임신 중 두통

어머니의 행복은 때로 심각한 두통으로 인해 가려 질 수 있습니다. 편두통은 아기를 기다리는 여성에게서 상당히 흔한 질병입니다. 흥미로운 사실 ​​- 두통은 임신 전에 경험 한 적이 없더라도 발생할 수 있습니다.

임신 중 두통이 왜

두통의 성격에 따라 언제, 어떤 상황에서, 어떤시기에 어떤 원인으로 인해 두통이 상처 받는지를 다르게 평가할 수 있으며, 따라서 다르게 행동해야 할 필요가 있습니다.

임신 중 심한 두통이나 규칙적인 두통의 원인 중 하나는 뇌 질환이나 다른 질병 (혈관성 긴장 이상, 고혈압, 전염성 및 대사성 질환)의 징후 일 수 있습니다.

임신 기간 동안 여성의 신체는 끊임없이 변화하고 있으며 많은 시스템이 기능적으로 재배치됩니다. 두통의 주요 원인은 혈관 반응의 변화입니다. 사실은 혈액의 양이 크게 증가하고 정맥의 압력이 증가한다는 것입니다. 이러한 모든 변화는 여성의 신경계에 영향을 미치며, 이로 인해 반복적 인 두통이 발생합니다.

여러 종류의 두통이 있지만 가장 일반적인 것은 긴장이나 편두통입니다. 이것은 대부분의 임산부가 느끼는 것입니다. 그러한 통증은 임신과 태아 발달 과정에 아무런 영향을 미치지 않으므로 다시 걱정하지 않아야합니다.

임신 첫 3 개월 동안 임산부의 몸에 집중적으로 축적되는 호르몬은 두통을 유발할 수 있습니다. 아이가 태어날 마지막 단계에서 강한 체중 증가에 대한 불안으로 인해 머리에 통증이 나타날 수 있습니다.

모든 것이 신경이나 호르몬에 비난 받아야하는 것은 아닙니다. 때로는 두통이 목 근육의 긴장으로 인해 발생합니다. 이것은 불편한 자세로 오랫동안 일하는 동안 발생합니다.

그것은 또한 고혈압, 특히 고혈압뿐만 아니라 저혈압 (특히 임신 첫 번째 삼 분기)에 기인 할 수 있는데 이는 태아 병리의 가능성을 나타 내기 때문에 다소 악화됩니다.

임신 중 두통이 있다면

임신 중 두통의 원인

임산부의 두통은 여러 가지 이유로 발생합니다. 그들 중 하나는 병적 소인이다. 그러나 의사들은 다음과 같은 지표를 가진 여성들은 임신 기간 동안 두통이 자주 발생 함을 보여줍니다. 그래서, 임신 중에 두통에 predisposed 여자가 있습니다 :

  1. 다양한 두부 손상과 뇌진탕이있었습니다.
  2. 증가 된 두개 내압.
  3. 혈관의 올바른 작동을 위반했습니다.
  4. 다양한 종류의 신경통이 있습니다.

두통은 종종 여러 가지 원인을 일으 킵니다. 따라서 불쾌한 증상의 발생 원인을 알아 내기 위해서는 필요한 모든 연구를 통과해야합니다.

임신하기 전에 끊임없이 성가신 두통이 태아를 지니고 갑자기 사라지는 경우가 있습니다. 대부분 여성이 월경 중 편두통을 앓은 경우 이러한 상황이 발생합니다. 그러나 불행히도 아기가 태어난 후에 불쾌한 증상이 자주 나타납니다.

임산부의 두통이 혈관 조직의 기능을 제대로 못하는 경우 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  1. 흐린 시력의 외관, 섬광 및 눈부심의 시각적 느낌.
  2. 메스꺼움, 심한 경우 구토.
  3. 한편으로는 항상 고통을 몹시 괴롭 히고 있습니다.
  4. 광 공포증, 심지어 작은 소음에 대한 편협.
  5. 이 유형의 두통은 일반적으로 단기간에 나타나며 급격한 외모와 빠른 실종으로 특징 지어집니다. 하루 동안 통증이 여성을 귀찮게하는 때도 있지만.

종종 임산부는 오래 지속되는 두통으로 고통받습니다. 이러한 고통은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 과로;
  • 불면증;
  • 경추의 osteochondrosis;
  • 갑작스런 기상 조건의 변화;
  • 일정한 스트레스;
  • 균형 잡힌식이 요법, 비타민 부족;
  • 비만;
  • 호르몬 장애;
  • 혈압의 급격한 증가 또는 감소;
  • 흡연 또는 음주.

두통은 다음과 같은 식음료 섭취의 결과 일 수 있습니다.

  • 커피;
  • 검은 강한 차;
  • 탄산 음료 음료;
  • 지방 치즈;
  • 통조림 및 훈제 제품;
  • 감귤류

미래의 엄마들 대부분이 아기의 탄생을위한 모든 준비를 스스로 시도하면서 두통을 유발할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 엄격한 통제하에 모든 걱정거리를 감안할 때 여성은 엄청난 스트레스와 과도한 신체적 긴장 상태에 처해 있습니다. 그리고 이것은 차례로 심한 두통 대상 포진이 나타납니다.

임신 중 두통 치료

임신 중 두통이 생길 때 가장 먼저해야 할 일은 더 쉬고 충분한 수면을 취하는 것입니다. 결국, 가임기는 온통 귀찮은 시간을 보내고 자신에게 시간을 할애 할 수있는 가장 좋은시기입니다.

항상 쉬어야하는 것은 아니지만 고통스러운 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 그런 다음 다음 권장 사항에 유의해야합니다.

  1. 객실을 환기시키고 커튼으로 창을 어둡게 만들고, 편안하게하고, 고통스런 공격을 "잠자다"하려고 노력하십시오.
  2. 약간 따뜻하고 편안한 물로 머리를 닦으십시오.
  3. 편안한 자세로 누워서 가정에 머리 마사지를하도록 요청하십시오.
  4. 식초에 얇은 목도리를 적시고 물로 희석하여 가능한 한 단단히 묶으십시오.
  5. 고통의 집중에 얼음 조각을 붙이십시오.
  6. 신선한 양배추 잎을 매시고 머리에 발라주세요. 건조한 나뭇잎을 교체하십시오.
  7. 낮은 압력으로 꿀이 든 녹차를 마시는 것이 좋습니다.
  8. 또한 민트, 야생 장미 및 카모마일의 통증 초본 주입을 완화하는 데 도움이됩니다.

임신 한 여성의 두통을 치료하는 의사는 아로마 테라피를 연습합니다. 그러나 의사는 동종 요법 약물을 처방 할 수 있습니다. 왜냐하면 임신은 매우 책임있는 상태이며 아기를 운반하는 실험은 부적절하기 때문입니다.

위의 방법의 상태를 제거 할 수없는 경우 약물 치료를 받아야합니다. 임산부의 두통 치료는 의사가 권장 할 수 있습니다. 어쨌든 모든 약이 재미있는 위치에 가지고가는 것은 허용되지 않는다.
예를 들어, 아스피린 계통의 진통제는 금지되어있어 엄마뿐만 아니라 태아에게도 해를 끼칠 수 있습니다.

임신 중에 복용 할 수있는 약은 무엇입니까?

