머리를 돌릴 때의 목 통증

요약 : 머리를 돌릴 때 목에 통증이있는 ​​것은 흔한 증상입니다. 통증이 3 일 이내에 사라지지 않는 경우 - 고층 장치에서 의사와 상담하거나 경추의 MRI 검사를하십시오.

목의 경직과 같은 현상은 통증, 목의 긴장, 그리고 특히 목을 옆으로 돌리려고 할 때 목이 움직일 때 환자가 겪는 어려움으로 특징 지어집니다. 목 통증은 머리, 어깨 및 / 또는 팔의 통증과 결합 될 수 있습니다. 일반적으로 목에 통증이있을 때 환자는 옆이나 뒤로 보도록 몸을 돌려야합니다.

이유

머리를 돌릴 때의 목 통증의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

근육이나 인대의 염좌

근육이나 인대를 스트레칭하는 것은 목의 경직과 통증의 가장 흔한 원인입니다. 외상에 가장 취약한 것은 견갑골을 일으키는 근육입니다. 이 근육은 목 뒤쪽에 위치하고 있으며 경추를 어깨에 연결합니다. 근육은 세 번째와 네 번째 척추 (C3와 C4)에 의해 신경이된다.

견갑골의 근육을 스트레칭하는 것은 일상적인 활동을 많이 할 때 발생할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

  • 수면 상태가 부적절한 경우, 목이 틀린 위치에있을 때;
  • 예를 들어, 머리를 쓰러 뜨리거나 급격히 뒤집을 때, 스포츠 부상의 결과로;
  • 예를 들어, 크롤링에서 수영 할 때, 좌우로 반복적 인 머리 회전을 수반하는 모든 활동;
  • 예를 들어 사람이 컴퓨터 위에 앉아서 앉아 있거나 장시간 전화 화면을 내려다 보는 데 익숙하지 않은 경우, 잘못된 자세로 인해
  • 심각한 스트레스 하에서 목에 긴장감을 유발할 수 있습니다.
  • 예를 들어 한 사람이 장시간 전화로 말하고 머리와 어깨 사이에 전화기를 들고있는 경우와 같이 장시간 동안 머리를 잘못된 위치에두면 발생할 수 있습니다.

자궁 경부의 문제

머리를 돌릴 때 목에 통증을 유발할 수있는 자궁 경부 척추에 상당한 문제가 있습니다. 목에 통증과 뻣뻣함을 유발할 수있는 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 1) 경추의 추간판 탈장. 머리를 돌릴 때 탈장이나 경추의 돌출이 흔한 원인입니다. 헤르 니아는 척수 뿌리를 꼬집고 병리학 적 충동은 목과 어깨 벨트의 근육에 전달되고 근육은 일정한 긴장 상태에 있고 긴장, 통증 및 강직이 발생하여 머리와 몸의 다양한 굽힘 동안 목에 통증을 유발합니다. 병리학은 점점 더 많이 감지되고 있으며 그 성장은 현대 생활에서의 스트레스 수준의 증가뿐만 아니라 개인의 일상 생활에 컴퓨터를 도입하는 것과 관련이 있습니다. 우리는 90 %의 목과 머리에 통증이 생기 자마자 학교 나이부터 자궁 경부의 헤르니아 또는 돌출이 진단 될 것이라고 확신 할 수 있습니다. 탈장 된 디스크가 의심되는 경우 자궁 경부의 MRI 스캔을 수행해야합니다.
  • 2) 추간판의 퇴행성 변화 (경추의 osteochondrosis).
  • 3) 척추관의 협착 (협착) 및 척추골의 뼈 성장 (척추증)과 같은 해부학 적 변화와 같은 다른 퇴행성 증상과 종종 결합되는 자궁 경부 척추의 척추 관절증

수막염 / 감염

감염은 목의 뻣뻣함과 통증의 일반적인 원인은 아니지만 잠재적으로 심각한 상태이므로 언급해야합니다. 고열, 두통, 메스꺼움 및 구토, 졸음 및 기타 증상과 함께 목의 경직은 수막염 (뇌막과 척수의 보호막 염증을 일으키는 박테리아 감염)으로 인한 것일 수 있습니다. 목에 경직과 통증을 유발할 수있는 다른 감염이 있습니다 (예 : 수막 구균 감염). 목의 경직에 온도 상승이 동반되는 경우, 전염병을 배제하기 위해 즉시 의사와상의하는 것이 좋습니다. 감염은 종종 목과 전체 강성의 이동성을 감소시킵니다. 이는 모든 경추의 신경과 구조가 서로 연결되어 있기 때문에 한 영역의 문제로 인해 근육 경련과 경직이 발생할 수 있습니다.

일반적으로 목의 통증과 뻣뻣함은 대개 며칠 또는 일주일 동안 지속되지만 목의 통증은 가벼운 것에서 자극적 인 것, 발음되고 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 목에 경직이 심각한 건강 상태의 징조가 될 수있는 확실한 가능성이 있지만, 경부의 척추가 대개 쉽게 회복되므로 목에있는 뻣뻣함과 통증의 가장 심각한 삽화가 빨리 사라집니다.

증상이 나타나지 않더라도 향후 제한 사항을 예방하거나 최소화하기 위해 치료 권장 사항 (특수 체조, 올바른 자세를 개발하고 올바른 모터 스테레오 타입을 개발하는 방법)을 얻으려면 의사와상의해야합니다. 목 통증.

치료

지배적 인 대다수의 경우, 머리를 돌릴 때 목의 경직과 통증은 근육이나 인대의 단순한 스트레칭으로 인해 발생하며 며칠 이내에 치료됩니다. 전문가들은 목에 뻣뻣함과 통증이 1 주일 이내에 가라 앉지 않거나이 증상이 다른 불쾌한 증상과 합치는 경우 의사의 도움을 요청합니다.이 경우에는 뻣뻣함의 원인이 특정 치료가 필요한 의학적 상태 일 수 있기 때문입니다.

머리를 돌릴 때의 경직 및 목 통증 치료 방법에는 다음이 포함됩니다.

