다른 날, 두통의 국제 분류의 세 번째 버전이 발표되었습니다. 의사와 과학자가 질문의 모든 미묘함을 거의 이해하지 못한다고해도, 일반 환자에 대해서는 무엇을 말할 수 있습니까! 머리에 통증, 특히 규칙적이고 강렬한 삶의 질을 감소시키고 사람을 실제적으로 무력하게 만들 수 있습니다. 그러한 고통을 용인 할 수 없습니다. 원인을 찾아 내고 치료와 예방을해야합니다.
일반적으로 "두통"은 무엇을 의미합니까?
왜 이것을 설명할까요? 두통을 앓고 있다는 것은 모든 사람에게 분명합니다. 모든 성인은 인생에서 적어도 한 번이 상태를 경험했습니다. 그러나 두통이 어떻게 생겨나는 지 아는 사람은 거의 없습니다. 이러한 이해는 여러 종류의 통증을 구별하는 데 중요합니다.
우선, 뇌에는 괴로운 신경 종말이 없습니다. 그래서 외과의 사는 뇌에 수술을 수행하는 반면, 환자는 의식을 잃지 않습니다. 상처를 입히지 않습니다. 상처를 입힐 필요가 없기 때문입니다. 그리고 같은 이유로, "두통"이 생길 때, 뇌 자체는 해를 끼치 지 않습니다. 유일한 예외는 편두통입니다.
두통의 유형
두통은 1 차와 2 차로 나뉩니다. 원발성 두통은 독립적 인 신경 질환이지만 이차적 인 두통은 일부 부수적 인 질병과 관련이 있습니다. 두통이 있다면 가장 큰 고통 일 것입니다. 불만의 90 %를 차지합니다. 그러나 우선 의사는 이차적 통증을 제거해야합니다. 그들 중 일부는 상대적으로 무해합니다. 예를 들어, 부비동과 이염에 통증이 있지만, 다른 것들은 위험 할 수 있습니다.
머리에 2 차적인 통증에 대해 이야기 할 수있는 징후 : 50 년 만에 처음 등장한 성격 (머리 전체가 상처를 입었고, 지금은 왼쪽 절), "천둥 같은"통증 (급격히 증가하고 빠르게 증가), 재채기, 기침, 몸 위치를 바꾼다.
경추 osteochondrosis는 단순히 경추에있는 추간 원판의 연령 관련 마모의 과정입니다. 이것은 성인에게는 완벽하게 정상적인 상태이며 통증을 유발해서는 안됩니다. 그러나 다소 드문 유형의 두통이 있습니다 - cervicogenic, 그것은 머리의 모든 통증의 약 1 %를 차지합니다. 이러한 통증은 실제로 목과 관련되어 있습니다. 단지 osteochondrosis가 아니라 3 개의 상부 경추의 관절과 관련이 있습니다.
혈관의 문제, 즉 뇌에 혈액 공급은 두통을 일으키지 않습니다. 우리가 기억 하듯이, 뇌에는 통증 수용체가 없습니다. 그러나 일부 혈관 병리학은 여전히 머리에 통증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 동맥류 파열은 뇌에서 출혈을 일으 킵니다. 혈액은 뇌수막 통의 수용체를 자극하기 시작합니다. 날카 롭고 날카로운 통증이 빠르게 발생합니다. 또 다른 가능한 원인은 큰 동맥, 특히 경동맥의 해부학입니다. 이러한 병리 현상은 종종 머리와 목에 타격, 자동차 사고로 인한 부상으로 인해 발생하며 갑작스런 심한 통증의 형태로 나타납니다. 동맥류 파열이나 동맥 해리가 의심되는 경우 앰뷸런스를 불러야합니다. 이는 사망에 이르는 매우 위험한 상태입니다.
마지막으로, 증가 된 두개 내압 (ICP)은 두통을 유발할 수 있지만, 거의 발생하지 않습니다. 높은 ICP가있는 두통의 증상 : 당신이 서있을 때, 메스꺼움과 구토 때 누울 때 강해지는 매일의 고통. ICP의 증가에도 불구하고 안저의 시신경 부종이 발생합니다. 따라서이 두통이 의심되면 안과 의사에게 보내져 안저를 보게됩니다. 그러나 MRI를 통해 높은 ICP를 결정하는 것은 불가능합니다. 방사선 의사가 주기적으로이 점에 대해 씁니다.
증가 된 두개 내압의 원인은 일반적으로 육체적으로 두개골에있는 물질의 부피를 증가시키는 것입니다 : 낭종, 종양, 같은 출혈. 그런 다음 치료 방법은 종양을 제거하는 것입니다. 매우 드문 경우는 특발성 뇌내 고혈압입니다.이 질환에는 뇌가 형성되지 않아 ICP가 증가 할 이유가 없지만 압력은 여전히 높아집니다. 이 질환은 일반적으로 과체중 인 여성에게서 발생하며, 체중 감량은 종종 두개 내압을 정상화시킵니다.
머리 그 자체에 어떤 상처
의사가 2 차성 두통의 증거를 찾지 못하면 머리가 아프다는 것을 의미합니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 편두통입니다. 머리에있는 또 다른 일반적인 통증은 긴장성 두통입니다.
러시아에서는 18 세에서 65 세 사이의 성인 1 억 명 중 약 20 %가 편두통을 앓고 있습니다. 그것은 사람들이 일 또는 며칠 동안 일과 사회 생활에서 빠져 나갈 수있는 많은 고통을 머리에줍니다. 편두통의 증상은 일방적 인 통증, 통증, 운동 및 신체 활동에 의해 악화됨, 빛 및 / 또는 소리, 메스꺼움으로 인한 불편 함입니다. 편두통 발작은 대개 4 시간에서 72 시간 지속됩니다. 공격이 시작되기 전에는 통증이 없지만 약점, 졸음이 느껴지고, 집중하기가 더 어려우며 이상한 식사가 발생한다고하는 소위 전구 기간이있을 수 있습니다. 이러한 증상으로 인해 편두통이 의심됩니다.
편두통은 아우라의 유무에 관계없이 발생합니다. 기운을 동반 한 공격은 흔하지 않으며 약 30 %의 경우에 평소보다 무겁습니다. 오라는 두통이 발병하기 전에 나타나는 신경 장애로 최대 1 시간 지속됩니다. 이들은 눈 앞에서 빛의 얼룩, 손 / 얼굴 / 혀의 감각, 터널 비전 및 심지어 언어 장애 일 수 있습니다. 일반적으로 통증이 시작 되 자마자 기운의 모든 징후가 사라지고 극히 드문 경우에만 공격 후에 신경 장애가 남아 있습니다.
편두통 치료는 가능한 한 빨리 통증을 완화시키는 것을 목표로합니다. 기운이있는 편두통의 경우, 기운의 첫 증상에서 진통제를 복용하는 것이 좋습니다. 보통 편두통은 시작하자마자 발생합니다. 피임약을 복용하는 것이 빠를수록 공격이 더 빨리 진행됩니다. 어떤 경우에도 편두통을 용인 할 수 없습니다. 편두통을 앓게되면 비 스테로이드 성 소염 진통제 (NSAIDs)가 도움이되지 않는다면 편두통을위한 특수 약물, triptans를 복용하게됩니다.