파라세타몰은 미래의 엄마들에게 가장 안전한 약제로 간주됩니다. 의사의 허락을 받아야합니다.

  1. 임신 허용 리셉션. 물론,이 약은 강한 진통제라고 할 수는 없지만, 강한 경련을 벗어나 머리의 근육을 이완시킬 수 있습니다.
  2. 임신 30 주까지는 ibuprofen 또는 nurofen을 복용 할 수 있습니다.
  3. 저혈압 여성은 카페인이 함유되어 있기 때문에 Panadol을 복용 할 수 있습니다. 정상적인 혈압의 경우, 그리고 특히 증가, 파나 돌의 리셉션은 권장하지 않습니다.

임신 중에는 진통제를 복용하지 않는 것이 좋습니다.

  1. Citrapan과 citramon은 기형을 유발할 수 있습니다. 특히 임신 초기에이 약을 복용하는 것은 위험합니다.
  2. 아스피린은 엄마와 아기 모두에게 위험합니다. 출혈을 유발하고 아기의 심장 혈관계에 부정적인 영향을줍니다.
  3. Analgin, Spazmalgon, Baralgin과 같은 약물은 독성 물질을 함유하고 있습니다. 특히 임신 중 편두통은 도움을받을 수 없으므로 독성 물질을 함유하고 있습니다.
  4. Triptan을 함유 한 약물은 조기 진통을 유발할 수 있습니다.

임신 중 두통을 앓고있는 의사에게 응급 처치가 필요한 경우는 언제입니까?

치료에는 특별한 접근과주의가 요구되는 조건이 있습니다. 특히 두통으로 인해 요 단백과 고혈압이있는 여성에게 특히 그렇습니다. 또한 두통이 다음과 같은 증상과 관련되어 있으면 의사 방문을 디버그 할 수 없습니다.

  • 위대한 부푼;
  • 메스꺼움과 함께 지속적인 쇠약 통증;
  • 다리와 팔의 민감도 감소, 경련, 팔다리 감각 감소;
  • 시력과 청력이 크게 저하됩니다.

예방 조치

아기를 태우는 기간에는 심지어 가장 무해한 약으로도 질병을 치료하는 것보다 예방 조치를 취하는 것이 바람직합니다. 다음 규칙에 따라 임신 중에 두통을 경고하십시오.

  1. 바로 먹고 너무 달고 지방이 많은 음식물을 제거하십시오.
  2. 충분한 수면을 취하고 휴식을 취하십시오.
  3. 신선한 공기에서 더 오래 걷습니다.
  4. 아기의 출현을 조기에 계획한다면 기존의 모든 만성 질환을 치료하는 것이 바람직합니다.
  5. 스트레스가 많은 상황을 피하십시오. 임신 중에 부정적이라면 바람직하지 않습니다.

긴급한 문제를 추상화하고 가장 중요한 일, 즉 건강한 과정, 임신에 집중하십시오. 그리고 앞으로 9 개월 동안 모든 집안 일은 아빠와 사랑하는 이들을 돌 봅니다. 너와 네 아기의 건강!

임신 두통은 위험하고 그것을 다루는 방법은 무엇입니까?

매 5 번째 임산부는 두통에 직면합니다. 이 문제는 아이가 태어난 지 처음 3 개월 만에 가장 분명하게 나타나지만 때로는 늦게 발생합니다. 자연적인 호르몬 변화에서부터 심각한 질병에 이르기까지 많은 이유가 있습니다.

임신 중에 두통이 있으면 걱정해야합니까? 대답은 주로 질병을 일으킨 원인에 달려 있습니다. 임산부의 두통을 유발하는 주요 요소와이 문제를 해결할 수있는 무해한 방법을 고려하십시오.

임산부의 두통의 원인

환경, 가족의 미기후, 건강 문제, 일상 및 식단 -이 모든 것이 아이를 기대하는 여성의 복지에 심각한 영향을 미칩니다. 편두통 발작을 비롯한 다양한 강도의 두통은 개인 자극에 대한 반응 일뿐만 아니라 여러 가지 요인의 복합적 결과입니다.

질병 및 생리적 변화

임신 후 발생하는 호르몬 변화는 혈관의 상태에 영향을 미칩니다. 이것은 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 임신 초기에 발생하는 두통이 일관성이없고 약하게 표현되면 상황은 의학적 개입을 필요로하지 않으며 일반적입니다.

임신 초기에 수반되는 저혈압이 다음으로 가능한 원인입니다. 통증은 일반적인 약점과 현기증과 결합됩니다. 이 패턴은 조기 독성의 특징입니다.

두 번째 및 세 번째 삼 분기에는 두통이 종종 반대 문제 인 압력 증가로 인해 발생합니다. 이 상태는 특히 신장의 일에 장애가있는 경우 (소변의 단백질, 부종) 어머니와 자녀의 건강을 위협합니다. 이 경우 여성은 입원 치료를 권장합니다.

만성 질환 인 자궁 경부 골 연골 증이나 혈관성 긴장 이상증의 악화는 두통을 일으킬 수 있습니다. 또한 바이러스 감염, 부비동염, 안과 질환 및 머리 부상 (뇌진탕, 타박상)이 동반됩니다. 더 위험한 원인 중에는 종양학 및 양성 뇌종양, 두개 내 혈종, 수막염이 있습니다.

외부 자극 요인

아이가 태어날 때, 여자는 환경 요인에 더 비난 받기 쉬워진다.

날씨의 변화조차도 임산부의 두통을 길게 할 수 있습니다. 기후대의 변화와 관련된 긴 여행은 같은 효과를냅니다.

임신 중 두통은 여성이 신체적 자극 (강한 소음, 강한 냄새, 밝거나 깜박 거리는 빛)에 노출되면 더 자주 발생합니다. 수동적 인 연기를 포함하여 정기적 인 담배 연기 흡입은 문제를 악화 시키므로 흡연 친척이나 동료는 임산부의 관심사를 고려해야합니다. Duhness와 산소의 부족은 또한 두통을 유발합니다.

기타 이유

때때로 통증은 여성의 생활 방식의 특성 때문에 발생합니다. 이 경우 상황을 쉽게 조정할 수 있습니다.

임산부의 두통의 가능한 원인 :

  • 더운 날씨에 불충분 한 수분 섭취;
  • 식사 사이에 긴 휴식;
  • 커피의 날카로운 거부;
  • 술을 마시는 것;
  • 염료, 풍미 증강제 및 방부제가 함유 된 제품의 일상 메뉴에 존재;
  • 수면 부족 또는 너무 많은 수면;
  • 과도한 운동;
  • 컴퓨터에서 작업 할 때 눈의 피로를 덜어줍니다.

또한 자극 요인은 지속적인 스트레스입니다. 이 기간 동안 직장이나 가정에서의 갈등은 받아 들일 수 없습니다. 그들은 여성의 일반적인 상태를 악화시키고 두통을 일으킬뿐만 아니라 태어나지 않은 어린이의 신경계에도 해를 끼칩니다.

두통을 없애라.

이미 통증이 생겼을 때 자신의 상태를 풀어 볼 수 있습니다. 극도의 필요성없이 약물을 복용하는 것은 임산부에게는 바람직하지 않습니다.

그러므로 안전한 민속 방법과 조리법을 사용하는 것이 좋습니다.

