임신 중 두통 치료 방법

임신 중 두통의 원인은 위의 요인 중 하나 일 수 있습니다.

임신 중 편두통

특별한 두통은 편두통입니다. 편두통은 맥박이 뛸 정도로 견딜 수없는 통증의 형태로 나타납니다. 이 병리학은 임산부의 삶의 리듬에 심각한 영향을 미치고 많은 불편을 낳습니다. 편두통 동안, 임산부는 빛에 급작스럽게 반응하고, 빛은 통증의 공격을 증가시킵니다.

수태가 시작되기 전에 편두통의 징후가 나타나면 거의 100 %의 확률로이 병리가 태아 대기 기간 동안 반복됩니다. 임신 중 편두통 자체가 태아에게 위험을주지는 않지만 심한 통증으로 인한 발작 및 우울증의 고통스러운 상태는 아기의 상태에 전반적인 영향을 미칠 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 태아가 기다리는 동안 편두통이 발생하면 임산부는 태아에게 해를 끼치 지 않도록자가 약을 먹으면 안됩니다. 산부인과 전문의와 상담하면 진통제로 가장 효과적인 약제를 선택할 수 있습니다. 미래의 어머니를 검사 할 때, 의사는 반드시 편두통을 두개 내압 증가 또는 대뇌 혈관 및 허혈의 폐색과 구별해야합니다.

긴장 두통

임신 중 두통의 또 다른 유형은 긴장 두통입니다. 이 상태의 주요 원인은 임산부, 스트레스 및 섭식 장애의 과잉입니다. 원칙적으로 평범한 삶의 리듬을 교정하면 이러한 통증이 사라집니다. 태아에 대한 위험을 피하기 위해 진통제를 직접 먹지 마십시오. 미래 엄마의 가장 올바른 결정은 산부인과 전문의에게 연락하는 것뿐만 아니라, 좋은 휴식을 취하고 사랑하는 사람들의 관심에 몸을 맡기는 것입니다.

임산부의 두통은 태아에게 위협이 되는가?

태아 대기 기간 동안 나타난 눈의 현기증과 어둡기는 임신 과정에 위협이됩니다. 이러한 증상은 후기 중독증 (자간전증)을 나타낼 수 있으며 이는 임신을 보호하기 위해 즉각적인 의학적 개입이 필요합니다.

아기가 기다리는 동안 당신의 몸을 경청하는 것이 중요합니다. 태아의 안전한 발달과 태아 발달에 위험 할 수 있습니다. 진행성 자간전증은 건강뿐만 아니라 태아의 삶에도 위험 할 수 있습니다.

두통 치료

임신 중에 두통이 견딜 수없고 거의 발생하지 않으면 마취 약을 복용하는 데 아무런 문제가 없습니다. 원칙적으로, 파라세타몰은 가임기에 효과적이고 승인 된 약물입니다. 이 도구에 관여해서는 안되지만 두통이 심하면 한 번만 걸릴 수 있습니다.

임신 중에 두통이 자주 발생하면 스스로 치료할 수 없습니다. 치료의 원인과 목적을 결정하기 위해 의사와 상담 할 필요가 있습니다.

두통에 대한 마약없는 치료

두통이 있다면 즉시 약을 먹고 서두르지 말고 간단한 추천을 통해 불쾌한 감정을 제거하십시오.

- 두통이있는 경우, 찬 물로 축축한 압축 물을 사원과 이마에 바릅니다.

- 신선한 공기에 접근하고, 구속하는 옷을 벗고, 옷깃을 벗기십시오.

- 코를 깊이들이 마시고 천천히 입을 통해 숨을 내쉴 때, 피가 산소가 풍부 해지고 두통이 사라집니다.

- 달콤한 따뜻한 차를 마시고, 아마도 혈당치가 떨어지는 가운데 두통이 일어 났을 것입니다.

- 따뜻한 샤워를하고, 배우자에게 어깨와 목 마사지를 부탁하십시오.

- 쉬고자는 것을 시도하십시오;

- 아로마 램프에 2 방울의 에센셜 오일을 추가하십시오 (중요 : 모든 아로마 오일을 임신 중에 사용할 수있는 것은 아니며 일부는 두 번째 임신에서만 사용할 수 있음).

동종 요법

동종 요법 의약품은 임신 중에 두통을 제거하는 안전하고 효과적인 방법입니다. 치료는 미래의 어머니의 유기체의 특성에 따라 동종 요법 전문가에 의해 기술됩니다.

동종 요법 치료는 태아에게 위험을 초래하지 않으며 임신 중에 허용되지만, 전문가의 지시 없이는 여전히 복용 할 가치가 없습니다. 또한 각 도구에는 자체 노출량 및 노출 기간이 있습니다.

침술

침술의 도움으로 어떤 기원의 두통을 막을 수있게되었습니다. 치료 세션을 진행하려면이 전문 의사와 상담해야합니다. 일반적으로 신경 학자 또는 물리 치료사입니다.

침술을 시행하는 활동 포인트는 의사가 결정합니다. 각 임산부에 대해 신체에서 이러한 점을 찾는 것은 순전히 개별적인 것입니다.

아로마 테라피

에센셜 오일은 기분을 고양시키고, 활력을주고, 면역 체계를 강화하고, 바이러스와 싸우며, 편두통의 고통을 포함하여 다양한 기원의 고통을 없애줍니다. 그러나, 아이가 기다리는 동안 모든 정유를 사용할 수있는 것은 아닙니다. 기름으로 향기로운 치료의 무해한 것처럼 보이지만, 임산부는 사용 전에 지침을주의 깊게 연구하거나 의사와 상담해야합니다.

대부분의 경우 에센셜 오일은 흡입 또는 압축 형태로 사용됩니다. 흡입의 경우 일반적으로 원하는 램프가 몇 방울 떨어지면 특수 램프가 사용됩니다. 세라믹이 뜨거워 질 때 기름이 증발하여 기대하는 어머니는 숨을 쉰다. 에센셜 오일과 압축을 사용하기 전에, 발진과 알레르기 반응의 출현을 피하기 위해 약물에 대한 감도를 테스트해야합니다.

페퍼민트, 제라늄, 레몬, 오렌지, 자몽, 유칼립투스, 전나무와 같은 두통에 도움이되는 오일은 다음과 같습니다. 특수 램프가없는 경우 보통 수조에 물을 사용하여 흡입 할 수 있습니다. 뜨거운 물에 필요한 오일 2 ~ 3 방울을 넣고 혼합물을 불에 태 웁니다.

두통을 예방하는 방법?

임신 중 두통은 많은 불편을 초래할 수 있습니다. 그러므로 임산부는이 질병의 발생을 예방하기 위해 모든 노력을 기울여야합니다. 두통 예방 방법은 다음과 같습니다.

- 스트레스와 심리적 정서적 오버로드를 피하십시오.

- 임신 중에 검은 커피를 마시지 마십시오 (아기를 기다리는 동안이 음료를 포기할 수 없으면 커피에 크림 또는 우유를 추가하여 하루에 1 컵으로 제한하십시오).

- 잠자리에 들기 전에 침실에 공기를 잘 보냅니다.

- 침대 앞에 따뜻한 샤워를하고 가벼운 마사지를하여 긴장을 없애십시오.

- 취침 시간 2 시간 전에 먹지 않도록하십시오. 당신이 굶주림에 시달리고 있다면, 케피어 잔을 마셔야합니다.

- 잠자기 전에 TV를 보지 마라.

- 좋은 밤 수면은 임산부가 기분이 좋아질 것이라는 보장입니다.

반복되는 빈번한 두통의 경우 자기 치료를하지 말고 의사의 진찰을 받으십시오.

알약이없는 임신 중 두통을 제거하는 방법 비디오 :

산과 의사 - 이시나 렙첸코 의사

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임신 중 두통을 치료하는 방법

03 / 18 / 2014 카테고리 : 임신 임신 코멘트를 남겨주세요

임신 중에는 두통이 더 자주 아프다. 두통 발작의 증가는 호르몬 변화, 혈관 경련, 독성 증, 자궁 경부 골 연쇄증과 관련이 있습니다. 1, 2 학기에는 두통이 정상입니다. 두통은 태아의 성장 및 발달에 영향을 미치지 않습니다. 그러나 기분이 좋지 않으면 동반 된 통증은 아이에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 통증은 용인 될 수 없으며 치료가 긴급히 필요합니다. 임신 기간 동안 약용 진통제는 엄격히 금기 사항입니다. Paracetamol과 ibuprofen은 2, 3 년 동안 상대적으로 안전하다고 여겨진다. 그러나 이러한 약물을 사용하면 오래된 민속 법을 제한하고 배제하는 것이 좋습니다.

