심한 두통은 심각한 병리의 진행을 나타내는 증상입니다. 그러나 이것이 항상 그런 것은 아닙니다. 당연히 통증 증후군은 다른 지속 시간을 가질 수 있으며, 다른 시간에 발생하며 신속하게 제거 할 수 있습니다. 그러나 서두를 필요가 없습니다. 두통이 격렬하고 날카 롭고 두려운 경우, 여기 약은 도움이되지 않을 수 있습니다. 의사와 가능한 한 빨리 상담하는 것이 좋습니다.
심한 두통 : 외모의 원인
따라서, 불쾌한 감각을 제거하기 위해 약물 복용을 시작하기 전에, 당신은 그들을 자극 할 수있는 이유를 알아야합니다. 이 경우에만 최대 효과를 줄 수있는 방법을 선택할 수 있습니다. 심한 두통이 나타나는 이유는 다음과 같습니다.
- 감기 감염 병리 : 인플루엔자, 부비동염, 부비동염, 편도선염. 대부분 아침에 불편 함을 느낄 수 있습니다. 그것을 없애기 위해서는 근본적인 질병의 치료에 참여할 필요가 있습니다.
- 편두통 발작. 그것은 시간과 상관없이 발전합니다. 이 경우 심한 두통이 머리의 한쪽면에서 더 자주 관찰되며 구토, 메스꺼움, 광 공포증, 큰 소리에 대한 부적절한 반응 등 다른 증상들로 보완됩니다.
- 치과 병리학. 이 경우 통증은 대개 머리의 정면 부분에 국한됩니다.
- 유기체 뇌 손상, 양성 종양 또는 악성 종양의 발병.
- 혈관 병리 : 고혈압, 근긴장 이상, 죽상 동맥 경화증.
- 척추 질환 : osteochondrosis.
- 안과 질환 : 안압 상승, 녹내장. 동시에, 사람은 완전히 또는 부분적으로 시력을 잃을 수 있습니다. 또한 안경을 잘못 선택해도 통증을 유발할 수 있습니다.
- 척추와 머리 부상. 이 원인을 제거한 후에도 부작용이 상당히 심한 두통의 형태로 남아있을 수 있습니다. 이 기간은 오랫동안 지속되지 않거나 불편 함이 평생 동안 동반됩니다. 그러므로 상해가 중요하지 않더라도 첫날에는 불편을 초래하지 않았으므로 어쨌든 의사를 보는 것이 좋습니다.
- 스트레스, 심리적, 정서적 또는 육체적 스트레스. 이 이유는 우리 시대에 사람이 자신의 일하는 시간을 능숙하게 분배 할 수 없기 때문에 가장 빈번합니다.
심각한 두통의 이유는 유럽 신경 학회 엘레나 Lebedeva에서 두통 전문가위원회에서 러시아의 대표, 신경 학자, 의사의 가장 높은 범주의 의사에 의해 말합니다 :
- 염증성 병리학.
- 부적절한 영양 : 철분 부족, 비타민 B뿐만 아니라 과량의 카페인, 히스타민, 음주.
- 내분비 땀샘의 기능에 문제가 있습니다.
- 신체적 움직임과 공기의 부족.
- 수면 장애.
- 날씨가 떨어집니다.
- 중독으로 인한 중독.
- 간식 증후군.
- 측두 동맥염.
이러한 이유는 중요합니다. 보시다시피, 그들 중 상당수가 있으므로 스스로 이해하기가 어렵습니다. 연속으로 모든 약을 사용하려면 통증을 없애기 위해 필요하지 않습니다. 이것은 병의 객관적인 임상상을 복잡하게 할뿐만 아니라 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다.
통증의 종류
머리가 아프고이 상태의 원인이 이미 확인 된 경우 환자의 두통 유형을 결정해야합니다. 그것은 다음과 같이 분류 될 수 있습니다 :
위치 별
- 머리 뒤쪽에. 가장 흔히 자궁 경부의 병리학 적 과정의 발달을 알립니다.
- 이마 부분에. 이러한 통증 증후군은 편두통, 인플루엔자 및 다른 염증성, 전염성 질환에 의해 유발된다.
- 사원에서. 여기 에피소드 또는 영구적 일 수 있습니다. 머리가 더 자주 상처를 입을 수있는 것은 사원에 있습니다.
- 대상 포진. 이 경우 불쾌감이 머리 전체에 퍼집니다.
그리고 심한 두통을 분류하기 위해 다음과 같이 할 수 있습니다 :
- 긴장. 거의 같은 시간에 주기적으로 나타납니다. 불편 함은 이마뿐만 아니라 눈 영역에서도 느껴집니다. 불쾌한 감각은 두개골의 상부를 덮는다.
- 클러스터. 가장 자주 그들은 남성에게서 진단받습니다. 동시에 통증 증후군이 맥동하고 있습니다. 또한 추가적인 증상이 있습니다. 눈물이 증가하고, 콧물이 빨고, 안구가 붉어집니다.
- 스트레스의 고통. 어디서든 위치 할 수 있습니다. 또한, 그러한 두통은 성격과 강도를 변화시킬 수 있습니다.
어떤 종류의 통증이 환자에게 나타나는지에 따라, 그는 불쾌감을 제거하고 발생 원인을 제거하는 데 사용할 수있는 적절한 약을 제공받습니다.
진단 기능
의사에게 가기 전에 두통을 지켜 보는 것이 좋습니다. 정확하게 두드러기가 발생하면 가장 두려울 때 그것을 유발할 수 있습니다. 일기 두통을 지키는 것이 좋습니다. 이것은 병리학 적 상태의 발달 원인을보다 정확하게 결정하는데 도움이 될 것입니다.
의사는 추가 연구를 처방 할 것입니다 :
- 혈액 및 소변의 검사실 검사.
- MRI 또는 CT 스캔.
- 초음파.
- 도플러 초음파 검사 (혈관 연구).
- 엑스레이.
- 뇌파 검사.
사람이 심한 두통을 앓는 경우, 그는 끔찍한 느낌을 갖습니다. 즉, 작업 능력이 0 일 때, 그는 압도 당한다고 느낍니다. 당연히 병리 발달의 원인이 발견되고 통증 증후군 자체가 거의 반복되지 않는다면 집에서 치료할 수 있습니다. 그러나 이것이 항상 그런 것은 아닙니다.
언제 전문가를 볼 필요가 있습니까?
다음과 같은 경우 의학적 도움을 받으십시오.
- 두통은 강하고 날카 롭다. 처음에는 두통이 나타나는데, 원인은 무엇인지 알려지지 않았다.
- 통증 증후군은 예기치 않게 발생하고 감각의 강도를 증가시키는 경향이 있습니다.
- 불쾌한 감각의 일차적 인 지역화가 변했습니다.
- 구토, 현기증, 메스꺼움, 시각 또는 청각 효과가 나타나는 추가 증상이 나타났습니다.
- 불쾌한 감각은 매우 자주 나타납니다.
두통 약
그래서, 공격을 제거하고 심한 두통의 원인을 제거하기 위해, 당신은 이러한 약을 복용 할 수 있습니다 (이것은 매우주의 깊게 수행되어야합니다) :
- 비 스테로이드 항염증제 : Ibuprofen, Aspirin, Ketorolac, Nurofen. 이 약들은 통증을 완화시킬뿐만 아니라 염증 과정을 제거하고 열을 없애줍니다.
- 진경제 : "Shapa", "Drotaverin", "Spazmalgon", "Spazgan". 대부분이 혈당과 근육의 경련이있을 때 술에 취할 수 있습니다.
- 진통제 : Nebalgin, Analgin. 이 약들은 혈압의 변동으로 인한 심한 두통을 덜어줍니다. 혈관 확장제 나 고혈압 치료제를 추가로 마시는 것이 매우 중요합니다.
- 복합 약물 : "Solpadein", "Novigan", "Pentalgin". 사람이 매우 심한 두통을 앓고 있다면 제출 된 약물 치료를 받아야합니다.
- 근육 이완제. 그들은 근육 경련을 완화하고 연조직에서 정상적인 혈액 순환을 회복시킵니다.
- 편두통에 대한 특별한 준비 - triptans. 통증이 심하고 다른 약들이 도움이되지 않는다면 트렌 탈 (Trental)과 슈 투론 (Stugeron)은 편두통을 없애는 데 도움이 될 것입니다. 심각한 부작용을 일으킬 수 있으므로 신중하게 복용해야합니다.
