통계에 따르면, 의사에게 처음으로 갔던 35 세 이상의 동포 중 가장 흔한 진단은 고혈압, 심장 허혈과 관련된 대사 증후군입니다. 고혈압, 원인 및 치료법을 가능한 한 빨리 지정해야합니다. 시간이 고혈압과 싸우기 시작하지 않는다면 합병증은 삶의 질을 현저하게 악화시키고 지속 기간을 10-15 년 단축합니다. 그러므로 우리 각자는 고혈압의 외적 징후가 무엇인지, 관련 질병의 증상 및 치료 방법을 전통 의학과 전통 의학을 통해 알아야합니다.
혈압 기준
혈관 벽에 움직이는 혈액의 영향 강도는 분수 형태로 기록 된 두 가지 지표를 사용하여 평가됩니다. 분자는 심장 이완기에 혈관이지지하는 분모 - 확장기에서 심장 근육의 수축시 혈액이 방출 될 때 발생하는 수축기 압력을 나타냅니다. 어린이 및 청소년 (20 세 미만)의 경우 100/70 mm Hg의 BP가 정상으로 간주됩니다. 나이가 들면 평균 속도가 점차 증가하고 여성의 경우 남성보다 지표가 약간 낮습니다. 개별 지표는 표준에서 약간 벗어날 수 있습니다.
압력은 하루 종일 일정 할 수 없습니다. 사람이 자거나 휴식을 취하면 신경 또는 신체적으로 힘이 가중됩니다. 수축기 혈압 및 이완기 혈압 지표가 일시적으로 상승하는 이유는 다음과 같습니다.
- 고 칼로리 점심;
- 집중 충전, 계단 오르기, 달리기;
- 운반 가중치;
- 흡연, 마시는 강한 커피;
- 감정적 인 스트레스 - 맥박이 빨라지므로 단위 시간당 심장에 의해 펌핑되는 혈액의 양이 증가합니다.
- 감기 또는 사스.
고혈압 및 건강 위험 징후
부하가 걸린 후 15-20 분 후에 건강한 사람에게는 압력이 정상 값으로 떨어집니다. 혈관의 탄력성이 감소되거나 콜레스테롤 침착에 의해 루멘이 막히면 혈류의 복원이 매우 어렵습니다. 높은 압력의 위험은 다음과 같습니다 :
- 조직과 기관에 혈액이 공급되면 산소와 영양분이 부족합니다.
- 혈압이 비약적으로 증가하면 모세 혈관뿐만 아니라 동맥도 파열 될 수 있습니다. 뇌에서 이러한 일이 발생하면 마비, 높은 신경 활동 위반, 심지어 사망까지 발생할 수 있습니다.
- 혈액 응고, 혈전증 경향이 있습니다. 혈전이 좁은 루멘과 중첩되면 산소 공급이 중단되어 세포가 세포에서 죽습니다.
종종 관심이있는 부분 : 혈압을 높이는 방법 (표준 값은 종종 개별적인 경우)? 주된 증거는 일시적인 부분에서 쑤시는 두통입니다. 그러나 고혈압의 다른 특징적인 증상이 있습니다.
과로 한 느낌
그것은 육체 노동이나 온화한 추위로 쇠약해진 상태를 닮은 신경 증후군입니다. 사람은 짜증이 나고, 집중하기가 어려우며 끊임없이 잠자고 싶어하며 밤에는 잠들 수 없으며 안구의 홍조가 자주 관찰됩니다. 나열된 발현은 많은 사람들에게 무해한 것처럼 보이지만 초기 고혈압 신호입니다. 성인의 경우,이 상태는 일반적으로 BP 140/90 및 어린이의 경우 120/85 mm Hg에서 발생합니다. 예술.
두통
질병이 계속 악화되면 혈관이 과부하로 고통 받기 시작합니다. 우선, 뇌 순환 장애가 있으므로 고혈압 환자는 아프거나 두통을 앓고 있습니다. 동시에,이 단계에서 안저 검사시 망막의 위축 변화가 진단되어 안압이 상승합니다. tonometer indicator 160/100 units과 함께 고혈압과 유사한 증상. 성인의 경우 130 분의 1, 어린이의 경우 130 분의 1은 심장병 전문의에게 긴급히 방문하고 압력을 가하는 약물 처방의 기초가됩니다.
심장 통증
사람은 가슴에 무거움을 느끼고, 심장을 "우는 소리"하기 시작하고, 빈맥과 부정맥을 보입니다. 때로는 통증이있는 "요통"이 왼쪽에 있습니다. 설명 된 증상은 혈압이 체계적으로 증가하면 관상 동맥과 심장 근육의 병리학 적 변화를 일으킨다는 것을 암시합니다.
고혈압 성 위기
이 병용 증후군은 2-3 단계 고혈압 질환의 특징이며, 급격한 압력 증가로 발생합니다. 심장의 일에 불규칙성이 있고, 맥박이 빨라지고, 체온이 상승하고, 붓기가 나타나고, 사지가 마비되고, 메스꺼움과 구토가 시작되고, 졸도가 가능합니다. 긴급 조치를 취하지 않을 경우 환자는 치명적인 결과에 직면하게됩니다.
중요 : 고혈압 위기 (BG)의 외부 징후는 안면 홍조, 일반적인 과다 발육, 땀 (이마 땀) 증가, 호흡 곤란, 호흡 곤란 등이 될 수 있습니다.
두개 내압
뇌 조직에 대한 뇌척수액 압력의 표준값은 10-17 mmHg입니다. 예술. 뇌 순환의 다양한 병리학 적 증상으로 염증 과정, 손상, ICP의 중독이 증가합니다. 그의 부상의 증상은 다음과 같습니다.
- 억압, 맥동 및 아치형 성격의 강렬한 통증, 야간 수면 후 상승 동안 느껴짐 (국소화 부위 - 성전, 정면 및 후두 부분);
- 목에 고통스러운 공격;
- 메스꺼움, 구토;
- 눈 주위에 붓기;
- 혈압 서지;
- 희박한 맥박;
- 기억 상실, 집중력, 정신 기능;
- "터널"비전, 눈 안개, 이미지의 퍼지 윤곽.
높은 두개 내압으로 시력이 감소하면 실명 할 수 있습니다.
중요 : 신생아의 VD 증가의 징후는 머리의 불균형 급속 성장, 불룩한 폰타넬 및 사시의 출현이다. 미취학 아동과 청소년기에는 두통, 피로감, 혼수, 밝은 빛에 대한 반응이 증가하며, squint가 가능합니다.
원인과 위험 요인
고혈압 발병 및 발병의 원인을 찾는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 대부분의 경우,이 질환은 신경 과부하, 열악한 생활 습관, 불리한 기후 또는 근무 조건, 때로는 유전 적 소인에 의해 발생합니다. 특히 건강에 유의하는 것은 고혈압의 원인이되는 위험 요소가있는 사람들이어야합니다.
- 일이나 개인적인 경험과 관련된 지속적인 정서적 스트레스;
- 과체중;
- 고령;
- 만성 질환 (신장의 염증 과정, 내분비 장애, 자궁 경부 osteochondrosis);
- 약물 (특정 호르몬 약물, 항우울제);
- 앉아있는 생활 양식;
- 수면 부족;
- 이전의 외상성 뇌 손상.
많은 사람들에게 고혈압으로 이끄는 위험한 요소는 부적절한식이, 음주 및 흡연입니다. 식품의 포화 지방산 함량이 높으면 혈압에 부정적인 영향을 미칩니다. 그들은 사워 크림, 스프레드, 과자 제조에 사용되는 야자 나무와 코코넛 오일의 일부입니다. 혈중 콜레스테롤 수치를 높이면 소시지, 소시지, 치즈, 스낵, 쿠키에 존재하는 혈압이 숨어있는 혈압이 증가합니다. 열거 된 제품의 열량은 매우 높지만, 언뜻보기에는 너무나 감각적입니다.
숨겨진 소금도 덜 해롭지 않습니다. 냉동 반제품, 피쉬 스틱, 피자, 검은 빵에는 많은 것들이 있습니다. 과다한 염화나트륨은 동맥의 구조적 이상, 그 취약성 및 처짐으로 이어져 심혈 관계 질환을 증가시킵니다.
알콜 성 음료는 적당한 용량으로 만 안전합니다. 많은 음주가 심장 박동을 증가 시키면 혈압이 올라갑니다. 흡연에 대한 니코틴의 영향은 그다지 파괴적이지 않습니다. 일정한 긴장으로 인해 혈관은 시간이 지남에 따라 탄력을 잃고 좁아지며 혈액의 자유로운 흐름을 방해합니다.
치료 방법
고혈압으로 자기 자신을 관여해서는 안됩니다. 검진을 받으려면 심장 전문의에게 연락해야합니다. 고혈압의 단계, 고혈압의 원인, 관련 질병에 따라 의사는 적절한 치료를 처방합니다. 절대 요구 사항은 이전에 열거 된 대부분의 위험 요소의 영향을 제거하는 것입니다.
- 합리적인 체중 감소;
- 가벼운 육체 노동의 포함으로 하루 처방의 정상화;
- 균형 잡힌 식단, 무염 식단;
- 음주 정권의 최적화;
- 흡연과 음주 금지.
약물 치료
160/90 단위 이상의 성능이 지속적으로 향상되고 코어 및 신장 기능이 불완전한 사람의 경우 130/85 단위에서 권장됩니다. 일반적으로 복합 요법은 고혈압 발생의 모든 기전에 영향을 미치고 부작용을 완화하기 위해 다른 그룹의 약물을 토대로 처방됩니다. 복용하기 전에 의사와상의하고 금기 사항을 조사해야합니다 (가장 흔한 것은 임신 임).
