하와 같은 민간 요법을 받았다. 이 향긋한 식물은 샐러드, 메인 요리에 첨가물로 사용할 수 있으며, 그 차를 마실 수 있습니다. 음료에 고추, 레몬 민트, 레몬 밤을 사용하는 것이 좋습니다.
어지럼증에 대한 응급 처치
현기증이 날 경우 어떻게해야합니까? 아무도 도와 줄 사람이 없습니다. 첫 번째는 현기증의 경우 공황을 피하고 이완을 시도하는 것입니다. 왜냐하면 현훈은 치명적인 질병이 아니기 때문입니다. 미래의 엄마에 대한 걱정은 특히 제 3 삼 분기에 해롭다.
다음으로 알고리즘에 따라 행동해야합니다.
- 앉아서 침대 위에 누워 라. 이것이 가능하지 않으면 벽에 기대어 천천히 내려주세요.
- 눈을 뜨고 특정 주제에 집중하십시오.
- 시원한 물을 마셔.
- 상태가 악화되면 구급차에 전화하십시오.
고혈압으로 인한 상태 인 경우 다음 단계를 수행해야합니다.
- 방에 산소를 제공한다;
- 앉거나 의자에 앉아 라.
- 압력을 줄이기 위해 의사가 처방 한 약을 마 십니다. 거기에 없으면 알약이나 발레 리아 누스를 복용하십시오.
- 상태가 계속 심각하다면 의사에게 집에 전화하십시오.
이 기간 동안 불안과 위험감이 있다면 어떨까요? 당황하지 말고 침착하게 행동하십시오.
임신 중 어지러움을 예방하는 방법 - 예방
헤드 회전에 대한 효과적인 예방 조치는 다음과 같습니다.
- 신선한 공기 속에서 규칙적으로 걷는다.
- 호흡 및 체조 연습;
- 균형 잡힌 영양;
- 의사를 정기적으로 방문;
- 지저분한 방과 장기간의 태양 노출을 피하십시오;
- 뜨거운 목욕 또는 사우나의 제한;
- 갑작스런 움직임이없는 활동적인 라이프 스타일.
권장 사항은 매일, 특히 임신 20-31 주에 현기증의 원인을 제거하는 것과 관련이 있습니다.
급성 현기증 예방과 관련하여 의료 종사자는 다음과 같은 권고안을 제시합니다.
- 심한 어지럼증이 있으면 침대에 누워 있거나 의자에 앉아 다리를 들어 올리십시오.
- 그는 방의 산소에 대한 접근을 제공하기 위해 사람들을 닫도록 호소 할 것입니다.
- 타이트한 의복, 액세서리, 꽉 조이는 목을 제거하고 지퍼와 버튼을 취소하십시오.
- 오한으로 - 담요로 덮으십시오.
- 따뜻한 차를 마셔.
아침에 약간의 어지럼증은 즉시 의사를 부르는 이유는 아니지만 사전 무의식과 함께 때때로 어지럼증이 나타나면 응급 치료가 필요합니다.
결론
아기의 탄생을 기다리는 것은 여성에게 커다란 행복입니다. 아기와 엄마의 건강에 위험한 어지러움을 피하면서 즐기십시오. 이렇게하려면 의사의 권고를 따르고 본격적인식이 요법을하며 활발하고 건강한 생활 방식을 따라야합니다.
임신 중 현기증
왜 임신 중에 어지러 울 : 다른시기의 원인과 치료
미래의 많은 어머니들은 임신 중에 어지럼증에 빠져 있습니다. 일부의 경우, 그러한 감각은 사소한 반면, 다른 사람들에게는 기절을 유발할 수 있습니다. 의사들은 초기 단계에서 이것이 독성 증상의 하나 일 수 있다고 생각합니다. 이러한 증상이 주기적으로 발생하고 여성의 삶의 정상적인 리듬을 어지럽히 지 않으면 정상으로 간주 될 수 있습니다. 그러나이 상태가 약점과 심지어 운동 조정의 위반을 동반한다면 어떻게해야할까요?
