불행히도, 우리 중에는 평생 두통과 같은 질병에 직면하지 않는 운 좋은 사람은 거의 없습니다. 대다수의 사람들은 때때로이 문제에 직면하게됩니다.이 문제는 모든 사람이 처리하는 것과는 거리가 있습니다. 그리고 가장 흔하게이 질환을 없애기 위해 우리는 고통스런 고통에서 우리를 구하는 다양한 고통 알약을 채우기 시작하지만 문제 자체는 해결하지 못합니다. 이 기사에서는 두통의 원인과 두통이있을 경우 어떻게해야하는지에 대해 이야기하기로했습니다.
왜 두통?
물론,이 문제는 적어도 한 번이 질병에 직면 한 모든 사람들이 물었습니다. 사람의 건강 문제는 없으며 건강 상태는 양호하며 피어싱 통증은 여전히 어딘가에서 비롯된 것 같습니다. 두통은 다양한 영역에서 나타날 수 있습니다. 이것은 사원, 머리 뒤 및 이마입니다. 또한 근육, 신경, 눈뿐만 아니라 민감한 수용체가있는 곳에서는 상처를 입을 수 있습니다.
그 자체로 고통은 그 수용체에 기계적, 화학적 또는 열적 효과가 발생할 때 발생합니다. 두개골의 안쪽이나 바깥쪽에 위치한 혈관의 팽창이나 수축의 경우 더 심한 두통이 나타납니다. 두통의 진정한 원인을 이해하려면 심한 어지럼증, 메스꺼움, 체온 상승 등의 요인에주의를 기울여야합니다. 궁극적으로 두통을 유발하는 특정 질병을 "계산"하는 것이 가능 해지는 이러한 증상 덕분입니다.
두통의 원인
사실 두통의 원인은 다양합니다. 이 질병은 매우 심각한 질병뿐만 아니라 날씨의 변화와 관련 될 수 있습니다. 다음은 두통의 가장 일반적인 원인에 대해 논의 할 것입니다.
고혈압은 혈관 경련으로 인한 두통의 가장 흔한 원인입니다. 이 경우, 통증 증후군은 초기 압력의 약 25-30 %만큼 낮은 압력에서 날카로운 점프와 함께 나타납니다.
편두통은 두통이 최대한 심각하게 나타나는 질병입니다. 현재까지 과학자들은 원래이 질병의 원인을 완전히 설명 할 수는 없지만 통증 증후군의 자극제는 신체의 호르몬 결핍이라는 것을 발견했습니다. 그것이 편두통이 여성 질병으로 간주되는 이유입니다. 여성의 경우 호르몬이 수유 또는 임신으로 인해 종종 바뀌는 경우가 많습니다. 그러나 편두통의 원인은 다양한 스트레스,식이 요법 또는 불면증 때문일 수도 있습니다. 편두통의 가장 흔한 징후 중 하나는 빛에 대한 민감도입니다.
저체온증이나 알코올도 두통을 일으킬 수 있지만 이상하게도 이러한 증상은 남성에게 더 민감합니다.이 유형의 두통은 "남성"으로 불립니다. 클러스터 증후군은이 질병의 공식 이름입니다. 발작은 몇 주 동안 지속될 수있는 발작을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 이 병의 진행 단계는 뇌하수체 종양을 유발할 수 있습니다. 두통 자체 이외에도 클러스터 증후군의 증상으로는 수면 중 질식, 코 막힘, 눈물 흘림 등이 있습니다.
자궁 경부 osteochondrosis와 같은 질병은 두통의 일반적인 원인의 한개이다. 이 질병으로 머리가 오랫동안 매일 다칠 수 있습니다. 또한, 메스꺼움과 구토, 체온의 약간의 증가, 혈압의 상승, 땀 투성이의 증가 등이 질병의 새로운 증상이 점진적으로 추가 될 것입니다.
종종 두통으로 고통받는 사람들, 즉 임신 한 여성이 있습니다. 그리고, 아이의 운반 중에, 여성의 몸은 두 가지로 작동합니다; 여성이 두통이 쇠약 해지면 두 번 부담을 느끼기 때문입니다. 그러나 임산부가 겪고있는 고통은 태아에게 어떠한 영향도주지 않습니다.
두개 내 압박은 또한 심각한 두통을 일으킨다. 그리고이 질병은 위와 아래 모두에서이 압력 자체의 변화로 인해 나타납니다. 머리의 내부 혈종이나 종양의 형성으로 인해 두개 내압이 달라질 수 있습니다. 두통 외에도 졸음, 메스꺼움, 어지러움이 있습니다. 시각 장애는 두개 내압의 또 다른 신호입니다.
물론 두통에 기여하는 기존의 모든 원인이 위에 나열된 것은 아닙니다. 예를 들어, 두통은 수막염과 같은 질병의 결과 일 수 있으며 뇌에서 염증이 유발됩니다. 또한 통증이있는 경련은 이전에 부상당한 머리에 의해 유발 될 수 있습니다. 과다 복용, 중독 -이 모든 것이 두통을 유발할 수도 있습니다. 다양한 약을 복용 할 때는 매우 조심해야합니다. 항상 부작용에주의하십시오. 또한 심한 두통은 일상적인 스트레스, 자기 폭풍 또는 기상 조건의 변화로 인해 발생할 수 있습니다.
두통을 없애는 방법 :
오늘날에는 심한 두통에 맞서 싸울 때 적극적으로 권장하는 많은 수의 약물이 있습니다. 이 약 중에서 가장 흔한 것은 모두에게 잘 알려져 있습니다. 이것은 파라세타몰, 쉬파, 뉴 펜, 아날 진, 시트 라몬이지만 더 강력한 정제가 있습니다 : spazgan 및 spazmalgon.
경우에 따라서는, 귀하의 가정 응급 처치 키트에 두통을 다루는 데 도움이되는 여러 가지 약물이 항상 있어야합니다. 그러나 그들의 도움에 의지하기 위하여 서두르지 말라 : 그들의 빈번한 사용으로이 약에 익숙해 질 위험이 있습니다, 더하여 당신은 복용량을 끊임없이 증가시킬 것입니다. 우리 모두가 알다시피 약 복용은 내부 장기, 특히 간에 부정적인 영향을 미칩니다.
두통이 약하면 약을 복용하지 않아야합니다. 당신은 그것에 대처할 수 있고 즉석에서 해결할 수 있습니다. 예를 들어, 콘트라스트 샤워를하는 것이 좋으며, 그 후 통풍이 잘되는 방에서 조용한 분위기에 누울 수 있습니다. 특정 부위의 통증을 없애기 위해 머리를 감싸는 부위에 감기약을 가하는 것이 가능합니다.이를 위해 타월로 감싸 진 얼음 조각을 사용할 수 있습니다.
두통이 고혈압과 관련이 있다면, 경련을 경감시키는 약을 복용해야합니다. 다음으로, 단단한 붕대로 머리를 묶고 약 15 분 동안 높은 베개 위에 누워 있어야합니다. 뜨거운 발 욕조를 만드는 것은 불필요하지 않습니다. 이러한 모든 절차를 통해 경련을 완화하고 혈액 유출에 기여할 수 있습니다.
