스파링 후 두통

안녕하세요, 모든 스페어 링 이후에 그런 문제가 있습니다. 그리울 때마다 두통이 생길 수도 있습니다. 어제는 어색하지 않은 3 번을 놓치고 머리가 여전히 부서집니다.

신경 병리학 자에게 가서 더 많은 검사가 있기 때문에 레기를 만드십시오. 즉, 전에 상해가 있었으면 모든 것이 강력한 영향을 미칩니다.

의식이 없다, 나는 결코 반지 또는 외부에서 길을 잃지 않았다. 결코 기절하지 마라.

어쩌면 머리가 약하다. 하루의 정권이 나쁘거나 유전학 일 수도있다. 머리가 매우 약하기 때문에 불면을 과소 평가할지도 모른다.

때로는 너무 많은 사람들이 지하철에 있거나 버스에서 조금 나빠질 때 진실은 매우 드물지만 술 취하고 흡연실이나 어리석은 날씨가 일어난 후 충분한 수면을 취하지 않으면 매우 드뭅니다.

아무도 머리를 관통하지 못하고 계단을 내려도 흔들릴 수 없다)))

나는 그 약한 점을 안다. 그러나 나는 heavyweights.에서 평소보다 훨씬 더 타격을 놓쳐 야했다. 나는 나 자신이 63 킬로그램이다... 나는 반응한다. 그러나 내가 불 때의 타격으로부터의 고통은 pofigistic하다. 음, 훈련이 두통을 시작한 후에

머리가 강하게 관통 되더라도 전정기구를 사용할 때 다른 사람보다 쐐기를 붙이기가 훨씬 더 어려울 것입니다.

아뇨, 나에게 아무런 문제가 없습니다. 유일한 문제는 고통입니다. 매우 강하지 만 도덕적으로 부족한 성가신 일종입니다. 그리고 모든 것이 잘됩니다.

vestibular를 훈련시키는 방법 당신은 어떻게 옮기나요? 롤 들어, 천장의 손가락과 축 주위의 회전 등.

훌륭합니다. 내 코치가 천장에 손가락을 넣어서 25-30 개의 서클을 빙빙 돌리고 조용히 찾아 공격한다. 그러나 일부는 이것 이후로 떨어진다.

너 대부분 괜찮을거야.

머리 hehe hehe)) 나는 "sparings"후 왼쪽 이상한 코트에서 한 번 "
내 머리가 반년 동안 어딘가에 피를 흘렸다.

스포츠 과학 및 의학 포럼

포럼 규칙

1. 스포츠 의학 전문가를위한 온라인 상담 섹션에서 개인 건강 관련 질문을합니다. 자신의 관점을 표현하고 싶으면 다른 포럼 참가자들과 토론 한 다음 "스포츠", "상해 방지"등과 같은 다른 섹션에서 관련 주제를 만듭니다.

2. 각각의 개별 문제점에 대해 별도의 주제가 작성됩니다. 이 절을 준수하지 않는 사람들의 주제를 분리하기 위해 이미 방해를 받고 있기 때문에 주제 발견 자 및 사회자를 제외한 모든 사람들을 위해 이미 작성된 주제에 쓰는 것은 프로그램 적으로 금지되어 있습니다.

3. 작성된 주제의 이름은 문제의 본질을 간단히 반영해야합니다. 예를 들어, "전 십자 인대 파열". "Knee"또는 "Sick."과 같은 일반 카테고리라고하지 마십시오.

4. 괄호 안에있는 주제 끝에 스포츠가 나타납니다. 예를 들어, "전 십자 인대 파열 (알파인 스키)"

5. 질문 할 때 다음 질문에 명확하게 대답하십시오.
- 부상의 조건은 무엇입니까?
- 고통의 국부 화, 그 성질? 다른 비정상적인 감각 (불안정, 위기 등)
- 부상은 얼마나 걸렸습니까?
- 부상 후 어떤 조치가 취해 졌습니까?
- 의사를 방문 했습니까?
- X-ray를 찍었습니까? (가능한 경우 이미지를 첨부 할 수 있습니까?)
- 어떤 다른 진단 방법 (초음파, MRI 등)이 사용 되었습니까?
- 진단에 대한 결론은 무엇입니까?
- 결국 어떤 진단이 내려졌고 치료 전략이 할당 되었습니까?

6. "어제는 놀고 있었고 무릎 부상을 입었고 너무 아파서 걸을 수 없어요 의사 선생님, 저와 뭐가 잘못 됐고 어떻게 대우 받습니까?" 진단 및 치료에 대한 답변을 얻지 못할 수도 있습니다. 이러한 경우에는 먼저 의사에게 내부적으로 연락해야합니다.
어디에서 어떤 의사에게 진료를 요청할 것입니까?