왜 현기증이 발생합니까?
의사들은 현기증이 그러한 이유에 기여할 수 있다고 생각합니다.
- 태아가 발달하는 단계에서 임산부의 신체에는 중요한 생리 학적 변화가 일어나며, 그 중에는 뇌에있는 혈관의 확장이 있습니다. 따라서 혈압은 점차 낮아지고 뇌 조직은 산소와 기타 필요한 양을 덜받을 수 있습니다.
- 비타민과 영양소 부족으로 인해 여성이 경험할 수있는 그러한 감각. 미래의 어머니의 몸은 이전보다 더 많은 음식이 필요합니다. 따라서 음식의 양이 충분하지 않으면 그녀의 몸에 설탕의 수준을 줄일 수 있습니다. 그리고 이것은 또한 임신 중에 현기증을 유발할 수 있습니다. 특히이 조건은 오후에 발생합니다.
- 졸도 상태는 여성의 신체에 철분 결핍을 일으킬 수 있습니다.
- 또 다른 이유는 과열이다. 그 자리에있는 여자는 햇볕이나 뜨거운 방에서 오래있을 수 없습니다.
- 헤드는 앉아 있거나 누워있는 위치에서 급격하게 상승하는 동안 회전 할 수 있습니다. 이러한 상황에서 혈액은 적시에 뇌 세포로 흐를 시간이 없습니다.
- 여성이 임신 전 심혈관 질환에 대한 문제로 진단을 받으면이 기간 동안 심화 될 수 있습니다. 따라서 현기증이 나타납니다.
- 또 다른 자극 요인은 확산 성의 갑상선 확장입니다.
출산 아카데미의 한 전문가는 병리학의 원인을 자세히 조사하고 권장 사항을 제시합니다. 비디오보기 :
여성들은 임신 초기에 어지럼증이 발생하는이 질병에 더 취약합니다. 혈관성 근진, 고혈압 또는 저혈압이있는 환자, 심장 및 혈관에 여러 가지 문제가 발생할 위험이 있습니다.
임신 기간의 어지럼증
임산부는 임신의 모든 단계에서 현기증을 느낄 수 있습니다. 대부분의 경우,이 상태의 원인은 특정 주에 따라 다릅니다.
조기 날짜
임신 초기에 어지럼증은 정상적인 것으로 간주되며 위험한 상태는 아닙니다. 날씨 상태, 실내 산소 부족, 갑작스런 움직임 등으로 이어질 수 있습니다. 초기 상태의 이유는 자연스러운 것으로 간주되어 여성이 쉽게 대처할 수 있습니다.
이 기사에서는 임신 초기의 두통의 원인을 분석합니다. 또한 제거하는 방법을 알려줍니다.
많은 사람들이 여자가 어지러 울 때 그것을 믿습니다. 이것은 임신의 첫 징후 중 하나로 간주 될 수 있습니다. 사실이 기간 동안 여성 순환계는 그녀의 성장하는 유기체에 맞춰 엄청난 변화를 겪습니다. 이를 위해 작은 혈관이 골반 부위에 나타나고 여기서 순환하는 혈액의 양이 증가합니다. 결과적으로 심장에 가해지는 부하가 증가하고 뇌 조직에 들어가는 산소량이 감소합니다.
임신 초기의 현기증이 흔한 이유는 무엇입니까? 첫 주에는 신체가 새로운 수술 모드에 빠르게 적응할 시간이 없습니다. 또한, 초기 단계에서 여성은 저혈압, 독성 증, 메스꺼움 및 빈혈로 고통받을 수 있습니다.