어쨌든 자신을 과도하게 치료하지 마십시오. 두통이 규칙적이라면 환약을 사용하지 말고 최선의 치료법을 처방 할 신경 학자에게 연락하십시오.
의사와 상담해야 할 때
팔의 감각 마비, 혀의 힘든 흔들림, 눈의 흐림 및 협응력의 결핍 - 두통 발작 후에 이러한 증상이 나타나면 위의 모든 것이 뇌졸중의 징후이기 때문에 즉시 구급차를 불러야합니다!
경미한 육체 노동에도 불구하고 두통이 나타난다.
두통이 며칠 동안 연속적으로 멈추지 않는 경우.
심한 두통과 함께 끔찍한 병에 대해 이야기하는 증상이 몇 가지 더 있습니다. 실제로는 존재하지 않는 다양한 냄새가 나는 경우, 그리고 좋아하는 제품이 불쾌한 경우에는 즉시 전문의에게 연락해야합니다.이 증상은 간질이나 뇌종양과 같은 질병의 징후 일 수 있습니다.
두통 예방
우리는 모두 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽다는 것을 알고 있습니다. 그렇기 때문에 두통을 예방할 수있는 몇 가지 간단한 규칙이 있습니다. 가장 단순하고 잘 알려진 규칙 중 하나는 건강한 생활 방식을 유지하는 것입니다. 위탁, 운동, 나쁜 습관 및 좋은 영양 섭취의 형태로 매일 운동하는 것이 건강한 신체의 열쇠입니다.
또 다른 중요한 규칙은 당신의 수면 제어입니다. 몸이 회복하는데 필요한 시간을 쉬게하는 것이 매우 중요합니다. 전문가들은 잠자리에 들고 거의 같은 시간에 일어나기를 권합니다 - 그래서 잠자는 동안 당신의 기회는 때때로 증가 할 것입니다. 또한 편안한 베개를 돌봐야합니다 - 이것은 자궁 경부 골 연쇄증과 같은 불쾌한 문제를 피하기 위해 앞으로 도움이 될 것입니다. 글쎄, 불면증으로 고통받지 않기 위해서, 의사들은 30 분 동안 신선한 공기로 취침 전부터 걸을 것을 권장합니다.
당신은 또한 다이어트에 특별한주의를 기울일 필요가 있습니다 : 당신의 메뉴에 신선한 과일과 채소가 많을수록 좋습니다. 그러나 튀김과 훈제에서 포기하는 것이 가장 좋습니다. 또한 설탕 탄산 음료를 버리는 것이 좋습니다. 카페인의 빈번한 섭취는 또한 배제되어야합니다 - 그것은 혈압의 증가를 유발하는이 제품입니다.
전통적인 치료 방법
두통을 없애기 위해 아픈 부분의 머리 부분을 마사지 할 수 있습니다. 옵션으로 1 분 동안 귓볼 마사지.
고대부터 다음과 같은 방법으로 두통을 완화시키는 데 도움이되었습니다. 양배추 나 포도 껍질을 아픈 부위에 바르십시오.
휴식, 요가, 스파 트리트먼트는 두통을 퇴치하는 데 큰 도움이됩니다.
때때로 두통은 장에 의해 야기됩니다; 이 경우 2 ~ 3 일의 금식을 권장합니다.이 방법은 정화에 기여합니다.
프로 폴리스의 팅크 (Tincture of propolis)는 또한 질병을 없애는 데 도움이됩니다. 4 티스푼은 알코올과 혼합해야합니다. 그런 "약"을 먹는 복용량은 빵 45 방울입니다.
두통이 심한 경우 어떻게해야합니까?
그의 인생에서 적어도 한 번은 모든 사람이 두통을 경험했습니다. 원인과 강도에 관계없이이 증상은 항상 일상 활동에 악영향을 미칩니다. 두통으로 고통받는 사람은 짜증이 나고, 결석하며, 성적이 떨어지며, 새로운 정보를 흡수 할 수 없습니다. 이 문제가 자주 발생하면 삶의 질이 크게 떨어질 수 있습니다. 왜 두통이 있고 어떻게 처리해야합니까?
두통의 유형
머리가 여러 가지 상처를 입을 수 있다는 것을 아는 사람은 많지 않습니다. 발생하는 증상을 분화 할 수있는 것이 중요합니다. 원인의 결정과 치료 요법의 개발을 크게 촉진하기 때문입니다. 가장 흔한 유형의 통증은 다음과 같습니다.
- 스트레스의 고통. 모든 인간은 적어도 한 번 그녀를 경험했습니다. 그것은 목의 불편한 자세 또는 긴 정적 하중으로 발생합니다. 예를 들어, 오랫동안 테이블에 앉아서 뭔가를 쓰는 경우, 컴퓨터를 읽거나 작업하십시오. 이 경우 목과 등 근육은 머리의 조직에 전달되는 장력을 경험합니다. 이러한 통증은 머리를 외부에서 내부로 압박하는 단단한 후프 또는 캡과 비교 될 수 있습니다.
두통을 일으킬 수있는 병적 상태 및 질병
뇌 자체에는 통증 수용체가 없다고 즉시 말해야합니다. 이전에 신경 외과 의사에 의해 수행되는 모든 상부 조직을 이전에 마취 한 마취 없이도이 장기에 대한 수술을 수행 할 수 있습니다. 그러나 뇌의 막은 통증 수용체가 많으며 강력한 반사 신경 생성 장입니다. 또한, 신경 종말은 뇌 혈관을 포함합니다.
두통은 뇌염의 증상 일 수 있다고 믿어 지지만 실제로는 그렇지 않습니다. 염증이 뇌의 안감으로 전달 될 때까지 다른 많은 증상을 가진 광범위한 병리학 적 초점조차도 전혀 아프지 않을 수 있습니다. 이 현상은 다른 질병에도 해당됩니다. 이것은 종종 뇌의 종양 과정의 진단을 방해합니다. 두통을 일으킬 수있는 질병은 무엇입니까? 다음은 주목할만한 내용입니다.
- 수막염 그것은 뇌척수액의 특정 변화와 함께 meninges의 염증입니다. 원인은 여러 가지가있을 수 있지만 대부분 세균 감염에 의한 것입니다. 통증은 강렬하며 광 포비아 및 phonophobia, 근육 강직 및 특정 수막 증상을 동반합니다.
- 뇌수막 증. 주관적 증상은 수막염에서 관찰 된 것과 유사하지만 척수액에는 변화가 없습니다.
- 종양. 두개강 내 암 세포의 발생은 항상 고통스런 증상을 동반하지는 않습니다. 그러나 뇌 손상의 징후가 여러 개 있습니다 : 마비, 마비, 감수성 감소.
- 뇌진탕. 그것은 단단한 표면에 머리를 치는 결과로 발생합니다. 또한 경미한 충격으로 약간의 뇌진탕이 발생할 수 있습니다. 흔히이 상태는 메스꺼움, 구토, 때로는 의식 상실로 이어집니다.