7. 연구 결과가 손 (방사선 사진, 단층 촬영 등) 인 경우 사전에 주제에 첨부하는 것이 좋습니다.

8. 의사가 귀하가 읽고 자하는 정도까지 귀하의 질문에 답하지 않은 이유에 대한 더 나은 이해를 위해, 컨설턴트가 준수하는 "윤리적 의사를위한 윤리 강령"을 권장합니다.

복싱에 sparring 후 prolonged 머리 가리

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잉어의 타키노 보리 류

국제 공수 연합

누가 내 머리에 스파링 후 무엇이 있습니다.

산체스에게 보내는 메시지»Wed Mar 11, 2009 15:31

다시 : 스파링 후 머리에있는 사람.

메시지 플라톤»Wed Mar 11, 2009 15:46

Sanchez는 어떤 경우에도 당신이 이미 알아 차렸 듯이 우울하지는 않지만 포럼에있는 사람들은 의사와의 충분한 접촉보다 더 나은 방법으로 머리를 들여다 볼 수있을 것입니다. 왼손잡이가 많은 사람들은 정규 대회 우승으로 완전히 반박하지만 때로는 그들이 시험을 위해 긴급하기 때문에 그들이 울고 싶은 진실을 말합니다. 신과

최고의 안부 Plato

다시 : 스파링 후 머리에있는 사람.

포스트 로어»Wed Mar 11, 2009 16:14

다시 : 스파링 후 머리에있는 사람.

Dezak Post»Wed Mar 11, 2009 16:25

다시 : 스파링 후 머리에있는 사람.

Alexey Belousov의 게시물»Wed Mar 11, 2009 16:33

다시 : 스파링 후 머리에있는 사람.

메시지 A. Kochergin»수요일 2009 년 3 월 11 일 16:48

다시 : 스파링 후 머리에있는 사람.

메시지 캐슬링»Wed Mar 11, 2009 18:23

다시 : 스파링 후 머리에있는 사람.

포스트 예! »수요일 2009 년 3 월 11 일 20:16

"그러나 그 전후에 맥주를 마시지 말아야하는 것처럼 보였다 : D"

figase. 또한 정맥을 통해 그것을 통과 시키면, 당신을 놓아 줄 수 있습니까?

진심으로, 앤드류.

다시 : 스파링 후 머리에있는 사람.

포스트 돔»Wed Mar 11, 2009 20:35

다시 : 스파링 후 머리에있는 사람.

메시지 :) "Wed Mar 11, 2009 21:10

그리고 나는 내 인생에서 결코 두통을 겪지 않았습니다.
그녀는 한 번 이상 다른 표면에서 싸웠지 만
조금 이상하더라도 모든 사람이 아파요.
너의 두뇌를 돌봐! 두뇌 - 국부 :

그러나 머리에 대한 끊임없는 불면증은 완전히 거미 막염이 될 수 있으며, 결과적으로 압력이 있으며, 두개 내압이 국소 적으로 증가합니다.

다시 : 스파링 후 머리에있는 사람.

메시지 kir RB25»수요일 2009 년 3 월 11 일 21:49

다시 : 스파링 후 머리에있는 사람.

포스트 Alexey Belousov»2009 년 3 월 11 일 수요일 22:15

다시 : 스파링 후 머리에있는 사람.

메시지 :) "Wed Mar 11, 2009 22:31

키르 RB25,

2006 년 스노벨 수상자 중 한 명은 캘리포니아에서 연구원에게 "왜 딱따구리는 두통이없는 것입니까?"라고 수상했습니다. 과학자는 딱따구리가 두통에서 그것을 보호하는 높게 개발 된 충격 흡수 장치가다는 것을 것을을 발견했다.

당신을 위해 행복 :)
나는 학교에 올라가 위층으로 가고 있었다.
1 또는 2 클래스. 의식 상실 5 분.
그러나 머리는 아프지 않았습니다.

복싱 - 두통

나는 고등학교 때부터 복싱되었습니다, 지금은 tricadchik, 최근에 내 머리가 훈련 세션 후에 심하게 상처를 입기 시작했습니다. 단지 몇 번의 중간 타격은 놓칠 것이며 모든 것이 윙윙 거리기 시작합니다.
그게 종이야? - 의사 한테 갈 시간이야? 그렇다면 어느 것입니까?

권투가 누구인지, 당신의 목표를 달성하십시오, 어렵지 않다면 / 포럼은 여전히 부활 할 시간이 있습니다 / - 어떻게 일이 진행되고 있습니까? 훈련이 끝나면 머리가 아프지 않습니까?