두 번째 임신
두 번째 삼 분기기가 시작될 무렵, 미래의 어머니의 몸은 이미 새로운 상태에 적응할 시간을 가지고 있습니다. 그러나 두 번째 임신기의 임신 중 어지럼증에도 불구하고 그렇게 드문 일은 아닙니다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 삼 분기의 기간에 자궁은 활발하게 성장하여 주변 혈관을 압박합니다. 따라서 순환계가 제대로 기능하지 못합니다. 두 번째 임신기의 현기증은 다음과 함께 발생할 수 있습니다 :
- 긴 휴식이나 움직이지 않고 머물렀을 때 신체의 위치가 갑자기 바뀌었다.
- 환기가 잘되지 않는 방에 있습니다. 이 경우 산소 부족이 시작됩니다.
- 제 2 삼 분기에 증가 할 수있는 저주파수 또는 식물성 근육 긴장 이상에 대한 전조.
주 산기 심리학자 Svetlana Dudova가 저혈압에 대해 자세히 알려줍니다.
3 학기
임신 28 주 동안 어지러움과 약점이 생기면 원칙적으로 여자를 고문하는 것을 멈 춥니 다. 이시기까지, 그녀의 몸은 적응할 시간이 있고, 태아가 형성됩니다. 임신 말기의 현기증은 다가오는 출생을위한 신체 준비를 나타냅니다. 보통, 이것은 혈액이 작은 골반의 기관으로 풍부하게 흐르기 시작하고 뇌가 산소 부족을 경험할 수있는 38 주 후에 발생하며,이 기간 동안 어지러움을 유발합니다.
그러나, 늦은시기의 현기증은 또한 특정 병리의 발전으로 인해 발생할 수 있습니다 :
- 대정맥 클램핑.
- 부 및 기타 심장 문제.
진단 및 치료
현기증을 일으킨 원인을 밝히는 것. 산부인과 전문의는 신경 병리학 자와상의 할 것을 권고합니다. 검사에는 임상 적 혈액 및 소변 검사, 자기 공명 영상이 포함될 수 있습니다. 진단은 항상 현기증, 메스꺼움 및 다른 병리로 이어질 수있는 원인을 정확히 찾아내는 것을 목표로합니다.
대부분의 경우, 이것이 임신 첫 번째인지 세 번째인지 여부에 관계없이 임산부의 현기증 치료는 약물 처방을 요구하지 않으며 그것이 발생한 원인을 제거하기위한 것입니다.
주목할만한 전문의 신경 학자 M. M. Shperling (노보시비르스크)은 현기증의 공격의 원인에 대해 알려줍니다.
독성 증의 경우, 여성은 구토 방지제 "Zerukal"의 사용을 권장합니다. 검사 중에 빈혈이 감지되면 임산부는 철분 보충제를 처방 받게됩니다. 이유가 혈액 내의 설탕 양의 변화 일 때, 임산부는 내분비 학자에게 상담을 위해 보내질 것입니다.
어쨌든, 여자는 어떤 약을 복용하기 전에 그것을 기억해야합니다. 그녀는 가능성에 대해 의사와 상담 할 필요가 있습니다.
전통 의학은 또한 현기증을 제거하는 방법을 제공합니다. 이러한 불쾌한 증상을 없애기 위해 민트 또는 레몬 밤을 달여 마셔야합니다. 불쾌감을주는 동안, 박하 에센셜 오일을 흡입 할 수 있습니다. 그 이유가 몸이 과열되면 여성은 이마에 시원한 압축을해야합니다.
어지럼증의 첫 징후를 감지하고, 임산부는 수평 자세로 다리를 약간 위쪽으로 들어 올려야합니다. 그녀가 지금 그럴 가능성이 없다면 두뇌에 혈액을 공급할 다른 방법이 필요합니다. 예를 들어, 이것을 위해 머리를 크게 구부린 채 앉을 수 있습니다. 이 증상이 식사 사이의 긴 휴식으로 인해 나타난다면, 따뜻하고 달콤한 차를 마셔야합니다.