약물없이 통증을 완화하는 법

  • 당신은 이마와 공동에 따뜻하고 거의 뜨거운 압축을 할 수 있습니다. 부드럽게 긴장을 완화하고 통증을 완화하십시오.
  • 목 뒤쪽을 감기고 Kuznetsov Hipplicator에 누워 있습니다. 이 절차는 osteochondrosis의 증상을 촉진하고 혈관 경련을 완화합니다;
  • 따뜻한 샤워를하고 레몬 차를 마 십니다.
  • 목과 어깨 거들을 잘 문지르고, 간단한 식물성 연고를 바를 수 있습니다. 안마는 긴장을 완화하고, 연고는 따뜻하게하고 고통을 완화 할 것이다;
  • 빈번하고 심한 통증이있을 경우 동종 요법 의사와 상담 할 수 있습니다. 동종 요법은 임신 중에 사용하기에 적합한 것으로 간주되지만 약물은 개별적으로 선택됩니다.
  • 침묵과 어둠 속에서 몇 시간의 수면은 두통을 완화합니다.
  • 전문의와 침술 세션을 수행하려면;
  • 두통을 일으키는 음식물 섭취를 제외하면 : 치즈, 초코렛, 훈제 한 고기, 통조림, 소세지;
  • 로즈마리, 민트, 샐비어의 경련 에센셜 오일. 아로마 테라피는 임신 중에는 금기이지만 아로마 램프에 1 방울의 기름을 바르면 해를 끼치 지 않습니다.
  • 충분한 양의 깨끗한 물을 마 십니다.
  • 계피의 꼬집음을 가진 심각한 고통 차조차 완화하십시오;
  • 식염수 압축은 허리에 만들 수 있습니다 (첫 번째 삼 분기에는 권장하지 않음).
  • 엄지 손가락과 집게 손가락 사이의 반사점 마사지.
  • 당신은 완전한 잠을 소홀히해서는 안됩니다.
  • 정기적으로 식사를하십시오. 굶주림에 대한 약간의 느낌조차도 임신 한 여성의 혈관 경련을 일으킬 수 있습니다.
  • 큰 소리로 음악을들을 수는 없습니다.
  • 컴퓨터에서의 작업 제한은 종종 흔적도없이 두통을 없애줍니다.
  • 지저분한 방 방문을 피하십시오.
  • 긴 걷기 (금기 사항이없는 경우)는 두통의 빈도와 두통의 빈도를 줄여줍니다.
  • 스트레스와 신경질적인 긴장을 피하기 위해 마그네슘을 함유 한 약물을 마실 수 있습니다. 그들은 기분을 좋게하고 건강을 향상시킬 것입니다.

임신 중에 두통을 치료하는 방법은 외모를 피하는 것이 좋습니다. 임산부는 경련으로 인한 통증을 완화시키는 "노파 (shpa)"를 종종 제공받습니다. 두통이 약물없이 완화되지 않으면 파라세타몰 정제를 마실 수 있습니다. acetylsalicylic acid (출혈, 선천성 기형을 일으킬 수 있음) 및 analgin (신장 기능 및 심장 기능이 손상됨)이 포함 된 제품을 사용하지 마십시오. 이부프로펜과 아스피린을 함유 한 약물은 1 학기에 사용하면 안됩니다. 태아의 모든 시스템은 첫 번째 삼 분기에 놓여 있으며 가장 책임이 있습니다. 따라서 대중적인 방법으로 구원받는 것이 더 낫습니다. 그렇지 않으면 그 결과가 심각 할 수 있습니다. 임산부와 휴식을위한 요가로 스트레스 해소 방법을 알아야합니다. 정형 외과 효과가있는 좋은 베개를 선택하십시오. 두통을 기록 할 일기를 만든 다음 그 원인을 찾아 낼 수 있습니다.

두통 치료를위한 모든 활동은 의사와 합의해야합니다. 그는 통증의 원인과 성격을 알아 내야하며 치료를위한 최적의 안전 옵션을 권고해야합니다.

두통의 원인과 그 문제를 다루는 방법에 대한 비디오를 시청하는 것이 좋습니다.

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참조 :

  • 두통을 없애는 비 의학적 방법

임신은 모든 여성의 삶에서 특별한시기이며, 그녀의 삶의 다양한 측면에서 변화가 특징입니다. 이것은 외모와 습관, 그리고 미래의 어머니의 신체 조건에 모두 관련됩니다. 그래서 임신과 출산의 일부 여성들은 진정한 "힘의 시험"이됩니다. 예를 들어, 임신 중에 두통이 생기는 순간은 특히 심각합니다. 이시기에 많은 약물을 복용하는 것이 엄격히 금 지된다는 사실에 의해 상황이 악화됩니다.

일반적으로 만성 질환이 악화되고 많은 불편과 불안을 초래하는 새로운 문제가 나타나는 것은 임신 기간입니다. 두통은 가장 흔한 두통 중 하나입니다.

임신 중에 두통이있는 이유

이 경우,이 불쾌감의 원인은 매우 다를 수 있습니다. 우선, 그들은 다음을 포함해야합니다 :

  • 여자의 호르몬 배경을 바꾸십시오. 이 경우 두통은 프로게스테론과 에스트로겐의 농도를 증가시켜 혈관의 색조를 방해 할 수 있습니다.
  • 혈압 상승. 이 증상은 임신 마지막 삼 분기의 특징입니다. 일반적으로 가임기에 혈압이 상승하면 조산증 같은 병리학 적 상태가 나타납니다. 이 경우 고혈압에 부종이 동반 될 수 있으며 실험실 연구에서 소변의 단백질이 검출 될 수 있습니다.
  • 혈압 강하.
  • 자궁 경부 척추의 골 연골 형성으로 뇌에 혈액 공급 장애.
  • 수면 부족 이 이유가 너무 단순하고 진부한 것처럼 보이지만, 사실 임신 한 여성의 두통이 특히 후기 (38-39 주)에 종종 영향을 미칩니다.
  • 스트레스. 임산부의 과도한 정서 감수성으로 인한 스트레스 저항력이 낮음. 이 기간 동안의 모든 걱정, 경험은 두통의 발생을위한 일종의 촉매제 역할을 할 수 있습니다.
  • 낮은 혈당.
  • 카페인 남용.
  • 탈수.
  • 영양 요인. 여기에는 티라민과 페닐 에틸 아민을 함유 한 다양한 종류의 식품에 대한 반응이 포함됩니다. 이러한 질소 화합물은 인간 혈관의 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
  • 불리한 미기후 환경에서 장기간 머무를 수 있습니다. 이것은 이해할 수 있습니다. 냉담한 방에서 자신의 시간 대부분을 보내는 절대적으로 건강한 사람조차도 이해할 수 있습니다. 잠시 후 그는 기분이 좋지 않습니다. 몸이 엄청난 압력을받는 임산부에게는 더욱 그렇습니다.

또한 두통은 부비동염, 수막염 및 뇌종양과 같은 심각한 질병의 징후가 될 수 있습니다. 그러나이 병의 특징 인 다른 특별한 증상이 있습니다. 어떤 경우에도 자신의 건강에 대해 세심한주의를 기울여야하며, 아이의 운반 기간 중에 발생하는 문제 나 문제점이 있으면 즉시 의사에게 알리십시오. 의료 실무에서는 임신 중에 암으로 진단받은 여성이시기 적절한 제왕 절개로 아기를 구할 수있는 경우가 있습니다. 그런 다음 종양 제거 수술과 어머니 자신을 만들었습니다.

편두통과 긴장 두통 : 그들을 인식하는 방법

그러나 그러한 상황은 매우 드물며, 대부분의 여성에서 임신 중에 발생하는 두통은 일반적으로 완전히 다른 성질을 가지고 있음을 알 수 있습니다. 통계에 따르면, 임산부에게서 관찰되는 통증 중 가장 빈번한 것은 긴장성 두통과 안구 편두통입니다.

편두통의 가장 특징적인 증상 중 하나는 심한 맥동성 통증이며, 보통 머리의 절반을 덮습니다. 이 상태는 또한 "파리"의 출현과 눈 앞에서의 깜박임으로 표현되는 기운이 선행 될 수 있습니다 (기운을 참조하십시오, 고통을 예고 함).

긴장의 두통은 머리가 압박감을 느끼는 것과 같은 징후를 동반합니다. 마치 그녀가 단단하고 단단한 후프를 착용하고있는 것처럼 보입니다. 편두통과 달리 평균 강도가 있습니다. 주로 정신 - 정서적 스트레스에 의한 것입니다.

