임신 중 두통 치료

두통은 평생 동안 많은 여성을 괴롭힌다. 그것은 남성보다 훨씬 더 많은 여러 가지 이유로 발생합니다. 그러나 아이를 낳고있는 기간에 몇 가지 더 추가되므로 머리가 아플 수 있습니다.

두통을 느낀다면 일찍 무엇을하겠습니까? 대부분의 경우 태블릿을 사용하는 가장 빠른 방법을 사용합니다. 하지만 대부분의 약물은 임신 중에 금기가되기 때문에 그런 편리한 방법을 사용할 수 없습니다. 특히 진경제 및 기타 보조자가 있습니다.

절망하지 마십시오. 임신 중에 효과적이고 안전한 두통을 완화하는 다른 많은 방법이 있습니다. 가장 효과적인 것을 찾으려면 그들 중 일부를 사용해보십시오.

두통이있는 곳과 방법에 따라 통증을 다루는 여러 가지 방법을 적용 할 수 있습니다. 머리의 시간적 부분이 알려지면 (예 : 과도한 스트레인의 결과로) 목에 콜드 압축을 적용하십시오. 이마가 아파요 - 따뜻한 물에 적신 수건으로 얼굴을 가리고 코와 눈 주위에 압축을하십시오. 추운 곳에서 따뜻한 곳으로 압축을 변경하십시오. 동시에 가능한 한 긴장을 풀어보십시오 -이 때문에 어두운 방에 누워있는 것이 좋습니다. 측정하고 침착하게 깊이 숨을 쉬어 라.

산소 결핍의 고통은 신선한 공기 속의 산책을 이끌 것입니다. 피곤하거나, 긴장하거나, 몸이 불편 해지면, 누워서 잠자십시오. 누군가 당신을 위해 마사지를한다면 반드시 물어봐야합니다. 남편, 여동생, 여자 친구가 발, 목 및 어깨를 부드럽게 마사지하게하십시오. 보조원이 없으면 지압을 사용하여 두통을 피하십시오. 직접 할 수 있습니다. 이렇게하기 위해, 통증을 느낄 때 누를 때 손의 엄지 손가락과 집게 손가락 사이의 지점을 느껴보십시오. 두 손의 차례는 손바닥 양쪽에서 1 분 정도 마사지해야합니다. 아마도 사원을 마사지 할 것입니다.

임신 중 두통을 치료하는 법

임신성 두통은 신체의 호르몬 조절, 골 연골 형성, 수면 부족 및 지속적인 스트레스 상황으로 인해 발생합니다. Cephalgia는 태아 발달에 영향을주지 않지만 여성의 건강을 악화시키고 기분을 저하 시키며 우울증을 유발합니다. 진통제는 임산부에게 금기이므로 불쾌한 증상은 가정법과 민간 요법으로 제거됩니다.

다이어트의 고통

몇 시간 동안 지속되는 편두통이 자주 발생하면 임산부가 식사를 검토하는 것이 좋습니다. 특정 제품으로 인해 불편 함이 발생할 수 있습니다.

• 아보카도 펄프;
• 바나나;
• 어두운 초콜렛 및 강한 커피;
• 단단하고 가공 된 치즈;
• 감귤류;
• 쇠고기, 닭고기 및 돼지 고기 간;
• 중국 요리;
• 홍차.

두통은 엄격한 식사를 유발합니다. 임신 금지 된 치유 및 클렌징 금식. 임산부는 건강식과 저칼로리 식단으로 적절한 체중을 유지합니다. 그들은 하루에 세 번 먹고 기아에 시달리고 샌드위치 나 요구르트에 간식을 먹습니다.

혈관의 색조를 줄이고 훈제와 튀김의 두통을 일으킬 수 있습니다. 그들은 콜레스테롤 수치를 높이고 산소 결핍과 경련을 일으 킵니다. 편두통이있는 임산부는 반제품뿐만 아니라 식단에서 소시지와 보존 식품을 제거하는 것이 좋습니다. 소시지와 햄버거에는 뇌의 혈액 순환을 방해하는 많은 합성 첨가물이 들어 있습니다.

그녀가 채소, 살코기, 생선, 과일, 곡류뿐만 아니라 낙농 제품으로 전환하면 장래의 어머니의 건강 상태가 향상 될 것입니다. 균형 잡힌 식단은 과로, 각기, 자궁 경부 및 육체 피로에 소금 침전물로부터 보호합니다.

스트레스와 숙제

현대 여성은 심지어 임신 중에도 집에 앉아 있지 않아야합니다. 보고서를 작성하고 강의를 진행하며 7-8 개월 동안 세미나를 개최합니다. 그리고 나서 그들은 집으로 서둘러 저녁을 요리하고, 남편의 셔츠를 씻고 바닥을 닦습니다.

두통은 과로의 첫 증상 중 하나입니다. 시체는 임산부에게 속도를 늦추고 긴장을 경고합니다. 다음 프로젝트를 거부하고, 남편을위한 만두 팩을 사서 소파에서 자유 시간을 보냅니다.

오랫동안 컴퓨터에 앉아있는 임산부는 30 분마다 눈과 목 운동을하는 것이 좋습니다. 머리를 회전시키고 다른 방향으로 기울이고, 턱에 가슴에, 머리 뒤를 어깨에 닿게하십시오. 약 워밍업은 자궁 경부에 위치한 혈관을 회복시키고 골 연골증을 예방합니다. 눈을 충전하면 과로로 인한 두통의 압박이 방지됩니다.

두 번째 및 세 번째 삼 분기에 임산부는 복부가 커지고 밤에 움직이는 아기가 있기 때문에 수면에 어려움이 있습니다. 한 여성이 만성 피로 증후군을 앓고 머리와 관자놀이의 뒷쪽에서 쑤시거나 쑤시는 통증이 있습니다. 편두통을 사라지게하거나 자주 방해하지 않으려면, 임산부는 낮에는 2 ~ 3 시간 동안자는 것이 좋습니다. 특별한지지 베개를 사용하고 편안한 자세를 선택하십시오.

또한 신선한 공기를 많이 걷는 데 유용합니다. 산소는 에너지를 공급하고 뇌 및 자궁 경부에 위치한 혈관의 팽창을 촉진하며 스트레스 및 불면증의 영향을 제거합니다. 임신이 금기의 신체 활동 인 경우, 그녀는 열린 창문 옆에 앉아 있거나 발코니에서 일광욕을 할 수 있습니다.

마사지 및 압축

과로, 혈관성 긴장 이상 또는 압력 상승으로 인한 뇌량계의 공격은 대조 장치로 제거됩니다. 몇 개의 손수건이나 헝겊 조각이 필요합니다. 천은 찬물에 담 그거나 얼음으로 채 웁니다. 냉동 야채 또는 고기 조각이 든 가방을 사용할 수 있습니다. 통증이 머리 앞부분에 국한 될 경우 감기 압박이 사원에 가해집니다. 얼음물에 담긴 붕대가 이마와 눈을 덮습니다. 냉동 야채는 신경 종말의 감수성을 감소시키고 손수건은 수용기를 자극하고 불편 함을 키우는 밝은 햇빛으로부터 눈을 보호합니다.

두통이 머리 뒤쪽에 따뜻한 로션을 바르면. 온수에 담근 손수건, 삶은 계란 또는 제복을 입은 분쇄 감자로 만든 압축 용기에 적합합니다. 고온으로 인해 혈액이 목과 어깨에 흘러 들어가 불편 함을 덜어줍니다.

상악동과 귓볼에 압축하는 대신 숟가락을 넣으십시오. 칼은 뜨거운 차나 물에 담가 워밍업을 기다립니다. 시술 후 손가락 끝을 따뜻한 액체에 담가 긴장을 풀고 경감시킬 수 있습니다.

편두통이 임산부를 사무실이나 쇼핑 센터에서 잡았을 때, 한 여자는 화장실에 가서 목구멍을 따뜻한 물 밑으로 집어 넣을 수 있습니다. 이 위치에서 통증이 사라질 때까지 그녀는 5 ​​분에서 15 분을 보낸다. 수분 처치 후에 차가운 신경 종말을 맞지 않기 위해 날카롭게 나오면 안됩니다.

잦은 편두통 발작이 완화됩니다. 여성이 독립적으로 어깨와 목을 섞고, 척추와 머리 뒤쪽 사이의 공동에 중간 또는 검지 손가락을 누르십시오. 미래의 어머니는 남편에게 10-15 분 동안 발 마사지를 요청할 수 있습니다. 다리에는 트리거 포인트가 있습니다. 자극으로 뇌의 경련을 줄이고 두피 피로 회복을 돕습니다.