예방
어지럼증과 같은 상태는 임산부에게 많은 어려움을 줄 수 있습니다. 따라서이 기간 동안 발생을 방지하기 위해 특정 규칙을 준수하는 것이 중요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 임신 중 어지러움의 첫 징후를 느낀다면, 당신은 누우거나 최소한 앉아 있어야합니다. 이렇게하면 혈액 순환을 정상적으로 유지하고 졸도 예방에 도움이됩니다.
- 방을 자주 환기시키고 신선한 공기를 마시고 휴식을 취하십시오.
- 마시는 정권을 따르십시오. 물은 임신 중에 가속화되고 추가 양의 체액이 필요한 신진 대사 과정에 필요합니다.
- 식사 사이에 긴 휴식을 허용하지 마십시오. 과일, 말린 과일, 견과류, 크래커 등과 잘 어울리는 작은 스낵을 준비하십시오.
- 임신 초기부터 철분, 메밀, 사과, 고기가 많이 함유 된 제품으로 메뉴를 풍부하게하십시오.
- 앉아 있거나 누워있는 자세에서 일어나는 것은 갑작스러운 움직임없이 조심스럽게 행동하십시오. 그렇지 않으면 급격한 압력 상승이 가능하여 현기증을 유발할 수 있습니다.
- 임신 중에 혈압이 낮다는 것을 알았을 때 약하고 달콤한 차 또는 커피를 마 십니다. 이 상태가 자주 발생하면 의사는 Eleutherococcus 또는 Ginseng의 팅크를 처방 할 수 있습니다.
- 이유가 고혈압이라면, 따뜻한 우유 한잔 또는 진저 티컵이 임신을 도울 것입니다.
- 임산부가 포로 파인 상태에 있다면, 그녀를 왼쪽에 눕힐 필요가 있습니다. 누워있을 수 없다면, 앉아서 머리를 앞으로 기울여 무릎 사이에 올려 가슴 수준 아래가되도록해야합니다.
- 임산부는 스포츠를 위해 들어가야하며 가능한 실제 운동을해야합니다.
임산부를위한 간단한 운동을 소개합니다.
임신 중 어떤 단계에서 현기증이 나는 것은 불쾌하지만 위험한 상태는 아닙니다. 아기가 태어난 직후,이 증상은 흔적도없이 사라집니다. 출산 빈도를 줄이기 위해 임산부는 예방에 종사하고 더 자주 쉬어야합니다.
임신 중 약화 및 현기증 : 원인
2016 년 8 월 29 일 0 6512
임신 중 현기증이 자주 발생합니다. 아기를 임신하기 전에 이러한 상태를 경험 한 적이없는 사람들에게도 발생할 수 있습니다. 그것의 강도는 가볍거나, 현기증이나, 구토와 졸도 이전에 매우 두드러 질 수 있습니다.
현대 의학의 주장에 따르면 임신 중 현기증이 심각한 염려는 아닙니다. 그러나이 기간 동안 여성은 불만이 일어나는 이유와 현기증이 난다면 어떻게 행동해야 하는지를 알아야합니다.
사람의 어지럼증의 가장 흔한 원인은 뇌의 혈관 음색을 위반하는 것입니다. 이것은 일반적으로 혈전증이 수축 된 혈관이나 반대로 지나치게 팽창 된 혈관에서 발생하며 이러한 이유로 혈액 흐름이 느려지므로 발생합니다. 결과적으로, 적은 양의 산소가 뇌에 들어가 영양 결핍을 초래합니다. 그러한 문제가 임신 전이라도 존재했다면, 물론이 기간 동안 그것은 더욱 악화 될 것입니다.