- 종합 비타민제. 그것은 당신의 면책을 돌보는 것이 매우 중요합니다. 그러나 일부 비타민 복합체 (예 : 비타민 B12)는 항 정신병 제로 작용할 수 있습니다. 따라서이 약들은 어떤 경우에는 강한 통증 증후군을 없애는 데 도움이됩니다.
고통이 매우 강할 수 있다는 사실에도 불구하고, 자급 자족해서는 안됩니다. 의사와상의하고 사용법을 읽은 후에 만 약을 복용 할 수 있습니다.
비 약물 치료
때때로 통증이 심해서 약이 도움이되지 않을 수도 있습니다. 이 경우 어떻게해야할까요? 당연히 의사와 상담하십시오. 불편 함을 없애기 위해서는 약을 복용 할 수 없습니다. 물리 치료를 사용할 수 있습니다 :
- 전기 영동.
- 자기 및 레이저 요법.
- 소금 목욕.
또한, 명상, 침술, 반사 요법 및 지압은 신체에서 잘 작동합니다. 마지막 시청 동영상을 수행하는 방법 :
심한 두통의 민간 치료
약물 치료는 항상 취할 필요는 없습니다. 의사의 허가를 받아 적절하고 효과적인 민간 요법을 적용 할 수 있습니다. 일부 오래 입증 된 요리법은 통증 완화에 도움이됩니다 (약보다 더 나음). 그러나 환자가 알레르기 반응을 나타내지 않는 경우에만 술을 마셔야합니다. 더하여, 당신은 몇몇 다른 양념을 동시에 가지고 가면 안된다.
따라서 가정에서는 다음과 같은 전통 의약품을 사용할 수 있습니다.
- 프로 폴리스의 알코올 팅크. 제조를 위해 20g의 원료를 취하고 100ml의 알코올을 부은다. 주입 후, 제시된 도구를 40 방울로 사용할 수 있습니다. 그리고 빵 위에 액체를 떨어 뜨릴 필요가 있습니다.
- 미리 다진 쑥 뿌리 (20g)는 끓는 물로 채워야하며 20 분 동안 끓여야합니다. 다음으로, 혼합물을 긴장시키고 큰 스푼에 하루에 세 번 마 십니다. 이 도구를 사용하면 강한 통증을 신속하게 제거 할 수 있습니다.
- 집에서 오레가노, 민트, 레몬 밤, 병아리, 세인트 존스 (St. John 's wort)의 달인을 섭취 할 수 있습니다.
- 레몬 껍질로 두통을 효과적으로 제거하십시오. 그것은 감각이 가장 강렬한 장소에 적용되어야합니다.
- 훌륭한 가정 요법은 생강과 계피 차입니다.
- 불쾌한 감각에 빠르게 대처하면 원재료 감자의 주스가 도움이됩니다.
심한 두통은 한 사람이 정상적인 삶을 영위하지 못하게하므로 싸울 필요가 있습니다. 다양한 압축, 아로마 오일도 도움이 될 것입니다.
예방 조치
이러한 불편 함의 발생 빈도를 줄이기 위해 다음 권장 사항을 준수해야합니다.
- 강력한 의약품을 마셔야하는 상황을 피하는 것이 좋습니다.
- 충분한 수면, 일하는 시간의 분배, 길거리에서의 산책은 깨어 건강에 도움이됩니다.
- 중독을 포기하는 것이 좋습니다.
- 신체 활동은 근육과 혈관의 색조를 회복시킵니다.
- 적절한 영양 섭취는 신체의 모든 필요한 필요를 비타민, 미량 영양소 및 다량 영양소, 미네랄로 채 웁니다.
심한 두통은 어떤 사람에게 갑자기 나타날 수 있습니다. 당연히 집에서 그러한 병적 인 상태에 대처하는 것이 항상 가능하지 않기 때문에주의를 기울이지 않고 그대로 두는 것은 불가능합니다.
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거짓말 탐지기에서 폴링되지 않음 :
- 14 세 미만의 미성년자.
- 14 세에서 16 세 사이의 청소년은 거짓말 탐지기로만 면담 할 수 있습니다.
고혈압에 대한 요약에서 결론
만성 진행성 질환과 마찬가지로 고혈압은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 따라서 고혈압 예방, 특히 부담감이있는 사람들을위한 고혈압 예방이 최우선 과제입니다. 심장병 전문의의 적절한 생활 습관과 정기적 인 모니터링은 고혈압의 증상을 지연 시키거나 완화시켜줍니다.
두통 : 자신의 공격에 대처하는 11 가지 방법
머리가 단순히 반으로 나뉘는이 통증은 많은 사람들에게 알려져 있습니다. 때로는 그녀에게서 다른 구원이 없다는 것을 제외하고는 때때로 보인다.
우리의 전문가는 식물 요법 사 스베틀라나 올 코브 스카 야 (Svetlana Olkhovskaya)입니다.
두통은 심각한 증상이므로이 현상을 가볍게 다루지 않고 치료사와 신경 병리학자가 포괄적으로 검사하는 것이 좋습니다. 아마, 당신은 자궁 경부의 상태를 점검 할 필요가있을 것이며, 아마 두뇌의 혈관을 점검 할 필요가있을 것입니다. 그러나 전문가가 신경 학적 병리를 발견하지 못하면 문제를 스스로 해결할 수 있습니다.
금지 된
그러나 첫째로, 갑자기 두통이 생기면하지 말아야 할 것에 대해 :
● 약을 복용하십시오. 이것은 특히 학대를당하는 경우 가장 좋은 해결책은 아닙니다. 사실 대부분의 진통제와 많은 혈관 확장제는 에코 효과가 있습니다. 즉, 시간이 지나면 스스로 고통의 공격을 유발하기 시작합니다.
● 알코올을 마셔 라. 그것은 혈관을 팽창시키고, 실제로, 그것은 실제로 더 쉬워 지지만, 그 때 상태는 악화됩니다.
● 커피 마셔. 고혈압이거나 죽상 동맥 경화증에 걸리기 쉽다면 커피 한 컵 마저도 상처를 입을 수 있습니다. 그러나 저혈압의 경우 반대로 커피 한입은 구원이 될 것입니다. 이 술을 끊임없이 마시는 사람들은 여분의 복용량이 도움이되지 않지만, 그것을 더 악화시킬뿐입니다.
● 연기. 니코틴은 혈관의 예리한 경련을 일으키고, 이로부터 고통은 더욱 강렬 해집니다.
● 진미를 맛보십시오. 소위 "미식가 편두통"은 단단한 치즈, 콩류, 초콜릿, 견과류, 코코아, 감귤류, 향신료, 적색 및 스파클링 와인, 게 및 훈제 고기를 자극 할 수있는 것으로 알려져 있습니다.
머리 숙여 야!
이제 공격에 대처하기 위해해야 할 일에 대해 알아보십시오.
1. 가장 쉬운 방법은 아무 것도하지 않고 그냥 누워서 눈을 감고 완전히 침묵으로 휴식을 취하고 10-15 분이 지나갈 때까지 기다리십시오. 대부분의 경우이 방법이 효과적입니다.
2. 이마에서 머리 뒤쪽으로 가볍게 쓰다듬어 머리 마사지를하십시오. 다음으로, 머리 꼭대기에서 귀로 그리고 머리 꼭대기에서 머리 꼭대기까지 가볍게 내려가십시오. 목은 또한 마사지하는 것을 기억해야합니다.
3. 방을 제대로 환기 시키거나, 시간과 날씨가 허락한다면 신선한 공기를 사용하여 산책하십시오.
4. 가전 제품을 사용하거나 배터리에 젖은 넝마를 걸치고 실내를 어둡게하고 습기를 차게하십시오.
5. 라벤더, 레몬, 박하, 마조람 에센셜 오일 몇 방울을 물에 적셔 따뜻한 (단 뜨거운 것은 아닌) 목욕을하십시오. 향기로운 거품과 바다 소금은 환영합니다! 또는 뜨거운 샤워 아래 서십시오 - 이것은 목과 머리 뒤쪽의 근육 경련으로 인한 경련성 두통을 완화하는 데 도움이됩니다. 겨자 발 욕조를 만들 수 있습니다 - 그들은 뇌의 혈압을 감소시킵니다.
6. 추위를 가라 앉히십시오 - 그들은 고통스러운 지역에있는 혈관을 수축시키고 고통스러운 맥동을 감소시킵니다. 수건에 싸인 얼음 조각의 패킷은 약 10-15 분 동안 이마, 사원 또는 머리 뒤쪽에 적용되어야합니다.