  1. 집에 계시다면 방안에서 편안한 분위기를 만드십시오. 커튼을 닫고 조명을 끄고 신선한 공기를 마시십시오. 머리에 시원한 압축을가하거나 손끝을 사용하여 사원과 머리 뒤쪽의 피부를 마사지하여 가벼운 원형 움직임을 만들어보십시오. 통증이 더욱 강하게 느껴지는 부위에 특별한주의를 기울이십시오. 남편이나 친척에게 등 및 목 마사지를 요청할 수 있습니다.
  2. 따뜻한 물로 머리를 씻고 차가운 것보다 편안한 온도에서 샤워를하면 좋은 효과가 나타납니다. 그 후, 민트 (민트) 또는 카모마일 (초본)을 한 잔 마시면 좋습니다. 낮은 압력으로, 그것은 설탕과 강한 홍차로 대체됩니다. 스카프 또는 스카프로 머리를 단단히 묶어두면 임신 중에 지속되는 두통이 더 쉽게 견딜 수 있습니다.
  3. 웰빙을 정상화하는 비상용 방법은 찬물로 씻는 것입니다. 강화 효과는 이마와 사원에 얼음이나 젖은 수건으로 압축하는 데 도움이됩니다. 고통은 머리에 붙어있는 양배추 잎을 감소 시킨다고 믿어집니다. 사용하기 전에, 그들은 약간 주스를 만들기 위하여 분쇄되고, 개량 할 때까지 압축의 모양으로 지켜진다.
  4. 일부 여성은 아로마 테라피를 돕습니다. 라벤더, 주니퍼, 레몬 그라스, 일랑 일랑의 알맞은 오일. 그들은 아로마 램프를 사용하여 흡입 형태로 사용됩니다. 다른 기관의 금기 사항이 없으며 의사가 그러한 절차를 통해 귀하를 금지하지 않은 경우, 기름으로 따뜻한 목욕을하는 것도 유용합니다. 그러나 에센셜 오일은 알레르기를 일으킬 수 있음을 기억하십시오.

어떤 종류의 두통 약을 임신 할 수 있습니까?

태아 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 대부분의 진통제 조산아는 금지되어 있습니다. 임신 첫 달에 복용했을 때 "Citramon", "Aspirin", "Baralgin", "Spazmalgon"및 그 유도체와 같은 약물은 어린이에게 심장 결함을 일으킬 수 있습니다. 후기에는 혈액 응고가 심해지므로 출산을 준비하는 여성에게는 바람직하지 않습니다.

두통이 강하고 민간 방법으로도 도움이되지 않는다면, 파라세타몰 계 약물 (파나 돌 (Panadol), 에펠 랄간 (Efferalgan))을 한 번 사용할 수 있습니다. 활성 물질에 대한 개인적인 편견이 없으면 안전하고 중독성이 없습니다.

마약을 구입할 때, "Panadol Extra"의 구성에는 카페인이 들어 있음을 명심하십시오. 저혈압 (저혈압)으로 인한 두통의 경우, 두통을 선택하는 것이 좋습니다. 진통제 효과가있는 것은 아니지만 '노파 (no-shpa)'방법도 허용됩니다.

의사는 언제 볼 수 있습니까?

임신 중 만성 두통은 즉시 치료해야합니다. 일정한 불편 함은 태어나지 않은 어린이의 건강에 악영향을 미치는 스트레스와 우울증을 유발합니다.

따라서 매일의 질병 - 신경과 의사에게 연락하는 이유. 이러한 상황에서 적절한 치료는 문제를 일으킨 근본 원인을 찾은 후 전문가가 처방 할 수 있습니다.

미래의 어머니는 아침에 두통이 나타나거나 한 지점에서만 현지화되거나 다음과 같은 증상이 나타나면 그녀의 경호를 구하고 의료 도움을 받아야합니다.

  • 시력 및 청력 상실;
  • 팔다리의 마비;
  • 메스꺼움은 고혈압과 부종과 함께 나타납니다.

이러한 증상은 병리를 나타낼 수 있습니다. 특히 자간전증, 두개 내 출혈, 정맥 혈전증, 전염성 병변 및 뇌종양.

이 상황에서, 엄마와 아이의 생명을 구하기 위해 때때로 긴급 배달이 요구됩니다. 임산부가 병원에가는 것이 빠를수록 유리한 결과를 얻을 가능성이 높아집니다.

예방 조치

빈번한 두통으로 정상적인 건강 상태를 유지하려면 임산부는 예방 조치에주의를 기울여야합니다. 도발 요인을 확인하면 재발을 예방하는 데 도움이됩니다.

이를 위해 여성은 두통 일지를 보관해야하며, 그녀는 모든 발작 사례와 선행 상황을 기록합니다. 패턴을 확인하면 자극이 제외됩니다.

임산부의 두통 예방에 대한 일반적인 권고 사항 :

  1. 야외에서 더 자주 걷고 매일 방을 비울 수 있습니다.
  2. 잠자 러가는 것과 깨어나는 것이 항상 거의 동시에 일어날 수 있도록 일상 생활을 표준화하십시오.
  3. 피곤할 때마다 과로하지 말고 긴장을 풀지 마십시오.
  4. 컴퓨터에서 30 분마다 휴식을 취하고 워밍업을 쉽게하십시오.
  5. 자주 먹고 작은 부분을 먹고 천연 제품을 선호합니다.
  6. 충분한 액체를 마 십니다.
  7. 통풍이 잘 안되는 곳이나 연기가 자욱한 곳 또는 소음 발생 원인 근처에 두지 마십시오.
  8. 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.

임신 기간 중 여성이 만성적 인 질병을 앓고있어 두통이 긴 경우 다음 어린이들은 임신 전에 전문의와상의해야합니다.

이렇게하면 앞으로 문제가 악화 될 위험이 줄어 듭니다. osteochondrosis, 의사와 상담 후, 당신은 수영장을 방문하여 치료 운동을 수행 할 수 있습니다.

대부분의 경우 임산부의 두통은 자연 호르몬 변화와 다양한 자극의 결과입니다. 그러나 그것이 길고 강하게 비정상적으로 되었다면 의사 방문을 연기하지 마십시오.

신체의 신호에주의를 기울이면 위험한 합병증을 예방하고 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

저자 : Olga Eliseeva, 의사,
특히 Mama66.ru

임신 중 심한 두통

임신 중 두통의 원인은 위의 요인 중 하나 일 수 있습니다.

임신 중 편두통

특별한 두통은 편두통입니다. 편두통은 맥박이 뛸 정도로 견딜 수없는 통증의 형태로 나타납니다. 이 병리학은 임산부의 삶의 리듬에 심각한 영향을 미치고 많은 불편을 낳습니다. 편두통 동안, 임산부는 빛에 급작스럽게 반응하고, 빛은 통증의 공격을 증가시킵니다.

수태가 시작되기 전에 편두통의 징후가 나타나면 거의 100 %의 확률로이 병리가 태아 대기 기간 동안 반복됩니다. 임신 중 편두통 자체가 태아에게 위험을주지는 않지만 심한 통증으로 인한 발작 및 우울증의 고통스러운 상태는 아기의 상태에 전반적인 영향을 미칠 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 태아가 기다리는 동안 편두통이 발생하면 임산부는 태아에게 해를 끼치 지 않도록자가 약을 먹으면 안됩니다. 산부인과 전문의와 상담하면 진통제로 가장 효과적인 약제를 선택할 수 있습니다. 미래의 어머니를 검사 할 때, 의사는 반드시 편두통을 두개 내압 증가 또는 대뇌 혈관 및 허혈의 폐색과 구별해야합니다.