  • 휴식. 1 ~ 2 일 동안 휴식을 취하면 손상된 조직의 치유가 시작되어 강직과 근육 경련이 감소합니다. 그러나 활동이 부족하면 근육이 약해질 수 있기 때문에 1 ~ 2 일 이상은 쉬지 않는 것이 좋습니다. 그 결과로 목과 머리를 완전히 지탱하기가 더 어려워집니다.
  • 척추 견인을 하역. 두드러진 통증 증후군이 없다면 스트레칭을하는 것이 좋습니다. 그것은 뻣뻣함을 줄이고 목의 이동성을 복원하는 데 도움이됩니다. 추간판 탈장 및 척추의 퇴행성 변화의 경우, 견인은 부분적으로 추간 판의 상태 및 영양 상태를 복원하고 탈장으로 압축 된 신경근의 부하를 줄이거 나 완화 할 수 있습니다. 어쨌든, 견인은 전문가의 감독하에 수행되어야한다.
  • 뜨거운 물 병 또는 얼음 팩을 적용. 이러한 절차는 국소 염증의 감소로 인해 목의 경직을 완화하는 데 도움이됩니다. 목에 가열 패드를 사용하면 혈류가 증가하고 치유가 촉진됩니다. 더 자주 환자가 얼음을 사용하고, 누군가는 뜨거운 물병을 선호합니다. 이 두 가지 방법을 교대로 적용 할 수 있습니다.
  • 의약품. 처방전없이 구입할 수있는 처방전없이 구입할 수있는 의약품이 많이 있습니다. 일반적으로 목의 통증과 경직을 줄이기 위해 NSAID (비 스테로이드 성 소염제)가 처방됩니다. 가장 흔한 것은 ibuprofen (Nurofen)과 naproxen입니다. 처방전없이 구입할 수있는 의약품에는 자체 위험 및 부작용이 있으므로 해당 의약품의 접수를 담당 의사와 조정하는 것이 좋습니다. 약물 투여 후 3 일 이내에 결과를 얻지 못하면 취소하고 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
  • 치료 운동. 치료 체조는 체조입니다.이 경우 척추의 문제를 치료하기 위해 의사가 특별히 선택합니다. 의학 체조는 목의 근육을 강화하고 탄력성을 강화시켜 강성을 완화시키는 데 도움이됩니다.
  • 간단한 에어로빅 운동. 걷는 것과 같은 간단한 유산소 운동은 긴장과 뻣뻣함을 완화시키는 데 도움이됩니다. 걷는 것이 목에 직접적으로 영향을 미치지는 않지만 척추 전체의 연조직에 산소를 공급하여 치유 속도를 높입니다.
  • 의료 마사지. 의료 마사지의 다른 방법이 있습니다. 머리를 돌릴 때 목에 뻣뻣함과 통증을 치료하는 마사지의 주요 목적은 근육 이완과 근육 경련을 완화하는 것입니다.

경직 및 목에 통증이있을 때 의사의 진료를 받으면 다음과 같은 경우 증상의 원인을 알아내는 것이 좋습니다.

  • 목의 경직과 통증이 1 주일 이상 지나지 않아야합니다.
  • 증상이 악화된다.
  • 다른 불쾌한 증상이 있습니다.
  • 체온이 증가합니다.

이 모든 경우에 유능하고 완전한 치료를 할 수 있도록 적절한 검사 (예 : 의심되는 감염에 대한 혈액 검사, 자궁 경부의 의심되는 문제에 대한 자기 공명 영상 (MRI) 등)를 수행해야합니다. 드물기는하지만 수술이 필요할 수 있습니다. 따라서 가정 치료와 진통제 및 항염증제의 통제되지 않는 섭취가 목의 뻣뻣함과 통증을 제거하는 데 도움이 될뿐만 아니라 기존의 문제를 악화시키는 경우가 있다고 상상해야합니다.

Yandex 웹 마스터 2016-11-25, 14:06에 기사가 추가되었습니다.

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머리를 돌릴 때 목에 통증

우리는 직관적으로 목덜미를주의 깊게 다루기 때문에 머리를 돌릴 때 목이 아프면 불안감과 심지어 공포감을 유발합니다. 한편, 그러한 고통스러운 감각의 근본은 심각하지만 완전히 치료 가능한 질병이지만, 중요한 것은 의사와 상담하는 것입니다.

이유

목은 여러 기능을 수행하는 복잡하고 매우 중요한 기관입니다.

  1. 헤드의 회전과 기울기가 다른 비행기에서
  2. 머리 보유, 상대적으로 무거운 무게
  3. 소화기 및 신생아의 예방

이러한 목표는 자궁 경부 척추 및 자궁 경부 근육의 특정 구조를 제공합니다. 이 부위의 많은 수의 근육이 머리의 무게를 지탱하고 다양한 "자유도"를 따라 움직입니다. 근육은 부분적으로 기관과 식도의 시작을 보호합니다. 자궁 경부 척추의 척추는 척추의 다른 부위의 "형제들"과 다르다. 그들은 더 얇고 가벼워서 추가적인 이동성을 제공한다. 그리고 상부 척추의 모양도 머리를 지탱하는 데 도움이됩니다.

머리를 돌릴 때 목에 통증을 유발하는 주요 원인은 근염 (myositis)과 골 연골증 (osteochondrosis)입니다. 그것들은 서로 다르므로 따로 고려할 필요가 있습니다.

근육염

목 근육의 근육염은 보통 냉각으로 인한 추위입니다. 초안을 통해 불어 나거나 추위에있을 때 발생할 수 있습니다. 종종 옆 창문에 컴퓨터에 앉아 있거나, 옆 창문으로 차를 타거나, 공기 통풍구 옆의 대중 교통 수단에 서있을 때 일방성 근육염이 종종 있습니다.

근염이 있고 목 근육의 강한 긴장의 결과로 - 예를 들어, 사람에게 너무 무거운 체중을 들어 올리려고 할 때. 이 경우 중력 운동에 관여하지 않는 사람의 모든 근육은 정적 모드로 수축하여 목의 과전압을 유발합니다. 근염의 희귀 한 원인은 수영 (특히 냉수에서)과 한 위치에서의 장기간 체류 (예 : 너무 거칠거나 너무 부드러운 베개를 착용 할 때 불편합니다. 이런 경우에는 목의 통증을 머리에 줄 수 있습니다).

모든 경우에 근육이 염증을 느끼며 고통이 지역에서 발생합니다. 통증은 거의 항상 비대칭 (일 측성 근육염)이며, 근육 수축 (즉, 우리의 경우, 머리가 돌 때)이나 느낌을 느낄 때 오히려 불쾌하고 가중됩니다. 이 병은 이동하기 어렵게 만들고 근육의 약화 및 위축을 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 증상은 감기 나 과식 후에 1-2 일이 걸립니다.

근염의 치료에는 진통제와 문지름이 사용됩니다 (예 : Menovazin Liquid Ointment). 영향을받는 근육이 움직이지 않고 휴식을 취할 수 있도록 종종 안락사가 처방됩니다. 마른 열이 사용됩니다 : 스카프는 집에 있거나 물리 치료실에서 가열합니다. 고단백식이 요법 (고기, 생선, 달걀 및 유제품)은 오래된 손상된 근육 섬유를 새로 생성 된 건강한 섬유로 대체하는 데 도움이됩니다. 급성 통증을 제거한 후에는 마사지와 치료 운동이 가능하지만 의사의 처방전에서만 가능합니다!

골 연골 증

Osteochondrosis는 척추 연골의 골화 또는 간질과 관련된 척추 질환입니다. 경증 osteochondrosis는이 질병의 불쾌한 하위 유형입니다. 추간 조직의 약화로 인해 척추가 뒤로 이동하면 조여진 신경이 발생할 수 있습니다. 이 경우, 어떤 움직임 (예 : 머리를 돌리는)은 날카로운 통증을 유발합니다. 추간 판의 돌출이나 탈출시에도 동일한 효과가 관찰 될 수 있습니다.이 경우에만 추간 연골이 신경을 압박합니다. 고통은 꿰 뚫기도하고 때로는 너무 강한 사람이 머리를 한 위치에 고정시켜 걷어야합니다. 같은 시간에 종종 목과 머리에 상처를 입 힙니다.

목에 osteochondrosis의 위험은 거기에있는 척추가 오히려 작고 얇고 깨지기 쉽기 때문에 위대합니다. 또한, 많은 신경 얼기가 목에 있습니다. 결과적으로 가장 작은 손상이나 변위라도 불편 함을 유발할 수 있습니다.