7. 사원이나 후두 부위를 멘톨 연고 (보통 베트남어의 밤은 내려올 것입니다) 또는 에센셜 오일 (감귤류 또는 로즈마리)과 함께 펼칩니다.
8. 비 탄산수를 마셔 라. 경련은 종종 탈수로 발생하는데, 더운 날뿐만 아니라 체육관에서 운동을 한 후에 발생할 수 있습니다.
9. 뭔가 미지근한 것을 먹어라. 수프, 죽. 불규칙한 식사는 종종 두통으로 이어집니다. 이것은 아마도 혈당 수치의 변동 때문일 수 있습니다.
10. 조용하고 즐거운 음악을 듣거나 재미있는 유머러스 한 프로그램을 시청하십시오. 웃음은 혈관 조영뿐만 아니라 진통 효과가있는 엔돌핀 (endorphins)에 대한 호르몬 호르몬 생산에도 기여합니다.
11. 머리가 자주 아프고 검사에서 신경 학적 장애가없는 것을 발견하지 못하면 목 주위에 끊임없이 자연스러운 황색 줄무늬를 입으십시오. 그것은 그것이 편두통을 제거한다고 믿어집니다.
냉장고의 의약품
전통 의학은 병든 작은 약을 돕는 많은 방법을 알고 있습니다. 몇몇 조리법에는 곰 지방 같이 상당히 이국적인 성분이 있습니다. 그럼에도 불구하고, 대부분의 권장 사항은 상당히 실현 가능합니다.
오랜 세월 동안 우리의 잘 아는 선조들은 여러 가지 천연 물질을 사용하여 두통을 치료했습니다. 더욱이 양배추 잎, 사과 사이다 식초, 꿀, 감자 및 기타 제품은 대부분 식용이었다. 우리가 더 나빠질까요? 냉장고를 열고 우리가 맛있는 것을 보아도 치유 될 수 있습니까?
1. 양배추 잎을 가지고 끓는 물에 잠깐 담그고 식힌 다음 이마, 성전 또는 머리 뒤쪽에 올려 놓습니다. 당신은 또한 귀하의 유니폼에 감자를 삶아서 피부에 바로 이마와 사원에 으깬 감자를 적용 할 수 있습니다. 그리고 다른 훌륭한 도구 - 레몬 껍질, 흰 살에서 정화.
2. 몇 가지 민트 잎으로 갓 양조 한 검정 또는 녹차를 마시고 거기에 설탕을 더하고 더 좋은 꿀을 더합니다. 꿀에는 칼륨과 마그네슘이 함유되어있어 동맥을 편안하게하며 뇌로의 혈액 공급을 향상시킵니다. 사과 식초 또한 이러한 요소가 풍부합니다. 식초 찻 숱가락을 끓인 물에 녹여 마시십시오. 기분이 좋을 것입니다.
3. 부엌을보고 향료 중 로즈마리를 찾으십시오. 이 풀은 물고기 또는 고기에 추가적으로뿐만 아니라 편두통을위한 치료제 로서도 좋습니다. 스트레스와 관련된 두통을 예방합니다. 로즈마리는 혈관 경련에 저항하는 데 도움을줍니다. 그것을 사용하는 가장 좋은 방법은 차로 양조하는 것입니다. 건조한 로즈마리 잎 한 티스푼을 끓는 물 한잔을 부어서 덮고 10 분간 끓여야합니다.
4. 많은 약초가 효과적으로 두통을 완화합니다. 예를 들어, 잎과 라벤더 꽃은이 불행에서 유용합니다. 우수한 진통제에는 보통 카모마일이 있습니다. 그리고 페퍼민트, 오레가노, 파이어 위드와 같은 양의 혼합물을 만들 수 있습니다. 1 큰술 혼합물의 한 스푼 - 끓는 물 반 리터. 30 분 동안 감아 서 고물고 0.5-1 유리를 가져 가라. 그러나 임산부에게는 약초를 복용하는 것이 위험합니다.
5. 편두통이 자주 발생하면식이 요법을 바꾸고 비타민 B2 (리보플라빈)가 풍부한 식품에 의지해야합니다.
대개 두통을 앓고있는 사람들의 뇌 세포는 필요한 구성 요소가 부족하여 에너지가 부족합니다. 그러므로 주기적으로 비타민 B2로 뇌 세포를 먹이는 것이 필요합니다. 그것은 간, 누룩, dogrose, 계란, 우유, 맥박, 시금치, 살구, 짙은 녹색 잎 채소, 토마토 및 양배추에서있다. 편두통에 좋은 "약"은 신선한 사과입니다.
흥미 롭다.
두통의 주요 원인은 영양 부족, 스트레스 및 피로감에도 불구하고 치아 문제도 두통의 원인이 될 수 있습니다. 두통의 중심에는 물기가 있고 불완전한 치아가 있습니다. 두통이 안구 부위에 국한되어있는 경우, 씹는 근육에 통증이 있고,이를 닦고, 턱 관절에서 클릭을 느끼며, 귀에서 통증이나 울림, 목이나 허리 통증, 현기증을 느끼거나 치과에 상담하십시오.
중요하다.
두통은 사소한 것이 아니라고 네덜란드 의사들이 경고했다. 그들은주의 깊은 연구에 의해 발견 될 수있는 국소 뇌 손상의 징후가 될 수 있다고 주장한다. 연구팀은 두통을 호소 한 300 명과 비교 그룹의 140 명을 대상으로 자기 공명 단층 촬영을 실시한 결과, 31 명의 실험 참가자 중 편두통을 호소 한 60 개의 뇌경색 병소를 발견했다. 동시에 두통이있는 환자에서 심장 마비가 7 번 더 자주 발견되었습니다.
두통이 아플 경우 어떻게해야합니까?
두통과 함께해야 할 일
머리의 통증의 원인은 스트레스, 피로, 과도한 스트레스, 불리한 환경 조건, 편두통, 과민 반응입니다. 머리가 강하게 자주 상처를 내면 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받아야합니다. 정말 심각한 진단과 치료 처방을 배제하기 위해 검사를 받고 검사를 통과해야합니다.
머리가 너무 자주 아프지 만 불쾌감을 느끼게하는 경우 신선한 공기에 들어가서 한 두 시간 동안 산책을하고 산소로 몸을 포화시켜야합니다. 종종 두통은 이것을 통해서만지나갑니다. 그리고 실내, 산책의 기간 동안, 방송을위한 창문을 엽니 다.
우리는 소음, 강하고 강한 냄새, 차가운 것을 피하려고 노력해야하며 그렇지 않으면 과도하게 따뜻한 방을 피하십시오. 가능하다면 혼자 있고 편안한 자세로 앉아 있습니다. 눈을 감았습니다. 아로마 오일로 이완 목욕을 할 수도 있지만 물은 따뜻하고 몸에 편안해야합니다.
방의 빛이 밝아서 눈을 "자르지"않아야합니다. 거리에 있으면 눈에 선글라스를 착용하고, 차가워지면 모자를 쓰거나 뜨거우면 모자를 써야합니다.
두통은 또한 새롭고 특이한 음식에 기여할 수 있습니다. 그것을 제외하려고합니다. 또는 음식이 망쳐 있다면 독성 물질을 제거하기 위해 마약을 복용해야합니다.
수면과 각성이 방해되면 반복적 인 두통을 일으킬 수도 있습니다. 너무 오랫동안 잠이나 잠을 자지 않으면 갑작스런 낙하가 없도록 균형을 유지해야합니다. 또한 매트리스에주의를 기울여보십시오. 아마도 불편하여 교체해야합니다. 베개도 매우 중요합니다.이 경우 메밀 껍질 베개가 가장 적합합니다. 그것은 신체의 윤곽을 반복하고 목 근육을 완화시킵니다.
컴퓨터에서 일할 때는 자주 일어나서 등 및 목에 약간의 운동을해야합니다. 두통의 원인은 또한 osteochondrosis 일 수 있습니다. 이 경우 예방 마사지 과정을 수강 할 수 있습니다.
육체 운동 - 수영, 요가 또는 조깅은 반드시 두통과의 싸움에서 동반자와 도우미가되어야합니다. 운동은 몸의 모든 과정을 정상화시키는 데 기여합니다. 예를 들어 슬래그와 독소가 제거되고 혈액 순환이 증가하여 기관에 영양분과 산소가 훨씬 빨리 공급됩니다.