긴장 두통

임신 중 두통의 또 다른 유형은 긴장 두통입니다. 이 상태의 주요 원인은 임산부, 스트레스 및 섭식 장애의 과잉입니다. 원칙적으로 평범한 삶의 리듬을 교정하면 이러한 통증이 사라집니다. 태아에 대한 위험을 피하기 위해 진통제를 직접 먹지 마십시오. 미래 엄마의 가장 올바른 결정은 산부인과 전문의에게 연락하는 것뿐만 아니라, 좋은 휴식을 취하고 사랑하는 사람들의 관심에 몸을 맡기는 것입니다.

임산부의 두통은 태아에게 위협이 되는가?

태아 대기 기간 동안 나타난 눈의 현기증과 어둡기는 임신 과정에 위협이됩니다. 이러한 증상은 후기 중독증 (자간전증)을 나타낼 수 있으며 이는 임신을 보호하기 위해 즉각적인 의학적 개입이 필요합니다.

아기가 기다리는 동안 당신의 몸을 경청하는 것이 중요합니다. 태아의 안전한 발달과 태아 발달에 위험 할 수 있습니다. 진행성 자간전증은 건강뿐만 아니라 태아의 삶에도 위험 할 수 있습니다.

두통 치료

임신 중에 두통이 견딜 수없고 거의 발생하지 않으면 마취 약을 복용하는 데 아무런 문제가 없습니다. 원칙적으로, 파라세타몰은 가임기에 효과적이고 승인 된 약물입니다. 이 도구에 관여해서는 안되지만 두통이 심하면 한 번만 걸릴 수 있습니다.

임신 중에 두통이 자주 발생하면 스스로 치료할 수 없습니다. 치료의 원인과 목적을 결정하기 위해 의사와 상담 할 필요가 있습니다.

두통에 대한 마약없는 치료

두통이 있다면 즉시 약을 먹고 서두르지 말고 간단한 추천을 통해 불쾌한 감정을 제거하십시오.

- 두통이있는 경우, 찬 물로 축축한 압축 물을 사원과 이마에 바릅니다.

- 신선한 공기에 접근하고, 구속하는 옷을 벗고, 옷깃을 벗기십시오.

- 코를 깊이들이 마시고 천천히 입을 통해 숨을 내쉴 때, 피가 산소가 풍부 해지고 두통이 사라집니다.

- 달콤한 따뜻한 차를 마시고, 아마도 혈당치가 떨어지는 가운데 두통이 일어 났을 것입니다.

- 따뜻한 샤워를하고, 배우자에게 어깨와 목 마사지를 부탁하십시오.

- 쉬고자는 것을 시도하십시오;

- 아로마 램프에 2 방울의 에센셜 오일을 추가하십시오 (중요 : 모든 아로마 오일을 임신 중에 사용할 수있는 것은 아니며 일부는 두 번째 임신에서만 사용할 수 있음).

동종 요법

동종 요법 의약품은 임신 중에 두통을 제거하는 안전하고 효과적인 방법입니다. 치료는 미래의 어머니의 유기체의 특성에 따라 동종 요법 전문가에 의해 기술됩니다.

동종 요법 치료는 태아에게 위험을 초래하지 않으며 임신 중에 허용되지만, 전문가의 지시 없이는 여전히 복용 할 가치가 없습니다. 또한 각 도구에는 자체 노출량 및 노출 기간이 있습니다.

침술

침술의 도움으로 어떤 기원의 두통을 막을 수있게되었습니다. 치료 세션을 진행하려면이 전문 의사와 상담해야합니다. 일반적으로 신경 학자 또는 물리 치료사입니다.

침술을 시행하는 활동 포인트는 의사가 결정합니다. 각 임산부에 대해 신체에서 이러한 점을 찾는 것은 순전히 개별적인 것입니다.

아로마 테라피

에센셜 오일은 기분을 고양시키고, 활력을주고, 면역 체계를 강화하고, 바이러스와 싸우며, 편두통의 고통을 포함하여 다양한 기원의 고통을 없애줍니다. 그러나, 아이가 기다리는 동안 모든 정유를 사용할 수있는 것은 아닙니다. 기름으로 향기로운 치료의 무해한 것처럼 보이지만, 임산부는 사용 전에 지침을주의 깊게 연구하거나 의사와 상담해야합니다.

대부분의 경우 에센셜 오일은 흡입 또는 압축 형태로 사용됩니다. 흡입의 경우 일반적으로 원하는 램프가 몇 방울 떨어지면 특수 램프가 사용됩니다. 세라믹이 뜨거워 질 때 기름이 증발하여 기대하는 어머니는 숨을 쉰다. 에센셜 오일과 압축을 사용하기 전에, 발진과 알레르기 반응의 출현을 피하기 위해 약물에 대한 감도를 테스트해야합니다.

페퍼민트, 제라늄, 레몬, 오렌지, 자몽, 유칼립투스, 전나무와 같은 두통에 도움이되는 오일은 다음과 같습니다. 특수 램프가없는 경우 보통 수조에 물을 사용하여 흡입 할 수 있습니다. 뜨거운 물에 필요한 오일 2 ~ 3 방울을 넣고 혼합물을 불에 태 웁니다.

두통을 예방하는 방법?

임신 중 두통은 많은 불편을 초래할 수 있습니다. 그러므로 임산부는이 질병의 발생을 예방하기 위해 모든 노력을 기울여야합니다. 두통 예방 방법은 다음과 같습니다.

- 스트레스와 심리적 정서적 오버로드를 피하십시오.

- 임신 중에 검은 커피를 마시지 마십시오 (아기를 기다리는 동안이 음료를 포기할 수 없으면 커피에 크림 또는 우유를 추가하여 하루에 1 컵으로 제한하십시오).

- 잠자리에 들기 전에 침실에 공기를 잘 보냅니다.

- 침대 앞에 따뜻한 샤워를하고 가벼운 마사지를하여 긴장을 없애십시오.

- 취침 시간 2 시간 전에 먹지 않도록하십시오. 당신이 굶주림에 시달리고 있다면, 케피어 잔을 마셔야합니다.

- 잠자기 전에 TV를 보지 마라.

4 분 안에 두통 완화를위한 머리 마사지

- 좋은 밤 수면은 임산부가 기분이 좋아질 것이라는 보장입니다.

반복되는 빈번한 두통의 경우 자기 치료를하지 말고 의사의 진찰을 받으십시오.

알약이없는 임신 중 두통을 제거하는 방법 비디오 :

산과 의사 - 이시나 렙첸코 의사

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임신 중 두통

임신 중 두통 - 여자에 대한 강한 감정의 원인. 임신하기 전에 마약을 복용 할 수 있다면 임신 중에 임산부는 많은 약을 복용해야합니다. 임신 중 두통을 치료하기 전에 의사와상의해야합니다. 그렇다면 왜 임신 중에 두통이 생기고, 어떻게 치료해야하며, 어떤 예방 조치를 취해야합니까?