마사지는 기초 및 에센셜 오일을 사용하여 수행됩니다. 올리브, 아마씨, 살구 또는 코코넛이 기본으로 사용됩니다. 카 다몬, 자몽 또는 카모마일을 추가하십시오. 임신이 알레르기가 있다면, 감귤 에센셜 오일은 두통의 악화를 일으키지 않도록 사용되지 않습니다.

혼합물을 어깨와 목에 바르고 근육에 부드럽게 발라줍니다. 기름은 사원, 눈썹과 코 사이의 다리와 후두골을 처리 할 수 ​​있습니다. 진정 및 이완을 의미하며 스트레스가 많은 상황을 돕습니다.

편두통에 대해 종종 염려하는 임산부는 치유 펜던트를 준비하는 것이 좋습니다. 두꺼운 천에서 작은 봉지를 꿰매고 목 주위에 매달아 라. 내부에 카밀레 또는 카 다몬 에센셜 오일이 함침 된 탐폰을 넣으십시오.

저혈압과 두통을 느끼기 쉬운 여성의 경우 마사지 트리거 포인트가 도움이 될 것입니다. 엄지 손가락과 집게 손가락 사이에 있습니다. 올바른 영역을 누르면 통증이 발생합니다. 임신 한 여성은 오른손에 포인트를 반죽하고, 5-10 분 후에 왼쪽 손바닥으로 전환합니다.

편안한 분위기

맥동하거나 둔한 통증은 콘트라스트 샤워로 제거됩니다. 이 절차는 혈액 순환을 회복시키고 혈압을 정상화 시키며 불쾌한 증상을 제거합니다. 콘트라스트 샤워 대신에 에센셜 오일로 따뜻한 목욕을하는 것이 도움이됩니다.

Cephalgia는 샴푸 후 통과합니다. 샴푸를 바르지 않아도됩니다. 머리카락을 젖게하고 가벼운 움직임으로 피부를 5-10 분간 마사지하십시오. 손가락은 혈액을 분산시키고 뇌의 압력을 감소시킵니다.

수영 대신에 편안한 분위기를 조성하는 것이 좋습니다.

• 방이 어둠 속으로 빠져 나갈 수 있도록 커튼을 그립니다.
• 조용한 음악이나 자연의 소리를 포함하십시오.
• 창문을 열고 신선한 공기를 방으로 들여 보내십시오.

임산부가 차가 끊임없이 시끄러운 메가 폴리스에 살고 이웃 사람들이 수리를 마칠 수없는 경우 음악은 귀마개로 교체됩니다. 개그는 두통을 증가시키는 외딴 시끄러운 소리로부터 보호합니다.

미래의 어머니는 침대에 누워 있거나 바닥에 앉아서 눈을 감는다. 그녀는 시체가 무중력이된다고 상상합니다. 뱃속에서 가벼운 느낌이 생겨 가슴, 목 및 머리 위로 올라갑니다. 그것은 두개골을 채우고 고통을 억제합니다.

어두운 방에서의 명상은 스트레스와 강한 정서적 충격으로 인한 편두통을 완화합니다. 압력과 혈관성 긴장과 관련된 문제를 도와주십시오. 중요한 것은 휴식 중 임산부가 가족과 애완 동물에게 방해받지 않아야한다는 것입니다. 그녀는 자신의 감정에 완전히 집중해야합니다.

방에서 아로마 램프를 밝힐 수 있습니다. 에센셜 오일은 진정 및 진통 성질을 가지고 있습니다 :

오직 2-3 방울의 구성 요소 만 램프에 추가됩니다. 임신 한 여성에게서 알레르기와 편두통의 공격을 일으키지 않으면 향 스틱이나 양초로 바꿀 수 있습니다.

뇌파의 물

임산부가 중독 및 메스꺼움을 앓고있는 초기 단계에서는 신체의 체액 부족으로 두통이 발생합니다. 혈액이 두꺼워지고 산소 농도가 감소하며 저산소증이 발생합니다. 문제는 현기증, 구토, 혼수 상태 및 졸음이 동반됩니다. 임산부가 0.5-1 리터의 증류수를 조금씩 마시면 편두통과 관련 증상이 사라집니다. 머리는 스카프로 단단히 묶일 수 있으며, 머리와 관자놀이를 짜내는 철제 후프를 착용 할 수 있습니다.

불편 함은 호르몬 수준의 변화와 상악에서의 체액 체류로 인해 발생합니다. 그들은 안구와 전두엽에 압력을 가하여 통증을 유발했습니다. 임산부가 일정한 정체로 불평하면 스팀 흡입으로 문제를 해결할 수 있습니다.

1. 뜨거운 물 또는 카모마일 수프 1.5-2 리터를 그릇에 부어 넣으십시오.
2. 때로는 3 방울의 티 트리 에센셜 오일이 액체에 첨가됩니다. 이 성분은 항염 작용을하며 부종을 제거합니다.
3. 여자는 용기 위로 몸을 기울여서 10-15 분 동안 증발을 호흡합니다.
4. 프로 시저 동안 분리되는 점액을 부드럽게 불어냅니다.

증기 흡입 동안 수건으로 덮을 필요는 없습니다. 임신 한 여성은 상악동을 청소하는 동안 영화를 보거나 책을 읽을 수 있습니다. 살짝 소금이나 끓인 물로 비강을 씻어내는 것도 유용합니다. 이 솔루션은 점막을 부드럽게하고 알레르기, 부비동염 및 부비강염으로 인한 두통을 완화시켜줍니다.

빠른 길

이마와 사원에 양배추 잎을두면 불쾌한 증상이 사라집니다. 빌릿을 수돗물로 씻고 1 분 동안 끓는 물에 담근 다음 나이프 핸들이나 고기 망치로 치십시오. 공구는 붕대 또는 스카프로 머리에 고정됩니다. 편두통이 지나갈 때까지 몇 시간 동안 두십시오.

저혈압 또는 식물 혈관성 긴장 이상으로 인한 두통은 홍차로 제거됩니다. 약한 음료를 준비하고 설탕이나 꿀을 조금 넣고 레몬 한 조각을 넣으십시오. 맛있는 약은 압력을 높이고 경련을 완화 시키며 혈관을 강화하고 조율하는 비타민 C로 몸을 포화시킵니다.

긴장된 긴장이나 건조한 공기 때문에 숨이 막히는 경우에는 임산부에게 시원한 물로 씻어주십시오. 물 절차 새로 고침 및 혈액 순환을 복원, 스트레스 상황의 영향을 다루는 데 도움이됩니다.

허브 차는 임신 중에 두통을 진정시킬 수 있습니다. 치유 음료는 카모마일, 민트 또는 로즈힙으로 만들어집니다. 금지령이 내려지면 :

구성 요소가 극적으로 압력을 높이고 자궁의 색조와 현기증을 유발하고 일부 표본이 출혈과 유산을 유발합니다.

허브 차는 조심스럽게 소량 섭취합니다. 낮에는 2 잔의 치유 음료를 마셔야합니다. 따뜻한 액체는 경련을 완화하고 비강 인두에서 감기, 부비동염, 자궁 경부 골 연쇄증 및 염증 과정에 의해 유발되는 두통을 돕습니다. 편두통의 원인이 저혈압 인 경우 약한 커피 또는 레몬과 꿀이 든 녹차를 만들어야합니다. 두통을위한 음료는 초콜릿 한 조각 또는 달콤한 케이크로 보완됩니다.

임산부에게 신체 활동이 금기가 아닌 경우 초기 단계에서 발생한 cefalgia 공격은 운동으로 치료됩니다. 그 여자는 앞으로 몸을 기울여 옆으로 몸을 숙이고 누워서 누워서 손과 발로 연고를 만듭니다. 간단한 운동은 혈액 순환을 자극하고 뻣뻣한 척추와 근육을 늘리는 데 도움을줍니다. 두통은 충전 시작 후 10-20 분 후에 사라집니다.

편두통 깨끗한 테이블이나 사과 사이다 식초. 첨가제 30ml를 증류수에 녹인다. 시원한 빌릿에 면직물 한 장을 대고 15 분 동안 이마에 바릅니다. 임산부가 저혈압을 일으키는 경우에는 아세트 용액을 사용하지 마십시오. 이 제품은 혈압을 낮추고 건강을 악화 시키며 태아 저산소를 유발할 수 있습니다.