- 이뇨제 - Cyclometazide, hydrochlorothiazide, hypothiazide, torasemide. 그들은 나트륨과 염소의 재 흡수를 막고, 붓기를 줄이며, 과잉 체액을 덜어줍니다.
- 베타 차단제 - Carvedilol, Sotalol, Atenolol, Metoprolol, Bisoprolol. 그들은 혈관의 좁아짐에 기여하는 호르몬의 효과를 막음으로써 심장 근육을 보호합니다. 협심증, 심부전, 심근 경색의 생존자에게 필요한 준비가되어 있습니다.
- ACE 억제제 - Captopril, Benazepril, Zofenopril, Enalapril, Fizikard. 이 정제는 혈관 수축을 촉진시키는 효소에 영향을 미칩니다. 결과적으로 혈압이 감소되고 비대 된 심근이 회복됩니다.
진보적 인 약물 중 1-2 일 동안 부작용을 최소화하기 위해 압력을 줄이기 위해서는 로사 르탄, 에프로 사르 탄, 텔미 사르 탄, 칸데 사르 탄, 발사르탄이 필요합니다. 칼슘 채널 차단제는 이뇨제 없이도 효과가 있음이 입증되었습니다 (Amlodipine, Diltiazem, Verapamil, Nifedipine). 또한 고혈압과 죽상 동맥 경화증, 협심증, 부정맥의 병용으로 처방됩니다.
고혈압 위기를 타진하는 방법
즉시 구급차에 전화하십시오 (가장 좋은 방법은 심장학 여단). 신속하게 기다리는 동안 다음 알고리즘에 따라 명확하게 작동합니다.
- 상태를 안정시키기 위해, 환자는 안락한 자세의 베개로 안락하게 배치됩니다.
- 자유롭게 숨을 쉴 수없는 옷을 푸십시오. 위기 상황에서 공기가 부족하기 때문에 환자를 덮어 방을 환기시키는 것이 좋습니다.
- 발에 뜨거운 물병, 겨자 플라스터 또는 뜨거운 물병을 따뜻하게하십시오.
- 고혈압 치료제는 이전에 처방 된 약물을 잘 알고 있습니다. 그렇지 않으면 Corinfar, Capoten, Clonidine (또는 Clofelin), Captopril과 같은 약물이 도움이됩니다.
- 신경 긴장을 완화하려면 코발 볼 (Corvalol)을 바르십시오.
고혈압이 심장 활동 장애로 인해 복잡해지면 니트로 글리세린이 혀 아래에 놓이게됩니다. 그것이 압력을 대폭 줄이면 머리가 더 아플 수 있습니다. 이 부작용을 제거하면 Validol을 동시에 수신하는 데 도움이됩니다.
민간 요법
고혈압 치료는 가정에서 다양한 허브 추출물, 분말, 팅크를 사용하여 가능합니다. 닥터의 권고에 따르면, 보조제의 역할에서 그들은 병의 더 발전된 단계에서 복잡한 치료에 포함됩니다. 다음은 가장 성공적인 민간 요법의 일부입니다.
- 갓 지상 아마 씨앗. 한 스푼으로 하루에 세 번씩 물로 씻거나 샐러드, 스프, 메인 요리에 추가하십시오. 씨앗에 포함 된 불포화 오메가 -3 산, 지방 대사를 정상화, 자유 라디칼을 중화, 혈액 점도를 정상화, 심장 박동을 안정화, 내분비 시스템과 두뇌의 기능을 복원합니다. 자연 지질은 사실상 금기 사항이 없습니다.
- 붉은 소나무 콘의 보드카 팅크. 열린 범프는 씻어서 리터 항아리에 단단히 넣고 보드카로 채우고 2-3 주 동안 어두운 곳에 두십시오. 완성 된 팅크 (풍부한 짙은 붉은 색을 얻음)는 걸러지며 따뜻한 단맛 차 1 티스푼을 하루 30 분 3 회 하루에 섭취합니다. 가정 요법은 혈압 상승, 심혈관 질환, 뇌졸중 후 증상에 유용합니다.
- 마늘 그 달 동안 마늘 물을 하루에 두 번 마 십니다. 저녁에는 칼로 얇게 썰어 진 마늘 2 정향을 상온에서 물에 붓습니다. 아침에 주입이 마시고 저녁 약물 치료를 위해 약물의 다음 부분이 준비됩니다. 이 도구는 혈액을 얇게하는 데 도움이되고 죽상 경화증을 예방합니다.
- 야채 주스. 배를 깨끗하게하고 강화 시키거나 체중을 줄이려면 사탕무, 당근, 오이, 샐러리, 파슬리, 시금치 또는 이들의 혼합물로 만든 신선한 주스를 마 십니다 (맛을 향상시키기 위해 키위를 추가 할 수 있습니다). 주스는 식사 20 분 전부터 마 십니다.0.5 컵, 하루 3-4 회. 치료 과정은 1 개월 후 2 주간 휴식을 취하고 치료를 계속합니다.
합병증
고혈압을 무시하면 신체의 결과는 여러 가지 질병으로 인해 복잡해 지므로 재앙이 될 수 있습니다. 다음은 가장 가능성있는 것들입니다.
- 죽상 경화증. 압력이 증가하면 질병의 증상이 악화됩니다. 혈액에서 저밀도 지단백질의 비율이 늘어나 혈관벽에 콜레스테롤 침전물을 형성합니다.
- 심장 질환. 관상 동맥 협착의 결과로 협심증, 허혈 및 좌심실 비대가 발생합니다. 시의 적절하게 치료하면 심장 활동이 정상화됩니다.
- 중추 신경계의 병리학 적 변화. 만성 뇌 혈류 장애는 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.
- 신장 질환. 불충분 한 혈액 공급은 신부전을 유발할 수 있습니다.
- 고혈압 망막 병증. 이것은 시력이 급격히 저하되는 것입니다 (완전한 손실까지). 병적 인 과정은 시신경에 혈액과 함께 오는 영양소 결핍에 의한 것입니다.
- 전자 간증. 이것은 임신 중에 고혈압의 복잡한 형태이며, 빈맥, 현기증, 심한 붓기, 청력 및 시력 상실, 빠른 체중 증가 (주당 최대 600g)로 나타납니다.
- 발기 부전.
- 신진 대사 증후군. 비만, 혈압 상승, 혈당 상승, 뇌졸중 및 심근 경색의 위험이있는 증상의 병합.
중요 : 고혈압은 당뇨병의 심각한 합병증의 촉매제가됩니다. 망막의 당뇨병 성 발의 병리학입니다.
예방
고혈압은 종종 유전자 수준에서 프로그래밍되므로 복잡한 유전을 가진 사람들은 고혈압의 징후가 나타나기를 기다리지 않아야합니다. 선천적 기질을 없애는 것은 불가능하지만 다른 위험 요인을 통제함으로써 질병의 가능성을 줄일 수 있습니다. 혈압계를 사용하여 혈압을 체계적으로 모니터링하는 것 외에도 다른 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다.
- 6 개월 내에 1 회, 특히 노인들을 대상으로 심층적 인 건강 검진을받습니다.
- 스트레스가 많은 상황을 피하고 낙천주의로 모든 것을 다루십시오.
- 매일 가벼운 체조 (적어도 15 분)는 혈액을 분산시키고 산소로 풍부하게합니다.
- 건강한 식단과 신체 활동으로 건강한 체중을 유지하십시오. 마른 생선을 선호하는 고기와 지방 요리 대신 식물을 기원으로 한 음식.
- 메뉴에 칼륨이 함유 된 더 많은 음식, 특히 야채와 과일을 소개하십시오.
- 매일식이 요법에서 소금의 양을 5-6g으로 줄입니다. 이를 위해 매운 허브 나 레몬 주스로 대체되며 조미료를 첨가하지 않고 피클과 함께 먹지 않고 채소 샐러드와 채소로 먹습니다.
- 알코올 섭취량과 빈도를 줄이십시오.
저 알코올 맥주는 일반적으로 소금에 절인 생선 및 기타 간식으로 섭취하기 때문에 참여하지 않아야합니다. 소금은 체내에 체액을 보유하고 신장을 통한 출혈을 막아 부종, 체중 증가, 고혈압 악화를 유발합니다.
끊임없이 높은 압력 : 원인과 결과
숙련 된 의사는 고혈압, 고혈압의 원인 및 가장 위험한 이유를 알고 있습니다. 이 문제는 주로 노인이 직면합니다. 주요 고혈압이 있고 증상이 있습니다. 후자의 경우, 체세포 병리 배경에 대한 압력이 증가합니다.
고혈압의 원인
고혈압의 원인은 다릅니다. 이것은 압력이 139/89 mm Hg를 초과하는 병리학입니다. 다음과 같은 위험 요인이 알려져 있습니다.
- 유전 적 소질;
- 규정 식에있는 과잉 소금;
- 지방 음식의 남용;
- 동맥 죽상 경화증;
- 당뇨병;
- 갈색 세포종 (pheochromocytoma);
- 이상 지질 혈증;
- 중추 신경계의 질병;
- 뇌종양;
- 신장 질환;
- 1 차 하이디 알도스테론 증;
- 부갑상선 기능 항진증;
- 갑상선 중독증;
- 폐경기 동안의 내분비 장애;
- 코나 증후군;
- 대동맥 판막 기능 부전;
- 약물 섭취;
- 알코올 중독;
- 흡연;
- 중금속 염 중독;
- 호르몬 피임약의 사용.
고혈압은 55 세 이상의 남성과 여성에게서 가장 자주 발견됩니다. 고혈압과 같은 질병은 종종 과체중 인 사람들에게서 발생합니다. 압력 증가의 원인에는 일정한 스트레스, 진동 및 소음, 주간 소요 및 낮은 신체 활동이 포함됩니다.