편두통보다 훨씬 더 긴장된 두통은 러시아에서 발생합니다 - 성인의 30 %가 경험합니다. 긴장의 두통은 목, 어깨 및 사다리꼴 근육의 과도한 스트레스로 인해 발생합니다. 당신이 불편한 자세로 오랫동안 앉아 있거나, 몸무게를 쓰거나, 체육관에 너무 많은 짐을 가져 가거나, 지속적으로 긴장을하면 긴장된 두통을 기다려야합니다.
증상에 따르면, 긴장성 두통은 "편두통"입니다 : 양측, 맥박이없고, 강렬하지 않으며, 구역질이나 빛과 소리에 대한 민감성이 없습니다. 다행히 긴장성 두통은 편두통과 같은 고통을 가져 오지 않고 오히려 빠르게 사라집니다. 진통제가 필요없는 경우도 있습니다. 신선한 공기를 마시고 근육을 뻗어주십시오.
예방
우리나라에서는 10 %의 사람들이 월 15 일 이상 통증을 앓고 있습니다. 이는 통증이 만성화되었다는 것을 의미합니다. 이 통증은 삶의 질을 크게 떨어 뜨리기 때문에 공격 빈도를 줄이기 위해 조치를 취해야합니다.
진통제를 계속 사용하면 도움이되지 않습니다. 반대로, 한 달에 10 번 이상 통증 약을 복용하면 두통이 커집니다. 이것은 이미 진통제를 아주 많이 마셨기 때문에 머리가 아프다는 것을 의미합니다. 더 많은 알약 - 더 많은 고통과 머리가 더 자주 상처를 시작합니다.
"발작 횟수를 줄이기 위해 우리는 특별한 처방을 처방합니다. 그것은 항우울제, 항 경련제, 압력 치료제, 심지어 보톡스 주사 일 수 있습니다. 치료 과정은 6 개월에서 1 년 사이이며, 그 후 두통이 덜 자주 발생합니다. 다음은 비 약물 예방, 즉 두통의 유형에 따른 라이프 스타일의 변화입니다. "라고 Kirill Skorobogatykh는 말합니다.
편두통이있을 때 시간에 맞게 먹는 것을 잊지 말고 잘 자라는 것이 중요합니다. (약간은 아니지만 많지는 않은 편도 편두통을 유발합니다.) 자신의 "편두통 유발"을 피하십시오 - 그들은 모두 다릅니다. 적포도주와 같은 특정 음식 및 음료조차도 편두통을 유발할 수 있습니다. 편두통에 걸리기 쉬운 사람들은 가장 자주 공격을 받았을 때를 추적해야합니다. 그런 다음 도발 요인을 피하십시오.
빈번한 긴장 두통이 있으면 작업 의자를 바꾸고, 근육을 더 자주 반죽하고, 휴식을 취하고, 신선한 공기를 마시는 것이 좋습니다. 어떤 유형의 두통이라도 스트레스를 피하고, 요가를 연습하고, 필라테스 나 물리 치료를하고, 더 움직이고, 명상하는 것이 도움이 될 것입니다. 보다 복잡한 경우에는 신체에서 피드백을 추적하여 긴장을 풀 수있는 생체 자기 제어 중이나 기술이 도움이 될 수 있습니다. 인지 행동 적 심리 요법은 일상의 스트레스에 더 잘 대처하는 데 도움이됩니다.
의사에 따르면 침술, 수동 요법은 공식 의학의 인정받은 관행이지만, 편두통에 효과가 있다는 증거는 충분하지 않습니다. 따라서 이것은 "회색"영역입니다. 도움이되는 사실이 아니지만 해를 끼치 지 않을 수도 있습니다. 또한 위약 효과는 통증 치료에 매우 강합니다. 바늘을 믿는다면이 방법을 사용하여 두통을 치료하고 예방할 수 있습니다. 마사지도 "회색"영역에 있습니다. 매우 효과적이지만 두통 치료에는 효과가 없습니다.
모든 예방 조치와 함께 두통이 여전히 당신의 삶을 방해한다면, 그들은 더 자주 그리고 더 강해지고, 당신은 의사의 도움을 구해야합니다. "라고 Cyril Skorobogatykh는 요약합니다.
두통 두통이 있다면 어떻게해야합니까?
두통은 사람들이 가장 자주 신경과 전문의에게 제기하는 문제입니다. 세계 선진국 과학자들의 최신 연구에 따르면, 인구의 약 70 %가주기적인 두통에 대해 불평하고있다. 그러나 실제로 고통을 겪고있는 사람들이 의사의 처방전없이 판매되는 공격이 발생했을 때 진통제를 복용하는 등의 의학적 도움을 항상 찾지는 못하기 때문에이 수치는 적절하지 않습니다.
두통 특징
병리학에 따라 두통의 강도가 다를 수 있으며 각기 다른 영역에서 발생할 수 있습니다. 지속적인 통증과 간헐적 인 통증은 많은 질병의 증상 일 수 있습니다. 이것은 부비동염, 동맥혈 저혈압, 신경증, 고혈압, 신장 및 내분비 계통, 우울증 등의 병이있는 소아 및 성인의 유일한 불만입니다. 소위 군집성 두통은 심한 고통을 유발하는 매우 격렬한 일방적 인 통증입니다 환자에게. 사람이 자궁 경부 골 연쇄증을 앓은 경우 두통이 머리 뒤쪽에서 발생합니다. 긴장의 두통은 우울한 상태로 교란합니다. 혈압의 차이뿐 아니라 기상 조건에 대한 인식 수준이 높은 사람들의 경우 이마와이 측두엽 부위에 날카로운 심한 두통이 있습니다. 또한, 사원의 통증은 많은 질병의 증상 일 수 있으며 진단 및 치료는 의사가 수행해야합니다.
머리의 통증은 신체의 다른 상태에서 발생할 수 있습니다. 따라서, 여성은 수유 중에 생리 중 그러한 발현에 종종 방해받습니다. 모유 수유 중 두통 외에도 때로는 염증 과정을 나타내는 발열이 있습니다. 이 현상의 정확한 원인은 이러한 불쾌한 증상을 완화하는 방법뿐만 아니라 의사가 결정해야합니다. 그러나주기적인 두통으로도 전문가는이 현상을 치료하는 방법을 제안해야합니다. 어떤 경우에는 약물 치료가 필요하고, 다른 경우에는 민간 요법, 마사지 또는 기타 비 전통적인 치료법이 시행됩니다.
두통의 유형
의사는 그러한 통증을 분류하기 위해 몇 가지 다른 옵션을 사용합니다. 두 가지 유형의 초기 분류가있는 네 가지 영역이 있습니다. 우선, 이들은 유기 뇌 질환이나 뇌척수액 역학 장애의 결과로 나타나는 통증입니다. 이 경우 두통의 원인은 뇌의 염증성 질환뿐만 아니라 두부 손상, 뇌의 형성의 존재와 관련이 있습니다.