여전히 눈치 챘는데, 이는 이전의 훈련에서 가난한 회복으로 인한 것일 수 있습니까?
예 : 금주의 금요일에, 토요일에 - 일요일에 - 정원에서 갈아서 - 다카에서 월요일 저녁에 스트랩에 저녁에 그것을 밀었습니다. - 힘이있는 것처럼 보이지만, 스파링에서는 더 심한 타격이 있습니다 - 마치 신경 엔딩이 매우 민감한 것처럼 신체적 스트라이크에 대한 팔꿈치로부터의 평상시 보호는 이미 고통스럽게되고 머리에 맞았을 때 매우 강렬한 고통의 결과를 낳습니다.

내가 일주일에 2 번 종사하고 8 시간 동안 5 시간 동안 잠을 자지 않는다면 그런 감각이 없다.

Sevastopol.info

세 바스 토폴 시티 포럼

복싱 후 두통, 어떻게해야합니까?

안녕 여러분!
가장 최근에, 단지 약 3 개월 전, 나는 권투를 시작했습니다. 모든 것은 괜찮 았고, 나는 연루되어 훈련이 아주 좋아지기 시작했고 면역력이 하늘로 치솟았다. 그러나 중요한 문제가있었습니다. 때로는 머리가 아팠습니다. 더욱이, 나는 운동에서 심각한 타격을 입지 않았고, 가벼운 운동 만 발동했다. (물론, 꽤 빠르지 만 관용 내에서 일어난다. 나는 모든 훈련을 정상적으로 유지했지만, 두통이 나타나면 그 다음날 그 자체를 나타냈다. 심지어 교육 첫 날부터 스트레이트를 해결할 때 펀치 백의 두통에 두통이있었습니다. 글쎄, 2 주 전 두통이 1 주일 늦어서 수업을 중단해야했습니다. 증상은 다음과 같습니다 : 아침에 통증이 심해지거나, 맥박이 일어나는 경우가 있습니다. 무의미한 푸시, 머리의 회전, 걷는 단계. 재채기는 불가능했습니다. 주말이 끝날 무렵, 통증과 불편 함이 척추 윗부분에 국한되어 있었고, 머리 뒤쪽과 그 다음에 사원으로가는 재채기 (같은 재채기)가있었습니다. 이제 모든 것이 정상입니다.
나는 이미 생각 했었습니다. 진실은 어떤 종류의 뇌진탕이 축적되었지만, 뇌진탕으로 증상이 완전히 다른 것입니다. 예, 그리고 그가 어디에서 왔습니까? 그러나 급성 골 연쇄증의 경우, 특히 이와 같은 문제가 있기 때문에 비슷한 것으로 나타났습니다. (몇 번이나 목구멍을 앓고 친구들이 겁에 질렸습니다.)

관심있는 몇몇 인용문은 다음과 같습니다.

나는 일반적으로 1 주일 반 (1 주일은 급성기)이었다.

강한 배에서 나온 나의 사례가 내 머리에 쓴다. 포기하지 않을 때, 조련사는 내가 잘못 쳤다 고 말했고, 나는 모든 것이 옳다고 말했을 때, 나는 그것을 버렸다. 네, 그리고 공중에서 일하는 것이 똑같습니다.

이 코체 른인이 정말로 그것을 썼다면 아마도 그의 말은 고무 될 수 있습니다. (마지막 요점은 그와 같은 농담입니다).

또한 옵션. 동전의 뒷면이 있지만.

일반적으로, 남자들, 심각하게 약혼하거나 복싱에 종사하는 사람들은 무엇을 조언합니까? 어쩌면 누군가가 비슷한 문제를 겪었을 것입니까? 나는 기술의 시작이 이미 물기 시작한 이래로 (나는 희망한다)이 스포츠 (그것은 육체, 정신을 개발하는 것이 좋다)를 던지기를 정말로 원하지 않는다. 나는 나의 위치에 3 가지 변종이있다 : 1) 나의 훈련 부족으로 인해 머리가 아프다. 그리고 시간이지나면서 코 처린 (Kochergin)이 쓴 것처럼 모든 것이 사라질 것이다. 2) 해결할 수있는 치명적이지 않은 건강상의 문제가 있습니다 (목을 흔들거나, 혈관을 고정시키기 위해 마약을 복용하거나, tsp가 좋아합니다). 3) 심각한 금기 사항이 있으며 모든 것을 버릴 필요가 있습니다 - 이것은 가장 나쁜 것입니다.