- 두개골 뼈의 골절. 이러한 부상은 정상적인 뇌진탕보다 위험하며 응급 입원이 필요합니다. 동시에 영향을받지 않는 것은 뇌의 세포막 일뿐만 아니라 뼈 자체와 주변 조직이기도합니다.
두통이 반드시 위의 증상을 나타내는 것은 아니지만 이러한 질병의 증상 일 수 있음을 기억해야합니다.
때때로 의사 자신도 두통의 유형과 원인을 결정할 수 없습니다. 이 문제를 다루는 전체 과학 기관이 있습니다. 그들은 원인, 발달 과정 및 가능한 두통 치료법을 찾고 있습니다.
두통에 대한 일반적인 권장 사항
이 규칙은 주 치료가 효과가있을 때까지 두통을 줄이는 데 도움이됩니다. 때로는 이러한 간단한 방법의 도움으로 두통을 없앨 수 있습니다. 이 현상이 발생하면 다음을 수행하십시오.
- 신선한 공기를 마시거나 창문을 엽니 다. 이것은 혈액 내의 산소 농도를 증가시키고 이산화탄소 함량을 감소시킵니다. 비록 그러한 기술이 두통을 완화시키지 못한다면, 그는 그것을 분명히 줄여야합니다.
- 머리를 쥐어 짜는 모든 것을 제거하십시오. 이것은 뚜껑, 붕대, 농구 및 심지어 머리카락에 대한 탄성에 적용됩니다. 머리 끈과 꼬리는 땋는 가치가 있습니다. 최대의 머리를 자유롭게해라.
- 조금 워밍업하십시오. 이 팁은 긴장성 두통으로 고통받는 사람들을위한 것입니다. 목과 어깨 띠의 근육에 약간 운동은 이젠 그만이다.
- 혈압을 측정하십시오. 통증이 감소 또는 증가로 인해 발생하는 경우 혈압을 정상화하는 약 하나만 문제를 해결할 수 있습니다.
- 누워. 이렇게하면 통증의 종류와 그 원인에 관계없이 불편 함을 줄일 수 있습니다. 이 경우 가장 편안한 자세를 취할 필요가 있으며 어둡고 조용한 방에 누워있는 것이 좋습니다.
- 콜드 압축을하십시오. 시원한 물에 거즈, 손수건 또는 다른 천을 묻어 이마에 바릅니다. 가열 될 때 뒤집은 다음 절차를 다시 반복하십시오.
- 의사와 상담하십시오. 통증이 오랜 시간 동안 사라지지 않거나 어지럼증, 메스꺼움 또는 다른 증상과 함께 자주 재발하지 않으면 담당 의사에게 연락하십시오. 그는 모든 가능한 병리학을 배제하고 치료 전술을 선택하기위한 조사 계획을 지정할 것입니다.
두통 치료
사실 통증 완화를 위해 진통제가 발명되었습니다. 그러나 여러 가지 금기 사항과 부작용이있을뿐 아니라 모든 종류의 통증에 대처할 수 없다는 점을 염두에 두어야합니다. 그런 약을 복용하는 것에 관여 할 수 없습니다. 또한 대개 증상의 원인을 제거하지는 않지만 증상을 줄입니다. 두통은 다음과 같은 의약 물질로 제거해야합니다.
- 파라세타몰. 두통에 널리 사용되는 가장 잘 알려진 도구. 실제로이 약물은이 증상에 완벽하게 대처하지만 의사가 처방 할 것입니다. 이는 파라세타몰이 간장에 좋지 않으며 두통 치료 중에 간염에 걸릴 위험이 있기 때문입니다.
- 아스피린. 또한 종종 두통에 사용됩니다. 불편 함을 줄이는 것 외에도 체온을 낮출 수 있습니다. 통증이 감기 증상 인 경우이 기능이 유용합니다. 자주 통제되지 않는 사용으로 위 궤양과 신부전을 유발할 수 있습니다.
- 아날. 그것은 아스피린과 같은 역할을하지만 해열 효과는 덜 두드러집니다.
트리 간. 그것은 근육 경련과 혈관 경련에 의한 통증을 효과적으로 경감시키는 진경제입니다. - Solpadein. 마취, 항 염증 및 항우울제. 감기에 자주 사용됩니다.
- 이부프로펜 analgin과 aspirin과 같은 그룹을 말하나, 부작용을 일으킬 가능성은 적고 더 강력한 진통 효과가 있습니다.
- 펜틴. 진경제, 각성제, 진통제로 구성되어 있습니다. 그것은 꽤 강한 약이지만 많은 부작용이 있습니다. 종종 사용할 수 없습니다. 또한, 도핑 관리를받는 운동 선수에게는 금기 사항입니다.
두통은 많은 사람들에게서 흔한 증상이라고 결론 지을 수 있습니다. 대부분의 경우 생명과 건강에 위협이되지 않는 여러 가지 이유로 나타날 수 있습니다. 그러나 특정 상황에서는 뇌의 심각한 병리학을 배제하기 위해 여러 가지 추가 검사 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 두통은 다양한 방법으로 치료할 수 있습니다.
두통을 없애기 위해 할 수있는 일
두통은 때때로 질병의 징조입니다. 그러나 대부분의 경우 그것은 많은 요인들로부터 발생하는 독립적 인 질병입니다. 두통이 있다면? 우선, 그 출현 이유를 이해할 필요가 있습니다.
이유
- 혈압 변동은 머리에 통증이 시작되는 가장 빈번한 요소입니다. 머리의 양쪽에서 오는 아프다 감각은 g 저혈압으로 발생하며 사원 영역에 국한되어 있습니다. 증상은 보통 아침에 나타나며 카페인 섭취 또는 신체 활동 후에 사라질 수 있습니다. 고혈압은 거의 고통스러운 증후군이 동반되는 경우는 거의 없으며 일반적으로 발작은 압박감이 급격히 증가하며 현기증, 머리 뒤쪽의 압박감, 시력 및 청력 저하와 함께 나타납니다.
- 두통 긴장. 신체의 불편한 자세, 눈의 피로감, 정서 불안정 - 스트레스 또는 우울증으로 인한 근육 긴 과도한 긴장으로 발생합니다. 고통스러운 감각의 본질은 수축되어 머리의 전체 표면을 누르고 목에서 위쪽으로 연장됩니다. 이러한 증후군은 늦은 오후에 나타나 피로의 징후가 될 수 있습니다.
- 편두통 편두통은 종종 중년 여성들의 경향이 있습니다. 통증은 일방적이며, 일반적으로 두개골의 측두엽 또는 정면 부분에 나타난다. 광각 공포증, 시끄러운 소리와 강한 냄새에 대한 감수성, 눈 앞에 파리가 나타날 수있는 맥동 감각이 눈에 나타납니다.
- 클러스터 경련. 남자들은 이런 종류의 고통을 겪고 있습니다. 레코딩 빔 증후군은 갑자기 오랫동안 발생하지만, 강도와 편협함이 특징입니다. 사람은 자신의 활동을 수행 할 수 없습니다. 동시에 눈이 빨갛게 껍질을 벗겨 내고 땀을 날 리며 막힌 코를 유발할 수 있습니다.