앞서 언급했듯이, 정상적인 두통 상황에서 취한 거의 모든 약물은 아이를 낳고있는 여성에게 엄격하게 금기 사항입니다. 임신 중에 두통이 있다면 무엇을 할 수 있습니까? 어떤 행동도하지 않고 출생을 용인하고 기다려야합니까? 대답은 명확합니다 : 안돼!

임신의 여러 단계에서 두통 : 치료 또는 용인

우선, 임신의 여러 단계에서 서로 다른 지방화 및 강도의 두통이 발생할 때 (4 주 또는 40 주인지 여부는 중요하지 않음), 적절한 치료를 처방 할 의사와 상담 할 긴급한 필요성.

약물 사용의 필요성은 다음과 같은 경우에 주로 발생합니다.

  • 두통은 신경계의 질병의 존재와 관련된 증상을 동반합니다. 여기에는 감수성, 청력, 언어, 운동 기능 등의 위반이 포함되어야합니다.
  • 혈압의 상향 또는 하향 변화가 관찰되면 그 "점프"가 기록됩니다.
  • 통증은 만성적이며 지속적인 것입니다.

어쨌든, 약 복용에 대한 결정은 주치의에 의해서만 이루어져야합니다.

두통을 없애는 비 의학적 방법

고통이 충분히 자주 방해 받고 임신 기간 내내 멈추지 않으면 어떻게해야합니까?

이 경우 귀하 또는 귀하의 태어나지 않은 자녀에게 해를 끼치 지 않는 다음과 같은 비 약물 치료 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 충분한 수면과 휴식. 때때로 이것은 질병으로부터 완전히 벗어나는 데 충분합니다.
  • 머리의 셀프 마사지.
  • 카모마일, 박하, 레몬 밤 및 로즈힙의 국물로 긴장을 완화하고 휴식 할 수 있습니다. 그러나,이 초본 준비의 harmlessness에도 불구하고, 그들을 가지고 가기 전에 닥터와 상담 할 필요가있다.
  • "얼음 압축", 머리 뒤쪽에 적용 할 수 있습니다.
  • 달콤한 차. 이 도구는 혈당이 낮을 때 도움이됩니다.
  • 아로마 테라피. 아로마 오일을 사용하기 전에 사용법에 대한 금기 사항에 익숙해야합니다. 예를 들어, 오렌지와 자몽 오일 중 일부는 혈압을 상승시킬 수 있으며 일부는 임신 중에 절대적으로 사용할 수 없습니다.

모든 시도가 있었음에도 불구하고 통증이 줄어들지 않고 모두 똑같이 괴롭히지 않는다면 출생이 그들을 없애기를 기다리지 말아야합니다. 자격을 갖춘 전문의가 처방 한 유능하고시의 적절한 치료는 아기를 해치지 않으면 서 정상 생활로 되돌아갑니다.

  • 바나나, 아보카도, 감귤류;
  • 티아민과 페닐 아민이 함유 된 제품.

두통은 어떤 식 으로든 어린이의 발달에는 영향을 미치지 않지만 우울증과 우울증은 미래의 엄마와 아기의 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 그러므로 시간 내에 증상을 멈추고 편두통에 강한 공격을 가하지 않도록주의하십시오.

의약품

어떤 경우에는 의사가 임산부에게 약물을 처방합니다. 파라세타몰이 함유 된 정제는 통증 완화에 안전합니다. 중독성 정제 Efferalgan과 Panadol은 사용하지 마십시오. 저혈압으로 인한 두통의 경우, 소량의 카페인이 함유 된 Panadol Extra가 처방됩니다.

그것의 응접이 아이에 대한 부정적인 영향을 미치고 심장 쇠약 및 턱 아래의 발달을 유발하기 때문에 특히 임신 초기 아스피린에서는 엄격하게 금지되어 있습니다. Analgin은 혈액의 장애를 유발하므로 통증 완화를위한 약물 사용은 의사의 조언을 통해서만 이루어져야합니다.

동종 요법 치료법은 임산부 치료에 널리 사용됩니다. 그러나 동성애 의사 만이 임산부와의 구체적인 대화 후에 그러한 약물을 처방해야합니다. 자연 동종 요법 약으로도자가 치료를하면 재앙적인 결과를 초래할 수 있으며 어린이 발달에 문제가 발생할 수 있습니다.

대체 의학

침술은 두통을 완화시키는 잘 알려진 효과적인 방법입니다. 전문가의 선택에 신중하게 접근하여 인증 된 의료 센터에 문의하십시오. 임신 중 침술 효과는 유익뿐만 아니라 해를 입힐 수 있으므로 건강과 미래 아기의 삶을 신뢰할 수있는 전문가의 손에 맡길 수 있습니다.

아로마 테라피는 우리의 냄새 감각에 영향을 미치는 방법입니다. 임산부는 알레르기 반응을 유발하지 않도록 에센셜 오일의 최소 투여 량을 사용해야 함을 기억하십시오. 두통의 경우, 소량의 라벤더 오일을 사용한 측두엽 마사지를 권장합니다. 에센셜 오일로 압축하면 효과적입니다. 시큼한 물에 수건을 적 십니다. 약간의 물방울이 추가됩니다. 이마와 사원에 힘을 가하고 수평 자세로 눈을 감고 휴식을 취하십시오.

임신 중 두통 예방

두통은 그들을 제거하는 것보다 예방하기가 더 쉽습니다. 편두통의 발생을 막기 위해 일상적인 일에 조정을해야합니다.

  • 더 쉬고, 충분한 수면을 취하십시오.
  • 하루에 마시는 물의 양을 조절하십시오. 붓기가 두통을 유발합니다.
  • 매일 신선한 공기 속에서 몇 시간 동안 걷는다.
  • 신체 운동 (아쿠아 에어로빅, 요가, 필라테스는 임산부에게 권장 됨);
  • 긴장을 풀고 삶의 문제와 어려움으로부터 산만 해지는 것을 배우십시오.

예방 조치를 취하고 임신 중에 두통을 치료하는 방법을 아는 경우, 항상 완전 무장을하게되며,이 공격은 당신을 놀라게하지 않을 것입니다.

임신 중 두통을 없애는 법

일반인의 경우 일상 생활에서의 두통은 많은 문제를 일으키고 일반적인 건강 상태에 부정적 영향을 미칩니다. 그러나, 그것은 위치에있는 여성들에게 실질적인 문제가됩니다. 의약 적으로 불쾌한 증상을 없애는 것은 아기의 건강에 위험합니다. 그러나 고통은 항상 가능하지 않습니다.

많은 임신부들이 두통을 없애기 위해 무엇을해야하는지에 대한 질문에 관심이 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 함께 알아 내자.

임산부는 왜 두통이 있습니까?

종종 두통은 임신 첫 달과 마지막 달에 여성을 걱정하며,이 현상에 대한 자연스러운 설명이 있습니다. 사실 임신 첫날부터 여성의 신체에는 근본적인 변화가 있으며, 무엇보다도 호르몬의 배경과 관련이 있습니다. 그래서 임산부는 임신 초기에 두통을 앓고 있습니다. 또한, 심한 통증은 종종 메스꺼움을 동반합니다.

세 번째 삼 분기에는 집중력이 강한 모드에서 작동하므로 두통은 미래 엄마의 신체가 상당히 고갈되어 발생하며 아기는 엄마 몸에서 추출한 유용한 물질을 끊임없이 필요로합니다. 지난 달 임신 한 여성의 체중이 "약간"증가한다는 것을 잊지 마십시오. 이는 또한 그녀의 안녕과 두통의 모양에도 영향을 미칩니다.

대부분의 경우 여성은 아기를 안고 긴장 두통 (TTH)을합니다. 그 발생의 주된 이유는 심리적 스트레스와 심한 스트레스입니다. HDN을 사용하면 머리의 전두엽, 측두엽 및 후두부에 통증이 있습니다.

또한 임신 중 통증의 원인은 다음과 같습니다.

  • 자율 신경 기능 장애 (동계 통증);
  • 뇌의 정맥 순환 장애 (압박감);
  • 독성 : 조기 및 후기 (통증을 압박, 증상은 아침과 저녁에 발생 함).

또한, 피로의 배경, 때로는 굶주림에 대한 고통까지도 고통스러운 상태가 발생할 수 있습니다.

두통의 발생에는 많은 이유가 있으며, 각각에 대해 고통으로부터 벗어나고 고통스러운 상태를 피할 수있는 특정 수단이 있습니다.