자궁 경부 골 연골증의 치료는 매우 다양하며 다음을 포함합니다 :

  • 진통제
  • 항염증제 (Ibuprofen, Diclofenac, Nice)
  • Omez는 항염증제로부터 위를 보호하기 위해 사용됩니다.
  • 특별한 연고 (Fastum-Gel)로 목을 문지르는 행위
  • 건열
  • 그룹 B (Kombolipen)의 비타민과 강화 비타민 - 미네랄 복합체
  • 주된 통증을 제거한 후 주치의의 증언에 따라 - 물리 치료 요법

기타 이유

머리 회전이 목 통증을 유발할 수있는 몇 가지 이유가 더 있습니다. 그들은 osteochondrosis 또는 myositis보다 훨씬 덜 일반적이지만, 그들에 대해 알 필요가 있습니다.

종양, 디스크 및 척추, 심지어 자궁 경부의 신경 (신경 섬유종). 때로는 종양이 척추에서 발달하기 시작합니다. 흔히 양성이지만 때로는 악성 종양이 있습니다. 그들은 어깨 띠, 가슴으로 전이 할 수 있습니다.

제 1 경추의 골절. 아주 위험한 부상. 그것으로 목의 이동성이 증가 할 수도 있습니다. 그러나 어떤 경우라도 머리를 돌릴 수는 없습니다! 의사와 즉시상의해야합니다.

검사 및 치료를위한 일반적인 권장 사항

목에 아프면 머리를 돌리지 말고 먼저 자궁 경관 부위의 방사선 사진을 찍을 필요가 있습니다. 이것이 진단의 주요 방법입니다. 다른 방법으로는 컴퓨터 단층 촬영 및 자기 공명 영상이 있습니다. 치료는 신경 병리학 자에게 이루어지며, 신경 병리학자는 차례로 의사를 외과 의사에게 소개 할 수 있습니다. 원칙적으로 급성 통증을 제거한 후 환자에게 특수 체조 및 비타민 섭취가 도움이 될뿐만 아니라 질병의 잔재를 없애고 재발 위험도 줄입니다.

목과 머리의 통증에 대한자가 치료는 결코 불가능하다는 것을 알아야합니다. 이렇게하면 자신을 해칠 수 있지만 이런 일이 일어나지 않더라도 이러한 종류의 "치료법"의 효과는 매우 낮습니다. 목에 몸을 따뜻하게하는 것은 불가능합니다. 머리에 가해지는 압력을 이용하여 스트레칭하는 것을 엄격하게 금합니다 (일부 사람들은 긴장과 근육 경련을 완화시킬 수있는 방법이라고 생각합니다). 질병 치료 기간 동안 스포츠를하지 말고 신체 활동을 제한 할 필요가 있습니다.

따라서 머리를 돌릴 때 목의 통증이 두렵지 만 전문가에게 적시에 의뢰하여 쉽게 치료할 수 있습니다. 의사를 만나러 오는 시간이 짧을수록 가능한 한 짧은 시간에 최소한의 방법으로 질병을 퇴치 할 가능성이 높아집니다.

목이 아파서 돌기가 힘들다면 어떻게해야합니까?

때로는 한 사람이 아침에 잠에서 깨어 나면 머리를 돌리는 것이 상처 받는다는 것을 깨닫습니다. 요통, 통증, 불편 함 - 불쾌한 증상에 어떻게 대처할 것인가? 통증이 빠르게 가라 앉으면 그 원인은 대개 수면 중에 불편한 자세입니다. 매일 매일 통증이 심하면 환자는 의사와 상담하여 불편 함의 원인을 찾아 내야합니다.

구제 대신에 합병증을 유발할 수 있으므로 강하게 누르거나 눌러서 목의 강한 불편 함 (왼쪽 또는 오른쪽)으로도 자신을 마사지 할 수 없습니다. 목덜미를 치료하는 방법, 목이 아프면 무엇이 상처를주고 무엇을해야합니까?

고통은 어디서 오는거야?

머리를 돌릴 때 목에 통증이 있으면이 부위에 신경 뿌리가 끼어있게됩니다. 의사가 치료를 받아야하는 자궁 경부 지역 (osteochondrosis)에 영양 장애 과정이 있습니다. 치료를받지 않으면 헤르니아가 시간이 지남에 따라 발달하여 척수관이 돌출되어 동맥과 척수가 압박됩니다. osteochondrosis 및 탈장의 늦은 치료는 마비로 이어질 수 있습니다.

통증이 생길 때마다 통증이 일어나며 목 근육의 일부가 뻣뻣 해지고 염증 과정이 시작됩니다. 환자가 목의 통증을 치료하지 않으면 염증 과정이 상완 부위 전체를 덮어 근육 위축 및 약화를 초래합니다. 저체온으로 인한 근염 (목 근육의 염증)으로 인해 머리를 돌릴 때 목에 상처를 줄 수 있습니다. 환자는 팔에 약점을 느껴 어깨가 부풀어 오르며, 그 왜곡이 가능합니다.

부적 절한 자세는 목에 통증을 유발합니다. 많은 사람들이 잘못 앉는다. 등을 똑바로 세우고, 턱을 올리고, 어깨를 약간 뒤로 젖히는 것이 좋습니다.

잘못된 자세로 볼 때 육안으로 관찰되지 않더라도 머리가 옆으로 움직이며 목 근육에 이중 하중이 발생합니다. 신체의 정확한 위치를 따르지 않으면 디스크가 변형되어 탈장이 시작됩니다. 디스크의 변형이 시작될 때 환자는 목을 오른쪽이나 왼쪽으로 돌리는 것이 상처를 입히지 않는다고 불평하지 않고 2 년이 지난 후에 모든 증상이 충분히 나타납니다.

Osteochondrosis는 목에 통증을 일으키는 주요 질환 중 하나입니다. 그것은 거의 모든 직장인에게 어떤 식 으로든 영향을 미칩니다. 목이 아프고 고통스러워지면 어떻게해야합니까? 예방을 위해서는 정적 포즈, 기울이기 및 목 움직임을 원 운동으로하는 동안 목의 근육을 내리는 것이 필요합니다. 통증은 소아, 청소년, 노인에서 나타납니다.

통증의 본질은 당김, 날카 롭기, 날카로운 것, 대상 포진, 일정하거나 간헐적 인 것입니다. 요통은 목의 한 영역에서 발생합니다. 예를 들어, 머리를 왼쪽으로 돌리면 느껴집니다.

장기간 통증이 7 일 이상 지속될 경우 의사와상의하는 것이 좋습니다. 이러한 통증 패턴은 신체에 심각한 기능 장애가 있음을 나타냅니다. 이것은 자궁 경부의 부상, 골관절염, 장기간의 근육 긴장, 근염, 탈장 또는 신 생물의 출현으로 인한 것일 수 있습니다. 자궁 경부에 통증을 유발하는 질병에는 매독, 심장 마비가 있습니다.

치료

첫 단계에서 전문가는 질병의 원인을 이해해야합니다. 이것은 치료 방법을 선택하는 데 도움이 될 것입니다.

골 연골 증

osteochondrosis가 끊임없이 진통제를 마시는 가치가없는 경우. 그들은 원인을 제거하지는 않지만 잠시 동안 만 그 결과를 막을 것입니다. 그리고 앞으로이 질병이 진행될 것입니다. 청각 문제가 시작될 것이고, 현기증이 발생할 것이며, 피부가 감도를 잃을 것입니다. 환자는 수면 장애를 호소합니다. 이러한 증상을 완화하기 위해 의사는 복잡한 치료 과정을 처방합니다.