적절한 영양 섭취가 필요합니다 - 과일, 야채, 유제품, 시리얼을 먹고 물을 충분히 마 십니다. 이러한 행동은 두통이 영원히 사라질 것이라는 보장입니다.
두통에 대해 어떤 약을 먹어야 하는가?
두통이 용인 될 수 없다면 약을 마셔야합니다 - 약이나 시럽. 오늘날 가장 흔한 진통제는 파라세타몰, 아날 진, 시트 라몬, 이부프로펜입니다. 그러나 모든 금기 사항을 감안할 때 조심스럽게 마셔야하며 드물게 마약이 중독 될 수 있습니다.
알약과 약물없이 두통을 없애려면 어떻게해야합니까?
1. 원인 2. 금기 3. 두통 완화 방법 4. 간단한자가 마사지 기술 5. 머리 마사지 6. 그밖에 도움이 될만한 다른 요소는 무엇입니까? 7. 예방 방법
세상에는 두통을 겪지 않는 사람이 없습니다. 누군가는이 질병을 때로는 2-3 개월마다 만난다. 기타 - 거의 매일. 그들에게 두통을 어떻게 처리해야하는지에 대한 질문이 가장 중요합니다. 그런 사람들의 응급 처치 키트에는 항상 모든 취향에 맞는 마취약을 찾을 수 있습니다. 사람은 이유를 이해하려고 노력하지 않고 끊임없이 받아야합니다. 그의 유일한 목표는 두통을 없애는 것입니다.
그러나 시간이 지남에 따라 약물 치료의 효과가 떨어지고 있습니다. 동시에, 부작용이 나타납니다. 그러나 약을 복용하는 것은 필요하지 않습니다. 약 없이는 두통을 없애려고 할 수 있습니다.
이유
두통을 치료하기 전에 그 성격과 원인을 결정할 가치가 있습니다. 이것은 치료를 위해 어떤 방법을 선택하든 매우 중요한 단계입니다.
또한 두통이 다른 병리와 함께 나타날 수 있습니다. 이는 심혈관 질환, 신경계의 질병입니다.
두통이 일주일에 1 시간 이상을 괴롭히는 경우 신경 학자와 상담하고 완전한 검사를 받아야합니다. 이것은 심각한 질병의 놀라운 증상 일 수 있습니다.
금기 사항
집에서 두통을 없애려면 어떻게해야합니까? 우선, 대체 의학의 방법을 모두가 적용해야하는 것은 아닙니다. 대체 사례는 다음과 같은 경우 금기이다.
- 신경독 중독.
- 병인이 알려지지 않은 고열.
- 머리와 목 부상.
- 알레르기의 역사.
또한, 비 전통적 치료 방법은 임산부가 2 ~ 3 개월에 특히주의해야합니다.
두통을 줄이는 방법
- 물 유기물이 없을 때 두통을 포함한 통증이 신체가 도움을 요청하는 독특한 방법이라는 것을 상기 할 가치가 있습니다. 두통은 탈수 증상 일 수 있습니다. 증상을 극복하기 위해 1-2 잔의 깨끗한 물을 마신 다음 30 분마다 한 모금을 마 십니다. 답답한 방에서 또는 더운 계절에만 예방 조치로 동일하게 수행해야합니다.
어른 70-75 kg의 물의 비율은 하루 2.5-3 리터입니다. 깨끗한 물을 마셔야하며 탄수화물 함량이 높은 화학 칵테일을 피하십시오.
- 뜨거운 물 두통을 줄이기위한 가장 쉬운 방법 중 하나는 신체의 편안한 온도 인 샤워를하는 것입니다. 물이 너무 뜨겁지 않아야합니다. 그렇지 않으면 반대 효과가 발생할 수 있습니다. 목 부위와 다시 따뜻한 물에 직접 물을 분사하면 근육의 긴장이 완화되고 혈관 경련이 완화되며 혈액 순환이 개선됩니다. 그 결과 두통이 사라졌습니다. 더 나은, 그냥 머리를 씻어 머리 뿌리를 잘 마사지하면서.
- 뜨거운 차. 심한 두통은 엄격한식이 요법으로 기아로 인한 것일 수 있습니다. 설탕 몇 숟가락으로 차를 만드십시오. 이것은 신속하게 포도당으로 몸을 포화시키고, 음색을 높이고, 두통을 제거하는데 도움이 될 것입니다.
- 레몬 그 자체로 레몬 - 우수한 방부제 및 진통제. 사원과 이마에 붙어 레몬 껍질은 신속하게 두통을 완화하는 데 도움이됩니다. 레몬 주스는 발음 진통 효과가 있으며 물 한 잔에 몇 방울을 떨어 뜨리고 천천히 마 십니다.
- 생강은 우수한 항 염증 및 이뇨 작용을합니다. 고통의 첫 번째 징후에 생강차를 한 컵 만듭니다. 또한 예방 목적으로도 사용할 수 있습니다. 이것은 두통을 없앨뿐만 아니라 많은 약물보다 면역 체계를 강화시키는 데 도움이됩니다.
- 페퍼민트는 두통을 완화하는 데 도움이되는 훌륭한 진정제입니다. 건조한 박하의 숟가락을 200ml의 끓는 물에 부어 10-15 분 동안 끓이도록하십시오. 약을 사용할 준비가되었습니다.
- 휴식. 두통의 일반적인 원인은 스트레스입니다. 긴장을 풀어보십시오. 쾌적한 음악을 듣고, 즐겁고, 꿈꾸며, 전환하는 것에 대해 생각하십시오. 이것이 당신 특유의 것이라면 명상이 도움이 될 것입니다.
- 헤어 브러시 머리 껌, barrettes, headbands에서 제거하십시오, 다른 방향에있는 머리를 빗으십시오. 천연 재료 (목재, 천연 칫솔모)로 만든 넓은 와이드 브러시가 이에 적합합니다. 머리를 빗질 할 때, 치아로 가볍게 누르십시오. 반원형 운동을하십시오. 구부리십시오, 당신의 머리를 아래로 낮추고 당신의 머리를 잘 솔질하십시오. 이렇게하면 혈액 순환을 좋게하고 따뜻함을 느끼게되며 통증이 사라집니다.
- 수면과 휴식. 누울 수 있으면 괜찮아. 편안한 자세를 선택하고 눈을 감 으십시오. 잠들 수 있습니다. 꿈속에서, 몸은 쉬고, 이완한다. 짧은 수면조차도 상당한 경감을 가져옵니다.
- 마사지 두통으로 무엇을해야하는지에 대한 질문에 동양 의학의 의사들은 완벽하게 답을 알고 있습니다. 고대 시대에도 사람들은 인체의 특정 지점과 부분에 미치는 영향이 구제를 가져 오거나 중대한 해를 입힐 수 있음을 알아 챘습니다.
마사지는 피로를 풀어 주며, 이완을시켜 두통을 없애줍니다. 당신은 유능한 마사지 치료사의 서비스를 사용할 수 있으며, 당신은 혼자서 간단한 마사지 움직임을 마스터하고 적합한 단지를 선택할 수 있습니다.
셀프 마사지를 할 때 몇 가지 기본 규칙을 기억해 두는 것이 좋습니다.
- 자기 마사지는 통증이나 불편 함을 느끼면 안됩니다.
- 움직임은 가볍고 부드러워 야한다.
- 마사지 후에는 즉시 행동으로 복귀하지 않는 것이 좋습니다. 잠시 휴식을 취하고 누워있을 필요가 있습니다.
모든 마사지는 임산부에게 금기입니다. 태아의 성장 과정에서 해골의 뼈가 이동하고 결과적으로 활성 점도 바뀝니다. 임산부의 신체는 예측할 수 없습니다. 모든 것은 전문가의 엄격한 통제하에 만 이루어져야합니다. 그렇지 않으면 혜택 대신에 여성과 태아에게 해를 끼칠 수 있습니다.
간단한 자기 마사지 기법
세션을 시작하기 전에 손을 함께 문질러서 따뜻하게해야합니다.
손을보고, 손바닥을 아래로 내리고 엄지 손가락을 최대로하십시오. 엄지와 집게 손가락 사이에 형성되는 일종의 삼각형으로 중심을 결정하고이 지점을 한 손으로, 두 번째로 마사지합니다. 운동은 가볍고, 절차로서의 압력을 증가시켜야합니다. 한 손에 1 ~ 2 분이면 충분합니다.