임산부가 두통을 예방하는 데 도움이되는 방법은 무엇입니까?

임신 중에는 임신 한 여성에게 가장 편안한 조건을 만드는 것이 매우 중요합니다. 스트레스와 긴장이 긴장되면 두통이 생기므로 한 여성이 그런 상황을 피해야합니다.

임신 중 두통을 치료하는 방법

임신 중 두통은 대부분의 임산부가 동반하는 일반적인 질환입니다. 우리의 기사에서 편두통을 없애는 방법을 배우게 될 것입니다. 편두통은 1, 2, 3 삼분의 일에 복용 할 수 있습니다.

임신 중 두통의 원인

통계에 따르면, 매 5 명의 임산부는 두통에 직면합니다 (두부염). 이 상태는 아기를 태어난 지 처음 3 개월 동안 나타납니다. 그러나 때로는 그 이후의시기에 나타납니다. 질병의 출현에 대한 여러 가지 이유가 있습니다.

임신 중 두통의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 호르몬 변화 -이 상태는 매우 자연 스럽습니다. 왜냐하면 몸이 9 개월 동안 아기를 견딜 수있는 방식으로 발전하기 때문입니다. 또한 프로게스테론과 에스트로겐의 증가는 혈관 조영에 영향을 주어 경련을 일으 킵니다.
  • 비가 내리기 전에 자기 폭풍우 또는 연장 된 구름 중 혈압이 갑자기 증가하거나 감소합니다.
  • 과로;
  • 감정적 인 고갈;
  • 심각한 스트레스;
  • 굶주림;
  • 무레미;
  • 갈증;
  • 환기가 잘되지 않는 방에있다.
  • 수면 장애 (불면증 또는 10 시간 이상 수면);
  • 나쁜 자세 (일반적으로 3 trimesters).

어떤 음식조차도 두통을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 먹거나 마시는 강한 초콜렛은 편두통을 유발할 수 있습니다.

기타 불쾌감의 원인으로는 식물성 혈관성 긴장 이상, 자궁 경부 척추 문제, 감기 및 치통 등이 있습니다.

임신 중 두통의 증상 및 치료

Cephalgia는 다른 분류가 있습니다. 아래에서는 임신 중에 두통이있을 경우해야 할 일에 대해 이야기하겠습니다.

스트레스 통증은 내재적 인 단조롭고 단조로운 통증입니다. 이것은 마치 머리가 탄력있는 붕대로 조여 졌던 것처럼 느껴집니다. 종종 이런 종류의 불쾌감으로 인해, 여성은 목과 관절과 눈 주변의 목에서 불편 함을 호소합니다. 촉진 동안, 목과 목 부위의 통증이 발생합니다. 아마도 메스꺼움, 구토 없음. 일반적으로 이러한 감각의 지속 시간은 30 분에서 1 시간 반까지입니다.

정신적 또는 신체적 피로감, 긴장된 피로, 긴장감이있는 긴장감이 있습니다. 이러한 유형의 뇌량계의 치료는 그러한 수단을 사용하여 증상을 제거하는 것입니다.

  • 글리신은 정신 감정적 인 스트레스와 IRR의 징후를 줄이고 기분, 정신력 및 수면을 개선하는 약물입니다. 글리신은 불안정한 신경계로 인한 두통의 빈번한 예방에 유용합니다.
  • Valeryan - 신경계 및 수면 장애의 과도한 흥분의 경우에 한 번에 최대 4 개의 정제로 처방됩니다.
  • Extraplast 석고 압축 - 라벤더, 유칼립투스, 멘톨 및 피마 자유가 성분으로 함유되어 있습니다. 이 모든 물질은 인간의 순환계에 침투하지 않으므로 태아에게 안전합니다. 냉각 석고는 머리카락이 닿지 않도록 이마의 건조한 피부 또는 목 뒤쪽에 붙어 있어야합니다. 각 패치는 일회용으로 만 설계되었습니다. 시체를 6 시간 이상 유지할 수 없습니다.

특유의 검은 편두통은 머리의 절반에서 길어지는 쑤시는 통증이며 눈에 퍼집니다. 일반적으로 이러한 증상의 지속 기간은 4 시간에서 며칠까지입니다.

어떤 경우에는 통증이 메스꺼움과 구토를 동반합니다. 공격하기 전에 시야 흐려짐, 시각 또는 청각 환각, 맛 변화를 느낄 수 있습니다. 신체 활동만으로는 불쾌감의 징후가 증가합니다.

편두통은 머리와 목에있는 신경절과 신경총의 자극으로 발생합니다. 이 상태는 경추, 뇌 혈관, 부비동의 질병을 유발합니다.

두 번째 및 세 번째 삼중 체에서는 여러 개의 Paracetamol 정제를 사용하여 불편 함을 완화 할 수 있습니다. 실험적 연구가 태아의 형성에 대한 파라세타몰의 부정적인 영향을 확인하지는 않았지만, 임신 초기에 파라세타몰을 복용하는 것은 권장하지 않습니다. 좌약은 활성 물질의 투여 량이 적기 때문에 좌약 대신에 좌약을 사용하는 것이 좋으며 3 개월 이상은 어린이에게 허용됩니다. 또한 가벼운 형태의 편두통에 대처하는 것은 몇 가지 발레리 안 정제를 도울 것입니다.

혈관성 두통의 특징은 후두부, 정수리, 측두엽 및 다른 부위의 통증입니다. 대부분의 경우, 그러한 불쾌감은 고혈압 및 저혈압, 심혈 관계 질환의 IRR 및 기타 병리와 함께 발생합니다.

고혈압의 특징은 대뇌 혈관의 협착과 경련으로 두뇌의 형성을 초래합니다. 고혈압 성 위기시에는 머리가 무거 우며 일반 약점이 증가하고 푸른 입술이 나열된 증상에 추가 될 수 있습니다. 뇌에서 혈관 경련의 발생은 종종 메스꺼움과 이명을 동반합니다.

불편을 없애는 방법? 콜드 컴프레서를 이마 또는 목 뒤쪽에 사용하면 혈관을 수축시켜 고혈압에 유용합니다.

저혈압의 경우 혈관을 확장시키고 저혈압 상태를 개선하기 때문에 고온 압축을 사용하는 것이 좋습니다. 당신이 저혈압에 걸리기 쉽다면, 올바른 라이프 스타일을 이끌어 내고, 과식하지 않고 충분한 수면을 취하십시오. 발작이 일어나는 동안, 이마에 온난화가 가해져 40 분 동안 누워있는 것이 가장 좋습니다. 또는 커피를 마셔 라.

그것은 콘트라스트 샤워를 정기적으로 사용하는 것이 유용합니다. 그것은 피부에 유익한 효과뿐만 아니라 혈압을 정상화시키기 때문입니다.

임신 중 두통 다이어트

임신 중 빈번하고 심한 편두통이 있으면 식단을 수정해야합니다. 부적절하고 불균형 한 식단과 관련된 두통의 흔히 그러한 제품의 사용 :

  • 바나나;
  • 감귤류;
  • 중국 요리;
  • 닭고기, 돼지 고기 및 쇠고기 간;
  • 아보카도;
  • 가공 치즈.

편두통은 엄격한식이 요법, 치료 또는 청결한 금식의 결과로 발전 할 수 있습니다. 임신 중에는 올바른 식사가 필요하므로 태아와 건강에 문제가 없음을 기억하십시오.

정상적인 상태에서 체중을 유지하면 적절한 영양 섭취와 저 칼로리 음식 사용에 도움이됩니다. 유익한 비타민과 미량 원소로 몸을 풍부하게하는 신선한 과일을 충분히 섭취하십시오. 배고픔을 느끼면 kefir 또는 요구르트를 마 십니다.

혈관의 색조를 줄이고 피를 sm고 튀긴 음식을 자극합니다. 그들은 "나쁜 콜레스테롤"의 양을 늘리고, 경련과 산소 기아를 일으 킵니다. 전문가들은 임산부가 반제품, 통조림 식품 및 소시지의 식단을 완전히 제거 할 것을 권고합니다.

임신 중 두통 약

심한 두통은 환약으로 제거 할 수 있습니다. 그러나 일부 약물은 태아 발육에 악영향을 줄 수 있으므로 의사의 허락 없이는 섭취 할 수 없습니다.

어떤 약을 두통으로 마실 수 있습니까? 아래는 가장 인기 있고 효과적인 도구입니다.