압력 증가의 기본은 동맥의 협착 또는 순환 혈액의 증가입니다. 혈관 색조의 조절에 중요한 역할은 신경계와 내분비 계를 유발합니다. 주요 위험 요인을 제거하여 환자의 상태를 개선 할 수 있습니다. 고혈압이 지속되면 혈압이 오랫동안 떨어지지 않습니다.
갈색 세포종을 동반 한 고혈압
젊은 나이에 고혈압은 종종 내분비 병리와 관련이 있습니다. 갈색 세포종은 종종 진단됩니다. 부신 수질에서 형성되는 종양입니다. 이 병리는 1 백만명 당 2 건의 빈도로 발생합니다. 매 10 번째 환자는 어린이입니다. 갈색 세포종은 2 차 형태의 동맥성 고혈압을 발생시킵니다.
그것은 환자의 90 %에서 발견됩니다. 갈색 세포종의 배경에 대한 젊은 연령의 고압은 카테콜아민 종양의 발생으로 인한 것입니다. 이 호르몬에는 아드레날린과 노르 에피네프린이 포함됩니다. 그들은 혈관 수축 물질입니다. 이러한 호르몬은 혈관을 수축시켜 압력을 증가시킵니다. extrarenal 종양의 국소화, 고혈압 온화한 수 있습니다.
동맥과 정맥에서 동시에 압력이 상승합니다. 갈색 세포종 (pheochromocytoma)을 배경으로 심장이 파괴됩니다. 고압에서 맥박수를 증가시킵니다. 고혈압은 매일 또는 주기적으로 감지됩니다. 종종 압력은 250-300 mmHg에 도달합니다. 종종 고혈압의 위기가 발생합니다.
원발성 고 알도스테론증의 이유
고혈압의 원인으로는 미네랄 코르티코이드의 생산이 증가합니다. 이 상태는 1 차 hyperaldosteronism이라고합니다. 알도스테론은 부신 피질의 호르몬으로 몸에서 물과 소금의 대사를 유지하는 데 관여합니다. 이 병리는 1 차 및 2 차입니다. 하이퍼 알도스테론 증의 발병 원인은 다음과 같습니다.
- 짐을 지은 유전;
- 악성 동맥성 고혈압;
- 신장 동맥의 협착;
- 심장 마비;
- 물물 교환 증후군;
- 간경변증;
- 꽉 다이어트에서 나트륨 손실;
- 심한 출혈.
이 내분비 병리의 압력 증가는 몇 가지 메커니즘에 기인합니다. 다음 요인들이 고혈압의 발병과 관련이 있습니다 :
- 바소프레신, 카테콜라민, ACTH, 미네랄 코르티코이드 및 엔도 텔린의 과다 생산;
- 고혈압 효과가있는 호르몬에 대한 동맥과 심장의 과민 반응;
- 물과 나트륨의 재 흡수 증가;
- 유체 체류;
- 순환 혈액량의 증가;
- 증가 된 심 박출량;
- 동맥의 일반적인 말초 저항의 증가.
과다 알도스테론증이있는 사람의 경우 심장 내압 상승, 두통, 시력 저하, 감각 이상, 근육 약화, 부종 및 발작과 합병됩니다. 질병의 기본 형태에서는 혈압이 약간 상승 할 수 있습니다. 보조 hyperaldosteronism와 함께, 그것은 매우 높습니다. 확장기 혈압은 종종 120 mmHg를 초과합니다. 그것은 감소하고 다시 증가 할 수 있습니다.
신장 질환의 원인
고혈압의 원인으로는 신장 병리가 있습니다. 이들은 사구체 신염, 아밀로이드증, 만성 신우 신염, 당뇨병 성 신 병증, 신석 결석, 결핵 및 수질 악화가 될 수 있습니다. 신장 실질 혈관 신생 혈관 형태가 있습니다.
이 경우 증가 된 심장 압력은 증상입니다. 그것은 후기 단계에서 관찰됩니다. 신장 병리학에서 혈압이 상승하는 이유는 누구나 알지 못합니다. 원인은 혈관 발달, 동맥 벽의 증식, 압축, 색전증, 염증, 사구체 및 사구체의 기능 장애의 선천적 기형입니다.
신장 질환으로 인해 왜 혈압이 상승하는지 모든 사람이 알지 못합니다. 가장 흔한 원인은 동맥 경화입니다. 이것은 혈관 직경이 70 % 이상 감소 할 때 발생합니다. 그런 사람들의 혈압은 160/100 mm Hg를 초과합니다. 두통, 메스꺼움, 부기와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 임상 사진이 무엇에 달려 있는지 모든 사람이 알고있는 것은 아닙니다. 증상은 기저 질환에 의해 결정됩니다. 신생아 병동의 증가 된 동맥압은 항상 소변 매개 변수의 변화와 결합합니다.
죽상 동맥 경화성 혈관 질환
혈압이 상승하면 종종 죽상 동맥 경화증에 빠집니다. 성인과 청소년 모두이 질병으로 고통받을 수 있습니다. 고혈압의 원인은 죽상 경화성 플라크의 성장으로 인한 동맥 루멘의 감소입니다. 이 병리학의 발전을 위해 알려진 위험 요소는 다음과 같습니다.
- 뚱뚱한 물질 대사 (dyslipidemia)의 위반;
- 고령;
- 건강에 해로운 음식;
- 비만;
- 흡연;
- 낮은 모터 활동;
- 중독.
대부분의 경우 죽상 경화증은 균형 잡힌식이 요법으로 발생합니다. 과다한 동물성 지방과 탄수화물은 혈관 내벽에 저밀도 지단백질과 저밀도 지단백질이 축적되게합니다. 지방이 형성됩니다. 혈관이 손상되고 혈류량이 감소합니다. 결합 조직은 곧 성장하고 칼슘 염이 침착됩니다. 플라크는 빽빽하게되어 배와 겹칩니다.
고혈압의 원인은 동맥의 탄력성 감소에 있습니다. 죽상 경화증은 젊은 나이에 고혈압의 흔한 원인입니다. 이 질병에서 혈압을 낮추는 것은 달성하기가 어렵습니다. 죽상 동맥 경화증과 고혈압은 종종 서로 결합됩니다. 고혈압과 함께 메스꺼움, 머리와 가슴의 통증, 말단의 무감각과 경련과 같은 증상이 관찰됩니다. 심한 경우에는 압력이 임계 값까지 상승 할 수 있습니다.
불쌍한 영양
고혈압의 원인은 부적 절한 식단과 관련이있을 수 있습니다. 고혈압은 음식을 풍부하게 소금에 절인 사람에게서 발생할 수 있습니다. 소비량은 4.5 그램 이하입니다. 위험 요소는 요리 후 피클, 칩, 훈제 식품, 크래커, 소금에 절인 음식의 사용입니다. 끊임없이 잘못 먹으면 고혈압이 발생할 수 있습니다.
혈관에 소금이 미치는 부정적인 영향은 동맥의 경련과 체액 저류입니다. 위험하지 않기 위해서, 당신은 옳은 것을 먹어야합니다. 지방 음식을 선호하는 사람들의 경우 종종 압력이 상승합니다. 동물 기원의 혈관 지질에 악영향을 미친다. 그들은 소시지, 돼지 고기, 양고기, 쇠고기, 사워 크림, 크림, 마요네즈, 달걀 노른자 등으로 대량으로 발견됩니다.
야자 열매와 코코넛 지방은 혈관에 나쁜 영향을줍니다. 숨겨진 지질은 제과에서 발견됩니다. 과식, 지방이 많은 음식의 남용, 간격에 맞지 않는 혈압, 불규칙한 영양 섭취로 혈압이 상승 할 수 있습니다. 식사 간격이 길면 지방 형성이 증가한다는 것이 입증되었습니다.
과체중은 심장과 혈관을 앓게됩니다. 여분의 모든 킬로그램은 2mmHg의 압력 증가를 유발할 수 있습니다. 뚱뚱한 사람들은 고혈압의 위험에 처해 있습니다. 죽상 동맥 경화증과 당뇨병은 영양 실조로 인한 심장 압박을 유발할 수 있습니다. 지방은 혈관벽에 침착되어 그 침투성을 방해합니다. 그런 사람들에게 압력이 줄어들지 않는 이유는 모든 경험있는 의사에게 알려져 있습니다.
생활 방식
고혈압에서는 위험 요인이 비정상적인 생활 방식과 관련됩니다. 이것은 다음과 같은 측면을 포함하는 일반적인 개념입니다.
- 감소 된 모터 모드;
- 스트레스에 노출;
- 흡연;
- 알코올 중독;
- 정전압;
- 부적절하게 조직 된 일과 휴식 모드;
- 결함있는 수면.
압력이 오랫동안 높은 수준으로 유지되고 감소시킬 수없는 경우, 그 이유는 종종 알코올 남용입니다. 알코올은 지속적인 혈관 수축을 유도합니다. 이것은 마음의 일에 영향을줌으로써 성취됩니다. 한 사람이 며칠 동안 술을 마시면 혈압이 올라갈 수 있습니다. 알코올 중독은 지속적인 고혈압을 유발합니다.
흡연자에게는 높은 맥압이 관찰됩니다. 연기가 나는 화합물은 동맥과 소동맥의 경련을 일으 킵니다. 동맥성 고혈압이 있으면 원인이 스트레스를받을 수 있습니다. 감정적 인 경험을하는 동안 혈액에서 카테콜라민의 방출이 증가합니다. 그들은 사찰과 몸 전체의 압력을 증가시킵니다.