"황금 별"을 향유합니다. 이 제품은 액체 및 고체 형태의 약국에서 판매됩니다. 약물은 마사지 움직임으로 사원, 상악동, 코 날개 및 코 다리로 문지릅니다. 밤은 따뜻해지고 통증을 줄이며 호흡을 회복시키고 부어 오름을 제거합니다.

편두통 증상은 갓 짜낸 흰색 또는 콜리 플라워 주스로 제거됩니다. 100-150ml의 음료를 섭취하십시오. 제품에는 특정 맛이 있으므로 꿀과 혼합됩니다. 양배추 주스는 소비 된 후 20-30 분 후에 작동하기 시작합니다.

의약품

심한 두통 약. 저혈압으로 고통받는 임산부는 Citramon을 사용할 수 있습니다. 약물에는 카페인, 아스피린 및 파라세타몰이 포함되어 있습니다. 그러나 태아에게 해가되지 않도록 하루에 1 정을 섭취 할 수는 없습니다.

성전과 머리 뒤쪽의 맥동은 노파 (No-shpa)에 의해 제거됩니다. 이 약물은 강한 편두통 발작에 대처하지 못하지만 골 연골 증, 스트레스 상황 및 과로를 돕습니다. 약물의 아날로그 - "Drotaverin".

감기에 의한 두드러기는 "Paracetamol"을 돕습니다. 또한 "Nurofen"또는 "Ibuprofen"을 가져 가십시오. 해열제는 경련을 완화시키고 온도를 정상화하며 통증, 두통, 약점 및 기타 불쾌한 증상을 제거합니다. "Paracetamol"은 신장 및 간 기능 장애가있는 경우에는 복용 할 수 없습니다. 1 일당 6 정을 섭취하십시오. 치료 기간은 3 일입니다. 두통이 사라지지 않았다면 임산부는 의사와상의해야합니다.

해열제 "Ibuprofen"과 "Nurofen"이 두 번째 임신기에 복용합니다. 약물 치료는 초기에는 금기입니다. 임신 중 금지 된 "Papaverin"과 "Analgin".

아이를 낳은 한 여성은 조심스럽게 세프티그를위한 제약 및 민간 요법을 선택해야합니다. 임산부는 많은 약초와 약에서 금기이지만 식초와 양배추 잎으로 압축하는 것뿐만 아니라 마사지와 아로마 테라피도 허용됩니다. 어떤 방법을 선택하기 전에 부인과 의사와 상담하고 두통의 원인을 찾아야합니다.

임신 두통은 위험하고 그것을 다루는 방법은 무엇입니까?

매 5 번째 임산부는 두통에 직면합니다. 이 문제는 아이가 태어난 지 처음 3 개월 만에 가장 분명하게 나타나지만 때로는 늦게 발생합니다. 자연적인 호르몬 변화에서부터 심각한 질병에 이르기까지 많은 이유가 있습니다.

임신 중에 두통이 있으면 걱정해야합니까? 대답은 주로 질병을 일으킨 원인에 달려 있습니다. 임산부의 두통을 유발하는 주요 요소와이 문제를 해결할 수있는 무해한 방법을 고려하십시오.

임산부의 두통의 원인

환경, 가족의 미기후, 건강 문제, 일상 및 식단 -이 모든 것이 아이를 기대하는 여성의 복지에 심각한 영향을 미칩니다. 편두통 발작을 비롯한 다양한 강도의 두통은 개인 자극에 대한 반응 일뿐만 아니라 여러 가지 요인의 복합적 결과입니다.

질병 및 생리적 변화

임신 후 발생하는 호르몬 변화는 혈관의 상태에 영향을 미칩니다. 이것은 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 임신 초기에 발생하는 두통이 일관성이없고 약하게 표현되면 상황은 의학적 개입을 필요로하지 않으며 일반적입니다.

임신 초기에 수반되는 저혈압이 다음으로 가능한 원인입니다. 통증은 일반적인 약점과 현기증과 결합됩니다. 이 패턴은 조기 독성의 특징입니다.

두 번째 및 세 번째 삼 분기에는 두통이 종종 반대 문제 인 압력 증가로 인해 발생합니다. 이 상태는 특히 신장의 일에 장애가있는 경우 (소변의 단백질, 부종) 어머니와 자녀의 건강을 위협합니다. 이 경우 여성은 입원 치료를 권장합니다.

만성 질환 인 자궁 경부 골 연골 증이나 혈관성 긴장 이상증의 악화는 두통을 일으킬 수 있습니다. 또한 바이러스 감염, 부비동염, 안과 질환 및 머리 부상 (뇌진탕, 타박상)이 동반됩니다. 더 위험한 원인 중에는 종양학 및 양성 뇌종양, 두개 내 혈종, 수막염이 있습니다.

외부 자극 요인

아이가 태어날 때, 여자는 환경 요인에 더 비난 받기 쉬워진다.

날씨의 변화조차도 임산부의 두통을 길게 할 수 있습니다. 기후대의 변화와 관련된 긴 여행은 같은 효과를냅니다.

임신 중 두통은 여성이 신체적 자극 (강한 소음, 강한 냄새, 밝거나 깜박 거리는 빛)에 노출되면 더 자주 발생합니다. 수동적 인 연기를 포함하여 정기적 인 담배 연기 흡입은 문제를 악화 시키므로 흡연 친척이나 동료는 임산부의 관심사를 고려해야합니다. Duhness와 산소의 부족은 또한 두통을 유발합니다.

기타 이유

때때로 통증은 여성의 생활 방식의 특성 때문에 발생합니다. 이 경우 상황을 쉽게 조정할 수 있습니다.

임산부의 두통의 가능한 원인 :

• 더운 날씨에 불충분 한 수분 섭취;
• 식사 사이에 긴 휴식;
• 커피의 날카로운 거부;
• 술을 마시는 것;
• 염료, 풍미 증강제 및 방부제가 함유 된 제품의 일상 메뉴에 존재;
• 수면 부족 또는 너무 많은 수면;
• 과도한 운동;
• 컴퓨터에서 작업 할 때 눈의 피로를 덜어줍니다.

또한 자극 요인은 지속적인 스트레스입니다. 이 기간 동안 직장이나 가정에서의 갈등은 받아 들일 수 없습니다. 그들은 여성의 일반적인 상태를 악화시키고 두통을 일으킬뿐만 아니라 태어나지 않은 어린이의 신경계에도 해를 끼칩니다.

두통을 없애라.

이미 통증이 생겼을 때 자신의 상태를 풀어 볼 수 있습니다. 극도의 필요성없이 약물을 복용하는 것은 임산부에게는 바람직하지 않습니다.

그러므로 안전한 민속 방법과 조리법을 사용하는 것이 좋습니다.

1. 집에 계시다면 방안에서 편안한 분위기를 만드십시오. 커튼을 닫고 조명을 끄고 신선한 공기를 마시십시오. 머리에 시원한 압축을가하거나 손끝을 사용하여 사원과 머리 뒤쪽의 피부를 마사지하여 가벼운 원형 움직임을 만들어보십시오. 통증이 더욱 강하게 느껴지는 부위에 특별한주의를 기울이십시오. 남편이나 친척에게 등 및 목 마사지를 요청할 수 있습니다.
2. 따뜻한 물로 머리를 씻고 차가운 것보다 편안한 온도에서 샤워를하면 좋은 효과가 나타납니다. 그 후, 민트 (민트) 또는 카모마일 (초본)을 한 잔 마시면 좋습니다. 낮은 압력으로, 그것은 설탕과 강한 홍차로 대체됩니다. 스카프 또는 스카프로 머리를 단단히 묶어두면 임신 중에 지속되는 두통이 더 쉽게 견딜 수 있습니다.
3. 웰빙을 정상화하는 비상용 방법은 찬물로 씻는 것입니다. 강화 효과는 이마와 사원에 얼음이나 젖은 수건으로 압축하는 데 도움이됩니다. 고통은 머리에 붙어있는 양배추 잎을 감소 시킨다고 믿어집니다. 사용하기 전에, 그들은 약간 주스를 만들기 위하여 분쇄되고, 개량 할 때까지 압축의 모양으로 지켜진다.
4. 일부 여성은 아로마 테라피를 돕습니다. 라벤더, 주니퍼, 레몬 그라스, 일랑 일랑의 알맞은 오일. 그들은 아로마 램프를 사용하여 흡입 형태로 사용됩니다. 다른 기관의 금기 사항이 없으며 의사가 그러한 절차를 통해 귀하를 금지하지 않은 경우, 기름으로 따뜻한 목욕을하는 것도 유용합니다. 그러나 에센셜 오일은 알레르기를 일으킬 수 있음을 기억하십시오.