두 번째 아종은 혈관성 두통입니다. 이 범주에는 편두통이 포함되며 이는 머리의 절반에 매우 강한 맥동 통증이 특징입니다. 이것은 종종 메스꺼움, 구토를 나타냅니다. 또한 고혈압이있는 혈관 통증을 참조하십시오. 이 경우 목과 목에 심한 압박감을 느끼게됩니다.
심인성 두통에는 스트레스의 고통이 포함되어야하며, 가장 일반적인 스트레스입니다. 우울증에 걸리기 쉬운 사람들에게 가장 자주 영향을줍니다. 스트레스의 고통은 또한 강한 정서적 충격에 대한 반응으로 나타날 수 있습니다. 이 경우 지속적인 통증이있는 통증의 국소화를 결정하기가 어렵습니다.
네 번째 아종은 두뇌가 떨어져 뇌의 원인이됩니다. 그들은 주로 첫 번째 증상이되는 두통 인 비대 기형 전염성 질병의 발병 중 사람을 방해합니다. 일부 약은 알코올, 일산화탄소, 납과 같은 화학 물질뿐만 아니라 두통을 유발할 수 있습니다. 이 그룹에는 신진 대사 장애와 관련된 통증, 여러 장기의 병리학 적 증상과 관련된 통증이 포함됩니다. 경추의 골 연골 증으로 진단받은 환자와 공격에 대해 종종 염려합니다. 이 경우, 통증은 처음에는 목 및 후두엽 영역에 국한되며, 그 후에 그것은 일시적인 영역에 부여 될 수있다. 이러한 빈번한 두통은 주로 기계적 과전압이 발생한 후에 나타납니다. 예를 들어, 불편한 자세로 잠을 자거나 장기간 신체적 인 부하가있는 경우.
두통 진단
장기간에 걸쳐 종종 두통이 반복되는 경우 의사를 방문하고 철저한 검사를 받아야합니다. 현재까지 두통의 성격을 결정하기 위해 전산화 된 자기 공명 영상과 뇌의 자기 공명 혈관 조영술이 사용되었습니다. 혈압 모니터링은 숨겨진 동맥성 고혈압이 있는지를 결정하는 데 사용됩니다. 그러한 연구 외에도 환자가 감염 흔적이나 염증 과정이 있는지를 결정하기 위해 실험실 검사를 실시하는 것이 좋습니다. 환자가 두통을 앓고있을 때 거의 항상, oculist와의 상담이 권장됩니다. 특수 장비로 인해 안저의 변화를 감지 할 수 있기 때문입니다. 이것은 통증의 원인을 파악하는 데 도움이됩니다. 상담 및 기타 전문가가 필요할 수 있습니다.
어린이 두통
아이들의 두통은 치료의 기원을 결정하기가 매우 어렵 기 때문에 치료하기가 더 어렵습니다. 어린이가 두통이 있다고 말하면 불쾌감의 증상을 더 자세히 묘사하기가 이미 어렵습니다. 왜 아기가 그러한 불만을 가지고 있는지를 결정할 수있는 의사 일 뿐이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그는 아이에게 두통이있을 경우 어떻게해야하는지에 대해 명확한 권고를 할 것입니다.
따라서 그러한 불만이있는 경우, 소아과 의사와 약속을 잡아야하며 의사는 진찰을 받아야하는 의사를 알려줍니다. 이 경우 포괄적 인 검사가 중요합니다. 시력 검사와 아기의 눈 검사, 근골격계 - 등, 목. 때로는 아기의 피부와 상태, 다른 기관의 연구, 실험실 검사도 통증의 기원을 결정할 수 있습니다. 어떤 경우에는 치아 문제조차도 두통을 유발할 수 있습니다.
전문가들은 현대 어린이들이 편두통에 시달릴 수 있다고 말한다. 이 상태에서는 통증이 매우 심하며, 완전한 휴식 상태 또는 꿈속 상태에서 다소 감소합니다. 종종 메스꺼움과 구토가 동시에 진행됩니다. 아이의 상태를 평가할 때, 의사는 반드시 부모님이 두통이 있는지 여부에 관심을 기울여야합니다. 또한 많은 식품이 편두통 발작을 유발할 수 있으므로 유아식 연구에주의를 기울여야합니다.
어린이의 상황에 따른 두통을 완화하기 위해 의사는 파라세타몰 (paracetamol) 계 약물을 사용할 것을 권장합니다. 통증이 특정 병리와 관련되어 있으면 의사는 개별적으로 처방 요법을 처방합니다. 예후에 대해 말하자, 의사들은 약 60 %의 어린이가 사춘기 동안 편두통 발작을 겪고 있다고 말합니다.
임신 중 두통
신체의 정상적인 상태에서 대부분의 경우 통증을 제거하는 것이 쉬운 경우 임신 중 두통이 때로는 걱정과 불안을 많이 겪습니다. 임산부의 베다 (vedas)는 두통이 더 자주 나타나고 어떤 경우에는 더 강렬합니다. 미래의 산모에서 그 발생은 여러 가지 이유를 결정합니다. 우선, 이들은 신체의 심각한 호르몬 변화입니다. 또한 통증의 공격을 유발하여 일부 신체 기관의 작업, 일일 식단의 변화, 기상 조건의 과감한 변화를 일으킬 수 있습니다. 임신의 마지막 달에 두통은 여성의 자세 변화를 유발합니다.
그러나 때로는 아이를 기대하는 여성이 즐거운 변화를 즐길 수 있습니다. 따라서 이전에 편두통 발작을 앓 았던 일부 환자에서는 임신 중에 실제로 나타나지 않거나 훨씬 쉽게 벗어납니다. 그러나 편두통이 생후 처음으로 임산부에게 나타나면 반드시 의사에게보고해야합니다. 의사는 필요한 검사를 처방합니다.
한 위치에있는 여성의 긴장의 두통은 더 자주 첫 번째와 세 번째 삼중생이 걱정됩니다. 이 경우 여성은 습관과 생활 방식을 바꾸어야합니다. 그러나 이러한 경우 두통에 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 통증이 너무 심하면 의사 만 임신 중에 복용 할 수있는 약을 알 수 있습니다.
특히 위험한 것은 날카 롭고 갑작스런 통증입니다. 매우 심각한 질병의 징후가 될 수 있습니다. 뇌내 출혈, 중추 신경계의 병리, 뇌 정맥 혈전증 및 기타 질병의 위험이 있습니다. 따라서 매 순간마다 소중한 시간을 갖습니다. 바로 전문가에게 가야합니다.
두통을 예방하기 위해 임산부는 습관을 조절해야합니다. 정상적인 양의 액체, 적시의 적절한 영양 섭취, 그리고 지방과 짠 음식, 훈제 식품,식이 요법에서 섭취하는 통조림을 제거해야합니다. 물론 임산부는 정서적 인 폭발과 과부하를 피해야합니다.