이것은 교감 신경계의 활성화로 발생합니다. 부교감 신경 분열을 자극하면 압력이 떨어집니다. 이 모든 것은 고혈압의 일회용 위험 요소입니다. 고혈압의 원인에는 과로와 심한 수면 장애가 있습니다. 향상된 코골이는 복강 내 압력과 혈관 경련을 증가시킵니다.
약물 고혈압의 발생
특정 약물을 복용하는 동안 혈압이 올라갈 수 있습니다. 숙련 된 의사는 고혈압의 원인과이를 제거하는 방법뿐만 아니라 어떤 약물이 그것을 유발할 수 있는지 알고 있습니다. 다음 약물은 혈관에 나쁜 영향을 미칩니다.
- 부레 노미 메트릭;
- sympathomimetics;
- 경구 피임약;
- 삼환계 항우울제;
- 글루코 코르티코이드.
심장 마비가 심할 때 NSAID를 복용하는 경우가 종종 있습니다. 이러한 약물은 프로스타글란딘의 합성을 억제하고 혈관에 액체를 보유합니다. 이것은 혈압을 증가시킵니다. 메스꺼움이 가능합니다. 매우 자주, 경구 피임약의 배경에 대한 압력이 상승합니다. 이 약은 레닌 - 안지오텐신 계를 자극하는 에스트로겐을 함유하고 있습니다. 이것은 혈압을 증가시키는 요인입니다.
신경계의 병리학
사람이 구토, 두통 및 고혈압을 앓고 있다면 신경계의 병리가 원인 일 수 있습니다. 인간의 고혈압을 유발할 수있는 것은 모두가 아는 것이 아닙니다. 고혈압은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.
- 뇌염;
- 급성 뇌 혈관 사고;
- 수막염;
- 양성 및 악성 뇌종양;
- 외상성 뇌 손상.
그 이유는 단순히 떨어지거나 타격을 가하는 것입니다. 위험 요인에는 청소년기가 포함됩니다. 증가 된 심장 압력의 원인은 혈관의 색조 조절에 대한 위반입니다. 이것은 고혈압 (일차 성 고혈압)의 발달을위한 기초입니다. 그것은 압력이 떨어지거나 올라갈 지의 여부에 따라 시상 하부와 수질 연골의 일에 달려 있습니다.
신경 조절의 위반은 스트레스 요인의 영향을 배경으로 발생합니다. Dircirculatory 및 dyskinetic syndromes가 발생합니다. 고혈압의 원인은 호르몬 변화에 있습니다. 신진 대사 과정의 위반, 혈액 이동 속도의 감소, 점도의 증가 -이 모든 것이 혈관이 두꺼워지고 벽의 저항이 증가합니다. 되돌릴 수없는 고혈압이 발생합니다.
그러한 사람들이 의사가 될 수 있도록 도와주세요. 고혈압의 위험 요소에는 흡연과 알코올 중독이 있습니다. 신경 호르몬 생성 장애와 함께 혈압이 증가합니다. 당신은 고혈압이 발생하는 원인뿐만 아니라 그 증상을 알 필요가 있습니다. 이 병리학에서는 고혈압, 메스꺼움, 현기증, 머리 통증, 빠른 맥박, 이명 및 약화가 관찰됩니다.
고혈압
모든 경험있는 의사는 고혈압의 원인, 발생 원인 및 위험성을 알고 있습니다. 식물성 혈관성 긴장과 같은 병리가 종종 감지됩니다. 그것이 가을의 기간의 교체 및 혈압을 증가 할 수있을 때. 교감 신경계 활성화의 다른 징후와 함께 높은 압력은 고혈압 유형의 IRR을 나타냅니다.
이 문제는 종종 젊은 유기체가 직면합니다. IRR의 원인은 다음과 같습니다.
- 태아 저산소;
- 출생 상해;
- 감정적 인 불안감;
- 신경증;
- 만성 질환;
- 자궁 경부 osteochondrosis;
- 머리 부상;
- 우울증;
- 호르몬 변형;
- 사춘기.
고혈압은 오래 지속되거나 수명이 짧을 수 있습니다. 근긴장 이상의 고혈압은 불안정합니다. 압력은 주요 시작 요소가 제거 된 후 정상 값으로 떨어질 수 있습니다. 지옥은 뛰어 올 수 있습니다. 이것은 혼합 된 형태의 IRR에서 관찰됩니다. 식물성 혈관 장애는 고혈압 (주로 수축기), 머리 뒤쪽의 두통, 발한, 심계항진, 불면증, 급속한 피로, 어지러움, 이명, 사지 냉각, 발진 및 떨림 감소로 나타납니다. 메스꺼움과 빠른 맥박이 발생할 수 있습니다.
고혈압은 여러 가지 이유로 발전합니다. 모든 의학 권고 사항을 준수하면 압력이 떨어지고 사람의 상태가 어느 정도 개선됩니다. 증상이있는 고혈압의 치료는 근본적인 질병을 목표로합니다. 혈압을 낮추는 약을 처방하십시오. 가장 많이 처방 된 ACE 억제제, 베타 차단제 또는 이뇨제. 문제를 무시하면 위기, 뇌졸중, 심장 마비, 장기 허혈 및 기타 합병증을 유발할 수 있습니다.
몸이 고압 상태에서 어떻게됩니까?
시체에서 어떻게됩니까?
혈압은 일반적으로 나이가 들어감에 따라 증가하지만, 이미 고혈압을 앓고있는 사람들에게서이 자연적 증가가 일찍 발생합니다.
과도한 고혈압은 혈관의 연약한 안감을 손상시킬 수 있습니다. 손상된 동맥에서는 지방과 칼슘이 쉽게 축적되어 패를 형성합니다. 혈관은 좁고 뻣뻣 해지고 (죽상 동맥 경화), 혈류가 제한됩니다. 고혈압으로 동맥이 손상되는 것을보십시오.
플라크 (동맥 내)
플라크는 콜레스테롤, 백혈구, 칼슘 및 기타 물질이 동맥 벽에 침착 한 것입니다. 시간이 지남에 따라 플라크는 동맥을 수축시키고 동맥은 닫힙니다 (죽상 경화증).
플라크 (plaque)는 때때로 협심증을 일으킬 수있는 심장 근육으로의 혈류를 제한합니다. 목 (경동맥 협착증)의 큰 동맥에있는 플라크 (plaque)는 뇌의 혈액 순환을 차단할 수 있으며 일과성 허혈 발작 ( "미세 선"이라고도 함)의 일반적인 원인입니다.
플라크는 섬유질의 농축으로 덮여 있으며,이 농축의 돌파는 혈압의 급격한 증가와 동맥의 협착을 일으킬 수 있습니다. 플라크가 터지면 사람이 심장 마비를 일으켜 동맥을 통과하는 혈액의 흐름을 완전히 차단하는 혈전을 형성 할 수 있습니다.
죽상 경화증 (동맥 경화증)은 지방 (콜레스테롤)과 칼슘이 동맥의 내벽에 축적되어 패를 형성 할 때 발생합니다. 시간이 지남에 따라 지방과 칼슘은 동맥 내부의 공간을 수축 시키며 동맥을 통해 혈액의 흐름을 차단합니다.
죽상 동맥 경화증이 심장에 혈액을 공급하는 동맥에 영향을 줄 때 심장 근육으로의 혈류가 제한되어 심장병 (협심증), 불규칙한 심장 박동 (부정맥) 및 기타 문제가 발생합니다. 플라크는 동맥 벽을 뚫고 나와 혈전을 막아 혈전을 막아 심장 마비로 이어지고 심장 근육에 손상을 줄 수 있습니다. 심장 (관상 동맥) 동맥의 죽상 경화증은 관상 동맥 질환이라고합니다.
죽상 동맥 경화가 뇌에 혈액을 공급하는 동맥에 영향을 줄 때 일시적인 뇌 순환이나 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다.
죽상 경화증은 골반이나 다리와 같은 신체 부위의 동맥에도 영향을 주어 혈액 순환을 좋지 않게하며 피부 상처와 발기 문제를 느리게 치료합니다.
죽상 동맥 경화증과 관상 동맥 질환의 치료는 주로 생활 습관의 변화 (금연)와 콜레스테롤을 낮추고, 고혈압을 조절하고, 심장 발작, 뇌졸중 및 기타 합병증의 위험을 증가시키는 다른 요인들을 조절합니다.
얼마나 고혈압으로 동맥을 손상 시키는가?
고혈압은 동맥 벽에 너무 많은 혈압을 의미합니다. 혈압의 힘은 동맥 벽의 허약 한 안감을 손상시킬 수 있습니다.
안감이 손상되면 지방과 칼슘이 동맥벽에 축적되어 패를 형성합니다. 플라크 (plaque)는 동맥을 좁고 더 강하게 만듭니다 (죽상 경화증). 이것은 또한 동맥 폐색 (arterial occlusion)이라고도합니다.
심장으로 이끄는 동맥이 막히면 관상 동맥 질환, 심장 마비 또는 부정맥이 발생할 수 있습니다.
뇌로 이끄는 동맥이 막히면 일시적인 허혈성 발작이나 뇌졸중이 발생할 수 있습니다.
다른 기관으로 이끄는 동맥이 막히면 신장 기능 부전, 말초 동맥 질환 또는 시력 손상이 발생할 수 있습니다.
시간이 지남에 따라 특정 기관에 혈액 공급이 제한되면 다음과 같은 질병으로 발전 할 수 있습니다.
관상 동맥 질환, 심장 마비 또는 부정맥.
말초 동맥 질환.
눈 손상 (망막 병증).
고혈압 환자 (120-139 / 80-89)는 120/80 mmHg 미만의 환자보다 심장 질환 및 고혈압의 위험이 높습니다. 예술.