머리 마사지
누워, 머리를 기울이고 이마를 문지 르십시오. 먼저 위에서 아래로 목을 짚고, 그 반대도 마찬가지입니다.
- 머리 꼭대기를 마사지하십시오. 움직임은 마른 모발 세척을 연상시킵니다. 너무 세게 누르지 않아야합니다. 운동 중에는 쾌적한 보온해야합니다. 이것은 혈류가 강해지고 혈액이 혈관을 통해 자유롭게 순환 함을 나타냅니다. 노출 지속 시간 5-7 분.
- 대칭 영역의 사원에 4 개의 손가락 끝을 놓습니다. 원형 운동으로 피부를 문질러 서, 마치 중심에서 눈으로 나선형으로 움직이기 시작하십시오. 3-5 분 동안 계속하십시오.
- 똑같은 가벼운 움직임을 가진 사원의 같은 위치에있는 손가락은 머리 뒤쪽의 머리카락 경계를 따라 귀고리를 따라 움직입니다. 몇 가지 접근법을 취하십시오.
- 엄지와 검지로 귀의 귓볼을 마사지하십시오. 움직임은 부드럽고 가벼우 며 절차에 따라 압력이 증가합니다. 손가락을 대칭 영역의 귀 뒤에 놓고 머리 전체에 손가락을 펴십시오. 손가락을 15-20 초마다 움직여서 가벼운 원형 움직임. 머리 위로 가서 양쪽 반쪽을 동시에 마사지하십시오.
- 손가락으로 구부린 채로 팬처럼 구부리십시오. 딱딱하고 부드러운 움직임으로 두피를 누르고 손가락의 위치가 끊임없이 바뀝니다. 압력은 충분히 강해야하지만 고통스럽지 않아야합니다. 후두 덩어리를 마사지하십시오. 처음 몇 초 동안 불편 함이나 통증이 느껴지고 목 근육에 과도한 부담이 있음을 나타냅니다. 후각 결절은 그들의 부착 장소입니다.
- 척추의 측면에는 두 개의 근육, 경련이있어 종종 두통을 일으 킵니다. 부드럽게 그리고 쉽게 마사지하여 아래에서 위로 이동하십시오. 이것이 칼라 영역이기 때문에 매우 조심하십시오. 그리고 신경 종말과 신경총이 풍부합니다.
- 앞뒤로 머리를 누른 다음 옆으로 밉니다. 이렇게하려면 한 손을 이마에, 다른 한 손을 머리 뒤쪽에 놓고 머리를 쥐어 짜십시오. 손을 편안하게하고 나면 몇 초 동안 온기와 통증이 현저히 줄어 듭니다. 귀 뒤에서 손을 움직이고 압력을가하십시오. 각 방향으로 운동 3-5을 반복하십시오.
결론적으로 머리에 손을 대고 스트로크를 약간하면서 머리를 약간 늘릴 수 있습니다. 셀프 마사지 한 후 5 ~ 10 분 정도 휴식을 취하고 쾌적한 것을 생각한 다음 일을하십시오.
무엇이 도움이 될 수 있습니까?
- 압축은 통증과의 싸움에서 또 다른 도우미입니다. 이것은 오래되었지만 매우 효과적인 방법입니다.
응용 프로그램의 기능은 압축의 온도입니다. 욱신 거리는 두통이있는 경우에는 압축 된 것을 사용하는 것이 좋습니다.
- 에센셜 오일. 그들은 오랫동안 신체가 자극에 반응하도록하기 위해 후각 수용체에 영향을 미쳤습니다.
수세기 간 경험 한 경험에 따르면 아몬드, 유칼립투스, 박하, 라벤더의 에센셜 오일은 두통을 완전히 완화하고 혈압을 정상화하며 수면을 개선합니다. 오일은 피부에 바르거나 증기 형태로 흡입 할 수 있습니다. 에센셜 오일 - 마사지에 큰 도움이됩니다.
- 계피 이 향신료는 거의 모든 부엌에 있습니다.
심한 두통 들어, 계피 스틱을 문질러, 약간의 끓는 물을 추가, 사우어 크림의 일관성에 저어. 이마와 사원에 혼합물을 바르고 10-15 분 동안 방치 한 다음 따뜻한 물로 헹굽니다. 고통은 분명히 물러날 것입니다.
- 아몬드는 자연 통증 완화제입니다.
또한, 그것은 전신에 유용한 일련의 요소를 포함합니다. 당신은 단지 몇 가지 견과류를 먹을 필요가 있으며, 당신은 상당한 경감을 느낄 것입니다.
- 장뇌 기름은 종종 두통으로 고생하는 사람들에게 좋은 방법입니다.
1 : 1 암모니아와 장뇌의 비율로 혼합하십시오. 통증의 첫 징후에서이 혼합물의 증기를 흡입하십시오. 또한 항아리는 예방 조치로 직장에서 열어 둘 수 있습니다. 중요한 단점은 특이한 냄새입니다.
0.5 리터의 디저트 와인에 잘게 잘게 썰거나 강판으로 갈린 레몬 1 개와 1 개의 tsp를 넣으십시오. 여보 두통이 있다면 1-2 스푼 정도면 충분합니다. 의미합니다. 몸은 포도당으로 빠르게 포화되고 포도주는 혈관 경련을 없애줍니다.
이 과일의 기적적인 힘을 느끼기 위해서, 조각에는 약간의 소금이 필요하고 따뜻한 물을 마셔야합니다. 이 방법을 자주 사용하는 사람들은 걷거나 5 분 동안 복용 후 다른 활발한 활동을 취하는 것이 좋습니다. 그러면 휴식을 취해야합니다.
예방 방법
두통을 완화하는 방법에 대한 질문이 정기적으로 발생하고 약을 먹고 싶지 않거나 원하지 않는 경우 다음과 같은 조리법이 사용됩니다.
- 빈속에 정기적으로 1 tsp 따뜻한 물 한 잔 마셔. 벌꿀과 2 tsp 사과 사이다 식초;
- Aronia 주스는 또한 좋은 예방입니다. 2 큰술을 가져 가라. 식사 15-20 분 전. 이렇게하면 두통을 없애고 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.
두통은 심각한 질병의 징조가 될 수 있습니다.
스파크처럼 번개가 사원을 관통하고 눈에 보이지 않는 손으로 머리와 이마의 뒷부분이 움츠 리게됩니다. 아마도이 증상은 모든 사람들에게 친숙 할 것입니다. 조만간 모든 사람이 고통을 경험하기 때문입니다. 그것은 단기간의 통증 일 수 있으며, 길고, 몇 시간 또는 심지어 며칠 동안 멈추지 않을 수 있습니다. 인류의 절반 이상이 끊임없이 그것에 직면 해 있습니다.
두통 증상은 우리 각자에게 친숙합니다.
두통은 다른 사람들보다 가장 흔합니다. 이것은 전염성 또는 다른 질병의 징후, 스트레스, 기상 변화, 자기 폭풍 등과 같은 환경 자극에 대한 반응 일 수 있으며 뇌종양과 같은 심각한 질병의 원인 일 수도 있습니다.
이 문서에서는 두통, 분류, 결과, 치료 방법의 가능한 원인의 선택, 그리고 가장 중요한 것은 - 그렇게 많은 사람들을 귀찮게하는이 빈번한 현상의 예방.
질병에 대한 일반적인 설명
왜 두통? 이 질문은 그것을 경험 한 모든 사람들을 걱정합니다. 별로 흥미롭지는 않지만 내 머리에 상처를줍니다. 아시다시피, 머리 속에는 뇌가 있습니다. 따라서 많은 사람들은 그것이 상처 받았다고 생각합니다.
그러나 뇌의 신경 조직에는 통증 수용체가 없습니다. 간단히 말해서 두개골, 혈관, 근육, 신경, 눈, 피하 조직, 점막 및 비강이 손상을 입을 수 있으며 거기에는 민감한 수용체가 있습니다.
통증은 화학적, 기계적 또는 열 자극에 의해 영향을받을 때 발생합니다.
모든 영역에 문제가있을 수 있습니다.
심한 통증은 두개골 내부 또는 외부에있는 혈관의 팽창 또는 수축으로 인하여 발생할 수 있으며, 또한 두개 내압의 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 두통은 200 가지이며 그 원인은 다릅니다. 그러나 실제로 두통의 형태는 훨씬 더 많습니다.
메스꺼움, 발열, 현기증이 두통과 관련이 있습니다. 통증의 진단 및 기원은 이러한 증상이 존재하는지 여부에 달려 있습니다.