어떤 종류의 두통 약을 임신 할 수 있습니까?

태아 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 대부분의 진통제 조산아는 금지되어 있습니다. 임신 첫 달에 복용했을 때 "Citramon", "Aspirin", "Baralgin", "Spazmalgon"및 그 유도체와 같은 약물은 어린이에게 심장 결함을 일으킬 수 있습니다. 후기에는 혈액 응고가 심해지므로 출산을 준비하는 여성에게는 바람직하지 않습니다.

두통이 강하고 민간 방법으로도 도움이되지 않는다면, 파라세타몰 계 약물 (파나 돌 (Panadol), 에펠 랄간 (Efferalgan))을 한 번 사용할 수 있습니다. 활성 물질에 대한 개인적인 편견이 없으면 안전하고 중독성이 없습니다.

마약을 구입할 때, "Panadol Extra"의 구성에는 카페인이 들어 있음을 명심하십시오. 저혈압 (저혈압)으로 인한 두통의 경우, 두통을 선택하는 것이 좋습니다. 진통제 효과가있는 것은 아니지만 '노파 (no-shpa)'방법도 허용됩니다.

의사는 언제 볼 수 있습니까?

임신 중 만성 두통은 즉시 치료해야합니다. 일정한 불편 함은 태어나지 않은 어린이의 건강에 악영향을 미치는 스트레스와 우울증을 유발합니다.

따라서 매일의 질병 - 신경과 의사에게 연락하는 이유. 이러한 상황에서 적절한 치료는 문제를 일으킨 근본 원인을 찾은 후 전문가가 처방 할 수 있습니다.

미래의 어머니는 아침에 두통이 나타나거나 한 지점에서만 현지화되거나 다음과 같은 증상이 나타나면 그녀의 경호를 구하고 의료 도움을 받아야합니다.

• 시력 및 청력 상실;
• 팔다리의 마비;
• 메스꺼움은 고혈압과 부종과 함께 나타납니다.

이러한 증상은 병리를 나타낼 수 있습니다. 특히 자간전증, 두개 내 출혈, 정맥 혈전증, 전염성 병변 및 뇌종양.

이 상황에서, 엄마와 아이의 생명을 구하기 위해 때때로 긴급 배달이 요구됩니다. 임산부가 병원에가는 것이 빠를수록 유리한 결과를 얻을 가능성이 높아집니다.

예방 조치

빈번한 두통으로 정상적인 건강 상태를 유지하려면 임산부는 예방 조치에주의를 기울여야합니다. 도발 요인을 확인하면 재발을 예방하는 데 도움이됩니다.

이를 위해 여성은 두통 일지를 보관해야하며, 그녀는 모든 발작 사례와 선행 상황을 기록합니다. 패턴을 확인하면 자극이 제외됩니다.

임산부의 두통 예방에 대한 일반적인 권고 사항 :

1. 야외에서 더 자주 걷고 매일 방을 비울 수 있습니다.
2. 잠자 러가는 것과 깨어나는 것이 항상 거의 동시에 일어날 수 있도록 일상 생활을 표준화하십시오.
3. 피곤할 때마다 과로하지 말고 긴장을 풀지 마십시오.
4. 컴퓨터에서 30 분마다 휴식을 취하고 워밍업을 쉽게하십시오.
5. 자주 먹고 작은 부분을 먹고 천연 제품을 선호합니다.
6. 충분한 액체를 마 십니다.
7. 통풍이 잘 안되는 곳이나 연기가 자욱한 곳 또는 소음 발생 원인 근처에 두지 마십시오.
8. 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.

임신 기간 중 여성이 만성적 인 질병을 앓고있어 두통이 긴 경우 다음 어린이들은 임신 전에 전문의와상의해야합니다.

이렇게하면 앞으로 문제가 악화 될 위험이 줄어 듭니다. osteochondrosis, 의사와 상담 후, 당신은 수영장을 방문하여 치료 운동을 수행 할 수 있습니다.

대부분의 경우 임산부의 두통은 자연 호르몬 변화와 다양한 자극의 결과입니다. 그러나 그것이 길고 강하게 비정상적으로 되었다면 의사 방문을 연기하지 마십시오.

신체의 신호에주의를 기울이면 위험한 합병증을 예방하고 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

저자 : Olga Eliseeva, 의사,
특히 Mama66.ru

임신 중 두통을 치료하는 방법

임신 중 두통은 대부분의 임산부가 동반하는 일반적인 질환입니다. 우리의 기사에서 편두통을 없애는 방법을 배우게 될 것입니다. 편두통은 1, 2, 3 삼분의 일에 복용 할 수 있습니다.

임신 중 두통의 원인

통계에 따르면, 매 5 명의 임산부는 두통에 직면합니다 (두부염). 이 상태는 아기를 태어난 지 처음 3 개월 동안 나타납니다. 그러나 때로는 그 이후의시기에 나타납니다. 질병의 출현에 대한 여러 가지 이유가 있습니다.

임신 중 두통의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 호르몬 변화 -이 상태는 매우 자연 스럽습니다. 왜냐하면 몸이 9 개월 동안 아기를 견딜 수있는 방식으로 발전하기 때문입니다. 또한 프로게스테론과 에스트로겐의 증가는 혈관 조영에 영향을 주어 경련을 일으 킵니다.
• 비가 내리기 전에 자기 폭풍우 또는 연장 된 구름 중 혈압이 갑자기 증가하거나 감소합니다.
• 과로;
• 감정적 인 고갈;
• 심각한 스트레스;
• 굶주림;
• 무레미;
• 갈증;
• 환기가 잘되지 않는 방에있다.
• 수면 장애 (불면증 또는 10 시간 이상 수면);
• 나쁜 자세 (일반적으로 3 trimesters).

어떤 음식조차도 두통을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 먹거나 마시는 강한 초콜렛은 편두통을 유발할 수 있습니다.

기타 불쾌감의 원인으로는 식물성 혈관성 긴장 이상, 자궁 경부 척추 문제, 감기 및 치통 등이 있습니다.

임신 중 두통의 증상 및 치료

Cephalgia는 다른 분류가 있습니다. 아래에서는 임신 중에 두통이있을 경우해야 할 일에 대해 이야기하겠습니다.

스트레스 통증은 내재적 인 단조롭고 단조로운 통증입니다. 이것은 마치 머리가 탄력있는 붕대로 조여 졌던 것처럼 느껴집니다. 종종 이런 종류의 불쾌감으로 인해, 여성은 목과 관절과 눈 주변의 목에서 불편 함을 호소합니다. 촉진 동안, 목과 목 부위의 통증이 발생합니다. 아마도 메스꺼움, 구토 없음. 일반적으로 이러한 감각의 지속 시간은 30 분에서 1 시간 반까지입니다.

정신적 또는 신체적 피로감, 긴장된 피로, 긴장감이있는 긴장감이 있습니다. 이러한 유형의 뇌량계의 치료는 그러한 수단을 사용하여 증상을 제거하는 것입니다.

• 글리신은 정신 감정적 인 스트레스와 IRR의 징후를 줄이고 기분, 정신력 및 수면을 개선하는 약물입니다. 글리신은 불안정한 신경계로 인한 두통의 빈번한 예방에 유용합니다.
• Valeryan - 신경계 및 수면 장애의 과도한 흥분의 경우에 한 번에 최대 4 개의 정제로 처방됩니다.
• Extraplast 석고 압축 - 라벤더, 유칼립투스, 멘톨 및 피마 자유가 성분으로 함유되어 있습니다. 이 모든 물질은 인간의 순환계에 침투하지 않으므로 태아에게 안전합니다. 냉각 석고는 머리카락이 닿지 않도록 이마의 건조한 피부 또는 목 뒤쪽에 붙어 있어야합니다. 각 패치는 일회용으로 만 설계되었습니다. 시체를 6 시간 이상 유지할 수 없습니다.

특유의 검은 편두통은 머리의 절반에서 길어지는 쑤시는 통증이며 눈에 퍼집니다. 일반적으로 이러한 증상의 지속 기간은 4 시간에서 며칠까지입니다.

어떤 경우에는 통증이 메스꺼움과 구토를 동반합니다. 공격하기 전에 시야 흐려짐, 시각 또는 청각 환각, 맛 변화를 느낄 수 있습니다. 신체 활동만으로는 불쾌감의 징후가 증가합니다.