치료 단지는 다음을 포함합니다 :

  • 통증을 제거하는 진통제
  • Myospasmolytics, 조직에 염증을 제거
  • 질병의 진행을 막는 봉쇄
  • Phonophoresis, 초음파의 도움으로 염증 조직에 약을 가져옵니다.

이 모든 방법은 염증 과정을 제거하는 데 도움이되며 코스는 마사지로 끝납니다.

꼬집는 신경

하루 종일 발생하는 통증, 갑자기 멈추거나 멈추거나, 신경이 손상되거나 눌려 질 수 있습니다. 증상 : 자궁 경부 및 사지의 감각, 흉골의 "압착"느낌, 청력의 문제. 고통은 종종 신경에 압력을 가하는 척추의 변형에 의해 발생합니다. 진통제, 크림, 연고 및자가 약을 복용 할 수 없습니다. 신경과 전문의 만 치료를 처방 할 수 있습니다.

치료에는 비 스테로이드 약물 (조직 부종 제거), 자기 순환이 포함되어 혈액 순환을 증가시킵니다. 치료는 1 주일 이상 소요되지만 결과는 통증을 제거하는 것입니다.

혼잡 한 근육

목의 통증도 저체온증의 결과입니다. 이 경우 통증은 날카 롭고 날카 롭습니다. 압박 및 문지르기를 사용하기 전에 의사와 상담해야 염증 과정이 다른 조직으로 퍼지기 시작하지 않습니다. 그렇지 않으면 후두 근육이 영향을받을 수 있습니다. 아파트에있을 때 대중 교통과 거리에서 근육을 진정시킬 수 있다는 것을 기억하십시오. 근육염이 있으면 근육 경련 때문에 목을 돌리는 것이 고통 스럽습니다. 어린 시절에 그러한 불편 함은 몸무게가 떨어지거나 들어 올리는 결과입니다. 그런 경우 어떻게해야합니까?

  • diclofenac 기반 크림 및 연고 치료
  • 근육을 데우는 것 (환자가 열이 없다면)
  • 부드러운 마사지
  • 양배추 잎
  • 베이 유에 적용. 영향을받은 부위에 조성물이 번져서 스카프가 목의 맨 위에 위치합니다.

어린이 통증

어린이의 통증은 선천성 결함 (사경)이나 전염성 질병의 결과 일 수 있습니다. 감염은 목의 한쪽에있는 림프절을 증가시킴으로써인지됩니다. 확대 된 림프절에는 대개 고열이 동반되며, 부모는 의사와 상담 할 것을 권장합니다.

비뚤어진 어린이의 경우, 머리를 돌리는 것이 어렵고 고통 스럽습니다.

어린이가 머리를 돌릴 때 희미하고 희미한 것에 가까울 때 머리 뒤쪽이 아프다고 불평하면 구급차를 불러야합니다. 이것은 시작된 수막염의 징후 일 수 있습니다. 수막염으로 입원이 병원에 표시됩니다. 스스로 치료할 수는 없으며 시간 낭비로 어려움을 겪습니다.

집에서 도움 받기

환약을 복용, 우리는 증상을 완화하지만, 간 손상을 일으키는 원인을 치료하지 않습니다. 그래서 당신은 급성 통증을 막을 수 있습니다, 질병의 추가 치료는 마사지, 체조, 전통적인 치료 방법으로 계속됩니다.

마사지

첫 번째 마사지는 전문가가 수행하며, 앞으로는 가정에서 기본적인 간단한 작업을 수행 할 수 있습니다. 척추를 눌러서 열심히 문질러주십시오. 이 영역은 스트로크, 박수, 비틀기만으로 마사지됩니다. 가볍게 움직여서 목을 문지르십시오.

클래식 셀프 마사지

환자는 의자에 앉아서 등을 곧게 펴고 무릎에 손을 얹는다. 그런 다음 몸을 편안하게하고, 환자는 손을 들어 올리고 목으로 부드럽게 돌립니다. 그는 목에 손바닥을 두르고 서서히 천천히 문지르고는 문지르 기 시작합니다. 근육이 이완 된 후 오른쪽 팔이 왼쪽 어깨에 위치합니다. 어깨를 스트레칭하여 혈액 순환을 증가시킵니다. 왼손으로 똑같은 행동을 반복하십시오. 마사지 움직임은 밝은 스트로크와 박수로 끝납니다.

지압

이러한 조작을 수행하려면 활성 생물 점의 위치를 ​​연구해야합니다. 그들에게 압력을 가하면 근력이 제거되고 혈류가 좋아지고 통증이 사라집니다. 마사지 포인트는 스스로 할 수 있고, 머리 뒤로 손을 얹을 수 있습니다. 그리고 머리와 어깨의 포인트를 동시에 누르기 위해서는 집에있는 누군가의 마사지를 받도록 요청하는 것이 좋습니다.

손가락은 쌍으로 위치한 점에 놓여지며, 우리는 시계 방향으로 원 운동을합니다. 만지면 고통 스럽지만 통증이 나타날 때까지 밀어 넣지 마십시오. 그런 다음 손가락으로 약간 힘을 약화 시키십시오. 반대 방향으로도 똑같이하십시오. 마사지가 이루어지는 장소에서 피부를 편안하게합니다. 다음 활성 지점으로 이동하십시오. 마사지의 마지막 단계는 피부를 쓰다듬어 샤워를하는 것입니다.

물리 요법과 LFK

가정에서는 Almag 나 DENAS와 같은 물리 치료기 사용을 권장합니다. 그러나 활성 점에 자기장이 미치는 영향에는 여러 가지 금기 사항이 있으므로 적용하기 전에 전문가와 상담해야합니다. 또 다른 효과적인 방법은 운동 요법입니다. 급성 공격을 제거한 후에하십시오. 수업 시작 전에 2 주 동안 요가 연습을하는 것이 좋습니다. 요가는 또한 근육 클램프에 긍정적 영향을 미치고 시체를 이완시킵니다.

전통 의학

민간 요법으로 목 근육을 효과적으로 치료합니다. 그들은 영향을받는 근육을 마비시키고 염증을 완화시킵니다.

  • 벌꿀로 압축합니다. 우리는 아픈 부분을 셀로판에 싸서 벌꿀로 퍼 뜨 렸습니다. 그 위에는 따뜻한 스카프가 깔려 있습니다. 치료 기간 : 20 분. 그 후, 흡수 된 꿀은 물을 적신 면봉으로 제거하지 않습니다.
  • 수액을 꿀로 섞고 프로 폴리스를 혼합물에 첨가하십시오. 부품을 균일하게 혼합합니다. Turpent 서리 냉장고에 얼어, 다음 두드리는. 혼합물을 15-20 분 동안 손상된 부위에 묻혀 면봉으로 씻습니다. 1 ~ 2 시간 동안 목을 따뜻하게하십시오.
  • 클레이 기반 응용 프로그램. 찰흙을 물과 섞고 매끄러운 때까지 섞는다. 우리는 거즈를 "진흙 반죽"으로 덮어 밤새 아픈 부위에 두었습니다. 아침에 찰흙은 따뜻한 물로 씻겨냅니다.