심한 두통이있는 임신부는 머리 마사지를하거나 머리 뒤쪽의 얼음에서 압축을가하거나 머리에 따뜻한 스카프를 착용 할 수 있습니다. 로즈힙, 레몬 밤 또는 민트에서 차와 도움이 될 것입니다. 필요한 경우 아로마 테라피, 침술, 동종 요법 치료법을 사용하여 전문가를 임명합니다.
두통 치료
두통 약을 복용하기 전에 통증의 원인을 결정하는 것이 필수적입니다. 진단이 확립되면, 그러한 증상을 유발 한 질병의 치료가 수행됩니다. 치료가 가능한 한 효과적이기 위해서는 통합 된 접근 만 필요합니다. 일부 질병에서는 의료 준비 이외에 자성 및 레이저 요법, 침술, 수기 요법 등도 성공적으로 사용됩니다.
치료에 대한 올바른 접근과 모든 의사의 권고 사항 이행이 충족되면 두통이 치료 가능하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.
두통과 병행하여 발생하는 몇 가지 징후가 심각한 질병을 나타낼 수 있다는 사실을 고려하는 것이 중요합니다. 그러한 통증과 함께 구역질, 구토, 발열이 생기면 지체없이 지체없이 구급차를 불러올 필요가 있습니다.
그러나 두통을 없애는 방법에 대해서는 공격이 체계적이되기 전에 생각해야합니다. 이 경우 건강한 생활 습관을 유지하기위한 모든 주요 예방 조치가 중요합니다. 신선한 공기, 체조, 건강한 식습관을 걷는 것입니다. 어떤 사람이 앉아서 일하는 경우, 그는 항상 자신의 위치를 바꾸어야합니다. 매 시간마다 컴퓨터 작업을해야하며, 눈을 감 으시면 몇 분 동안 휴식을 취할 수 있습니다. 또는 간단한 운동을하십시오.
두통을 제거하는 방법?
급성 발현이 관찰되지 않으면 때때로 두통을 제거하려고 시도 할 수 있습니다. 천천히 점차적으로 통증이 증가하고 코와 목이 아프며 다른 감기 증상이 나타나면 아스피린 환약을 섭취하고 가능하면 꿀과 라스베리로 따뜻한 차를 마셔야합니다. 증상이 호전되지 않으면 의사에게 진찰을 받으십시오.
스트레스 또는 심각한 정서적 충격의 결과로 통증이 느껴지면 진통제 나 진정제를 복용 할 수 있습니다.
근골격계 질환, 특히 자궁 경부 골 연쇄증으로 인해 머리가 아프면 머리 뒤쪽에 겨자 석고를 두르고 진통제를 가지고 머리와 목을 마사지하십시오.
압박감을 유발하는 통증이 있으면 항 고혈압제를 복용해야합니다. 낮은 압력으로 인해 머리가 아프면 커피 또는 차가 도움이됩니다. 상황에 따른 두통이있는 경우 아스피린, 파라세타몰, 이부프로펜, 템 랄린 등 진통제를 사용할 수 있습니다. 뜨거운 물로 뜨거운 물이 머리와 목 뒤쪽의 근육을 이완시키기 때문에 통증을 덜어줍니다. 통증이 심하면 통증을 없애고 혈관을 좁힐 수 있습니다. 이러한 압축은 약 15 분 동안 보관해야하는 수건에 싸서 얼음으로 만들 수 있습니다.
두통을 치료하기 위해 사용되는 약초도 있습니다. 따라서 로즈마리를 사용하면 스트레스의 결과로 고통이 생기면 사람의 상태를 완화시킬 수 있습니다. 식물의 잎은 차처럼 양조되어야하며 통증이 있습니다.
과로로 인한 통증은 감초 뿌리 또는 박하 주입을 제거하는 데 도움이됩니다. 감기에, 멘톨 오일은 상태를 완화하는 데 도움이됩니다 : 그들은 이마, 머리와 사원의 뒷면 윤활해야합니다. 또한이 목적에 적합한 레몬 펄프.
또 다른 좋은 치료법은 계피 주입입니다. 그것을 만들기 위해 조미료의 티스푼의 8 번째 부분을 가져 와서 물 한 스푼과 섞어 야합니다. 주입 30 분 후에 복용하십시오.
편두통을 일으키는 두통이 있으면 사람의 상태를 완화하기 위해 머리에 뜨거운 목욕이나 뜨거운 압축을 사용할 수 있습니다. 이마에서 머리 뒤로가는 머리의 독립적 인 마사지를 수행 할 수도 있습니다. 우엉이나 양배추 한 장을 압축하는 것이 좋습니다.
긴장된 긴장 후 통증이 나타나면 꿀이 든 viburnum의 주스, 신선한 감자의 쥬스 인 St. John 's wort 또는 백리향 주입으로 안심할 수 있습니다.
이러한 조리법 외에도 다른 약용 식물을 사용하여 두통을 완화시킬 수 있습니다 : 오레가노 풀, 매듭, 쐐기풀, 린든 꽃, 말꼬리.
운동을하는 동안 특히 활동을하는 사람들은 탈수로 두통이 생길 수 있으므로 많은 양의 음료수를 마셔야합니다.
커피를 너무 많이 마시지 마십시오. 중요한 것은 완전하고 건강한 수면, 규칙적인 휴식과 걷기입니다.
두통이있을 경우해야 할 일 : 자극 요인
두통의 두 가지 형태가 있습니다 (두통) : 일차 (편두통의 독립적 인 질병으로서)와 이차적 인 (또 다른 질병의 증상으로서).
고통을 일으키는 원인
의사들은 유전 적 소인을 일차 성 두통의 주요 원인이라고 부릅니다. 병리학을 담당하는 유전자의 전달 특성 (여성 선을 통한)에 기초하여, 여성은이 질병에 가장 취약합니다. 가장 빈번한 도발 요인은 스트레스 부하; 중독 : 숙취, 식중독 등. 식품 첨가제의 일부 유형 : 아질산염, 아스파탐, 글루탐산 나트륨; 음식 중독 : 다량의 초콜릿, 견과류, 달걀, 치즈 사용; 흡연과 물 담뱃대; 기상 의존성, 대기압 강하; 특정 유형의 약물 복용. 산에있다. 호르몬 백그라운드에서의 실패 : 임신 중 편두통, 생리, 폐경.
Cephalgia는 내부 기관의 병리를 일으킬 수 있습니다.
- 혈관 질환 : 고혈압 (BP), 혈관 긴장 이상;
- 바이러스 성 감염 : ARI, ARVI;
- 뇌막 염증 : 수막염, 뇌염, 거미 막염;
- 다른 염증성 병변 : 위 호흡 기관의 병변, 특히 부비동염, 입 (치아, 잇몸), 부비강염 등.