편두통은 머리와 목에있는 신경절과 신경총의 자극으로 발생합니다. 이 상태는 경추, 뇌 혈관, 부비동의 질병을 유발합니다.

두 번째 및 세 번째 삼중 체에서는 여러 개의 Paracetamol 정제를 사용하여 불편 함을 완화 할 수 있습니다. 실험적 연구가 태아의 형성에 대한 파라세타몰의 부정적인 영향을 확인하지는 않았지만, 임신 초기에 파라세타몰을 복용하는 것은 권장하지 않습니다. 좌약은 활성 물질의 투여 량이 적기 때문에 좌약 대신에 좌약을 사용하는 것이 좋으며 3 개월 이상은 어린이에게 허용됩니다. 또한 가벼운 형태의 편두통에 대처하는 것은 몇 가지 발레리 안 정제를 도울 것입니다.

혈관성 두통의 특징은 후두부, 정수리, 측두엽 및 다른 부위의 통증입니다. 대부분의 경우, 그러한 불쾌감은 고혈압 및 저혈압, 심혈 관계 질환의 IRR 및 기타 병리와 함께 발생합니다.

고혈압의 특징은 대뇌 혈관의 협착과 경련으로 두뇌의 형성을 초래합니다. 고혈압 성 위기시에는 머리가 무거 우며 일반 약점이 증가하고 푸른 입술이 나열된 증상에 추가 될 수 있습니다. 뇌에서 혈관 경련의 발생은 종종 메스꺼움과 이명을 동반합니다.

불편을 없애는 방법? 콜드 컴프레서를 이마 또는 목 뒤쪽에 사용하면 혈관을 수축시켜 고혈압에 유용합니다.

저혈압의 경우 혈관을 확장시키고 저혈압 상태를 개선하기 때문에 고온 압축을 사용하는 것이 좋습니다. 당신이 저혈압에 걸리기 쉽다면, 올바른 라이프 스타일을 이끌어 내고, 과식하지 않고 충분한 수면을 취하십시오. 발작이 일어나는 동안, 이마에 온난화가 가해져 40 분 동안 누워있는 것이 가장 좋습니다. 또는 커피를 마셔 라.

그것은 콘트라스트 샤워를 정기적으로 사용하는 것이 유용합니다. 그것은 피부에 유익한 효과뿐만 아니라 혈압을 정상화시키기 때문입니다.

임신 중 두통 다이어트

임신 중 빈번하고 심한 편두통이 있으면 식단을 수정해야합니다. 부적절하고 불균형 한 식단과 관련된 두통의 흔히 그러한 제품의 사용 :

• 바나나;
• 감귤류;
• 중국 요리;
• 닭고기, 돼지 고기 및 쇠고기 간;
• 아보카도;
• 가공 치즈.

편두통은 엄격한식이 요법, 치료 또는 청결한 금식의 결과로 발전 할 수 있습니다. 임신 중에는 올바른 식사가 필요하므로 태아와 건강에 문제가 없음을 기억하십시오.

정상적인 상태에서 체중을 유지하면 적절한 영양 섭취와 저 칼로리 음식 사용에 도움이됩니다. 유익한 비타민과 미량 원소로 몸을 풍부하게하는 신선한 과일을 충분히 섭취하십시오. 배고픔을 느끼면 kefir 또는 요구르트를 마 십니다.

혈관의 색조를 줄이고 피를 sm고 튀긴 음식을 자극합니다. 그들은 "나쁜 콜레스테롤"의 양을 늘리고, 경련과 산소 기아를 일으 킵니다. 전문가들은 임산부가 반제품, 통조림 식품 및 소시지의 식단을 완전히 제거 할 것을 권고합니다.

임신 중 두통 약

심한 두통은 환약으로 제거 할 수 있습니다. 그러나 일부 약물은 태아 발육에 악영향을 줄 수 있으므로 의사의 허락 없이는 섭취 할 수 없습니다.

어떤 약을 두통으로 마실 수 있습니까? 아래는 가장 인기 있고 효과적인 도구입니다.

당신이 저혈압으로 고통받는 경우에,이 경우에 당신은 Citramon을 취할 수 있습니다. 아스피린, 파라세타몰, 카페인이 들어 있습니다. 하루에 1 알 이상의 타블렛을 복용하는 것은 금지되어 있습니다. 그렇지 않으면 태아에게 해를 끼칠 수 있습니다.

성전의 맥박을 제거하면 머리 뒤쪽이 No-shpa를 도와줍니다. 이 약은 효과적으로 강한 편두통 발작, 골 연골 증, 과로와 스트레스를 다룹니다. 작은 자궁 경부조차도,이 약을 마실 수 있습니다. No-shpy의 아날로그는 Drotaverine이며 마취제로도 사용할 수 있습니다.

만약에 뇌파가 감기로 인한 것이라면, 그것을 제거하기 위해 파라세타몰, 누로 펜 또는 이부프로펜을 사용하십시오. 해열제는 경련, 몸살, 두통, 약점을 완화시키고 온도를 정상화시킵니다. 파라세타몰은 간 및 신부전, 빈혈, 혈소판 감소증과 함께 사용하는 것이 금지되어 있습니다. 매일 6 정, 치료 기간 - 3 일. 마약 복용 후 효과가 없다면 의사를 만나야합니다.

이부프로펜 (Ibuprofen)과 누로 펜 (Nurofen)은 제 2 삼 분기에만 복용 할 수 있으며, 해열제 사용은 초기 단계에서 금지됩니다.

임신 중에는 건강에주의를 기울여야합니다. 많은 약과 약초의 사용은 금지되어 있습니다. 그 성분이 태아 발달에 해를 끼칠 수 있기 때문입니다. 산부인과 의사의 승인 없이는 스스로 약을 먹거나 마약을 복용 할 수 없습니다. 그러나 이로 인해 아로마 테라피와 마사지가 가능 해져서 부작용의 증상을 없앨 수 있습니다.

임신 중 두통에 대한 민간 요법

우리의 권고 사항을 따르는 경우 자신이 상처를 극복 할 수 있습니다.

• 집에있을 때는 평화로운 분위기를 조성하십시오. 커튼을 닫고 조명을 끄고 방을 환기시키고 조용한 음악을 켜십시오. 사원 주변과 머리 뒤쪽의 피부를 손끝으로 마사지하십시오.
• 따뜻한 물로 머리를 씻고 샤워를하고 카모마일 또는 박하를 마 십니다. 저혈압이있는 경우, 국물을 강한 단 홍차로 교체하십시오.
• 차가운 물로 씻으십시오 - 이것은 두통을 없애기위한 비상 조치입니다.
• 라벤더 에테르, 일랑 일랑, 주니퍼 및 레몬 그라스를 사용하여 아로마 테라피 세션을 갖습니다.

리뷰

임신 중에 나는 종종 두통으로 괴롭혔다. 이 상태는 빈번한 스트레스 때문에 발생했는데 왜냐하면 첫 번째 삼 분기에 일해야했기 때문에 사장님은 임신 한 자세에 만족하지 않으 셨습니다. 몇 달 동안 글리신 (Glycine)을 보았습니다. 덕분에이 두뇌가 없어졌습니다.

Alevtina, 31 세

임신 중에는 편두통이 자주 나타납니다. 그녀는 커튼이있는 방에서 휴식을 취할 때만 구해졌습니다. 밝은 빛이 새로운 통증을 유발했습니다. 세 번째 삼분기에이 불편 함이 자행되었습니다.

임신 중 두통을 완화하는 법

안녕, 루드밀라. 나는이 질문에 당신에게 호소합니다 : 임신 한 여성은 어떻게 두통에 대처할 수 있습니까? 나는 지금 제 3 달에 있으며,이 상황에서 가장 무해한 약조차 두려워합니다. 어쩌면 나는 너무 과장하여 정상적인 tsitramon에서 내 아기에게 해를 끼치 지 않을 것입니다. 나에게 뭐라고 조언 해?

게다가, 그것은 임신 중에 두통이 꽤 자주 나타나는 것을 나에게 귀찮게합니다. 그러나 저 전에는 그런 것을 전혀 눈치 채지 못했습니다. 그러한 상태가 임산부를 위협하거나 일부 병리가 있음을 나타내는 것으로 간주됩니까?

임신 두통

유아의 기대는 실제로 "흥미로운 위치"라고도하는 특별한시기입니다. 자, 자원으로 인해 두 가지 유기체가 존재하고 개발되며,이 과정에서 처음에는 없습니다.