머리를 돌릴 때의 목 통증

편안한 생활을 위해 성인은 길고 힘든 작업이 필요합니다. 몸이 마르고 여러 가지 질병이 점차적으로 합류하고 있습니다.

상당한 불편 함은 머리를 다른 방향으로 돌릴 때 목에 통증을 가져옵니다. 이 상태는 척추 마모, 목 근육의 과민성 또는 진부한 초안에서 비롯됩니다. 성인은 약점, 과로, 두통을 느낍니다. 목에 통증을 치료하는 방법을 정확하게 알려주는 여러 가지 방법이 있습니다.

목이 얼마나 아플까?

모든 사람들은 민감성의 한계점을 가지고 있습니다. 특정 질병의 징후는 그것에 달려 있습니다. 환자는 종종 목 통증에 대해 설명합니다.

  • 날카 롭고 단기적인;
  • 머리를 옆으로 돌릴 수 없다.
  • 둔하고 오래 갈 수 있습니다.
  • 머리가 좌우로 기울어지면 목에 "요통"이 나타납니다.
  • 불편한 베개에서 자고 난 후 종종 발생합니다.
  • 몸통을 돌리면 고통이 증가합니다.
  • 변화하는 날씨로 강성이 증가합니다.
  • 목이 날카롭게 움직이면 한 곳에서 얼어 붙습니다.
  • 고통은 종종 머리와 어깨 뼈의 뒤쪽에 준다.
  • 휴식시 통증이 덜해진다.

이 모든 증상은 개인적인 감정을 바탕으로 주관적입니다. 그들은 성인과 아이들 모두에게 나타난다. 전문 스포츠에 종사하는 노인과 청소년은 특히 자주 영향을받습니다.

그것은 중요합니다! 머리를 돌릴 때 목에 통증이 종종 심각하게 받아 들여지지는 않지만 척추 병리를 일으킬 수 있습니다.

머리를 돌릴 때 목에 통증의 원인

어렸을 때 아무도 질병에 대해 생각하지 않습니다. 질병의 첫 징후가 나타나면 건강을 돌볼 수 있습니다. 사람이 머리를 다른 방향으로 돌리는 것이 고통 스러울 때, 그는 척추 동물 학자를 방문해야합니다.

의사는이 상태에 대한 다음과 같은 이유를 확인합니다.

  1. Osteochondrosis. 이 질병은 인대와 연골의 골화가 특징입니다. 보통 사람들의 자궁 경부에서는 자주 발생하지 않습니다. 질병은 외과 의사, 미용사, 운동 선수, 레슬러, 컨베이어 작업자 등 전문직 종사자에게 나타납니다. 추간 공간의 좁아짐은 신경에 압력을 가하여 심한 통증을 유발합니다.
  2. 사다리 증후군. 이 증상은 목이 짧고 팽창 된 사람들에게 내재되어 있습니다. 이 경우 근육은 신경 얼기, 동맥 및 정맥을 압박하여 머리가 예리하게 회전 할 때 통증을 유발합니다. 종종 환자들은 견갑골과 팔이 찌르는다고 불평합니다.
  3. 척추의 탈장. 추간 판의 약화는 가장 강한 측면, 즉 척추관의 확장으로 이어진다. 이로 인해 신경 조직이 압박되고 목에 심한 통증이 생겨 어깨, 머리, 아래턱에 생깁니다.
  4. 척추 부상은 자발적으로 발생합니다. 수시로 자궁 경관 지역은 머리 다이빙, 사고, 높이에서 떨어진 후에 고통받습니다. 이 경우 척수 압박으로 척추 골절이 발생합니다. 이러한 부상의 주요 증상은 급성 통증이 아니라 상지와하지의 완전한 마비, 호흡 부전입니다.
  5. 종양의 척수, 척추의 전이. 내부 장기의 종양학적인 질병은 먼 전이의 형성에 기여합니다. 여성의 유방암 세포와 남성의 전립선은 종종 척추에 들어갑니다.
  6. 수면 중 불편한 베개는 목 근육의 경련과 경련을 유발합니다. 그 결과, 신경 뿌리가 압축되고 통증이 증가하며 머리를 옆으로 돌릴 수 없습니다.
  7. 초안을 작성하거나 작업하십시오. 더운 날씨에 컨디셔너 아래 앉아 있으면 목에 문제가 생길 수 있습니다. 이 경우 근육은 수축하고 잠시 탄력을 잃어 추간공을 좁 힙니다. 신경이 침범되면 날카로운 통증이 있습니다.

머리를 돌릴 때 통증을 수반하는 다른 질병이 있습니다.

목 통증 진단

성인은 머리를 돌릴 때 목이 계속 아프다면 도움을 구합니다. 고립 된 경우에는 아무도이 문제에주의를 기울이지 않습니다.

첫 단계에서 환자들은 신경 학자와 척추 학자를 찾습니다. 의사는 다음과 같은 검사를 처방합니다.

  • 일반적인 혈액 및 소변 분석;
  • 종양 전이가 의심 될 때 종양 표지자;
  • 혈중 칼슘;
  • 자궁 경부의 척추 방사선 사진 촬영;
  • 심혼에있는 고통을위한 ECG;
  • 목 근육의 초음파;
  • osteochondrosis, 부상에서 머리와 목의 CT;
  • 척수 종양이 의심되는 자궁 경부의 MRI, 전이;
  • 부상으로 뇌척수액을 찔렀다.

방사선 전문의가있는 팀의 담당 의사 만이 뼈 조직 손상의 본질을 판단 할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 척추 손상, 골 연골 화 정도에 관한 상담은 전문 치료사가 아닌 공인 전문가가 수행해야합니다.

목 통증에 대한 민속 요리법

머리를 돌릴 때의 통증은 성인의 행동을 현저히 감소시킵니다. 그러므로 치료는 목뿐만 아니라 몸 전체에 작용해야합니다. 때로는 환자가 고통을 완전히 없애지 못하지만 민간 요리법을 사용하면 자신의 전반적인 상태를 정확하게 개선 할 수 있습니다.

집에서 다음과 같은 치료법을 사용할 수 있습니다 :

  1. 엎드려서 긴장을 풀어야합니다. 저녁 무렵 양배추 목 2 개를 양쪽 목의 등 근육에 놓습니다. 따뜻한 수건으로 덮고 밤새 출발하십시오. 고통이 사라질 때까지 매일하십시오.
  2. 올리브 오일 5 큰 스푼, 꿀 한 스푼, 레몬 주스 5ml를 섞으십시오. 취침 시간에, 그들은 목에 오른쪽과 왼쪽으로 윤활유를 묻힌 다음 끈적 끈적한 필름으로 감싼 다음 수건으로 감싼다. 있을 수있는 동안, 12 시간 동안 그런 압축을 남겨 두십시오. 1-2 주 동안 치료를 반복하십시오.

포크 방법의 매일 사용은 칼라 구역의 혈액 순환을 개선하고, 근육의 긴장을 완화시키고, 혈관을 이완시킵니다.

그것은 중요합니다! 목 신경을 꼬집고 쥐어 짜는 직접적인 원인은 근육 긴장으로 척추, 동맥 및 정맥의 변위로 이어진다.

약물로 목 통증 치료

목이 아파서, 왜 약물을 사용하지 마십시오. 응급 처치시 통증으로 인해 머리를 돌릴 수없는 경우 다음과 같은 형태의 약물이 사용됩니다.