당신이 저혈압으로 고통받는 경우에,이 경우에 당신은 Citramon을 취할 수 있습니다. 아스피린, 파라세타몰, 카페인이 들어 있습니다. 하루에 1 알 이상의 타블렛을 복용하는 것은 금지되어 있습니다. 그렇지 않으면 태아에게 해를 끼칠 수 있습니다.

성전의 맥박을 제거하면 머리 뒤쪽이 No-shpa를 도와줍니다. 이 약은 효과적으로 강한 편두통 발작, 골 연골 증, 과로와 스트레스를 다룹니다. 작은 자궁 경부조차도,이 약을 마실 수 있습니다. No-shpy의 아날로그는 Drotaverine이며 마취제로도 사용할 수 있습니다.

만약에 뇌파가 감기로 인한 것이라면, 그것을 제거하기 위해 파라세타몰, 누로 펜 또는 이부프로펜을 사용하십시오. 해열제는 경련, 몸살, 두통, 약점을 완화시키고 온도를 정상화시킵니다. 파라세타몰은 간 및 신부전, 빈혈, 혈소판 감소증과 함께 사용하는 것이 금지되어 있습니다. 매일 6 정, 치료 기간 - 3 일. 마약 복용 후 효과가 없다면 의사를 만나야합니다.

이부프로펜 (Ibuprofen)과 누로 펜 (Nurofen)은 제 2 삼 분기에만 복용 할 수 있으며, 해열제 사용은 초기 단계에서 금지됩니다.

임신 중에는 건강에주의를 기울여야합니다. 많은 약과 약초의 사용은 금지되어 있습니다. 그 성분이 태아 발달에 해를 끼칠 수 있기 때문입니다. 산부인과 의사의 승인 없이는 스스로 약을 먹거나 마약을 복용 할 수 없습니다. 그러나 이로 인해 아로마 테라피와 마사지가 가능 해져서 부작용의 증상을 없앨 수 있습니다.

임신 중 두통에 대한 민간 요법

우리의 권고 사항을 따르는 경우 자신이 상처를 극복 할 수 있습니다.

  • 집에있을 때는 평화로운 분위기를 조성하십시오. 커튼을 닫고 조명을 끄고 방을 환기시키고 조용한 음악을 켜십시오. 사원 주변과 머리 뒤쪽의 피부를 손끝으로 마사지하십시오.
  • 따뜻한 물로 머리를 씻고 샤워를하고 카모마일 또는 박하를 마 십니다. 저혈압이있는 경우, 국물을 강한 단 홍차로 교체하십시오.
  • 차가운 물로 씻으십시오 - 이것은 두통을 없애기위한 비상 조치입니다.
  • 라벤더 에테르, 일랑 일랑, 주니퍼 및 레몬 그라스를 사용하여 아로마 테라피 세션을 갖습니다.

리뷰

임신 중에 나는 종종 두통으로 괴롭혔다. 이 상태는 빈번한 스트레스 때문에 발생했는데 왜냐하면 첫 번째 삼 분기에 일해야했기 때문에 사장님은 임신 한 자세에 만족하지 않으 셨습니다. 몇 달 동안 글리신 (Glycine)을 보았습니다. 덕분에이 두뇌가 없어졌습니다.

Alevtina, 31 세

임신 중에는 편두통이 자주 나타납니다. 그녀는 커튼이있는 방에서 휴식을 취할 때만 구해졌습니다. 밝은 빛이 새로운 통증을 유발했습니다. 세 번째 삼분기에이 불편 함이 자행되었습니다.

임신 중 두통

임산부의 두통은 아주 흔합니다. 통계에 따르면,이 조건은 임산부의 50 %까지 경험하고 있습니다. 임신 중 불편 함과 불쾌감을주는 두통뿐만 아니라 태아를 운반하는 여성의 어려운 상태를 고려할 때 문제를 어떻게 제거 할 것인가?

왜 임산부는 두통이 있습니까?

1 차적인 두통을 유발하는 것은 무엇인가?

임신이 시작되면 여성의 신체가 재건되고 내부 장기의 강도가 두 배가되어 두통의 발생을 유발합니다.

  • 호르몬 변화
    임신 초기의 징후가 나타난 후, 즉 이미 임신 첫 주에 두통의 출현은 호르몬 변화와 신체의 이러한 변화에 따른 것입니다. 임신 호르몬 - 프로게스테론은 평활근의 이완 작용으로 자궁 수축 및 유산을 막을뿐만 아니라 혈관 상태에 영향을 미칩니다. 특히 고혈압, 저혈압, 졸음, 그리고 두통의 출현을 유발하는 혈압의 감소입니다. 특히 임신 초기에 두통이 나타납니다.
  • 순환 혈액량 증가
    BCC의 증가는 임신의 적응 메커니즘이며 출산 과정에 수반되는 심각한 출혈을 방지합니다. 혈액량은 임신 초기 단계부터 증가하기 시작하며 불가피하게 프로게스테론 및 동맥 저혈압에 의해 뒷받침되는 혈관 확장을 초래합니다. 낮은 혈압의 일정한 동반자는 이미 위에서 설명한 것처럼 두통입니다.
  • 감정적 인 불안정성 (호르몬 변화로 인한)
    미래의 어머니는 신체적 인 (시끄러운 소리, 밝은 빛)과 심리적 인 (슬픈 음악, 사랑하는 사람과의 싸움, 직장에서의 어려움) 가장 작은 스트레스에 매우 민감합니다. 감정 불안정은 눈물, 자극, 폭풍 같은 감정을 불편하게 할뿐 아니라 특히 두통, 특히 스트레스와 감정이 심각한 경우에도 긍정적 인 결과를 초래합니다.
  • 날씨 변화
    임신 기간에 날씨가 변할 때 두통이 생길 수 있습니다. 특히 임신 전부터 그러한 반응 (meteozavisimosti)이있는 경우에는 두통이 발생할 수 있습니다.
  • 소기후
    많은 사람들, 특히 미래의 엄마들에게 찌르거나 연기가 자욱한 방은 머리를 아프게합니다.
  • 수면 부족
    끊임없이 수면 부족이 있으면 전반적인 상태에 악영향을 미치고 빠르게 피로감, 약화 및 두통을 유발합니다.
  • 주말 두통
    임산부를 포함 해 많은 사람들이 주말에 끝난 후 평일에 수면 부족을 보충하려고합니다. 이런 경우 통증은 수면 직후에 발생하며 하루 종일 괴롭힐 수 있습니다. 이 상황에서 벗어나는 진정한 방법은 잠자기 모드 (침대로 가서 거의 같은 시간에 일어나기)에 따르는 것입니다.
  • 특정 음식
    카페인, 티라민, 페닐 아민이 함유 된 제품의 섭취는 두통을 유발할 수 있습니다. 이러한 제품에는 강한 차와 커피, 훈제 한 고기, 통조림 및 소시지 (위의 것 이외에 소화관을 파괴하고 뇌에 영향을주는 여러 가지 식품 첨가물과 방부제 포함), 치즈와 초콜릿, 견과류와 감귤류 및 탄산 음료가 포함됩니다.
  • 굶주림에 대한 느낌
    임신 중에 심한 두통이 공복에 나타날 수 있습니다. 따라서 임산부는 분수와 소량을 먹는 것이 좋으며, 항상 가벼운 스낵 (사과, 말린 과일, 크래커)을 먹을 것이 좋습니다.
  • 탈수
    불충분 한 체액 섭취로 몸이 탈수되어 혈관과 두통의 경련을 일으 킵니다.
  • 편두통
    편두통은 두통의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 임신 중 일차 성 두통의 가장 흔한 원인 중 하나는 편두통입니다. 그것은 몇 시간 또는 심지어 며칠 동안 지속될 수있는 통증의 재발 성 증상을 특징으로합니다. 통증은 대개 한쪽 (머리의 오른쪽과 왼쪽 절반에 있음)이며, 매우 발음되고 맥박이납니다. 편두통 통증의 발달은 신경 수용체의 변화, 생물학적 활성 물질, 주로 세로토닌의 손상된 대사 및 뇌로의 혈류 증가와 관련이 있습니다. 고전 편두통 발작은 시력 손상 (불명료)으로 시작하고 더 자주 눈 앞에 "파리"가 깜박이고, 감각이 이상합니다 (피부 감도가 변경됨), 눈물이 나거나 밝은 빛이 번쩍입니다. 점차적으로 통증이 증가하고 메스꺼움과 구토가 나타납니다.