또한 향후 50-60 세 (75 세 이후)의 고혈압 남성의 경우 정신 능력이 저하 될 수 있으며 특히 단기간의 기억력과주의 집중 기간이 저하 될 수 있습니다.
고혈압이 항상 고혈압을 의미하지는 않습니다. 어떤 사람들에게는 의사 사무실에있는 것이 압력을 증가시킵니다. 이것은 흰 코트 고혈압이라고합니다.
악성 고혈압 (고혈압 위기라고도 함)은 고도의 압력입니다. 압력이 너무 높아서 눈이나 신장과 같은 중요한 기관에 손상을 줄 수 있습니다. 이 경우 긴급 의료 처치가 필요합니다. 원인을 알 수 없거나 특정 약물이나 다른 질병으로 인해 위기가 발생할 수 있습니다.
격리 된 수축기 혈압에서 수축기 혈압은 140 mmHg 이상 상승합니다. 예술. 이완기 혈압은 90mmHg 이하로 유지됩니다. 예술. 이 유형의 고혈압은 노인, 특히 여성에서 더 흔합니다. 50 세 이상인 경우 수축기 혈압이 심장 혈관 질환 및 뇌졸중의 위험 요인보다 높습니다.
고혈압의 영향
남자는 압력을 가해 다이빙과 케이슨 작업을 수행해야합니다. 고혈압으로의 전환은 건강한 사람들이 오히려 고통없이 견딜 수 있습니다. 간혹 단기간의 불편 함 만 있습니다. 이런 일이 발생하면, 체내의 모든 내부 공동에서 압력이 외부 압력과 균형을 이루고 흡입 된 공기의 분압에 따라 체액과 조직에 질소가 용해됩니다. 추가 압력이 가해질 때마다 약 1 리터의 질소가 몸에 용해됩니다.
고압에서 정상으로 (감압시) 대기로 이동할 때 상황은 훨씬 심각합니다. 동시에 신체의 혈액과 조직 액에 녹아있는 질소는 외부 대기에서 돋보이는 경향이 있습니다. 감압이 천천히 발생하면 질소가 점진적으로 폐로 퍼지고 불포화가 정상적으로 발생합니다. 그러나 감압이 가속되는 경우 질소는 폐포 폐포를 통과 할 시간이 없으며 조직 형태의 액체와 기체 형태로 거품 형태로 분비됩니다. 동시에 케이슨 병이라는 고통스러운 현상이 있습니다. 질소 방출은 질소 과포화 계수가 가장 낮으므로 조직액에서 먼저 발생하고 혈류 (혈액)에서 발생할 수 있습니다. 케이슨 병은 주로 근육, 뼈 및 관절에 예리한 통증이 발생하는 것으로 나타납니다. 사람들에게이 질병은 매우 적절하게 자일로 마이 (zalomay)라고 불립니다. 추가 증상은 혈관 색전의 위치 (피부의 마블링, 감각 이상, 마비, 마비 등)에 따라 발생합니다.
감압은 이러한 작업에서 중요한 순간이며 상당한 시간이 걸립니다. 3 기압 (3 기압)의 압력에서 케이슨의 작업 일정은 다음과 같습니다.
하프 교대 전체 시간은 5 시간 20 분입니다.
압축 기간 - 20 분.
케이슨에서 일하기 - 2 시간 48 분.
감압 기간 - 2 시간 12 분.
당연히 고압의 케이슨에서 작업 할 때, 감압 기간이 상당히 길어지고, 따라서 작업 챔버에서의 작업 기간이 단축됩니다.
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우리 삶의 혼란 속에서는 아무도 두통에 놀라지 않을 것이며 "아마도 압박감"이 익숙해지고 있습니다. 사람의 압력이 어떻게 상승하고 어떻게 대처해야하는지 자세히 살펴 보겠습니다.
혈압 - 그게 뭐야?
알려진 바와 같이, 인체에서 영양소와 기관의 산소는 벽에 일정한 압력을가하면서 다른 직경의 혈관을 통해 흐르는 혈액을 전달합니다. 이 압력을 유지하고 피가 계속 움직이면 심장은 수축하고 이완됩니다. 일반적으로이 과정은 분당 60 회에서 80 회까지 반복됩니다. 심장이 수축 (수축)하는 순간 최대 압력이 기록됩니다. 수축기라고합니다. 심장 근육 이완 (이완기)이 낮을 때 또는 이완기 혈압이 기록됩니다. 엄밀히 말하면 이완기 혈압은 혈관 벽의 음색의 수준을 나타냅니다.
혈압 모니터, 혈압 모니터, 양쪽 값을 기록합니다. 기록 할 때 수축기 압력을 먼저 표시 한 다음 이완기 압력을 표시합니다.이 압력은 수은 밀리미터 (mm Hg)로 측정됩니다. 정상적으로 수축기 혈압은 140mmHg를 넘지 않아야합니다. 예술. 최적의 이완기 혈압은 90 미만입니다. 압력이 지속적으로 상승하면 이것은 고혈압이라는 심각한 질병의 징후입니다.
증상
통계에 따르면 우리나라 인구의 40 % 이상이 정기적으로 혈압이 상승하고 있으며, 훨씬 더 나쁜 경우에는 환자의 거의 절반이 그 사실을 모릅니다. 사람의 압력은 무엇입니까? 이 질문은 이제 충분히 자세히 연구되었지만 고혈압의 위험은 종종 무증상이며 우연히 만 확인 될 수 있다는 것입니다. 일반적으로 압력이 증가하면 두통, 약화, 눈 앞에서 깜박 거리는 파리가 동반됩니다. 종종 이러한 증상은 빠른 심장 박동, 발한, 머리가 쑤시기 등이 포함됩니다. 높은 수치, 메스꺼움, 구토까지 압력이 상승하면 코 출혈이 가능합니다. 경험이있는 고혈압 환자는 눈꺼풀의 붓기, 아침에 얼굴과 손의 작은 부종, 손가락의 감각을 느꼈다. 그러한 증상은 주의력을 높이고 자신의 상태에 더주의를 기울 이도록해야합니다. 40 세 이상의 모든 사람들은 자신의 압력을 통제 할 것을 권고받습니다.
첫 번째 종소리
증가하는 압력은 완전히 정상적인 생리 학적 과정입니다. 따라서 뇌는 불충분 한 혈액 공급과 산소 결핍에 반응합니다. 그러나 규범은 단지 일시적인 증가이며 신체가 독립적으로 조정할 수있는 능력입니다. 이것은 혈관 수축이 아드레날린 러시 (adrenaline rush)의 작용하에 발생할 때 스트레스의 배경에 대해 발생할 수 있습니다. 식사 후 압력이 상승하면 이것은 또한 정상적인 과정입니다.
압력이 지속적으로 증가 할 때 조치를 취할 필요가 있으며, 환자가 불쾌한 감각을 경험하지 않더라도 실행해야합니다. 인간의 압력을 증가시키는 것은 중요하지 않습니다. 삶의 질이 종종 다음과 같은 징후를 위반한다면 보호받을만한 가치가 있습니다.
- 신경 시스템의 부분에 - 두통 (목에 지방화 된, 아침에 더 자주 발생), 귀에 잡음, 수면 장애, 과민성 및 피로 증가, 불안;
- 자율 신경 장애 - 빠른 심장 박동, 리듬 장애, 머리의 맥동, 얼굴 발한 및 홍조 (발적)
- 부종의 출현 - 신체의 약간의 체액 유지조차도 혈관 벽의 압력 증가로 이어 지므로 눈꺼풀에 붓기가 나타나는 얼굴은 압력을 조절하는 데 직접적인 역할을합니다.
고혈압 치료를받지 않으면 어떻게됩니까?
심장의 일은 압력의 수준에 직접적으로 달려 있습니다. 높을수록 정상적인 혈액 공급을 유지하기 위해 노력해야합니다. 동시에 심장의 벽이 두꺼워 져서 작업에 장애를 일으키고 더 얇아지며 결과적으로 심장이 펌핑 기능을 수행 할 수 없게됩니다. 이것은 호흡 곤란, 피로 및 심장 마비의 다른 징후를 동반합니다.
고혈압은 죽상 경화성 반점에 의해 혈관 벽의 손상을 가속화시키는 것으로 이미 입증되었으며, 이는 다시 내강을 좁히는 결과를 낳습니다. 심장을 공급하는 관상 동맥 혈관이 영향을 받으면 협심증이나 심근 경색이 발생할 수 있습니다. 뇌졸중의 위험 또한 극적으로 증가합니다.
왜 사람이 혈압을 올리는가?
역설적 인 1 차 (필수) 고혈압의 원인은 90 %에서 알 수 없습니다. 대부분의 경우 유전 인자와 스트레스가 우리 삶의 동반자입니다. 왜 사람의 압력이 증가합니까? 원인은 혈관 상태와 가장 관련이 있습니다. 검사 결과가 당신에게 고주파수 유형의 혈관 조영 증이 증가했다면, 상태가 교정 될 약물을 정확하게 선택할 필요가 있습니다. 이러한 고혈압의 예는 대기압의 서지에 대한 반응 일 수 있습니다. 따라서 대기압이 상승하면 고혈압 환자의 상태가 악화됩니다.
스트레스
우리 삶에 수반되는 스트레스가 많은 상황은 또한 압력을 증가시킬 수 있습니다. 건강한 사람은이 과정을 쉽게 되돌릴 수 있으며 신경 긴장이 진정되면 정상적인 생리적 수준으로 압력이 되돌아옵니다.