  • 지방 치료를위한 연고;
  • 정제 및 캡슐, 분말;
  • 직장 양초;
  • 주사 용액.

머리를 돌릴 때의 목 통증의 주요 원인은 증상과 치료입니다.

신체 활동이 증가하거나 컴퓨터에서 지속적으로 작업하는 경우, 머리를 돌릴 때 목이 아파 지거나 불편 함과 긴장감을 느낄 수 있습니다.

이것은 특히 고통의 다음날 인 경우 두려움을 유발합니다. 머리 또는 어깨 뒤쪽에 흐릿한 통증이 느껴집니다.

목이 왜 상처 받습니까?

우리가 등쪽의 척추를 비교하면 자궁 경부는 더 작고 두껍기 때문에 손상되기 쉽습니다.

목을 돌리는 것이 왜 고통 스러운지에 관해 이야기하기 전에, 그것이 수행하는 기능을 봅시다.

  • 서로 다른 방향으로 나아갈 책임이있다.
  • 머리의 정확한 위치를 유지합니다.
  • 호흡기 및 소화 기계의 초기 통과를 보호합니다.

척추 및 자궁 경부의 탄성 척추 및 근육 근육의 존재는 이러한 기능을 담당합니다.

목과 우측으로 돌릴 때의 통증은 자궁 경부 골 연골 형성이나 근염과 관련 될 수 있습니다.

마지막 두 질병은 많은 차이가 있지만 일반적인 증상입니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 진단을 이해해야합니다.

자궁 근염

경부 근육염이 저체온, 추운 근육 및 척추에서 관찰되는 경우. 이렇게하려면 바람이 부는 날씨에 스카프로 목을 보호하지 않도록 추위에 머물 수있을만큼 충분히 길게하십시오.

때때로 myositis는 오랫동안 컴퓨터에 앉아있는 사람들에서 발생합니다. 그런 다음 그들은 오른쪽에 요통, 목에 무언가가 클릭 된 것처럼 날카로운 통증과 감각을 갖습니다.

근염의 또 다른 원인은 두드러집니다.

  • 큰 체중을 들어 올리면 근육이 과잉 변형됩니다.
  • 잘못된 자세로 수영하기.
  • 수면 중 부적 절한 자세.

원인은 무엇이든간에 질병은 국지적이며 모든 증상은 한편으로는 나타나고 근육의 약화와 위축이 있습니다. 그러나 목에 통증이 오는 첫 징후는 즉각 나타나지 않고 단지 2 ~ 3 일 후에 나타납니다.

근염에 대한 유용한 비디오 :

자궁 경관 부위의 근염 치료를 위해 몇 가지 기술을 제안 할 수 있습니다 :

  • 차단제 및 진통제 복용.
  • 침대 나머지;
  • 목에 스카프 나 하드웨어를 착용하는 절차;
  • 조직 재생을 촉진하는 고 단백질 함량의 영양;
  • 마사지;
  • 의료 체조, 요가 또는 침술입니다.

경추 osteochondrosis

척추 골 연골증은 추간판의 고갈과 위축, 근육 조직의 탄력 소실 및 관절의 음색 감소를 특징으로합니다.

이 때문에 척추의 위치가 바뀌고 신경이 꼬집어 질 때 특히 어깨에 선회, 불편 함 및 무거움이있을 때 목과 등의 통증이 관찰됩니다.

머리와 목이 너무 아파서 코르셋의 위치를 ​​고정해야하는 경우가 종종 있습니다.

환자가 경부 osteochondrosis로 진단 된 경우, 다음과 같은 몇 가지 방법이 치료를 위해 제안 될 수 있습니다 :

  • 항염증제 및 진통제 복용.
  • 마찰;
  • 병원에서 마른 열이나 하드웨어 절차;
  • 비타민 복합체 수용;
  • 목에 통증이 풀린 후 마사지와 체조.

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목 통증의 원인 증가

목이나 통증이 훈련 후 또는 수면 후에 나타나면 많은 사람들이 골다공증이나 근염으로 고생하지 않을 때 무엇을해야할지 모릅니다.

결국, 이유는 종종 척추, 신경 및 추간 판에 위치한 종양에 있습니다. 이들은 일반적으로 양성 종양이지만 악성이며 종종 가슴과 목에 위치합니다.

목의 통증의 원인은 또한 뾰족한 신경 또는 예를 들어 척추의 변위 일 수 있습니다.

또한, 첫 번째 경추의 골절 후 선회시 급성 통증이 나타납니다. 이것은 긴급하게 구급차를 불러야하고 목의 움직임을 피할 때 매우 위험한 부상으로 간주됩니다.

머리와 목의 불쾌감의 원인을 식별하는 것이 가능합니다.

  • 추간판 탈장 또는 골관절염;
  • 근육 긴장;
  • 후두부 농양;
  • 갑상선 문제;
  • 뇌의 염증 및 감염;
  • 사다리꼴 관절의 염증.

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자궁 경관의 문제 증상

자궁 경관 부위의 골 연골증, 근육염 또는 염증이있는 환자는 증상을 호소합니다.

  • 특히 머리를 돌리고 자고 난 후에 머리와 목의 통증;
  • 저체온 후의 문제의 출현;
  • 반대 방향으로 돌린 후 오른쪽 근육의 감각을 당깁니다.
  • 수면 중에 머리와 목을 움직일 수 없다.
  • 먹는 과정에서의 어려움;
  • 테이블에 앉은 자세에서 장기간 머물렀을 때의 심각성과 고통.

다른 치료사의 조언이 필요할 수도 있습니다.

  • 내분비 학자;
  • 이비인후과 의사;
  • 외상 학자;
  • 수동 치료사.
↑ 내용

통증 및 불편 함 치료

자궁 경관 부위의 통증과 불편 함의 치료는 진단에 달려 있지만 일반적으로 일반적인 방법이 사용됩니다.

  • 차단제 및 마취제의 접수;
  • 항염증제, 비타민 복합체 수용;
  • 스카프 또는 하드웨어 절차로 목에 열을 공급합니다.
  • 침대 나머지;
  • 신체 활동의 부족, 목의 최소한의 움직임;
  • 단백질식이 요법;
  • 질병의 근본 원인 치료;
  • 마사지 또는 온난화 마찰;
  • 나중에, 체조, 통조림 마사지, 침술 또는 반사 요법이 허용 될 수 있습니다.

이 표에서 특정 문제의 치료에 포함될 내용에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

민간 요법

그다지 효과적이지 않은 방법은 전통 의학의 방법으로 목에 염증 과정, 불편 함, 경련 및 통증에 사용되지만 자궁 경부 골 연쇄염의 악화에는 사용되지 않습니다.

그것은 다음과 같을 수 있습니다 :

  • 기성품, 구입 한 즙, 팅크, 압축 및 온열 효과가있는 연고 접수;
  • 와사비 잎에서 압축;
  • 부종을 제거 셀러리 주스;
  • 해바라기 씨앗 또는 해바라기 기름;
  • 암갈색의 꽃은 암갈색으로 마찰되거나 압축되는 형태로 사용됩니다.

수면 후의 목 통증

행성의 두 번째 거주자는 수면 후 목에 통증이 있습니다. 그 이유는 잘못된 자세 또는 부적절한 침구입니다.

이 때문에 목에 걸리는 부하, 혈액 순환 문제, 혈액 침체 및 목과 가슴의 통증과 당김 느낌이 있습니다.