- 부상 (타격, 타격) 및 / 또는 두부 종양, 뇌진탕;
- 경추 osteochondrosis에있는 basilar 동맥의 꼬집음;
- 화학 요법 또는 장기 항생제 요법 (항생제);
- 마취, 척추 또는 경막 외 마취;
- 일부 내분비 질환.
발생의 기전에 따르면, 일차 성 cephalgia는 통증이 될 수 있습니다 :
- 전압. 목과 머리의 근육 경련의 결과로 발생합니다. 통증이 있지만 통증이없는 통증을 느끼지 마십시오.
- 고혈압, 혈압 상승으로 나타납니다. 그것은 주로 맥박이 있으며 주로 사원과 후두 부위에 국한되어 있습니다. 만졌을 때 두피의 피부가 통증을 느낄 때 약화, 현기증, 메스꺼움이 나타납니다.
- 편두통, 유전 된 유전병과 관련 있음. 다양한 자극 요인으로 나타납니다.
- 클러스터 - 매우 강렬하며 주로 사원과 눈에 있습니다. 이것은 모든 연령대에서 나타날 수있는 유전 적 병리학입니다. 공격은 갑작스럽고 불규칙하며 지나치게 고통 스럽습니다. 통증은 중추 신경계의 기능 상실을 일으 킵니다 (시상 하부의 활동 감소, 신경 줄기의 비정상 구조). 소름 끼치는 군중 두통뿐만 아니라 기침은 남성이 겪을 가능성이 더 큽니다.
두통에 대한 일반적인 권장 사항
cephalgia가 발생하면, 발작의 강도와 빈도를 줄이기 위해 몇 가지 규칙을 따르는 것이 좋습니다.
우리는 그것들을 열거한다.
- 스트레스가 많은 상황, 정신적, 육체적 인 과용을 피하십시오. 자동 교육, 휴식, 호흡 운동을 마스터하십시오. 명상, 요가를 시도하십시오 - 아마도 이러한 방법은 스트레스 저항력을 증가시키고, 마음의 평온과 평화를 유지하는 데 도움이됩니다.
- 담배를 끊고 담배를 피우십시오. 니코틴과 타르타르 타르는 전신을 파괴하고 심장 기능을 파괴하여 강력한 산소 결핍으로 이끄며 뇌 세포를 파괴합니다.
- 식이 요법, 음식 선호도를 재검토하고 술을 없앱니다. 훈제, 지방, 매운 요리, 편의 식품, 합성 첨가물을 사용하는 것을 최소화하십시오.
- 컴퓨터에서 보내는 시간을 제한하십시오. 정기적으로 40 분마다 휴식을 취하십시오. 휴식 시간은 약간의 예열과 결합하여 창을 열고 신선한 공기를 마시십시오.
- 성가신 요소 제거 : 밝은 조명, 소음, 너무 활동적인 형태의 레크리에이션. 화창한 날씨에는 선글라스를 착용하고 산책을 즐겨보십시오.
- 여분의 열성, 운동, 도징 부하없이. 각성제, 에너지, 힘을 고갈시키고 신체를 과도하게 사용하지 마십시오.
더 정확하게 두통이 있다면 무엇을해야 하는가에 대한 질문에 답하기 위해 병적 요인의 발달 메커니즘을 이해해야하며 가능하다면 자극 요인을 확인하고 제거해야합니다. 이 경우에만 안정되고 장기적인 완화를 얻을 수 있습니다.
두통 : 무엇을해야하며 어떻게 도와야합니까?
전통적으로 편두통은 triptans (sumatriptan 정제, naratriptan, zolmitriptan)로 치료됩니다. 그들은 세로토닌 수용체를 차단합니다. 비 스테로이드 항염증제 (NSAIDs)는 파라세타몰, 아날 진, 아스피린, 이부프로펜, 디클로페낙 (diclofenac)과 같은 cephalgia의 완화에 적합합니다.
경련 통증에는 진경제 사용이 표시됩니다. 편두통이 머리 혈관 경련의 결과라면, No-shpu (활성 물질의 국제 명은 Drotaverinum 임), Papaverine을 임명하십시오. 여러 구성 요소로 구성된 준비를 결합하면 최대 이점을 얻을 수 있습니다.
이 약리학 그룹에는 Migrenol, Solpadine, Pentalgin plus, Citramon, Spazmalgon이 포함되었습니다. 약물 치료의 행위와 동등한면에서 비 약물 기술의 사용을 보여줍니다. 처음에는 마사지와 셀프 마사지를합니다.
2 가지 유형이 있습니다 :
- 지압 마사지. 후각 후두, 귀, infraorbital, 손바닥과 눈썹 영역 : 활성 포인트를 마사지보십시오. 손에 손바닥 아래 2cm의 영역, 엄지 손가락과 집게 손가락 사이의 간격.
- 일반 마사지 - 어깨, 목 부위. 이 기술은 경련의 제거, 혈액 순환의 정상화에 기여합니다. 특히이 마사지는 자궁 경부 osteochondrosis 환자에게 표시됩니다.
그리고 두통이 자주 발생하면 어떻게해야합니까? 빈번하고 심각한 두통이있는 경우, 의료 시설에가는 것이 필수 단계이기 때문에 의료 도움을 요청해야합니다. 대부분의 경우 실험실 및 하드웨어 진단 절차에서 데이터를 수신하고 평가 한 후 원인을 파악할 수 있습니다.
약 없이는 스스로 돕고 약 없이는 두통을 없애는 법
휴식과 휴식 - 저렴하고 효과적인 두통 치료법. 편안한 자세를 취하는 것이 좋으며 약간 뒤로 던져진 자세를 취하는 것이 좋습니다. 긴장을 풀고 가능한 한 방을 환기 시키십시오. 그러나 몸은 따뜻하게 있어야하며 가능한 경우 낮잠을 자십시오. 뇌파의 주요 원인이 과로 일 경우, 그런 휴식 후에 두통이 사라질 것입니다. 신선 공기를 하이킹하는 것이 유용합니다. 매일 일상 생활을 마친 후 신체 활동이 없거나 저산소증으로 정상화됩니다. 가능하면 작업장에서 집으로 돌아가십시오.
탈수를 방지하기 위해 작은 물감으로 1 ~ 2 잔의 순수한 물을 마시고 휴식을 취하십시오. 매쉬 어깨, promassiruyu 머리의 뒤쪽에 이마의 방향으로 원형 동작으로 머리.
마사지는 머리의 강렬한 측두엽, 정면, 후두 부위를 완화합니다. 라벤더 오일을 추가하여 증기를 통해 숨을 쉬게 할 수 있습니다. 잘 멘톨 밤을 돕는다 (사원과 머리 뒤쪽에 적용). 이 모든 방법은 효과적이며 시간에 따라 반복적으로 테스트됩니다. cephalgia가 심각한 병리학의 결과로 작용하지 않는다면, 약제 준비를하지 않고도 이러한 수단의 도움으로 치료할 수 있습니다.