임신 9 개월 동안 발생하는 모든 변화는 아동의 이익을위한 것입니다. 한 여성은 독성, 호르몬 "폭풍", 칼슘 결핍으로 인한 문제와 같은 "부작용"과 그녀의 아기를위한 훨씬 더 많은 것을 견뎌야합니다.

따라서 임신 중 두통은 매우 빈번한 현상이며, 엄마가되기 위해 준비하는 여성의 1/3에서 관찰됩니다. 또한, 임신 전의 건강 상태가 좋다고해서 아기를 태우는 과정에서 그러한 불쾌한 증상이 나타나지 않는다고 보장하지는 않습니다.

두통의 증상은 다를 수 있으며 그에 따라 달라질 수 있습니다.

• 문자;
• 지방화;
• 기간;
• 주파수;
• 도발적인 사실들;
• 감쇠 조건.

어떤 경우 두통에는 다음이 수반 될 수 있습니다.

1. 메스꺼움;
2. 구토;
3. 위장관 장애 (소화 장애는 매우 다른 이유와 관련이있을 수 있습니다.) 임신 중에 설사 기사를 읽으십시오. >>>);
4. 시각 장애;
5. 신경 반응.

항상 두통이 심각한 우려의 원인입니다. 이것은 유기체가 새로운 상태로 정상적인 반응을 보일 수 있으며, 그 상태는 서서히 사라집니다.

그러나 두통이 신체의 병리학 적 장애를 나타낼 수있는 옵션을 폐기하지 마십시오. 그러므로 번거로운 통증 때문에 의사와 즉시 상담하는 것이 좋습니다.

그것은 중요합니다! 각각의 경우에 건강의 악화가 발생하는 이유를 정확히 이해하고 치료를 계속해야합니다.

두통의 원인

임산부에게 두통의 원인을 알아내는 것은 아주 어렵습니다. 이것은 진단 연구와 미래 엄마의 모니터링이 선행되어야합니다.

가장 흔하게 두통은 편두통과 같은 신경 질환의 증상입니다. 이 경우, 여성은 머리의 한쪽 절반에 국한되는 심한 통증을 걱정합니다. 그러한 조건을 유발하기 위해서 :

• 기상 조건의 급격한 변화;
• 스트레스;
• 피로;
• 수면 부족;
• 혈관 상태에 영향을 미치는 음식 섭취 (임신은식이 요법을 따르는 것이 중요 할 때 여성의 삶에있어서의 기간입니다.) 우리의 과정을 배우십시오 임신 한 여성을위한 적절한 영양의 비밀 >>>);
• 짜증나는 요소 (깜박 거리거나 밝은 빛, 가혹한 소리 등)

미래의 엄마들은 머리 전체를 감싸는 중간 강도의 당김이나 압축성 통증을 호소합니다. 고통스러운 감각은 그것의 측두엽, 정면 및 후두엽 부분에서 느껴집니다. 이것을 HDN (긴장성 두통)이라고합니다.

이러한 조건을 초래할 수있는 주요 요인은 다음과 같습니다.

1. 정서적 또는 육체적 피로;
2. 스트레스;
3. 불편한 자세로 장기 체류하는 동안 발생하는 근육 긴장.

기타 두통의 원인은 다음과 같습니다.

• 호르몬 변화;
• 혈압 강하 (저혈압, 고혈압);
• 독성 (독성에 대한 자세한 내용은 기사를 읽으십시오 : 임신 중 메스꺼움 >>>);
• 식사 사이에 간격이 큰 불규칙한 식사;
• 눈의 피로;
• 탈수;
• 낮은 당도;
• 불리한 실내 기후.

또한 두통은 2 차적 일 수 있으며 여성에 존재하는 만성 질병의 악화 배경을 나타냅니다. 이 경우 질병의 주요 증상을 관찰해야합니다.

1 학기

임신 중 두통은 초기 단계에서 종종 발생합니다. 이시기에 가장 과감한 변화가 여성의 몸에서 발생합니다. 그보다 더 자세한 내용은 임신 제 1 기 조반술에서 읽을 수 있습니다. 불편 함의 원인은 다음과 같습니다.

1. 프로게스테론과 에스트로겐 수치가 증가했습니다. 이 호르몬은 혈관의 상태에 영향을 미쳐서 그들의 음색을 변동시킬 수 있습니다.
2. 순환 혈량의 증가는 혈관에 추가 하중을 생성합니다.
3. 평소식이 요법의 변화. 예를 들어, 임신에 대해 알게되면 커피를 거부해야합니다. 신체는 카페인의 날카로운 결핍을 감지하고 "반역"할 수 있습니다.
4. 월경 전 증후군의 유적. 일반적으로 임신 전 월경이 시작되기 전에 두통을 앓고 있다면 수태 후 몇 달 동안 그러한 감각을 반복합니다.
5. 조기 독성;
6. 너의 생활 방식을 바꿔라.

일반적으로 심혈관 및 신경계는 첫 번째 삼 분기에 심한 스트레스를 받게되고, 적응 기간이 끝날 때까지 임신 중 두통이 가장 빈번하게 발생할 수 있습니다.

2 학기

제 2 삼 분기에는 유의할만한 불편 함이 훨씬 적은 이유가 있습니다. 신체에서 상대적 안정성이 확립됩니다. 그는 두 가지 일에 익숙해졌습니다. 이 기간 동안 어떤 변화가 일어나는지, 임신 2 기 임신기

따라서 임신 중 두 번째 삼 분기에 두통이 뇌의 혈액 순환 장애를 일으키는 다른 질병의 증상 일 수 있습니다. 예 :

• 녹내장;
• 부비동염;
• 수막염;
• 자궁 경부 osteochondrosis;
• 신장 문제.

또한 일상 생활에주의를 기울이는 것이 바람직합니다. 결국이 기간 동안 대부분의 여성들은 적극적인 업무에 종사하고있어 과부하와 수면 부족을 초래할 수 있습니다.

3 학기

1. 제 3 삼 분기 들어, 대부분의 영양소와 영양소가 어린이에 의해 "빨려"나오기 때문에 신체의 조건 적 피로가 특징적입니다. 그러한 상태에서는 면역력이 약해지고 늦게 독성이 생기며 두통이 때로는 항상 동반자가됩니다.
2. 또 다른 중요한 요소는 임신 마지막 개월 동안의 체중 증가입니다. 이것은 자세 및 등의 문제를 변화시킵니다.
3. 다가오는 배달을 예상하여 신경 긴장과 두려움에 영향을 미칠 수 있습니다.

이 기간 동안 임신 3 기 임신기에서 여성의 몸과 아기에게 일어난 일에 대해 기사에서 알아보십시오 >>>

두통을 없애려면 어떻게해야합니까?

오랫동안 두통을 참아내는 것은 효과가 없습니다. 그러나 임신 중에 두통을 치료하기 위해서는 일련의 도구가 매우 제한적입니다. 결국, 무해한 마약 마약은 하나도 없습니다. 따라서 흥미로운 입장에서 우선 우선 양성 방법에 의지해야합니다.

• 먼저 방을 비워서 시작하십시오.
• 편안한 자세로 완전히 긴장을 풀어보십시오.
• 가벼운 음악을 켜고, 아로마 테라피를 사용할 수 있습니다.
• 잠을 좀 자 봐라.
• 필요한 기술이 있으면 요가 또는 자동 훈련을 연습하십시오.

민속 법

임신 중 두통을 없애는 방법에 대한 대중의 조언을 사용하십시오.

1. 신선한 딸기 또는 크렌베리가 있습니다.
2. 위스키를 마미, 프로 폴리스 팅크, 약국 오일 멘톨 또는 별표 연고와 같은 제품으로 문질러주십시오.
3. 원시 감자 조각을 잘라내거나 알로에 잎을 잘라내십시오.
4. 찰흙이나 약용 진흙을 레몬 향, 민트 등의 초본 추출물, 식초, 마늘, 멘톨 또는 레몬 중 하나와 혼합하십시오. 그 다음 아픈 부분에 붙이십시오.

또한 공격 중에 머리에 스카프 나 스카프를 묶어 볼 수도 있습니다. 이렇게하면 통증의 강도를 줄일 수 있습니다.

마사지

임신 중에 심한 두통이 걱정된다면해야 할 일에 대한 또 다른 팁이 있습니다. 헤드 마사지가 도움이됩니다.