필요한 문제를 제거하려면 다음을 수행하십시오.

  • 뱃속에 또는 위에 얹혀있는 다리가있는 쪽의 태아 위치에서 수면을 취하십시오.
  • 정형 외과 매트리스와 베개 롤러 또는 정사각형 모양을 구입하되 9cm를 초과하지 마십시오.
  • 하루 8 시간 이상 자야합니다.
  • 단단한 또는 부드러운 매트리스, 그물 침대 또는 바닥에서 자지 마십시오.
  • 편두통, 수면 후 통증 및 현기증이있는 상태에서 자세 또는 베개를 바꾸십시오.

척추의 osteochondrosis와 함께자는 방법에 관해서, 우리는이 기사에서 썼다.

마사지는 가장 효과적인 통증 치료 방법 중 하나입니다.

환자가 골 연골 증이나 수막염의 악화를 겪지 않는 한, 등, 목 및 가슴의 통증 마사지는 거의 항상 처방됩니다.

그런 다음 통증 제거, 근육 이완 및 스트레칭을 달성하고 혈액 순환을 개선하며 조직 재생 과정을 가속화 할 수 있습니다.

문지르 기 운동을 가볍게 두드리고, 목에 개조와 압력을 가할 정도로 충분합니다. 절차는 매일 15-20 분 동안 수행됩니다.

머리를 돌릴 때 목의 통증의 원인 : 다양한 증상 및 치료 방법

머리를 돌릴 때 목에 통증이 있으면 어떻게해야합니까? 날카로운 통증에는 여러 가지 원인이 있으며 척추 손상, 근육 무결성과 관련된 심각한 질병을 나타낼 수 있습니다. 노인과 젊은이 모두 목 근육에 통증이 있습니다.

과도한 육체적 운동이나 비 생리 학적 위치에서의 장기간 체류시 자궁 경부의 통증이 발생합니다.

그러나이 증상은 또한 일부 질병의 징후 일 수 있습니다. 그러므로 진단과 치료를 위해 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받아야합니다.

통증의 종류

머리를 돌릴 때의 고통은 그 특징에 따라 몇 가지 유형으로 나뉩니다.

Cervicago ( "챔버")

목을 돌릴 때 갑작스런 급성 통증이 신경 또는 근육 경련의 협착을 나타냅니다. 통증의 공격은 머리의 작은 움직임 중에도 나타납니다. "요통"동안 통증이 가슴쪽으로 퍼지고, 두통이 나빠질 때. 자궁 경부의 근육은 너무 길어서 목의 이동이 급격히 제한됩니다.

자궁 경관

이 질병의 특징적인 증상은 목의 통증을 신체의 인근 부위 (어깨, 가슴, 머리)에 조사하는 것입니다.

Cervicranialgia

이 질병의 고통스런 증상은 두통 (편두통)과 쉽게 혼동 될 수 있습니다.

Cervicobrachialgia

고통스러운 감각은 손과 오른쪽, 왼쪽 모두에 걸쳐 있습니다. 고통은 일면과 양면으로 나누어집니다. 불편한 자세 또는 갑작스런 머리의 움직임으로 인해 수면 후에 때때로 통증이 느껴집니다. 이 병리의 원인을 찾으려면 의사와 상담해야합니다.

가능한 원인

머리를 돌릴 때 목이 아프는 이유를 알아 내려면 통증의 특성을 파악하고 외모의 상황을 분명히해야합니다.

통증은 날카 롭고 날카 롭고 무딘, 아프다. 통증 감각에 대한 자세한 설명은 진단을 내리고 추가 검사 방법의 필요성을 결정하며 치료를 처방하는 데 도움이됩니다.

따라서 통증의 주요 원인은 다음과 같습니다.

골 연골 증

이 병리학은 아주 흔하지만 실제 원인은 밝혀지지 않았습니다. osteochondrosis의 발달을위한 주요 요소는 수면 중 야간의 불편한 자세, 불편한 자세의 장기간 유지, 강한 근육 긴장 및 부적 절한 식단을 포함합니다.

자궁 경부 osteochondrosis의 경우, 염증 과정이 개발되고, 추간판의 변형으로 이어지고, 경련이 때때로 들리며, 목을 돌리는 것이 고통 스럽습니다.

불편한 수면 자세

목에 통증이 나타나는 것은 때로는 불편하고 열악한 침구 (매트리스, 베개) 사용과 관련이 있습니다. 아침에 불쾌감을 느끼는 악화가 나타나고 체조 후에 또는 잠시 후 증상이 사라집니다. 때로는 통증이 머리 뒤로갑니다.

목 부상

이 경우 통증의 원인은 경미한 부상 일 수도 있습니다. 이는 목 근육의 기능 장애를 유발합니다. 심각한 결과는 척추 부상으로 발생합니다.

방사상염

아침에 목 뒤쪽에 날카로운 통증이있는 ​​경우 손의 감각이 적어지고 따끔 거림이 나타나고 호흡이 약간 어려워지면 목 근육이 전날에 통풍구에 노출되었을 것입니다.

단안 근염

이 병리는 또한 목이 저체온으로되고 흘수에 지속적으로 노출되어 발생합니다. 예를 들어, 작업장이 에어컨의 차가운 공기를 불어 오는 구역에있는 경우 이러한 상황이 발생할 수 있습니다. 때때로 근육염의 원인은 육체적 인 과부하 동안 강한 근육 긴장입니다.

사다리 근육 증후군

cervicothoracic 척추에서 가장 큰 것은 scalene 근육입니다. 과도한 운동으로이 근육의 섬유에는 염증이 생기고 그 증가가 나타납니다. 머리 뒤로 빛나는 맥동 통증이 있습니다.

동맥 척수 기능 부전

동반 증상은 청력 손상 (소음, 이명), 시력 (어두움, 이중 시력) 및 말, 졸도입니다. 동맥을 통한 혈액 흐름의 중단은 뇌의 저산소증 (산소 결핍)을 초래합니다.

자가 면역 질환

척추의 관절 손상에 의한 두통 운동 중 통증. 이 분류에는 강직성 척추염, 류마티스 성 다발성 관절염, 관절염, 홍 반성 루푸스가 포함됩니다.

  1. 내분비 장애 (thyrotoxicosis, 과형성, 갑상선의 다른 장애).
  2. 근골격계의 기능 장애를 일으키는 전염성 질병 (뇌염, 수막염, 소아마비, 대상 포진, 파상풍, 말라리아, 보렐 리아 증).
  3. 악성 종양과 양성 종양은 근육 긴장과 경련, 목에 통증을 유발할 수 있습니다 (척추 병변 포함).

그들이 말했듯이, 모든 질병은 신경에 의해 유발되며, 목의 통증은 스트레스, 긴장성 변형, 신경증 및 우울증에 의해 유발 될 수 있습니다.

진단

머리를 돌릴 때 통증의 원인을 알아내는 것은 치료사, 신경과, 이비인후과 의사, 외상 학자에게 도움이 될 것입니다. 의사는 의사의 진찰을 수집하는 것 외에도 환자를 검사하고 반사 상태, 피부 감도를 확인합니다.

진단을 확인하기 위해 추가 진단 방법이 사용됩니다.