임신 중 두통 통계

80 % 이상의 여성이 조만간 두통을 호소합니다. 임신 전이라도 여자가 건강했으면 출산 중 두통이 더 자주 발생합니다. 때로는 강해지고 견딜 어려워 지기도합니다. 두통은 임신 중 언제든지 발생할 수 있지만 일반적으로 임신 첫 3 개월 동안 가장 흔합니다.

임신 중 두통의 원인

의사들은 임신 초기의 두통이 호르몬의 급증과 몸 전체에 퍼지는 혈액량의 증가로 인해 증가한다고보고했다. 임신 중 심한 두통은 스트레스, 가난한 자세 또는 하루 요법의 변화로 악화 될 수 있습니다. 임신 중 두통의 다른 원인에는 다음과 같은 이유가있을 수 있습니다.

  • 수면 부족
  • 낮은 혈당
  • 탈수
  • 카페인 - 과량 복용량
  • 스트레스 (라이프 스타일의 변화가 너무 많음)

임신 제 3 삼 분기 동안의 두통은 보통 여분의 체중 때문에 가난한 자세와 척추 긴장과 관련이 있습니다. 임신 3 기의 두통은 자간전증, 즉 중독증 (severe toxemia)에 의해 유발 될 수 있는데, 그 결과 고혈압이 발생합니다.

임신 중 두통의 유형

의사가 구별하는 임신 중 두통의 유형에 따라 두통은 1 차와 2 차로 나뉩니다. 임신 중 가장 중증의 두통은 편두통과 이른바 긴장성 두통이며, 또한 두통이 뚜렷합니다. 그리고 임산부들에게 한 가지 더 특별한 종류의 고통이 있습니다.

그러나 두 번째 두통이 있습니다. 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 사고 나 공격, 파업, 재해로 인한 부상
  • 혈관 장애 (출혈, 동맥 고혈압으로 나타남)
  • 두개골 안의 병리학 (이것은 임신 한 여성의 두개 내압 증가, 뇌 종양, 수막염)
  • 마약 장기 복용 후 취소
  • 알코올의 장기간 사용 후 급격한 중단
  • 담배를 피우고 멈추는 긴 과정
  • 의사가 전신이라고 부르는 감염 (예 ​​: 유행성 결핍증)
  • 신체의 신진 대사 기능 장애 (예 : 저산소증 - 산소 부족, 저혈당증 - 혈액 포도당 농도 감소)
  • 각종 신경통 (얼굴의 신경통, 두개골의 신경통 등)
  • 두통의 원인을 알 수없는 상태.
  • 신체의 호르몬 변화 (호르몬 폭풍)

임산부는 임신 기간 중 두통으로 인해 여성이 혼란을 겪을 수 있으므로 임신 중에 신체적으로 호르몬 변화가 불가피하다는 것을 인식해야합니다.

임신 중 편두통

편두통은 여성에게 많은 고통을 줄 수있는 두통입니다. 그녀는 구토, 연약함, 시력의 부분적 상실감을 보이기에 너무 강할 수 있습니다. 여자는 어떤 소리와도 격리 된 어두운 방에서만 더 나아집니다. 임신 중 편두통은 종종 머리의 한 부분에서 발생합니다.

편두통은 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다. 치료를받지 않으면 통증이 하루 종일 지속될 수 있습니다. 편두통 - 예측할 수없는 질병, 특히 임신 중에 있으므로, 당신은 그것을 통제 할 필요가 있습니다.

편두통의 원인

편두통 유형의 두통을 일으키는 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나 의사들은 편두통이 신경 수용체의 변화, 신경 화학 물질의 교환 및 뇌로의 혈류 증가와 관련이 있다고 생각합니다.

연구자들은 과도하게 흥분된 뇌 세포가 화학 물질의 방출을 자극한다고 믿는다. 이 물질들은 뇌 표면에있는 혈관을 자극합니다. 자극은 혈관을 팽창시키고 통증을 자극합니다.

의사들은 에스트로겐이 편두통 발병에 중요한 역할을한다고 믿고 있습니다. 그것이 임신, 생리 및 폐경기 동안 호르몬 에스 트로겐의 부족 또는 초과가 종종 두통을 유발하는 이유입니다.

임신과 추적 편두통의 일기를 지키는

임산부는 항상 의사의 감독하에있는 것은 아닙니다. 그러므로 그녀가 두통에 대한 완전한 그림을 만드는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 전문가가 일기를 작성하는 것이 좋습니다. 편두통이 시작된 것을 의사에게 명확하게 알릴 중요한 정보를 적어 둘 필요가 있습니다.

임신 중 호르몬 변화 만이 편두통을 일으킬 수있는 것은 아닙니다. 대부분의 여성들은 편두통 유형 두통을 일으키는 자극제의 조합으로 고통받습니다. 예를 들어, 스트레스, 놓친 식사, 수면 부족 또는 수면 부족은 편두통을 유발할 수 있습니다. 또 다른 중요한 점은 다음과 같습니다. 오늘날 편두통의 원인은 다음날 임산부를 괴롭히지 않을 수 있습니다.

두통 일기는 임산부가 자극제를 추적하고 통증이 반복되는 방식을 추적하는 데 도움이됩니다. 이것은 의사가 특정 통증 증상을 줄이기 위해 가장 효과적인 치료법을 결정하는 데 도움이됩니다. 또한 임신 중에 피할 수있는 자극을 인식하는 데 도움이됩니다.

임산부가 두통을 앓을 때마다 다음을 적어 두어야합니다.

  1. 특정 증상 : 통증이 어디에 나타나는지, 통증의 본질은 무엇입니까? 구토 나 소음, 냄새, 밝은 빛에 대한 감수성과 같은 다른 증상이 있습니까?
  2. 두통이 시작되고 끝날 때 (시간, 기간)
  3. 임신부가 편두통이 발병하기 전에 이틀간 어떤 음식과 음료를 마셨는가, 식단에 새로운 종류의 음식이 있었습니까?
  4. 여행, 새 장소로 이동, 날씨 변경,
  5. 임산부가 스스로 치료하거나 도움을 주거나 두통을 악화시킨 치료

임신 중에 두통 (편두통)을 유발할 수있는 제품

  • 초콜릿
  • 방부제 (글루탐산 모노 나트륨)와 질산염을 함유 한 제품
  • 아스파탐 (Aspartame) - 초콜릿, 과자 및 과자류의 설탕 대체물

임산부를위한 편두통 진단

임신 중에 합병증으로 인한 두통은 의사가 일기장에 기록 된 정보를 제공하면 더 잘 진단 할 수있게됩니다. 또한 의사가 환자 가족 (어머니, 할머니)에서 편두통을 앓고 있는지 여부를 아는 것이 중요합니다.

CT 및 X- 선과 관련된 다른 검사는 임신 중에는 태아의 위험 가능성이 있으므로 권장하지 않습니다.

임산부 편두통 치료제

임신 중 두통은주의가 필요합니다. 임신 중이거나 조만간 임신을 계획하고 있다면 의사는 먼저 약물 치료를 중단하라고 조언합니다. 복용하기 전에 태아에게 미치는 영향을 신중하게 고려해야합니다.