그러나 임신 중에 현기증이 생기는 것은 전에 경험하지 못한 여성들에게 공통적 인 현상입니다. 이것은 아기를 운반하는 기간 동안 여성의 심장과 순환계에 걸리는 부하가 증가한다는 사실 때문입니다. 아이가 자라면서 동시에 자궁이 증가합니다. 따라서 태아의 영양을 확보하기 위해서는 더 많은 수의 혈관이 필요합니다.
임신 초기에 혈액의 2 %만이 자궁의 혈류로 떨어지면 결국이 수치는 30 %로 상승합니다. 성장하는 아기의 적절한 자궁 내 영양을 보장하기 위해 심장은 스트레스를 증가시킵니다. 이 경우 여성의 뇌로가는 혈류가 약간 약해집니다.
임신 중 메스꺼움과 어지럼증은 여성의 혈압 감소로 설명 할 수 있습니다. 이것은 신체의 호르몬 변화 때문입니다. 초기에는 혈액 내 prolactin 양이 급격히 증가하므로 현기증이 임신 초기 증상으로 간주되기도합니다.
그 자체로 압력 감소는 여성에게 불쾌한 증상을 유발하지 않습니다. 그러나 통풍이 잘 안되는 환경에 있으면서 독성으로 인해 구토를합니다. 현기증을 느낄 수있다. 이 상태는 빈혈뿐만 아니라 혈당의 급격한 감소를 유발합니다.
사람의 현기증은 무해에서 병리학에 이르기까지 다양한 이유에 의해 발생할 수 있습니다. 이 상태는 내이, 전정 신경, 뇌, 자궁 경부의 질병으로 유발됩니다.
다행히 임신 중 현기증의 원인은 대개 끔찍하지 않습니다. 다음과 같습니다.
- 굶주림의 느낌;
- 태양에서 과열;
- 육체적 인 피로;
- 갑작스런 위치 변경.
현기증을 앞서는 증상
갑자기 어지러움이 갑자기 나타나지 않을 때, 그 근사는 어떤 징후로인지 될 수 있습니다.
임신 중 어지러움의 첫 징후 :
- 귀와 사원에서 물결 치다.
- 흐린 가시성;
- 갑작스러운 약점;
- 추운 땀;
- 손가락, 발가락 또는 팔다리의 무감각.
임신 중 어지러움
임신 기간에 따른이 상태의 특징을 고려하십시오.
초기 단계
임신 초기의 현기증은 위험하지 않은 빈번한 현상입니다. 이 상태는 신선한 공기의 부족, 기상 조건, 갑작스런 움직임, 많은 사람들로 인해 발생할 수 있습니다. 초기 단계의 현기증의 원인은 자연스럽고 쉽게 제거 할 수 있습니다.
이 기간 동안 미래의 어머니의 순환계가 재건되고, 발달중인 아기에게 적절한 영양분을 제공하기 위해 작은 골반 혈관의 수가 증가하고 있습니다. 이와 관련하여 혈액의 양도 증가하고 심장 근육의 부하가 증가합니다. 그러한 변화의 배경에 두뇌의 영양이 나빠지면 산소 결핍이 발생합니다.
이와 관련하여 임신 초기의 현기증은 매우 흔합니다. 초기 단계에서 여성 신체의 적응 과정에서 혈액, 독소 및 저혈압의 헤모글로빈 감소 수 있습니다. 임신 첫 주간 현기증은 신체가 새로운 상황에 맞춰 구조 조정하고 적응할 시간이 없다는 사실에 기인합니다.
늦은 시간에
후기에는 여성의 시신이 이미 재건되었습니다. 그러나 자궁은 지속적으로 성장하여 정맥을 압박합니다. 이것은 심장으로의 혈류를 감소시키고, 혈액 순환을 늦추고, 단기간의 산소 결핍을 초래합니다.
임신 2 기의 현기증은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.
- 고정 된 위치에 오래 머물러 라.
- 순환기 장애;
- 갑작스러운 위치 변경;
- 저혈압.