당신의 유능한 대답을 바랍니다. 선수와 코치의 견해를 듣고 싶습니다.

세계 마스터에 의해 창조되었습니다.

목과 두통

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안톤 ___ 2010 년 4 월 14 일

2 년 전, 나는 머리 뒤에서 두통을 느꼈다. (일주일에 2 ~ 3 회) 나는 정보를 잘 동화하지 않았다. - 그 전에는 그런 문제가 없었습니다. 나는 신경과 의사에게 갔고, 그들은 목의 x- 레이와 혈관의 도플러를 받았다. 척추와 함께, 모든 것이 순서대로 (대부분), 목과 등의 근육이 막혔습니다.
마사지, 물리 요법 코스를 만들었습니다. - 도움이 됐어.

약 1 년 동안 나는 호흡 운동을 연습 해왔다. (호 베르 제이 쳐 (Hoberzeitzer)에 따르면 8 개의 운동), 나는 목과 등을 편안하게한다. 두통 빈도 감소 (1 주일에 약 1 회. 종종 덜 발생). 나는 많은 점프, 떨어짐, 흔들림, 질식, 투쟁을 피합니다.

문제는 다음과 같습니다 : 쉬운 라운드의 여러 회진 후 훈련을위한 쉬운 투쟁 또는 연습 하루 종일 두통 밤 후 폭포. 치고 받으면 목에 긴장이 끼는 것처럼 느껴집니다.

왜 두통과 운동 후 두통을 없앨 수 있는지 설명하십시오. 그리고이 모든 것이 다음에해야 할 일은 무엇입니까?

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나는 아직도 다음과 같은 이해를 가지고 있습니다. 두통은 산소가 부족한 두뇌의 결과입니다. 목과 목 근육의 근육 경련이 있거나 압력이없는 상태로 발생합니다. 그러나 나는 낮은 압력을 겪지 않았습니다. 그리고 목이 편안 해지면 통증이 항상 지나는 것은 아닙니다.

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fedww 2010 년 4 월 15 일

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안톤 ___ 2010 년 4 월 15 일

그런 것들은 농담이 아닙니다.
당신, 내 친구, 포럼이 아니라 훌륭한 의사 / 의사에게.
그리고 가능한 빨리.

나는 먼저 이해를 원한다. 그것을 치료하는 방법과 그것에 대해해야할 것을 포함합니다. 의사의 90 %는 마사지, 수동 치료, 물리 치료를 말할 것입니다. 일년에 두어 번. 네, 도움이됩니다. 하지만 일시적으로.

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Aledo 2010 년 4 월 15 일

의사에게 90 %의 의사는 필요하지 않지만 훌륭한 의사는 필요합니다. 그들은 혈관을 가지고 농담을하지 않으며, 내 머리가 아플 때 출혈에이를 수도 있습니다. 그것은 척추 - 척추 및 두통을 따로 따로 그리고 또 다른 이유로 가능성이 있습니다. 포럼에서 적어도 의사의 진단을받지는 못합니다. 높이, 체중, 나이, 체격, 신체 활동 수준, 순환계의 상태, 질병, 부상 및 질병의 존재 여부 등 모든 매개 변수가 영향을받을 수 있습니다.
따라서 의사에게가는 직접적인 경로가 있으므로 포럼에서 조언을 듣지 않아야합니다. 잘못된 진단으로 인해 삶과 양립 할 수없는 추천을 얻을 수 있습니다.

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Zhila 2010 년 7 월 24 일

왜 두통과 운동 후 두통을 없앨 수 있는지 설명하십시오. 그리고이 모든 것이 다음에해야 할 일은 무엇입니까?

좋은 의사 OSTEOPAT를 찾으십시오.
그리고 지체하지 마십시오.

초보자의 눈을 통해 권투. 권투에 대한 10 가지 첫 번째 신화.

입장

나는 다소 성숙한 나이에 복싱 체육관에 왔습니다. 대부분 그가 두려웠 기 때문에. 자, 얼마 후, 나는 객관적으로 내 두려움과 기대를 바라 볼 수 있으며, 1 년 전과 같은 상황에 처한 사람들을 도우 려합니다.

그래서 - 권투에 대한 처음 10 신화.

1. 초보자는 첫 번째 훈련을 때려야합니다.

초보자는 용납됩니다. 코치는 또한 새 이주자들에게 더 많은 시간을 할애합니다. 나는 이것을 보지 못했다. 내가 기억할 수있는 유일한 예외는 초보자 자신이 모두 그가 더 차갑고 강하다고 보여주는 끈질긴 욕망이다.