- 만성 스트레스. 대부분의 경우 우울증, 잦은 불안과 긴장감으로 불쾌한 증상이 나타납니다. 이 통증은 심인성이라고합니다. 경련의 성격은 달라질 수 있습니다 : 압박감, 수축, 아프다, 정면, 후두 부위 또는 두개골 뒤쪽에 집중.
- 전염병. SARS, 독감은 항상 고통스러운 공격을 동반합니다. 동시에 머리가 "찢어지는"느낌이 들게됩니다.
- 호르몬 혼란으로 인한 고통스러운 증상. 이러한 증후군은 월경 불순, 호르몬 장애가있는 여성, 폐경기 여성을 괴롭힌다. 이 경우, 경련의 국소화는 눈과 사원의 영역에서 발생하며, 강도와 맥박이 심한 감각을 특징으로합니다.
- 두개 내압이 상승하거나 감소 할 수 있으며, 어린이들 에게서도 발생합니다. 구토와 현기증에 의해 가벼운 경련을 수축시키는 것이 특징입니다.
이들은 통증 증상의 가장 흔한 원인이며, 95 %의 경우 머리에서 발작이 일어납니다. 나머지 5 %의 사례는 다음과 같은 심각한 뇌 질환입니다.
- 뇌종양;
- 수막염;
- 뇌염;
- 신경통
치료
모든 사람은 두통이 있다면 어떻게해야할까요? 증상을 완화하기 위해 어떤 조치를 취해야합니까? 공격의 원인과 고통의 성격에 따라 마약을 처방 할 수 있습니다.
- Ibuprofen - 편두통 발작을 효과적으로 제거하고 심한 경련을 완화합니다. 12 세 이하의 어린이 및 임산부에게는 적용되지 않습니다.
- 파라세타몰은 감기에 의한 통증에 사용되고 경련 방지 및 해열 작용을합니다.
- 아스피린 - 근육통, 과민 반응과 함께 사용할 수 있습니다.
- Citramon은 저혈압에 권장되는 약물입니다. 카페인이 들어 있습니다.
- Sedalgin-Neo는 신경통, 고통스러운 월경에 사용됩니다.
- Spasmomene - 광범위한 스펙트럼의 약물. 효과적으로 머리와 근육의 경련을 완화합니다.
- Askopar - 약물 정신 작용 행동.
- Egilok은 고압에서 복용하는 것이 권장되는 약입니다.
집에서 머리 속의 고통스런 증후군에 대처하는 것이 가능합니다.
- 첫 번째 징후가 나타나면 자세를 바꾸고 누워서 머리 위로 머리를 올리십시오.
- 방에 공기를 보냅니다.
- 머리 마사지를해라.
- 금연;
- 강한 달콤한 차를 마셔 라.
- 스카프로 머리를 단단히 매십시오.
- 모든 성가신 요소를 제거하십시오 : 시끄러운 음악을 끄고 밝은 빛을 어둡게하십시오.
민간 요법
전통적인 치료사는 여러 가지 방법을 알고 있습니다. 두통이 있다면 무엇을해야할까요?
- 근육 긴장을 완화하고 혈관의 혈액 순환을 개선하기 위해 호흡 운동을 시도하십시오. 코를 통해 흡입하여 5까지 세고 숨을 7 초 동안 유지하고 공기를 내뿜어 8까지 세어 운동을 여러 번 반복해야합니다.
- 아로마 테라피. 에센셜 오일은 흡입 할 수 있고, 고통스러운 곳을 문지르고, 목욕을 할 수 있습니다. 일랑 일랑 기름, 제라늄, 소나무, 레몬, 민트, 오렌지의 강한 경련을 제거하십시오.
- 압축. 소금, 찰흙, 양배추 잎, 레몬, 양파 주스, 사탕무 및 감자 주스뿐만 아니라 아세트 및 얼음 압축은 공격용 로션으로 사용됩니다.
- 초본 decoctions. 다음 허브는 민트, 로즈마리, 카모마일, 린든, 오레가노, 쐐기풀, 로즈힙, 건포도, 오레가노, 홉 (hops)과 같은 강력한 통증 증상에 효과적입니다.
예방
머리 속에 통증 증후군을 예방하는 데 필요한 조치는 건강한 생활 방식이며 술과 흡연의 남용을 막습니다. 니코틴과 알코올에 포함 된 독성 물질에 의한 중독은 경련을 일으킬 수 있습니다. 이것은 또한 폭풍우가 치는 파티 후 아침에 일어나는 숙취 증후군에도 적용됩니다.
- 신선한 공기. 산림 공원 지역을 걷다 보면, 정기적으로 방을 방영하면 혈액 순환뿐만 아니라 기분이 좋아 지는데 도움이됩니다.
- 경화 경화 사건을 과대 평가하는 것은 어렵습니다. 일정한 수분을 섭취하면 면역력이 증가하고 신체의 자연 방어력이 향상되고 성능이 향상되며 힘의 급증이 느껴지고 결과적으로 편두통이 덜 귀찮아집니다.
- 전체 영양. 건강한 음식은 웰빙의 기초입니다. 당신의 식단은 과일, 야채, 비타민뿐만 아니라 물을 많이 포함해야합니다. 권장되는 1 일 섭취량은 1.5 리터 이상입니다. 편두통을 유발하는 제품을 제외하십시오.
결론
두통이 생기면, 무엇보다도 먼저 진정시켜야합니다 - 과도한 감정은 해를 입힐 수 있습니다. 또한 현기증, 메스꺼움, 협응이 있는지, 시력이나 청력에 이상이 없는지 등 다른 증상에주의를 기울일 필요가 있습니다. 이러한 징후는 뇌의 심각한 장애를 나타낼 수 있습니다.
두통 두통이 있다면 어떻게해야합니까?
두통은 사람들이 가장 자주 신경과 전문의에게 제기하는 문제입니다. 세계 선진국 과학자들의 최신 연구에 따르면, 인구의 약 70 %가주기적인 두통에 대해 불평하고있다. 그러나 실제로 고통을 겪고있는 사람들이 의사의 처방전없이 판매되는 공격이 발생했을 때 진통제를 복용하는 등의 의학적 도움을 항상 찾지는 못하기 때문에이 수치는 적절하지 않습니다.
두통 특징
병리학에 따라 두통의 강도가 다를 수 있으며 각기 다른 영역에서 발생할 수 있습니다. 지속적인 통증과 간헐적 인 통증은 많은 질병의 증상 일 수 있습니다. 이것은 부비동염, 동맥혈 저혈압, 신경증, 고혈압, 신장 및 내분비 계통, 우울증 등의 병이있는 소아 및 성인의 유일한 불만입니다. 소위 군집성 두통은 심한 고통을 유발하는 매우 격렬한 일방적 인 통증입니다 환자에게. 사람이 자궁 경부 골 연쇄증을 앓은 경우 두통이 머리 뒤쪽에서 발생합니다. 긴장의 두통은 우울한 상태로 교란합니다. 혈압의 차이뿐 아니라 기상 조건에 대한 인식 수준이 높은 사람들의 경우 이마와이 측두엽 부위에 날카로운 심한 두통이 있습니다. 또한, 사원의 통증은 많은 질병의 증상 일 수 있으며 진단 및 치료는 의사가 수행해야합니다.