임신 후반기에 현기증과 저혈압이 빈혈로 진행될 수 있습니다. 이 상태에 기여하고 캔디와 베이킹을하는 임산부 학대. 심플한 탄수화물이 많으면 혈당 수치가 급격히 바뀌어 임신 후반기에 어지러움을 유발할 수 있습니다.
임신 38 주부터의 현기증은 다음과 같이 설명 할 수 있습니다. 이때 미래의 엄마의 몸은 아기의 출생을 위해 적극적으로 준비하고 있으며, 혈액은 골반에 흘러 들어가 뇌 낮은 산소를 유발합니다. 이러한 현상은 30 분 이내에 완전히 통과하고 실신을 유발하지 않는다면 정상으로 간주됩니다.
임신 말기의 현기증에는 세심한주의가 필요합니다. 완전히 자연스럽고 위험하지 않은 이유로 인해 야기 될지라도, 임산부는 균형 감퇴를 잃을 수 있으며 이는 그녀와 어린이 모두에게 매우 위험합니다.
두 번째 임신기의 현기증은 위험한 현상 인 조산증의 징후 중 하나 일 수 있습니다. 이 증상이 증가 된 혈압, 이명, 부종과 병합되면. 긴급 의료 상담이 필요합니다. Gestosis는 엄마와 아기의 삶에 위협이됩니다.
진단
담당 의사의 지시에 따라 임신 중 두통과 현기증의 원인을 찾으려면 신경 학자에게 조언을 구하는 것이 좋습니다. 산부인과 전문의와의 상담을 통해 MRI, 혈액 및 소변 검사를 포함한 검사 일정을 잡을 수 있습니다. 메스꺼움, 현기증, 임신 중 약점의 원인을 진단하는 주요 임무는 즉각적인 치료가 필요한 심각한 병리학을 배제하는 것입니다.
일반적으로 임신 초기와 2, 3 회 임신 중 약점과 어지럼증은 약물 투여를 필요로하지 않습니다. 이 상태의 치료는 원인에 따라 다릅니다. 임신 중 어지럼증과 메스꺼움의 원인이 독성으로 변한 경우 의사는 Cerucal과 같은 항염증제 복용을 권할 수 있습니다.
어지러움이 빈혈로 인해 발생하면 치료는 철분 보충제를 복용하는 것입니다. 그리고 혈당 수치의 급격한 변화로 인한 임신 중 현기증이 위장병 환자와의 상담이 필요합니다. 자녀를 데리고있는 기간 동안 어떤 약을 복용하는 것은 주치의와 조정되어야한다는 것을 기억해야합니다.
전통 의학은 임신 중 두통과 현기증을 치료하기위한 처방도 제공합니다. 이러한 증상을 없애기 위해서는 민트와 레몬 밤에서 약한 차를 마시는 것이 좋습니다. 민트는 처음으로 불쾌감을 느끼는 증상이있을 때 스너프로 사용할 수 있습니다. 임신 중 약점과 어지럼증이 열에 의해 생기면 통풍이 잘되지 않는 통풍이 잘 안되는 방에서 오래 머무르면 냉찜질을 할 수 있습니다.
현기증의 첫 증상이 나타나면, 등을 가리고 다리를 들어 올리십시오. 누워있을 수 없을 때, 앉아서 머리를 내리고 피가 뇌에 닿도록해야합니다. 임산부가 기절하면 다리를 들어 올리고 다리를 들어야합니다. 그런 다음 칼라의 단추를 풀고 옷을 느슨하게하고 창을 열어 신선한 공기를 공급하십시오. 얼굴에 물을 뿌리거나 냅킨에 액체 암모니아, 식초 또는 향수를 코에 바르십시오. 배고픈 상태로 졸도가 생기면 의식을 되찾은 후 임신 한 여성은 따뜻한 차를 마시고 조용히 누워 있어야합니다.