아마도이 신화의 이유는 당신이 열심히 뛰는 데 익숙하다면, 경험이 부족한 상대방에게는 너무 가혹한 것처럼 보일 것입니다.

2. 복서에서는 모든 두뇌가 격퇴됩니다.

한편으로, 그렇습니다. 그것은 어느 정도 진실입니다. 다소 심각한 수준에서부터 시작하여 각 훈련 복서는 두세 번 머리에 걸립니다. 심지어 2 ~ 3 번 정도. 그것은 영향을 미치지 않습니다.

반면에, 나는 성공적으로 프로그래머 또는 변호사로 일하는 두 명 이상의 권투 선수를 알고 있습니다. 좋은 기억과 높은 "생각의 속도"가 필요한 곳입니다. 총계는 무엇입니까? 모든 두뇌는 확실히 후퇴하지 않지만 머리 부상의 위험이 있습니다. 그것은 장갑, 헬멧 및 마우스 가드의 존재에 의해 감소되지만. 그리고 사람이 심각한 경기에 참가하지 않으면 거의 제로입니다.

그리고 일반적으로 이국적인 예가 있습니다. 나 자신, 반대로, 훈련의 발병과 함께, 뇌 손상의 결과로 인한 두통은 뇌진탕과 동시에 가장 해가없는 상황에서 수년 전에 유망한 사람에 의해 접수되었습니다.

3. 모든 사각은 어리 석다.

복서는 매우 평온하고 신중하며 보수적 인 사람들입니다 (물론 평균적으로). 그리고 아주 조심스럽지 않은 사람들의 눈에는 때로는 제한된 것처럼 보입니다. 많은 반대 사례가 있는데, 그 중에는 반 신화적인 고대 현자와 수시로 복싱하는 사람들뿐만 아니라 Nabokov, Yavlinsky, Kobzon 등 우리의 다소 덜 유명한 동시대 인물도 있습니다.

반면에, 어떤 스포츠는 많은 시간을 필요로하고 권투 선수는 몇 권의 책을 읽습니다. 로커 룸의 대화는 유명한 권투 선수의 삶에서 소녀, 권투 장비 및 이벤트에 바칩니다. 그리고 이러한 대화는 세련된 논리 논쟁, 아름다운 문학적 구조 및 현대 작가의 인용문으로 빛나지 않습니다. 예입니다.

4. 권투는 싸우는 법을 배우는 가장 좋은 방법입니다.

권투는 싸울 방법을 배우는 빠른 방법입니다. 그러나 권투는 스포츠입니다. 제한이있는 스포츠 : 머리 뒤쪽이나 뒤에서 치지 말고, 발로 걷지 말고, 타격을 치지 마십시오. 권투는 싸움에서 충분한 인수가 될 수 있습니다. 그러나 당신은 권투를함으로써, 당신이 모든 싸움의 승자가 될 것을 기대해서는 안됩니다.

5. 걷어차 기가 없기 때문에 권투는 효과가 없다.

. 그리고 보통 계속 - 그러나 kickboxing, 타이 복싱, MMA, Kyokyokshinkay...

권투에있는 걷어차의 부족은 분 및 플러스이다. 다른 (더 짧은) 거리. 다른 (훌륭한) 속도. 당신은 다양한 장비에 흩어져 있지 않고 비교적 적게 이득을 얻습니다. 그러나 그 결과로 당신이 잘 할 수있는 것은이 "작은"것입니다. 그 결과는 훨씬 더 효과적입니다. 여기에서 나는 개인적으로 군대와의 직접 전투를위한 배출기로서 직접 판단 할 수있다.

6. 권투는 매우 외상이다.

코치는 거의 항상 체육관에서 일어나는 일을 통제합니다. 보호 장비를 사용해야합니다. 그리고 전폭력으로 일하는 사람은 거의 없습니다.

7. 권투의 부상은 피할 수 없습니다.

부상은 항상있을 것입니다. 이전 질문에 대한 답과 모순이 없습니다. 아마추어 복싱은 일반적으로 매우 외상적이지 않습니다. 심한 부상은 거의 없습니다.

그러나 작은 상처는 항상 있습니다. 운동의 목적은 운동을 능숙하게, 그러나 최대 속도로, 그리고 이상적으로 최대 힘으로 또한하는 것입니다. 훈련 부상에 대한이 접근법은 항상있을 것입니다.

거의 모든 운동 후에 내 얼굴이 부어 오릅니다. 일주일에 한 번, 코와 입술이 부러 지거나 내 눈 아래에 손가락이 끼어 있습니다. 한 달에 한 번 나는 어깨, 엉덩이를 당기거나 엄지 손가락을 쓰러 뜨릴 수 있습니다. 거의 매일 저녁 운동을하다가 이전에 두 번 이상 두통을 앓 았던 두통이 아플 수 있습니다.