임신 중 편두통에 대한 많은 약물은 어린이의 선천성 결손과 관련되어 있기 때문에 피해야합니다. 일부 다른 약물은 임신 과정 자체에 악영향을 미쳐 여성에게 합병증을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 일부는 출혈, 유산 또는 태아 성장 지연 - 자궁과 태아가 정상적으로 발달하지 못하는 상태를 유발할 수 있습니다. 아스피린을 포함한 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAIDs)는 출혈과 유산의 위험을 초래할 수 있습니다. 또한 임신 중 셋째 삼 분기에 소염제와 진통제를 복용하면 어린이의 혈압 합병 위험이 있습니다. 예를 들어, 아스피린은 분만 중 과도한 출혈로 이어질 수 있습니다.

Ergotamine은 편두통 치료를 위해 특별히 고안되었습니다. 그러나 임신 중 두통은 치료하지 않는 것이 좋습니다. 그들은 특히 임신 초기에 복용했을 때 아이의 선천적 결함 위험을 증가시킵니다. 이러한 약물은 또한 자궁 수축과 조기 진통을 자극 할 수 있습니다.

그러나 극단적 인 경우에는 임신 중에 두통을 완화하기 위해 여전히 약을 복용해야합니다. 진통제라고 불리는 진통제는 심한 편두통을 덜어줍니다. Paracetamol은 임신 위험이 낮은 약물로 간주됩니다. ibuprofen과 naproxen을 포함한 대부분의 비 스테로이드 성 소염 진통제도 도움이 될 수 있지만 임신 중에 복용 한 후 위험을 계산하기는 어렵습니다.

임산부를위한 약물 진통제는 피해야합니다. 그들은 강한 진통제를 오랫동안 사용하면 엄마와 아기 둘 다에서 마약 중독의 이중 위험을 초래합니다.

임신 중 편두통에 대한 상대적으로 안전한 의약품에는 항우울제 (amitriptyline, fluoxetine 등)가 포함됩니다. 편두통의 증상을 없애기위한 또 다른 종류의 약물이 있습니다. 베타 차단제라고 불리는 프로프라놀롤 (propranolol), 아테 놀롤 (atenolol), 라파 탈롤 (labetalol)과 같은 약품이 포함됩니다. 이들은 임산부에게 상대적으로 안전합니다.

편두통 예방 치료

임산부가 심하고 지속적으로 고통스러운 공격을하는 경우 예방 적 치료로 임신 중에 두통을 완화하거나 두통의 증상을 줄일 수 있습니다. 임신 한 여성이라면 약이나 전통 약을 복용하기 전에 항상 의사와상의 할 가치가 있습니다. 편두통 예방 조치에는 증상의 일기를 지키는 것이 포함됩니다. 일부 요소 (생활 습관, 음식, 음료)가 편두통 발작을 일으키는 경우, 피해야합니다.

임산부의 긴장성 두통

임산부의 긴장의 두통은 머리, 특히 털이 많은 부분이나 목에 통증과 불편 함으로 드러납니다. 임산부의 긴장의 두통은 대개 경련과 근육 클램프와 관련이 있습니다.

임산부의 두통 통증의 원인

임산부의 긴장성 두통은 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 30-40 세 여성에게서 가장 흔합니다.

임산부의 두통이 몇 주 이상 2 주 이상 나타나면 만성으로 간주됩니다. 만성 1 일 두통은 치료하지 않은 1 차 두통 때문일 수 있습니다.

긴장 두통은 스트레스, 우울, 두부 손상 또는 불안감에 대한 반응 일 수 있습니다.

긴장성 두통을 일으키는 임산부의 직업은 의사와상의해야합니다. 어쩌면 한 여자가 단지 활동의 유형을 바꾸어야하고, 두통은 약물 없이는 그 자체로 지나갈 것입니다. 두통을 유발하는 이러한 운동은 컴퓨터 작업, 서류 작업 및 현미경을 이용한 장기간 관찰과 같이 눈과 목의 긴장을 필요로하는 도구가 될 수 있습니다. 차가운 방에서 잠을 자거나 잘못된 자세로자는 것은 긴장감을 유발할 수 있습니다.

임산부의 스트레스 성 두통의 다른 원인은 다음과 같습니다.

  • 음주
  • 카페인 (너무 많거나 갑작스러운 철수)
  • 감기, 독감 또는 부비동염
  • 턱 잡기 및 치아 연마와 같은 치아 문제
  • 눈의 피로감
  • 과도한 흡연
  • 피곤함 또는 정신적 스트레스

임산부의 긴장성 두통은 여성이 이미 편두통을 경험 한 경우에도 발생할 수 있습니다. 임산부에게 좋은 소식 : 스트레스 두통은 뇌의 질병과 관련이 없습니다.

긴장 두통의 증상

  1. 두통을 당기는 것뿐만 아니라, 악에서처럼 머리를 짜내십시오.
  2. 머리의 양쪽 부분이 다쳤습니다.
  3. 머리 부분이나 특정 부분 만 아프다.
  4. 두피의 아픔, 목 또는 가슴의 뒤쪽에 통증이있을 수 있습니다.

긴장성 두통은 30 분에서 7 일까지 지속될 수 있습니다. 스트레스, 피로, 소음 또는 밝은 빛으로 인해 발생할 수 있습니다.

주의 : 편두통과는 달리, 긴장성 두통은 보통 메스꺼움이나 구토를 일으키지 않습니다.

두통

긴장성 두통을 앓고있는 임산부는 목 또는 머리의 아래 부분을 마사지하여 통증을 완화하려고합니다.

임산부의 긴장성 두통 진단

두통이 경증에서 중등도로 변하고, 마사지에서 그리고 다른 증상을 동반하지 않는 경우, 편안한 분위기의 발진 후, 몇 시간 내에 사라질 수 있습니다. 그런 다음 임산부는 추가 검사가 필요하지 않습니다. 그러나 긴장 두통이 계속되는 경우 예방에도 불구하고 혈액 검사 및 소변 검사는 물론 건강 진단 및 검사가 필요합니다. 또한 임신 한 혈압을 측정하십시오. 추가 검사는 질병의 전반적인 그림에 달려 있습니다. 의사가 귀하를 다른 전문가 인 ENT 또는 정형 외과 의사에게 소개 할 수도 있습니다.

치료

긴장 두통을 완화시킬 수있는 약물에는 다음이 포함됩니다.

  • 아스피린, 이부프로펜 또는 파라세타몰과 같은 진통제
  • 진통제, 예를 들어 노 스파 (no-spa or spasmalgon)
  • tizanidine과 같은 근육 이완제 (의사의 조언 만)

진통제는 임신 중에 두통을 완화 할 수는 없지만 짧은 기간 동안 만 증상을 완화한다는 것을 기억하십시오. 잠시 후 더 이상 작동하지 않을 수 있습니다. 1 주일 이상 진통제를 과도하게 사용하면 임산부에게 두통이 돌아올 수 있습니다.

임신 중에 두통을 치료하는 가장 좋은 방법은 건강한 수면, 신선한 공기와 침착성입니다.

클러스터 두통

임신 한 여성의 군발성 두통은 일방적 인 두통으로 강하게 시작할 수 있으며 오래 가지 못합니다. 고통스러운 증상이 지속적으로 발생할 수 있으며 임산부를 임신 기간 중에 교란시킬 수 있습니다.