결과
임신 중 낮은 압력과 두통의 영향은 무엇입니까? 이것은 위험한 상태입니까? 예, 그것은 위험합니다. 우선, 임신 중에 현기증이 조금이라도 생겨도 미래의 엄마는 균형과 추락을 잃어 부상을 입을 수 있고 건강에 위협이 될 수 있습니다.
여성의 건강이 좋지 않은 원인을 밝혀내는 것이 필요합니다. 현기증이 심각한 병리로 인해 발생하면 어머니의 건강과 어린이의 발달에 부정적 결과를 초래할 수 있습니다.
예방
다음과 같은 예방 조치를 취하면 현기증, 약점 및 두통이 최소화 될 수 있습니다.
- 혼잡 한 장소, 통풍이 나쁜 방에 머 무르지 마십시오.
- 갑자기 움직이지 마라.
- 혈액 순환이 방해받는 불편한 자세가 아닙니다.
- 콘트라스트 샤워;
- 뜨거운 욕조에서 수영하지 마라.
- 굶주림을 피하기 위해 자주 먹는다.
- 온건 한 신체 활동을 관찰하십시오.
- 긍정적 인 정서적 태도를 유지하라.
임신 중 어지러움이 당황해서는 안됩니다. 일반적으로이 증상은 아기가 태어난 직후 사라집니다. 그러나이주의 주에는 세심한주의가 요구됩니다. 임산부는 항상 의사와 상담하고 현기증의 원인을 밝혀야합니다. 이 기간 동안 여성은 건강뿐 아니라 자녀의 건강을 책임집니다.
저자 : Olga Rogozhkina, 의사,
특히 Mama66.ru
임신 중 어지러움에 관한 유용한 비디오
임신 중 어지러움
임신 중 현기증은 거의 끊임없이 발생하며 새로운 생존자의 탄생의 피할 수없는 신호 중 하나로 간주 될 수 있습니다. 머리는 아이를 운반하는 전체 기간 동안 실질적으로 회전하고 있습니다. 이 증상은 보통 위험하지는 않지만 실신과 같은 불쾌한 현상을 유발할 수 있으므로이를 알아야합니다.
임신 중에 두통이 돌 수있는 몇 가지 이유가 있습니다 :
- 태아가 발달하는 동안 여성의 신체에는 여러 가지 생리 학적 변화가 일어나며 그 중 하나는 뇌 혈관 확장입니다. 결과적으로, 그들을 통한 혈액 흐름의 압력과 속도가 감소하고 산소가 뇌로 더 천천히 유입되기 시작합니다.
- 현기증은 신체의 영양소 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 당신이 많이 먹는다고해도, 성장하는 아이의 몸은 더 많이 요구할 것입니다. 결과적으로 혈당치가 내려갑니다 - 이것은 현기증을 유발합니다. 이 상황은 주로 저녁에 관찰됩니다.
- 혈중 농도가 낮 으면 무의식 상태가 될 수 있습니다.
- 머리가 과열로부터 시작될 수 있습니다. 밝은 햇살 속에서는 적게하십시오.
- 침대 또는 의자에서 날카롭게 들어 올리면 비슷한 문제가 발생할 수 있습니다. 몸의 위치가 빠르게 변하는 동안, 혈액은 단순히 뇌로 흐르는 시간이 없습니다.
- 임신 전 심장에 문제가 있으면 머리를 돌릴 수 있습니다. 실제로 태아가 발달하는 동안 여성의 심장 근육은 수직에서 수평으로 위치를 바꾸기 시작합니다. 이것은 신체의 혈류 변화로 이어지며, 이는 차례로 현기증을 일으킬 수 있습니다.
- 갑상선의 염증 (확산 확대)은 침범 요인 중 하나입니다.
현기증은 임신 전의 경향이있는 여성에게서 더욱 현저합니다. 고혈압, 저혈압, 식물 혈관성 긴장, 심장 질환 및 뱃멀미 함이 자극 요인이 될 수 있습니다.