두통이있는 운동
두통, 수영, 피트니스, 요가, 걷기, 조깅에 특히 유용합니다. 또 다른 운동은 기저부 기능 부전의 제거에 관한 것입니다. 그들은 뇌의 혈관에서 혈액 순환의 정상화에 기여할 자궁 경부의 동맥 침범을 제거해야합니다.
활동의 복합체는 걷기, 머리 돌리기, 팔을 흔들기 등이 포함됩니다. 현기증이 발생하면 등 또는 위장에 누워하는 것이 좋습니다. 건강 상태가 악화 된 경우 잠시 쉬고 속도를 낮추고 운동의 진폭을 줄이십시오.
어린이 두통
어린이 및 성인 인구에서 두통의 원인은 거의 동일합니다. 편두통 발작은 스트레스 상황의 결과로 종종 발생합니다. 수면 부족, 과로 상태, 컴퓨터에서의 긴 세션 후에. 질병을 악화시키는 것은 척주, 골 연골 증, 척추 측만증으로 인한 문제 일 수 있습니다.
어린이의 두통의 근본 원인을 찾아내는 것이 필요합니다. 마약 치료에 의지하지 않고 민간 요법의 도움으로 상태를 완화 시키십시오.
임신 중
임신 초기의 편두통은 드문 일이 아닙니다. 이 기간 동안 많은 복잡한 변화가 호르몬 변화의 배경에서 발생합니다. 통증의 본질은 대개 약하거나 강합니다. 공격이 민간 요법, 걷기, 기간 및 적절한 휴식을 위해 도움이 될 것입니다 완화.
통증이 심하거나 나중 단계에 나타나면 급히 의료 지원을 받아야합니다. 이러한 통증의 근본 원인은 임신의 병리 또는 전자 간증의 발병 일 수 있습니다. 자간전증에는 고혈압, 부종이 동반되며 소변 검사에서 단백질의 존재가 감지됩니다. 이 상태는 엄마와 태아의 생명과 건강에 극도로 위험하며 주치의의 개입과 환자의 상태 모니터링이 필요합니다.
두통으로해야 할 일 : 마약없는 방법
약물에 의지하지 않고 두통으로 무엇을해야하는지 알아 보겠습니다. 우선 최대한의 평화와 휴식을 취하는 것이 필요합니다. 아로마 테라피는 에센셜 오일이 조직에 빠르게 흡수되어 전체 유기체의 작업을 향상시킬 수 있기 때문에 중요하고 빠른 효과를냅니다.
cephalgia use에서 :
- 박하;
- 샌달 우드;
- 라벤더;
- 유칼립투스;
- 레몬 그라스;
- 로즈마리;
- 안젤리카
- 바질;
- 고수풀;
- 린덴;
- clary sage;
- sweetmeat;
- 야 로우
두통이있는 경우에도 물이 근육 긴장을 완화하고 혈액 순환을 개선하며 조직 저산소증을 제거 할 수 있으므로 특히 수분 치료가 유용합니다. 목욕 코스를 가져가는 것이 좋습니다. 그들은 사우디의 요양원에서 이스라엘 오데사의 리조트에서 제공됩니다. 뜨거운 목욕이 도움이 될 수 있습니다. 그것은 긴장과 경련을 해소하고 완화시킵니다. 혈관 순환이 정상으로 돌아 오면 통증이 가라 앉을 것입니다. 그러나 온욕은 체온과 혈압 상승, 피부 질환 등으로 인해 금기 사항입니다.
전통 의학은 통증 완화를위한 많은 유용한 요리법을 축적 해 왔습니다. 약초 방법 (초본 차), 정면에 감기 압축, 달임, 팅크, 다이어트 요법은 증상을 완화시키는 것으로 입증되었습니다.
압축
이마에 얼음 압축기를 사용하십시오. 그것은 혈액 순환을 정상화하는 데 도움이 될 것이며, 산만해질 것입니다. 또 다른 감자 압축합니다. 이렇게하려면 감자 덩어리를 잘 자릅니다. 따뜻한 우유가 생성 된 물질에 첨가됩니다. 다음 직물을 담그고 몇 시간 동안 이마에 붙드십시오.
암모니아와 녹나무 기름과 소금물을 잘 혼합하는 데 도움이됩니다. 모든 재료는 동일한 양으로 섭취됩니다. 너는 밤 동안 그런 압축을 남길 수있다. 두통이 적도록 양배추 또는 우엉 잎이 사원에 적용됩니다. 그것을 사용하기 전에 반죽하여 주스가 약간 배설됩니다.
차와 달인
신경 과부하의 배경에 강한 두통으로 무엇을해야합니까? 신경로드 후 머리를 아프게 중지하려면, 그것은 진정 약초의 달임을하는 것이 유용합니다. 적합한 마약, 약용 카모마일. 어떤 경우에는 야생 장미 또는 린든, 딜 씨앗, 오레가노, 박하, 로즈마리의 꽃을 도울 수 있습니다. 약국 네트워크에는 약초 원료가 혼합되어 있습니다. 하루에 몇 차례 구강 복용을하면 과목 수 있습니다.
팅크
cephalgia tinctures의 치료는 일반적인 관행입니다. 그들은 편리한 포장에서 판매되고, 사용하기 쉽고, 빠른 효과를냅니다. 두통이 종종 모란, 박하, 유칼립투스, 발레 리아 누스, 산사 나무속, 생강의 색을 사용할 때. 팅크 "25 방울"에 대한 많은 긍정적 인 리뷰를 읽을 수 있습니다.
음식
지속적인 두부 통증으로식이 요법을주의 깊게 선택해야합니다. Minrenosis 공격은 콩 및 낙농 제품, 토마토, 날짜, 무화과, 자두, 초콜렛의 사용을 유발할 수 있습니다.
집에서 조리 한 천연 요리를 사용하는 것이 좋습니다. 보존 된 고기, 소시지에는 향료 및 기타 유해 식품 첨가물이 포함되어 있습니다. 곰팡이가있는 치즈는 해롭고 혈관 직경을 줄여 두통을 유발할 수 있습니다. 소화관의 상태를 모니터링하십시오. 위장 장애는 두통을 악화시킬 수있는 영양소의 흡수성을 방해합니다.
왜 계속되는 두통으로 술을 금해야합니까? 알코올 함유 음료는 신체에 독성을주고 뇌 순환을 어렵게 만들고 혈압을 높이며 뇌 세포의 영양을 손상시킵니다. 이 모든 요인들은 단지 뇌파의 출현을 유발합니다. 편두통 발작은 적포도주를 일으킨다.
두통이 아플 경우 어떻게해야합니까?
두통은 달라질 수 있습니다 : 맥박, 아프다, 총격. 불편 함을 느끼면 남녀가 다른 연령대의 사람들도 불평 할 수 있습니다. 한 가지 욕망은 모든 환자를 하나로 묶어서 불쾌한 감정을 없애기위한 것입니다. 두통이 있다면? 당신은 환약의 도움으로뿐만 아니라 고통을 제거 할 수 있습니다, 민간 의학에서 통증의 경감을위한 많은 요리법이 있습니다.