그러나 시간이 지남에 따라 그러한 점프는 혈관을 손상시킬 수 있으며 신체는 더 이상 그러한 과부하에 대처할 수 없습니다. 이런 경우 스트레스가 많은 사람이있는 상황에서 압력이 어느 정도 증가했는지뿐만 아니라 정상 수준으로 낮추는 것이 훨씬 더 어려워지는 것을 볼 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 차분한 상태에서도 압력이 증가합니다.
힘
많은 연구가 보여 주듯이, 영양은 고혈압의 발달에있어서 가장 중요합니다. 지방 음식은 중요한 요소입니다. 이것은 육류, 기름 및 기타 동물성 지방뿐만 아니라 치즈, 초콜릿, 소시지, 케이크와 같은 안전한 제품에도 적용됩니다. 또한, 대량 섭취 후 압력이 증가한다는 것이 입증되었습니다.
또 다른 중요한 영양 원인은 소금입니다. 오늘날 많은 의사들이이 제품의 사용을 중단하거나 최소한 복용량을 줄이는 것이 좋습니다. 소금은 혈관벽의 상태에 영향을 주어 탄력을 감소시키고 취약성을 증가 시키며 이는 인간의 고압이 증가하는 이유에 대한 주된 대답입니다. 그 이유는 소금을 과도하게 사용하기 때문입니다. 이 모든 것이 체액 조절을 크게 복잡하게 만들고 신체의 다양한 시스템에 압력을가합니다. 또한, 소금은 몸체가 유체를 배출하는 것을 어렵게하며, 이는 또한 압력을 증가시킨다.
알코올은 특히 다량의 복용량에서 심장 박동을 자극하고 혈관 색조를 증가 시키며 또한 고혈압을 일으키는 중요한 요소입니다.
비만과 hypodynamia
이러한 요인 중 두 가지가 거의 항상 압력 증가를 수반합니다. 사람이 움직이지 않고 오랜 시간을 보내면 혈관 채널을 통한 혈류가 느려지고 말초 혈관의 저항이 증가하여 압력이 증가합니다. 운동 중에 압력이 상승한다는 일반적인 믿음에도 불구하고 정상적인 기능을 위해서는 단순히 필요합니다.
증상이있는 고혈압
고혈압은 수축기 혈압뿐만 아니라 확장기 혈압도 상승시킬 수 있으며, 일반적으로 더 심각한 결과를 초래합니다. 인간의 더 낮은 압력을 증가시키는 주요 원인은 신장 질환 또는 대사 장애입니다.
- 신장 질환. 신장이 과도한 체액과 염분을 시체에서 적시에 제거 할 수없는 경우가 가장 흔합니다. 이것이 발생하면 혈관 층을 순환하는 혈액의 양이 증가하고 혈압이 증가합니다. 신장 질환 (사구체 신염, 신우 신염) 또는 조절 메커니즘 (식물성 또는 체액 성)의 침해로 인해 압력이 상승하는 경우에 따라 치료가 처방됩니다.
- 교환 장애. 원칙적으로 이것은 칼륨 부족으로 발생합니다. 동시에 압력은 날카롭게 증가합니다. 그들은 심한 창백, 발한, 심계항진 및 부정맥을 동반합니다. 메스꺼움, 구토 또는 비정상적인 대변이 발생할 수 있습니다.
치료법
인간의 압력이 왜 상승하는지에 관계없이 고혈압의 치료가 필요합니다. 그 이유는 매우 다를 수 있으며 심지어 지금까지의 편차가 삶의 질에 영향을 미치지 않는다는 사실조차도 치료를 거부하는 이유가 아닙니다. 수천 명의 환자의 예를 사용하면 압력을 조정해야한다는 것이 입증되었습니다. 140/95 mm Hg 이상에서도 상승합니다. 예술. 장기간에 걸쳐 장기 및 시스템에 상당한 부담을줍니다. 물론 정상적인 것과 약간의 편차가 있기 때문에 나쁜 습관, 영양 관리 및 매일의 걷기를 거부해도 시정하기에 충분하지만 나중에 질병이 완전히 느껴질 때까지는 연기 할 수 없습니다!
고혈압 약물
현대 약리학에서는 혈압 수준을 조절하는 많은 도구가 있습니다. 일반적으로 의사는 다음과 같은 약물 그룹을 사용하는 복잡한 치료법을 사용합니다.
- 이뇨제 (이뇨제) - 신체에서 과도한 수분과 염분을 제거하는 역할을합니다.
- 베타 차단제 - 약물은 심장의 강도를 감소시켜 신체의 에너지 소비를 줄입니다.
- ACE 억제제 - 혈관 확장제. 그들은 안지오텐신 (경련을 일으키는 물질)의 생성을 줄임으로써 혈관의 내강을 증가시킵니다.
- 알파 차단제는 또한 혈관 벽의 음색에 영향을 미치는 신경 자극의 전도도를 감소시킴으로써 말초 혈관에서 경련을 완화시켜 압력을 감소시킵니다.
- 칼슘 길항제 - 이온이 심장의 근육 세포로 침투하거나 심장의 수축 빈도에 영향을주지 않습니다.
압력 상승이 발생하는 상황 만이 의약 상 정정 될 필요가 있다는 믿음이 널리 퍼져 있음에도 불구하고 어떠한 경우에도 치료가 이루어져야합니다. 고혈압으로 진단받은 경우 약을 복용하는 것이 삶의 필수적인 부분이됩니다. 약물을 일시적으로 거부하더라도 고혈압이 다시 발생하고 모든 노력이 중단 될 것이기 때문에 끊임없이 마셔야합니다.
행복한 사람들은 문제를 시간대에 알아 차리고 삶의 구조 조정, 나쁜 습관을 제거하고 육체적 인 노력을 최적화 할 수 있습니다. 이 교활한 질병을 제 시간에 예방하기 위해서는 환자의 압박이 무엇인지 알 필요가 있으며 시간을두고 인생에서 이러한 요인을 배제해야합니다. 왜냐하면 모든 사람이 질병을 예방하는 것이 질병을 치료하는 것보다 훨씬 쉽다는 것을 알고 있기 때문입니다.
통계에 따르면 지구의 두 번째 거주자는 모두 고혈압입니다. 고혈압으로 고통받는 사람들은 항 고혈압제로 치료 받아야하지만 때로는 기대했던 결과를 얻지 못합니다. 이 상황에서 의사들은 소위 2 차성 고혈압에 대해 이야기합니다.이 고혈압은 오늘날 우리가 이야기하고자하는 병리학의 하나에 기초하여 발생했습니다.
혈관 음색 위반
고혈압이 독립적 인 질병 (일차 성 고혈압)으로 간주되는 경우입니다. 압력 스파이크를 호소하는 환자의 검사에는 심전도, 혈액 및 소변의 임상 검사, 혈액의 생화학 분석 및 필요한 경우 내부 장기 및 가슴 엑스레이의 초음파 검사가 포함됩니다.
결과적으로 혈압의 특정 위반, 고혈압의 특징이 발견되면 혈압을 최적 수준으로 유지하기위한 준비가 이루어집니다. 또한, 환자는 혈관 벽을 점차적으로 강화시킬식이 요법과 운동 요법을 선택합니다.
신장병
비뇨기 계통의 위반은 종종 증가하는 압력의 원인이됩니다. 이것은 소변이 어려울 때나 신장이 그들의 기능에 대처하지 못할 때 발생합니다.
신장 기원의 고혈압은 얼굴, 손, 다리에 부드러운 붓기 지대가 형성되는 특징이 있습니다. 동시에 소변을 볼 때 통증이나 불타는 감각이 있고, 최소한의 유체 배출로 촉구가 증가합니다. 혈액 및 소변 검사는 염증 과정을 보여줍니다.
나이가 많은 남성에서는 전립선 염의 악화로 고혈압이 발생할 수 있습니다.
이 모든 경우에 항 고혈압제만으로 치료하는 것은 효과가 없습니다. 환자는 기저 질환에 대한 치료가 필요합니다.
호르몬 장애
내분비선의 부적절한 기능은 신진 대사 장애를 일으키며, 이는 결국 물 - 소금 불균형을 일으 킵니다. 환자는 혈액 구성을 변경하고 혈관에 가해지는 부하를 증가시킵니다.
혈압 상승은 다음과 같은 경우에 발생합니다.
- Itsenko-Cushing disease (부신 피질의 손상, 코티솔과 ACTH의 과도한 방출 유발);
- 갈색 세포종 (양성 부신 종양, 노르 에피네프린 및 아드레날린의 증가 된 방출을 유발 함);
- Conn 증후군 (호르몬 알도스테론을 생산하는 부신에 위치한 종양);
- 말단 비대증 (선천성 병리학, 소위 성장 호르몬의 과도한 생산을 수반 함);
- 갑상선 기능 항진증 (갑상선 호르몬 수치 상승);
- 갑상선 기능 저하증 (갑상선 호르몬 결핍증);
- 당뇨 성 사구체 경화증 (진성 당뇨병에 의한 신장 조직의 병리학 적 변화).
이러한 각 상태는 고혈압의 발병과 병행하여 나타나는 특징적인 징후가 있습니다.
특정 약 복용
몸에 들어가는 약물은 예상되는 치료 효과를 창출 할뿐만 아니라 거의 모든 장기와 시스템의 작업을 변화시킵니다. 이러한 변화 중 일부는 복지의 손상으로 나타납니다. 그들은 "약물 치료가 한 가지를 다루고 다른 약물을 불구가된다"고 말하는 것은 당연합니다.
혈압이 상승하는 이유는 비 스테로이드 항염증제와 기침약을 복용하기 때문일 수 있습니다. 식욕 억제제를 복용하는 사람들에게는 고혈압에 대한 불만이 드물지 않습니다.
일부 일반적인 약물은 항 고혈압제의 치료 효과를 약화시키기 때문에 고혈압 환자는 다양한 질병에 대한 약을 복용하면서 조심해야합니다.