임신 기간의 어지럼증
어지럼증은 임신 기간 동안 발생하지만 다른 달에는 원인이 다를 수 있습니다. 임신 초기에 유독성 물질이 어린이의 성장 과정에서 형성되면 미래의 어머니의 유기체를 "독살"하기 시작합니다. 종종 구토와 체중 감소를 동반합니다. 두 번째 삼 분기에 자궁의 체적이 증가하면 혈관에 압력이 가해져 불쾌한 상태가됩니다.
늦은 임신에서는 머리가 회전하지 않을 수 있습니다. 여성의 몸은 이미 그 안에서 일어나는 과정에 적응했습니다. 일반적으로 대정맥이나 심장 질환을 일으킬 때 발생합니다. 또한 최근 몇 달 동안 태아 사망과 같은 슬픈 이유 때문에 미래의 어머니의 머리가 회전하기 시작할 수 있습니다.
원칙적으로 출산 중 현기증의 원인은 위험하지 않지만, 때때로 의사를 만나야합니다. 그것이 시력을 상실하거나 동반하지 않는 경우 눈 앞에서 안개가 발생하면 전문가에게 리셉션에 와야합니다. 예를 들어, 알레르기로 인해 머리가 임신 관리를 넘어서는 이유로 회전 할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
진단
- 혈액 검사 (일반 및 호르몬)와 혈액과 상담.
- 신경 학자 (고압 또는 감압 환자)와 안구 내과 의사 (안압 환자)의 상담
- 부인과 의사
- 임신 말기 초음파 검사는 의사의 추천으로 만 가능합니다.
예방
어지러운 주문의 수를 줄이고 강도를 줄이는 데 도움이되는 몇 가지 간단한 권장 사항이 있습니다.
- 현기증이들 때, 앉아 있거나 누워있는 것이 좋습니다. 결과적으로, 혈액 순환이 정상화되고, 또한 낙상의 위험을 없애줍니다.
- 신선한 공기를 마시거나 창문을 열어 라. 머리가 무레면서 회전 할 수있다.
- 하루 종일 물을 많이 마셔 라. 물은 임신 중에 매우 빠르게 발생하는 대사 과정에 참여합니다.
- 간식 있으십시오. 심지어 음식을 먹지 않고 1 시간 반이라도 임신 한 여성에게는 기절 전의 상태로 이어질 수 있습니다.
- 갑자기 침대에서 일어나지 말고 심지어는 의자에서 일어나지 마십시오. 이것은 압력의 점프와 결과적으로 현기증을 유발할 수 있습니다. 항상 등을 단단히 고정하십시오.
- 철분이 많은 음식 : 고기, 석류, 사과를 먹습니다.
- 어지러움이 저혈압에 근거한다면, 차, 커피를 마시거나 leuzeu, 인삼, eleutherococcus를 마 십니다.
- 생강을 넣은 우유 나 차가 차례로 압력을 높이는 데 도움이 될 것입니다.
- 운동은 여성의 몸에 "위치에"영향을 미친다. 부하가 적당하다는 것을 확인하기 만하면된다.
- 현기증이 사전 무의식과 동반되는 경우 왼쪽 또는 앉은 자세에서 누운 채 무릎 사이에 머리를 댑니다 (머리는 가슴 아래에 있어야합니다 - 이로 인해 혈액이 흐르게됩니다).
- 임신 중에는 어떠한 경우에도 의약품을 복용하지 않아야합니다!
임신 중 현기증은 불쾌한 증상 임에도 불구하고 실질적으로 무해합니다. 여성들은 새로운 삶의 탄생과 관련된 약간의 불편 함 때문에 침착하게 그것을 충분히 용인합니다. 그러나 가능한 합병증을 피하기 위해 의사와 정기적으로 상담하는 것이 좋습니다.
기사에서 해답을 찾으십니까? 친구와 공유 :