머리의 통증은 신체의 다른 상태에서 발생할 수 있습니다. 따라서, 여성은 수유 중에 생리 중 그러한 발현에 종종 방해받습니다. 모유 수유 중 두통 외에도 때로는 염증 과정을 나타내는 발열이 있습니다. 이 현상의 정확한 원인은 이러한 불쾌한 증상을 완화하는 방법뿐만 아니라 의사가 결정해야합니다. 그러나주기적인 두통으로도 전문가는이 현상을 치료하는 방법을 제안해야합니다. 어떤 경우에는 약물 치료가 필요하고, 다른 경우에는 민간 요법, 마사지 또는 기타 비 전통적인 치료법이 시행됩니다.
두통의 유형
의사는 그러한 통증을 분류하기 위해 몇 가지 다른 옵션을 사용합니다. 두 가지 유형의 초기 분류가있는 네 가지 영역이 있습니다. 우선, 이들은 유기 뇌 질환이나 뇌척수액 역학 장애의 결과로 나타나는 통증입니다. 이 경우 두통의 원인은 뇌의 염증성 질환뿐만 아니라 두부 손상, 뇌의 형성의 존재와 관련이 있습니다.
두 번째 아종은 혈관성 두통입니다. 이 범주에는 편두통이 포함되며 이는 머리의 절반에 매우 강한 맥동 통증이 특징입니다. 이것은 종종 메스꺼움, 구토를 나타냅니다. 또한 고혈압이있는 혈관 통증을 참조하십시오. 이 경우 목과 목에 심한 압박감을 느끼게됩니다.
심인성 두통에는 스트레스의 고통이 포함되어야하며, 가장 일반적인 스트레스입니다. 우울증에 걸리기 쉬운 사람들에게 가장 자주 영향을줍니다. 스트레스의 고통은 또한 강한 정서적 충격에 대한 반응으로 나타날 수 있습니다. 이 경우 지속적인 통증이있는 통증의 국소화를 결정하기가 어렵습니다.
네 번째 아종은 두뇌가 떨어져 뇌의 원인이됩니다. 그들은 주로 첫 번째 증상이되는 두통 인 비대 기형 전염성 질병의 발병 중 사람을 방해합니다. 일부 약은 알코올, 일산화탄소, 납과 같은 화학 물질뿐만 아니라 두통을 유발할 수 있습니다. 이 그룹에는 신진 대사 장애와 관련된 통증, 여러 장기의 병리학 적 증상과 관련된 통증이 포함됩니다. 경추의 골 연골 증으로 진단받은 환자와 공격에 대해 종종 염려합니다. 이 경우, 통증은 처음에는 목 및 후두엽 영역에 국한되며, 그 후에 그것은 일시적인 영역에 부여 될 수있다. 이러한 빈번한 두통은 주로 기계적 과전압이 발생한 후에 나타납니다. 예를 들어, 불편한 자세로 잠을 자거나 장기간 신체적 인 부하가있는 경우.
두통 진단
장기간에 걸쳐 종종 두통이 반복되는 경우 의사를 방문하고 철저한 검사를 받아야합니다. 현재까지 두통의 성격을 결정하기 위해 전산화 된 자기 공명 영상과 뇌의 자기 공명 혈관 조영술이 사용되었습니다. 혈압 모니터링은 숨겨진 동맥성 고혈압이 있는지를 결정하는 데 사용됩니다. 그러한 연구 외에도 환자가 감염 흔적이나 염증 과정이 있는지를 결정하기 위해 실험실 검사를 실시하는 것이 좋습니다. 환자가 두통을 앓고있을 때 거의 항상, oculist와의 상담이 권장됩니다. 특수 장비로 인해 안저의 변화를 감지 할 수 있기 때문입니다. 이것은 통증의 원인을 파악하는 데 도움이됩니다. 상담 및 기타 전문가가 필요할 수 있습니다.
어린이 두통
아이들의 두통은 치료의 기원을 결정하기가 매우 어렵 기 때문에 치료하기가 더 어렵습니다. 어린이가 두통이 있다고 말하면 불쾌감의 증상을 더 자세히 묘사하기가 이미 어렵습니다. 왜 아기가 그러한 불만을 가지고 있는지를 결정할 수있는 의사 일 뿐이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그는 아이에게 두통이있을 경우 어떻게해야하는지에 대해 명확한 권고를 할 것입니다.
따라서 그러한 불만이있는 경우, 소아과 의사와 약속을 잡아야하며 의사는 진찰을 받아야하는 의사를 알려줍니다. 이 경우 포괄적 인 검사가 중요합니다. 시력 검사와 아기의 눈 검사, 근골격계 - 등, 목. 때로는 아기의 피부와 상태, 다른 기관의 연구, 실험실 검사도 통증의 기원을 결정할 수 있습니다. 어떤 경우에는 치아 문제조차도 두통을 유발할 수 있습니다.
전문가들은 현대 어린이들이 편두통에 시달릴 수 있다고 말한다. 이 상태에서는 통증이 매우 심하며, 완전한 휴식 상태 또는 꿈속 상태에서 다소 감소합니다. 종종 메스꺼움과 구토가 동시에 진행됩니다. 아이의 상태를 평가할 때, 의사는 반드시 부모님이 두통이 있는지 여부에 관심을 기울여야합니다. 또한 많은 식품이 편두통 발작을 유발할 수 있으므로 유아식 연구에주의를 기울여야합니다.
어린이의 상황에 따른 두통을 완화하기 위해 의사는 파라세타몰 (paracetamol) 계 약물을 사용할 것을 권장합니다. 통증이 특정 병리와 관련되어 있으면 의사는 개별적으로 처방 요법을 처방합니다. 예후에 대해 말하자, 의사들은 약 60 %의 어린이가 사춘기 동안 편두통 발작을 겪고 있다고 말합니다.
임신 중 두통
신체의 정상적인 상태에서 대부분의 경우 통증을 제거하는 것이 쉬운 경우 임신 중 두통이 때로는 걱정과 불안을 많이 겪습니다. 임산부의 베다 (vedas)는 두통이 더 자주 나타나고 어떤 경우에는 더 강렬합니다. 미래의 산모에서 그 발생은 여러 가지 이유를 결정합니다. 우선, 이들은 신체의 심각한 호르몬 변화입니다. 또한 통증의 공격을 유발하여 일부 신체 기관의 작업, 일일 식단의 변화, 기상 조건의 과감한 변화를 일으킬 수 있습니다. 임신의 마지막 달에 두통은 여성의 자세 변화를 유발합니다.