편두통 발작은 젊은 여성의 특징입니다 (남성에 비해 편두통은 2 배 더 자주 발생합니다). 임신 후반기에는 편두통 발작의 빈도가 감소하여 다소 안정된 호르몬 배경과 관련이 있습니다. 공격의 발병을 유발하기 위해서는 위의 모든 요소 (스트레스, 영양, 기상 변화 및 기타 요인)가 모두 가능합니다.

  • 긴장성 두통
    그것은 임산부의 출현 빈도에서 2 위입니다. 중간 강도의 통증이 전체 머리를 덮을 수 있습니다 - "후프를 쥐어 짜"거나 당길 수 있습니다. 편두통 발작처럼 긴장된 두통은 스트레스와 과로를 유발하고, 강제 된 자세로 장시간 작업을합니다 (테이블이나 컴퓨터에 앉아 머리를 숙이고).
  • 두통의 원인

    • 조증

    긴급한 의학적 조언이 필요한시기는 언제입니까?

    다음과 같은 경우 가능한 빨리 의학적 치료를 받으십시오.

    • 최근 며칠간 계속되는 두통과 성격의 변화 (예를 들어, 통증이 둔 해지면 맥동 현상이 나타남);
    • 수면 후 아침에도 두통의 발생;
    • 머리의 특정 영역에서 통증의 국소화;
    • 통증의 배경에 대해 신경 계통에 손상을주는 다른 징후가 있습니다 (시각 장애, 피부 냄새, 피부 감각 장애).
    • 통증은 혈압의 증가 또는 감소와 관련이 있습니다.

    두통을 어떻게 다룰 것인가?

    임신 중 두통을 없애려면 어떻게해야합니까? 임산부 대부분이 두통을 앓고 있으므로 예방 조치를 취해야합니다 (질병을 예방하는 것보다 치료가 쉽습니다).

    • 영양 개선
      다이어트 조미료, 지방과 매운 요리, 편의 식품 및 패스트 푸드에서 제외하려면 방부제, 탄산 음료, 탄산 음료, 커피, 초콜릿이 많이 있습니다. 식사는 춥지 않아야하며 음식은 하루에 5 ~ 6 회, 소량으로 나누는 것이 좋습니다. 굶주림을 피하고, 필요하다면 가벼운 스낵 (크래커, 과일)을 만들어라.
    • 나쁜 습관 거부
      임산부가 아직 건강한 생활 방식으로 전환하지 않은 경우, 반드시해야합니다. 예를 들어, 흡연은 초기 임신 기간에 두통을 악화시킵니다.
    • 정기적으로 방을 비 웁니다.
    • 답답하고 연기가 자욱한 객실에 머물지 마세요.
    • 야외에서 산책하기
      걷는 임산부는 매일 몇 시간 동안 매일 필요합니다. 그런 레크리에이션 산책을하기 위해서는 산림 공원 구역, 저수지, 광장에 있어야합니다.
    • 낮의 휴식
      가능하다면 하루의 수면을 하루 섭취하도록하십시오 (1 - 2 시간).
    • 소음 및 시끄러운 소리 제거
      TV 시청을 제한하고, 조용하게 음악을 듣고, 소음이있는 회사는 피하고, 중앙 방 조명 (샹들리에)을 현지 (스콘, 플로어 램프)로 바꿔야합니다.
    • 육체적, 정서적 평화 제공
      스트레스와 갈등 상황을 피하고, 과로하지 말고, 하루 8 시간 이상 수면을 완료해야하며, 같은 자세로 오랜 시간 동안 매 30 분마다 육체적 운동을 준비하십시오 (상승, 신축, 몇 단계 걸림).

    응급 처치

    두통이 갑자기 당해지면 많은 약이 임산부에게 금기이므로 즉시 약을 복용하지 마십시오. 두통을 막을 수있는 조치 :

    • 짧은 휴식
      통풍이 잘되는 조용하고 어두운 방에서 휴식 (낮잠을 자거나 심지어는 낮잠)해야합니다.
    • 머리 마사지
      머리 마사지는 독립적으로 수행하거나 가족 중 누군가에게 요청할 수 있습니다. 사원의 영역에서 가벼운 원형 움직임, 머리 꼭대기에서 다른 방향으로 머리를 빗질하고 목 마사지는 통증에 대처하는 데 도움이됩니다.
    • 샴푸
      온화한 물로 머리를 감싸고 두피를 부드럽게 마사지하십시오.
    • 아로마 테라피
      페퍼민트, 감귤류, 전나무 등의 에센셜 오일을 흡입 (아로마 램프가 필요함)하거나 압축하여 (냉수 한컵에 희석 한 수건을 적시고 수건을 적셔서 통증의 위치에 따라 이마, 사찰 또는 머리 뒤쪽에 부착) 사용하십시오.
    • 고온 및 저온 압축
      체온과 후두부 또는 정면 부위 (체중과 통증이 느껴지는 부위)까지 차가운 또는 웜 압축 (압력 수치에 따라 다름) 또는 억제 된 양배추 잎에서 압축 (주스를 만들기 위해)을 적용하는 것도 가능합니다.
    • 따뜻한 샤워;
    • 허브의 달임
      레몬 밤 또는 박하, 카모마일 또는 로즈힙에서 국물 한 잔을 마시면 통증이 줄어 듭니다. 두통으로 인해 혈압이 낮아진다면 설탕 대신 검은 색 차 (차가운 꿀)를 레몬 한 잔이 도움이 될 것입니다.
    • 스카프 또는 스카프로 머리를 조이십시오.
      머리의 가벼운 압력은 통증을 감소시킵니다.

    약물 치료

    임신 중 두통에서 취할 수있는 것은 무엇입니까? 이 질문은 두통을 앓고있는 임산부에게 특별한 관심사입니다. 즉시 예약해야합니다. 이 기간에 승인 된 약 목록은 매우 제한적이며 취할 수있는 약품조차 복용을 의무적으로 준수하여 제한된 시간 동안 사용할 수 있습니다.

    임신을위한 허용 된 두통 약 :

    • 파라세타몰과 그 유도체
      활성 물질의 주요 효과는 해열제입니다. 이 약은 또한 두통을 완화 시키거나 완화 시키며 태아에게 영향을 미치지 않으므로 출산 때까지 복용 할 수 있습니다. 파라세타몰 (paracetamol)이 함유 된 파나 돌 (panadol)을 마셔야합니다. Panadol Extra의 허용은 카페인이이 약물에 포함되어 있기 때문에 저혈압의 배경에 나타난 통증에만 허용됩니다. 하루 동안, 임산부는 6 정을 마실 수 없습니다.
    • 아니 - shpa
      잘 입증 된 경련. 이 약물은 혈관 경련을 없애고 혈압을 다소 낮추어 통증을 감소시킵니다.
    • Nurofen (이부프로펜)
      그것은 의사에 의해 조심스럽게 처방됩니다. 가벼운 두통을 억제하고 온도를 낮 춥니 다. 이 약물은 혈액 응고에 영향을 미치므로 (혈소판 응집을 억제 함), 임신 3 기 (출산 중 출혈 위험이 높음)에는 복용하지 않는 것이 좋습니다.
    임신 중 두통 약

    금지 약물 :

    • 아스피린
      "혈액을 가늘게"만들고 출산 전날 자궁 출혈의 가능성을 높여 초기 단계에서 태아의 선천성 결손을 유발합니다.
    • 시타 몬
      이 제제에는 아스피린 (0.24 g), 파라세타몰 (0.18 g) 및 카페인이 들어 있습니다. 카페인은 압력을 상승시킬 수 있으며, 아스피린은 출혈을 일으킬 수 있습니다. 또한 askofen과 citrapar 수 있습니다.
    • 아날
      효과적으로 두통을 덜어 주지만 첫 임신과 출산 6 주 전에는 금기입니다. analgin (baralgin, spazgan)이 포함 된 약물 복용은 권장하지 않습니다.
    • 에르 고 민
      편두통 발병을 위해 처방되기도하지만, 임신 기간 (산모의 경련과 자궁의 고조 증을 유발하여 태아 성장이 지연되고 자궁 출혈을 유발 함) 동안 약물을 엄격히 금지합니다.
    • 펜틴
      파라세타몰, 아스피린, 카페인 및 drotaverin이 들어 있습니다. 약물 복용은 임산부에게 금기 사항입니다.
    • Triptan 및 그 유도체
      리자 트리 판, 수마트립탐과 같은 약물은 종종 편두통으로 처방됩니다. 임산부는 리셉션을 금지하고, 극단적 인 경우에만 처방합니다.