클러스터 두통은 생명을 위협하지 않으며 일반적으로 임산부의 두뇌에 돌이킬 수없는 변화를 일으키지 않습니다. 그러나 만성적이며 종종 고통 스럽기 때문에 임산부의 삶의 질에 영향을줍니다. 때로는 두통이 심해 여자가 아무것도 할 수 없기 때문에 가끔은 매우 심합니다.

이유

클러스터 두통은 여성보다 남성에서 4 배 더 흔합니다. 그럼에도 불구하고 임산부는 20 %의 경우에 고통 받고 있습니다. 과학자들은 클러스터 두통을 일으키는 원인이 정확히 무엇인지 모릅니다. 이는 히스타민 및 세로토닌 호르몬이 혈액으로 갑자기 방출되는 것이 원인이라고 시사합니다. 뇌의 일부인 시상 하부는 민감하게 반응하고 통증 수용체를 통해 통증을 전달합니다.

임신 중 두통

임산부의 두통은 아주 흔합니다. 통계에 따르면,이 조건은 임산부의 50 %까지 경험하고 있습니다. 임신 중 불편 함과 불쾌감을주는 두통뿐만 아니라 태아를 운반하는 여성의 어려운 상태를 고려할 때 문제를 어떻게 제거 할 것인가?

왜 임산부는 두통이 있습니까?

1 차적인 두통을 유발하는 것은 무엇인가?

임신이 시작되면 여성의 신체가 재건되고 내부 장기의 강도가 두 배가되어 두통의 발생을 유발합니다.

  • 호르몬 변화
    임신 초기의 징후가 나타난 후, 즉 이미 임신 첫 주에 두통의 출현은 호르몬 변화와 신체의 이러한 변화에 따른 것입니다. 임신 호르몬 - 프로게스테론은 평활근의 이완 작용으로 자궁 수축 및 유산을 막을뿐만 아니라 혈관 상태에 영향을 미칩니다. 특히 고혈압, 저혈압, 졸음, 그리고 두통의 출현을 유발하는 혈압의 감소입니다. 특히 임신 초기에 두통이 나타납니다.
  • 순환 혈액량 증가
    BCC의 증가는 임신의 적응 메커니즘이며 출산 과정에 수반되는 심각한 출혈을 방지합니다. 혈액량은 임신 초기 단계부터 증가하기 시작하며 불가피하게 프로게스테론 및 동맥 저혈압에 의해 뒷받침되는 혈관 확장을 초래합니다. 낮은 혈압의 일정한 동반자는 이미 위에서 설명한 것처럼 두통입니다.
  • 감정적 인 불안정성 (호르몬 변화로 인한)
    미래의 어머니는 신체적 인 (시끄러운 소리, 밝은 빛)과 심리적 인 (슬픈 음악, 사랑하는 사람과의 싸움, 직장에서의 어려움) 가장 작은 스트레스에 매우 민감합니다. 감정 불안정은 눈물, 자극, 폭풍 같은 감정을 불편하게 할뿐 아니라 특히 두통, 특히 스트레스와 감정이 심각한 경우에도 긍정적 인 결과를 초래합니다.
  • 날씨 변화
    임신 기간에 날씨가 변할 때 두통이 생길 수 있습니다. 특히 임신 전부터 그러한 반응 (meteozavisimosti)이있는 경우에는 두통이 발생할 수 있습니다.
  • 소기후
    많은 사람들, 특히 미래의 엄마들에게 찌르거나 연기가 자욱한 방은 머리를 아프게합니다.
  • 수면 부족
    끊임없이 수면 부족이 있으면 전반적인 상태에 악영향을 미치고 빠르게 피로감, 약화 및 두통을 유발합니다.
  • 주말 두통
    임산부를 포함 해 많은 사람들이 주말에 끝난 후 평일에 수면 부족을 보충하려고합니다. 이런 경우 통증은 수면 직후에 발생하며 하루 종일 괴롭힐 수 있습니다. 이 상황에서 벗어나는 진정한 방법은 잠자기 모드 (침대로 가서 거의 같은 시간에 일어나기)에 따르는 것입니다.
  • 특정 음식
    카페인, 티라민, 페닐 아민이 함유 된 제품의 섭취는 두통을 유발할 수 있습니다. 이러한 제품에는 강한 차와 커피, 훈제 한 고기, 통조림 및 소시지 (위의 것 이외에 소화관을 파괴하고 뇌에 영향을주는 여러 가지 식품 첨가물과 방부제 포함), 치즈와 초콜릿, 견과류와 감귤류 및 탄산 음료가 포함됩니다.
  • 굶주림에 대한 느낌
    임신 중에 심한 두통이 공복에 나타날 수 있습니다. 따라서 임산부는 분수와 소량을 먹는 것이 좋으며, 항상 가벼운 스낵 (사과, 말린 과일, 크래커)을 먹을 것이 좋습니다.
  • 탈수
    불충분 한 체액 섭취로 몸이 탈수되어 혈관과 두통의 경련을 일으 킵니다.
  • 편두통
    편두통은 두통의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 임신 중 일차 성 두통의 가장 흔한 원인 중 하나는 편두통입니다. 그것은 몇 시간 또는 심지어 며칠 동안 지속될 수있는 통증의 재발 성 증상을 특징으로합니다. 통증은 대개 한쪽 (머리의 오른쪽과 왼쪽 절반에 있음)이며, 매우 발음되고 맥박이납니다. 편두통 통증의 발달은 신경 수용체의 변화, 생물학적 활성 물질, 주로 세로토닌의 손상된 대사 및 뇌로의 혈류 증가와 관련이 있습니다. 고전 편두통 발작은 시력 손상 (불명료)으로 시작하고 더 자주 눈 앞에 "파리"가 깜박이고, 감각이 이상합니다 (피부 감도가 변경됨), 눈물이 나거나 밝은 빛이 번쩍입니다. 점차적으로 통증이 증가하고 메스꺼움과 구토가 나타납니다.

편두통 발작은 젊은 여성의 특징입니다 (남성에 비해 편두통은 2 배 더 자주 발생합니다). 임신 후반기에는 편두통 발작의 빈도가 감소하여 다소 안정된 호르몬 배경과 관련이 있습니다. 공격의 발병을 유발하기 위해서는 위의 모든 요소 (스트레스, 영양, 기상 변화 및 기타 요인)가 모두 가능합니다.

  • 긴장성 두통
    그것은 임산부의 출현 빈도에서 2 위입니다. 중간 강도의 통증이 전체 머리를 덮을 수 있습니다 - "후프를 쥐어 짜"거나 당길 수 있습니다. 편두통 발작처럼 긴장된 두통은 스트레스와 과로를 유발하고, 강제 된 자세로 장시간 작업을합니다 (테이블이나 컴퓨터에 앉아 머리를 숙이고).
  • 두통의 원인

    • 조증

    긴급한 의학적 조언이 필요한시기는 언제입니까?

    다음과 같은 경우 가능한 빨리 의학적 치료를 받으십시오.

    • 최근 며칠간 계속되는 두통과 성격의 변화 (예를 들어, 통증이 둔 해지면 맥동 현상이 나타남);
    • 수면 후 아침에도 두통의 발생;
    • 머리의 특정 영역에서 통증의 국소화;
    • 통증의 배경에 대해 신경 계통에 손상을주는 다른 징후가 있습니다 (시각 장애, 피부 냄새, 피부 감각 장애).
    • 통증은 혈압의 증가 또는 감소와 관련이 있습니다.