• 마사지는 가벼운 원 운동이어야합니다.
• 이 문제에 대해 가까운 사람에게 도움을 청하면 더 좋습니다. 결국 마사지와 목과 어깨, 발 마사지를해야합니다. 특별한 마사지 기계 또는 마사지 롤러를 사용할 수 있습니다.
• 지압의 방법도 있습니다. 코, 눈썹, 사원 주변의 특정 지점과 왕관 지역에서만 행동해야 할 때입니다.
• 마사지 외에도 따뜻한 물로 머리를 감을 것을 권장합니다.

압축

두통에 대한 좋은 치료법은 압박입니다. 얼음이나 천을 찬물에 담궈서 사용해야합니다. 얼음은 거즈로 싸서 머리에 붙이거나 얼음 큐브로 사원과 이마를 문지릅니다.

민속 요리법에서는 두통이있는 양치질에 대한 권장 사항을 흰 양배추 잎으로 볼 수 있습니다. 그는 또한 진통 성질이있다.

1. 첫째, 시트는 주스가 없어지도록 약간 으깬되어야합니다 (일부 조리법에서는 끓는 물로 끓일 필요가 있음이 나타남).
2. 그 때 그것을 머리에 적용하고 고통이 가라 앉을 때까지 기다리십시오.
3. 양배추 잎 대신에 린든이나 우엉뿐만 아니라 레몬 껍질의 잎을 사용할 수 있습니다.

음료수

두통의 경우에는 녹차 나 허브를 마셔야합니다. 초본 준비의 구성은 다양 할 수 있습니다 (박하, 멜리사, 발레 리아 누스, 카밀레, 야생 장미 등). 이러한 청량제는 진통 성 및 진정 성질을 모두 가지고 있습니다.

강한 감미료 차는 통증을 극복하거나 허기를 없애줍니다. viburnum이나 검은 건포도의 신선한 주스를 마실 수 있습니다.

알약

임신 중 두통이 매우 걱정된다면 아이에게 해를 끼치 지 않고 복용 할 수있는 알약 중 하나를 마셔야합니다. 이 Paracetomol과 그 유도체 Efferalgan 또는 Panadol, No-shpa. 그러나 우리는 이러한 약물조차도 전신적으로 복용 할 수 없다는 것을 기억해야합니다.

주의! 다른 약은 의사의 권고에 의해서만 처방 될 수 있습니다! Aspirin과 Analgin 또는 다른 약물을 복용하는 것은 매우 바람직하지 않습니다. 이 경우 합병증이 발생할 위험이 치료 효과를 초과하게됩니다.

두통 예방

그러나 임신 중에 두통이 걱정된다면 가장 중요한 일은 그러한 상태를 예방하여 단일 공격이 본격적인 문제가되지 않도록하는 것입니다. 늘 그렇듯이, 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다.

이렇게하려면 다음 권장 사항을 사용하십시오.

• 과로와 스트레스가 많은 상황을 피할 수있는 최적의 모드를 선택하십시오.
• 신선한 공기 속에서 정기적으로 산책하십시오.
• 식이 요법을보고 비타민 복합체를 섭취하십시오.
• 완전히 긴장을 풀고 하루 8 시간 이상 자십시오.
• 물 또는 강장제 처치;
• 소음이 많은 회사, 흡연 또는 강한 냄새가 나는 장소는 피하십시오.
• 임신 중 체중 증가를 관찰하십시오.

또 다른 팁 - 두통과 그에 수반되는 요인들로 모든 증상을 기술하는 특별한 일기를 지키십시오. 따라서 건강 관리 제공자가 건강 악화의 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 훨씬 더 쉬울 것입니다.

임신은 특별한시기이며 두통은 부작용 중 하나입니다. 그러나 그러한 공격의 출현에 대해 경솔하지 않아야합니다. 특히 그들이 매우 자주 귀찮게하고 잠을 자고 아침에 일어난 경우에 특히 그렇습니다.

어쨌든 의사와의 건강에 관해 상담하고 약속 한 후에 치료를 시작해야합니다. 이러한 조언은 민간 요법, 특히 구강 투여를위한 민간 요법의 사용에도 적용됩니다.

임신 중 두통

임산부의 두통은 아주 흔합니다. 통계에 따르면,이 조건은 임산부의 50 %까지 경험하고 있습니다. 임신 중 불편 함과 불쾌감을주는 두통뿐만 아니라 태아를 운반하는 여성의 어려운 상태를 고려할 때 문제를 어떻게 제거 할 것인가?

왜 임산부는 두통이 있습니까?

1 차적인 두통을 유발하는 것은 무엇인가?

임신이 시작되면 여성의 신체가 재건되고 내부 장기의 강도가 두 배가되어 두통의 발생을 유발합니다.

• 호르몬 변화
  임신 초기의 징후가 나타난 후, 즉 이미 임신 첫 주에 두통의 출현은 호르몬 변화와 신체의 이러한 변화에 따른 것입니다. 임신 호르몬 - 프로게스테론은 평활근의 이완 작용으로 자궁 수축 및 유산을 막을뿐만 아니라 혈관 상태에 영향을 미칩니다. 특히 고혈압, 저혈압, 졸음, 그리고 두통의 출현을 유발하는 혈압의 감소입니다. 특히 임신 초기에 두통이 나타납니다.
• 순환 혈액량 증가
  BCC의 증가는 임신의 적응 메커니즘이며 출산 과정에 수반되는 심각한 출혈을 방지합니다. 혈액량은 임신 초기 단계부터 증가하기 시작하며 불가피하게 프로게스테론 및 동맥 저혈압에 의해 뒷받침되는 혈관 확장을 초래합니다. 낮은 혈압의 일정한 동반자는 이미 위에서 설명한 것처럼 두통입니다.
• 감정적 인 불안정성 (호르몬 변화로 인한)
  미래의 어머니는 신체적 인 (시끄러운 소리, 밝은 빛)과 심리적 인 (슬픈 음악, 사랑하는 사람과의 싸움, 직장에서의 어려움) 가장 작은 스트레스에 매우 민감합니다. 감정 불안정은 눈물, 자극, 폭풍 같은 감정을 불편하게 할뿐 아니라 특히 두통, 특히 스트레스와 감정이 심각한 경우에도 긍정적 인 결과를 초래합니다.
• 날씨 변화
  임신 기간에 날씨가 변할 때 두통이 생길 수 있습니다. 특히 임신 전부터 그러한 반응 (meteozavisimosti)이있는 경우에는 두통이 발생할 수 있습니다.
• 소기후
  많은 사람들, 특히 미래의 엄마들에게 찌르거나 연기가 자욱한 방은 머리를 아프게합니다.
• 수면 부족
  끊임없이 수면 부족이 있으면 전반적인 상태에 악영향을 미치고 빠르게 피로감, 약화 및 두통을 유발합니다.
• 주말 두통
  임산부를 포함 해 많은 사람들이 주말에 끝난 후 평일에 수면 부족을 보충하려고합니다. 이런 경우 통증은 수면 직후에 발생하며 하루 종일 괴롭힐 수 있습니다. 이 상황에서 벗어나는 진정한 방법은 잠자기 모드 (침대로 가서 거의 같은 시간에 일어나기)에 따르는 것입니다.
• 특정 음식
  카페인, 티라민, 페닐 아민이 함유 된 제품의 섭취는 두통을 유발할 수 있습니다. 이러한 제품에는 강한 차와 커피, 훈제 한 고기, 통조림 및 소시지 (위의 것 이외에 소화관을 파괴하고 뇌에 영향을주는 여러 가지 식품 첨가물과 방부제 포함), 치즈와 초콜릿, 견과류와 감귤류 및 탄산 음료가 포함됩니다.
• 굶주림에 대한 느낌
  임신 중에 심한 두통이 공복에 나타날 수 있습니다. 따라서 임산부는 분수와 소량을 먹는 것이 좋으며, 항상 가벼운 스낵 (사과, 말린 과일, 크래커)을 먹을 것이 좋습니다.
• 탈수
  불충분 한 체액 섭취로 몸이 탈수되어 혈관과 두통의 경련을 일으 킵니다.
• 편두통
  편두통은 두통의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 임신 중 일차 성 두통의 가장 흔한 원인 중 하나는 편두통입니다. 그것은 몇 시간 또는 심지어 며칠 동안 지속될 수있는 통증의 재발 성 증상을 특징으로합니다. 통증은 대개 한쪽 (머리의 오른쪽과 왼쪽 절반에 있음)이며, 매우 발음되고 맥박이납니다. 편두통 통증의 발달은 신경 수용체의 변화, 생물학적 활성 물질, 주로 세로토닌의 손상된 대사 및 뇌로의 혈류 증가와 관련이 있습니다. 고전 편두통 발작은 시력 손상 (불명료)으로 시작하고 더 자주 눈 앞에 "파리"가 깜박이고, 감각이 이상합니다 (피부 감도가 변경됨), 눈물이 나거나 밝은 빛이 번쩍입니다. 점차적으로 통증이 증가하고 메스꺼움과 구토가 나타납니다.