부상 당할 것이다. 그러나 다행히도 심각한 부상은 드뭅니다.

8. 항상이기는 사각 팬이 있습니다.

그러한 것은 없습니다. 매우 빨리, 당신은 자신이 이해하고있는만큼, 어떤 권투 선수라도 (물론 당신이 고려해야 할 극단적 인 조치를 취하지 않는다면) 다른 어떤 선수도 이길 수 있습니다. 그리고 당신은 당신 자신을 그러한 승자의 역할과 그러한 패배자의 역할 모두에서 발견합니다.

특정 시간에 결과는 구성 요소 세트에 따라 다릅니다. 이것들은 부상, 과도한 훈련, 피로, 신체의 전반적인 상태, 음식 및 하루 전에 취한 물의 양입니다...

누가 이길 수 있다면 항상 신속하게 결정할 수 있습니다 - 권투는 그렇게 흥미로운 스포츠되지 않을 것입니다.

9. 신입생은 적어도 1 년을 공부 한 사람에게 어떤 것도 반대 할 수 없습니다.

우리는 우리의 경험, 근육, 기술 및 능력으로 복도에옵니다. 거의 모든 사람이 적어도 한 번은 자신의 인생에서,하지만 싸웠다. 거의 모든 사람이 적어도 한 번,하지만 이미 권투 가방을 누르십시오.

때로는 처음 온 이민자는 이미 대부분의 나머지 부분에 비해 상당한 이점을 가지고 있습니다. 큰 성장, 훌륭한 육체적 준비, 좋은 반응, 자신과 주변 사람들에 대한 어떤 태도 - 이것은 모두 초보자에게 문자 그대로 즉시 유리하게 작용할 수 있습니다. 두려움은 헛된 것이었다.

또 다른 한가지는 귀하의 이익을 활용할 수 있으려면 그것을 할 수 있어야한다는 것입니다. 그리고 초보자의 기회는 그러한 경험을 가진 사람들보다 훨씬 적습니다.

10. 복싱 클럽은 선택하기 쉽고 어디 에나 있습니다.

가능성 있음 - 아니요, 그렇습니다.

권투 클럽을 선택하는 방법은 다른 대화를위한 주제입니다. 복싱의 인기가 증가함에 따라 많은 클럽. 그러나 클럽 간에는 많은 차이가 있습니다.

이것은 별도의 대화 주제이지만 여기의 일반적인 권장 사항은 다른 서비스와 동일합니다. 전문적으로 대우 받아야합니다. 그리고 당신과 일할 때, 우리는 우리 자신의 것뿐만 아니라 당신이 올린 그 목표를 추구해야합니다.

전투기의 뇌 손상 연구

자원 봉사자들은 머리 부상으로 인한 뇌 활동의 변화를 결정하기 위해 신체 검사 및 언어 검사와 연계하여 연 4 회 뇌 단층 촬영을 실시합니다. "우리의 가설은 우리가 현재의 뇌 손상을 진단하고 복서에게 그의 상태에 대해 알려주는 객관적인 마커를 확립 할 수있게하는 단층 촬영, 혈류, 뇌막 또는 크기의 변화를 발견 할 것"이라고 신경 학자 인 연구 그룹의 책임자가 말했다. Charles Bernik.

발기인 인 Bob Arum과 Richard Schaefer와 UFC Lorenzo Fertitta의 대표는 전투기가이 연구에 참여하도록 동의했습니다. "전투기의 건강은 매우 중요합니다."라고 Schaefer는 말했습니다. - 인간의 삶을 위협하는 것에 누가 참여하고 싶습니까? 그들이 복싱의 결과가 무엇인지 우리에게 말할 수 있다면, 우리가 알아 내야 할 것이있다 "고 말했다.

유명한 트레이너 인 프레디 로치 (Freddie Roach)는 자신의 오래 걸린 복싱 경력으로 인한 파킨슨 병으로 고통 받고 있다고 말합니다. 그의 전설적인 코치 Eddie Fatch의 조언과는 달리, Roach는 그의 경력이 끝날 때까지 5 번을 더 보냈다. Roach는 "복서의 건강 악화를 보여줄 수있는 평판 좋은 의료계에서 비롯된 일로 경력을 끝내는 것이 좋다"고 말했다. "이것은이 사람들이 당신의 충고를 경청 할 수있는 유일한 방법입니다."