그러나 때로는 아이를 기대하는 여성이 즐거운 변화를 즐길 수 있습니다. 따라서 이전에 편두통 발작을 앓 았던 일부 환자에서는 임신 중에 실제로 나타나지 않거나 훨씬 쉽게 벗어납니다. 그러나 편두통이 생후 처음으로 임산부에게 나타나면 반드시 의사에게보고해야합니다. 의사는 필요한 검사를 처방합니다.
한 위치에있는 여성의 긴장의 두통은 더 자주 첫 번째와 세 번째 삼중생이 걱정됩니다. 이 경우 여성은 습관과 생활 방식을 바꾸어야합니다. 그러나 이러한 경우 두통에 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 통증이 너무 심하면 의사 만 임신 중에 복용 할 수있는 약을 알 수 있습니다.
특히 위험한 것은 날카 롭고 갑작스런 통증입니다. 매우 심각한 질병의 징후가 될 수 있습니다. 뇌내 출혈, 중추 신경계의 병리, 뇌 정맥 혈전증 및 기타 질병의 위험이 있습니다. 따라서 매 순간마다 소중한 시간을 갖습니다. 바로 전문가에게 가야합니다.
두통을 예방하기 위해 임산부는 습관을 조절해야합니다. 정상적인 양의 액체, 적시의 적절한 영양 섭취, 그리고 지방과 짠 음식, 훈제 식품,식이 요법에서 섭취하는 통조림을 제거해야합니다. 물론 임산부는 정서적 인 폭발과 과부하를 피해야합니다.
심한 두통이있는 임신부는 머리 마사지를하거나 머리 뒤쪽의 얼음에서 압축을가하거나 머리에 따뜻한 스카프를 착용 할 수 있습니다. 로즈힙, 레몬 밤 또는 민트에서 차와 도움이 될 것입니다. 필요한 경우 아로마 테라피, 침술, 동종 요법 치료법을 사용하여 전문가를 임명합니다.
두통 치료
두통 약을 복용하기 전에 통증의 원인을 결정하는 것이 필수적입니다. 진단이 확립되면, 그러한 증상을 유발 한 질병의 치료가 수행됩니다. 치료가 가능한 한 효과적이기 위해서는 통합 된 접근 만 필요합니다. 일부 질병에서는 의료 준비 이외에 자성 및 레이저 요법, 침술, 수기 요법 등도 성공적으로 사용됩니다.
치료에 대한 올바른 접근과 모든 의사의 권고 사항 이행이 충족되면 두통이 치료 가능하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.
두통과 병행하여 발생하는 몇 가지 징후가 심각한 질병을 나타낼 수 있다는 사실을 고려하는 것이 중요합니다. 그러한 통증과 함께 구역질, 구토, 발열이 생기면 지체없이 지체없이 구급차를 불러올 필요가 있습니다.
그러나 두통을 없애는 방법에 대해서는 공격이 체계적이되기 전에 생각해야합니다. 이 경우 건강한 생활 습관을 유지하기위한 모든 주요 예방 조치가 중요합니다. 신선한 공기, 체조, 건강한 식습관을 걷는 것입니다. 어떤 사람이 앉아서 일하는 경우, 그는 항상 자신의 위치를 바꾸어야합니다. 매 시간마다 컴퓨터 작업을해야하며, 눈을 감 으시면 몇 분 동안 휴식을 취할 수 있습니다. 또는 간단한 운동을하십시오.
두통을 제거하는 방법?
급성 발현이 관찰되지 않으면 때때로 두통을 제거하려고 시도 할 수 있습니다. 천천히 점차적으로 통증이 증가하고 코와 목이 아프며 다른 감기 증상이 나타나면 아스피린 환약을 섭취하고 가능하면 꿀과 라스베리로 따뜻한 차를 마셔야합니다. 증상이 호전되지 않으면 의사에게 진찰을 받으십시오.
스트레스 또는 심각한 정서적 충격의 결과로 통증이 느껴지면 진통제 나 진정제를 복용 할 수 있습니다.
근골격계 질환, 특히 자궁 경부 골 연쇄증으로 인해 머리가 아프면 머리 뒤쪽에 겨자 석고를 두르고 진통제를 가지고 머리와 목을 마사지하십시오.
압박감을 유발하는 통증이 있으면 항 고혈압제를 복용해야합니다. 낮은 압력으로 인해 머리가 아프면 커피 또는 차가 도움이됩니다. 상황에 따른 두통이있는 경우 아스피린, 파라세타몰, 이부프로펜, 템 랄린 등 진통제를 사용할 수 있습니다. 뜨거운 물로 뜨거운 물이 머리와 목 뒤쪽의 근육을 이완시키기 때문에 통증을 덜어줍니다. 통증이 심하면 통증을 없애고 혈관을 좁힐 수 있습니다. 이러한 압축은 약 15 분 동안 보관해야하는 수건에 싸서 얼음으로 만들 수 있습니다.
두통을 치료하기 위해 사용되는 약초도 있습니다. 따라서 로즈마리를 사용하면 스트레스의 결과로 고통이 생기면 사람의 상태를 완화시킬 수 있습니다. 식물의 잎은 차처럼 양조되어야하며 통증이 있습니다.
과로로 인한 통증은 감초 뿌리 또는 박하 주입을 제거하는 데 도움이됩니다. 감기에, 멘톨 오일은 상태를 완화하는 데 도움이됩니다 : 그들은 이마, 머리와 사원의 뒷면 윤활해야합니다. 또한이 목적에 적합한 레몬 펄프.
또 다른 좋은 치료법은 계피 주입입니다. 그것을 만들기 위해 조미료의 티스푼의 8 번째 부분을 가져 와서 물 한 스푼과 섞어 야합니다. 주입 30 분 후에 복용하십시오.
편두통을 일으키는 두통이 있으면 사람의 상태를 완화하기 위해 머리에 뜨거운 목욕이나 뜨거운 압축을 사용할 수 있습니다. 이마에서 머리 뒤로가는 머리의 독립적 인 마사지를 수행 할 수도 있습니다. 우엉이나 양배추 한 장을 압축하는 것이 좋습니다.
긴장된 긴장 후 통증이 나타나면 꿀이 든 viburnum의 주스, 신선한 감자의 쥬스 인 St. John 's wort 또는 백리향 주입으로 안심할 수 있습니다.
이러한 조리법 외에도 다른 약용 식물을 사용하여 두통을 완화시킬 수 있습니다 : 오레가노 풀, 매듭, 쐐기풀, 린든 꽃, 말꼬리.
운동을하는 동안 특히 활동을하는 사람들은 탈수로 두통이 생길 수 있으므로 많은 양의 음료수를 마셔야합니다.
커피를 너무 많이 마시지 마십시오. 중요한 것은 완전하고 건강한 수면, 규칙적인 휴식과 걷기입니다.
두통이 아플 경우 어떻게해야합니까?
두통은 달라질 수 있습니다 : 맥박, 아프다, 총격. 불편 함을 느끼면 남녀가 다른 연령대의 사람들도 불평 할 수 있습니다. 한 가지 욕망은 모든 환자를 하나로 묶어서 불쾌한 감정을 없애기위한 것입니다. 두통이 있다면? 당신은 환약의 도움으로뿐만 아니라 고통을 제거 할 수 있습니다, 민간 의학에서 통증의 경감을위한 많은 요리법이 있습니다.