    두통을 어떻게 다룰 것인가?

    임신 중 두통을 없애려면 어떻게해야합니까? 임산부 대부분이 두통을 앓고 있으므로 예방 조치를 취해야합니다 (질병을 예방하는 것보다 치료가 쉽습니다).

    • 영양 개선
      다이어트 조미료, 지방과 매운 요리, 편의 식품 및 패스트 푸드에서 제외하려면 방부제, 탄산 음료, 탄산 음료, 커피, 초콜릿이 많이 있습니다. 식사는 춥지 않아야하며 음식은 하루에 5 ~ 6 회, 소량으로 나누는 것이 좋습니다. 굶주림을 피하고, 필요하다면 가벼운 스낵 (크래커, 과일)을 만들어라.
    • 나쁜 습관 거부
      임산부가 아직 건강한 생활 방식으로 전환하지 않은 경우, 반드시해야합니다. 예를 들어, 흡연은 초기 임신 기간에 두통을 악화시킵니다.
    • 정기적으로 방을 비 웁니다.
    • 답답하고 연기가 자욱한 객실에 머물지 마세요.
    • 야외에서 산책하기
      걷는 임산부는 매일 몇 시간 동안 매일 필요합니다. 그런 레크리에이션 산책을하기 위해서는 산림 공원 구역, 저수지, 광장에 있어야합니다.
    • 낮의 휴식
      가능하다면 하루의 수면을 하루 섭취하도록하십시오 (1 - 2 시간).
    • 소음 및 시끄러운 소리 제거
      TV 시청을 제한하고, 조용하게 음악을 듣고, 소음이있는 회사는 피하고, 중앙 방 조명 (샹들리에)을 현지 (스콘, 플로어 램프)로 바꿔야합니다.
    • 육체적, 정서적 평화 제공
      스트레스와 갈등 상황을 피하고, 과로하지 말고, 하루 8 시간 이상 수면을 완료해야하며, 같은 자세로 오랜 시간 동안 매 30 분마다 육체적 운동을 준비하십시오 (상승, 신축, 몇 단계 걸림).

    응급 처치

    두통이 갑자기 당해지면 많은 약이 임산부에게 금기이므로 즉시 약을 복용하지 마십시오. 두통을 막을 수있는 조치 :

    • 짧은 휴식
      통풍이 잘되는 조용하고 어두운 방에서 휴식 (낮잠을 자거나 심지어는 낮잠)해야합니다.
    • 머리 마사지
      머리 마사지는 독립적으로 수행하거나 가족 중 누군가에게 요청할 수 있습니다. 사원의 영역에서 가벼운 원형 움직임, 머리 꼭대기에서 다른 방향으로 머리를 빗질하고 목 마사지는 통증에 대처하는 데 도움이됩니다.
    • 샴푸
      온화한 물로 머리를 감싸고 두피를 부드럽게 마사지하십시오.
    • 아로마 테라피
      페퍼민트, 감귤류, 전나무 등의 에센셜 오일을 흡입 (아로마 램프가 필요함)하거나 압축하여 (냉수 한컵에 희석 한 수건을 적시고 수건을 적셔서 통증의 위치에 따라 이마, 사찰 또는 머리 뒤쪽에 부착) 사용하십시오.
    • 고온 및 저온 압축
      체온과 후두부 또는 정면 부위 (체중과 통증이 느껴지는 부위)까지 차가운 또는 웜 압축 (압력 수치에 따라 다름) 또는 억제 된 양배추 잎에서 압축 (주스를 만들기 위해)을 적용하는 것도 가능합니다.
    • 따뜻한 샤워;
    • 허브의 달임
      레몬 밤 또는 박하, 카모마일 또는 로즈힙에서 국물 한 잔을 마시면 통증이 줄어 듭니다. 두통으로 인해 혈압이 낮아진다면 설탕 대신 검은 색 차 (차가운 꿀)를 레몬 한 잔이 도움이 될 것입니다.
    • 스카프 또는 스카프로 머리를 조이십시오.
      머리의 가벼운 압력은 통증을 감소시킵니다.

    약물 치료

    임신 중 두통에서 취할 수있는 것은 무엇입니까? 이 질문은 두통을 앓고있는 임산부에게 특별한 관심사입니다. 즉시 예약해야합니다. 이 기간에 승인 된 약 목록은 매우 제한적이며 취할 수있는 약품조차 복용을 의무적으로 준수하여 제한된 시간 동안 사용할 수 있습니다.

    임신을위한 허용 된 두통 약 :

    • 파라세타몰과 그 유도체
      활성 물질의 주요 효과는 해열제입니다. 이 약은 또한 두통을 완화 시키거나 완화 시키며 태아에게 영향을 미치지 않으므로 출산 때까지 복용 할 수 있습니다. 파라세타몰 (paracetamol)이 함유 된 파나 돌 (panadol)을 마셔야합니다. Panadol Extra의 허용은 카페인이이 약물에 포함되어 있기 때문에 저혈압의 배경에 나타난 통증에만 허용됩니다. 하루 동안, 임산부는 6 정을 마실 수 없습니다.
    • 아니 - shpa
      잘 입증 된 경련. 이 약물은 혈관 경련을 없애고 혈압을 다소 낮추어 통증을 감소시킵니다.
    • Nurofen (이부프로펜)
      그것은 의사에 의해 조심스럽게 처방됩니다. 가벼운 두통을 억제하고 온도를 낮 춥니 다. 이 약물은 혈액 응고에 영향을 미치므로 (혈소판 응집을 억제 함), 임신 3 기 (출산 중 출혈 위험이 높음)에는 복용하지 않는 것이 좋습니다.
    임신 중 두통 약

    금지 약물 :

    • 아스피린
      "혈액을 가늘게"만들고 출산 전날 자궁 출혈의 가능성을 높여 초기 단계에서 태아의 선천성 결손을 유발합니다.
    • 시타 몬
      이 제제에는 아스피린 (0.24 g), 파라세타몰 (0.18 g) 및 카페인이 들어 있습니다. 카페인은 압력을 상승시킬 수 있으며, 아스피린은 출혈을 일으킬 수 있습니다. 또한 askofen과 citrapar 수 있습니다.
    • 아날
      효과적으로 두통을 덜어 주지만 첫 임신과 출산 6 주 전에는 금기입니다. analgin (baralgin, spazgan)이 포함 된 약물 복용은 권장하지 않습니다.
    • 에르 고 민
      편두통 발병을 위해 처방되기도하지만, 임신 기간 (산모의 경련과 자궁의 고조 증을 유발하여 태아 성장이 지연되고 자궁 출혈을 유발 함) 동안 약물을 엄격히 금지합니다.
    • 펜틴
      파라세타몰, 아스피린, 카페인 및 drotaverin이 들어 있습니다. 약물 복용은 임산부에게 금기 사항입니다.
    • Triptan 및 그 유도체
      리자 트리 판, 수마트립탐과 같은 약물은 종종 편두통으로 처방됩니다. 임산부는 리셉션을 금지하고, 극단적 인 경우에만 처방합니다.

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