두통 분류
두통은 일차 및 이차 일 수 있습니다. 그 차이점은 무엇입니까?
원발성 두통은 질병입니다.
이차는 다른 질병 (고혈압, 골 연골 증)을 수반하는 증상입니다.
그건 그렇고, 가장 일반적인 기본 두통.
두 번째 두통은 질병의 징후로 나타납니다.
우리는 두 번째 두통 (다른 질병의 증상)의 주요 징후를 제시합니다.
- 첫째, 통증이 2 차적인 경우 급성 호흡기 바이러스 감염의 증상, 고혈압이 합류합니다. 고혈압 환자는 목욕 후 두통이 발생할 수 있습니다.
- 둘째로, 보조적인 두통은 갑자기 나타나고 주요 질병이 치료됨에 따라 사라집니다. 보조적인 두통의 또 다른 징후는 조정, 발화, 경련 등의 장애입니다.
의학 분야의 모든 종류의 연구에도 불구하고 의사는 여전히이 통증의 정확한 원인을 알지 못합니다. 그러나 네 가지 주요 이론이 있습니다.
- 그 중 하나에 따르면, 혈관은 두피에 위치하고 있습니다. 그들이 동맥을 뻗으면 민감한 수용체가 가까이 있기 때문에 통증이 발생합니다.
- 두 번째 이론에 따르면, 통증은 두경부 근육의 압박으로 인해 발생합니다.
- 세 번째 버전에 따르면 두통은 뇌 표면을 가로 지르는 낮은 전기 파의 통과로 인해 발생하는 산소 접근의 변화로 인해 나타납니다.
- 네 번째 버전에 따르면 화학적 불균형이 세포에서 발생합니다.
두통의 증상은 다음과 같습니다.
고대 인도 의학에서이 고통에 대한 흥미로운 시각. 인도에서는 통증이있는 부위에 따라 어떤 장기가 아프는지 알 수 있습니다. 우리는 우리에게 표준이 아닌이 접근 방법에 대해 간략하게 말할 것입니다.
위장이 눈 영역을 만났을 때 : 궤도의 불편 함은 위염, 위 눈꺼풀 위의 염증, 이마의 두통, 궤양을 나타냅니다. 이마가 아프면 통증이 생기면 장에 문제가있을 수 있습니다. 머리의 왕관에 통증이 신장 문제를 알립니다. 머리 뒤쪽의 두통은 요로 문제를 나타냅니다. 성전에서 머리가 아프면, 뇌신경에 대해서.
흥미롭게도 인간의 기질에 대한 두통의 분포. 따라서, 사찰과 왕관에있는 두통은 상상력이 풍부하고 수치스러운 사람들에게 더 흔합니다. 머리가 이마에 상처를 입으면 환자가 점액질로 변할 확률이 높습니다. 그러나 머리의 등이 아프면 우울한 기질을 나타냅니다. 알려진 바와 같이, 순수한 유형의 기질은 드문 경우이므로, 일반적으로 통증이 머리 부분 전체에 걸쳐 결합됩니다.
아이들이 머리 아파요.
두통은 성인에서 더 흔하기는하지만, 어린이는 여전히이 복잡하고 불쾌한 증상의 영향을받습니다. 그들은 호르몬 변화가 있기 때문에 특히 청소년.
여러 가지 요소가 어린이들에게 두통을 일으킬 수 있습니다.
- 유전;
- 머리 부상;
- 박테리아 감염;
- 바이러스 성 감염;
- 건강에 해로운 음식;
- 외부 요인.
중괄호조차도 아이들에게 두통을 일으킬 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
기본적으로 어린이에게서 이러한 통증은 위협적이지 않으며 용납하기 쉽습니다. 그러나 약점, 조정 장애, 언어 장애 등의 증상이 나타나면 긴급한 전문 상담과 입원이 필요합니다.
다른 유형의 두통의 원인과 증상
머리에 통증의 증상이 다릅니다. 호르몬 변화, 외상 후 증후군, 온도 나 화학 물질에 노출 된 상태, 두통은 다른 질병의 징후가 될 수 있습니다.
두통의 유형은 사람의 기질에 달려 있다는 의견이 있습니다.
편두통
편두통이란 소위 원발성 두통을 말하며 이는 질병이라는 뜻입니다. 편두통 같은 통증이 맥동하고, 반쪽에 발생하며, 머리 전체를 덮을 수 있습니다. 아침에 가장 자주 발생합니다. 통증의 힘은 단순히 견딜 수 없으며, 몇 시간 또는 3 일 동안 쉬지 않을 수도 있습니다.
편두통 발작은 매달 발생할 수 있습니다. 아프다고 느끼고 두통이 있으면 편두통 일 수 있습니다. 구토가 그러한 증상과 관련이 있고 환자가 빛과 소음을 견딜 수 없다는 것입니다.
슬프게도, 의사들은 여전히 편두통이 발생하는 이유를 정확히 알 수 없습니다. 호르몬 장애로 인하여 편두통에 노출 된 사람들에게서 매우 활동적 인 뇌간에는 기능 장애가 있습니다.
이것이 사실인지 아닌지는 알려져 있지 않지만 원칙적으로 편두통이 여성의 질병 인 이유를 설명합니다. 결국, 성 호르몬 분비가 약화되면서 임신 기간, 생리 기간 및 수유 기간 동안 발생할 수 있습니다.
반면 편두통은 스트레스, 불면증,식이, 냄새, 심지어 밝은 빛의 결과로 발생할 수 있습니다. 또한 편두통은 유전병입니다.
흥미로운 사실은 편두통이 고대의 치료사에 의해 묘사되었다는 것입니다. 번개의 번개와 같은 고통은 고대 바빌론 논문에 설명되어 있습니다.
두통 긴장.
굵은 글씨로 두통은 긴장감 때문에 발생합니다. 그것은 감정적 인 근육 수 있습니다. 감정적 인 스트레스는 스트레스, 각성, 우울증 등을 말합니다. 근육에 - 목 근육을 과부하시킵니다.
사람은 몇 시간 동안 긴장의 두통을 경험할 수 있습니다. 그녀는 어리 석다, 눌러, 머리 전체를 덮는다. 때로는 운동 후에 더 심해집니다. 단기간이지만 자주 발생하는 두통도 일주일 동안 가능합니다.
자궁 경부 osteochondrosis와 함께 발생하는 두통.
환자가 자궁 경부 osteochondrosis가있는 경우에, 그는 잔소리 두통을 경험할지도 모른다. 때로는 이것이 유일한 환자 불만입니다. 이것은 2 차적 두통으로, 이는 우리가 osteochondrosis의 경우에 질병의 결과임을 의미합니다. 척추 신경의 압박감과 붓기로 인해 머리 뒤쪽에 두통이 생깁니다. 때로는 사원에 통증이있을 수 있으며 심지어는 머리 전체 표면에 통증이있을 수 있습니다.
자궁 경부 osteochondrosis와 두통이 갑자기 나타납니다, 환자들은 종종 두통이 끊임없이 불평. 공격은 최대 10 시간 지속될 수 있습니다. 갑자기 머리가 움직 인 후에 통증이 심해집니다.
메스꺼움과 두통은 osteochondrosis의 확실한 신호입니다. 그러나 그러한 통증으로 구토하는 것이 구호를 가져 오지 않는다는 사실에 주목할 가치가 있습니다. 체온은 무시 무시하게 상승합니다.
매일 두통이있는 환자에서 증상이 계속 증가합니다. 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 두통은 "경추 편두통 증후군"이라고도합니다. 이것은 증상이 편두통과 비슷하기 때문입니다.
osteochondrosis의 결과는 diencephalic 증후군이 될 수 있습니다 - 혈액 순환이 뇌의 특정 부분에서 방해되면. 환자의 동맥압이 상승하면 피부가 창백 해지고 땀을 흘립니다. 이 경우 두통은 통증 수용기에 기계적인 영향을 미치기 때문에 발생합니다.
임신 중 두통.
그들은 여성들이 머리가 아프기 쉽다고 말한다. 이것에 대한 많은 설명이 있는데, 그 중 하나는 호르몬 수준의 변화입니다. 특히 임신 초기에 두통이 자주 발생합니다. 이 경험은 위치에있는 여성의 약 20 %입니다.
그러한 두통의 원인은 전염병, IRR, 고혈압 및 저혈압, 골 연골 증 및 기타 질병에 숨어있을 수 있습니다.