편두통 발작은 젊은 여성의 특징입니다 (남성에 비해 편두통은 2 배 더 자주 발생합니다). 임신 후반기에는 편두통 발작의 빈도가 감소하여 다소 안정된 호르몬 배경과 관련이 있습니다. 공격의 발병을 유발하기 위해서는 위의 모든 요소 (스트레스, 영양, 기상 변화 및 기타 요인)가 모두 가능합니다.

두통의 원인

• 조증
  

긴급한 의학적 조언이 필요한시기는 언제입니까?

다음과 같은 경우 가능한 빨리 의학적 치료를 받으십시오.

• 최근 며칠간 계속되는 두통과 성격의 변화 (예를 들어, 통증이 둔 해지면 맥동 현상이 나타남);
• 수면 후 아침에도 두통의 발생;
• 머리의 특정 영역에서 통증의 국소화;
• 통증의 배경에 대해 신경 계통에 손상을주는 다른 징후가 있습니다 (시각 장애, 피부 냄새, 피부 감각 장애).
• 통증은 혈압의 증가 또는 감소와 관련이 있습니다.

두통을 어떻게 다룰 것인가?

임신 중 두통을 없애려면 어떻게해야합니까? 임산부 대부분이 두통을 앓고 있으므로 예방 조치를 취해야합니다 (질병을 예방하는 것보다 치료가 쉽습니다).

• 영양 개선
  다이어트 조미료, 지방과 매운 요리, 편의 식품 및 패스트 푸드에서 제외하려면 방부제, 탄산 음료, 탄산 음료, 커피, 초콜릿이 많이 있습니다. 식사는 춥지 않아야하며 음식은 하루에 5 ~ 6 회, 소량으로 나누는 것이 좋습니다. 굶주림을 피하고, 필요하다면 가벼운 스낵 (크래커, 과일)을 만들어라.
• 나쁜 습관 거부
  임산부가 아직 건강한 생활 방식으로 전환하지 않은 경우, 반드시해야합니다. 예를 들어, 흡연은 초기 임신 기간에 두통을 악화시킵니다.
• 정기적으로 방을 비 웁니다.
• 답답하고 연기가 자욱한 객실에 머물지 마세요.
• 야외에서 산책하기
  걷는 임산부는 매일 몇 시간 동안 매일 필요합니다. 그런 레크리에이션 산책을하기 위해서는 산림 공원 구역, 저수지, 광장에 있어야합니다.
• 낮의 휴식
  가능하다면 하루의 수면을 하루 섭취하도록하십시오 (1 - 2 시간).
• 소음 및 시끄러운 소리 제거
  TV 시청을 제한하고, 조용하게 음악을 듣고, 소음이있는 회사는 피하고, 중앙 방 조명 (샹들리에)을 현지 (스콘, 플로어 램프)로 바꿔야합니다.
• 육체적, 정서적 평화 제공
  스트레스와 갈등 상황을 피하고, 과로하지 말고, 하루 8 시간 이상 수면을 완료해야하며, 같은 자세로 오랜 시간 동안 매 30 분마다 육체적 운동을 준비하십시오 (상승, 신축, 몇 단계 걸림).

응급 처치

두통이 갑자기 당해지면 많은 약이 임산부에게 금기이므로 즉시 약을 복용하지 마십시오. 두통을 막을 수있는 조치 :

• 짧은 휴식
  통풍이 잘되는 조용하고 어두운 방에서 휴식 (낮잠을 자거나 심지어는 낮잠)해야합니다.
• 머리 마사지
  머리 마사지는 독립적으로 수행하거나 가족 중 누군가에게 요청할 수 있습니다. 사원의 영역에서 가벼운 원형 움직임, 머리 꼭대기에서 다른 방향으로 머리를 빗질하고 목 마사지는 통증에 대처하는 데 도움이됩니다.
• 샴푸
  온화한 물로 머리를 감싸고 두피를 부드럽게 마사지하십시오.
• 아로마 테라피
  페퍼민트, 감귤류, 전나무 등의 에센셜 오일을 흡입 (아로마 램프가 필요함)하거나 압축하여 (냉수 한컵에 희석 한 수건을 적시고 수건을 적셔서 통증의 위치에 따라 이마, 사찰 또는 머리 뒤쪽에 부착) 사용하십시오.
• 고온 및 저온 압축
  체온과 후두부 또는 정면 부위 (체중과 통증이 느껴지는 부위)까지 차가운 또는 웜 압축 (압력 수치에 따라 다름) 또는 억제 된 양배추 잎에서 압축 (주스를 만들기 위해)을 적용하는 것도 가능합니다.
• 따뜻한 샤워;
• 허브의 달임
  레몬 밤 또는 박하, 카모마일 또는 로즈힙에서 국물 한 잔을 마시면 통증이 줄어 듭니다. 두통으로 인해 혈압이 낮아진다면 설탕 대신 검은 색 차 (차가운 꿀)를 레몬 한 잔이 도움이 될 것입니다.
• 스카프 또는 스카프로 머리를 조이십시오.
  머리의 가벼운 압력은 통증을 감소시킵니다.

약물 치료

임신 중 두통에서 취할 수있는 것은 무엇입니까? 이 질문은 두통을 앓고있는 임산부에게 특별한 관심사입니다. 즉시 예약해야합니다. 이 기간에 승인 된 약 목록은 매우 제한적이며 취할 수있는 약품조차 복용을 의무적으로 준수하여 제한된 시간 동안 사용할 수 있습니다.

임신을위한 허용 된 두통 약 :

• 파라세타몰과 그 유도체
  활성 물질의 주요 효과는 해열제입니다. 이 약은 또한 두통을 완화 시키거나 완화 시키며 태아에게 영향을 미치지 않으므로 출산 때까지 복용 할 수 있습니다. 파라세타몰 (paracetamol)이 함유 된 파나 돌 (panadol)을 마셔야합니다. Panadol Extra의 허용은 카페인이이 약물에 포함되어 있기 때문에 저혈압의 배경에 나타난 통증에만 허용됩니다. 하루 동안, 임산부는 6 정을 마실 수 없습니다.
• 아니 - shpa
  잘 입증 된 경련. 이 약물은 혈관 경련을 없애고 혈압을 다소 낮추어 통증을 감소시킵니다.
• Nurofen (이부프로펜)
  그것은 의사에 의해 조심스럽게 처방됩니다. 가벼운 두통을 억제하고 온도를 낮 춥니 다. 이 약물은 혈액 응고에 영향을 미치므로 (혈소판 응집을 억제 함), 임신 3 기 (출산 중 출혈 위험이 높음)에는 복용하지 않는 것이 좋습니다.

금지 약물 :

• 아스피린
  "혈액을 가늘게"만들고 출산 전날 자궁 출혈의 가능성을 높여 초기 단계에서 태아의 선천성 결손을 유발합니다.
• 시타 몬
  이 제제에는 아스피린 (0.24 g), 파라세타몰 (0.18 g) 및 카페인이 들어 있습니다. 카페인은 압력을 상승시킬 수 있으며, 아스피린은 출혈을 일으킬 수 있습니다. 또한 askofen과 citrapar 수 있습니다.
• 아날
  효과적으로 두통을 덜어 주지만 첫 임신과 출산 6 주 전에는 금기입니다. analgin (baralgin, spazgan)이 포함 된 약물 복용은 권장하지 않습니다.
• 에르 고 민
  편두통 발병을 위해 처방되기도하지만, 임신 기간 (산모의 경련과 자궁의 고조 증을 유발하여 태아 성장이 지연되고 자궁 출혈을 유발 함) 동안 약물을 엄격히 금지합니다.
• 펜틴
  파라세타몰, 아스피린, 카페인 및 drotaverin이 들어 있습니다. 약물 복용은 임산부에게 금기 사항입니다.
• Triptan 및 그 유도체
  리자 트리 판, 수마트립탐과 같은 약물은 종종 편두통으로 처방됩니다. 임산부는 리셉션을 금지하고, 극단적 인 경우에만 처방합니다.