    임신 중 두통을 치료하는 법

    임신성 두통은 신체의 호르몬 조절, 골 연골 형성, 수면 부족 및 지속적인 스트레스 상황으로 인해 발생합니다. Cephalgia는 태아 발달에 영향을주지 않지만 여성의 건강을 악화시키고 기분을 저하 시키며 우울증을 유발합니다. 진통제는 임산부에게 금기이므로 불쾌한 증상은 가정법과 민간 요법으로 제거됩니다.

    다이어트의 고통

    몇 시간 동안 지속되는 편두통이 자주 발생하면 임산부가 식사를 검토하는 것이 좋습니다. 특정 제품으로 인해 불편 함이 발생할 수 있습니다.

    • 아보카도 펄프;
    • 바나나;
    • 어두운 초콜렛 및 강한 커피;
    • 단단하고 가공 된 치즈;
    • 감귤류;
    • 쇠고기, 닭고기 및 돼지 고기 간;
    • 중국 요리;
    • 홍차.

    두통은 엄격한 식사를 유발합니다. 임신 금지 된 치유 및 클렌징 금식. 임산부는 건강식과 저칼로리 식단으로 적절한 체중을 유지합니다. 그들은 하루에 세 번 먹고 기아에 시달리고 샌드위치 나 요구르트에 간식을 먹습니다.

    혈관의 색조를 줄이고 훈제와 튀김의 두통을 일으킬 수 있습니다. 그들은 콜레스테롤 수치를 높이고 산소 결핍과 경련을 일으 킵니다. 편두통이있는 임산부는 반제품뿐만 아니라 식단에서 소시지와 보존 식품을 제거하는 것이 좋습니다. 소시지와 햄버거에는 뇌의 혈액 순환을 방해하는 많은 합성 첨가물이 들어 있습니다.

    그녀가 채소, 살코기, 생선, 과일, 곡류뿐만 아니라 낙농 제품으로 전환하면 장래의 어머니의 건강 상태가 향상 될 것입니다. 균형 잡힌 식단은 과로, 각기, 자궁 경부 및 육체 피로에 소금 침전물로부터 보호합니다.

    스트레스와 숙제

    현대 여성은 심지어 임신 중에도 집에 앉아 있지 않아야합니다. 보고서를 작성하고 강의를 진행하며 7-8 개월 동안 세미나를 개최합니다. 그리고 나서 그들은 집으로 서둘러 저녁을 요리하고, 남편의 셔츠를 씻고 바닥을 닦습니다.

    두통은 과로의 첫 증상 중 하나입니다. 시체는 임산부에게 속도를 늦추고 긴장을 경고합니다. 다음 프로젝트를 거부하고, 남편을위한 만두 팩을 사서 소파에서 자유 시간을 보냅니다.

    오랫동안 컴퓨터에 앉아있는 임산부는 30 분마다 눈과 목 운동을하는 것이 좋습니다. 머리를 회전시키고 다른 방향으로 기울이고, 턱에 가슴에, 머리 뒤를 어깨에 닿게하십시오. 약 워밍업은 자궁 경부에 위치한 혈관을 회복시키고 골 연골증을 예방합니다. 눈을 충전하면 과로로 인한 두통의 압박이 방지됩니다.

    두 번째 및 세 번째 삼 분기에 임산부는 복부가 커지고 밤에 움직이는 아기가 있기 때문에 수면에 어려움이 있습니다. 한 여성이 만성 피로 증후군을 앓고 머리와 관자놀이의 뒷쪽에서 쑤시거나 쑤시는 통증이 있습니다. 편두통을 사라지게하거나 자주 방해하지 않으려면, 임산부는 낮에는 2 ~ 3 시간 동안자는 것이 좋습니다. 특별한지지 베개를 사용하고 편안한 자세를 선택하십시오.

    또한 신선한 공기를 많이 걷는 데 유용합니다. 산소는 에너지를 공급하고 뇌 및 자궁 경부에 위치한 혈관의 팽창을 촉진하며 스트레스 및 불면증의 영향을 제거합니다. 임신이 금기의 신체 활동 인 경우, 그녀는 열린 창문 옆에 앉아 있거나 발코니에서 일광욕을 할 수 있습니다.

    마사지 및 압축

    과로, 혈관성 긴장 이상 또는 압력 상승으로 인한 뇌량계의 공격은 대조 장치로 제거됩니다. 몇 개의 손수건이나 헝겊 조각이 필요합니다. 천은 찬물에 담 그거나 얼음으로 채 웁니다. 냉동 야채 또는 고기 조각이 든 가방을 사용할 수 있습니다. 통증이 머리 앞부분에 국한 될 경우 감기 압박이 사원에 가해집니다. 얼음물에 담긴 붕대가 이마와 눈을 덮습니다. 냉동 야채는 신경 종말의 감수성을 감소시키고 손수건은 수용기를 자극하고 불편 함을 키우는 밝은 햇빛으로부터 눈을 보호합니다.

    두통이 머리 뒤쪽에 따뜻한 로션을 바르면. 온수에 담근 손수건, 삶은 계란 또는 제복을 입은 분쇄 감자로 만든 압축 용기에 적합합니다. 고온으로 인해 혈액이 목과 어깨에 흘러 들어가 불편 함을 덜어줍니다.

    상악동과 귓볼에 압축하는 대신 숟가락을 넣으십시오. 칼은 뜨거운 차나 물에 담가 워밍업을 기다립니다. 시술 후 손가락 끝을 따뜻한 액체에 담가 긴장을 풀고 경감시킬 수 있습니다.

    편두통이 임산부를 사무실이나 쇼핑 센터에서 잡았을 때, 한 여자는 화장실에 가서 목구멍을 따뜻한 물 밑으로 집어 넣을 수 있습니다. 이 위치에서 통증이 사라질 때까지 그녀는 5 ​​분에서 15 분을 보낸다. 수분 처치 후에 차가운 신경 종말을 맞지 않기 위해 날카롭게 나오면 안됩니다.

    잦은 편두통 발작이 완화됩니다. 여성이 독립적으로 어깨와 목을 섞고, 척추와 머리 뒤쪽 사이의 공동에 중간 또는 검지 손가락을 누르십시오. 미래의 어머니는 남편에게 10-15 분 동안 발 마사지를 요청할 수 있습니다. 다리에는 트리거 포인트가 있습니다. 자극으로 뇌의 경련을 줄이고 두피 피로 회복을 돕습니다.

    마사지는 기초 및 에센셜 오일을 사용하여 수행됩니다. 올리브, 아마씨, 살구 또는 코코넛이 기본으로 사용됩니다. 카 다몬, 자몽 또는 카모마일을 추가하십시오. 임신이 알레르기가 있다면, 감귤 에센셜 오일은 두통의 악화를 일으키지 않도록 사용되지 않습니다.

    혼합물을 어깨와 목에 바르고 근육에 부드럽게 발라줍니다. 기름은 사원, 눈썹과 코 사이의 다리와 후두골을 처리 할 수 ​​있습니다. 진정 및 이완을 의미하며 스트레스가 많은 상황을 돕습니다.

    편두통에 대해 종종 염려하는 임산부는 치유 펜던트를 준비하는 것이 좋습니다. 두꺼운 천에서 작은 봉지를 꿰매고 목 주위에 매달아 라. 내부에 카밀레 또는 카 다몬 에센셜 오일이 함침 된 탐폰을 넣으십시오.

    저혈압과 두통을 느끼기 쉬운 여성의 경우 마사지 트리거 포인트가 도움이 될 것입니다. 엄지 손가락과 집게 손가락 사이에 있습니다. 올바른 영역을 누르면 통증이 발생합니다. 임신 한 여성은 오른손에 포인트를 반죽하고, 5-10 분 후에 왼쪽 손바닥으로 전환합니다.

    편안한 분위기

    맥동하거나 둔한 통증은 콘트라스트 샤워로 제거됩니다. 이 절차는 혈액 순환을 회복시키고 혈압을 정상화 시키며 불쾌한 증상을 제거합니다. 콘트라스트 샤워 대신에 에센셜 오일로 따뜻한 목욕을하는 것이 도움이됩니다.

    Cephalgia는 샴푸 후 통과합니다. 샴푸를 바르지 않아도됩니다. 머리카락을 젖게하고 가벼운 움직임으로 피부를 5-10 분간 마사지하십시오. 손가락은 혈액을 분산시키고 뇌의 압력을 감소시킵니다.

    수영 대신에 편안한 분위기를 조성하는 것이 좋습니다.

    • 방이 어둠 속으로 빠져 나갈 수 있도록 커튼을 그립니다.
    • 조용한 음악이나 자연의 소리를 포함하십시오.
    • 창문을 열고 신선한 공기를 방으로 들여 보내십시오.