스포츠 관계자는 이번 연구가 전투기가 싸우는 것을 인정하는 명확한 기준을 제공 할 수 있기를 희망합니다. 이번 연구에 참여한 네바다 스포츠위원회 (Nevada Sports Commission)의 이사 인 키스 카이저 (Keith Kaiser)에 따르면 현재 뇌 손상의 영향에 대한 평가는 매우 주관적입니다. "우리는 헤드 샷에 결과가 있음을 압니다. 1 개월, 3 개월 또는 평생 동안 넉 아웃 복서를 공연에서 제외해야하는지 여부를 결정하는 기준점을 설정할 수 있습니까? 카이저가 말했다.

의사는 연구 결과가 스포츠위원회에서 연구되고 연간 뇌 단층 촬영이 라이센싱의 전제 조건이되기를 기대합니다. 그러나 의사가 수백만 달러를 모으는 슈퍼 스타의 공연을 금지한다는 사실에 복싱 산업이나 MMA가 어떻게 반응할지는 아직 분명하지 않다. Peckman은 "현재 우리의 접근 방식은 데이터를 수집하고 추세를 발견하며 사람들에게 최고의 보안 표준을 기반으로 정보에 입각 한 의사 결정을 내릴 기회를 제공하는 것입니다.

자신의 입학에 의해 링에서 다섯 명의 사망자를 보았고 스포츠위원회가이 권투 선수와 싸우는 것을 허용하지 않기 위해 반복적으로 노력한 Top Rank의 중매업자 인 Bruce Trampler는이 연구가 큰 이익이 될 수 있다고 생각합니다. "나는 권투가이 녀석들을 보호하기위한 조치를 취하고있어서 기쁩니다."라고 Trampler가 말했다. 머리에 불면 다르게 다르게 보인다. 제이크 라모 타 (Jake Lamotta)는 90 세 때 여전히 깨어 있지만 두 번 더 젊었을 때 명백한 부작용이 나타납니다. "

Bernik은이 연구가 반복되는 뇌 손상의 영향에 대해 중요한 결론을 이끌어 낼 것으로 기대하며 전문 복싱을 파괴하지 않을 것이라고 확신합니다. "그것은 스포츠의 질을 향상시킬 수 있으며 최선을 다해 싸울 수 있습니다."라고 Bernik은 말했습니다. - 우리는 무술이 건강을 향상시키지 않는다는 것을 압니다. 이제 우리는 사람들이 치매, 우울증 또는 다른 만성 질환에서 삶의 나머지 부분을 보지 못하도록하기 위해 가능한 기술을 사용하려고 노력하고 있습니다. "

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스파링에서 생존하는 데 도움이되는 9 가지 팁

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1. "물이된다, 친구"- Bruce Lee

냉수의 형태를 취하는 물처럼 상대방에게 즉시 적응해야합니다. 이 기술은 경험과 함께 제공되며, 아직 가지고 있지 않을 수도 있으므로 여기에 몇 가지 샘플 동작과 효과적인 기술이 나와 있습니다.
1) 상대방은 공격적이며, 항상 첫 번째를 누르고, 프레스 - 두 번째로 일하거나, 그의 공격에서 벗어나 (다이빙하거나, 셔틀을 뒤로 뛰어 넘기) 즉시 다시 공격합니다.
2) 상대방이 카운터 비트에서 일하고있다 - 잘못된 타격을 던짐 (이것을 "당기는 것"이라고 함).
3) 그는 수동적으로 행동합니다. (적의 크기 나 속도면에서 이점이 있거나 생각한 경우에 발생합니다.) - 장갑을 잘 보면서 기대하지 않을 정도로 많이 보게됩니다. 혼란 스러울 때, 즉시 시체를 누르십시오.

2. 머리, 몸!

올드 할아버지의 조합 : 머리에 잽을, 그리고 바로 몸에 바로. 첫 스파링에 열을 올린 이민자 중 좋은 반은 몸을 때리는 것을 완전히 잊어 버립니다.
이것을 시도하십시오 : 점프에 좋은 잽을하고, 그때 웅크 리고 잠수하고 가슴의 한가운데 바로 오른쪽 하나를 치십시오. 이 장소 (태양 신경총)에 대한 공격은 상처를 입히고 상대방으로부터 속도를 빼앗기 며 때때로 전투를 끝낼 수 있습니다.
하나 -이 번들 두 개, 그리고 좋은 생각은 타격을 교환하는 것입니다 : 먼저 점프 (투자하지 않음) 시체를 치면,이 타격은 상대방이 약간 수비에서 손을 내 리도록 강요합니다.