영양 실조
고혈압에 기여하는 제품 목록. 여기에는 소금에 절인 야채, 생선, 라드뿐 아니라 숨겨진 소금으로 포화 된 음식도 포함됩니다 : 훈제 소시지, 일부 치즈, 거의 모든 통조림, 육류 반제품. 시체를 소금으로 과부하시키고 액체를 침체시키는 것은 매우 쉽습니다. 정기적으로 칩, 간식, 크래커를 사용하는 것은이 점에서 매우 위험하며 패스트 푸드입니다.
증가 된 압력은 커피, 맥주, 증류주, 스위트 소다, 에너지를 유발합니다. 그 반대의 효과는 천연 (합성 유기산을 첨가하지 않은) 신맛을 가진 음료에 의해 야기됩니다 : 라이트 드라이 와인, 베리 과일 음료, 레몬 티.
뒷 문제
혈압이 상승하는 이유는 상완골의 문제 일 수 있습니다. 경추 osteochondrosis 또는 다시 부상의 영향은 종종 혈관 경련으로 이어지는 근육의 음색의 증가를 일으 킵니다; 뇌에 혈액 공급은 고혈압 발작이 있습니다. 이 경우의 주요 병리학은 척추의 X 선을 만들어서 쉽게 발견 할 수 있습니다.
부적절하게 조직 된 직장에서 많은 시간을 소비해야하는 건강한 사람들에게도 비슷한 문제가 발생합니다. 이것은 일반적으로 목과 눈의 근육에 과도한 부담을 주어야하는 좌식직입니다. 그러한 상황에서, 압력은 저녁에 상승하고 야간 휴식 중에 독립적으로 감소합니다.
1 차 (독립적 인) 고혈압은 성인의 질병입니다. 40 세 이상의 환자의 경우 90 %에서 발생합니다. 30 세에서 39 세 사이의 그룹에서 일차 성 고혈압은 75 %의 환자에서 진단됩니다. 30 세의 이정표를 세우지 않은 고혈압 환자들 (어린이 및 청소년 포함)에서, 고혈압을 앓고있는 환자는 거의 발생하지 않습니다.
세계 보건기구의 전문가가 개발 한 표준에 따르면, 고혈압 환자는 혈압이 정기적으로 140/90 mm Hg를 초과하는 사람으로 간주됩니다. 예술. 그러나 이러한 매개 변수는 문자 적으로 취해질 수 없습니다. 각 유기체의 특성은 개별적이며 "근로자"(즉, 최적의) 압력의 지표가 다릅니다. 어떤 경우에는 압력이 갑자기 상승하거나 어지러움, 메스꺼움, 머리 뒤쪽의 불쾌한 무거움이 발생하면 건강에주의를 기울이고 의사와 상담해야합니다. 그러한 증상을 가지고 농담 할 수는 없습니다. 빠르게 진행되는 대뇌 순환 장애의 징조 일 수 있습니다.
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고혈압 : 원인, 증상 및 치료.
동맥 고혈압 (또는 고혈압)은 영구적이거나 간헐적 인 혈압 상승입니다. 고혈압은 심혈 관계 질환의 가장 흔한 만성 질환입니다. 증가 된 압력은 심장, 신장, 간 등의 인체 내 장기의 상태에 부정적 영향을 미칩니다. 140/90 mm Hg 이상의 압력은 상승한 것으로 간주됩니다. 예술.
몸에 고혈압이있는 경우 :
- 선박이 좁혀졌습니다.
- 시력이 악화됩니다.
- 심박수가 위반됩니다 (가장 흔히 맥박수가 증가합니다 - 빈맥). 이것은 심장의 좌심실의 질량을 증가 시키며, 혈액 공급은 악화됩니다.
- 대동맥의 죽상 경화증, 뇌 혈관, 심장 등이 빠르게 발달합니다.
- 신장의 부하가 증가하여 기능이 저하됩니다.
고혈압의 증상
- 목에 두통 (종종 맥동);
- 현기증;
- 내 눈앞에서 날아 다니는 파리.
- 수면 장애;
- 심장에 통증.
많은 사람들에게서 초기 단계의 고혈압은 완전히 눈에 띄지 않습니다. 시간이 지남에 따라 신체는 증가 된 압력에 적응하고 환자의 건강 상태는 비교적 양호하게 유지됩니다. 그러나 현재 내부 장기를 먹이는 혈관에는 병리학 적 변화가 있습니다. 결과적으로 뇌졸중, 심장병, 신부전 등 환자에게 치명적인 결과가 발생할 수 있습니다.
따라서 건강 상태에 대한 불만이없는 경우에도 정기적으로 혈압을 측정하는 것이 중요합니다. 이런 식으로 만 고혈압의 발병이 즉각적으로 감지 될 수 있습니다.
내부 장기에 미치는 고혈압의 영향.
고혈압은 장기에 선택적으로 영향을 미칩니다. 가장 취약한 기관을 표적이라고합니다.
- 두뇌. 병변의 증상 :
- 그의 눈 앞에서 번쩍이는 파리.
- 현기증;
- 메스꺼움;
- 구토.
심장 패배의 신호 :
- 호흡 곤란;
- 마음에 통증;
- 심장 두근 거림.
신장. 패배의 신호 :
- 밤에는 잦은 배뇨.
주변 혈관. 병변의 증상 :
- 걷는 동안 종아리 근육의 통증;
- 간헐적 인 파행;
- 차가운 발과 손.
안저 혈관. 위반 표시 :
고혈압 성 위기
고혈압 위기는 혈압이 갑자기 상승하여 건강이 급격히 악화되는 결과를 초래합니다. 그러한 현상은 건강에 위험한 것이며, 때로는 인간의 삶에도 위험합니다. 위기 상황이 나타나면 응급 치료를 위해 의사와 긴급하게상의 할 필요가 있습니다.
고혈압으로 인해 다음과 같은 결과가 발생할 수 있습니다.
- 잘못된 치료.
- 정기적 인 치료가 부족합니다.
- 단기 행동 약물의 일시적인 투여. 이로 인해 혈압이 크게 변동합니다. 혈압을 조절하기 위해서는 장기간 지속되는 항 고혈압제를 복용해야합니다. 즉, 급격한 혈압 변동으로부터 신체를 보호합니다.
압력의 급격한 증가 원인
- 육체적 또는 정신적 과부하.
- 날씨 변동, 자기 폭풍.
- 흡연 (특히 강렬한). 훈제 된 담배 하나가 10-30 mm Hg만큼 압력을 증가시킬 수 있습니다. 예술.
- 장기간 지속되는 항 고혈압제의 갑작스런 취소.
- 음주.
- 풍부한 지방과 짠 음식 (특히 밤에).
- 카페인 (커피)과 티라민 (초콜릿, 캐비아, 치즈 등)을 함유 한 음식 섭취.
- 비만. 1 킬로그램을 추가 할 때마다 압력이 1-3mmHg 증가합니다. 예술.
고혈압 위험성 테스트
생명을 위협 할 수있는 가파른 압력 상승 가능성을 확인하기 위해 온라인 테스트를 통과하는 것이 좋습니다. 검사 결과를 바탕으로 웰빙 향상을위한 권장 사항과 고혈압 치료를위한 조언을 받게됩니다. 모든 질문에 고의적으로 그리고 신중하게 대답하십시오.
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당신은 확실히 고혈압의 위기에 직면하지 않습니다. 문제가 발생하면 페이지 상단의 검색 양식을 사용하여 웹 사이트에서 관련 기사를 읽을 수 있습니다. 문제에 대한 해결책을 찾지 못했다면 상담 의사에게 문의하십시오.
아마, 당신은 고혈압의 초기 단계에 있습니다. 정기적으로 혈압을 측정하고, 높은 수치에서는 고혈압 위기가 발생할 확률이 적습니다. 웰빙을 향상 시키려면 요리법을 시도하십시오.
또는 치유에 의지
두통 마사지
. 건강이 더 악화되면 일반 의사 나 신경과 상담하십시오. 모스크바 출신이라면이 일에 대해 좋은 전문가가 될 수 있습니다.
검사 결과에 따르면 증상은 지속적 고혈압을 나타냅니다. 고혈압의 위험이 있습니다. 가까운 장래에 의사에게 연락 할 수 없다면 기사의 도움말을 사용해보십시오.
두통 치료
". 그러나 어쨌든 의사 방문을 지연시키지 마십시오! 귀하의 답변은 고혈압뿐만 아니라 많은 다른 위험한 질병을 나타낼 수도 있습니다! 모스크바 출신이라면 좋은 의료 전문가를 선택할 수 있습니다.
긴급히 의사의 도움을 구해야합니다. 귀하의 증상은 지속적 고혈압과 다른 많은 위험한 질병을 나타낼 수 있습니다. 고혈압의 가능성이 높습니다. 스스로 치료하지 말고 의사에게가는 것을 연기하지 마십시오! 일반 의사, 신경과 의사에게 연락하거나 구급차에 전화하여 증상을 설명하십시오. 모스크바 출신이라면 좋은 의료 전문가를 선택할 수 있습니다.
의사를 긴급히 볼 필요가 있습니다. 당신의 증상은 생명을 위협합니다! 고혈압의 위험성은 매우 높습니다. 어떠한 경우에도 스스로 치료하지 말고 의사에게가는 것을 연기하지 마십시오! 일반 의사, 신경과 의사에게 연락하거나 구급차에 전화하여 증상을 설명하십시오. 모스크바 출신이라면 좋은 의료 전문가를 선택할 수 있습니다.
압력 증가 : 무엇을해야합니까?
- 우선 혈압을 측정하고 응급실에 전화하십시오.