    임산부가 차가 끊임없이 시끄러운 메가 폴리스에 살고 이웃 사람들이 수리를 마칠 수없는 경우 음악은 귀마개로 교체됩니다. 개그는 두통을 증가시키는 외딴 시끄러운 소리로부터 보호합니다.

    미래의 어머니는 침대에 누워 있거나 바닥에 앉아서 눈을 감는다. 그녀는 시체가 무중력이된다고 상상합니다. 뱃속에서 가벼운 느낌이 생겨 가슴, 목 및 머리 위로 올라갑니다. 그것은 두개골을 채우고 고통을 억제합니다.

    어두운 방에서의 명상은 스트레스와 강한 정서적 충격으로 인한 편두통을 완화합니다. 압력과 혈관성 긴장과 관련된 문제를 도와주십시오. 중요한 것은 휴식 중 임산부가 가족과 애완 동물에게 방해받지 않아야한다는 것입니다. 그녀는 자신의 감정에 완전히 집중해야합니다.

    방에서 아로마 램프를 밝힐 수 있습니다. 에센셜 오일은 진정 및 진통 성질을 가지고 있습니다 :

    오직 2-3 방울의 구성 요소 만 램프에 추가됩니다. 임신 한 여성에게서 알레르기와 편두통의 공격을 일으키지 않으면 향 스틱이나 양초로 바꿀 수 있습니다.

    뇌파의 물

    임산부가 중독 및 메스꺼움을 앓고있는 초기 단계에서는 신체의 체액 부족으로 두통이 발생합니다. 혈액이 두꺼워지고 산소 농도가 감소하며 저산소증이 발생합니다. 문제는 현기증, 구토, 혼수 상태 및 졸음이 동반됩니다. 임산부가 0.5-1 리터의 증류수를 조금씩 마시면 편두통과 관련 증상이 사라집니다. 머리는 스카프로 단단히 묶일 수 있으며, 머리와 관자놀이를 짜내는 철제 후프를 착용 할 수 있습니다.

    불편 함은 호르몬 수준의 변화와 상악에서의 체액 체류로 인해 발생합니다. 그들은 안구와 전두엽에 압력을 가하여 통증을 유발했습니다. 임산부가 일정한 정체로 불평하면 스팀 흡입으로 문제를 해결할 수 있습니다.

    1. 뜨거운 물 또는 카모마일 수프 1.5-2 리터를 그릇에 부어 넣으십시오.
    2. 때로는 3 방울의 티 트리 에센셜 오일이 액체에 첨가됩니다. 이 성분은 항염 작용을하며 부종을 제거합니다.
    3. 여자는 용기 위로 몸을 기울여서 10-15 분 동안 증발을 호흡합니다.
    4. 프로 시저 동안 분리되는 점액을 부드럽게 불어냅니다.

    증기 흡입 동안 수건으로 덮을 필요는 없습니다. 임신 한 여성은 상악동을 청소하는 동안 영화를 보거나 책을 읽을 수 있습니다. 살짝 소금이나 끓인 물로 비강을 씻어내는 것도 유용합니다. 이 솔루션은 점막을 부드럽게하고 알레르기, 부비동염 및 부비강염으로 인한 두통을 완화시켜줍니다.

    빠른 길

    이마와 사원에 양배추 잎을두면 불쾌한 증상이 사라집니다. 빌릿을 수돗물로 씻고 1 분 동안 끓는 물에 담근 다음 나이프 핸들이나 고기 망치로 치십시오. 공구는 붕대 또는 스카프로 머리에 고정됩니다. 편두통이 지나갈 때까지 몇 시간 동안 두십시오.

    저혈압 또는 식물 혈관성 긴장 이상으로 인한 두통은 홍차로 제거됩니다. 약한 음료를 준비하고 설탕이나 꿀을 조금 넣고 레몬 한 조각을 넣으십시오. 맛있는 약은 압력을 높이고 경련을 완화 시키며 혈관을 강화하고 조율하는 비타민 C로 몸을 포화시킵니다.

    긴장된 긴장이나 건조한 공기 때문에 숨이 막히는 경우에는 임산부에게 시원한 물로 씻어주십시오. 물 절차 새로 고침 및 혈액 순환을 복원, 스트레스 상황의 영향을 다루는 데 도움이됩니다.

    허브 차는 임신 중에 두통을 진정시킬 수 있습니다. 치유 음료는 카모마일, 민트 또는 로즈힙으로 만들어집니다. 금지령이 내려지면 :

    구성 요소가 극적으로 압력을 높이고 자궁의 색조와 현기증을 유발하고 일부 표본이 출혈과 유산을 유발합니다.

    허브 차는 조심스럽게 소량 섭취합니다. 낮에는 2 잔의 치유 음료를 마셔야합니다. 따뜻한 액체는 경련을 완화하고 비강 인두에서 감기, 부비동염, 자궁 경부 골 연쇄증 및 염증 과정에 의해 유발되는 두통을 돕습니다. 편두통의 원인이 저혈압 인 경우 약한 커피 또는 레몬과 꿀이 든 녹차를 만들어야합니다. 두통을위한 음료는 초콜릿 한 조각 또는 달콤한 케이크로 보완됩니다.

    임산부에게 신체 활동이 금기가 아닌 경우 초기 단계에서 발생한 cefalgia 공격은 운동으로 치료됩니다. 그 여자는 앞으로 몸을 기울여 옆으로 몸을 숙이고 누워서 누워서 손과 발로 연고를 만듭니다. 간단한 운동은 혈액 순환을 자극하고 뻣뻣한 척추와 근육을 늘리는 데 도움을줍니다. 두통은 충전 시작 후 10-20 분 후에 사라집니다.

    편두통 깨끗한 테이블이나 사과 사이다 식초. 첨가제 30ml를 증류수에 녹인다. 시원한 빌릿에 면직물 한 장을 대고 15 분 동안 이마에 바릅니다. 임산부가 저혈압을 일으키는 경우에는 아세트 용액을 사용하지 마십시오. 이 제품은 혈압을 낮추고 건강을 악화 시키며 태아 저산소를 유발할 수 있습니다.

    "황금 별"을 향유합니다. 이 제품은 액체 및 고체 형태의 약국에서 판매됩니다. 약물은 마사지 움직임으로 사원, 상악동, 코 날개 및 코 다리로 문지릅니다. 밤은 따뜻해지고 통증을 줄이며 호흡을 회복시키고 부어 오름을 제거합니다.

    편두통 증상은 갓 짜낸 흰색 또는 콜리 플라워 주스로 제거됩니다. 100-150ml의 음료를 섭취하십시오. 제품에는 특정 맛이 있으므로 꿀과 혼합됩니다. 양배추 주스는 소비 된 후 20-30 분 후에 작동하기 시작합니다.

    의약품

    심한 두통 약. 저혈압으로 고통받는 임산부는 Citramon을 사용할 수 있습니다. 약물에는 카페인, 아스피린 및 파라세타몰이 포함되어 있습니다. 그러나 태아에게 해가되지 않도록 하루에 1 정을 섭취 할 수는 없습니다.

    성전과 머리 뒤쪽의 맥동은 노파 (No-shpa)에 의해 제거됩니다. 이 약물은 강한 편두통 발작에 대처하지 못하지만 골 연골 증, 스트레스 상황 및 과로를 돕습니다. 약물의 아날로그 - "Drotaverin".

    감기에 의한 두드러기는 "Paracetamol"을 돕습니다. 또한 "Nurofen"또는 "Ibuprofen"을 가져 가십시오. 해열제는 경련을 완화시키고 온도를 정상화하며 통증, 두통, 약점 및 기타 불쾌한 증상을 제거합니다. "Paracetamol"은 신장 및 간 기능 장애가있는 경우에는 복용 할 수 없습니다. 1 일당 6 정을 섭취하십시오. 치료 기간은 3 일입니다. 두통이 사라지지 않았다면 임산부는 의사와상의해야합니다.

    해열제 "Ibuprofen"과 "Nurofen"이 두 번째 임신기에 복용합니다. 약물 치료는 초기에는 금기입니다. 임신 중 금지 된 "Papaverin"과 "Analgin".

    아이를 낳은 한 여성은 조심스럽게 세프티그를위한 제약 및 민간 요법을 선택해야합니다. 임산부는 많은 약초와 약에서 금기이지만 식초와 양배추 잎으로 압축하는 것뿐만 아니라 마사지와 아로마 테라피도 허용됩니다. 어떤 방법을 선택하기 전에 부인과 의사와 상담하고 두통의 원인을 찾아야합니다.

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