왜 두통?
두통의 원인은 많으며, 두 가지 그룹으로 나눌 수 있습니다 : 병에 동반되는 통증 증상과 외부 요인의 영향으로 발전하는 통증 증후군.
고통을 일으키는 원인
왜 두통? 불쾌한 감각은 잠을 자지 않으면 오랫동안 굶어 나타날 수 있습니다. 때로는 사람이 두통이 나기 시작하는 이유는 건강에 좋지 않은 생활 방식이며 지나치게 마시는 것입니다.
- 과로 : 육체적, 긴장, 지적.
- 불편한 침대, 큰 베개.
- 과도한 수면.
- 영양 보충 교재
- 흡연
- 간식 증후군.
- 마약 중독.
- 음식, 약물 중독.
- 독성 가스에 노출.
- 과체중.
- 머리 또는 목 부상.
두통은 사람이 긴장한 충격, 스트레스, 슬픔 또는 큰 기쁨을 겪은 후에 매우 고통 스럽습니다. 여성들이 오랫동안 울면 두통을 겪습니다.
통증 관련 질병
두통과 같은 증상은 감염성 질환, 자궁 경부의 병변 및 심지어 콧물을 동반합니다. 주요 통증이 강조 표시됩니다.
혈관 병변으로 인한 불편 함이 발생할 수 있으며 질병이 발생할 수 있습니다.
- 죽상 경화증.
- 증가 된 두개 내압.
- 고혈압.
- 저혈압.
- 식물성 근긴장 이상증.
- 동맥류.
불쾌한 감각은 또한 염증 과정을 동반합니다 : 뇌, 귀, 코, 눈에서 :
- 전선
- 부비동염
- 녹내장.
- 메니 에르 병.
- 수막염
- 뇌염
왜 긴 숙면을 취한 사람이 깨어지고 피곤합니까? 그 이유는 너무 단단하거나 부드러운 매트리스, 높은 베개가 척추 만성 질환의 악화, 어깨 거들 근육의 자극을 유발하기 때문입니다. 경추에 걸린 환자는 두통이 매우 심할 수 있습니다.
환자가 뇌에 악성 신 생물이있는 경우 강박 관념이 지속됩니다. 불편 함은 오버 바이트를 초래하고, 뒤 치아에서 발생하는 충치를 유발합니다. 머리를 관통 한 한 남자의 두통은 심하게 아팠고 삼차 신경에 염증을 일으켰습니다.
고통을 신속하게 제거하는 방법?
두통이 단순히 견딜 수없는 상황이 있지만, 약이 없으면 어떻게 통증을 완화시킬 수 있습니까? 통증이 사라집니다. 수건이나 모직 스카프로 머리를 단단히 묶고, 성전이나 머리 뒤쪽에 얼음 주머니를 붙이고 설탕으로 따뜻한 차를 마 십니다. 불쾌감의 원인을 제거 할 수도 있습니다. 연기가 가득한 방에서 나가서 물을 마시고 담배를 끊으십시오. 이러한 간단한 방법 외에도 많은 진통제가 있습니다.
평화와 휴식을 보장합니다.
때로는 기분을 느끼는 (편두통에 접근 함) 사람이 어두운 시원한 방에서 누워있는 것만으로도 충분합니다. 불편 함을 없애기 위해 환자는 또한 자기 최면을 사용할 수 있습니다. 편안한 의자에 앉고 팔과 목을 완전히 이완시키고 눈을 감습니다. 동시에 방안에 머플러를 비추고 눈에 잘 띄지 않는 조용한 음악을 듣는 것이 좋습니다.
운동.
고통의 원인이 osteochondrosis 인 경우, 어깨 거들과 목을 펴는 데 도움이되는 적극적인 운동으로 불편 함을 효과적으로 줄일 수 있습니다.
- 원형 머리 회전.
- 머리를 앞으로, 뒤로, 옆쪽으로 돌리고 기울입니다.
- 스윙하고 손을 돌립니다.
- 어깨를 들어 올리면 어깨가 원형으로 회전합니다.
- 머리가 무릎에 대고 눌려지면 사람이 그 위치에서 1-2 분 동결 될 때 심박이 앞으로 굴니다.
조심하십시오, 운동이 고통을 증가시키는 경우에, 그들은 멈춰야합니다.
아로마 테라피.
인간의 두뇌에 미치는 향기의 효과는 아직 끝나지 않았지만 인체에 미치는 긍정적 인 효과는 이미 입증되었습니다. 일부 냄새가 상쾌하고 다른 사람들은 편안합니다. 아로마 오일은 두통이 아프는 이유를 알지 못하는 경우에도 도움이됩니다. 불편 함을 제거하기 위해 다음이 사용됩니다.
- 라벤더 기름. 그것은 10-15 분 동안 깔끔한 둥근 움직임으로 머리의 사원, 이마, 헤어 라인으로 문지릅니다. 수술 후 환자는 긴장을 풀고 잠들 수 있습니다.
- 민트 오일. 사원, 두피를 닦기 위해 몇 방울을 사용하면 충분합니다. 이완을 위해 손목에 약간의 기름을 발라주십시오.
- 티 트리 오일. 통증을 없애려면 1-2 분 동안 기름 한 병을 마셔야합니다. 이 절차는 라벤더, 박하, 복숭아, 오렌지 오일로 생산하는 데 유용합니다.
- 급성 통증은 암모니아와 녹나무 기름의 혼합물을 제거합니다.
- 아로마 테라피 용 발레 리아 누스를 사용했습니다. 그들은 아로마를 충분히 마실 필요가 없습니다.
물 치료.
편두통 발작은 따뜻한 샤워로 제거됩니다. 일부 환자는 특수한 발 목욕 후 냉수 또는 얼음과 함께 개선을 나타냅니다. 환자가 수영장에서 수영 한 후 자궁 경부의 병변으로 인한 불편 함이 제거됩니다. 수분 트리트먼트는 근무일 이후의 신경질적인 긴장을 완화시켜 부정적인 감정을 씻어줍니다.
마사지 및 셀프 마사지.
머리가 아프지 않게하는 방법, 휴식을 취하지 않으면 아로마 테라피, 운동? 두통을 치료하는 효과적인 방법은 마사지입니다. 물론 전문가에게 맡기는 것이 좋습니다. 그러나 전문가의 서비스 비용을 지불 할 수 없다면 스스로 마사지 할 수 있습니다. 여러 종류의 마사지가 있습니다 :
- 전통적인 두통 마사지. 각 트리트먼트는 부드럽고 부드러운 스트로크로 피부를 따뜻하게하는 것으로 시작됩니다. 크라운에서 목까지 아래쪽으로 마사지하는 동안 움직임. 필요한 경우 머리와 목뿐만 아니라 어깨 부위, 어깨 뼈 사이의 등을 마사지 할 수 있습니다.