왜 두통?
두통의 원인은 많으며, 두 가지 그룹으로 나눌 수 있습니다 : 병에 동반되는 통증 증상과 외부 요인의 영향으로 발전하는 통증 증후군.
고통을 일으키는 원인
왜 두통? 불쾌한 감각은 잠을 자지 않으면 오랫동안 굶어 나타날 수 있습니다. 때로는 사람이 두통이 나기 시작하는 이유는 건강에 좋지 않은 생활 방식이며 지나치게 마시는 것입니다.
- 과로 : 육체적, 긴장, 지적.
- 불편한 침대, 큰 베개.
- 과도한 수면.
- 영양 보충 교재
- 흡연
- 간식 증후군.
- 마약 중독.
- 음식, 약물 중독.
- 독성 가스에 노출.
- 과체중.
- 머리 또는 목 부상.
두통은 사람이 긴장한 충격, 스트레스, 슬픔 또는 큰 기쁨을 겪은 후에 매우 고통 스럽습니다. 여성들이 오랫동안 울면 두통을 겪습니다.
통증 관련 질병
두통과 같은 증상은 감염성 질환, 자궁 경부의 병변 및 심지어 콧물을 동반합니다. 주요 통증이 강조 표시됩니다.
혈관 병변으로 인한 불편 함이 발생할 수 있으며 질병이 발생할 수 있습니다.
- 죽상 경화증.
- 증가 된 두개 내압.
- 고혈압.
- 저혈압.
- 식물성 근긴장 이상증.
- 동맥류.
불쾌한 감각은 또한 염증 과정을 동반합니다 : 뇌, 귀, 코, 눈에서 :
- 전선
- 부비동염
- 녹내장.
- 메니 에르 병.
- 수막염
- 뇌염
왜 긴 숙면을 취한 사람이 깨어지고 피곤합니까? 그 이유는 너무 단단하거나 부드러운 매트리스, 높은 베개가 척추 만성 질환의 악화, 어깨 거들 근육의 자극을 유발하기 때문입니다. 경추에 걸린 환자는 두통이 매우 심할 수 있습니다.
환자가 뇌에 악성 신 생물이있는 경우 강박 관념이 지속됩니다. 불편 함은 오버 바이트를 초래하고, 뒤 치아에서 발생하는 충치를 유발합니다. 머리를 관통 한 한 남자의 두통은 심하게 아팠고 삼차 신경에 염증을 일으켰습니다.
고통을 신속하게 제거하는 방법?
두통이 단순히 견딜 수없는 상황이 있지만, 약이 없으면 어떻게 통증을 완화시킬 수 있습니까? 통증이 사라집니다. 수건이나 모직 스카프로 머리를 단단히 묶고, 성전이나 머리 뒤쪽에 얼음 주머니를 붙이고 설탕으로 따뜻한 차를 마 십니다. 불쾌감의 원인을 제거 할 수도 있습니다. 연기가 가득한 방에서 나가서 물을 마시고 담배를 끊으십시오. 이러한 간단한 방법 외에도 많은 진통제가 있습니다.
평화와 휴식을 보장합니다.
때로는 기분을 느끼는 (편두통에 접근 함) 사람이 어두운 시원한 방에서 누워있는 것만으로도 충분합니다. 불편 함을 없애기 위해 환자는 또한 자기 최면을 사용할 수 있습니다. 편안한 의자에 앉고 팔과 목을 완전히 이완시키고 눈을 감습니다. 동시에 방안에 머플러를 비추고 눈에 잘 띄지 않는 조용한 음악을 듣는 것이 좋습니다.
운동.
고통의 원인이 osteochondrosis 인 경우, 어깨 거들과 목을 펴는 데 도움이되는 적극적인 운동으로 불편 함을 효과적으로 줄일 수 있습니다.
- 원형 머리 회전.
- 머리를 앞으로, 뒤로, 옆쪽으로 돌리고 기울입니다.
- 스윙하고 손을 돌립니다.
- 어깨를 들어 올리면 어깨가 원형으로 회전합니다.
- 머리가 무릎에 대고 눌려지면 사람이 그 위치에서 1-2 분 동결 될 때 심박이 앞으로 굴니다.
조심하십시오, 운동이 고통을 증가시키는 경우에, 그들은 멈춰야합니다.
아로마 테라피.
인간의 두뇌에 미치는 향기의 효과는 아직 끝나지 않았지만 인체에 미치는 긍정적 인 효과는 이미 입증되었습니다. 일부 냄새가 상쾌하고 다른 사람들은 편안합니다. 아로마 오일은 두통이 아프는 이유를 알지 못하는 경우에도 도움이됩니다. 불편 함을 제거하기 위해 다음이 사용됩니다.
- 라벤더 기름. 그것은 10-15 분 동안 깔끔한 둥근 움직임으로 머리의 사원, 이마, 헤어 라인으로 문지릅니다. 수술 후 환자는 긴장을 풀고 잠들 수 있습니다.
- 민트 오일. 사원, 두피를 닦기 위해 몇 방울을 사용하면 충분합니다. 이완을 위해 손목에 약간의 기름을 발라주십시오.
- 티 트리 오일. 통증을 없애려면 1-2 분 동안 기름 한 병을 마셔야합니다. 이 절차는 라벤더, 박하, 복숭아, 오렌지 오일로 생산하는 데 유용합니다.
- 급성 통증은 암모니아와 녹나무 기름의 혼합물을 제거합니다.
- 아로마 테라피 용 발레 리아 누스를 사용했습니다. 그들은 아로마를 충분히 마실 필요가 없습니다.
물 치료.
편두통 발작은 따뜻한 샤워로 제거됩니다. 일부 환자는 특수한 발 목욕 후 냉수 또는 얼음과 함께 개선을 나타냅니다. 환자가 수영장에서 수영 한 후 자궁 경부의 병변으로 인한 불편 함이 제거됩니다. 수분 트리트먼트는 근무일 이후의 신경질적인 긴장을 완화시켜 부정적인 감정을 씻어줍니다.
마사지 및 셀프 마사지.
머리가 아프지 않게하는 방법, 휴식을 취하지 않으면 아로마 테라피, 운동? 두통을 치료하는 효과적인 방법은 마사지입니다. 물론 전문가에게 맡기는 것이 좋습니다. 그러나 전문가의 서비스 비용을 지불 할 수 없다면 스스로 마사지 할 수 있습니다. 여러 종류의 마사지가 있습니다 :
- 전통적인 두통 마사지. 각 트리트먼트는 부드럽고 부드러운 스트로크로 피부를 따뜻하게하는 것으로 시작됩니다. 크라운에서 목까지 아래쪽으로 마사지하는 동안 움직임. 필요한 경우 머리와 목뿐만 아니라 어깨 부위, 어깨 뼈 사이의 등을 마사지 할 수 있습니다.