- 의사가 도착하기 전에 신속히 행동하는 약물 (nifedipine tablet - 10 mg 또는 captopril - 혀 아래 25-30 mg, pharmadipine - 설탕 1 조각 또는 혀 아래 7 개까지)을 사용하여 직접 복용하십시오.
- 가슴 통증이있는 경우, 혀 또는 니트로 스프레이 아래에서 니트로 글리세린을 섭취하십시오.
- 비효율적 인 수단을 사용하지 마십시오 : Papazol, Dibazol - 그들은 이미 복잡한 상태를 악화시킵니다.
- 단기간에 압력을 대폭 줄 이려하지 마십시오. 특히 노인이주의해야합니다.
동맥성 고혈압의 분류
고혈압은 3 단계입니다.
고혈압 1도 :
쉬운 형태. 압력은 140/90 - 159/99입니다. 혈압이 갑자기 변합니다. 그것은 독립적으로 정상적으로 돌아온 다음 상승합니다. 1 등급의 고혈압이 치료되지 않으면 두 번째로, 세 번째로 고혈압으로 진행됩니다.
고혈압 2 등급 :
보통. 압력 범위는 160/100 - 179/109입니다. 이 단계에서 압력 증가의 장기간 성격이 있습니다. 때까지 정상적인 성능이 거의 감소합니다.
고혈압 3도 :
무거운 형태. 지옥은 180/110 mm Hg 이상을 유지합니다. 예술. 높은 수준이 안정적입니다.
고혈압 치료
고혈압 치료의 주요 목표는 심혈 관계 합병증의 위험을 최소화하는 것입니다. 고혈압의 초기 단계에서 비 약리학 적 치료가 수행됩니다. 그리고 환자의 라이프 스타일을 바꾸기 위해 취해진 조치가 3 개월 이내에 긍정적 인 결과를 나타내지 않는 경우에만 마약으로 치료를 진행하십시오.
마약없는 치료
- 금연.
- 체중을 정상으로 줄이십시오.
- 테이블 소금의 소비를 제한합니다.
- 알코올 섭취를 줄입니다. 남성은 하루에 보드카 60ml 또는 드라이 와인 250ml 또는 맥주 600ml를 구입할 수 있습니다. 여성의 경우 복용량이 절반으로 줄어 듭니다.
- 우리는 식단을 조정합니다 : 우리는 칼륨, 마그네슘 및 칼슘이 풍부한 음식물에 적은 동물 지방, 튀김, 염장 및 의지력을 소비합니다.
- 안전 펄스 내에서 신체 활동을 증가시킵니다. 최대 안전 펄스를 계산할 수 있습니다. 200에서 이것을 위해 당신의 나이를 뺍니다. 운동 중 운동량이이 수치에 가까울 경우 부하를 줄이십시오.
이러한 모든 활동은 가능한 한 마약을 사용하지 않고 할 수있는 한 가지 목표로 수행됩니다. 의사 중 누구도 고혈압 치료제가 신체에 부작용이 있다는 사실을 숨기지 않습니다.
고혈압 약을 정기적으로 복용해야합니다. 치료는 코스를 수행 할 수 없습니다. 마약을 일정하게 섭취하면 혈압을 조절하는 데 도움이됩니다.
의사들은 원칙적으로 한 가지 약을 처방하지 않고 몇 가지를 처방합니다. 이것은 과도하게 높은 용량의 단일 약을 복용하지 않기 위해 수행됩니다. 이렇게하면 약물이 신체에 미치는 부정적인 영향을 줄일 수 있습니다.
민간 요법 치료
고혈압에 대한 민간 요법은 고혈압의 초기 단계에 효과적입니다. 질병이 멀어지면 약초로는 할 수 없습니다. 주치의가 처방 한 고혈압 약을 복용해야합니다. 그러나 여기에서, 민간 요법은 보완 물로서 매우 유용 할 것입니다.
- 나물은 신경계를 진정시키는 :
- 발레리 안;
- 익모초;
- 청색 cyanus
- 혈관계 조절 허브 :
- 매자 나무;
- 검은 chokeberry;
- 목자의 지갑;
- Astragalus;
- 아르니카.
- 이뇨제 :
- 매듭
- 자작 나무를 교수형에 처하는;
- 딜;
- 신장 차.
- 그럼 고혈압 크랜베리에 도움이됩니다. 그것은 꿀과 섞일 수 있으며, 매일 아침 6 열매를 먹을 수도 있습니다.
- 고혈압에 대한 인정 된 치료법은 산사 나무 열매의 주입 또는 달여주기입니다.
- 고혈압을 치료할 수있는 또 다른 입증 된 방법이 있습니다. 뜨거운 물 한 잔과 함께 옥수수 껍데기 한 스푼을 붓고 아침에 그릴 밤을두고 두껍게 젓지 않고 물을 마신다. 압력이 정상이 될 때까지 주입하십시오.
- 사탕무 주스는 꿀과 혼합되어 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다. 이 혼합물을 하루에 세 번 스푼으로 섭취하십시오.
고혈압을위한 영양
- 우선, 과체중을 제거하고 지질 대사 장애를 수정하기 위해 영양 균형을 유지할 필요가 있습니다.
- 소금 섭취를 제한하는 것은 매우 중요합니다. 우리는 과도한 양의 소금을 섭취하는 데 익숙합니다. 따라서 가볍게 소금에 절인 음식으로의 전환은 큰 어려움을 겪습니다. 접시에 매운 허브를 더 넣으십시오 -이 기술로 소금이 보이지 않게됩니다.
- 매콤한 지방 요리, 조미료, 과자류는 제외하십시오. 과도한 지방과 건강한 사람은 어떠한 이득도 가져 오지 않으며, 더 많은 고혈압을 가져옵니다.
- 끓여야하거나 음식을 굽습니다 : 식단에서 튀김을 제거하십시오.
- 반짝이는 물을 마시지 마십시오.
- 다량의 칼륨, 마그네슘 (말린 살구와 건포도, 파슬리와 딜, 밀기울, 감귤류, 해조류 등)을 많이 함유 한 식품의 섭취를 늘리십시오.
- 식단에 코티지 치즈, 생선 및 고기를 포함시켜야합니다. 이 제품들은 완전한 단백질을 함유하고 있으며, 단백질 없이는 우리 신체의 정상적인 기능이 불가능합니다.
- 가능한 야채, 딸기 및 과일을 최대한 많이 섭취하십시오. 크랜베리와 사탕무는 특히 유용합니다 - 그들은 저혈압 효과가 있습니다.
신체 활동
이상하게도, 증가하는 압력은 앉아있는 생활 방식의 결과 일 수 있습니다. 따라서 동맥 고혈압의 경우 운동 활동을 적절한 수준으로 유지하기 만하면됩니다.
열심히 운동하기에 익숙한 사람들은 건강 운동을 시작해야합니다. 점진적으로 부하를 늘리십시오.
- 수송과 엘리베이터를 거부하고 걷기 시작;
- 아침 운동을해라. 종종 운동을 올바르게 할 수 없다고 생각하기 때문에 사람들은 그것을 거절합니다. 몇 번이나이 운동을 반복해도 상관 없습니다. 가장 중요한 것은 과정 자체를 시작하는 것입니다. 나머지는 시간이 지날 것입니다.
- 운동이나 조깅, 수영, 자전거 타기 등 정기적 인 운동을 시작하십시오. 부하를 높이기 위해 서두르지 마십시오. 대회에 참가하지 않을 것입니다. 이 모든 운동은 몸에만 필요하므로 잘 지내십시오.
- 실현 가능한 육체 노동에 종사하십시오. 실외에서 일하는 것이 확실히 건강을 향상시킵니다.
- 가능한 한 모바일 게임에 참여하십시오 (테니스, 배드민턴 등).
- 춤 요리하는 동안 부엌에서도 리듬 음악에 맞춰 춤을 추을 수 있습니다.
그러나 하중의 강도를 추정하는 것을 잊지 마십시오. 가장 쉬운 방법은 맥박수를 측정하는 것입니다.
고혈압의 효과적인 치료 원리
치료가 긍정적 인 결과로 이어지기 위해서는 치료의 기본 원칙을 따라야합니다.
- 주치의의 권고를 엄격하게 따르십시오.
- 집에서 지속적으로 혈압 레벨을 모니터링합니다.
- 혈압이 상승하여 치료를 복잡하게 만드는 불리한 요인을 생활에서 배제 할 수 있어야합니다.
- 처방 된 치료를 중단하지 마십시오;
- 약물 및 비 약물 치료를 결합한다.
- 의사가 도착하기 전에 고혈압 위기에 처한 자조 방법을 습득하십시오.
- 항 고혈압제를 복용하는 동안 모든주의 사항을 준수하십시오 : 특히 알코올 음료와 동시에 섭취해서는 안됩니다.
임신 중 압력 증가
고혈압은 임산부의 4-8 %에서 발생합니다. 이는 다음과 같은 이유 때문입니다.
- 증가 된 대사 과정;
- 혈액량의 증가;
- 추가적인 (태반) 순환계의 출현;
- 체중 증가 미래의 어머니;
- 복강 내압 증가;
- 심장의 위치를 바꾸는 것;
- 특정 호르몬의 혈액 증가.
임신 중 고혈압 치료는 의사의 논란 거리입니다. 무엇보다 그들은 정권 권고를 엄격히 준수하는 경향이있다. 혈압의 증언이 140/90 - 160/90 일 때 항 고혈압제의 부적절한 사용으로 간주됩니다. 압력이 160/90을 초과하면 의사의 엄격한 감독하에 고혈압 약을 투여해야합니다. 대부분 이런 경우 병원에서 치료가 이루어집니다.