- 지압. 반사점에 영향을줍니다. 인체의 머리와 팔다리는 19 점이며 두통을 없애는 데 도움이됩니다. 누르면, 쓰다듬어, 진동 효과, 피부를 움직입니다.
마사지는 아로마 테라피와 결합 할 수 있으며, 두피와 목에 영향을 미치는 특수 장치를 사용합니다 : 나무 빗, 금속 볼이있는 브러시.
두통이 시작되면 위의 모든 절차를 동시에 수행 할 필요는 없습니다. 고통이 과로 때문에 생기면 불만이 굶주림이나 수면으로 인해 생기는 경우 가끔 먹으면 충분합니다.
민속 요리법
두통이 때때로 발생하고 간단한 절차로 불편을 해소하지 않으면 어떻게해야합니까? 사람의 치료를 위해 인기있는 요리법에 따라 만들어진 약을 사용할 수 있습니다.
압축
냉각 된 또는 가열 된 수건 (온도는 어떤 온도 모드가 도움이되는지에 따라 다름)을 이마, 머리 뒤쪽 및 사찰에 적용하면 통증을 줄일 수 있습니다. 필요한 경우 통증을 없애기 위해 압축 용으로 특수 "필러"를 사용할 수 있습니다.
- 감자 2 ~ 3 개의 결절이 미세한 강판에 묻혔다. 감자에서 질량은 5 큰술입니다. 따뜻한 우유 숟가락, 모든 것이 섞여 있습니다. 15 분 후에 혼합물을 수건으로 덮은 다음 동일한 타월에 펴서 놓습니다.
절차는 취침 시간에 수행되며, 압축 된 수건이 환자의 머리에 묻혀 목욕 타월로 싸여 있습니다. 1.5 시간 후에, 압축은 제거된다.
- 양배추 양배추의 큰 잎이 주스가 나오게하는 방법으로 손에 뻗어 있습니다, 균열이 나타납니다. 분쇄 된 시트는 통증이 느껴지는 머리 부분에 가해집니다.
- 사과 사이다 식초와 올리브 오일. 성분은 같은 비율로 혼합되어 있습니다. 혼합물을 거즈 또는 얇은 수건에 바르고 통증 부위에 바르십시오. 10-15 분 동안 머리에 압축을 유지하면 다시 젖어 야합니다.
- 계피 1 티스푼의 계피를 끓는 물 한 잔과 함께 부어 완전히 식힐 때까지 주입합니다. 현재 액체에서 거즈를 축축하게하고 머리에 붙어 있어야합니다.
환자의 삶을 위협하는 심각한 질병의 발병을 배제하기 위해 두통이 심하고 압박감이 도움이되지 않는다면 의사와 상담해야합니다.
달이다
통증의 원인이 긴장이라면 불편을 없애는 가장 효과적인 방법은 부드러운 국물을 마시는 것입니다.
- 오레가노를 기본으로합니다. 오레가노 잎과 꽃은 커피 분쇄기에서 마실 수 있습니다. 1 큰술 한 숟가락의 마른 풀을 끓는 물 (반 리터)에 부어 30 분 동안 주입합니다. 하루에 3 번 반 컵을 마실 준비가 된 국물.
- 마린 뿌리. 메리나 뿌리의 절반 찻 숱가락을 1 시간 동안 끓인 물 한 잔과 함께 부어 넣습니다. 완성 된 약은 식사 전에 하루에 3 번, 1 큰술을 섭취합니다. 숟가락.
- Hypericum 1 큰술 한 숟가락의 마른 풀을 뜨거운 물 한 잔과 함께 붓고 완전히 끓일 때까지 15 분간 끓인 다. 긴장된 약물은 하루에 3 번, 50ml 섭취됩니다.
- 레몬 껍질. 레몬 껍질을 끓는 물에 15 분 동안 주입하여 얇게 썰었습니다. 이 국물을 마실 수있을뿐만 아니라 이마를 위스키와 손목으로 닦을 수 있습니다.
- 카모마일. 의약품의 준비를 위해 2 tbsp. 카모마일의 숟가락과 끓인 물 한잔. 혼합물을 완전히 냉각시키고 여과시킨다. 하루는 모든 국물을 마셔야합니다. 원한다면, 카모마일 즙을 마실 수있을뿐만 아니라 흡입을 할 수 있습니다.
국물 민트, 레몬 밤은 신체적, 정신적 피로로 인한 두통을 제거하는 데 도움이됩니다.
팅크
두통이 있습니다. 약을 먹을 수 없다면 어떻게해야합니까? 일부 환자들은 치료 용 팅크의 의심 할 여지없는 이점에 주목했습니다. 의약품의 제조에 사용됩니다 :
- 민트와 주니퍼. 이 팅크는 마시지 않아야하며 현지에서 사용합니다. 민트 잎은 분쇄되거나 건조되거나 신선한 주니퍼 열매가 뿌려집니다. 전체 혼합물을 커피 분쇄기와 혼합하는 것이 좋습니다. 완성 된 혼합물은 일주일 동안 식초에 주입되고, 그 후에 손목, 사원 및 이마 부위를 문지르는 데 대한 급성 두통에 사용됩니다.
- 흰색 버드 나무 껍질. 차가운 물 (400 ml)로 껍질을 지은 티스푼 1 개를 밤에 주입합니다. 다음날 아침 마약을 복용 할 수 있습니다. 왜냐하면 하루는 전체 혼합물을 마셔야하기 때문입니다.
- 프로 폴리스. 한 달 동안 40 그램의 원자재가 알코올 (보드카로 교체 가능)에 그려집니다. 2 개월 동안 저녁에 약을 40 방울 복용해야합니다.
- 라스베리 신선한 딸기를 드라이 레드 와인 (100 : 700)에 부어 3 주 동안 주입합니다. 완성 된 약은 냉장고에 보관됩니다. 그것은 하루에 3 번 급성 통증 120 ml에 사용됩니다.
기억하십시오! 알콜 함유 팅크는 임신과 수유중인 여성, 신장, 심부전 환자에게 금기 일 수 있습니다.
음식
따뜻한 차를 꿀로 마시면 불편 함을 없앨 수 있습니다. 꿀은 천연 항산화 제이며 혈관에 진정 효과가 있으며 염증을 완화하고 살균 효과가 있습니다. 라스베리는 신선하고, 냉동되고, 건조되고, 딸기에서 잼과 같은 효과를 나타냅니다.
압력이 증가하면 검은 색 초크 베리 주스가 두통을 없애줍니다. 5 일에 마셔야합니다. 숟가락은 하루에 세 번.
어떤 환자들은 두통을 없애기 위해 강한 천연 커피를 마시고 레몬 한 조각을 먹으면 충분합니다.
머리가 자주 아프면
사람이 두통이 심할 경우 통증이 자주 나타나며 용납 될 필요가 없습니다. 통증 증후군이 가정 치료를받을 수없는 경우, 만성 형태로 진행되므로 의사의 도움을 구할 필요가 있습니다.
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기사 작성자 : Shmelev Andrey Sergeevich
신경과, 반사 요법가, 기능 진단사