호르몬 변화로 인한 임산부의 두통
임신하는 동안, 신체는 작동을 멈추고, 그것은 2 년 동안 작동합니다. 이것은 임신 3 개월 후 두통의 원인입니다. 대부분의 임신 두통은 편두통과 전술 한 긴장 두통입니다.
긍정적 인 측면 중 하나 : "흥미로운 상황"동안의 두통은 태아에게 어떠한 위협도 제기하지 않지만 임산부는 그 날을 꽤 상상할 수 있습니다.
임신 중 두통의 발생에 대한 외부 요인 중 :
- 불면증;
- 카페인 섭취;
- 차가운 음식;
- 피로;
- 알레르기;
- 다이어트;
- 부족한 물 섭취량.
부상의 결과. 잦은 두통은 두부 손상의 결과 일 수 있습니다. 부상당한 지 수년 동안 교란 될 수 있습니다. 외상 후 증후군의 다른 징후들 중에는 어지럼증, 불안, 혼란이 있습니다.
두개 내압. 두통은 상향 및 하향 모두에서 두개 내압의 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 두개 내 혈종 및 뇌종양에서 이러한 통증의 원인.
그러한 두통의 추가 징후 : 현기증, 구토, 졸음. 그러나 두개강 내 압력은 종양과 혈종의 결과로뿐만 아니라 비만인에서도 증가 할 수 있습니다. 또한 시각 장애가 발생할 수 있습니다.
뇌압이 바뀌면 머리 뒤쪽, 이마와 사원에서 머리가 아파집니다. 이와는 별도로 날씨, 과로 및 스트레스가 변화하는 상황에서 상황이 악화된다는 사실은 주목할 가치가 있습니다.
남성은 대부분 두통의 영향을받습니다.
"남성"두통. 이 통증은 호치온이라 불리는 puchkovoy입니다. 그것은 바람직하게 더 강한 성의 대표자에 의해 영향을 받기 때문에, 그것은 "남성"이라고 불렸다. 이 경우에는 사원뿐만 아니라 이마에도 두통이 있습니다.
그러한 고통은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.
이것은 발작성 통증입니다. 그것은 동시에 발생하고, 강하고 지루하며, 몇 주간 지속됩니다. 재발은 몇 달 또는 몇 년 후에 발생할 수 있습니다.
질병의 더 심각한 과정은 군집 증후군입니다. 뇌하수체 종양에서 발생합니다.
광선 통증의 다른 징후들 중에 :
다른 유형의 두통.
두통은 수막염과 같은 뇌 염증에도 발생할 수 있습니다. 이차성 두통은 때로는 ARVI의 증상 일 수 있습니다. 매우 종종 두통은 급성 두통으로 바이러스 또는 세균 감염의 첫 징후입니다. 그런 다음 졸음, 발열, 식욕 감퇴와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
두통은 다음과 같은 이유로 발생할 수도 있습니다.
- 중독;
- 과용과 약물 부작용;
- 화학 물질 (알코올, 납 등)의 작용;
- 피임약;
- 카페인.
우리가 볼 수 있듯이, 두통이 나타날 수있는 많은 이유가 있습니다. 많은 및 그것의 모양. 주요 내용을 요약하십시오. 우선주의해야 할 것은 원인이 내부 및 외부가 될 수 있다는 것입니다.
- 외부 - 스트레스, 기상 변화, 자기 폭풍, 침략, 과민 반응 등.
- 내부 원인은 다양한 종양, 대사 장애 등입니다.
일반적으로 두통을 수반하는 가장 일반적인 요인은 다음과 같습니다.
- 목 근육 긴장;
- 눈 근육 긴장;
- 임신;
- 월경 전 증후군;
- 고혈압;
- 골 연골 증;
- 발열;
- 공기 부족, 혈액 순환 장애;
- 중독 (예 : 알코올);
- 약물 과다 복용;
- 알레르기;
- 부적절한 영양.
진단
통증이 거의 발생하지 않고 빠르게 진행되면 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 그녀가 오랫동안 걱정된다면 신경 학자의 검사가 필요합니다.
실제로 오늘날 현대 사회에서 진단 할 수있는 방법이 많음에도 불구하고 두통의 본질을 판단하는 것이 다소 어렵습니다. 이것은 여러 가지 형태의 두통이 있기 때문에 긴 과정입니다. 더 나아가서 그것은 또 다른 질병의 증상 일 수 있습니다. 우리는 주요 연구 방법을 열거합니다.
MRI라고하는 자기 공명 영상 (MRI)은 인간의 두뇌 상태를 가장 정확하게 보여줍니다. 전문가의 도움을 받아 전문가가 뇌를보고 교육을받습니다.
- 순환 장애, 비정상적인 두뇌 발달은 전산화 단층 촬영 (CT)을 나타냅니다.
- 자기 공명 혈관 조영술을 통해 혈관 상태를 확인할 수 있습니다.
- 혈압 모니터링을 사용하는 진단 방법은 비록 잠재 성 형태로 발생하더라도 고혈압을 나타냅니다.
- 자궁 경부 척추의 X- 선은 두통으로 이어질 수있는 척추골의 상태를 보여줄 것입니다.
- 혈액 검사는 박테리아 또는 바이러스 감염의 존재를 보여주고 염증을 나타냅니다.
- 또한 두통의 원인을 알아 내기 위해 안구 검사가 필요하며 이는 안저의 변화를 나타냅니다.
때로는 질병의 정확한 진단을 위해 검사 및 기타 전문가가 필요합니다.
혈액 검사는 두통의 원인을 정확히 찾아내는 데 필요할 수 있습니다.
검사에서 신경 병리학자는 두통의 성격, 빈도, 통증,식이 등이 발생하기 전에 발생하는 사건에 대해 질문 할 것입니다. 이 모든 것은 임상 및 실험 연구와 함께 두통, 질병 및 치료 방법의 원인을 정확하게 결정하는 데 도움을 줄 것입니다.
치료 방법
두통이 있다면? 치료할 수있는 방법은 다양합니다. 선택은 질병의 원인에 달려 있습니다.
오늘 두통 약이 많이 있습니다. 그 중에는 잘 알려져 있고 잘 입증 된 약들이 있습니다.
동시에 시장에 더 강력한 태블릿이 있습니다.
이 마약은 고전이되었습니다. 편두통의 경우, triptans는 많은 도움이됩니다. 많은 적합한 약 "Mig." 일반적으로 편두통에 사용되는 약물은 통증을 완화하고 발생을 예방하는 약물로 나뉩니다.
그러나 고통의 가장 작은 징후로 약을 복용 서두르지 마십시오. 어쨌든 모든 마약은 어떻게 든 사람의 내부 기관에 부정적인 행동을합니다. 또한 일부 약물은 중독성이 있으므로 매번 복용량을 늘려야합니다.
약한 두통이 있으면 조용한 통풍이 잘되는 방에 누워 뜨거운 샤워를하고, 아픈 지역 (드라이 아이스 또는 수건에 싸서 얼음 조각을 사용할 수 있음)에서 냉찜질을하고 식초로 문지릅니다. 머리 마사지는 또한 강한 차를 도울 수 있습니다.
담배를 피우거나 마실 수 없으므로 두통이 심해질뿐입니다.
때때로 진통제를 먹을 수 있습니다. 그러나 통증이 자주 발생하거나 매우 오랜 시간 지속되면 신경 병리학 자에게 연락하십시오. 그는 적절한 치료를 처방 할 것입니다. 어떤 경우에는 수술이 필요합니다.
지압 마사지.
지압은 두통에 대처하는 데 도움이됩니다. 그것을 시작하려면 편안한 자세와 편안한 자세가 필요하며 옷은 자유롭고 머리와 목의 이동을 제한하지 않아야합니다.
먼저 스트로크 (약 5 분)로 머리를 긴장시킨 다음 반사점에 직접 노출해야합니다.
긴장을 풀려면 헤드의 표면, 즉 아래에서 위로 크라운에 이르는 운동 방향을 부드럽게 긋습니다. 크라운에 손가락을 대고 머리를 귀와 목쪽으로 마사지하십시오. 그런 다음 - 왕관에서 머리 뒤로, 그리고 맨 끝에서 - 왕관에서 이마에 이르기까지. 머리 전체 표면에 걸쳐 손가락의 끝을 연속적으로 두드려 통증을 완화시킬 수 있습니다.
지압은 두통에 좋습니다.