- 지압. 반사점에 영향을줍니다. 인체의 머리와 팔다리는 19 점이며 두통을 없애는 데 도움이됩니다. 누르면, 쓰다듬어, 진동 효과, 피부를 움직입니다.
마사지는 아로마 테라피와 결합 할 수 있으며, 두피와 목에 영향을 미치는 특수 장치를 사용합니다 : 나무 빗, 금속 볼이있는 브러시.
두통이 시작되면 위의 모든 절차를 동시에 수행 할 필요는 없습니다. 고통이 과로 때문에 생기면 불만이 굶주림이나 수면으로 인해 생기는 경우 가끔 먹으면 충분합니다.
민속 요리법
두통이 때때로 발생하고 간단한 절차로 불편을 해소하지 않으면 어떻게해야합니까? 사람의 치료를 위해 인기있는 요리법에 따라 만들어진 약을 사용할 수 있습니다.
압축
냉각 된 또는 가열 된 수건 (온도는 어떤 온도 모드가 도움이되는지에 따라 다름)을 이마, 머리 뒤쪽 및 사찰에 적용하면 통증을 줄일 수 있습니다. 필요한 경우 통증을 없애기 위해 압축 용으로 특수 "필러"를 사용할 수 있습니다.
- 감자 2 ~ 3 개의 결절이 미세한 강판에 묻혔다. 감자에서 질량은 5 큰술입니다. 따뜻한 우유 숟가락, 모든 것이 섞여 있습니다. 15 분 후에 혼합물을 수건으로 덮은 다음 동일한 타월에 펴서 놓습니다.
절차는 취침 시간에 수행되며, 압축 된 수건이 환자의 머리에 묻혀 목욕 타월로 싸여 있습니다. 1.5 시간 후에, 압축은 제거된다.
- 양배추 양배추의 큰 잎이 주스가 나오게하는 방법으로 손에 뻗어 있습니다, 균열이 나타납니다. 분쇄 된 시트는 통증이 느껴지는 머리 부분에 가해집니다.
- 사과 사이다 식초와 올리브 오일. 성분은 같은 비율로 혼합되어 있습니다. 혼합물을 거즈 또는 얇은 수건에 바르고 통증 부위에 바르십시오. 10-15 분 동안 머리에 압축을 유지하면 다시 젖어 야합니다.
- 계피 1 티스푼의 계피를 끓는 물 한 잔과 함께 부어 완전히 식힐 때까지 주입합니다. 현재 액체에서 거즈를 축축하게하고 머리에 붙어 있어야합니다.
환자의 삶을 위협하는 심각한 질병의 발병을 배제하기 위해 두통이 심하고 압박감이 도움이되지 않는다면 의사와 상담해야합니다.
달이다
통증의 원인이 긴장이라면 불편을 없애는 가장 효과적인 방법은 부드러운 국물을 마시는 것입니다.
- 오레가노를 기본으로합니다. 오레가노 잎과 꽃은 커피 분쇄기에서 마실 수 있습니다. 1 큰술 한 숟가락의 마른 풀을 끓는 물 (반 리터)에 부어 30 분 동안 주입합니다. 하루에 3 번 반 컵을 마실 준비가 된 국물.
- 마린 뿌리. 메리나 뿌리의 절반 찻 숱가락을 1 시간 동안 끓인 물 한 잔과 함께 부어 넣습니다. 완성 된 약은 식사 전에 하루에 3 번, 1 큰술을 섭취합니다. 숟가락.
- Hypericum 1 큰술 한 숟가락의 마른 풀을 뜨거운 물 한 잔과 함께 붓고 완전히 끓일 때까지 15 분간 끓인 다. 긴장된 약물은 하루에 3 번, 50ml 섭취됩니다.
- 레몬 껍질. 레몬 껍질을 끓는 물에 15 분 동안 주입하여 얇게 썰었습니다. 이 국물을 마실 수있을뿐만 아니라 이마를 위스키와 손목으로 닦을 수 있습니다.
- 카모마일. 의약품의 준비를 위해 2 tbsp. 카모마일의 숟가락과 끓인 물 한잔. 혼합물을 완전히 냉각시키고 여과시킨다. 하루는 모든 국물을 마셔야합니다. 원한다면, 카모마일 즙을 마실 수있을뿐만 아니라 흡입을 할 수 있습니다.
국물 민트, 레몬 밤은 신체적, 정신적 피로로 인한 두통을 제거하는 데 도움이됩니다.
팅크
두통이 있습니다. 약을 먹을 수 없다면 어떻게해야합니까? 일부 환자들은 치료 용 팅크의 의심 할 여지없는 이점에 주목했습니다. 의약품의 제조에 사용됩니다 :
- 민트와 주니퍼. 이 팅크는 마시지 않아야하며 현지에서 사용합니다. 민트 잎은 분쇄되거나 건조되거나 신선한 주니퍼 열매가 뿌려집니다. 전체 혼합물을 커피 분쇄기와 혼합하는 것이 좋습니다. 완성 된 혼합물은 일주일 동안 식초에 주입되고, 그 후에 손목, 사원 및 이마 부위를 문지르는 데 대한 급성 두통에 사용됩니다.
- 흰색 버드 나무 껍질. 차가운 물 (400 ml)로 껍질을 지은 티스푼 1 개를 밤에 주입합니다. 다음날 아침 마약을 복용 할 수 있습니다. 왜냐하면 하루는 전체 혼합물을 마셔야하기 때문입니다.
- 프로 폴리스. 한 달 동안 40 그램의 원자재가 알코올 (보드카로 교체 가능)에 그려집니다. 2 개월 동안 저녁에 약을 40 방울 복용해야합니다.
- 라스베리 신선한 딸기를 드라이 레드 와인 (100 : 700)에 부어 3 주 동안 주입합니다. 완성 된 약은 냉장고에 보관됩니다. 그것은 하루에 3 번 급성 통증 120 ml에 사용됩니다.
기억하십시오! 알콜 함유 팅크는 임신과 수유중인 여성, 신장, 심부전 환자에게 금기 일 수 있습니다.
음식
따뜻한 차를 꿀로 마시면 불편 함을 없앨 수 있습니다. 꿀은 천연 항산화 제이며 혈관에 진정 효과가 있으며 염증을 완화하고 살균 효과가 있습니다. 라스베리는 신선하고, 냉동되고, 건조되고, 딸기에서 잼과 같은 효과를 나타냅니다.
압력이 증가하면 검은 색 초크 베리 주스가 두통을 없애줍니다. 5 일에 마셔야합니다. 숟가락은 하루에 세 번.
어떤 환자들은 두통을 없애기 위해 강한 천연 커피를 마시고 레몬 한 조각을 먹으면 충분합니다.
머리가 자주 아프면
사람이 두통이 심할 경우 통증이 자주 나타나며 용납 될 필요가 없습니다. 통증 증후군이 가정 치료를받을 수없는 경우, 만성 형태로 진행되므로 의사의 도움을 구할 필요가 있습니다.
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기사 작성자 : Shmelev Andrey Sergeevich
신경과, 반사 요법가, 기능 진단사