3. 강한 발

일반적인 실수는 팔과 다리의 동기화 된 작업이 아닙니다. 당신은 상대방을 구석에 조이고 10 개의 스트라이크 조합을 보여 주기로 결정했으나 발 차기 동안 다리가 연속적으로 떨어졌습니다. 이러한 실수로 인해 귀하의 타격은 상당한 수준의 권력을 잃을 것이며 지속 가능성은 대가로 타격을 견딜 수있을만큼 간신히 있습니다. 적어도 최저 가격으로 당신을 위협합니다.
바닥을 치면서 다리를 잡고 있으면 더 세게 때려 눕힐 것입니다.

과도한 흥분으로 초보자들은 종종 틀린 템포를 선택합니다. 기억하십시오, 당신의 움직임은 대부분의 라운드에서 경제적이어야하며, 라운드를 끝내면 (마지막 20-30 초) i를 점하기 위해 필요합니다.
상대방에게 돌진하지 마시고 불필요한 움직임을 피하십시오. 침착하게, 그렇지 않으면 너는 전체 전투를 펼치지 않을 것이다. 상대방이 피곤할 때 인내심에 대한 보상으로 이점을 느낄 수 있습니다.

5. 숨을 멈추지 마십시오.

이상하게 들리는 것 같지 않니? 그러나 이것은 방어 또는 공격에서 초보자가 더 이상 숨을 쉬지 않고 잠시 숨을 쉬었을 때의 전형적인 실수입니다.
다음 작업을 수행하기 위해 비 위험한 상대방과 함께 스파링을 연습 해보십시오.
반지 주위를 돌아 다니며, 박자에서 멀어지며, 같은 속도로 로프에서이 라운드를 뛰어 다니는 것처럼 같은 리듬을 호흡 해보십시오.
이것은 다음 시간 동안 침착하게 유지하고 전투 중에 정기적으로 호흡하는 데 도움이됩니다.

6. 적의 눈을 인도하지 마십시오.

이 기술은 어린 아이들에 의해 실행되는데, 이렇게 들린다 : "내가 보지 않으면, 그들은 나를 보지 못한다는 것을 의미한다."
하지만 이것은 권투이며, 당신이 떨어져 날아 앞에 squinted면, 그것은 여전히 당신을 따라 잡을 것입니다.
공격하는 동안 표적을 보지 않았다면, 명중했는지 여부와 적의 반응에 대해 이해할 수 있습니다.
적을 분명히보고 그에게 시력을 잃을 까봐 두려워 할 때, 가장 생산적인 실패는 볼 수없는 것입니다.

7. 예브 - 머리 주위에!

전투 중 파업의 70 %는 잽이 야합니다. 훈련 과정에서 비율은 동일하며, 앞 손은 끊임없이 그리고 매우 다른 방식으로 일할 준비가되어 있어야합니다.
- 물기가있는
- 이중 구조화 된
- 주의 산만을 위해 부드럽게
- 반 뻗기 팔로 빨리

Jeb는 절대적으로 모든 전투 상황에 적합합니다.
당신은 첫 번째 숫자입니다 - 잽을 치십시오, 그래서 당신은 전투의 속도를 제어 할 것입니다, 당신은 그가 가장 취약한 것입니다 방어 후, 공격에 대응하기 위해 상대를 호출 할 수 있습니다.
당신은 제 2로 일해 - 잽을 이길, 이것은 먼 거리에 적을 유지하고, 당신이 주도권을 잡고 자신의 공격을 개발할 수있는 좋은 잽을 허용합니다.
당신은이 상대방을 상대로 일하는 법을 모른다. 단지 잽을 때려 라.

8. 전투의 과정을 바꿀 수 있어야한다.

적군이 모든 타격을 날 때까지 구석에 서서 기다릴 수는 없습니다. 그의 시리즈를 끊고 그를 빠져 나와 거기서 빠져 나올 준비를하십시오. 이때의 초침은 머리와 몸을 안정적으로 보호합니다.
조만간 방어에 나서지 마십시오. 조만간 그리워 할 것입니다. 원칙적으로 2 회 이상의 안타를 취한 다음 즉시 대응하십시오. 최대한 빨리 때리고 거리를 뚫고 다시 공격하십시오. 이제 당신은 사냥꾼이고, 그는 희생자입니다.

9. 상대방을 처벌하지 마십시오.

적군은 시리즈를 수행 할 수 없으며, 멀리 이동하면 그에 대한 타격을받지 않고 다시 계속할 수 있습니다.
그는 포기할 수없고 다리를 건너서 반지를 걷기 시작할 수 없습니다.
그는 눈을 감고 잠을 못자는 모습을 볼 수 없습니다.
이 모든 것에 대해 당신은 당신의 안타로 그를 처벌해야합니다.

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