머리에는 통증을 완화시킬 수있는 많은 포인트가 있습니다. 예를 들어 머리가 이마에 상처를 입으면 특정 지점을 눌러야합니다. 그것을 찾으려면 눈썹 선 위에 4 개의 손가락을 놓고, 정신적으로는 상향 라인의 교차점에서 정신적으로 코를 그립니다.이 지점은 우울증에있는 것처럼 압박 할 때 약간의 고통을 느낍니다. 이 시점에서 마사지하십시오.
사원에있는 두통의 경우, 헤어 라인에서 한 손가락에있는 포인트를 조심스럽게 마사지하십시오. 이 지점을 마사지하는 것은 편두통에도 도움이됩니다.
범프와 홈에 특히주의하면서 머리 표면의 손가락을 누를 수 있습니다. 누를 때 날카로운 통증이있는 경우,이 점은 원형 동작으로 마사지되어야 함을 의미합니다.
치료의 긍정적 효과는 눈의 구석을 마사지합니다. 또한 목, 어깨, 두개골 바닥을 스트레칭해야합니다. 이 마사지는 특히 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 두통과 도움이됩니다. 물론, 지압 전문가를 수행하는 것이 좋습니다. 그리고 두통이 항상 발생한다면 신경 학자와 상담해야한다는 것을 기억하십시오.
두통에서 음악.
독특하고 유쾌하지만 독창적 인 두통 통증 치료 방법은 음악입니다. 두통 음악이 불립니다.
- Mikhail Oginsky의 "Polonaise";
- Franz Liszt의 헝가리 랩소디.
- Ludwig van Beethoven의 Fidelio;
- Felix Mendelssohn의 "Spring Song".
일반적으로 클래식은 사람에게 긍정적 인 효과가 있으며 고통을 달랠 수도 있습니다. 일부 국가에는 편곡의 음악 CD가있어 편두통의 고통을 덜어줍니다. 그러한 음악은 하루 30 분 동안 들려야 할 필요가 있습니다. 긴장을 완화하고 경련을 완화하며 통증을 분산시킬 수 있습니다. 따라서 음악은 고통에 대한 즐거운 치료법입니다.
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예방
많은 사람들은 두통을 없애는 방법에 대한 질문에 괴로워합니다. 그러나 질병을 치료하는 것보다 예방 조치를 취하는 것이 훨씬 쉽습니다. 두통을 예방하는 방법? 성공의 열쇠는 적극적인 생활 방식입니다. 또한 충분한 물을 마시는 것이 긍정적 인 효과가 있습니다.
매일 운동, 조깅, 수영은 몸에 유익한 효과가 있습니다. 편두통 예방을 위해 비타민 B2를 섭취 할 수 있습니다. 그들은 시금치, 달걀, 브로콜리, 견과류가 풍부합니다. 그러나 카페인 섭취를 줄여야합니다.
두통을 피하려면 커피 소비를 제한하십시오.
수면의 질을 분석하고 휴식하십시오. 긴장을 풀고, 서둘러 구원을 얻지는 못하지만, 건강을 크게 망칠 수 있습니다. 건강한 완전한 수면은 몸의 힘을 주며 두뇌는 휴식을 가져온다는 것을 기억하십시오. 편안한 베개와 침대를 관리하십시오. 신선한 공기를 잊지 마라, 그 부족은 두통을 유발한다.
특히주의 - 다이어트. 더 신선한 채소, 과일, 규칙적인 식사는 두통의 가능성을 최소화합니다. 훈제 식품에서 패스트 푸드 및 기타 "해로운"음식을 거부하는 것이 좋습니다. 이것은 그림을 저장하고 두통의 발생을 방지하며 신체에 긍정적 인 효과를줍니다.
두통을 앓고 있다면 치즈, 겨자, 돼지 고기, 바나나, 콩류, 견과류, 심지어 초콜릿 소비를 포기하거나 최소한 줄여야합니다. 다이어트에 항상 철분이 충분한 지 확인하십시오.
동시에 스트레스를 피하고 가능한 한 빨리 나쁜 습관을 포기하도록 노력하십시오. 결국, 그들은 두통의 빈번한 원인입니다.
전통적인 치료 방법
두통에 대한 민간 요법은 훌륭합니다. 우리는 그들 중 일부에 대해 말할 것입니다. 그러나 비정상적인 두통은 여러 가지 심각한 질병의 징조가 될 수 있으므로 의사와 상담해야한다는 점을 기억하십시오.
양배추 잎 - 두통을 다룰 시간이 검증 된 방법
1. 압축 된 포도와 양배추 잎을 고통스러운 곳에 둘 수 있습니다. 원시 감자와 양파의 조각에서 압축은 또한 도움이됩니다.
2. 초본 차는 진정 효과가 있습니다. 발레리안, 린든, 박하, 세이지 - 모든 약초가 통증 치료에 도움이 될 것입니다.
3.이 질병에 대한 우수한 민간 요법은 에센셜 오일입니다. 베개에 라벤더, 민트 또는 로즈마리 오일 1 ~ 2 방울은 멋진 꿈과 휴식을 보장합니다. 기름은 또한 위스키에 문질러 질 수 있습니다.
4. 긴장 두통이 걱정된다면, 요가, 휴식, 스파 절차 및 신체에 편안한 영향을주는 다른 절차가 도움이 될 것입니다.
5. 두통을 제거하려고하면 차가운 젖은 수건으로 머리를 감싸면서 다리를 뜨거운 물로 분지로 내릴 수 있습니다.
6. 두통 치료를위한 민간 요법은 호박색입니다. 이 돌 목걸이를 착용하면 통증을 줄일 수 있습니다.
7. 치유력과 벨 울림으로 유명합니다. 그는 머리를 포함한 많은 고통을 없앨 수 있습니다.
8. 뇌의 혈관 경련은 화란 국화를 완화시킬 수 있습니다. 약국에는 약과 팅크가 있지만 신선한 시트를 사용할 수도 있습니다.
9. 머리 질병에 대처하는 것이 도움이 될 것입니다. 따라서 로즈마리는 스트레스로 인한 고통을 줄여줍니다.
10. 눈에 신선한 오이의 원에서 가면은 고혈압의 증후로 나타나는 두통을 효과적으로 제거하는 것을 도울 것입니다.
11. 이완 민속 법 : 한 손을 머리 뒤쪽에, 다른 한 손을 태양 신경총에, 눈을 감고 약 20 분 동안 생각해야합니다. 좋은 도움과기도 또는 만트라. 이것은 통증을 분산 시키는데 도움이 될 것입니다.
12. 신 레몬 껍질이 사원에 붙어있다. 시간이 지나면 그곳에 한 자리가 형성되고 고통이 가라 앉습니다.
13. 소금 압축 : 물 1/2 리터에 소금 한 스푼을 넣고 용액에 모직 천을 적시고 허리에 씌우고 감싸십시오. 치료 과정은 1 주일입니다.
프로 폴리스 팅크 : 프로 폴리스 4 티스푼을 알코올 100 그램에 녹인다. 응접 복용량 : 빵에 40 방울.
15. 3 일간의 금식과 관장은 때로는 두통을 일으키는 창자의 청결을 도와줍니다.
16. Hypericum의 주입 : 두 스푼의 허브가 끓는 물 한 잔을 부어 30 분간 방치합니다. 하루에 두 번 100g을 마 십니다.
17. 머리 뒤통수에 두통이 있으면 다음과 같은 민속 방법을 사용할 수 있습니다. 유리에 이마를 기울여 자세를 취하십시오.
18. 사원에 붙인 양파는 고통을 덜어 줄 수 있습니다.
19. 오렌지 약은 주황색이다. 잘게 잘린 오렌지 0.5 킬로그램과 잘게 잘린 와사비 뿌리 ½ 컵을 섞는다. 설탕 1 킬로그램과 화이트 와인 1 리터를 더하십시오. 혼합물을 수 욕조에서 삶아. 복용량 : 60g 식사 후 2 시간.
20. 1 분 동안의 귓볼 마사지.
두통은 사람의 안녕에 대한 불쾌한 자극입니다. 그것은 심각한 질병을 알릴 수 있습니다. 고통을 무시하지 마십시오. 흔히 발생하거나 비정상적인 경우 의사와 상담하십시오.
글쎄, 일반적으로 아무 것도 당신의 인생 계획을 위반하지 않는다고해도. 머리와 마음이 항상 맑아지기를 바랍니다. 기억하십시오 : 건강하다는 것은 건강합니다...