  • 완전한 혈구 수;
  • 경추의 방사선 촬영;
  • ESR 및 류마티스 마커에 대한 혈액 검사;
  • MRI;
  • 뼈 신티그라피;
  • 컴퓨터 단층 촬영 검사.

엑스레이는 때로는 충분히 유익하지 못합니다. 그러나 CT는 의사가 자궁 경부 척추의 이상에 대해 더 많은 정보를 얻을 수 있도록합니다. 그러나 금속 임플란트가 환자의 신체 (심장 박동기, 금속 치과 용 크라운)에 있으면 단층 촬영을 포기해야합니다.

치료

머리를 돌리면서 가중 된 목 통증 치료는 진단을 기준으로 임명됩니다. 전문가와상의 한 후 필요한 치료 방법 또는 여러 방법의 조합이 결정됩니다.

  • 약물 치료;
  • 치료 운동;
  • 물리 치료;
  • 수동 치료, 마사지;
  • 외과 개입.

대부분의 경우, 긍정적 인 효과는 수동 요법의 요소로 마사지 과정을 제공합니다. 목에 통증을 유발하는 척추의 심한 병리는 외과 적으로 치료되어야합니다.

의약품

진통제 그룹의 의약품은 통증의 공격을 제거하는 데 도움이되지만 고통의 원인은 여전히 ​​남아 있습니다. 통증 증후군이 근육의 염증 과정에 의해 유발되면 항염증제가 처방됩니다.

약물 요법의 복합체에는 비타민과 면역 조절제를 포함하는 것이 좋습니다.

통증의 원인이 감염 인 경우, 항균 약물의 과정 또한 처방됩니다.

수술 적 개입

수술은 척추 병리학 적 통증을 없애는 가장 근본적인 방법으로 간주됩니다. 이러한 병리에는 다음이 포함됩니다.

  • 골수 증;
  • 신 생물;
  • 허리 디스크;
  • radiculopathy.

통증이 척추의 변위로 인해 발생하는 경우 먼저 척추의 교정 마사지를 적용하는 것이 좋습니다. 그러나 개선이 없다면 병리학을 제거하기 위해 수술을 할당 할 수 있습니다.

정형 외과 및 수동 요법

정형 외과 치료 방법 중 하나는 Schantz 경부 고리를 사용하는 것인데, 이는 수술 중재 및 부상 후 경추의 기능을 회복시키는 데 도움이됩니다.

목 마사지는 근육의 뻣뻣함을 제거하고 따뜻하게하며 스트레칭 할 수 있습니다. 수동 요법의 방법은 환자의 신체 활동 점에 영향을 주며 척추의 변위를 제거하고 아 탈구와 탈구를 교정합니다.

또한 수동 치료 과정은 목 근육의 일정한 긴장을 제거하고 척추를 늘리고 정렬시키는 데 기여합니다.

그러나 수동 마사지 전문의의 경험을 고려하여 좋은 평판과 긍정적 인 권장 사항을 가진 전문가에게만 연락해야합니다.

수동 마사지 과정을 적절히 수행하면 환자의 상태를 용이하게 할뿐만 아니라 자세를 크게 개선하고 척추의 모든 부분의 기능을 복원합니다.

물리 치료

물리 치료법을 사용하면 목에 통증이 느껴지지 않게됩니다. 이러한 방법에는 다음이 포함됩니다.

레이저 요법

목에 다른 길이 (UV, 적외선, 적색)의 레이저 광선이 미치는 영향. 치료 과정이 끝나면 통증의 정도가 현저하게 감소되고 염증 과정이 제거됩니다.

반사 요법

진통제의 미세 투여가 도입 된 목 부위의 활성 점에 침술이 미치는 영향. 지압도 사용, 마사지 스틱의 충격, 활성 점의 손가락 자극.

초음파 요법

초음파를 사용하는 절차는 목 부분의 조직에서 약물의 흡수를 촉진시킵니다.

이것은 순환계, 근육, 신경 종말에 유익한 효과가 있습니다.

운동과 체조는 경추의 고통스러운 공격을 치료하는 과정에서 없어서는 안될 부분입니다. 통증의 원인이 골 연골 증이라면, 특별 운동을 포함한 아침 운동이 필수적입니다. 컴퓨터에서 작업 할 때는 목 근육을 훈련하기 위해 자주 휴식하는 것이 좋습니다.

민간 요법

고대 민속 의학은 전통적 치료법과 함께 목 통증을 완화하고 회복 속도를 높이는 유용하고 현명한 조언을 제공합니다. 따라서 응급 처치 응급 상황으로 건열이 성공적으로 적용됩니다 (가열 된 소금, 이는 조직에 위치하고 아픈 부위에 적용됩니다).

또한 인기가있는 요리법은 다음과 같습니다.

  • 양배추 잎에 베이킹 소 다와 함께 세탁 비누. 신선한 양배추 잎을 가정용 비누와 베이킹 소다로 가꾸어 통증 센터에 바릅니다. 압축 물은 스카프, 따뜻한 담요로 가려 야합니다.
  • 알 테아로 압축 시키십시오. 주입하기 위해서, 끓인 뜨거운 물 한잔으로 건조한 알 테아 뿌리 (3 큰술)를 부어서 어두운 따뜻한 장소에서 8 시간 동안 따로 보관하십시오. 사용 전에 팅크를 걸러 내야합니다. 그녀는 목에 고정 된 코튼 거즈 압축 물을 담갔다.

달걀 노른자, 식초 및 테레빈 유 수단.

마찰 용 성분 :

  1. 하나의 노른자;
  2. 1 tsp. 테레빈 유;
  3. 하나의 기사 내가 식초.

이 혼합물은 아픈 곳을 비.다.

  • 감자 압축. 껍질을 벗기고 여러 반죽을 삶아 반죽에 싸서 케이크 모양으로 싸서 아픈 부분에 붙일 필요가 있습니다. 압축은 따뜻한 스카프를 고칠 것을 권장하며, 밤새 출발하십시오.

전통 의학 방법의 사용은 주치의와 조정되어야한다는 것을 잊지 마십시오. 결국, 외부에서 사용 된 약초 치료조차도 환자의 상태를 현저하게 악화시킬 수 있습니다.

예방

머리를 돌릴 때 통증을 피하면서 예방 규칙을 준수하십시오.

컴퓨터로 작업하면 한 사람이 오랫동안 앉아있는 자세로 있어야합니다. 이 상황에서 목에 뻣뻣함과 통증을 완화시키는 활동적인 운동을하기 위해 매 시간마다 10 분 또는 15 분간 휴식을 취해야합니다.

가능할 때마다 스트레스가 많은 상황을 피하는 것이 좋습니다.

목이 종종 아파하는 경우 통증이 악화되는 경우를 추적해야합니다. 예를 들어 가방 하나를 들고 (오른쪽 또는 왼쪽) 어깨에 배낭을 착용하면 근육 긴장과 관련된 통증이 조만간 발생할 수 있습니다.

목 근육의 염증이 자주 악화되는 경우 추운 날씨와 바람이 많이 부는 날씨에서 따뜻한 스카프를 묶기 위해 저체온을 피하는 것이 매우 중요합니다.

목의 통증이 항상 무해한 원인은 아니지만, 심각한 병이 발생할 가능성이 있습니다. 그래서 칼라 지역에 통증이있는 ​​경우 철저한 검사와 치료 과정을 완료하기 위해 의료기관에 연락해야합니다.

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